讀書后寫讀后感是一個回顧與思考的過程，從中我們可以更好地理解和把握作者的意圖和思想。接下來是一些讀后感的范文，希望對大家有所幫助和啟發。
跳水讀后感心得（專業18篇）篇一
我鄙視水手的行為！
這件事不是猴子一手造成的嗎？不是的，真正的罪魁禍首其實是水手！沒錯，就是文中不常出場的水手。如果不是他們不經意間的一笑，猴子能那么猖狂那么放肆嗎？如果不是他們不經意間的一笑，孩子能氣急敗壞，不顧一切地追猴子嗎？如果不是他們不經意間的一笑，能把孩子推向生與死的交界線嗎？這根本不是笑，這簡直是變向的謀殺，像給花兒在中午澆水一樣。他們不經意間的一笑，是在暗暗地為兒子助興，是在暗暗地把孩子推向死亡。太可惡了！我想，這就是傳說中的“笑里藏刀”吧。
當然，這也是給我的警示！
不經意的一笑，其實是一種很有威力的'兇器。我一定不要像水手那樣不估計后果地助紂成虐。上學期，我們班吳宇銘和郭倚嘉鬧別扭，如果不是有些同學在旁邊湊熱鬧，他倆根本不會打起架來。所以，我一定不要做一個像水手一樣總是起哄的人。
當然，我也不能學猴子，他嘩眾取寵的行為是可恥的！如果不是他把玩笑開得那么大，孩子也不會不顧一切地想挽回面子。所以，水手和猴子都是導致這件事發生的罪犯！
同時，孩子自己也有責任，我想對他說：你以后一定要冷靜，不能沖動，做事要三思而后行，記住沖動是魔鬼，我想這次你就因為你的沖動險些喪生，看你長不長記性。
還好在那危急關頭，機智果斷的船長出現了，救下了孩子。船長的行為告訴我，做什么事情都要沉著冷靜，只有這樣才能找到真正有效的解決方法。
這篇文章給我了不少啟發，我真好好地感謝本文作者，大文豪――列夫?托爾斯泰。
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跳水讀后感心得（專業18篇）篇二
《小貓跳水》這個故事講的是：小貓美美打扮的漂漂亮亮的去找好朋友小黑一起散步。它們經過小河時，小黑發現河里有許多魚，就跳下去想捉給美美吃。可它忘了自己不會游泳，嚇得手忙腳亂，在水里掙扎起來。鴨大媽聽見了，連忙趕過來救了小黑。
小黑想在漂亮的美美面前表現一番，結果卻差點丟了性命。
讀了這個故事我明白了：人不管做什么事情，都要量力而為，不要自不量力。不要像小黑一樣，貓想吃魚，應該拿魚竿去釣魚而不是跳下水去捉。
友善的水老鼠，熱心的鼴鼠，穩重的獾先生，它們友好團結，樂于助人，為了幫助愚蠢但本性不壞的蛤-蟆，三只柳林里的小動物為我們演繹出了友誼的可貴和溫馨。
這本書一部份講的是：鼴鼠初春的時候到地上來，走到小河邊，看見一個黑乎乎的洞口，便走了進去，從此，它和水老鼠成為了形影不離的好朋友。水老鼠敦厚老實，在朋友有困難的時候伸出雙手。比如：在鼴鼠受傷的時候幫它包扎傷口，在蛤-蟆進牢房的時候也不忘問上幾句話…‥這些體現出了水老鼠助人為樂的習慣，作者告訴我們：在他人有困難時幫助他們，就能取得友好的信作，讓友誼更加牢固。
跳水讀后感心得（專業18篇）篇三
我鄙視水手的行為！
這件事不是猴子一手造成的嗎？不是的，真正的罪魁禍首其實是水手！沒錯，就是文中不常出場的水手。如果不是他們不經意間的一笑，猴子能那么猖狂那么放肆嗎？如果不是他們不經意間的一笑，孩子能氣急敗壞，不顧一切地追猴子嗎？如果不是他們不經意間的一笑，能把孩子推向生與死的交界線嗎？這根本不是笑，這簡直是變向的謀殺，像給花兒在中午澆水一樣。他們不經意間的一笑，是在暗暗地為兒子助興，是在暗暗地把孩子推向死亡。太可惡了！我想，這就是傳說中的“笑里藏刀”吧。
當然，這也是給我的警示！
不經意的一笑，其實是一種很有威力的兇器。我一定不要像水手那樣不估計后果地助紂成虐。上學期，我們班吳宇銘和郭倚嘉鬧別扭，如果不是有些同學在旁邊湊熱鬧，他倆根本不會打起架來。所以，我一定不要做一個像水手一樣總是起哄的人。
當然，我也不能學猴子，他嘩眾取寵的行為是可恥的！如果不是他把玩笑開得那么大，孩子也不會不顧一切地想挽回面子。所以，水手和猴子都是導致這件事發生的罪犯！
同時，孩子自己也有責任，我想對他說：你以后一定要冷靜，不能沖動，做事要三思而后行，記住沖動是魔鬼，我想這次你就因為你的沖動險些喪生，看你長不長記性。
還好在那危急關頭，機智果斷的船長出現了，救下了孩子。船長的行為告訴我，做什么事情都要沉著冷靜，只有這樣才能找到真正有效的解決方法。
這篇文章給我了不少啟發，我真好好地感謝本文作者，大文豪——列夫·托爾斯泰。
跳水讀后感心得（專業18篇）篇四
我一直想從一篇短小精練的文章中，尋找人類的機智和勇敢，讀《跳水》一文，真有如愿以償之感。
作品的構思新穎，人物刻畫生動，情節發展曲折，富有變化，出人意外，引人入勝。其中，最令我激動的是人的尊嚴。作者贊美了人的尊嚴，作者是偉大的。
船長的兒子十二歲，受到猴子的戲弄，水手們的嘲笑，是難以忍受的，這是一個孩子勇敢地在維護人的尊嚴。
猴子生性機靈，動作異常敏捷，它爬險攀高有本領，爬上船的桅桿頂端不費吹灰之力。然而孩子呢，竟然和猴子比試，甚至連猴子也要“用后腳鉤繩子”的地方，他也敢徒手“奮然而行”。這就是他自尊自信的表現，這就是孩子的性格，這種性格會是人不屈服于任何困難，因而使人成了唯一的世世代代與自然爭斗的萬物之靈，成為自然的主人。
這種百折不撓、萬死不辭的人，在某種特定的環境中，為維護尊嚴，會爆發出令人驚訝的勇氣，哪怕是鋼刀架在脖子上，也能視死如歸。這就是人的勇敢！人的尊嚴！
船長能在電光火石的一瞬間，臨危不懼，鎮定非凡，想出了一個盡善盡美的決定聰明的妙計——命令孩子跳水，這是人類智慧的火花在閃爍，是值得歌頌的。船長威嚴莊重，機智果斷的精神，令人折服。
人的智慧的勇敢，推動人類社會不斷發展并走向昌盛！船長的智，孩子的勇，這是人類最高貴的品質，作者用藝術的筆來謳歌，是多么富有感染力啊！它震撼著我們的心靈，召喚著我們奮發向上。
跳水讀后感心得（專業18篇）篇五
近日，我有幸觀看了電影《跳水》，這部影片講述了一位跳水運動員的成長故事。通過觀影，我不僅領略到了跳水運動的魅力，更加深刻地感受到了努力奮斗和自我超越的偉大意義。以下是我對這部影片的心得體會。
首先，影片中展現的跳水運動讓我對這項體育項目有了全新的認識。之前我只是知道跳水是一項高難度的運動，但并沒有真正了解其中的技術要求和精妙之處。而通過《跳水》這部影片，我終于明白了跳水是一門融合了力量、柔韌和平衡的藝術。每一個動作都需要運動員做到力量有勁、姿勢美觀、時間控制得當，才能獲得最高分數。從影片中可以看出，跳水運動要求運動員克服恐懼心理，不斷訓練身體素質，做到技術爐火純青。這讓我對跳水運動產生了濃厚的興趣，也讓我對跳水運動員們的奉獻和努力表示由衷的敬佩。
其次，影片通過主人公的成長故事展現了努力奮斗和自我超越的偉大意義。主人公張心在跳水這個領域一直是一名優秀的運動員，但在一次比賽中的失敗使其心灰意冷，甚至想要放棄跳水。然而，張心在隊友和教練的幫助下重新找到了對跳水的熱愛，并決心投入更多的努力來提升自己。影片中的訓練場景讓人印象深刻，張心為了更好地掌握技術，他不惜冒著寒冬下水訓練，一次又一次地糾正動作，不斷追求更高的標準。這種無私奉獻和對夢想的執著非常感人，也讓我深刻地認識到成功都是要付出努力和汗水的。
進一步，影片通過張心與隊友之間的相互幫助和支持，展現了團隊合作的重要性。跳水是一項團體項目，團隊中的每個人都有自己的角色和任務。在比賽中，隊友之間要緊密配合，才能取得好成績。影片中的張心始終將團隊利益放在首位。他不僅在訓練中互相學習，相互鼓勵，還在比賽中以身作則，為隊友加油助威。這種團隊精神的力量讓整個團隊變得更加強大，并且讓我明白到一個人的努力是不夠的，只有團隊的力量才能實現更遠大的夢想。
最后，影片也深深地觸動了我的心靈。張心在比賽中的故事不僅是一個跳水運動員的成長，更是一個人追求夢想和超越自我的過程。看著他在比賽中成功擊敗對手，感受到他內心的喜悅和滿足，我也被激發出了自己追求夢想的勇氣。每個人都有自己的夢想和目標，只要我們勇敢追逐并為之付出努力，就一定可以實現。影片向我展示了一個積極向上的人生態度，讓我在面對困難和挫折時，能夠堅持不懈，勇往直前。
總結而言，電影《跳水》通過展現跳水運動的魅力、主人公的成長故事、團隊合作和追求夢想的意義，帶給我了很多啟發和思考。通過觀影，我明白了努力和付出的重要性，也領悟到了追求夢想的勇氣。希望未來能有更多這樣的電影來激勵人們勇往直前，追逐自己的夢想。
跳水讀后感心得（專業18篇）篇六
《跳水》這篇小說是俄國著名的作家列夫托爾斯泰所著。雖然這是一篇微型小說，但字字句句關聯緊密，細細揣摩，意味聲長。
比如：環境描寫，風平浪靜，看似簡簡單單、平平常常的一個形容詞，不可能與文章有什么重要的關系，其實細細品味，你就會知道這個環境描寫是極其重要的，是這篇文章的一個推動情節的線索，也是小說一波三折的導火索。因為風平浪靜，所以水手們才拿猴子取樂，才會引起后面一連串事情的.發生，這充分體現了作者寫作手法的高妙，著實令人敬佩。
文章中每一個人物，每一個細節都是作者的有意為之，他們是一個整體，形成了人人有關的大環境。比如：水手拿猴子取樂；猴子挑釁孩子，越來越放肆，以至于后來孩子不顧生命危險去取帽子；水手們任由猴子孩子追逐，到達危險境地；船長又逼孩子跳水。一波三折的情節，又人物各自不同的表現串聯，一個接一個，一個伏筆又一個伏筆。
故事是虛構的，但這個故事里的人物又感覺好像就在我們身邊。在我們遇到類似事情的時候，我們往往也會像二十位水手一樣，做個快樂的看客。所不同的是，我們很難像他們那樣在最危險的那刻恍然大悟之后，及時用行動去承擔自己的旁觀不作為之責。
精彩的小說，更精彩的是最后船長和水手們的選擇。
跳水讀后感心得（專業18篇）篇七
在眾多體育項目中，跳水被譽為是最絢麗多彩的體育節目之一。作為奧運會的必修課，跳水比賽深受觀眾的歡迎。在這個火熱的賽季里，我看了一場跳水比賽，這讓我深深地感受到了跳水的魅力，也深刻地領悟到了其背后的精神內涵。
第二段：讓人心潮澎湃的技藝。
跳水比賽的難度可想而知，選手需要兼顧多方面的技能，如身體柔韌性、平衡感、力量、速度等等，這些技能必須相輔相成才能讓選手達到高水平。在比賽中，我看到了選手們完美的技巧和出色的身體控制能力，他們在空中完成多種復雜而激動人心的動作，如翻騰、旋轉、扭曲等等，這些動作猶如鳥兒穿越云層一樣優美流暢。對于普通人來說，跳水比賽不是一般人所能理解的，除了讓我們肅然起敬，也刺激著我們的好奇和熱情。
第三段：敬業的精神與團隊合作的力量。
或許大家都聽說過“精益求精”的名言，而跳水比賽就是這樣一個讓選手們不斷追求卓越的舞臺。通過觀看比賽，我發現選手們都具有強烈的敬業精神和專業精神，他們不斷訓練和調整，力求將每一個動作做到更好，這是一種對比賽和對自己的尊重和愛護。除此之外，選手們之間還有非常緊密的團隊合作，他們不僅互相鼓勵，還相互信任和支持，這些團隊精神也是賽場上的閃光點。
第四段：接觸飛躍的信心和勇氣。
跳水運動員需要付出很大的勇氣和信心才能在多米諾骨牌般的翻騰、旋轉和從高處下跳等動作中不曾犯錯。更令人難以置信的是選手從十米的高處致密透明的水中完成一個姿態優美的動作，這更需要一個人刻意訓練和超越自己的信心和勇氣。許多選手在比賽前也會面臨壓力和緊張，但他們仍然能夠集中精神，展現出他們最好的一面，這是真正的飛躍。
第五段：結論。
總的來說，觀看跳水比賽是一種非常有意義和令人興奮的體驗。這項運動既美麗又危險，選手們需要具備非凡的技藝和精神素質。我們可以從中收獲勇氣，信心和專業，甚至可以用這些精神去影響和改變我們自己的生活。通過這場比賽，我深刻地領悟到了“不斷超越自己，追求卓越”的道理，這也給了我更多的勇氣去面對生活中的挑戰。
跳水讀后感心得（專業18篇）篇八
雖說我已經不是第一次拜讀列夫·托爾斯泰的《跳水》一文了，可是每一次的閱讀總是給我留下不一樣的感受。
事情記敘了在一艘正在返航的環游世界的帆船上，那一天，天氣晴朗，人們的心情都很不錯，尤其是一只猴子，鉆來鉆去，模仿人的動作，惹得大家哈哈大笑。但機靈的猴子顯然知道人們在那它取樂，便更加放肆起來。猴子竄到船長的兒子面前，拿了他的帽子，帶在自己的頭上，爬上了桅桿的第一根橫木，并試圖用爪子撕爛、用嘴咬爛小孩子的帽子。
而小孩子在憤怒和沖動的促使下，顯然是忘卻了恐懼和桅桿上的危險，給猴子惹著爬上了桅桿的頂端去那帽子。但在桅桿的頂端卻害怕了，不敢移動。這時候，他的父親——船長，正要用槍打海鷗，發現自己的孩子在桅桿上，便用槍逼著他，跳下了桅桿，墜入了大海，40秒鐘后被水手們救起了。
整個故事中，我覺得最形象滑稽得還要數猴子在船上都大家開心的那一段，在這個自然段中將淘氣的猴子作為重點進行了描寫，從段落的字里行間均可體會到猴子的那種淘氣，然后由淘氣轉為的放肆的心理變化，這也為后面的記敘打下了伏筆。
整個故事中，最使我感到驚心動魄的還要數孩子爬上桅桿去摘帽子的那一段，在這個自然段中對于孩子、猴子以及圍觀者的心理變化和神態變化刻畫都表現得淋漓盡致，使我讀起來都仿佛是在那艘大帆船上。“張開胳膊”、“搖搖晃晃”等幾個詞語充分的表現了孩子在桅桿頂端的形態、動作，讀起來更加生動了。
前面的形象滑稽、驚心動魄還不足以事，因為在后面的段落中刻畫了一個在中我最佩服的人，那就是船長。這個船長在面臨著一個十分緊迫的突發事件是，仍然可以果敢斷絕而優柔寡斷。試想，如果當時船長在遲疑一段，甚至是一秒鐘，孩子就有可能掉在甲板上，而也就是這偉大的“一秒鐘”，船長的果敢和機智，充分的表現他了遇事不驚、沉著冷靜、果敢斷絕的良好精神品質。
讀完課文，我受益匪淺，雖然只寫了一點，但有一些東西還是令我模棱兩可，不知如何去說。但是從課文中我明白了一個深刻的道理，一個面對突發事件能夠遇事不驚，沉著冷靜，果敢斷絕的人，不敢斷言會多么多么了不起，但是這樣持之以恒必定會以來成功。
跳水讀后感心得（專業18篇）篇九
海員跳水是一項非常危險的工作，在執行任務的時候必須非常小心謹慎。根據海員跳水員的經驗和訓練，下面將從認真準備、合理規劃跳水計劃、確保個人安全、保持鎮定和集中注意力和隨時做好準備五個方面來談談海員跳水的心得體會。
一、認真準備。
在跳水前，一定要認真準備。首先，需要先了解工作的環境和任務，并進行必要的準備工作，確保工具和器材的完好無損和工作狀態。其次，要評估和檢查各種跳水風險，對可能出現的問題和風險制定應對措施。最后，還要確保自己身體狀況良好，適應跳水工作的環境和要求。
二、合理規劃跳水計劃。
根據任務和環境，需要合理規劃跳水計劃，安排好每一步，以確保完成任務的安全和有效性。首先，必須制定跳水方案，包括跳水員的位置以及跳水員和墨鏡垂釣器材的狀態。其次，必須完善的跳水動作。最后，要確保跳水的安全性，如氧氣量、遏制呼吸等。
三、確保個人安全。
在進行跳水工作的時候，海員們需要確保自身的安全。除了規定的安全措施外，還需要注意以下幾點：首先要完美的裝備和穿戴，確保不受寒冷水的傷害，其次借助找一個穩定安全的點作為基準點，隨時聯系其他人員；最后，注意自己的體力和反應速度，以便應對任何潛在的情況。
四、保持鎮定和集中注意力。
跳水難度大，需要跳水員保持鎮靜和集中注意力，為跳水做好準備。在跳水之前，需要進行一些遞減的體育練習，以幫助打破所有強壯的肌肉和緊張的神經，以全力以赴的躍入海洋。在水下行動時，要時刻保持警覺，發現任何危險的跡象，做好防御措施。
五、隨時做好準備。
海員跳水是一項非常危險的工作，隨時可能出現意外事故，因此跳水員必須時刻保持警惕和關注周圍的環境。在進行跳水工作前，必須了解自己的任務和環境，根據需要制定相應的跳水計劃和措施。此外，對于任何可能影響工作安全的因素，都應該保持高度警惕，并隨時做好準備，以確保跳水工作的安全和有效性。
總之，海員跳水是一項非常危險的工作，但對于許多海員來說，這仍然是他們不可或缺的工作。通過認真準備，合理規劃跳水計劃，確保個人安全，保持鎮定和集中注意力以及隨時做好準備等措施，跳水員可以更好地應對海洋環境和任何可能的風險和意外。只有這樣，才能確保跳水工作的安全和有效性。
跳水讀后感心得（專業18篇）篇十
跳水是一項技術高度要求的水上運動，需要運動員在短暫的時間內完成各種翻騰、旋轉和入水的動作，并保持良好的水性姿態。作為跳水教練，我深知在培養優秀跳水運動員的過程中面臨的挑戰，包括個體差異、技術要素、心理素質等方面的把握。然而，經歷多年的教學實踐與輔導，我不斷總結出一些經驗和心得，以幫助跳水隊取得更好的訓練效果。
第二段：培養良好的基本功和技術要素。
跳水是一項依靠技術和身體素質的運動，因此，培養良好的基本功和技術要素是非常重要的。在訓練中，我注重運動員的動作準確性和穩定性，幫助他們建立正確的動作模式，并通過有針對性的練習強化技術細節。同時，我鼓勵運動員在培養基本功的同時，不斷挑戰自己，嘗試更加復雜的動作和組合，以提高他們的技術水平。
第三段：培養良好的心理素質。
心理素質對于跳水運動員來說同樣至關重要。在跳水訓練中，運動員需要面對高度和速度的挑戰，保持穩定的心態和集中的注意力。作為教練，我注重與運動員的溝通和交流，幫助他們建立自信和積極的心理狀態。同時，我也鼓勵運動員通過冥想、呼吸等方法，提高他們的專注力和抗壓能力，以應對比賽的各種不確定性。
第四段：靈活運用不同的訓練方法。
在跳水訓練中，靈活運用不同的訓練方法是取得良好效果的關鍵之一。除了日常的基本功訓練外，我還利用模擬比賽的方式，提高運動員的比賽技巧和應變能力。此外，運用視頻分析和跟蹤技術，我能更好地發現和糾正運動員的問題，及時調整訓練計劃，以提高訓練效果。通過運用不同的訓練方法，我能夠更好地滿足不同運動員的需求，促進他們的進步。
第五段：注重營造和諧的團隊氛圍。
跳水是一項個人項目，但是良好的團隊氛圍對于運動員的訓練和比賽發揮同樣重要。因此，作為教練，我注重營造和諧的團隊氣氛。在團隊中，我鼓勵運動員互相鼓勵和支持，幫助他們形成共同的目標和價值觀。同時，我也注重和家長的交流與合作，共同為運動員的發展提供支持和幫助。通過注重團隊的凝聚力和合作意識，我能夠更好地促進運動員的成長和進步。
總結：作為跳水教練，我深知在培養優秀跳水運動員的過程中所面臨的挑戰，但通過培養良好的基本功和技術要素、良好的心理素質、靈活運用不同的訓練方法以及注重營造和諧的團隊氛圍，我能夠幫助跳水隊取得更好的訓練效果。這些經驗和心得也將繼續指導我在跳水教練事業中的持續努力和進步。
跳水讀后感心得（專業18篇）篇十一
作為一名跳水教練，我已經從事這份工作多年了。在這段時間里，我意識到成功的關鍵在于仔細準備，并在教學中遵循一定的規律。在跳水教案的開發和實施過程中，我收獲了許多經驗和智慧，并且取得了良好的效果。在本文中，我將分享我的心得體會，希望能為跳水教練提供一些有用的參考和建議。
在跳水教學中，教案是至關重要的，因為它是指導學生參與課堂活動的關鍵。在開發教案時，我首先會確定學習目標和教學重點，然后將其轉化為具體的課程內容和教學活動。我會仔細研究學生的背景和能力，以確保我的教學活動適合他們的需要。此外，我還會在教學過程中不斷檢查和調整我的教學策略，以確保學生能夠充分理解和掌握所學知識。
在跳水教學過程中，我會積極主動地與學生互動，以幫助他們更好地理解和掌握所學內容。我會通過示范和演示的方式向學生介紹新技能，并幫助他們逐步掌握各項技能。為了使學生在實踐中更加自信，我還會在課堂上安排互動游戲和競賽，以增強學生參與課堂活動的興趣和動力。
第四段：跳水教學中常見問題的解決方法。
盡管我在跳水教學中的教案和教學策略都經過了充分的準備和優化，但仍然會遇到各種問題和挑戰。例如，有時學生可能會感到緊張或不自信，或者可能會遇到技術困難。為了解決這些問題，我會采取針對性的方法，例如個別指導、示范演示、鼓勵和贊揚等。此外，我還會鼓勵學生間相互支持，并為他們提供一種積極的、開放的學習環境。
第五段：結束語。
總之，跳水教學需要教練不斷地反思、實踐和不斷優化自己的教學策略和方法。在跳水教案的開發和實施過程中，我們需要盡可能地了解學生，以提供適合他們的教學方案。同時，我們也需要積極應對各種問題和挑戰，并為學生提供一個積極、開放的學習環境。我希望我的經驗和建議能幫助更多的跳水教練在跳水教學中取得更好的效果。
跳水讀后感心得（專業18篇）篇十二
昨天我們學了一篇課文，名叫《跳水》，作者是俄國的列夫。托爾斯泰。這個故事有許多人物，分別是：船長、他的兒子、猴子和水手們。
我第一遍讀課文的時候，認為猴子把孩子的帽子掛到最高的橫木上的時候，孩子會若無其事地從桅桿上下來。可是他不但沒那么做，反而一鼓作氣地上去摘帽子，這令我驚訝極了。
我現在非常想對那個孩子說：“你當時不應該那么沖動，為了一頂帽子而冒著生命危險爬上最高的橫木。要不是你這次靠運氣，你早就從橫木上掉下來了。而且要不是你父親急中生智救了你，你早就待在上面下不來了。所以希望你下次不要再拿生命當賭博了，而且也不要太沖動了。再說頑皮是猴子的天性，你畢竟還是人，比它聰明，千萬別跟它同等較量。”
跳水讀后感心得（專業18篇）篇十三
跳水是一項需要技巧、耐力和勇氣的運動。作為一名跳水運動員，我從接觸跳水以來，就深深地愛上了這項運動。今天，我來分享一下我的心得體會。
第二段：技巧。
每一項運動都有自己的技巧，在跳水中也不例外。做好起跳的準備和站姿是關鍵。接著是做好轉體動作，彎曲身體讓身體重心前移，準確掌握轉體的速度和力度，以及在空中的姿勢控制。同時，水下滑行也需要掌握好技巧，通過保持身體穩定來降低水下滑行時的水阻力。技巧的掌握是跳水成功的關鍵之一。
第三段：耐力。
跳水必須保持良好的耐力，因為跳水需要大量的訓練和練習才能掌握其技巧。運動員需要不斷地進行反復跳水和訓練，保持身體各部位的協調性。在比賽中，良好的耐力也是取得好成績的關鍵因素之一。
第四段：勇氣。
跳水也需要付出巨大的勇氣。從高臺上跳下需要很多的勇氣和決心。但是，在跳水的過程中，還有很多心理上的阻力需要面對。如失誤后怕打水、在上臺前的緊張、恐高癥等，這些都需要勇氣來克服。勇氣是跳水中不可或缺的一個因素。
第五段：總結。
跳水是一項專業的運動，需要技巧、耐力和勇氣。在練習中要注重細節、注重技巧的掌握，保持良好的身體狀態和耐力。同時，還需要不斷地克服自己的心理障礙，提升自己的勇氣和決心。通過不斷地練習和實踐，我們可以更深入的了解這項運動，發現其中的魅力并且為自己的人生增加更多的美好回憶。
跳水讀后感心得（專業18篇）篇十四
自古以來，跳水一直是人們向往的運動項目之一。無論是技巧還是觀賞性，跳水都展現出了人類的極致魅力。作為一項嚴肅的競技運動，在奧運會上，跳水更是得到了全球的關注。我有幸參加了一次奧運跳水比賽，并在其中獲得了一些心得體會。
第二段：技巧是關鍵。
在跳水項目中，技巧是取得好成績的關鍵。首先，正確的出發姿勢和起跳動作是決定一次跳水是否成功的重要因素。起跳時要保持身體的穩定，配合好肢體的運動節奏，這樣才能獲得足夠的起跳速度。其次，空中動作的執行也是跳水中的難點之一。完成一次完美的空中動作需要準確的身體控制和姿勢調整，時機把握得當，力度適中。最后，進水技巧也需要不斷的訓練和調整。進水時的身體姿勢以及進水角度都會影響到得分。通過反復的練習，我不斷地調整和改進自己的技巧，從而提高了自己的成績。
第三段：調整心態。
除了技巧，心態也是跳水比賽中不可忽視的因素之一。跳水是一項需要高度集中精力和冷靜思考的項目。在比賽前，我會通過深呼吸和放松訓練來調整好自己的心態，保持平靜。在比賽中，我會盡量排除外界的干擾和壓力，專注于每一個動作的執行，并充分相信自己的實力。通過有效的心態調整，我能夠在緊張的比賽中保持冷靜，并發揮出自己的最佳水平。
第四段：團隊合作的重要性。
參加奧運跳水比賽，是一項集體項目。無論是與教練、隊友還是其他隊伍的運動員共同合作，都是取得好成績的關鍵。在訓練中，我與隊友們一同分享經驗、互相鼓勵，通過相互競爭來推動進步。在比賽中，教練的指導和隊友的支持成為我戰勝困難的力量。我們相互信任、相互幫助，共同為團隊爭取更好的成績而努力著。團隊的凝聚力和合作精神非常重要，在奧運跳水比賽中，只有每個人都全力以赴，才能夠取得好成績。
第五段：得與失。
參加奧運跳水比賽，成功與失敗同樣重要。在我的跳水經歷中，我體會到了勝利的喜悅，也深切感受到了失敗的挫折。每一次比賽，不管成績如何，都是一次寶貴的經驗和教訓。正是通過這些得與失的體驗，我更加明白了成績的背后是付出的艱辛和努力。無論獲得什么樣的成績，我都要始終堅持追求卓越的信念，不斷完善自我，積極面對挑戰，才能在未來的比賽中取得更好的成績。
結語。
通過參加奧運跳水比賽，我獲得了很多寶貴的經驗和心得體會。技巧、心態、團隊合作以及得與失，都是我在這項運動中不斷探索和成長的重要因素。我堅信，在未來的跳水之路上，我將繼續努力，不斷提高自己的技術水平，爭取更好的成績。
跳水讀后感心得（專業18篇）篇十五
不知道為什么，最近對列夫托爾斯泰特別感興趣，想起了《跳水》，這是我第一次接觸托爾斯泰，從此這個名字就在我腦海里永久的駐留下來了，無法抹去。在一艘遠航船上，一只猴子搶了船長兒子的帽子，并把它掛在了桅桿上，小孩爬上桅桿去取帽子，當他爬上高高的桅桿，正準備取帽子時，甲板上有人叫了一聲，孩子往下一看，嚇得雙腿發抖，不敢再移動一步，這時船長從船艙里走了出來，手里拿著一把槍，本來是準備打海鷗的，看見這樣的情形，立即用槍對著孩子，要他馬上跳入海里，孩子不解，但還是跳入了海中，20個水手一起跳下，40秒后，他們救起了那個小孩。故事到這兒就結束了，確實剛開始的時候沒看懂是什么意思，慢慢的想，終于明白了。作者給我們留下了一個想象的空間，這個孩子最后有兩種結果，一種是最壞的結果，小孩上船后被老爸訓斥了一頓，從此再也不敢爬上桅桿，也害怕波濤洶涌的大海，一輩子都乖乖的呆在船上，終身碌碌無為。另一種就是孩子這一跳使他從此愛上了大海，愛上了跳水，在爸爸的鼓勵之下他成長為了一名出色的水手，最后他當上了船長，駕駛著他的大船征服了波濤洶涌的大海。
從這個層面，我又想到了中國的教育，現在的中國大多數家庭只有一個孩子，出于對孩子的愛護，家長們總是不許這樣，不許那樣，將孩子置于自己的保護傘下，以為這樣就是對孩子好，長此以久，孩子失去了面對現實的勇氣，遇到困難，第一個想到的就是父母，當他們不得不面對現實的時候才發現自己根本沒有面對現實的能力，這個時候他們才開始面對社會，而社會就像這片大海，不會游泳的人只會被大海淹沒，水性好的卻總是游刃有余，如魚得水。光站在船上你是永遠無法學會游泳的，更別提了解你將要生存的這片大海。所以該放手的時候就放手吧，否則你的孩子有一天就會死在你的保護之下。
跳水讀后感心得（專業18篇）篇十六
近日，我在一次朋友聚會中了解到一個新的運動：聽跳水。聽起來很奇特，但聽了一次跳水后，我發現這是一項很有趣和挑戰性的運動。通過聽聲音來判斷運動員的動作，也讓我對運動員們的體能和技巧有了更深刻的認識。在此，我想和大家分享我的聽跳水經歷和感受。
第二段：跳水的聲音。
我第一次嘗試聽跳水時，最大的挑戰是學會聽出不同動作所產生的聲音。初次聽去，我只能感受到“咚”、“咔”等簡單的聲音，但是隨著不斷練習，我開始能夠分辨出更多細微的聲音變化，如水花濺起的聲音、身體在水中摩擦的聲音等等。在聽跳水的過程中，我更加深刻地了解到運動員們的動作細節，例如旋轉、翻轉、入水的深度等，更加欣賞運動員們的精湛技藝。
第三段：不同跳水項目的特點。
在聽了幾個跳水項目后，我發現各個項目有著不同的聲音特點。單人跳板和雙人跳板的咔嚓聲和水花聲比較明顯，而在10米高臺跳水中，聲音更加嘹亮而有力。不同項目的聲音變化也會受到運動員狀態、技巧和風速等因素的影響，這讓我在練習和觀看時更加關注運動員的表現，對比和分析不同選手的表現差異。
第四段：聽跳水的技巧。
除了需要分辨聲音外，聽跳水還需要一些技巧。首先，要找到適合自己的聽覺位置和角度，最好選在會場或比賽電視直播上能夠看到的位置，同時要在耳邊安置好耳機，避免受到噪音和其他影響。其次，要盡可能集中注意力，專心聽聲音，不要被其他外界信息干擾。最后，要保持耐心和練習。聽跳水是一項需要不斷練習的技能，只有不斷聽、分析和反思，才能逐漸提高水平。
第五段：結論。
通過嘗試和練習，我認為聽跳水是一項極具挑戰性的運動。只有在專注的態度下，才能深入理解并欣賞運動員的精彩表現。跳水作為一項較為冷門的競技運動，但其獨特的聲音和藝術性，讓我對這項運動有了更深層次的認識和興趣。我也期望更多的人可以加入到這項運動中，一起體驗和分享聽跳水的驚險和美妙。
跳水讀后感心得（專業18篇）篇十七
最近，我們讀了一篇文章，名字叫“跳水”。主要內容是：一天，風平浪靜，一艘環游世界的帆船在返航往回行駛時，一只大猴子，在人群中鉆來鉆去，模仿人的動作，惹得大家哈哈大笑。
船長的才十一二歲的兒子，他顯然也笑得很開心。突然，這只大猴子，跳到他的面前，摘下他的帽子，帶在自己的頭上，迅速的爬上了桅桿。
見此，水手們也哈哈大笑起來，只有這個孩子很尷尬，笑也不是，哭也不是。
于是，他脫了上衣，爬上桅桿去追猴子，猴子也不示弱，爬上了桅桿的頂端。孩子爬了上去，拿到了他的帽子。就在這時，人群中有個人驚叫了一聲，孩子往下一看，兩條腿不由得發起了抖來。
這時候，他爸爸走了出來，叫他往海里跳，于是，二十多個水手趕緊下海去救他。
讀了這篇文章，我知道了，一個人不能沖動，沖動是魔鬼。
跳水讀后感心得（專業18篇）篇十八
跳水是一項動作高度敏捷、技術要求極高的水上運動項目。作為一名參加過多次跳水比賽的選手，我深知跳水比賽中的挑戰和樂趣。下面我將分享我對跳水比賽的心得體會。
首先，成就來自于日積月累。跳水是一項需要長時間的堅持與努力的項目，技術要求非常高。只有通過不斷的訓練和練習，才能逐漸掌握各種技巧，并提高自己的水平。對我而言，堅持每天練習是獲得好成績的關鍵。練習不僅能提高技術水平，還可以增強自我修養和自信心，激發自己的潛能。而在比賽中，每一個技巧的表現出來，都是將自己訓練出來的結果，這種成就感是非常獨特的。
其次，跳水比賽需要保持冷靜和專注。比賽時的緊張情緒會對選手的表現產生重大影響。在我的經驗中，冷靜和專注是跳水比賽中至關重要的因素之一。在跳水臺上，我會排除雜念，專注在我要完成的動作上，只考慮我自己，盡我所能地完美表現出來。這種專注讓我能夠在緊張的賽場環境中保持穩定，并取得好成績。
再次，團隊合作是跳水比賽中不可或缺的因素。跳水比賽中，選手通常會配合教練和隊友進行訓練和比賽。我在跳水隊中有幸遇到了優秀的教練和團隊合作伙伴，我們相互鼓勵、幫助和支持，共同成長，共同進步。在比賽中，我們互相加油，互相鼓勵，為彼此加油打氣，形成強大的群體能量。團隊合作不僅讓我們在跳水技術上有更大的進步，更增加了比賽的樂趣和緊密友誼。
此外，跳水比賽需要克服恐懼心理。作為一項需要從高處跳入水面的項目，跳水比賽常常會造成選手的恐懼與緊張感。為了在比賽中表現出色，克服恐懼心理至關重要。我通過多次訓練和調整心態，逐漸提高了我的心理素質，減少了恐懼感。在比賽中，我會深呼吸、保持鎮定，相信自己可以良好地完成每一個動作。克服恐懼心理不僅能提高表現，還能讓我更加享受比賽的樂趣。
最后，跳水比賽是一種追求個人突破和創新的體驗。跳水項目的難度非常大，姿勢和動作的多樣性也很豐富。在比賽中，我不僅僅是在完成規定動作，還可以根據自己的創造力和個人風格，在動作中加入一些獨特的元素。這種個人特色的呈現，讓每一個選手都能夠展現出自己的風采和個性。跳水比賽不僅有機會打破自己的成績記錄，還能追求更加完美的表現，這種個人突破和創新的體驗是非常珍貴的。
總而言之，跳水比賽是一項挑戰自我的運動項目，它需要選手具備堅持不懈的訓練和不畏困難的恐懼心理，同時還需要保持冷靜和專注以及與團隊的積極合作。只有通過不斷地努力和磨練，才能在比賽中取得較好的成績，感受到成就和樂趣。跳水比賽不僅僅是競爭，更是一種培養人的意志品質和團隊精神的過程，它讓我們學會堅持和超越自我，為未來的生活積累了豐富的經驗。