優秀學生以身作則，做一個良好的榜樣，影響和幫助身邊的同學成長發展。接下來是幾篇成功學習的優秀學生的心得體會，希望能給大家帶來一些啟發。
大學生心理健康日活動方案（優秀18篇）篇一
當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關注。健康的心理素質是大學生素質教育的重要內容，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關鍵時期，更易發生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與了解心理健康知識，更積極的生活。
二、活動名稱和主題。
三、活動目的。
四、活動內容：
1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學組成。
2、由組織者準備有關大學生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，后選一名代表做回答。
3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的。
4、最后組織者進行總結。
五、活動負責人與參與者。
負責人：孫李娜。
參與者：11級英語教育一班全體成員。
六、活動時間。
20xx年5月27日晚7：00。
七、活動地點。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
大學生心理健康日活動方案（優秀18篇）篇二
為了在全院范圍內普及心理健康知識，迎接“5.25”全國大學生心理健康日的到來，號召更多學生關注心理健康問題，讓學生有更多機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助學生排除心理困擾，減輕心理壓力，增強心理素質，學院學工部大學生心理健康教育中心決定圍繞“善待自我、關愛他人、珍愛生命、健康成長”為主線開展我院20xx年大學生心理健康節系列活動，以切實推進我院大學生心理素質教育和心理健康工作。現將有關事項通知如下：
一、活動主題：“善愛我?我愛我”(走進愛的成長季)。
二、活動時間：4月11日――5月31日。
三、組織領導。
經主管領導同意，成立心理健康節組委會。
組長：
副組長：
成員：
具體由學工部(處)大學生心理健康教育中心負責組織實施，指導各系(部)學工辦開展系(部)層面的相關活動。
四、活動安排。
五、活動對象：
xx能源職業技術學院全體師生。
六、相關要求及說明：
(一)各系(部)充分發揮我院心理健康教育的二級和三級網絡作用，精心組織，認真落實，尤其要發揮學生骨干的示范帶頭作用，確保活動的普及性、針對性和實效性。
(二)各系(部)組織、鼓勵學生積極參加。同時，要加強對心理主題活動的宣傳報道，努力營造良好的心理健康氛圍，充分調動廣大同學的積極性、主動性和創造性，讓更多的學生參與到活動中來(各項活動的具體實施方案和安排將陸續公布)。
(三)各系(部)應主動開展具有本系特色的心理健康教育活動。
(四)對積極報名參加比賽，并獲得各級獎項的同學，相關處(室)、系(部)按照《綜合素質測評實施辦法》給予相應的加分。
(五)各系(部)做好心理活動的資料匯總工作，請于5月31日前將各系(部)心理健康節總結及相關圖片資料以紙質版交至學工部大學生心理健康教育中心，以電子版發至郵箱xx。
(注：具體實施細則請在學院學工部網站―學工動態欄目下載。
大學生心理健康日活動方案（優秀18篇）篇三
5月25日是我國的全國大學生心理健康日5.25取諧音我愛我一意為要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設計一系列內容豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。
贊助單位：、大學生精英論壇
20xx年5月25日
學院校區
學院所有學生、學校領導、院團委領導以及其他院的同學和社會各界人士。
a、配合全國：五二五心理健康教育日的活動，進行心理健康知識的宣傳，增進大學生心理健康。
b、加強校企合作
c、以文藝演出的形式展現大學生的風采，豐富大學生的課余生活。
d、加強學校與社會的聯系，鍛煉打學生動手實踐能力以提高大學生的綜合素質。
e、擴大心理協會在學校的影響。
(一)a、5.25我愛我做陽光大學生，給心靈一片晴空大型簽名活動。
b、心語傳遞給他人的祝福。
c、對5.25的理解
2、地點：行政樓前
3、道具：孔明燈
(二)a、大學生心理健康調查
b、趣味心理測試
c、發送《心理健康知識手冊》
(三)心理健康影片賞析
1、時間：5.25
2、多媒體教室
(四)心理健康知識講座
1、時間：5.24
2、地點：多媒體教室
1、時間：5月25日
2、地點：行政樓前
1、前期宣傳：在學校所有學生宿舍公告欄張貼噴繪海報，海報內容可提及贊助商，海報背景可加入贊助商的商業(注：學校內不允許張貼純商業廣告)
2、可在校內網上宣傳
3、學校行政樓前設置展示板或張貼海報活動宣傳中期：布置場地的氣球及其他飾物印上贊助商的商業或其他贊助商所求的其他標志。
4、晚會進行中的互動環節中贈送小禮品可為贊助商做宣傳
此次活動預計包括會員與辦會員500人參加與觀看。數以萬計的師生了解并且關注，我們在整個活動過程中都將標注貴公司名字，相信這必為貴公司帶來巨大廣告效應，辦出我們高水平，高質量，強吸引力的晚會。是觀眾印象更加深刻，擴大心理協會及公司在學校的影響，拓展貴公司的校園市場，實現雙贏。
學院所有系部、十大協會、團委聯合舉辦。
1、服裝道具租借350
2、舞臺及音像租借費150元。
4、宣傳成本：宿舍海報
5、行政樓海報50元
6、條幅100元
7、孔明燈50元
8、現場攝影照片沖洗50元
9、幸運觀眾禮品150元
10、鮮花150元
11、請柬及節目單費100元
12、其他費用200元
共計：1500元
注意：
1策劃書不懂部分與策劃部及時溝通聯系，
2：文藝晚會各部門相互配合，全體人員對待來賓要有禮貌。
3：主持人的選拔。
大學生心理健康日活動方案（優秀18篇）篇四
為引導大學生關愛自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提升自身心理素質，我校學生心理發展服務中心將于5月舉辦第八屆心理文化節，本次心理文化節主題為“微笑力max”。現將活動安排通知如下：
一、“微笑力max”心理文化節開幕式。
時間：5月4日---5月5日中午。
地點：新大學生活動中心(5月4日)，東山排球場(5月5日)。
活動內容：“愛的笑笑”、“愛笑挑戰”、“微笑采訪”等活動，通過收集最美笑臉，挑戰打電話讓家人開懷大笑，與微笑有關的故事采訪，讓大家在5月揚起笑臉，更有精美小禮品等你來拿!
二、“夢游仙境”夜色音樂會。
地點：xx樓401團訓室。
活動內容：夜色音樂會是歷年心理文化節的精品活動，在輕松愉悅的催眠音樂中，讓你全面釋放壓力，覺察自我，現場我們還為大家準備了與減壓有關的精彩分享，期待你的參與!
三、“拜托了，室友”大賽。
時間：初賽(5月8日);半決賽(5月9日---5月13日);決賽(5月15日13:30)。
地點：全校寢室(初賽);微信平臺(半決賽);xx樓前(決賽)。
活動內容：“心連心默契大考驗”、“健康寢室刷臉show”、“拜托了，室友”總決賽等活動，通過寢室四人齊心協力，完成挑戰，提高室友間的默契度，為你的`寢室留下精彩而難忘的瞬間!
四、心靈放映室特別版——臺灣專家解讀燒腦大片《anna》。
時間：5月13日18:30。
地點：西山圖書館二樓咖啡廳。
活動內容：邀請臺灣著名心理學家，被譽為“心靈柯南“的蔡凱仲老師親臨海大，解讀燒腦心理懸疑大片《anna》，帶你走進安娜的思維空間，看到電影的三重境界，更有精致飲品等你來!
五、第八屆“心鏡”心理情景劇大賽。
時間：5月7日14:30(初賽);5月19日18:00(初賽)。
地點：xx樓401(初賽);東山禮堂(決賽)。
活動內容：“心鏡”校園心理情景劇大賽是每年五月心理文化節的重頭戲，數支參賽隊伍歷經數月的精心創作、排練，通過演繹身邊的故事，讓你看到不一樣的內心世界，收獲感動與震撼!
獎項設置：屆時將評出一、二、三等獎，另設最佳團隊獎、最佳男主角、最佳女主角，并將為獲獎團隊及個人頒發證書及獎品。
六、藝術心理工作坊。
時間：5月18日14:00---16:00(繪畫工作坊);5月25日14:00---16:00(音樂工作坊)。
地點：xx樓401團訓室。
活動內容：繪畫心理工作坊——在專業心理咨詢師的帶領下，通過繪畫創作的過程，將情感、自我意識投射到畫筆上，更好地覺察自己，探索自我。音樂心理工作坊——在專業心理咨詢師的帶領下，建立自己與音樂的連接，感受音樂所承載的情感和旋律，洞察自己內心世界，在聆聽、討論的同時，釋放自己的壓力，獲得內心領悟。
歡迎同學們踴躍參加!
205月4日。
大學生心理健康日活動方案（優秀18篇）篇五
5月2日——5月25日。
擁抱新生活，擁抱“心”追求。
（一）校級活動安排。
1、此次活動由心理咨詢與教育中心負責策劃和組織安排，具體活動安排詳見附件1，請各位同學踴躍參加。
2、開展第四屆優秀心理委員評選活動。
優秀心理委員參評的條件為：
（1）積極樂觀，有責任感，工作態度認真。
（2）積極參與各項心理培訓，認真完成學校及學院布置的各項心理健康教育活動。
（3）積極開展班級心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識。
（4）能及時發現存在心理困擾或心理問題的同學，對他們提供幫助，并及時向輔導員報告。
本次優秀心理委員全校共評選61名，我院推薦名額數為2人，請各位心理委員積極參評。
（二）院級活動安排。
1、請各個班級在5月2日至5月25日之間開展至少一項心理健康教育活動，活動主題要求緊扣活動主題，引導同學增強心理健康意識，幫助同學更好地找到生活的`目標和意義，同時保留活動期間的照片、新聞稿件等活動材料。活動形式可以從以下建議中選擇，也可結合各個班級的具體情況，開展特色工作。
（1）心理主題班會。
（2）心理知識宣傳櫥窗。
（3）心理健康知識競賽。
（5）心理健康專題講座。
（6）班級心理素質拓展。
（7）心理劇創作或排演。
（9）主題心理沙龍。
（10）心理學書籍品讀會。
2、鼓勵兩個或多個班級聯合組織“5.25大學生心理健康節”，實現資源的共享和效應的疊加，聯合報送活動方案。
大學生心理健康日活動方案（優秀18篇）篇六
二、活動目標。
1、廣泛宣傳戀愛心理知識，幫助學生樹立正確的戀愛價值觀；
2、分析常見戀愛心理現象，幫助學生理解并學會愛的藝術；
3、完善校院兩級心理健康課外教育活動平臺，營造“健康心理陽光人生”良好氛圍；
三、活動時間。
4月25日――6月15日。
四、校級層面活動。
活動目的：充分利用校園媒體，宣傳心理健康知識，強化心理健康意識，提高心理素質，提升自助與互助能力。
出刊時間：5月15日。
2、心理健康主題微電影大賽。
活動目的：
通過開展微電影大賽，幫助學生更好地了解心理健康、了解自己，學習心理自助與互助的方法，提升心理素質，擴展生命廣度，提升生命質量。
活動要求：
各學院自行組織初賽，推薦優秀微電影參評決賽，決賽由心理中心組織。
活動時間：
5月5日至6月10日。
承辦：經濟與管理學院、土木學院。
3、心理健康主題班會方案設計、班會展示（視頻）大賽。
活動目的：通過開展心理健康主題班會方案設計和班會展示（視頻）大賽，幫助朋輩掌握設計班會方案和組織召開班會的能力。
參賽形式：方案設計、班會視頻。
活動要求：各學院自主召開班會、組織初賽，并推薦初賽優秀作品參加決賽，決賽由心理中心組織評比。
活動時間：4月30日至6月15日。
承辦：能源與動力工程學院、材料學院。
4、陽光評選（優秀集體、先進個人評選）。
活動目的：通過對心理健康教育工作優秀集體、先進個人評選，表彰先進，樹立典型，傳承陽光心理正能量。
活動時間：4月30日至5月25日。
五、院級層面活動。
1、各學院圍繞主題，結合本學院特點，充分利用和創新心理健康課外教育活動平臺、校園媒體開展特色活動。
2、各學院要認真總結往屆心理健康主題教育成果，突出學院心理健康課外教育理念、特色與亮點。
六、活動要求。
1、各學院要充分發揮“525”大學生心理健康主題教育在學生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動主題，結合學院實際，制定具體活動方案，并于5月9日前將方案報心理健康教育中心。
2、各學院要充分發揮朋輩心理互助員的作用，并加強院際之間的資源共享，調動廣大學生參與的積極性，擴大活動的參與面與受益面。
3、學院要根據不同年級、不同學生群體的心理特點設計心理健康教育活動，提高活動的針對性、有效性。
4、各學院要充分利用各類媒體包括網站、微信公眾號等平臺加大宣傳力度，提高活動的知曉度。
5、各學院要進一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時發揮成長輔導室的作用，促進大學生的心理成長和發展。
6、請各學院于6月20日前將本屆活動總結報學生心理健康教育中心。總結材料包括：紙質版總結1份、第十六屆心理健康知識宣傳月活動開展情況一覽表。
大學生心理健康日活動方案（優秀18篇）篇七
活動名稱：
活動背景：
“5.25”是世界心理健康日，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。與此同時“5.25”是“我愛我”的諧音，如何正確的愛自己成為了當今社會的熱點問題。如今，有不少在校大學生對自身心理健康的概念十分模糊，甚至是誤解，不能發現和直面自身的心理障礙，對學習和就業均造成了重大的困擾。20××年省委書記夏寶龍提出了對浙江省大學生積極貫徹落實“文明修身”的號召，這不僅是對當代大學生外在言行的檢驗，更是對心理健康的一種考察，這就要求我們努力做到與自己好、與他人好、與世界好，展示自身的內在風采。
活動目的：
本次“5.25”心理健康月主題活動，我院從個人、他人、世界三方面著手，積極響應本次活動主題。旨在提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛世界。結合“文明修身”的系列講話要求，通過具體活動引導正確的校園風氣，真正落實學校“兩室一園一網”的要求。
活動時間：
20××年5月24日―20××年5月29日。
活動地點：
第二教學樓302、304、507，第一教學樓107、
體育館。
星河幼兒園。
主辦單位：
承辦單位：
活動內容：
活動開展之前我們開了幾次會，將大大小小的活動環節精確到細節上，將每一項工作分發到適合的干事手里。然后聯系好各個部門的人，做到在活動中不出紕漏，這樣嚴謹的態度為我們完美的結束打好了基石。
活動由““蓓蕾”活動”、“安全電影展演”、“向陽奔跑、你我同行”三個主要環節構成。
在五月二十四日下午一時起，學生會的干事們就緊張而興奮地步入了去星河幼兒園的路途，通過兩個小時的現場準備，活動進入了高潮――開幕式。開幕式當然是由我們可愛的小天使們以他們稚嫩而不失整齊的街舞開始咯！接下來的活動環節有園長媽媽的致辭，有魔術協會的會長的精彩表演，有未艾手語社的同學們動人演出。隨著活動一項項的進行下去，我們那日的活動也步入了尾聲，夕陽西下，我們戀戀不舍的和孩子們揮手告別。在五月二十六晚上六點半，兩場精彩的電影準時開始放映，考慮到同學們喜歡的電影類型的不同，我們特意挑選了兩部不同題材的片子。同學們認真的看著自己喜愛的電影，知道放映結束還是意猶未盡呢！在五月二十九的上午九點半，同學們準時集合在一教107教師等待著我們開展的“陽光快跑”，隨著工作人員的'一聲令下，同學們瘋狂的沖出了教室，準備“過五關，斬六將”嘍。我們將快跑分成五個環節――實力搶鏡、雙人跳繩、你劃我猜、珠珠傳遞，既好玩又刺激。成功的解決了所有問題的同學，開心的合影留念，一張張笑臉也代表了本次活動活動的圓滿結束。
活動報道：
活動意義：
加強大學生的心理健康教育能促進大學生德、智、體、美的全面發展，能夠培養大學生積極樂觀的人生態度和百折不撓的意志，對于提高當代大學生適應社會競爭環境的能力，塑造奮發有為的個性心理品質，促進心理素質與思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質的協調與全面發展等方面具有重要意義。
本次活動的開展旨在幫助同學們提高反應力、洞察力、表達能力和合作能力，通過組隊玩耍能夠加深同學們之間的感情，增強同學們之間的默契。活動中，同學們的熱情參與，學生會干事們的積極主動讓這次活動發揮了最大效應，讓本次活動順利舉行，每個人收獲都頗多。
問題反映：
1、在部門開展的播放電影環節，發現同學們到場的人數并未達到理想人數，且來的人也有部分在聊天，使得現場的氛圍沒有達到理想情況。
2、在“你畫我猜”這個環節中出現了卡頓現象，不少組合在這個環節中耗費在排隊的時間過長，導致在排隊過程中部分同學們有些許怨言，這與我們的初衷相違背。
3、在“保護氣球”這個環節中，現場氛圍并沒有那么熱烈，甚至有時冷場了，同學們還是比較拘謹。
措施建議：
1、加強宣傳力度，在開展活動之前發動全體同學的積極參與性，加強同學們集體榮譽感的教育。
2、在活動前，將活動中各環節花費的時間掐準，在花費時間較多的環節派出多一些的工作人員，讓多組能同時進行，使得游戲速率提高，現場氛圍更棒。
3、在需要同學們熱烈的玩耍的環節，我們需要給出一個讓同學們熱烈的場地，并且需要主持人來充分調動同學們互動性和積極性，避免出現冷場情況。
經驗介紹：
1、活動之前結合現實情況，最大范圍的利用現有條件，讓我們的工作人員和參加活動的同學和朋友在最放松、最娛樂的氛圍下進行活動。
2、通過進一步了解同學們的喜好，讓活動中安排的環節都是同學們所關注、喜歡的，只有這樣同學們才會更加愿意參加我們的活動。
3、活動中，了解到工作人員所擅長的部分，讓他們做自己所擅長的事情，以達到事半功倍的效果。
4、完善策劃書的細節問題，讓各個活動的邏輯連接性更強，也讓各個環節的開展密切圍繞著活動的主題。
活動照片：
大學生心理健康日活動方案（優秀18篇）篇八
圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。
20xx年5月3日（5月3日—31日）。
全體學生。
（一）宣傳篇。
1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節主題。
承辦單位：院宣傳部、院心理健康部。
橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣（暫定）。
橫幅位置：南院懸掛于j1教學樓前，東院懸掛于籃球場。
2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。
活動要求：六系各出一期板報。
板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前。
3、報紙宣傳：出一期報紙（特刊），宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。
活動時間：5月份編輯、印刷完成。
4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節。
活動要求：（1）正確懸掛于南院和東院籃球場上；
（2）紙張大小標準（與院宣傳部統一標準）。
5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。
承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站。
資料提供：院心理咨詢中心。
注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。
（二）活動篇。
1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生征文征畫比賽。
具體細則如下：
（1）活動對象：全院學生。
（3）活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的作品進行x選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。
（4）活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選（篇數不限）。
第二輪：院里征選。
（5）備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動咨詢臺，發放心理健康節活動安排表；征文必須貼近生活、內容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。
（6）獎項設置：
2、“愛的抱抱”溫暖校園行動。
（1）活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。
（2）主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。
（3）承辦單位：院心理健康部。
（4）協助單位：院心理成長協會。
（5）活動內容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。
（6）活動流程：設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。
（8）活動地點：南院籃球場。
3、校園心理劇比賽。
（1)活動目的：
通過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。
（2）話劇主題：畢業n年以后，我們相聚湖鐵。
（3）主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。
（4）承辦單位：院心理健康部。
（5）協助單位：院治保部、體育部、院秘書處。
（6）參賽隊伍：6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。
（7）活動流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。
（8)比賽時間：5月19日下午15：00（暫定）。
（9）x分標準：
（1）x分方式：總分10分，取平均分。
（2）根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分。
（10）獎項設置：一等獎1名；二等獎1名；三等獎2名；優秀表演獎1名；最佳團體獎2名；最佳獲獎隊將獲得獎金和（集體）獎金。
（11）比賽地點：南院籃球場。
（12）場地設置、紀律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。
4、沙盤游戲作品展覽。
（1)活動目的：通過本次活動，讓同學感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。
（2）活動簡介：一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧；沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理內容以某種適當的象征性的方式呈現出來，從而獲得治療與治愈，創造與發展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。
（3)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。
（4）承辦單位：院心理健康部。
（5)協助單位：院心理成長協會、六系心理健康部。
（6)參與人員：本院學生。
（7）活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學同意，并由該同學對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事）后統一沖洗進行展出。
（8)圖片展覽時間：5月25日（三）9：30-5月26日（四）18：00。
（9）展覽地點：南院籃球場。
5、心靈影片賞析。
（1）活動目的.：通過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。
（2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。
（3）承辦單位：院心理健康部。
（4）協助單位：機電系心理健康部、電氣系心理健康部。
經貿系心理健康部、軌道系心理健康部。
（5）活動要求：露天電影，心理咨詢中心負責提供影片和宣傳資料、播放設備。
（6）放映時間：第一場-5月6日（五）第二場-5月13日（五）。
（7）觀看形式：各系組織觀看。
（8）負責單位與地點設置：
第一場：南院籃球場--機電系心理健康部負責。
東院籃球場--電氣系心理健康部負責。
第二場：南院籃球場--人文系心理健康部負責。
東院籃球場—軌道系心理健康部負責。
（東、南院各設置一個場地）。
（1）活動目的：呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
（2）主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。
（3）策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員。
（4）協助單位：院學生會。
贊助單位：172校園活動網、大學生精英論壇。
（5）活動流程：
（2）兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽；
（3）現場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。
（6）活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名；各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳（每個系5張）置于南院籃球場；準備525宣傳資料。
（7）活動形式：團隊形式。
（8）比賽地點：南院籃球場。
（10）活動內容：
團體競賽活動一：無敵風火輪。
（1）項目類型：團隊協作競技型。
（2）道具要求：報紙、膠帶。
（3）活動場地：南院籃球場。
（4）游戲時間：10分鐘。
（5）游戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環；到達指定的目的地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。
（6）活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
（7）參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。
（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。
（9）活動流程：每個系選2支優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽；每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，比賽順序通過抽簽決定，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。
團體競賽活動二：瘋狂的設計。
（1)游戲類型：益智型、團體合作型。
(2)游戲目的：增強組員的團體合作能力。
(3)游戲人數：各系2個小組，每組10人。
(4)游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）。
(5)游戲規則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞（單詞由3-4個字母組成），然后用最短的時間擺出這個單詞。
在10分鐘內完成單詞數最多為勝利的一方。
(6)游戲時間：10分鐘。
（7）參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。
（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。
（9）活動流程：由各系到班級選優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽；每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。
(10)活動場地：南院籃球場。
7、心理講座篇。
（1）活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。
（2）主辦單位：湖南鐵道職業技術學院學生工作處心理咨詢中心。
(3)承辦單位：院心理健康部、院心理成長協會。
(5)講座內容：沙盤游戲的使用與操作（待定）。
主講：待定。
地點：j2多媒體。
總負責：肖樂瀅欽松。
宣傳：聶政。
參加單位：各系心委、朋輩成員。
流程：
1、主持人介紹。
2、聽講座。
3、嘉賓小結。
舉辦時間：（暫定）。
日期/星期
時間。
活動內容。
地點。
負責單位。
大學生心理健康日活動方案（優秀18篇）篇九
全面貫徹黨的教育方針，以全面推進素質教育為目標，以提高學生的心理素質為重點，促進學生的健康成長和全面發展。
二、活動意義。
加強大學生心理健康教育，是學院認真貫徹落實中發[]16號、教社政[]1號文件精神的重要舉措，是“以生為本”，滿足學生成長成才的迫切要求，也是建設和諧校園的迫切需要。
三、活動主題：感恩的心。
四、活動時間：20xx年5月1日―5月31日。
五、主辦單位：長沙商貿旅游職業技術學院。
六、承辦單位：學生工作部(處)、團委、各系(院)。
七、協辦單位：院心理健康協會。
八、組織領導。
(一)領導小組。
為了順利開展心理健康活動，加強對學生心理健康月各項活動的組織與領導，特成立學生心理健康月活動領導小組。
組長：王小平劉國華。
副組長：徐慶良陳濤賀華崔德明。
成員：余求根車文波何建新余宏偉王志輝。
劉杰曹立村謝早春覃業銀龍超許名勇。
謝軍。
(二)工作小組。
組長：何建新(兼)。
副組長：陳莉韓金濤龍偉光謝路奇彭建華。
歐巍彭英姿袁佑寧。
成員：蔣璐周薇諸思源舒娜周俊雄。
李昱彥段蘭蘭李真真方婧杰。
九、活動內容。
(一)學院活動。
1、開幕式暨心理專題講座。
2、“和諧校園，健康心靈”心理健康知識宣傳活動(信息與汽車工程系承辦)。
3、“關注心靈健康，構建和諧校園”主題班會(人文藝術系承辦)。
4、“美麗心靈”影片賞析活動(湘菜學院承辦)。
5、閉幕式暨“感恩的心”心理情景劇大賽。
(二)系(院)特色活動。
1、會計系溫暖校園“愛的抱抱”活動。
2、經濟貿易系“5.25我愛我，關愛自己，關心他人”心理簽名活動。
3、旅游管理系心理沙龍活動。
4、信息與汽車工程系。
(1)“延伸愛心舞臺，攜手溫情世界”活動。
(2)信息與汽車工程系“講故事，美麗心靈”活動。
5、人文藝術系。
(1)“書寫心靈，描繪生活”心理書畫比賽。
(2)“心海揚帆,追逐夢想”趣味心理運動會。
6、湘菜學院“陽光心靈在校園”心理漂書展。
十、活動組織要求。
各相關部門應高度重視心理健康教育月各項活動，動員學生踴躍參加活動并按時提交報名材料，根據學工部統一安排做好組織工作。
十一、表彰與獎勵。
本次心理活動月設置獎項，學院對獲獎的集體頒發獎狀，并作為心理健康教育工作年終考核的重要依據。
十二、經費預算。
根據活動項目難度和工作量大小，參考各項活動的實際開展效果，撥付一定額度的活動經費，由各項目負責人統籌安排使用。
學生工作部(處)。
二xx年四月。
附：各項具體活動實施方案及經費預算。
為了幫助同學們擁有積極、樂觀的心態，攜手互助，關懷自己關心他人，讓每一位同學健康成長，特舉行5.25大學生心理健康教育月開幕式暨心理健康知識專題講座。
活動時間。
20xx年5月10日(周二)14：00―16：00。
活動地點。
圭白路校區敬業樓216。
活動主題。
活動安排。
介紹活動內容、學生代表宣讀倡議書、學院領導致詞、宣布開幕、專家講座。
活動要求。
各系提前做好宣傳動員工作，要求全體輔導員、學生干事、心理健康教育專干、各班心理委員、心理健康協會干部以及感興趣的學生代表參加開幕式暨專題講座，中途不得退場，會場嚴禁大聲喧嘩，輔導員負責維持好會場紀律。到會的領導、老師和學生均在報告廳入口處簽到。
外請專家。
唐海波，臨床心理學博士，教授，中南大學馬克思主義學院黨委書記、中南大學心理健康教育與咨詢中心首席專家，碩士生導師，中國心理衛生協會大學生心理咨詢專業委員會常委，湖南省心理衛生協會副理事長，湖南省心理衛生協會大學生心理咨詢專業委員會主任委員，湖南省普通高等學校心理健康教育專家指導委員會專家，湖南省高校大學生心理健康教育與咨詢首席專家。
承辦單位。
學生工作部(處)、心理健康教育與咨詢服務中心、院心理健康協會。
大學生心理健康日活動方案（優秀18篇）篇十
各系：
為迎接全國第十八個“2大學生心理健康日”的到，深入貫徹落實******教育部黨組《關于高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》（教黨〔20xx〕62號），推進我院心理健康教育工作，提高學生心理健康水平，構建和諧平安校園，我院學工處心理健康教育中心開展第十三屆心理健康節之“生命之美你我共繪”2大學生心理健康日活動，通知如下：
一、活動時間：20xx年月24日中午12:0-1:40。
二、活動地點：南苑食堂前廣場。
三、活動形式。
1．我手繪我心。
通過學生用畫筆顏料繪制自己對生命的愿景彰顯大學生青春蓬勃的生命活力，激發學生熱愛生命之情。
2．樹洞聽我心。
通過書寫自己的煩惱并投至“樹洞”,讓同學把自己生活中的煩惱寫在紙上，并通過現場宣泄和疏導釋放自己的壓力，減輕生命的背負。
3．科學識我心。
活動現場有心理量表供同學做現場測試，以進一步了解自我，并設專業心理咨詢，為心理健康保駕護航。
4．快樂拼我心。
現場開展豐富多彩的心理游戲，形成“2”巨幅標識。
5．學習認我心。
現場進行心理作品、心理圖片、心理咨詢室簡介等的.展板展覽與介紹。
6．承諾在我心。
活動當天，在活動現場拉上標有活動主題的橫幅參與活動的同學在橫幅上簽上自己的名字。通過現場簽名的方式，引領、呼吁學生關注心理、關愛自我、熱愛生活。
四、參與形式。
各系廣泛發動，學生自愿參與，參與各項活動后給予相應積點。
大學生心理健康日活動方案（優秀18篇）篇十一
：“我愛我——給心理一片晴空”
（1）活動概述：隨著學習、工作等各方面的壓力不斷加大，心理健康問題在大學生中逐漸突出，已經成為大學生活中不可忽視的一部分。我院心協作為xx學院唯一心理方面的社團組織，在“5.25”期間，有必要在心理健康咨詢中心的`指導下，開展系列心理活動，增強大學生的心理保健意識，提高心理健康水平。
（3）活動內容：
2、心理健康教育系列講座主講人：xx——教育碩士、國家二級心理咨詢師、xx市委宣傳部“xx講壇”報告人，我院學生心理顧問。時間：第一場x月x日x（星期四）晚7：00-8：30主題：第二場x月xx日（星期四）晚7：00-8：30主題：
6、“心情故事”大學生征文比賽活動方式：以投稿形式講敘自己的心情故事，將評選出“最感人故事”、“最佳風采故事”等，我們將對優秀作品選登到心理中心報刊中。征文時間：x月x日——x月x日評選時間：x月x日獎項設置：“最佳感人故事”一篇、“最佳風采故事”一篇、“最佳風采故事”一篇。
（附件二）。
（附件三）。
大學生心理健康日活動方案（優秀18篇）篇十二
當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關注。健康的心理素質是大學生素質教育的重要內容，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關鍵時期，更易發生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與了解心理健康知識，更積極的生活。
二、活動名稱和主題。
三、活動目的。
四、活動內容：
1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學組成。
2、由組織者準備有關大學生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，后選一名代表做回答。
3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的。
4、最后組織者進行總結。
五、活動負責人與參與者。
負責人：孫李娜。
參與者：11級英語教育一班全體成員。
六、活動時間。
20xx年5月27日晚7：00。
七、活動地點。
大學生心理健康日活動方案（優秀18篇）篇十三
以班級為單位，每班報送1-2個心理情景劇劇目參賽（大一大二每班必須出一個劇目，歡迎其他年級積極參加）。
1、作品內容必須積極向上，有一定的思想內涵和藝術性，緊密聯系校園生活實際，真實反映大學生的心路歷程，營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；劇情能深刻、充分反映角色內在的心理沖突和心理協調過程，引導學生學會調節自己的心理困擾。
2、情景劇演出所需道具、服裝自備，如需要音樂、ppt等的'應提前準備。
3、每個參賽作品的表演時間須嚴格控制在10-1分鐘。
報名時間：x月x日（請各班班長將“附2”于月日17：00前將電子報名表發送至郵箱：）。
比賽時間：初賽：x月7日-8日。
復賽：x月14日-1日。
決賽：x月2日（如有變動另行通知）。
本次大賽共設6個獎項,包括一等獎、二等獎、三等獎、最佳男主角、最佳女主角、最佳劇本獎，獲獎班級將頒發證書和獎杯。同時，晉級前六強的班級將有機會代表全校參加泰州市高校舉行的情景劇比賽。
大學生心理健康日活動方案（優秀18篇）篇十四
為貫徹落實《中共xx省委高校工委、xx省教育廳關于開展20xx年度全省高校心理健康教育宣傳周活動的通知》（教思政〔20xx〕x號）的精神，我校決定開展第xx屆大學生心理健康教育宣傳周活動。現將有關事項安排如下：
“不忘初心成就自我”
20xx年10月17日—21日
1、加強領導，精心組織。各學院心理健康教育領導小組要高度重視，積極發動本學院學生廣泛參與，力爭豐富多彩。各學院要借助本次活動的開展，進一步了解和掌握學生的心理健康狀況，加強和改善心理健康教育工作。
2、加強宣傳，營造氛圍。各學院要充分利用常規宣傳渠道，特別是網絡渠道廣泛宣傳心理健康知識；要充分發揮學院學生會心理保健部和班級心理保健員的作用，結合實際開展心理影片賞析、心理素質室外拓展訓練、心理知識培訓、參觀學校心理教育咨詢中心等學生喜聞樂見的活動，營造我校心理健康教育的良好氛圍。
3、突出主題，務求實效。各學院要緊緊圍繞“不忘初心，成就自我”這一活動主題，教育和引導學生關注自身心理健康，提高心理調適能力。尤其要加強大一新生的心理健康普查工作，使教育新生能以積極的心態和良好的個人素質積極適應大學生活。
4、加強督導，促進交流。許昌學院第十二屆心理健康教育宣傳周總體工作責任單位是學生心理教育咨詢中心。具體活動方案由各學院另行制定并認真組織實施。學生心理教育咨詢中心將心理健康教育宣傳周活動納入各學院的工作考評體系。
活動結束后，各學院將活動總結及圖片資料于10月1日前上報學生心理教育咨詢中心。
大學生心理健康日活動方案（優秀18篇）篇十五
以班級為單位，每班報送1-2個心理情景劇劇目參賽(大一大二每班必須出一個劇目，歡迎其他年級積極參加)。
1、作品內容必須積極向上，有一定的思想內涵和藝術性，緊密聯系校園生活實際，真實反映大學生的心路歷程，營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；劇情能深刻、充分反映角色內在的心理沖突和心理協調過程，引導學生學會調節自己的心理困擾。
2、情景劇演出所需道具、服裝自備，如需要音樂、ppt等的應提前準備。
3、每個參賽作品的表演時間須嚴格控制在10-1分鐘。
報名時間：月日(請各班班長將“附2”于月日17：00前將電子報名表發送至郵箱：)
比賽時間：初賽：月7日-8日
復賽：月14日-1日
決賽：月2日(如有變動另行通知)
本次大賽共設6個獎項，包括一等獎、二等獎、三等獎、最佳男主角、最佳女主角、最佳劇本獎，獲獎班級將頒發證書和獎杯。同時，晉級前六強的班級將有機會代表全校參加泰州市高校舉行的情景劇比賽。
心理情景劇要求：
音樂劇，話劇，小品
二、節目要求：
1、節目主題突出(節目時間嚴格控制在1分鐘以內)
2、鼓勵自編自導自演
3、盡量減少舞臺背景的轉換，道具自備
4、節目新穎，有意義，有亮點，出彩
使用普通話對白，注意控制語速(特殊劇本要求除外)
三、主題要求:
如：
1、人際交往人際困難(家長，老師，同學，學會拒絕的方面)
2、學習與考試，學業困擾
3、擇業與就業問題，就業壓力(人生價值觀)
4、戀愛問題，情感糾葛
5、網絡問題，網絡成癮
6、適應大學生生活環境問題
7、情緒問題
8、珍惜生命
四、表演要求：
表演自然流暢，演員間配合默契；充分表現人物的心理沖突，生動刻畫心理問題；簡潔明了，在規定時間內完成。
五舞臺背景要求：
可自主布置道具、背景音樂，要求準備ppt，襯托該劇主題。
心理情景劇評分細則
本次比賽評分采取滿分100分制。
(一)表演內容(0分)
主題明確，能反應當代大學生的心理世界、情感空間以及心路歷程(20分)
原創作品(10分)
(二)語言表現(20分)
角色性格鮮明，富有感情，有感染力(1分)
脫稿并熟練表演(分)
(三)表演能力(20分)
表演自然不拘謹，體態大方得體，臺風端正(10分)
演員配合默契，舞臺結構分明，音樂背景使用恰當(10分)
(四)受歡迎程度(20分)
后援團人數一定，有明顯的標志，方便評委打分(10分)
除去后援團的`其他觀眾，對該劇的支持度和現場氣氛(10分)
(五)創意(10分)
道具運用得當，表演有創意(10分)
大學生心理健康日活動方案（優秀18篇）篇十六
知己知心，自立自強。
（一）校級活動安排。
1、由心理咨詢與教育中心負責策劃和組織安排，具體活動安排詳見附件1。請各班心理委員予以宣傳，發動同學積極參加。
2、開展第三屆優秀心理委員評選活動。本次優秀心理委員評選學院推薦名額為2名，參評對象為各班心理委員。
此次優秀心理委員參評的條件為：
（1）積極樂觀，有責任感，工作態度認真。
（2）積極參與各項心理培訓，認真完成學校及學院布置的各項心理健康教育活動。
（3）積極開展班級心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識。
（4）能及時發現存在心理困擾或心理問題的同學，對他們提供幫助，并及時向輔導員報告。
（二）院級活動安排。
請各班向學院提交1份的心理活動方案。活動主題盡量緊扣“自我認同”的主題，引導同學增強心理健康意識，幫助同學認識自我、接納自我、完善自我。
活動形式可以從以下建議中選擇，也可結合本班情況，開展特色工作。
1、心理主題班會。
2、心理知識宣傳櫥窗。
3、心理健康知識競賽。
6、班級心理素質拓展。
7、心理劇創作或排演。
9、主題心理沙龍。
10、心理學書籍品讀會。
鼓勵各個班級聯合組織本屆“5.25大學生心理健康節”活動，實現資源的共享和效應的疊加。同時鼓勵各班結合自身專業和班級特點開展特色活動。
大學生心理健康日活動方案（優秀18篇）篇十七
“525大學生心理健康日”——健康從心開始，生命因你綻放。
1、為宣傳“525大學生心理健康日”的主題活動及心健部成立，努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業余文化活動同時加強精神文明建設，培養大學生的健康心理同時，向全院師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活中的種種。
三、活動時間：
20xx年5月x日—x月x日。
1、請各部門要高度重視，根據活動主題和學校活動的安排，積極參與并配合此次活動的舉行。
2、加強宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體(橫幅、海報、板報、廣播、校園網絡等)。營造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強化意識的形成。
3、活動結束后，要廣泛征求學生意見、建議，征得反饋信息，以改進本次活動，為下一屆活動積累經驗。
1、心理健康知識宣傳。
2、大學生心理健康節活動啟動儀式。
3、心理電影展播。
活動一、心理健康知識宣傳
1、時間：5月25日。
2、地點：大學生活動中心。
3、內容：心理健康宣傳橫幅、心理常識和健康簡報展。
活動二、大學生心理健康節活動啟動儀式
1、時間：5月25日。
2、地點：大學生活動中心。
3、出席人員：全院師生。
4、嘉賓：xx。
5、活動流程：
注：5月x日，節目篩選。
5月x日x節課前，上交伴奏帶。
5月x日節目表演指導、主持人審核、賽前各部門準備工作。
1)開場手語主題歌。
2)主持人介紹本次活動目的。
3)學校領導致詞。
4)學生處領導發言。
5)團委發言。
6)“xx”征文頒獎。
7)朋輩優秀心理輔導員頒獎。
8)心理情景劇表演。
9)合唱歌曲《明天會更好》。
10)全體師生放飛系上心愿卡的心型氣球預示大學生心理節正式啟動。
11)活動結束同唱明天會更好。
活動三、心理電影展播
1、時間：5月x日--5月25日。
2、地點：各班多媒體組織放映。
3、將活動情況等發布到心健網，并予以備份。
大學生心理健康日活動方案（優秀18篇）篇十八
團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，以發展良好的生活適應的助人過程。
團體心理輔導為參加者提供了一種良好的社會活動場所，創造了一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認識，同時也成為他人的社會支持力量。團體心理輔導可以互相支持，集思廣益，特別適于人際關系適應不良的人。團體心理輔導結合一定的心理訓練和輔導，對于提升人的心理素質和綜合能力具有特別重要的意義。
活動一：我的優點你來說游戲。
目的：
1、學習發現別人的優點并加以欣賞，促進相互肯定與接納；
2、增加個人自信心；
3、認識他人；
時間：50分鐘。
過程：
1、7人一組圍圈坐。
2、請一位成員做或站在團體中央，向大家介紹自己的姓名、個性、愛好等；
3、其他人輪流根據自己對他（她）的了解及觀察說出他（她）的優點及欣賞之處（如性格、相貌、待人接物……）然后被欣賞的成員說出那些優點是自己以前察覺的，那些是不察覺的。每個成員到中央帶一次高帽。
規則：
1、必須說優點；
2、夸別人的優點時態度要真誠，不能毫無根據的吹捧，這樣反而會傷害別人；
活動設計二：贊美。
目的：鞏固活動一的情緒體驗。
時間：15分鐘。
過程：
2、分組：9人一組；
3、每人發給8張標簽紙，組員需向另外8位成員派發最能形容他們的標簽（最多8個、最少5個），挑選后，貼在他們背上的大白紙上。
4、每人從身上摘下白紙，比較自己與別人對自己的評價；
5、核對完資料后，在小組中分享自己的感受：
1）你同意別人給你的形容詞嗎？
2）當你看到自我評價與別人對你的評價有差異時，感受如何？
3）你的同學是怎樣評價你的？
4）你怎樣看待彼此的肯定與支持？
主題活動：蓋章契約。
方式：分享、記錄。
參加人數：10~25人。
時間：30分鐘。
目的'：
1、形成團體規范，讓所有成員自愿投入團體的歷程。
2、澄清成員對團體的期待。
準備：海報紙、彩色筆。
過程：
1、領導者先說明活動規則；
2、領導者首先示范，提出對團體活動的要求，如希望大家不要隱藏心中想說的話；
4、其他成員認為自己可以遵守者，亦以手掌碰地（或大腿、膝蓋），狀似蓋章動作，代表自己愿意遵守此諾言。
5、自領導者順時針方向，每位成員輪流表達個人對團體的期待，方式同前2、3、4。（期待內容包括：不希望有人早退或中途離席、希望老師準時結束團體、希望大家尊重（傾聽）別人的發言、不愿意看到有人在團體內惡意攻擊、共同守密、不把團體中發生的事告訴他人……。
6、最后，由領導者統一整理歸納成員的諾言，形成團體公約（規范）。可與當次團體結束后，寫在海報紙上，以后每次團體進行前，張貼于團輔室。
注意：如遇到成員無法遵守難以蓋章者，領導者宜鼓勵其他成員以尊重、關懷的態度，共同協助該成員探討其困境。
活動二：雨點變奏曲。
目的：幫助隊員釋放壓抑情緒，提高參加活動的興趣。
做法：
1、起風：快速搓手，鼓嘴吹氣。
2、下小雨：變搓手為右手食指和中指輕輕拍左手手心，嘴里發出“滴答滴答”的聲音。
3、中雨：用右手四個指頭慢拍左手手心，嘴里發出“嗒、嗒”的聲音。
4、下大雨：雙手快速拍，嘴里發出“啪、啪”的聲音。
5、暴雨：雙手快速拍，跺腳。
6、雷陣雨：雙手快速拍，跺腳，同時吼叫（“轟隆隆”）。
活動三：齊眉桿。
目的：齊心協力攻難關，感受團隊協作的重要性。
材料：長棍子（與參與者組數相同）。
活動說明：
1、分組：每組五人-------十人。
2、小組成員站成相對的兩列，每人伸出右手的食指（高度胸口）。齊眉桿必須放在每個人的指尖上。
3、每個人的指尖必須挨著桿，指導者發出口令時小組成員必須下蹲，而且每個人的指尖必須挨著桿，并且桿不能掉下，完全水平的下移，一旦有人離開齊眉桿或齊眉桿沒有水平的下移，任務就算失敗。
感受：當團隊在完成同一目標時，需要齊心協力，并且試著調整自己的方式方法，協商、達成與同伴的共識，尋找最有效的途徑才能完成。體驗團隊合作的重要性，靠集體的智慧和力量解決困難。體會團隊支持對個人的意義和重要性。
活動四：松鼠和大樹。
目的：通過尋找來調動身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的陌生感，訓練注意力和反應能力。
活動說明：所有人圍成一圈站好，每三個人一組。三個人中，兩個同學面對面站著，伸出雙手搭成一個圓圈，扮演大樹；另一個扮演松鼠，站在圓圈中間；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個松鼠的窩避避雨。當組織者喊“松鼠”時，松鼠不動，大樹必須離開原來的位置，形成新的組合，尋找新的大樹。當組織者喊“下雨”時，所有的松鼠和大樹都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹或者松鼠。小猴子每次都要盡快跑進去，扮演大樹和者松鼠，別讓自己落單。幾輪過后，詢問大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹依靠。
分享：當你落單時，你的心里是怎樣？
當你找到依靠時，心里又是什么感覺？
歸屬感：心理學研究表明，每個人都害怕孤獨和寂寞，希望自己歸。
屬于某一個或多個群體，如家庭，有工作單位，希望加入。
某個協會、某個團體，這樣可以從中得到溫暖，獲得幫助和愛，從而消除或減少孤獨和寂寞感，獲得安全感。
活動五：解開千千結。
游戲方法：
1、站大圈（10人為一組）你的右手拉右邊朋友的左手，你的左手拉左邊邊朋友的右手。（記住左右的朋友）。
2、松開手，在圈內自由走動，指導者叫停，成員定格，位置不動，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結，見到對面的朋友微笑點頭。
3、不能松手，但可以鉆、可以繞，隊員間善于觀察，共同想辦法解決困難，恢復到起始的狀態。
體驗和感受：這個練習需要隊員有耐心，互相配合，齊心協力，排除困難解決困問題。隊員常常會感受體驗到團隊互助、團隊合作的重要性。無論個人和集體遇到多大的困難，只要團結一心，依靠團體的力量，問題總會得到解決。
活動六：一條龍。
活動規則：石頭剪刀布。
做法：兩者發拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，每組贏者兩兩繼續發拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，這樣，形成一條龍。然后跳《兔子舞》。
活動八：大風吹。
目的：活躍氣氛，舒展身體。
所需材料：凳子（總數比參與者少一個）。
活動說明：參加人員圍坐成一個圓圈。從參加人員中找出一個志愿者站到圓圈的中間，把他的凳子撤走，讓椅子的數目比學生的數目少一個。活動開始時，組織者喊:“大風吹”，參加者問：“吹什么？”。組織者喊:“吹所有××的人！××表示具有某同一共同特征的人，如：穿運動鞋的人，短頭發的人等。）”這時“所有××的人都要立刻站起來迅速跑動去找另外一個新位置坐下來。不能坐在自己的位置上不動。同時，志愿者也必須找到一個位置坐下來。沒有找到位置的人將受到小小的懲罰。同時，那些符合教師所說的特征卻沒有換位置的人也要受到小小的懲罰（懲罰的內容可以由團體商量而定，懲罰的目的是為了營造的和諧氣氛。）。