<ul id="mouqm"></ul>
  • <strike id="mouqm"></strike>
    <ul id="mouqm"></ul>

    籃球雙手胸前傳接球教學設計(11篇)

    時間:2025-06-29 作者:儲xy

    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是我為大家搜集的優質范文,僅供參考,一起來看看吧

    雙手胸前傳接球教學設計思想 籃球雙手胸前傳接球教學設計篇一

    【知識與技能】

    了解和掌握傳接球技術動作以及在籃球比賽當中的運用。

    【過程與方法】

    通過徒手練習、分組練習等方式,提高傳接球技術的能力,發展協調性、力量等身體素質。

    【情感態度與價值觀】

    增強團隊意識與合作能力。

    【重點】

    傳接球的手型和用力順序以及接球后的緩沖動作

    【難點】

    傳接球時身體的協調用力

    (一)開始部分

    課堂常規:集合整隊,報告人數,師生問好,宣布課的內容,檢查著裝,強調安全,安排見習生。

    導入:各位同學大家好,在上課之前老師要問大家一個問題,大家有看nba總決賽么?勇士隊今年為什么會奪得冠軍呢?主要是依靠流暢的團隊配合,那么流暢的進攻離不開傳球,

    本節課我們就一起來學習籃球的一種傳接球技術,雙手胸前傳接球。

    組織教學:四列橫隊。

    要求:快、靜、齊。

    (二)準備部分

    1.慢跑熱身

    方法:學生成兩路縱隊圍繞籃球場,進行三圈的慢跑熱身

    要求:按照隊形有序慢跑

    2.徒手操:頭部運動、擴胸運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、踝腕關節運動。

    組織教學:四列橫隊體操隊形,體委做示范,教師提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

    要求:動作到位

    (三)基本部分

    1.示范

    請體委出列,示范前同學們要帶著兩個問題去看示范。第一在老師示范中看老師是怎么樣發力將球傳出?第二接球時手臂有什么變化?

    組織教學:雙軌式

    2.講解

    傳球的動作要領:蹬腿、伸臂、翻腕、撥指,動作連貫用力協調。

    胸前接球動作要領:伸臂迎球、觸球引臂、后引緩沖、握于胸腹。

    3.練習

    (1)原地兩人一組傳接球練習

    組織教學:呈兩臂距離散開,前后兩人為一組

    兩人一組后退傳接球練習

    組織教學:自由選擇場地

    三人一組快速輪轉傳球練習

    組織教學:自由選擇場地,三人為三角形站位,間距不得少于三米

    糾錯:在練習過程中容易出現抬肘、蹬地不協調的動作,強調肘關節放松,膝關節要輕微下蹲

    4.檢驗—優生展示

    (1)游戲:學生自主上前,以練習時三人一組的方式進行展示

    (2)評價:進行表揚鼓勵,對不足之處,幫助其改正。

    5.輔教材游戲

    游戲:蛙跳競賽

    規則:10米的蛙跳競賽,前一個人做完后和后一個人擊掌,下一個人再出發,先做完者為勝

    組織教學:將班級同學平均分成四組

    (四)結束部分

    1.放松活動—放松拉伸

    組織教學:自由散點式

    要求:放松活動,身心充分放松。

    2.課堂小結:教師總結本節課情況,優生表揚,鼓勵后進生。

    3.宣布下課、回收器材、師生再見。

    籃球場、籃球30個

    預計負荷:35%--38%平均心率:130-135次/分運動強度:中等強度。

    雙手胸前傳接球教學設計思想 籃球雙手胸前傳接球教學設計篇二

    (1)認知目標:通過本次課的教學,使大部分學生準確理解雙手胸前傳接球技術的動作概念,進一步培養學生參加籃球運動的興趣。

    (2)技能目標:通過本次課的教學,使大部分學生初步學會籃球雙手胸前傳接球技術的基本動作,同時發展學生的綜合能力。

    (3)情感目標:通過本次課的教學,培養學生的自主探究能力、競爭意識和團結協作精神。

    重點:雙手胸前傳接球準確的手型。

    難點:雙手胸前傳接球時上下肢協調用力

    本課教學對象高一年級學生,男、女合班教學,學生求知欲強,學習積極性高,上進心強。但是學習注意力還在不斷的發展完善,因此他們學習的紀律性不是很高。在教學過程中要充分利用學生好動的心理,發揮學生的主動性,給學生充分展現自己的舞臺。

    根據學生認識事物的規律和人體生理機能變化的規律,將本課分為四個部分。

    1、課的導入

    先進行課堂常規,再通過提問你們知道哪些球員傳球技術較好?并請學生回答,從而導入新課。

    目的是為了吸引學生的注意力,使學生更快的進入學習狀態。

    2、熱身準備

    組織學生圍繞籃球場慢跑三圈再進行徒手操練習。

    通過慢跑達到熱身的效果,以免受傷為接下來的練習做準備。

    3、學習體驗階段

    a、球性練習,增加學生對球的控制能力并為接下來的傳接球練習打下基礎。

    b、講解并且示范傳球技術,讓學生建立正確的技術動作概念。有助于學生在練習時更易于掌握動作。學生進行徒手的傳接球練習。

    c、組織學生進行n型的傳接球練習。

    目的是為了調動學生的學習積極性通過有球練習增加練習的趣味性和難度性。培養學生主動探究、樂于體驗、合作觀察的能力

    d、組織學生進行迎面跑動傳接球

    學生通過練習更能夠了解雙手胸前傳接球上體前傾、伸臂、抖腕等動作要領進一步鞏固本節課的教學內容。

    4、應用實踐

    學習的知識、技能應該運用到實踐中,這樣才能體現其價值,為了檢驗學生在本節課的學習效果。我設計了一個運、傳接球游戲。

    目的是使學生在練習中體驗玩與學相融的樂趣,培養興趣和愛好,為終身體育奠定基礎。

    5、恢復及身心調整,總結

    通過放松操和拉伸練習使學生的身心得到有效地放松,并積極引導學生說出雙手胸前傳接球的要領,學生自評本節課的感受和收獲。

    雙手胸前傳接球教學設計思想 籃球雙手胸前傳接球教學設計篇三

    在當前體育課中,培養學生自主練習能力是教學的需要,也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本課以“健康第一”為指導思想,使學生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發展。在教學過程中堅持以學生為本,充分體現學生的主體作用,通過學生的自學、討論、合作與交流方式,學會正面雙手傳接球。培養學生的體育意識,讓學生在愉快的合作、競爭中完成教學任務。

    籃球運動是廣大中學生喜愛的運動項目,本節課所學的“正面雙手胸前傳接球”是籃球教學中極其重要的技術動作,也是比賽中隊員之間最基本傳球方法。本課以學生對籃球的興趣為切入點,安排了練習內容和學習方法,傳球主要靠蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、撥(指)動作協調連貫。接球時要伸(臂)、收(臂)、屈(肘)緩沖動作連貫。提高學生的傳球能力,為學好籃球打下基礎。

    中學生正處于生長發育關鍵時期,樂于參與體育活動,喜歡向同伴展示自己的動作,而且絕大多數學生已經學會多種技能,并且逐漸形成了自己的興趣愛好,有所專長,他們模仿能力強、好奇心強,而且大部分同學已經具備了較強的社會適應能力,能在集體活動中和他人團結合作,完成活動任務。

    1、學習籃球胸前傳接球技術,熟練掌握正面雙手胸前傳球的動作。

    2、通過學習籃球胸前傳接球技術,發展學生上下肢力量和柔韌、協調等素質。

    3、學生能愉快的接受教師的指導,在學練中培養勇敢頑強、團結協作的精神。

    重點:正確掌握手型

    1、傳球:伸臂、翻腕、抖撥指

    2、接球:伸臂迎球指外展、接球后引。

    傳接球動作協調連貫(傳得準、接得穩)

    (1)教法:根據本課的特點,本人引用籃球大明星王治郅導入激發學生學習興趣,使學生想爭當籃球明星主動投入學習,學習過程中以講解示范法、分解教學法、游戲法、比賽法等教學方法為主,輔以多種教學方式手段,促進效果提高。

    (2)學法:嘗試學習法與練習法為主,輔以觀察法等,首先在嘗試中發現問題,練習中確定問題所在,自我解決與向老師尋求方法等方式相結合,最終解決問題。

    雙手胸前傳接球教學設計思想 籃球雙手胸前傳接球教學設計篇四

    貫徹“健康第一”的指導思想,本著以學生發展為主的宗旨,從教材的選擇,到教法與學法的處理上,都遵循以身體練習為主要手段的體育教學原則。根據初中學生的心理和生理特點,以學生發展為中心,營造了和諧、互動、探究、創新的良好的學習情境和氛圍。通過選擇籃球技術教材課,并且學生觀看示范,師生演示講解,基本掌握“雙手傳接球”技術動作。同時創設一種輕松、愉快的學習環境。使學生不僅學到了知識與技能,同時發展了學生的協調配合能力。

    籃球運動是廣大中學生喜愛的運動項目,本節課所學的“雙手傳接球”是籃球教學中極其重要的技術動作。只有學習好傳接球技術,才能把籃球其他技術很好的連接到一起。根據初中學生生理和心理特點及其發展要求,從學生的興趣出發,發展學生的上肢力量和身體的協調能力,培養團隊協作精神,展現學生的青春活力,并培養學生自主能力、創新能力。通過學習“雙手傳接球”技術動作,提高學生的整體綜合素質。

    1、認知目標:通過教學,努力使90%以上的學生初步理解雙手胸前傳接球的動作方法。

    2、技能目標:通過學生練習,努力使85%—90%以上的學生初步學會雙手胸前傳接球的技術。

    3、情感目標:通過學生練習,培養學生對籃球傳接球的興趣,培養集體榮譽感、體驗成功感。

    (傳球)重點:伸臂、翻腕、撥指的動作方法。難點:蹬地、伸臂、翻腕、撥指的有機結合。(接球)重點:伸臂、迎球、手放松,接球、后引、有緩沖。難點:迎球緩沖的有機結合。

    初中學生正處于向青春期過度階段,已經具備了獨立思考、判斷等能力。他們有自己的思想,有自學和自評的能力。本節課的教學不僅可以滿足學生精神上的需要,還可以使學生享受練習時的愉悅與合作的樂趣,同時還可以激發學生參與體育運動的熱情,培養學生正確的合作競爭意識和集體榮譽感,以及組織和團隊合作能力,敢于挑戰自我、挑戰困難、參與競爭的良好品質。

    1、準備部分:為了讓學生盡快的進入學習狀態,同時根據冬季體育課的特點,本節課運用了各種跑動練習、籃球徒手體操練習,激發學生學習興趣,使機體盡快進入學習狀態,達到熱身目的。

    2、基本部分:為了達到教學目的,教師采用直觀法、講解法、示范法、分解法、創設情景等等方法,使學生建立“傳接球”的動作表象,通過學生單人徒手傳接球練習、學生雙人傳接球練習、不同難度組合練習,傳球比賽,逐漸加大難度讓學生進行練習。使學生在與他人合作練習的過程中,學習并掌握“傳接球”的基本動作,培養了學生傳接球配合默契能力。達到所預計教學目標。并通過編花籃游戲活躍氣氛,同時發展學生的下肢力量。

    3、結束部分:學生進行放松,不僅讓學生在歡樂的氣氛中得到放松,而且感受到成功后的.喜悅。同時也達到了消除疲勞、愉悅身心的目的。

    (1)教法:直觀法、講解法、示范法、分解法、創設情景等教法。

    (2)學法:觀察、思考、自主、合作、探究。

    籃球場、籃球若干、呼啦圈15

    雙手胸前傳接球教學設計思想 籃球雙手胸前傳接球教學設計篇五

    《雙手胸前傳接球》

    本課是在整合三、四年級小籃球教學內容的基礎上提取出來的一堂以提高學生籃球能力,培養籃球興趣為主的技術教學課。小籃球的原地胸前傳接球是小學階段需要掌握的最重要的籃球技術之一,此前學生只是初步學習了小籃球的運球技術。這是學生第一次接觸傳接球技術。

    在設計本課時,我以新《課程標準》為依據,切實貫徹“康第一”指導思想,以培養學生初步掌握“地胸前傳接球”動作,培養和激發學生的籃球興趣目的。遵循技術教學的規律,進行由易到難,由淺入深的練習,力求使每個學生都能在本堂課上體驗到成功的樂趣。提高學生在探究學習和合作學習活動中解決練習中遇到的困難的能力。

    三年級學生身心的發展正處在由幼稚趨向自覺,由依賴趨向獨立的過渡時期。求知的欲望和能力,好奇心都有所增強,對新鮮事物開始思考、追求、探索。學習的興趣更為廣泛。同學間開始進行個人簡單交往,往往偏重于情感而分不清是非。自我意識有所發展,自主性要求日趨強烈,但仍然缺乏自我約束的能力。男女生出現生理差異,女生上肢力量較差,也許會出現傳球不到位的情況。

    籃球教學在低年級已經在游戲中出現,三年級學生已經學習過原地運球、行進間運球,有個別學生籃球運球技術較好,但大多數學生不會進行正確的雙手傳接球。

    (一)認知目標:使學生初步了解雙手胸前傳接球動作概念,初步掌握“原地胸前傳接球”的動作。

    (二)技能目標:通過視頻教學、教師引導、師生合作探究,使70%的學生在傳球時能做出“胸前翻腕”的動作,并蹬腿伸臂向前上方發力;接球時能做到緊盯來球主動伸臂迎球。學生能做到連續胸前傳接球4-6次不掉球。

    (三)情感目標:在練習和游戲活動中體驗群體活動的樂趣,培養學生的合作意識,自主學習的能力。

    (一)重點:準確的手型及傳球的伸展和接球的緩沖動作;

    (二)難點:解決傳球中的胸前翻腕、向前上方發力和接球時的伸臂迎球技術。

    教學結構上,設計了以籃球游戲為主線,激發學練興趣,培養良好習慣,在教學環境中,充分利用有限的運動場地和多媒體進行合理的布局,給學生盡可能大的活動空間和視覺上的直觀感受;在教學手段,通過嘗試教學培養學生自主學習能力;利用示范建立概念,利用講解加深印象,利用練習體會技術;在評價方式上,把學生的自評、互評與教師的點評相結合;在能力培養方面,通過巧妙的安排游戲,培養學生協作能力,激發學生練習興趣。

    (一)開始部分

    1.觀看籃球視頻片段,教師語言激勵學生學習籃球。

    2.游戲:“近距離傳接球”游戲。

    學生二人一球,通過各種練習,培養學生的球感和對球的興趣,改善手對球的控制和掌握能力,熱身的同時,活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準備。

    (二)基本部分

    1.學習“持球”動作。

    (1)觀看持球動作視頻。

    通過觀看視頻,讓學生牢記雙手大拇指成“八字形”。對于三年級學生來講,這是最形象最直觀的手段。

    (2)學生模仿持球手型和徒手手型,并相互糾錯,解決手型的問題。

    學生通過自學、模仿、互助掌握持球手型。

    (3)“較遠距離傳接球”游戲。

    讓學生在游戲中尋找和感悟最佳的傳球方法是:人不動,用力把球傳到同組同學那里。

    2.學習“雙手胸前傳接球”。

    (1)學生觀看“雙手胸前傳接球”教學視頻。

    借助教學視頻在學生的頭腦中構建一個胸前傳接球的最直觀而又整體的初步輪廓。

    教師通過傳球的口訣:“蹲、伸、撥”;接球的口訣:“迎、收、屈”歸納雙手胸前傳接球的動作要領,便于學生記憶,進而突出教學重點,傳球的伸展和接球的緩沖動作。

    (2)學生嘗試性模仿練習。

    讓學生根據前面構建起來的胸前傳接球的最直觀而又整體的初步輪廓,在嘗試性模仿練習中,初步讓學生具體感知原地胸前傳接球的動作,并在嘗試練習中發現自己或同伴遇到的各種困難。

    (3)師生解決練習中存在的困難(探究、合作學習的方式)。

    如:接球不穩容易掉,傳球距離近,傳球高度等。使學生初步了解傳球和接球的各項動作要領。體現由整體感知到分解落實的技術教學規律。

    (4)學生練習。

    在學生初步了解傳球和接球的各項動作要領后,安排學生充分的時間進行練習,體會并初步掌握這些動作要領。學生要充分利用這一時間進行練習,教師充分利用這些時間,及時觀察,發現學生中出現的問題,并用個別指導這一最有效的形式,幫助學生解決困難,掌握動作要領。

    (5)“聽口令傳接球”。

    這種看似比較死板又浪費時間的方式,其實非常有助于讓傳球的學生注意自己的傳球技術動作,也更能讓學生體會“眼睛盯球,主動伸手迎球”的動作要領。更主要的是,教師可以比較準確的了解前面這段時間學生的技術掌握情況,教師可以根據觀察,了解哪些同學完成的較好,哪些同學完成情況還不夠理想。更有利于教師選取存在的共性問題,進行針對性的講評指導。

    (6)傳接球比賽。

    單調的傳接球練習會讓學生覺得枯燥。用比賽來代替練習,可以讓學生在比賽中練習和鞏固技術動作。

    學生根據本組的水平可以調整間距,相互協調合作、速度靈敏。

    “調整間距”注重學生的個體差異,培養學生應變能力;使學生們在練習中體驗合作的重要性,能夠運用好傳接球動作,學生的積極參與使教學進入高潮。

    (三)結束部分

    “雙人背背夾”游戲。

    將這一游戲作為本課的結束部分,既可以達到放松的目的,同時進一步培養學生的團結協作,解決問題的能力。

    (四)場地器材

    多媒體電腦一臺、投影儀一臺、投影幕一幅、籃球場一塊、籃球20個。

    (五)教學預設

    預計心率:平均130次/分鐘,最高為170次/分鐘,出現在32分鐘左右;

    練習密度:38%~40%;運動負荷:中等。

    (六)課后反思

    1.本節課多媒體教學,把教師至于導演地位,改變以往教師示范、講解的傳統,給學生以新奇感,同時也給學生帶來了視覺上的整體構架,找到了學習伴侶。

    2.本節課教師講授的時間少了,為學生的學習提供了更為充足的時間。

    3.本節課從學生掌握的情況來看,男生比女生要好。多數女生在接球上動作變形。雖然老師通過講評指出了存在的問題,但學生的改進不理想。

    4.最后的游戲有些學生不好好的活動,故意使別人接不住球。老師雖然采取了一定措施,但控制的不夠。

    5.本節課在運動強度和密度設計上沒掌握重心,在課的主要部分學生的運動量少了!

    雙手胸前傳接球教學設計思想 籃球雙手胸前傳接球教學設計篇六

    1.學生能夠理解正面雙手墊球動作原理及鍛煉價值,85%學會正面雙手墊球動作。

    2.通過分組練習,學練結合,發展力量、協調、靈敏等素質。

    3.在練習過程中形成勇敢、頑強、堅韌的意志品質,感悟獲得成功的樂趣。

    【重點】擊球部位、擊球點。

    【難點】控制移動中墊球的穩定性。

    (一)開始部分

    1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

    組織教學:四列橫隊。

    要求:隊列整齊,步伐一致。

    2.導入

    實事導入:同學們,2016年里約奧運會中國女排奪得世界冠軍,舉世矚目。相信大家心里也有所感觸,女排的精神一直在感染著我們每一個人。但精神的傳遞需要許多后備力量,希望大家能夠努力學習排球技術,有一天也能為祖國爭光。今天,我們來學習排球運動中一個比較基礎的技術——墊球。

    (二)準備部分

    1.游戲—傳球接力

    方法:學生成四路縱隊,每個排頭分別持球,雙臂加緊置球于前臂處,聽到開始口令后迅速向前移動,在終點線處繞桿返回起點,將球傳遞給下一名隊友,以此類推。直到最后一個人完成傳遞返回起點。

    規則:傳球過程中球掉落,撿起球后在掉球處重新出發;不允許以拋球的方式在游戲中獲利。

    2.徒手操

    伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

    3.復習“原地雙手胸前傳接球”

    (1)示范

    正面示范和側面示范

    (2)講解動作要領

    持球:雙手手指自然分開,拇指相對成“八”字形,指根以上部位持球的側后方,手心空出,肩、臂、腕部肌肉放松,兩肘自然彎屈于體側,將球置于胸前部位過食指,中指用力撥球將球傳出。出球后,手心和拇指向下,其余四指指向球方向。球飛行時向后旋轉。

    接球:兩臂迎球伸出,雙手手指自然張開,兩拇指成八字形,其他手指向前上方伸出。當手指觸球時,雙手將球握住,兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量。

    組織教學:組織學生在規定場地練習,教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

    要求:動作到位,傳球有力。

    (三)基本部分

    1.示范

    正面示范和側面示范。提問:剛剛老師做示范動作的時候,手型是怎樣的?擊球力量來自于哪里?

    學生回答:疊指式,力量來自于上下肢協調發力。

    組織教學:分列式。

    2.講解技術動作

    (1)準備姿勢:屈膝,兩腳約與肩同寬,屈肘,手置于胸腹前;

    (2)迎球:快速移至球落點處,半蹲前臂插入球下,兩臂靠攏成平面,蹬地、伸膝、跟腰;

    (3)擊球:重心前提,含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方;

    (4)墊球手型:疊指式、抱拳式、互靠式;

    (5)墊擊部位:手腕以上約10cm。

    3.練習

    (1)原地自拋自墊練習

    教學組織:兩列橫隊,固定區域。

    (2)近距離一拋一墊練習

    教學組織:學生兩人一組,相距三米,一人拋球,一人墊球,2分鐘輪換。

    (3)變換方向墊球練習

    4.檢驗—接發球比賽

    教學組織:分為兩小組,分別在兩個場區練習,由小組代表發球,小組成員一路縱隊接發球,并將球墊送到本方場區2號位區域。墊到指定區域計一分,失敗零分。

    (四)結束部分

    1.放松活動—配樂放松操

    組織教學:四列橫隊體操隊形

    要求:放松活動,身心充分放松。

    2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

    3.宣布下課、師生再見、回收器材。

    4.展示籃球展示籃球“行進間雙手胸前傳接球”和“單手肩上傳接球”的組合技術。

    四、場地器材

    排球場地、排球若干個、錄音機1臺。

    五、預計負荷

    練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等偏上。

    雙手胸前傳接球教學設計思想 籃球雙手胸前傳接球教學設計篇七

    本課貫徹健康第一的指導思想,以學生為本,激發學生的籃球興趣,發展學生的傳接球技能,培養學生的探究合作和積極評價的能力。使學生在得到知識的同時得到快樂,身心得到全面和諧地發展。

    籃球傳接球是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶,是實現戰術配合的具體手段,行進間雙手胸前傳接球在比賽中是一種很實用的傳接球方法。教材選自我校女子籃球模塊水平五的內容,在初中原地雙手胸前傳接球的基礎上學習,學好行進間雙手胸前傳接球技術又是今后學習籃球各種技術和戰術的基礎,所以具有承上啟下的作用。本教材共安排3課時,本節課為第一課時,本節課的重點為傳接的準確性,難點為側身跑中跨步接球,邁步傳球動作協調連貫。學習本技術可以全面發展學生的身體素質,尤其提高身體的靈敏、協調、速度素質。

    本課教學對象為高一年級26名女生,高一女生身體發展成熟,具備良好的體育運動能力。因為初中鍛煉籃球的時間比較多所以學生在籃球方面表現出較濃的興趣和充足的自信心。然而在傳接球技術方面接觸少,基礎相對薄弱,在學習中肯定會遇到很多困難,但是高一的學生在物理中學過運動中的位移知識,能夠理解行進間以球領人的技術原理。考慮到學生相互配合能力較差,在教學中應加強相互合作教育。

    1、認知目標:通過教學使學生初步理解行進間雙手胸前傳接球以球領人的技術要點

    2、技能目標:通過教學使80%的學生行進間雙手胸前傳接球能夠傳接準確,60%的學生能夠在側身跑中做到跨步接球,邁步傳球的動作基本協調連貫。

    3、情感目標:培養學生探究合作和積極評價的能力。

    1、教法

    (1)直觀教學法:講解基本動作和練習方法由老師親自示范,作到講解和示范相結合,講解清楚,示范到位,使學生一目了然。

    (2)糾正錯誤法:在練習中針對學生出現的問題及時地進行糾正。

    (3)分層遞進法:基本練習部分由兩人原地傳接球到一人移動兩人固定練習,再到一人移動一人固定練習,最后到全場跑動中傳接球。動作由簡單到復雜,內容由易到難,循序漸進的遞進方法。

    2、學法

    (1)游戲法:提高學生的學習興趣,活躍課堂氣氛。

    (2)嘗試法:使學生在多次的嘗試練習中掌握技術、改進技術。

    (3)評價法:通過自我評價、同伴評價發現問題,解決問題,進一步啟發學生的學習興趣。

    1、準備部分

    上課開始,體委整隊,師生問好,我用激勵性語言導入教學。

    “中考籃球考了多少分?”“30,29,28等”

    “看來你們的籃球水平不錯嗎?你們會單手肩上投籃嗎?會運球突破防守嗎?會兩人傳接球快攻上蘭嗎?”

    “不會”

    “籃球作為一項運動有好多的技術和戰術,你們愿意通過學習提高自己的籃球水平嗎?”

    “愿意”“好我們先來玩球熟悉熟悉球性。”抓住高中生的求知欲望心理,激發學生的學習積極性和進取精神。

    學生成體操隊型散開,模仿老師的動作進行球性練習。內容為指撥球、繞腰轉、繞膝轉、胯下傳遞球、指按球、兩人對抗運球。用時3分鐘,目的是活動學生的身心和熟悉球性,特別是活動學生的手指關節,避免傷害事故發生。

    接著進行搶斷球游戲,方法為學生四人一組,三人在圈上相互傳球,中間一人快速滑步或轉身來搶斷球,被搶斷的學生換到中間來。要求學生1-6報數然后到相應的場地上進行練習。用時3分鐘,目的是復習初中學過的傳接球技術和提高學生的傳接球興趣。

    2、基本部分

    (1)二人傳接球

    教師觀察學生的練習后向學生介紹各種傳接球的用途和運用時機,(反彈傳接、單手肩上、雙手胸前等)引出本節課的學習內容,并且針對實際練習情況強調雙手胸前的傳球手法和接球手型,要求學生傳球伸前臂,翻腕,手指彈撥球。接球時伸手迎球,指端觸球時雙手迅速后引護球。講解后請一位學生配合示范,在理解要點的基礎上進行直觀地觀察有利于加深學生的動作概念。學生兩人一球散開練習,用時3分鐘目的是改進傳接球技術,要求傳得更平、更快、更準。關注到學生之間的水平差異,教師參與到學生活動中來進行個別輔導,個別學生出現雙手拋球或扔球的動作,教師要通過示范反復地強調正確的傳接手型,使學生盡快掌握原地傳接球的技術。

    (2)移動傳接球

    三人兩球,一人移動傳接球,兩人固定傳球。要求學生要控制好落點傳得準,積極移動接得穩。用時5分鐘,目的是讓學生初步體會移動中的傳球落點和腳步的變化移動。練習結束后請1-2組學生示范,鼓勵同伴評價,對于移動速度慢的同學給予語言上的鼓勵。目的是通過觀察、思考、評價,建立正確的動作概念,提高自身的動作質量。

    (3)跑動中傳接球

    教師安排見習生做固定傳球人,要求學生在跑動中上體稍向籃球方向側轉,傳球時迅速出手傳斜線球,當球接近自己時上步接球。用時5分鐘,目的是學生體會在移動中傳接球的感覺。教師邊觀察邊及時糾正學生的錯誤之處,幫助學生改正不夠之處。側身跑中大部分學生腳尖沒有正對前進方向,對于這個共性問題老師進行集中糾錯講解,請不同的學生示范,引導學生觀察比較推進速度,提醒學生跑動中腳尖正對前進方向,上體稍向籃球方向側轉能夠更好地進攻。

    (4)兩人慢跑中傳接球

    兩人一組一球在慢跑中傳接球上蘭,要求動作連貫,避免帶球走。用時5分鐘,教師鼓勵學生合作探究走步的犯規現象。學生在嘗試練習中探究如何避免走步,教師引導學生建立正確的概念,目的是發揮老師的主導作用和培養學生自我練習、積極探究的學習習慣。可能還有部分學生不能理解走步的規則,無法在傳接球過程中避免走步的現象,只能鼓勵學生從嚴重走步到少走步,爭取在下節課提高要求。有意識地鼓勵掌握情況良好的同學加快推進的速度,目的是為不同水平的學生創設不同的學習條件和要求,并且提出兩人傳6-8次上蘭的具體要求,督促學生進行正確的側身跑練習。

    (5)游戲:畫老鼠

    規則:兩人從底線開始行進間傳接球上籃,練習結束后在預先設計的板上畫老鼠,球中了加上傳接時沒有掉球畫兩筆,兩者居一畫一筆,兩者都沒有不能畫,前面同學過了中線后面的同學就出發。看哪一組畫得最快最完整。結合鼠年的時機既提高練習的興趣又可以鞏固所學的技術。

    根據循序漸進的教學原則和人體運動技能形成的規律,在教學手段上安排從固定到移動的四種練習。目的是為了讓學生更好地理解和掌握行進間雙手胸前傳接球技術。

    3、結束部分

    學生跟著老師做放松練習,內容為情景嘗試“蒲公英媽媽撒種”,以達到穩定情緒,愉悅身心的目的,最后老師對學習情況進行小結和鼓勵,愉快地結束本課。

    1、本課采用嘗試練習法,使學生在嘗試練習中理解行進間傳接球的技術要點,安排練習由淺入深,由易到難,逐步提高,符合學生的身心特點和認知規律,充分體現學生的主體性和教師的主導調控作用。

    2、在教學中教師不斷地鼓勵學生積極進行自我評價和同伴之間的相互評價,在評價中進行比較分析,從而發現問題,有利于形成正確的動作概念。同伴之間共同探究解決問題的方法從而更好地掌握傳接球技術。

    3、游戲法也是本課的一大特色,在準備部分的對抗運球和搶斷球游戲都能激發學生對籃球的興趣,基本部分中將行進間傳接球上籃和畫老鼠聯系起來,既能復習所學的技術,又能激發學生的表現欲望。結束部分的“撒種”游戲讓學生在愉快的情景中放松身心。通過游戲活躍課堂氣氛使學生在游戲中熱身,在游戲中鞏固技術,在游戲中合作,在游戲中進步,在游戲中恢復身心。

    整堂課練習密度40%,練習強度中等偏上。學生身心得到滿足和愉快的體驗。

    籃球28個,籃球場2個,設計板2塊,畫筆2支

    雙手胸前傳接球教學設計思想 籃球雙手胸前傳接球教學設計篇八

    1)雙手胸前傳接球

    2)復習體前變向換手運球

    本課教學內容是籃球運動中的雙手胸前傳接球和復習體前變向換手運球。運球和傳球是籃球運動中主要的基本技術,是全隊進攻的重要手段,是更好地學習各種技術和戰術的基礎。傳接球的基本方法并不復雜,但要做到準確、熟練、隱蔽、快速,同時要同其它技術動作銜接、轉換,就比較困難。因此,本課重要解決在各種情況下學生控制并傳接球的能力,為以后更好地學習籃球技術做好準備。

    認知目標:學習與了解胸前雙手傳接球的動作方法及進一步建立運球的動作概念。

    技能目標:讓學生學好傳接球技術動作,鞏固和提高運球技術。

    情感目標:培養學生密切配合,團結協作的集體主義精神。

    重點:雙手胸前傳接球—準確的手型及接球的緩沖和傳球的翻腕動作。

    難點:雙手胸前傳接球—上下肢協調用力和手對球的控制能力。

    呼啦圈4個、籃球:兩人一個球、球場2個、錄音機、磁帶各1個,實心球12個

    常規部分和熱身部分:教師主要采用示范法。學生主要采用觀察法、模仿練習法。

    學習和活動部分:教師主要采用講解示范法、分解練習法、游戲與比賽法、預防和糾正錯誤法、積極性評價法。學生主要采用觀察法、模仿練習法、自我評價法、團體評價法。

    放松和結束部分:教師主要采用講解示范法、積極性評價法,學生主要采用觀察法、模仿練習法。

    預計平均心率為130-135次/分

    最高心率為180次/分,出現在40分鐘

    運動密度為45%,運動負荷為中等

    本課結構安排分四個部分:常規部分、熱身部分、學習和活動部分、放松與結束部分

    體育委員整隊;報告上課人數;師生問好;考勤;宣布本課內容、任務,提出要求及處理見習生。這部分約3分鐘。

    這部分先利用街球的音樂讓學生自由玩球,然后在音樂節奏下做韻律操。具體安排如下:①頭部運動;②肩關節運動;③體轉運動;④腹背運動;⑤膝繞環;⑥踝腕繞環。這些活動可以激發學生的興趣,為學習和活動部分做好準備,并能避免意外事故的發生。這部分共用8分鐘。

    本部分是課的核心,為使學生更好地掌握和提高這兩項技術,教師根據由易到難,由分解到組合的教學原則。教師先做1-2次的完整示范,給學生一個完整的動作概念,然后教師分解講解動作要領,學生跟隨著做。教師講評學生做的動作。

    兩人原地雙手胸前傳接球(8分鐘)

    利用雙手胸前傳接球技術進行四角傳球換位。(5分鐘)

    教師在學生練習時要巡回指導,發現錯誤時糾正,個別錯誤個別糾正,普遍錯誤集體糾正。

    在安全的情況下自由表演展現個人技術或集體的配合能力。(4分鐘)

    體前變向換手運球游戲(6分鐘)

    活動籃筐游戲(8分鐘)

    利用音樂帶領學生進行放松活動,之后做課堂小結,指出優點和不足之處,達到鼓勵學生和繼續提高的目的。最后師生再見,歸還器材。這部分約3分鐘。

    雙手胸前傳接球教學設計思想 籃球雙手胸前傳接球教學設計篇九

    在全面推進素質教育的形勢下,深化教學改革,全面提高學生的身體素質和心理素質水平、發展學生的學習能力、培養學生的創新精神、為學生的終身體育打下基礎,已成為體育教學的主要任務。

    實施體育教學改革,對構建“普修加專項”的現代體育教學模式進行探索。通過“普修加專項”的體育教學模式,培養學生的體育興趣,使其養成自覺鍛煉的習慣,讓學生對一至二項運動技術從知識、技能、技巧到理論進行專門和深入的學習,并使其熟練掌握一至二項運動的技術,為其終身體育奠定基礎。籃球運動是由跑、跳、投等動作組成,是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍,最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,籃球賽攻防頻繁,技術動作多樣,使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。

    通過籃球運動,可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性,增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

    籃球:

    1)原地雙手胸前傳接球;

    2)單手肩上投籃。

    本課教學內容是籃球運動中的單手肩上投籃和雙手胸前傳、接球。單手肩上投籃和雙手胸前傳接球是籃球運動中主要的基本技術,是全隊進攻的重要手段,起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學重要組成部分,是更好地學習各種技術和戰術的基礎,傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。

    單手肩上投籃、傳接球技術的基本方法并不復雜,但要做到準確、熟練、隱蔽、快速,同時要迅速轉換銜接其它技術動作,就比較困難。因此,本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力,鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術同時加強準確性、熟練性,為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

    本次課的授課為中專部兩個班級合班,共七十人。體育的運動技能有差異,加上中專學生有較強的創造能力和自學能力,本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法,以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標。

    1、認知目標:進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。

    2、技能目標:鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制能力、支配能力,發展靈敏、速度耐力等身體素質。

    3、情感目標:培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

    重點:單手肩上投籃 --投籃動作標準,手型正確。

    雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。

    難點:單手肩上投籃 --上下肢協調配合和拿球時手心空出。

    雙手胸前傳接球 --上下肢協調配合和手對球的控制支配能力。

    本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導,學生反復練習的教學策略,發展學生的個性,充分發揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力達到教學目標。

    全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整,而以服務練習與教學為目標,力求合理、緊湊、流暢、新穎。

    全課教學的內容及手段,用分組輪換的教學方法,可以在有限的時間和場地內增加學生的練習效果。用比賽法引起學生學習興趣,增強團隊精神。

    (一)引起注意階段;

    1、課堂常規

    2、本課的教學內容目標及要求

    (二)激發興趣階段;

    1、游戲:“喊數抱團”

    為了使學生注意力集中,精神振奮,同時達到熱身效果,安排了游戲“喊數抱團”,

    2、熟悉球性(4’)

    教師先進行各種方法練習和講解,然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。

    學生通過各種練習,培養學生的球感和對球的興趣,改善手對球的控制和掌握能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準備。

    (三)接受新知識階段;

    3、原地兩人一組雙手胸前傳接球(3’)

    要求:前臂發力前伸,手腕急速向外翻轉,肩、肘、腕關節放松,全身協調

    4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球(2’)

    要求:運、傳、接運用協調,且要迅速轉換銜接。

    3、4的練習主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念,掌握傳接球的手法、上下肢協調配合,加強運球和傳接球的銜接。

    5、 要求:運球和傳球,接球和運球要相互銜接好、順,逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接,快而連貫,更進一步提高傳接球和支配球的能力,使學生全面發展身體素質和技術水平。

    7、連續傳接球(接龍)比賽

    通過比賽,進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術,提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致,密切配合的集體主義精神。

    (四)全面發展素質階段;

    (五恢復整理階段;)

    1、伸展放松操

    在教師帶領下學生通過模仿練習,促使學生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復。

    2、對本課進行小結,布置收回器材

    場地:籃球場一片;2、籃球41只,球筐4只,

    雙手胸前傳接球教學設計思想 籃球雙手胸前傳接球教學設計篇十

    本節課貫徹執行“健康第一”、“以人為本”的指導思想。以激發學生的體育興趣,發展學生的基本技能為手段,以學生為主體,教師為主導,練習為主線,領悟為目的,分層教學為中心,培養學生的創造性思維和終身體育鍛煉的習慣!

    (1)教學中如何培養學生的觀察能力

    (2)學習中如何培養學生自我比較與自我分析的能力。

    (3)教學中如何培養學生的創造性思維。

    (4)教學中如何培養學生的主動學習的能力、合作意識和團隊精神。

    重點:正確的傳、接球動作技術與步法的協調配合。(跨步接球、邁步傳球)、(接、邁、傳的相互配合),注重“小老師”的指導能力的培養。

    難點:根據同伴的位置、跑動速度和方向,及時、準確傳球到位。

    1、以教師創設教學情景為主線采用:

    講解;示范;圖示;分解;分層的教學方法,使學生在快樂中學習,提高學生的學習興趣達到體育鍛煉的目的。

    2、以學生自主學習為主線采用:

    復習鞏固;觀察圖片;建立表象;分組學習;共同達標的學習方法,在“小老師”的指導下讓學生在輕松快樂的環境中根據自己的實際水平掌握運動技術。并且在音樂的伴奏下使學生的身體和心理得到放松。

    1、學情分析

    由于學生在初中階段身體還沒有完全發育成熟,對籃球運動技術的理解不夠,所以在這一階段的教學內容可能對球類的教學只是以培養學生的學習興趣為主,一味地強調素質練習。因此我根據中專學生的身心特點及男女生的具體情況,認為在中專體育課中加強學習籃球技術尤為重要!

    2、教材分析

    籃球教材中,行進間雙手胸前傳接球為中專教材,共三課時,其技術動作易學易忘,此練習需要學生極好的協調性,熟練的球性,而且密度和強度都比較大,因此初學者很難形成正確的動作技術。應加強學生對籃球基本技術的提高訓練。

    3、學習目標

    (1)運動參與:學生主動積極地參與教學,自主學習、發揮想象力和創造力,在探究中學習,在合作中學習。

    (2)運動技能:學生能夠正確地掌握行進間雙手胸前傳接球并能把此技術熟練的運用到籃球比賽的實戰中。

    (3)身體健康:使部分學生能將學到的行進間雙手胸前傳接球技術以及籃球中各項技術的運用變成學生的一種終身體育鍛煉項目。

    (4)心理健康:樹立學生的自尊心和自信心,培養學生克服困難戰勝自我的堅強意志品質。

    (5)社會適應:在學習中培養學生的人際交往能力和學生之間的合作意識。

    4、教學過程:

    一、準備部分:學生每人一只籃球在音樂的伴奏下自主地進行熟悉球性練習(原地熟悉球性練習、原地運球){球操、運球跑圈}

    二、基本部分:

    (1)先講解行進間雙手胸前傳接球在籃球比賽中的作用。

    (2)將班級分成三個小組,每小組指定一人為組長,并分發一張學習卡片,卡片上內容含有行進間雙手胸前傳球的圖片動作要領、易犯錯誤和糾正方法,進行小組合作探究學習。但各組的學習的難易程度不同。(a:拔高組b:基本組c:問題組)

    (3)學生集合,每組選出一對動作技術好的同學出來示范,學生進行講評,然后教師進行總結,并對小老師進行指導。

    (4)按小組發放練習卡片(內容以及圖解),教師巡回輔導:此卡片含有多種輔助練習,學生可以根據自己的學習情況,有選擇性地進行練習,鞏固與提高行進間雙手胸前傳接球技術。

    (5)教師根據小組學習分組指導,師生兩人演示正確的行進間雙手胸前傳接球技術。

    (6)學生可以根據自已的具體情況進行拓展性練習,發揮學生的創造性思維和創造能力。(小組間的教學比賽)。

    (7)游戲翻越障礙跑游戲內容:

    跑過獨木橋→滾過沼澤地→越過矮墻→鉆過山洞→拿回木棒。通過游戲使學生在體育活動中能在遇到困難時如何克服。

    三、結束部分:講評、放松。

    雙手胸前傳球

    雙手持球胸前

    大拇指方向朝前,四指略向前下

    兩肘加緊

    手臂伸出,手指手腕抖動將球傳出

    發力腳上前一步

    兩手自然下落

    輔助性練習如下:

    c組:兩人對面跨步接球;兩人移動傳接球;三角移動傳接球;b組:五角星對角線移動傳接球;多點(兩人或三人)固定、移動傳接球;在慢跑中進行行進間雙手胸前傳接球技術的練習;a組:行進間雙手胸前傳接球技術練習;兩人一組,一人傳球,一人行進間上籃

    籃球12個

    跳箱二只 體操凳二張 欄架2只

    體操墊4場 體操棒24根

    本課時的指導思想主要采用教師啟發指導,學生反復練習,“小老師”帶領的教學策略,通過學習,發展學生的個性,充分發揮學生主體性作用,運用循序漸進、分層式教學手段,形成互幫互學的合作式學習小組。讓學生在自己身體能力范圍內,學有所獲而且能運用到實戰比賽當中發揮作用,使學生具有學生的成就感。從而達到培養學習興趣,提高教學效果的目的。

    雙手胸前傳接球教學設計思想 籃球雙手胸前傳接球教學設計篇十一

    籃球運動是《全日制高級中學體育教學大綱》規定的選修教材,是廣大青少年喜愛的球類項目,主要發展學生跑、跳、投等基本活動能力;靈敏、速度、耐力等素質以及動作的準確性、協調性;增強呼吸、循環、消化等系統的機能;以及培養學生勇敢頑強、機制果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

    籃球傳接球是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶,是實現戰術配合的具體手段,是比賽中運用最多的基本技術。傳、接球技術的好、壞直接影響進攻戰術配合質量,也反映一個隊的進攻戰術水平。因此必須重視傳、接球技術的學習。本節課是高一學生學習籃球傳接球技術的復習和新授課。

    1、使學生能夠初步掌握雙手胸前傳、接球的技術動作。

    2、希望通過本次課的教學,使學生能夠在平時的籃球比賽中合理的運用雙手胸前傳、接球技術。

    1、傳、接球時手型動作是否正確

    2、傳、接球時全身是否協調用力

    3、傳球高度是否在胸、腹之間

    我們知道,學生喜愛上體育課,尤其喜愛上球類項目的課,但由于高一年級學生在初中的體育課教學中對原地雙手胸前傳接球有一定學習,但是技術動作不規范,有些同學持球手型也不正確,因此在進行行進間雙手胸前傳接球教學前,首先要對原地練習進行復習,糾正動作,鞏固技術,再進行行進間的教學。

    在本次課的開始部分,也就是激發學生活動動機,①集合整隊,宣布本課內容,②準備活動,調動身心, 通過熟悉球性練習和籃球操的方式進行準備活動,目的是為了讓學生對籃球有長時間的身體接觸,熟悉球性,培養球感,提高對球的控制力,但準備活動的強度不宜過大,以免影響以后的學習技術。時間大約控制在10分鐘以內。

    第二部分是發展學生活動能力部分。是由兩個教學內容組成,一個是復習鞏固原地雙手胸前傳球、接球技術,另一個是學習行進間雙手胸前傳接球技術。這兩部分又有四個環節組成。(幻燈片)時間大約在30分鐘內。

    1、教學方法和手段

    高中學生對學習籃球運動的興趣較高,運動能力也相對較強,但雙手胸前傳、接球技術較復雜,學生很難直接掌握,所以在進行復習教學中,我采用以下教學方法與手段:

    (1)講解法:通過講解手型、傳接球技術及用力順序,使學生進一步了解技術動作,對動作過程更清晰。

    (2)示范法:通過親身示范使學生建立正確的動作概念,有助于學生在練習時更易于掌握動作。

    (3)巡回示范法:在學生進行練習時,巡回指導、及時指出技術動作的錯誤不使錯誤動作形成動力定型。

    2、練習方法:

    (1)原地雙手胸前傳接球練習方法包括:

    a、兩人對傳(幻燈片)

    a、兩人對傳

    △ △ △ △

    ○ ○

    b、扇形傳球(幻燈片)

    △ △

    ○△ △

    △ △

    通過練習,提高練習強度,使學生在高強度的練習過程中動作不變形。

    (2)行進間傳接球

    a、兩人移動平攻 (幻燈片)

    ○ ○

    △ △ 通過該練習,使學生初步體會行進間傳接球技術動作,并且注意手型和傳球高度。

    b、8字傳球 (幻燈片)

    ⑥ ⑦ ⑧

    c

    通過練習。

    在學生練習時,對學生掌握的傳、接球技術動作應及時做出評定,肯定正確動作,對錯誤動作采用預防和糾正錯誤法。還應注意因材施教,普遍的錯誤集體糾正,個別的錯誤單獨糾正。

    常見錯誤的糾正方法:

    (1)手型不對:方法是反復練習持球動作,并且自己隨時注意糾正

    (2)兩肘外張:方法是兩肘加緊垂臂

    (3)光兩臂用力:方法是練習全身協調用力

    第三部分課的結束部分,也就是身心調整階段,包括:集合整隊,放松練習。主要是調整學生的身心,使心律趨于平緩,采取游戲形式的教學方法,這個游戲就是“反口令”練習,課堂氣氛輕松活潑,身心也得到了調整。另一方面是師生評議,講解本次課教學中出現的問題,以及學生在練習過程中應注意的問題

    1、籃球:40個

    2、籃球場1塊

    猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
    在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面我給大家整
    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫?下面是小編幫大家整理的優
    作為一名教師,通常需要準備好一份教案,編寫教案助于積累教學經驗,不斷提高教學質量。寫教案的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這里我給大家分享一些最新的教
    作為一位無私奉獻的人民教師,總歸要編寫教案,借助教案可以有效提升自己的教學能力。那么教案應該怎么制定才合適呢?下面是小編整理的優秀教案范文,歡迎閱讀分享,希望對
    在當下這個社會中,報告的使用成為日常生活的常態,報告具有成文事后性的特點。報告的格式和要求是什么樣的呢?下面是小編為大家帶來的報告優秀范文,希望大家可以喜歡。國
    在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫?下面是小編幫大家整理的優
    寫讀后感絕不是對原文的抄錄或簡單地復述,不能脫離原文任意發揮,應以寫“體會”為主。那么你會寫讀后感嗎?知道讀后感怎么寫才比較好嗎?下面我就給大家講一講優秀的讀后
    無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?接下來小編就給大家介紹一下優秀
    總結是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達不到總結的目的。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的總結嗎?以下是小編為大家收集的總
    作為一位杰出的老師,編寫教案是必不可少的,教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么問題來了,教案應該怎么寫?下面是我給大家整理的教案范文,歡迎大家閱讀分享借鑒,
    人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫?下面是小編為大家
    為有力保證事情或工作開展的水平質量,預先制定方案是必不可少的,方案是有很強可操作性的書面計劃。優秀的方案都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面是小編幫大家整理
    為有力保證事情或工作開展的水平質量,預先制定方案是必不可少的,方案是有很強可操作性的書面計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的方案范文,僅供
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編幫大家整理的優質范文,僅供參考,大家一起來看看吧。單位犯錯
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編幫大家整理的優質范文,僅供參考,大家一起來看看
    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這
    演講稿是一種實用性比較強的文稿,是為演講準備的書面材料。在現在的社會生活中,用到演講稿的地方越來越多。那么我們寫演講稿要注意的內容有什么呢?以下我給大家整理了一
    演講稿是演講者根據幾條原則性的提綱進行演講,比較靈活,便于臨場發揮,真實感強,又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。我們想要好好寫一篇演講稿,可是卻無從下手嗎?接
    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是小編為大家收
    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?接下來小編就給大家
    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?下面我給
    當我們經歷一段特殊的時刻,或者完成一項重要的任務時,我們會通過反思和總結來獲取心得體會。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會以下是我幫大
    當在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結積累經驗。那么心得體會怎么寫才恰當呢?以下是小編幫大家整理的心得體會
    人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是小編
    當在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得感悟,通過寫心得感悟,可以幫助我們總結積累經驗。那么心得感悟該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我幫大
    從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得感悟,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得感悟怎么寫才恰當呢?下面是小編幫大家整理的優秀心得感悟范文,供大家
    體會是指將學習的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字,近似于經驗總結。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?下面是小編幫大家整理的心
    認真品味一部作品后,大家一定收獲不少吧,不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。如何才能寫出一篇讓人動容的讀后感文章呢?以下是小編為大家搜集的讀后感范文,僅供參考,一起來看
    方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密,并有很強可操作性的計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢?下面是小編為大家收集的方案策劃書范文,僅供參考,希
    在撰寫心得體會時,個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受,具體詳細地描述所經歷的事物,結合自身的經驗和知識進行分析和評價,注意語言的準確性和流暢性。那么我們寫心
    時間就如同白駒過隙般的流逝,我們的工作與生活又進入新的階段,為了今后更好的發展,寫一份計劃,為接下來的學習做準備吧!計劃書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇計
    時間流逝得如此之快,前方等待著我們的是新的機遇和挑戰,是時候開始寫計劃了。計劃書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇計劃呢?下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的計
    時間就如同白駒過隙般的流逝,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,讓我們一起來學習寫計劃吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢?以下我給大家整理了一些優質的計劃書范
    寫讀后感絕不是對原文的抄錄或簡單地復述,不能脫離原文任意發揮,應以寫“體會”為主。如何才能寫出一篇讓人動容的讀后感文章呢?這里我整理了一些優秀的讀后感范文,希望
    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?接下來小編就給大家
    我們在一些事情上受到啟發后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養成良好的總結方法。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理
    心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么你知道心得體會如何寫嗎?以下是小編幫大家整理的心得體會范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。奮斗正青春
    我們得到了一些心得體會以后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會怎么寫才恰當呢?下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會
    學習中的快樂,產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的,只是學習的方法和內容不同而已。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫
    在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下
    在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是小編為大家收
    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫?以下是我為大家搜集的優質范文,僅供參考,一起來看看吧天氣變冷的說說心情篇一2、
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?這里我整理了一些優秀的范文,希望對大家有所幫助,下面我們就來了
    總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。520
    在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。以下是小編幫大家整理的心得體會
    每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面
    我們得到了一些心得體會以后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢?以下是小編幫大家整理的心得體會
    作為一位兢兢業業的人民教師,常常要寫一份優秀的教案,教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。教案書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇教案呢?以下是小編
    作為一位杰出的老師,編寫教案是必不可少的,教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么教案應該怎么制定才合適呢?那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好,我們一起
    作為一名教師,通常需要準備好一份教案,編寫教案助于積累教學經驗,不斷提高教學質量。優秀的教案都具備一些什么特點呢?下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的教案范文,我
    作為一位杰出的老師,編寫教案是必不可少的,教案有助于順利而有效地開展教學活動。教案書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇教案呢?那么下面我就給大家講一講教案怎么
    作為一名專為他人授業解惑的人民教師,就有可能用到教案,編寫教案助于積累教學經驗,不斷提高教學質量。教案書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇教案呢?以下我給大家
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編為大家收集的優秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要
    每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?這里我整理
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫?以下是我為大家搜集的優質范文,僅供參考,一起來看看吧全市疫情防控工作會的講話材
    為了確定工作或事情順利開展,常常需要預先制定方案,方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。方案對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇方案。
    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?以
    無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編為大家收集的優秀范文,供大
    每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編幫大家
    作為一位杰出的老師,編寫教案是必不可少的,教案有助于順利而有效地開展教學活動。優秀的教案都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面是我給大家整理的教案范文,歡迎大
    為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展,常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案,方案是書面計劃,是具體行動實施辦法細則,步驟等。怎樣寫方案才更能起到
    為了確定工作或事情順利開展,常常需要預先制定方案,方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。方案的格式和要求是什么樣的呢?以下是小編為大家收集
    心得體會是對所經歷的事物的理解和領悟的一種表達方式,是對自身成長和發展的一種反思和總結。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的心得
    每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?這里我整理了一些優秀
    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這
    在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是我為大家
    我們得到了一些心得體會以后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會以下我給大
    制定計劃前,要分析研究工作現狀,充分了解下一步工作是在什么基礎上進行的,是依據什么來制定這個計劃的。通過制定計劃,我們可以將時間、有限的資源分配給不同的任務,并
    心得體會是我們在成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。那么心得體會怎么寫才恰當呢?以下是小編幫大家整理的心得體會范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。法律
    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?接
    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?這里我整
    我們在一些事情上受到啟發后,可以通過寫心得感悟的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。好的心得感悟對于我們的幫助很大,所以我們
    為了確保事情或工作得以順利進行,通常需要預先制定一份完整的方案,方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。怎樣寫方案才更能起
    為了確保我們的努力取得實效,就不得不需要事先制定方案,方案是書面計劃,具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。方案能夠幫助到我們很多,所以方案到底該怎么寫才好呢?以下
    為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展,常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案,方案是書面計劃,是具體行動實施辦法細則,步驟等。方案書寫有哪些要求呢
    光陰的迅速,一眨眼就過去了,很快就要開展新的工作了,來為今后的學習制定一份計劃。相信許多人會覺得計劃很難寫?下面是小編為大家帶來的計劃書優秀范文,希望大家可以喜
    時間流逝得如此之快,我們的工作又邁入新的階段,請一起努力,寫一份計劃吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的計劃嗎?下面是我給大家整理的計劃范文,歡迎大家閱讀分
    當在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結積累經驗。那么心得體會怎么寫才恰當呢?以下我給大家整理了一些優質的心
    在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?那么下面我就給大家講一講心得體會
    隨著社會不斷地進步,報告使用的頻率越來越高,報告具有語言陳述性的特點。報告的格式和要求是什么樣的呢?下面我給大家整理了一些優秀的報告范文,希望能夠幫助到大家,我
    體會是指將學習的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字,近似于經驗總結。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?接下來我就給大家介紹一下如
    在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?以下是我
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面我給大家整理了一些優秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?以下是小編為大家收集的優秀范文,歡迎大家分享閱讀。共青團建團1
    確定目標是置頂工作方案的重要環節。在公司計劃開展某項工作的時候,我們需要為領導提供多種工作方案。那么方案應該怎么制定才合適呢?以下是小編給大家介紹的方案范文的相
    為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展,常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案,方案是書面計劃,是具體行動實施辦法細則,步驟等。怎樣寫方案才更能起到
    在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?接下來小編就給
    心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。記錄心得體會對于我們的成長和發展具有重要的意義。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,供大家參考借鑒,希望可以幫
    演講稿要求內容充實,條理清楚,重點突出。在社會發展不斷提速的今天,演講稿在我們的視野里出現的頻率越來越高。那么我們寫演講稿要注意的內容有什么呢?以下是我幫大家整
    要寫好演講稿,首先必須要了解聽眾對象,了解他們的心理、愿望和要求是什么,使演講有針對性,能解決實際問題。我們如何才能寫得一篇優質的演講稿呢?下面小編給大家帶來關
    演講稿也叫演講詞,是指在群眾集會上或會議上發表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解,介紹一些學習、工作中的情況、經驗
    演講稿首先必須開頭要開門見山,既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點,中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點,感染聽眾,然后在結尾加強說明論點或得出結論,
    演講稿是演講者根據幾條原則性的提綱進行演講,比較靈活,便于臨場發揮,真實感強,又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。我們如何才能寫得一篇優質的演講稿呢?以下我給大
    要寫好演講稿,首先必須要了解聽眾對象,了解他們的心理、愿望和要求是什么,使演講有針對性,能解決實際問題。演講稿對于我們是非常有幫助的,可是應該怎么寫演講稿呢?以
    讀后感是種特殊的文體,通過對影視對節目的觀看得出總結后寫出來。讀后感對于我們來說是非常有幫助的,那么我們該如何寫好一篇讀后感呢?下面我就給大家講一講優秀的讀后感
    讀后感是種特殊的文體,通過對影視對節目的觀看得出總結后寫出來。可是讀后感怎么寫才合適呢?以下是小編為大家搜集的讀后感范文,僅供參考,一起來看看吧爸爸星讀后感篇一
    無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?下面是小編幫大家整理的優質范文
    主站蜘蛛池模板: 亚洲日韩精品一区二区三区无码| 一本久久a久久精品亚洲| 久久久91人妻无码精品蜜桃HD | 久久免费国产精品| 久久精品国产99国产精品澳门| 亚洲av无码乱码国产精品| 久久99国产精品成人欧美| 日韩欧美精品不卡| 91麻豆国产福利精品| 久久ww精品w免费人成| 中文字幕在线亚洲精品| 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 | 久久99精品久久久久久噜噜 | 四虎国产精品永久地址49| 99久久久精品免费观看国产| 亚洲精品乱码久久久久久按摩 | 欧美韩国精品另类综合| 国产精品拍天天在线| 人妻AV一区二区三区精品 | 欧美日韩精品系列一区二区三区| 国产成人精品亚洲精品| 欧美精品人爱c欧美精品| 精品免费视在线观看| 国产精品丝袜一区二区三区| 无码欧精品亚洲日韩一区| 青草国产精品视频。| 久久99精品国产99久久6| 精品露脸国产偷人在视频 | 亚洲国产精品嫩草影院在线观看| 免费精品精品国产欧美在线欧美高清免费一级在线 | 高清免费久久午夜精品| 99久久人妻无码精品系列蜜桃| 国内精品伊人久久久久AV影院| 日韩精品人妻系列无码专区免费 | 国产精品看高国产精品不卡| 久久久久人妻一区精品色| 亚洲AV第一页国产精品| 无码国产乱人伦偷精品视频| 久久精品人人槡人妻人人玩AV | 国产精品一久久香蕉国产线看| 99久久免费国产精品热|