國旗下講話稿要注重儀式感，語言要莊重大氣，同時要有親和力，打動聽眾的心靈。親愛的同學們，讓我們在莊嚴的國旗下一起祈禱，讓我們的祖國更加強大、繁榮和富強。
冬季健康國旗下講話稿（模板18篇）篇一
各位老師、同學們：
大家好。
為了全面貫徹落實《教育部國家體育總局共青團中央關于開展第四屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》及通知的文件精神，結合我校實際情況，切實提高我校學生體質的健康水平，今天我們在這里隆重舉行陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。目的是號召廣大師生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉。本次長跑活動的啟動就是我校積極貫徹落實中央文件精神，動員和激勵廣大師生積極參與陽光體育與祖國同行活動的開始。
我校一直倡導健康第一的理念，鼓勵廣大師生們參與陽光體育活動，除認真組織好運動會、體育課、廣播操、眼保健操等活動外，還深入、持久地開展了大課間體育活動，倡導同學們運動起來，鍛煉起來，廣泛宣傳奧林匹克精神。強健自己的體魄，鍛煉自己的意志，使運動健康意識深入每位師生的心中。
在這里希望我們的老師、同學們能夠持之以恒地積極參與陽光體育活動，用行動實踐更高、更快、更強的奧運精神。
冬季長跑活動既強健了我們的體魄、培養了我們堅韌的毅力和拼搏的精神，又能幫助同學們在運動中學會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會尊重與理解、學會克服與挑戰。希望全校師生能夠樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
最后我宣布___中學陽光體育冬季長跑活動現在開始!
全體師生們，讓我們行動起來，一起跑步吧。
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冬季健康國旗下講話稿（模板18篇）篇二
這件禮物是我最珍貴的禮物——芭比娃娃。
那是以前很懷舊的事了，那時，我才四歲，爸爸帶著我去商場玩。我意外地看見了一個十分漂亮的芭比娃娃，她身披金色長發，穿著白色長裙，裙子上有藍色的寶石貼紙，穿著銀光閃閃的水晶鞋，她白皮膚跟白色長裙和水晶鞋很搭，看著都那么迷人啊!真想擁有她。我說道：“爸爸，那個芭比娃娃真漂亮!能買嗎”爸爸看了一下價格，說：“天那!八十六元!太貴了，咱們不買了。”“求你了，爸爸!”可是他還是冷漠的拒絕了我。
我失望地低下頭被爸爸拉走了，爸爸真小氣!我回頭看了看那個芭比娃娃，難道真的買不起。
但奇跡出現了，爸爸去上廁所時，讓我在門口等他。我情不自禁地回到了玩具區，她太美了，讓我忘了回去。當我聽到爸爸四處喊叫我時，我不想搭理他，就躲在角落里繼續看著芭比娃娃。忽然，收銀員把我叫到一旁時，悄悄地告訴我說：“你想要我能夠送給你。”我驚訝地說道：“真的”“當然是真的，我從來都不騙小孩。”說完，她立馬拿出來遞給了我。”“拿著。”我開心地拿在手上，但又有點不安。
這時，爸爸最終找到了我，“這是什么”“這是收銀員阿姨給我的。”爸爸生氣地說：“怎樣能隨便要別人的東西。”他直接把布娃娃從我手里搶過來放在了柜臺上。我哭了起來，當我要去拿時，爸爸就把我抱走了。
至今，芭比娃娃我還保存著，雖然很破舊了，但這是我最珍貴的禮物，我一輩子也忘不掉了。
冬季健康國旗下講話稿（模板18篇）篇三
歲月無情的撕下那一頁頁的日歷，那一頁頁飄落的日歷見證了我的成長。
年幼時的我們總是天真的問著奇怪的問題，永遠都能夠不在乎別人的看法哈哈大笑或放聲大哭，那種感覺是那么的真實，真實的感覺到歡樂與悲痛，真實的感覺到自我活在一個真實的世界中，自我是那么真實的存在著。
只是完美的東西大都是易逝的，越是想留住的就越容易失去，而心就越容易受傷因為你在乎。因為在乎童年時的單純所以童年很短這段時光只占了生命的幾十分之一，少的可憐卻令人難忘。
當我的“第一次”到來時我明白我的童年結束了只是那是的我并沒有認為童年對于我有很大的意義，只明白童年成為了回憶，就像昨日成為我回憶中的一部分一樣，并沒有像在這種深深的痛，從小女生變成少女的那一刻我顯得不知所措，只是那么多年過去了那時的羞澀也褪去了，畢竟我長大了。
自我。
長大了渴望有人能夠走進我的心，渴望有人去觸摸著這顆跳動的心給她溫暖，可我害怕傷害，一切只是渴望，我依舊一個人孤單而歡樂著，也許很自私但不會受傷。選擇是一種痛，沒有選擇的生活是幸福的。
冬季健康國旗下講話稿（模板18篇）篇四
冬季安全教育國旗下講話稿老師們，同學們：上午好。
今天我講話的題目是：搞好冬季校園安全，創建文明和-諧校園。
對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，而在現實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。在全國各類安全事故中，學校安全事故所占的比重很大。有關專家認為通過教育和預防，80%的中小學生意外傷害事故是可以避免的。 隨著天氣漸漸變冷，冬天已悄悄地來到了我們的身邊。由于天氣寒冷，氣候干燥，冬季是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發季節。為了搞好校園冬季安全，為我們的學習和生活提供更好的安全保證，請全校同學注意一下幾個方面的安全：
一、交通安全
冬季有時有霜，路面較滑，有時還有大霧天氣， 加上冷空氣，使人體關節的靈活性較差，反應也相對緩慢。所以在上學、放學路上要注意交通安全。騎自行車的同學要靠右行；不能并排騎行，更不能撒把騎行；通過路口或者橫穿馬路時要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規。
二、校內安全
在校內上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧。打掃衛生時，清潔用水不要滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。同學們上下樓梯要有序，切不可急步上下，要養成上下樓梯靠右行走的良好習慣，防止校園擁擠踩踏事故。（我們發現有些同學上下樓梯時一次踩兩個臺階，這是非常危險的，希望以后不要有這種現象發生）。在下雨天，我們的教學樓、辦公樓、食堂的樓道、樓梯都會很滑，請同學們在行走時務必輕腳慢步。
三、衛生防病
冬季是流感等傳染病高發季節，同學們要做好預防措施，做好個人衛生，勤洗手、勤通風，在人多的公共場合帶好口罩。在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手；同時，天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要為了所謂風度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。
四、消防安全
冬季，天干物燥，火災隱患很大，大家要自覺做到：
1、不帶不玩打火機，煙花、爆竹等易燃易爆物品，以免發生意外。
2、自覺愛護校園內的各種消防措施。
3、在教室里，不得擅自使用電器設備。
4、放學之后，請隨手關掉電器。
5、冬季取暖注意通風防止煤氣中毒。
老師們，同學們，讓我們共同努力，創建和-諧校園、平安校園！讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的校園正真成為全校師生安全的港灣，和-諧的樂園！謝謝大家！
敬愛的老師，親愛的小朋友們：
早上好！今天我在國旗下講話的題目是《參加體育鍛煉，做個健康的小朋友》。
秋姑娘走了，冬爺爺悄悄的來臨了，北風呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經到來了。 進入冬季后，天氣寒冷，是感冒的好發季節，如果我們不注意身體，就很容易著涼，生病了。
怎么辦呢？我告訴大家一個好辦法：就是要多多參加體育鍛煉！早晨起來去跑跑步，放學回家跳跳繩，打打球，在幼兒園里堅持認真做操，這樣我們的抵抗力就會增強，身體就越來越棒，各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。
冬季天氣寒冷干燥，我們皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現干裂發癢，只要我們講究衛生、多曬太陽，多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手洗臉，適當搽點護膚霜。我們就能遠離疾病，成為一個健康快樂的小朋友了。
希望你們在寒冷的冬天每天都參加體育鍛煉，像冬天里不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長。
小一班
2011、11、28
尊敬的各位老師，同學們：上午好。
今天我國旗下講話的題目是：搞好冬季校園安全，創建文明和-諧校園。
對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，隨著天氣漸漸變冷，冬天已悄悄地來到了我們的身邊。為了搞好校園冬季安全，為我們的.學習提供更好的安全保證，請全校同學注意以下幾個方面的安全：
一、交通安全
冬季有時道路結冰，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣，使人體關節的靈活性較差，反應相對緩慢。所以在上學、放學路上要注意交通安全。
二、校內安全
在校內要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧。打掃衛生時，清潔用水不要滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。同學們上下樓梯要有序，要養成上下樓梯靠右行走的良好習慣，防止校園擁擠踩踏事故。
三、消防安全
冬季，天干物燥，火災隱患很大，大家要自覺做到：不帶不玩打火機，煙花、爆竹等易燃易爆物品，以免發生意外。在教室里，不得擅自使用電器設備。放學之后，請隨手關掉電器。
同學們，讓我們共同努力，創建和-諧校園、平安校園！讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和-諧的樂園！
五年級2班
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2015年12月8日
老師、同學們，大家好：
隨著氣溫的下降，嚴寒的冬季又來臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人生傷害事故的多發季節，為了確保學校的安全與穩定，防止各類事故的發生，努力創造使師生滿意的安全環境，請老師同學們注意做好以下幾點：
一、交通安全方面：冬季人體關節的靈活性較差，反應也相對緩慢，在上、下學路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走;騎自行車走慢車道，不搶機動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，學校不提倡學生騎電摩上學，有些同學騎電摩帶人，車速很快且搶行機動車道，自我感覺十分有派頭，抱著“別人都闖紅燈，為什么我不能闖，我只要跑得快，車就撞不到我了。司機看到我，就會讓著我的”這樣的想法，極易造成交通事故，為了自己和他人的安全著想，學校希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規。
二、預防甲流方面：冬季是流感等傳染病高發季節，今年甲型h1n1流感肆虐，據中新社北京十二月四日電，衛生部專家對內地甲型h1n1流感作出預測：中國年內甲型流病毒出現毒力增強的突變可能性較小;疫情近期將維持在較高的發病水平，一些地區將逐步進入高發期，局部地區可能出現疫情爆發。截至十一月三十日，內地三十一個省份累計報告甲流確診病例九萬二千九百零四例，死亡病例二百例。
面對嚴峻形勢，學校要求同學們繼續做好預防措施，做好個人衛生，勤洗手、勤通風，在人多的公共場合帶好口罩，坐公交車來上學的同學請自備口罩，防止公交車上的交叉傳染。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手;如出現感冒癥狀不要隱瞞，應及時向報告并前往二級甲等以上醫院就診，不去小診所;同時，天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要為了所謂風度而挨凍受冷。重視飲食安全。不買街頭攤點的食品，不購買三無食品。
三、消防安全方面：進入秋冬季節以來，福州沒有大的降雨，天干物燥，火災隱患很大，老師同學們都要關注消防安全，自覺做到1、不帶火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園，以免發生意外。2、自覺愛護校園內的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。3、在教室里，不得擅自使用電器設備。4、放學之后，請隨手關掉電器。
如在公眾聚集場所遭遇火災，要掌握逃生自救的方法。請同學們仔細聽好：
1、要了解和熟悉你所走進的商場、電影院等公共場所的環境，留心安全出口的位置，以便在發生意? 外時及時疏散。2、、要保護呼吸系統。逃生時可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會有中毒和被熱空氣灼傷呼吸系統軟組織窒息致死的危險。3、要從疏散通道疏散，不能乘坐電梯。5、在無路逃生的情況下，可利用衛生間等暫時辟難。避難時要用水噴淋迎火門窗，把房間內一切可燃物淋濕，延長時間。主動與外界聯系，以便盡早獲救。6、要有序地迅速疏散，才能最大限度地減少傷亡。
老師們，同學們：早上好！
今天我國旗下講話的內容是：冬季，請加強體育鍛煉！
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。
冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質，還能鍛煉人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說的就是這個道理。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢？我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
1、注意保暖。冬季室內外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準備活動，待身體發熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹防吹風，更不應立即洗澡，而應回到室內等汗干后再洗澡或擦澡。
2.、注重運動前的準備活動。有些運動愛好者不懂運動規律，不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關節和韌帶不易活動開，如果不進行運動前的準備活動，便會很容易造成關節扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的，而且還會損害機體。因此，大家在鍛煉前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關節和韌帶。
3、調控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。
4.、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，盡量不要在室外進行鍛煉。
5、運動后的放松。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學習。
6、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內不益進食。可以在運動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。
最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。 祝同學們學習快樂，運動也快樂！謝謝！
大家早上好！今天國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！
冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”
冬季健康國旗下講話稿（模板18篇）篇五
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《預防冬季疾病，健康面對生活》。
當寒冷的風凜洌地刮過臉龐，當同學們穿起一件件厚衣裳，我們不禁感嘆，冬天，來了。但是，在面對無情的北風時，我們同樣也要注意到：預防疾病，也是非常重要的。
首先，天氣變冷后，最先經受考驗的要數我們的呼吸系統。有些人每年都要經歷幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見的冬季傳染包括：流感、風疹、麻疹，再到比較少見但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關。氣候的變化是對肌體免疫力的第一次考驗，若平時不注意鍛煉，再加上封閉的室內空氣不經常與外面流通，那么疾病很可能會頻頻光顧。我們的對策是：不要因為怕冷就一下子穿上很厚的衣服，更不要整天縮在空調房里享受空調制造的溫暖。最好的方法就是讓自己動起來，因為運動不僅能促進身體的血液循環，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛煉。當然，進入流感高發的季節，注射流感疫苗也是對健康必要的保護。
另外，我們還要注意預防青光眼。青光眼是一種致盲眼病，多在冬季最冷的月份發作。其癥狀是眼痛、眼脹、視力減退，并伴有頭痛、惡心等癥狀。平時一定要保持穩定的情緒，避免精神緊張的過度興奮；注意起居規律，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴大，引起眼壓增高；在晴朗的天氣下適度參加戶外活動，因為這樣可增加眼底血管氧氣的供應，減少血液中二氧化碳的聚積，避免眼壓升高；在氣候寒冷的惡劣天氣里晝減少外出，以減少對眼部的影響。
當然，最關鍵的一點，良好的生活習慣是強健身體的基礎。在冬天里，我們更要加強鍛煉，注意保暖，預防感冒，早上上學晚上放學注意安全，養成良好的健康的生活習慣，千萬別忘記吃早餐。補充足夠的營養，更有利于增強抵抗力。
寒風陣陣，吹不冷我們的心。在寒冷的冬季，讓我們勇敢地和疾病作斗爭吧。我們的口號是：抵抗力，好身體！
我的演講完了，謝謝大家。
文檔為doc格式。
冬季健康國旗下講話稿（模板18篇）篇六
各位同學：
今天我國旗下講話的題目是“成功貴在堅持”。
古今中外，許多成功人士都在給我們講堅持的道理。“不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海。”這是戰國時代荀子在說“堅持”;“若有恒，何必三更眠五更起;最無益，莫過一日曝十日寒。”這是明代學者胡居仁在說“堅持”，“涓滴之水終可以磨損大石，不是由于它力量強大，而是由于晝夜不舍的滴墜。”這是音樂巨人貝多芬在說“堅持”;“耐心是一切聰明才智的基礎。”這是大哲學家柏拉圖在說堅持。我們來分享柏拉圖的一個小故事。在柏拉圖還是一個學生的時候，有一天他的老師蘇格拉底要學生每個人把自己的手臂先盡量向前甩，然后再盡量向后甩。學生們做完動作后，蘇格納底向大家提出了要求：每個人每天都要這樣這樣將手臂甩動三百下。學生們感到很容易，就嘻嘻哈哈的答應了。
時間飛快，轉眼過去了一年，蘇格拉底向學生們問道：“同學們，那每天甩動三百下手臂的任務，你們誰一直堅持在做呢?”
介紹一個發生在我們身邊的故事。
在__年的中考中，她考出了農村中學第一名的好成績，777分，僅比__市狀元低15分。她就是今天的護旗手——__同學。
同學們，當困難阻撓你成功腳步的時候;當失敗挫傷你進取雄心的時候;當負擔壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈，才能通向成功!
今天離高考還有15天，高三的同學們，你們在淮中的近三年來取得了驕人的成績。決勝小高考，笑傲市統測;生物競賽奪冠，化學競賽獲獎，物理競賽登頂，數學競賽折桂。
你們取得了一次又一次的成功。在這考前最后的15天中，希望你能勇往直前，以百倍的信心去迎接挑戰;堅持到底，以昂揚的斗志去面對高考。相信有了你的堅持和努力，在高考之時，你一定會看見彼岸花開，花開不敗。
謝謝!
冬季健康國旗下講話稿（模板18篇）篇七
不明白從什么時候起，父親的背影劃過了我記憶里一道辛酸的風景線。
驕陽似火，炙烤著大地。無情的太陽摧毀了我暑假一游的美夢。水珠確實也怕了這個熾熱的火球，不知鉆到哪個石縫乘涼去了，就連樹啦、花啦、草啦個個無精打采，耷拉著腦袋，整個夏日一片死一般的寂靜，一切毫無活力，由此讓人更加壓抑、窒息。
可這偏偏在這熱得連知了都怕叫的天氣里，一個蒼老的背影劃破這熱的可怕的寂靜。只見他背著竹簍，往返于兩堆礦土間。他似乎毫不畏懼這似火的驕陽，猶如一座會走動的大山，步伐是那樣的堅定、有力。他頭上滲滿汗水猶如斷了線的珍珠，滴答、滴答……落在地上便濺起了一朵歡樂的泥花，就像他臉上的微笑般可愛。
他——便是我的父親。
為了一天20元工錢而不辭辛苦的父親，由于家道中落，他才迫不得已來背礦……。
只見他裝的滿滿的一簸箕礦土，再將其端到背簍旁，借助腿的力量，將簸箕使勁向起一蹭，雙臂使勁一抬一扣。將那沉甸甸的一簸箕礦土用比姚明扣籃還高十幾倍的難度倒進了竹簍里，然后，再回去，再裝滿，再倒……直到竹簍裝不下時，他才蹬下身去，竭盡全力要背起來，他向前傾時，沒有把量好重量，連人帶背簍栽整個倒在地……但他又艱難的爬起來，又去背。這一次，他拽住了旁邊的樹條，很吃力地站起來，樹葉竟被搖得簌簌落了下來。他站起來了，吃力的又往上顛了顛，這才費勁的向前走去，他的腿微微發著顫，但臉上卻微微露出了笑容。做著如此沉重的體力活，他依然在微笑，我明白他的微笑是在告訴他自我，他背起了期望，背起了他的職責。
淚水模糊了我的雙眼，卻遮不住父親那勞累的身影，那駝的背，佝僂的腰……。
冬季健康國旗下講話稿（模板18篇）篇八
老師們，同學們：
大家好！
今天我們在這里隆重集會，舉行“健康從長跑開始”冬季長跑啟動儀式。首先，我代表校領導對活動的舉行表示熱烈的祝賀！
開展這項活動，是黨和國家關心青少年健康成長的舉措，是學校推進素質教育的重要方面，也是我們強身健體的重要保證。
今天我們在這里舉行“健康從長跑開始”冬季長跑活動啟動儀式，目的是號召廣大同學積極參加體育鍛煉，通過開展冬季長跑活動，磨煉我們的意志品質，增強團隊精神和集體榮譽感，培養良好的鍛煉習慣，養成良好的生活方式，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。在此期間，我們除了上好體育課，做好眼保健操外，還要廣泛開展課余文體活動，提高同學們的身體素質。長跑活動主要是以班級為單位，由班主任組織指揮，體育教師配合指導，利用每天的早鍛煉時間、大課間時間進行，每個學生每天長跑不少于1000米，最后達到每人每天2000米。
體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術，體育也是學校工作的重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工作。增強青少年體質，促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。
同學們，生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福生活。參與陽光體育活動，不只是每天要投入鍛煉時間，重要的是要讓健康和運動的理念深入人心，并成為我們的自覺行動。希望同學們積極參與到長跑活動中來，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂，強健自己的體魄，鍛煉自己的意志，以實際行動讓“更高、更快、更強”的奧運精神永遠印在我們心中，讓“我運動！我健康！我快樂！”成為我們的運動口號，讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念深入人心。
希望全體同學珍惜人生中最美好的時光，努力學習，刻苦鍛煉，做一名自豪、自信、自強、自律的優秀學生。
冬季健康國旗下講話稿（模板18篇）篇九
老師們、同學們：
今天，我向大家講四件事：
第一，各年級、各班級要認真總結校運會期間涌現的好人好事，并把這種好思想、好作風、好精神迅速轉化為團結進取、勤奮求知的動力。校運會期間，我們高興地看到一大批同學平時重視刻苦訓練，在比賽中奮勇拼搏、創造了優異的成績，為班級集體爭了光;許多同學熱愛班級，關心集體，服從安排，熱情服務，體驗到了助人為樂的歡樂，提高了運動場上精神文明的程度;校團委會、學生會的干部開動腦筋，團結協作，舉行了豐富多彩的活動，為校運會增添了一道亮麗的風景;我們還看到一大批同學做到比賽和學習兩不誤，在運動會期間，堅持到教室晚自修，認真完成功課。特別要表揚高一年級的同學和老師，團結一心，眾志成城，在時間短、壓力大、任務重的情況下，利用課外和雙休日期間，抓緊訓練，成功地進行了大型團體操的表演，獲得了來賓和全校師生的一致贊揚，為新百年的首屆校運會獻上了一份厚重的禮物。所有這些可圈可點的生動的事例，充分展現了龍巖一中人奮發有為、開拓進取的精神風貌和崇尚一流，追求卓越的優秀品格。這正是我們學校持續發展的彌足珍貴的精神財富。
通過校運會，我們也看到在體育工作方面存在的差距，比如組織發動工作不夠深入，體育水平各班級發展很不平衡，安全教育必須繼續加強等等，這些薄弱環節在今后工作中要注意努力改進。
第二，根據學校安排，本周為全校教學公開周，共有14位老師精心準備開課。學校要求老師們要積極參加聽課、評課活動，共同探討在新的課改理念指導下，如何改進老師的教學方式;如何改進學生的學習方式;如何讓我們的課堂教學關注學生，關注過程，關注發展，把思考還給學生，讓創新走進課堂。教務處對本次的教學公開周要全程跟蹤，并做好總結評比工作。電教組要為教學公開周提供優質服務，提供評課的錄像資料;相關的教研組要及時做好評課工作，有關的年級、班級要做好聽課的有關后勤服務工作。學校要求各方面齊心協力，確保本次教學公開周高效有序地進行。
第三，要著力抓好半期考質量分析中提出的各項措施的落實。半期考后，各年級先后召開了質量分析會和家長會，針對老師和學生兩個方面，各年級都提出了一些加強管理、改進工作、提高質量的很好措施。比如，要繼續加強思想道德教育，激發學生的學習積極性;要重視加強學生的心理健康教育，提高抗挫折的心理承受能力;要加強對學生學習方法的具體指導，提高學習效率;要引導學生克服偏科現象，力求文理全面發展;學校要改進食堂、圖書館、實驗室、運動場的管理，繼續提高為學生、為教學服務的質量;教師要進一步遵循學生的學習規律，加強針對性和實效性;教師要繼續努力提高教師職業道德修養，做好為人師表，增強教書育人的責任感等等。這些想到的好辦法、好措施，都需要全校師生弘揚求真務實作風，狠抓落實。我們經常說“空談誤國，實干興邦”是很有道理的!在抓好落實的問題上，各位行政干部、教研組長、年級主任首先要承擔起責任，黨員教師要不愧于“員”這一光榮稱號。最近發現，有些班級精心組織安排，提高勞動效率，做到既保證完成勞動任務，又不影響正常教學上課時間。這一做法，值得表揚和推廣。最后，我認為有必要再次地強調一下安全問題。最近媒體報道，河南汝州二中發生一起外人夜間入校，殺害學生至8人死亡4人受傷的案件，由此告訴大家，學校的門衛工作一定要加強，有關門衛工作的各項制度要落實，全校師生也都要自覺支持門衛的工作。在本校內，最近也發生因窗戶玻璃掉落意外傷害學生和學生之間打架傷害的事情。這必須引起大家的高度重視。后勤部門必須對全校的門窗安全、用電線路安全等逐一進行檢查，進行必要的整改，各班主任要重視對學生進行安全法制教育，把傷害學生的事情減少到最低程度!
謝謝!
冬季健康國旗下講話稿（模板18篇）篇十
各位老師、各位同學：
大家好!我是四(3)班的_____，今天我演講的題目是《安全記心間，快樂過冬天》。隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來臨了。由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、人身傷害事故的多發季節。為了確保同學們的人身安全，防止各類事故的發生，過一個健康安全的冬天。今天，我主要從以下幾個方面談一談：
首先是衛生防病。冬季是流感等傳染病高發季節，同學們要做好個人衛生，勤洗手、勤通風。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手;同時，天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要為了所謂的風度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。
接著是消防安全。進入冬季以來，天干物燥，火災隱患很大，大家都要關注消防安全，自覺做到：身上不帶不玩火柴、打火機等火種，不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發生意外。自覺愛護校園內的各種消防措施和電器設備。放學后，要隨手關掉室內電器。
冬天洗澡時，使用直排燃氣熱水器洗澡時，要預防煤氣中毒。當發現自己有頭昏、心煩等一氧化碳中毒時，應注意及時采取相關措施，立即打開門窗通風換氣，不能使用明火，并及時求救。
希望同學們時刻謹記在心，為了自己的安全和幸福，做到安全記心間，快樂過冬天。
我的講話結束，謝謝大家!
冬季健康國旗下講話稿（模板18篇）篇十一
各位老師、同學們：
大家好！
為了全面貫徹落實《教育部國家體育總局共青團中央關于開展第四屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》及通知的文件精神，結合我校實際情況，切實提高我校學生體質的健康水平，今天我們在這里隆重舉行陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。目的是號召廣大師生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉。本次長跑活動的啟動就是我校積極貫徹落實中央文件精神，動員和激勵廣大師生積極參與陽光體育與祖國同行活動的開始。
我校一直倡導健康第一的理念，鼓勵廣大師生們參與陽光體育活動，除認真組織好運動會、體育課、廣播操、眼保健操等活動外，還深入、持久地開展了大課間體育活動，倡導同學們運動起來，鍛煉起來，廣泛宣傳奧林匹克精神。強健自己的`體魄，鍛煉自己的意志，使運動健康意識深入每位師生的心中。
在這里希望我們的老師、同學們能夠持之以恒地積極參與陽光體育活動，用行動實踐更高、更快、更強的奧運精神。
冬季長跑活動既強健了我們的體魄、培養了我們堅韌的毅力和拼搏的精神，又能幫助同學們在運動中學會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會尊重與理解、學會克服與挑戰。希望全校師生能夠樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
最后我宣布xx中學陽光體育冬季長跑活動現在開始！
全體師生們，讓我們行動起來，一起跑步吧！
冬季健康國旗下講話稿（模板18篇）篇十二
老師們、同學們：
早上好！今天我國旗下講話的題目是：《講衛生，愛健康》。
4月是全國第xx個愛國衛生月和我省第xx個健康教育宣傳月。
健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環境中學習、生活、健康成長。而美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。在此，我希望全體同學能做到以下幾點：
1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要注意開窗通風。
4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創造出一個更加潔凈的校園。
同學們，讓我們行動起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當代文明的中學生。
我的講話結束了，謝謝大家！
冬季健康國旗下講話稿（模板18篇）篇十三
親愛的小朋友:。
對了,我們要多多參加體育鍛煉!早晨起來去跑跑步放學回家跳跳繩,打打球,在幼兒園里堅持認真做操,這樣我們的抵抗力就會增強,身體就越來越棒,各種病菌就不敢來找我們的麻煩了.
冬季天氣寒冷干燥,我們皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現干裂發癢,只要我們講究衛生、多曬太陽,多吃蔬菜、水果,多喝開水,并常用熱水洗手洗臉,適當搽點護膚霜.我們就能遠離疾病成為一個健康快樂的小朋友了.天氣冷了,但是我們也不能只顧著保暖,還要多開窗通風,不能讓室內的空氣不流通,那樣容易感冒,也不能因為天冷了,就不鍛煉身體.早上也不能因為天冷,就躲在被窩里不肯起床,不肯來幼兒園,或者每天來幼兒園都遲到.天氣再怎么冷,我們都不應該害怕,而是應該對著冬天說,天冷我不怕.
希望你們在寒冷的我們每天都參加體育鍛煉,像冬天里不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長!
我的演講完畢，謝謝大家!
冬季健康國旗下講話稿（模板18篇）篇十四
各位老師、同學們：
大家好！
冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多小朋友都不愿意多動。其實，參加冬季體育活動，特別是室外的體育鍛煉，對于我們而言，是相當有必要的。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。跑步、武術、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學除了積極的參加學校組織的各項集體活動之外，課余，可根據實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。
下面，就以跑步為例，說說冬季體育鍛煉的注意事項：
1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、跑步時，眼睛看好前面的同學，不要盯著地上；手應該積極擺動，切不可插在口袋里；嘴巴也應該閉上，有的同學一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。
3、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。
4、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。最后，我把奧林匹克運動創始人的名言送給大家：“你想健康嗎？你想聰明嗎？請運動吧！”
冬季健康國旗下講話稿（模板18篇）篇十五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我講話的題目是《關注健康，快樂成長》。
聯合國世界衛生組織曾經提出過一個響亮的口號："健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康。"
健康教育的目的，是引導我們正確認識生命，培養珍惜、尊重、熱愛生命的態度，增強對生活的信心和社會責任感，樹立正確的生命觀，促使我們完善人格、健康成長。
對于我們的小學生又如何去做呢？
第一，要有安全意識，提高我們的自我保護能力，避免意外傷害事故。校園安全也是我們做好學校各項工作的基礎和前提。
第二，講究衛生，關愛自己，讓我們人人擁有健康的身體。首先要養成良好的個人衛生習慣；其次要注意飲食衛生；同時要學習預防傳染病的知識，遠離和預防各種傳染病，促進身體健康。
第三，我們要加強體育鍛煉，強健體魄，通過參加大課間活動把鍛煉融入到日常的學習活動中，每天做好廣播操、眼保健操，認真上好每節體育課，做陽光少年。隨著嚴冬的到來，皮膚干燥，飲食減少。傷風感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運動，同學們正處于身體發育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志，培養團結協作的精神。
第四，我們重視身體健康，更不能忽視心理健康。我們要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，要正確面對挫折或失敗，要相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。
老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，快快樂樂地學習，輕輕松松地生活，成為社會的棟梁之材。
我的講話完了，謝謝大家！
老師們、同學們：
我今天講話的題目是：心理健康才是真正的健康。
人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關系復雜。越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重，在我們的周圍，有的人情緒反復無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂；有的人脾氣暴燥，常常無端發火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網吧，常常遲到曠課，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。我們怎樣才能擁有健康的心理？尤其是對于青少年來說，擁有健康的心理應該具備以下素質：
首先，對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。
其次，能正視現實，勇于解決問題。
第三，樂于交往，能保持和諧的人際關系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關系。
第四，情緒穩定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.
冬季健康國旗下講話稿（模板18篇）篇十六
尊敬的老師們、親愛的同學：大家早上好!
一、注意交通安全。
冬季雨、雪、霧天氣多，行走時不能急奔快跑，騎車速度不要太快，注意遵守交通規則。冬季人體關節的靈活性較差，反應也相對緩慢，在上、下學路上要注意交通安全，靠右邊行走，步行、騎車要集中注意力，不追逐、不在路上玩耍。
二、注意防火、防電安全。
冬季是火災易發季節，希望同學們更要增強安全防范意識，不帶火柴、打火機、爆竹等易燃、易爆危險物品進入校園，也不得將任何充電設備帶入校園;在家注意用電、用氣安全，使用取暖器時，不要將易燃物品放置在旁邊;對不用的電器設備、燃氣設備要關閉電源和氣源，預防火災事故和煤氣中毒事故的發生。
三、注意校園安全。
嚴禁在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧嘩，跑跳。當前面的學生不小心跌倒，后面的學生原地停步，并轉告后面的學生，不要再往前擠。在校園，有些低洼處，走廊上可能會結霜，結冰，同學們可能好奇的滑一滑，玩一玩，這樣很危險，容易摔倒骨折。如遇結冰天氣，不要用水拖地;課間、上下學、戶外活動等要慢步行走，不要奔跑，更不能追逐打鬧。
四、注意身體安全。
冬季氣溫低，溫差大，要及時的增減衣服，同時我們自己也要做好流感的預防工作，教室要經常通風，搞好個人衛生，嚴防病從口入。
五、注意社會生活安全。
冬天來了，過年也近了。詐騙，綁架、偷盜事件也特別多。上學放學路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭陌生人的車。
冬季健康國旗下講話稿（模板18篇）篇十七
各位同學、老師：
大家好！
冬季參加體育健身活動，不僅可以鍛煉身體，增強體質，還可以鍛煉不怕冷的堅強意志，提高身體的抗寒潛力，預防各種疾病。
在冬季體育鍛煉中，由于肌肉不斷收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時，體育鍛煉還可以增強大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞能夠靈敏準確地調節體溫，適應寒冷環境，提高人的防寒潛能。所以堅持冬季運動的人，相對于普通人，可以增強8—12倍的抗寒潛能。
冬季戶外運動，不斷受到冷空氣的刺激，造血功能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白和抗病抗體適當增加，抗病能力增強。因此，冬季運動的人很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。
那么，冬天運動需要注意什么呢？
（1）參加鍛煉前做好準備。準備活動可以提高中樞神經系統的興奮性，增強心肺功能，改善血液循環和代謝，更好地滿足大強度運動的需要。因為肌肉和關節都是活動的，不僅可以達到更好的鍛煉效果，還可以防止肌肉拉傷、關節扭傷等現象。
（2）冬季氣候干燥寒冷。運動時要用鼻子呼吸，注意呼吸的節奏。鼻粘膜血管豐富，鼻腔呈弧形，有溫潤空氣的作用，要用鼻子呼吸，不要喘氣。
（3）注意防凍、防寒。從室內到室外運動時，要戴上帽子和手套，穿厚一點的衣服，做好準備活動，等暖和了再脫厚一點的衣服。運動結束，做好活動整理，及時穿衣服，保暖。千萬不要穿濕衣服，讓冷風吹，以防感冒。
冬季健康國旗下講話稿（模板18篇）篇十八
大家早上好。我是106的謝霞霞。今天我演講的內容是冬季消防安全。
火和電是人類生活中不可缺少的工具之一。它們帶來了人類的理解和社會的進步，但同時也對人類的生活構成了極大的威脅。為了避免這樣的悲劇在我們身邊發生，我向同學們提出以下建議：
1、愛護教學樓、宿舍樓的消防設施，保護好校園內的各種電氣開關、電線、消防栓、滅火器，不要破壞。
3、如果有人觸電，盡量及時關閉電源；或者用干木棍等東西將觸電者與帶電電器分開，不要直接用手救人；當年輕學生遇到這種情況時，應該向成年人求助，不要自己處理，以防觸電。
4、在日常生活中，如果遇到火災，應該立即撥打119報警。產生濃煙時，要用濕衣服或毛巾捂住口鼻，迅速逃離現場。你不應該驚慌和匆忙。
5、進入公共場所時，要了解和熟悉公共場所的環境，注意安全出口的位置，以便發生事故時及時逃生。
安全是相對的，同時危險也是永恒的，我們能做的就是防止可能發生的事故和意外，希望學校里所有的老師和學生永遠繃緊一根弦。
我的演講結束了，謝謝！