讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）

演講稿范文的寫作需要考慮到受眾的需求和心理，注重語言的簡潔、明確和生動(dòng)。在演講稿范文中，我們可以學(xué)習(xí)到如何運(yùn)用修辭手法、感染聽眾、激發(fā)共鳴等技巧。

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇一

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

每天早上，我們都會(huì)看到太陽帶著笑臉從東邊升起，把全新的一天帶給大家，太陽每天都是這樣快樂地醒來，因?yàn)樗裏o私地分享著她的陽光和溫暖，她把這看成是一種責(zé)任，于是也就成了一種習(xí)慣，地球上的植物、小動(dòng)物和人們?cè)谒墓饷⑾驴鞓返爻砷L著，大家都從心里感謝著太陽的無私，把太陽看做是他們最好的朋友，太陽也覺得自己分享了光和熱就能對(duì)大家有如此大的幫助而感到無比的自豪，心里也很充實(shí)，所以每天都是快樂的、燦爛的！老師們、孩子們，這才是學(xué)習(xí)的全部，我們要學(xué)會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣、平和的心態(tài)、和敢于擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任心。

著名教育家陶行知說過：先生不應(yīng)該專教書，他的責(zé)任是教人做人；學(xué)生不應(yīng)該專讀書，他的責(zé)任是學(xué)習(xí)人生之道，就像世界上有許多事情你不一定喜歡做，但你必須做，這就是責(zé)任。除此之外，我們還要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。既然習(xí)慣是人生的主宰，人們就應(yīng)當(dāng)努力求得好的習(xí)慣，習(xí)慣如果是在幼年就起始的，那就是最完美的習(xí)慣，這是一定的，這個(gè)我們叫做教育。教育其實(shí)是一種從早年就起始的習(xí)慣。

有了責(zé)任心和好習(xí)慣還不夠，還要有一個(gè)健康向上的心態(tài)，這很重要，之所以人與人之間的差別很小又很大，很小的差別在于心態(tài)是積極還是消極，很大的差別則是成功和失敗。我們每個(gè)人都是一座有待開發(fā)的金礦，而決定個(gè)人含金量高低的則是心態(tài)。孩子可以不美麗，但他必須有笑容；孩子可以不完美，但他必須有尊嚴(yán)；孩子可以不聰明，但他必須有品德。原來每一塊石頭里都有一尊美麗的雕像，就看你是否肯去掉它多余的部分。當(dāng)一個(gè)人用樂觀去迎接光明，光明很快就會(huì)來照耀著他。

做到以上這些可以讓你擁有許多朋友，他們是你用愛播種，用感謝收獲的田地，是你的飲食，也是你的火爐。沒有朋友的人就像失聰、失明的人，眼睛可以容納一個(gè)美麗的世界，而嘴巴則能描繪一個(gè)精彩的世界。我們需要朋友，朋友也需要我們。

給人心靈一道陽光，成功從這里開始！

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

托著下巴，倚在桌子上冥思苦想。驀然，看見窗外樹葉上閃動(dòng)著的光影，枝干上跳動(dòng)著的點(diǎn)點(diǎn)光斑。才發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)有好久沒有今天如此燦爛的陽光了。

今年的寒冷好像比往年持續(xù)了更長的時(shí)間，心都好像因?yàn)槿鄙訇柟舛鄙倭它c(diǎn)快樂、愜意的感受了。好了，在如此明媚的陽光里。展開塵封的心靈，撣去灰塵，好好享受這一年難得的陽光吧!

四月的陽光，沒有冬日的那般怯怯的感覺，也沒有夏日的那般狂野。它只是淡淡的，恬靜的，倍感溫暖。碧藍(lán)的天空下，踱步在校園的操場上。綠茵茵的草坪上是同學(xué)飛奔的身影，陽光鋪在他們身上，洋溢著青春的笑，讓我真切感受到了生命的美好。這些年輕的生命各自蒼翠和繁茂。

如此曼妙的時(shí)光，怎能不去好好享受?遠(yuǎn)離城市的喧囂吧，不如去觀花賞鳥。放下生活的焦躁，沉溺在這溫暖的懷抱。幾乎讓人不能自拔。稀稀拉拉的樹杈透出斑駁的陽光，照在身上，這是何等美妙?坐在小潭邊看陽光在鏡子般的睡眠嬉鬧。一塊小石子不小心驚擾了這陽光。跌入譚中泛起圈圈漣漪。破碎了一地的陽光，好像被打碎的水晶，每一塊碎片都被反射成最美的光源。

心靈，被這光源照得雪亮，陰霾被一掃而光，留下滿心的亮堂，既溫暖又美好。

窗外的陽光依然那么美好，颯颯的微風(fēng)將樹葉得嘩嘩作響，將思緒拉回。我依然坐在這里冥思苦想，不過內(nèi)心多了一分安然與溫暖。

的虧了這個(gè)倚靠窗邊的“風(fēng)水寶地”，讓我可以看得到綠樹、陽光，聽得到鳥語。內(nèi)心涌出一股感覺：我的生命，我的心靈，因?yàn)檫@燦爛的陽光，而容光煥發(fā)。

如果此時(shí)有風(fēng)，我就有了飛翔的理由;如果此時(shí)有陽光，我就有了起航的力量。現(xiàn)在，窗外有風(fēng)，窗外有陽光，我的心靈，變得有一絲張揚(yáng)。

讓你的心靈帶著這一絲張揚(yáng)，懷揣著夢想，沐浴著陽光，乘著風(fēng)，飛到你想到的地方，建造一個(gè)屬于你的天堂吧!

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇三

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我今天演講的主題是“讓生活充滿陽光”。在生活中，我們到底怎么做到讓生活充滿陽光呢?我覺得最重要的一點(diǎn)就是常懷一顆感恩的心。

有人或許會(huì)說，感恩這個(gè)概念會(huì)不會(huì)太大了，因?yàn)樾枰覀內(nèi)ジ卸鞯娜藢?shí)在太多了。我想，這并不大，也不是泛泛而談。我覺得我們需要感恩的人就是兩類人再加上一個(gè)單獨(dú)的人。一類是我們的親人，一類是我們的友人，單獨(dú)的一個(gè)人就是我們將來所擁有的愛人。換句話說，我們需要感恩的其實(shí)就是人與人之間三種最偉大的`情感：親情、友情與愛情。

親情是我們每一個(gè)人從出生起就開始享受的，它將伴隨著我們，見證著我們一次次的成長。它從一開始就無私的給予我們關(guān)懷與溫暖。可以說，我們的生命歷程融進(jìn)了親情的每一朵浪花，每一組旋律，每一句叮嚀，每一聲歡笑，每一個(gè)眼神，每一步足印。而我們對(duì)這一切卻往往視若不見，常常抱怨父母沒有關(guān)心過我們，抱怨親戚沒有幫助過我們，總之把自己一切不順通通不假思索地強(qiáng)加給親人。其實(shí)我和大家都一樣，都曾埋怨過，因?yàn)槲覀兡晟伲覀冚p狂，我們甚至有時(shí)會(huì)顯現(xiàn)出無知。但，當(dāng)我們有空靜下心來仔細(xì)想想時(shí)，有時(shí)父母一個(gè)小小的動(dòng)作就足以讓我們感恩一輩子了。到現(xiàn)在也是將來我一輩子都不會(huì)忘記的就是兩個(gè)月前來到這里報(bào)道的情形。因?yàn)楦呖嫉牟豁槪覞M腹委屈的堅(jiān)決放棄了復(fù)讀，并執(zhí)意把志愿填了離家很遠(yuǎn)的外省。就這樣，我第一次從江蘇獨(dú)自到湖北求學(xué)了。爸不放心我一個(gè)人過來，還是在百忙中放下手里的工作送我報(bào)道了。報(bào)道的那晚，爸哪兒都沒去，他搬起寢室的六張椅子一拼，說，就睡這兒吧。那一刻，那樣一個(gè)簡簡單單的動(dòng)作，一句簡簡單單的話讓我忍不住落淚了，那一夜，我無眠。

是的，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)人生經(jīng)歷中最讓我們刻骨銘心的是在人生磨難中永不退色的那份親情。經(jīng)歷了磨難的我們才認(rèn)識(shí)到，有多少的父愛在記憶中不滅，體驗(yàn)了痛苦，我們才意識(shí)到，有多少的親情需要我們?nèi)フ洳亍Ｒ啦还苁裁礃拥膼鄱际俏ㄒ徊豢商娲模欢覀兠總€(gè)人都渴望得到自己所愛的一切，而對(duì)自己所擁有的一切卻往往不甚愛惜，我們應(yīng)該懷著一顆感恩的心去感恩生命中的每一份親情。

奧斯特洛夫斯基曾說，人的生活離不開友誼，但需要獲得真正的友誼并不容易，它需要用忠誠去播種，用熱情去澆灌，用原則去培養(yǎng)。所以說，一份真正的友誼的建立對(duì)于我們來說并不容易。想要在漫長的歲月里維系彼此間的友誼亙古不變，唯一的方法就是心懷感恩。我們要感謝上蒼把這么一位知己賜予我們，要感謝朋友在相識(shí)的日子里和我們一同分享喜悅，一起走過困境，一道暢談過夢想。

我們這群朝氣蓬勃?jiǎng)偺みM(jìn)大學(xué)校門的年輕人，在經(jīng)歷高考后，體會(huì)最深除了親情外莫過于友情了。還記得，高三的畢業(yè)宴會(huì)上，好朋友好哥們兒，拿起不斷往外溢出啤酒的杯子一起碰杯時(shí)，沒有人再扭扭捏捏的不喝了;還記得，高考成績出來后，一切都是靜靜地，沒有人炫耀自己的成功，也沒有人放大自己的失敗，有的只是手機(jī)里一條條互相勉勵(lì)，彼此加油的短信在傳遞著;還記得，還有很多很多的還記得都深深的打上了曾經(jīng)的友誼亙古不變的烙印。那杯酒里溢出的不是酒，那傳遞的也不僅僅是條簡簡單單的短信，而是曾經(jīng)一道拼搏過，奮斗過的朋友們最濃最真摯的友情!

朋友們，讓我們心懷感恩吧，讓我們一道感恩那些青蔥歲月里同甘苦共奮進(jìn)的朋友們吧，因?yàn)橛辛四銈兊南喾鱿嘀覀兊纳畈湃绱司剩覀兊纳鸥映錆M愛。

感恩完了親情、友情，我想我們應(yīng)該提前去感恩我們不久后的愛情。雖然愛情對(duì)于我們大多數(shù)同學(xué)來說還沒有真正擁有過，但對(duì)愛我們的人心懷一顆感恩的的心卻是必須的。

愛情大多數(shù)會(huì)經(jīng)歷相遇、相識(shí)、相知、相愛這幾個(gè)階段。茫茫人海中，與我們相遇的人無數(shù)，相識(shí)的人不多，相知的人很少，而相愛的到最后卻只有一個(gè)。我說，滾滾紅塵，蕓蕓眾生中，就那么一個(gè)人愛我們到地久到天長，愿執(zhí)子之手與子偕老，我們有什么理由不去感恩他(她)?佛語有云：修百世方可同舟渡，修千世方能共枕眠。前世五百次的凝眸，換今生的一次擦肩。我想，對(duì)于生命中的另一伴，要感恩的不只有熱戀中他(她)為我們所做的一切，而是前世今生他(她)為我們所做的一切!同學(xué)們，不久的將來學(xué)會(huì)感恩鐘愛你的人吧，因?yàn)樗麄冏屇泱w會(huì)愛情的寶貴!

感恩親情，感恩友情，感恩愛情，感恩生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我們的生命將充滿無限的大愛!

最后，我有一個(gè)小小的提議，在這個(gè)月第四個(gè)星期四感恩節(jié)到來的那一天，讓我們心懷感恩，把我們最真誠的祝福送給我們的親人、友人亦或是愛人!

我的演講完畢，謝謝大家!

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇四

青山有綠水相依，明月有眾星相陪，白云有清風(fēng)相隨。世間萬物都有自己的伴侶，而與光明不離不棄的卻是陰影。

造物主在創(chuàng)造這個(gè)世界的時(shí)候，本來就把光跟影這兩樣?xùn)|西同時(shí)交給了人類。所以，當(dāng)你徘徊在寒冷的隆冬時(shí)，你才可以期盼陽光的溫暖；當(dāng)你佇立在炎炎的夏日下，你才可以懷念陰影的沁涼。黎明的第一縷陽光總會(huì)特別美麗，因?yàn)橛辛撕谝沟呐阋r；星光下的夜格外迷人，因?yàn)橛辛诵枪獾狞c(diǎn)綴。可以說，朱自清筆下的荷塘倒映出的正是一幅現(xiàn)實(shí)世界的圖景：“光與影有著跟諧的旋律，仿佛梵婀玲上奏著的名曲。”但是，當(dāng)這種光與影的游戲在心靈世界演繹的時(shí)候，我們就不會(huì)那么輕松了。一旦生命的陽光在你眼前消失，陰影便會(huì)永駐你的心頭；而讓心靈充滿陽光，陰影就會(huì)被你踩在腳下。

“只有一點(diǎn)微弱的燈光，就是那一點(diǎn)仿佛隨時(shí)都會(huì)被黑暗撲滅的燈光也可以鼓舞我多走一段長長的路”——這是巴金在述說。他當(dāng)時(shí)所處的是怎樣的年代喲！滄海橫流，風(fēng)雨如晦……人們難免望不見前程，看不到希望，這時(shí)我們需要自己點(diǎn)亮一盞燈。它的微光固然不能照徹黑暗，可是也會(huì)給寒夜里一些不眠的人帶來一點(diǎn)勇氣、一點(diǎn)溫暖。正是這一盞希望之燈，引領(lǐng)著巴金跟無數(shù)的人走過了那個(gè)陰暗的年代。

“我將再次去迎接那初升的旭日”——這是海倫·凱勒的渴望。與陽光失之交臂的她，無法目睹絢爛的旭日，無法凝視友人陌生又熟悉的臉龐，無法欣賞由黑夜變成白天的奇觀……然而，陰影下的生活泯滅不了她對(duì)光明的渴望與追求。她用心靈的眼睛尋覓陽光的蹤跡，用心靈的觸角描摹陽光的繽紛，于是，她成了世界上最“陽光”的女人，為萬眾所矚目、所景仰。

或許我們比巴金幸運(yùn)，或許我們比海倫健全，但人生不如意事常十有八九，陰影也常常會(huì)不期而遇，也許只是一次考試的失利，也許只是一場與同伴的口角，也許只是與父母的一個(gè)小小的摩擦，我們的心空頓時(shí)烏云密布，暴風(fēng)驟雨即將降臨。其實(shí)，只要在奮斗，希望之光就會(huì)在前方招手；只要在生活，友情跟親情之光就會(huì)與我們長久相伴。

因此，讓心靈充滿陽光，把陰影踩在前行的步履之下，這才是我們應(yīng)取的人生姿態(tài)。

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇五

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天國旗下講話的題目是：“讓心靈充滿快樂陽光”。

同學(xué)們，“快樂”這個(gè)詞人人都喜歡；快樂的生活更是我們?nèi)巳硕枷Ｍ玫降摹Ｓ捎谌说纳钬S富多彩，所以獲得快樂的途徑也很多。那么，作為小學(xué)生我們?cè)鯓硬拍塬@得真正的快樂呢？今天我給同學(xué)們提出如下建議:。

1.廣交朋友，與人友好相處。作為學(xué)生，尤其是小學(xué)生，你需要幫助的機(jī)會(huì)很多。在學(xué)習(xí)上、生活上如果能得到同學(xué)的幫助，共同面對(duì)困難，你就會(huì)感到很幸福，很快樂。所以，我們要盡量地多與同學(xué)交流、溝通，要與同學(xué)友好相處。這是你取得同學(xué)信任、廣交朋友的基礎(chǔ)。不管你的同學(xué)性格、脾氣如何，也不論他成績好壞，你都應(yīng)該以誠相待，與同學(xué)建立起真正的友誼。這樣，你就會(huì)很快樂。

2.熱心助人。這一點(diǎn)同樣重要，如果你是個(gè)自私自利、缺少熱情的人，別人就不愿意和你交往，你哪來快樂呢？所以，在日常生活、學(xué)習(xí)中，我們要做熱心人，當(dāng)同學(xué)有困難時(shí)，主動(dòng)幫助，比如：同學(xué)生病，主動(dòng)問候、照顧；同學(xué)忘帶文具，主動(dòng)借給他；同學(xué)功課不懂，主動(dòng)講解；同學(xué)因事不能做清潔值日，主動(dòng)代替他……如果你處處為他人著想，隨時(shí)主動(dòng)幫助別人，那你一定會(huì)非常快樂。

3.心存感激。幫助他人我們會(huì)感到很快樂，那么得到他人的幫助、關(guān)心、照顧，可千萬不能認(rèn)為這是理所當(dāng)然噢，你至少應(yīng)真誠地對(duì)人家道聲：“謝謝！”，爸爸媽媽和各位老師，為了你們的健康成長付出了那么多的心血，你感覺到他們的愛了嗎？你是否心存感激了呢？有感恩之心，心存感激，我們的心里就會(huì)充滿陽光，也能獲得快樂。

4.在學(xué)習(xí)中尋找快樂。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)。可我們有的同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)不太感興趣。每次課間活動(dòng)，同學(xué)們都非常高興，可一聽說要進(jìn)行測驗(yàn)了，有的同學(xué)就唉聲嘆氣、愁眉苦臉，覺得學(xué)習(xí)是很痛苦的事，考試是很可怕的事。其實(shí)，學(xué)習(xí)也是一件很快樂的事，只要你肯努力，就會(huì)嘗到學(xué)習(xí)的樂趣。

首先，你必須要有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望。樹立“我要學(xué)”的觀念，而不是家長老師“要我學(xué)”。有了想學(xué)的愿望，你學(xué)習(xí)起來就會(huì)感到很輕松，很愉快。

第二，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。有人說“好習(xí)慣終身受益，壞習(xí)慣終身受困”。的確如此，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是取得好成績的基本保證。學(xué)習(xí)習(xí)慣有很多，今天我重點(diǎn)講養(yǎng)成上課專心聽講和不懂就問的習(xí)慣。這兩種習(xí)慣對(duì)我們小學(xué)生非常重要。要想學(xué)習(xí)好，上課必須專心聽講。上課時(shí)，只要你專心聽講，把老師講的內(nèi)容都聽懂了，那么，你完成作業(yè)也就容易而快捷了，考試也就不用過分擔(dān)心了，這樣你不僅會(huì)感到心情愉快，而且還會(huì)有更多的時(shí)間去休息和娛樂。另外在學(xué)習(xí)的過程中還要善于提出問題。俗話說：“學(xué)問，學(xué)問，邊學(xué)邊問，不懂就問”，首先，在課堂上對(duì)老師提出的問題，你要大膽回答，并注意聽老師的最后分析，直到把問題弄懂為止。其次，自己有了問題，要及時(shí)向老師或同學(xué)請(qǐng)教。

第三，要體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂，還要注意找到適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法。比如，背誦課文或有關(guān)數(shù)學(xué)概念、定律時(shí)，有的同學(xué)喜歡默讀，有的喜歡大聲讀，有的喜歡邊讀邊背，有的喜歡一邊想像一邊背誦，有的還喜歡默寫……總之只要對(duì)你有效的方法，你就大膽用。

同學(xué)們，有了強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，又掌握了有效的學(xué)習(xí)方法，你一定會(huì)很快地取得進(jìn)步的，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)——原來學(xué)習(xí)真的是件很美妙的事。同學(xué)們，趕快行動(dòng)吧，快樂的學(xué)習(xí)生活正等著你們?nèi)ハ硎苣亍?/p>

最后，祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步，天天開心，時(shí)時(shí)快樂！讓快樂伴隨大家健康成長！讓我們的心靈永遠(yuǎn)灑滿快樂陽光。

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

輕輕地，陽光灑下，為世界籠上一層金輝。我坐在公園的小凳上，望陽光為那邊的樹暈上了幾圈光暈。

樹下，是兩輛小黃車，正靜靜地立在樹干旁，像兩個(gè)乖巧的等待家長的.孩子。聽，在樹的那邊，是一串串銀鈴般的笑聲，循聲走去，我看到：

那是兩個(gè)跟我一般大的同學(xué)，她們倆坐在草坪上，面上蕩漾著笑容，嘴角微揚(yáng)地聊著天。不知說到了什么高舉的事，我看到右邊的女孩正揚(yáng)著頭，望向天空，陽光灑在面上，透出的是自信的神采，眉飛色舞地說著。另一個(gè)女孩亦是一臉真誠，從她的眼神中，我讀到的是她為右邊女孩由衷地喜悅，興奮。一會(huì)兒，她們又站了起來，說說笑笑，打打鬧鬧，好不快活。

又一陣銀鈴般的笑聲傳來，我望著那倆好朋友，她們的笑聲好似具有魔力一般，動(dòng)人心弦。不知怎地，我的心情也隨之明媚起來。

一轉(zhuǎn)頭，再次看到她們停在樹下的小黃車，忽而思緒萬千：

共享單車、共享書店、共享籃球……越來越多的共享資源正走進(jìn)我們的生活，我們亦逐漸步入“共享時(shí)代”。

可是，悄悄停下腳步，我在思考，共享單車的最初目的是什么呢?是雙方利益的最大化。作為我們使用者，共享單車幫我們省去了買自行車的錢，且隨地隨停;而對(duì)于發(fā)行者而言，共享單車也讓他無時(shí)無刻不在賺錢，并積少成多，這是一種物質(zhì)，金錢上的共贏。

然而，“共享”一詞的最初含義呢?又是什么?我想，顧名思義，應(yīng)為一起享受或是一同分享。憶起兒時(shí)，說到“共享”一詞，我想到的就是那句“好朋友一起分享快樂，一份快樂就變成了兩份，一起分享悲傷，一份悲傷就只剩下半份。”在我兒時(shí)那幼小的心靈中，“共享”一詞是友情的代言，而現(xiàn)在呢?它代表的應(yīng)該是利益與便捷。

我認(rèn)為，這是友誼的悲哀，是真情的悲哀，亦是社會(huì)的悲哀。

我想，這個(gè)世界也許是冷酷的，但它也是充滿陽光的，充滿愛的，父母、家人、同學(xué)、好友、愛就像陽光，同樣無處不在。

用愛，可以溫暖這個(gè)社會(huì)，可以讓人與人之間充滿陽光。

輕輕地，陽光灑下，我們一起共享，共享陽光，共享愛……。

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇七

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

自從看了李安導(dǎo)演的《少年派的奇幻漂流》后，我總會(huì)情不自禁的產(chǎn)生一種置身于電影里出現(xiàn)的海面上。然而那片海上已經(jīng)沒有了派的身影，只剩我一人獨(dú)自漂浮著。除了被這茫然無邊的大海所困擾，每到了黑夜還被那漫無邊際的黑夜所折磨。

大海上的夜很黑也很靜，單單是那份靜就足以讓你毛骨悚然。我在這無邊的黑暗中前行著，漸漸的卻得到了燈光的指引。有了這些燈光，我的心里變少了茫然無措帶來的恐懼，也不用在那般擔(dān)心會(huì)沉入海底。

造物主在創(chuàng)造這個(gè)世界的時(shí)候，本來就把光和影這兩樣?xùn)|西同時(shí)交給了人類。所以，當(dāng)你徘徊在寒冷的隆冬時(shí)，你才可以期盼陽光的溫暖；當(dāng)你佇立在炎炎的夏日下，你才可以懷念陰影的沁涼。黎明的第一縷陽光總會(huì)特別美麗，因?yàn)橛辛撕谝沟呐阋r；星光下的夜格外迷人，因?yàn)橛辛诵枪獾狞c(diǎn)綴。可以說，朱自清筆下的荷塘倒映出的正是一幅現(xiàn)實(shí)世界的圖景：“光與影有著和諧的旋律，仿佛梵婀玲上奏著的名曲。”但是，當(dāng)這種光與影的游戲在心靈世界演繹的時(shí)候，我們就不會(huì)那么輕松了。一旦生命的陽光在你眼前消失，陰影便會(huì)永駐你的心頭；而讓心靈充滿陽光，陰影就會(huì)被你踩在腳下。

“只有一點(diǎn)微弱的燈光，就是那一點(diǎn)仿佛隨時(shí)都會(huì)被黑暗撲滅的燈光也可以鼓舞我多走一段長長的路”——這是巴金在述說。他當(dāng)時(shí)所處的是怎樣的年代喲！滄海橫流，風(fēng)雨如晦……人們難免望不見前程，看不到希望，這時(shí)我們需要自己點(diǎn)亮一盞燈。它的微光固然不能照徹黑暗，可是也會(huì)給寒夜里一些不眠的人帶來一點(diǎn)勇氣、一點(diǎn)溫暖。正是這一盞希望之燈，引領(lǐng)著巴金和無數(shù)的人走過了那個(gè)陰暗的年代。

“我將再次去迎接那初升的旭日”——這是海倫·凱勒的渴望。與陽光失之交臂的她，無法目睹絢爛的旭日，無法凝視友人陌生又熟悉的臉龐，無法欣賞由黑夜變成白天的奇觀……然而，陰影下的生活泯滅不了她對(duì)光明的渴望與追求。她用心靈的眼睛尋覓陽光的蹤跡，用心靈的觸角描摹陽光的`繽紛，于是，她成了世界上最“陽光”的女人，為萬眾所矚目、所景仰。

或許我們比巴金幸運(yùn)，或許我們比海倫健全，但人生不如意事常十有八九，陰影也常常會(huì)不期而遇，也許只是一次考試的失利，也許只是一場與同伴的口角，也許只是與父母的一個(gè)小小的摩擦，我們的心空頓時(shí)烏云密布，暴風(fēng)驟雨即將降臨。其實(shí)，只要在奮斗，希望之光就會(huì)在前方招手；只要在生活，友情和親情之光就會(huì)與我們長久相伴。

因此，讓心靈充滿陽光，把陰影踩在前行的步履之下，這才是我們應(yīng)取的人生姿態(tài)。

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇八

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將會(huì)變成美好的人間……”這首“愛的奉獻(xiàn)”大家一定很熟悉吧!在我們身邊，有很多人心靈充滿黑暗，所以讓我們伸出一只手，去幫助他們，打開他們封閉以久的心靈，讓她們同樣感受到生命的燦爛!

假如你眼瞎了，我會(huì)和你來到郊外，呼吸大自然給我們帶來的空氣;聆聽小鳥、流水的歌聲，我還會(huì)給你描繪花兒的形狀，耐心的給你講解它的色彩;假如你從小被遺棄了，不要傷心、難過，我會(huì)照顧你，教你寫字，教你畫畫，讓你覺得人世間充滿愛;假如你行走不方便，別擔(dān)心，我會(huì)推著你去游玩，給你講故事，給你講外面發(fā)生的事情……朋友們，讓我們都能伸出自己的手，去幫助他們，去了解他們，去關(guān)心他們，讓他們收獲快樂，感受幸福!

這樣他們就會(huì)明白：人世間處處充滿著愛!充滿著真情!就像我村上的一為奶奶，她雙目失明了，但村上的人都很愿意去幫助她，有的給她送一些水果，有的給她料理家務(wù)，有的陪她聊天唱歌，有的……有的……還有的……無私的幫助讓她至今還健康地生活著，現(xiàn)今她已有九十多歲了。是啊，伸出一點(diǎn)愛，人間就到處有真情，到處有歡樂!

的確，生活中人總有一些難過的事或是快樂的事;而人的生命中也總會(huì)遇到一些困難、挫折，只要你我堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)、友好地相助，就決不會(huì)被困難所打到。那么就從現(xiàn)在開始，攜起雙手，讓你我的心靈都充滿愛，充滿陽光!

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇九

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇十

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

在生活中，許多同學(xué)常常抱怨讓自己高興的事越來越少：有的人因?yàn)楦改笡]有滿足自己的一個(gè)小小的要求就和父母慪氣，有的人因?yàn)榕笥训囊痪錈o心的話就心懷怨恨，還有的人因?yàn)橥啦恍⌒呐鰤牧俗约赫龑懼淖鳂I(yè)而耿耿于懷，更有一些同學(xué)因?yàn)橐淮慰荚嚨呐紶柺《瘋灰选Ｕ焐钤谶@樣的心境中，自己不快樂，身邊的人也不快樂。其實(shí)，生活就象一面鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭。一個(gè)人如果心靈充滿陽光，那么在他眼中看到的就是燦爛的陽光與快樂的人生，反之，即使快樂就在你的身邊也會(huì)視而不見。

有這樣一個(gè)流傳很久的故事：曾有一位失明的音樂家一生創(chuàng)作了很多動(dòng)聽的音樂，特別是作為希望和溫暖象征的陽光在他的作品中反反復(fù)復(fù)地出現(xiàn)。他音樂中所描繪的陽光不僅明艷照人，而且充滿了柔情，非常富有藝術(shù)感染力。他的朋友感到很奇怪，問他：“你一生從未見過陽光，為什么能把陽光形容的這么真切純美？”盲人音樂家笑著回答：“我雖然看不到大自然的陽光，但我每天能感受到心靈的陽光。這種心靈的陽光使我時(shí)刻覺得自己生活在這個(gè)世界是一件非常幸福的事情。”的確，大自然的陽光總能給人以溫暖，沐浴在陽光下的人總能感覺到舒適與祥和。我想，如果心靈的窗戶有一道光線透進(jìn)情感的屋子，并讓你的心情舒暢起來，那么這道光線就是心靈的陽光了。

心靈的陽光，其實(shí)就是陽光心態(tài)。一個(gè)人來到這個(gè)世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當(dāng)然希望更多的經(jīng)歷喜和樂，但當(dāng)遇到怒和哀的時(shí)候，我們也應(yīng)該以一種平常心去積極面對(duì)。

陽光心態(tài)，讓我們知足常樂。知足常樂是讓我們?cè)诶婧陀厦嫘那槠降趯W(xué)習(xí)和工作上面踏實(shí)些，在日常生活上面熱情些；感謝別人對(duì)自己的幫助和饋贈(zèng)設(shè)身處地的為他人著想，認(rèn)真對(duì)待別人和自己，珍視自身價(jià)值而抱有感激一切的心，去享受滿足和快樂。學(xué)會(huì)取舍，學(xué)會(huì)感恩，欲求不達(dá)的痛苦和迷茫就會(huì)少些，心靈的陽光就會(huì)顯得柔和真實(shí)些。

陽光心態(tài)，讓我們以積極的態(tài)度來面對(duì)生活中的種種磨煉。成與敗，輸與贏，失與得，它們之間原本并沒有什么明顯的界線，它們只是事物的兩種不同的結(jié)果而已。想想慘遭屈辱的太史公尚能以積極心態(tài)，對(duì)生活中的黑暗一笑置之，面對(duì)人生的奇恥大辱，用堅(jiān)毅的筆書寫心中的歷史，歷經(jīng)二十多年，足跡遍及大江南北終于完成令后世驚嘆的不朽之作《史記》。更何況遠(yuǎn)比太史公幸福的我們！只要心靈的陽光是燦爛的，生命的音符就一定是最精彩的。

如果我們每個(gè)人的心中永遠(yuǎn)有一顆明亮的太陽，每個(gè)人都能擁有一顆陽光般的心，都能用陽光的心態(tài)看世界，那么我們就能沐浴在明媚的陽光下，生命就能折射出燦爛的光輝！讓陽光走進(jìn)每一個(gè)人，讓我們的心靈充滿更多的陽光！

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇十一

一說起團(tuán)結(jié)的話題，我就想起曾經(jīng)看過的一個(gè)動(dòng)畫片―――《三個(gè)和尚的故事》。動(dòng)畫片是講一個(gè)和尚挑水吃，兩個(gè)和尚抬水吃，三個(gè)和尚沒水吃，不合作，連水都沒的喝。最后觀音廟起火，在三個(gè)人的團(tuán)結(jié)下，才滅了火。如果不團(tuán)結(jié)，恐怕連命都會(huì)保不住呢！可見，團(tuán)結(jié)有多重要！

從小，媽媽就給我講許多有關(guān)團(tuán)結(jié)互助友愛的故事，就好像小白兔拔蘿卜啦，一根筷子與一把筷子啦……使得團(tuán)結(jié)互助友愛的種子很早就在我的心靈中扎下了根。

當(dāng)我會(huì)認(rèn)字，開始讀書后，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)結(jié)互助友愛的精神古即有之。千古美談“管鮑之交”，桃園結(jié)義，誓同生死的劉、關(guān)、張。還有那“君為舟，民為水”的李世民和他的賢臣們。文武相敬，共輔趙國的廉頗、藺相如。……他們讓我穿越歷史時(shí)空，感悟到古人互助友愛的精髓！

承前繼后，到了現(xiàn)代更有那些抗戰(zhàn)在“非典”第一線的美麗天使、抗戰(zhàn)在搶險(xiǎn)隊(duì)伍第一線的偉大精英……在中華民族這朵團(tuán)結(jié)互助的花里，充盈了五十六個(gè)民族共同攜手的美麗；在中華民族這棵團(tuán)結(jié)互助的樹里，結(jié)出了累累香甜的碩果！這大概就是數(shù)千年中華民族綿延不息的原因吧。

前段時(shí)間，學(xué)校舉行接力賽。我們班的同學(xué)，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，都想為集體爭得榮譽(yù)。比賽那天，上場的幾位同學(xué)，拼命地跑；場下的同學(xué)，也拼命地喊：“加油，加油……”為他們吶喊助威。在吶喊助威與揮手回應(yīng)中，全班同學(xué)都融合在了一種濃濃的關(guān)愛之情中。當(dāng)我們班取得第一名的好成績時(shí)，同學(xué)們都高興地歡呼、跳躍！因?yàn)椋覀內(nèi)甓嗍且粋€(gè)團(tuán)結(jié)互助友愛的集體！

前幾天，媽媽拿來一份《大慶晚報(bào)》給我看。報(bào)紙上，一位美麗可愛的小女孩，瞪著充滿求知欲望的大眼睛，在尋求人們的幫助。她家里太窮了，沒有錢交學(xué)費(fèi)，但是她渴望上學(xué)，渴望學(xué)習(xí)知識(shí)。我被她深深地打動(dòng)了，我告訴媽媽，我要幫助她，我要她和我一樣在學(xué)校享受集體的溫暖，享受求知的快樂！我拿出自己的壓歲錢交給媽媽，讓媽媽幫我完成這個(gè)心愿。我相信，只要人人都獻(xiàn)出一片愛，世界一定會(huì)擁有更加美好的明天！

授人玫瑰，手留余香。讓生活中不和諧的音符通通消失，讓我們用團(tuán)結(jié)互助奏出美妙的交響樂！讓團(tuán)結(jié)互助之花經(jīng)久不衰！讓我們的心靈永遠(yuǎn)充滿陽光！

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇十二

周末，我悶悶地呆在家里，因?yàn)榛剂烁忻埃抑荒苁刂鴥赏氚l(fā)呆，好不容易挨到一個(gè)周末，又只能白白地浪費(fèi)了！這時(shí)，床頭的電話鈴響了：“喂，是張子琦嗎？出來散散心吧！窗外太陽大著呢！”“哦？真的嗎？”掛下電話，我拉開了窗簾，“哇”一股刺眼的陽光直射進(jìn)這清冷，潮濕的小屋里，再看窗外，花紅柳綠，鳥語花香，病怏怏的煩悶中，我竟忽視了這樣一個(gè)花季！

這時(shí)，媽媽已經(jīng)幫我打理好了我的小背包，我背上背包呼啦啦地跑下樓，幾個(gè)朋友早就站在樓下等我了，他們說是去郊區(qū)野炊。嗯，也好，好不容易有一個(gè)這樣好的日子，去了，就算是在自然中透透氣也好。

于是，我們坐上了開往城郊的大巴車，一路上，我和朋友說說笑笑，在鄉(xiāng)間的小道上留下一個(gè)又一個(gè)的笑臉，說著說著，我不經(jīng)意間往車窗外看了看，“哇！”我驚奇地叫了一聲，只見窗外，一片片金黃的油菜田，猶如海浪，向路邊一波一波地推來，陽光下美麗的田野泛著金光，沖著我們微笑。

我們也沖這金黃的田野招收。陽光斜斜地，輕輕地投在了每一朵田野的菜花上，也投在了田野每一寸芳土上。

在一片油菜田邊，我們下了車，望著大巴車搖搖晃晃地遠(yuǎn)去，我們的心情都好極了，在田野，沒有作業(yè)，沒有煩人的嘮叨，只有清脆的鳥鳴和小蟲子振翅的聲音，當(dāng)然，最重要的還有陽光，陽光輕輕地如薄紗般投下來，照在我們小小的笑臉上，也照在每一個(gè)人的心中，田野里跳動(dòng)的螞蚱，剛長出腿的青蛙以及一朵菜花，一根干草，甚至一塊濕潤的泥土，都是我們快樂的理由。

中午，我們爬上了一個(gè)小山坡，陽光照在小樹上，投下了細(xì)碎的樹影，好像一條碎石的小路。

我們像一群快樂的小鹿，蹦跳在這充滿陽光的世界里自然，好像一塊與世隔絕的凈土，只允許快樂純真的笑聲而不允許別的雜音，告別城市的喧囂，只有在自然的懷抱中，我們才能丟棄煩惱，讓心的田野充滿陽光。

布雷頓說過：“世界上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品。”是的，丟掉煩惱，擁抱自然，讓心的田野充滿陽光，只有這樣，我們才能綻放純真華美的青春。

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇十三

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇十四

"這是心的呼喚，這是愛的奉獻(xiàn)。這是人間的春風(fēng)，這是生命的源泉……"。

優(yōu)美的旋律在校園中回蕩。

放學(xué)，媽媽神色匆匆地帶我離開學(xué)校，我心里這個(gè)納悶：咦？媽媽這時(shí)帶我去哪?一會(huì)兒還有英語課，若在平時(shí)，不論我是訴苦還是裝病，媽媽都不準(zhǔn)我落課，可今天媽媽這是怎么了？于是，我忍不住問道："媽媽，咱今天不去上英語課了嗎?馬上就到點(diǎn)上課了呀！"媽媽笑了笑，對(duì)我說："閨女媽媽今天帶你去看個(gè)人，晚些時(shí)候上課也沒事！"我心中更是疑惑：什么人竟如此重要，居然能讓媽媽這樣說。

不一會(huì)兒，媽媽停住了腳步，站在了路邊。前面熙熙攘攘，人頭攢動(dòng)，

"嘿，這字真不錯(cuò)！"。

"呦，是呀。這姑娘挺可憐。"。

"都這樣了，還要上學(xué)呀！"。

大家議論紛紛。大家都看什么呢？我擠進(jìn)人堆一看，我發(fā)現(xiàn)了她，一個(gè)怪異的身影：背部微微隆起，像背了一口小鍋，并且看上去一側(cè)肩膀高，一側(cè)肩膀低，整個(gè)人看上去有點(diǎn)歪，她一條腿扭曲著搭在另一條縮著的腿上，屁股下面坐著一個(gè)破墊子，已經(jīng)臟得看不出顏色。與其說是坐著墊子，不如說是墊子捆在了她身上，因?yàn)樗?走路"是用雙手扶地?fù)纹鹕仙硗芭膊健Ｎ野櫚櫭碱^，"媽媽，她真可怕！你就帶我來看她嗎？""你看看地上，"媽媽指著地面的石灰磚。這時(shí)地上一行行娟秀的粉筆字吸引了我的目光。那一個(gè)個(gè)粉筆字寫得剛健有力，入木三分，就好像出自哪位書法家之手，讓我情不自禁地稱贊起來"媽媽，這字寫得真棒呀！""你再仔細(xì)看看。"。

我忍不住看看這位乞丐，她看起來不過二十歲左右。面龐并不骯臟，五官還挺清秀。尤其是那雙眼睛好看。

我一邊欣賞粉筆字，一邊仔細(xì)閱讀，這是一首七言文，每行七個(gè)字，雖然不是很合轍押韻，但是能看出寫'文章'的人還是有一定基礎(chǔ)。讀著讀著，我的心漸漸熱了起來。她小時(shí)候因病殘疾了，爸爸瘋了，媽媽也病了，她只上過三年學(xué)，就因?yàn)榧依锔F實(shí)在讀不下去了，不得不離開心愛的學(xué)校。可她是那么堅(jiān)強(qiáng)，憑著對(duì)生命的熱愛，對(duì)知識(shí)的渴望，自己自學(xué)。現(xiàn)在就想得到大家的幫助，能找一個(gè)適合的學(xué)校繼續(xù)讀書。

我抬起頭，認(rèn)真的凝視著眼前的這張臉，沒有自卑，沒有乞求，嘴角還掛著微笑。

那雙眼睛這時(shí)顯得是那么明亮，里面滿是真誠，充滿了陽光！我想這個(gè)大姐姐一定堅(jiān)信，什么困難也擋不住她對(duì)生命的熱愛，對(duì)知識(shí)的渴望。我情不自禁地掏出兜里所有的零用錢輕輕地放到她面前的大杯子里。回頭看看媽媽，我們都笑了。

"只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間……"我心中又響起了這首歌。

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇十五

當(dāng)我看到瑪麗在六歲就已經(jīng)變成了專橫自私的小霸王時(shí)，心中十分難過。那是因?yàn)樗陌职忠惶斓酵砻€(gè)不停，而最應(yīng)該親近她的漂亮媽媽卻將她交給保姆照看，自己只顧著參加各種聚會(huì)。瑪麗從小就沒有體會(huì)過母愛，猶如被裹了一個(gè)堅(jiān)硬的外殼，她把自己完全封閉了起來。在狄肯的善良、睿智的媽媽幫助下，瑪麗到戶外跳繩、玩耍，親近大自然，使她那顆冰凍的心逐漸蘇醒過來，并學(xué)會(huì)了愛自己，愛他人，愛大自然。這是愛的陽光讓一切都變得那么美好！

在我們的日常生活中，確實(shí)也有這樣的父母，借口自己忙，把孩子交給老人或保姆帶，往往對(duì)孩子百依百順，養(yǎng)成了自私任性脾氣，等孩子出現(xiàn)了這樣或那樣的問題時(shí)，才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性。我個(gè)人認(rèn)為，自己的孩子應(yīng)該自己帶，不應(yīng)該有任何理由，這樣在孩子的成長過程中，不但能夠體會(huì)到父母對(duì)他（她）濃濃的愛，更能通過與孩子不間斷地交流，使得各種難題、困惑得到合理的解決，并且還能及時(shí)了解孩子不同階段的心理變化。

大多數(shù)晚上，在保證孩子有充足睡眠時(shí)間的情況下，我會(huì)在睡覺前的10—20分鐘來到兒子的床前，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是我和孩子的親密交談時(shí)間。我可以給孩子講當(dāng)天媽媽在生活、工作中遇到的事情；而孩子則給我講學(xué)校發(fā)生的或他自己感到困惑的事情。我們母子倆互相傾訴、互相建議，讓困惑的問題不再纏繞，說到高興處我倆會(huì)哈哈大笑起來，之后孩子則會(huì)在輕松的環(huán)境中進(jìn)入到甜美夢鄉(xiāng)。

對(duì)于柯林來說，出生后不久媽媽便去世了，爸爸由于喪妻之痛和駝背，脾氣變得更加古怪，一年也不見柯林幾次面，使柯林從小就沒有享受過父母之愛。而可憐的柯林從堂伯及傭人那里間接聽說自己不但會(huì)是駝背，而且也活不了多久，便一直暗示自己朝更壞的方向發(fā)展。自從與瑪麗、狄肯進(jìn)入到秘密花園，清新的空氣，生機(jī)勃勃的漂亮花園，加上柯林自主的鍛煉和逐步找回來的自信，使他終于甩掉了心靈的枷鎖，變成了一個(gè)陽光男孩。

從柯林的身上，讓我深深體會(huì)到，在我們教育孩子的過程中，不要讓大人的負(fù)面情緒影響到孩子，更不要使用暴力語言傷害到孩子的幼小心靈。我們一定要多鼓勵(lì)孩子，讓他（她）自己相信自己是一個(gè)優(yōu)秀的人，即使現(xiàn)在不優(yōu)秀，長大以后也將是一個(gè)優(yōu)秀的人。自信會(huì)給孩子帶來無窮的力量，使他（她）在學(xué)習(xí)中變得非常輕松，更會(huì)積極的投身到集體活動(dòng)中去。由于現(xiàn)在大部分家庭都是一個(gè)孩子，爸爸、媽媽往往過多地關(guān)注了孩子的物質(zhì)生活，而對(duì)精神生活方面的關(guān)注有所欠缺。讓我們?cè)诳臻e的時(shí)候多與孩子交流思想，多陪孩子到郊外游玩，讓他們盡可能多的與大自然親密接觸，這樣就可以讓孩子的身心更加愉悅，更加健康。

讓心靈的陽光透進(jìn)來！只要大人的心靈陽光，孩子的心靈就陽光；只要大人以積極的態(tài)度對(duì)待生活中的一切，不怨天尤人，孩子就能以更積極的態(tài)度認(rèn)真對(duì)待以后的學(xué)習(xí)、工作和生活。

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇十六

1、心靜如鏡時(shí)，是心靈在觀照著;心動(dòng)如水時(shí)，是心靈在自潔著。因?yàn)橹挥徐o態(tài)，有利于觀照自己;只有動(dòng)態(tài)，有益于優(yōu)化社會(huì)與人生。

2、人性根系于人的心靈，心靈可以改變?nèi)诵浴?/p>

3、愛是什么?愛就是用心靈感受一切，包容一切。

4、宇宙的圓點(diǎn)精神，體現(xiàn)著人至善至美的心靈。

5、人，最難的是認(rèn)識(shí)自己的心靈。

6、把心靈閑置不用是一種可怕的浪費(fèi)，心靈能夠把消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素。心靈的積極進(jìn)取，能創(chuàng)造出人世間的一切奇跡。

7、當(dāng)今人們拼命地賺錢，毫不吝惜地穿名牌服裝，享受山珍海味，揮霍美好時(shí)光，忽視心靈修養(yǎng)，已成為一種集體意識(shí)。其結(jié)果是唯物到家了，思想麻木了，健康而富有魅力的軀體因?yàn)樾撵`之花的日益衰敗而變得丑陋。

8、人，是依照欲望和目的而活動(dòng)的，如果一個(gè)人沒有目的和欲望，就什么事也做不出來。

9、任何人都是理智與情感、聰明與愚蠢、崇高與卑賤的統(tǒng)一體，關(guān)鍵在于心靈深處哪一種層面上的我占據(jù)主導(dǎo)地位。

10、一念靜祥，兩間和氣;寸心潔白，永世清芳。

11、心靈由五個(gè)部分組成：無欲、欲、善、惡、情。每個(gè)部分都有正負(fù)兩種特質(zhì)。

12、一切美德都來自心靈的覺悟和修養(yǎng)。心靈之樹，常常無法躲避庸俗之藤的纏繞。

13、心靈狀態(tài)的改變，就是命運(yùn)的改變。

14、人之所以為善為惡，積福惹禍，或進(jìn)或退，或成或敗，都出自于心靈。

15、人的一生，像一只陀螺，如果總被名利和時(shí)間這兩條鞭子抽得旋轉(zhuǎn)不停，就失去了自己真正的自由。

16、貧乏的心靈穿著華美的衣衫則更加貧乏。

17、人生五心：真心、誠心、愛心、專心、恒心，則無事不成，無往而不勝!

18、人生之美在于心。童子之心，美而無邪;少女之心，美而無瑕;仁者之心，美而無私;勇士之心，美而無畏。

19、心靈是萬物的尺度。

20、人生之所以煩惱橫生，之所以困惑茫然，往往并不是因?yàn)闆]有健康，而是沒有純樸的心靈，沒有處世的智慧。

21、只要你改變你的思維方式，你就能改變你的生活方式。

22、人心似水，浩渺無垠，可以涵源萬物。

23、一心通萬理，一理通萬物，方寸之心，收可以容森然萬物，發(fā)可以達(dá)無限宇宙。(朱熹語)。

24、有血肉之軀、有七情六欲的人，不要故意蒙昧自己的心靈，而應(yīng)過實(shí)實(shí)在在的現(xiàn)實(shí)生活，追求世俗的幸福，這是人的心靈的自然要求，是天賦于人的根本權(quán)利。

25、涵養(yǎng)心靈的人，必須在清、濁之間，俗、雅之間，繁、筒之間找到自己心境的契合點(diǎn)。

26、心靈是什么?心靈就是那個(gè)在內(nèi)心里經(jīng)常同你說話，經(jīng)常勸導(dǎo)你、啟發(fā)你、責(zé)令你、安慰你的那個(gè)自我。

27、心靈之靈，我猜測是一種活性物質(zhì)的波光閃動(dòng)。

28、勞心費(fèi)神地終日掙扎在功名利祿中，使心靈負(fù)重，精神焦慮，如同井蛙不可以語于海者，夏蟲不可以語于冰者一樣的眼光短淺。

29、人性的自然屬性謂之天，即天性，人性即是天性。

30、人而無性，不可以為人;人而無情，不可以為人。性與情是人的本質(zhì)所在。

31、心靈只有放棄自我，才能實(shí)現(xiàn)自我。

32、人一般是先睡心，后睡眼的。如果一躺下來就能將一顆迷亂的心靈從現(xiàn)實(shí)中羽化出來，融入荷塘月色或焚香聽雨那種美妙寧馨的夢境之中，在悠然的幻覺中如嬰兒般入眠，那他一定是幸福的。

33、學(xué)會(huì)把紛亂的情緒在心靈中頃刻間化整為零。

34、把天下人都看成壞人，不如把天下人都看成好人，存一片熏陶玉成之心，使人人樂善而為之，樂美而從之。

35、以人性為土壤，以仁愛為種子，以智慧為陽光，以知識(shí)為雨露，在你寬廣的胸懷里，種下一顆永久的心靈之樹，讓它生出壯的根須，長出真的翠葉，開出美的香花，結(jié)出善的碩果，讓這美麗的心靈之樹陪伴你的人生，度過每一個(gè)普通而又平靜的日子。

36、以自心觀照自心，自凈其心，使自己的心靈澄清湛寂，晴空萬里!

37、靈明常在，愛心無涯。

38、既然認(rèn)準(zhǔn)了一條路，那就堅(jiān)持走下去，命運(yùn)不會(huì)辜負(fù)每一個(gè)認(rèn)真而努力的人。

39、沒人了解自己，所以感到寂寞，但是沒人了解自己的原因，根源卻在自己不深入了解自己、不接受自己，人總是排斥自己不滿意自己的地方。人要學(xué)會(huì)無條件地愛自己、尊重自己。

40、既然打算早晚都要做的事，你就應(yīng)該清楚早做證明什么，晚做證明什么，比魄力更重要的是執(zhí)行力！

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇十七

1、帶著感恩的心啟程，學(xué)會(huì)愛，愛父母，愛自己，愛朋友，愛他人。

2、我們什么都沒有，唯一的本錢就是青春。夢想讓我與眾不同，奮斗讓我改變命運(yùn)!

3、站得更高才能看得更遠(yuǎn)。

4、認(rèn)真做人，踏實(shí)做事!

5、學(xué)會(huì)寬容，要有一顆寬容的愛心!

6、你可以很有個(gè)性，但某些時(shí)候請(qǐng)收斂。

7、把艱辛的勞作看作是生命的必然，即使沒有收獲的希望也心平氣和的繼續(xù)。

8、命運(yùn)如同手中的掌紋，無論多曲折，終掌握在自己手中。

9、業(yè)精于勤，荒于嬉;行成于思，毀于隨。

10、我們可以失望，但不能盲目。

11、前有阻礙，奮力把它沖開，運(yùn)用炙熱的激情，轉(zhuǎn)動(dòng)心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

12、永遠(yuǎn)要尋找比自己更積極的人，比自己更積極的環(huán)境。

13、只做第一個(gè)我，不做第二個(gè)誰。

14、高貴的心靈也許會(huì)在歲月里與庸俗乘坐同一班列車，就像美麗的天鵝與丑陋的野鴨，在遷徙的途中會(huì)在同一個(gè)湖泊里歇息。

15、沒有創(chuàng)造的生活不能算生活，只能算活著。

16、人生最大的失敗，就是放棄。

17、千里之行，始于足下。

18、幸福和幸運(yùn)是需要代價(jià)的，天下沒有免費(fèi)的午餐!

19、只有經(jīng)歷過地獄般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱。

20、不要輕易用過去來衡量生活的幸與不幸!每個(gè)人的生命都是可以綻放美麗的，只要你珍惜。

21、這個(gè)社會(huì)是存在不公平的，不要抱怨，因?yàn)闆]有用!人總是在反省中進(jìn)步的!

22、微笑擁抱每一天，做像向日葵般溫暖的女子。

23、用愛生活，你會(huì)使自己幸福!用愛工作，你會(huì)使很多人幸福!

24、牢記所得到的，忘記所付出的。

25、沒有傘的孩子必須努力奔跑!

26、態(tài)度決定一切，實(shí)力捍衛(wèi)尊嚴(yán)!人要經(jīng)得起誘惑耐得住寂寞!

27、朋友是路，家是樹。別迷路，靠靠樹。

28、對(duì)的，堅(jiān)持;錯(cuò)的，放棄!

29、如果心胸不似海，又怎能有海一樣的事業(yè)。

30、如果要后退，上帝就會(huì)在我們的后腦長雙眼睛了…。

31、我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程!

32、性格決定命運(yùn)，選擇改變?nèi)松?/p>

33、快樂不是因?yàn)榈玫降亩喽且驗(yàn)橛?jì)較的少!

34、不要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要托延要積極，不要心動(dòng)要行動(dòng)。

35、靜坐常思己過，閑談莫論人非。

36、好多人做不好自己，是因?yàn)榭傁胫鰟e人!

37、生活不是等待風(fēng)暴過去，而是學(xué)會(huì)在雨中翩翩起舞。

38、博學(xué)、正直、誠信!

39、這一秒不放棄，下一秒就有希望!堅(jiān)持下去才可能成功!

40、待人對(duì)事不要太計(jì)較，如果太計(jì)較就會(huì)有悔恨!

更多。

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇十八

人生的路，風(fēng)云變幻，沉浮不定;有坎坷的山路，也有晦暗的沼澤，但是，只要我們心靈選擇了陽光，那么在通往成功與幸福的路上，我們已經(jīng)遠(yuǎn)離了黑暗和沉淪。

在我的身邊有一位我至親至愛的人，她經(jīng)常跟我說她對(duì)這個(gè)世界已經(jīng)徹底絕望，她的這些話也許讓我有些不耐煩，但是有時(shí)又覺得有道理。她被自己最心愛的人一次又一次傷害，那些景象我都?xì)v歷在目，有時(shí)一閉上眼睛，那些景象和她對(duì)我說的那句話都浮現(xiàn)在眼前。她經(jīng)常對(duì)我說：“長大要爭口氣，不可以像我一樣。”我有曾告訴她我的想法，她只是笑了笑，說：“小孩子，不懂就不要亂說。”她有沒有想到，我也被她一聲聲嘆氣、一句句話語、一滴滴眼淚所感染。我既然是小孩子，那為什么你們大人有要和我們這些小孩子說這些呢?我問過她，她說她不想我在走她的路。有一段時(shí)間我特別憂郁，我恨不得把那些瑣碎的事情遺忘，但是我忘不了。

他們還是一如既往的吵，也許這是讓他們溝通的最好方法。有一個(gè)朋友他讓我去看《心靈點(diǎn)燈》這本書，她說：“你看看，也許對(duì)你有幫助。”我半信半疑地去看了看。我驚奇地發(fā)現(xiàn)，這本書對(duì)我來說簡直就是上帝給予我的禮物，里面的一幕幕畫面，一句句富有哲學(xué)的話語，都讓我情不自禁地去探究，我被這些深深吸引了。

在網(wǎng)路上有流傳著這樣一句話：“出生時(shí)，你哭著別人都笑著，離去時(shí)，你笑著別人都哭著。”人生本無常，就像一朵花，綻放時(shí)，大家稱贊夸耀，凋謝時(shí)，大家沒有注意到。

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇十九

“這次考砸了，”我喃喃著我開始回家，腦子李充斥著一幅幅畫面：老師失望的眼神，父母發(fā)愁的樣子，同學(xué)冷嘲熱諷的譏笑……哦！天吶！我不敢再想下去了。

一只手把我拉了起來。透過朦朧的淚眼，我看見那是同學(xué)a，她這次考得比我好！“她一定是來嘲笑我的！”我轉(zhuǎn)身想走，卻被a攔住，她給了我一張紙巾，擦干了我的淚，使我安靜了下來，我聽她說：“人生是一條很長的路，總會(huì)有曲折，坎坷，悲歡離合，陰晴圓缺使我們改變不了的，但不是接受不了的，讓心境充滿陽光，笑著面對(duì)，不是更好嗎？”

“讓心境充滿陽光”，多溫暖的話，使我醒悟了許多，是啊！一次的失敗又算什么？只要堅(jiān)信希望還在，讓心境充滿陽光，永遠(yuǎn)不放棄，就一定能獲得成功，快樂。

就像回聲一樣，只要我們內(nèi)心充滿陽光，我們就像看到一個(gè)充滿陽光的世界。人生不就是這樣嗎？生活是精彩的，用心觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們并不孤獨(dú)，因?yàn)槲覀冃木吵錆M了陽光。

陰霾過后不就是陽光嗎我看到天空烏云散盡，陽光燦爛，明媚的陽光照的我內(nèi)心暖暖的，小鳥的叫聲柔和了許多，路人也在向我示以鼓勵(lì)的眼神。“我明白了！”看著a微笑的臉，我也微笑起來，牽著她的手，快樂地，大步的向前走，走向還很漫長的人生之路……我知道，我的內(nèi)心已充滿陽光。

……。

讓心境充滿陽光，相信大家也會(huì)看到一個(gè)如春日般溫暖，如陽光般燦爛的世界。

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇二十

瑪麗是一個(gè)可憐而且倔強(qiáng)的小女孩，自幼父母雙亡，跟著年邁的爺爺奶奶相依為命。不幸的是，爺爺奶奶不久也離開了人世。

可憐的瑪麗被好心的人撿了回家，由于她的性格不太好，所以大家都不太喜歡她。不久，瑪麗就被送到了她從未見過面的姑父家里。姑父是個(gè)有錢人，家里的房子很大。姑父見到瑪麗非常高興，將她帶回了家。在那里，瑪麗認(rèn)識(shí)了本、迪姆、瑪莎還有小知更鳥。

有一天，瑪麗在和知更鳥玩的時(shí)候被一個(gè)小土堆絆倒了。瑪麗生氣的踢著土堆，誰知瑪麗踢出來一把金鑰匙。在她的不遠(yuǎn)處還隱隱約約的有一個(gè)門。瑪麗想起了那個(gè)傳說中的秘密花園。瑪麗打開門后驚呆了——那是一個(gè)開滿玫瑰花的美麗世界。

從此，瑪麗深深的愛上了那個(gè)美麗的花園，她也就有了一個(gè)屬于自己的小秘密。一天晚上，瑪麗順著隱隱的哭聲，發(fā)現(xiàn)了自己的表弟科林。因?yàn)榭屏种溃驗(yàn)樽约旱某錾箣寢屖チ松@讓深愛著媽媽的爸爸傷心欲絕，不愿看到自己。所以，科林的心里沒有陽光，他也看不到生活的希望，他把自己緊緊的封閉起來。科林從來沒有見陽光，沒見過小鳥，沒聞過花香，也沒有一個(gè)朋友......科林就像一顆快要死去的小草。

瑪麗的美麗花園深深的吸引著科林的心，他要去看看那美麗而神秘的花園。科林陶醉在陽光下，花園里。科林最終也成為了一個(gè)陽光，快樂，健康的小男生。

看到這里我明白了，其實(shí)我們每個(gè)人心里都應(yīng)該有一個(gè)美麗的心靈花園，那里要有陽光、有小鳥、有美麗的花和青青的草。心里擁有美麗花園的`人肯定是積極樂觀的，也一定可以戰(zhàn)勝生活里的挫折和苦難!

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇二十一

1、人跟人的差距咋就這么大呢！

2、大哥，你要砸就砸我吧！

3、這是病人與病人之間在探討病情，你瞎摻和啥呀你！

4、大哥，我真抽了！

5、拐一年賣一年，緣分啊！吃一塹長一智，謝謝啊！橫批是自學(xué)成才！

6、你這人怎么不按套路出牌？

7、忽海無涯，回頭是岸。

8、小樣我整不死你！

9、一般人我不告訴他。

10、忽悠，接著忽悠！

11、蒼天啊！大地啊！哪位天使大姐給我出的這口氣啊！

12、ic、ip、iq卡，統(tǒng)統(tǒng)告訴我密碼！

13、等……等會(huì)兒……我……我要劫個(gè)色。

14、你也不理我，我成狗不理了。

15、啥也不說了，全在酒里邊了。

16、唉，就……就你覺得這個(gè)事兒有……有意思嗎？

17、棄勺從教。

18、戴功立罪。

19、這個(gè)人站的高度不同，看問題的角度就是不一樣！

20、愚昧，太愚昧，你老愚昧了！知道不？

21、智商是什么東西，給……給我拿來！

22、婚姻是人的第二次投胎，你老舅我就沒投好！

23、一生就看一個(gè)女人是不科學(xué)的'，容易看出病來。

24、有錢男子漢，沒錢漢子難啊！

25、這孩子太有心眼了，趕……趕緊打個(gè)倒騎驢。這孩子哪能干這小本生意，人家得干大生意！

26、好歹我也是個(gè)戴眼鏡的，怎么能干這事呢？

27、得不到女同志的青睞，得到了都是傷害。

28、我吃胡蘿卜素，這老有營養(yǎng)了！剛才我不是沒看見蘋果嗎？

29、這活挺霸道的啊？

30、論成敗，人生豪邁，大……大不了……重頭再……再來……。

31、要想生活過得去，不怕身上背點(diǎn)綠。橫批忍者神龜！

32、是你爸大還是城市大啊？

33、錢是王八蛋，沒了再去賺！

34、你們敬我一尺，我敬你們一丈，尊重他人人格，樹立模范形象！

35、高職不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

36、上頓陪，下頓陪，終于陪出胃下垂……。

37、自己的路，讓前妻后悔去吧！

38、咋地？我……我就是……開元市維……維多利亞娛樂……廣場總經(jīng)理的保鏢！

39、床前明月光，粒粒皆辛苦；舉頭望明月，更上一層樓。

40、幸福就是我餓了，看見別人手里拿個(gè)肉包子，他就比我幸福；我冷了，看見別人穿了一件厚棉襖，他就比我幸福；我想上茅房，就一個(gè)坑，你蹲那兒了，你就比我幸福。

讓心靈充滿陽光演講稿（匯總22篇）篇二十二

《讓心靈灑滿陽光》是永嘉縣城關(guān)中學(xué)陳建仁老師撰寫的一部班主任工作專著。起初讀它只是因?yàn)樗俏覀冇兰谓處煂懙臅杏X寫的就是發(fā)生在身邊的事，更加親切。后來細(xì)細(xì)品味，發(fā)現(xiàn)自己越來越喜愛這部專著了。

《讓心靈灑滿陽光》一書凝聚著陳建仁老師“用心教書，用愛育人”的心血結(jié)晶，見證了他來班主任工作的酸甜苦辣、風(fēng)風(fēng)雨雨。全書字里行間滲透著一位班主任工作者對(duì)教育本質(zhì)的詮釋，對(duì)教育事業(yè)的追求，對(duì)學(xué)生誠摯的關(guān)愛。可以說此書為廣大班主任真正履行“教書育人”的天職，做一個(gè)創(chuàng)新型、智慧型班主任，提供了具有操作性的教育范本。

我擔(dān)任班主任也有6年了，可以說遇到了很多的問題，有些問題很棘手，班主任工作是辛苦的。但是讀了《讓心靈灑滿陽光》之后我更覺得班主任工作是幸福的！從書中我學(xué)到了很多班級(jí)管理的金點(diǎn)子。其中對(duì)我影響最深的是“愛——從包容開始”。

其實(shí)我們每個(gè)班總會(huì)有幾個(gè)特別頑固的“搗蛋鬼”，辦公室里也經(jīng)常會(huì)聽到老師們連連的抱怨聲。此時(shí)我們總會(huì)覺得學(xué)生屢教不改實(shí)在是“大逆不道”，不可饒恕。我自己在處理“頑固分子”時(shí)也總是試圖用最嚴(yán)厲的處罰來警戒他們。但是效果卻并不理想。孩子們反而因?yàn)槲业膰?yán)厲而產(chǎn)生逆反心理。《讓心靈灑滿陽光》很好地給我?guī)砹酥敢骸皩W(xué)生所犯的錯(cuò)誤或許是出于好奇心；或許是對(duì)事物的不了解；或許是他們不能像成年人一樣能夠控制自己的行為。作為教師，作為班主任，巧妙地運(yùn)用“包容”去教育犯錯(cuò)的學(xué)生，才能真正體現(xiàn)出一個(gè)優(yōu)秀教師、班主任工作的智慧。”

上個(gè)星期三，我放在辦公室抽屜里的零錢突然不翼而飛了。調(diào)出門衛(wèi)室的監(jiān)控，發(fā)現(xiàn)了可疑人物——我們班的寧寧（化名）同學(xué)。我把他單獨(dú)叫到?jīng)]人的地方審問了一番，結(jié)果他沒承認(rèn)。監(jiān)控顯示的很明顯，我知道他在撒謊。我原本想直接把他叫到監(jiān)控室，把他批得個(gè)心服口服。但是想起了《讓心靈灑滿陽光》的警示：“包容，要容得下那些特別的學(xué)生。”于是，我放平和了語氣對(duì)他說：“我相信你絕對(duì)不是故意要拿老師的東西的，獻(xiàn)愛心捐款活動(dòng)你表現(xiàn)那么出色說明你是一個(gè)很有愛心的孩子，這次你一定是有原因的對(duì)嗎？不管是因?yàn)槭裁矗灰隳苡赂页姓J(rèn)錯(cuò)誤，改正錯(cuò)誤，老師都會(huì)原諒你。”寧寧深深埋下了頭，從口袋里掏出了10元錢：“老師，對(duì)不起，我以后再也不會(huì)了，你可以別告訴別人嗎？”我撫摸著他的腦袋，和他做了個(gè)約定：“老師誰都不告訴，只要你知錯(cuò)能改，我們就當(dāng)什么都沒發(fā)生，以后你要做最出色的你，能做到嗎？”寧寧使勁地點(diǎn)了點(diǎn)頭！后來的日子，他的表現(xiàn)有了很大的進(jìn)步。

古人云：“人非圣賢，孰能無過”，是啊，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，如果過分地追求完美，不斷指責(zé)學(xué)生的過錯(cuò)，放大錯(cuò)誤，就會(huì)失去教育學(xué)生的先機(jī)，就會(huì)失去與學(xué)生做朋友的機(jī)會(huì)。寬恕學(xué)生的一些過失，不放大錯(cuò)誤，巧妙地化解才是我們的根本目標(biāo)。無論我們的學(xué)生有多調(diào)皮，有多不懂事，他們也都是有著最基本的自尊、自律、自省的意識(shí)和能力的。當(dāng)學(xué)生已經(jīng)意識(shí)到自己的錯(cuò)誤時(shí)，老師的尊重和包容往往比呵斥、諷刺更能感化學(xué)生，讓學(xué)生幡然醒悟。因?yàn)閱拘研撵`的，從來不是鞭笞，而是愛！所以，少一點(diǎn)責(zé)罵，多一點(diǎn)關(guān)愛！

讀完《讓心靈灑滿陽光》我真的受益匪淺。我學(xué)會(huì)了愛學(xué)生要和風(fēng)細(xì)雨。表揚(yáng)不必大張旗鼓，批評(píng)教育也不必咬牙切齒，盡量不要讓孩子感到你在試圖教育他。我們只有時(shí)時(shí)站在孩子的角度看孩子，給予他們民主的愛，孩子才能接受你，也才能愛得有價(jià)值。我還明白了為人師表有多么重要。老師要時(shí)刻樹立良好的形象，因?yàn)槟愕哪骋粋€(gè)小動(dòng)作，或是某一種做事習(xí)慣都很有可能成為學(xué)生效仿的模板，可能對(duì)他的一生造成影響。所以我們要善于從生活中細(xì)小的事情里為學(xué)生樹立典范。

班主任工作是一門藝術(shù)。掌握了這門藝術(shù)，你在平時(shí)的班級(jí)管理工作中就會(huì)得心應(yīng)手，游刃有余。若是掌握不好，也會(huì)焦頭爛額，各種煩躁。感謝《讓心靈灑滿陽光》，讓我收獲頗多，成長不少！我定會(huì)汲取陳老師教育理念之精華，努力做一名優(yōu)秀的班主任！