魔鬼訓練心得（優質21篇）

總結心得體會的過程不僅有助于我鞏固所學知識，還讓我更加明確了自己的學習目標。為了讓大家更好地理解心得體會的寫作方法和技巧，我們特意收集了一些范文供大家參考。

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇一

拓展訓練是一種以挑戰身體極限，開拓思維邊界為目的的訓練方式。參與者在拓展訓練中會面臨許多困難和挑戰，但這些挑戰也正是使他們不斷成長和進步的核心因素。在我的拓展訓練中，我體驗到了身體和心靈的雙重成長，收獲了許多珍貴的體會和心得。

首先，拓展訓練讓我認識到了自己的身體潛力。在一次攀巖挑戰中，我不得不直面高度帶來的恐懼和不安。然而，我并沒有退縮，而是借助教練的幫助，努力克服自己的恐懼，一步一步向上攀爬。當我站在攀巖壁的頂端時，我感到了一種前所未有的成就感和自信心。這次經歷讓我明白，只要我充分發揮自己的潛力，勇敢面對挑戰，就能夠取得超乎想象的成就。

其次，拓展訓練也對我的團隊合作能力產生了深遠的影響。在一次團隊項目中，我被分配到了一個小組，與其他成員一起解決一系列的難題。一開始，我們各自為戰，在沒有有效的溝通和合作下，幾乎無法取得進展。然而，隨著時間的推移，我們意識到只有通過緊密合作，才能夠克服困難。于是，我們開始分享想法，協同工作，互相幫助。最終，我們成功地完成了任務，取得了極大的成就感。這個過程讓我深刻理解到，在團隊中，每個成員的貢獻都非常重要，只有通過團結合作，才能夠達到更大的成果。

此外，在拓展訓練中，我也學會了如何應對失敗和逆境。在一次繩索行走中，我嘗試了一個看似簡單的平衡動作，卻多次失敗，最終摔倒在地。在當時的失望和沮喪中，我意識到失敗并不可怕，關鍵是如何從失敗中學到教訓。于是，我重新站起來，調整了平衡，再次嘗試。雖然我還是沒有做到完美，但我學到了堅持不懈和堅強的重要性。這次經歷讓我明白，失敗只是暫時的，重要的是不要放棄，不斷努力并從中吸取經驗教訓。

最后，拓展訓練讓我重新審視了自己的價值觀和生活態度。在一次反思環節中，我深入思考了自己追求成功和快樂的方式。我發現，追求個人利益和功利主義并不能帶來真正的滿足感。相反，只有通過為他人帶來積極影響和作出貢獻，才能夠真正感到快樂和滿足。拓展訓練讓我明白，真正的成功不僅僅在于自己的成就，更在于如何與他人和諧相處，共同進步。

綜上所述，拓展訓練讓我充分發掘了自己的潛力，提高了團隊合作能力，培養了應對失敗和逆境的能力，并重塑了自己的價值觀和生活態度。這些寶貴的心得和體會將在我之后的人生道路上發揮重要的指導作用。通過拓展訓練，我相信我能夠勇敢面對未來的挑戰，迎接更加輝煌的成就。

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇二

時間如白駒過隙，在不經意間飛馳而過，三天兩夜的魔鬼訓練就這樣在夕陽的余暉下結束了。我們在教官的指導下完成了一個又一個原先以為不能完成的任務，原來這個就是團隊，這個就是凝聚力，這個就是個人的潛能。三天兩夜的魔鬼訓練從原來的想法設法請假推辭不去到心里有些不舍，這個轉變我想是從這三天兩夜的訓練里出來了。經過了三天兩夜的相處，從原來的陌生變成了把酒言歡的朋友，原來從陌生到熟悉只需要一個共同經歷磨難，共同創造奇跡的過程。我在還沒有去之前心里幻想過無數次，總覺得這次的魔鬼訓練很恐怖，但是沒想到自己也堅持下來了，我想如果沒有我們大家一起的努力，我也許就不會堅持，也許半路就會放棄，就想我們現在的工作，現在的團隊，工作不再為了自己，更多的是為了團隊，為了我們共事的伙伴，就想歌詞里唱的那樣“放心吧，祖國放心吧，親人為了勝利我要勇敢前進”。經過這三天兩夜更覺得責任重大，以前只為了自己的部門，自己的團隊，現在除了他們還有我們中聯立信的大家庭。責任從我開始，感恩從我開始，愛從我傳遞。

第一天，迎著灰蒙蒙的天，懷著忐忑不安的心情，我們來到了軍博園。剛到軍營，也許有些人還存在著個人主義，所以連帶著做了好幾十個俯臥撐，心里不是沒有怨過的，心想我不是做好自己了嗎？原來不然，雖然我們有26個人，但是就像教官說的那樣“我們26個人就是1個人”，所以有人犯錯大家必須接受懲罰。接下來，挑戰才剛開始，教官讓我們繞操場跑五圈，我聽著有點想暈倒，五圈呀，那個是什么概念？看著大家尤其是另外的五個女生都沒有要放棄的念頭，我也只好硬著頭皮咬著牙跑，不管是跑是走五圈也堅持下來了。接著，我們“福州中聯立信房產第一期魔鬼訓練營”正式開營了，聽著主訓教官以及朱總的開營，我明白了，在這三天兩夜中我們一定要牢牢記住“絕不絕不絕不放棄”，堅持才是勝利，不管面對怎樣的困難與挑戰，我們都要通過團隊的力量去完成，單單做好自己是沒有用的。早上的行程就是簡單的軍姿訓練，最最讓我難忘的是吃飯前的那一百個仰臥起坐，還有一百個俯臥撐，每一次在我覺得不可能的時候，我的隊友們還在堅持著，所以我更沒有理由提前放棄或者退出了。下午相對來說輕松多了，主要是通過完成一個個小項目讓我們知道在工作中所存在的問題，還有如何去解決。下午的環節中讓我印象最深刻的是盲人排序，顧名思義就是大家用眼罩蒙著眼睛按照自己拿的數字排列下去。這個對于看得見的人來說很容易，但是對于我們這樣的自然是有些難度的。教官提示我們要分四步走：目標、計劃、執行和反饋，結果在目標和執行上出了問題，雖然完成了挑戰但是還是浪費了許多的時間。通過這個小游戲讓我明白了上級下達的一項任務，首先要確定一個明確的目標，因為所有的行動都是圍繞著這個目標的；其次圍繞著這個目標制定一系列的計劃；接著按照計劃執行，這里就要考驗大家的執行力問題了；最后做好了不要忘記反饋，因為做出來只是一個結果，但是這個結果是對是錯還需要反饋，如果錯了可以及時調整。晚飯是我們自己做的，隊長吸取了上次的經驗，在做飯過程中進行了統籌安排，所以我們順利的吃上了飯，當然也感謝所有隊友的努力，特別要感謝我們的肖振掌肖大廚還有劉昌俊。晚上當然還是訓練，也加了些環節，這樣讓大家更好的人是彼此，增進彼此的信任與默契。

第二天，果然宣誓詞上說的沒錯“這里最舒服的日子是昨天”。新的一天，新的一輪挑戰開始了。五點半我們就緊急集合了，接下來就是挑戰跑操場15圈，通過昨天讓我懂得了，教官下達的指令容不得我們去辯解、去思考，執行下去就行了。結果，我們沒有昨天那么多的驚訝，大家都咬咬牙堅持了下來，最后我們跑了20圈左右。但是，接下來的挑戰真的是讓人倒抽一口氣--海陸空三組合，光光俯臥撐就要做150個，中間還夾雜著短跑、蛙跳和鴨子步，經過了昨天高強度的訓練，我們的雙手和雙腳都已經酸痛不止，再加上還沒吃早飯，當時的心情真的是很復雜。幸好有隊友和隊長的幫助和鼓勵，才讓我完成了這不可能的任務。在此，特別感謝我們的隊長葉章勇，還有我們的隊友李小明，沒有你們的陪伴，我是不可能完成這項挑戰的，感謝你們！早飯過后，短暫的休息結束，我們又開始了接受任務了，這次接到的任務是戰地物資運輸，需要通過穿越高壓線、障礙墻、獨木橋、單杠等最后拿著輪胎繞操場一周才算完成，同樣，這個任務也需要團隊共同完成。

在此，衷心的感謝2隊龍傲隊的所有隊友及2隊的隊長。接下來的環節就是戰地醫院大轉移，雖然這個挑戰我們是完成了，但是也體現了很多的問題，同樣在我們的工作中也是會出現的。首先，大家沒有做好統籌安排；其次，沒有團隊意識，個人主義太強，各自為戰；最后，大家的執行力不強。通過這次的挑戰讓我懂得了，團隊在“作戰”的時候，首先要達成統一的共識，這其中要不斷的跟隊友去確認是否真的達成共識；接著要做的就是統籌安排，各人在明確共識后完成自己的任務；最后，就是通過強有力的執行力讓團隊具有凝聚力進而完成下達的任務。感謝這次挑戰讓我知道了統籌和執行力的重要性，在以后的工作中一定要注意避免團隊出現了在挑戰中出現的問題。下午，我們就開始準備徒步30公里，背上我們的行李背上我們的鐵鍋（其實是一口大黑鍋）向后山進發。一路上還算順利，雖然很久很久沒走那么遠的路了，但是我想，只要我們的'團隊在，我就一定能堅持下來，不管這個路途有多遠。因為隊里的特殊原因，背黑鍋的重任就落在了我的身上了，雖然不雅觀，但是為了全隊能吃上飯，這不算什么。終于的終于到達營地了，我們就開始安排拾柴、搭鍋煮竹筒飯。經過了我們的不斷努力，終于吃上飯了，雖然飯有點硬，但是我們都吃的很香，因為這里面是大家的努力。晚上，我們在帳篷中渡過，這樣又增進了我們的默契和感情。感謝朱總讓我們參加了這次的魔鬼訓練，雖然訓練很辛苦，但是讓我深深的體會到了團隊的力量，同事之間情誼的力量。露營晚上還有一個環節讓我印象深刻，那就是“獎勵”所有的男生三公里跑步，兩公里越野。看到他們受罰其實心里挺難受的，不過教官也把道理跟我分析了，一個團隊需要的是紀律，執行力還有團結，一人犯錯所有人一樣要受罰。我知道我們剩下的女生唯一能做的就是為他們加油！中聯男兒！

第三天，教官把我們每個隊的隊員的手都捆綁在一起，所有這里就特別能體現出一個團隊的凝聚力及配合度、協調度。不過我們還是完成了這次挑戰。接下來就收拾行李繼續徒步，當然黑鍋還是我繼續的背著。上午還有一項挑戰，那就是急速降落。我從剛開始的害怕到最后的完成任務，正是因為有了團隊的鼓勵才再一次的挑戰自己。下午的挑戰是我最最害怕的，飯后我們徒步走了1.5公里就開始了5公里的奔襲，我能完成嗎？我不斷的問自己。感謝我們的隊員一直照顧著我們，鼓勵著我們讓我們兩位女生能夠完成5公里的奔襲。在此，特別的感謝彭朋，是他在我就要松懈的時候鼓勵著我陪著我走向終點。在5公里的奔襲過程中，我們隊終于拿了一次冠軍，這是這三天兩夜最開心的事情了，雖然路上有些摩擦有些誤會，但是結果是好的，我相信過程也是好的。

團隊能激發你的潛能。值得高興的是，我們全部26人都完成了徒步30公里的任務，終于到達了軍博園訓練基地。當我們大家都開始放松的時候，最后的挑戰來了--鐵人三項，主要是通過匍匐的前進方式通過草地、沙地還有泥塘，最后淌過池塘等全員到齊后沿途返回。這個過程真的真難去形容，感覺像26個人在逃難，但是這個過程卻讓人很難忘，在這三天兩頁的魔鬼訓練里，讓我們更加明白了團隊的重要性。在鐵人三項里，我們的體力已經透支了，如果沒有團隊的互幫互助，我想我們不可能所有人都完成任務的。在這最后的挑戰里，我很感謝昌俊、振掌、小明和彭朋，如果沒有他們我想我真的就無法完成任務，謝謝他們的付出。此刻，我想這會是我一輩子難忘的回憶。

三天兩夜很快就結束了，在這段時間里我也收獲和學習到不少東西。現在我總結如下：

二、團隊的重要性。優秀的個人不可能卓越，一個人再優秀也沒有團隊力量大；

三、每個人都是有潛能的。不逼自己一把不知道自己多優秀；

四、要時常懷有一顆感恩的心。幫助別人不需要記得，但是誰幫助過自己一定要記住，點滴之恩沒齒難忘。

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇三

第一段：介紹企業魔鬼訓練的背景和目的（大約200字）。

現代企業界競爭激烈，不僅需要員工具備專業知識和技能，還需要具備應對各種困難和挑戰的能力。為了讓員工快速成長并適應企業的需求，許多企業紛紛引入了“魔鬼訓練”這一嚴苛而有效的培訓方法。企業魔鬼訓練通過模擬現實場景，讓員工面臨各種復雜的問題和壓力，以此提高其應對困境的能力。本文將分享我在經歷企業魔鬼訓練后的體會和收獲。

在企業魔鬼訓練中，我們被分成小組，每個小組面臨一系列困難和挑戰。這些挑戰可能包括時間壓力、資源不足、團隊協作問題等等。我們需要在有限的時間內找到解決問題的方法，并在各種壓力下保持冷靜。這種訓練不僅增強了我們的應變能力，還培養了我們的團隊協作能力和領導才能。在訓練過程中，我們學會了如何與他人有效溝通、分工合作，以及如何制定實際可行的解決方案。同時，魔鬼訓練也將我們暴露在各種壓力下，幫助我們建立了更強大的心理承受能力。

第三段：分享我在魔鬼訓練中的體驗和反思（大約300字）。

我參加企業魔鬼訓練時，深刻體會到了壓力對個人和團隊的影響。在壓力下，我們容易變得緊張和急躁，導致決策錯誤和團隊合作問題。但是通過訓練，我逐漸學會了如何保持冷靜，審慎思考，并與團隊成員密切合作。在一次訓練中，我們面臨挑戰時，我提出了一個新的解決方案，經過團隊討論后，我們迅速行動并成功完成了任務。這次經歷讓我意識到團隊合作和開放思維的重要性。

第四段：魔鬼訓練對個人成長的促進（大約200字）。

參加魔鬼訓練后，我對自己的能力有了更全面的認識。我發現自己在面對挑戰時變得更加堅定和自信，并且能夠更好地應對復雜的問題。我學會了在有限的時間內高效決策，并在團隊中充分發揮自己的優勢。此外，魔鬼訓練也讓我認識到自己的局限性，激勵我進一步學習和提升。通過充分反思訓練中的經驗和教訓，我逐漸成為一個更有能力和有效應對挑戰的員工。

第五段：總結并指出企業魔鬼訓練的重要性（大約200字）。

企業魔鬼訓練雖然艱辛，但卻是一種高效的培養員工能力的方式。在這種嚴苛的環境下，我們得到了鍛煉，獲得了寶貴的經驗和技能。魔鬼訓練不僅提高了我們的專業能力，還培養了我們的團隊合作和領導潛力。它讓我們在壓力下保持冷靜，迅速解決問題，并為未來的工作提供了堅實的基礎。因此，企業魔鬼訓練對于現代企業來說是非常重要的，它幫助員工更好地適應和勝任各種工作挑戰，為企業的發展提供了強有力的支持。

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇四

曾聽人說過，人在最艱難困苦的時候，才能激發出昂揚的斗志。我們也常說，身為特警，就要特別能吃苦，特別能戰斗。正所謂吃得苦中苦，方為人上人。今天，歷經了魔鬼般考驗的我們，胸中烈火熊熊燃燒，錚錚鐵骨早已無所畏懼。魔鬼周，在我們生命中留下了不滅的記憶，更煉就了我們百折不撓、頑強拼搏的堅強意志。值得我細細品味如下。

千里之行始于足下，魔鬼周的訓練也從行軍開始。凌晨四點四十收拾妥當，四點五十緊急集合，我第一個到達集合點，頭上的星空異常璀璨，魔鬼周就這樣開始了。錢教導員幫我整理背囊，問我重不重。我回答還好，二十多斤吧。其實心里的背囊有多重確實沒底，自己能完成這次挑戰嗎？走一步是一步了。果然，十五公里越野下來，同志們好多腳都起了泡，有的還起了泡中泡，舉步維艱。我的腳幸免于難，但是卻因為憋汗著涼感冒了，其他兩名同志也有類似癥狀。怎么辦？一切都才剛開始，后面還有很多項目要完成。想不了那么多了，就一個字：上！

戰術小組訓練和定向越野都是很考驗團隊協作能力的項目，每一個細節分工對最終的'結果都會有很大的影響，落實到個人上，就需要個人具備良好戰斗素養的同時，與同伴很好的溝通協作，達到整個團隊效率的最高點。定向越野的地域跨度和時間都比較長，有些機器也有故障。但每個小組都很認真地按規則完成了比賽，到最后名次倒顯得不怎么重要了，重要的是過程中的配合與完成任務的喜悅。什么是團隊精神？這就是團隊精神。

印象最深的，還是武裝泅渡和勇攀高峰項目，因為這兩個項目不單考驗技巧，還要考驗體力，耐力，更重要的是考驗毅力。冬天的水本來就冷，我們是要求穿著衣服下水游300米，旁邊的大叔看到我們這樣下水都震驚了。隨著一聲令下：下水！我一樣沒多想，撲通一聲跳進水里，那個冷啊，本來又感冒。游到一百三十米出問題了，胃脹氣，氣吸不進去也呼不出來，怎么也不行了，這時候潘隊扔過來救生圈，暫時緩了下氣，還一百多米，還能繼續嗎？其實我都沒想過不繼續，猛打了幾個嗝氣緩過來，繼續游！衣服膨脹得很大，游一下一米不到，水又冷，手凍得沒知覺了，只是保持姿勢，知道自己在前進，前進……終點越來越近，終于到岸了，上岸后全身都在發抖，同志們大喊著，用喊聲來戰勝身體的不適。我也喊了一個字：爽！

這就是魔鬼周，不管以后的路怎么走，這段路，我們這樣走過來了。不管別人怎么去評論，我們自己體會真切。我們這支隊伍，經受著千錘百煉，早已幻化成鋼。鋼鐵般的人，鋼鐵般的意志，鋼鐵般的心。

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇五

拓展魔鬼訓練是一種特殊的團隊建設活動，在其中，我們通過各種高難度的任務和挑戰來鍛煉自己的意志力、團隊合作能力以及心理承受力。我曾參與了一次拓展魔鬼訓練，這次經歷讓我不僅在體力上有了很大的提升，更讓我深深地體會到了團隊的力量和合作的重要性。

第二段：詮釋團隊合作的重要性。

在拓展魔鬼訓練中，我和隊友們一起面對各種極其困難的任務，如攀爬陡峭的山峰、過河穿越荊棘等。這些任務需要隊員之間的緊密配合和互相信任。我還記得有一次，我們需要在十分鐘內通過一個危險的陷阱區域，其中充滿了各種障礙和迷霧。那時候，我們必須緊密團結，分工合作，才能克服重重困難，最終成功通過這個任務。通過這次經歷，我深刻體會到團隊合作的重要性，沒有一個人是獨自完成任務的，只有大家合力才有可能取得勝利。

第三段：鍛煉意志力和心理承受力。

拓展魔鬼訓練讓我不僅體驗到了身體的疲憊，更考驗了我的意志力和心理承受力。在任務中，困難和挫折時常出現，我們需要時刻保持積極的態度和強大的意志力。有一次，我們需要在大雨中進行長途跋涉，路線并不是很明確，讓人感到非常郁悶和迷茫。然而，我們需要時刻保持樂觀和堅定的信念，不輕易放棄。通過這樣的鍛煉，我學會了更好地控制自己的情緒和思維，提高了我的心理承受力。

第四段：團隊合作的力量。

拓展魔鬼訓練強調團隊合作的重要性，讓我深深體會到團隊合作的利益和力量。在訓練中，我們面臨了無數的挑戰和困難，但是只要我們互相幫助、相互支持，便能克服困難，取得成功。團隊的力量比任何個體都要強大，只有團結一致，共同努力，才能戰勝自己，達到更遠的目標。通過這次訓練，我明白了在團隊中要相互信任、相互扶持，只有這樣，團隊才能迅速壯大并取得更大的成就。

第五段：總結及個人成長。

通過參與拓展魔鬼訓練，我不僅在體力上得到了提升，更重要的是我意識到了團隊合作對于成就目標的重要性，鍛煉了自己的意志力和心理承受力，同時也領悟到團隊合作的力量。這次訓練讓我對自己的潛力有了更深的認識和挖掘，并且在未來的團隊合作中，我會更加重視和尊重團隊中每一個成員的貢獻。我相信，只要我們擁有團隊合作的精神，并不斷挑戰自己，我們一定能夠在以后的生活和工作中取得更大的成功。

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇六

一周的魔鬼訓練營已經結束，在這次培訓期間，我的內心經歷了壓抑和激動。似乎我這二十幾年所有的感受都在這幾天得以再次的重現。我也不敢說短短的幾天時間，真的讓我實現了這種情感上的跳躍，但是當訓練結束之后，每當回想起自己和同事們在這次培訓中的表現，回想起陳老師的授課，我仿佛又回到了培養我成長的那個團隊，想起了剛參加工作時母親、兄弟姐妹和領導對我的諄諄教誨。我仿佛從自己的軀體中跳躍出來，重新審視著自我。其實這次魔鬼訓練營對于我自己的感受，我概括為激情澎湃、團結友愛、感悟人生和知恩圖報這幾個詞語。

在團隊培訓中，每個學員都是主角，學員與教練的關系是互動的。這種開放式、參與性的培訓方法，使學員在全身心的體驗中領悟到，自己本身就是一座充滿無限潛能的寶藏。團隊潛能培訓在激發學員潛能的同時，進一步訓練他們彼此間的高度協作精神，鼓勵他們將個人潛能的發揮完全融入到團隊的“共同輝煌”中去。

一周的培訓，給我留下印象最深刻的就是過電網了，我們剛開始都認為過電網只是一種游戲而已，沒有用心專注地去對待，因此屢戰屢敗，漸漸地我們從失敗中吸取教訓得出經驗，一個優秀的團隊必須要有凝聚力和齊心協力的團隊精神，我們總共過了七十多次電網，我們大家當時的心態是各種各樣的，回想起當時的場景，可以肯定的說有的人投入到狀態當中，覺到如果自己不努力，就會造成全隊的完不成任務，所以馬上就積極地謀劃和組織參與。而另一種心態的人則不然，沒有能夠覺到形勢的嚴重性，覺得和自己沒有關系也無所謂。根本沒有從思想上認識到我們大家現在是共同處在一個相同的環境里，覺得先站出來謀劃的人代表他們自己的利益而來，而且這些人覺得自己和大家的關系不大，自己在一邊看著就行了，還有一種人從心里講就沒有把這次活動當一回事，反正就是個玩，可以看到，根本沒有投入到這個集體團隊里面來。當陳老師提醒說敵人離我們只有1000米、500米時，大家似乎都緊張起來，開始安排過電網的順序，并開始演練起來。一次又一次的嘗試，一次又一次的失敗。大家仍沒有氣餒，當有次最后有人觸網時，大家更多的是感到前功盡棄。天已黑，大家體力在消耗，怎樣才能安全的過去呢？是把觸網的人，說話的'人踢出團隊？還是鼓勵大家，更好的把大家凝聚在一起？我們這個團隊從一開始就是存在的，不能在中途拋棄任何人。最后，我們再接再厲，一鼓作氣，終于全員通過了。電網活動讓全體同事的凝聚力和智慧沖破了傳統的枷鎖，達到了又一個頂峰。快樂是可以復制的，愛是可以傳遞的，人只有在集體這個環境中，才能真正成長起來。因為，社會是群體的組成，我們都是這個群體中的一個。

在教練讓我們看完這個游戲規則后，讓我們把椅子都放在四周，中間騰出一塊空地來，然后把所謂的“電網”抬到空地中央。當時我的第一感覺就是，這么小的孔能鉆的過去嗎，肯定是失敗，因為113個人都鉆過去實在是難度太大了，當時的心情就是不報任何希望，但是隨著時間一個小時一個小時的過去，我開始改變我的想法了。直到下午眼快都結束了，似乎在場的所有人都覺醒了，態度都發生了改變，不在把這當成是游戲，而是像老師描述的一樣，在我們后面是追擊而來的敵人，如果我們不能及時穿越電網的話，我將被全部消滅掉。因為我們的態度我們為此付出了沉痛的代價，在一次次的失敗與總結中我們慢慢的重新建立信心，最后通過全體人員的努力，耗時13個小時，我們成功了，我們勝利了，是在指揮官正確領導下和全體員工眾志成誠，萬眾一心共同努力的結果。無論做任何事情不但要有正確的決策和執行力，還要有執著專注的精神才能到達頂峰。在現實生活中，從自己的家庭來說，我要用一顆感恩的心對待自己的父母，要用一顆赤誠的心對待自己的丈夫，要用一顆慈愛的心對待自己的女兒，也許說則容易做則難，但只要你用心了、付出了，那么就坦然了。通過短短一周的培訓和學習，我收獲良多，在工作中盡職盡責，學有所用、學以致用，為信用聯社的發展奉獻力量。

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇七

一直以來，我都想知道，一期的魔鬼訓練是什么樣子。因為一期的時候，有太多的我認識的人進入了訓練。而，我沒有。

如今，如愿以償的結束了魔鬼訓練的我，真的是感受頗多。

也許好多人要說，他們感受到的是團隊，是合作。但我說，我感受到的是速度，是策略，是改變。我不想人云亦云，我只想以我的感受來寫我的總結。

訓練剛開始，我們其實是帶著玩的心態去學習、去訓練的。雖然當時我們可能自己都沒有意識到這一點。正因為是玩，所以，有人遲到了。因此，每個隊長都因為隊員的遲到而做了幾十個俯臥撐。我們的隊長也不例外。正因為是玩，所以，我們在作第一個游戲的時候前三局都在倒數第一和倒數第二間徘徊。所以，又連累我們的隊長做了近一百個俯臥撐。然而，每個人，都是有好勝心的，在目睹我們的隊長做俯臥撐的艱難的時候，我們的好勝心，被不知不覺的點燃了。

開始的時候，教練組是給我們講課的。然后，才是游戲。用教練組的話說，就是將學到的知識用在游戲中。用我的理解是“知行合一”-----王守仁。

第一個游戲很簡單，只是每個隊十六個人來報數中，以報數的快慢來決定勝負。每隊的每個人必須參與。如果報數中有錯誤是要被加時的。

第一局的結果是我們倒數第一。雖然，這里有我們第一個來報數吃了一點小虧的原因。但是總得來說，原因還是我們有一些地方做的不好。比如，報數最好是圍成個圓圈。而們卻是排的方陣。輸了很正常。于是第二局，在認真的總結了失敗的原因和回憶別的小隊的策略后。我們學習他人的經驗作了改變，這個小小的由方陳改為圓圈的變化，讓我們的成績上了一個臺階。由第五也就是最后一名，晉升為第四名。這個小小的進步因為改變。

進步雖小，但是我卻沒有一直沒有停下前進的腳步。當然，我們想要的不是第四，我們要的，是第一。所以，為了第一，我們又做出了改變。我們發現，有一個隊，采取了一種新的策略。正是因為這個策略的變革讓他們名列第二。這是一個，我們沒有想到的方法。由于規則只是說，讓我們小隊里每個人必須參與游戲，每個人不得連續報數。所以，他們選擇了先由兩個人交替報數，等報到剛好剩下的數剛好夠每個人報一個的時候。再讓每個人輪流來報剩下的數。這樣，由于先報的兩個人是全隊報數最快的，所以大大節省了報數的時間。一個好的策略才是成功的關鍵。這個策略好，所以在第三輪的時候我們用了。所以，我們又退回了第五。不是我寫錯了，確實是第五。原因很簡單，雖然用了新的策略之后，我們比第二輪用時還快了一點。但是，別的隊卻要比我們更快，比我們速度的提升更多。當第三輪結束時，我們怎么也想不明白，為什么別人用的挺好的策略，我們用卻是這樣的結果。

其實，這個退步也因改變。

已然結束了。因此，它不適合我們。

@失敗后要思考為什么失敗，我們想了，所以，后來我們勝了。

這一回的失敗也讓我們明白了，適合自己的策略才是最好的。為了勝利要改變，但是要向適合當時的自己的方向來改。

正是因為如此，第四輪，我們重新拾起了那個被我們拋棄的最最原始也是最最簡單的所有人挨個報數的方法。“只有簡單才可以留傳久遠”-------教練組。當然為了能夠取得勝利，我們對這個最原始的挨個報數的方法做了非常大的改動。首先，我們發現，每個人報數的順序如果不變得話，每個人報的數也不會變。這樣，可以讓報數的隊員更加的熟練。第二，排成圓圈可以讓報數更加連貫。第三，隊員之間站得緊密一點，就可以感覺到前一個隊員什么時候正好可以報完數。這樣，后面的隊員即可以不搶報，又可以讓報數不停頓。第四，報數的時候聲音果斷，這樣可以節省很多時間。第五，報數的時候，不做別的動作(比如甩頭)可以讓注意力更加集中。

我們對策略的改變，沒有白做。第五輪，我們終于揚眉吐氣了一把。我們從倒數第一躍居為正數第一。這個結果，正是因為我們選擇了適合我們的策略。這個成績也是因為改變。

第五局，嘗到改變帶來的成果的我們，更加堅定了使用適合我們的策略的決定和不斷改變的決心。于是我們蟬聯了第一。

游戲結束后，看著我們隊五輪游戲中排名的走勢。大家又一次的陷入了思考。游戲時我們一直在步。包括由第四退回到第五的時候。也是在進步的。我們每一輪都要比上一輪用時要少。但是同樣是進步為什么有時候從第四成了第五，有時候從第五成了第一。因為，速度。因為我們進步的同時別人也在進步，但是我們進步的速度比不上別人進步的速度。所以我們輸了。“現在不是大魚吃小魚，而是快魚吃慢魚”----教練組。策略是成敗的關鍵，而速度是勝負的根本。練習“手語操”的時候，正是因為我學習的速度比隊里的別人快一點，在后面的“手語操”比賽中，我才成了我們隊的領舞，同樣正因為在第四第五輪比賽中我隊進步得比別人快，我們才得了第一。小到一個人，大到一個團隊皆是如此。

在整個魔鬼訓練的過程中，速度、策略和改變一直都在伴隨著我們。魔鬼訓練諸多的內容包括學習和游戲一共只用了三天三夜，所有學習的內容下次上課就要考到，手語操更是只用了一天半就要比賽。這全都是速度的體現，更可貴的是，在教練的要求下，我們全都做到了，并且還在一點點的習慣和喜歡上了這種快速的學習方式。教練組教學，也很講策略，先是在上課的時候告訴我們應該怎么做。然后，讓我們用學來的知識去作游戲。速度、策略和改變全都要用上才可以在游戲中順利得通過。當游戲結束時，再由教練組帶著大家一起去反思游戲中的成與敗。學而不思則罔。至于教練級的改變，更好理解，就是用一個個不同的游戲來達到教育我們的目的。不變的，永遠只有變化。速度、策略和改變依然存在于教練組的教學中。

記得教練組說過，我要的不是你們感動，而是震動。

是的，為期三天三夜的訓練給我印象最深的不是“過電網”時的合作，也不是“過電網”游戲結束時由于感動哭得泣不成聲的女同志。而是這三天三夜中無處不在的力求最快的速度、最適合自己的策略和時刻進行的改變這些簡單的詞語給我的震動。這三天，我收獲頗豐。

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇八

魔鬼訓練是一種超越自我極限的特殊訓練，通過魔鬼訓練可以激發個人潛能，達到心身上的極致狀態。參與魔鬼訓練的人們收獲頗豐，所以本文將結合個人體驗分享對魔鬼訓練的心得體會。

第二段：從身體層面談魔鬼訓練的收獲。

魔鬼訓練注重鍛煉身體，并通過一系列高強度的運動來塑造強壯的體魄。參與者在魔鬼訓練中提升了耐力、力量和敏捷度，收獲了強健的體魄。此外，魔鬼訓練通過推動身體的邊界，使個人對自己的潛能有了更深入的認識，明白了身體的潛力是無限的。這種對身體潛力的認識也激發了個人追求卓越的欲望，鼓舞了個人逐夢的勇氣。

第三段：從心理層面談魔鬼訓練的收獲。

魔鬼訓練更加注重個人對壓力和恐懼的駕馭。在魔鬼訓練中，參與者需要面對各種困難和挑戰，超越自己的極限并戰勝自己的恐懼。通過魔鬼訓練，個人能夠逐漸培養出堅韌、自信的心態，學會在壓力面前從容應對，并且對于失敗和挫折能夠更加坦然接受。魔鬼訓練還能夠提高個人的決策能力和應變能力，使個人更加理智、勇敢地面對各種困境和挑戰。

第四段：從團隊合作的角度談魔鬼訓練的收獲。

魔鬼訓練強調團隊合作精神，通過團隊合作完成各種任務和挑戰。在魔鬼訓練中，個人需要相互配合、共同努力，形成互相依賴的關系。這樣的訓練使個人懂得了團隊的力量，明白了團隊合作的重要性。在團隊合作中，個人需要明確自己的角色和職責，并學會傾聽他人的意見和建議。通過魔鬼訓練，個人學到了嚴格遵守規則和紀律的重要性，明白了團結一心的力量是無可阻擋的。

通過魔鬼訓練，個人能夠全面提升自己的身心能力，培養出堅毅不拔、自信勇敢的品質。魔鬼訓練不僅帶給我人生體驗，還讓我明白了自我超越的重要性。我希望每個人都能嘗試魔鬼訓練，通過訓練尋找到自己潛在的能力，并勇敢追求卓越，實現自己的人生價值。

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇九

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇十

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇十一

今年暑假我參加了學校的羽毛球隊，心里開心極了。

晚上，我帶著激動的心情來到了羽毛球館，看到好多人在打球，我發現他們打球的樣子特別酷，現在的我是又興奮又害怕，興奮的是終于等到了這一天，害怕的是打羽毛球難不難？此時我又發現每一個訓練的人，臉上都掛滿了汗水，心里更加忐忑不安了：“打羽毛球辛苦不辛苦？累不累？難不難？我行不行？”一串串問號在我腦海里出現。這時，爸爸好象看出了我的心事，鼓勵我說：“萬事開頭難，堅持就是勝利！”“對，我一定能行！”我在心中默默地對自己說，此時我不再那么害怕了。

集合了，我們飛快地跑了過去，教練說：“先熱身一下，上樓跑十圈。”“啊！那等于跑一千米呀！”有些小朋友叫了起來，我對自己說：別怕，我能行！開始跑了，當跑到第八圈時我感覺快不行了，但想起爸爸對我說過的話，一定要堅持！這時我的雙腳忽然來了力，又飛快地跑了起來。當我走下去的時候，教練拍拍我的肩膀說：“不錯。”我心里美滋滋的。接下來，教練教了我們如何拿拍子、舉拍子，而且必須一動不動在那里舉著拍站五分鐘，暈呀！這五分鐘感覺就象一個小時那樣的漫長，好累！終于等到了休息了。過了一會兒，教練又讓我們接著做五十個俯臥撐、五十個仰臥起坐、五個蛙跳來回。天啊！這完全是魔鬼訓練，我感覺要崩潰了！此時我又想起了爸爸的話，咬緊牙又堅持下來了。

今天魔鬼訓練終于結束了，雖然現在我全身疲憊，兩腳發酸發軟，但我知道了做任何事都要貴在堅持，永不言敗，更不能輕易說放棄！

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇十二

這個假期里，我看了一本書《“肥羊羊”運動記》的其中一篇《我愛魔鬼訓練》。

這篇日記主要講的內容是：“我”從小熱愛體育，不過，有一段時間，“我”只知道用最好的成績回報父母，也很少運動了，連心愛的白球鞋也很少穿了。于是，“我”并且也變成了愛生病的“藥罐子”。一次流行性感冒，班上最多女同學患上了感冒，“我”也為自己擔心起來。媽媽為“我”執行了嚴密的鍛練計劃，因此，“我”順利的躲過了這場流行性感冒。感冒潮過后，“我”也堅持鍛練，慢慢地又回到了從前那個活潑可愛、健康的小女孩了。不但這些，自己還有了愛運動的好習慣。

在日常生活中，相信同學們也像章金汝同學一樣，只顧著學習，拿最好的成績回報父母，不把運動當成事來看，也會養成不好的習慣，從可愛的小女孩變成了體弱多病的“小病號”，圓圓的臉也變成了尖尖的了。以前不怎么去醫院，現在倒和醫生、護士弄熟了關系。

讀了《我愛魔鬼訓練》，我的感受是：習慣，往往起源于看似不經意的小事，卻蘊含足以改變命運的巨大能量。一個好習慣真的能夠改變人的命運！

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇十三

時間無情的流逝，轉眼間三天三夜的培訓活動結束了，又回到了原來生活之中，但通過這次培訓活動的洗禮，我可以對自己驕傲的說，我進步了，我的感悟、我的思想、我的工作態度、我的團隊意識、我的人生價值觀……都得到超出我想象的收獲，有了很大的提升。主要從思想上、靈魂深處得到了震撼，回想起那一幕幕緊張競爭的場面，仍歷歷在目。游戲、競賽、理論相結合，讓枯燥的理論變得易于理解和生動形象，哲理包含在游戲中，思想蘊藏在生命之中，只有改變了思想，才能改變自己的命運。

一個人的觀念會決定他的行為，而重復的行為會形成他的習慣，而習慣也就塑造一個人的性格，性格則會決定人生。要改變人生就一定要從改變觀念開始。

所以要想改變一個人就要先改變他的思想.唯有改變一個人的思想觀念才可做到真正的徹底改變一個人的行為，才能使得效果得以持久。在這個世界上，誰都改變不了誰，只有自己可以改變自己。每一個人都有一扇只有從里邊才可以打開的門。

父母不能改變孩子，領導不能改變員工，老師也不能改變學生。人們不會拒絕改變，但是人們拒絕被改變。人不會因為知道而改變，卻會因為震撼而改變。三天三夜的時間，收獲了太多的感悟和震撼。一旦做了承諾，就要兌現，領導二字也意味著責任，團隊的任何人犯錯誤，領導都要承擔領導責任。

領導的含義是什么，是領袖、引領、導師、教導。管理，是規章、制度、規律、控制和約束。先有理，才有管。沒有完美的個人，只有完美的團隊，只有團隊整體進步，才能體現出最佳效益。獲得領導力就是領導者獲得追隨者的能力，獲得領導力最好的辦法是，跟我來，給員工指引正確的方向;看我的，起到示范帶頭作用，制定制度，統一執行;一起干，與員工共榮辱，共進退。領導最基本的能力是有效溝通，有效激勵，正確決策。領導的價值體現在于把追隨者培養成為領導者，領導的是人心，管理的是事務。領導是領導人主動工作，而管理是讓人被動工作。

在單位中，大多數人是有領導者和追隨者雙重身份的，追隨者的價值體現為不可替代性。追隨者要想獲得提拔，要平常時刻看出來，有責任心，關心企業發展;關鍵時刻站出來，對損害單位利益的行為敢于指出;生死關頭豁出來，為了單位的利益敢于出頭。

貌似簡單的報數游戲，讓各位隊長吃盡了苦頭，雖然大家群情激奮，奮勇爭先，但是沒有找到正確的最有效率的方法，注定空有熱情是不夠的，要想獲得最后的勝利，笑到最后，需要熱情和智慧并重。一個領導人的正確決策，決定著整個集體的命運，只有指明正確的方向，高效率的協作才能體現價值，如果最初的方向就錯了，工作效率越高，反而偏離目標越遠。所以做好工作，并不是盲目的喊口號，而是基于事實基礎上的，根據大量的市場調查和分析，做出正確決策才是最重要的。

我們聯社每一個團隊，在個人和團隊之間的利益上怎樣認識自己的價值觀，個人的利益建立在團隊的利益上的，只有有了團隊的利益才能得到到個人的利益，這一觀點通過老師的講解深深的感悟到了，只有企業發展壯大富有了，那么你的利益才能夠得以實現。老師講了企業就是人，只有每個人的價值觀得到了統一，這些人的共同努力下來完成，企業的效益才能存在，企業的目標就是獲得最大的利潤，老師說到了企業的目的就是要效益，最大的效益通過什么方式才能得到實現。需要降低成本，增加銷售效率，減少成本是一方面，它所包含的不外乎管理費用，人員基本工資，各項福利待遇、獎金等，另一方面增加產品的銷售，只有你的產品能夠得到消費者的認可，使你所生產出的產品能夠盡快的被顧客接受及提高市場占有率。只有這樣你的企業才能夠實現你的最終目標，贏利。使企業能夠長期的處在巔峰狀態，像老師講的那樣，任何企業都會經歷起步、發展、昌盛、巔峰、衰退、死亡。但要能夠長期處在巔峰狀態，那就必須有好的領導者，領導他們追隨者也就是員工，通過團隊精神，企業核心價值觀的統一。才能夠在大家的共同努力下來得以實現，這不是說領導和每一個員工個人的事情，那也就是說，領導者和他的追隨者能夠達到相同的價值觀，文化思想必須統一。都要拿出飽滿的工作熱情，并合格的去完成工作任務，怎樣才能讓這些人在一起能夠不出毛病，而完成共同的目標，那就得制定制度，有了制度就得有管理者，有了管理者又要有監督者，監督結果好與壞又要反應給領導者，同時好與壞的衡量有一個標準，這就又講到了流程，像老師講的：事事有流程，環環有規范，件件有人抓，件件有落實，件件有考核那樣。講到的領導者和被領導者之間的關系和各自的責任。只有大家都知道自己的責任是什么和你所要承擔多大的責任，你才能夠知道你該做什么，和怎樣去做。領導者就是要把追隨者變成領導者這是他的任務。怎樣把追隨者變成領導者，這就是你怎樣做才能實現你的領導力，論述這一觀點，老師又講到，首先平常時刻看出來，關鍵時刻站出來，生死關頭豁出去，只有你能做到這些，你才能真正讓你的追隨者心順口服和佩服。

深深的感悟就在這里，通過過電網這個游戲，我們把大家的各人的心態，積極程度，領導組織能力，責任心，對這個集體的態度都表現得淋漓盡致，每個人都呈現在大家的面前，都撕去了自己的面具，表白出一個真正的身份，那緊張動人的場面，在我的記憶里將永不會抹掉。同時把我們每個人在工作中的缺點、優點全部裸露在大家前面。我覺得我對這次活動全身心投入了，但坦誠的講，從剛開始到最后結束，也經歷了一個開始、認識、深刻認識、感情的升華，認識到自己的缺點的過程。我想大家也同我一樣，但是我覺得我們每一個最重要的不是感悟到那種激情和意識，最應該的是在今后的工作實際中，能夠改正你自身所表現出的缺點，怎樣去改正，能夠改正多少?通過這次培訓活動我體會到以下幾點：

一、執行有效，溝通到位。

可以說:執行與溝通是一的目標達成的重要的兩個關鍵，溝通始終都一直在我們的生活和工作當中，和這次訓練當中,怎樣的溝通可以使彼此都能準確表達自己的意思呢?說出自己真實的想法與建議。能更好的讓別人所接受呢?從而獲得更好的工作效果。我認為這需要我深深的去反思去思考。也是需要大家去探討的一問題。我的想法是：良好的溝通要從心開始去溝通。

二、團隊力量的影響。

團隊的事就是每個成員的事情。通過這次訓練認識到了個人的力量始終是有限的.無倫你的個人能力有多強,沒有了團隊的支持,很多工作是無法完成的.是靠大家的體力和大家的智慧才能完成的，因此,在今后的工作中,要學會用團隊的力量和資源,來完成工作目標.

三、團隊工作的方法。

團隊的成員能力是非常各異的，不同的模塊想把它們拼成一個整齊的模塊。那是非常藝術的事情。通過一些游戲項目也可以說一些工作我們看出：在團隊中,每一個成員的個性特點，體能,智力，經驗都有差異,。我們要學會整合現有的資源,使力量最大的發揮到每個人的優點上，最佳的配合到團隊的整體資源才能達到最佳的效果。

四、負責人具備的能力：要有一定的分析力和總結能力，執行能力與判斷能力，一流的表達能力和溝通能力，一定學習能力和帶頭能力。要敢于面對困難和解決問題的能力，要一錘定音，堅決執行，領導者需要這樣的勇氣和魄力，團隊才會相信你，服從你，團隊才有凝聚力，執行力。

這次三天三夜的魔鬼訓練營，親身全程的體驗,是我經歷過的培訓中最具實際意義,最有效果的一次訓練,它改變了我的一些錯誤的認識,改變我的行動,使我受益良多!從現在開始，我將把這次訓練中所學到的寶貴經驗好好的運用到工作和生活中。

我的行動計劃是：

1.把這次訓練中所學到的寶貴經驗和幫助過我的朋友一起分享。

2.未來的日子里我會不斷的溫習在這次活動中所感悟的道理，不斷總結完善自己。

3.把在活動當中學到的運用到工作生活中。

4.我要做個有責任心和上進心的人，學會自我總結和不斷完善，腳踏實地做事，實實在在做人。

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇十四

我懷著難掩的激動心情開始了我校“國防日”特別活動——為期一天的軍訓。而我人等來的卻是“”。

教官把我們帶到了艷陽高照的操場上，軍訓開始了。剛開始整隊，我們都興奮地嘰嘰喳喳講個不停。教官高吼一聲“立正！”那不可違抗的口吻把我們嚇了一跳，個個連大氣都不敢出，原來吵吵鬧鬧的.我們頓時鴉雀無聲。排好隊形后，教官教我們怎樣站軍姿：抬頭、挺胸、收腹、兩肩向后打開、手臂自然下垂緊貼大腿、雙腳分開90度、身體微微向后傾、雙眼平視前方。剛開始的時候我認為自己參加過夏令營，不會感到累，沒想到這動作想起來輕松做起來難。起初，我站得像木樁全民似的，筆直筆直。這時，一陣風吹了過來，幾根頭發開始在我的臉上“掃蕩”，就像一條毛毛蟲在臉上爬，癢癢的。抱著僥幸心理的我，想偷偷撓一撓，可又怕逃不過教官那雙“火眼金睛”。我只能強忍著。

我們不僅練了站軍姿，還練習了向右看齊。

“向右看一齊！”教官一聲令下，同學們立即把頭扭向右邊，調整位置。但不知道哪個同學沒有對齊，教官便一遍一遍地讓我們向右看齊。此時的我腳底發麻，雙腿酸軟，渾身無力，汗如雨下，哪還有心情向右看齊？我已經墜入了失望之海中，但只能咬緊牙關繼續堅持。

快放學的時候，軍訓終于結束了，大家都如同爛棉花一般癱軟在了地上。

這次軍訓雖然只有短短的一天時間，但它磨練了我的意志，鍛煉了我吃苦耐勞的精神。這次軍訓使我痛苦并快樂著！

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇十五

“媽媽呀!你就讓我歇一會兒，喝口水嗎!”

“不行!快點跑!再說我就打你了!”

“……”

哎，媽媽正在對我進行體育訓練呢!媽媽這個訓練，稱得上是史上最“魔鬼”的訓練了，真是的，一刻都不準讓人停，一刻都不準讓人喝口水，我真是又累又渴，怎樣求媽媽，媽媽都不答應，我一氣之下，就不跑了，開始慢慢慢慢的走，結果，后面，媽媽拿著老大棍子掄來了，我逼不得已，又開始小跑起來，哼!你自己在后面很悠閑的走，一邊走，一邊發號施令，很威風的樣子，讓我在前面吃力地跑，不準喝水，不準停，沿著門口的街道來來回回的跑好幾回，跑的腿都要斷了，媽媽還是不滿意，我很氣憤，撅著的嘴巴都能掛上油桶了，我很不滿意這種訓練方法，無論什么方法都有休息的時候，而這種，卻一點休息的時間都沒有，想要累死我呀!哼!

過了一會兒，媽媽碰到了一位熟悉的人，本來很嚴厲的眼神突然之間就笑成了月牙兒，前后很突然，等那個人走了之后，媽媽的眼神又嚴厲了起來，前后上下根本顯示的不是一個人一樣，哼!憑什么對我一副帶點惡狠狠地表情，而對他人卻臉上笑成了一朵花?真是不公平!

雖然我知道，媽媽是為我好，但是這未免有點不講情理吧!

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇十六

今年暑假，我們要去鄭州市參加“省長杯”足球比賽，所以足球隊的隊員們每天上午和下午都要訓練。炎熱夏日，溫度逐漸上升，午后更是烈日炎炎，我們的“”也隨之開始了。

有一天下午，我們3點鐘按時來到了學校操場訓練，這天的室外溫度達到了37度，大地仿佛一個巨大的`蒸籠，不斷冒著熱氣。我們一個個立刻就被曬得沒精打采，渾身無力。但是“魔鬼教練”的吆喝聲中，我們只好忍著口渴，耐著炎熱，在球場上反復地往返跑。從罰球線跑到中線，然后折回來，再跑到底線，最后返回起點。我們就這樣一趟一趟地跑著，大量的體力消耗令我們頭暈目眩。這時“嘀”的一聲，老師的休息哨響了，我們終于可以休息了。

休息的時間總是過得特別快，接下來該是球性訓練了。這時的太陽也再不是和藹的太陽公公了，變成了一把利劍火火辣辣地刺著我們的皮膚。我們頂著烈日，不停地進行傳球、射門、頭球、停球等動作訓練。身上的汗仿佛下雨般直往下淌，可我們誰也沒有喊累，因為我們知道這些枯燥無味的訓練，在賽場上都十分重要。傳球可以讓我們配合更加默契，射門是決定輸贏的關鍵一腳，頭球可以節省在腳下停球的時間，同時，在射門時也是重要的法寶。

終于，到比賽的時間了。這時候隊員們仿佛變成了歡快的小鳥，在賽場上來回飛奔。剛才一起練習的隊員，此時變成了激烈對抗的對手。“射門！”不知誰喊了一聲，球進了，小伙伴們都高興地跳了起來，再也感覺不到太陽的毒辣了。

訓練結束了，“魔鬼教練”們端來了綠豆湯、咸咸的檸檬水，有時還有甜甜的大西瓜，訓練場上馬上又充滿了歡聲笑語。

每天的“”雖然十分辛苦，但是我還是漸漸愛上了足球，足球讓我懂得了規則、友誼和拼搏的意義！

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇十七

懷著對高中生活的憧憬，我步入了這個我向往的高中，高中生活還沒開始之前，我想象著美好的高中生活，慶幸自己總算可以擺脫父母的束縛，可當我才在學校待了三天，我已經覺得心力交瘁了，我也知道這才三天就這樣想放棄的話，未來的三年將會毫無意義，世界也一樣適者生存。

報到完之后，接踵而來的就是軍訓，“軍訓”在沒開始之前，也聽身邊的朋友提起過，有的人說好玩，有的人說累，抱著一絲幻想，我覺得可能好玩的軍訓也就拉開了序幕。

當教官來到班級講話的時候，我發現我所幻想的可能是一種夢，我很清楚的記得教官所說的一句話，雖然時間才過不久，可我想這句話今后也將牢記于我的心中，他說“你要是覺得軍訓好玩，那么你的軍訓將沒有任何意義可言，你要是覺得累，可能你還會有所收獲。”

也好像正如他所言，軍訓的第一天，我也感覺特別的累，可能在沒開始軍訓之前，也也會感覺諸如站軍姿、蹲下、立正、稍息可能很簡單，蒙混過關，可是總是把一切都想得太簡單，當這一切真正來臨的時候，又是那么的猝不及防，當站軍姿也不過維持了短短的幾分鐘我也就腳疼的要命，對于滿頭的大汗也不也隨便亂動去擦。

晚餐時間40分鐘，我仍然沒有一點時間觀念，吃完飯還剩十分鐘不到的時間我竟然去洗澡，自己也感覺不可思議，然而我仍然磨磨唧唧，總以為第一天不可能所有的人都會準時到達，遲幾分鐘也應該沒什么，我就抱著僥幸的心理慢慢悠悠的到達了訓練場地，主教官叫我站在前面，我感覺到無地自容，第一次就遲到了，盡管教官沒有過多的處罰我，我想我下次也不敢再遲到了。

軍訓的第一天，我想我和很多的同學一樣，腰酸背痛，許多的人都感覺軍訓沒有什么用，可是我感覺，堅持了一天，付出了一天，收獲的往往不止教官所教的，我所收獲的比付出的多，然而這只是高中的第一課，軍訓的第一天，接下來的四天軍訓無數節課里，我想我會很快的適應，別人都能堅持，當然我也能。是的，年輕人吃點苦不算啥。

第一課我就收獲了那么多，我堅信在未來的三年里我將會有無數的收獲。

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魔鬼訓練心得（優質21篇）篇十八

伴隨著溫暖的陽光，我們又迎來新的一天，也是“魔鬼訓練”的第二天。

吃完早飯后，教官教我們第一個動作—軍姿。老師先給我們做了個示范。他說要挺胸收腹，下巴往下壓。一開始，我們想當然地認為十分簡單，個個精神飽滿。可還不到兩分鐘，就累得像紙一樣，軟綿綿的，一碰就會倒。教官還教了跨立和稍息。這更把我們累得有氣無力。我們這名字可真取對了，“魔鬼訓練”。

一轉眼，就到了下午，我們開始“障礙跑”。第一個障礙是“跨越大西洋”。我們一個個“膽大妄為”，跳下“大西洋”，然后用臂力一撐，到了“大西洋”的`對岸。我們闖過了第一關。第二關來到了人間，是“翻山越嶺“。我們都很勇敢，成功地翻過了高山。接下來是“跳海游泳“。最好玩地還是第四關，也就是最后一關—“鉆鐵絲網”。開始鉆網了，我們趴在地上，像前線戰士一樣趴著，身體一扭一扭地匍匐前進，不知道地，還以為是巨大的“蚯蚓”在快速游動呢！

快樂的時光總是最易過去，一眨眼，下午就結束了，我們個個都拖著疲憊的身體漸漸入睡。

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇十九

春假里，我和陳熠冰、汪舟越、忘鑫婷去參加魔鬼訓練二日營的活動。

在這次活動中，我懂得了什么是團隊，什么是勇敢。在去魔鬼訓練營的路上，我們一直討論魔鬼訓練營到底好玩嗎？在到達營地后，我們感受到原來魔鬼訓練營就象越野一樣！我們的營地位于浙西大峽谷。大峽谷里風景十分的迷人：天是蘭色的，山是綠色的，水是清清的……訓練行程正式開始了。首先，我們的任務是“懸崖溜鎖”。這是一項難度極高的`任務。我們都綁上安全帶，從懸崖的這頭滑到懸崖的那頭，懸崖雖然只有10米，但也讓人有種恐懼感。終于輪到我上了，可是老師嫌速度太慢了，讓我和二班的陳曼奇一起滑。剛滑下去的時候感覺還不錯，但是我們滑到中間時纜線停住了，我們倆被吊在空中不能動了，差點沒把我們嚇死！后來老師想辦法把我們救下來了。到了晚上，老師發給我們竹筒飯和煎餅，是當地特有的食物。

吃完飯后我們舉行了篝火晚會，我還和汪舟越極二班的同學一起唱了好多歌：老鼠愛大米、想唱就唱、軍歌…。。我們玩得十分熱鬧，轉眼間一個多小時過去了。篝火晚會結束后，教練還給我們準備夜宵。夜宵是我們自己動手燒烤的，有雞翅、雞腿、海帶、土豆……可是直到最后，我們都沒把雞翅雞腿烤熟。夜深了，教練催我們休息，我們回到帳篷，非常興奮，吃東西聊天直到凌晨2：30分，才在教練的“罵聲”中入睡。可是沒過多久，帳篷里又響起啃食聲、講話聲，教練沒有辦法了，只能帶領我們去山上晨跑，那是凌晨4：30分！

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇二十

在沒有參加這活動之前我的心里特別煩，朋友之間始終處理不好，感覺和朋友在一起非常累。聽了你的課，我受益非淺，你不僅教會了我如何為人處事，更教會了我如何去感恩，在不久的將來我一定會成功的，因為我自信：我一定能做的到。謝謝你在課程結束的時候讓我擁抱了你一下，相識“恨”晚，相識就這樣匆匆離別，有緣相識真是一種緣分，真后悔不能多和你聊聊，好的想法不如一位好的導師指點，所以，我想讓你做我的導師，希望你不要拒絕！

朋友們！莫等閑，白了少年頭，如果你心中有夢，如果你還在彷徨(等待)，如果你還在努力掙扎，那么不妨請你到我們的魔鬼群落走走看看，嘗試一下挑戰自己的樂趣。年輕人，大學生，又豈甘人生空嘆息？何不鼓足勇氣，試著讓自己改變。那樣即便失敗了，至少說明你已經盡力了，也就沒有什么遺憾而言。但是，我相信，只要你來魔鬼群落，你將不知道什么叫彷徨，你只會像所有成功人士一樣，自信的向前走，迎接屬于你自己的一方風雨一方天！

這次的魔鬼訓練讓我學到了很多在學校學不到的知識，受益匪淺。我學會了激發心靈潛能，不要自我設限，一定要相信自己以及下定決心去做一件事的感悟。讓我懂得一個人要成功就必須得快速改變，設立目標，制定計劃，馬上行動。把成功分解為明確的目標，詳細的計劃，最短時間內采取最大量的行動。現在是改變的最佳時機，我們所擁有和主控的也只有現在。過去我們的行為和習慣造成了我們現在的生活狀態，而我們現在的行動則直接影響我們未來的生活。如果想以后過的更好，就必須現在去努力，立即的采取行動。

在xx年的第一天，我去參加了魔鬼訓練。為了新的一年打一個良好的基礎，更為了不斷提高，不斷認識，改變自己。這是一件非常有意義的事情。

回顧過往，雙腳馱著我們走過了20年的歷程，對過往的人生還滿意嗎？自己在20年中得到了什么，又失去了什么。以后的路該怎么走？這都是每個人必須面對和思考的問題。

《生命的目標管理》像一座燈塔，指引著迷茫在大海上的我們要駛向何方；《生與死》帶領著我們穿越時空,去感受自己生命終止那一刻的無奈以及親人和朋友的悲痛,去重溫兒時香甜的夢;《領袖風采》里縈繞在空氣中的責任與團隊精神,激勵著我們要認真,要全力以赴;《打擊魔鬼》中那一聲聲撕心裂肺的“我可以，我一定可以，我不能放棄……”去迎接人生路上的不理解，嘲笑和詆毀。還有分組隊呼，還有……太多太多的課程，承載了太多太多的智慧。

“責任越大，成就越大”激勵著我們勇于擔負責任；“活在當下”告訴我們不要生活在幻想中，要把握現在，切勿有將復何及的悲嘆；“你想別人如何對你，你就得先如何去對待別人”訴說著交友之道。

我們始終相信魔鬼訓練營是使弱者變強，強者更強.是我們用愛筑成的城堡，抵御風吹雨打，抗擊電閃雷鳴。總有愛領我們回家，總有愛領我們團聚在魔鬼訓練營。

我們一定能做到！

我們一定可以做到！

我們一定會做到！

在短短的晝夜我收獲頗多。首先，我擁有了人生中的一個死黨，一伙朋友，我想如果在平常這是很不可思議的交友速度吧，而且我深信我們之間的友誼能經歷任何風吹雨打。

在第一天下午的“生與死及時光隧道”中，說實話我并沒有像所有人那樣痛哭流涕，我已經大二了，經歷了好多事，那天老師說過的很多情況我在前一個月正好親身經歷過，我用了整整一個月的時間才調整好自己的心態，端正處事態度。在上課的時候我在想，如果我早點知道有魔鬼訓練營這個組織，之前的那個月我就不會經歷那么多的煎熬……真的希望魔訓可以快速壯大，及時的幫助所有需要及潛在需要的大學生。

朋友希望我不要去參加那樣的激情訓練。突然有種沮喪，難道真是一場激情訓練，過后就……我把自己靜下來想，訓練時，死黨與我的并肩奮戰，我突然感悟到：我們周身的朋友不就是我的死黨嗎？我突然感覺我的路寬了。從前總在清醒的那刻開始畏懼周圍的事物和人，現在竟可自信的走在路上，不在刻意琢磨別人的目光。做事情時，往往有一個人打擊，就能讓我的機會崩潰，而現在只有我堅定的，我一定會盡我最大的努力做好，因為我想到當作為挑戰者，面對親人好友及團隊的支持，面對那么多打擊者，我體內迸發出的那股向上的力量。所以，這不是一場激情訓練，它教會了你一種面對生活的心態，只要你在生活中用心體會，你會受益匪淺。

我最親愛的張老師及你的伙伴：

你們好，請允許我用親愛的來稱呼你們。因為這次魔訓太棒了！魔訓改變了我自己，謝謝你們！我永遠愛你們！

魔訓結束了，但我知道它的目的是一種強有力的信念根植于你的頭腦潛意識。并加強加固它，直至一直留在大腦，揮之不去，并在這種意識下支配你的行動，讓你更加相信自己，超越自己。我想這種精神一定會陪伴我終身的，會在生命的每一個階段激勵我克服每一個困難，越過每一個挫折。

魔鬼訓練心得（優質21篇）篇二十一

最近，為了能讓我們鍛煉身體，增強體質，學校特意安排了一節體育課。

一開始，我們以為體育鍛煉就是平時的跑步，跳繩等一些簡單的運動，哪知好戲還在后頭呢！剛開始陳老師就“突襲”了我們，“跑步四百米，分組跑”，我被分在了第二組，很快就能輪到我們這組上場，剛開始跑的時候，我跑得還算快，那知最后半圈，我的.腿隱隱酸疼起來。到了終點，我就迫不及待地坐了下來，這時朱維杰小心地提醒我，做完運動不能馬上坐下來，假如立刻坐下來對肌肉不好。我只好忍著酸疼站在那里。接下來是實心球訓練，因為實心球要用臂力和腿部的力，我狠狠的一投，腿部又一次感到疼痛難忍。

第二天一整天我都無精打采，尤其是腿十分疼痛，到了下午訓練做仰臥起坐的時候，我的肚子一直很疼，原先的仰臥起坐做了47個，但這次只做了38個，還累得氣踹吁吁。

這次體育鍛煉真得可以算得上“魔鬼訓練”

雖然，體育鍛煉十分累，但是體育鍛煉卻對身體有很多益處。

第一：體育鍛煉不但能讓人長得更高，而且還能磨練意志。第二：通過體育鍛煉能增強體質，預防疾病。第三：體育鍛煉還能促進智力發育。第四：體育鍛煉還能使人精力充沛。

為了以后我有一個強壯的身體，學習之余還是要抽空多鍛煉身體。