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    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)

    時(shí)間:2025-06-11 作者:紫薇兒

    通過(guò)個(gè)人簡(jiǎn)歷,我們可以向雇主或招聘者傳達(dá)我們的能力、經(jīng)驗(yàn)和成就。在以下范文中,你可以看到一些成功應(yīng)聘者如何通過(guò)個(gè)人簡(jiǎn)歷突出自己的獨(dú)特能力和特點(diǎn)。

    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇一

    經(jīng)過(guò)前面的練習(xí),你應(yīng)該為自己的簡(jiǎn)歷準(zhǔn)備了充足的素材。但將它們一股腦兒地搬上簡(jiǎn)歷顯然是不現(xiàn)實(shí)的。決定保留哪些、省略哪些應(yīng)根據(jù)以下原則。

    (1)獨(dú)有的經(jīng)歷要保留這是最高原則,后面的.原則都要服從于這條原則。

    (2)最近原則所選個(gè)人經(jīng)歷應(yīng)為最近幾年內(nèi)發(fā)生的。作為mba考生,不要再考慮高中的故事。

    (3)相關(guān)原則所選個(gè)人經(jīng)歷應(yīng)與應(yīng)聘工作盡量相關(guān),如果經(jīng)歷獨(dú)特,可以違反此條原則。

    (4)“空白”原則你簡(jiǎn)歷上提及的工作、實(shí)習(xí)經(jīng)歷,只需提綱挈領(lǐng),把最閃光的部分“拎”出來(lái)給面試官看,不用講得太過(guò)詳細(xì)。實(shí)際上,你留給了面試官充分的提問(wèn)空間,在有限的面試時(shí)間里,他將會(huì)花大部分時(shí)間在你豐富的經(jīng)歷上,而這些都是可以事先準(zhǔn)備的。

    在你完成上述步驟之后,一定要找盡可能多的人閱讀你的簡(jiǎn)歷。無(wú)論他們有什么背景,都會(huì)給你幫助。聽(tīng)取他們的意見(jiàn)時(shí)你要留心這些信息:

    ·他們看不明白、需要你進(jìn)一步解釋的信息。

    ·你刻意突出他們沒(méi)有注意到的信息。

    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇二

    成績(jī):

    在以往的工作中,自己的成績(jī)和貢獻(xiàn)應(yīng)該寫(xiě)出來(lái),空洞的語(yǔ)言是乏力的,具體的實(shí)例才能說(shuō)明自己能力的逐步提升。這樣雇主就能了解到你的成長(zhǎng)過(guò)程和價(jià)值。

    技能:

    醒目的突出自己的技能能讓人快速的'了解到你與眾不同的長(zhǎng)處,技能使你在雇主腦海中迅速畫(huà)出一幅“印象圖”。列出所有與求職有關(guān)的技能,還要注意說(shuō)明這個(gè)技能是“一般”還是“熟練”或“精通”。特別是外語(yǔ)和計(jì)算機(jī)技能,千萬(wàn)不要太謙虛,這可是是加分的項(xiàng)目。另外,對(duì)于學(xué)歷不高的求職者更要突出自己的專業(yè)技能,要知道,不少專科生勝過(guò)本科生的原因就是因?yàn)橛羞^(guò)硬的“一技之長(zhǎng)”。

    能力:

    先對(duì)自己各方面能力進(jìn)行歸納和匯總,用詞應(yīng)簡(jiǎn)單明確,最重要的是要強(qiáng)調(diào)你在相關(guān)行業(yè)中所獲得的特殊專業(yè)才能,表明你在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)是塊難得的好料。有吸引力的簡(jiǎn)歷能博得人的“第一印象”,才能順利的征服未來(lái)的雇主。

    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇三

    個(gè)人簡(jiǎn)歷是介紹自己詳情資料的百科全書(shū),個(gè)人基本信息,教育履歷,工作經(jīng)驗(yàn),作品等等。效益好的單位招人,往往是從眾多的應(yīng)聘者里面挑選幾個(gè)他們認(rèn)為最好的人才。這樣,出于辦事效率的要求,他們不可能對(duì)每個(gè)應(yīng)聘人員都進(jìn)行詳細(xì)的面試。如果有意向的話,某些單位會(huì)要走你的個(gè)人簡(jiǎn)歷,作為初步篩選的依據(jù)材料。等回去研究完應(yīng)聘者的個(gè)人簡(jiǎn)歷后,才決定需要面試的人員。從某種意義上說(shuō),個(gè)人簡(jiǎn)歷就是通向求職成功的人場(chǎng)券。一份好的個(gè)人簡(jiǎn)歷不見(jiàn)得獲得工作,但一份糟糕的個(gè)人簡(jiǎn)歷肯定讓你淘汰出局。

    要寫(xiě)出一份出色的個(gè)人簡(jiǎn)歷的,第一原則是要有重點(diǎn)。一個(gè)招聘者希望看到你對(duì)自己的事業(yè)采取的是認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。不要忘記雇主在尋找的是適合某一特定職位的人,這個(gè)人將是數(shù)百應(yīng)聘者中最合適的一人。

    第二條原則:是把簡(jiǎn)歷看作一份廣告,推銷(xiāo)自己。最成功的廣告則要有簡(jiǎn)短而富有感召力,并且能夠多次重復(fù)重要的信息。簡(jiǎn)歷應(yīng)該限制在一頁(yè)紙以內(nèi),個(gè)人情況介紹不要以段落的形式出現(xiàn),盡量運(yùn)用動(dòng)作性短語(yǔ)使語(yǔ)言更加鮮活有力;在簡(jiǎn)歷頁(yè)面上端寫(xiě)一段總結(jié)性的語(yǔ)言,陳述你在求職上最大的優(yōu)勢(shì),然后再在個(gè)人介紹中將這些優(yōu)勢(shì)以經(jīng)歷和成績(jī)的形式加以敘述。

    第三,要陳述有利地信息,爭(zhēng)取成功的機(jī)會(huì),也就是說(shuō)盡量避免在簡(jiǎn)歷階段就遭到拒絕。

    在編寫(xiě)簡(jiǎn)歷時(shí),要強(qiáng)調(diào)工作目標(biāo)和重點(diǎn),語(yǔ)言要簡(jiǎn)短,多用動(dòng)詞,并且要避免可能會(huì)使你被淘汰的不相關(guān)信息。要知道當(dāng)你獲準(zhǔn)參加面試,簡(jiǎn)歷就完成了它的使命。

    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇四

    一份卓有成效的。

    個(gè)人簡(jiǎn)歷。

    是開(kāi)啟事業(yè)之門(mén)的鑰匙。正規(guī)的簡(jiǎn)歷有許多不同的樣式和格式。大多數(shù)求職者把能想到情況的都寫(xiě)進(jìn)簡(jiǎn)歷中,但我們都知道沒(méi)有人會(huì)愿意閱讀一份長(zhǎng)達(dá)五頁(yè)的流水帳般的個(gè)人簡(jiǎn)歷,尤其是繁忙的人事工作者。這里有三條寫(xiě)簡(jiǎn)歷的重要原則:第一條原則以一個(gè)工作目標(biāo)為重點(diǎn),將個(gè)人簡(jiǎn)歷視為一個(gè)廣告,再就是盡量陳述有利條件以爭(zhēng)取面試機(jī)會(huì)。寫(xiě)作出色個(gè)人簡(jiǎn)歷第一原則是要有重點(diǎn)。一個(gè)招聘者希望看到你對(duì)自己的事業(yè)采取的是認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。不要忘記雇主在尋找的是適合某一特定職位的人,這個(gè)人將是數(shù)百名應(yīng)聘者中最合適的一個(gè)。因此如果簡(jiǎn)歷的陳述沒(méi)有工作和職位重點(diǎn),或是把你描寫(xiě)成一個(gè)適合于所有職位的求職者,你很可能將無(wú)法在任何求職競(jìng)爭(zhēng)中勝出。第二條原則把簡(jiǎn)歷看作一份廣告,推銷(xiāo)你自己。最成功的廣告通常要求簡(jiǎn)短而且富有感召力,并且能夠多次重復(fù)重要信息。你的簡(jiǎn)歷應(yīng)該限制在一頁(yè)以內(nèi),工作介紹不要以段落的形式出現(xiàn);盡量運(yùn)用動(dòng)作性短語(yǔ)使語(yǔ)言鮮活有力;在簡(jiǎn)歷頁(yè)面上端寫(xiě)一段總結(jié)性語(yǔ)言,陳述你在事業(yè)上最大的優(yōu)勢(shì),然后在工作介紹中再將這些優(yōu)勢(shì)以工作經(jīng)歷和業(yè)績(jī)的形式加以敘述。第三條原則陳述有利信息,爭(zhēng)取成功機(jī)會(huì),也就是說(shuō)盡量避免在簡(jiǎn)歷階段就遭到拒絕。為面試階段所進(jìn)行的簡(jiǎn)歷篩選的過(guò)程就是一個(gè)刪除不合適人選的過(guò)程。如果你把自己置身于招聘者的立場(chǎng)就會(huì)明白:招聘時(shí)每次面視都需要較長(zhǎng)時(shí)間,因此對(duì)招聘者來(lái)說(shuō)進(jìn)入面試階段的應(yīng)聘者人數(shù)越少越好。招聘者對(duì)理想的應(yīng)聘者有也有要求:相應(yīng)的教育背景,工作經(jīng)歷,以及技術(shù)水平,這會(huì)是應(yīng)聘者在新的職位上取得成功的關(guān)鍵。應(yīng)聘者應(yīng)該符合這些關(guān)鍵條件,這樣才能打動(dòng)招聘者并贏得面視機(jī)會(huì)。同時(shí),簡(jiǎn)歷中不要有其他無(wú)關(guān)信息,以免影響招聘者對(duì)你的看法。記住,寫(xiě)作簡(jiǎn)歷時(shí),要強(qiáng)調(diào)工作目標(biāo)和重點(diǎn),語(yǔ)言簡(jiǎn)短,多用動(dòng)詞,并且避免會(huì)使你被淘汰的不相關(guān)的信息。人力資源管理者都很繁忙,在篩除掉不合適的應(yīng)聘者前不會(huì)花費(fèi)時(shí)間來(lái)瀏覽每一份簡(jiǎn)歷。當(dāng)你獲準(zhǔn)參加面視,簡(jiǎn)歷就完成了使命。來(lái)源:

    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇五

    要寫(xiě)出一份出色的個(gè)人簡(jiǎn)歷的第一原則是要有重點(diǎn)。一個(gè)招聘者希望看到你對(duì)自己的`事業(yè)采取的是認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。不要忘記雇主在尋找的是適合某一特定職位的人,這個(gè)人將是數(shù)百應(yīng)聘者中最合適的一人。

    第二條原則:是把簡(jiǎn)歷看作一份廣告,推銷(xiāo)自己。最成功的廣告則要有簡(jiǎn)短而富有感召力,并且能夠多次重復(fù)重要的信息。你的簡(jiǎn)歷應(yīng)該限制在一頁(yè)紙以內(nèi),個(gè)人情況介紹不要以段落的形式出現(xiàn),盡量運(yùn)用動(dòng)作性短語(yǔ)使語(yǔ)言更加鮮活有力;在簡(jiǎn)歷頁(yè)面上端寫(xiě)一段總結(jié)性的語(yǔ)言,陳述你在求職上最大的優(yōu)勢(shì),然后再在個(gè)人介紹中將這些優(yōu)勢(shì)以經(jīng)歷和成績(jī)的形式加以敘述。

    第三,要陳述有利的信息,爭(zhēng)取成功的機(jī)會(huì),也就是說(shuō)盡量避免在簡(jiǎn)歷階段就遭到拒絕。

    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇六

    一個(gè)招聘者希望看到你對(duì)自己的事業(yè)采取的是認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。不要忘記雇主在尋找的是適合某一特定職位的人,這個(gè)人將是數(shù)百名應(yīng)聘者中最合適的一個(gè)。因此如果簡(jiǎn)歷的陳述沒(méi)有工作和職位重點(diǎn),或是把你描寫(xiě)成一個(gè)適合于所有職位的求職者,你很可能將無(wú)法在任何求職競(jìng)爭(zhēng)中勝出。

    第二條原則:把簡(jiǎn)歷看作一份廣告,推銷(xiāo)你自己。

    最成功的廣告通常要求簡(jiǎn)短而且富有感召力,并且能夠多次重復(fù)重要信息。你的簡(jiǎn)歷應(yīng)該限制在一頁(yè)以內(nèi),工作介紹不要以段落的形式出現(xiàn);盡量運(yùn)用動(dòng)作性短語(yǔ)使語(yǔ)言鮮活有力;在簡(jiǎn)歷頁(yè)面上端寫(xiě)一段總結(jié)性語(yǔ)言,陳述你在事業(yè)上最大的優(yōu)勢(shì),然后在工作介紹中再將這些優(yōu)勢(shì)以工作經(jīng)歷和業(yè)績(jī)的形式加以敘述。

    第三條原則:陳述有利信息,爭(zhēng)取成功機(jī)會(huì),也就是說(shuō)盡量避免在簡(jiǎn)歷階段就遭到拒絕。

    應(yīng)聘者應(yīng)該符合這些關(guān)鍵條件,這樣才能打動(dòng)招聘者并贏得面視機(jī)會(huì)。同時(shí),簡(jiǎn)歷中不要有其他無(wú)關(guān)信息,以免影響招聘者對(duì)你的看法。

    記住,寫(xiě)作簡(jiǎn)歷時(shí),要強(qiáng)調(diào)工作目標(biāo)和重點(diǎn),語(yǔ)言簡(jiǎn)短,多用動(dòng),并且避免會(huì)使你被淘汰的不相關(guān)的信息。人力資源管理者都很繁,在篩除掉不合適的應(yīng)聘者前不會(huì)花費(fèi)時(shí)間來(lái)瀏覽每一份簡(jiǎn)歷。當(dāng)你獲準(zhǔn)參加面視,簡(jiǎn)歷就完成了使命。

    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇七

    花了數(shù)百字之多來(lái)描述自己曾經(jīng)的學(xué)習(xí)背景和工作經(jīng)歷,甚至是參加過(guò)怎樣的特殊培訓(xùn),文筆流暢,頗富感情,感受真實(shí),但就是讓人看不懂這些經(jīng)歷的背后自己積累了多少寶貴經(jīng)驗(yàn)和技能。當(dāng)下的求職,會(huì)表達(dá)更要能總結(jié),一個(gè)好的產(chǎn)品要想被市場(chǎng)接受,首先得亮出它的價(jià)值與特色。想把自己推銷(xiāo)出去,表達(dá)自己真實(shí)價(jià)值才是關(guān)鍵啊!

    2、相片不合適。

    這簡(jiǎn)歷配上一張相片可以加深hr對(duì)你的印象,根據(jù)向陽(yáng)生涯的招聘官統(tǒng)計(jì),有36%的人配了相片。而在配過(guò)相片的人群中,有近三分之一的相片很不合適。有的用q版大頭貼,可愛(ài)搞怪五花八門(mén);有的是裝嗔**秀,騷首弄姿極盡嫵媚;還有的是**狂,家里的窗簾、書(shū)桌、燈飾分別做背景統(tǒng)統(tǒng)發(fā)來(lái)當(dāng)附件。hr不禁坦言:一份簡(jiǎn)歷配上好的相片能加分,而一張不適時(shí)宜的大頭貼很可能將你直接out。

    3、信息錯(cuò)亂明顯。

    簡(jiǎn)歷中有明顯的信息錯(cuò)亂,工作經(jīng)歷重復(fù)填寫(xiě),重要信息漏填,語(yǔ)句不通,錯(cuò)字連連,出現(xiàn)斷句,表達(dá)混亂,甚至濫用省略號(hào)、破折號(hào)。有人這樣寫(xiě)自我評(píng)價(jià)“我是一個(gè)非常感性的人,挺適合貴公司的職業(yè)規(guī)劃師一職,不知你對(duì)我的感覺(jué)如何……”,如此“含蓄”的表達(dá),真讓hr哭笑不得。

    4、多崗多投。

    一個(gè)人發(fā)來(lái)n份同樣的簡(jiǎn)歷,從郵件標(biāo)題中得知,原來(lái)此人既想做前臺(tái)接待,又想當(dāng)咨詢顧問(wèn),還想進(jìn)公司當(dāng)助理。針對(duì)同一企業(yè)的不同職位投簡(jiǎn),本想表現(xiàn)“我啥都能干,務(wù)必給個(gè)機(jī)會(huì)吧”,孰不知反被精明hr貼上了“**分子”的標(biāo)簽。敢多崗多投,hr直接拉你進(jìn)“惡意投遞黑名單”!

    5、隱瞞基本信息。

    6、缺乏針對(duì)性。

    一份標(biāo)準(zhǔn)模版下做出來(lái)的簡(jiǎn)歷適用于多種行業(yè)、多個(gè)職位的求職。老練的hr稍稍瞄上一眼就能明白,此人擁有“一份簡(jiǎn)歷求遍天下職”的“雄心壯志”。沒(méi)針對(duì)性,你自然入不得hr的法眼了。

    7、職業(yè)路徑混亂。

    工作一年換兩三家公司,五年內(nèi)進(jìn)過(guò)六七個(gè)不同行業(yè),職業(yè)經(jīng)歷沒(méi)有連貫性,頻繁跳槽、職業(yè)生涯空白期一目了然盡顯于hr眼底。職業(yè)生涯這么亂,哪家企業(yè)敢用你啊!

    8、電話溝通一問(wèn)三不知。

    9、信息表達(dá)不到位。

    10、投遞職位與經(jīng)歷不匹配。

    一、真實(shí)性。

    簡(jiǎn)歷是你交給企業(yè)的第一張“名片”,不可以撒謊,更不可以摻假,但我們可以進(jìn)行優(yōu)化處理。向陽(yáng)生涯專家告訴我們,優(yōu)化不等于摻假,我們可以選擇把強(qiáng)項(xiàng)進(jìn)行突出,將弱勢(shì)進(jìn)行忽略。比如你是一個(gè)應(yīng)屆畢業(yè)大學(xué)生,可以重點(diǎn)突出在校時(shí)的學(xué)生會(huì)工作和實(shí)習(xí)、志愿者、支教等工作經(jīng)歷,不單單是陳述這些經(jīng)歷本身,更重要的是提煉出自己從中得到了什么具有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn),而這些收獲能讓你在今后持續(xù)發(fā)揮效用。如此一來(lái),hr便不會(huì)用“應(yīng)屆生沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)”為由而拒你于千里之外了。

    二、針對(duì)性。

    一份簡(jiǎn)歷打天下的海投方式早已經(jīng)被淘汰了,如果你還固執(zhí)地堅(jiān)持著,不對(duì)自己進(jìn)行職業(yè)定位,不經(jīng)思考就投送了簡(jiǎn)歷,不去了解用人單位的聘任條件,也不事先了解企業(yè)的招聘情況,隨大流地盲目投遞,結(jié)果自然就會(huì)造成簡(jiǎn)歷屢屢石沉大海沒(méi)有回音了。

    閆老師指出,做簡(jiǎn)歷時(shí)可以事先結(jié)合職業(yè)規(guī)劃確定出自己的求職目標(biāo),做出有針對(duì)性的版本,運(yùn)用專門(mén)的語(yǔ)言對(duì)不同企業(yè)進(jìn)行求職遞送簡(jiǎn)歷,這樣做往往更容易得到hr的認(rèn)可,而不是看著千篇一律的海投簡(jiǎn)歷感覺(jué)到索然無(wú)味。

    三、價(jià)值性。

    把最有價(jià)值的內(nèi)容放在簡(jiǎn)歷中,無(wú)關(guān)痛癢的不需要浪費(fèi)篇幅,使用語(yǔ)言講究平實(shí)、客觀和精練,太感性的描述不宜出現(xiàn)。通常簡(jiǎn)歷的篇幅為a4紙版面1-2頁(yè),不宜過(guò)長(zhǎng),也不宜有半頁(yè),出現(xiàn)一頁(yè)半的情況時(shí),最好能壓縮為一頁(yè)。

    簡(jiǎn)歷中盡量提供能夠證明自己工作業(yè)績(jī)的量化數(shù)據(jù),比如拓展了多少個(gè)新的市場(chǎng)客戶,年銷(xiāo)售業(yè)績(jī)達(dá)到多少萬(wàn)元,每年發(fā)表學(xué)術(shù)論文多少篇等。最好還可以提供能夠提高職業(yè)含金量的成功經(jīng)歷,比如完成了一個(gè)很難的項(xiàng)目,拿下了一個(gè)很大的客戶等。

    對(duì)于自己獨(dú)有的經(jīng)歷一定要保留,在著名公司工作、參加著名培訓(xùn)、與著名人物接觸等都可以重點(diǎn)突出處理。

    四、條理性。

    將公司可能雇傭你的理由用自己過(guò)去的經(jīng)歷有條理的表達(dá)出來(lái),最重點(diǎn)的內(nèi)容有:個(gè)人基本資料、工作經(jīng)歷(職責(zé)和業(yè)績(jī))、教育與培訓(xùn)經(jīng)歷,次重要的信息有:職業(yè)目標(biāo)(這個(gè)一定要標(biāo)示出來(lái))、核心技能、背景概述、語(yǔ)言與計(jì)算機(jī)能力以及獎(jiǎng)勵(lì)和榮譽(yù)信息,其它的信息可不作展示,對(duì)于自己的最閃光點(diǎn)可以點(diǎn)到即止,不要過(guò)于詳細(xì),留在面試時(shí)再作詳盡的展開(kāi)。

    作為資深職業(yè)規(guī)劃師,閆嶺還強(qiáng)調(diào),簡(jiǎn)歷需要優(yōu)化但最重要的還是內(nèi)涵。是否符合企業(yè)“人才”的標(biāo)準(zhǔn)才是應(yīng)聘成功與否的關(guān)鍵。所以,求職簡(jiǎn)歷一定要按實(shí)際情況填寫(xiě),任何虛假的內(nèi)容都是不可取的。

    在輔導(dǎo)過(guò)的數(shù)千位求職者中,我們發(fā)現(xiàn)很多人在寫(xiě)簡(jiǎn)歷前并不知道自己的求職方向。大多數(shù)人對(duì)自己的求職方向比較困惑,往往在簡(jiǎn)歷上不寫(xiě)求職意向或是寫(xiě)得太多,這都是不可取的。如果自己實(shí)在無(wú)法把握,可以請(qǐng)專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)幫助你找出職業(yè)定位。

    切記,在投遞簡(jiǎn)歷前一定要有明確的職業(yè)方向。

    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇八

    1.絕對(duì)不要出現(xiàn)任何拼寫(xiě)、語(yǔ)法、標(biāo)點(diǎn)或者打印錯(cuò)誤。

    2.在創(chuàng)作簡(jiǎn)歷之前,預(yù)先確定誰(shuí)是閱讀者。然后根據(jù)界定的閱讀者創(chuàng)作簡(jiǎn)歷。

    3.簡(jiǎn)歷必須能夠?qū)⒛愕募寄芘c未來(lái)顧主的需求相配合。

    4.簡(jiǎn)歷必須能夠描述出你的市場(chǎng)價(jià)值,并且在20秒中或更短的時(shí)間內(nèi),回答這個(gè)問(wèn)題,“我為什么要雇傭你?”

    5.要著重突出成就、資信和資質(zhì)。

    6.售賣(mài)特色和利益、你擁有什么技能,它們能為組織的目標(biāo)做出什么貢獻(xiàn)?

    7.簡(jiǎn)歷創(chuàng)作要力求避免結(jié)構(gòu)松散內(nèi)容空洞。含糊不清和泛泛而談只會(huì)產(chǎn)生一份無(wú)用的簡(jiǎn)歷。

    8.簡(jiǎn)歷要與眾不同、充滿勇氣和激動(dòng)人心。乏味的簡(jiǎn)歷只能帶來(lái)乏味的工作。

    9.以新穎別致令人激動(dòng)的方式包裝簡(jiǎn)歷。

    10.確保簡(jiǎn)歷內(nèi)容組織得當(dāng)。

    11.簡(jiǎn)歷的表達(dá)方式必須職業(yè)化,并且與你謀求進(jìn)入的行業(yè)協(xié)調(diào)一致。

    12.你的簡(jiǎn)歷應(yīng)當(dāng)有鮮明的個(gè)性。小心選擇你的用語(yǔ),這會(huì)帶來(lái)天壤之別。

    13.時(shí)序型的簡(jiǎn)歷格式按時(shí)間倒序順序描述你的工作經(jīng)歷,從你最近的職位開(kāi)始,然后回溯,著重強(qiáng)調(diào)責(zé)任和突出成就。這種格式適用于你有無(wú)可挑剔的工作經(jīng)歷。

    14.功能型的簡(jiǎn)歷格式在簡(jiǎn)歷的開(kāi)始部分就強(qiáng)調(diào)你特殊的成就和非凡的資質(zhì),但是并不將他們與特定的顧主聯(lián)系在一起。當(dāng)你正在改變職業(yè),或者有就業(yè)記錄空白,或者其他不宜使用時(shí)序型格式的問(wèn)題時(shí),就使用這種格式。

    15.綜合型格式同時(shí)借鑒和綜合了功能型格式和時(shí)序型格式的優(yōu)點(diǎn),是一種強(qiáng)有力的寫(xiě)作格式。在簡(jiǎn)歷的開(kāi)始部分介紹你的價(jià)值、資信和資質(zhì)(功能部分)。隨后的`工作經(jīng)歷部分提供了支持性的內(nèi)容(時(shí)序部分)。

    16.履歷型格式的使用者絕大多數(shù)是專業(yè)技術(shù)人員或者是那些應(yīng)聘的職位僅僅需要羅列出能夠表現(xiàn)求職者價(jià)值的資信。例如演員、歌手或音樂(lè)家、外科醫(yī)生、以及律師或注冊(cè)會(huì)計(jì)師或許也使用這種類(lèi)型。

    17.簡(jiǎn)歷的五個(gè)主要部分是:抬頭、簡(jiǎn)介、工作經(jīng)歷、教育背景、其他雜項(xiàng)。

    18.雜項(xiàng)部分包括軍隊(duì)服役、出版物、發(fā)表演講、社團(tuán)成員資格、獎(jiǎng)勵(lì)和獲的承認(rèn)、計(jì)算機(jī)技能、專利權(quán)、語(yǔ)言技能、許可證書(shū)和資格證書(shū)以及個(gè)人興趣。

    19.以第三人稱寫(xiě)作簡(jiǎn)歷,避免使用代詞“我”。

    20.簡(jiǎn)歷上不要出現(xiàn)薪金的歷史記錄和待遇要求。如果你提供這些信息,寫(xiě)在附信上。

    拓展:求職中如何突出個(gè)人才能。

    1.個(gè)人履歷表是最重要的自我推銷(xiāo)工具。

    履歷表是企業(yè)人事主管對(duì)你產(chǎn)生好的第一印象的關(guān)鍵,如果有一個(gè)理想工作值得你去爭(zhēng)取,履歷表就應(yīng)該好好研究、撰寫(xiě)。

    2.搜集履歷表必要資料,并有條理列出。

    在履歷表的格式上,有無(wú)工作經(jīng)驗(yàn)的人就不相同。剛出社會(huì)的人的資料包括個(gè)人資料、個(gè)性優(yōu)勢(shì)簡(jiǎn)介、學(xué)歷背景、社團(tuán)經(jīng)驗(yàn)與經(jīng)歷、榮譽(yù)、特殊技能、參與過(guò)的活動(dòng)、推薦人等。有工作經(jīng)驗(yàn)者的資料則包括個(gè)人資料、經(jīng)驗(yàn)與優(yōu)勢(shì)簡(jiǎn)介、工作經(jīng)驗(yàn)、榮譽(yù)、特殊技能、參與過(guò)的活動(dòng)、推薦人、學(xué)歷背景等。

    3.突出你的才能與技能。

    先了解想要求職的企業(yè)的背景、工作內(nèi)容、企業(yè)文化,并將自己在教育背景、經(jīng)驗(yàn)或技能等,能夠吸引企業(yè)雇主的優(yōu)勢(shì)突出出來(lái)。

    4.強(qiáng)調(diào)個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)、成就與能力。

    在自己的教育背景、社團(tuán)經(jīng)驗(yàn)或工作歷練、榮譽(yù)、特殊技能與訓(xùn)練、參與過(guò)的活動(dòng)等經(jīng)歷上,強(qiáng)調(diào)有符合企業(yè)需求的個(gè)人優(yōu)點(diǎn)、成就與能力。

    5.運(yùn)用簡(jiǎn)明清晰格式,以便快速、清楚閱讀。

    以點(diǎn)列式、表格、粗體字及副標(biāo)題等方式,讓雇主能夠快速且清楚地了解你的資料,同時(shí)也展現(xiàn)出了你的組織能力。

    6.不超過(guò)兩頁(yè)為宜。

    履歷表的頁(yè)數(shù)以不超過(guò)兩頁(yè)為宜,所有的項(xiàng)目應(yīng)以時(shí)間發(fā)生先后的倒敘法列出,并且在敘述內(nèi)容上,文字應(yīng)該精簡(jiǎn)有力。

    7.準(zhǔn)備一頁(yè)具個(gè)人特色的求職信。

    在履歷表最前頁(yè),附上一頁(yè)求職信,表達(dá)你對(duì)該企業(yè)某一職務(wù)有興趣,然后簡(jiǎn)單的介紹自己的學(xué)歷背景與工作經(jīng)驗(yàn),并簡(jiǎn)列出人生規(guī)劃重點(diǎn)。這個(gè)動(dòng)作可以讓雇主在瀏覽履歷表時(shí),能夠立刻了解你,同時(shí)也突出了自己的優(yōu)勢(shì)。

    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇九

    2.在創(chuàng)作簡(jiǎn)歷之前,預(yù)先確定誰(shuí)是閱讀者。然后根據(jù)界定的閱讀者創(chuàng)作簡(jiǎn)歷。

    3.簡(jiǎn)歷必須能夠?qū)⒛愕募寄芘c未來(lái)顧主的需求相配合。

    4.簡(jiǎn)歷必須能夠描述出你的市場(chǎng)價(jià)值,并且在20秒中或更短的時(shí)間內(nèi),回答這個(gè)問(wèn)題,“我為什么要雇傭你?”

    5.要著重突出成就、資信和資質(zhì)。

    6.售賣(mài)特色和利益、你擁有什么技能,它們能為組織的目標(biāo)做出什么貢獻(xiàn)?

    7.簡(jiǎn)歷創(chuàng)作要力求避免結(jié)構(gòu)松散內(nèi)容空洞。含糊不清和泛泛而談只會(huì)產(chǎn)生一份無(wú)用的簡(jiǎn)歷。

    8.簡(jiǎn)歷要與眾不同、充滿勇氣和激動(dòng)人心。乏味的簡(jiǎn)歷只能帶來(lái)乏味的工作。

    9.以新穎別致令人激動(dòng)的方式包裝簡(jiǎn)歷。

    10.確保簡(jiǎn)歷內(nèi)容組織得當(dāng)。

    11.簡(jiǎn)歷的表達(dá)方式必須職業(yè)化,并且與你謀求進(jìn)入的行業(yè)協(xié)調(diào)一致。

    12.你的簡(jiǎn)歷應(yīng)當(dāng)有鮮明的個(gè)性。小心選擇你的用語(yǔ),這會(huì)帶來(lái)天壤之別。

    13.時(shí)序型的簡(jiǎn)歷格式按時(shí)間倒序順序描述你的工作經(jīng)歷,從你最近的職位開(kāi)始,然后回溯,著重強(qiáng)調(diào)責(zé)任和突出成就。這種格式適用于你有無(wú)可挑剔的工作經(jīng)歷。

    當(dāng)你正在改變職業(yè),或者有就業(yè)記錄空白,或者其他不宜使用時(shí)序型格式的問(wèn)題時(shí),就使用這種格式。

    15.綜合型格式同時(shí)借鑒和綜合了功能型格式和時(shí)序型格式的優(yōu)點(diǎn),是一種強(qiáng)有力的寫(xiě)作格式。在簡(jiǎn)歷的開(kāi)始部分介紹你的價(jià)值、資信和資質(zhì)(功能部分)。隨后的工作經(jīng)歷部分提供了支持性的內(nèi)容(時(shí)序部分)。

    16.履歷型格式的使用者絕大多數(shù)是專業(yè)技術(shù)人員或者是那些應(yīng)聘的職位僅僅需要羅列出能夠表現(xiàn)求職者價(jià)值的資信。例如演員、歌手或音樂(lè)家、外科醫(yī)生、以及律師或注冊(cè)會(huì)計(jì)師或許也使用這種類(lèi)型。

    17.簡(jiǎn)歷的五個(gè)主要部分是:抬頭、簡(jiǎn)介、工作經(jīng)歷、教育背景、其他雜項(xiàng)。

    18.雜項(xiàng)部分包括軍隊(duì)服役、出版物、發(fā)表演講、社團(tuán)成員資格、獎(jiǎng)勵(lì)和獲的承認(rèn)、計(jì)算機(jī)技能、專利權(quán)、語(yǔ)言技能、許可證書(shū)和資格證書(shū)以及個(gè)人興趣。

    19.以第三人稱寫(xiě)作簡(jiǎn)歷,避免使用代詞“我”。

    20.簡(jiǎn)歷上不要出現(xiàn)薪金的歷史記錄和待遇要求。如果你提供這些信息,寫(xiě)在附信上。

    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇十

    ???????1.內(nèi)容資料要簡(jiǎn)單扼要。

    2.避免咬文嚼字以及令人難以理解的措詞。

    3.用第三人稱的立場(chǎng)寫(xiě)作(彷佛描述另一個(gè)人),如此你便可以強(qiáng)調(diào)自己的成就,又不會(huì)顯得自吹自擂。這是最標(biāo)準(zhǔn)的引薦方式,也能增加內(nèi)容的權(quán)威性。

    4.不要只列出過(guò)去的職責(zé)--要強(qiáng)調(diào)你如何做出成果,例如拉到新的生意、控制預(yù)算、節(jié)省開(kāi)支、引進(jìn)新理念-要顯示出你的與眾不同。用精準(zhǔn)的事實(shí)和數(shù)據(jù)把成就量列清楚。譬如說(shuō),「行銷(xiāo)量提高了25%」遠(yuǎn)比「大大提高行銷(xiāo)量」好得多。

    5.采用文字處理機(jī)創(chuàng)造專業(yè)形象,并設(shè)計(jì)一份文件格式,可以適用于特定的申請(qǐng)之用。

    6.采用質(zhì)優(yōu)白紙--色紙影印的效果很差(履歷表經(jīng)常會(huì)被影印成許多副本,在公司里流傳)。基于同樣理由,也不要把履歷表釘成一份。

    7.采用效果良好的打印機(jī),如果你給的是影印本,效果要很好。這點(diǎn)絕對(duì)不要隨便將就,必要的話,可以找家印刷公司。

    8.需要強(qiáng)調(diào)的'部份采用粗體字,但是不要用太多花稍的字體或斜體字,因?yàn)闀?huì)分散對(duì)方對(duì)于重點(diǎn)訊息的注意力。

    9.版面設(shè)計(jì)必須吸引人而且容易閱讀,包括一般內(nèi)文以及特別框示起來(lái)的文字。

    ?11.最多以兩頁(yè)為限,并且一定要把重點(diǎn)寫(xiě)在第一頁(yè)。

    12.要積極爭(zhēng)取,但不要撒謊--萬(wàn)一你獲準(zhǔn)面試或者需要接受測(cè)試,很容易露出馬腳。

    ?

    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇十一

    第一次制作面試簡(jiǎn)歷的同學(xué)們,都會(huì)有一個(gè)問(wèn)題就是簡(jiǎn)歷應(yīng)該如何寫(xiě)!以下是應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)站為你講解:簡(jiǎn)歷原則是什么,歡迎閱讀學(xué)習(xí)!

    履歷表是一份非常重要的自我推銷(xiāo)文件,目的在于爭(zhēng)取面試機(jī)會(huì),要達(dá)到這個(gè)目的,就得說(shuō)服收件者,讓對(duì)方知道你具有什么條件。你可能要與幾百個(gè)、甚至幾千個(gè)應(yīng)征者競(jìng)爭(zhēng),所以必須設(shè)法展現(xiàn)自己的才能,瞬間抓住未來(lái)雇主的注意力,出奇制勝。

    在招聘者的挑選過(guò)程中,履歷表是你唯一能夠全權(quán)控制的部份,至于寫(xiě)出來(lái)的履歷表如何,則與你所做的準(zhǔn)備功夫成正比。你會(huì)發(fā)現(xiàn)若要寫(xiě)出“致勝”文件需要意見(jiàn)和指導(dǎo),不過(guò)讓我們先來(lái)看看幾項(xiàng)基本原則:

    1.內(nèi)容資料要簡(jiǎn)單扼要。

    2.避免咬文嚼字以及令人難以理解的措詞。

    3.用第三人稱的立場(chǎng)寫(xiě)作(彷佛描述另一個(gè)人), 如此你便可以強(qiáng)調(diào)自己的成就,又不會(huì)顯得自吹自擂。這是最標(biāo)準(zhǔn)的引薦方式,也能增加內(nèi)容的權(quán)威性。

    4.不要只列出過(guò)去的職責(zé)--要強(qiáng)調(diào)你如何做出成果,例如拉到新的生意、控制預(yù)算、節(jié)省開(kāi)支、引進(jìn)新理念-要顯示出你的與眾不同。用精準(zhǔn)的'事實(shí)和數(shù)據(jù)把成就量列清楚。 譬如說(shuō),「行銷(xiāo)量提高了25%」遠(yuǎn)比「大大提高行銷(xiāo)量」好得多。

    5.采用文字處理機(jī)創(chuàng)造專業(yè)形象,并設(shè)計(jì)一份文件格式,可以適用于特定的申請(qǐng)之用。

    6.采用質(zhì)優(yōu)白紙--色紙影印的效果很差(履歷表經(jīng)常會(huì)被影印成許多副本,在公司里流傳)。基于同樣理由,也不要把履歷表釘成一份。

    7.采用效果良好的打印機(jī),如果你給的是影印本,效果要很好。這點(diǎn)絕對(duì)不要隨便將就,必要的話,可以找家印刷公司。

    8.需要強(qiáng)調(diào)的部份采用粗體字,但是不要用太多花稍的字體或斜體字,因?yàn)闀?huì)分散對(duì)方對(duì)于重點(diǎn)訊息的注意力。

    9.版面設(shè)計(jì)必須吸引人而且容易閱讀,包括一般內(nèi)文以及特別框示起來(lái)的文字。

    10.采用強(qiáng)而有力的字眼顯示你如何取得成果,例如: 獲得 創(chuàng)造 發(fā)動(dòng) 貫徹 增加 堅(jiān)決 重建 革新 管理 凌駕 促成 解決 11.最多以兩頁(yè)為限,并且一定要把重點(diǎn)寫(xiě)在第一頁(yè)。

    12.要積極爭(zhēng)取,但不要撒謊--萬(wàn)一你獲準(zhǔn)面試或者需要接受測(cè)試,很容易露出馬腳。

    雇主對(duì)于履歷表上的不實(shí)宣言大多具有慧眼,所以無(wú)法當(dāng)面自圓其說(shuō)的,絕對(duì)不要出現(xiàn)在履歷表上。有些組織甚至?xí)捎媚闱叭喂椭魉械娜肆荆@種公司專門(mén)負(fù)責(zé)過(guò)濾詐欺者和華而不實(shí)的吹噓者。

    如實(shí)填寫(xiě)表上各項(xiàng)內(nèi)容;

    2.所粘貼的照片應(yīng)為電子版一寸免冠照片;

    3.公司規(guī)模分為5類(lèi),具體如下:

    10人以下

    10000人以上

    4.工作經(jīng)歷描述:請(qǐng)?zhí)顚?xiě)各時(shí)期的主要工作內(nèi)容、工作業(yè)績(jī)以及獎(jiǎng)懲情況;

    5.教育培訓(xùn)經(jīng)歷:請(qǐng)?zhí)顚?xiě)學(xué)歷教育和在職培訓(xùn)的簡(jiǎn)要情況;

    7.家庭關(guān)系/社會(huì)背景:請(qǐng)?zhí)顚?xiě)父母、兄妹、配偶及子女的簡(jiǎn)要情況;

    8.其它信息:請(qǐng)?zhí)顚?xiě)薪資要求及其它需要說(shuō)明的情況;

    9.所有事件請(qǐng)按時(shí)間由近至遠(yuǎn)順序填寫(xiě)。

    標(biāo)準(zhǔn)的求職簡(jiǎn)歷主要由四個(gè)基本內(nèi)容部分組成:

    1.基本情況:姓名,性別,出生日期,婚姻狀況,聯(lián)系方式等。

    2.教育背景:按時(shí)間順序列出初中至最高學(xué)歷,學(xué)校,專業(yè),主要課程。所參加的各種專業(yè)知識(shí)和技能培訓(xùn)。

    3.工作經(jīng)歷:按時(shí)間順序列出參加工作至今所有的就業(yè)記錄,包括公司/單位名稱,職務(wù),就任及離任時(shí)間,應(yīng)該突出所任每個(gè)職位的職責(zé),工作性質(zhì)等,此為求職簡(jiǎn)歷的精髓部分。

    4.其他:個(gè)人特長(zhǎng)及愛(ài)好,其他技能,專業(yè)團(tuán)體,著述,證明人等。

    一份完備的簡(jiǎn)歷應(yīng)該包含以下要素:

    * 姓名、地址和電話號(hào)碼:你的姓名,地址和電話號(hào)碼應(yīng)寫(xiě)在你簡(jiǎn)歷的頂端。在尋找工作期間,應(yīng)確保由你的自動(dòng)回應(yīng)電話傳達(dá)的信息聽(tīng)起來(lái)職業(yè)化。你錯(cuò)過(guò)的電話或許正好能為你提供工作的機(jī)會(huì)。

    * 職業(yè)(工作)目標(biāo):緊隨姓名、地址和電話之后的便是你的職業(yè)或工作目標(biāo)。目標(biāo)填寫(xiě)要簡(jiǎn)明扼要,同時(shí)表明你應(yīng)聘的類(lèi)型,或你正在尋求的特定的職位頭銜。

    * 教育水平或個(gè)經(jīng)歷:相對(duì)個(gè)人的經(jīng)歷而言,假如你的教育程度對(duì)你所尋求的工作更有利,那么應(yīng)將教育程度列第一位。當(dāng)然,反之亦然。

    教育背景:填寫(xiě)教育背景時(shí),應(yīng)把你最近獲得的學(xué)位或最高學(xué)歷寫(xiě)在前面。一般方法是寫(xiě)清學(xué)校名稱,城市和國(guó)家然后是獲得的學(xué)位及畢業(yè)時(shí)間,假如你目前仍在校就讀,就應(yīng)填上將按計(jì)劃畢業(yè)的時(shí)間。

    假如你在校曾獲得" 成績(jī)優(yōu)等",被選為班長(zhǎng),或自立讀完大學(xué),你盡可將這些成就列在履歷 的"榮譽(yù)與成就"欄里。

    假如你覺(jué)得學(xué)過(guò)的一些課程對(duì)你的工作有利,你盡可建立一個(gè)"主要課程" 或"相關(guān)課程" 欄,并將這些課程的科目詳細(xì)地填入相應(yīng)欄目里。

    雇用史描述:現(xiàn)在是盡興填寫(xiě)的時(shí)候了(毫無(wú)顧慮的自由的信息流通),寫(xiě)下你從事的任何工作或?qū)γ考ぷ魉?fù)的責(zé)任。你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)每天選擇一項(xiàng)并專注于該項(xiàng)工作的努力很有幫助。與朋友或同事大談自己過(guò)去的工作經(jīng)歷同樣會(huì)很受啟迪。

    * 證明人:證明人通常是放在簡(jiǎn)歷的最后一欄,證明人的詳情,一般不應(yīng)出現(xiàn)在簡(jiǎn)歷上,而應(yīng)單獨(dú)用一張紙寫(xiě)出,并說(shuō)明你與他們是什么關(guān)系。與工作有關(guān)的證明人,你可以列舉那些公司總裁、經(jīng)理、主管、同事或客戶等。與個(gè)人有關(guān)的證明人可以列舉你的朋友、同事房東等等。在將某些人列入你的證明人欄目之前,你應(yīng)事先通知這些人并詢問(wèn)對(duì)方是否樂(lè)意做你的證明人。

    * 推薦信:在辭去一份工作之前或之后的盡可能短時(shí)間內(nèi),要讓盡可能多的人為你寫(xiě)推薦信。一封推薦信能明白地寫(xiě)上你的品格優(yōu)點(diǎn),而口頭推薦卻使你很難知道推薦人到底為你說(shuō)了些什么。推薦信可以附在簡(jiǎn)歷之后,或者與你的證明人材料一塊單獨(dú)交給你可能的未來(lái)老板。一封推薦信要比你自己扭捏羞澀中的夸夸其談更能展示你的才能。

    當(dāng)然,并非任何情況都需要在簡(jiǎn)歷中描述,比如以下內(nèi)容:

    * 沒(méi)有必要將你的婚姻狀況、 幾個(gè)孩子、宗教信仰、種族、身高、體重、健康狀況等寫(xiě)進(jìn)簡(jiǎn)歷。如果與工作沒(méi)有直接關(guān)系的話,也勿需將政治或職業(yè)上的關(guān)系寫(xiě)進(jìn)去。

    * 不要將你過(guò)去的工資和期望的工資水平寫(xiě)進(jìn)去。如果你在簡(jiǎn)歷中寫(xiě)上了一部分嗜好或其他一些業(yè)余活動(dòng), 建議你刪去那些可能被認(rèn)為有危險(xiǎn)性的活動(dòng)。另外還要知道,雇主需要的是 你為他工作,而非你從娛樂(lè)中恢復(fù)了你的精力。

    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇十二

    鋅和鈣是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育中不可缺少的兩種微量元素,都知道孩子需要補(bǔ)鋅也需要補(bǔ)鈣,可你知道嗎,補(bǔ)充這兩種元素也是有順序的,要遵循“先鋅后鈣”的原則!比如說(shuō),白天多食用瘦肉、牡蠣等食物補(bǔ)鋅,晚上多吃豆制品、奶制品補(bǔ)鈣,會(huì)更利于鈣的吸收和利用。而且還有助于睡眠,晚上喝杯熱奶是最合適的補(bǔ)鈣方式。

    補(bǔ)鋅對(duì)人體的作用。

    1、可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育,處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童、青少年如果缺鋅,會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良。缺乏嚴(yán)重時(shí),將會(huì)導(dǎo)致侏儒癥和智力發(fā)育不良。

    2、維持人體正常食欲,缺鋅會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)下降,出現(xiàn)厭食、偏食甚至異食。

    3、增強(qiáng)人體免疫力,鋅元素是免疫器官胸腺發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素,只有鋅量充足才能有效保證胸腺發(fā)育,正常分化t淋巴細(xì)胞,促進(jìn)細(xì)胞免疫功能。

    日常生活中補(bǔ)鋅。

    日常生活中最好的補(bǔ)鋅辦法是通過(guò)食物補(bǔ)鋅,牡蠣、瘦肉、豬肝、魚(yú)類(lèi)、蛋黃、蝦皮、紫菜、芝麻、花生含鋅較高,可以常吃這類(lèi)食物。

    蛋黃、干貝和木耳是食物中補(bǔ)鋅的高手,可用這幾種食材做成銀絲羹,味美又有營(yíng)養(yǎng)。制作時(shí)可把蛋黃豆腐(又名日本豆腐)及洗凈去蒂的黑木耳切絲,用冷水浸泡備用;將干貝蒸軟,放涼后搓碎;湯燒開(kāi)后下入備好的蛋黃豆腐、黑木耳、干貝、蔥、姜絲等,然后勾芡,撒入香菜末,一碗清淡鮮香的湯很是誘人。

    日常生活中補(bǔ)鈣。

    1、多食用鈣質(zhì)含量高的食物?

    如:牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚(yú)、牡蠣、花生、芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍(lán)菜、花椰菜、白菜、油菜等。

    2、多做體育運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)可使肌肉互相牽拉,強(qiáng)烈的刺激骨骼,加強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝,減少鈣質(zhì)丟失,推遲骨骼老化,同時(shí)有利于人體對(duì)飲食中鈣的吸收)。

    3、多曬太陽(yáng)(紫外線能夠促進(jìn)體內(nèi)vd的合成利于鈣的吸收。但紫外線不能穿透玻璃所以不能隔著玻璃曬太陽(yáng))。或者使用zz-2紫外線治療儀照射皮膚促進(jìn)鈣的吸收。

    4、吃好早餐(人體早上對(duì)鈣的吸收能力最強(qiáng))。

    5、對(duì)含草酸多的蔬菜先焯水破壞草酸,然后再烹調(diào)。如:甘藍(lán)菜、花椰菜、菠菜、莧菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹筍。

    推薦食譜:玉米排骨湯。

    推薦一種玉米排骨湯。先將排骨用燒開(kāi)的水汆一下,洗凈,玉米切成兩到三段,與排骨一同放入鍋中。湯燒沸后,放入紅棗、蔥、姜,在鍋中滴入少許料酒,再滴幾滴醋,可以幫助鈣質(zhì)溶出,達(dá)到更好的補(bǔ)鈣效果。待排骨煮熟后,加少許鹽調(diào)味。

    玉米含豐富的膳食纖維,不僅可以吸收排骨中的油脂,還可以幫助消化吸收排骨的營(yíng)養(yǎng),同時(shí),玉米含有豐富的植物蛋白,配合排骨的動(dòng)物蛋白,比例合適,可以同時(shí)滿足人體對(duì)這兩類(lèi)蛋白質(zhì)的需求,因此,玉米排骨湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)菜。

    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇十三

    姓名:xxx性別:女年齡:27歲。

    e-mail:xxxxxxxxxx聯(lián)系電話:xxxxxxx。

    地址:南京xxx大街xxx號(hào)郵編:xxxxxx。

    工作經(jīng)驗(yàn)。

    2001年1月——現(xiàn)在南京xxxx發(fā)展有限公司人力資源專員。

    職責(zé):

    主要負(fù)責(zé)招聘、培訓(xùn)、崗位設(shè)計(jì)等工作。

    任職期間對(duì)崗位職責(zé)進(jìn)行分析,制定招聘計(jì)劃,建立招聘、培訓(xùn)渠道;

    策劃和組織招聘展會(huì),并參與校園招聘活動(dòng);

    為員工辦理保險(xiǎn)、檔案轉(zhuǎn)移、接受和落戶等手續(xù);

    熟悉國(guó)家勞動(dòng)法規(guī)和外企人力資源管理制度,與國(guó)家相關(guān)政府職能部門(mén)建立良好的關(guān)系;

    辦公設(shè)備的管理以及后勤采購(gòu)的管理工作;

    1998年9月——2001年1月xxxx股份有限公司人事部助理。

    職責(zé):

    協(xié)助經(jīng)理制度公司招聘制度和招聘流程;

    對(duì)職位進(jìn)行分析及員工滿意度調(diào)查;

    負(fù)責(zé)員工的招聘及培訓(xùn)工作;

    參與四金的`辦理,員工績(jī)效考核方案的設(shè)計(jì);

    負(fù)責(zé)用工退工手續(xù),合同的管理,員工考勤/出差的統(tǒng)計(jì),人事報(bào)表的制作;

    教育背景。

    1994年9月——1998年7月首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)中國(guó)勞動(dòng)經(jīng)濟(jì)本科。

    職業(yè)特長(zhǎng)和技能。

    熟練使用各種辦公軟件;

    熟悉國(guó)家的各項(xiàng)勞動(dòng)政策法規(guī),

    對(duì)人力資源的相關(guān)工作深入了解,與國(guó)家相關(guān)政府職能部門(mén)保持良好關(guān)系;

    有勞動(dòng)局頒發(fā)的勞資人員上崗證書(shū),iso9000質(zhì)量認(rèn)證中心頒發(fā)的內(nèi)部審核員合格證書(shū)。

    期望工資與上班時(shí)間望有機(jī)會(huì)面談。

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    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇十四

    你給用人單位的第一件東西就是簡(jiǎn)歷,你除了對(duì)簡(jiǎn)歷進(jìn)行優(yōu)化的制作,決不能去編造虛假信息。在簡(jiǎn)歷制作過(guò)程中,要把你的優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)出來(lái),把你的不好一面進(jìn)行隱藏。假如你是剛畢業(yè)的學(xué)生,那么就可以重點(diǎn)的去突出在校的情況,如實(shí)踐活動(dòng)、所擔(dān)任的職位等,而且要從這些事例中得出一個(gè)結(jié)論,如通過(guò)這些活動(dòng)能給你帶來(lái)哪方面的價(jià)值經(jīng)驗(yàn),從而說(shuō)明這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于你以后的工作可能發(fā)揮怎樣的作用。這樣的話,用人單位就不會(huì)因?yàn)槟闶菦](méi)有工作經(jīng)驗(yàn)的應(yīng)屆生而拒絕你。

    第二,不能盲目,內(nèi)容要有針對(duì)性。

    第三,不要長(zhǎng)篇大論,內(nèi)容要有價(jià)值。

    不要把一些不重要的而且可能對(duì)于用人單位沒(méi)有價(jià)值性的內(nèi)容呈現(xiàn)在簡(jiǎn)歷中,應(yīng)該把你最有價(jià)值的進(jìn)行突出描述,語(yǔ)句要真實(shí)和簡(jiǎn)練,對(duì)于太過(guò)于感性的語(yǔ)句就不會(huì)出現(xiàn)了。通常情況下1至2頁(yè)的簡(jiǎn)歷是最佳的,篇幅不宜太長(zhǎng)也不要太短。值得注意的是一般情況下不宜出現(xiàn)有半頁(yè)的現(xiàn)象,如果有出現(xiàn)的話最好通過(guò)一些方法進(jìn)行壓縮。

    寫(xiě)簡(jiǎn)歷時(shí)把能證明你的事例與數(shù)據(jù)體現(xiàn)出來(lái),比如你曾經(jīng)做過(guò)什么事,如何去做,最終取得什么的成果。這些都是重點(diǎn)的,你要用客觀與精煉的語(yǔ)句進(jìn)行說(shuō)明。

    第四,不要邏輯混亂,內(nèi)容要有條理性。

    把你曾經(jīng)的經(jīng)歷有條理地進(jìn)行描述,這可能決定企業(yè)是否聘用你的理由。重要的信息包含個(gè)人基本資料、工作經(jīng)歷或項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)(職責(zé)及業(yè)績(jī))、教育與培訓(xùn)經(jīng)歷;其次的信息有個(gè)人職業(yè)目標(biāo)(標(biāo)示出來(lái))、具備技能與能力、榮譽(yù);其它的內(nèi)容可以體現(xiàn),內(nèi)容上不要太詳細(xì),這可以留在你面試的時(shí)候再作具體的陳述。

    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇十五

    下面就是一個(gè)相當(dāng)經(jīng)典的向下銷(xiāo)售案例。

    一個(gè)鄉(xiāng)下來(lái)的小伙子去應(yīng)聘城里最大的“應(yīng)有盡有”百貨公司的銷(xiāo)售員。

    老板問(wèn)他:“你以前做過(guò)銷(xiāo)售員嗎?”他回答說(shuō):“我以前是村里挨家挨戶推銷(xiāo)的小販。”老板喜歡他的機(jī)靈:“你明天可以來(lái)上班了,等下班的時(shí)候,我會(huì)來(lái)看一下你的成績(jī)。”第二天下午5點(diǎn),老板真的來(lái)了,問(wèn)道:“今天做了幾單買(mǎi)賣(mài)?”

    ”年輕人回答道。這下老板更是目瞪口呆。

    “是這樣的,”鄉(xiāng)下來(lái)的年輕人說(shuō),“一個(gè)男士進(jìn)來(lái)買(mǎi)東西,我先賣(mài)給他一個(gè)小號(hào)的魚(yú)鉤,然后是中號(hào)的魚(yú)鉤,最后是大號(hào)的魚(yú)鉤。接著,我又賣(mài)給他小號(hào)的魚(yú)線,中號(hào)的魚(yú)線,最后是大號(hào)的魚(yú)線。我問(wèn)他上哪兒釣魚(yú),他說(shuō)海邊。于是我建議他買(mǎi)條船,賣(mài)給他一條20英尺長(zhǎng)的帆船。然后他說(shuō)他的大眾牌汽車(chē)可能拖不動(dòng)這么大的船。我只好帶他去汽車(chē)銷(xiāo)售區(qū),賣(mài)給他一輛新款豪華型‘巡洋艦’。”

    老板后退兩步,幾乎難以置信地問(wèn)道:“一個(gè)顧客僅僅來(lái)買(mǎi)個(gè)魚(yú)鉤,你就能賣(mài)給他這么多東西?”“不是的。”鄉(xiāng)下來(lái)的年輕售貨員回答道,“他是來(lái)給他妻子買(mǎi)衛(wèi)生棉的。我就告訴他您的周末算是毀了,為什么不帶太太一起去釣魚(yú)呢?”

    總之,企業(yè)必須像管理其他資源一樣對(duì)客戶進(jìn)行管理,做到像了解公司產(chǎn)品一樣了解客戶,然后有針對(duì)性地去做好客戶管控。

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    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇十六

    2.刪除無(wú)助于提升你競(jìng)爭(zhēng)力的內(nèi)容。

    幾乎99%的同學(xué)都非常舍不得自己的經(jīng)歷,恨不得全部寫(xiě)在上面,迫于“不超過(guò)1頁(yè)紙”的社會(huì)壓力,就寫(xiě)得滿滿的,其實(shí)大可不必。看看你所寫(xiě)的每一個(gè)內(nèi)容,是不是同這次申請(qǐng)有關(guān),如果沒(méi)啥關(guān)系,就要果斷刪除,這樣更能突出應(yīng)該突出的.內(nèi)容(例如對(duì)于一家咨詢公司來(lái)說(shuō),你的科研經(jīng)歷沒(méi)啥用的,全部刪掉都沒(méi)人怪你)。

    3.簡(jiǎn)歷結(jié)構(gòu)要清晰。

    4.要把hr當(dāng)作行業(yè)內(nèi)專家。

    順便說(shuō)一些團(tuán)隊(duì)面試的東西:

    1.緊張和沉默只有一個(gè)原因:你腦子里一直在想“我該如何表現(xiàn)”,而不是“我該如何解決這個(gè)任務(wù)”

    2.你可以錯(cuò),但是你千萬(wàn)不可以躲。

    3.很多時(shí)候,給人留下深刻印象的,其實(shí)就是你充滿底氣和自信的聲音而已。

    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇十七

    簡(jiǎn)歷制作的原則是什么?大家了解嗎?制作簡(jiǎn)歷時(shí)一定要充分了解這方面知識(shí),這樣我們做出來(lái)的簡(jiǎn)歷才算得上合格!歡迎大家一起閱讀這篇:簡(jiǎn)歷制作的原則講解!

    在求職過(guò)程中,簡(jiǎn)歷無(wú)疑是大學(xué)生向用人單位展示自己的第一機(jī)會(huì),求職簡(jiǎn)歷要達(dá)到給人留下深刻印象的效果,要遵循五個(gè)原則:

    讀者小劉:我現(xiàn)在正上大四,很快就要畢業(yè)了。

    請(qǐng)問(wèn),在求職過(guò)程中,怎樣才能使自己的簡(jiǎn)歷更具吸引力?

    “有事您言語(yǔ)”專欄記者:南開(kāi)大學(xué)大學(xué)生涯規(guī)劃中心大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)導(dǎo)師蔣建榮介紹,在求職過(guò)程中,簡(jiǎn)歷無(wú)疑是大學(xué)生向用人單位展示自己的第一機(jī)會(huì),求職簡(jiǎn)歷要達(dá)到給人留下深刻印象的效果,要遵循五個(gè)原則:簡(jiǎn)明性、真實(shí)性、匹配性、針對(duì)性和嚴(yán)謹(jǐn)性,主要在以下幾個(gè)方面入手:

    大學(xué)生制作簡(jiǎn)歷時(shí),往往抱著盡善盡美的心態(tài),總覺(jué)得為了充分展示自己的才能,就要把簡(jiǎn)歷制作得面面俱到,生怕疏漏一些用人單位比較關(guān)注的細(xì)節(jié)部分,從而使自己在最初步的競(jìng)爭(zhēng)中處于下風(fēng)位置。

    因此,制作精美,內(nèi)容詳實(shí)往往是大學(xué)生制作簡(jiǎn)歷時(shí)普遍的心理標(biāo)準(zhǔn)。

    有很多學(xué)生為顯得簡(jiǎn)歷厚重,把自己有的東西全部附上,讓用人單位去選,這樣的簡(jiǎn)歷給人的印象是沒(méi)有重點(diǎn),同時(shí)也缺乏競(jìng)爭(zhēng)力。

    用人單位通常只是想通過(guò)個(gè)人簡(jiǎn)歷能大概地了解應(yīng)聘者的一些初步情況。

    大學(xué)生缺乏實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn),他們的能力高低難以通過(guò)簡(jiǎn)歷表現(xiàn)出來(lái),寫(xiě)得再多再詳細(xì)也是紙上談兵,沒(méi)有實(shí)際工作成果,不足以讓用人單位信服。

    而且用人單位會(huì)收到許多應(yīng)聘者的簡(jiǎn)歷,長(zhǎng)篇累牘式的簡(jiǎn)歷讓招聘者看得頭昏眼花。

    所以建議求職簡(jiǎn)歷最好不要超過(guò)兩頁(yè)紙,第一頁(yè)是基礎(chǔ)簡(jiǎn)歷,第二頁(yè)即是求職信。

    兩頁(yè)紙雖然簡(jiǎn)單,但那些真正用心制作的學(xué)生幾乎每次投遞都有機(jī)會(huì)去面試。

    在向外資或合資企業(yè)投遞的簡(jiǎn)歷中可附英文簡(jiǎn)歷,國(guó)內(nèi)的企業(yè)則不必附帶。

    工作經(jīng)歷包括在學(xué)生工作經(jīng)歷和實(shí)習(xí)工作經(jīng)歷。

    經(jīng)歷中取得的突出成果,要著重表達(dá),簡(jiǎn)單地寫(xiě):在某單位做過(guò)某工作,取得什么樣的成果。

    而不是具體把這個(gè)工作中一些日常具體事務(wù)寫(xiě)清。

    因?yàn)椋瑢?lái)如果有面試機(jī)會(huì),面試官對(duì)你的經(jīng)歷感興趣,會(huì)進(jìn)一步向你詢問(wèn),你此時(shí)可以有機(jī)會(huì)詳細(xì)地介紹自己,讓別人也有機(jī)會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)你的了解和印象。

    所有有關(guān)能力信息的表達(dá),都要與所求的崗位相匹配,包括知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力和經(jīng)歷,而不是把大學(xué)的各科成績(jī)、四年所有經(jīng)歷,像流水賬一樣全部附加。

    簡(jiǎn)歷的.真實(shí)性原則,是指真實(shí)地填寫(xiě)自己的各項(xiàng)信息,不能杜撰個(gè)人能力和經(jīng)歷。

    在不違背真實(shí)原則的基礎(chǔ)上也可稍做變通。

    比如知識(shí)結(jié)構(gòu)一項(xiàng)中可以包括你“學(xué)”過(guò)但是沒(méi)有“考”過(guò)的各種課程。

    有的學(xué)生在得知某企業(yè)的招聘信息后,明知其崗位要求的知識(shí)結(jié)構(gòu)自己還欠缺某部分,但是可以通過(guò)自學(xué)獲得,于在簡(jiǎn)歷中先行填寫(xiě)這一部分,在投送簡(jiǎn)歷以后再努力學(xué)習(xí),這樣并不違背簡(jiǎn)歷的真實(shí)性原則,也是可以借鑒的。

    真實(shí)性原則基礎(chǔ)上的變通,都必須在個(gè)人的可控范圍之內(nèi),他人或外在條件所控制的,是不可以亂寫(xiě)的。

    求職意向一定要明確到崗位,而且要打印出來(lái)。

    一些學(xué)生職位的意向?qū)懙梅浅3橄蠡蚧\統(tǒng),比如“企事業(yè)單位及政府機(jī)關(guān)”,還有的學(xué)生把求職意向一欄空出來(lái)到求職現(xiàn)場(chǎng)再添,這樣非常明白地給用人單位的印象是:你其實(shí)并不明白你要做什么、能做好什么。

    求職信在整個(gè)求職資料中占很重的分量,前提是對(duì)企業(yè)和崗位的足夠了解。

    寫(xiě)求職信的程序一般是:首先說(shuō)明是從哪個(gè)渠道獲得的招聘信息,你要應(yīng)聘其中的哪個(gè)崗位,你對(duì)這個(gè)崗位的理解,崗位的價(jià)值是什么,要做好這個(gè)崗位要具備哪些能力;再說(shuō)明一下自己所學(xué)習(xí)和工作過(guò)的,有何業(yè)績(jī),工作過(guò)程中對(duì)崗位的認(rèn)識(shí),即表明自己能力與該崗位的匹配性;接下來(lái)要簡(jiǎn)單地寫(xiě)一下對(duì)企業(yè)的發(fā)展歷史和文化的了解,如果能夠有幸進(jìn)入單位自己會(huì)以什么樣的態(tài)度投入工作。

    求職信必須表達(dá)出來(lái)四層意思:我了解和認(rèn)同這個(gè)企業(yè)的文化并愿意成為其中一員;我是可以勝任崗位的;我是愿意在工作中主動(dòng)成長(zhǎng)的;我愿意為企業(yè)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇十八

    幼兒教育:。

    都市人的生活節(jié)奏很快,你是否有過(guò)下面的情形:在上班等公車(chē)時(shí)一手拿面包啃,一手拿文件,一邊觀望公車(chē)的到來(lái)。也許你會(huì)覺(jué)得那樣很簡(jiǎn)單快捷,可是,你為你的胃著想過(guò)嗎?你真的就沒(méi)有那么一點(diǎn)時(shí)間來(lái)為自己的早餐做點(diǎn)什么嗎?不要再猶豫了,現(xiàn)在就來(lái)diy你的早餐吧,享受一天美味新鮮的開(kāi)始吧!

    一,就餐時(shí)間。

    一般來(lái)說(shuō)起床20至30分鐘再吃早餐最合適,因?yàn)檫@時(shí)人的食欲最旺盛。另外,早餐與中餐以間隔4-5小時(shí)左右為好,也就是說(shuō)早餐7點(diǎn)至8點(diǎn)之間為好,如果早餐過(guò)早,那么數(shù)量應(yīng)該相應(yīng)增加或者將中餐相應(yīng)提前。

    二,營(yíng)養(yǎng)搭配。

    基本要求是:主副相輔,干稀平衡,葷素搭配。要進(jìn)食一些淀粉類(lèi)食物,比如饅頭,面包,稀飯等。早餐所供給的熱量要占全天熱量的30%主要就靠主食。還要有一定量的蛋白質(zhì),如雞蛋,肉松,豆制品等食物。維生素最易被人忽視,最好有些酸辣菜,拌小菜,水果等。

    三,保證水分。

    早餐要攝入至少500毫升的水分,既可幫助消化,又可為身體補(bǔ)充水分,排除廢物,降低血液粘稠度。起床后先喝一杯淡蜂蜜水或白開(kāi)水滋潤(rùn)腸胃是養(yǎng)生的秘訣之一。如果早晨進(jìn)行體育鍛煉,最好先喝水,然后出門(mén)鍛煉。

    四,容易消化。

    早晨起床之后,多數(shù)人食欲不強(qiáng),消化能力也比較弱。所以,早餐食物必須容易消化,營(yíng)養(yǎng)豐富又不過(guò)于油膩。特別要注意食物不宜過(guò)涼,因?yàn)闆鍪澄飼?huì)降低腸胃的消化能力,而且在寒冷季節(jié)里容易引起腹瀉等問(wèn)題。

    早餐的味道與養(yǎng)生息息相關(guān)。

    早餐是一天當(dāng)中最重要的一頓飯。除了應(yīng)有熱飲料和含有少量脂肪食品外,還應(yīng)調(diào)配好味道,調(diào)配得當(dāng),可增強(qiáng)體質(zhì),延年益壽。甜味入脾吃甜食可補(bǔ)養(yǎng)氣血,補(bǔ)充熱量,解除疲勞,調(diào)胃解毒。但糖尿病、肥胖癥、心血管病等患者宜少食。

    酸味入肝吃酸食能健脾開(kāi)胃,增強(qiáng)肝功能,利于鈣、磷元素的吸收。有脾胃病者宜少食。

    苦味入心吃苦食可解除燥濕、清熱解毒,瀉火通便。過(guò)食可引起腹瀉、消化不良等癥。

    辣味入肺吃辣能刺激胃腸蠕動(dòng),增強(qiáng)消化功能和血液循環(huán),并可祛風(fēng)散寒、解表止通。但患有痔瘡、便秘、神經(jīng)衰弱者不宜食用。

    咸味入腎有調(diào)節(jié)人體細(xì)胞和血液滲透壓平衡等作用。嘔吐、腹瀉、大汗之后宜喝適量淡鹽水。

    細(xì)看早餐的誤區(qū)何其多。

    隨著人們生活水平的日益提高,現(xiàn)在的家長(zhǎng)都特別重視充分保證孩子的營(yíng)養(yǎng),可一些不良的飲食習(xí)慣卻容易被忽視,而這些不良習(xí)慣正是誘發(fā)一些兒童疾病的“元兇”。

    牛奶加雞蛋的.早餐并不科學(xué)。一直以來(lái),人們都習(xí)慣認(rèn)為牛奶加雞蛋是營(yíng)養(yǎng)早餐,其實(shí)不然。

    營(yíng)養(yǎng)專家指出,營(yíng)養(yǎng)早餐應(yīng)包括谷物、動(dòng)物性食品、奶類(lèi)和蔬菜水果四個(gè)部分。

    專家認(rèn)為,早餐進(jìn)食能量充足、配比均衡的學(xué)生,在數(shù)字運(yùn)用、創(chuàng)造力、想像力及身體素質(zhì)等方面,都要優(yōu)于早餐質(zhì)量差的學(xué)生。所以,早餐吃得科學(xué)對(duì)孩子尤為重要。

    而吃得太“葷”太“細(xì)”容易誘發(fā)兒童孤獨(dú)癥。現(xiàn)在有的孩子變得越來(lái)越孤僻,膽小怕事,行動(dòng)遲鈍,不愿和人交往,稍不順心就大發(fā)雷霆,這些都是兒童孤獨(dú)癥的表現(xiàn)。然而,這很有可能是家長(zhǎng)太過(guò)寵愛(ài)的原因造成的。因?yàn)楹芏嗉议L(zhǎng)喜歡讓孩子長(zhǎng)期吃魚(yú)、肉、禽、蛋、奶、高糖分食物和精細(xì)的食物,認(rèn)為這些才是營(yíng)養(yǎng)的食物。

    其實(shí),長(zhǎng)期食用這些食物會(huì)使血液、體液、淋巴液等“生命液體”逐漸呈現(xiàn)酸性化,從而造成孩子的思維和運(yùn)動(dòng)功能發(fā)生障礙,出現(xiàn)抑郁寡言或激動(dòng)暴怒的兒童孤獨(dú)癥。專家建議,預(yù)防孩子孤獨(dú)癥,要注意合理飲食,注意“粗”與“細(xì)”、“葷”和“素”搭配,保證孩子代謝功能正常有序。

    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇十九

    批評(píng)、責(zé)備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手,只會(huì)使事情惡化。

    三、互相尊重。

    只有給予對(duì)方尊重才有溝通,若對(duì)方不尊重你時(shí),你也要適當(dāng)?shù)恼?qǐng)求對(duì)方的尊重,否則很難溝通。

    四、絕不口出惡言。

    惡言傷人,就是所謂的“禍從口出”。

    五、不說(shuō)不該說(shuō)的話。

    如果說(shuō)了不該說(shuō)的話,往往要花費(fèi)極大的代價(jià)來(lái)彌補(bǔ),正是所謂的“一言既出,駟馬難追”、“病從口入,禍從口出”甚至于還可能造成無(wú)可彌補(bǔ)的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃、口無(wú)遮攔,但是完全不說(shuō)話,有時(shí)后也會(huì)變得更惡劣。

    六、情緒中不要溝通,尤其是不能夠做決定。

    情緒中的溝通常常無(wú)好話,既理不清,也講不明,尤其在情緒中,很容易沖動(dòng)而失去理性,如:吵的不可開(kāi)交的夫妻、反目成仇的父母子女、對(duì)峙已久的上司下屬。。。尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動(dòng)性的“決定”,這很容易讓事情不可挽回,令人后悔!

    七、理性的溝通,不理性不要溝通。

    不理性只有爭(zhēng)執(zhí)的份,不會(huì)有結(jié)果,更不可能有好結(jié)果,所以,這種溝通無(wú)濟(jì)于事。

    八、覺(jué)知。

    不只是溝通才需。

    九、承認(rèn)我錯(cuò)了。

    承認(rèn)我錯(cuò)了是溝通的消毒劑,可解凍、改善與轉(zhuǎn)化溝通的問(wèn)題,就一句:我錯(cuò)了!勾銷(xiāo)了多少人的新仇舊恨,化解掉多少年打不開(kāi)的死結(jié),讓人豁然開(kāi)朗,放下武器,重新面對(duì)自己,開(kāi)始重新思考人生,甚至于我是誰(shuí)??在這浩瀚的宇宙洪流里,人最在意的就是我,如果有人不尊重我、打壓我、欺負(fù)我或侮辱我時(shí),即使是親如父子,都可能反目成仇,偏淚一點(diǎn)的,離家出走還算什么,死給你看的例子都屢見(jiàn)不鮮哩!

    十、說(shuō)對(duì)不起!

    說(shuō)對(duì)不起,不代表我真的做了什么天大的錯(cuò)誤或傷天害理的事,而是一種軟化劑,使事情終有“轉(zhuǎn)圜”的余地,甚至于還可以創(chuàng)造“天堂”。其實(shí)有時(shí)候你也真的是大錯(cuò)特錯(cuò),死不認(rèn)錯(cuò)就是一件大錯(cuò)特錯(cuò)的事。

    十一、讓奇跡發(fā)生。

    如今自己愿意互相認(rèn)錯(cuò),就是在替自己與家人創(chuàng)造了天堂與奇跡,化不可能為可能。

    十二、愛(ài)。

    一切都是愛(ài),愛(ài)是最偉大的治療師。

    十三、等待轉(zhuǎn)機(jī)。

    如果沒(méi)有轉(zhuǎn)機(jī),就要等待,急只會(huì)治絲益棼,當(dāng)然,不要空等待成果就會(huì)從天下掉下來(lái),還是要你自己去努力,但是努力并不一定會(huì)有結(jié)果,或舍本逐末,但若不努力時(shí),你將什么都沒(méi)有。

    十四、耐心。

    等待唯一不可少的是耐心,有志者事竟成。

    十五、智能。

    智能使人不執(zhí)著,而且福至心靈。

    警惕辦公室紅燈亮起。

    謹(jǐn)慎從事,注意同上上下下的溝通,工作有頭腦,得到老板的賞識(shí)。

    由于重任在肩,感到自己不可或缺,不再注意細(xì)微小事,常常帶著刻板的神情進(jìn)出辦公室。

    忽視溝通,怠慢同事和部下,用不耐煩的甚至命令的口氣說(shuō)話。

    無(wú)形的阻力出現(xiàn),諸多事情都進(jìn)行得不順利,不知道自己無(wú)意中得罪了別人,反而責(zé)怪別人在嫉妒自己。

    流言蜚語(yǔ)到處流傳,老板失去信心,調(diào)離到無(wú)關(guān)緊要的部門(mén),成功到此終結(jié)。

    寫(xiě)好簡(jiǎn)歷的原則大全(20篇)篇二十

    不建議大家采用成題海戰(zhàn)術(shù),尤其在數(shù)學(xué)上更是如此,數(shù)學(xué)更強(qiáng)調(diào)的是數(shù)學(xué)基礎(chǔ)即對(duì)基本概念,定理的把握,不僅要能記住這些東西,而且能夠知道它的來(lái)龍去脈,能夠獨(dú)立推導(dǎo),并很清楚它的應(yīng)用范圍和基本的考察點(diǎn)。同樣數(shù)學(xué)還強(qiáng)調(diào)靈活的數(shù)學(xué)思維,這還是建立在對(duì)基本的東西很深刻的理解的基礎(chǔ)上的,單純多做題可能會(huì)多見(jiàn)識(shí)一些題型,但對(duì)于一些很靈活有新意的題目就可能無(wú)法應(yīng)對(duì),這和點(diǎn)石成金的故事是一樣的道理。而這種能力的培養(yǎng)卻來(lái)自于老老實(shí)實(shí)地將基礎(chǔ)打牢,這一點(diǎn)上要摒棄那種急功近利的想法,不論是考研還是成就一番事業(yè),要想成功,首先要沉得住氣,有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的打算,而不是做一天算一天,同時(shí)要善于控制事情發(fā)展的節(jié)奏,不論太快抑或太慢都不好,你都得去考慮為什么會(huì)這樣,怎樣去解決。一個(gè)人不論處于順風(fēng)還是逆風(fēng),都要學(xué)會(huì)不斷的去跟自己出難題,不斷地去反省自己,自己主動(dòng)把握自己的命運(yùn),他才能最后成功。我認(rèn)為復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)的要遵循下面幾個(gè)基本原則:

    一、有計(jì)劃的復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)備考一定要有一個(gè)復(fù)習(xí)時(shí)間表,也就是要有一個(gè)周密可行的計(jì)劃。學(xué)好數(shù)學(xué)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,來(lái)不得半點(diǎn)的投機(jī)取巧,所以考前突擊,臨時(shí)抱佛腳的做法是不足取的,只有按照自己的計(jì)劃,踏踏實(shí)實(shí)的進(jìn)行準(zhǔn)備,才能以不變應(yīng)萬(wàn)變,只要自己的綜合能力提高了,不管考試如何變化,都能取得好的成績(jī)。切忌搞突擊,臨時(shí)抱佛腳。

    三、拒絕眼高手低不要眼高手低,數(shù)學(xué)就是做題!據(jù)說(shuō)有個(gè)統(tǒng)計(jì),要上130就要做1600以上的題,這是有一定道理的。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的復(fù)習(xí)指導(dǎo)都是把答案直接印在例題的下面,所以大多數(shù)人只是看。我不是說(shuō)看不好,我只是說(shuō)看沒(méi)有親自動(dòng)筆算要好。如果你想得高分,那么對(duì)復(fù)習(xí)全書(shū)上例題的演算很重要。想一想,你的復(fù)習(xí)全書(shū)看三遍和作三遍,程度肯定是不一樣的(不要怕沒(méi)有時(shí)間,放心,一定是越做越快,而不是越看越快)。而且,復(fù)習(xí)全書(shū)后面的習(xí)題的質(zhì)量絕對(duì)趕不上前面例題的質(zhì)量,這是客觀事實(shí)!

    四、注重基礎(chǔ)。

    歷年真題從難易度上講,試題主要以考查數(shù)學(xué)的基本概念、基本理論、基本方法、基本能力為主,尤其是它們的延伸、擴(kuò)展、轉(zhuǎn)換、綜合和應(yīng)用。所以一定要將數(shù)學(xué)基礎(chǔ)牢牢把握,以不變應(yīng)萬(wàn)變。

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    辦公室工作計(jì)劃是在工作環(huán)境中為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和任務(wù)而制定的具體行動(dòng)方案。以下是一些關(guān)于辦公室工作計(jì)劃的實(shí)用技巧和經(jīng)驗(yàn)分享,希望對(duì)大家有所幫助。我作為一名普通的辦公室
    年終總結(jié)是一次反思,是對(duì)自己的深入剖析,只有真正找到問(wèn)題所在,才能有針對(duì)性地改進(jìn)和提升。接下來(lái),我們將為大家提供一些年終總結(jié)的范文鏈接,希望可以給大家提供更多的
    合作是同時(shí)追求個(gè)人目標(biāo)和共同目標(biāo)的過(guò)程,它可以提高團(tuán)隊(duì)效能。以下是一些合作的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享,希望對(duì)大家的合作能力提升有所幫助。甲方:乙方:身份證號(hào):電話:經(jīng)甲乙雙
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)可以幫助我們對(duì)自己進(jìn)行反思和定位,促使我們更好地規(guī)劃未來(lái)的發(fā)展方向。為了幫助大家寫(xiě)出更好的個(gè)人簡(jiǎn)歷,小編整理了一些范文和模板,供大家參考和借鑒。
    安全教案的執(zhí)行需要學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)各方面的齊心協(xié)力。趕緊來(lái)看看下面這些優(yōu)秀的安全教案實(shí)例,相信會(huì)對(duì)你的教學(xué)有所幫助。1、懂得預(yù)防溺水的相關(guān)知識(shí)。2、增強(qiáng)安全意識(shí)
    通過(guò)讀后感的寫(xiě)作,我們可以結(jié)交更多對(duì)同一作品感興趣的朋友,進(jìn)行深入的討論和交流。以下是一些優(yōu)秀的讀后感范文,希望對(duì)你的寫(xiě)作有所啟發(fā)。我以為,我從中提煉出了三條線
    活動(dòng)總結(jié)是對(duì)某一次具體活動(dòng)進(jìn)行回顧和總結(jié)的一種方式。以下是小編為大家收集的活動(dòng)總結(jié)范文,供大家參考。通過(guò)閱讀這些范文,我們可以了解不同活動(dòng)的總結(jié)方法和技巧,同時(shí)
    教學(xué)工作總結(jié)能夠幫助教師理清教學(xué)思路,提高教學(xué)效果。接下來(lái),讓我們一起來(lái)看看一些優(yōu)秀的教學(xué)工作總結(jié)范文,共同探討教學(xué)改進(jìn)的方法。時(shí)光如梭,轉(zhuǎn)眼一個(gè)學(xué)期的結(jié)束,回
    優(yōu)秀作文在內(nèi)容上獨(dú)具一格,有獨(dú)特的觀點(diǎn)和深度的思考。以下是小編為大家準(zhǔn)備的一些優(yōu)秀作文范文,供大家參考和學(xué)習(xí),希望能夠幫助大家提高自己的寫(xiě)作水平。致我的:見(jiàn)字如
    通過(guò)寫(xiě)月工作總結(jié),我們可以更清晰地了解自己的工作目標(biāo)和職業(yè)發(fā)展方向,為未來(lái)的工作規(guī)劃做好準(zhǔn)備。下面是小編為大家搜集整理的一些關(guān)于月工作總結(jié)的參考范文,希望能給大
    在實(shí)踐中,我深刻體會(huì)到了知識(shí)與實(shí)際應(yīng)用的緊密聯(lián)系,也認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。通過(guò)閱讀別人的心得體會(huì),我們可以了解不同人的不同觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。“山高石頭多,出門(mén)就爬坡
    通過(guò)年度總結(jié),可以展示個(gè)人價(jià)值和自我定位,為自己的職業(yè)發(fā)展贏得更多機(jī)會(huì)。以下是小編為大家收集的年度總結(jié)范文,供大家參考和借鑒,希望能對(duì)大家的年度總結(jié)提供一些啟發(fā)
    幼兒園大班的教師需要關(guān)注每個(gè)孩子的個(gè)性差異,因材施教。經(jīng)過(guò)精心挑選,我們?yōu)榇蠹沂占艘恍┯變簣@大班總結(jié)的范文,供大家借鑒。3.感受與同伴共同合作帶來(lái)的樂(lè)趣。1.
    近年來(lái),越來(lái)越多的組織和機(jī)構(gòu)開(kāi)始重視述廉報(bào)告的編寫(xiě),以保障廉潔治理的有效實(shí)施。以下是一些精心挑選的述廉報(bào)告范文,供大家參考和學(xué)習(xí)。尊敬的老師:在院團(tuán)委的正確領(lǐng)導(dǎo)
    當(dāng)前,述職報(bào)告已經(jīng)成為許多企業(yè)和組織對(duì)員工進(jìn)行績(jī)效評(píng)估的重要依據(jù)之一。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀述職報(bào)告范文,供大家參考借鑒。我是一名剛加入高速公路收費(fèi)員隊(duì)
    讀后感是讀者在閱讀完一本書(shū)后對(duì)所讀內(nèi)容進(jìn)行思考和感受的一種寫(xiě)作形式。它不僅僅是對(duì)書(shū)中情節(jié)的簡(jiǎn)單概括,更是對(duì)作者的觀點(diǎn)和主題的理解和思考。小編為大家整理了一些精心
    年度總結(jié)是一個(gè)重要的思考和學(xué)習(xí)過(guò)程,可以幫助我們更好地成長(zhǎng)和提高自我。以下是一些值得一讀的年度總結(jié)范文,希望能給你提供一些寫(xiě)作靈感。轉(zhuǎn)眼間,忙碌的一年又轉(zhuǎn)瞬即逝
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    通過(guò)撰寫(xiě)安全演講稿,我們可以提高我們自身的思考和表達(dá)能力,在演講過(guò)程中不僅幫助他人,也有助于自身的成長(zhǎng)。小編為大家整理了一些精彩的安全演講稿范文,希望能夠激發(fā)大
    讀書(shū)心得是對(duì)書(shū)籍內(nèi)容進(jìn)行思考和評(píng)價(jià)的過(guò)程,通過(guò)寫(xiě)作可以更好地梳理和整理自己的思路和觀點(diǎn)。在讀書(shū)的過(guò)程中,讀者們將自己的閱讀感悟和體驗(yàn)寫(xiě)成了讀書(shū)心得,以下是一部分
    在培訓(xùn)過(guò)程中,我們學(xué)到了很多新的知識(shí)和技能,需要通過(guò)寫(xiě)下心得來(lái)加以總結(jié)。推薦大家閱讀以下培訓(xùn)心得體會(huì),或許能給你帶來(lái)一些靈感和啟示。。首先感謝宏揚(yáng)玲路酒店給了我
    讀后感是一個(gè)表達(dá)自己思考和觀點(diǎn)的機(jī)會(huì),在寫(xiě)讀后感的過(guò)程中,我們可以更好地鍛煉自己的語(yǔ)言表達(dá)能力。下面是一些經(jīng)典的讀后感范文,希望對(duì)大家寫(xiě)作有所啟發(fā)和幫助。
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    優(yōu)秀作文是展現(xiàn)作者才華和思維深度的重要表現(xiàn)形式,我們應(yīng)該學(xué)習(xí)優(yōu)秀作文的寫(xiě)作技巧。下面是一些優(yōu)秀作文的精彩片段,讓我們共同品味和思考。(一)使員工掌握發(fā)生火災(zāi)時(shí)的
    心得體會(huì)是我們對(duì)某一事件、經(jīng)驗(yàn)或?qū)W習(xí)的感受和體驗(yàn)的總結(jié)和反思。小編精心挑選了一些具有啟發(fā)性的心得體會(huì)范文,希望能給大家?guī)?lái)一定的思考和收獲。首先由衷的感謝老師提
    通過(guò)學(xué)生工作總結(jié),我們能夠梳理自己的學(xué)習(xí)思路,并尋找到更加高效的學(xué)習(xí)方法。學(xué)生工作總結(jié)范文是一種參考,你可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行修改和調(diào)整。時(shí)間過(guò)的真的很快,一眨
    通過(guò)寫(xiě)培訓(xùn)心得體會(huì),可以加深對(duì)培訓(xùn)內(nèi)容的理解,并且可以將所學(xué)的知識(shí)更加深入地吸收。請(qǐng)看以下小編為大家整理的一些培訓(xùn)心得體會(huì),希望對(duì)大家有所幫助。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn),我
    社會(huì)實(shí)踐報(bào)告是對(duì)實(shí)踐活動(dòng)的一個(gè)總結(jié)和交流,它可以促使我們思考自身在實(shí)踐中的角色和責(zé)任。在這里,我為大家整理了一些社會(huì)實(shí)踐報(bào)告的范文,供大家參考和學(xué)習(xí)。
    建筑要考慮到實(shí)用性、美學(xué)和可持續(xù)發(fā)展等多個(gè)方面,既要滿足功能需求,也要融入周?chē)h(huán)境。這些建筑設(shè)計(jì)范例展示了不同風(fēng)格、不同尺度的建筑作品,希望對(duì)你的設(shè)計(jì)提供一些靈
    大班教案是教師在教學(xué)過(guò)程中編寫(xiě)的一份詳細(xì)的教學(xué)計(jì)劃,幫助教師有條理地指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。以下是一些經(jīng)驗(yàn)豐富的教師編寫(xiě)的大班教案,供大家學(xué)習(xí)和借鑒。幼兒都吃過(guò)螃蟹,他們
    合同協(xié)議的簽署對(duì)于雙方來(lái)說(shuō),是建立信任和保障合法權(quán)益的基礎(chǔ)。在下面,我們將提供一些行業(yè)通用的合同協(xié)議范文,供各位參考和借鑒。為保護(hù)甲、乙雙方權(quán)益,保障工業(yè)區(qū)建設(shè)
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    學(xué)生會(huì)工作總結(jié)不僅是對(duì)工作的總結(jié)與反思,更是我們成長(zhǎng)的見(jiàn)證和記錄。小編在這里為大家推薦一些值得閱讀的學(xué)生會(huì)工作總結(jié)范文,希望能給大家?guī)?lái)啟發(fā)。時(shí)光流逝,歲月如
    貿(mào)易不僅僅是經(jīng)濟(jì)行為,還涉及到文化、環(huán)境和社會(huì)等多個(gè)領(lǐng)域的影響和考量。貿(mào)易是在全球經(jīng)濟(jì)中扮演著重要的角色,近年來(lái)貿(mào)易在全球經(jīng)濟(jì)中扮演著重要的角色,貿(mào)易是國(guó)際間商
    通過(guò)讀后感的寫(xiě)作,可以與他人分享自己的閱讀體驗(yàn),從而引發(fā)更多的討論和交流。以下是一些讀者對(duì)文學(xué)作品情感共鳴的讀后感,值得一讀。曾經(jīng)尼羅河中下游有一個(gè)神秘古老的國(guó)
    心得體會(huì)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)歷和體驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)和反思的一種重要方式。感謝大家閱讀以下的心得體會(huì)范文,希望可以對(duì)大家的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)有所幫助。事變,是生活中無(wú)法避免的一部
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    述職報(bào)告的撰寫(xiě)有助于提高我們的工作效率和提升職業(yè)素養(yǎng)。以下是一些成功人士撰寫(xiě)的精彩述職報(bào)告,讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。20xx年度本人在院黨、政領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下,在外
    民主生活會(huì)是加強(qiáng)黨內(nèi)團(tuán)結(jié),增強(qiáng)黨組織凝聚力和戰(zhàn)斗力的重要手段。關(guān)于民主生活會(huì)的目標(biāo)和意義,以下是一些精選的文章和論述,供大家參考。各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們:根據(jù)縣委第一
    人生就像一張彩票,每個(gè)人都有機(jī)會(huì)中得大獎(jiǎng),關(guān)鍵是我們要相信自己的運(yùn)氣。以下是小編為大家收集的人生總結(jié)范文,希望對(duì)大家有所啟發(fā)和參考。1、如果你心里有傾心的人,那
    一份精心準(zhǔn)備的申請(qǐng)書(shū)可以讓我們?cè)诒姸喔?jìng)爭(zhēng)者中脫穎而出,增加成功的機(jī)會(huì)。以下是小編為大家收集的更多申請(qǐng)書(shū)范文,僅供參考,希望能給大家提供一些寫(xiě)作的啟示。
    演講稿是一種通過(guò)口頭表達(dá)對(duì)某個(gè)主題進(jìn)行闡述和演講的一種文體,它具有傳遞信息、表達(dá)觀點(diǎn)、引發(fā)思考等多種功能。這是一份鼓勵(lì)人們積極向上的演講稿,希望能夠?yàn)槟愕难葜v帶
    培訓(xùn)心得體會(huì)是對(duì)培訓(xùn)資料和學(xué)習(xí)資源的評(píng)價(jià)和反饋的總結(jié)和概括。小編為大家整理了一些讀者的培訓(xùn)心得體會(huì),希望可以給大家提供更多學(xué)習(xí)和思考的機(jī)會(huì)。下面是小編為大家整理
    自查報(bào)告是對(duì)自身學(xué)習(xí)、工作或生活中存在問(wèn)題以及改進(jìn)措施進(jìn)行梳理和總結(jié)的一種書(shū)面材料。掌握了編寫(xiě)自查報(bào)告的方法和技巧,我們能更好地評(píng)估和改進(jìn)企業(yè)或組織的運(yùn)營(yíng)狀況。
    這本書(shū)給了我很多啟示和思考,讓我對(duì)自己有了更清晰的認(rèn)識(shí)。以下是小編為大家收集的讀后感范文,希望可以給大家提供一些參考和啟發(fā)。前幾天我讀完了《草房子》這一本書(shū),我
    開(kāi)學(xué)典禮是學(xué)校重要的辦學(xué)儀式,為學(xué)生們童年時(shí)光增添了一份美好的回憶。下面是一些值得學(xué)習(xí)的開(kāi)學(xué)典禮總結(jié)案例,希望能給大家?guī)?lái)一些靈感和啟示。尊敬的各位老師、親愛(ài)的
    租賃合同是確保租客和房東合法權(quán)益的法律憑證,有助于維護(hù)雙方的利益。以下是小編為大家收集的租賃合同范文,供大家參考,希望能對(duì)您有所幫助。10-4、本合同經(jīng)甲、乙雙
    自我介紹是一個(gè)向別人展示你的個(gè)人特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)的機(jī)會(huì),需要注意抓住重點(diǎn)。小編搜集了一些經(jīng)典的自我介紹范文,供大家參考和學(xué)習(xí),希望能夠激發(fā)大家的創(chuàng)作靈感。
    優(yōu)秀作文的特點(diǎn)包括語(yǔ)言準(zhǔn)確、結(jié)構(gòu)合理、內(nèi)容充實(shí)、觀點(diǎn)獨(dú)到等。通過(guò)閱讀這些優(yōu)秀作文,我們可以了解到不同年齡和背景的人們是如何對(duì)待寫(xiě)作的,這是非常有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)。
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