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媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇一
女人是愛美的，無論她是多大的年齡。媽媽是我生命中最親近的女人，在我的眼里她怎樣都很美。可是最近我總是看見媽媽憂心忡忡地在鏡子面前照來照去，一會兒離鏡子忽近忽遠地轉來轉去，一會兒把臉湊到鏡子前，幾乎把臉要塞進“納尼亞”的世界了。我知道媽媽是為逐漸變胖和走形的身型而苦惱，也為自己的容顏將老而擔心。
長期以來，媽媽的客戶經常請她吃飯，也不知是否是福氣，大餐一頓也成了媽媽工作的一部分，超高卡路里的食物就這樣一天天進了媽媽的胃里。可是進去的能量總是要釋放才好呀！唉，可自從《大長今》起，媽媽就迷上了韓劇。每天一回到家幾乎都要看，而且不看到十點過不睡。這樣她早上怎么能早起呢？于是早上我出門，她還在呼呼大睡呢！根本沒有時間去運動的媽媽當然就逐漸發現了自己的變化，也就有了開頭的一幕。
怎樣才能讓媽媽變瘦呢？作為兒子的我也暗自計劃著，甚至還去向體育老師打聽了科學的健身方法。
今天媽媽終于不用去應酬了，一下班我就立即幫媽媽放下包，然后開始我為媽媽制定的減肥計劃。
我先讓媽媽了解了我的整個鍛煉計劃的制定目的及督促作用。媽媽對兒子的幫助甚是欣慰，充滿斗志。接著媽媽就開始按照我的計劃做健美操，其實就是廣播體操，媽媽才做了一半就氣喘吁吁。接下來，是轉呼拉圈，只見媽媽接過那個特大號的呼拉圈就開始做準備運動：踢踢腿、彎彎腰、扭扭脖子，很認真地做每一個動作，只見一會工夫媽媽就滿頭大汗。可是呼啦圈剛轉了幾圈就掉了下來，媽媽實在體力不支了。我急忙拿來毛巾和水杯，關心地說：“好了好了，今天就到此為止了。”媽媽擦了擦汗，一下子喝下了整杯水這才舒了口氣。雖然還有一些項目今天并沒有完成，但是凡事要循序漸進嘛。
監督的力量是無窮的，兒子的鼓勵是有利的。
一個月后，我讓媽媽站上臺稱，她驚喜地叫道：“我瘦了5公斤呢！”這說明了我給媽媽訂制的減肥計劃成功了！
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇二
最近，媽媽突然要減肥，這可讓我和爸爸這兩位“食肉族”遭了秧。于是我和爸爸堅決反對她的這一行動，終于在我和爸爸的軟硬兼施下媽媽答應不限制我們的“用餐”。
中午，媽媽做了一桌子豐富的菜，我和爸爸吃得津津有味，媽媽卻只是挑一些黃瓜以及西紅柿之類的菜吃。我故作高聲地問媽媽：“你想吃點？味道很不錯哦！”媽媽一邊搖頭一邊說：“不想，不想，我要減肥！”爸爸也在一旁打趣地說：“老婆，你不饞嗎？”媽媽還是搖頭，說：“不饞，不饞，我要減肥！”其實她的眼角已經瞟到桌上的那一盤紅燒肉了。
下午，我剛放學回到家就聽見房間里傳來了“呀”的尖叫聲，我放下書包立刻沖進房間，原來媽媽在房間里轉呼啦圈呀，只見呼啦圈從腰間一下子就滑到了腳根，繼而掉在了地上。媽媽迅速地撿起來，又開始扭動著身子轉起來，可是呼啦圈卻像個不聽話的孩子似的，又掉了下來。站在一旁的我終于忍不住大笑起來，可媽媽卻像沒聽見似的繼續練習，我的老媽勇氣可佳呀！
不一會兒，我和爸爸在客廳看電視，突然聽到房間里又傳來了一聲尖叫，我和爸爸又快速地跑過去，只見媽媽在房間里這件衣服穿一下，那件衣服比一下，可能沒有一件合適的吧，所以才會大叫，我隱約之間聽到媽媽小聲地說：“怎么辦，怎么辦，又胖了！”
好不容易到了晚上，我想媽媽應該不可能再有減肥行動了，于是，我央求著媽媽給做晚飯，可是媽媽卻說減肥計劃里面是沒有晚餐的，她準備空腹，如果想要吃飯，就去叫爸爸做。
晚上，我起來上廁所，看見媽媽咬著牙，繃著臉還在跑步機上跑步，豆大的汗珠向下流淌，看到媽媽這么努力地減肥，我心里真不好受。
媽媽，你什么時候才可以停止你的減肥計劃啊？
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇三
以前老媽的身材還算苗條，可自從去年得了嚴重的“脊柱炎”之后，醫生叮囑不能劇烈運動；老爸又是一個十足的“老婆奴”，老媽便成了家里衣來伸手、飯來張口的“大懶蟲”。這才一年，老媽不知不覺竟長了十多斤肉。
暑假開始了，老媽的減肥大計正式實施：
一日三餐，食量少得可憐，米飯只吃兩三口，蔬菜成了她的最愛。有一天，老爸做了一盤紅燒牛肉，真香啊，我和老爸吃得津津有味。老媽眼巴巴地望著切片均勻的牛肉片，拿起筷子，夾起一塊，準備送到嘴里，又依依不舍地放了下來，小聲嘀咕著：“算了，還是不吃了，吃肉長肉啊。”
每天下午，是她的瑜伽鍛煉時間。對著視頻，緩緩抬頭、伸手、提腿……偶然還會傳來她的尖叫：“哎呀呀，好酸呀，受不了啦！”雖然老媽的動作還不夠優雅，但我和老爸一直給她點贊：“親愛的，你今天的姿勢更優美啦！”老媽常常激動得對著鏡子得意一番。
暑假過半，老媽的體重真的減掉了一些，瞧她每天站在秤上不敢睜開眼睛的樣子，我覺得非常好笑。
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇四
天剛剛亮，耳邊又傳來隱隱約約的說話聲讓人睡不好覺，這是媽媽在和爸爸商量做什么飯給我吃。媽媽總覺的自己太胖了，我和爸爸又對她說睡覺增肥，她就是總是很早起床。給我做好了飯，在客廳里在走上幾圈。
說起媽媽的減肥計劃真是三天三夜也說不完，媽媽的減肥飛兩種，一種是餓肚子減肥法，第二種是運動減肥法。相比較媽媽還是更喜歡運動減肥法。
運動減肥法效果好，運動本身又可以預防疾病、提升身體的抵抗力、減少疾病，增加骨質密度、預防骨質疏。所以媽媽特別喜歡運動，又一次媽媽帶我一塊去賈湖廣場跑步，一圈下來我就出了一身汗，還總是跟不上媽媽的速度，就對媽媽說要回家，媽媽在一邊跳著說：“再等會把今天吃的東西消化完在回家”。
我和爸爸還提出了冬季跳繩減肥法，于是媽媽幾乎每天都到樓下跳繩，還一直跳到很晚才回來，兩年下來媽媽果真瘦了好多，而且還很少得病，究其原因還是媽媽鍛煉的結果呀。古人曰：“生命在于運動”。
現在我們全家在媽媽的動員下，也為了自己有一個良好的身體素質，全家都投入到媽媽的減肥計劃中來，讓我為全家的減肥計劃吶喊、助威、加油！
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇五
“喲，又胖了五斤！”聽到這聲音，我就知道是媽媽在喊。唉！我媽媽這人呀，想盡辦法都減不了肥。
比如，我也想過讓媽媽“減食”，但每天吃飯的時候，對桌上的美味佳肴媽媽總是忍不住還要多吃一點。看她那讒兮兮的樣子，我知道哈哈哈減肥計劃肯定是要失敗的。前些日子，我從電視廣告上得知跳舞毯、減肥拖鞋可以有效地減肥，便提議媽媽買來試試。可是媽媽又說：“這么貴的東西，不僅浪費錢，而且沒多大效果，我看還是算了吧。”我知道媽媽是心疼花錢，看來我的計劃又要泡湯了。
寒假結束了，媽媽現在已經能做15個仰臥起坐了，雖然數量不多，但是效果還是看得到的。從媽媽興奮、自信的臉上，我看到了希望。我祝愿我的媽媽永遠年輕、漂亮。
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇六
令我最難忘的一件事就是媽媽減肥的那一段時間。可這減肥雖好，卻是我和爸爸的一大噩夢。為什么這樣說呢？這一切，還要從幾個星期前開始講起。
記得那天下午，媽媽在家休息，她在網上看到一篇新聞：說什么經常坐在辦公室的人容易長胖，并會有一些職業病的并發癥。媽媽很恐慌，立馬跑到街上的電子秤上面稱了一下，結果顯示體重比原來重了十七斤。
第二天早上。還不到七點鐘，就聽到客廳里傳來“呼呼，呼呼”的聲音，我起床打開門一看，原來是媽媽在甩呼啦圈呀。“媽，你這是在干嘛呢？大清早的讓人睡覺都睡不好。”我說。媽媽邊甩邊問我：“陽陽，你有沒有發現媽媽現在長胖了呀？”媽媽擦了擦汗說：“你先去睡一下，媽媽一會就好了。”可我一躺倒床上，那聲音還是不停的出現在我耳邊，最后我終于受不了了，只好起床。
洗漱完后，我問媽媽：“早餐做好了嗎？我好餓！”“從今天起，家里不做早餐了，你和你爸去街上過早。不要在家吃，以免提起我的食欲。”媽媽氣喘吁吁的說。無奈，我和爸爸只好上街隨便應付了一餐。好不容易熬到了中午，本想好好吃一頓。可是沒有想到，中午的主是大米飯和青菜，再加一盤涼拌黃瓜。像爸爸和我這種餐餐都離不開葷的人，這怎么行呢？哎呀，暈了！
下午到了吃晚飯的時間，媽媽要我們一起陪她去奶奶那。我想：都是吃晚飯的時間了，媽媽想干嘛？要知道奶奶住的地方離我家有五里遠呢。下了樓，媽媽說：“今天我們環保出行，不坐公汽，步行到奶奶那，行嗎？”哦，我媽媽要我們陪她一起運動呀！“奶奶已經做好晚飯了，快點走哦。”爸爸悄悄的對我說：“你媽媽和奶奶已經說好了，要我們支持她的減肥計劃，以后可就苦了你老爸了哦”。要知道，老爸從來都不做飯的呀！
不用多說，媽媽的減肥計劃順利進行并逐步取得成果。老爸從學做飯開始發展到向媽媽和奶奶請教學做家常菜。我呢，從慢慢的習慣了到變得有點喜歡，甚至是欣賞老爸的烹飪手藝了。
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇七
最近媽媽迷上了運動，每天不是打羽毛球就是打乒乓，想知道為什么嗎？那還得從頭說起。
近幾年，中國經濟發展突飛猛進，人們的腰包也一天天鼓起來。生活水平也大大地提高，吃的食物也豐富多彩。雞、鴨、蝦、魚都在人們嘴里光顧過。媽媽的嘴巴也忙個不停，什么山珍海味都逃不過她的嘴。
吃了那么多，媽媽的體重直線上升，嚇得她直喊減肥。說干就干，媽媽東奔西跑，一會兒到這位阿姨家拿藥方，一會兒是那位阿姨家討偏方。以前上超市，媽媽總是圍著我轉。現在，她剛進超市就往化妝品柜臺跑。老是問營業員阿姨減肥怎么好，怎么快，一問就是老半天。
接下來的'幾天，家、健身房、工作單位成了媽媽的三點一線。一個月下來，媽媽東奔西跑，居然也整整輕了5斤。媽媽樂得合不攏嘴，恨不得讓全世界的人都知道她那一點小成績。
現在，媽媽還是堅持鍛煉，瞧她那信心百倍的樣子，相信她一定能成功！
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇八
童年的點點滴滴往事宛如天上閃爍的星星，數也數不清；又像打翻了的五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸紛紛涌上來；又仿佛一個豐富的七彩夢。童年的事兒是每個人成長道路上的里程碑，也是為我們指引方向的一盞盞明燈。在我的印象中最深刻的事是老媽減肥。
一個涼風颯颯的秋天，老媽休假了，每天都待在家里面閑著沒事干，很少運動，懶得動都不想動一下，眼看老媽身體越來越胖，這讓我和老爸都很頭疼。一天我和老爸鼓動老媽出去走走，逛逛街，可老媽極不情愿，怎么請都不走，堅決不離開沙發半步。我靈機一動喃喃自語地說：“老媽上街可以買好多漂亮的衣服，不去太可惜嘍。”老媽一聽可以買衣服，激動極了，嚷嚷著：“我跟你們去！”我爽快地答應了。準備好后，我和老爸正打算下樓，突然隱隱約約聽見了老媽的嘆息聲，“哎，這件衣服又小了，穿了可沒幾次呀，還有那件……”我喊了老媽一聲，她才出來，只見老媽穿了一身休閑裝，算是把大肚子遮住了，可還是引得我哈哈大笑，我故意問老媽，“你明明有很多好看的衣服，為什么非要穿這件？”老媽傷心地說：“那些衣服全小了，不能穿了。”我趁機說：“那咱們出去鍛煉鍛煉，慢慢地就可以瘦身了。”老媽答應了。我們去了公園，路上我們沒走一會兒功夫，老媽就已累得氣喘吁吁了，我趁熱打鐵說：“剛走了一會兒，你就累得不行了，怎么可以呢，堅持下來才是勝利！”老媽算是勉強答應了。回到家中，老媽早已累得不成樣子，一股腦地躺在沙發上，動也不動。我恨鐵不成鋼地指著老媽的大肚子說：“‘宰相肚里能撐船’，八成說得就是你。”老媽慚愧地說：“對不起呀，我得趕緊鍛煉減肥，免得出去讓人笑說，成為人們的聚光燈。”
第二天，外面變天了，狂風大作，出不了家門，老媽干脆就在家里鍛煉，我十分好奇地問：“在家里能怎樣鍛煉呢？”只見老媽神秘兮兮地掏出手機，打開抖音軟件找到了“曳步舞”小視頻對我說：“跳這個就可以了唄。”視頻中的人真是舞藝高超，相比之下老媽的舞姿真讓人不忍直視，太辣眼了。我急忙勸住老媽說：“這也太高難度了不適合你的，選個簡單的吧！”“也行。”經過努力，我們找到了一個簡單的，老媽終于學得有板有眼，我也終于嘆了口氣。
經過老媽的不懈努力，老媽的大肚子慢慢地消失了。終于減肥成功了，那些漂亮的衣服又能穿在她身上啦。這可把老媽高興壞了。事后我懂得了一個道理，做什么事都要貴在堅持，功到自然成。
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇九
大概女人都喜歡苗條，我的媽媽也不例外。其實她并不算胖，但媽媽還是希望她能變得苗條一些。
為了能讓自己苗條起來，媽媽想盡了辦法。比如說，她有一段時間飯只吃一點點，多吃些菜。爸爸見了說，飯不會增肥，菜有油，吃這么多的菜，不增肥才怪呢！但媽媽一意孤行，不理睬爸爸的建議。結果，體重也沒見輕多少。后來，媽媽堅持每天在飯后打一個小時的乒乓。可媽媽一見到美味佳肴，就把減肥的計劃拋到九霄云外去了，又開始大吃大喝，嘴里檢討著，明天再重新開始減肥吧！像媽媽這樣一遇到美食就“心軟”，減肥的效果就可想而知了。
媽媽似乎對她的體重有沒有輕下去特別在意。每當單位的同事表揚她瘦去了，她就高興得像撿到了一件寶貝似的，一回家就向我們眉飛色舞地描述。舅舅們來了，他們知道媽媽的心思，一見面就對媽媽說：“哎呦，好像又苗條了不少呀！”媽媽聽了，變得更加得意，馬上朝我們炫耀：“你看，是不是都說我瘦了，你們還嫌我胖。”我和爸爸聽了，互相做鬼臉。
一次，媽媽在大清早稱體重，發現輕了。正得意著，爸爸說，大清早體重要比晚上輕三斤。媽媽不信，說：“晚上要是重三斤，就賭100元錢。”到了晚上，一稱，才重了二斤多，爸爸只好悻悻拿出100元。這下媽媽笑得合不攏嘴，還獎勵我見證有功。
其實，我們一點也不在乎媽媽的體重。在我心目中，無論怎么樣，她都是我美麗的媽媽。不過，她減肥的那些事，倒是給我們家增添了不少笑聲。
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇十
可不是嘛，每天晚上11點30分才睡下，早上怎能起得來呢？再說，媽媽又不愛運動，能不胖嗎？可如何還我一個健康、美麗的媽媽呢？最好的辦法就是促使她下定決心，天天堅持運動。我一直這樣想。
我苦思冥想寫好了計劃書，“命令”媽媽買一個靈巧、便宜的健身器。于是，“減肥大戰”開始了！
第一天，我把鬧鐘調到6點15分。早上，悅耳的鈴聲響了，我立刻跳下床，在門縫中瞅著媽媽的房門。等了一會兒，還沒有動靜，我輕手輕腳走過去，悄悄的推開她的房門。只見媽媽睡得正香。看著媽媽那一臉的疲倦，我不禁心一軟，唉，減肥計劃失敗了。
我找了找原因，又修改了計劃書，把它貼在門上，然后，我高聲念道：
減肥計劃。
一、晚10點準時睡覺。
二、早上6點15分起床。
三、運動項目：
1、健美操。
2、在健身器上做30個扭腰動作。
3、自由活動。
主教練：王蕊小姐（注：有特殊情況，要向本教練請示，否則不得有誤。）。
當天晚上，我讓媽媽10點準時睡覺，早上，當美妙的鈴聲再次響起時，媽媽已身穿運動服，站在我的門前，笑瞇瞇地說：“王教練，我們可以開始嗎？”我滿懷欣喜，大聲說：“begin!”計劃果然奏效，真是太好啦！
訓練開始了，我先讓媽媽跟我做健美操，其實就是廣播操。可才做到第六節“側身運動”時，媽媽已經上氣不接下氣，臉漲的通紅，喘著氣說：“教練同志，能否休息片刻？”我堅定地說：“no！”在我的鼓勵下，她艱難地做完了十節操。接下來，媽媽在健身器上做了30個扭腰動作，媽媽邊做邊數：“20、21、22……”到最后，媽媽的扭腰動作幾乎變成了“企鵝舞。”終于做完了！“ok，最后一項，自由活動！”媽媽一聽，拍手叫好。只見媽媽踢踢腿，彎彎腰，扭扭脖子甩甩手，很認真地做著每一個動作。
又過了幾星期，媽媽再一次站在臺秤上時，呀！少了幾公斤，媽媽開心的笑了！我突然覺得，媽媽年輕了許多！同事們都說她比10年前還美！可她們哪知道，媽媽的身后，還有個嚴格的小教練呢！
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇十一
“啊！我的腰！”正在書房里寫作業的我，聽到這聲尖叫，嚇了一跳，沒有遲疑，立即奔到了父母的臥室。
只見媽媽站在體重秤上，手里拿著量腰用的帶子，尖叫著：“我的腰啊！足足胖了三厘米，體重足足重了五公斤！不行！不行！絕對不行！我，我要減肥！”我驚嘆一聲：“媽，現在是文明社會，別老大驚小怪的。再說了，胖一點有什么不好，我就喜歡胖胖的你！”可媽媽一點也不聽我的勸告，開始翻箱倒柜起來。
我意識到：一場災難要降臨了！果然，不出我所料。第二天早上，我伸了個懶腰起了床，一邊走向客廳一邊嘀咕道：“咦家里怎么這么安靜”突然，我看到桌子上的一張紙，上面寫著：晶晶，媽媽出去晨跑了，早餐已經做好了，你自己先吃吧！”“咦媽媽又搞什么鬼算了，只要有早餐，就一切ok了！”我一邊沾沾自喜地說，一邊掀起菜罩。
“這菜……也太素了吧！”我大聲埋怨著，面前的這大餐，是我驚訝萬分：水果沙拉，生菜，胡蘿卜，番茄……哇，連牛奶都只有半杯！這是，媽媽突然回來了，看到我這副模樣，非但不驚訝，還很開心的說：“怎么樣，很豐盛吧”我為了不讓媽媽失望，只好一邊在心里埋怨，一邊把大餐一點點吃下去……本以為除了早上的一頓大餐就夠我受的了，但“福無雙至，禍不單行”，媽媽還有別的法子。我吃過晚飯，正準備去看電視時，媽媽晃悠悠地來到了我的身邊，笑嘻嘻地對我說：“晶晶，媽媽要到下面去慢跑，你也一塊去吧！”我剛想說不，但媽媽已經拉著我飛奔到了下面。
我嘆了一口氣，算了，跑一圈就跑一圈吧！誰知，她跑了一圈還不知足，又跑了一圈，又跑了一圈……直到我癱坐在地上，媽媽才極不情愿地把我“拖”回了家。
三個星期后，媽媽終于瘦了下來了。看到媽媽心滿意足的在鏡子前比劃，我懸著的一顆心終于落了下來。可我麻稈似的身子不知道何時才能恢復原樣啊！
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇十二
脂肪可能是所有女性朋友都討厭的東西。當然了我媽也不例外，這不她今晚就要減肥，我真想說，媽你在20xx年完成20xx年。在20xx年沒完成的20xx年。在20xx年達標的減肥！您覺得可能嗎？您減肥減了整整四年，正常人都減了四十多斤了吧！可您呢？反到長了二十斤，15年時您的體重為120斤。19年你的體重飆升到了140斤，我的媽媽咪呀！您確定不會越減越重嗎？看著這堅定的眼神而又不可動搖的樣子，我不禁想起老媽試過的減肥藥。減肥果凍。粉兒的。面兒的。條兒的。全都有，你就挑去吧。但是用在我媽身上那都是無濟于事。聽說她最近又在網上看見了一種體操減肥法（做體操減肥)當晚老媽就開始了她的減肥旅途。
“一二三四五六七八。二二三四五六七八……”老遠就聽見了我媽的氣喘吁吁的聲音，推開門，媽呀！（果然老媽在跟著手機做體操）不是我不尊重你啊，這動作形態無論怎么說也像個大猩猩吧！尤其是將手臂抬到胸前，胳膊肘左右的晃來晃去，兩只腳還上下的踩著。“我的媽媽呀！您確定這樣能瘦下來？”“當然！”老媽自信滿滿的回答。果真，當她從房間里出來的時候，額頭上像洗了一樣。正當我為她的減肥成果而高興的時候：老媽的眼睛轉向了桌上的剩飯。果然不出我所料，媽媽又坐了下來，沒事兒，我先吃口菜啊！要不我再來點飯？再盛一碗。
我親愛的老媽您確定這樣減肥不會反彈？
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇十三
媽媽原來非常胖，當朋友在一起玩時。朋友經常說媽媽，是個胖女人。自從那以后，媽媽天天要減肥，但是又不能廋下來，她非常生氣。有一次她看到一則廣告說，有減肥茶可以減肥。我媽媽信以為真。買了200多元。回去吃了起來，一個月后，雖然廋了，但是人的精神沒以前好了。我和爸爸都非常不放心，勸媽媽不要再吃了。媽媽說，她的肚子有時不舒服。她再也不吃。她要去段練來減肥。她開始練瑜伽了。一開始她覺得自己不行。覺得要放棄了。但是她怕朋友們笑她就練了一個月。沒想到媽媽減了10多斤，她自己也沒想到。
這么神奇，我和爸爸為媽媽減肥成功而感到高興。媽媽一興奮，帶著我到必勝客吃了一頓。媽媽也太堅強了。媽媽在這一個月中，一練瑜伽就流下汗。媽媽一個月中媽媽也流下了許多豆大的汗。我也和媽媽一起練習但是我不過5分鐘就堅持不住了。媽媽通過堅持不懈的努力，現在的媽媽是個漂亮的媽媽了，不光是身材好，而且氣質也好。但是媽媽還不滿足，媽媽現在還天天堅持鍛煉。媽媽堅持的精神使我感動。我要把媽媽這種精神放在學習上，好好努力。爭取，取得好成績，長大后做一個有用之處的人。建設我們美好的祖國。朋友們現在你的爸爸媽媽要是胖的話就請他們天天也鍛煉身體吧，為中國2008奧運會加油。
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇十四
我的媽媽很苗條，其實我媽媽以前很胖的，想知道媽媽變瘦的秘密嗎？那就聽我來說說吧。
我的媽媽以前很胖，每次上樓都氣喘吁吁，稍微一動就出汗，因此媽媽下定決心要減肥。開始媽媽想吃減肥藥，可是爸爸說吃減肥藥對身體不好，還是另選別的辦法吧。于是媽媽就上網查資料尋找減肥的方法，最終媽媽找到了一個健康減肥的方法，那就是“少吃多運動”。
少吃也就是要節食。媽媽每天都吃得特別少，早飯只吃一個蘋果，中飯只吃一小碗粥類，晚飯只吃一小盤青菜，米飯和饅頭一概不吃。多運動就是要多鍛煉。媽媽每天都要跳健美操，一跳就是一個多小時，熱得滿頭大汗，媽媽說這樣可以消耗熱量和脂肪，能夠起到減肥的目的。連續一個月時間里，媽媽每天都這樣堅持著，再好的美食也沒能打動她，媽媽一天都沒敢放松。真是功夫不負有心人，在這一個月里，媽媽成功的減掉了三十斤，真是太驚人了。媽媽的同事都羨慕的不得了，大家都夸媽媽是個有毅力的人。
這就是媽媽變瘦的秘密，我太佩服她了！我要向媽媽學習，做一個有恒心、有毅力的人。
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇十五
夏天來了，媽媽在衣柜里看著自己的衣服，邊看邊說，這件不行，這件也不行，原來媽媽這些日子變胖了，以前的衣服穿在身上都勒的太緊，于是心血來潮說要減肥。聽到減肥這個字眼，我和爸爸趕忙阻止，回想起媽媽之前減肥失敗的經歷，還有跟著媽媽受苦，每天吃青菜蘿卜，看不見肉，沒有油水的日子，我們真的忍受不住。
我和爸爸毫無疑問地站在同一戰線，雙雙抗議，媽媽看到我們持反對票，一直在苦口婆心地勸我們，她說減肥之后可以重新穿上那些穿不下的衣服，這比起重新花錢去買新衣服，哪個更浪費?胖子吃的多干得少，走兩步喘三喘，瘦子吃的少穿的少用的少，不給地球增加負擔，哪個更環保?綜上所述，減肥等于節約。我們呆呆地看著媽媽，被她的一大串說辭驚呆了，她的理論真的是一套一套的。可盡管如此，我們依然非常反對媽媽減肥。
媽媽看我們不松口，就繼續說了起來，肥胖是二十一世紀最大的健康殺手，肥胖可以引起心血管病，糖尿病，高血壓，中國有句古話說得好，有錢難買老來瘦，所以，減肥等于健康。看這樣子，媽媽好像是鐵了心要減肥了，但是我和爸爸絕對不會同意的，因為媽媽一個人減肥，我們都沒有肉吃。
接著，媽媽就保證，這一次要讓減肥成為全家人的享受。減肥期間，給我們改善伙食，吃的比平時更好，更香，更有營養，減肥等于享福哦。我和爸爸聽了，特別沒骨氣，本來之前還信誓旦旦地反對減肥，現在突然站到了媽媽這一邊，為了美食，我們支持媽媽減肥。
于是，媽媽為了擁有魔鬼般的身材，為自己制定了一個魔鬼減肥計劃，她決心要瘦下十斤。她買了一個瑜伽墊，每天跟著電視里的老師練習瑜伽動作，我們看著也是驚呆了。而且，媽媽還報了個體操班，每天跳舞，游泳，跳繩。當然了，這次媽媽沒有食言，伙食確實比之前好很多，沒有讓我們跟著她吃素。有一次在飯桌上，我和爸爸在吃糖醋魚，媽媽在一邊吃西紅柿，黃瓜，突然，只聽得她肚子咕咕直叫。我們知道媽媽肚子餓，于是就調侃的問媽媽:媽媽，你做的魚真好吃，要不要嘗一下?媽媽搖搖頭，堅定地說:我不餓。
就這樣過了一個禮拜，媽媽竟然奇跡般地堅持了下來，她上稱一稱，居然真的有效果，減下來了兩公斤，媽媽開心極了!她突然迸出了一個口號：將減肥進行到底。
一天晚上，媽媽一如既往地吃著她的蔬菜沙拉，我在一旁勸媽媽不要減肥了，減肥多辛苦啊，都沒有肉吃，于是我夾了一塊肉誘惑媽媽。媽媽摸了摸咕咕叫的肚子，告訴我:不行，我一定要瘦下來!一個月過去了，媽媽的魔鬼計劃完成了，她成功瘦下來十斤。為此，她說要去飯店搓一頓慶祝一下，我聽到有好吃的，當然很開心地贊同了。
媽媽開始瘋狂地吃了起來，她說：反正我已經減肥成功了，多吃一點沒關系的。誰知道，媽媽惡補了一下，把上個月沒吃的都吃回來了，她比減肥之前還重了一公斤，看來這下是前功盡棄了!算一下媽媽一個月減肥來的開銷，還真不少，于是，媽媽決定再也不提減肥兩個字了。
媽媽受到了教訓，終于不再減肥了，其實我覺得不減肥的媽媽在我心里是最漂亮的!
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇十六
因體育成績太差，超重x肥胖，我最近和媽媽一起去減肥。要問減肥路線，就是從小區到三河口紅綠燈，右轉直走到下一個紅綠燈，然后又直走到明都超市，最后回來，相當于一個直角三角形。
由于弟弟也鬧著要出去玩，爸爸只好帶弟弟去玩，我們“兵分兩路”。
也許是我在路上無聊，一直和媽媽講話，最后導致口干舌燥，但我還是以頑強的意志力堅持住了。
走路走那么遠，必定會腰疼、背痛、腿抽筋。當然，爸爸和弟弟是不會走那么遠的，應為他們并不胖。我和媽媽都堅持著，媽媽還說：“疼痛就是減肥的開端，有了良好的開端，就是成功的.一半。”
沒想到弟弟他們走那么點路，竟然買了六罐可樂來喝，哇靠！
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇十七
最近，媽媽總是嚷嚷著要減肥，爸爸一邊看報紙一邊對媽媽說：“你又不胖，為什么要減肥呀？”媽媽沒好氣的答到“還不胖？你瞧肚子上的肉都鼓的像什么似的！”眼看著他們倆的戰爭要爆發了，我趕緊出來當和事佬，說：“行了，爸爸你就少說兩句吧！對了，媽媽你準備怎么減肥法呀？”我準備去做針灸減肥，肯定減的很快！媽媽，我聽說針灸減肥很傷身體而且很貴呢！不如我來做你的減肥教練吧。聽我的，準沒錯！媽媽聽了點了點頭說：“還是女兒的方法好！”那這樣吧，媽媽你每天轉15分鐘呼啦圈和做50個仰臥起坐。
剛開始媽媽可認真了，每天都按時完成任務，還每天做完了拿一把卷尺在那量呀量的。沒過幾天媽媽的懶惰思想復發了，每次我叫媽媽，她要么就是說：“今天太累了，不做了”，要么就是說：“少做一天有什么關系，今天不做了！”看來媽媽的減肥計劃要泡湯了，我這個減肥教練也下崗了！看來媽媽做事就只有三分s鐘熱度呀！
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇十八
從表面上看，媽媽減肥是與我毫不相干的，但實際上絕對和我緊密相連。如果老媽的減肥之旅是一艘需要跨越太平洋的船，那我就是駕駛這艘船的人。老媽真是給我出了一個天大的難題。
突然有一天，老媽垂頭喪氣地走進門，然后就開始“長篇大論”：“今天我在街上看到一條裙子，特別漂亮，式樣又好，又提色。”媽媽眉飛色舞地不停地說。而我習以為常地添了一句：“可惜你太胖，穿不上那衣服。”一句冷語就此冰封了媽媽的'滿腔熱血，媽媽無可奈何地低下頭，然后猛地抬起頭，眼里閃著亮光，鄭重其事地說：“我決定，我要減肥。”“撲哧”一聲，我剛吃進嘴里的米飯，完完本本地噴了出來，而坐在餐桌對面的老爸的臉則成為了犧牲品。
我哭笑不得地說：“你減肥不比做奧數題還難嗎?”老媽橫了我一眼說：“你媽要不是因為生你，現在的身材準比世界名模好，所以你要對我進行全程陪護!”聽了這話，我心里那叫一個苦啊!可是又無言以對，只能認命了。但有一點必須明確，老媽即使沒生我，身材也絕不會比世界名模好，誰讓老媽的身材只有1.60米。說實話陪老媽減肥，還不如讓我做一本奧數題，這比陪老媽減肥容易得多。第二天，我和老媽便按計劃進行了“強化性魔鬼訓練”。當太陽還在地平線上拖拉不愿起床時，老媽便連拖帶拉得把我從床上弄了起來，被強迫著同她一起晨跑。老媽很認真地跑著。我真不明白，不就是為了一套衣服嗎，何必那么拼命。
就這樣，老媽穿著運動鞋圍小區跑了三圈，而我穿著溜冰鞋陪她繞了三圈。女人的信念是堅定的，尤其是對苗條身材向往的信念。自然，每天晚上媽媽也會拉著我去跑步。日復一日，直至她買回心儀已久的衣服，我才如釋重負，總算解決了我有生以來最大的一個難題。第二年，當媽媽再次從衣柜里拿出她喜歡的那套衣服，我聽到了臥室里傳來了那如雷鳴般凄慘的叫聲。我便知道那個看似被我消滅了的難題死了又復生，就像已到達太平洋對岸的船始終要返航一樣。
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇十九
說我媽減肥認真吧!的確，她的安排挺苛刻的。要求自己每天6：00起來，每晚8：00之后不能吃東西。每天晚上只吃一個黃瓜和一個番茄，任憑自己有多餓，她也什么都不肯多吃一口，任憑誰用多么香的食物放在她嘴邊，她只是把頭扭到旁邊。吃完飯1小時后做各種各樣的、五花八門的運動：跳繩500個，開合跳300個……又用手機找各種減肥操。每當我寫完作業，一開門，就聽見她在“呼、呼、呼”，喘著粗氣啊!
一天吃飯時，我故意拿了個香味十足的雞腿，在她的鼻子前面晃來晃去，然后一口一口地開始吃，嘴里一邊咀嚼，一邊說：“真香啊!”嘴里還發出吧唧吧唧的聲響，饞得她是口水直流三千尺。可她還是頭一扭，說：“我減肥呢?不吃!”繼續當她的吃“瓜”群眾。這樣一看，她對減肥還是挺上心的。
不談減肥，她做家務的時，又是一絲不茍的。她拿著掃把掃地，掃得都可以在上面溜冰了，一絲灰塵也沒有;她洗起衣服來，也經常不麻煩洗衣機。總說：“洗衣機洗不干凈。”實際是她想讓我們穿上最干凈的衣服。跑到廚房噼哩啪啦做飯，一會兒就能端出了世上最最美味的飯菜。這認真勁要放在減肥事業上，估計很快就能達到目標了。
媽媽的減肥計劃失敗了，但這有什么關系呢?減肥是女人一輩子的事業，那就用一輩子的時間去實現吧。
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇二十
“堯堯，快起床！”老媽用足有100分貝的話把正在和周公“約會”的我嚇了個半死。我揉揉蒙朧的睡眼，一看鐘，不看不知道，一看嚇一跳――才5點！這時，媽媽換了個溫柔的語調：“乖女兒，媽媽今天要減肥了，你陪我。”“你減肥，和我沒關系，我要……”媽媽的`臉由晴轉陰，還不容我說完就被老媽活生生地拉下樓。
在冷風的“洗禮”下跳了三圈“舞”才回去。就這樣，第二天……第三天……我們都一直堅持跑步。
第二樂章：節食曲。
嗎？
幾天下來餓的我只想吃人，可一想到老媽的“殘忍”，我只能唯命是從，命苦啊……。
媽媽老媽減肥記大全（21篇）篇二十一
自從我記事起，我覺得媽媽說的最多的一句話就是我太胖了，我要減肥，可是這么幾年過去了，媽媽不僅沒有瘦，反而越來越胖，因為媽媽是食肉動物，一看見肉就關不住自己嘴了，也不管自己胖瘦了，哈哈，即使我多次說媽媽你是大胖子也刺激不了她，可是就是最近，我覺得媽媽像變了一個人一樣。
那是一個周六，我們和往常一樣去了姥姥家，下午，媽媽說要去超市買點東西，問姥姥去不去，姥姥說沒事去溜達一圈也行，于是我和姥姥還有媽媽一起去超市，超市離姥姥家很近，我們就沒騎車，就走路去了，結果路上姥姥說媽媽現在胖的走個路都帶不動這個龐大的身體了，姥姥這一句話可刺激到媽媽了，媽媽故意說我這么瘦，怎么可能帶不動，但是她心里比誰都清楚，晚上回到家，媽媽突然給爸爸說，晚上飯她以后不吃了，她要減肥，哈哈，爸爸冷笑兩聲，因為同樣的話我們都聽太多了，我們都習慣了，媽媽一臉嚴肅的說這次是真的，我以后真的要減肥了，那天晚上媽媽就真的什么都沒吃，第二天開始，媽媽不僅早上早早起床去晨練，晚上還要去晚練，即使爸爸有時候真的用好吃的來刺激她，她也無動于衷，我們都不太相信這還是我原來的媽媽，第二天，第三天，一個月，兩個月，媽媽都是這么堅持，最開始沒什么效果，一段時間后，媽媽真的開始瘦了，原來的衣服穿上都開始變得松松垮垮的，媽媽現在每天看著自己滿意的.身材，都快笑的合不攏嘴了。
我也好為媽媽開心，因為這都快成為媽媽的一塊心病了，我知道她對瘦的渴望，可是就是自制力差，一直達不到這個心愿，以后終于不用在為肥胖煩心了，通過這件事讓我明白了在學習的道路上和減肥是一樣的，沒有吃苦耐勞的精神，就不可能有以后的成功，以后我要向現在的媽媽學習，自律起來，努力成為媽媽的驕傲。