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    ps培訓心得(專業18篇)

    時間:2025-06-18 作者:夢幻泡

    培訓心得是對培訓過程中所獲得收獲和體會的一種總結和反思,對于個人成長和職業發展具有重要意義。同學們的培訓心得:在本次培訓中,同學們紛紛寫下了自己的心得體會,一起來看看吧。

    ps培訓心得(專業18篇)篇一

    近年來,隨著互聯網產業的蓬勃發展,很多人開始學習和使用Photoshop(PS)軟件。我也是其中的一員,最近參加了一次PS初級培訓,今天我想和大家分享一下我的學習心得和體會。

    第一段:培訓內容。

    在這次培訓中,老師從PS的基礎操作開始向我們講解,每一步都十分詳細。主要內容包括:圖層操作、工具欄的使用、圖像調整和特效等。其中,圖層是PS中最為重要的一個概念,掌握了圖層的使用,我們就能夠輕松地完成復雜的設計工作。

    第二段:學習心得。

    學習PS需要耐心和細心,我在聽課的過程中,一定要認真聽老師解釋每一個操作步驟,試著自己去實踐。而且,我發現有些操作并不是輕松掌握,需要反復練習才能掌握。另外,我認為一個好的設計師不單單是會用軟件,還需要有設計思路和美感。

    第三段:技能提升。

    在學習PS的過程中,我意識到自己的技能還需要不斷提升。我開始在網上找一些類似的視頻課程和教程,進行自學和鞏固。同時,我也會加入一些設計交流群組,與其他設計師交流經驗和學習心得。

    第四段:應用場景。

    PS的應用場景非常廣泛,可以應用于廣告設計、UI設計、圖標設計、海報設計等諸多方面。我在工作和學習中也經常用到PS,例如給自己拍照片后加一些特效,或者制作一些簡單的海報和PPT等。通過這些實戰操作,我逐漸掌握了一些技巧,這也讓我更加自信。

    第五段:設計態度。

    最后,我認為,一個好的設計師不是只會用PS這些工具,還需要有設計思路和態度。設計師需要不斷提升自己的審美和能力,注重市場變化,關注行業發展趨勢,嚴格把關每一個細節,力爭做出高質量的設計作品。

    總之,參加PS初級培訓讓我受益匪淺,不僅學到了實用的技巧,而且也明確了自己的學習方向和目標。在以后的工作和學習中,我會更加努力地學習和運用Photoshop,不斷提升自己的設計水平。

    ps培訓心得(專業18篇)篇二

    ps其實大部分都是靠我自我自學的,中間會遇見更多的麻煩,但是自我發現問題并予以解決后,那種印象會深很多很多,同時更能了解最本質一點的問題,再來自我解決問題以后的那種成就感是無法言語的,雖然最開始那種混混沌沌的狀態真是萬分難受。但是本來此刻很多的東西也都是要自我自學的啦。

    二:學習需要堅持。

    自學是一個很痛苦的過程,學習都會經歷由不懂到懂的過程,而這個過程是極其痛苦的,極容易令人失去耐心的,尤其是ps這種自由組合度很高,專業名詞又很多的軟件,所以需要學習者有沖破障礙的決心和堅持;我在摳圖上遇見過很多問題,摳好多次都弄不好,我的情緒也會十分的煩躁,覺得自我很笨很沒用,但是總記得小時候媽媽常教導我:堅持就是勝利,才堅持著看了很多這方面的視頻,最后有幾種摳圖方法還算比較應手了,所以說,堅持真的很重要,它決定著你是前功盡棄,還是勝利在望。

    三:學習要實踐。

    這一點的重要性在學習ps上方尤其明顯,看書或者看視頻是根本不可能學會ps的,看了以后還得記下來照著做,還要做好多次才能完全的掌握,掌握以后不時的還得用著,,其實這一點是我的弱點,我就是實踐操作不多,所以經常記得怎樣做然后過一會兒就忘記了,這樣會效率很低。

    四:學習ps要多變通,多思考。

    ps有一個很大的魅力就是它給了我們很大的自由發揮空間,工具很多能夠自由組合很多效果和元素,能夠有很多創意能夠實現,當然這要建立在對效果很熟悉的基礎上(這點我表示很慚愧),思維要發散才能創造出屬于自我藝術風格的作品啊。這一點其實要求挺高的,不僅僅需要制作人對ps的工具很熟悉,而且還要有整體的構思潛力,步驟的安排潛力和較強的想象力;同時看見別人的作品也要多思考才能取長補短發散思維吧,多與他人交流和學習能夠使自我的思維開闊很多。

    但是在學習中也有一點遺憾,就是時光比較緊張,學得比較淺,期望能自我再多精進一下吧。以后的日子里也會不斷的學習這方面的知識的。

    ps培訓心得(專業18篇)篇三

    學習即是通過閱讀、聽講、研究、觀察、理解、探索、實驗、實踐等手段獲得知識或技能的過程,是一種使個體可以得到持續變化的行為方式。學習photoshop的初學入門者往往會有些許困惑,不知從何入手學習。ps。

    事初學者的ps學習的經驗教訓。我們日常生活中離不開學習,那么,學習過后您有什么感想體會呢?那么小編下面為大家分享了ps培訓心得的文章!

    在網絡如此發達的時代,網絡資源也變得太多太繁瑣,這樣的情況下,邢帥網絡培訓學院給我們一個清凈的學習平臺,溫馨與質量并存,他給我們這些渴望學習但又不知哪里是家的人指引了學習的方向,邢帥網絡培訓學院發人深思的教程讓我們不走任何彎路,網絡的發達而很多小技能的普及導致很多人不管技術怎樣的人都能把自己的一些作品或者教程分享到網絡上,相比之下,邢帥網絡培訓學院提供的大師級的教程讓不了解背后故事的我們擺脫了那很繁瑣的質量不高的教程,思維的開闊,高級而又簡便的技巧,給我們柳暗花明又一村的感覺,想當初我們在浩繁的網絡資源中迷失了自我,看到一個教程就下載下來,亂學一通,繞了多少的彎路自己都不知道,還慢無頭緒的繼續糾結著自己的無規律的學習,發現了邢帥網絡學院這塊兒網絡寶藏之后,漠然回首,原來當時我們找到的那些令我們興奮的免費的教程浪費了我們多少時間,帶我們走了多少的彎路,此時的我們終于從井底出來看到了廣闊的藍天,此時就是我們可以如饑似渴的吸取高級技能的時候,也是我們日思夜想的技術騰飛的時刻,邢帥網絡培訓學院就是這么一個給了我技術跳躍的平臺。下面我以我的視角談談我對邢帥網絡培訓學院的一個看法:

    首先我想說的是邢帥網絡培訓學院的院長本人,邢帥:國內著名攝影師,數碼圖像處理專家,美奧斯時代創始人,自由插畫家,多年從事photoshop培訓業務,著有《photoshopcs4中文版完全自學手冊》視頻教程,《啊憨》繪本等等論著。剛開始我不是看到他是什么什么家干過什么什么大事,我只想知道的是他的教育思想怎么樣,他的教育模式怎么樣,我在他這里到底能學到多少,我想很多人也跟我有同樣的想法,下面我介紹下邢帥網絡培訓學院的培訓模式:高清視屏.其中附帶作業視頻,看完視頻之后要跟進練習做作業,然后把作業上傳到邢帥網絡培訓學院的論壇上面給老師批改,每月還定期舉行作品制作比賽,評出最佳作品,并發放獎金,而且每月還要評選出一名優秀學員(只根據平時作業的完成以及學習心得來評定),并發放300元獎金。最重要的一項就是全天的yy語音解答時間,專業老師詳細解答學員在學習過程中遇到的任何問題。

    一:自學真的是很重要的潛力。

    ps其實大部分都是靠我自我自學的,中間會遇見更多的麻煩,但是自我發現問題并予以解決后,那種印象會深很多很多,同時更能了解最本質一點的問題,再來自我解決問題以后的那種成就感是無法言語的,雖然最開始那種混混沌沌的狀態真是萬分難受。但是本來此刻很多的東西也都是要自我自學的啦。

    二:學習需要堅持。

    自學是一個很痛苦的過程,學習都會經歷由不懂到懂的過程,而這個過程是極其痛苦的,極容易令人失去耐心的,尤其是ps這種自由組合度很高,專業名詞又很多的軟件,所以需要學習者有沖破障礙的決心和堅持;我在摳圖上遇見過很多問題,摳好多次都弄不好,我的情緒也會十分的煩躁,覺得自我很笨很沒用,但是總記得小時候媽媽常教導我:堅持就是勝利,才堅持著看了很多這方面的視頻,最后有幾種摳圖方法還算比較應手了,所以說,堅持真的很重要,它決定著你是前功盡棄,還是勝利在望。

    三:學習要實踐。

    這一點的重要性在學習ps上方尤其明顯,看書或者看視頻是根本不可能學會ps的,看了以后還得記下來照著做,還要做好多次才能完全的掌握,掌握以后不時的還得用著,,其實這一點是我的弱點,我就是實踐操作不多,所以經常記得怎樣做然后過一會兒就忘記了,這樣會效率很低。

    四:學習ps要多變通,多思考。

    ps有一個很大的魅力就是它給了我們很大的自由發揮空間,工具很多能夠自由組合很多效果和元素,能夠有很多創意能夠實現,當然這要建立在對效果很熟悉的基礎上(這點我表示很慚愧),思維要發散才能創造出屬于自我藝術風格的作品啊。這一點其實要求挺高的,不僅僅需要制作人對ps的工具很熟悉,而且還要有整體的構思潛力,步驟的安排潛力和較強的想象力;同時看見別人的作品也要多思考才能取長補短發散思維吧,多與他人交流和學習能夠使自我的思維開闊很多。

    但是在學習中也有一點遺憾,就是時光比較緊張,學得比較淺,期望能自我再多精進一下吧。以后的日子里也會不斷的學習這方面的知識的。

    我學習了平面設計這門課程。對于學習這門課程,我既有收獲,又有不足之處。我感覺到學習這門課程要有耐心,要肯下苦工夫,有的圖形一次做不好,兩次,三次……,明白做好為止。我在學習平面設計就容易犯這個毛病,簡單的圖形隨便做作,比較復雜的就不去理會。

    還有一點遺憾,就是沒有把我的博客整理好,我原先以為學習博客沒有用。之后才明白老師在鍛煉我們的自學潛力,哎!遺憾!這么好的一次鍛煉機會給我白白浪費了。

    也不能說我什么都沒有學到,最起碼我上課認真聽課了,就是下課后不好好練習。我對攝影比較感興趣,照片的后期處理又要用ptotoshop做。所以平時上課就要留意怎樣簡單的處理圖片。我學到一點經驗:

    photoshop只是一個工具而已,它也要靠人來操作,不要把它看的太神秘,不感去打開,認真的做。還有不要死看書,聽理論。那時沒有用的,看十本書,還不如親手做一做,做不好也不要氣餒。因為你從失敗中得到了經驗。試圖掌握photoshop的每一個功能,熟悉每一個工具的運用。拿到一個例子的時候要分析圖形中的每一個元素,(不要看不起每個圖形的元素,每個復雜的圖形都是由簡單的元素構成的)需要用到什么工具。大概在腦子里有個印象,做起來就會比較順心,但是"認真"和"耐心"還是少不了的。還要學會請教老師和同學問題,不懂――不回的問題就要問。要時常總結、吸收自我和其它人的小敲門、技巧。用一個小筆記本計下來。要學會搜索,找一些photoshop好的例子,自我琢磨,嘗試著去做一下。

    學習photoshop不僅僅要懂的技術,更不能缺少藝術和創意,思維要有所發散。能做出好的作品。

    我的學習心得也就這么多,簡單的來說就是"多練習""有耐心""有藝感""有創意"。

    經過將近一個多月的學習,總的來說還是學習到了很多的東西,ps是一個很受人喜歡的軟件,女孩子都愛美,所以我也花了一定的時間和精力去琢磨。

    ps指photoshop,photoshop是adobe公司旗下最為出名的圖像處理軟件之一,大多數人對于ps的了解僅限于一個很好的圖像編輯軟件,并不知道它的的諸多應用方面,實際上,ps的應用領域很廣泛,在圖像、圖形、文字、視頻、出版各方面都有涉及。它主要應用包括平面涉及、修復照片、廣告攝影、影像創意、藝術文字、網頁制作、建筑效果圖后期修飾、繪畫、繪制或處理三維貼圖、婚紗照片、涉及視覺創意、界面設計、圖標制作等十三大領域。

    從功能上看,ps可分為圖像編輯、圖像合成、校色調色及特效制作部分。

    圖像編輯是圖像處理的基礎,可以對圖像做各種變換如放大、縮小、旋轉、傾斜、鏡像、透視等。也可驚醒復制、去除斑點、修補、裝飾圖像的殘損等、這在婚紗攝影、人像處理制作中有非常大的用場,去除人像上不滿意的部分,進行美化加工,得到讓人非常滿意的效果。

    我覺得學習一門課程要有耐心,要肯下功夫,上課就要留意簡單的出路圖片,ps只是一個工具而已,它也要靠人來操作,不要把它看得太神秘,不敢去打開,認真的做,還有不要死看書,聽理論,那是沒有用的,看十本書,還不如親手做一做,做不好也不要氣餒,因為你從失敗中得到了經驗,試圖掌握ps的每一個功能,熟悉每一個工具的運用,學習就要學會請教老師和同學問題,不懂不會的問題就要問,要時常總結,吸收襲擊和其他人的小竅門,技巧記下來,要學會搜索,找一些ps好的例子,自己琢磨,嘗試著去做一下,我認為學習ps不僅要動技術,更不能缺少藝術感和創意,思維要有所發散,才能做出好的作品。

    最后要感謝老師耐心的講解與指導,學會繼續學習ps技術,努力提高自己的水平。不辜負老師的指導。

    photoshop是目前最流行的圖片處理軟件軟件之一。可以說,只要接觸圖片處理,就要和它打交道。photoshop的強大功能和眾多的優點不用多說。用photoshop做一些漂亮的圖片,或對照片進行簡單的加工并不是photoshop設計人員的最終目的。而作品的靈魂是要有創意,然而創意這東西并不是那么好學,甚至根本學不會,學創意比學photoshop本身要難得多。

    photoshop作品要有生命力就必須有一個好的創意。學習photoshop不是在于把所有的工具都要深入了解,只要把自己常用的會用就可以了,因為只要有創意,也可以做出一幅好的作品來。色彩應用是圖形圖像處理和制作的一個重要環節,色彩應用搭配的好能讓人產生一種舒適的感覺,作品的美感也由此而生。相反如色彩應用搭配不當,則會讓人產生不想看的心理,作品也就談不上什么感染力。色彩的應用搭配不僅要平時留心觀察身邊的事物還在于多練習。留心觀察才會知道什么地方用什么色彩能達到最好效果。色彩應用搭配不可能一下子學好,而是一個比較漫長的過程。

    而快捷鍵的使用,是提高工作效率的最佳方法。快捷鍵的使用,可以使你可以將精力更好的集中在你的作品而不是工具面板上。一旦可以熟練的使用快捷鍵,就可以使用全屏的工作方式,省卻了不必要的面板位置,是視野更開闊,最大限度的利用屏幕空間;一些簡單的命令可以用鍵盤來完成,不必分心在工具的選擇上,哪怕它只占用了極少的時間。

    在制作圖片的過程中,學到很多,感觸很多。我覺得學好photoshop要有四個條件:一是要有一定的計算機基礎知識,會操作機器,會管理文件,會排除簡單的故障;二是要精通軟件操作,拿到一個任務,要知道使用哪些操作命令;三是要有一定的美術基礎,只會操作軟件而不懂得起碼的色彩、構圖等知識是無法獨立承擔任務的;四是要有一點靈感,這得益于知識的積累。

    學習photoshop,要有信心,有恒心,還要細心。從最初的手足無措,到現在的漸漸掌握,整個學習ps的過程是艱辛而又快樂的,充滿了挫折感和成就感,也體會到了安心做一件事情的不易。

    總之,學習photoshop是一次艱難而又幸福的旅程。在這里.我要感謝一位我的啟蒙老師.

    ps培訓心得(專業18篇)篇四

    20__年___公司緊緊圍繞著公司的發展目標,注重員工培訓工作,積極組織員工參加各種培訓,也取得了一定的成效。員工參加培訓學習到的知識在自我提升的同時更好地完成了工作,完成了自我實現的需要。同時___公司培訓工作的開展也是為企業持續發展源源不斷地提供人力資源,培養更多的優秀員工,創造企業和員工雙贏的局面。但是真正讓培訓發揮這樣的作用,目前的成績還遠遠不夠,下面將結合本年度培訓工作開展情況總結如下:

    一、參加和開展培訓情況。

    1、積極參加公司舉辦的相關培訓。

    _年___公司參加公司組織的培訓__項,累計參培__人次。_年___公司各層次人才參加了公司組織的各項能力提升培訓。中高層人員參加了公司組織國際工程項目經理綜合能力提升培訓;青年員工參加了公司組織的青年骨干培訓;技能崗位員工參加了起重機械安全相關業務培訓。

    2、___公司積極開展培訓工作。

    20__年___公司結合公司文件精神,根據單位實際情況在___公司內部開展了一系列的業務知識培訓。_年,___公司總共開展了_項培訓,參培共有__人次。培訓范圍也不僅限于___公司內部,同時加強了對外學習等方面的培訓。___公司按照公司文件精神組織海外各項目開展了_年度“導師帶徒”活動,各項目業務骨干帶領新入職員工,引領他們在崗位上步入正軌;___公司根據在公文寫作方面存在的不足,___公司針對本部各部門相關業務人員開展了公文寫作培訓;同時向國內各分局學習先進經驗知識,開展了到三分局的對標學習培訓。

    3、海外各項目積極開展項目自培工作。

    20__年___公司各海外項目也高度重視培訓工作的重要性和必要性。各個項目結合項目實際情況開展了形式、內容各異的培訓。海外所有項目,共計開展__項,累計達到__人次。海外各個項目根據項目本身情況和特點,從新入職的員工到各個崗位業務技能骨干,從交流語言到施工技術等各種業務針對性地開展相關培訓。例如_年,根據大學生分配到各個項目上,各個項目對大學生開展了入場安全教育、企業文化發展、個人職業生涯規劃進行了系統的培訓,引領大學生更快地適應工作崗位,融入新的生活工作環境。組織開展的“導師帶徒”活動,更是為新入職的員工找到了階段性的規劃導師,讓他們能夠更快地在工作崗位上成長,挑起該崗位角色的重擔。根據海外項目區域環境用工特性,各項目對全體中方員工開展了當地員工管理,用人法律風險規避都進行了系統的培訓。

    二、培訓有效性評價。

    _年,___公司對各項培訓工作的開展旨在提高員工綜合素質能力,更好的完成既定的各項工作,加強___公司人才建設。通過培訓各層次人才得到了相應的能力提升,員工在思想意識形態上更加熱愛自己的工作崗位。培訓充分調動,發揮了員工的積極性、能動性和工作熱情性,最終有效的讓員工在管理水平和崗位技能水平上的得到大幅提升。

    三、存在的問題和不足。

    1、培訓工作考核嚴格執行不到位。這使培訓工作的實行中存在“參加與不參加一個樣,學好學孬一個樣”的消極現象,導致培訓工作開展乏力。

    2、培訓形式缺乏創新。只是一味的采用“上面講、下面聽”的形式,呆板、枯燥,提不起學員的興趣,導致學員注意力不集中,影響了培訓效果。

    3、原則性欠缺。不能嚴格執行培訓紀律和有關規定,對違反者睜一只眼閉一只眼,不能按章辦事,這導致培訓紀律松懈。

    4、培訓均衡性不夠完善。一部分人員感覺培訓過于頻繁,另外一部分員工則反應得不到相應培訓,這是一個不容回避的問題,作為致力于學習型組織的企業,首要的培訓任務是要使全員樹立培訓意識,為企業發展和自我發展充電。而培訓層面的不均衡,更是需要去大力改善。

    5、內部講師授課技巧有待提高,制作課件水平不足,自主研發課程能力有所欠缺,需要改善。

    四、改善措施。

    1、作好培訓基礎工作的同時我們要對每項培訓工作的開展進行總結和及時調整;在具體工作流程上將進一步理順;在管理制度上還需要多方面補充。進一步加強培訓資料的收集和培訓器材的配置,加強相關工作人員的專業素質培訓。

    2、建立培訓資源網絡,進一步豐富培訓資源。___公司各項目廣泛的分布性也決定了公司各部門以及各個項目培訓需求的廣泛性。為滿足員工的培訓需求,___公司將選擇合適的培訓課程,培訓講師,配置合適的培訓資源,建立起自己有效的培訓資源網絡。讓海外各項目部掌握前沿的培訓動態信息,并橫向了解各項目培訓動態思路,促成項目部之間對培訓工作思路調整。

    3、建立一支有經驗的內部培訓講師團隊。培訓需求的多元性和培訓資源的有限性的矛盾,不容我們忽視。建立一支有經驗的內部培訓講師團隊就變的越來越重要了。培養起自己的內部講師團隊,首先大大節約了___公司公司培訓經費;其次,為公司培養各個領域內的專業人才;再次可在員工中樹立起學習的榜樣,培養員工的自主學習思想。

    4、嚴格培訓考核制度,合理培訓人才結構。對于培訓的不重視,___公司未來將完善培訓工作的考核制度,加強員工對各項培訓工作的重視。同時以后培訓將考慮層次人才培訓的需求,完善人才培訓架構。

    20__年___公司培訓工作根據該年培訓計劃,基本上完成了計劃年度培訓內容。20__年培訓工作依舊任重道遠,需要更多的創新,更多的提高。

    ps培訓心得(專業18篇)篇五

    photoshop學習要“用心”+“四個輪子”

    要結合實例,幫助在做實例的過程中去學習各種操作,在整個學習中,有如下幾點心得體會:

    hop的學習要“用心”,

    一是信心,眼看那么繁瑣的步驟、復雜的操作、大串的命令,別怕!

    二是恒心,要步一步向前走,一個一個做練習,相信只要堅持能闖過來;。

    然后是要有自己的“想法”,要實現一種效果,往往不止一種方法,如何綜合運用多種技法達到最佳效果,這是要在熟練掌握軟件的基礎上自己再想想,以便最終要實現精彩的“創意”。而創意既不是頭腦中固有的,也不是從天上掉下來的,豐富精彩的創意,有賴于操作者綜合素質的提高,不僅僅是操作軟件的技能和相關的業務素質,也包括良好心理素質。

    二.學好photoshop要有“四個輪子”

    第一個輪子是計算機基礎知識,會操作機器,會管理文件;。

    第三個輪子是有一定的美術基礎,要懂得起構圖、造型等知識;。

    第四個輪子是藝術靈感,這得益于知識和經驗的積累,文學、繪畫、攝影、印刷、廣告、網絡等都需要涉獵。

    這四個輪子就像汽車的四個輪子,少了哪個汽車都跑不快!

    我覺得作為計算機老師來說,最缺少的是美術基礎,photoshop是科學與藝術的結合,但最終看的是藝術效果,美術功底扎實與否是影響將來平面作品水平高低的重要因素,photoshop只是一個得力的制作工具。

    畫筆都會用,而畫匠只會重復別人的作品,畫家才能實現自己的創意!

    ps培訓心得(專業18篇)篇六

    第一段:引言(200字)。

    在當今的競爭激烈的社會中,培訓已經成為許多人提升自己能力的有效途徑之一。而在各類培訓項目中,培訓學習Photoshop(簡稱PS)的課程無疑受到了廣大學習者的追捧。我曾參加過一次為期一個月的PS培訓課程,并從中受益匪淺。以下是我從PS培訓中所得到的心得體會。

    第二段:培訓課程概述(200字)。

    PS培訓的課程設計了系統的學習內容和時間安排,從基礎知識、工具應用到高級技巧等層層遞進。通過培訓,我掌握了PS的基本操作、色彩處理技巧以及圖像處理與優化等方面的知識。在課程中,我們還進行了許多實踐操作,通過模仿與實踐,提升了我們的操作水平。課程設計得很合理,能滿足不同學員的學習需求。

    第三段:學習收獲(300字)。

    通過這次培訓,我不僅學到了許多PS的技術操作,還獲得了關于設計理念和審美的啟發。在課程中,老師以具體的案例向我們解析了設計思路和技巧,啟發了我們對設計的理解和創造能力。在實踐中,我深刻認識到,一個優秀的設計不僅僅是技術的運用,更是需要融入自己的創意和審美觀點。另外,通過和同學們的交流與討論,拓寬了自己的視野,學到了不同的設計觀念與風格,這對我的個人成長有著巨大的幫助。

    第四段:學習方法與體會(300字)。

    在課程中,老師提供了許多學習方法和技巧,我深感受益匪淺。首先,老師鼓勵我們多實踐、多嘗試,在操作中不斷摸索和發現。只有親自動手,才能真正地理解和掌握技能。其次,老師還強調了學習交流的重要性。通過與同學們的交流與討論,我們可以互相借鑒和學習,開拓自己的思維方式。另外,老師鼓勵我們積極參與設計比賽和活動,通過與他人的比較和競爭刺激自己,不斷提高自己的水平。

    第五段:總結與展望(200字)。

    PS培訓使我受益匪淺,讓我更加了解了設計的魅力與挑戰。然而,培訓課程只是鋪好道路,真正的成功還需要靠自己的努力與實踐。因此,我將繼續鉆研PS技術,拓寬自己的設計思維,嘗試不同的創作風格,不斷進步。同時,我也會將學到的技能應用到實際生活中,為自己的工作和個人生活增添一份美好與創意。

    總之,通過這次PS培訓,我領略到了設計的魅力與挑戰,學到了許多技術和思維方法。通過培訓,我對自己的職業發展和人生規劃有了更明確的認識。我相信,在不斷地學習與實踐中,我會成為一名出色的設計師,并將我的創造力和技術運用到各個領域中,為社會做出更大的貢獻。

    ps培訓心得(專業18篇)篇七

    在這個學期的期末我們進行了ps實訓,2周的時間里,我們網頁編輯方向的計算機專業畢業生進行了photoshopcs4的實戰練習。運用ps工具對圖形進行精確選取,設計簡單的圖形,處理問題照片,制作各種字樣(如冰雪字,火焰字),圖層、通道和濾鏡的運用,3d圖像的編輯,文字工具組的介紹,文字的創建、調整、編輯,在最后的一周里我們用自己學到的及在網絡上獲取的靈感,制作提交了一幅作品,作品的鑒賞。主要是為了熟悉ps制圖工具的使用,為以后網頁編輯制作提供圖片素材,為我們以后深入的了解ps,做出漂亮的圖片打下了基矗這幾周的實訓簡單而忙綠,我們學習的是計算機應用,本來是沒有什么審美能力的,比如顏色的搭配,色彩的選擇,亮暗對表達圖片效果的表示,這都需要我們盡可能的去了解。

    1.對網站平面圖像素材的認識。

    1.1平面圖像素材介紹。

    圖像素材我們學習了如下幾個方面:拼接圖片,局部圖像的移位,組合;精確選取人,物,車等;利用繪圖工具繪制精美花紋、項鏈等類似效果;繪制圖形填充顏色,制作大紅燈籠;視覺彩繪;處理老照片,黑白與彩色照片互換;人物換臉;調整圖像的過暗、過亮、缺乏對比度;處理問題照片,制作閃電效果;制作曝光效果,特效字的制作;制作冰雪字、火焰字;制作綠色琴鍵;制作足球,傳媒信息廣告;制作足跡效果,春天的樂章;制作秋的遐思;制作一個手機或者電腦的宣傳冊;自己設計制作卡-通效果圖案;制作晶瑩飛濺的水珠,西瓜;制作月餅禮盒;網站(頁)素材采集與傳輸——安裝、配置及使用計算機外設、計算機網絡,計算機網絡系統常見故障處理,使用搜索引擎搜索信息,發布、傳輸網絡系統文件;某城市宣傳海報;某產品平面廣告。

    1.2網站平面圖像素材設計工具。

    1.3網站平面圖像素材編輯與設計的技術要點。

    網站的素材編輯首先要考慮到網頁本身,是為了網頁可以更好的表現主題而插入的,只有可以表現主題的才是美的,能夠給網頁瀏覽者吸引力的才是美的,一般來說素材關系著網站的好壞,也往往決定著網頁的載入速度,我們因該設計出不會引起瀏覽者煩惱的圖片,這個也是涉及到瀏覽量的關鍵因素。我們學習了ps制圖,知道了基本工具的使用,課堂上老師講的東西都是有限的,我們應該盡可能的利用課余時間加緊練習,做到觸類旁通。

    通過這2周的實訓,我們對photoshop有了較為系統的了解。制圖審美能力有了進一步的提高。課堂中老師對各種工具的使用,通過實例的方式進行了講解,易于我們掌握,同時我們知道,僅僅只是課堂上講的是有限的,只有自己下功夫才能達到掌握的程度,做出自己想要的效果來。我對這幾周以來主要學習的內容作以下總結:繪圖工具,圖像處理工具,要求達到熟練掌握繪圖工具,圖像處理工具的使用,并在熟練地基礎上繪制各種圖案、圖像等。利用繪圖工具來繪制精美花紋、項鏈等類似效果。繪制圖形并填充顏色,制作大紅燈籠,熟練使用顏色設置工具,并對色彩的使用達到一定水平。對老照片、發黃的照片進行處理,利用圖像色彩與色調的調整來對照片進行黑白和彩色的互換處理。利用前面所講知識來對圖片進行處理,自己任選一張圖片來給圖片進行上色。熟練調整圖像的過暗、過亮、缺乏對比度等質量問題。其它色調的控制命令,了解圖層的基礎知識。圖層的基本操作,掌握圖層樣式的使用。了解路徑的概念,并學會使用路徑,掌握形狀工具組來進行路徑的編輯,修改等。通道的基本操作如創建和編輯通道,能熟練利用蒙版來制作特效。學會熟練使用photoshopcs4中的內置濾鏡,圖像修飾濾鏡的效果。熟練使用3d菜單、面板,創建和編輯3d模型的紋理。面對我們實訓的網編方向,可以制作出需要的圖形,將網頁做到圖文并茂。擴大了我們的就業范圍,同時也讓我們提高了信心。我相信在不遠的將來會又不一樣的效果!

    1、這幾周的實訓過后我對photoshop制作圖形還不夠深入,好多細節沒有顧及到。

    2、有些學習過的制圖方法,經過一個多月后已經變得模糊了,沒有做好復習工作,以后要勤練習,溫故而知新。

    3、某些制圖工具的使用還沒有完全掌握,知識了解他們的一些用法,做不到融會貫通,使用解決方案!

    4、對系里來說吧,我覺得各方面做得都挺好的,老師認真負責,很積極的輔導學生練習,只是我覺得應該增加教學資源,做到一個學生一臺機子,學生維護好自己的就行了,不要再在機子上裝還原卡了,下課時每次都要看看東西在那里放著很不方便!

    這次實訓對我們以后的發展是很深遠的,借著學習ps的機會我們不斷地增加了學習能力,假如以后又在繼續深入的學習提供了自身的素質基矗我們都知道在信息日益發展的今天,今天學的知識明天可能就已經被淘汰,所以,我們大家應該以我們現在學到更多學習能力感到驕傲。讓自己站在時代的前沿,緊跟時代的變化,更新自己,找到適合自己的位子,閃爍自己的光彩。只有有了源頭,我們才會“清如許”!

    ps培訓心得(專業18篇)篇八

    在網絡如此發達的時代,網絡資源也變得太多太繁瑣,這樣的情況下,邢帥網絡培訓學院給我們一個清凈的學習平臺,溫馨與質量并存,他給我們這些渴望學習但又不知哪里是家的人指引了學習的方向,邢帥網絡培訓學院發人深思的教程讓我們不走任何彎路,網絡的發達而很多小技能的普及導致很多人不管技術怎樣的人都能把自己的一些作品或者教程分享到網絡上,相比之下,邢帥網絡培訓學院提供的.大師級的教程讓不了解背后故事的我們擺脫了那很繁瑣的質量不高的教程,思維的開闊,高級而又簡便的技巧,給我們柳暗花明又一村的感覺,想當初我們在浩繁的網絡資源中迷失了自我,看到一個教程就下載下來,亂學一通,繞了多少的彎路自己都不知道,還慢無頭緒的繼續糾結著自己的無規律的學習,發現了邢帥網絡學院這塊兒網絡寶藏之后,漠然回首,原來當時我們找到的那些令我們興奮的免費的教程浪費了我們多少時間,帶我們走了多少的彎路,此時的我們終于從井底出來看到了廣闊的藍天,此時就是我們可以如饑似渴的吸取高級技能的時候,也是我們日思夜想的技術騰飛的時刻,邢帥網絡培訓學院就是這么一個給了我技術跳躍的平臺。下面我以我的視角談談我對邢帥網絡培訓學院的一個看法:

    首先我想說的是邢帥網絡培訓學院的院長本人,邢帥:國內著名攝影師,數碼圖像處理專家,美奧斯時代創始人,自由插畫家,多年從事photoshop培訓業務,著有《photoshopcs4中文版完全自學手冊》視頻教程,《啊憨》繪本等等論著。剛開始我不是看到他是什么什么家干過什么什么大事,我只想知道的是他的教育思想怎么樣,他的教育模式怎么樣,我在他這里到底能學到多少,我想很多人也跟我有同樣的想法,下面我介紹下邢帥網絡培訓學院的培訓模式:高清視屏。其中附帶作業視頻,看完視頻之后要跟進練習做作業,然后把作業上傳到邢帥網絡培訓學院的論壇上面給老師批改,每月還定期舉行作品制作比賽,評出最佳作品,并發放獎金,而且每月還要評選出一名優秀學員(只根據平時作業的完成以及學習心得來評定),并發放300元獎金。最重要的一項就是全天的yy語音解答時間,專業老師詳細解答學員在學習過程中遇到的任何問題。

    ps培訓心得(專業18篇)篇九

    電話催收是貸款逾期后銀行催收人員及時通過電話聯系客戶、了解客戶情況、掌握客戶動態、催促客戶還款的一種催收方式。相對于短信催收、信函催收、上門催收、司法催收等方式而言,是一種最及時、最直接、成本最低、采用最多的催收方式。根據信貸資產按時、足額回收的可能性,信貸資產可分為正常、關注、次級、可疑、損失五大類,而后三大類合稱為不良信貸資產。電話催收這種催收方式的使用理論上應從信貸資產的關注類別開始,貫穿始終,以避免信貸資產的損失,并有效地減少催收的成本。

    這次我受個貸中心領導委派,接手了受理組的電話催收任務。通過電話聯系客戶,了解客戶情況,掌握客戶動態,催促貸款逾期的客戶還款。我共聯系客戶495戶,以平均每戶3種電話聯系方式計算,合計打出電話1485個。具體情況如何?或許數字最能說明問題。在495戶中,電話聯系到客戶本人或直系親屬、明確表示知曉貸款逾期情況,答應盡快還款的143戶,僅占全部客戶總數的29%,手機及座機停機或關機的75戶,占全部客戶總數的15%,手機及座機無人接聽的116戶,占全部客戶總數的24%,最后電話空號或號碼不對的161戶,占全部客戶總數的32%。

    如果僅以電話聯系到本人或直系親屬的催收電話為有效電話,那么無效催收電話的總量就占了全部電話的71%,數量驚人。在無效催收電話的三類情況中,電話空號或號碼不對的比例最高,達到了32%。因為原貸款信息中留有的客戶聯系電話以手機號碼居多,3個聯系電話至少要占到2個,有的更是只有手機號。時間一長,客戶更換收機號碼或欠費停機的可能性就大大增加了,而原來的客戶經理對于借款人變更后的聯系方式登記不及時或沒有登記,聯系起來就更加困難。還有一些明顯的人為差錯值得注意:如:登記的武漢市的座機和小靈通的號碼只有7位數,手機號碼只有10位數,以“1”開頭的武漢市座機號碼等。關機和無人接聽的情況也不少,相對于電話空號或號碼不對而言,以后聯系到借款人的可能性還是存在的,應當成下次電話催收的重點繼續聯系。

    要解決上述問題,筆者認為首先應加強客戶貸款資料、尤其是客戶電話聯系方式錄入的準確性,以保證電話催收有的放矢。在客戶填寫相關資料時要求其必須留有至少一個本地或外地的固電話,以家庭電話為主,單位電話為輔。手機號碼最好夫妻雙方各留一個,以最大限度地避免客戶因更換手機號碼或欠費停機造成的聯系中斷。相關行的客戶經理要將掌握的借款人變更后的聯系方式及時地告知個貸中心,對于確實屬于空號或號碼不符的聯系方式要及時刪除,這樣便于抓重點,以減輕催收的工作量。其次對于關機和無人接聽的情況,應當成下次電話催收的重點,并選取不同的時間段繼續聯系,多次聯系。考慮到有的借款人可能存在著工作時間不便接聽個人電話的可能性,那么催收人員可以利用休息時間,在晚上或節假日電話聯系客戶,以提高電話催收的成功率。其三希望能在客戶貸款填寫相關資料時增加非擔保責任聯系人一欄,可分為直系親屬聯系人和非直系親屬聯系人兩項,不需要負連帶責任,僅供在聯系不上借款人時的緊急聯系之用。如此這般,可為我們的工作提供方便,以期進一步降低信貸風險。

    電話催收應注意的事項:電話催收時,催收人員應先表明身份,待對方確認貸款后再說明催收原因和催收金額,電話催收時如果發現借款人聯系方式有誤,對于借款人變更后的聯系方式應立即予以登記在案,電話催收時對于客戶承諾的還款金額和還款日期,應予以記載,并在其承諾還款日之后查詢其還款記錄,對于未還款的客戶應及時聯系,詢問原因,并對該客戶重點跟蹤催收。電話催收時,對于貸款人所述的拖欠原因及其要求,一般不予答復,僅強調還款的重要性、緊迫性,以及對個人信譽的巨大影響。電話催收時應用普通話與客戶禮貌交談,做到有理、有利、有節,無論客戶態度如何,始終保持良好的敬業精神和個人風度。

    電話催收是一項基礎性的工作,也是貸后管理的重要環節,關系到信貸的質量和效益。電話催收最及時、最直接、成本最低,值得我們大力推廣和積極應用。逾期貸款電話催收過程中相關問題很多,也很復雜,本文只涉及了其中很小一部分。怎樣最大限度地發揮電話催收的作用,使其更好地為貸后管理服務,才是我們今后思考和努力的方向。

    ps培訓心得(專業18篇)篇十

    第六周是我們的erp沙盤實訓周,這一周我們主要是通過沙盤模擬訓練來強化我們的管理知識,訓練我們的管理技能,全面提高我們的綜合素質。

    去年沙盤學習的時候沒有學習,所以這次一開始對沙盤模擬很陌生,都不知道沙盤模擬是什么,什么都不懂,什么都不知道,然后經過老師的細心解釋,再經過自己慢慢的接觸了解,到最后的恍然大悟,我才明白這些天的確是學了不少東西,感覺比上理論課要踏實的多,能從中學到很多課上學不到的東西。從實訓中我也深切的感受到市場是一個瞬息萬變的地方,如何做好市場預測以及根據計劃做好生產和銷售就成了公司生存的關鍵問題,因此,我們每年的計劃以及目標都是經過組員們的長時間討論,分析各個方案的可行性以及可能收到的效果,經過一致同意才最后確定下來的,最后也算順利的完成了任務。

    剛開始實訓時先是分組,我們分成了8個組個,我作為銷售主管,主要是廣告支出、銷售訂單的工作。廣告的投入需要仔細考慮,綜合其他組一起分析,廣告的成績對銷售訂單有很大的影響。只有銷售業績好,一個公司才能正常的運轉下去。

    第一年,這是我們第一次接觸的一年,剛聽了老師的解釋,還有點云里霧里的,所以老師先帶領我們做一年的,讓我們先熟悉下整個沙盤的操作過程,一步一步跟著老師的步驟以及下發的材料上的順序來,很快我們就大致了解熟悉了整個的運作過程。

    第二年,由于不是很熟悉,我們就按部就班的運作。廣告投入不高,導致訂單很少。

    第三年,上一年的銷售業績不好,導致資金鏈出現問題,不得不貸款。第四年,因為一直投資科技,所以資金鏈一直是問題;銷售訂單慢慢多了起來。

    第五年,科技落后于其他組,于是繼續做大p1、p2,本地、區域市場。第六年,經營下來,雖然沒有賺多少錢,但是公司也沒有倒閉的危險。在整個的6年過程中,我們遇到了資金不足、產能不足或過剩、如何進行市場開發和產品轉產、如何合理打廣告接生產單等一系列的問題,這些情況都是我們在現在的生活中所沒有接觸過的問題,在操作的過程中就不免做出了一些不很合理的決定:廣告費投資太多了,沒有選擇到滿意的訂單或者訂單沒有了,因此浪費了大量資金;計劃考慮的不周詳,要么訂單不足要么就得延后交貨等出現一些不良現象。剛開始的兩年我們都是虧損的,尤其是第一年,虧損的很多,達到了虧損1500萬,第二年就稍微好轉了,虧損了一百萬,往后的幾年我們都還有的賺。

    公司虧損時我們分析了原因,找出原因后,我們立即改變以前的保守策略,進行了戰略調整,我們覺得前兩年我們差不多為未來的幾年打下了基礎,做好了準備,如果繼續經營,我們就應該充分分析市場、產品研發以及競爭對手。于是乎,我們就改變了戰略,首先,我們依據市場以及競爭對手來分析廣告費的投入,以免浪費大量的資金;其次,我們根據市場以及競爭對手來分析要不要開發新產品;再次,我們熟悉掌握年度大會的預算,正確的預算不僅能避免投資的風險,更能讓公司經營的順暢。沙盤實訓心得體會接下來的幾年,我們開始大膽地打出廣告,當然是在一番詳細的計劃之下,多接產品訂單,結合自己企業的生產能力,加大交易量,盡量多地獲取利潤,同時進行合理數量貸款,這才扭轉了資金周轉不足的問題,開始改變了這個企業的運營情況,由以前的連年虧損變為盈利。在大家的共同努力下,我們開始慢慢地上了軌道。

    erp沙盤模擬結束,在短短的2天里,我們從對企業的經營理念一無所知到熟悉了企業全面管理系統,了解了企業的整體運作流程,理解了不同職能的相互依存關系,并探尋著謀求企業效率提升的各種方式,深刻體會到了經營一家公司的種種難題.

    這次的沙盤實訓,我們完成了圍繞培訓主題的高質量學習,思想上進一步的升華;通過培訓,迅速熟悉企業全面管理系統,了解企業整體運作流程,理解不同職能依存關系,謀求企業系統效率提升等四個方面的內容展開培訓;通過實訓,對團隊運作時可能出現的人員合作、溝通、競爭、壓力及沖突等問題進行深度挖掘、分析和找到解決方法,鍛煉了我們的協作與溝通能力,樹立本職服從全局的管理理念,培養顧大局、識大體的復合型管理人才;通過實訓,發掘出團隊做好目標設定及目標管理的重要性,還能發現資源的不當使用所造成團隊或公司的影響及破壞,對于公司主管還可以訓練領導能力,更重要的是能夠協助公司在管理、銷售、溝通等方面,運用團體游戲的方式,在不知不覺中去顯現出問題,發掘出問題的根本實質,而讓我們親身體會公司的問題所在,并找到立竿見影的解決方法;通過實訓,在激烈的市場競爭中,在不給現實企業帶來任何實際損失的前提下,使我們獲得了多種競爭形勢下的寶貴市場營銷經驗。

    學習了沙盤企業模擬經營之后,我深深的體會到,要經營一個企業并不是想像中的那么簡單。實訓雖然只進行了四天,但我卻像是真實地經歷了7年的企業運行,其中要考慮很多的東西。一名ceo,做為一名企業的決策者,很可能一個計劃沒做好就將面臨非常大的困難;一名生產總監,如果生產工作沒有監督好,很有可能面臨延遲交貨或者生產線停用的局面;一個名采購總監,如果沒有即使更新貨源,會使企業陷入不能生產的局面,從而導致生產線停用,這就浪費了大量的資金;一名產品研發總監,如果沒有詳細的考慮好是研發哪種產品,或者研發出的產品錯過了最佳的銷售時間,就會給企業帶來虧損的局面;一名營銷總監,如果廣告費用考慮的不周全,過度的使用廣告費而沒有考慮企業的實際情況等,都有可能帶給企業致命的打擊;一名財務總監,財務總監是管錢的,如果帳沒書寫清晰,沒有理清,賬單不平,可想而知這個企業的未來發展會是如何;一名小小的財務助理,雖然職位小,可是跟在財務總監后頭,也是與企業資金有關的,企業最終目的也是為了盈利,如果連資金都算不清,這個企業最終也只會走向滅亡。

    ps培訓心得(專業18篇)篇十一

    為了提升員工素質,確保實現全年的各項目標和任務,公司開展了多形式的職工培訓,達到提高職工技能水平,增強職工隊伍整體素質的目的。我們主要做了以下工作:

    一、操作工培訓。

    20__年末至20__年_月公司對飼料車間進行了技術改造,采用了新的生產設備和新的生產工藝,增加了特種飼料生產線,對膨化飼料生產線行了改造,在設備的集中控制方面與以往有了很大的進步,電腦實時控制生產流程,粉碎、制粒、打包等機械的操作工藝也有了較大的變化。因此,對操作人員的要求也相應有了較高的要求。根據勞動安全監督管理部門的要求,今年對鏟車工、鍋爐工、電工、電焊工等操作工種安排進行操作證初、復審培訓,通過培訓,在理論和實際操作以及安全生產等方面有了一定的提高。通過案例講解、崗位規章學習和實際操作訓練達到應有的技術水平。

    二、安全培訓。

    安全生產對企業的生產經營十分重要,公司對安全工作常抓不懈。在安全月的宣傳教育活動中,對員工進行安全生產教育,通過事例講安全,重申各生產崗位的操作規程,完善三級安全教育。今年組織人員參加了供電部門的電力線路進網許可證培訓、企業安全員上崗證培訓。

    三、學習《飼料和飼料添加劑管理條例》。

    20__年__月國務院公布了《___管理條例》,并將于20__年_月_日正式實施。公司組織技術、品管、生產部門的負責人進行了學習。通過逐條學習對照,找出不足,按條例要求進行建章立制,對飼料的包裝、標簽等進行清理,整頓飼料生產環境,建立飼料質量追溯體系。通過學習、整頓、整理,在上級飼料主管部門的多次檢查中都獲得好評。

    四、繼續教育和專業培訓。

    根據有關部門的要求,今年安排了財務人員、統計人員行了繼續教育培訓,以網上學習的方式,學習小企業會計準則、企業內部控制規范、企業納稅管理、企業納稅實務及會計核算、會計法及會計職業道德、勞動工資及工業企業統計實務、統計法律法規等課程。在會計與稅法差異分析處理、工業企業財稅處理、企業內部控制規范、稅收處理、統計的準確性等方面有了新的提高。財務、統計人員的知識和技能有了進一步的更新。

    今年還對公司政工人員和勞動保障人員組織參加了相應的業務培訓,掌握了新的方針政策,提高了他們的工作能力。今年公司的人員培訓雖然做了一定的工作,取得了一些進步,但離目標要求還有差距。明年還應在全員培訓方面作出安排,加強各崗位的技能培訓,增強企業的人力資本,提高企業的生產力水平。

    ps培訓心得(專業18篇)篇十二

    從10年大二之時初識photoshop,到現在,也走過了8年的自學心路歷程。從懵懂之初,上百度查各個知識點,到陸續買一些相關的書籍;從q群/微信群交流,到后來的油管/谷歌查資料,一個人在自學的道路上越走越遠,其中的個中滋味,自學者都深有體會。所以,一方面為了整理一下知識點,一方面也為了分享下自己的自學經驗,幫助自學者少走一些彎路。在此我將陸續放出一系列教程,同自學和進階者一道學習,學習使人進步,分享是一種快樂。

    開篇之始,不會過多的贅述ps的技術性分析,只想聊聊自學ps的感受和自己自學的方法。

    大二初識ps,應該就是從看到網上別人發的圖片開始的,驚訝于別人怎么做到的,驚訝于照片的前后對比很大,感覺很神奇。然后就接觸了photoshop,那時候應該還是cs4版本,新一點的已經用到了cs6版本。當時是在上學,也并沒有想到后來會用它來賺錢,沒有功利性純粹是為了個人愛好。畢竟樓主當時學的是師范物理,出來是要當老師的,所以就抱著愛好的態度去學習,遇到什么不懂的就各種查資料和自己摸索。也促養成了一種自學能力,這也為后來的一系列學習奠定了一個良好的基礎。

    話不多說,來聊聊自學的方法,所以下面所述均不是人民幣玩家的方法。

    就像上段所說,既然是一個自學者,那肯定要有一個好的自學能力。知其然,并知其所以然方是一個自學者應用的學習態度。一個好的自學者會擁有好的閱讀理解能力和檢索能力,會在龐雜的互聯網中閱讀并檢索出對自己有利的信息,而避免淹沒其中。同時還要有一定的堅持,三天打魚兩天曬網的節奏是肯定學習不好新知識的。

    自學photoshop,首先你要清楚自己的學習目標,是僅僅為了好玩還是想更深層次的學習處理照片的能力,前者美圖秀秀等一大堆app都可以代勞,后者則要認真系統的學習。其次就是熟悉軟件的界面和各個工具的用法:可以通過網上檢索,這類課程很多,也可以通過問身邊懂的人,兩者結合學起來會更快也更輕松一些。然后就是通過各大圖片網站和視頻網站,來豐富自己的圖片庫和提高自己的審美,以及學習一些技巧性的方法。比如站酷,花瓣網,美空,500px,behance,pinterest,youtube等,及一些好的時尚編輯網站與個人主頁。

    既然是要學好ps,并向著學好修圖方向而去,就不得不提一些學好修圖的條件了,在此列出大致的五條進行總結:1.要有熟練的軟件操作基礎;2.基本的攝影常識(光圈,快門,iso,構圖等);3.基本的美術/化妝基礎,特別是光影相關的知識;4.良好的審美和圖片的積累;5.方法總結,經驗積累,融會貫通,自我提高。

    ps培訓心得(專業18篇)篇十三

    隨著汽車工業競爭的加劇、國內汽車消費者的日益成熟,汽車銷售的難度越來越大,可以這樣說,現在的汽車銷售顧問工作已經成為了高難度、高技術、高技巧、高專業化的職業。擺在廣大汽車銷售人員面前的重要任務,就是要認真學習和借鑒國外的先進理論,認真總結經驗,通過自我學習,迅速提高自身的專業素養,使自己能夠適應新的形勢和要求,成為卓越的汽車銷售顧問。

    顧問式銷售技巧是目前廣泛受到銷售人員認可的一種銷售方式,是指銷售顧問以專業銷售技巧進行產品介紹的同時,運用分析能力、綜合能力、實踐能力、創造能力、說服能力完成客戶的要求,并預見客戶的未來需求,提出積極建議的銷售方法。

    通過學習,讓我認識到:做想做一名好的汽車銷售顧問,必須要樹立以客戶為中心,幫助客戶解決問題的顧問式銷售理念,將銷售的重點,放在解決客戶問題的方案上,而不是放在產品上。其二在探討拜訪客戶前,要做好充分的分析和準備。在面對客戶時,各個環節的注意要點,需要注意的各個細節。其三、必須要以客戶為中心,展示給客戶帶來的好處。挖掘客戶的難題,體現我們方案的價值。其四、提升服務品質,讓客戶感受到后續服務帶來的價值,進而鎖定客戶,讓客戶持續購買。其五,面對不不同的客戶群體,我們有必要通過人格類型分析,針對不同的客戶類型制定銷售對策等等。在學習中,讓我體會最深的有一下幾點:

    1.“用頭腦做銷售、用真心做服務”

    用頭腦做銷售,是讓我們在銷售之時,要動腦經,想辦法,做市場調查,開發設計創新型的產品,建設行之有效的銷售渠道,做好獨特的宣傳攻勢,網絡對口的目標群體,高效的將我們的產品推銷出去;而用心做服務,即是讓我們在做銷售的同時不僅僅是要我們把產品買出去,更多是要在售前、售中、售后階段做好客戶的服務和維護工作,讓客戶充分體會到我們銷售的專業性、職業性,真讓客戶享受到滿足感、安全感和舒適感。而我們作為汽車銷售行業汽車銷售顧問,就更應遵循“用頭腦做銷售,用真心做服務”的理念,踏踏實實的做好汽車銷售顧問服務工作。

    2.“信服力、可信度”

    信念的力量是無窮的,有什么樣的信念就有什么樣的結果導向。

    通過學習,我認識到作為一個銷售顧問,其信念的作用要遠遠大于其技能。要想做好汽車銷售顧問必須具備堅定的信念,相信自己所服務的公司是最好的公司,相信自己所銷售產品是最好的產品。相信就將得到,懷疑即為失去。心在哪里財富就在哪里!

    3、“商品+服務”/價格=價值。

    通過學習,我充分的認識到,商品的價格的高低取決與商品本身的價值與其銷售過程中所提供服務的品質,因此,我們在汽車銷售過程中,銷售的是什么?是汽車銷售本身,或是汽車銷售服務本身?顯而易見,我們銷售必然是我們的汽車銷售與銷售服務本身,而客戶購買的不僅僅是汽車,服務,更是購買是一種感覺。因為大多數人是理性思維,感性購買,現在的人越來越重視他所購買的產品所能給他的一種感官和心理上的感覺。在競爭異常激烈、金融產品同質性異常突出的汽車銷售市場里,怎么讓客戶認同接受自己的產品呢?這就需要去迎合客戶的感覺,感覺是一種看不到摸不著的載體,但在銷售的過程中,一定要營造好的感覺,包括客戶所了解關注到的企業、產品、人和環境都要去注重和加強。

    4、“逃避痛苦”大于“追求快樂”

    通過學習,我認識到客戶的行為的動機即是:追求快樂,逃避痛苦。客戶在買賣過程中賣的是什么?客戶永遠不會買產品,買的是產品所能帶給他的好處,所能讓他逃避的痛苦。客戶不會只關心產品本身,客戶關心的是產品的利益、好處、價值。他購買你的產品可以擁有什么樣的利益與快樂,避免什么樣的麻煩與痛苦。一流的汽車銷售顧問賣的是結果好處,二流的汽車銷售顧問賣的是成份,三流的汽車銷售顧問賣的是價格。這也讓我充分學習到,在日后的金融產品銷售中,要針對客戶的痛處對癥下藥,闡述其所擁有的價值與利益,能讓客戶消除的苦痛與帶來的諸多利益,通過“痛苦、快率”規律,有效的銷售我行汽車銷售產品。

    5.“f.a.b法則”

    通過學習,讓認識到fab法則是指推銷員運用產品的特征f(feature)和優勢a(advantage)作為支持,把產品的利益b(benefit)和潛在顧客的需求聯系起來,詳細介紹所銷售的產品如何滿足潛在顧客的需求。特征f是產品的固有屬性,它描述的是產品的事實或特點;優勢a是解釋了特征的作用,表明產品如何使用或幫助潛在顧客;而利益b則說明產品能給潛在顧客帶來的好處是什么,表明產品如何滿足客戶表達出的明確需求。

    通過學習充分了解到,在日后我行汽車銷售中,我們必須靈活運用fab法則,將我行汽車銷售的利益與顧客的需求相匹配,強調潛在顧客將如何從購買中受益,才能激發顧客的購買欲望,讓其做出購買的決定。

    我認為,所謂幸福不過是一種心情的感受,人生的每一個階段都有他人無法取代的快樂。我希望汽車行業的老板們,能夠多理解、關心一下自己的精兵強將,因為他們都是最優秀的,沒有他們,公司不可能這么迅速地發展;我希望我們的上帝(客戶)們對汽車銷售顧問能夠多一份理解、多一份溝通,我們肯定會設身處地為您提供最合適的產品、最優質的服務。最后,祝福汽車銷售行業的朋友們,相信經過我們的努力拼搏,快樂和成功都會不期而至。

    ps培訓心得(專業18篇)篇十四

    為期兩周的實訓就將接近尾聲了,幾天以來雖然每天都過的“不慌不忙”、“悠閑自在”,但確實收獲了不少,接觸了很多專業中從未見過的知識,尤其是聽了專家的講座以及去參觀了電子商務型企業后,讓我馬瑟頓開、頗為震撼。此次實訓讓我得以明白電子商務的本質,電子商務是指利用算機技術、網絡技術和遠程通信技術,實現整個商務(買賣)過程中的電子化、數字化和網絡化。人們不再是面對面的、看著實實在在的貨物、靠紙介質單據(包括現金)進行買賣交易。而是通過網絡,通過網上琳瑯滿目的商品信息、完善的物流配送系統和方便安全的資金結算系統進行交易(買賣)。實訓的第一天,學校就請來了上海理工大學的楊堅爭教授為我們開展了有關電子商務《網絡廣告學》的講座,使自己受益非淺,而且自己的迷惑也少了一些。楊堅爭教授在電子商務方面作出了很大的貢獻,相信很多人對他并不陌生,所有人對他的評價都很好,在此之前我并不了解他,可此次他的講座很吸引我,我很崇拜他,以后會多多向他學習。

    《網絡廣告學》對我來說是一門新鮮的科目,以前從未接觸過,通過楊堅爭教授的講解,我不但了解了它還解除了我一直以來對專業的很多不解和迷茫。講座中教授意味深長的向我們講解了有關《網絡廣告學》的基本概念、分類、特點以及將來的發展趨勢。讓我了解到廣告學的成本低、跨越時間和地域、宣傳范圍廣泛、變現形式活躍、便于檢索、受人喜愛等特點,更揭露了廣告學具創意性、服務性、經濟性、走向規范化、法制化的美好趨式。了解了廣告學有助于我對專業的更好認識和學習,讓自己更明白專業的同時又確立好自己的發展方向。此外,楊教授還講了有關電子商務最新進展與學習的重要性,他一再強調不管是哪方面的人才都必須具備兩大能力:專業技術能力和寫作能力。讓我們明白:積累實力、向書本學習、向實踐學習、捕捉時機、積極參加各種活動、勇于探索、敢于爭做第一、有膽量和勇氣是走向成功的必要條件。

    另一個講座是有關“電子商務政策法律及大學生網上創業風險防范”知識的,教授列舉了阿里巴巴等網絡創業成功案例以及一些不成功已經倒閉的案例進行了分析,讓我們明白網絡創業中隨時存在風險,我們必須合理的改革創新儀適應社會時代的變化,才可以處于不敗之地。所以我們必須了解電子商務的有關法律政策,從而有力的保護我們自身的利益,教授向我們講解了很多國家電子商務法律政策以及個地方電子商務法律法規,向我們列舉了他自身曾經處理的有關這方面的案件,聯系實際讓我們更清晰的明白要遵守有關法律法規同時要知道運用合理的法律手段報復自己,否則鬧出笑話也不知道。另外,教授講了很多常見的糾紛和應對方法,告訴我們遇到問題是要明智的解決一面引起不必要的麻煩。

    接下來聽了有關“國外電子商務發展介紹”的講座,專家詳細的列舉了國外的amazon、ebay、webvan、pets、groupon等電子商務型網站進行了分析,介紹了他們的電子商務運作流程、支付方式等方面的知識,列舉出很多驚人的發展數據,讓我們看到電子商務的發展之迅猛,也給我們增強了學習的信心。我國的電子商務發展當然也很迅速,諸如淘寶、阿里巴巴等的發展更是驚人,但與國外電子商務的發展相比我們還顯得微不足道,這更是激發我們對專業的創新和發展,相信我們每個人都想通過自己的努力能為電子商務的發展作出一番貢獻,讓我國的商務、經濟以及世界的商務、經濟有更高的水平,人們可以有更高層次的生活享受水平。

    本次實訓我們還參觀了上海春宇供應鏈管理有限公司,至從學習電子商務以來這還是我第一次走進與自己專業有關的辦公場地,自然心中無比的激動和高興。上海春宇供應鏈管理有限公司的員工們熱情的接待了我們,可看出他們的每一步都那么的僅僅有條,很有秩序。公司的老總不辭辛苦的給我們開展了為時1個半小時的講座,主要向我們介紹了他們公司的概況和發展以及將來的美好發展方向。上海春宇供應鏈管理有限公司是一家專業化工供應鏈服務提供商。公司專注于化工領域的供應鏈服務,以實現電子交易為基礎,為國際及國內中下游化工企業和化工產品應用企業提供核心業務(指產品設計、開發、制造、市場)以外的其它供應鏈環節的服務,為客戶提供線上供應鏈管理服務和線下增值服務,為客戶創造價值。

    公司構建春宇供應鏈電子商務平臺(以下簡稱:業務平臺),通過業務平臺為全球中下游化工廠商和化工產品需求企業提供一站式采購外包服務,并以采購外包業務為基礎,向深度的供應鏈管理服務延伸,為客戶提供物流規劃與實施、供應鏈金融結算、代理進出口、信息服務、全球分銷、聯合需求預測、生產計劃安排、聯合庫存管理、自動補貨等供應鏈服務。公司研究開發的供應鏈集成系統,將實現低成本、快速響應、高效管理的能力,為全球化工領域建立一個跨企業的業務支持平臺,通過供應鏈的集成,達到一站式服務的目標,集:采購外包、物流規劃與實施、供應鏈金融結算、代理進出口、信息服務、全球分銷、聯合需求預測、生產計劃安排、聯合庫存管理、自動補貨等服務為一體,將原料供應商、物流服務提供商、產品分銷商、金融服務機構以及其他服務提供商整合在公司的業務平臺上,應用信息技術使所有參與者在信息、工作流、計劃上實現高效率協同作業。

    春宇供應鏈管理有限公司老總告訴我們要多積累個方面的知識來豐富自己,使自己成為一個各方面都健全的綜合性人才,這樣才適合各種崗位的需求使自己更好的立足與社會中,展示自己。其實并不是學什么專業將來就從事哪方面的工作,我們都應該學習更多的知識來完善自己。在參觀的過程中我們可以發現上海春宇供應鏈管理有限公司是一個制度嚴謹、有條理的公司,在參觀員工辦公的地方的時候,可以看到大多數員工的辦公桌上都只有自己的筆記本電腦,沒有別的什么文件之類的東西,這就可以看出現在的電子商務辦公已經幾乎完全實現了電腦一體化,完全不在像以前的辦公模式了。

    本次實地的參觀讓我增加了不少經驗,初步的了解了以后自己可能從事職業的辦公環境,更使自己明確了努力方向,激發自己不斷向前進。

    經過這次的實訓中的講座和參觀,我們對電子商務有了更深的了解,從書面的明白到實踐的理解都給我們的認識起到了很大的啟發作用,使我們以后在接觸電子商務的過程中少走點彎路。參觀中也使我們對人生和社會有了更清楚的認識,任何的成功都有艱辛和汗水鋪出來的,沒有那么多的意外收獲。

    此外,這次實訓不論是從自身的體會上,還是對這學期的思想轉變上都有了一個很大的突破。我體會到了那種已經很久沒有在我骨子里出現的危機感了,正是因為這份危機感,讓我感悟出以后學習生活應該走的方向,也讓我深深的體會到每一份成功的后面都隱藏著艱辛的勞動與付出。所以作為大學生的我們更應該努力學習知識,珍惜在學校里時光,多學習一些專業以外的知識來豐富完善自己,是自己隨時在社會中都處于不敗之地。

    雖說今天很殘忍,明天很痛苦,可要知道后天是很美好的,我相信每一個人都沒有任何理由死在明天晚上!讓我們堅持向前進吧!

    ps培訓心得(專業18篇)篇十五

    在課上學習ps的過程中,ps圖像處理軟件知識點非常廣、學習起來也極容易上手、學習的興趣也會越來越濃。比如說完成同一項任務經常有多種方法。ps中的導航工作區域能夠充分利用這些程序中的擴展能力。當想要搜索圖像文件收藏夾中的特定文件時,文件瀏覽器是最好的工具。它具有良好的組織文件的特性,使我們能夠直接查看和搜索所需的文件,不需要在ps中打開,從而節省了操作時間,而且操作比較簡單。

    在開始的幾節課中,在老師的帶領下學習了很多關于圖像的處理給我的印象很深,比如學習摳圖、圖片的合成和修飾照片供打印頁面使用的過程。具體學習了使用“海綿”和“減淡”工具來調整圖像某些單獨區域的飽和度和亮度以及使用“色階”和“直方圖”及“色彩平衡”調整圖像的色調范圍等等。剛開始的時候真的有點不適應,而且感覺很迷茫,總是更不上老師的節奏,但是我認為這可能是剛接觸這門課的原因,做了前面忘了后面。不過最后在老師以及同學們的幫忙下有所收獲,看著自己做的'圖片和原來的圖片很接近的時候心里真是很開心,即使還是有點不足,但已經很不錯了。

    在學習ps的過程中,我認為選擇對象比較重要,這就牽涉到摳圖,摳圖有很多種方法,但鋼筆工具極其重要,也是ps中的核心工具。在ps中想要修改某個對象,首先必須選擇對象,這是就會用到摳圖工具,其次確定選區,一旦生成選區,那么只有在選區內的地方才可以編輯,選區以外的地方是不可以修改的。ps中還可以在圖層上分離圖像的不同部分,然后每個圖層編輯成單獨的作品,讓合成和修改圖像靈活自如。針對圖層設置組合所定義的圖層復合可以靈活自如的查看各種設計方案。利用蒙版可以隔離和操作圖像的特殊部分,蒙版的剪切部分可以被替換,但是剪切周圍環繞區域受保護不改變,可以創建供一次性使用的臨時蒙版,也可以保存蒙版供重復使用。

    想讓自己和明星一樣美麗嗎?那就別忘了ps中還有仿制工具集,使照片修飾變得更容易與直觀。不過有時使用“修復畫筆工具”和“修補工具”所處理的區域可能太過,給人一種不舒服的感覺。但是沒有關系還有另外的工具可以來進行矯正,那就是菜單窗口中“歷史記錄”和“仿制圖章工具”。但是歷史記錄畫筆工具的好處在于可以恢復圖像中狹窄的區域。因而,可以在保留那些精心處理而達到了成功修飾效果的區域的同時,去恢復另外一些不成功的區域到它們早期的狀態,這樣就可以進行第二次嘗試了!當然ps還有很多處理圖像方面的技巧,從修復數碼相機拍攝的照片到制作精美的圖片并上傳到網絡中,從工作中的簡單圖案設計到專業印刷設計師或網頁設計師的圖片處理工作,無所不能。

    網上有些人說他可以教你幾種固定的方法來學習ps,我認為這學習方法是不科學的,比如說圖片的一種效果可以通過很多方法制作出來,如果我單純的只學習一個固定的方法是很難把圖片處理的完美的,而且在處理其它圖片時會碰到以前沒遇見的問題,我就會覺得無從下手,不知所措,于是就拼命的翻書查找想過的資料看有沒有相關的例子,所以我認為認真的學習ps的各個工具,不斷地嘗試、探索,我會學的更快更全面,能夠靈活的運用各個工具,達到舉一反三,通過不同方法制作出我滿意的效果圖。當然,在學習的過程一定要動手操作,而且要善于思考,不要一味的看書。總之,千里之行始于足下,只要我堅持每隔一段時間,練習一下,和以前自己做的比較一下,我相信在不知不覺中,我就會很輕輕松松地把所學知識長時間的記憶在大腦中,而且肯定有所進步。我還認為自己單純的練習和思考是不足的,時不時地與同學朋友交流一下,發現別人出色的地方,多多學習;也要善于發現別人的不足之處,吸取經驗教訓。久而久之,我想信會讓我懂得了很多關于ps方面的知識,不僅僅局限于只對圖片的處理,而且會讓我懂得很多圖像處理及合成技術應用在現實生活中,最重要的還讓我掌握了一門技術,以后找工作有多處了一條路。

    ps培訓心得(專業18篇)篇十六

    首先,不能有畏難情緒,千萬不要被ps的表象——繁多的工具嚇到。要知道千里之行始于足下,只要你堅持不懈,循序漸進。采用逐個擊破,有計劃有步驟地學會每個工具的功能與使用方法。在學的過程中一定要思考如何應用,注意觸類旁通。其實,學著學著,你就會發現一些工具的用法有很多相同的地方,例如仿制圖章工具和修復畫筆工具的用法基本相同。

    再次,學而時習之,要每隔一段時間,練習一下,比較一下,看自己是否有進步。較好獨立地做一些創造性的作品。堅持這樣,在不知不覺中,就會很輕松地把所學知識納入長時記憶系統。

    最后,較好帶上藝術家般的挑剔眼光來分析作品,總結技巧。還要適時地與同學老師朋友交流交流,發現別人出色的地方,多多學習學習;也要善于發現別人的不足之處,吸取經驗教訓。當然,也可充分利用網絡資源來擴充自己的知識體系。

    學習ps其實并不難,下定決心學好它吧!我期待大家都能學好它,都能做出漂亮的作品來。

    ps培訓心得(專業18篇)篇十七

    作為一個職場新人,在我踏入職場之初,我深深意識到自己所需培養的課程技能對于我的職業發展至關重要。因此,我積極參加了一系列課程培訓,并在此過程中不斷學習和成長。下面我將分享我在課程培訓中的心得體會。

    首先,在課程培訓中,我體會到了學習的一種持續性和系統性。通過一系列有組織的課程,我有機會迅速了解到了某個領域的知識體系。在一節課之后,我會有所收獲,但也會發現自己還有許多未知的知識需要學習。這種學習的持續性,使我更加明確自己的知識儲備是有限的,促使我保持學習的動力,并且意識到只有通過不斷的學習,才能不斷提高自己的專業能力。

    其次,課程培訓讓我在實踐中學習和應用知識。通過課程培訓,我能夠學習到一些理論知識,但更重要的是能夠在實踐中應用這些知識。有一次,在一次團隊培訓中,我們進行了一次團隊合作的模擬項目。在這個項目中,我們需要運用所學的知識與他人合作解決問題。通過這次實踐,我深刻體會到了理論知識和實踐的聯系,也更深入地理解了這門課程的實際應用。

    而后,課程培訓還讓我提升了自我管理和規劃的能力。在課程培訓中,我不僅需要參加課程,還需要自己安排復習和應用知識的時間。為了更好地掌握所學知識,我制定了一份學習計劃,每天都堅持進行相關的練習和應用。通過這樣的自我管理和規劃,我可以更好地適應課程的進度,并且更好地將所學知識應用到實際工作中。這種能力的提升,使我在職場中能夠更加高效地管理自己的時間和資源,提高工作的效率和質量。

    另外,課程培訓也為我提供了拓展自己眼界和思維的機會。在課程中,我能夠了解到一些我以前沒有接觸過的領域和新的思維模式。這些新的知識和思維方式,讓我在工作中更加靈活和創新。比如,在一次管理培訓中,導師分享了一些關于領導力的案例和觀點,這讓我意識到作為一個領導者,應該更加注重激發團隊的創造力和發揮員工的潛力。通過這樣的經歷,我相信我在職業發展中能夠更好地應對各種挑戰,并且能夠更好地思考和解決問題。

    綜上所述,在課程培訓中,我收獲了學習的持續性和系統性、實踐中學習和應用知識、自我管理和規劃的能力,以及拓寬眼界和思維模式的機會。這些都為我在職業生涯中的發展打下了堅實的基礎。我相信,在未來的工作中,我會繼續努力學習和成長,不斷提升自己的專業能力,為公司做出更大的貢獻。同時,我也希望能夠通過自己的努力和實踐,不斷發現和創造更多的機會和價值。

    ps培訓心得(專業18篇)篇十八

    根據組織的安排,我有幸參加了“踐行科學發展,爭創全國百強”肥西縣黨政領導干部培訓班,本次培訓采取異地教學,菜單式選學的新形式,經過縣委組織部的精心安排,能使我們靜下心來,學到了一些符合自身需要的知識,看到了蘇州經濟社會發展的高速度、超常規,感受到了蘇州大地的勃勃生機。六天的學習培訓,感觸頗深、受益匪淺。現將學習心得總結如下:

    一、開闊了眼界,增多了見識。

    因為,本人在三河鎮參與鎮文明創建工作,所以對蘇州的環境衛生特別留意,在蘇州看到的都是最好的,接觸到的都是最漂亮的,感受到的都是最整潔的,在蘇州我們參觀了“老蘇州(老城區)、新蘇州(新城區)、洋蘇州(新加坡工業園)”等地方,無論走到哪里都是干干凈凈的,整個城市整潔有序,彰顯大城市美麗風范,特別是在國家五a級景區周莊游客很多,也沒見有多少保潔員,景區整個環境都干凈整潔,聯系到我們三河鎮,我們可充分借鑒蘇州經驗,在景區保潔,戶外廣告管理等方面力求突破。

    二、解放了思想,增長了膽識。

    蘇州發展的實踐證明,經濟的大發展,離不開思想的解放,蘇州人給我最大的感觸就是敢想敢干,敢于追求財富,他們認為黨員干部“沒有企業不是好黨員,沒有企業不能當干部”,黨員干部必須有致富項目,有致富能力,有創造財富的本事,在黨員干部中廣泛開展了“雙帶”工程,即黨員干部要帶頭致富,黨員干部要帶領群眾致富。發揮“以一帶十,以十帶百”的“乘數效應”。而我們受傳統觀念的影響,在追求財富方面,特別是黨員干部還比較含蓄,結合我自身,我們缺乏敢想敢干的精神,作為年輕干部,縣領導就評價我們“文氣有余,虎氣不足”,實際工作中,我們確實敢想不敢干,心里總是想著干錯了怎么辦。通過這次學習,我們要及時更新觀念,善于搶抓機遇,創造性做好本職工作。

    三、靜化了心靈,增加了學識。

    本次培訓最大的特點就是以人為本,事事體現上級領導的關心,處處展現組織部門的專業,每天培訓完,晚上都安排了豐富的業余活動,像看美國大片,游覽蘇州夜景,聽蘇州評彈等等,真正做到了勞益結合,增強了學習效果,同時根據學員的要求,安排了領導干部心理健康講座。近幾年,鄉鎮干部普遍感到工作壓力大,身心都很累。很難靜下心來學習,這次培訓特地請了上海的心理專家,教授學員們一些心理調適方法,例如:環境調節法,自我激勵法,創造歡樂法等,這些方法我認為都很實用,能有效緩解心理壓力,靜化必靈,放下心理包袱,使我又好又快地開展工作。

    當然,我們看問題要全面。不可否認,蘇州社會經濟取得了巨大的成績,但蘇州在發展工業的同時,造成了河流湖泊的污染嚴重,空氣質量差的后果,我們在蘇州的幾天,感到蘇州的水沒有肥西的甜。空氣沒有肥西的新鮮,天也沒有肥西的藍,所以,我們在學習蘇州時,要取其精華,去其糟粕,只有這樣才能真正做到又好又快發展。

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