優秀作文需要以扎實的知識儲備為基礎，以豐富的想象力為驅動，以靈活的表達方式為呈現。這是一些經過認真篩選的優秀作文范文，希望能夠給大家提供一些有益的寫作參考。
無煙城市健康生活范文（17篇）篇一
吸煙有害健康，這是眾所周知的道理，可我的爸爸就是屢教不改。盡管他也知道吸煙的種種壞處。逢到爸爸的同事來到家中里，就遞上一支煙;親戚來到家里，遞上一支煙。仿佛煙成了待人禮貌的特征。
放學回到家中，“咳!咳!”爸爸又在“動工”了，這時媽媽就不厭其煩的說：“你吸那么多煙，也不見得有一點好處啊!再說了，你又不是不知道煙的危害，你吸一支煙，讓我們也不得不“被動吸煙”了，還不如趁早放棄吸煙。”我聽媽媽這么說，當然也幫助隨聲附和了。爸爸見我和媽媽一起向他“開火”，當然招架不住了，只得落荒而逃，可是還是沒有下停止吸煙的決心。媽媽又會說：“沒辦法，你爸爸是不是要靠他自己的覺悟啊?”誰都拿爸爸沒辦法。
一天，我看見《少年兒童百科全書》上面的一篇有關吸煙的文章使我嚇了一跳。上面寫到：吸煙的危害很大，煙草中含有多種有害物質，煙草燃燒所產生的煙氣中，大約有一千多種有害成分，其中尼古丁的危害最大。據測定，一支香煙所含有的尼古丁足可以毒死一只小白鼠!根據世界衛生組織的資料，世界上每年約有250萬人死于和吸煙有關的疾病，也就是說，約每13秒鐘，就有一人被煙草奪去生命。再據測算，吸一支煙，生命會縮短5分30秒，大約和吸一支香煙的時間相等。天啊!好可怕!
吸煙真是有害而無益啊!所以，我們應該大聲疾呼：“吸煙危害健康!”
無煙城市健康生活范文（17篇）篇二
香煙，你別看小它，更不要靠近它。一旦被它迷上，你就難以輕易擺脫它，它甚至可以威脅到你的生命。
據報道，社會上有很多抽煙者，特別是一些已成家立室的男士們，因為他們各方面的壓力都較之女性要大，煩惱也比一般人要多，聽別人說抽煙可以消愁、提神和減壓，所以他們當中的很多人都會選擇抽煙來借此放松自己。
我爸就是個香煙迷。我從媽媽口中得知，爸爸的齡煙已有19年了。這樣說來，爸爸從21歲就開始吸煙了。爸爸的身體來來就不太好，加上又吸了那么多年的煙，身體就更虛弱了。爸爸還要養家糊口，肩負起沉重的生活壓力，我真的很擔心爸爸的身體。
爸爸飯前抽，飯后抽，看電視抽，聽電話抽……反正他想抽就抽，完全不顧及別人的感受，使我們一家都成了二手煙的受害者。因為爸爸特別喜歡在客廳抽煙，所以我家客廳總是云霧飄渺。如果我坐在客廳，爸爸正在抽煙，我就會隨手拿起本子或紙張來拼命扇開爸爸呼出的煙。我很討厭爸爸抽煙，我對香煙的那種味道也非常反感，所以我經常會對爸爸說：爸爸，吸煙有害健康，為了你和我們一家的身體健康，請你別再吸煙了。媽媽也經常勸爸爸戒煙，但爸爸到現在還沒有什么改變。他告訴我們戒煙對他來說是完全不可能的事，他永遠都不可能戒煙成功，因為他早已吸煙成癮。爸爸對自己都這么沒有信心，怎么可能成功戒煙呢?我也知道戒煙是一件很困難的事，煙癮一旦發作，如果不抽煙，那種感覺的確很痛苦，但長痛不如短痛。俗話說得好，世上無難事，只怕有心人。只要爸爸對自己有信心，就一定能戒煙成功。
我現在最大的心愿，就是希望爸爸能將吸煙的壞習慣改掉，永遠遠離香煙，那我們就不用整天為吸入二手煙而提心吊膽了。如果大家都能抵制誘惑，拒絕香煙，那么世界將會變得更美好，我們的生活也會更幸福!
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無煙城市健康生活范文（17篇）篇三
網絡，已經是必不可少的。失去網絡會少很多樂趣和知識。網絡，是一個快樂的天地。每個人都有qq可以聊天，可以偷菜。為平淡無奇的生活平添幾分樂趣。可是網絡也會給人們帶來麻煩。
記得又一次。我家剛買電腦，我對這個“大頭的怪物”十分好奇。便點了點鼠標，在百度上搜到了許多我聞所未聞的知識。我點來點去，突然出來了一個藍色的框框。仔細一看，原來是個游戲。我的好奇心從中作祟，便開始瘋狂的迷戀上了這個游戲。吃飯都要人催。父母不在家，又怕我玩電腦，便把線放了。我等他們出門，便展開了地毯式的搜索。從里到外，我爬上爬下。在柜子頂，床底下。里里外外精心的找了一遍。一個死角也不放過。終于在床柜里找到了。我飛快的插好，開始了游戲。我像長了無數的手指，在鍵盤上亂舞。從那以后，我的學習成績如滑滑梯似的直線下降，成績差的讓家人吃驚。之后，家長和老師對我進行了語重心長的教育。從那以后我刪除了游戲軟件，遠離了沉迷游戲的日子，開始了幸福的快樂生活。
讓健康網絡知識充實我們的頭腦，愿人人健康，讓網絡為我們很好的服務吧!上網，快樂學習，快樂成長，做開了的上網人。
上網上是我們生活中里是并不可少的啊。
無煙城市健康生活范文（17篇）篇四
我的爸爸是名副其實的煙鬼，每一次他一回來我就聞到一股煙味，嗆死人了!
這下好了吸煙吸出了病，可爸爸還死不悔改，在醫院里背著媽媽吸煙。被媽媽發現了，媽媽說了他好久，可是一出院又忘了。
有一次在外面吸煙被我發現了，看他那吸煙的神情，吸煙的動作跟進了仙境似的，逍遙自在。
今天我在爸爸房里發現了一盒煙，連忙拿給媽媽看，媽媽連忙讓我前去把“罪犯”押上來我馬上把爸爸帶上來，爸爸看到證據以后說;誣陷，純屬誣陷!’’就爸爸這一句話害的我被媽媽吵了一頓。不過我是不會服輸的，一定要報仇。
果然爸爸被我抓到把柄了。爸爸這段時間總下樓，我覺得不對勁。
所以就跟他一起下去啦。哈哈!被我發現了。我現場抓了個正著爸爸就只好給我回去認罪了，還我清白。
哈哈哈哈，看你還敢吸煙!
無煙城市健康生活范文（17篇）篇五
我查了一下資料，讓我十分的震驚。我國竟有那么多的吸煙者，可是他們并沒有想過過吸煙的后果!吸煙危害健康。
根據科學家的調查得到了以下的結果:再大的馬也經不了8滴尼古丁，就會死亡;活蹦亂跳的小狗，用不了一滴尼古丁注射靜脈就可以置它們于死地。
吸煙都可以使這些活蹦亂跳的動物們置于死地，可想而之對人類的傷害就更加大了。吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞的作用，而且如果人體長時間內缺乏維生素丙，就有可能會壞血病。由于吸入體內的煙對消化道等器官有惡性刺激作用，因而醫生認為它是胃以及十二指腸潰瘍，呼吸道感染甚至為口，唇，舌，食道費等癌癥的誘發因素。
你看，吸煙會導致如此之多的癌癥，還會傷害我們的身體。為了我們身體的健康，也為了我們美好的明天，請不要吸煙!
無煙城市健康生活范文（17篇）篇六
吸煙有害健康，這是每個人知道的，在全球，每年因為吸煙而死去的人非常的多。可即使如此，還是抵擋不了人們去抽煙。
尤其是現在，不但大人吸煙，有的小孩也開始吸煙，先是模仿，后來有好奇心，然后一吸煙，就上癮了，還想吸第2口，有的好學生，被一些壞孩子帶壞了，也去吸煙，最后上課不發言，下課作業也完成不了，最后變成了差等生。
在家里，有些家長也吸煙，但是家里的人不喜歡眼味，一聞就不舒服，所以，請家族不要吸煙，不要為了自己的一次舒服，讓家里的人難受!
學生吸煙，最初應該是那些逃學，或者不好好學習，不好好寫作業，但是愛罵人，這類學生應該注意，因為這類學生最可能吸煙!
吸煙有害健康，我們應該做到禁煙，如果可以，全世界都應該停止制造出售香煙，這樣，就能真正做到世界無煙了。
無煙城市健康生活范文（17篇）篇七
5月31號，今天是第_個世界無煙日，這個日子比較特殊啊，因為明天就是兒童節。
提起吸煙的口號，我們可能會想起一大堆，像“吸煙有害健康”。可要是真的讓那些吸煙的人戒煙，就難于登天，有些東西是會上癮的，可能，一開始，一個人并不是想去吸煙，只是好奇心太大了，想試一下煙到底是什么味道，就這樣，一發不可收拾，最后成為了“煙鬼”。
一個孩子長大會不會吸煙，和所處環境有密不可分的關系，一個父親，整天和煙“不離不棄”，那他的孩子，自律點還好，如果不自律的話，我爸爸都吸了，我為什么不可以。在這里，我要感謝我的爸爸媽媽，他們都不吸煙。
我國在吸煙人口上位于世界第一位，除了我們人口過多以外，還有一個重要的問題，就是我國的禁煙力度還不夠，我們應該加強有關禁煙的宣傳，讓人們意識到吸煙的危害，通過有關吸煙的法律條文，保障他人的利益。
我是不會吸煙了，一輩子都不可能，在此我想呼吁那些抽煙的人，少吸甚至不吸煙，我知道，打破一種習慣很難，特別是惡習，但戒掉煙后，既保護了自己的健康，又保證了他人的利益。
無煙城市健康生活范文（17篇）篇八
在我家，爺爺爸爸都抽煙，他們也許知道吸煙對人體有害，但還是會抽。不知道他們有沒有注意到煙盒上這六個字：吸煙有害健康。關于這六個字，還有一段故事。
一位老奶奶，她的老伴因長期吸煙，得肺癌去世了。老奶奶為以此警醒世人不要吸煙，于是將煙草公司告上法庭。她跑遍全國，官司打了七年，才得到了煙盒上的六個字——吸煙有害健康。但如今，那六個字常被人忽視，卻未能使老人如愿。
我國于2005年8月28日正式規定，在煙草制品包裝上必須標注“吸煙有害健康”的警示，其面積不能小于煙盒面積的三分之一，這條公約已列入《煙草控制框架公約》。
煙里含有3500多種化學物質,其中至少有43種是致癌物。長期吸煙，不僅會讓肺變黑，還可能得肺癌。都說一支煙里的尼古丁可以毒死一只老鼠，可見吸煙危害之大。
抽煙多了會讓人壽命縮短，放下手中的一盒煙，多陪陪家人吧。不抽煙不僅是為自己的身體著想，還是為身邊的人著想。如果你在家里抽煙，不僅自己受到傷害，旁邊的人也會因你散出來的煙味受到傷害。公共場所一般都會貼有“請勿吸煙”的標識。比如：飛機場會有吸煙室，意思是你不顧自己的身體，但不要傷害到別人。
從此刻起，戒掉你手中的煙吧！吸煙有害健康！
無煙城市健康生活范文（17篇）篇九
從小到大，我就特別討厭香煙的味道，每次看到大人在那邊抽得不亦樂乎。我就對他們說：“請你們不要吸煙了，吸煙的壞處真的很大!”可是，每次大人都會說：“小孩子不懂，吸煙可以讓人放松。”
天啊，這是什么理由啊!其實他們都知道吸煙的壞處，但并沒有清楚地意識到它的嚴重程度。
壞處1：香煙含有大量的尼古丁。如果把一支雪茄或兩根香煙的尼古丁注入人體的靜脈等重要部位，會立即致人于死地啊!
壞處2：小孩子們一打開大人們買的香煙，無論什么樣的香煙，就會聞到一股氣味，一股像毒一樣的氣味!我懷疑這香煙根本就是毒。我想，如果是毒，大人們不知道該怎么辦呢!
壞處3：吸煙者，我勸你們快點戒煙吧!你們知道嗎?吸煙就是不關心、不愛家里的人。因為你一吸煙，家人就會聞到一股煙味，這種氣味是世界上最難聞的氣味，可不夸張的呦。特別是小孩子還有女性們，非常厭煩這種氣味。更可恨的是，這種氣味聞久了，就會咳嗽，甚至導致肺癌呢!
這就是我列舉的吸煙三大害處，讓大家明白，吸煙的危害到底有多大，不管怎么樣，我一定要堅持勸說旁邊抽煙的人戒煙，不僅如此，我還許愿，讓全世界的煙廠倒閉。這樣大家買不到煙，自然而然就戒煙了。
無煙城市健康生活范文（17篇）篇十
"煙"這個字，對于我們來說并不陌生。在我們身邊，就有好多吸煙的人。他們抽的煙，散發出來的味道，如果吸進身體里，它就會侵蝕你的身體。先是侵蝕你的肺，然后再是你的胃，擾亂你的身體，最后嚴重的導致肺癌，甚至是死亡。
100，0000！吸煙不但危害了自己的健康，對旁人的健康也造成威脅。
香煙含有許多毒素，如：尼古丁、一氧化碳、氨……吸煙者在噴云吐霧的同時，也應該想想旁人的感受，因為大家都有抗拒二手煙的權利。香煙里的毒素，不僅會刺激口腔、引起味覺遲鈍、減低腸胃吸收營養物質、使消化系統混亂等，還會損壞中樞神經系統，引發頭痛、失眠、智力減退……吸煙的壞處真是數之不盡。
吸煙有害健康，盡人皆知。然而，不少人你說你的，我吸我的。有的甚至覺得吸一支煙只少活幾秒鐘，抽一輩子煙也少活不了兩年，毫不在乎。更可怕的是，當前我國的煙民隊伍在擴大，煙民的人均年齡在降低，女煙民在增加，每平均吸煙的支數在增多，因吸煙導致各種疾病進而死亡的人數也在增加。大量事實說明，吸煙對人們健康的危害，已成為世界公害之一，但大家毫不重視，在迷茫之中不停地吸煙。
無煙城市健康生活范文（17篇）篇十一
5月31號啊老爸不耐煩的回答道。顯然，我的老古董老爸還不知道其中的奧妙。上電腦查查看，今天是個什么日子。老爸看我故做神秘的樣子，戀戀不舍地放下香煙打開電腦。過了一會，老爸什么也沒說把香煙放進了煙盒…過了好久，老爸忙完了事情，拿起今天的報紙翻了翻隨手又出香煙。我趕緊說了一句：今天無煙日哦！老爸不好意思地笑了笑，把煙放進了抽屜。
我十分想不通，難道制訂這個無煙日只是一個用來裝飾的花瓶嗎？我真想大聲地告訴每一個吸煙的人：雖然無煙日只有一天，但是它告訴我們吸煙不僅對身體不好更加影響我們的生活環境。如果無煙日能真的無煙，如果我們每天都是無煙日那該多好啊！
無煙城市健康生活范文（17篇）篇十二
今天，我去爸爸上班的地方。
我閑著沒事干，看到地上的煙頭，想了想，想到了一個辦法。
這個辦法是：我用小木棍夾起地上的煙頭，放在一起，數數看，有幾個煙頭。
說干就干，“一個、兩個、三個……”我數著，第一次揀到了26個。之后我在房間里，外面揀，第一次和第二次一共揀了95個。這時我站起身來，擦了一把汗又開始揀了，忽然我想到了一個主意，拿一個塑料袋，把煙頭先放到塑料袋里，再放到指定的地方。
“啊!終于揀完了，一共有126個煙頭!”
吸一支煙，就會失去生命中的0。5秒。126支，就相當于失去了63秒的生命。
人們呀!不要再吸煙了，要知道，吸煙有害健康!
無煙城市健康生活范文（17篇）篇十三
“煙是什么東西?”我好奇地問。爸爸說，是大人在一起聊天是用的好東西。姐姐說，是損壞身體的壞東西。我到底相信誰?誰的答案又是正確的呢?煙到底是好東西還是壞東西呢?有一天，爸爸在大廳抽煙，那些煙是漫天滾滾，搞得整個大廳都是煙味兒，難聞死了!可是爸爸為什么不覺得呢?我問爸爸，味道好嗎?爸爸說好極了!我非常好奇，趁機爸爸不在時抽了一口，卡卡卡~我立刻被嗆到了喉嚨，可難受了!煙真是恐怕!
有時候在上課時，我總是看到英語老師和數學老師在外面抽煙。雖然很想勸告，開始最終還是無能為力。我相信他們一定知道吸煙的危害，為什么他們依舊要吸呢?我這個問題就是搞不懂。
在上思想品德課時，老師也給我們講了吸煙的許多害處。吸煙，就相當于慢性自殺。聽了都讓我覺得發抖。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，二十支香煙里的尼古丁就可以毒死一頭大牛。吸煙還會使人過癮。如果要過癮的話一下子就會，如果要戒煙的話卻要足足五年啊!
吸煙者大多數人都會得病或者死亡，爸爸在抽的時候，我每次都有勸告，雖然現在比較少抽，但是始終戒不了。我對爸爸說，吸煙不好，爸爸不相信，說沒關系的，只是你現在不懂，以后你就明白了。這句話是什么意思呢?我有點不明白。吸煙者的危害還不是最大的大，而是在周圍吸二手煙的危害才大，我勸告吸煙者，為了自己家人還是不要吸煙為好。
我長大后堅決不抽煙，我知道抽煙是不好的，我希望老師和爸爸以后也不要抽煙了，我看器來心了就癢癢的，感覺很不舒服。哎!
無煙城市健康生活范文（17篇）篇十四
吸煙有害，我從小就聽外公說過，我也看過經常吸煙的人生病的視頻。我很小的時候就不喜歡煙味，看見有人抽煙，我就會說：“吸煙有害健康。”。我的外公也不抽煙，外公也不喜歡香煙的味道。
太陽照得我們身體暖洋洋的，天氣好了，溫度升高了，小廣場來的小朋友也多了起來。
一個爺爺奶奶牽著一個剛剛會走路的女孩，也過來曬太陽。爺爺慢條斯理地從上衣口袋里拿出一包香煙，從里面抽出一支香煙，爺爺叼著煙，打著火，淡藍色的煙徐徐升起。爺爺猛地吸了一口煙，煙頭的火光亮了起來，爺爺向前邊吐出一長串煙霧。突然，爺爺把香煙塞進小姑娘的嘴里，說：“妞妞，你也抽一口。”，小姑娘可能不習慣煙的刺鼻味道，趕緊扭開頭，爺爺說：“妞妞，很好聞的。”，可能小姑娘吸過煙，很快又轉過頭，爺爺還是把香煙塞進小姑娘的嘴里。
我看見了，我用手指著爺爺說：“吸煙有害，你不能讓妹妹吸煙。”，爺爺抬起頭，看著我，說：“誰說的，為什么小孩子不能吸煙?”，我說：“吸煙是會生病的。”，爺爺說：“我不是活得很好嗎。”。奶奶站在旁邊看著小姑娘吸煙，還饒有興趣，笑著看著自己的孫女。
外公說：“你們大人吸煙就算了，不要再叫孩子抽了。”，爺爺笑著說：“不要緊的，我就是從小開始吸煙的。”。
我突然看見黃曉豆推著滑板車往那邊小區去，我喊：“豆豆，豆豆，等等我。”。黃曉豆和爺爺好像都沒有聽到。我一直追到他們前邊，黃曉豆才停下來。
小區池塘邊上的天鵝正在噴水，我和一個男孩爬上去，黃曉豆不敢上，黃曉豆爺爺說：“這池子里的水是很臟的，摸了會生病的。”，外公說：“現在又不吃東西，玩一會水不要緊的。”。
我要騎黃曉豆的滑板車，黃曉豆不讓，我一直拉著滑板車的手柄，外公說：“豆豆，你騎慶兔兔的自行車。”，黃曉豆爺爺也說了幾遍，黃曉豆才松開手。黃曉豆接過自行車，他不會騎，也不敢騎，一直推著往前走走。
在外國語幼兒園欄桿外，我們看操場上小朋友在活動。我和黃曉豆站在院墻邊上，黃曉豆側著身子往欄桿里擠，黃曉豆想把頭從欄桿夾縫里往里鉆，外公說：“頭不能往欄桿空里往里鉆，會發生危險的。”，黃曉豆爺爺說：“不要緊，只要頭能夠進去身子就能進去。”。道理不錯，欄桿不是直筒，是有粗有細的藝術造型，就是頭從某些位置鉆進去，身子根本進不去。結果，在黃曉豆想下來的時候，頭被卡住了。
黃曉豆哭喪著臉，說：“爺爺，我出不來了。”，爺爺也一下子不知所措，還是外公抱起黃曉豆，把黃曉豆斜了一個方向，黃曉豆的頭才得以出來。
在三條長椅子的位置停下來，我和黃曉豆拔草玩，黃曉豆爺爺坐在椅子上，從容地從上衣口袋里掏出香煙，我說：“爺爺，你不能吸煙。”，爺爺抽出一支香煙，笑著說：“為什么不能吸呀?香煙的味道很好聞喲，你要不要聞一聞。”，我說：“吸煙會生病的。”，黃曉豆爺爺說：“生病，我爸爸就吸煙，我的爺爺也吸煙，他們不是一個個都活得好好的'，哪一個生病了。”，我不知道還要怎么說，我就到一邊和黃曉豆去拔草了。黃曉豆爺爺坐在椅子上一根煙一根煙的抽著，外公跟黃曉豆爺爺說：“吸煙有害健康，你們大人吸了，最好不要在孩子跟前吸，要稍微注意一點影響，二手煙對孩子的傷害更大。”，黃曉豆爺爺說：“我也知道吸煙有害健康，可是我并沒有因為吸煙身體不好呀。”。
外公告訴我：“以后看見有人抽煙，你就到一邊去，離的遠遠的。”。
黃曉豆爺爺一包香煙抽完了，順手就將香煙盒扔在椅子下邊，我跑過去撿起香煙說：“爺爺，你不能隨便扔垃圾。”，黃曉豆爺爺說：“不要緊的，一會會有打掃衛生的人來掃干凈的。”，我把香煙盒扔進垃圾箱里。
晚上我跟媽媽說了黃曉豆的事情，媽媽說：“不要指望別人很都和我們一樣，別人吸煙，亂扔垃圾，你可以說，別人聽不聽，你不要太在意。只要我們自己不要吸煙，自己不亂扔垃圾就可以。”，姨媽說：“這樣不行，好像慶兔兔專門給別人清理垃圾一樣。”，外公說：“小孩子要有衛生習慣，知道不能亂扔垃圾，知道將自己產生的垃圾扔到垃圾箱里，并且知道環境衛生的重要。現在慶兔兔還小，長大了慶兔兔會知道，別人扔的垃圾應該由他們自己清理的。”。
無煙城市健康生活范文（17篇）篇十五
聽了這個小故事，大家都知道，導致這個村莊成最后這個結局的罪魁禍首是這個名叫“煙”的東西。大家都知道煙，但有時卻不知它的危害所在，糊里糊涂地上它的當。
香煙的主要成份有尼古丁、焦油、亞硝胺、一氧化碳和一些放射性物質。這些成份中有很多致癌物質，它們有很強的殺傷力，輕則有損健康，重則危及生命。其中，尼古丁是香煙煙霧中極活躍的物質，毒性極大，且作用迅速。據調查，40至60毫克的尼古丁中具有氧化物同樣的殺傷力，能置人于死地，尼古丁也是令人對煙產生依賴成癮的主要物質之一。焦油和亞銷胺是導致癌癥的元兇，對人身體有極大的危險。除此外，煙中還有許多成份，會使吸煙者的細胞癌變，造成不可挽回的身心傷害。
煙中有如此的“毒物”，想必吸煙也不是一件好事。吸煙的害處日積月累，一時很難發現，所以有些人在不知不覺中忽視它的嚴重性和致命性，這也導致許多人的不明究竟，不存戒心的情況下開始吸煙，待到日久成習，欲罷不能，但已大錯鑄成，后悔莫及了。
吸煙首先損害自己的身體。人間有三大殺手，分別是癌癥、心臟病和腦血管病。吸煙會使血質變壞，血液變濃，血管硬化和血管內徑變窄，降低免疫力，是造成以上三大病癥的主要原因。吸煙可加深人身多種癌癥的發病率，大部分是吸煙人。若一旦患上以上各病，輕則綿延多年，重則奪命在即。如患多種癌癥和中風都會無比痛苦，康復困難，斷送了一生的健康和幸福。吸煙者的平均壽命要比不吸煙者短3至5年，約有三分之一的吸煙者活不到退休年齡。所以，吸煙對自己的危害不可小視。
吸煙不僅對自己有害，還會連累他人。大家都聽過“二手煙”吧!所謂“二手煙”，簡單地說，就是別人在你旁邊吸煙，你聞到煙味，那么此時此刻你正在吸二手煙，也就是被動吸煙。“二手煙”的危險并不亞于一手煙。有研究表明，一個家庭內，丈夫吸煙，妻子得肺癌的可能性卻高于丈夫。所以有時不吸煙者比吸煙者的危險更大。被動吸煙者也可引起肺癌、哮喘、心臟病、呼吸道疾病以及嬰兒猝死綜合癥等多種疾病。
說了多么多，總之，吸煙和被動吸煙都對人類健康帶來嚴重威脅。所以，從現在開始，吸煙者戒煙才是最好選擇。
吸煙會浪費財產、破壞環境，但最重要的還是健康問題。我們正處青少年時期，好奇心正強，從現在起，對香煙不要有所好奇，要克制自己。如果家中有人吸煙，一定要進行勸阻，一切為了健康，健康是一切的前提。吸煙有害健康，所以，從現在起，做一個煙酒不沾的好學生;從現在起，做一個保護健康的小衛士。讓我們早日離開煙霧繚繞的環境，向健康出發!
無煙城市健康生活范文（17篇）篇十六
5月31號，今天是第35個世界無煙日，這個日子比較特殊啊，因為明天就是兒童節。
提起吸煙的口號，我們可能會想起一大堆，像“吸煙有害健康”。可要是真的讓那些吸煙的人戒煙，就難于登天，有些東西是會上癮的，可能，一開始，一個人并不是想去吸煙，只是好奇心太大了，想試一下煙到底是什么味道，就這樣，一發不可收拾，最后成為了“煙鬼”。
一個孩子長大會不會吸煙，和所處環境有密不可分的關系，一個父親，整天和煙“不離不棄”，那他的孩子，自律點還好，如果不自律的話，我爸爸都吸了，我為什么不可以。在這里，我要感謝我的爸爸媽媽，他們都不吸煙。
我國在吸煙人口上位于世界第一位，除了我們人口過多以外，還有一個重要的問題，就是我國的禁煙力度還不夠，我們應該加強有關禁煙的宣傳，讓人們意識到吸煙的危害，通過有關吸煙的法律條文，保障他人的利益。
我是不會吸煙了，一輩子都不可能，在此我想呼吁那些抽煙的人，少吸甚至不吸煙，我知道，打破一種習慣很難，特別是惡習，但戒掉煙后，既保護了自己的健康，又保證了他人的利益。
無煙城市健康生活范文（17篇）篇十七
人們都知道吸煙有害健康，可有些人就偏偏還要吸，我爸爸就是其中一個，吸了十多年的煙。
近段時間，爸爸經常覺得喉嚨不舒服，看醫生說是喉嚨發炎，是平時吃多了易上火的東西，但主要是吸煙引起的。我知道了，就擔心地對爸爸說：“爸爸，您戒煙吧，為了您的健康，為了我們。”爸爸搖搖頭說：“孩子，戒煙不能說戒就能戒的，爸爸是做生意的，總得要應酬，很難戒得了。”我也只好作罷。
有一天晚上，我們一家人在家里看電視。電視里正好播放吸煙有害健康的節目，我看了才真正了解到煙對人們身邊的害處真是不少，不但害自己，還害別人!這時，爸爸想著騰云駕霧呢!我立刻聲討：“爸爸，您戒煙吧，您吸煙，我們就跟著您吸二手煙，整個屋子里濃煙滾滾的，這樣對您和我們的身邊都不好。”這時，媽媽、妹妹也你一言我一語地對爸爸說起吸煙的害處。爸爸終于招架不住，像下了大決心地站起來宣布：“好吧，為了我們一家人的健康，我戒煙!”
爸爸真的開始戒煙了，他把所有的煙交給我保管。第一天，爸爸好像欠了些什么一樣，坐立不安，嘴里不停吃著口香糖。客人給他煙，他推著說：“吸煙多了不好，我已經戒了。”接下來的一段時間里，爸爸似乎越來越有精神了。家里的空氣也清新了許多，再也沒有那些煙味了。
現在，我爸爸終于成功戒了煙，想起他戒煙時給我保管的煙，就問他怎么處理。爸爸說：“不要了，扔到垃圾桶吧!”我們全家人都很開心。
我希望全世界的煙民都你我爸爸一樣，把煙戒掉。