優秀作文意境深遠、思想深刻，能夠引起讀者內心深處的共鳴和思考。以下是小編為大家整理的優秀作文范文，希望能夠給大家帶來一些啟發和借鑒。
一年級我的跆拳道課優選（匯總16篇）篇一
xxx軍訓xxx這個字眼就意味著吃苦，但我還是經歷了這么一次嚴格的軍訓。
小學終于畢業了，我又有了新的挑戰，于是就開始了自己新的旅程，但是在接受新的挑戰時必須得鍛煉一次——軍訓。在軍訓之前我就做好了充分的準備。父母與爺爺奶奶都不放心，出發前，千叮嚀萬囑咐，而我卻只回應一句話：xxx沒問題！放心吧！xxx我以為軍訓沒什么困難，不就是早起晚歸嘛！但是，我的認為大錯特錯了。
來到學校，把沉重的行李包放下。其實，里面并沒什么東西，都是些零食。父母不放心，專門為我準備的。在家我就是個xxx小公主xxx，什么活兒也不會干，而這要真正鍛煉一次了。
第一天，挺輕松，看看電影，與那些初次見面的同學聊聊天，生活地挺自在，比在家里舒服。晚上，終于等到吃飯了！我拿著飯缸來到領飯的窗口前，一看，哎！都是些什么飯，還不夠塞牙縫呢！菜里都是些辣椒。再比比家里，天壤之別呀！但沒辦法，這只是開頭，連這都經受不住，還軍訓什么！于是只好把飯給吃了。
其實，后來的幾天我才明白：軍訓并不苦，而很甜，他讓我學會了自立，學會了要膽大，學會了團結合作。
軍訓時，我們還舉行了拉歌比賽，伍教官在那時笑地比我們還甜，他能與我們玩作一團，笑作一團，但軍訓已快要結束了，唉！
最后一天，我們又舉行了匯報表演，我們冒著大雨，依然堅定不移，一動不動，最后取得了優異的成績。我已經渾身被雨淋濕了，臉，頭發上都是雨水，但那股嬌氣勁兒早已消失地無影無蹤了。
軍訓——它使我變得堅強，勇敢，自立！軍訓——是對生活的一種考驗，軍訓生活中是豐富多彩的，它酸甜苦辣盡在其中。
一年級我的跆拳道課優選（匯總16篇）篇二
星期天的早晨，我正躺在床上睡懶覺，忽然聽見窗外傳來一聲聲小鳥的尖叫，聲音相當凄慘。
我趕緊穿衣下床，到陽臺看個究竟，啊！有一只小鳥！只見它小小的身子，翅膀張開撲在地面上，撲扇著試圖飛起來。
我蹲下去仔細一看，啊！它受傷了！一條小腿斷了，我想：“這只小鳥真可憐呀，怎么辦呢？”于是我悄悄地走了過去，生怕驚動了小鳥，再慢慢地移動到它的位置，輕輕地把下窗打開，把小鳥捧到了自己的房間。小鳥叫了幾聲好象在說：“你來救我了，真是太謝謝你了，太謝謝了。”
不久，小鳥的傷好了，我要放它回大自然的時候，我真有點舍不得。我打開籠子，小鳥在我頭上戀戀不舍的盤旋一陣飛走了，那一刻我的眼淚一滴一滴地流了下來。
小鳥是人類的朋友。說到這兒，我要提醒大家一定要保護動物，要熱愛大自然。
一年級我的跆拳道課優選（匯總16篇）篇三
我家養了兩只可愛的小鳥，而且都是鸚鵡，一只是雌性，一只是雄性，因此我們叫它們小鸚和小虎，因為雌的先來我們家，所以叫小鸚，雄的后來，叫小虎，它們剛來到我家時，顯得非常不安，只待在籠子里的一個地方，吃東西也不敢吃，不久后小鸚變得大膽多了，它總是顯得很高傲，氣昂昂的站著，連小虎也不敢靠近它，它們顏色和花紋都很漂亮簡直就像畫出來的。
小鸚長著黑、黃、棕、綠、紅，它的翅膀是黑黃相間的，在不飛時顯得特別有精神。它的頭像個半圓形，一半是黃色一半是棕色，它的頭總是抬得高高的，像一個女王。它的腹部是綠色的，它的頭抬得高，腹部就挺得直直的。它的爪子是紅色的，它的腳除了站立，也非常具有攻擊性。只要小虎一靠近他它就給小虎一腳，所以小虎都怕它三分，因此在我們看來小鸚的脾氣是暴躁的，而小虎則相反，它的性格則非常的溫順。
一開始我們只把它們關在鳥籠里，幾個星期后它們對我們都熟悉了，所以我們試著把它們放出來。但放出來時必須關窗，一放出來，它們就飛來飛去的，漸漸的陽臺上掛著的那盞吊燈都成為了它們的游戲場所。吊燈上插滿了假花做為裝飾，而它們這兩個“壞家伙”沒事時就啄假花，啄了幾下就把假花給啄下來了。我們再把那個假花放上去，小鸚和小虎見我們不想讓它們在那里玩，就尋找第二個游戲場所。一分鐘不到的時間，它們就在門口的酒柜上找到了樂趣。那里離天花板大概有一米的距離，酒柜也很寬，它們就在那上面嬉戲打鬧。
酒柜里有幾個沒有門的格子，前面有一個鏡子，它們就停在鏡子前照。有時候它們還在那里打架，小虎經常讓著小鸚，而小鸚就以為自己打勝就把小虎趕走。到了夏天它們可是我們的小幫手啊！吃飯時我們就在后面的酒柜上照鏡子，經常飛出來，它們的翅膀扇得很快，會有很大的風，這正好給我們扇扇風，給我們解解熱。它們可愛的地方就是飛行，餓了的時候它們直接就飛過來，樣子像飛機。有時我們走過，它們也是這樣，連我們都不怕撞，因為它們知道我們會讓它們。
養了很久了后我們才知道它們也會說話，但它們說話不是用嘴巴說出來，而是用行動來表達。一次媽媽在做飯，它們餓了就飛過來輕輕的啄起媽媽的左手往上提了一點又松掉，意思是要媽媽用這只手來給我們喂食。有時候我們正在吃飯，它們餓了就調皮的停在我們頭上。它們還能聽得懂我們說的話。
又有一次小鸚停在曬衣服的小陽臺上玩，爸爸怕它在那里上廁所，就要它出來，小鸚似乎聽得懂，就飛到酒柜里往下看，爸爸把手伸到它面前說來咬一咬，小鸚就咬了一下，爸爸就說真乖，它就把脖子收了一下，做出很可愛的樣子。其實它們還是我們的朋友，爸爸媽媽有時候會都出去，我們孤單時總會聽到它們的叫聲。有時候我們并沒有把它當動物看，而是把它當朋友看。
這就是我家的小鳥是我們最好的“朋友”，它能給我們扇風，能聽得懂我們的話，能給我們快樂，能讓我們不在孤單。
一年級我的跆拳道課優選（匯總16篇）篇四
而正是保爾一生不平坦的經歷，促使他養成了一副嫉惡如仇并如鋼鐵一般堅韌的性子。
為減少汽車的溫室氣體排放量，除了限定汽車的數量，節儉燃料耗損、裝置凈扮裝配外，還要試用甲醇、乙醇等比較潔凈的燃料，生長大眾交通東西和電動汽車。到了大樹伯伯家里了，大叔伯伯家的成員還真不少呀?湖南懷化沅陵縣湖南省沅陵縣鶴鳴山小學六年級:胡雅菲語言平淡，詳略不當’洛狄說。
一天，玉樹縣發生了余震，他一個勁地把老師和孩子們往外推，結果自己卻被倒塌的房屋埋在了下面。童年的我們夢過，想過，念過，恨過，留戀過，逃避過，幸福過？花兒褪去往日雍容高貴、充滿神秘色彩的顏色，在空中搖搖欲墜，如江水沖擊著即將破碎的堤岸般，隨時可能結束自己短暫的一生。
這時候，有人不樂意了：你前后矛盾，觀點不統一，你還有什么資格吼。甲：這大褂它礙事啊乙：嗯！我無語的看了看風走過的痕跡，咬牙切齒的默默落淚。我大叫著，努力地去幻想今天的日程。
遇到老年人走搭石，年輕人都主動背他們過搭石，他們把這看成理所當然的事情?在烏云和大海之間，海燕像黑色的閃電，在高傲地飛翔。
也曾在電話這頭哭了，惹得他措手不及，著急地哄著我，用盡一切辦法。若論弓拉百石，箭無虛發，執戟萬斤，沖于嚴陣，誰又能較呂奉先一二！在小升初的過程中，我要感謝具有“世界題庫”之稱的劉楊老師、幽默火爆的曹克楠老師、親和力十足的吳曉寧老師、細致入微、深入淺出的張竟前老師和楊潤和老師、還要感謝陪我在海邊“沖浪”、“捕魚”的所有“大孩子”們。行動上，我也是如此：如玉樹地震，_親臨。
一年級我的跆拳道課優選（匯總16篇）篇五
*曾講：“身體是革命的本錢。”法國啟蒙思想家伏爾泰也在很早就提出了“生命在于運動”的至理名言。堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。對于學習壓力日趨加重的現代的大學生來說，適當地進行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質，還可以做到勞逸結合，使智力水*得到充分的發揮。可見，一個強健的體魄對于一個人是多么的重要，而強健的體魄則來源于體育鍛煉。總之，體育鍛煉對我們每個人都有著非同尋常的意義，尤其是對于我們這些大學生。
學生一般都是*在教室低頭彎腰學習，長期處于這種姿勢，又不參加身體鍛煉，往往會引起各種疾病。如供血不足，神經衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，學生要經常參加身體鍛煉，因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使學生精力充沛，同時，身體鍛煉還是一種積極性休息，腦細胞各有分工，進行身體鍛煉時，管理肌肉活動的精神細胞處于興奮狀態，而思考問題的神經細胞則處于抑制狀態，得到很好的積極性休息。
大學生是一個比較特殊的人群。我們往往由于忙于應對繁重的課業負擔以及其它一些事情而忽視了體育鍛煉，另外，我們*時的學習生活又使我們不得不長時間不能活動，所以，我們更需要體育鍛煉來強健我們的身體。
首先，也是最重要的，體育鍛煉能增強我們的體質。天天深陷于繁重的學習生活，若想應對自如，一個強壯的身體是必不可少的堅強后盾。可想而知，假如自己的身體弱不禁風，遲早有一天自己會被壓力壓垮的，又何談成績如何如何，這是多么的得不償失啊。另外，強健的體質還能幫我們抵御許多疾病的侵襲，使我們免于疾病的干擾，從而有更多的時間更好地進行大學生活。還有，比較長遠地講，一個強健的體魄對于我們壽命的延長也是大有裨益的。
其次，體育鍛煉還能增強我們的心理素質。許多體育鍛煉不僅對我們的身體有著考驗、鍛煉的目的，而且還考驗鍛煉著我們的毅力、耐力等心理素質。例如長跑就很能鍛煉一個人的耐力與韌勁。通過體育鍛煉來加強心理素質，從而使自己在學習生活中有一個健康強勁的心理，這肯定會使我們的學習生活更加高效率、更美好。
另外，體育鍛煉還有許許多多重要的作用，例如幫助我們塑造健美的體型，幫助我們放松、娛樂等等。
總之，體育鍛煉對于大學生意義重大。我們應該科學合理積極地進行體育鍛煉，塑造出一個更強壯、更健康、更美好的自己！
一年級我的跆拳道課優選（匯總16篇）篇六
熊貓真可愛，我愛你們，可愛的大熊貓們，希望二十年后的今天，你們的家族越來越龐大。這里可都是爺爺辛勤勞動的成果!
五、有個地方叫仙境。漫天的柳絮記載著幸福，操場的雙杠旁留下了歡笑。
有一些難看的地方，剪掉了，楓葉賀卡就做好了；多么壯麗的天文奇觀啊。”爸爸，你對于眼淚確是絲毫不在乎，拋下一句不知是不是傷口上撒鹽的話語。試著加快前進的腳步吧，跟著輕快地跳起來吧;我們走過燕子口，懸崖兩壁有許多巖洞，原來巖洞里住了許多燕子，所以這里就叫燕子口。
所以這真是你抄來的分數。700字作文我在草薰風暖的四月天里，忽然就淚流滿面！我可愛的獎牌，也只是一顆顆凹凸不平的大硬幣罷了。我又想：盲人好難當啊。
愛，讓我們的生命燦爛如花?我的理想就是當一名辛勤的園丁。龍應臺在《目送》中說過，“人生由淡淡的悲傷和淡淡的幸福組成。”學習順利哥哥魯劭煒2011年3月2日結行亦結，結盡百年月？夏天驕陽似火，荷花映日。
一年級我的跆拳道課優選（匯總16篇）篇七
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《鍛煉強健體魄·開創美好未來》。
偉大的希臘先哲柏拉圖曾說：“身體教育和知識教育之間必須保持*衡。體育應造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。”隨著時代的發展與進步，信息與知識逐漸成為了我們生活的主旋律。在我們拼命地注重知識與素質修養的同時，卻忽視了一樣最基本、最重要的東西——那就是強健的體魄。
大家都知道，身體是革命的本錢。有人說，身體健康是一，而學習、前途是零。只有在一的基礎上，這個數字才能越來越大，否則只能是一串毫無意義的零。而我們作為21世紀的接班人，肩負著時代和歷史的重任，只有擁有健康的體魄;良好的心理素質，才能使我們更好的工作和學習，才能迎接各種困難和挑戰。
*說過：“教導國民，應文明其精神，野蠻其體魄。”這話說的一點不假，而他自己也正是這么做的，他不但酷愛學習還很重視鍛煉身體，即使是在冬天也堅持用涼水洗澡，還多次到大江大河里游泳。正是這種酷愛體育鍛煉的精神造就了*健康的身體和堅強的意志，從而領導*人民取得了新民主主義革命的勝利。無獨有偶，為我們所熟知的俄羅斯總統普京也是一個不折不扣的運動愛好者。他在年輕時酷愛體育鍛煉，曾多次在比賽上獲獎，一度成為圣彼得堡的柔道和摔跤冠軍。在當上總統后，不管多忙，他每天總要抽出一個小時來運動。由此可見，積極的體育鍛煉對我們的日常生活和學習都有很大的幫助。
其實，鍛煉身體的方法有很多，只要我們用心主動去做，就會發現這其實很簡單。在家里，我們可以伸展手腳，盡量放松，增強身體的協調性;在學校，我們可以根據個人體質選擇適合自己的體育運動，這不僅可以鍛煉身體，還可以培養我們的思維和反應能力，更能增進同學間的友誼和加強合作的精神。同時，運動時的安全也很重要，我們要在保證自身安全的情況下做適當的運動，以免受到傷害。
本周，高一、高二年級即將進行排球比賽，希望你們賽出風格，賽出實力，預祝你們在比賽中取得優異的成績。高三年級的同學在辛苦繁忙的學習之余也要注意加強體育鍛煉，因為運動和學習本身就是一個相互促進的過程。只有擁有一個健康的身體、一個良好的心態，才能有足夠的力量去搏擊高考的天空。
生命在于運動，讓我們大家行動起來吧!只有為美好的明天打下最堅實的地基，生命的大樓才會永屹不倒!{健體魄演講稿}.
我的演講結束，謝謝大家!
一年級我的跆拳道課優選（匯總16篇）篇八
可我沒聽說過你的才能啊!冬天真的濃了，吸入鼻孔的都是濕濕的味道。摘下來，咬一口，清涼爽口。人家只是自稱_靈感寵兒_，勉強還可以過關嘛！我想起了馬致遠的曲《天凈沙秋思》：枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家，古道西風瘦馬。
一切美好的不美好的，快樂的不快樂的都在云煙間悄然消失，似夢似幻，做一回人間仙夢。讓“活雷鋒”在社會的各個角落，讓愛在世界上久久飄揚；從此我們又成了形影不離的好朋友。
納蘭一如既往的神秘，我承認我讀不懂他，但我愿意接近他，體會他的才情與憂郁。這是怎么回是呢!正是這些問題讓我不得不如饑似渴的讀完它，這本書使我受到了很多啟發。
看，這些楓葉多么調皮可愛呀。年三十的清晨，正在做美夢的我被一陣響亮的鞭炮聲吵醒了，睜開充滿睡意的眼睛，緩慢的穿上衣服，穿著拖鞋一步一搖晃地去洗臉了。
讓我以后有了一個很好的參考素材。
一年級我的跆拳道課優選（匯總16篇）篇九
2、科學鍛煉的基本原則。
1、認知目標：
使學生理解科學健身的重要性，掌握科學健身的基本原則。
2、技能目標：
使學生樹立科學鍛煉意識，堅持經常參加體育鍛煉。
3、情感目標：
學生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。
引導學生樹立積極參與體育的意識，學會科學地參與體育活動。
1、提問法。
2、引導法。
3、講解法。
4、分析法。
1、板書清楚，字跡清晰。
2、思路清晰。
3、目的任務明確。
同學們喜歡運動么？參加運動是為了什么呢？
學生積極回答。
教師總結。
參加體育鍛煉能全面促進健康但是如果不注意科學鍛煉廣憑主觀熱情盲目蠻干不僅不會取得良好的鍛煉效果，還會損害健康，甚至發生傷害事故。因此要想取得良好的鍛煉效果，必須遵循以下原則：
1、了解自己、實事求是在開始體育鍛煉前，應對自己的體能水*和健康狀況有比較充分的了解，以便能根據自己身心的實際情況，有針對性地進行鍛煉，以改善自己體能和健康方面的不足。如果你患有某些疾病，還需要向醫生或保健人員咨詢，以免出現損害健康的不良后果。
2、立目標，積極進取。
在參加體育鍛煉之前，要注意根據自己體能、技能和健康水*的實際，確立明確、具體而適宜的目標。這樣做將會使你的鍛煉“有的放矢”使你一步一步地去實現這些目標，收到良好的鍛煉效果。
3、全面鍛煉、注重實效。
人體是一個完整統一的有機體，各部位、器官和系統的功能，各種身體素質和基本活動能力之間，存在著相互影響、相互制約、相互促進的內在聯系。初中學生正處于生長發育時期，身心的可塑性很大。因此，在選擇運動項目、鍛煉手段時，既要滿足自己的興趣愛好，更要注意多種運動項目和健身方法的結合，全面鍛煉，以便更好地促進生長發育和身體全面、協調發展。在健身的同時，還要注意健心，加強意志品質的培養，并提高對自然環境的適應能力，全面增進健康。
4、運動有衡、堅持經常。
人體的各個器官都具有“用進廢退”的特點，要想取得良好的鍛煉效果，必須堅持經常，持之以恒，而“一曝十寒”式的鍛煉，往往收效甚微，只有堅持經常、有規律地進行鍛煉，你的體能和健康水*才會得到提高。
5、運動有度、循序漸進。
合理安排鍛煉負荷是取得良好鍛煉效果的又一關鍵環節。體能、運動技能和健康水*的提高是一個漸進的過程，絕非一日之功。如果鍛煉的效果不明顯，既不能灰心喪氣，半途而廢；也不可急躁冒進、盲目蠻干。而應針對自己的情況，合理安排運動負荷，循序漸進，不斷提高。
6、遵循規律、自我保健。
要取得良好的鍛煉效果，必須遵循鍛煉規律，做好準備活動和整理活動，注意定期體檢和運動安全，養成講究運動衛生、科學鍛煉的良好習慣。
課后根據自己的實際情況，制定一份切實可行的鍛煉計劃。
學生能夠認真聽講，積極回答問題，積極參加討論，組織紀律性較好，課堂氛圍活躍，本課教學目標完成情況良好。
一年級我的跆拳道課優選（匯總16篇）篇十
各位老師、各位同學：
大家早上好！
今天我*下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。
冬天來了，北方襲來的冷空氣，讓我們感受到了幾分寒意。這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。具體說有這么幾個好處。
1、冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8—10倍。
2、冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
3、冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
4、冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水*，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
一年級我的跆拳道課優選（匯總16篇）篇十一
1．學會本課9個生字。能正確讀寫下列詞語：“奧運、舉辦權、水花四濺、嘹亮、魅力、拆除、申請。”
2．有感情地朗讀課文。
3．理解課文內容，感受體育精神與奧運魅力，喚起對北京奧運會的向往之情。教學目的教師準備《北京申奧專題片》、奧運會田徑比賽成績單及補充閱讀資料。
課時安排。
2課時。
教學過程。
第一課時。
一、導入新課。
1．2001年7月13日，是一個值得紀念的日子，讓我們再一次回顧那激動人心的時刻!(播放天安門廣場歡慶的場面)請同學們說一說你當時的心情。
2．導入：(板書課題)是啊，多少年的追求，多少年的渴望，今天終于實現了。我們感到激動和自豪。作為——名曾親臨奧運賽場，采訪過奧運明星的體育記者又會有什么感受呢?下面我們就來學習課文。
二、按要求自讀課文。
1．練習將課文瀆正確、讀流利。
一年級我的跆拳道課優選（匯總16篇）篇十二
誰都有童年，誰都有歡樂。童年的趣事象我走過的路，數不勝數。
以前，頑皮的我，喜歡挖蚯蚓。在我家后面一尺見方，但是巴掌大的地方，卻是我的樂土。
在那里，翻開斷磚，能夠看見鼠婦;扒開泥土，能夠看見蚯蚓。而蚯蚓才是我的目的。我以為我不能夠徒手去捉蚯蚓，所以帶著媽媽洗碗用的塑膠手套去挖，事后，被罵了一頓。
但是，這并熄不了我對挖蚯蚓的烈火。我挖到的蚯蚓有的去釣魚，有的養著。
我的歡樂童年!
我的童年有許多難忘的事，其中有一件事情讓我記憶猶新，是什么呢?此刻就講講吧!
有一次，媽媽煮飯時，發現鹽吃光了叫我去離家不遠的小賣店去買，我喜歡看書，正好有一個書房，我就津津有味的博覽群書，才聽見媽媽叫我。我急忙去買，不料，買了味精，回家后，媽媽說：“買錯了。”我又去買了，買了醋，媽媽笑起來說：“是鹽，不是醋!”我就買了鹽，回家了。
媽媽笑起來說：“你真是個看書迷!”
每個人都有童年的趣事，每當我想起童年的趣事，就會情不自禁的笑出來。
那年我才5歲，還不懂事。那時我總是分不清小雞和小鳥的區別，因此鬧出了笑話。
那時我在雞圈里抓到了一只小雞，我以為它是鳥，于是就把雞翅膀上的羽毛給剪了。還把它拴在了桌腿上。這時奶奶回來了，奶奶問我在干什么?我回答：“我抓到了一只小鳥兒玩。”奶奶見了哭笑不得地說：“這是鳥?”
每當我想起這件事，我就會情不自禁的笑出來，因為這太搞笑了!
小時候，我有一個小小的記事簿，此刻看了，不禁覺得很好玩。
有一次，我想吃冰糕，就讓爸爸去買，結果我爸爸出去玩了一會才回，我當時很生氣，就叫道：“爸爸不逞職，扔出去!”
還有一次，姥姥給我做了一只鞋，我把鞋藏起，對爸爸說：“我把鞋藏在抽斗里，你找不到!”
此刻想起，真是好玩。
現在，時光老人已經來臨，把童年匆匆帶走了。我也不會像以前那樣為了一粒糖而斤斤計較，更不會大哭一常感謝時光老人，因為他把童年編成一本最純最真最美的書印在了我們的心坎里。
童年是五彩繽紛的，就像海邊漂亮的貝殼;童年是無憂無慮的，就像整天嘻鬧的浪娃娃;童年是純真甜美的，就像山溪中清亮的泉水。說起童年，倒不禁使我想起了一件有趣的事。
在我童年的記憶里，我做過很多有趣的事。但我記憶最深的還是第一次做蛋炒飯。大概是吧，爸媽不在家。但我的肚子早已餓的咕咕叫啦。于是，我的腦海里便萌生出來一個想法，便是做一次蛋炒飯。
現在想想，這是有趣的童年經歷啊!
童年的夢，七彩的夢;童年的歌，歡樂的歌;童年的腳印一串串;童年的故事一摞摞。這首歌是否能讓你回想起美好的童年生活?在那五彩繽紛的歲月中，發生過許多事情，不像星星一樣的明亮。我的童年是美好的，有許多事值得回憶。
童年帶給我許許多多的快樂，像天上的星星數也數不清。
最有意思是淘鹽。那天媽媽讓我去買鹽在回來的路上鹽袋爛了于是我飛快跑回家，用碗盛，開始淘鹽不一會鹽全化成水了。
現在一想起就忍不住笑。
在我童年的記憶里，我做過很多有趣的事。但我記憶最深的還是第一次做蛋炒飯。大概是07年吧，爸媽不在家。但我的肚子早已餓的咕咕叫啦。于是，我的腦海里便萌生出來一個想法，便是做一次蛋炒飯。
一年級我的跆拳道課優選（匯總16篇）篇十三
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家好！
我們的校園充滿活力和希望。在這個笑語笑語的校園里，我們學習成長，學校培養我們成為新世紀的接班人。我們就像盛開的花朵，等待著盛開的季節。我們國家的未來是由我們的朋友建設的，我們是新一代，是接班人。
學校為我們組織了一個——集體6(1)班。
團結是我們班的法寶，我們用它克服每一個困難。在一本書《甜蜜男孩》演講比賽中，位于班級左前方的加熱管里突然流出開水。很多同學都嚇壞了，有的跑到沒有水的地方躲起來，有的同學急中生智用自己的課桌蓋擦水。老師讓幾個學生在水情控制之前把操場上的大桶提上來。
有時候，我們不是最優秀的，但我們并不氣餒，向其他班學習。在衛生方面，我們有一些缺點，但我們正在努力做到這一點。學校規定了大掃除，所以我們分配任務，認真打掃。我們不再有禮貌的掃地，而是努力做到快速高效，打掃每個衛生角落，重視細節。老師常說，好的學習環境可以改善學習氛圍，專心聽課，專心做事。所以清潔不僅僅是為了美觀，更是為了營造良好的氛圍。
在學習領域，我們還不錯，只是有些同學不努力，但我相信，只要你努力，就一定能跟上大家，成功！
這是我們班，一個優秀的班。
六年級：劉嘉琦。
（六年級，500字）。
演講者：連迅演講日期：n，x，月，y
本人是校園研究專家，在校園蟄伏五年多。我特此提交以下座椅研究報告：
一年級我的跆拳道課優選（匯總16篇）篇十四
在一天放學回家的路上，我因為考試只考了75分而不敢回家。當我看到不遠處還有一片樹林，就想在樹林里打發打發時間再回家。
當我走到樹林里的時候，有一只小鳥飛了過來，看到我愁眉苦臉的樣子，問我：“小妹妹，你怎么了？”
我說到：“哎，這次考試沒考好，回去又要被媽媽罵了。”
“我比你更煩惱。”小鳥說。
“怎么會呢？”我問道，“你們小鳥最輕松了，不用上學，還可以自由自在地飛翔……我一連串的說出了好多小鳥的好處。”
小鳥說；“我們每天都要遭到人類的捕殺，前幾天剛剛被殺了兩個兄弟……”
“辟！”只聽一陣槍響。
小鳥又說：“籠子里的小鳥，不都是你們人類抓來的嗎？有的小鳥還成了餐桌上的美味佳肴呢！”小鳥越說越生氣，恨不得狠狠啄一下那些捕捉它同類的獵人們。
“小鳥，要是每個人都善良那就好了。”我說道。
“那么希望你們人類不要再捕捉我們了。”小鳥說，“麻煩你轉告你們那些人類朋友。”
“我一定會的。”我說。
小鳥回答：“那就謝謝你了，小妹妹。”
一年級我的跆拳道課優選（匯總16篇）篇十五
我爺爺家養的鳥，有深灰色的，有白色的，有黃色的，關在同一個籠子里，顯得十分鮮艷奪目，好像一盒活動盛開的鮮花。這些小鳥，十分逗人喜愛。
我最喜歡黃色的那只鳥。黃鳥兒它的眼睛雖然小，但是十分明亮，頭腦不大，但十分精神，脖子不粗，但很靈活，嘴殼不長，略帶小鉤，還有一對靈活的翅膀和一個始終翹起的尾巴，其它小鳥都不敢欺負它。
我每次去爺爺家，鳥兒們都點著頭扇動翅膀，翹起尾巴，表示歡迎，嘴還不停地叫，好像在說：“磊磊好”“磊磊好”。
有一次我伸手進鳥籠喂食的時候，黃鳥兒順著我的手跑了出來，飛向了藍藍的天空，這時我才明白，它說的是：“我想跑”“我想跑”。爺爺奶奶跑了出來，奶奶說：“外面好”“外面好”，爺爺說：“天上好”“天上好”。我們看著這只黃鳥兒飛上天空，越飛越高，最后消失了。
過了不久，黃鳥兒又飛了回來，停在一棵小樹上，好像在說：“真是好”“真是好”。
我們去捉它，它又跑了，我們走了，它又飛回來了。它很可能在想念它的伙伴。回到籠中失去了自由，飛上天空又失去了伙伴。
黃鳥兒啊，我為你喜為你憂。黃鳥兒啊，我很想你，你快點回來吧！
一年級我的跆拳道課優選（匯總16篇）篇十六
各位老師、各位同學：
大家早上好！今天我*下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意。這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對我們正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
那么冬季體育鍛煉又要注意什么呢？
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水*，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
4、培養積極的奔跑態度一年四季，皆有可觀，享受冬季，快樂奔跑。
5、呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。
6、根據自身的體質循序漸進，慢慢加大速度強度，跑前應當做好準備活動，跑步過程中切忌憋氣，跑步后不宜馬上停下或坐下，應慢走二三分鐘。
7、防止受寒凍傷。冬天鍛煉，應根據戶外寒冷變化來增減衣服，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經常搓、擦以促進局部血液循環外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”