范文范本可以幫助我們豐富思想，增加寫作的廣度和深度。范文是提高寫作能力的有效途徑之一。我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？以下是小編為大家收集的總結范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
職場心理健康指南大全（18篇）篇一
內容簡介。
《超級交際術》告訴你：會交際，左右逢源;會交際，八面玲瓏;會交際，事業有成;會交際，人生精彩紛呈。本書是一本實用的交際指南，干貨滿滿，傳授讀者最接地氣的交際方法和技巧，尤其是年輕的讀者朋友，給予了詳細的指導，可以說是年輕朋友的良師益友、枕邊讀物。
人際關系專家、百萬級暢銷雜志《演講與口才》編輯部主任精心打造，全面揭秘交際致勝之道。
職場心理健康指南大全（18篇）篇二
中國人的創意是無窮的，在“以經濟建設為中心”的引導下，中國人聰明才智具體都體現在商業上，可是到底是大智慧還是小聰明就很難說了，看看“蘇丹紅、地溝油、硫磺筷、一滴香……”再看看“蒜你狠、姜你軍、糖高宗、蘋什么……”，你得概嘆人心不古啊。
我們以常識來判斷下：如果真有他們說的那么牛，那他早就大賺特賺、成全球首富了，還用得著辛苦電話哀求你去聽課，又是公開課、又是托的。事實上，根據菜根譚的了解，目前幾乎所有的網絡營銷培訓公司，他們自己的業務銷售主要是通過線下電話營銷團隊和線下公開課來實現的，這些公司自己的網絡營銷是一塌糊涂啊：網站排名不佳、網站無流量，或者是網站結構不清晰、客戶體驗差，有流量無銷量。
菜根譚認為：網絡營銷是一個機會，但是門檻很高，需要從戰略、網站平臺、傳播、數據分析、團隊管理、項目運營等系統上的各個環節提升，才能獲得成功。那種90天快速賺錢、瞬間提升300%銷量，還是去賣吧。
原文登載于：菜根譚網絡營銷機構：，菜根譚全球首發，歡迎，轉載請提供出處。
職場心理健康指南大全（18篇）篇三
1、先選職業，職業選對了才能做成事業，一開始選得不對很正常，只要用心有想法，遲早會找到自己想要的方向。
2、有時候找方向往往最艱難，最心灰意冷。也正是這些時候，需要你牢牢記住，這樣你會更加珍惜以后每一個來之不易的機會。
3、工作有兩種做法，要么就是懶洋洋地活著，要么就是玩命兒，比你身邊的人都努力。前一種方法讓人生不虧欠自己，過得舒心；后面一種方法讓自己不虧欠人生，過得踏實。你想起自己的每一分鐘來，都有很多故事，未來的每一分鐘也似乎充滿了各種可能性。
4、工作比錢更重要，但是當專注于一項工作，不斷精益求精，總有一天會發現錢來得比你想象的還要容易——要耐得住寂寞，堅持方向不動搖，成為專家。
5、工作容易成為例常公事，即便再復雜，做多了也遲早會成為一種程式。但是把感情放到工作里面去，也許會看到一些新東西。
6、如果參照上一條，工作依然讓人乏味，那該換工作了。
7、對于男人來說，工作和愛情都很重要，如果要排個先后，若因為愛情而犧牲工作，那我會覺得放棄了前程既是對對方的不負責，也是對自己的不負責----她若真的愛你，怎能忍心看你在平凡中沉淪。
8、一個女人長得好看不好看并不重要，重要的是，職場如戰場，所有的痛和磨難，她能不能理解和體諒。
9、工作應當有愿景，不僅是三五年的目標，而且應當是對自己有一個十年后的交代，那也就是交答卷的時候了。
10、足夠努力，不放走每一個機會，在生活中對別人友善，工作中保持強硬作風，讀足夠多的書，交不同背景的朋友，尋找有共同事業理想的伙伴，堅持自己的思考，其他交給老天。
11、熱愛你做的事情，它是你人生的一部分，是你的理想和驕傲。
最近公司組織了一次職業心態培訓課。該課給了我很深的感觸。受益良多。希望公司以后多點這樣的活動，讓我們能更好地吸收多點知識耶。
說真的，李老師講課真幽默，容易讓人聽懂，尤其是在對心態的講解，更是讓我受益非淺。其實人最重要的是心態，一個人如果用積極的態度去做好每一件事，也許會有意想不到的收獲喔，因為一個人的態度決定了其人生道路上成長的高度。只有擺正心態，才能把事情做得更好。
首先我個人認為一個企業要做大做強就要留得住人才，因為人才才是企業發展的基本。只有人才留住才能使企業做活做強做大。至于心態重要的是要有職業道德，如果一個人連最起碼的道德底線都沒有，又何談以廠為家，以人為本和睦相處喔。其次是要有團隊精神，如果公司沒有團隊精神，就好比一盆散沙，風過沙流散，隨處飛揚。各顧各的利益。公司又談何發展呢?只有上下團結一心，才能使一個企業做大做強。最后要有規范化的管理，我認為管理不是被管，而是制定一個合理的標準的自我約束的制度，讓企業更人性化，才能使職員工更好的自主做出貢獻，讓企業更好的發展與壯大。
在學習的過程中，對我有深刻影響的還是最后的小游戲，在這個游戲中充分體現了人才的重要，和團隊合作的重要性與正確核心領導的必要性。以及心態的必選性。說真的，每個企業都有各自的矛盾，有些是不可避免的，也有些無法消除的，我個人認為應該求其精髓，去其糟糕。才能有利于公司的發展。只有先將次要的矛盾放一放，解決主要的矛盾，這樣有利于提高效率，更好的達成目標。
通過學習，使我了解了心態的重要性，增強自身的學習力，改變了不良習慣，帶來良好的用處。不過老師所說的價值觀與煩惱論我并不認同。人非圣人，誰人無欲。也許只有圣人才會無欲無煩吧?我只知道是個人都會有欲望，有了欲望就會有煩惱。有了煩惱就會有壓力。我們只有把壓力變為動力才能有所成就。最后我要說的是快樂是自己的，沒有誰搶得去，煩惱是自尋的。只有放開心懷，把不快樂的事情忘掉。每天多微笑點，煩惱自然少一點羅。
“三十而立，四十不惑”還以為自己很年輕的我，今年剛好到了不惑之年，回首近二十的工作經歷，聯系這次的職業心態塑造培訓，領悟頗多。這么多年來，從來沒想過什么職業心態，也沒有對職業心態這個詞，做過什么研究，一直以來就是用認真的態度來對待工作。這次的學習，才知道好的職業心態是營養品，會滋養我們的人生。積累小自信，成就大雄心，積累小成績，成就大事業。
下面是我的一點心得，和大家分享：
一、從國企到私企，總結這些工作經驗，我認為不應該以個人喜好或心情作為是否好好工作的標準。要想獲得自己的成功就要以一種能夠被職場環境所認可的、積極向上的心態來面對。我們改變不了大環境，就要改變自己去適應環境。
二、遇到沒成績的工作，遇到有難度的工作，遇到有挑戰的工作，遇到要得罪人的工作我們是繞過去還是迎難而上，我認為這就是一種決定你是否會成功的心態，雖然我們不是老板，但是我們是為自己工作，每一項工作都是一次積累經驗的機會，人生的機遇都是給有準備的人，當你有了足夠的經驗積累，你才有可能接受更高的工作。
三、用積極和感恩的心去看待我們的工作，因為老板的`投資，才有了這個企業，因為這個企業才有了我們展示自己的舞臺，沒有企業給我們的這個舞臺，沒有領導安排的這些有壓力的工作，我們永遠不會知道自己還有多大的潛力，也永遠體會不到成功的樂趣。我特別喜歡一句話“熱愛是最好的老師”，你只有喜歡你的工作，你才愿意付出努力。
四、用雙贏和反省的心看待我們的團隊，“鑫華的團隊是高效的，鑫華的團隊是優秀的”只有樹立這個意識，只有放低自己的姿態，以空杯的心態去學習去請教，我們才會取得企業的成功，才會取得個人的成功，我們要樹立“企業和員工”福禍相依的意識，沒有企業就沒有了工作的機會，只有企業強大才會有個人的利益。
五、服從和行動的心態，應該是現階段也是很多企業都面臨的難題，服從不是被動的執行，而是在理解領導命令的基礎上，去延伸去思考然后拿出最切實可行的行動，沒有理論聯系實際的工作，就沒有落腳點，就沒有辦法執行，每項制度的推行都需要不斷的改進、補充和完善。
六、很多領導現在都強調不看過程看結果，過程是曲折的，結果卻只有一個，那就是達到了領導命令的效果。中層管理人員決定公司決策層意圖的執行效果，好的公司必定有一個高效、團結、積極、自信的中層管理團隊。
職場心理健康指南大全（18篇）篇四
內容簡介。
從本質上講，說謊是人類生存的一種工具，也是洗腦術的慣用方法。我們每個人都會撒謊，人生路上也會遇到形形色色的騙子和謊言。
本書將向你深層揭示一些社會生存法則，告訴你怎樣用別人的眼睛觀察世界，怎樣直接有效地對他人、對自己進行必要的改造。
知識就是力量，知識改變命運，你會發現《超級識謊術》無疑是你日常工作生活的得力助手。
美國國防部認證高級軍事審訊專家、華盛頓肢體語言研究所資深講師麗娜·西斯科，在書中首次揭示了她自己獨創的r-e-b-l-e識謊五步法，教你識人察心的秘訣，讓你成為一名真正的社交高手!
職場心理健康指南大全（18篇）篇五
你可曾做出一個非常愚蠢的決定?當然你做過，我們都做過!
偶爾做出愚蠢的決定并不丟人，那是我們人性的一部分。但如果你想要節省開支，提高生產率，或者僅僅是想保持清醒，那么你最好還是減少這些愚蠢的決定的數量和頻率。
換句話說，你最好還是做出更加明智的決定。你并不一定非要變的聰明才能做出明智的決定(事實上，許多聰明的人往往會做出很多愚蠢的決定)，但是通過簡單的記住下面5個技巧，你就能從現在開始做出更加明智的決定。
質疑一切事情。
盲目接受而不理解是愚蠢的核心。許多人從來沒有質疑“擁有一個家比租房更好”這個忠告。所以當房地產市場崩潰的時候，他們家的財政也崩潰了。我并不是說忠告都是錯誤的，但是如果你沒有質疑它并且沒有理解為什么它是正確的，那么你可能最終會為自己做出一個非常糟糕的決定。
這并不意味著你對每一件小的事情都要發火或爭論。但即使你只能在頭腦中想一想，對于那些別人告訴你的和自己告訴自己的事情，都要多問些基本的問題。這也許僅僅是因為你熟悉并尊重的某個人告訴你的事情并沒有發生。也許是因為你一直告訴自己的事情這么多年都沒有發生。
如果你做出的決定是建立在錯誤的構想之上的，那么你的決定將也是錯誤的。對這些構想多提出些問題，那么你做出的決定將自動變的更好。
做一些調查。
在谷歌的時代，你只有兩種理由不做調查1.你是愚蠢的2.你是懶惰的。隨意的做出各種你想要的人生選擇，但對我來說這就是非常糟糕的理由。
在網上做調查是非常容易的:你正考慮要去工作的公司，你想要搬去的街道，你想要買的東西，你想要使用的服務，你想要去的餐廳。。這些例子舉不勝舉。對了，那些像facebook公司的網站上甚至能查到他們員工的個人生活。
誠然，你不能把在互聯網上讀到的所有東西都當做絕對真實的。但是找一些值得信賴的網站，做一些調查，然后你會意識到你將沒有借口再說“但是我不知道!”這句話了。
考慮爭論的另一面。
如果你想要變的更明智和做出更好的決定，那么你最好意識到每次爭論都是有兩面性的。如果你對某件事情感受非常強烈，那么你至少應該花些時間來理解它的另一面。
這不是本能的或很容易做的事情。通常當你有一個看法的時候，你的本能將會立刻投入工作并且會找出大量的證據來支持它。問題是這種方法并不能使你更加明智，它只會使你更加自以為是。
通過認真的考慮爭辯的另一面，你將會獲得三大好處：
你會了解到事情的另一面是來自哪里，從而能更好的與他們進行交流。
你能學到許多新的東西使你更加相信自己的觀點。
你可能會發現自己將會傾向于另一面的某些觀點或全部。
當然第三個理由是為什么人們是如此的不樂意考慮另一面的原因-我們不想冒著我們的想法會被改變的風險去考慮它。有一個術語來形容那些因為害怕想法而不敢將自己顯露給它們的人：“封閉的思想。”我認為形容它的另一個術語是“愚蠢的".
認識到別人的偏見。
尋求他人的意見是一件好事，但是不要忘記你正在和一個人交談，而不是一臺電腦。每個人都有他自己的經歷，想法和偏見。當然，這就導致形成了個人偏見。
例如，近年來我一直在注意關于網絡約會的幾篇對話。我有一個朋友在eharmony網站上遇到了一名女子，她們開始約會，并且最后結婚了。他寫了一篇關于網絡約會最能成功的文章，并且給予了eharmony網站最高的評價(毫不奇怪)。那次我坐在兩個正在吃早餐的婦女旁邊，她們正在談論網絡約會，并且其中一個已經嘗試過了，而另一個還沒有但正在考慮嘗試。那個已經嘗試過的女人說，“不要去eharmony網站，在那里我遇到的都是不好的經歷。”另一個婦女點了點頭并且看起來明白了。
誰是對的?誰是錯的?都不是。兩個人的話語都帶著極大的個人偏見。
當你向別人尋求建議的時候，99%的情況都是這樣。這就是為什么你要帶著懷疑的態度去接受一個人的意見的原因。征集更多的意見，編輯它們，然后考慮其中包含這多少個人偏見。如果一個人告訴你一家飯店非常糟糕，那么他們可能是有一次特別的經歷或僅僅是和你有不同的口味。但如果是100個人這樣告訴你，那么它可能真的很糟糕。
思考快一些，但在行動前暫停下。
我從事的是即興喜劇并且我經常會講些我快速思考后得到的想法，所以我非常癡迷于快速思考。然而在快速思考和快速行動間是有區別的。
快速思考意味著當事情發生的時候，你能迅速的產生一連串的想法，解決方案和反應。快速行動意味著不假思索就去從事某事。這是兩種完全不同的事情。
你的快速思考和創造性的能力將會對你做出更加明智的決定產生巨大的幫助;你擁有的選擇越多，你就越有可能提出一個好的方案。并且用這種方法你幾乎不會再提出糟糕的方案。如果對于每一個看起來很好的想法你都立刻付諸行動，那么你將很有可能把自己埋到一個更深的坑里。
一旦你提出了一個很好的方案，先要花些時間去好好考慮下。很多時候我們對我們英明的發現是如此的興奮，以至于我們沒有發現這個想法存在一個巨大的缺陷的事實。不要過分的沉迷于你的激情當中，以至于你投入和付諸行動的是一個存在致命缺陷的想法。你不必花過多的時間來思考它，但要確定一定思考過。
下次當你要做一個決定的時候，嘗試應用這些技巧中的幾條或全部——你將不會后悔你所做的努力!
職場心理健康指南大全（18篇）篇六
有些人容易產生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見。這種心理如不克服，會磨損人的獨特個性。
2、怯懦心理。
主要見于涉世不深、閱歷較淺、性格內向、不善言辭的人，由于怯懦，在社交中即使自己認為正確的.事，經過深思熟慮之后，卻不敢表達出來。這種心理別人也能觀察出來，結果對自己產生看法，不愿成為好朋友。
有些人總愛與別人抬杠，以說明自己標新立異，對任何一件事情，不管是非曲直，你說好，我就認為壞;你說對，我就說它錯，使別人對自己產生反感。
有的人把交朋友當作逢場作戲，朝秦暮楚，見異思遷，處處應付，愛吹牛，愛說漂亮話，與某人見過一面，就會說與某人交往有多深。這種人與人交往只是做表面文章，因而沒有感情深厚的朋友。
6、貪財心理。
有的人認為交朋友的目的就是為了“互相利用”，見到對自己有用、能給自己帶來好處的朋友才交往，而且常是“過河拆橋”。這種貪圖財利，沾別人光的不良心理，會使自己的人格受到損害。
有些人對各種事情只要與己無關，就冷漠看待，不聞不問，或者錯誤地認為言語尖刻、態度孤傲，就是“人格”，致使別人不敢接近自己，從而失去一些朋友。
溫馨提示：只有心態良好，在工作中才能游刃有余。如果你身在職場，切記調整自己的心態，才能在職場上得心應手。
職場心理健康指南大全（18篇）篇七
我們每個人都可能在職業生涯中遇到自己的“重要他人”。特別是在入職之初，假如遇到一個傾心相助，給予你鼓勵與支持的人，可能獲益終生。他們陪伴我們走過職業旅程中最關鍵的一段歲月，對于我們迷茫的當下和未來，他們就像一盞明燈。他們可能會影響我們的工作方法、職業進程和規劃，甚至決定了我們的職業品格，他們就是我們的職場貴人。
當你們彼此熟悉、適應，并享受默契合作的時候，突然有一天，你們可能要面對分離。也許是前輩的離職，也許是你有了新的選擇。無論是主動還是被動，這種痛，不亞于孩童期的“斷乳”，好像正待綻放的花草忽然失去了遮風擋雨的大樹。這時的感受是復雜的，有眷戀，有孤獨，有面對未知的不安，還有即將獨立的恐慌。
前者可以被時間治愈，后者卻讓我們不得不去直面——可能，我們身上已經烙上了“重要他人”的思維、行為模式，還停留在“舒適區”里不肯出來。接下來的路，總得靠我們自己走，只有在進一步推離中獨立，才能獲得職業生涯的真正自由和成長。
案例。
好像學走路的孩子失去了成人的扶持。
楊小姐，某知名電子公司市場總監。
她是一位新加坡人，是我進入公司做市場的第一任直屬上司。那時我27歲，她也是這個年齡。盡管她那么年輕，但在管理和帶團隊方面已非常有經驗了。最讓我佩服的是，她把生活和工作平衡得很完美，工作出色，生活和娛樂也不少,交際面非常廣，各種動態信息都能掌握。如果在我的心中找一個理想型的話，就是她。她像是我的朋友，更像是一個標準。那時的我，覺得她的狀態就是我的理想狀態。
我們在一起摸爬滾打將近4年，從區域公司一起到中央公司。后來，她要走了，記得那天晚上，我們開了一個告別晚會，大家一起吃了飯，特別開心。但當曲終人散，自己走在回家路上的時候，一種強烈的無奈與失落向我襲來，像一樣珍貴的東西被拿走了，空空的。盡管我對自己說，她是去實現自己的人生理想了，應該替她高興。但有一段時間，我的腦子里總是一幕幕地回放和她在一起的片段。
記得有一次，有件工作上的事想找同事確認。我拿起電話就打，她馬上制止我——當時是周末。她說，你有沒有考慮過，人家現在方不方便接你電話，即便很急，打電話時也得先問問人家是不是方便。雖然事情很小，對我啟發卻很大。這就是她，非常懂得周圍人的需求，而且尊重每個人的不同，用不同的方式對待不同的`人。那時，跟她在一起，我從來沒有上下級的感覺，沒有隔閡，非常舒服。不只我，所有人都愿意和她一起工作。
接下來的老板風格跟她完全不一樣。有很長一段時間，很多人都不適應。但是我還好，因為我只針對事情本身，而不是對人，我會看淡別人的表達方式。這一點也是受她影響。她曾說：做事的過程中，不要把個人的情感糅進去。做事就是做事，即使今天我非常嚴厲地批評了你，也只針對這件事情，而不是對你個人，并不是表達我不喜歡你，你這個人太笨了，等等。經過的事越多，我對這句話的體會就越深。
總結。
我們總是想成為理想中的那個人，可有時那并不是真實的自己。
當我們按照別人的標準要求自己的時候，自己很辛苦，周圍人也很辛苦。人要對自己負責，不僅是要對自己所做的事負責，還包括接納真實的自己。遇到這個老板，看到他的長處，我想成為這樣的人，遇到另一位老板，我又想成為那樣的人。關鍵要看清楚自己到底是什么樣的。隨著成長，找回自己，同時也會尊重自己。
職場心理健康指南大全（18篇）篇八
隨著現代社會的快速發展，人們的生活壓力越來越大，由于種種原因，許多人出現了各種各樣的心理問題，也就是心理亞健康。為了解決這個問題，心理學家們針對心理亞健康制定了一些指南，本文將從以下五個方面來講述心理亞健康指南的心得體會。
一、了解自己的心理狀況。
首先，了解自己的心理狀況非常重要。這意味著需要認識和意識到自己的心理狀況是否正常，是否在一個健康范圍內。只有這樣，才能及早發現問題并采取措施解決。例如，我曾經發現自己情緒容易波動，經常感到疲勞和失眠。這些都是心理亞健康的表現。因此，我認真地對自己的心理狀況進行了分析和調整。
二、尋求心理咨詢或治療。
其次，心理咨詢或治療是解決心理亞健康問題的有效方法之一。自己處理心理問題可能會很困難，因為我們常常無法看到自己的問題或難以找到解決方法。心理咨詢或治療可以幫助我們在良好的環境下，和專業的醫生交流心理問題，并獲得更好的解決方案。我曾經選擇心理咨詢，醫生的幫助和理解讓我很快地取得了很好的效果。
三、多鍛煉和健康飲食。
再者，健康的生活方式是調整心理健康的關鍵要素之一。鍛煉可以改善我們的心理健康和情緒,使我們感到更放松和愉快。另外，經常食用蔬菜、水果和堅果等有益身體健康的食物，對身體健康和心理健康都會有積極的影響。我經常進行戶外運動，比如跑步和散步，這些運動都讓我感到身體和心理都有所改善。
四、增強自我管理能力。
另外，增強自我管理能力也是解決心理亞健康問題的一個重要方法。這意味著我們需要關注我們的情緒和行為，了解如何應對自己的情緒和行為，讓自己的情緒更加平穩和控制。例如，當我感到疲勞和苦惱時，我很清楚自己需要放松自己，在生活中自測自己的情緒狀態，調整自己的心態。
五、積極參與社交活動。
最后，積極參與社交活動對于調整心理亞健康非常有益。社交可以增強我們的社交能力、建立更多的社交關系，增強自信心和自尊心，從而改善心理健康。例如，主動與同事或朋友聯系，參與社會組織和活動，都可以是增加社交活動的方式。
結論。
總之，心理亞健康是一種非常普遍的現象，許多人都遭遇過。但是，我們可以采取一系列行動來解決這個問題。首先，要了解自己的心理狀況，然后尋求心理咨詢或治療。同時，采取健康的生活方式，增強自我管理能力，在積極參與社交活動的過程中調整自己的情緒和行為，這些都是有效的方法。希望大家都能保持心理健康，獲得快樂和成功。
職場心理健康指南大全（18篇）篇九
現在的社會節奏越來越快，人們面臨著各種壓力，使得越來越多的人表現出心理亞健康的癥狀，如“焦慮、抑郁、失眠”等。心理健康對每個人都至關重要，否則會直接影響人們的身體健康和家庭幸福。因此，人們越來越重視心理健康，而心理亞健康的預防和治療也成為人們關注的重點。
心理亞健康表現在對生活缺乏興趣、精神不振，情緒低落，以及各種身體癥狀，如頭痛、肌肉酸脹等。除了影響個人身體健康，影響人們的學習、工作、家庭等各方面的生活，還會導致人缺乏自信，情感失衡，甚至會導致嚴重的心理疾病，如憂郁癥、焦慮癥等。
除了采用藥物治療之外，人們還可以通過心理疏導、心理咨詢等途徑來解決自己的問題。通過傾聽專業人士的意見和建議，了解自己身體和情感的狀況，學會掌控自己的情緒和心態，使自己保持心理健康，成為一個健康、成熟的人。
除了心理疏導和心理咨詢之外，心理亞健康的預防也至關重要。在生活中，人們應該注意調節自己的情緒，保持良好的生活和工作習慣，同時關注自己身體和情感的狀態，活躍自己的身體和頭腦，提高自己克服壓力和問題的能力，從而防止和治療心理亞健康的問題。
第五段：總結。
心理亞健康是一種普遍存在并且會嚴重影響人們身心健康的問題。通過加強自己的心理疏導和心理咨詢，同時注重自己生活的調節，主動預防和克服心理亞健康，使自己成為一個健康、積極向上的人。www.dkqqi.com即可領取助手斗圖包！
職場心理健康指南大全（18篇）篇十
年輕人問自己：我該選一間有制度的大公司，還是一切從零開始的小公司?老林笑著說這個問題對新人還太早了，公司大小一點也不重要;你要考慮能不能打下穩定的基礎，公司是否能幫助你變得更強壯：年輕人，選擇一個能讓你成長茁壯的公司。
年輕人的疑惑核心在于你想成為什么樣的人。老王說：試著想像一下，五年后怎樣的自己會讓你快樂?我們就從能感到快樂的事情先開始。支持我們在工作持續耕耘的動力，往往有著明確的目標。
老林舉了一個自己的例子：我希望四五年內經濟能夠獨立，從事一個結合創意與生意的工作。一旦定義好你的目標，只要朝著方面走，或許不會樣樣做到，也不會交白卷吧。
入行30多年，時常回頭檢視自己，他建議年輕人選公司，要從這四點思考：公司價值觀：你的公司有沒有讓你違背自己的良心與做人原則。成長機會：你的團隊能不能彼此互相學習幫助。與時俱進：你工作的每一天，是不是永遠覺得自己不足。美化生活：有沒有讓一些人的生活因為你的努力而變得更好。
職場生存基本功：我溝通力與自我營銷力。
這一天，老林與老王不談工具、不談工作技巧，只強調十分基本也重要的軟實力。喜歡與年輕人相處的老林說，有了想法不夠，要能寫出來;寫出來不夠，要能說得好。
這個世代在于你會不會溝通，你能不能清晰、有力量地展現你的想法?學校覺得報告越長越好，但職場希望你一頁就說完。年輕人要記得，決定要不要讀你想法的人不是你，而是對方。thinking,writing,speaking腦子里怎么想、怎么寫出來，接著怎么說、好好表達，這是與人溝通的能力。
老林談到亞洲文化中的含蓄文化，華人很怕自己過分炫耀，每個人都講求謙虛。做到十分就講十分，如果想要謙虛一點，可以試著從分享經驗的角度去談你學習，再帶到成果。我們很會做事，但總是忘了做一點點自我營銷。
以前在福斯電影，偶爾也會遇到自己覺得不喜歡的電影。當時一位前輩告訴我一句話：沒有爛片，每一部電影都有他要溝通的點和人。這讓我明白，所有工作都有挫敗的時候，但你要找到靈魂點。換一個角度想，在每一件事情上找意義跟靈魂點。
老王用了一個傳神的比喻。我們不是要追求一個完美的工作，而是去找到一個你愿意為它努力的工作。我們總想找到一個美好的戀愛對象，談一次成功的戀愛;可再怎么完美，終究還是有缺點;我們不該是執著完美的情人，而是找到彼此互補合適的相處方式。就好像，工作里一定會有你不喜歡的瑣事，這是你要自己調適好的。
這篇文章分享給你們，無論你是菜鳥老鳥，待業或卡在瓶頸中，讓自己成為改變世界的一員，在職場路上越走越強壯。我們的選擇，只要從遇見更好的自己這樣的想法出發，未來一定會越來越好。
職場心理健康指南大全（18篇）篇十一
也許你現在做的工作并不喜歡，而喜歡的工作一直無緣去做，那么你可以嘗試著先在業余時間接觸你喜歡的工作。也許是通過這個行業的朋友的推薦去做一些兼職，也許是通過參加這個行業的聚會和交流，也許是參加一些相關的培訓。不要小看這樣小步子的靠近。因為它會使你避免倉促進入新行業帶來的不適和挫折，也會幫你慢慢適應新工作，取得相應的經驗和知識，一旦你做好充分的心理準備和知識儲備的時候，從事自己喜歡的工作就是水到渠成的事情了。
第二招：調低期望。
我們都希望任何時候做任何事情都駕輕就熟，這樣對自己才有充分的自信。可是實際情況是，任何人學習新的東西都需要一個過程，即使天才也不可能對一件從未接觸過的事情立馬就上手。我們有勇氣去挑戰自己、突破自己，已經難能可貴了，為什么不對自己多一些寬容、肯定和耐心呢?放低對自己的期望，給自己一個學習的時間，是對自己最好的支持。因此，開始的時候，薪資低一點，職位低一點，犯的錯多一點(由于不熟練)，都是無關緊要的。只要我們看清自己的目標，并且向目標努力，這些都是暫時的困難而已。
第三招：終身成長。
其實這一點是最根本的，也應該貫穿我們的職業生涯始終。科學家的研究發現，一般人在一生中發揮的能力只不過是他全部潛能的8%，還有92%都在沉睡。因此，人的一生是一個不斷成長的過程，需要不斷更新自己的能力，才能把自己的潛力發揮到最大，所以，永遠不要沉溺于現狀，別放棄在職業領域的探索，你就會在新的領域里取得更大的成就。
職場心理健康指南大全（18篇）篇十二
通常來說，人們能夠理解健康地飲食對身體是有益的，健康的食物會降低生病的風險，比如：心血管疾病，肥胖癥和糖尿病。
據羅杰q沃爾什在20十月刊的《美國心理學家》發表說，已有相當多的證據表明營養對心理健康的重要性。回顧160多個研究發現，飲食和營養會影響人們的心理健康。（gomez-pinella,2008）。
在最近的文章里，我們討論了不健康的生活形態以及缺乏鍛煉會導致一系列的身體健康問題，但同時在心理健康以及保持幸福感上也扮演了同樣重要的角色。
這周，我會再次特別探討營養。以下，我總結了一些沃爾什的發現，在他核查的文獻中，探討營養如何影響人們的心理健康。
【營養原則：提高幸福感】。
眾多文獻中有很多復雜的資料關于營養的專題。為支撐他的觀點，沃爾什規定了三個關鍵的飲食原則，以改善心理健康和幸福感。
1.飲食中要包括主要的五彩水果和蔬菜。
2.飲食中要包括一些魚類，特別是那些富含多元不飽和脂肪酸的魚油，如鮭魚。
3.飲食中要避免過量的卡路里，
有兩份食譜已被大量有關心理健康的研究證實。
被稱為pesco-vegetarian的食譜，要求包括水果、蔬菜、堅果、谷物，豆類，蛋，奶制品和魚（但不再含有其他肉類）——已被用于預防某些精神病理學，提高學術成績，減少與年齡有關的認知能力下降的情況。
在一些研究中，地中海食譜——通常被認為是這樣的飲食，強調豐富的植物食物，豆類、精制谷物和魚，吃水果甜點，用橄欖油烹飪，還包括適量的乳制品、酒，以及少數其他肉類——這份食譜被發現可以減少阿爾茨海默氏癥和帕金森疾病的發病率。
在以上兩種食譜中，相同點是都強調魚類、蔬菜和水果，以及少量的肉類。雖然這些飲食食譜已經被一些研究所證實，但它們也許并不是唯一的，可以改善心理健康的食譜。
【營養補充劑與心理健康】。
越來越多的研究表明，缺乏某些補充劑會導致心理健康問題。魚和魚油可以提供多元不飽和脂肪酸，這些對神經功能是不可或缺的物質。而多元不飽和脂肪酸也具備抗炎和保護機體系統的功用。一些研究還證實，人們減少對多元不飽和脂肪酸的使用，會導致程度嚴重的精神分裂癥和情緒障礙，如抑郁癥和躁郁癥。
而如果菜譜中缺乏什么，如缺少維生素d（這在美國是很常見的現象）也會影響心理健康。研究表明維生素d的缺乏可能會導致認知障礙，抑郁癥，躁郁癥和精神分裂癥。
那些探討營養補充劑與改善心理健康之間的關系的研究都很復雜，對于醫療方面的發展也有很大幫助。然而，一個更重要的原因是出于治療的考慮。
關于營養和飲食方面的信息，因為涉及到人們身體、心理的健康，因此它們的價值是不可估量的。那么，綜合考慮來看，基于較低的副作用以及重要的積極意義，如果你想改善你的心理健康，多補充營養則是一個不錯的選擇。
單身女人六不要。
徐勇：精神分析，激發探索的源動力。
職場心理健康指南大全（18篇）篇十三
送茶水的時候，試試根據對方的身體狀況選擇合適的飲品，順便問一句，“還好么?”、“有沒有什么能幫忙的?”。不要給人強加于人的感覺，如果對方反應不積極或者直接拒絕了，那就馬上打道回府吧。
2.起身接待。
客戶登門時，立刻起身說一句“歡迎來我們公司”，不要小看這一句話，可以立刻增加好感度。即使是和自己無關的人，暫且不說無視對方會怎么樣，單單是坐著點頭示意的話可是不能給對方留下好印象的。
3.禮貌+關心。
在留言便簽的工作內容以外，加上一句“辛苦您了”，對方應該是不會反感的。更進一步的話，根據留言的內容再加上“有您幫忙真是太謝謝啦”之類的也可以。但是要注意不要讓人產生多管閑事的感覺。
4.名字+打招呼。
在開門或者進入辦公樓層的時候，面對大家的話只說一句“早上好”也沒關系，但是遇到上司，或者是在走到自己的座位之前碰到了同事，跟他們說“早上好”、“你好”、“辛苦啦”的時候，不妨在這些話前面加上對方的名字。一旦加了名字，普通的`寒暄就立刻升級為親近的交流了，對方也會因此產生親近感。
5.帶著笑容接電話。
你可能會認為，反正打電話的人看不到，為什么一定要面帶笑容呢?或雖如此，但是如果笑著打電話，聲音也會變得明快起來。另外如果說話太快，也會讓對方感覺電話打得不是時候，因而產生不好的影響。所以要記得帶著笑容，從容不迫、口齒清晰地講電話吧。
6.善于傾聽。
職場中存在各種年齡和不同性別的人，比起善于說話，善于傾聽更容易讓人產生好感。請注意，聽到對方和自己說話，要停下手里的工作，面向對方傾聽。不要只是“嗯、嗯”地答應著讓對方一個人講，應該時不時地點頭，說些“對啊，確實是啊”之類的回應對方。這樣的話說話人心里就會感到很舒服。
有些人在社交中或是托朋友辦事，往往愛用不信任的目光審視對方，無端猜疑，捕風捉影，說三道四，如有些人托朋友辦事，卻又向其他人打聽朋友辦事時說了些什么，結果影響了朋友之間的關系。
2.怯懦心理。
主要見于涉世不深、閱歷較淺、性格內向、不善言辭的人，由于怯懦，在社交中即使自己認為正確的事，經過深思熟慮之后，卻不敢表達出來。這種心理別人也能觀察出來，結果對自己產生看法，不愿成為好朋友。
有些人容易產生自卑感，甚至是自己瞧不起自己，缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見。這種心理如不克服，會磨損人的獨特個性。
4.逆反心理。
有些人總愛與別人抬杠，以說明自己標新立異，對任何一件事情，不管是非曲直，你說好，我就認為壞;你說對，我就說它錯，使別人對自己產生反感。
5.做戲心理。
有的人把交朋友當作逢場作戲，朝秦暮楚，見異思遷，處處應付，愛吹牛，愛說漂亮話，與某人見過一面，就會說與某人交往有多深。這種人與人交往只是做表面文章，因而沒有感情深厚的朋友。
6.貪財心理。
有的人認為交朋友的目的就是為了“相互利用”，見到對自己有用、能給自己帶來好處的朋友才交往，而且常是“過河拆橋”。這種貪圖財利，沾別人光的不良心理，會使自己的人格受到損害。
7.冷漠心理。
有些人對各種事情只要與己無關，就冷漠看待，不聞不問，或者錯誤地認為言語尖刻、態度孤傲，就是“人格”，致使別人不敢接近自己，從而失去一些朋友。
人際交往也是一門學問和藝術，關鍵是看以什么樣的心態來維護和經營，因為在職場上的人際關系是微妙而且復雜的，身在職場，就要及時反省自己的行為，讓自己學會去適應多變的人際關系，以積極的心態去適應職場中的生活。
職場心理健康指南大全（18篇）篇十四
尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。
二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教。
批評、責備、抱怨、攻擊這些都是的劊子手，只會使事情惡化。
三、互相尊重。
只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難。
四、絕不口出惡言。
惡言傷人，就是所謂的“禍從口出”.
五、不說不該說的話。
如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的“一言既出，駟馬難追”、“病從口入，禍從口出”甚至于還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以不能夠信口雌黃、口無遮攔，但是完全不說話，有時后也會變得更惡劣。
六、情緒中不要，尤其是不能夠做決定。
情緒中的常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性的“決定”,這很容易讓事情不可挽回，令人后悔!
職場心理健康指南大全（18篇）篇十五
“慣性起作用的時候，理性通常會萎縮”
“少則得，多則惑”
薩特說：他人就是地獄。
領導――。
“領導就是領導，任何時候，都要保持絕對的距離，對于領導和員工的關系來說，距離是為了更好的保護和尊重”
員工對自己失誤的態度，上司是可以看出他對待工作的熱忱程度和人品的。
自我工作的狀態――。
“在工作中，要習慣一個人待著，因為一個人待著，并不等于被別人孤立，也不會有人覺得這是一件可憐的事情。要學會享受一個人的時光，不依賴別人，也不依賴某種東西或行為。獨處的時間能夠幫助你客觀正確地認識自己，也是形成自己獨立個性，發展職業的一種好方法。”
“職場中人，可以沒有精明的頭腦，也可以沒有獨特的手腕，甚至口若懸河的談吐，但是無論你從事的是哪一行，應該注意的一點就是要讓自己沉得住氣，不要太急于求到自己內心的一個答案，因為當你著急想把心中的圓畫滿的時候，你手下的圓就會開始走形。在職場中，問題越是迫在眉睫，從容就越顯得重要。”
不論問題有多急，都不能表現出慌亂的神態，這樣的神態會讓領導和同事失去信任。
“凡事先從自身找原因，自己改變了，一切才能改變”
其實，批評，在工作中與贊美一樣，都不可或缺。
鈍感+敏感=趨利避害。鈍感就是感覺遲鈍。而對上司的一句批評，同事的一個惡意眼神，這時需要鈍感，不能讓這消極的情緒影響到我們的工作。然而，對于被指出的工作錯誤，各種解決問題的途徑等任何能提高工作能力的地方，就應該保持敏感，學會在工作中不斷地積累經驗，讓自己有所成長與提高。
定期主動匯報工作進度會增加上級對你的信任感和支持力。在工作中保持良好的匯報是非常有意義的，具體可以這樣做：直接給領導結果。比如當你完成了一項棘手的任務，或者解決了一個疑難問題的關鍵，這時馬上找上司匯報效果最好，拖以時日再向上司匯報，上司可能已經失去對這件事情的興趣。另外，還應做好周計劃和周總結，并及時提交，讓自己成為一個讓上級放心的下屬。
“以穩重和謹慎的做事風格，以長期的始終如一的表現，贏得領導的肯定”
說你行，你就行，不行也行；說你不行，你就不行，行也不行。
不要輕易對同事暴露自己的不足。職場是競爭的關系，沒有人會因為你的不足，去幫你彌補，改正，那么暴露自己又有什么意義呢？相反，當你的缺點暴露的多了，別人在心中對你的評價也變得非常低了。
多聽，更要多想，不能輕信別人的評論，無論是對自己還是對別人。輕信，是被算計的開始。所以，最應該做的就是默默地做好自己的事，不輕易被人鼓動，相信自己的判斷，只有這樣，就不會被算計。
在職場中，會說話的人，才會工作。會工作的人，就會有好運。
不要任何事情都計較，提高專注力才是長遠大計。
可以把工作效率帶回來，卻不應該把工作情緒帶回來。
勤勞就是對你自己成長最好的獎勵。
怎樣讓自己有責任感呢？可以把自己想象成老板，學會站到公司的高度上思考問題。
一個成熟的人，應該懂得為自己的形象負責。同時要注意積極展示和推銷自己。
當事情沒有發生的時候，一個缺點永遠無法被人們準確地預測為危機，而當事情發生得時候一切卻已來不及了。所以，每天拿出一點點時間反思自己，想改變的時候，就馬上做吧！
不能說太絕對的話和一切直接接觸或傷害別人情感的話，更嚴格地說，在和別人接觸的過程中，最好少使用一切確定的詞句，如“一定”，“必須”怎樣怎樣等，談個人意見的時候，可以用“我想”等詞語來代替。與他人相處的奧妙，是成功與失敗的關鍵所在。如果一個人總是出言不慎，跟別人爭辯，那么，她將不可能獲取別人的真誠與合作。
要善于捕捉對方的信息，多站在對方的角度想問題，看一看對方的關注點在哪里。
社會職場中的關系――。
職場背景――。
職場心理健康指南大全（18篇）篇十六
我們都知道心理方面的病變對人的健康影響是非常大的，其實人的不同的心理狀態可能會影響到人的一生，也會影響到人的正常的生活調理，所以我們平時應該有一個好的心態，這樣可以有效的預防心理方面病變的產生，而且可以使人在工作和生活的過程中更加的成功，很有自信，其實有的時候在職場的過程中，很多人都會有一些不同的心理狀態。
步驟/方法：
1.職場的心理狀態是非常多的，累積定律是一種比較常見的狀態，很多年輕人都夢想著將來會干一番大的事情，但是不管是什么樣的事業，都是從一點一滴做起的，所以平時應該積累自己的工作經驗。
2.在職場工作的過程中，很多人都會出現墨菲定律，也就是在工作的過程中，越討厭的某一個人就越經常的碰到，這也是一種比狀態，也是一種心理狀態的表現，在上班的過程中應該有一個好的心態。
3.其實有的時候在工作的過程中，人際關系的交往也是非常重要的，有的時候不和其他人爭一些事情的時候，最好選擇沉默，其實和別人在進行交談的過程中說我忘了，也是一種比較常見的現象，也是一種回避的方法.注意事項：
在職場工作的過程中，幾種心態的調理也是非常重要的，平時應該有一個好的生活規律和工作方面的規律，每天應該做好自己份內的事情，這樣可以有效的預防其他的負面影響，甚至會影響到日常工作。
職場心理健康指南大全（18篇）篇十七
心理亞健康指南是一本深入探討當代心理問題并提供實用解決辦法的書籍。從上班過勞、學習壓力、人際關系等方面，作者提供了很多有意義的建議和啟示。在研讀這本書的過程中，我不僅對心理健康有了更多的了解，也獲得了一些寶貴的心得。
第一段：了解亞健康狀態。
亞健康狀態是人們普遍存在的一種健康問題，通常表現為身體體力不足、心理壓力過大、心情焦慮等一系列輕微的健康問題。這些問題可能長期飽受我們的身體和心理，從而影響整個人的身心健康。因此，我們需要認真對待自己的亞健康狀態，及時尋找解決方法。
第二段：尊重我們的身體信號。
在緊張的工作和學習中，我們常常忽略自己身體健康狀況的變化。我們的身體非常聰明，會給我們很多信號。當我們感到疲勞時，這可能是我們需要停下來休息的信號；當我們感到焦慮時，這可能是我們需要找些安靜和放松的事情來緩解壓力。因此，我們需要學會傾聽自己的身體，及時停下來恢復健康。
第三段：學會應對壓力。
現代社會的快節奏使得我們常常面對緊張和壓力。研讀本書可以讓我們看到，應對壓力的方法很多。我們可以運動、聽音樂、看書、約會朋友等多種途徑來放松自己，緩解壓力。在壓力環境中，我們還可以借助一些簡單的方法如深呼吸、放松肌肉來緩解緊張壓力。這些方法必定有助于我們減輕壓力帶來的不良影響。
第四段：尋找快樂。
快樂是心理健康的最好保證，而快樂又來自于我們充滿生活的多樣性。日常生活中，我們可以嘗試和家人或朋友一起去旅游，來體驗自然和人文之美，也可以在壓力之余選擇一些愛好來打發空閑時間，如音樂、繪畫、攝影等等。通過尋找和實踐這些活動我們可以讓自己更加快樂與滿足。這種快樂可能會激發我們對工作和生活的熱情，進而更好地投入到事業和生活中。
第五段：分享我們的心得。
心理亞健康指南雖然是一本個人心理健康讀物，但是它對于促進家庭、單位，乃至社會的和諧起到了一定的作用。通過坦誠地與他人分享我們所學到的一些寶貴的知識與經驗，我們可以幫助他人更好地了解自己的心理、找到自己的內心平衡，也能夠得到他人的反饋與幫助。因此，我們需要勇敢地發聲，分享我們的心得和經驗。
總之，研讀心理亞健康指南這本書，不僅讓我們更好地了解人類的心理健康，也使我們有了更多的方法和思路來解決我們的煩擾。同時，我們也可以通過分享和踐行這些健康的生活方式來讓我們的家庭和社會更加健康和和諧。
職場心理健康指南大全（18篇）篇十八
那么，職場中聰明的“笨蛋”和真正的笨人，有什么區別呢?在平時，他們看起來完全一樣，做事遲緩，發言木訥，跟他們說話半句懂半句不懂，做事情有時靈光有時不靈光，但這兩類人，卻是有截然不同的區別的。裝笨的人實質聰明，是同級別人的巨大威脅，他們往往能緩慢但穩定的升遷，在任何危險時分都能安全渡過。真正的笨人卻是混吃等死，他們是真的聽不懂話，也不會做事，所以他們是職場中最容易被淘汰的一類人。因為怎么區別他們呢?關鍵還是看遇到事情后的不同處理。當然，事情和事情還不一樣，無關緊要的時候，兩種人的反應是完全一樣的，可當一個事情具有巨大的利益，或者會帶來很重大的影響時，裝笨的人就會有反應了。因為這一類人，通常是在無利可圖的時候蟄伏，最好隱藏的令人感覺不到有自己的存在。而當有利可圖時，則很早就謀篇布局，先給自己占好地盤。任何有可能讓他們獲得好處，或者有可能傷害到他們的事情，都會令這類人跳出來。他們也許不會冒的太起，卻往往會和以往不同，變得聰明而靈活。這就叫“趨利原則”。
2、笨蛋比聰明人更聰明。
看起來聰明的人往往不會很成功，他們會受打壓，他們會換工作，他們會跳槽幾年以后，折騰了一圈的聰明人回頭看時，發現從前自己瞧不上眼的笨蛋們都已經登上高位，成為聰明人仰望的對象了。
聰明和笨都是相對而言的，每個人的標準不同。你們在職場中公認的聰明人，只是聰明浮于表面，讓大家都看出來而已。讓所有人都見識自己的聰明，在職場上并沒有太大的好處。因為對老板而言，聰明不代表有能力。對上司而言，聰明代表著難管。而對同事而言，聰明代表著壓力。你把一個有害無利的東西表達出來，只會給自己帶來麻煩，而這除了能滿足下自己的虛榮心之外，實在毫無好處。而那些裝笨的人就不同了，他們故意收斂鋒芒，把會引發別人嫉妒的光輝都掩蓋起來。這么做，除了不會有裝聰明的威脅外，還能令別人都小瞧他們，以為他們毫無威脅力。
而在職場上，這種小視恰恰是很致命的，在關鍵時刻，能夠帶來意想不到的效果。
3、不要和聰明人較勁，讓他們去送死。
甚至是很多新人還喜歡裝著有經驗的樣子，給職場老手們講課。遇到這種“聰明人”時，千萬別和他們較勁。你要想到，他們越是裝聰明，就死的越快。所以，別和他們比聰明，更別直接頂撞他們，也不要提醒他們。你可以放任自流，甚至于可以捧他們幾句，令他們的尾巴翹的更高。當這類“聰明人”得意忘形之后，他們會逐漸成為職場的公敵，變成嫉妒的中心，到了那時，他們做什么事情都不會順心，整個職場都會變作他們的壓力。這些人的“聰明”，實際上是送死，你和他們較勁，實質是把你自己也變成了“聰明人”，你會有同樣的結果，可能更糟糕。而你順著他們，捧著他們，其實是加快他們被淘汰的進程。不管什么時候，說好話都是對自己有好處，對別人無益處的，所以多說無妨。
4、別和人比聰明，要和他們比長命。
在職場中，如果你需要和人進行比較，那就別比聰明，更加不需要比高調，因為這都是有害無益的東西，比贏的人除了死得快之外，毫無用處。在職場中，只有比誰的命更長才有意義，因為這取決于誰更能忍耐，誰更可以潛伏。
如果仔細觀察的話，你會發現，在職場中占據高位的人，往往不是最聰明的那個，而是熬的時間最長的。他們不一定需要能力，但他們有經驗。他們不一定需要魄力，但他們有資歷。時間是一個人在職場最可怕的敵人，也是最好的武器。為什么小人物往往能爬的更高?因為小人物毫無長處，他們唯一能做的就是忍耐，就是潛心干好手上的工作。
久而久之，聰明人跳槽的跳槽，轉行的轉行，同時進職場的人里，只有小人物還踏踏實實的做著。
像這種忠心耿耿，又不計得失的人，老板不升他升誰?所以到最后，你會逐漸發現，占據著高位的人都是這些不太聰明，又沒什么能力的小人物。
5、安全比勝利更重要。
為什么職場中的“笨人”比“聰明人”更長久呢?這是由職場的本質決定的。人們總以為，職場是個走秀場，比的是誰更聰明誰更能干。實際上，職場不是走秀場，而是斗獸場，比的不是誰更厲害，而是誰能生存下去。你在走秀場里面，是可以恣意展現自我，把所有的優點都展現出來。可是在斗獸場里，你卻需要詭詐、隱忍，你需要潛伏，因為第一個沖出去的，總歸會早死，只有最后出現的，才能活的最長。運動比賽和選秀中，靠的是勝利，所以選手需要在一瞬間把所有力量都表現出來。而生存游戲里，比的是安全，所以不表現比表現更好，不動比動更佳。正所謂靜若處子，動若脫兔，無利蟄伏，有利起早，這才是上上之策。