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兒童眼保健指南（專業13篇）篇一
10月21日，底尼小學相關教師集中對《3-6歲兒童學習與發展指南》進行了學習。現將本次學習心得總結如下：
我們為幼兒創造更多的交流機會，每天要有足夠的時間與幼兒交談，談論他們感興趣的話題，詢問和聽取他們對自己事情的意見等。盡可能與每個孩子交流，自由活動中的交流往往更利于幼兒情緒情感的表達。比如在晨間談話活動中給孩子一些自由談論的時間，聽聽他們談論的話題，了解他們的疑惑和感興趣的話題。在集體教學活動活動中，教師也應該及時關注幼兒的興趣點，給予充分表達的機會，在活動中多聽取孩子的想法的意見，盡可能多地創造幼兒交流表達的機會。
我們要善于發現孩子的閃光點。從了解孩子的身心發展規律，一切從有利于孩子的發展角度出發，傾聽孩子的心聲，了解他們的需求，給孩子真正需要的關愛，創設符合孩子發展需要的課程、環境、區域。在日常教學活動中，對于學習能力較強、性格開朗、自我服務能力強的幼兒，老師常常能做到發現這些孩子的閃光點。但是對于一些能力較弱的孩子，老師能有意識地去發現、挖掘孩子的閃光點。我們的責任就是使每一個學生都能在原有的基礎上全面和諧地發展，讓幼兒在原有基礎上得到提升，發揮他們應有的才能。要真正做到這一點，需要教師樹立“每個孩子都有閃光點”的教育觀、兒童觀。
我們要注重身邊的教育。在社會領域解讀中指出：“幼兒社會性是在日常生活和游戲中通過觀察和模仿學習和發展起來的。成人應注重自己的言行對幼兒的潛移默化的影響。”社會活動取材應源于日常生活中的問題，如在社會活動午餐的過程中，幼兒懂得要排隊吃午餐，使用禮貌用語，學習他人是如何與食堂的爺爺奶奶交流溝通的。對幼兒來說也是一種現鮮活的教育。平時要加強與家長的聯系溝通，實現家庭教育與幼兒園教育的同步和諧發展，讓家長也要轉變觀念，孩子的童年時短暫的，是不可逆行的，孩子的心是一塊奇妙的土地，你播下一粒什么種子，就會獲得什么收獲。讓孩子學習他該學的東西，做他該做的事情。不把成人的意志強加給孩子，讓孩子真正擁有幸福、快樂的童年。《指南》促進學前教育科學，規范發展的需要，糾正小學化，超前的教育問題。
《指南》將兒童的學習和發展分為健康、語言、社會、科學、藝術五大領域，每個領域按照幼兒學習與發展為基本、最重要的內容劃分為若干方面。每個方面由學習與發展目標，教育建議兩部分組成。《指南》充分的體現了兒童的身心發展規律和學習特點，珍視了兒童的學習、生活的獨特價值，充分的尊重和保護兒童的好奇心和學習興趣。
健康方面應為幼兒提供合理均衡的營養，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長發育的需要;創設溫馨的人際環境，讓幼兒充分感受到親情和關愛，形成積極穩定的情緒情感;幫助幼兒養成良好的生活與衛生習慣，提高自我保護能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。語言方面，創設一個能使他們敢說、喜歡說、有機會說并能得到積極應答的環境是很重要的，幼兒的語言學習具有個別化特點，教師與幼兒的交流、幼兒之間的交流對幼兒語言發展具有特殊意義。對有語言障礙的兒童要給與特殊照顧，幫助他們提高。
社會學習是一個漫長的積累過程，應為幼兒提供人際間相互交往和共同活動的機會和條件，幼兒園、家庭和社會密切合作，協調一致，共同促進幼兒良好社會性品質的形成。
科學方面，要盡量創造條件讓幼兒實際參加探究活動，還要密切聯系實際生活，使他們感受科學探究的過程和方法，體驗發現的樂趣。
以上就是我們對本次學習的一些體會和認識，我們知道自己對《指南》的解讀還不夠深入，但是，我們會在今后的教育工作中不斷反思、實踐，將認真貫徹《指南》的精神，不斷的學習《指南》，努力提升自己的專業水平，創新自己的教育理念，為孩子的學習和發展提供更好的鼓勵、引導和支持，使每一個幼兒擁有一個快樂生活，健康成長的美好童年。
兒童眼保健指南（專業13篇）篇二
幼兒園保健指南是一項為孩子們的健康提供有效指導的重要文件。它是在充分調研和借鑒專家意見的基礎上，根據幼兒的生長發育特點和保健需求，對幼兒的飲食、衛生、安全、運動等方面提出了科學的建議和指導。對于幼兒園老師和家長而言，積極學習和貫徹幼兒園保健指南，將對孩子們的健康成長起到積極的促進作用。
第二段：營養均衡的重要性（主題句+論述）。
幼兒園保健指南中特別強調了營養均衡的重要性。這是因為幼兒正處在快速生長發育的階段，營養物質對于他們的身體發育和智力發展都至關重要。了解膳食推薦指南，用心組織孩子的膳食，保證他們每天攝入足夠的營養素和熱量，將對孩子的身體素質、免疫力和大腦發育產生積極影響。
第三段：衛生和安全的重要性（主題句+論述）。
幼兒園保健指南對衛生和安全方面也有詳細的說明。幼兒園是孩子們的第二個家，在這里他們將度過大部分時間，因此，保持幼兒園的環境干凈整潔、并做好消毒工作是非常重要的。保健指南中還提到了洗手的重要性，養成勤洗手的好習慣，可以避免細菌傳播，有效地防止疾病的發生。另外，關注安全也是保健指南中的重點，比如注意電器安全，防止突發火災等。只有保證孩子們的衛生和安全，他們才能在良好的環境中健康快樂地成長。
第四段：積極運動的重要性（主題句+論述）。
幼兒園保健指南還特別強調了積極運動的重要性。對于幼兒來說，充足的運動可以促進他們的全身發育和健康增長。運動是兒童成長過程中不可或缺的一部分，可以鍛煉肌肉、骨骼和心肺功能，培養他們的運動技能和協調能力。而且，通過運動，兒童還可以消耗多余能量，增強免疫力，預防肥胖等。因此，幼兒園老師和家長都應該給予孩子們足夠的機會和空間進行各種有益于健康的活動，如戶外游戲、體操、游泳等。
對于幼兒園老師和家長來說，貫徹幼兒園保健指南是非常重要的。在實踐中，可以根據孩子們的實際情況，制定適合他們的膳食安排，定期檢查洗手設施以及環境的衛生情況，并提醒孩子們自覺保持良好的衛生習慣。此外，要鼓勵孩子們積極參與各種運動，并給予他們關注和支持。通過貫徹幼兒園保健指南，教師和家長可以更好地指導孩子們的健康成長，使他們在快樂中充滿活力地度過幼兒園時光。
總結：
幼兒園保健指南是為孩子們的健康提供有效指導的重要文件。貫徹保健指南對于幼兒的飲食、衛生、安全、運動等方面都有著積極的影響。通過營養均衡、衛生和安全措施以及積極運動等方法，孩子們能夠健康快樂地成長并提升免疫力。貫徹指南的實踐還需要老師和家長的共同努力和指導，讓孩子們在幼兒園中度過健康快樂的時光。
兒童眼保健指南（專業13篇）篇三
兒童早期是兒童體格和心理快速發展的時期，也是十分脆弱的時期，容易發生各種營養性疾病、感染性疾病，兒童心理行為問題也往往在這個時期種下根源。要培養一個聰明、健康的寶寶，請及早進行系統保健。
國家衛生部要求：0~1歲每年至少檢查4次，1~3歲每年至少檢查2次，4~7歲每年至少檢查1次。具體項目包括：
1、體重、身長、頭圍、胸圍測量，進行生長發育檢測；對頭顱、五官、胸腹、四肢等進行系統檢查。
2、在3個月、6個月、9個月、12個月、18個月、24個月、36個月進行一次ddst兒童智力發育檢測。
3、選擇6個月、1歲、2歲、3歲各進行一次血常規檢查。
4、酌情選擇性的進行微量元素、血鉛、膳食評價、骨堿性磷酸酶測定。
5、保健指導:對喂養、營養、生活護理、疾病預防、智力發展等方面指導和促進。
什么是高危兒？
所謂高危兒是指那些在圍產期或出生后存在可能導致神經系統損傷或發育障礙因素的小兒，常見的有：
§母親有妊高癥、孕期感染、分娩前胎心異常；剖宮產、產鉗、胎吸、臀位產；
§早產、過期產、低體重、巨大兒、宮內發育遲緩；
§宮內缺氧、難產、新生兒缺氧缺血性腦病、黃疸過高過長等等。
高危兒有什么危害？
高危兒潛在危害是腦損傷，可造成：腦癱、智力低下、癲癇、行為異常、視、聽障礙等。嬰兒腦損傷一旦發生，治療愈早，療效愈好，一旦錯過治療的關鍵期，以后再治療將困難增加許多，很可能耽誤孩子一生。
何時給寶寶添加副食？
輔食添加時間一般在4~6個月，目的是：
1、補充乳類營養不足，滿足生長發育需要。
2、訓練咀嚼能力。
3、為斷奶做準備。
何時給寶寶添加副食？
輔食添加時間一般在4~6個月，目的是：
1、補充乳類營養不足，滿足生長發育需要。
2、訓練咀嚼能力。
3、為斷奶做準備。
怎樣給寶寶添加輔食？
原則：由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種、在寶寶健康、消化功能正常時進行。
添加程序：
4~6個月菜汁、果汁、米粉、蛋黃、菜泥、果泥、稀粥。
7~9個月爛面、粥、碎菜、肝泥、魚泥、肉末、豆腐。
10~12個月爛飯、餛燉、各種軟菜、碎肉、魚類等。
各種營養素的食物來源？
維生素a缺乏：魚肝油、豬肝、蛋（雞）、奶油、人奶、牛奶、菠菜、胡蘿卜。
維生素b1缺乏：大豆、麥片、小米、標準面粉、豬肉、豬肝、豬心、赤小豆。
維生素b2缺乏：鮮雞蛋、豬肉、牛肉、鮮牛乳、麥片、菠菜、干酵母。
維生素b6缺乏：牛肝、牛腎、奶油、花生、馬鈴薯、白米、白菜、胡蘿卜。
維生素c缺乏：鮮柚汁、先檸檬汁、鮮橘汁、鮮番茄汁。
維生素b12缺乏：牛肝、羊腿、大豆、牛奶。
缺鐵性貧血：動物血、肝臟、瘦肉、木耳、海帶、紫菜、鐵強化食品。
鋅缺乏：海產品、蛋、肉、堅果類，鋅強化食品。
怎樣預防佝僂病？
1、孕母及乳母應多曬太陽，攝入富含維生素d和鈣的食物，添加維生素d和鈣制劑。
以下是正常新生兒及嬰幼兒聽覺及語言發育的進程。如果您的孩子與下述進程不相符合，不妨到醫院來做聽力篩查。1、0~3個月：當突然聽到較大的聲音會出現全身抖動、兩手握拳、前臂急速屈曲或皺眉、眨眼、睜眼等。2、4~6個月：對聲音有反應，可辨別媽媽的聲音。跟孩子說話時，他可用眼睛注視著你，或聽到母親聲音停止活動，頭轉向聲源。3、7~9個月：能主動向聲源方向轉臉，也就是有了辨別聲音方向的定位能力。4、10~12個月：叫他名字有反應，能學說“爸爸”“媽媽”，聽到悅耳的音樂，有節奏的運動，對語言有豐富的應答。5、1~1.5歲：能按聽到的語言作出反應，當問“鼻子、眼睛、嘴在哪兒”時可用手指指，這是學習語言最佳時期的開始。6、1.5~4歲：1歲半-2歲，可用簡單語言表達自己的感受和意識；3—4歲能背誦兒歌、講故事，我們稱為豐富語言或語言學習發展的時期。
孩子缺鋅有什么表現？
1、厭食、攝食減少，味蕾功能減退。
2、生長發育落后，也能影響智能發育。
3、青春期發育遲緩。
4、異食癖。
5、免疫功能低下，易患各種感染。
6、嚴重缺鋅時皮膚干燥，皮疹，復發性口腔潰瘍，禿發，下肢長期不愈潰瘍等。
孩子換牙期注意事項。
誰都希望有口潔白整齊的牙齒，而牙齒排列不齊原因是多方面的，然而，孩子換牙期卻是個關鍵。一般來說，孩子7至12歲時，是乳、恒牙能否正常替換的關鍵時期。因此，父母應特別注意善待孩子換牙，切不可掉以輕心。
保護乳牙莫早失。乳牙早失，不僅會影響食物咀嚼、消化吸收和頜骨的正常發育，而且會造成牙齒排列不齊，使恒牙萌出時東倒西歪或殃及鄰近牙齒移位，影響齒固齒美。
乳牙滯留要早拔。如果孩子的乳牙到換牙時仍不脫落，造成相互重疊（俗稱“雙重牙”），應及時拔掉它，好讓恒牙萌出就位。如確定恒牙不能正常萌出甚至無恒牙可萌，則乳牙宜暫保留。
莫讓“賊牙”占牙位。“賊牙”即額外牙或多生牙。在乳牙脫落而恒牙未出時長出的“賊牙”占據正常牙位，導致正常牙錯位萌出，會造成牙列不齊。因此，一旦發現“賊牙”應及早拔除。
特別愛護“六齡牙”。“六齡牙”是指在孩子6歲左右萌出的乳牙列后的第一恒磨牙，它對全口牙齒有著“定位”和“定高”的作用，是牙列的“支柱”。“六齡牙”缺失，會導致前后牙齒的傾斜不齊，以致整排牙列錯亂。因此，至關重要的“六齡牙”，要加倍愛護。
如何判斷孩子生病。
孩子生病，往往不會說或說不清楚。如果大人，不仔細觀察，就可能延誤診治。其實，任何疾病都有早期信號。
哭聲：哭得清脆、響亮、有節奏是健康的表征。有病時則哭聲變得細弱，有時像貓叫，病重則不哭。有些小兒突然變得特別愛哭，而且哭聲急促，顯得煩躁，這也是有病的表現，當小兒哭聲與平常不同時，應該想到孩子可能是病了。
睡眠：小兒發燒前，常表現出夜眠不寧，比平時更多翻身或手足亂動，或易驚醒、煩躁不安，常踢弄被褥或雙手放在被子外。
呼吸：發燒前的孩子，可表現為呼吸不平靜，呼吸加速或時快時慢，呼吸聲變粗，鼻或喉里有痰鳴音。
吃奶：小兒患上呼吸道感染、咽喉病時，常先出現食欲下降。如將要發燒的前一天，可出現不想吃飯等癥狀，吃奶的小兒表現出吸吮無力或閉嘴搖頭。
活動：小兒身體不舒服，在無其它明顯癥狀時，習慣就會有一些改變。如平時喜歡活動的小兒，突然變得不愛活動，好睡，這不是“聽話”的表現，而是疾病的早期信號，應密切留心觀察。
體重：小兒體重增加有一定規律性，出生后的最初半年增長快，每月增長0.6千克，后半年每月增長0.5千克，一歲后每長一歲增加2千克。小兒體重不增或下降，就應懷疑是否異常或喂養不當。
情緒：小兒不適時，也會出現情緒和性格的變化，如本來活潑的變得無精打采、好哭鬧、對外界刺激好奇心減少，而且顯得煩躁、愛發脾氣，給人“一反常態”的感覺。
天氣轉涼，夏天的干擾已不存在，機體逐漸恢復到良好的運作狀態，食欲與消化功能自動調節到最佳水平，此乃天賜的補償夏季損失的良機，所以應強化營養供給，為孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一類也應增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細、干與稀的合理搭配。
一、強化營養當秋天到來，天氣轉涼，夏天的干擾已不存在，機體逐漸恢復到良好的運作狀態，食欲與消化功能自動調節到最佳水平，此乃天賜的補償夏季損失的良機，所以應強化營養供給，為孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一類也應增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細、干與稀的合理搭配。
二、及時驅蟲專家認為秋天打蟲效果最佳。從蛔蟲的生活史看，雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染，但夏天機會最多。如吮手指，致使蟲卵進入體內，經過一段時間的演變，最后變為蟲定居于小腸。正值秋天，此時服用打蟲藥（如腸蟲清等）可將其一網打盡，不留后患。
三、防范腹瀉寶寶在夏天最易患腹瀉病，入秋后腹瀉發病率呈下降勢頭，但防范之心不可有絲毫懈怠。因為有一種稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動，常在9月份或者10月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉，稱為“秋季腹瀉”。為此，父母應幫助孩子把握以下幾點：首先是堵住口入關。具體措施有注重飲食衛生、不吃生冷食物、玩具與食具定期煮沸消毒、給寶寶喂奶前母親最好用溫開水洗凈乳頭等。同時，應搞好環境衛生，消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。此外，發現病兒立即隔離治療，處理好排泄物。健康兒童應避免與病兒接觸。
兒童眼保健指南（專業13篇）篇四
一、兒童的生理特點：
1、解剖方面：隨著體格生長發育的進展，身體各部位逐漸長大，頭、軀干、四肢比例發生改變，內臟的位置也隨年齡增長而不同。如肝臟右下緣位置在3歲前可在右肋緣下2厘米，3歲后逐漸上移，6—7歲后在正常情況下右肋緣下不應觸及。
2、功能方面：
各系統器官的功能也隨年齡增長逐漸發育成熟，因此不同年齡兒童的生理生化正常值各自不同，如心率、呼吸頻率、血壓、血清和其他體液的生化檢驗值等，此外，某年齡階段的功能不成熟常是疾病發生的內在因素，如嬰幼兒的代謝旺盛，營養的需求量相對較高，但是此時期的胃腸吸收功能尚不完善，易發生消化不良。
3、病理方面：
對同一致病因素，兒童與成人的病理反應和疾病過程會有相當大的差異。如肺炎球菌所致的肺內感染，嬰兒常表現支氣管肺炎，而成人和年長兒則可引起大葉性肺炎。
4、免疫方面：
小年齡兒童的非特異性免疫、體液免疫和細胞免疫功能都不成熟，因此抗感染免疫能力比成人和年長兒低下，如嬰幼兒時期，siga和igg水平均較低，容易發生呼吸道和消化道感染。因此適當的預防措施對小年齡兒童特別重要。
5、心理方面：
兒童時期是心理、行為形成的基礎階段，可塑性非常強。及時發現小兒的天賦氣質特點，并通過訓練予以調適；根據不同年齡兒童的心理特點，提供合適的環境和條件，給予耐心的引導和正確的教養，可以培養兒童良好的個性和行為習慣。
6、預防方面：
已有不少嚴重威脅人類健康的急性傳染病可以通過預防接種得以避免，此項工作基本上是在兒童時期進行，是兒童工作的重要方面，目前許多成人疾病或老年性疾病的兒童預防已經受到重視，如動脈粥樣硬化引起的冠狀動脈心臟病、高血壓和糖尿病等都與兒童時期的飲食有關；成人的心理問題也與兒童時期的環境條件和心理衛生有關。
總之,兒童時期是機體處于不斷生長發育的階段，表現出的基本特點有三個大的方面。
（1）個體差異、性別差異和年齡差異都非常大，無論是對健康狀況的評價，還是對疾病的臨床診斷不宜用單一標準衡量。
（2）對疾病造成損傷的恢復能力較強，常常在生長發育的過程中對比較嚴重的損傷實現自然改善或修復，因此，只有度過危重期，常可滿意恢復，適宜的康復治療有事半功倍的效果。
（3）自身防護能力較弱，易受各種不良因素影響而導致疾病發生和性格行為的偏離，而且一旦造成損傷，往往影響一生，因此，應該特別注意預防保健工作。
天氣漸漸進入秋季，讓人感覺有絲絲的涼意，象這樣一個早晚溫差較大的季節，再加上秋天氣候的干燥，幼兒很容易出現感冒和喉嚨不適的現象，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長特別的注意。
1、衣：
由于溫差較大，幼兒早上入園時應加件外套，到了幼兒園由老師提醒把外套脫下，讓幼兒自己疊整齊放入指定地方，離園時家長來接再穿回去，這樣就避免幼兒在路上著涼。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿不透氣的鞋子。
2、食：
多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素a、c多的食物。大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能大部分幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。
3、住：
雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
4、行：
秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，如：玩球、跑步、等一些親子游戲，還要帶幼兒多曬太陽，曬太陽可以促進體內鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質。
熱
秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時，老師尤其要關照小朋友多喝水。
刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。
竅3呵護寶寶皮膚。
媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。
秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。
訣竅6預防腹瀉。
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。
如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉癥狀，應立即隔離治療并處理好糞便。
訣竅7營養調理。
素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。訣竅8及時打預防針。
幼兒齲齒的發病較為普遍，發病的原因復雜，但細菌和糖加上牙齒鈣化不良是主要因素。因為滯留在牙齒凹溝和牙縫里的食物碎屑一經細菌作用會發酵產酸，腐蝕牙齒，既成齲齒。
齲齒初期，無自覺癥狀，繼而遇冷、熱、酸、甜等刺激感到酸痛，齲齒如再發展，細菌還會跑到牙根外引起臉部腫脹，化膿，甚至體溫升高，全身不適，殘存的牙齦經常發炎。心臟、腎臟、眼睛等受損，因此要從幼兒開始預防，減少齲齒的發生。?鍛煉身體加強戶外活動，注意營養，增強體質。
?早晚刷牙，飯后漱口，采用含牙膏刷牙。
?睡前不吃糖果、餅干。
?保證充足的睡眠，增強機體抗病能力。
?發現齲齒及時進行治療。
?在飲食中適當選擇一些粗造的、富有纖維的食物，使牙面能獲得較好的摩擦功效，促進牙面清潔，從而構成抗齲的良好條件。
如果您的孩子在體檢中，檢查出患有齲齒，請您及時帶孩子到牙科就診治療。
幼兒感冒了別急著用藥。
孩子感冒了，到底該不該用藥？怎樣用藥才安全有效？北京兒童醫院呼吸內科的專家告訴我們說，感冒是兒童的常見病，是由多種病毒引起的上呼吸道感染，俗稱“傷風”,四季均可發生，但天氣炎熱后多好發“熱傷風”,即風熱型感冒，如果沒有并發呼吸系統的細菌感染，即使不用藥也可痊愈。媽媽給他服用青霉素并沒有用處，反倒會增加機體的耐藥.為此，專家呼吁家長們面對兒童感冒應掌握以下幾個原則，以達到用藥的安全有效：
2、服藥期間多喝開水，以利藥物的吸收和排泄，減輕藥物對兒童肝腎功能的損害。3、3歲以下的小兒，肝、腎、神經抑制機制發育尚未成熟，不要口服或注射撲熱息痛、復方阿司匹林，否則易誘發驚厥、黃疸等。
4、小兒或其家庭成員有解熱藥過敏史者，不宜使用此類退熱藥。
5、如有發熱，應盡量采用物理降溫法，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使體溫下降，可在醫生指導下使用退熱藥。退熱藥不要和堿性藥同時服用，如小蘇打、氨茶堿等，否則會降低退熱的效果。
1．合理安排幼兒一日生活,按時作息和進餐。
2．堅持養成良好衛生習慣，避免腸道傳染病。
3．不暴飲、暴食，不吃不潔食品，少吃冷食。
4．冬季保持室內良好通風，減少空氣中的病原密度。
5．勿帶幼兒到病家串門，少去或不去人多的公共場所。
6．堅持早晚淡鹽水漱口。
7．夏季不帶幼兒到非游泳區域游泳。
8．增強體育鍛煉，提高機體抗病能力。
一、冷、酸、辣食物。
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。從冰箱里取出的牛奶最好加溫再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子不宜喝碳酸飲料，以免咳嗽發作。
二、生食、瓜子、巧克力等。
上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
三、忌魚腥蝦蟹。
咳嗽幼兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與魚腥刺激呼吸道和魚蝦食品聽蛋白過敏有關。
四、少鹽少糖。
吃得太咸易誘發咳嗽或咳嗽加重，咳嗽時飲食宜清淡。不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食，多吃可生痰，也要少吃。
五、不食或少食油煎、油炸食品。
孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
六、飲食清淡。
以新鮮蔬菜為主，適當吃豆制品及瘦肉、禽、蛋類食品，食物以蒸煮為主。適量進食水果。
七、多喝水。
喝水除滿足身體對水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出。并可增加尿量，促進有害物質的排泄。
三、秋季兒童提放的幾種常見病。
秋季氣溫捉摸不定，忽冷忽熱，感冒、腹瀉、哮喘、過敏性鼻炎等疾病趁機搗亂，對毫無防備的兒童虎視眈眈。為此，在秋季即將到來之際，重慶醫科大學附屬兒童醫院專家提前支招，教你為孩子打造一道健康防護墻。
感冒。
秋季是季節交替的時候，一天中溫差較大，孩子活動量大，尤其是三歲以下的小孩，免疫系統尚未發育完善，非常容易出現早晚受涼、中午受熱等情況。兒童感冒通常開始有持續性的喉嚨癢痛、鼻塞，還可能伴有聲音沙啞，而且會越來越重。此外，還會出現流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等癥狀，有時會出現發燒。
質，提高自身抵抗疾病的能力；保持孩子生活環境的空氣流通；盡量少帶孩子出入公共場所。另外，還應盡量避免接觸感冒患者，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手，手指還要遠離眼睛和鼻子。此外，可以讓孩子多喝溫白開水。
每到秋天，輪狀病毒引發的秋季腹瀉患兒就會開始增多。小兒秋季腹瀉初期癥狀酷似感冒，孩子感染輪狀病毒后，最初先表現出感冒的癥狀，如流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等,還會出現嘔吐癥狀，1-3天后出現腹瀉，日趨嚴重，排泄物像水樣或蛋花樣，一天數次。若合并有其他感染(如上呼吸道感染)時，還會出現發燒癥狀。
小兒腹瀉危害很大。慢性腹瀉，指孩子腹瀉病程達兩月以上，病情時輕時重。可能導致患兒營養不良，缺乏維生素、微量元素等。不少人對孩子腹瀉重視不足，以為小孩拉肚子很平常。其實，孩子如果腹瀉得不到及時治療的話，由腹瀉引起的并發癥如脫水、電介質紊亂、酸中毒等，甚至也會對患兒生命構成威脅。據報道，全世界每年死于腹瀉的兒童高達500~1800萬。在我國，小兒腹瀉發病率僅次于呼吸道感染，占第二位。
開水洗燙餐具，讓寶寶不吃或少吃生冷食物。其次，父母要注意天氣變化，早晚要為孩子增添衣服，小嬰兒尤其要注意腹部的保暖。經常給寶寶洗手、剪指甲等。并經常用消毒水擦拭桌椅和寶寶的玩具，防止上面帶有病毒。搞好環境衛生，消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。
由于秋季天氣變化無常，環境潮濕，塵螨、霉菌等容易大量滋生，兒童哮喘的復發率極高。很多孩子的哮喘癥狀很輕，過敏反應也不是很大，部分孩子沒有喘息，而僅表現為長期咳嗽，極易被誤診。如果孩子出現反復性的咳嗽，特別是夜間或清晨咳嗽或喘息，應及早到專科門診進行檢查，以便及時治療。
液，這樣其實對孩子身體影響很大，費用也比堅持治療的孩子高很多。其實激素治療哮喘對孩子的傷害是很小的。哮喘是一種慢性病，需要長期規范治療。哮喘在兒童階段的治療成效優于成人，發病時間越短，癥狀越輕治療效果就越好。如果哮喘頻繁發作，發展成頑固性哮喘就很難控制了。一般的哮喘患兒只要通過長期規范治療，哮喘是可以很好控制的。
秋季是過敏性鼻炎多發季節，如果出現頻繁打噴嚏，流鼻涕的現象，應到正規醫院進行檢查和治療。每年秋節氣候干燥，空氣中花粉、塵螨、粉塵增多，使過敏性鼻炎患者增多。
兒童醫院耳鼻喉科主任姚紅兵教授建議：患有過敏性鼻炎的患者，秋季少去花草、樹木多的地方。出門盡量少去空氣污染較嚴重的地方。家里要保持通風、干燥，保持室內清潔，防止霉菌和塵螨滋生。過敏性鼻炎患兒對已經明確的過敏原，應該盡量避免接觸。在過敏性鼻炎的多發季節應多食用富含維生素c的食物，如蘋果、橙子、梨等。需要注意的是，患有過敏性鼻炎的患者一定要注意加強鍛煉，增強機體的免疫力。
xx衛生院。
xxxx年xx月xx日。
兒童眼保健指南（專業13篇）篇五
近年來，隨著人們對健康的關注度增加，保健指南成為了人們生活中不可或缺的一部分。通過遵循保健指南，我們可以更好地保持身體健康，提高生活質量。在過去的一年里，我深入學習和實踐保健指南，深有體會，下面我將從“飲食健康”、“運動鍛煉”、“睡眠規律”、“心理健康”和“良好習慣”五個方面對我的體會進行歸納總結。
首先，飲食健康對于保持身體健康至關重要。通過保健指南，我學到了營養均衡的飲食重要性，并在日常生活中努力實踐。我開始注重攝入各種營養素，如蛋白質、碳水化合物和脂肪等，并減少了高熱量和高鹽食物的攝入。這樣的改變讓我感到更加有活力和健康，體重也得到了控制。同時，我也學會了少吃零食，多吃水果和蔬菜，這不僅滿足了我的口腹之欲，還幫助了我提高了免疫力，減少了生病的概率。
其次，運動鍛煉是保持身體健康的重要方式之一。根據保健指南的建議，我每天都會進行適當的運動鍛煉。無論是晨跑、健身、游泳還是瑜伽，都可以讓我感受到身體和心靈的愉悅。通過運動，我不僅能夠加強肌肉，增加體力，還可以減輕壓力和焦慮感。此外，保健指南還告訴我，堅持運動可以降低患心臟病、糖尿病和肥胖等疾病的風險，這讓我更加堅定了堅持鍛煉的決心。
良好的睡眠規律對于身體健康來說也非常重要。根據保健指南的建議，我每天都努力保持8小時的睡眠時間，并且在睡前拒絕使用電子設備，以保證良好的睡眠質量。這樣的改變讓我感到精力充沛，集中注意力的能力也得到了提升。睡眠規律的養成，還有助于調節身體內部的生物鐘，提高免疫力，減少患上感冒和其他疾病的風險。總體來說，良好的睡眠規律讓我在日常生活中感到更健康、更有活力。
心理健康是保持身體健康的另一個重要方面。保健指南提醒我要保持良好的心態，積極面對生活的挑戰。我開始學會放松自己，盡量避免壓力和焦慮。我發現，積極的心態和樂觀的態度對于身體健康有著重要的影響。我開始主動與家人和朋友溝通交流，分享自己的煩惱和快樂。這些改變讓我在面對困難時更加堅強，也更加容易獲得幸福感和滿足感。
最后，保健指南還告訴我養成良好的生活習慣對于身體健康也非常重要。我開始養成定期去醫院體檢的習慣，這讓我及早發現了一些潛在的健康問題，并及時進行了治療。此外，我還學會了合理安排自己的時間，找到了適合自己的工作和休息的平衡點。通過這樣的改變，我發現自己的效率明顯提高，同時也減少了壓力和焦慮感。
在過去一年里，通過學習和實踐保健指南，我深刻體會到保持身體健康的重要性。在飲食健康、運動鍛煉、睡眠規律、心理健康和良好習慣等方面進行的改變，讓我感到更健康、更有活力。我相信，只要堅持遵循保健指南，我們就能夠擁有更好的身體和更高的生活質量。
兒童眼保健指南（專業13篇）篇六
作為現代人，隨著生活節奏的加快和壓力的增大，越來越多的人開始關注自己的健康問題。為了更好地改善自己的生活方式，我最近閱讀了一本保健指南，并從中獲得了很多有益的知識和體驗。以下是我對這本保健指南的心得體會。
第一段：注重飲食健康。
一本好的保健指南首先應該涵蓋飲食方面的內容。通過閱讀保健指南，我認識到飲食對健康的重要性。其中特別強調了營養均衡和適量。我開始注意自己的飲食，攝入更多的蔬果和纖維食物，適度控制高熱量和高脂肪食物的攝入。我發現，飲食的改變不僅使我更有精力，還減少了生病的次數。我深深體會到，飲食健康是保持身體健康的基礎。
第二段：堅持適量運動。
除了飲食方面的改變，保健指南還提醒了我要注重適量運動。經常活動可以提高身體的代謝率，增強免疫力。我從中學到了不同的運動方式，并找到了適合自己的鍛煉方式，如晨跑、瑜伽等。堅持運動不僅使我身體更加健康，還讓我心情更加放松，減少了壓力。在我堅持運動的過程中，我還發現身體的柔韌性和力量有了明顯的提升。通過綜合閱讀保健指南，我認識到運動對身體和心理健康的重要性。
第三段：合理安排作息時間。
保健指南中還提到了合理安排作息時間。由于我往往會為了工作或學習而熬夜，長期下來，我的身體狀況逐漸變差。通過指南的啟發，我開始定期安排充足的睡眠時間，為身體和思維恢復提供充足的休息。我發現，當我在夜晚睡眠充足時，第二天的工作效率更高，并且更少感到疲勞。同時，適當安排時間休閑，可以讓我更好地放松自己，調節身心。我意識到，合理的作息時間可以提高生活質量。
第四段：情緒管理與減少壓力。
在保健指南中，情緒管理和減壓技巧也是不可忽視的內容。我從指南中學到了一些有效的方法，如冥想、深呼吸和與朋友交流等。我開始有意識地學著放松自己，減少壓力，提高生活質量。我發現，通過專注于當下和積極的心態，我能夠更好地應對壓力和困難。同時，我也明白到，情緒管理不僅對身體有益，還有助于良好的人際關系。
第五段：積極踐行健康生活。
通過這本保健指南，我意識到健康并不只是一個目標，而是一種生活態度。我發現，只有在生活中積極踐行健康的生活方式，才能真正達到健康的效果。在了解了這些知識之后，我開始逐漸改變自己的生活方式，注重飲食健康、規律運動、合理作息和情緒管理。當我積極踐行健康生活方式時，我意識到自己身體和心理的變化，我變得更加健康、積極和樂觀。
總結：
通過這本保健指南，我收獲了很多關于健康的寶貴知識和經驗。注重飲食健康、堅持適量運動、合理安排作息時間、積極管理情緒和減壓，這些都成為我生活的一部分。我深刻認識到，健康生活并非難以實現，只需要我們保持積極的態度和行動起來。我將繼續堅持健康的生活方式，為自己的身心健康負責。
兒童眼保健指南（專業13篇）篇七
a.預防性治撩：防止自閉癥的出現，包括遺傳學上的輔導。
b.補救性治療：及早診斷，針對生理因素而加以治療。暫時這兩種方法都未有突破性進展。
c.征狀性治療：藥物治療可以減輕征狀，例如過份活躍、不集中、情緒不穩定、暴力傾向、睡眠困難等。
2、行為心理治療及特殊教育。
a.教他的東西要適合他的能力，開始時可能需要物質獎勵，去幫助他參予。
b.最重要是令他參予后得到成功感。成功的經驗會令他的情緒穩定，及有更大的動機去參予。
c.要從多方面去評估他的能力。他的能力是參差不齊的。根據評估結果去提供適合他能力的訓練方法及學習機會。
d.重覆性行為及不愿改變的傾向需要慢慢治療。通常是幫助他學習其他較好的行為去代替這些行為。另外，他們愈明白得多，這些行為就會愈少。
e.用行為心理治療方法去應付一些困難行為，例如發脾氣、不愿吃飯等。
f.盡量令兒童和家長有愉快的生活經驗。精彩推薦：兒童自閉癥的最佳治療時間。
3、言語治療。
言語治療師的協助十分重要。將兒童言語的發展詳細分析，然后訂出適當的訓練方法，將這些方法融合于兒童的日常生活之中。另外根據他的進步，將方法調整。幫助每個和兒童經常接觸的人去學習這些治療辦法。
4、社會工作治療。
自閉癥兒童對家庭造成很大的壓力。首先要幫助家長認識兒童的基本病理，發展程度及治療方法。另外，減少家庭的壓力，例如經濟方面、居住方面。還有，幫助其他家庭成員，尤其是兄弟姊妹，去認識及幫助自閉癥兒童。
在整個成長過程中，家庭都需要不斷學習和適應。當他們長大，離開學校的時候，更需要幫助。幫助青少年及成年的自閉癥人士，是急需發展的社會工作，例如：提供離校的職業訓練、庇護工場、宿舍等。有些高能力的自閉癥人士可以獨自工作，但他們在人際關系方面仍然會有很多困難，例如不明白別人的情緒、要求等。當他們進入青春期時亦需要性方面的輔導。
兒童眼保健指南（專業13篇）篇八
幼兒的成長離不開教師的引導，教師的成長離不開專業知識的引領。的確，作為一名成長中的幼教工作者，我們在教育路上會有許多的困惑，我們除了在學習理論知識外，更應該了解幼兒各年齡段特點，從而實施科學有效的教育。
在《指南》培訓學習講座中，我了解到《指南》對于不同年齡階段的幼兒應該達到的能力作了更詳細的指導，對我們教師的工作有積極有效的推動作用，也讓教師更快更好地在工作中不斷成長。同時，通過聆聽講座，我對《指南》有了更深的理解。下面，簡單地談談我的學習心得。
1、《指南》不是《綱要》的替代品。《指南》和《綱要》一樣，將幼兒的學習生活與健康發展分為健康、語言、社會、科學、藝術五個領域。每個領域按照內容劃分為若干方面，每個方面由學習與發展目標、教育建議兩部分組成。但《指南》相對于《綱要》相比，更詳細、更具體。教育建議則給我們教師教育方面提出了一些可實施的合理化的方法。因此《指南》為我們一線教師提供了更清楚、詳細的參考依據。所以在以后的工作中我將繼續揣摩《指南》和《綱要》，不斷充實自己的理論知識，讓孩子們能夠得到真正合理、全面的發展。
2、《指南》是教師的福音，家長的貼士。《指南》的頒布幫助幼兒園教師和家長了解3—6歲幼兒學習與發展的基本規律和特點。作為教師，《指南》就像是一位“經驗老道的學者”，不僅將幼兒生活與學習上的活動鎖定在自主能力的發展上，還根據不同的領域給出了有效的引導方法，讓教師在指導幼兒過程中看到了教育的無限可能性。作為家長，《指南》又像是一位“請回家中的教育專家”，幫助家長了解自己家幼兒應達到的能力和水平。因此，《指南》的出現，給我國學前教育指明了更好的發展方向。
1、幼兒園教學不是“教課”，而是培養孩子“學習興趣”。《指南》中明確指出：“每個幼兒的心里都有一顆美的種子，幼兒藝術領域的學習關鍵在于充分創造條件和機會，在大自然和社會文化生活中萌發幼兒對美的感受和體驗，豐富其想象力和創造力，引導幼兒學會用心靈去感受和發現美，用自己的方式去表現和創造美。”
現實的教育誤區是教師往往“重技能，輕感受”，從而讓幼兒失去了藝術興趣。在我們的教育過程中，尤其是繪畫教學中，教師往往教幼兒繪畫的技能，如怎樣畫一只蝴蝶、一只孔雀等等；而忽略了幼兒對繪畫的表現力，大大抹殺了幼兒對藝術的感受和表現。因此，在今后我們應該更注重培養幼兒的藝術表現力而減少千篇一律的“教課”。
2、《指南》不是衡量幼兒的標尺。剛接觸到《指南》時，我的第一反應是將《指南》當做一個衡量幼兒發展能力的標尺。但當我通過專家的指導，我才慢慢領悟到，《指南》是指導教師如何幫助孩子發展的，但不能把它當作標尺來丈量幼兒，傷害幼兒，也不能把它變成束縛幼兒和自己的繩索。它是提倡我們做一個研究型的老師，要善于觀察幼兒，勇于反思自己。在今后的工作中，我將認真貫徹《指南》的精神，調整自己教育思路，改變自己的態度，做到個體教育。
1、認真學習《指南》，充實自己理論。作為教師，我們要做的是將《指南》的精神內化于心，對每個年齡段每個領域的目標了然于心，遵循幼兒的發展規律，關注幼兒身心全面和諧發展，從不同角度促進幼兒全面協調發展，而不要片面追求某一方面或幾方面的發展，尊重幼兒發展的個體差異，支持和引導每個幼兒從原有水平向更高水平發展。
2、明確教育目標，保護幼兒自尊、自信心。《指南》提出了每個階段幼兒應達到的發展水平，但是在我們的實際工作中，在讓幼兒“知道什么”和“能做什么”的同時，我們應當明確自己的目標：保護幼兒的尊心和自信心，關注幼兒的活動和表現，善于發現其優點和長處，多給予肯定和表揚，不要拿幼兒的不足與其他幼兒的優點作比較。作為老師，我們要用平和的心態來對待，允許孩子存在這種差異，耐心運用各種方法來進行鼓勵、指導和幫助，使每個孩子都得到較好的發展。
總之，通過學習《指南》，我又學到了很多，收獲了很多。我將以《指南》的精神來指導自己未來的教學工作，我會在今后的教育工作中不斷改進、實踐，為孩子的學習和發展提供更好的鼓勵、引導和支持，和孩子共同成長！
兒童眼保健指南（專業13篇）篇九
隨著現代生活節奏的加快，人們越來越關注身心健康的重要性。為了尋求身心保健的最佳方式，我經過了一段時間的實踐和摸索，總結出了一些重要的心得體會。在這篇文章中，我將分享這些經驗，并提供一些指南，希望能對大家有所幫助。
首先，在身心保健的過程中，合理的飲食和均衡的營養攝入起著至關重要的作用。在忙碌的工作中，我們往往忽視了飲食的重要性，導致了營養不均衡的問題。因此，我們應該盡量在日常飲食中攝入各種營養元素，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪和各種維生素。均衡的飲食可以提供身體所需的能量，增強抵抗力，預防疾病的發生。
其次，適量的運動也是身心保健的重要組成部分。長時間坐在辦公室里對我們的身體是有害的，因此我們需要通過運動來促進血液循環和肌肉活動。跑步、游泳、瑜伽等都是很好的選擇。此外，長時間的運動還可以釋放身體的壓力，讓人感到放松和舒緩。因此，我們應該每天安排一定的時間進行適量的運動，讓身體保持健康。
第三，良好的睡眠對身心健康至關重要。睡眠是身體恢復和重新充電的過程，對于身體和心理的健康都至關重要。每天保持良好的睡眠習慣，有助于提高注意力、記憶力和免疫力。為了獲得良好的睡眠，我們應該在睡前避免吃太多的食物和咖啡因，創建一個安靜、舒適的睡眠環境，保持規律的作息時間。
第四，適度的放松對于身心保健也是非常重要的。生活中的壓力經常會使人們感到疲憊和緊張。因此，我們應該學會放松自己，尋找一些喜愛的事物來幫助我們釋放壓力。聽音樂、讀書、旅行等都是不錯的放松方式。此外，學會認識到自己的情緒和需求，并及時進行調整，也是放松身心的關鍵。
最后，在身心保健中，良好的社交關系也是非常重要的。與親朋好友的交往可以給我們帶來快樂和支持，減輕我們的負擔和壓力。通過和他人分享我們的感受、經歷和困境，我們可以獲得他人的理解和參考，從而更好地應對壓力和挑戰。此外，通過參加社交活動，我們也可以培養自己的社交能力，增加人際關系網絡。
以上是我在身心保健過程中的心得體會。通過合理的飲食和均衡的營養攝入、適量的運動、良好的睡眠、適度的放松和良好的社交關系，我們可以提高身體和心理的健康水平。希望這些建議能對大家實現身心平衡、提高生活質量有所幫助。愿我們每個人都能擁有一個健康快樂的生活！
兒童眼保健指南（專業13篇）篇十
接連發生的兒童性侵案件令人痛心。有專家對近年來340起女童遭性侵案件統計分析后發現，逾七成侵害女童案的作案地點發生在校園內。北京青少年法律援助中心對近年來發生的兒童性侵案件進行梳理調查，調查結果顯示，性侵案中8成為熟人作案。
保護身體的隱私。
不論是在自己家里還是在公共場所，都要有保護自己身體隱私的意識。
人體有的部位可以暴露出來，別人看見也沒有關系，比如眼睛、鼻子、嘴巴和手等等。但有的部位是不能隨便暴露的，比如生殖器官、臀部、女孩的胸部等，這些部位稱為人體的隱私部位。身體的隱私部位不能隨便給別人看，也不能隨便給別人摸。所以，人們要穿衣服，保護自己的隱私部位。男孩和女孩身體的隱私部位不一樣。
游泳時，我們會盡量少穿衣服，但女孩必須穿游泳衣，男孩必須穿游泳褲。游泳衣和游泳褲保護了女孩和男孩的隱私部位。
當我們在家時，穿好衣服前要避開家人。當我們在學校宿舍時，沒有穿好衣服就要避開同宿舍的同學。不能光著身體什么都不穿，在家里或宿舍到處走動。
父母或者朋友要進入你的房間，你有權利要求他們敲門，經過你的同意才能進入。
不要在公共場所大小便，這暴露了你的生殖器官，也是一種非常不文明的行為。
上衛生間大小便或者洗澡時，關好衛生間的門。
不管你是男孩還是女孩，如果有人給你錢、玩具或者買好吃的引誘你，或者強迫你要求你脫掉衣服或褲子，露出你的隱私部位，或者他用手去摸你的隱私部位，你一定不能答應他，要想辦法立即離開他，并把他的行為告訴爸爸媽媽。
這種人的品德和心理有問題，他們會對兒童進行性傷害。他們會利用兒童不懂得保護自己，貪圖小利，達到他們傷害兒童的目的。
對你進行性傷害的人，除了陌生人外，很可能是你非常熟悉的人，比如，可能是你的鄰居、親戚、老師、父母的朋友等等。從外表上，你不能辨別誰會傷害你。
到醫院看病，醫生會檢查你的身體，需要接觸身體的不同部位，這是非常必要的，不然醫生怎么給你治病呢？但要記住，當醫生檢查你的隱私部位時，一定要讓爸爸媽媽陪著你，這樣你就安全了。
爸爸媽媽給你洗澡，是因為你還不能照料自己的生活，他們并不是有意要看或者摸你的隱私部位。當然，你已經慢慢長大了，應該學著自己洗澡了。
有時候，我們會暫時離開爸爸媽媽，和我們熟悉的成年人在一起。如果你單獨和某個爸爸媽媽的朋友或者你熟悉的人在一起時，要問自己三個問題：
爸爸媽媽知道我和他(她)在一起嗎？
他會傷害我嗎？會不會侵犯我身體的隱私部位？
如果他要傷害我，有沒有人可以幫助我？
當然，只有極少數人會對兒童進行性傷害。我們身邊絕大多數的人，如父母、親人、朋友和老師是愛我們的。父母和親人、朋友在對我們表達愛意時，會擁抱或者親吻我們，我們感覺非常愉快，這不是侵犯我們隱私部位的行為。
學會尊重。
他人隱私。
我們不僅要保護好自己身體的隱私，還要學會尊重他人身體的隱私。
進入爸媽或其他人的房間要敲門，征得同意后才能進入。
不要用帶生殖器官的語言辱罵別人，這種行為不僅不尊重別人，也不尊重你自己。
不要偷看別人的隱私部位。
不要故意進入異性的衛生間。
不要故意去摸別人的隱私部位。
性侵害和我們身體的隱私部位密切相關。女孩身體的隱私部位主要是胸部、臀部、生殖器官部位。男孩身體的隱私部位主要是臀部、生殖器官部位。
性侵害的行為包括身體接觸和非身體接觸。
身體接觸：指罪犯為了滿足自己的性欲，用手或身體的其他部位接觸被侵害人的隱私部位。比如，用手撫摸被侵害人的生殖器官。罪犯以生殖器官接觸被侵害人的生殖器官，這種行為在法律上稱為強奸。
非身體接觸：指不以身體接觸的形式對被侵害人進行性侵害。包括：強迫或引誘被侵害人看罪犯的生殖器官，強迫或引誘被侵害人露出隱私部位，強迫或引誘被侵害人拍攝裸體照片或錄像帶，對被侵害人講非常下流的話等。
除了強奸外，其他的性侵害行為在法律上稱為猥褻。無論什么樣的人，只要他(她)對別人有性侵害的行為，就會受到法律的制裁。如果是對兒童進行性侵害，法律將會嚴懲罪犯。
學會保護自己。
1、如果遭遇性侵害，要想辦法機智地離開。
2、如果不能離開，要盡力反抗，大聲呼救。
孩子們要記住：在反抗罪犯時，保護自己的生命是第一重要的。生命對于每個人都只有一次，即使被傷害了，也不要放棄自己的生命，因為生命的價值高于一切。
3、不要與異性親戚或者朋友單獨呆在一個房間的時間太長。如果有性侵害的跡象，要大膽拒絕，并想辦法盡快離開。還要把事情告訴爸爸媽媽。
4、如果老師對你有性侵害的行為，要想辦法離開，并要告訴爸媽。
5、不要貪圖小利，不要隨便接受別人的禮物。
6、不要和異性開有關“性”的玩笑，不要和異性談論有關“性”的話題。
7、不要到舞廳、酒吧，那里不適合兒童玩耍。
8、不要看有色情內容的書刊、錄像和vcd，不要瀏覽色情網站。不要輕易與網上認識的異性約會。
9、與父母鬧別扭時，不要離家出走，離家出走的孩子容易落入壞人的手中。
一些孩子由于缺乏自我保護意識和能力遭受了性侵害。許多孩子被性侵害之后，由于受到罪犯的威脅，不敢將事情告訴父母，如果把事情藏在心里，會使你得不到幫助，罪犯得不到法律的懲罰，他會再次傷害你和其他的孩子，所以，如果遭受了性侵害，要做三件事情：1告訴自己的父母2報警3到醫院檢查。
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end。
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兒童眼保健指南（專業13篇）篇十一
20xx年3月28-29日，這一天半的時間我們聆聽了登封市局李局長及鄭州市教研室唐老師和劉老師對《3——6歲兒童學習與發展指南》的解讀，以下是我聆聽后的一些感想：
首先，《指南》關注教師的操作性。相比較《綱要》來講，《指南》更加具體、細化，更有指向作用。《指南》不僅將幼兒的學習與發展橫向分健康、語言、社會、科學、藝術五個領域展開。而且每個領域按照幼兒學習與發展最基本、最重要的內容劃分為若干方面。每個方面由學習與發展目標、教育建議兩部分組成。學習與發展目標部分分別對3-4歲、4-5歲、5-6歲三個年齡段末期幼兒應該知道什么、能做什么，以及大致可以達到什么發展水平提出了合理期望。這樣細致地縱向深入，讓我們一線的老師在實施各領域教學時，有了比較系統的理論依據，《指南》的教育建議部分列舉了一些教育幼兒的具體辦法，對成年人提出了明確要求。讀《指南》，指導我們該做什么，該怎么做。
其次，《指南》關注幼兒學習的可發展性。如果我們只注重知識目標，而忽略了孩子的自控力、關愛他人、樂群于人、積極樂觀、獨立自理、興趣好奇心、積極認知風格、積極學習態度和謹慎行為風格等持續發展品格的培養。那么這種幼兒教育就好有缺陷的。現在有了《指南》的指引，我明確了幼兒教師不僅“教書”更要“育人”的角色定位北京。
名師從《指南》的概述部分對指南的歷史背景、以及《指南》的定位和如何理解《指南》作了詳細的講解，其中對如何理解指南提出了《指南》的性質、導向、怎么導和指南與綱要的關系作出了明確的解讀，這兩者之間的關系是相互滲透的，綱要是針對幼兒園的，《指南》里包括教師、家長、社會相關方面的，綱要是宏觀的，內容廣泛，除了學習內容還有幼兒園的管理、評價等，學習與發展只是幼兒園工作的部分內容。指南微觀，在學習目標內容教育建議具體操作性強。指南不能簡單看成是綱要的細化，有些內容指南沒有。
《指南》提出了每個階段幼兒應達到的發展水平，但是在我們的實際工作中，我們老師遇到的所有孩子不是都能同時達到同一個水平。在孩子之間，存在著個體差異，有部分孩子明顯高出或低于應有的發展水平。作為老師，我們要用平和的心態來對待，允許孩子存在這種差異，耐心運用各種方法來進行鼓勵、指導和幫助，使每個孩子都得到較好的發展。
通過聆聽名師對《3——6歲兒童學習與發展指南》的解讀，讓我更了解幼兒的心聲，李局長說：“不管是上小學、初中、高中，他們的基礎都是從幼兒園開始的，所以培養幼兒的常規很重要。讓我回想到以往的教育教學中的一些教育理念和實施方法，通過對比也發現了一些不足以及需要改正的地方，以往我們會結合《綱要》中的容進行教育教學，但是由于我們對每個年齡段的幼兒知識技能發展沒有深入的了解，總是尋找不到適合的教育方式和方法，在各個領域教學設計中目標的定位更是尤顯困難，所以在本次講座中范老師詳細的介紹了《指南》中每個領域的細分目標和內容，并針對不同年齡段的幼兒表現進行相關的舉例說明，她在解讀《指南》中還融入了自己的相關經驗和獨特見解，讓我對3-6歲的幼兒學習與發展的基本規律和特點有了全新的認知！
因為孩子是家庭的希望，祖國的未來。要把我們的“未來之星”打造好，讓他們更加閃爍，并不是一件容易的事情。現在有了《指南》的引領，在我們和孩子一起生活、學習時，作為教師的我們，首先要了解孩子的身心發展規律，一切從有利于孩子的發展角度出發，俯下身子，傾聽孩子的心聲，了解他們的需求，給孩子真正需要的關愛。在學習中，我發現其中講到的每一點內容都是我們現在日常工作中所做、所學、所研究的事情，只有將每件事情真正的落實到位、認真負責完成，才能使得我們的自身素質、工作經驗有所提高，教學效果會更好。
人生童年有幾回，孩子的童年是短暫的，是不可逆行的，孩子的心是一塊奇妙的沃土，播下什么就收獲什么。不要把成人的意志強加給孩子，讓孩子真正具有幸福、快樂的童年。我們就要有敏銳的洞察能力，要做到細心、耐心，有責任心和一顆童心，要了解幼兒的需要并給予適時的支持和幫助。有了《指南》為我們指引方向，我們就有了努力的目標。
通過本次講座活動，我進一步了解到在教育教學過程中要關注幼兒學習與發展的整體性，尊重幼兒發展的個體差異，理解幼兒的學習方式和特點，重視幼兒的學習品質等。
兒童眼保健指南（專業13篇）篇十二
1.1接到利港集團錄用通知后，請在指定日期到人力資源部報到。
1.2若因故不能按指定日期報到，應與人力資源部取得聯系，另行確定報到日期。
2、新進員工報到事項。
2.1新進員工的報到手續由人力資源部辦理。
2.2新進員工應辦理的主要手續是：
2.1.1出具身份證、學歷證明(畢業證書、學位證書等)及崗位所需的其它證件原件。
2.1.2與原單位解除勞動關系的證明文件。
2.1.3提供公司指定機構出具的近期體檢報告。
2.1.4辦理員工證件、采集用于考勤的個人指紋信息。
2.1.5人力資源部及用人部門所需的其它材料。
2.3報到手續完畢后，人力資源部主辦人員將新員工引導、介紹給用人部門。
2.4說明工作作息時間及指紋考勤相關事宜。
3、新員工報到后，人力資源部或者你的指導人員還會向你介紹的事項有：公司的有關制度和規定，所在部門職能、部門員工情況;講解你的本職工作內容和要求。此外，任何有關的具體事務，如確定辦公位置、用餐等，你都可以咨詢入職指導人員。
4、新進員工的培訓程序。
4.1安排新進員工參加崗前培訓，以增加對公司的整體認知感，熟悉公司管理制度以期盡快進入工作狀態。
4.2新員工所在部門應配合人力資源部幫助新員工熟悉和了解工作環境及工作要求，并做好工作交接。
4.3約定的試用期內，如果你確實感到公司實際狀況、發展機會、與你的預期存在較大差距，或由于其它原因而決定離開，可以向公司提出辭職，公司會按規定予以辦理離職手續;相應的，如果你的工作表現無法達到公司要求，公司也會終止對你試用。
5、轉正事項：當你的試用期即將結束時，如果試用合格并完成入職培訓的全部內容，你應主動提出轉正申請。你可以至人力資源部領取“員工轉正申請表”，并提交試用期內工作總結，執行轉正審批流程。如果在試用期內因各種原因缺勤5個工作日以上，你的轉正時間將會被順延。
6、給新進員工的提示：如果你的個人信息有所變化，請盡快向人力資源部申報變更，以確保你在公司內與個人有關的各項權益。這些信息主要有：電話號碼、家庭地址、出現事故或緊急情況時的聯系人、學歷教育、其他你認為有必要知會公司的個人信息。
7、公司提倡正直誠實做人，并保留審查所有員工所提供個人資料真偽的權利。請務必保證你所提供的個人資料的真實性。如有虛假，一經發現，公司將立即與你解除勞動合同，不給于任何經濟賠償。
附件：
1.交驗學歷證書、身份證及其崗位所需的其他證件原件，并復印存檔。
2.交付本人一寸藍底照片2張。
3.交付體檢報告。
4.填寫《入職登記表》。
5.填寫《錄用人員登記表》。
6.簽訂勞動合同。
7.知會行政管理部門辦理門禁卡和就餐卡，采集指紋考勤信息。
8.詳細講解公司規章制度。
9.交付原單位離職證明。
10.介紹公司各項福利(工作餐、社會報銷等)。
11.工作環境介紹：公司領導辦公室、部門辦公室、茶水間等位置。
12.將新進員工引導、介紹給用人部門。
13.建立員工檔案，并存入檔案室。
14.領取辦公用品。
15.其它相關手續。
兒童眼保健指南（專業13篇）篇十三
幼兒園保健指南是家長們在孩子進入幼兒園階段時必備的一本手冊。這本指南詳細介紹了如何保護幼兒的健康，預防疾病的傳播和發生。我作為一位幼兒園家長，根據自己的實際經驗，總結了一些心得體會。本文將以五段式的方式描述我對幼兒園保健指南的感受和體會。
第一段：保護孩子的健康至關重要。
保護孩子的健康是每個家長的責任和使命。而幼兒園保健指南則提供了具體的建議和指導，讓我們更加了解如何保護孩子的健康。其中關于良好的衛生習慣的培養，如經常洗手、養成自己的專用毛巾等，都是我們平時忽略的細節，但確實對孩子的健康有著重要的影響。通過觀察和模仿，我們家長可以幫助孩子養成良好的衛生習慣，并將其堅持到日常生活中。
第二段：預防疾病的傳播和發生。
幼兒園是孩子接觸大量其他孩子的地方，因此疾病的傳播風險也相對較高。我們家長需要通過幼兒園保健指南了解如何預防疾病的傳播和發生。其中介紹了保持良好的通風環境、定期清潔和消毒、減少人員擁擠等措施都是我們可以采取的預防措施。此外，家長還應當保持良好的生活習慣，比如定時接種疫苗、睡眠充足、合理膳食等。通過這些預防措施和生活習慣的養成，我們可以有效減少孩子感染疾病的風險。
第三段：孩子的飲食和營養需求。
幼兒園保健指南著重介紹了孩子的飲食和營養需求。在這個階段，孩子正處于生長發育的關鍵時期，他們對營養的需求也相對較高。因此，我們家長應該關注孩子的飲食健康，為其提供均衡的膳食。指南中提到營養豐富的食物種類和食物搭配，以及忌食過于油膩和刺激性食物。此外，我們也應該注意孩子的飲水和零食選擇，盡量避免過多的糖分和添加劑的攝入。通過合理的膳食安排和注意飲食習慣，孩子能夠得到全面的營養，有助于其健康成長。
第四段：疾病的治療和家庭護理。
幼兒園保健指南不僅介紹了預防疾病的相關知識，還詳細說明了一些常見疾病的治療和家庭護理方法。比如感冒、發熱、腹瀉等疾病，指南中提供了診斷和治療的建議，以及一些常用的家庭護理方法。這些知識對于家長來說非常有用，特別是在孩子生病時，能夠及時采取措施并提供恰當的護理。通過遵循幼兒園保健指南的建議，我們家長可以更好地應對孩子的生病問題，保證他們得到及時、有效的治療和護理。
第五段：家庭與幼兒園的合作。
幼兒園保健指南也強調了家庭與幼兒園的密切合作。家長和幼兒園應該互相配合和溝通，共同關注孩子的健康。家長應該及時向幼兒園報告孩子的病情和接受的治療，并且積極參與幼兒園的健康教育活動。與此同時，幼兒園也應該向家長及時反饋孩子在幼兒園期間的健康狀況和出現的問題。通過家庭和幼兒園的合作，我們可以共同為孩子的健康成長營造一個良好的環境。
總結起來，幼兒園保健指南對于家長來說是一本必備的手冊。我們需要通過它來了解如何保護孩子的健康，預防疾病的傳播和發生。同時，我們也要注意孩子的飲食健康和營養需求，了解疾病的治療和家庭護理方法，并與幼兒園保持密切的合作。通過這些實踐和經驗，我們能夠更好地照顧孩子的健康，確保他們能夠快樂、健康地成長。