通過研讀范本，我們可以學會運用各類修辭手法，使我們的文章更具說服力和魅力。小編挑選了一些寫得十分出色的總結范文，供大家品味和學習。
防溺水建議書范文（22篇）篇一
敬愛的老師、親愛的同學們：
你們好！
目前，天氣開始轉暖，一些學生、私自到江河、溪流、水庫游泳的現象有所發生。多年來，溺水事故一直是中小學生、幼兒園兒童非正常死亡的頭號殺手。溺水事故一直是我國中小學生非正常死亡的頭號殺手。據統計，全國中小學生每年非正常死亡約有5—6萬人，而因溺水事故死亡的有四萬人左右，也就是說，平均每天約有近150名中小學生死于溺水事故，而在4月份到9月份這個數字就更大了。請看一組血淋淋的數字：
5月19日下午，惠民縣三名學生在徒駭河溺水身亡6月9日全國16名學生溺水身亡為積極響應省、市、縣以“防溺水”為主題的“月”活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕“溺水”這類悲劇的再次發生，我們特向全校同學發出如下倡議：
二、不私自到危險、陌生的河、湖或水塘游泳；
四、學會相關的`防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。
五、請各班班長在本周利用合適時間在班內召開一次“防溺水”的班會課，把安全意識貫穿到每一位同學的心中，并把班會課記錄上交校團委。
同學們：我們是國家和民族的未來和希望！安全至上，生命為大！為了自己和他人的安全，從今天起，每一位同學都立即行動起來，珍愛生命，預防溺水，遠離危險，平安成長！讓我們的校園更加文明、安全、和諧，讓我們的生命更加精彩！
xxx。
20xx年xx月xx日。
防溺水建議書范文（22篇）篇二
夏季，氣溫炎熱，少年不慎溺水身亡的悲劇時有發生。為了學生的`人身安全，我校特制定家長、學生防溺水，請家長協助學校加強對學生暑假安全的監護和教育，教育學生認真遵守學校以下規定，共同做好學生安全工作。
一、家長、學生必須保持高度的安全警惕性，嚴防溺水事件發生。
二、學生不得私自到河、塘、池、溝、渠、水庫等地玩耍和。不得借用器具當船來劃水,不到河邊釣魚、捉蝦等。
三、到校園后不得隨意外出，外出必須經班主任同意，必須履行請假手續，不得不請假私自外出。
四、上學、放學途中要結伴而行，按時回家。
五、不準私自在上學、放學途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍;不準到不熟悉的水域或水情險惡的地方游泳、嬉水、玩耍。要去游泳必須有家長陪同。
六、一旦發現有人溺水，應及時呼救，讓成年人來搶救，未成年學生切不可盲目下水施救。
七、學校設立私自游泳舉報電話(xxx)，鼓勵學生積極舉報，互相監督。
八、家長必須并且時刻對學生進行防溺水安全教育，監護學生在校外的一切安全行為，家長、學生要全部承擔學生在校外的一切溺水事件的責任。
九、學生家長要認真學習以上內容，按以上規定教育孩子認真遵守本責任書。
十、本責任書一式二份，學生、家長、班主任簽字后，家長留存一份，學校留存一份。
學生姓名：xxx。
家長(簽字)：xxx。
班主任(簽字)：xxx。
xx中學初中部。
20xx年xx月xx日。
防溺水建議書范文（22篇）篇三
尊敬的領導：
您好!
防溺水教育是中小學生安全教育工作的一個十分重要的組成部分。它直接關系到青少年學生能否安全、健康地成長，關系到千千萬萬個家庭的幸福安寧和社會穩定。覃塘區多個鄉鎮地處邊遠，地理環境比較復雜。
關于覃塘區防溺水安全教育工作的意見和建議：
1、切實開展安全教育，繼續落實安全教育課進課堂,繼續開展安全教育優質課比賽，讓優質安全教育課成為學校新常態。提高學生和家長的安全意識。要求學校不斷地對學生進行包括防溺水等方面的安全教育，并提醒家長認真履行職責，切實做好孩子離校后的監督保護和教育。
2、加強管理，嚴明紀律，明確要求中小學生做到“六不準”：不準私自下水游泳，不準擅自與他人結伴游泳，不準在無家長或老師帶領的情況下游泳，不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳，不準到不熟悉的水域游泳，不準不會水性的學生擅自下水施救。
3、普及安全知識，提高學生自我保護和安全防范能力。盡量安排孩子在進入小學后就開始接受以自救知識為主體的生存教育，從而大大提高其在緊急情況下自救及施救的能力和素質。從而避免出現孩子們在游泳技能等方面存在教育盲區的現象。
4、組織對危險水域進行排查，在江(河)邊、湖邊、水塘邊等設立安全警示牌，對于潛在溺水點，建議各鄉鎮政府應責成相關部門根據位置、環境等具體情況綜合考察，逐一進行排除、評價、分級，在容易引發溺水事故的危險水域設置警示牌，并設立游泳安全巡視員或義務巡視員監督管理員，同時，聘請一些熱心群眾、教師、離退休人員，組成夏季孩子安全監護小分隊，加大對易發生溺水事故地段巡邏力度，對孩子進行安全教育和提醒，盡量減少溺水事故的發生。
5、抓好應急，著力提升救援能力。增強應急救援能力。針對溺水事件多發的特點，加強重點時段重點水域的巡防力度，及時發現制止在危險水域游泳行為。完善處置溺水應急處置預案，為應急車輛、船舶配齊救生圈、長繩等必要救護設備，確保一旦發生落水求助，快速出擊，全力開展救援、打撈工作，最大限度地減少溺水死亡事故的發生。
防溺水建議書范文（22篇）篇四
同學們：
世間什么最寶貴!當然是人的生命。有了生命才能繼續我們的學業，有了生命才能去實現我們的理想，有了生命才能去創造我們美好的未來，有了生命我們還要去實現偉大的”中國夢“，所以我們一定要愛護自己，珍惜生命。
暑天到了，有水的地方是大家最喜歡去的地方之一，但也是潛在危險、最容易奪去我們生命的地方之一。同學們!如果我們想從水中得到快樂，前提就是要保證生命安全，因此我特向全校師生發出以下建議：一、牢固樹立安全意識，加強自我保護意識，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的水域游泳。
二、須在有家人的陪同下，到安全、正規的游泳池游泳。事先應掌握好一些游泳的基本知識，并在游泳前做好相應的準備活動，以防止溺水事件的發生。
三、學會相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。
四、從我做起，嚴守學校的各種規章制度，堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、各班要充分發揮班干部的帶頭作用、學生之間的相互監督作用，對于那些違反紀律，私自外出游泳的行為，我們要堅決抵制并勸阻，并及時向老師和家長報告。
六、一旦發現有人溺水，應及時呼救，讓成年人來搶救，不可盲目下水施救。
同學們，我們是祖國和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，平平安安地度過每一天!
建議人：
時間：x年xx月xx日。
防溺水建議書范文（22篇）篇五
親愛的朋友們：
生命只有一次，我們必須好好珍惜！
以下是關于防溺水的`小建議，希望大家好好學習：
1、會游泳或游泳技術不佳甚至游泳技術好的小學生都不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、非得去游泳應該注意：小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳;不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;不去非游泳區游泳;不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全。
3、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋;。
文檔為doc格式。
防溺水建議書范文（22篇）篇六
時近盛夏，不少人選擇了游泳這個避暑的方法。但每年時有學生溺水事件的發生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。為積極開展防溺水的宣傳教育，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕此類悲劇的再次發生，我們特向學生家長及同學們發出以下建議：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的河域游泳。
二、要在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生。
三、學會相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。
四、從我做起，嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、在加強自我安全意識的同時，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并勸阻。
六、一是嚴禁私自或結伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳，二是嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，三是嚴禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，四是嚴禁私自到河邊看漲大水，五是嚴禁自行下河救人。
七、家長要切實增強安全意識和監護人責任意識，教育孩子禁止下水游泳。生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。
時間：__年_月_日。
防溺水建議書范文（22篇）篇七
各位老師、各位同學：
大家好!
生命是最寶貴的，人的生命只有一次，所以我們每個人都要珍惜生命、注意安全。夏天來到，天氣炎熱，一些學生喜歡到河邊、魚塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出現溺水事故。據媒體報道：今年2月3日山西省連續發生3起學生溺水事故，共造成10名學生及2名幼兒死亡。5月27日下午4點左右，**縣發生群體溺水事件，該縣季店鄉中心小學5名六年級女學生游泳時，不幸溺水身亡。學生溺水事件的發生，真的令人痛心。為積極響應以"防溺水"為主題的"安全教育"活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕此類悲劇的再次發生，我在此特向全校同學發出以下倡議：
一、充分認識溺水事故的危害性。孩子是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補的損失。同學們一定要充分認識到這一點，深刻認識到溺水事故的危害，遠離危險地，從而避免溺水事故的發生。
二、幾點建議：
1、每一個學生都要提高自己的安全意識和自護自救能力。
2、同學們平時、節假日不準私自到河邊、堰塘等危險地帶玩耍。
3、不得擅自與同學結伴出玩，更不得到河邊、堰塘等地方游泳。
4、不在無家長或老師帶領的情況下出玩和游泳，
5、不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳。
6、不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。
7、午休時間較長，任何學生不得擅自出外游泳。
以上的幾點要求和建議，希望同學們要時刻牢記，并堅決執行。發現有其他同學不按照要求做的，要立即勸告并堅決制止;如果是在學校，要立即向老師報告，在家里也要及時告訴家長。上周五，學校印發防溺水的《告家長書》，把這些要求提出來，要求家長配合，希望同學們要重視這個問題。
防溺水建議書范文（22篇）篇八
親愛的朋友們：
就中小學生如何防止溺水事故的問題，有以下一些建議：
1、不要私自在水域岸邊玩耍、追逐、打鬧，以防滑入水中；
2、嚴禁學生私自下水游泳；
3、嚴禁中小學生私自外出釣魚；
4、戲水時，不要將他人壓入水中不放；
5、在水中活動時，一旦感到有寒意或將有抽筋現象時，應上岸休息；
7、如果有自己心愛的`物品掉入水中，不要急著去撈，應找大人來幫忙；
8、若發現有人溺水，應立即呼救或打110，如果自己沒有學過水上救生，不可盲目下水施救。
xxx
20xx年xx月xx日
防溺水建議書范文（22篇）篇九
親愛的同學們：炎熱天氣，不少人選擇了游泳這個避暑的方法。但每年時有學生溺水事件的發生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的（塘）水所吞噬，令人痛心。為創設更安全的學習生活環境，努力杜絕此類悲劇的再次發生，我校開展防溺水專項教育。為了確保家庭平安，老師放心，社會滿意，我們倡議全校學生從自我做起，從現在做起，我們特向全校學生發出以下倡議：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的河域游泳。
二、必須在有家長陪伴地前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應 的準備活動，防止溺水事件的發生。
三、學會相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。
四、從我做起，嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、在加強自我安全意識的同時，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學校 紀律，私自外出游泳的行為，要堅決抵制并勸阻。
六、一但發現有人溺水，應及時呼救，讓成年人來搶救，未成年學生切不可盲目下水施救。
同學們，我們是家長的希望、祖國的未來，讓我們牢記一句話：人的生命只有一次。為了自己的安全，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，遠離危險，平安成長！
防溺水建議書范文（22篇）篇十
親愛的.朋友們：
生命只有一次，我們必須好好珍惜！
1、會游泳或游泳技術不佳甚至游泳技術好的小學生都不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、非得去游泳應該注意：小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳;不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;不去非游泳區游泳;不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全。
3、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋;。
防溺水建議書范文（22篇）篇十一
親愛的同學們：
夏季將至，隨著氣溫逐漸升高，有些人為求涼爽下水游泳，這種行為存在極大的安全隱患，每年夏季都成為我國溺水傷亡事故的高發時期，其中學生溺水傷亡事故所占比重較大，而這每一起溺水傷亡事故的發生都意味著一個家庭的破碎。針對這一情況，為增強同學們的安全防患意識，杜絕類似事件的發生，學校特向各位同學發出以下倡議：
一、牢固樹立安全意識。各位同學要增強自我保護意識，不參與任何涉水危險活動，不靠近危險、陌生的水域。
二、牢固樹立責任意識。美好的生命只有一次，保證生命安全、人身健康不僅是個人的事情，也關系到家庭、學校、社會的和諧，任何同學都要本著對自己、對家庭、對學校、對社會負責的態度規范自己的行為，杜絕溺水傷亡事故的發生。
三、嚴禁在沒有家長的監護、陪同下私自下河(湖、庫、壩、溝等)洗澡。有家長監護、陪同的也一定要到安全的、正規的游泳池游泳，并要做好相應的準備活動，注意安全防范，防止溺水事件的發生。
四、嚴禁學生私自結群下河(湖、庫、壩、溝等)洗澡。一旦發生溺水事故，后果將不堪設想。
五、掌握相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。
六、在增強自我安全意識的同時，也要努力做好宣傳、監督和說服工作，發現身邊同學有私自外出游泳想法時，要及時予以勸阻。
同學們，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，平平安安地度過每一天!
防溺水建議書范文（22篇）篇十二
全市各位家長、老年朋友、同學們:。
目前正值暑期，天氣較熱，因嬉水、玩耍、游泳等引發的意外溺水事故進入多發期。近期，我市發生了多起溺水死亡事故，令人痛心。為積極響應“平安義烏”建設，努力杜絕悲劇的再次發生，市婦聯提醒各位家長、老年人、同學們要切實提高自我防范意識，加強對未成年子女的監護和看管。為此，特向廣大家長、老年朋友、同學們發出如下倡議:。
六、老年人要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢容易抽筋者不宜參加游泳，下水前要做好準備活動，對自己的水性要有自知之明，不要貿然跳水和潛泳。
各位家長、老年朋友、同學們，生命是寶貴的，每個人都只有一次，它不像財富能失而復得，誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還給活著的親人留下心靈的創傷。從今天起，讓我們共同攜起手來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生!
防溺水建議書范文（22篇）篇十三
親愛的同學們：
自今年入夏以來，氣溫高熱，我校也即將進入暑假，青少年在危險水域游泳的現象呈逐漸增多的趨勢。據教育部通報，x年6月9日，山東省7名初三學生結伴在匯河下游游泳時溺水身亡;湖南省5名小學生在山塘游泳時溺水身亡;黑龍江省7名學生在松花江邊游玩時，4人溺水身亡。同一天中16名學生溺水死亡,令人十分痛心。據了解，今年以來的中小學生溺水死亡事故，多發生在周末、節假日或放學后;多發生在農村地區;多發生在無人看管的江河、池塘等野外水域;多發生在學生自行結伴游玩的過程中，有的是結伴下水游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡;多發生在小學生和初中生中，以男生居多。
為了確保游泳安全，防止我班同學溺水事故的發生，特向我們班全體同學發出建議如下：
1、不獨自一人外出游泳，不到不了解水情的地方去游泳。
2、必須有組織、在家長或熟悉水性的人的帶領下到允許或者規定區域去游泳。
3、要清楚自己的身體健康狀況和水性熟悉程度，視情決定能否參加游泳活動。
4、泳前必須做好充分準備活動，防止抽筋現象發生。如遇小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、游泳過程中不逞能，不貿然跳水和潛泳，避免追逐打鬧，以免喝水和溺水。
7、多多學習掌握游泳急救知識、技能，倘若遇到溺水事故時，不慌亂、保持頭腦清醒，爭分奪秒做好現場急救，等待醫生到來。
各位同學，生命如花，讓我們攜起手來關愛生命，關注安全，讓安全永駐心中，自覺遠離游泳，認真對待生命，生命必將在閃耀中現出絢爛，點燃每一個瞬間!
時間：20xx年xx月xx日。
防溺水建議書范文（22篇）篇十四
天氣越來越熱，不少人選擇了游泳或到水中這個避暑納涼的方法。但每年那血淋漓慘痛的教訓，讓我們不得不又舊話重提。預防溺水，珍惜生命。炎熱剛剛來臨，全國各地溺水事件又開始頻發。為積極響應學校的“安全月”，開展小學生“防溺水安全教育活動”活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕此類悲劇的再次發生，特向全班學生發出以下建議：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動，不下河游泳。不到河邊和水池邊玩耍。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生。
三、學會相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。
四、從我做起，嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、在加強自我安全保護意識的同時，也努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自外出下河的行為，要堅決抵制并勸阻。
六、一是嚴禁私自或結伴到水庫、河等水域嬉戲或游泳，二是嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，三是嚴禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，四是嚴禁私自到河邊看漲大水，五是嚴禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。
時間：20xx年xx月xx日。
防溺水建議書范文（22篇）篇十五
敬愛的老師、親愛的同學們：
你們好！
目前，天氣開始轉暖，一些學生、私自到江河、溪流、水庫游泳的現象有所發生。多年來，溺水事故一直是中小學生、幼兒園兒童非正常死亡的頭號殺手。溺水事故一直是我國中小學生非正常死亡的頭號殺手。據統計，全國中小學生每年非正常死亡約有5—6萬人，而因溺水事故死亡的有四萬人左右，也就是說，平均每天約有近150名中小學生死于溺水事故，而在4月份到9月份這個數字就更大了。請看一組血淋淋的數字：
5月19日下午，惠民縣三名學生在徒駭河溺水身亡6月9日全國16名學生溺水身亡為積極響應省、市、縣以“防溺水”為主題的“月”活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕“溺水”這類悲劇的再次發生，我們特向全校同學發出如下倡議：
二、不私自到危險、陌生的河、湖或水塘游泳；
四、學會相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。
五、請各班班長在本周利用合適時間在班內召開一次“防溺水”的班會課，把安全意識貫穿到每一位同學的心中，并把班會課記錄上交校團委。
同學們：我們是國家和民族的未來和希望！安全至上，生命為大！為了自己和他人的安全，從今天起，每一位同學都立即行動起來，珍愛生命，預防溺水，遠離危險，平安成長！讓我們的校園更加文明、安全、和諧，讓我們的生命更加精彩！
倡議人：x。
時間：x年x月x日。
防溺水建議書范文（22篇）篇十六
親愛的同學們：
掌握溺水時自救的四個方法：
1、出現溺水時，不要慌張，發現周圍有人時應立即呼救;
2、放松全身，盡量將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力消耗過度，等待救援;
3、身體下沉時，可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，應立即求救。如周圍沒有人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
現場搶救溺水同學的四個要點：
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;
4、在第一時間內聯系急救中心或送溺水同學去醫院，人民醫院的急救號碼是120，中醫院的急救號碼是12999。
同學們，希望大家記住我今天講的"充分認識溺水事故的危害性"、"預防溺水的七點建議"、"掌握溺水時自救的四個方法"、"現場搶救溺水同學的四個要點"，杜絕溺水事故的發生，萬一不幸發生溺水事故，要積極自救和搶救，避免產生悲劇性的慘痛后果。
此外，我們還要注意：上下樓梯不要推擠，靠邊行走;不準往樓下扔東西，造成對他人傷害;不準在寢室點蚊香或亂接電線，以免引起火災;不要到網吧玩游戲等等。
總之，關注安全就是關注生命，關注安全就是關注我們自己!安全不僅關系到我們個人，關系到學校，關系到家庭，同時也關系到我們整個社會、整個國家和整個民族。讓我們學會生存，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長，愉快生活;讓生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我們的校園永遠平安!祝愿每個同學健康快樂成長。
建議人：xxx
時間：20xx年xx月xx日
防溺水建議書范文（22篇）篇十七
所以，我們每一個人都要在游泳的同時，做好防溺水的準備，為此，我提出幾點建議。
1、不去水庫，河邊溪邊等危險的地方游泳，應該要去正規的游泳館游泳，
2、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
3、通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。
4、入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。
這些，就是我們防溺水的小方法，希望每一個要去游泳的同學都能夠去注意這些，不要讓自己的生命陷入危險之中。
防溺水建議書范文（22篇）篇十八
：
隨著夏季臨近、溫度升高，人們總是喜歡呆在清涼舒爽的地方，比如下水游泳。對中小學生來說，他們更喜歡夏天結伴到河邊或池塘邊玩耍，再加上應急應變的能力差，這就加大了中小學生溺亡事故的概率。在溺亡事故高發時期，教育部發出通知，要求各級教育行政部門和學校加強預防溺水安全教育，筆者認為非常及時，不僅為學校切實開展好預防溺水安全教育指明了方向，也為學生的生命安全加上了一道防護鎖。
各學校理當積極行動起來，把預防溺水安全教育工作放在首位，讓學生意識到下河游泳的危險，并讓他們掌握應急應變的能力。然而，當下不少學校在開展預防溺水安全教育活動時，往往容易陷入空洞說教的圈子里，孩子們在這個過程中有時會感覺乏味，甚至有的`時候老師的話根本進不到學生心中，其結果是應急應變的能力并沒有得到提升。
由此，筆者建議：
一、不妨把防溺水安全教育變成學生樂于接受的形式，這一點自貢市教育局就做得不錯，自貢市教育局發給每位學生一張"預防溺水承諾卡"，在承諾卡上面，有一則朗朗上口的順口溜："夏日到，酷熱煎;防溺水，記心間;無人護，不下水;水域深，不靠邊;同學邀，立拒絕;有人游，要勸阻;無技能，不擅救;見落水，大聲喊;生命貴，重于天;避災禍，保安全。"不但學生樂于接受，還能學到了應急應變的知識。
二、通過教師演示多媒體課件、讀溺水事故新聞報道，讓學生意識到下水游泳的危險。教師可以把教育內容制作成課件，直觀地把教授內容呈現在學生面前，讓學生在看中想、在學中做，比教師空洞的說教強得多!如果想讓主題教育活動開展的更激烈一些，教師還可以組織一場防溺水知識搶答競賽，讓學生積極參與、學以致用。
日期：
防溺水建議書范文（22篇）篇十九
全班同學:。
自今年入夏以來，氣溫高熱，我校也即將進入暑假，青少年在危險水域游泳的現象呈逐漸增多的趨勢。據教育部通報，20x年6月9日，山東省7名初三學生結伴在匯河下游游泳時溺水身亡;湖南省5名小學生在山塘游泳時溺水身亡;黑龍江省7名學生在松花江邊游玩時，4人溺水身亡。同一天中16名學生溺水死亡,令人十分痛心。據了解，今年以來的中小學生溺水死亡事故，多發生在周末、節假日或放學后;多發生在農村地區;多發生在無人看管的江河、池塘等野外水域;多發生在學生自行結伴游玩的過程中，有的是結伴下水游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡;多發生在小學生和初中生中，以男生居多。
為了確保游泳安全，防止我班同學溺水事故的發生，特向我們班全體同學發出倡議如下：
1、不獨自一人外出游泳，不到不了解水情的地方去游泳。
2、必須有組織、在家長或熟悉水性的人的帶領下到允許或者規定區域去游泳。
3、要清楚自己的身體健康狀況和水性熟悉程度，視情決定能否參加游泳活動。
4、泳前必須做好充分準備活動，防止抽筋現象發生。如遇小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、游泳過程中不逞能，不貿然跳水和潛泳，避免追逐打鬧，以免喝水和溺水。
7、多多學習掌握游泳急救知識、技能，倘若遇到溺水事故時，不慌亂、保持頭腦清醒，爭分奪秒做好現場急救，等待醫生到來。
各位同學，生命如花，讓我們攜起手來關愛生命，關注安全，讓安全永駐心中，自覺遠離游泳，認真對待生命，生命必將在閃耀中現出絢爛，點燃每一個瞬間!
時間：x年x月x日。
防溺水建議書范文（22篇）篇二十
全市各位家長、老年朋友、同學們:
目前正值暑期，天氣較熱，因嬉水、玩耍、游泳等引發的意外溺水事故進入多發期。近期，我市發生了多起溺水死亡事故，令人痛心。為積極響應“平安義烏”建設，努力杜絕悲劇的再次發生，市婦聯提醒各位家長、老年人、同學們要切實提高自我防范意識，加強對未成年子女的監護和看管。為此，特向廣大家長、老年朋友、同學們發出如下倡議:
六、老年人要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢容易抽筋者不宜參加游泳，下水前要做好準備活動，對自己的水性要有自知之明，不要貿然跳水和潛泳。
各位家長、老年朋友、同學們，生命是寶貴的，每個人都只有一次，它不像財富能失而復得，誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還給活著的親人留下心靈的創傷。從今天起，讓我們共同攜起手來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生!
建議人：xxx
時間：20xx年xx月xx日
防溺水建議書范文（22篇）篇二十一
親愛的同學們：
有一幅對聯是這樣寫的，上聯是：“校園安全，你管、我管，大家管才安全，下聯是：事故隱患，你查、我查，人人查才無事”，橫批：安全是天!一句“強化安全意識，進步避險能力”就顯得尤為重要!
安全，對于我們學校來說是個須生常談的話題，也是一個永恒的主題。安全是大事，是關系到千家萬戶的大事，是利在當前，功在千秋的大事。安全是學校工作的條件，沒有平安良好氛圍，就難以有正常的教學秩序，就難以提升教學質量。因此，學校領導深刻體會安全的重要性，切實把安全工作落到實處，讓安全工作取得實實在在的效果。
在3.11日本強震海嘯中，宮城縣戶倉小學，間隔海岸僅僅100米，學校共有108個學生，有一個孩子那天沒來上課，在校孩子們全部生還。當天海嘯前首先發生的是地震，孩子們都躲到桌子底下，緊接著，孩子們跑到學校操場，然后爬到學校后面的山上。他們是按照日本應對海嘯的標準流程操縱的，這是每一個人都會反復演練的疏散方式。在日本連幼兒園的孩子都要進行安全逃生演練，并作為法律規定。強烈的安全意識和熟練標準的安全演練在關鍵時刻能拯救人的生命。
或許，你會以為安全題目離我們很遠，有的同學心里可能會說：“我很安全啊!沒必要這樣大張旗鼓地教育我吧?”實在不然。想想自身的行為，不也有很多安全隱患嗎?一至十班的車區在東面有個陡坡，可有的同學騎著車就沖下來，在你很拉風的同時有沒有想過假如先著地的不是車輪會怎樣?以前看見有同學在操場上點火玩，難道你還真的以為會“野火燒不頸嗎?大課間有同學在排球場里踢球，在你撩大腳的時候有沒有想過球砸到人群里會是怎么個后果?有些同學為了少走幾步路，跨越馬路防護攔;看到路上車輛未幾，等不住就匆匆橫穿馬路，有些同學上下樓梯偏靠左邊行走，或在樓層的樓梯、走廊內追逐、奔跑、打鬧、玩耍，從而導致相互碰撞而受傷。血的教訓不能再有一次，悲劇不能重演，為了預防此類事件發生，我們一定要樹立安全意識，把握一些必要的衛生知識、安全防衛知識及應急避險技能，從而進步自我保護能力。
20xx年3月28日是第十六個全國中小學生安全教育日，文章中心主題是“強化安全意識，進步避險能力”。在安全日來臨之際，我們將要開展安全知識宣傳、安全疏散演練、“學校安全隱患我發現，家庭安全隱患我排查”活動，同時我們更要將安全意識和行為作為一種習慣進行養成。我們需要養成的安全好習慣有：遵守交通規則;不玩火;放學次序離校;不急追猛跑;上下樓梯右行禮讓;增強安全自護意識;不做危險動作、游戲;離家離校要向家長或老師打招呼。
同學們：當你在謀劃著新的一天的學習和生活時，是否想到了安全?當你在聆聽勸告時，是否想到它是用血的教訓凝成的?當你對別人提醒或忠告不以為然的時候，是否想到由于一時的疏忽，一次的失誤，可能會給自己帶來痛苦，給家人蒙上陰影，給社會帶來負擔，給國家造成損失?避險不是辟邪，是需要我們加強留意來進步防患意識的。
最后，作為讀書人，讓我們把這句“安全無小事，隱患就是事故”記在心中。
建議人：xxx
時間：20xx年xx月xx日
防溺水建議書范文（22篇）篇二十二
尊敬的家長：
您好！
隨著夏季炎熱天氣的到來，全國各地中小學生溺水事件又頻頻發生。盡管我縣教育系統已通過多種形式對廣大學生進行了預防溺水教育活動，并一再強調，再三告誡，但仍發現個別學生私自結伴到河中游泳或到湖泊、池塘等危險區域游玩嬉戲。因此，學校提醒各位家長要加強對孩子的防溺水安全教育，希望家長在孩子離開學校和老師監管的時段，尤其是“雙休日”和暑假，要時刻關注他（她）的去向，切實擔負起監護人的職責，采取有效的監護措施做好監管工作，一定要教育孩子做到“兩要七不要”：
二要離家時告訴父母到什么地方、做什么、與誰在一起，什么時間回來，嚴禁瞞著父母幾個同學私自相邀外出玩耍。
一不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳；
二不要到無安全設施無救護人員的水域游泳；
三不要到江河、湖泊、水庫、池塘等危險區域游玩嬉戲；
四不要擅自與同學結伴游泳；
五不要到野外水域游玩抓魚等；
六不要在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；
七不要擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。
親愛的家長朋友，孩子是家庭的希望，祖國的未來。為了孩子的安全，家庭的幸福，從今天起，讓我們共同行動起來，希望家校互相配合重視對孩子進行防溺水安全教育工作，增強孩子防溺水的自覺性，提高孩子識別險情、緊急避險、遇險逃生的自救能力。最后，讓我們共同攜起手來，為孩子撐起一片藍天，讓您的孩子健康快樂地成長！
xxx。
20xx年xx月xx日。