籃球裁判的籃球教學總結（匯總12篇）

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籃球裁判的籃球教學總結（匯總12篇）篇一

步驟一：出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10厘米即可。

步驟二：左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。

步驟三：左腳先著地，右腳往右快速跨出，并同時跨下換到右手運球，佯右切。

步驟四：右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉，右手掌置球的右側，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。

步驟五：再來也是一樣的換手運球過人，也一樣如刀切豆腐般，干脆利落。

步驟六：看到籃下有人防守，右腳跨進同時踩“剎車”，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。

步驟七：突然急停后撤跳投。

投石問路。

籃球規則里規定，接球后只能有一次運球，一停球就不能再運，否則就是兩次運球。但科比?布萊恩特卻有一招切入招式--投石問路，它的過程是運球--假跳投--再運球，其實質就是換手運球。

步驟一：右腳抬起，運球朝對手的左肩方向前跳，有點兒佯右切的味道。

步驟二：右腳著地后，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。

步驟三：重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。

步驟四：左手實際并沒有接觸球，仍然是右手單手在運球，然后迅速換手到左邊。

步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時向上浮起，此時左切。

手離球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指撥.

下面是些基本功：

投籃姿勢。

投籃姿勢是，兩腳自然分開，正對球籃，身體與籃板平行。要把籃球放在手上，掌心留出空，掌的邊緣要貼緊。手指自然分開，貼緊籃球。大臂與地面平行，小臂與地面垂直，手掌基本與地面平行。投球時，手腕用力，用食指和中指波動籃球，腰部，大腿配合用力。

運球姿勢。

運球時，要以肘為軸小臂隨著籃球，球最高為到肘關節，即小臂與地面平行。

傳球姿勢。

自然下蹲，雙手分開，手指向上，兩手對峙，不超過直徑，傳球時，拇指，食指，中指撥動籃球，旋轉出手。接球時，要掌握落點，接到球后，快速收到胸前，可練習快速傳出。

自傳自接。

與傳球相似，平行傳出，可以左右，前后滑步，按球的落點，調整人站的位置，滑步要迅速，自然，傳接速度要快。

過人姿勢。

兩腳均可做為軸心，在選從左邊。

三步上籃。

從左邊籃板，左腳先跨步(大一些)，再跨右腳(快而有力)，右腳用力登地，(左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行)彈跳左腳向上抬起，滯空，左手撥球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。

從右邊籃板，右腳先跨步(大一些)，再跨左腳(快而有力)，右腳用力登地，(右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行)，彈跳左腳向上抬起，滯空，右手投球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。

蛇行跑。

向右跑時，右手拍球，右腳在后，左腳在前。向右前方移動。停的時候左腳在后，右腳在前。這時向右轉，左腳在前，右腳在后球從右手傳到左手，向左跑，與上述動作相反重復做。

轉身投籃。

背對籃板，雙手持球兩肘自然在胸前分開手指向上。兩腿微蹲內扣以。

行進間轉身行進間傳球左右手傳球。

螃蟹步。

向右移動時兩腳內扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起跨右腳向右前方一步，左腳跟上保持兩腳內扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起的姿勢。然后重復動作向右前方。當右腳再次向右前方移動時，在左后方的左腳向左前方移動，重心由右改為左。移動方式與上述相反。

快速行進過人。

快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在于腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。

第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放松、彎曲，其實在急停前，或者應該說腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應該先放松，讓你的前進速度先減慢，如此才能在后續動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。

也就是要急停的步驟、動作要領依序是，減速，然后腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接著小腿稍微用力、腳后跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最后用力不動、大腿緩沖持續前進之力并稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。

要急停腳后跟先停住，前腳掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此，要快速行進過人，基本上要先學會急停，不論是單腳急停或雙腳急停皆然。必須有個重要的`概念是，因為要什么時候急停，對手絕不清楚，所以當在快速行進間急停后，對手勢必讓你甩脫，當然就可以輕松過人了。

同樣道理再談快速行進間的過人，當要變化方向過人之前，理所當然的是要先做減速的動作，此時你的腳是逐漸放松，讓身體快速減速，接著是你準備往東方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住，然后此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住，接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力，順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力，如此改變方向過人。

右腳放松停住后右腳開始用力往左右腳蹬直用力。

右腳力氣用盡之際左腳啟動再接續往左用力。

當然我并不知道你目前的籃球技術水平達到了一個什么程度，但無論是誰，無論達到了多高境界，實踐證明(不僅是籃球)，我想你也一定很清楚，基本功是一切高難動作的基礎。比如說，你要想在空中(垂直地面)旋轉三百六十度，然后當防守你的隊員，落地的時候，你還在空中仍然可以把球投進藍框，將會產生什么樣的效果，你也肯定會想象出來；如果雖然你在空中完成了一個(旋轉)的高難動作，結果沒有把球送進藍框(而得分)，恐怕誰都為你而遺憾。最后我想要說的是，你要想“玩好”籃球，首先，先把“定點”投籃做好，不但動作要準確，而且命中率要達到90%為好，同時，運球、傳球、彈跳，都是屬于籃球的最基本(功)的問題，這些你做不好，將會成為阻礙你提高的一個障礙。

至于練習彈跳的小技巧，即如何跳的更高，來的更快，我看你還是先把“定點”投籃練上幾天，等有機會再說。

1.持球。

使用五根手指持球，并將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.軀干盤球。

將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在于臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。

3.頸部盤球。

將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，并且做正、反時針方向的交替練習。

4.單腳盤球。

兩腳分開并且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。

5.跨下前后拋球。

兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叁十秒內能完成幾次。

6.膝部盤球。

兩腳稍微靠攏同時身體重心放低，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，并按正、反時針方向交替練習。

7.跨下8自行盤球。

這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，并按正、反時針方向交替練習。

如何跳的高：

美國最著名縱跳訓練計劃,練成預計縱跳能力可以提高20到30厘米以上,鍛煉過程很辛苦,整個過程要15個星期.

投籃是將籃球從籃圈上面投入球籃的各種動作的總稱.籃球比賽的勝負是由比賽雙方得分多少決定的.

一單手原地投籃：

特別是對青少年來說，是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例：

雙手持球置于與眼睛同高的位置，稍便向右側，右腳比左腳稍靠前，雙膝微屈，將球上舉，右手手腕后伸，使球體大部分重量落在右手，左手從左側輕輕扶住球體，腳前掌發力，提起腳跟，伸直雙膝，伸右臂將球投出(參考關于投籃)投籃從手腕向后彎曲開始，進而向上、向前，指尖是最后離開球體的部位。

二行進間單手高手投籃：

以右手投籃為例.在跑動中跨右腳的同時接球,左腳跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.雙手向前上方舉球,當身體接近最高點時,輔助手離球,投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的將球投出.球出手后,落地屈膝緩沖.動作要點：一跨二跳舉球高,指腕柔和用力巧.

三跳投：

跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以后力量達到要求后也難以獲得理想的跳投技術。

跳投的技術要領如下：雙手持球，非投籃手置于球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置于球的后部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然后雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關于投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。

四行進間單手低手投籃：動作同行進間高手投籃，只是投籃方式是利用手腕和手指的力量，自下而上挑球擦板或挑空心籃。

五運球接球急停跳投：動作同跳投，在投籃前為了擺脫防守而做了一系列腳步變向或急停動作，再做跳投。

投籃注意事項。

籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪。

籃球裁判的籃球教學總結（匯總12篇）篇二

由于籃球氛圍比較好，在他們升入初中以前已掌握了一定的籃球技術，但是沒有經過系統的訓練，一般都是模仿大人的動作，所以動作很不規范，在訓練時就要做到糾正與教學同時進行。下面就針對籃球中的運球技術、傳接球技術、持球突破技術的訓練談談自己的看法。

1、運球的訓練。

運球在比賽中是非常重要的技術環節，主要體現在快速推進的進攻，帶球擺脫防守，上籃得分等等。但是由于動作的不規范，容易被別人搶斷；運球時喜歡眼睛看球，球感差，針對這種情況，在訓練中我安排了大量的運球練習，包括體側運球、運球急起急停、體前換手變向運球、“之”字型以及繞“8”字型運球，這些動作在比賽中都是比較經常使用到的技術動作。把運球練習與比賽相結合，例如對隊員的運球進行比賽，最慢的隊員罰做俯臥撐或是做一個小懲罰，或是運球追逐跑。既提高了隊員的訓練積極性和主動性，又可以在練習中逐步提高球性，達到訓練的目的，一舉兩得。

2、傳、接球的訓練傳、接球和運球一樣，是籃球競賽中運用最多的技術，它是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶，是實現戰術配合的具體手段，是比賽中運用最多的基本技術。傳、接球技術的好壞直接影響進攻戰術配合質量。因此我十分重視傳、接球的糾正訓練。在訓練中針對傳球速度慢、高的特點，利用原地胸前傳球的訓練進行糾正。對隊員在傳、接球時經常丟球，重點要求她們注意球的飛行路線、落點和接球的手法，傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球。每節訓練課都要進行十五分鐘的傳、接球練習，主要是行進間的傳、接球上籃，還有原地的雙人雙球練習。為了使傳球更有實用性，把傳球、接球與腳步動作結合起來，不斷提高對抗強度，提高傳、接球的運用能力。目的經過傳球的強化訓練提高傳、接球技術。在訓練中為了訓練的積極性，還采用一些內容新穎、生動活潑的傳球游戲，使學生在愉悅中訓練。

3、持球突破的訓練。

持球突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術快速超越對手的一項攻擊性很強的技術。它是顯示運動員水平高低的一項重要指標。中學生有在同學面前顯示自己的心理特點，在這個技術環節上學生訓練是非常的積極。但是持球突破是一項綜和性的技術，它是由蹬跨、轉體探肩、推放球、加速等幾個環節組成。如果一開始就教連貫動作就會出現走步或者是運球不穩而丟球的問題。針對走步的情況首先讓學生明確走步概念，然后在進行腳步練習，例如跳步急停、交叉步急停、急停轉身等各種腳步練習。對由于運球不好而造成的持球突破失敗，就加強在干擾下的運球，比如在罰球圈內的五人運球互槍游戲，使學生在輕松愉悅的環境下提高運球技術。

防守是比賽中重要的環節，是隊員在防守時，為了阻撓和破壞對手的進攻，達到奪球反攻的目的所采取的各種動作的總稱。防守技術相對于進攻技術不是很受學生歡迎，如果單獨的去訓練防守，就會顯得比較枯燥，為了使訓練更有效果，在訓練時我注重結合進攻技術進行訓練，如在訓練防守步法時，讓一人運球一人防守，一開始運球可以慢，然后逐漸加快，當防守隊員不能防住運球隊員時，他就會思考怎樣才能防住對手？這時教師可以及時指出防守的錯誤，這樣通過學生的主動參與，達到訓練的效果。防守是最好的進攻，為了提高防守質量，我要求隊員提高防守的主動性和攻擊性，有效地制止對手進攻的威脅。在訓練中我通常采用的是三對三、一防二、二攻一的攻防練習，要求防守隊員積極跑動近球緊，遠球松，人、球兼顧，控制對手接球。提醒隊員隨時都要保證正確的防守位置，自己的防守對象要負責防好。對于攻防練習中經常出現的侵人犯規、帶球走和非法運球違例隨時強化，使理論和實際有機結合起來，使學生更好的`理解、掌握和運用所學的技、戰術，保證訓練和比賽的質量。

1、身體素質訓練良好的身體素質是籃球訓練的基礎，這是大家非常清楚的問題。但是怎樣提高身體素質？我認為應該遵循以下幾個原則。

2、與技術訓練相結合的原則身體素質與籃球訓練是相輔相成的，身體素質好技術提高快，同時在技術訓練時也可以滲透身體素質的內容。比如在進行傳球練習時，可以利用長傳快攻，從而達到提高速度的目的。

3、訓練內容多樣性和趣味性的原則由于身體訓練是比較辛苦，中學生意志力比較弱，為了使身體訓練更具有吸引力，使學生練的更積極，就必須使訓練的內容更多，趣味性更強。比如為了提高力量，可以利用背人的游戲，可以利用跳繩，也可以蹲杠鈴；為了提高彈跳可以利用摸籃板、蛙跳、跳欄架、跳臺階等方法。

在學生訓練比較辛苦的時候，想偷懶的時候，教師要積極的發現學生的閃光點，采用激勵性的話語進行鼓勵。讓學生真正感覺到老師很注意他，訓練的積極性就會更高。籃球運動是青少年最喜歡的體育項目之一，也是大眾性的體育項目，通過它不僅可以提高學生的身體素質，而且還能夠培養團結合作的精神，而且為以后走向社會多了一項與人交流的方式。通過以上對籃球運動的闡述希望大家對籃球訓練有更深的認識。

籃球裁判的籃球教學總結（匯總12篇）篇三

江海區禮樂中學20xx—20xx學年籃球教學工作總結本學年我校的籃球特色教學在學校的統一部署下，在全體體育教師的共同努力下，有序地得到了普遍開展，特色活動給學生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，讓我們看到他們在活動中的活潑、斗志、活力。相對于其他體育活動，籃球訓練工作是一項長期性的工作，對于學生來說是一項值得參與的運動，也是深受我們學生喜歡的一項體育運動，使籃球有了廣泛的群眾基礎，因而在學校中有很多學生喜愛這項運動，籃球水平不斷提高。現將本學期的活動總結如下：

第一學期我們嚴格按照學期初制定的計劃，同時保證了以良好的紀律來規范學生，讓學生學有所得，保證了活動的穩定性，使得學生對籃球的認識、基礎掌握要領都已熟悉；學生初步掌握了高、低運球的動作要領及急起急停高、低運球，運球急起急停接原地肩上投籃，雙手胸前傳接球及反彈傳接球，行進間運球單手高手投籃，原地跳起肩上投籃的動作要領。校籃球隊的隊員經過一學期的訓練，已掌握了基本的技術動作、戰術運用和各種傳切配合，籃球水平有了很大的提高，在市區中學生籃球中獲得了全市第三名的好成績。第二學期是在銜接基礎動作的基礎上，努力發展其戰術意識，充分強化技術的組合的綜合訓練。同時針對我校部分學生體質較差，有計劃地進行了體能強化訓練，增加體能儲備。

校籃球隊隊員在本學期的訓練中技戰術有了很大的提高，個人技術、身體素質有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。特別是加強防守技術方面的訓練，我們在訓練中強調對位聯防、半場人盯人防守，注意協防和站位。在訓練中先教隊員防守無球隊員，重點是防守中位置的選擇和移動。通過講解、示范使學生建立正確的防守概念，加強防守步法的訓練，及時糾正錯誤的動作。要求隊員提高防守的主動性和攻擊性，有效地制止對手進攻的威脅。在訓練中我們通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習，要求防守隊員積極跑動近球緊，遠球松，人、球兼顧，控制對手接球。在模擬訓練中使理論和實際有機結合起來，使學生更好的理解、掌握和運用所學的技、戰術，從而保證了訓練和比賽的質量。我校部分學生尤其是女生，體質較差，在訓練中尤其讓人擔憂，無法完成訓練計劃。

此在訓練中我們嚴格要求隊員克服體力上的極限，每次訓練課后，還要進行長跑練習，進行體能強化訓練，增加體能儲備，提高速度、耐力、靈敏等素質，鍛煉他們頑強的比賽作風。本學年我校的籃球隊在禮樂街道辦事處組織的比賽中取得了優異的成績：中學男子組、女子組均獲第一名，三人籃球賽第一名、第三名。

學生的基本素質比較差，吃苦耐勞的精神不夠，訓練量還需要加大。學生的力量、耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，需要通過訓練來加強，不斷改進，不斷總結，改進措施如下：

1、與家長和學生進行溝通，爭取家長的支持和學生的積極、全力參與。

2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。

籃球裁判的籃球教學總結（匯總12篇）篇四

江海區禮樂中學20xx—20xx本學年我校的籃球特色教學在學校的統一部署下，在全體體育教師的共同努力下，有序地得到了普遍開展，特色活動給學生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，讓我們看到他們在活動中的活潑、斗志、活力。相對于其他體育活動，籃球訓練工作是一項長期性的工作，對于學生來說是一項值得參與的運動，也是深受我們學生喜歡的一項體育運動，使籃球有了廣泛的群眾基礎，因而在學校中有很多學生喜愛這項運動，籃球水平不斷提高。現將本學期的活動總結如下：

第一學期我們嚴格按照學期初制定的計劃，同時保證了以良好的紀律來規范學生，讓學生學有所得，保證了活動的穩定性，使得學生對籃球的認識、基礎掌握要領都已熟悉；學生初步掌握了高、低運球的動作要領及急起急停高、低運球，運球急起急停接原地肩上投籃，雙手胸前傳接球及反彈傳接球，行進間運球單手高手投籃，原地跳起肩上投籃的動作要領。校籃球隊的隊員經過一學期的訓練，已掌握了基本的技術動作、戰術運用和各種傳切配合，籃球水平有了很大的提高，在市區中學生籃球中獲得了全市第三名的好成績。第二學期是在銜接基礎動作的基礎上，努力發展其戰術意識，充分強化技術的組合的綜合訓練。同時針對我校部分學生體質較差，有計劃地進行了體能強化訓練，增加體能儲備。

校籃球隊隊員在本學期的訓練中技戰術有了很大的提高，個人技術、身體素質有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。特別是加強防守技術方面的.訓練，我們在訓練中強調對位聯防、半場人盯人防守，注意協防和站位。在訓練中先教隊員防守無球隊員，重點是防守中位置的選擇和移動。通過講解、示范使學生建立正確的防守概念，加強防守步法的訓練，及時糾正錯誤的動作。要求隊員提高防守的主動性和攻擊性，有效地制止對手進攻的威脅。在訓練中我們通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習，要求防守隊員積極跑動近球緊，遠球松，人、球兼顧，控制對手接球。在模擬訓練中使理論和實際有機結合起來，使學生更好的理解、掌握和運用所學的技、戰術，從而保證了訓練和比賽的質量。我校部分學生尤其是女生，體質較差，在訓練中尤其讓人擔憂，無法完成訓練計劃。

此在訓練中我們嚴格要求隊員克服體力上的極限，每次訓練課后，還要進行長跑練習，進行體能強化訓練，增加體能儲備，提高速度、耐力、靈敏等素質，鍛煉他們頑強的比賽作風。本學年我校的籃球隊在禮樂街道辦事處組織的比賽中取得了優異的成績：中學男子組、女子組均獲第一名，三人籃球賽第一名、第三名。

學生的基本素質比較差，吃苦耐勞的精神不夠，訓練量還需要加大。學生的力量、耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，需要通過訓練來加強，不斷改進，不斷總結，改進措施如下：

1、與家長和學生進行溝通，爭取家長的支持和學生的積極、全力參與。

2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。

籃球裁判的籃球教學總結（匯總12篇）篇五

高坡中學第x屆秋季球類運動會于10月8日在學校籃球場比賽開始,經過7天的緊張比賽，于10月17日圓滿結束。

本次比賽在學校領導和各班主任的大力支持以及廣大同學們的積極參與下，共有14支代表隊參賽。比賽以班級為單位各班級為代表隊報名參賽，分組單循環根據積分決出了各組別的前三名。經過緊張有序的比賽，最終9.3班、8.3班、7.1班勇奪各組第一名，9.6班、8.2班、7.3班、9.2班、8.1班、7.2班以及9.1班、8.4班分別獲得了名次獎及體育道德風尚獎及優秀組織獎。

比賽中，各個參賽隊發揚不怕苦、不怕累的精神，認真準備、刻苦訓練，許多隊員在比賽中表現出敢于拼搏、不認輸的比賽作風，賽出了風格，賽出了成績。特別是9.3班和8.3班代表隊。本次球類運動會增強了廣大學生的集體主義觀念，增強了各班級體的活力和凝聚力，增強了團結，促進了交流，鼓舞了學生的斗志，振奮了精神，使籃球運動成為學生的一種健康的鍛煉方式得以順利開展。

當然，在本次比賽中也暴露出一些不盡人意的地方：如籃球比賽前不會做準備活動，導致個別班級學生出現受傷；籃球意識差，基本的站位和發邊線球都不是很理解等等。在下一步的教學訓練中我們應該從以下幾個方面著手：

1、繼續加強基本技術訓練。

2、提高每個隊員在相應位置的投籃命中率。

3、全面提升全隊的整體防守能力。

4、提高全體隊員的身體素質與保護球的意識。

5、組織全體隊員多觀看各種比賽。

本次比賽,既提高了同學們的球技，又培養了同學們團結、拼搏的精神，同時也營造了良好的文化體育氛圍，豐富了課余生活，同時給予熱衷于籃球的同學一個展示自我的機會；使他們認識激烈競爭的存在與團結合作的精神，培養學生的競爭意識和團結意識；通過活動的開展，讓學生真正認識了籃球運動、鍛煉了身體，使球類運動在我校得到了長足的發展。充分展示了我校積極開展陽光體育的成果，贏得了教師和家長的好評。只要我們體育教師踏踏實實的工作，在學校領導和班主任的大力支持下，我相信，高坡中學的體育一定會更加燦爛輝煌。

籃球裁判的籃球教學總結（匯總12篇）篇六

又一次花開花落、云卷云舒，為了加強班級之間的友誼，增進班級的凝聚力，為了促進學生對第一課堂的學習，活躍校園文化生活，根據學校“素質教育”的方針，我們體育教研室本著“以教學帶活動，用活動促教學”的想法，在10月卓有成效的完成了高一年紀班級籃球賽的第二課堂活動計劃。

今年的班級籃球賽在春暖花開的三月初正式拉開帷幕,由高一年級七個班和高二年級六個班的十三支隊伍參賽。本次籃球賽競賽規則按照中國籃協近年制定的競賽規則執行。其中比賽四節制改為上、下半場各20分鐘，中間休息5分鐘。比賽采用淘汰賽制，即由各班體育委員以抽簽的形式決定分組進行比賽，最后決出前4名。

經過幾周的比賽最終決出高一年級和高二年級的前三名。高一年紀班級籃球賽比賽結果。

第一名高一（3）班。

第二名高一（7）班。

第三名高一（2）班。

高二年紀班級籃球賽比賽結果。

第一名高一（6）班。

第二名高一（1）班。

第三名高一（5）班。

通過這次班級籃球賽，班級的同學彼此有了更加深入的認識和了解，進一步增強了同學之間、班級之間的凝聚力。且，通過比賽也發現一些身體素質較為突出的同學，準備在體育比賽中為學校爭光。

籃球裁判的籃球教學總結（匯總12篇）篇七

1、與家長和學生進行溝通，爭取家長的`支持和學生的參與。

2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。

3、狠抓球隊的訓練作風，使隊員們養成良好的訓練習慣。

4、單項技術的訓練采用多球訓練的方法。

5、每周進行一次全隊大評比，增強隊員們的競爭意識，互相幫助提高。

通過一學期的籃球體育活動，使孩子們深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進一步樹立了體育活動、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進我校體育工作，為學生身心的健康發展，打下良好的基礎。

籃球裁判的籃球教學總結（匯總12篇）篇八

為了提高籃球愛好同學的技術水平，促進班級之間的溝通與聯系，更好地體現素質教育的優越性，xx年5月28日上午，能源與安全工程學院xx級工業工程一班與安全三班之間籃球友誼賽，隨著一聲響亮的口哨聲如期舉行。

由于比賽雙方實力相當，賽事從一開始就十分的激烈，你一球我一球，比分你追我趕，沒有絲毫放松，雙方隊員在賽場上充滿激情的揮撒這自己的優秀球技。球場隊員賣力“表演”，球外啦啦隊也沒有閑著，嘶聲力喊，為各自班級的隊員加油打氣，一時球場熱鬧非凡。

到了比賽第二節，比分開始出現加大的差距，我方隊員頻頻出現失誤，丟失了很多得分機會，對反更是抓住這個可趁之機，奮力進攻，我方陷入被動狀態，士氣十分低落，賽事部是很樂觀。

為了追回落后的比分，在第三節開始之前，我方隊員進行了戰術的討論，改變作戰方式，以“攻為主，防為次”，使對方球友措手不及，我方士氣大振，追回一定比分。

第四節最為關鍵，也最為激烈，雙方隊員都是繃緊神經，不敢有一絲大意與放松，傾盡全力。賽事進入白熱會階段，周圍的觀眾心緒更是隨著賽事的變化而變化，一時加油震天，吸引了球場上所有人的注意。隨著一聲長哨，比賽到此結束，我方一兩分的差距，遺憾落敗。

這次籃球比賽，出乎我們意料之外的是同學們的積極參與性較高，賽前的準備比較精心。通過比賽我們看到了同學們為了班級的集體榮譽而不顧惜個人的苦與累。比賽中團結向上，勇于拼搏的精神激勵著每一位同學。雖然在比賽中個人實力相差很大，但都沒能阻擋住同學們自身對籃球運動的強烈愛好。在比賽中，同學們能夠端正態度，解放思想，把勝敗看得并不重要，關鍵是同學們參與比賽，展示自己班級風采的機會，你們的盡心盡力，雖然沒能夠贏得比賽，親愛的同學們，咱們是雖敗猶榮，畢竟你們的付出也同樣得到了大家的喝彩與助威，同樣贏得了掌聲。雖然我們沒有取得勝利，但是雙方隊員良好的球風、精湛的技術仍然為自己的班級做出了文明的典范，每個隊員都是一名合格的文明使者，傳播著積極向上、永不言輸得拼搏精神，值得我們所有人學習。

第一，隊員之間也缺乏交流，彼此之間不了解各自的特點，缺少默契。面對這些情況，球隊應該多組織打友誼賽，多在一起打球，在培養球隊團結方面多下功夫，但是由于各個方面的原因沒有得到落實。

第二，工作也不是十全十美的。比賽前期由于比賽場地問題未處理好，導致賽程部分變動，使得有些球隊在賽前未做好充分準備，比賽賽程安排過于緊密，使有些球隊疲于應戰，在此對給他們帶來的不便表以歉意。決賽時部分啦啦隊提前退場，使得決賽的收尾階段未能達到預期效果。

雖然這種活動不是我們的原創，雖然比賽很不正規，在這里甚至沒有獎品。但這都不算什么大學的生活是豐富多彩的，其實各種各樣的活動都是一種鍛煉，一種嘗試。在這里，沒有為了名次的爭吵，沒有為了榮譽的拼搶。有的只是純真的友誼，快樂的心情，快活的汗水。我們班輸掉了比賽，但比賽結果沒有人去關注。以后我們還會舉辦一些這樣的活動，讓每一個人都參與近來，讓每一個人都感到集體的溫暖，集體的快樂。

籃球裁判的籃球教學總結（匯總12篇）篇九

籃球作為一項受歡迎的體育運動，積極參與籃球教學已經成為很多人的追求。通過參與籃球教學，我深刻體會到了教學中的一些值得注意的問題，并從中得到了寶貴的體會和教訓。在此，我想通過本文總結我個人的心得體會，與大家分享。

首先，對于籃球教學來說，一位合格的教練是不可或缺的。教練需要熱愛籃球，有豐富的相關知識和經驗，并且能夠很好地與學員進行溝通和交流。在我的教學實踐中，我發現只有真正喜歡籃球并對籃球教學充滿熱情的教練，才能夠激發學員的興趣和熱情，幫助他們更好地理解和掌握籃球技巧。因此，我在今后的籃球教學中，會更加注重教練自身的素質和能力的提升，不斷學習新知識，豐富教學經驗，以便能夠更好地指導學員。

其次，在籃球教學中，注重培養學員的團隊合作精神是非常重要的。籃球是一項需要與隊友緊密合作，互相配合的集體運動，缺少團隊合作精神無法取得好的成績。因此，我在教學過程中強調學員之間的溝通和協作，鼓勵他們互相幫助，在比賽中互相支持和鼓勵。通過團隊合作的練習，學員們不僅能夠更好地理解籃球戰術和戰略，還能培養出堅韌不拔、團結互助的團隊精神。在教學過程中，我也注意到每個學員都有自己的優勢和特點，所以我會根據學員們的差異制定個性化的訓練計劃，充分發揮他們的優勢，最大限度地激發他們的潛力。

再次，在籃球教學中，良好的體育文化和正確的競爭觀念對每位學員的成長都起到至關重要的作用。籃球是一項激烈的競技運動，而正確的競爭觀念能夠對學員的成長起到積極的推動作用。在我的教學實踐中，我發現一些學員因為出色的個人表現而過于追求個人得分，而忽略了與隊友的配合和整體利益。因此，我在教學中注重培養學員的集體榮譽感，告訴他們籃球是一項團隊運動，只有團隊的勝利才是最終目標。同時，我也會鼓勵學員們提高自身的籃球水平，不斷挑戰自己，從而更好地適應激烈的競爭環境。

最后，在籃球教學中，注重培養學員的毅力和堅持不懈的精神是非常重要的。籃球是一項需要持之以恒的運動，只有不斷地訓練和努力才能夠取得進步。在我的教學過程中，我時常強調學員們要有毅力，要堅持不懈，從失敗中吸取教訓，不斷追求進步。我也會通過激勵和獎勵機制來鼓勵學員們堅持訓練，相信只有真正擁有堅持不懈的精神，才能在籃球場上取得出色的表現。

綜上所述，通過籃球教學的實踐，我深刻體會到了教練的重要性、團隊合作的必要性、正確的競爭觀念的重要性以及堅持不懈的精神的重要性。這些都是籃球教學中不可或缺的要素，也是籃球教學過程中需要本著的理念和原則。希望我能夠不斷學習和提高，成為一名更好的籃球教練，能夠更好地引導學生，幫助他們在籃球道路上取得更大的成就。

籃球裁判的籃球教學總結（匯總12篇）篇十

12月11日下午，我們進行了開學以來第一次籃球崗位見習活動課.這是一場生動有趣的見習課，是由大二的兩個班級進行了籃球對戰，這場激烈精彩的對戰，讓我們看的非常開心，同時我也有了一定的感想和想法.我自己認為籃球不求別的花哨，把這三點做好。先來談控球這是基本功的問題，是籃球的基礎練好控球。先從三件事開始，首先就是要學會用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要學會繞球培養良好的球感，例如繞頸，饒腰等，最后就要學會跑動中的運球不求快求穩，先做到這三點。其次就是標準的姿勢也就是保持正確的手型，正確的姿勢是右手五指張開托球掌心不觸球，手腕與手肘分別成90度形成一個不關口的正方形，出手時手臂自然前推，注意手腕的抖動和手指出手的感覺，出手不求高，但求快。最后就是上籃，這種有效的得分方式對于初中生來說應該是最容易掌握的，上籃最重要的是注重節奏的把握，讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破，不求快，但求鉆對方的弱側(即空間大的一面)，起跳不求高注意身體對球體的掩護，出手時注意手指的挑籃別僵硬。

然后是培養籃球意識，籃球運動中“籃球意識”訓練，一直是籃球訓練工作的重要課題之一，訓練籃球比賽是一項集體對抗性質的競技項目。它不僅要求運動員具備良好的身體素質、技術水平，而且要求運動員具備良好的籃球意識。運動員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場上根據攻守態勢，主動地尋找和掌握戰機，采取恰當的對策和行動，最大限度地發揮本人和本隊的優勢，克敵制勝。美國籃球專家認為:籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力。現代籃球比賽的實踐也證明，運動員水平越高，這種趨勢越明顯。我們發現，有好多隊員個人技術比較好，然而到場上就不能正確發揮其技術，簡單地說就是不會動腦子打籃球其結果勢必會隊員個人的技、戰術水平的提高，從而降低了全隊的攻防質量。可見，籃球意識的培養應成為籃球訓練中極為重要的一個方面。

籃球裁判的籃球教學總結（匯總12篇）篇十一

籃球作為一種集身體素質、技術技巧和團隊合作于一體的運動項目，一直以來備受青少年喜愛。作為一名籃球教練，我對于籃球教學總結出了一些心得和體會，在這里與大家分享。

首先，籃球教學需要有系統的規劃。在籃球教學過程中，我發現一個好的系統化教學規劃非常重要。這種規劃可以幫助學生們在有限的時間內學到更多的籃球知識和技巧。我總是會根據學生們的不同水平和需要，制定教學計劃，并將教學內容分為不同的階段。這樣不僅可以讓每個學生都有著合適的學習目標，還可以提高教學效率和質量。

其次，籃球教學需要注重基礎技能的訓練。籃球是一項技術含量較高的運動，良好的基礎技能對于學生們后續的技術提高起到了關鍵作用。因此，我在教學中注重對基礎動作的訓練，如傳球、接球、運球和投籃等。只有打好基礎，才能夠保證學生們有更好的籃球發展和晉升。

再次，籃球教學需要強調團隊合作和溝通能力。籃球是一項團隊運動，每個球員在場上都起著不可或缺的作用。因此，我在教學中鼓勵學生們懂得合作和相互溝通。我讓學生們參與到各種球隊訓練和比賽中，讓他們在團隊中學會相互配合，并且尊重隊友的意見和建議。這樣的教學方式不僅可以提高學生們的籃球技能，還可以培養他們的團隊意識和溝通能力。

最后，籃球教學需要激發學生們的潛力和興趣。籃球對于學生來說應該是一項樂趣十足的運動。因此，在教學中，我注重激發學生們的潛力和興趣。我會安排一些有趣的籃球小游戲，鼓勵學生們積極參與其中，增加學習的趣味性。同時，我還會在教學中注重學生們的進步和成績的肯定，讓他們保持對籃球的熱情。

綜上所述，籃球教學是一個系統性的過程，需要有明確的規劃和目標。同時，基礎技能的訓練、團隊合作和溝通能力的培養，以及激發學生們的潛力和興趣都是非常重要的。我相信，通過這些方法和心得的總結，我能夠更好地指導學生們，培養出一批優秀的籃球運動員。

籃球裁判的籃球教學總結（匯總12篇）篇十二

小學生非常熱愛籃球運動，這對籃球訓練是個優勢，但是他們意志比較薄弱，往往一開始非常積極，但練一段時間后就熱情減退。雖然籃球運動是趣味性的項目，但是在身體素質的訓練也是比較辛苦的，這對生活水平越來越高，從沒有吃過苦的小學生來說是一種挑戰。針對以上的問題，結合學生在身體、心理方面的特點，并借鑒其他教師先進的訓練方法，結合自己在近一年教學訓練中的經驗，總結了一些心得。要抓好小學生籃球的訓練要注重兩方面的內容，一是思想上的認識，二是體能技術上的訓練。

(一)、教師要成為學生的偶像。

小學生處于樹立偶像的年齡段，他們一般都有自己的偶像，對喜歡籃球運動的學生來說他們的偶像一般是籃球明星。他們為了更多的了解籃球，經常去看nba，對明星所做的動作經常贊嘆不已，還經常去模仿。針對學生這一特點教師要積極的利用，教師在做示范動作時，把動作盡量作到完美;在學生進行教學比賽時，教師參與其中，教師充分展示自己，讓學生感覺到老師有水平，有好多地方值得去學習。

(二)、要成為學生的朋友。

小學生自我觀念比較強，事事追求平等，如果教師高高在上，對學生做不到的地方就大聲呵斥，無疑會給師生之間的交流帶來障礙。另外中學生的逆反心理比較強，如果事事和你作對，那么你的訓練效果必定大打折扣，教師要抓住學生的心理特點，采用恰當的交流方式成為學生的朋友，只有成為學生的朋友你說的話學生才聽得進去，教學才能達到事半功倍的效果。

(三)、加強對籃球運動的重要性講解，提高認識。

我們做什么事首先要考慮他有多大的價值，做起事來才有一定的目的性。學生所理解的籃球運動一般的概念是鍛煉身體，這只是對籃球運動膚淺的認識。要想讓學生了解的更深刻一些，就要專門的給他們講，從大的的方面講，通過籃球的教學、訓練和比賽，可以使身體得到全面的鍛煉。它對于增強學生體質，保持身心健康和培養優良品質都具有重要意義。它能提高隊員各感受器官的功能，對提高神經系統的靈活性及其協調能力、改善內臟器官的功能，都有良好的作用。運動訓練的根本目的在于充分發揮隊員的生理、心理潛力，通過練習和比賽，使學生認識團結、互助的重要性。培養戰勝自我、勇敢頑強的競爭精神。通過訓練，提高運動水平，為校增光。從小的方面講，隨著籃球的普及，各個鎮區都舉行各種形式的比賽，這為籃球愛好者搭建了一個展示自己的舞臺，既能為自己的班級爭光。通過仔細的講解，學生對籃球運動認識更深刻，訓練起來也比較積極。

(四)、樹立團隊合作精神，建立積極向上的集體。

籃球運動是一種集體性的項目，任何分散集體的行為對它都是不利的。現在的小學生都是很有個性，以我為中心，要讓他們團結起來是有一定的難度。這時教師要講集體合作的'重要性，同時也通過一定的比賽、游戲讓他們親身體會到團隊合作的重要性。