生活體驗作文字(9篇)

在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

我的生活體驗生活體驗字篇一

我的暑假生活猶如一幅畫，又仿佛來到了仙境，好似一朵雪山上的雪蓮花，從含苞待放到完全盛開，一切都是完美的，這是一個完美的暑假！

這個暑假假期，我和爸爸媽媽來到了我們一直向往的地方——四川成都。一直想去尋找舊時成都的繁華與秀麗，想去領略山城獨有的風姿，想去享受那令人回味無窮的青城茶，想去細細的品味四川成都的麻辣美味，想去感悟那博大精深的佛文化。

四川成都最有名的景點當然還是九寨溝了，國家的aaaa級景區。九寨溝的夏天真是綠意盎然，仿佛置身于一個美麗的、如同仙境一般的童話世界。九寨溝錯落分布的海子有140多個，每個海子都形態各異，色彩絢麗，并且許多的海子都會有一個神話故事，這些神話故事也給予了九寨溝幾分神秘的色彩，也令來來往往的游客們贊嘆不已。這也似乎告訴了我們，我們要綻放自己的優點，勇于表現自己，釋放自己的美。

最后我們還去了藏族，那里的阿姨給我們的講解還真是令我們耳目一新、驚嘆不已。在他們那里，最貴重的就是銀子。女孩子在12、13歲的時候父親都會親手為她們打做一條漂亮的銀腰帶，這條銀腰帶貼在身上帶可以幫助身體排毒，當毒素排到銀腰帶上變成黑色時，就可以把牙膏擠在布上，把毒素輕而易舉的擦掉，然后就可以繼續使用了。

當然我還學習了一招可以緩解身體上的疼痛或者緩解三高的方法。首先準備一個銀碗，然后把煮熟的兩個雞蛋的清扒開放進碗里，再放入四五瓣大蒜和兩三片姜，最后把紗布套在碗上，把碗倒過來捂在疼痛的位置上，當碗里的東西變黑時就可以不再繼續捂著了?？梢娿y子真的很貴重，不僅可以當作掛飾好看，而且還可以緩解人們的疼痛、起到排毒的功效，難怪藏族人民都很看重銀子。

這次的暑假生活可真是豐富多彩，不僅游覽了中國的秀麗山河，而且還從銀子中學到了不少用處。這才是真正的暑假生活，十分的有意義。

放假了，我好高興。我跟媽媽一起定制了一份暑假計劃，媽媽還給我報了好多特長班，我實在是太佩服媽媽了好幾種特長班沒有一種沖突的，安排的很合理，有學有玩，不錯。我每天都按照我的計劃進行著做作業練字，背誦古詩詞，每天都有看書，我超愛看書，讀書充實了我的眼界，在書中學到了很多道理。

假期里我參加春雷英語口語比賽，我是第一個上場的有點小緊張，觀眾的掌聲讓我心情平復很多，評委老師給了我超高的評價，我很開心，我會更加努力好好學習。

我喜歡彈琴，琴聲特別好聽，不過也不輕松得天天練習，每天都得練個把鐘頭，熟能生巧。我也喜歡游泳，夏天嘛游游泳，玩玩水再好不過了，游泳也是對身體最好的鍛煉。畫畫嘛一般般了，媽媽說是因為我小時候總是在墻上亂畫，把筆都藏起來了才導致我現在畫什么都不像，所以才給我報了特長班希望現在能擬補回來。媽媽總說就畫畫這件事是她最感到愧疚的。

閑暇之余我會跟媽媽一起做家務，因為爸爸經常出差，爸爸總是跟我說爸爸不在家我就是家里的男子漢，不能惹媽媽生氣，要我好好照顧她老婆哈哈，我想給爸爸說我一定能做到，我會乖乖聽話做一些力所能及的事情，我在假期里學會了自己下面條，煮米飯，從頭到尾都是自已完成的，開始有點害怕后來慢慢習慣了就好了。

下一站就要出去旅游了，每個假期爸爸都會抽出時間陪我跟媽媽出去旅行，可以坐飛機，坐火車等等玩我想玩的想想就開心，看看沿途美麗的風景。

在這假期里我學到很多收獲也很多，最后讓我的暑假在旅行中畫上一個圓滿的句號。

暑假我去過很多的地方，但是我最喜歡的是去廣州游玩。

8月22日這天，天空很藍，很大的太陽，我們在廣州外婆家收拾好水、零食就出門了，來到十字路口，我們等到綠燈就過馬路，搭上了公交車去大沙地，到了大沙地，便下車了，去坐地鐵，到了珠江新城，便去博物館了，因為我們有票，很輕松就進了博物館。

一進入口，空調氣迎面吹來，因我們喜歡從上走下來，所以我們立即上到最高樓，我們啥都不看，就先看歷史館，一進門，就看到了以前的舊事，我們拿著照相機猛拍，我們慢悠悠的走進去，我們看到了上海的錢，還有以前的圖畫，還有外國的舊鐘，還有古代瓷器，有陶瓷，青花瓷，還有皮影，古琴。

看完歷史館，我們去看地質館，我本來想進去看，可是，大人說沒什么好看的，所以我們去看寶石館，一進門，就看到大量的鉆石，寶石，琥珀，我們看到了紅寶石，藍寶石，黃寶石，綠寶石等，還看到3克拉鉆石等。

看完寶石館，我們又去看陸上動物館，見到了浣熊，黑熊，老虎，兔子，獅子，羚羊，梅花鹿等，當然還有我覺得最帥，最酷的狼，看完動物館，我們又去海洋動物館，我見到了大白鯊，姥鯊，藍鯨，小丑魚，還有最愛幫助人的海豚，看完海洋動物館，我們便前往恐龍化石館。

我在那見到了霸王龍頭骨化石，我親自摸了摸霸王龍的牙齒，哇塞！牙齒真鋒利啊！我還看到了迅猛龍化石，并且摸了它的尖指甲，哇，也是很鋒利啊，怪不得可以用爪子撕裂禽龍的外皮，還見到長頸龍，它脖子真長啊，我們還看到馬門溪龍，他脖子很長，尾巴也很長，腳也很粗，我們看完后便到飲食區，大吃大喝起來了，吃飽喝足后便回家了。

這一天真是開心的一天?，F代的科技真是越來越發達了！

暑假生活是每個學生夢寐以求的生活，我也不例外。一到暑假，網絡便成了我的最佳拍檔。兩個月中一個月基本都在與網絡打交道。不過，我還是有我的安排。

看書。書被古今文人大大贊賞，我對書的感覺不像他們那么深刻。但是書真的似乎是有一種特別的吸引力，讀上之后便舍不得放下。即使是偶爾，卻也給我帶來許多無趣之中的樂趣。

補課。補課是學生耳中聽得最煩的一個詞語之一，又有何辦法呢？暑假不一定都是快樂的，兩次補課已把我整得氣喘吁吁，七月中旬到八月底真是可以的，希望有些效果，畢竟不想讓我汗水白流。

逛大街。暑假生活中當然缺少不了這一項，有幾次是跟我老姐一起出去的，東逛西走，忙得不亦樂乎；東買西買，跑得體力不支。不過，一起逛大街的感覺真心不錯。

旅行。旅行我的最愛，在老姐的建議下，我們在8月中旬一起去了西塘，西塘真叫美！一排又一排的美食，一件又一件的精致小玩意兒，去了那里還真不想回家了。大樹旁，有許多學生在寫生，湊進去一看，畫得真的棒。在時間充裕的條件下，我們慢悠悠地走著，不錯過任何一家相中的店。傍晚屋子旁邊的燈都亮了起來，一會兒，深藍的天空被火紅的燈光映得熠熠生輝。感覺就像到了仙境！真正的仙境！

最后，暑假作業。本以為語文不用做了，結果又發下來一張背誦紙。真是欲哭無淚，硬著頭皮背吧。好不容易也完成了作業，又開始了我的“背書生涯”。直到結束。

這個特殊的暑假，我積極響應學校號召，不去中高風險地區，不跨省途旅行，卻度過了一樣充實又有收獲的假期。

常州圖書館新館就是假期里我最愛去的地方。它位于新的文化廣場，幾座下小上大的奇妙拱形建筑，組成了月亮橋的形象。文化是溝通人與人情感與心靈的橋梁，遠遠望去就令人神往。

走進寬敞的閱覽室，拿出暑假作業奮筆疾書，寫完了抬起頭，發現身邊已有許多閱讀的人群。光透進大大的玻璃窗，溫暖明亮，“月亮橋”仿佛變成了一個有靈魂的巨人，源源不斷地給人們輸入著安靜而豐盈的力量。

我迫不及待地用搜書電腦，很快找到了學校推薦閱讀的《小英雄雨來》、《童年》和《愛的教育》三本書。調皮機智最終成為抗日小英雄的雨來，身處惡劣環境依然懷有一顆向上之心的阿廖沙，都令年齡相仿的我深深感概。而最令我感動的是《愛的教育》，它通過記錄安利柯在學校、家庭、社會的聞，表達了對祖國、父母、師、朋友真摯的愛。特別是父母經常在他的日記本上寫上勸誡啟發性的文章，看著看著，我想到了爸爸給我寫信，教導我要懂得共情，與人為善，媽媽靜靜地陪伴我學習，支持我向需要幫助的人獻愛心，運動會上的聲聲加油聲，遇到挫折時永不放棄的鼓勵一幕幕平凡而溫暖的細節浮現眼前，我的眼睛濕潤了，我也要給父母寫一封信，感謝他們的付出，包容，和榜樣的作用，謝謝他們為我構建了一座堅實的人生之橋，教我做一個善良堅持，懂得感恩的人，有自信和勇氣走向未知卻精彩的遠方。

窗外，云卷云舒的藍天之下，“月亮橋”如同彩虹一般閃閃發光。

我的生活體驗生活體驗字篇二

小時候總聽大人說初中生活多幸福多美好，我也曾經想象過那種美好的校園生活。

終于，帶著童年的憧憬，走進了中學的大門，看著高大的教學樓，看著普通的水泥路。很明顯，一切都很正常，但在我眼里看起來很美。我深吸了一口氣，仿佛連空氣都是甜的。

坐在新教室里心里有一種莫名的興奮，因為我知道我可以在中學教室上課，這標志著我們從不成熟的孩子成長為堅強的年輕人，我們的肩膀將托起祖國明天的.希望。

回想起來，初中校園真的是一個神奇的地方。會讓你不自覺的改變自己。在這里，你會認識新老師，結交新同學，學習新課程，獲取新知識。這是一個全新的世界。

初中生活很美好，它讓你在苦難中獲得快樂和知識。初中生活讓我快樂，它讓我認識了一個新的自己。

我的生活體驗生活體驗字篇三

調研地點：天津南開大學大學生活動中心

調研時間：20xx年4月30日

二樓一直往上的是環形坡道，避免了人流量大時的擁擠，保證了大人流量的疏散安全。多處樓梯和高差的結合突出了立體和層次感。大面積的玻璃幕墻保證了自然采光，功能分區劃分的合理。整體造型獨特室外顏色選用沉穩的灰色，室內顏色鮮艷、活潑，符合大學生的精神風貌。但展覽空間略顯不足，展覽面積略小，不適合大型展覽。廁所通風不是很好。

基本設計原則：作為這樣一個功能較復雜的中小型公建，應根據開展的活動內容，人流活動的規律進行設計。

1.集會和觀看演出或參加舞會的人，來去的時間比較集中，人流量大，為便于使用管理，在設計時應設配套的服務房間，考慮便于組織入場及疏散。這些廳室應設單獨的出入口。

2.復雜性：功能的多樣化，且使用的時間各不相同，要求在設計中處理好動靜分區，便于不同的時限的功能分區的管理。

3.多用性：設計時要考慮各種功能空間的綜合利用和一室多用的可能性。

4.建筑組合：應盡量采用天然采光，自然通風及良好的建筑朝向，以及創造良好的室內環境。

5.多功能廳（兼舞廳）：應滿足觀演、交誼、游藝等。

活動的使用要求：

(2).內設舞臺，室內為平地面，使用活動座椅，附設后臺，多功能廳應有兩個以上的出入口，大空間，需著重注意造型手段。

(1).每間教室不宜超過20人使用；

(3).窗臺高度不宜低于900mm，并不得高于1200mm；

(4).室內宜設吸頂燈，并應設電源插座、窗簾盒及掛鏡線；

(5).采暖設施應暗裝。

7.美術教室：美術教室設計應符合下列規定：

(1).美術教室宜設北向采光，或設頂部采光；

(2).對有人體寫生的美術教室，應考慮遮擋外界視線的措施；

(3).教具貯藏室宜與美術教室相通；

(4).教室四角應各設一組電源插座，室內應設窗簾盒、熒幕掛鉤、掛鏡線和水池。

8.會議室：會議室根據需要可分設大、中、小會議室

(1).中、小會議室可分散布置。小會議室使用面積為30平方米左右，中會議室使用面積宜為60平方米左右；中、小會議室每人使用面積:有會議桌的不應小于1.8平方米，無會議桌的不應小于0.8平方米。

(2).大會議室應根據使用人數和桌椅設置的情況確定使用面積。會議廳所在層數和安全出口的設置等應符合防火規范的要求，并應根據語言清晰度要求進行設計。

9.廁所：廁所距離最遠的工作室不應大于50m，應設前室，前室內宜設置洗手盆，廁所應有天然采光和不向鄰室對流的直接自然通風，條件不許可時，應設置機械排風裝置。

10.衛生潔具數量應符合下列規定：

(2).女廁所每20人設大便器一具；

(3).洗手盆每40人設一具；

(4).每間廁所大便器三具以上者，其中一具宜設坐式大便器；

(5).設有大會議室的樓層應相應增加廁位；

(6).專用衛生間可只設坐式大便器、洗手盆和面鏡。

流路線的顯著位置。展覽以自然采光為主，應避免眩光及直射光線。它一般采取大空間形式，也可分為幾個既獨立又便于連通的小展室，但每個小展室面積應不宜小于65平方米。 參觀路線應通順，并設置可供靈活布置版面的展屏和照明設施。

12.公共活動空間宜設置在一層，配電，傳達應設在一層。

13.多功能廳及茶室，網吧因為在晚間營業，所以考慮將他們集中另設晚間出入口。

14.建筑形象：活動中心是為大學生服務的，要反映大學生的朝氣蓬勃的性格特點，建筑性格要活潑，現代。

15.環境設計：應結合地形、地貌及建筑功能分區的需要，布置室外休息場地、綠化、小品等，以形成優美的室外環境。

16.噪聲大的用房離醫院、宿舍、幼托等建筑有一定距離。

(3).屋頂作為屋頂花園或室外活動場所時，其護欄高度不應低于1.2m。設置金屬護欄時，護欄內設置的支撐不得影響群眾活動。

我的生活體驗生活體驗字篇四

我的生活體驗生活體驗字篇五

轉眼間，六年的小學生活結束了轉眼間，我來到五十一中學上初中;轉眼間，又認識這么多的老師和小伙伴。

老師以大人的標準要求我們，決不允許我們再犯“孩子的錯誤”，也絕不會像小學老是那樣扶著我們走路。父母也不再讓我們撲在他們懷里撒嬌，而時時刻刻告訴我們中學生應該做什么，怎樣去做。

在這個大家庭中，大部分都是學區數一數二的尖子生。

下午，我們在操場開了“開學典禮”，一開始，一個男主任開始講話。他講到51中去年奪得的光榮稱號，然后講了老師和學生怎樣拼搏，最后，主任讓我們學習他們的這種精神，以此為榮。

然后，另一個女主任給上次7和8年級的學生發獎狀，后來給前30名的同學發獎學金。而且數目不一樣，前3名100元，前10名50元，前20名20元，前30名10元。啊!我多么希望，在明年的今天，我自豪的站在講臺上領取自己的獎狀。

最后，校長簡單的說了兩句，這個“開學典禮”就開完了。

回到教室，我想了一下，要想取得好成績，那么就要好好學習，勤奮用工，相信你一定會考上重點中學!

我的生活體驗生活體驗字篇六

目前我國大學生的自由支配時間比較多，但是有些大學生對這么多的時間卻不知道該怎么合理的安排，虛度了大學的寶貴光陰，合理有效安排課余時間關系到大學生的整體素質。為了全面了解大學生課余時間安排情況，為學校教育提供資料，引導大學生合理利用課余時間，全面提高素質。因此我們小組在20xx年5月25日至6月5日對西華師范大學(新區)的在校學生關于大學生課余時間的利用情況進行了問卷抽樣調查，這樣抽樣隨機調查，工作量變小，整理分析簡單方便，信息也相對真實可靠，更加準確地反映了我校本科生安排課余時間的全貌。

自由地安排課余時間為當代大學生的成長和發展提供了良好的契機，然而有許多大學生不能合理地利用課余時間，虛度了大學的光陰。引導大學生合理安排課余時間是全面提高大學生素質的重要內容。在學習上大學生可以根據自身情況合理安排課余時間，拾遺補缺，提高學習效率，掌握扎實過硬的專業理論；在實踐上大學生可以利用課余時間來發展個人愛好，有更多時間來學習更為廣闊的其他學科知識，參加社會實踐，從而實現自我發展、自我設計，實現自我價值，這樣可以更加深入社會，了解社會。

因此，我們xx級五班第一小組5名成員分別在20xx年5月25日到6月5日十天時間內，對于西華師范大學(新區)的全體學生關于大學生課余時間的利用情況以問卷的形式進行了隨機抽樣調查。問卷共120份，其中有20份為備份，100份作為統計材料，并分工合作錄入原始數據，做出各題選項所占的百分比及柱狀圖，直觀的反映出大學生課余時間利用情況。

該調查報告主要是通過分析、研究大學生課余生活的現狀及所存在的'問題找出產生大學生課余生活問題的因素，并通過對這些因素的分析提出相應的、可行的解決大學生課余生活問題的對策與建議，以豐富大學生課余生活、提高大學生課余生活的質量。

(一)調查背景

充足的課余時間為當代大學生的自由成長和發展提供了良好的條件，然而，再沒有了中學時期老師及家長的時刻監督，大學生的課余時間在忙什么?他們的課余時間活動內容與分配結構怎樣?大學生的課余生活是否健康?諸如此類的問題，是衡量當代大學生能力素質的高低及能否得到社會認可的重要指標。為此，我們做了一次大學生課余時間利用情況的社會調查。

本次社會調查作為本專業課程《社會調查研究與方法》的課外實踐活動及期末作業，由本小組成員在老師的指導下，明確分工、相互協作，完成本次調查任務。

(二)調查目標

本次調查旨在全面了解大學生課余時間利用狀況，獲取相關數據，并對其進行統計、分析，為學校提供教育資料，以引導大學生合理安排課余時間，促進大學生健康成長和發展。調查對象為隨機抽取的120名西華師范大學新區在校學生，由本調查小組5名成員于20xx年5月25日至6月5日內分工協作完成，調查過程嚴謹無誤，所得數據真實可靠。

(三)調查方法

本小組采用問卷法進行調查，共發放120份問卷，實際收回120份，有效問卷118份，2份為廢卷。其中再隨機抽取100份有效問卷作為數據錄入基數，便于統計與計算。被調查者均為自主填寫問卷，未對其進行誘導、激勵。調查中雖發現問卷略有紕漏，但并不影響調查結果，大部分被調查者對問卷十分滿意，是一次成功的社會調查活動。

(一)課余時間的充足程度

從表中第五題調查結果中我們可以看出56%的大學生認為自己的課余時間充足，37%的課余時間一般，7%幾乎不夠用。

①我校不同學院或者不同專業的課程安排不同，有的課程安排多，有的課程安排較少。課程安排的參差不齊使得我校大學生對課余時間的充足度感受不同，同時反映出我校課程安排上，課余時間都較為寬松。

②大學生受主觀上心理因素的影響，對課余時間的滿足度不同。

③對課余時間利用程度不同，主觀因素上對課余時間的充足度認識不同。

(二)對于課余時間的具體利用狀況

據調查結果統計(第六題)顯示我校大學生課余時間利用上用時最多的是上網占總比例59%，其次睡懶覺的占48%，學習的占39%,參加活動的占26%，運動的占25%，最少的是逛街占1%。

第七題的統計結果則顯示，有41%的大學生在課余時間里用于上網的時間占25%—50%，23%的同學則是上網時間占總課余時間過半。同時第八題調查統計結果顯示56%的大學生上網時主要用于上網或者打游戲，學習查資料的占總比例的34%。第九題調查統計結果中，大學生參與校上、院上或者社團等活動中，偶爾參加的占調查總人數的49%，經常參加的24%，極少或者不參加的占27%。

對于課余時間中進行體育鍛煉的調查(第十二題)結果顯示，64%的大學生用于體育鍛煉的時間在0—3小時，3—6小時占19%。

從所得數據結果中看，我校的大學生對于課余時間的利用上，上網和睡懶覺所用時間最多，其次是用于學習、參加活動和上網。在大學生課余上網時，他們主要是用于聊天打游戲等娛樂消遣活動，學習和查資料的相對較少。在活動參與上，大學生參與活動較多。然而，調查結果中我校大學生用于體育運動的課余時間與其它活動安排相比而言較少。

我們可以得出以下結論：

①我校大學生在課余時間中主要用于放松自己，參加活動、娛樂身心。

②隨著信息的發展，網絡的便利，當代大學生在課余時間里主要以上網的方式娛樂，其中聊天、打游戲占主要方面。

③大學內學生組織安排活動多，而且大學生都積極參與，在課余生活中占了重要地位。

④在課余時間里，大學生普遍忽略了體育鍛煉，參與體育活動的時間較少，這對大學生的體質發展不利。

綜上可以看出，我校大學生在課余時間的安排上存在著不合理的地方，安排的形式也過于單一，大學課余生活顯得較為單調枯燥。就學習方面而言，課余安排中學習占少部分。

(三)課余利用的學習安排和具體學習情況

在對我校大學生課余學習安排的調查結果統計中，每周用于學習的課余時間安排(第十題)中，4%的大學生課余時間用于學習的占0%，安排30%以內的課余時間用于學習的大學生占大學生總數的48%，40%的大學生用于學習的課余時間占30%—40%。

在考試前上自習該比例占38%，其次就是從來就不去上自習的，占35%；沒課就去上自習的占26%，偶爾想起就去上自習的占27%，另外在雙休日假期休息日去上自習的一共加起來占6%。

根據這一結果可以看出多數人學習態度積極，較多人有效地利用課余時間參加學習。但是同時也反映出部分同學自覺學習動力不足，除非期末考試來臨，才知道抓緊時間看書。

(四)對于課余時間的利用中認為最應該做的事情

這一問題(第六題的主觀問題)，多數人認為應該做的是學習，選擇利用課余時間學習的人數總共占63%，另外有10%的人希望課余時間更多的用來睡懶覺，其次便是利用課余時間參加運動，這一選項占到9%，另外便是希望利用課余時間做兼職的人占到6%。

間用來學習和查資料的僅占34%。并且在上網的同學中，有56%的大學生主要做的事情是聊天以及打游戲。為什么會出現大學生課余時間利用意愿和實際利用情況出現如此大的差別呢?我認為首先主要是大學生普遍沒有良好的自我控制的毅力，導致他們不能夠堅持在課后繼續參加學習；其次，便是可能大學生所學習的學科并不是自己喜歡的科目，所以會出現在課后找一些娛樂活動來進行消遣；再次，這個調查結果體現了在當今這個信息時代網絡對于大學生的吸引和影響是巨大的，并且現在這個情況下，多數人都沒能夠抵制網絡帶來的誘惑。

(五)在調查結果中自己對與課余時間作出的安排

大多數同學都能夠對自己的課余時間作出系統的合理的安排，他們很多都將學習和娛樂活動等相結合，提出了一個適合自己實際情況的安排，并且在安排中很多人也有提到在學習娛樂之余做適當的兼職工作，以鍛煉自己的能力。根據大學生對于自己課余時間的安排和實際大學生課余時間的利用情況的巨大差距可以建議大學生要時常根據自己的自身情況，結合課余時間為自己制定一份科學合理的大學生課余時間利用計劃，適當分配學習、工作和娛樂的時間，做到課余時間的合理利用，促進自己各方面都有一個良好的發展和提高。

(一)調查結論

通過對西華師范大學(新區)在校學生課余生活的抽樣調查，從總體上對大學生的課余時間及課余活動狀況、大學生對待課余時間的安排狀況以及課余生活對大學生的影響情況等有了一個初步的了解，并對不同性別、不同年級、不同時間的大學生的課余生活及大學生在課余生活上的主觀想法與實際行動之間進行了對比分析。同時通過上述的課余生活狀況和對比分析發現目前大學生課余生活所存在一些諸如部分同學課余生活安排盲目、部分的課余生活都限于純粹的娛樂放松、充分正確利用率不高、對課余生活的認識及評價不正確、課余生活對大學生的負面影響大于正面影響等問題?？傊?，通過本次調查，反映出目前當代大學生的課余生活的質量較高，但是還有許多的問題與不足。無論是學生個人、還是學校都要高度的重視這一問題，及時從各個方面采取有效的措施來解決大學生課余生活的問題。

(二)對策建議

1.從學生自身入手，加強對課余生活安排的指導。

要改變大學生目前的課余生活利用狀況.解決大學生課余生活上的問題，關鍵要從大學生自身人手，調查結果顯示，有68%的同學對課余生活都是稍作安排，40%的同學認為課余時間應該放松自己、緩解壓力?？梢钥闯龊芏嗤瑢W還沒有合理安排課余時間的意識。因此，亟需加強對大學生課余生活的指導，使他們從主觀上認識到課余生活的重要性以及如何安排好自己的課余生活，以提高課余生活的質量，變被動為主動。

2.從理論準備入手，加強課余生活研究。

要對學生的課余生活加以指導必須要有充分的理論準備。于光遠先生在1993年就提出：“要玩得有文化、玩得有學術，要研究玩的學術，要掌握玩的技術，要發展玩的藝術”。但是到目前為止，我國還沒有一個關于課余生活的專業，沒有專門的課余生活的課程.也沒有知名的課余生活安排方面的專家。因此，要大力開展在課余生活方面的研究，為指導大學生的課余生活奠定好理論基礎。

3.從學校及社團活動入手，開展豐富有質量的課余活動。

調查結果顯示，有29%的同學都是偶爾參加活動。學校及社團活動應該是在“業余、自愿、多樣、收益、質量”的原則下開展的，學校及社團在開展活動時不僅要考慮到學生的興趣、愛好。而且要合理、全面、豐富，既要包括各種專業知識的學習，又要包括各類文體性與社會性的活動，在學生們學習到各種知識、技能和社會經驗的同時找到自己的興趣與愛好，豐富自己的課余生活。此外，也有15%的同學課余時間用于做兼職，增強社會實踐經驗。因此，學校還應多組織一些校外的活動，讓學生多與外面的世界接觸，掌握必要的社會實踐經驗，為今后走向社會奠定堅實的基礎。

4.從學校的設施設備入手，完善課余活動場所。

學校除了對學生進行課余生活指導、開展豐富的活動外，還要加強對基礎設施及設備的建設，盡可能為學生營造廣闊的活動和娛樂空間。隨著大學生課余時間的不斷增多，課余生活將會逐漸的演變成大學生活的中心內容。因此，在不久的將來，人們會逐步認識到合理的課余生活對于大學生發展的積極意義以及豐富課余生活和提高大學生整體素質的重要性。

我的生活體驗生活體驗字篇七

在暑假，本應該是很快樂、很開心的。而我卻在軍校里苦苦掙扎！

在這里是嚴格的體能考核？不！是在軍營里垂死掙扎？是在這白白受累？更不！在這里是學會感恩，學會怎樣在這個社會上生存下去。

“我相信，在這里的學員都是因為調皮所以被送到這里來的，所以你們要鍛煉自己，學會如何感恩父母，要把調皮這個壞習慣給改掉。你們只要付出了就會有回報、收獲。你們就像一塊石頭，要放進熔爐里經過無限挫折，把你煉成一顆寶石！”這是教官第一天對我們說的，教官鏗鏘有力的聲音打動了我們。

所以我們用行動證明了，這幾天我們表現很好。教官想了又想，終于“想通”了，還是決定把我們第7天帶去以前的黃埔軍校。

到了第7天，我們宿舍有人4點就起來了，然后他就過了一會兒把我們也叫了起來。到了早上，教官立刻點名看人數，點完了之后，我們如光的速度沖向了大巴車。

過了十多分鐘，大巴車終于到了“黃埔軍?；亍薄５搅酥?，我一下車就把視線移到了我們前方，有幾座雄偉的戰艦擺在我們的面前。

接下來，我們買了票，進去了空軍基地的門口，下面有一個告示牌，告示牌寫著：一九九九年這里曾被日軍的飛機轟炸過。可現在看，好像沒有一點兒被碰過的痕跡。

慢慢地，我們又走近了孫中山紀念碑。上面寫著孫中山活了多少年，好像寫著是他日本在此地刻的這高40米的碑。

我們又繞了一個大圈，來飛虎陽紀念館。那時美國派來了幾架飛機和人來幫助我們打仗。

這一天，是我在軍校生活地最開心、最高興的一天。

我的生活體驗生活體驗字篇八

時間流逝，轉眼間初中生活悄然度過了兩年。暮然回首，才發現在我的身后已綻放出朵朵青春之花。

記得剛上初中時的稚嫩。小學畢業時，和大多數學生一樣，總在幻想自己的初中有多么的高端大氣上檔次，期待這開學的到來，可是真的到那一天，卻讓我大跌眼鏡。

那一天陽光燦爛，我背著書包，一口氣從家跑到了學校。氣喘吁吁地看著學校的大門，我頓時滿血復活，大跨步的走進學校。一進門，一塊讓人為之熱血的石碑“為中華之崛起而讀書”佇立在眼前。頗有一種“山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村”的感覺。繞過石碑，我呆住了。天哪，原來這才是我的學校嗎？四棟破舊的教學樓，操場上沒有跑道，目測占地面積沒有四百米跑道那么大，還有打球，吃飯兩用的乒乓球臺，我頓時感到如同在晴天中遭遇了霹靂一樣。不過隨著時間的推移，我猛然發現，這里的校風樸素，團結。同學們互幫互助，老師們悉心教導，一切的一切都讓我轉觀。而這時我也漸漸開始明白，外表的樸素掩蓋不了珍珠的風采。

記得初一畢業時的抱頭痛哭。畢業是一個美好的詞匯，因為它代表著放假，相信絕大多數學生都在期待放假?？墒俏覀儼喑跻划厴I時卻籠罩在陰雨綿綿中。

領分那一天，班里的同學明顯比平常興奮了些。大家不停地笑著，鬧著?？稍谶@時老師公布了一條消息：“要分班?！焙喓唵螁蔚娜齻€字卻讓我們安靜了下來，接著坐在身邊的閨蜜開始潸然淚下。我只好假裝堅強地拍拍她的背，安慰道：“別哭了，又不是永遠見不到了。”回到家，走進自己的房間，轉身鎖住門，抱頭痛哭。不過，值得安慰的是，最后由于種種原因沒有分班。并且不久前聽說，這次又要分班，也許到了那一刻，我還會再一次假裝無所謂的安慰閨蜜，卻回到家獨自一人抱頭痛哭。

記憶的匣子暫時關閉，但精彩的生活并沒有因此而結束，我相信在前方有無數的花種等待我的走過，綻放出屬于自己的絢麗。看吧，初中生活像一塊里程碑，矗立在人生之路上。我不會因過去而傷感，也不因未來而迷茫。因為，花再小也會綻放；目標再遠也一定會實現。

我的生活體驗生活體驗字篇九

2009年的金秋，我踏入了初中的門檻。這意味著孩子的小學生都活了，我也迎來了青春活力的初中生活。

初中，有了全新的老師，有了新的學科。班主任也是我們的英語老師，她很嚴格；數學老師的性格和小學數學老師很像，就是上課有些口音。此外，初中增加了生物、地理、歷史等新科目。

初中有新同學。初入中學的第一天，發現自己被分到七年級一班，班里的同學都來自不同的班級和學校。大家都沒有想象中的害羞，仿佛已經認識，一起聊天，一起笑。雖然小學最好的朋友轉學了，但我還是決定交新朋友，不忘老朋友。

和小學相比，初中的作息時間表變化很大。早上七點半，中午一點到校，下午四節課。

中學就像一個奇怪的熔爐。我想借此機會改掉我的壞習慣。小學愛睡懶覺，中學一定要早起早睡；原來上課不聽講的問題要改。另外，每個周末，我覺得都要好好過，讓周末有意義，有價值。周末不僅要完成作業，消化這周學到的知識，還要參加這個補習班和興趣班，做點家務，做個全能的孩子。

我相信初中生活是美好的，我的人生一定會翻開新的一頁。