在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
試后感想字篇一
早就聽高年級大哥們說起秋游的樂趣了，馬上就要秋游了，我的心也興奮起來，對這項集體活動充滿期待。
首先，我們費盡口舌才連哄帶騙嚇住他們，然后正式開始參觀這個大觀園。首先我們來到凸碧山莊，但這里卻有許多小路，正可謂“曲徑通幽處”，我們也正應了這首詩，在這里繞了好多彎子才繞出去。之后，我們又到了瀟湘館，但這時小孩已顯出精力旺盛的特性，開始騷動起來，此時游客，本校生也越來越多，我害怕出了什么閃失，于是采取化整為零的策略，分頭向終點——省親牌坊方向行進。
可是即使分散了壓力，這一個小孩也的確很讓我頭疼，但也有乖的時候，每當他堅持不住的時候，還不等我教育他，他就自己給自己打氣，什么“堅持就是勝利”“成功就在眼前，午飯就在嘴邊”，在匆忙之余也增添了一絲搞笑。
但，隨著人流量增多，我們也漸漸迷失方向，我不禁方寸大亂，但作為組長，要是連我都慌了，其他人也會亂套的，于是我只好“不懂裝懂”，帶領他們亂闖，但逢人就問方向，總算找到了正向。正走在路上時，一位組員卻突然給我打電話，說他們帶著兩個小孩已經到了，再看一下表，糟糕，還差八分鐘就總集合了!我不禁加快了腳步，可孩子的心理防線已全線崩潰，我只好振作精神，拼命給他打氣，終于到達了最后的終點，把孩子交給老師后，我才如釋重負，此時，肚子也不爭氣的叫了起來，終于能吃飯拉!
總而言之，這次秋游也告訴我們一個道理：有時候自己認為自己行，其實自己根本不行。希望各位同學吸取教訓，不再重蹈覆轍!
試后感想字篇二
很懷念軍訓的時候，雖然最后兩天沒有跟著軍訓，很不快樂，但也有不少樂趣。總之，就是很快樂啊!
在那時候，太陽每天都是火辣辣的(我們初中軍訓的時候還見過陰天呢)，我們都穿著同樣的服裝，穿著同樣的鞋子，戴著同樣的帽子。生活基本一樣，老師就像是生活老師，雖然很不適應，但是感覺還是蠻不錯的。初來到這，同學都不相識，但也都在默默的互相幫助著。我感覺還好，我一直都保持一份好心情!
我們的穿著打扮一樣，迷彩服就像是一層很久沒擦過的玻璃一樣，很難看清楚站在你面前的每一個人。
那個時候，我覺的我們語文老師何薇薇很好，可是沒想到后來……唉!不過他真的是一位好老師，我真的不想換語文老師!
王滿強當時真的是和藹可親，可是后然才知道他是多么的令人憎惡!不過他也夠令人敬佩的，各方面都很棒啊!就是在金錢方面很吝嗇!
在我不參加訓練的時候，我和劉鵬那認識了。她給我講了好多在他身邊曾經發生過的事情，我很佩服她，在那種環境下還能當我們班第一，學號072201，多讓人羨慕啊!
就這樣吧!這就是軍訓的一些記憶吧!
試后感想字篇三
2009年是國慶60周年的日子，中華人民共和國成立至今，共有過13次國慶閱兵，目的都是為了展現軍備建設成果，增強民族自信心，展現武裝力量建設成就，樹立民族自信心和自豪感，展示了國威、軍威和民心，也是對我全軍指戰員的最好褒獎。這樣看來，國慶60周年即2009年國慶閱兵是勢在必行了！國慶60周年的閱兵，即2009年國慶閱兵，是胡錦濤繼鄧小平、江澤民之后，以中央軍委主席的身份首次也是胡錦濤上任后的首次國慶閱兵。
2009年國慶閱兵應該會包括兩部分內容：一是閱兵式，即閱兵者從受閱部隊隊列前通過進行檢閱；二是分列式，即受閱部隊列隊從檢閱臺前通過，接受閱兵者的檢閱。下面就介紹開國以來比較重要的幾次國慶閱兵： 1949年開國儀式過后的國慶閱兵 中國人民政治協商會議籌備會議中決定，10月1日在北平天安門廣場舉行開國大典并進行國慶閱兵。中共中央成立了開國大典籌備委員會，周恩來任主任，朱德任閱兵司令員，聶榮臻任閱兵總指揮，二十兵團司令員楊成武任閱兵指揮所主任。建國五周年國慶閱兵 此次國慶閱兵是在全國轉入社會主義革命和建設的新時期，第一屆全國人民代表大會剛剛勝利結束的形勢下進行的。澤東主席任命楊成武為國慶閱兵總指揮。建國十周年國慶閱兵 此次國慶閱兵規模比以往大,準備工作也比較早。當時，為了國慶閱兵，天安門廣場已擴建一新。整個廣場較五周年國慶時擴大了兩倍半，達40萬平方米。受閱部隊由15個徒步方隊、14個車輛方隊和6個空中梯隊組成。建國三十五周年國慶閱兵 三十五周年的國慶閱兵，是在經過“文化大革命”的**之后，全面改革和現代化建設取得巨大成就的形勢下舉行的。建國五十周年國慶閱兵 這次國慶閱兵是共和國本世紀最后一次國慶盛大閱兵。也是13次國慶閱兵中兵種最多的一次。
改革開放新時期誕生的陸軍航空兵、海軍陸戰隊、武警特警、預備役等部隊，在國慶閱兵那天第一次匯入了這受閱大軍中。國慶60周年閱兵即2009年國慶閱兵儀式主席座駕已經基本敲定，紅旗的hqe車型已經被選定為2009年國慶閱兵專車。敬愛的胡主席就要乘坐著它檢閱盛大的國慶60周年閱兵儀式了！國慶60周年閱兵，這是中國在新世紀的第一次大型國慶閱兵活動，我國經濟迅速發展，一些眼紅西方國家對中國指指點點，干涉國家統一，臺獨，藏獨猖狂；周鄰國家侵占我國領權等等。中國應給予反擊。
2009年國慶閱兵就是一個很好的向外國分裂勢力展現自身實力的機會和舞臺，軍隊在和平時代雖沒特殊戰功，但在雪災，四川地震中表現了軍人本色。為奧運及國家保一方平安，都應該嘉獎。展望2009年國慶閱兵，一定會是威震世界，耀我國威。
看國慶閱兵之感想
2009年10月1日，中國成立60周年的全國喜慶的日子就要來了，作為中國人，也倍感激動和振奮！作為80后的我們來說，留在我們印象之中最深刻的事情也就是在最近幾年發生的事情了。98年洪水大災，2008年的512汶川地震，2008年8月8日的北京奧運會，再就是今年的60周慶國慶閱兵了！說實話，98年的洪水災難的沒有特別深刻印象，倒記得一首感人的歌曲《為了誰》唱紅了大江南北，也代表了當年軍人保家衛國的責任！到現在為止，心靈深處受到震憾的國之大事也就是2008年了，它牽動了全中國人民的心，引起全世界的關注！我想，今年的60年國慶閱兵的影響辦也不在之下！
以前在家里每天都有看新聞聯播的習慣，自從央視頻道改版后，風格也不一樣，覺得有很多進步，更吸引眼球了。發現看新聞的時間越來越多了，有時候一晚上下來，就是在新聞頻道，新聞聯播，財經頻道之間切換，記得第一次看到國慶閱兵報道就是在新聞頻道看到了，當第一次看到，覺得特別的興奮，看到一排排的方隊走過，整齊化一，無法用語言形容。記得我當時說了一個詞：牛b！呵呵。后來，每天都會看到類似的報道，從方隊到旗手，到裝備，到伙食，到維修后備服務，到煙花燃放等等，看到了軍人們的敬業精神，看到了他們為祖國慶典作出的貢獻，流下的汗水！我想，可能對他們來說，這是一個真正磨練一個人的意志的時刻！想對他們說：您們辛苦了！同時，我也看到了祖國的強大，經濟的活躍，軍事的強大！有時候想到這些，都會覺得很自豪！很興奮，對10月1日那天的閱兵充滿了期待！
靜下來的時候，腦海里時常也會浮現這些閱兵的畫面！也會想想其他的問題，在想，國家投入之大，是不是在費力勞財，想想，那么多的兵，群眾演員，每天都要消耗多少！特別是在新聞頻道每天都在不停的播放這方面的新聞，這么長時間的報道，我覺得也會形成一種負面的影響，有句俗語叫“適得其反”就是這樣！我記得在很久前就看到新聞說今年的閱兵一個字“簡”，但從這些報道中，我們沒有看到“簡”，而是如此龐大的隊伍！也許，我們沒有權力來評論或指責，只是發表一下想法！
期待10月1日這天的國慶閱兵到來，愿我們的祖國越來越強大，人民生活越來越好!
試后感想字篇四
盼望著，盼望著，通知來了，開學的腳步近了!
在2020的不尋常的冬天里，迎來了一個不尋常的寒假。然而，經歷了近三個月的超長的寒假，我們終于要開學了!
疫情當下，我們響應國家的號召，停課不停學，坐在屋里上著網課。在家里，沒有了教室里的吵鬧，也沒有所謂的“同桌的干擾”，只有自己房間里的寂靜，不能跟好友面對面聊天，反正我是無法適應這種狀態。但是，當我聽到即將開學的通知時，我興奮得直接從椅子上蹦起來，想想終于可以回到久違的學校，心里總有一種莫名的激動。
在這個超長寒假中，大家都是坐在電腦前或手機前，上著公平的網課，沒有了各種各樣的奇葩問題。所以說，這次的寒假是對于每一個人來說都是公平的競爭，一切都看自己是否自覺。我在家里上著網課是極其不適應，畢竟疫情當下，誰不是這樣待在家里，靜靜地等著疫情過去的通知。
終于開學通知來了的時候，我瞬間如釋重負，在開學的幾天前開始了返校的所有準備工作：一個儲物箱，用來放書的，我還仔仔細細地將要用的、不會用上的書整理了一遍又一遍，就怕忘了什么。媽媽反反復復地提醒著我在學校里要注意點什么，我也都把這些刻在了我的腦子里。現在一切都準備就緒了，就等著開學的那一天的到來了。想著可以和同學一起聊天，分享寒假的經歷;可以坐在教室，聆聽老師的諄諄教誨;可以在操場自由奔跑，就莫名的興奮起來。
魯迅說過：“青年之生力，遇見深林，可以劈成平地;遇見曠野，可以栽種樹木;遇見沙漠，可以開掘井泉。”作為青少年的我們，開學后更不能虛度光陰，每天要合理規劃時間，默默積蓄力量，未來的我們才能承擔起“救民于水火”的重任。
試后感想字篇五
心得體會怎么寫是困擾很多人的問題,心中有很多想法,但是不知道下筆，下面是小編整理的關于怎么寫感想的內容和范文，歡迎閱讀。
【概念介紹】 學習經驗體會是指個人在學習過程中的切身感受，對感悟出來的經驗加以總結和沉淀，找出規律，用以指導自己或他人今后的學習。
【套用模式】 學習體會一般由標題、正文和落款三部分組成。
標題可直接寫上《××學習經驗體會》，或用介詞結構式《關于+事由+體會》，也有的用主副標題的形式來寫。
正文要提煉出經驗體會觀點，并對觀點作必要的解說，最好還要跟上自己成功的例子來證實。
在表達上可用說明或議論方式來介紹經驗體會。
落款要寫上姓名，可在文尾處或標題下。
【仿寫要領】 學習經驗總結無疑將重點放在總結出帶有規律的學習經驗和學習方法上，但要將學習的效果(事例)與經驗體會有機地聯系在一起，一般是經驗體會交代后，點明自己這樣做給自身帶來的效益。
學習經驗體會要寫出自己獨特的心得。
長了這么大，大部分時間是在學校度過的，說起學習，雖然不是很優秀，倒還說得過去。
在我的記憶中，成績總是在上中等，這并不是說我比別人聰明，而是我在上課認真聽的基礎上，堅持“以書為本”，認真搞好自己的學習。
這里的“書”是特指教科書。
首先，以書為本，就是通讀書本。
教員講課是以教材為基礎，而教材的編寫，則是以大綱要求為基準的，需要學生掌握的知識，書本上都已攮括。
所以，要想學習好，就要通讀書本。
通讀不是泛泛地讀。
有的同志象老和尚念經似的，倒是把書讀了幾遍，可一點印象也沒有。
我讀書時則不那樣，主要有三種方法。
一是帶著“腦袋”去讀。
你可能感到驚訝，難道我的“腦袋”不是隨身攜帶嗎?大家知道，人腦的主要功能之一，就是思維。
所謂帶著“腦袋”去讀，就是在讀書時要有思維，善于思考書本上的每一個字、每一句話，專家們在編教材時，都是非常注重用詞造句的，寫在書上，就有它的一定道理。
我在讀書時，喜歡推敲，直至弄懂其含義，乃至用意。
二是帶著好奇去讀。
尤其是在預習時，好奇很重要。
對沒有學過的新知識，我對它總有一種好奇感，迫切想了解它。
所以，在讀書時，我就更注重發現其中的新的知識點，哪些東西是老師以前沒有講過的，哪些是以前接觸過的，它們之間有無異同，帶著這種對新知識的好奇，通讀起來格外仔細。
三是帶著喜悅去讀。
在課后復習中，通讀書本更顯重要。
通過學習，掌握了許多新的知識，做到了日有所悟，心里邊自然很高興。
此時，我再回過頭來，重新通讀書本，此刻心情是愉快的，對知識的鞏固和領會都是十分敏捷的。
因為，好的心情對于完成某種事情是很重要的。
其次，以書為本，就要提煉書本。
人常講，學習是一個過程，起初厚厚的一本書，學完之后要變成自己的東西，就變成了薄薄的一本“心中的書”。
學完每一科，我都要對整個學習過程進行回顧，回顧也是以書本為基礎的。
回顧的過程，在我看來，也就是提煉書本的過程，一本書很厚，能都回想起來，也不是件容易的事，甚至是不可能的`事，我在實際學習過程中，就是堅持提煉，主要是提煉觀點、要點和難點。
提煉觀點，有助于我把握全書的內容，觀點提煉準了，就抓住了實質，找到了要點。
而要點掌握準了，就把握了基本問題，我在學習過程中，很注重提煉要點，因為要點大部分都是教員講過的東西，都是書本的精華，要點把握住了，就達到了提煉書本這一目的。
提煉難點。
無論哪一學科，都有一定的難點。
在學習中，提煉出難點，更利于自己對知識的掌握，我在平時的學習中，碰到一些難點，有些經過老師的講解，不再成為難點，而有些當時弄明白了，時間長了，又有些模糊，這就需要不斷地提煉出難點。
難點很多，涉及到科學的難點比比皆是，我們不可能都把握，但有一點，是我學習內容中的難點，就一定要提煉出，這就要求以書為本，主要把握教材上的。
課外升華的難點，雖然掌握也非常重要，但隨著我學習的不斷深入，會陸續學到的，所以，在提煉書本時，我始終注意做到以書為本。
最后，以書為本，就要突破書本。
書本是教材，是學習的依據，但不是說書本是完美無缺的，我在學習中，就是堅持以書為本，但更注意突破書本，掌握書本外的一些知識，使自己涉足更廣闊的領域。
自然而然地想到了一些政工寫作領域以外的文體寫作，這樣，在學習中，以書為本，通過聯想相關知識，有意識地突破書本，了解一些相關內容，也有利于掌握書本上的知識。
平時，我充分利用圖書館、報紙、雜志了解了許多知識，并將說、寫、做結合起來，促進了我的學習。
以上只是我在學習中的一點體會，做得很不夠，對別人不一定適合，因為學習的方法多種多樣，因人而異。
在以后的學習工作中，我會不斷地虛心向他人學習，提高自己的水平，為部隊的現代化建設多做貢獻。
大學生禮儀課心得。
從個人修養的角度來看，禮儀可以說是一個人內在修養和素質的外在表現。
從交際的角度來看，禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術、一種交際方式或交際方法，是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習慣做法.。
從傳播的角度來看，禮儀可以說是在人際交往中進行相互溝通的技巧。
社交禮儀大致可分為個人禮儀、公共禮儀、交往禮儀、聯通禮儀、應酬禮儀、聚會禮儀、餐飲禮儀。
禮儀是塑造形象的重要手段。
在社會活動中。
交談講究禮儀;可以變得文明;舉止講究禮儀可以變得高雅;穿著講究禮儀，可以變得大方;行為講究禮儀，可以變得美好……只要講究禮儀，事情都會做的恰到好處。
總之一個人講究禮儀，就可以變得充滿魅力。
在通過這個學期的社交禮儀課上，個人禮儀這節課上，我收獲頗多，講了關于坐姿，行姿，手姿，立姿方面的細節問題。
老師講了一下怎么才不會走外八字的方法，呵呵，就是兩個側膝蓋有摩擦，雖然還很不習慣，但我會堅持的，讓自己的形象好一點，這樣也會更自信一點，加油!
修養指的是一個人所具有的一些美好的品質和素質，包括一個人的儀容、言談、行為舉止等各個方面，同時，修養的培養和提高需要一個長期和逐漸的過程，要求我們在日常生活中的點滴積累。
和善親切、謙虛隨和、理解寬容、熱情誠懇、誠實守信等式個人修養應該所具備的。
在課堂上，鄧老師和我們分享了她個人的一些生活經歷。
她在理解寬容的個人修養給我們做了一個很好的榜樣。
她能理解妹妹的心思與現實情況，盡她的能力來幫助妹妹，真的理解和寬容是情感交流的基礎，也是處理好人際關系的橋梁。
禮貌是人們在交往時相互表示敬重和友好的行為規范，它體現了時代的風尚與道德水準以及人們的文化層次和文明程度。
它對人們交往時的基本要求是：誠懇、謙恭、和善和有分寸，做到待人“誠于中而形于外” 。
禮貌是一個人在待人接物時的外在表現，它主要通過禮貌語言和禮貌行為來表現對他人的謙虛和恭敬。
在日常工作與生活中，禮貌表現在人們的舉止、儀表、語言上，表現在服務的規范、程序上，表現在對客人的態度上。
一個微笑，一個鞠躬，一聲“您好” ，一句“對不起” ，這些都是禮貌的具體表現。
良好的教養和良好的道德品質是禮貌的基矗在有教養的人們中間，禮貌應該是出于自然的。
大學生是知識層次較高的群體，在如今的中國社會已經算得上是知識分子，也是中國明日發展的引領者、頂梁柱，在道德水準上，在禮儀修養方面應當提出更高的要求。
提高大學生的人文素質;社交禮教與有利于強化大學生文明行為，提高文明素質，促進社會主義精神文明建設。
八大心態素質稿個人感想感悟
關于對行業的個人感想感悟
對行業的個人感想感悟
社會實踐個人感想
五大發展理念個人感想
試后感想字篇六
練習瑜伽體會感想范文
開始練瑜伽應該有快三個月的時間了，以前只聽別人說練瑜伽有什么好，當自己親身體驗后，才漸漸發現了瑜伽的魅力所在“寧靜即是瑜伽”。隨著柔聲慢語的指導語，身體抻拉、擰轉，平衡，再舒展,配合著延長的呼吸，漸漸地心隨意走，人變得恬淡而渺然，忘卻煩惱，飄至一個天人合一的空遠所在。生活的單調與不順暢，并非人所愿，瑜伽最精深的內蘊不僅在調身，還在于調心,堅持的練習可以獲得一種平和、寧靜的心態，以及最大限度的幸福感。瑜伽還是一種簡單的生活方式和生活的藝術，可使人們放棄那些對健康有摧殘力的習慣及克服不良的行為。瑜伽的姿勢像柔軟的體操、優美的舞蹈更是一種心操，一種健康、純潔和祥和的生活方式由內而外，由外而內地協調身、心的平衡；既塑造人外在的形象，也關照內在的感受身體的放松，心靈的放松，最終，發現真實的自我，尋找到某種精神的依托。
這正是人類長久以來有意識或無意識地所尋覓的東西——源自內心最深處的力量。
當你練習時，除了體會每一個伸展，擰轉，平衡外，優美的瑜伽音樂也是它的魅力之一．“向日葵為生命的滋長跟隨著太陽，依靠著溫煦的陽光；同樣你我的心片刻不斷地跟隨著精神喜樂的泉源———瑜伽語音那燦爛閃爍的金色光芒。”這是一首非常著名的印度瑜伽詩歌，后配上音樂被瑜伽愛好者們廣為傳唱。抒情、自然、休閑是瑜伽音樂的特點，樂曲抒發出人們心靈中真善美的心聲，融合出一種友好和睦的親情。它如此地令人感到心胸開闊，怡然自得，使人忘卻心中的煩惱和壓力，入睡前閉上眼睛靜聽一曲，你將會沉入安祥的睡夢中，經歷來自入靜冥想和舒解心神的深度感受，從而領略瑜伽音樂獨具特色的萬象之美！回到了家里，很多人都會覺得無聊，我又怕在家久了缺乏鍛煉會讓我在學校的努力付之東流，所以現在每天都有練瑜伽。姐妹們有體會的拿出來共同分享啊。
上午吃完早飯休息會兒然后就開始打開電腦，點擊我的收藏夾，張惠蘭瑜伽。練了幾天，效果不可能這么快出來，但是確實還是有的。第一天練完印象最深刻，全身都濕了，結果第二天起來半邊屁股疼，大腿也疼，估計是動作不標準的。后來再練，明顯覺得沒有這么吃力，但是很多動作還是做不下來。我看視屏里的張惠蘭老師這么厲害，我不知要練多久才會達到像她這么高的境界。但是小練怡情怡身，確實有的。
不過說到效果還是晚上比較白天明顯，晚上9點準時開始，一個小時已足夠。夏天其實并不需要忌口，只要出夠多的汗就可以了。每天晚上練完瑜伽再洗個澡，身體各方面都會很舒服的。
我想我們每個人都被反復告誡健康的要素是：節食，鍛煉。然而，瞧瞧周圍很多人，聽到做不到，更有人說到做不到。如果前者容易做到些，后者更困難。大多數人的理由是沒時間、太忙。是的，在今天的我們，在工作、學習、家庭多重壓力下，自己的空間被壓得很小。真的是不是每天一小時都抽不出來？就不見得了。關鍵是我們把鍛煉放在什么位置。如果我們要在已成定勢的生活里擠進這一小時，困難是很大的。也有人有三分鐘熱度，堅持不下去，原因是太急功近利。
當初，眼看身體狀態已過巔峰，在走下坡路，心里不是不恐慌。正當我考慮如何在繁忙地教學和艱難地研究中安排自己的鍛煉計劃時，發現有附近有一家健身俱樂部正在計劃中。當時那家俱樂部還在圖紙上。要成為會員會有特別優惠。我考慮參加俱樂部對我來說是一個比較合適的選擇。就一下花了幾千元買了一張終身卡，相當于三年的年卡。朋友們說我瘋了，第一，不知那俱樂部能撐多長時間，第二，也不知你自己能堅持多長時間。我說，第一個原因我無法控制也就不去考慮了，至于第二個原因，我是在和我懶惰賭一把。看看我能不能堅持下來，讓這幾千元花到刀口上。如果我能堅持三年，我就能讓鍛煉成為習慣。
俱樂部里有游泳池、各種健身器材和瑜伽班。我一向喜歡游泳，但游泳池夏天太擠，很難達到預定鍛煉強度。于是我加入了瑜伽班。
開始的日子，異常艱難。每天下班后，已精疲力竭，咬著牙趕著自己去瑜伽班，而且還不能吃飯。開始看著別人做的那些動作，我常懷疑自己走錯了地方，不會是七老八十學摔打吧。上課時痛苦地做著各種各樣古里古怪的動作，就全當是廣播體操。在教練動作做到位并再堅持一下的請求下，我時不時瞄一眼時鐘，盤算著下課時間怎么還不到。每天做下來，大汗淋漓，回來渾身肌肉酸痛。更要命的是，成果并不顯見，半年下來，天天稱體重，居然一兩未減。只好自我解嘲：大概是肥肉變瘦肉了。唯一支撐我堅持下去的動力就是我必須戰勝我的懶惰，我不能輸。
終于，在教練的幫助下，在練友的鼓勵下，我慢慢開始體會到瑜伽內涵，嘗到了鍛煉的好處了。瑜伽注重靜力，協調和平衡，講究呼吸，冥想和身心合一。瑜伽的較高境界還沒有體會到，不敢妄言，但一定與心靈有關。每天做的修煉實際上是身心兩方面的鍛煉。對身體的鍛煉是初級的。而對心的鍛煉是高級的。對心的鍛煉是讓心靈放空，從煩躁，焦慮，患得患失中跳出來，使之收放自如，淡定從容。為達到這個目的，瑜伽采取一些輔助措施，如呼吸、唱頌、冥想以及做困難的動作。即高級的鍛煉需要初級鍛煉的輔助。初級的瑜伽就是修煉奇怪的體式體位，拉伸身體，以起到集中思維，疏通經絡的作用，同時使身體得到鍛煉。瑜伽有句話：做到自己的極限。這是挑戰自己，也是犒賞自己。這種境界在別的領域也可以融匯貫通。
兩年下來，鍛煉已成功地成為我的習慣。雖然不敢說已修練到了高境界，但我會練下去。現在我不需要“堅持”了。因為它已成為我生活的一部分。一小時的課也不需要看表了，因為喜歡修煉的時間過的飛快。很多匪夷所思的動作我居然也做到了。同時，我也享受著瑜伽帶給我的好處。體重減去了十幾斤。身體也輕盈多了。飲食越來越好清少素淡。精力更加飽滿旺盛。心態也越來越平和。實際上，每天花去的一小時在別處得到了更大的補償。
試后感想字篇七
我即將小學畢業，將要離開母校的時候，我心里很是有一種舍不得的感覺。學校的一草一木是多么清晰啊，回憶起在學校的生活，我真的有點留戀。
有那諄諄教導的和藹的老師讓我體會老師對我的愛;有那互相幫助的同學們，讓我感覺到友誼的偉大;母校的一切一切都讓我受益無窮。
有句話說的號：“友誼是偉大的”，我覺的這句話說的好。有一次，上體育的時候在跑步時，我不小心把鞋帶踩了一下，摔倒在地上，大腿劃了一下，鮮血流了出來，同學見了我摔倒了，立馬先扶起來，送到醫務室。
待醫生把我傷口包好后，同學們又各個噓寒問暖，聽了他們的話，我的傷口好像都不疼了。這就是友誼的力量。
也有句話說的好：“老師是園丁，而學生則是花朵”，我覺的這句話比喻的很確切。那一次，一道難題把我難住了，老師見我這樣，就過來和我講解起來，和我一起畫圖作比較，老師就是這樣耐心的和我講解。
直到我會了以后，她的心好像才放下來，她覺的這樣還不夠，還類似的題目出了幾道給我做，直到我完全會了，老師才放心。
母校是神秘的宇宙，我就是其中的一個小行星。雖然我即將畢業里開這個和我生活六年的母校，到他將成為我童年一個美好的回憶。
試后感想字篇八
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暑假期間讀了李鎮西老師寫的《做最好的班主任》這本書,感受頗深。
這本書是李鎮西老師26年班主任工作經驗和教育智慧的精華集萃,全方位的闡述了他的教育觀,教師觀,學生觀,家長觀,班級管理,學生思想工作,學生心理健康教育等的理念和實踐。
從這本書中讓我深深體會到要構建和諧師生關系非常重要而且也要注意以下幾點。
跟老師說的話通過寫的形式告訴老師,讓老師更深入地了解自己的學習,生活和想法,使得學生更能感受到教師的親切與平易近人。
小學生盡管年齡小,但他們也是感覺敏銳,有獨立想法的個體。
教師的為人,責任心和愛心,學識和教學能力水平,對學生的態度等,都會在平日的言行舉止中傳達給學生。
教師付出的愛心和奉獻,會得到學生的真情回報。
1,要熱愛學生。
“教育不能沒有愛,沒有愛就沒有教育”,愛是教育的靈魂。
只有熱愛學生,才能正確對待,寬容學生所犯的錯誤,才能耐心的去雕塑每一位學生。
特別是對待班上的后進生,更要給他們多一些的愛。
要經常找他們談心,多發現他們的優點,及時地給予表揚,督促他們不斷前進。
2,給學生以尊重。
尊重比熱愛更為重要。
因為給學生以尊重學生才能感受師生的平等,才能感受自尊的存在。
一旦他們認為失去自尊他們就會失去向上的動力,精神的支柱,由此導致消沉。
反之,他們就會獲得向上的動力源泉。
為此,我們要尊重學生的人格,意愿,隱私權等等,采用一切的方式肯定學生,賞識學生。
3,做學生的`朋友,走進孩子內心
4,讓學生當主人。
知識最終要靠學生自己去掌握,做人最終要學生自己去做。
這就決定了學生的主體地位。
因此應該讓學生主動參與實踐,學會自我教育,自我管理,自我成才,才能使學生的個性得到全面展示。
5,改變自己。
師生關系是對立統一的,教師處于矛盾的主要方面,在運動變化中起著主導作用。
因此,構建良好的師生關系關鍵在于教師。
作為教師首先應該結合自身的工作轉變觀念,加強自身修養,提高師德素養和教學能力,以高尚的品格和過硬的素質去感染學生,征服學生。
很多教師就是因為這點讓他們每到一個新的班級都會獲得學生的一片歡呼。
其次,應該做好角色的轉換。
在素質教育中教師不再是獨奏者而應是伴奏者,舞臺的中心應該是學生,教師的任務是激發學生學習的興趣而不是學生的監督者。
1、學生從“老大”到“老小”
孩子進入中學，積極性普遍都較高，因他們脫離了“小”字，充滿著種種新的幻想和憧憬，然而，一跨入中學大門，他們發現許許多多現象都向他們提出挑戰。
在小學時，他們是老大，而在中學，自己又是老小，社會、環境及家長對他們的要求都不一樣，導致他們情緒上的不安;也可能會出現叛逆心理導致放縱情緒。
小學階段，教師和家長都保持著相當的權威，而進入中學，由于學生的獨立性增強，都會有較多的民主。
比如自己支配更多的錢和時間，能部分參與大人的而有些學生有時會錯誤地理解這種民主，會漸漸滋生叛逆心理。
從而放松對自己的要求，在出勤、清潔、課堂紀律、作業、預習、復習等環節出現漏洞。
教師同樣的要求，可在不同學生身上的效果往往大相徑庭，問題主要源自家庭教育的差異。
任何時候，行為習慣和心理品質都是大樹的根，而學習成績只是樹葉、花果。
只有根深，才能葉茂、才有果實。
因此，重視學生的行為習慣和心理品質的培養，在真正成熟之前，家長還是要保持適度的權威，要立規矩、要真督促、要適度的饑和寒。
反對棍絆教育、反對賄賂孩子、反對盲目家教輔導。
2、功課“從寥寥無幾”到“五花八門”
小學就那么寥寥的幾門課，兩三位老師一竿子包到底;而中學，一下子十幾門課全端出來，老師一人授一門課;這節課剛一完，下一節又換了老師，換了內容，門門有作業，應接不暇。
容易學習遭受挫折導致畏難情緒，在小學階段成績比較優秀的學生，對初中的學習成果期望值較高，如果開頭不能盡快適應，受到挫折就會影響學習的信心。
家長要協助孩子掌握中學階段的學習特點和方法，最重要的是學會聽課和主動預習、及時復習。
家長不要過于看重考試分數，不同試卷的分數沒有可比性，偶爾沒有考好，也不能打擊自信心。
要鼓勵并幫助孩子分析錯例原因，既而發現學習或考試中的缺陷。
3、老師從“里里外外”到“抓大防小”
習上有問題了方才找學生，于是小學時自覺性不夠強的孩子就需要增強。
過于自卑，內向的孩子要學會與老師溝通。
家長要多與孩子溝通，進行及時的的思想疏導。
因為家長更了解孩子自卑的誘因，更清楚孩子對老師的不滿。
要首先肯定孩子的長處，比如他可能板報出的不好，但勞動很認真。
增強其自信心。
要肯定教師的批評動機是關愛、是期待。
促進其大膽與老師交流，這樣就可以消除誤會，緩解孩子的焦慮。
4、從“街坊鄰居”到“五湖四海”
小學同伴大都是街坊鄰居，中學則不同，五湖四海聚在一個教室，面孔陌生。
同一年級的伙伴來自更大的范圍，須重新選擇朋友。
現在的孩子大都是獨生子女，凡是都以我為中心。
但班級是一個集體，唯我獨尊必然要遭受挫折，主要是來自同學的不買賬和老師的批評。
如果不能正確對待，可能形成孤芳自賞，遠離集體，甚至會激化矛盾，打架鬧事，可見學會與同學相處十分重要。
我們希望家長能堅持教育子女以“寬容、互助、自省、交流”處理好同學關系。
，以期培養一種合作意識，樹立一種團隊精神，協助班主任營造一個良好的班級大家庭氛圍。
防止因為不善處理人際關系導致行為障礙。
逆水行舟-不進則退
是什么呢?實踐告訴我們：從實踐中尋找真理,用實踐引導前行。
敢想敢做敢拼，才是我們大學生的代名詞，在激情的涌動下，堅定信念，我們將無所不能。
可是自從走進了大學，就業問題就一直圍繞著我們。
在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，但還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?于是，我們勇于實踐。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。
只學不實踐，那么所學的就等于零。
理論應該與實踐相結合。
另一方面，實踐是今后工作的基礎。
通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。
因為環境的不同，接觸的人與事的不同，從中所學到的東西自然就不一樣了。
要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
要在實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
系不大，但是與數字的接觸讓我能在今后的學習實驗中更加的仔細謹慎。
平時在學校，數字錯了改一改就可以交上去了，但在公司，尤其是合同、發票中的數字一定得檢查仔細，數字絕對不可以錯。
一旦錯了，這不象在學校里老師打個叉然后改過來就可以了，在企業出錯是要付責任的，這關系著企業的效益。
個程式就行了，但這里更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎。
實踐讓我知道世上沒有專門為你設定好的工作，永遠只有你去適應工作，而不是讓工作來遷就你。
在工作中遇到問題時，要多虛心向同事請教，最忌不懂裝懂。
多聽聽人家的意見，多看看人家處理問題的方式方法，多主動思考自己又應該做些什么、如何去做、并付諸行動，少談論他人的是非及一切與工作無關的事情。
對于工作的每一個環節都要力求做到最好，應該想著如何提高工作的質量而不是如何給自己減輕負擔。
只有這樣才能算作盡職盡責地工作，才能得到大家的認可。
社會的進步靠人才，經濟的發展靠人才，但什么樣的人算是人才呢?我們怎樣才能成才呢?首先是修身。
品德是評價一個人的關鍵，更是評價人才的重要標準，德才兼備才可稱為真正的人才。
小到關懷備至、樂于助人，大到虛懷若谷、大義凜然，都體現著品質和德行的光芒。
其次是求學。
滿腹經綸，學富五車是為才。
所謂真才實學，求學才能成才，這就要求我們在學習和積累中堅持不懈，堅毅自強。
最后是扎實。
實踐中有這樣一句話——越具體越深刻，在我心中激起陣陣漣漪，扎扎實實打好基礎，把每件事做到具體細致才能刻骨銘心。
三個星期的實習生活暴露出了我的缺點，但也給了我改正的機會，如果沒有這次經歷，我的成長就會可能繼續推遲。
了解過許多大學畢業生的實習經歷，往往都會在一兩個月之后才會感覺到自己之前做得不好，才來想到改正和珍惜這次的實習機會。
但是我卻提早有了這樣的體悟，這對于我將來的學習和工作是大有裨益的。
也讓我了解了無論是實踐還是理想，甚至是創業。
我們都要做到兩點：一是要備足糧草，嚴陣以待。
大學生已經進入創業階段，我們要做好必要的思想準備和實力積累，以免我們在陌生甚至恐懼到來是束手無策。
二是要甘于奮斗，勇于創新。
第一個吃螃蟹的人無疑是勇敢的人，我們在積累實力，創立優勢的同時，還要著力培養出大膽創新的魄力。
這次暑期社會實踐，使我的綜合素質得到了提高，思想更加成熟，希望以后還有這樣的機會，讓我得到更好、更全面的鍛煉。
在今后的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代對我們的要求，做一個對社會、對人民有用的人。
試后感想字篇九
軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的。
心目中的軍訓充滿教官的訓斥；心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓更是無常地；還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練；心目中的軍訓生活成百上千次地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的'最佳時機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成熱乎乎的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個高質量、完整的的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
軍訓給了我人生思考的時間，讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難，那么此時的他的思想便是最理性的。他面對挑戰時，將會無所畏懼，勇往直前。