學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
打籃球心得體會(huì)實(shí)用篇一
籃球是一項(xiàng)很有魅力的活動(dòng)?；@球課作為一門廣受學(xué)生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。以下是小編為大家整理的籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)，歡迎大家閱讀！籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)（一）
一個(gè)學(xué)期過去了，我們就要結(jié)束一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺得非?？鞓?。
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。
要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練，通過一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭(zhēng)取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友誼。
籃球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。
籃球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值。籃球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育?；@球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對(duì)籃球課更加愛好，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累，反而會(huì)去享受那短短的100分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)結(jié)束，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩。
籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)（二）初來大學(xué)的光景恍如昨日，而今，這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球，不為什么，就是因?yàn)橄矏圻@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
因?yàn)椤豆嗷@高手》而開始喜歡上籃球，每次聽主題歌，片尾曲都會(huì)熱血沸騰，就想著要去球場(chǎng)痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教練感化，哭著跪在地板上，說：“教練、我想打球！”那一刻深深震撼了我：一個(gè)真正熱愛籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場(chǎng)上打球的心的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，老師盡心盡責(zé)，因材施教，針對(duì)不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo)，基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對(duì)抗比賽，而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功。當(dāng)然，課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善，同學(xué)們都非常樂意向他學(xué)習(xí)。通過他的悉心教導(dǎo)，我們?cè)谶@個(gè)學(xué)期里都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。
雖然體育課再也沒有了，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。鍛煉身體而言，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，不僅可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，而且有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?、關(guān)注著、喜愛著······籃球運(yùn)動(dòng)崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動(dòng)人之處?；匚哆^去的一個(gè)學(xué)期，籃球課，帶給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)?；@球課結(jié)束了，但我的熱愛仍在繼續(xù)。
總之，這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲，很多感慨。
籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)（三）不知不覺，已經(jīng)上了將近一年的籃球課了，在這一年的時(shí)間里，我從對(duì)籃球的一無所知到現(xiàn)在開始對(duì)籃球產(chǎn)生濃厚的興趣。我不僅學(xué)到了關(guān)于籃球的許多知識(shí)，還對(duì)籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣。
一開始接觸籃球其實(shí)是在初中的時(shí)候，那時(shí)候?qū)W校的條件比較局限，女生很少有機(jī)會(huì)去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開始就愛看別人打籃球，但是我從來就沒有下去打過，也一直都很天真地認(rèn)為籃球很容易打，直到上了籃球課，才知道，其實(shí)籃球會(huì)看是一回事，會(huì)打又是兩外一回事。
籃球是最受歡迎的一門運(yùn)動(dòng)，像很多人都喜歡看nba?；@球也是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人緊張的精神狀態(tài)得到放松，促進(jìn)身心的健康發(fā)展，也可以在體質(zhì)上得到鍛煉。
籃球的活動(dòng)形式較為靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并容易普及，深受人們的喜愛。它對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要的意義。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)隊(duì)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)意志品質(zhì)、積極拼搏精神。
而且，籃球講究技巧性，通常來說，打籃球講究虛實(shí)結(jié)合，實(shí)的有傳球、運(yùn)球、三步上籃，這是籃球運(yùn)動(dòng)員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些都是要在打球中慢慢體會(huì)的。經(jīng)過這一年的學(xué)習(xí)，我慢慢地掌握了籃球的技巧，雖然我投籃學(xué)的不是很好，但是我在傳接球方面卻進(jìn)步了不少。
一直以來我都認(rèn)為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習(xí)中，我才漸漸體會(huì)到打籃球最應(yīng)該練好的原來是傳接球技術(shù)，過去最不被我重視的技術(shù)，原來是最難被掌握的，傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練水平，而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于準(zhǔn)確地掌握傳球的時(shí)機(jī)。如果傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無法進(jìn)行了，更不用說是打好球了。
籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。
投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動(dòng)方式說，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。
我知道打好籃球?qū)τ谖襾碚f很難，但是我相信有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅(jiān)定了要在大學(xué)四年練好籃球的信心。我一直堅(jiān)信只要付出努力就一定能夠?qū)崿F(xiàn)愿望。學(xué)習(xí)籃球，鍛煉身體與意志，我相信我能夠做好，我也一定可以做好的。
打籃球心得體會(huì)實(shí)用篇二
明媚的陽光，從天空灑向大地，碧玉彩霞般地鋪展在空氣中。在這個(gè)寧?kù)o而又寒冷的冬日里，透出一陣舒暖的春的氣息。在這天氣晴朗的日子里，我們電商0833班住行了一場(chǎng)班會(huì)活動(dòng)-籃球比賽，讓大家彼此鍛煉了身體，又增加本班同學(xué)彼此間的交流。
這次籃球比賽是我們本班之間進(jìn)行的一場(chǎng)以鍛煉為主的比賽，因?yàn)樘鞖庥质侨绱说暮茫o大家提供了一個(gè)很好的環(huán)境，然而近來流感盛行，進(jìn)行體育鍛煉可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。所以我覺得而至此比賽很好。比賽的形式是分成四組，每組三男兩女，誰先進(jìn)五個(gè)球那組就贏了(五個(gè)球必須有一個(gè)是女生進(jìn)的)。我這個(gè)平時(shí)很少鍛煉，并且?guī)缀鯖]玩過籃球的人積極參加了，因?yàn)槲艺J(rèn)為這樣可以鍛煉下自己，同時(shí)也可以感受下那種氛圍。然而我讓我失望的是我投了幾個(gè)球都沒有投進(jìn)去，本來我們是男生先進(jìn)了四個(gè)球，可是由于最后那個(gè)球我和閻麗沒有投進(jìn)去，輸了這場(chǎng)比賽。
雖然比賽輸了，但是在這次比賽中我不但鍛煉了身體，還學(xué)到了一些。首先在這次比賽的過程中讓我感受到了，一個(gè)人的技能是靠平時(shí)的鍛煉與積累形成的，因?yàn)檫@次比賽時(shí)男女混打，比賽過程中明顯女生不如男生，可以說根本就不會(huì)，因?yàn)槠綍r(shí)女生就沒幾個(gè)回去打籃球，男生對(duì)于籃球是非常喜歡的，所以由于他們平時(shí)的練習(xí)，既然無論在動(dòng)作還是技巧方面都比女生好得多。投球明顯比我們女生準(zhǔn)，我是投了幾個(gè)球都沒有進(jìn)去;其次是他們懂得技巧比我們女多……讓我感受到，我們無論做什么，都要注重平時(shí)的積累，這是很重要的，因?yàn)橛泻芏嗍窃诓粩嗟胤e累，不斷的去實(shí)踐中去獲的的。不是有句俗語：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。這也是說明了平時(shí)的積累鍛煉很重要。
還有就是從這次比賽讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要性，因?yàn)槲覀冞M(jìn)行的是一個(gè)小集體形式的比賽，如果你單個(gè)人的技術(shù)很好，可是你們一個(gè)小集體成員之間不配合，你也很難取得勝利，就像一個(gè)公司要運(yùn)營(yíng)好，每個(gè)員工領(lǐng)導(dǎo)者彼此之間的配合與團(tuán)結(jié)是能實(shí)現(xiàn)運(yùn)營(yíng)成功的基石。正如以一根筷子容易折斷，可是十幾根筷子捆在一起就難以折斷了。其實(shí)在我們的生活之中，我們幾乎大部分都是生活在一個(gè)集體之中，大家都彼此聯(lián)系著，所以我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
還有就是通過這次比賽，讓我知道了，自己平時(shí)鍛煉的是在是太少了，才跑了幾下，就跑不動(dòng)，并且呼吸困難，所以以后應(yīng)該要鍛煉下，這樣對(duì)自己很有好處。并且自己應(yīng)該積極參加班集體活動(dòng)，從中感受到快樂，同時(shí)學(xué)到很多。
這次比賽，雖然是我們自己班團(tuán)組織的，但是幾乎是所以人都來了，大家也都積極參加，沒參加的也在旁邊觀看。從這也可以看出我們班還是很團(tuán)結(jié)的，相信我們班，在班委的帶領(lǐng)下，在大家的共同努力下，我們班會(huì)越來越好，成為一個(gè)優(yōu)秀的班集體。這次比賽雖然沒什么很大的競(jìng)爭(zhēng)性，因?yàn)橹饕康脑谟诖蠹乙黄疱憻捝眢w，但是我們卻能從中獲得很多。特別是在冬天，天氣晴朗，出來曬曬太陽，鍛煉下身體是大家都樂意的。因此也希望以后有機(jī)會(huì)，多開展這樣的活動(dòng)，因?yàn)榇蠹业纳眢w得到了鍛煉，同時(shí)大家也從中得到很多樂趣，學(xué)到一些在課堂上學(xué)不到的東西。
打籃球心得體會(huì)實(shí)用篇三
基于自己的興趣和同學(xué)們的影響，本學(xué)期體育課我選擇了籃球這個(gè)項(xiàng)目。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)我對(duì)籃球的基礎(chǔ)知識(shí)以及基本動(dòng)作有了初步的了解，對(duì)籃球的興趣也更加濃厚。下面是我關(guān)于籃球以及籃球課的一些感想：
首先介紹對(duì)老師的感覺吧：“每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這是我們老師第一節(jié)課告訴我們的，簡(jiǎn)單的一句話將老師對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛表現(xiàn)得淋漓盡致，這也是一名體育老師最吸引人的品質(zhì)。此外，我們的老師是一個(gè)特別細(xì)心的人，剛開學(xué)的時(shí)候天氣比較熱，所以每節(jié)課前理論知識(shí)講解的時(shí)候老師總會(huì)帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上蔭涼的地方，后來天變冷的時(shí)候他又帶我們?nèi)ビ刑柕牡胤剑娴氖且晃惶貏e和藹的人。另外，老師授課也是特別用心，球性練習(xí)、運(yùn)球、傳球、投球、上籃每個(gè)動(dòng)作他都會(huì)想盡各種辦法讓我們學(xué)會(huì)，學(xué)好。在老師的教導(dǎo)和影響下，我也學(xué)到了不少東西。
再說說對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的看法吧，其實(shí)一直挺喜歡籃球的，但是由于中學(xué)各種條件限制以及其他原因都沒有學(xué)習(xí)過籃球，甚至都沒玩過。這學(xué)期選了籃球，其實(shí)發(fā)現(xiàn)還是挺難的，它也有各種優(yōu)點(diǎn)，比如可以強(qiáng)身健體，緩解不良情緒，放松心情，等等。當(dāng)然，不好的地方也是有的，由于是剛開始學(xué)習(xí)對(duì)很多技巧都不熟悉，以至于特別容易受傷，崴腳啊、撞到指甲、甚至彼此碰傷抓傷都是經(jīng)常發(fā)生。
學(xué)習(xí)籃球的整個(gè)過程也是非常享受的，不只是上課的時(shí)候，平時(shí)空閑的時(shí)候五六個(gè)舍友一塊出去打打球真的是特別愜意的一件事。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互指出問題、相互指導(dǎo)，無論是技術(shù)還是友誼都有很大程度上的進(jìn)展。經(jīng)常打打球?qū)酆玫呐囵B(yǎng)也是非常有益的，現(xiàn)在一閑下來想到的就是打打球而不是抱著手機(jī)刷動(dòng)態(tài)刷微博了。
體育課選籃球真的是一項(xiàng)非常明智的選擇，在這個(gè)過程中我收獲到了不少東西，身體上的、精神上的，總之受益匪淺。
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院
臨床五班 王東東 320140915291
打籃球心得體會(huì)實(shí)用篇四
你愛打籃球嗎？我想你應(yīng)該是喜歡的，我也一樣。可是，在一個(gè)月前我還是個(gè)對(duì)籃球一竅不通的“菜鳥”。想知道我是怎樣學(xué)籃球并喜歡上它的嗎？讓我給你講講我的故事吧！
有一天，我們班的張藝泉同學(xué)對(duì)我說：“你不是不會(huì)打籃球嗎？今天放學(xué)后你來找我，我教你！”聽了這話，我高興地一蹦三尺高。
下午放學(xué)后，我和他一起來到球場(chǎng)。他說：“現(xiàn)在我給你做示范，先學(xué)運(yùn)球，看仔細(xì)了。”他拿起籃球，拍著球向前走，一邊運(yùn)球一邊像老師一樣講解，籃球也發(fā)出有節(jié)奏的“咚咚”聲。我也學(xué)著張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的腳趾，滾了出去。他告訴我在拍球的過程中不能垂直拍，得斜一點(diǎn)，這樣才不會(huì)被砸到腳趾。我又試了一下。這一次，我成功了，一次竟拍了35個(gè)！
然后他又開始教我怎么投球。我試著投了幾下，但不是投偏就是力量太小，連籃板都沒有碰到。張藝泉讓我投籃時(shí)瞄準(zhǔn)籃板上的小方塊，控制好力度，多投幾次，找找感覺。我舉起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目標(biāo)！他鼓勵(lì)我：“不錯(cuò)，你學(xué)習(xí)的進(jìn)度還挺快嘛！回去多練練哦！”
從此以后，我便天天找時(shí)間去打籃球?，F(xiàn)在，我的技術(shù)已今非昔比！通過學(xué)習(xí)打籃球，我明白了一個(gè)道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功！
點(diǎn)評(píng)：小作者的生動(dòng)敘述，給我們演示了一個(gè)道理：有志者事竟成
打籃球心得體會(huì)實(shí)用篇五
觀看馬老師上的《籃球行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃》教學(xué)錄像，感悟頗深。馬老師針對(duì)初中學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，在課堂上營(yíng)造了和諧、互動(dòng)、探究的學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)設(shè)了一種輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生不僅學(xué)到了知識(shí)與技能，同時(shí)發(fā)展了協(xié)調(diào)配合能力，鍛煉了身體，培養(yǎng)了意志力，為學(xué)生的終生體育打下基礎(chǔ)。讓學(xué)生情不自禁的愛上籃球?；仡欛R老師這節(jié)課：
課的準(zhǔn)備部分，進(jìn)行了隊(duì)列隊(duì)形之行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的練習(xí)。通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)可以使同學(xué)們上課更加集中注意力，提高興奮性。在學(xué)生情緒得到調(diào)動(dòng)后，然后帶學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，為上好課打下了良好的基礎(chǔ)。首先學(xué)生每人一球是行進(jìn)間運(yùn)球繞場(chǎng)熱身，然后在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行了持球自編體操練習(xí)，馬老師結(jié)合單手肩上投籃的技術(shù)特點(diǎn)，編排了球操作為投籃誘導(dǎo)練習(xí)，通過練習(xí)頭部繞球、腰上繞球、胯下繞球、步伐練習(xí)、轉(zhuǎn)身運(yùn)球投籃、練習(xí)前后運(yùn)球等幫助學(xué)生熟悉球性，培養(yǎng)了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，同時(shí)為學(xué)習(xí)單手肩上投籃做好專門性練習(xí)準(zhǔn)備。馬老師在教授學(xué)生動(dòng)作技能時(shí)，動(dòng)作要領(lǐng)講解精煉、語言表達(dá)清晰，動(dòng)作示范標(biāo)準(zhǔn)，易于學(xué)生接受。 基本部分，教師講解單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng)，接著示范單手肩上投籃完整動(dòng)作，讓學(xué)生在頭腦中形成清晰地動(dòng)作定型，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)單手肩上投籃動(dòng)作認(rèn)知。首先是學(xué)生最后一步跳起動(dòng)作原地模仿三步上籃練習(xí)、上一步三步上籃練習(xí)、持球三步投籃練習(xí)、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運(yùn)一次球接行進(jìn)間單手肩上投籃、行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃練習(xí)、教師及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，找個(gè)別學(xué)生展示課堂成果，根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況的 不同分組練習(xí)行進(jìn)間的三步上籃。固定學(xué)生的動(dòng)作手型，多次練習(xí)形成動(dòng)作定型。通過小組合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生加強(qiáng)控制球的能力，把握投籃的力量和方向。在學(xué)生分組分場(chǎng)地練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤。組內(nèi)進(jìn)行展示評(píng)價(jià)，學(xué)生利用同伴的展示、互評(píng)、教師的講解，提高認(rèn)識(shí)，糾正動(dòng)作。隨著動(dòng)作的熟練，逐步過渡到運(yùn)球跨步持球，上步起跳，單手肩上投籃的完整技術(shù)動(dòng)作。整個(gè)教學(xué)過程設(shè)計(jì)可謂思路清晰，循序漸進(jìn)，銜接自然。強(qiáng)調(diào)三步上籃的重點(diǎn)“一大、二小、三上跳”。本節(jié)課后面進(jìn)行了迎面接力游戲，籃球游戲，比一比看誰托舉的穩(wěn)、時(shí)間長(zhǎng)等。馬老師依據(jù)教材要求，采用了啟發(fā)、誘導(dǎo)、演示、教練結(jié)合及分層等教學(xué)方法，由易到難，由簡(jiǎn)到繁，簡(jiǎn)化技術(shù)難點(diǎn)，降低技術(shù)規(guī)范。
結(jié)束部分，最后舒緩的放松體操，讓學(xué)生身心盡情放松。教師總結(jié)本科的總體情況。本節(jié)課總體上教學(xué)過程流暢，教學(xué)環(huán)節(jié)緊湊，教師能夠很好地發(fā)揮主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，發(fā)揮想象力，鼓勵(lì)學(xué)生大膽表現(xiàn)，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
課堂亮點(diǎn)：
一、教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué)
在課堂教學(xué)中，教師始終處于主導(dǎo)地位，即學(xué)生在練習(xí)中適當(dāng)進(jìn)行點(diǎn)撥，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決疑點(diǎn)；課中，學(xué)生創(chuàng)造性的用各種方式來玩球，把球放在頭上、肩上、腿上，把球放在地上，拍跳起，幾人追拍球等等，讓學(xué)生自由結(jié)合，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，不斷變換小組成員，與不同對(duì)象合作，增強(qiáng)學(xué)生間的協(xié)作能力。
二、教師語言精煉、形態(tài)標(biāo)準(zhǔn)、動(dòng)作示范標(biāo)準(zhǔn)、講解清晰通俗易懂等，充分體現(xiàn)了馬老師高素質(zhì)及過硬的基本功。
行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中使用率相對(duì)比較高的籃球基本技術(shù)之一，同學(xué)們對(duì)該技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣也相對(duì)較高。研修中通過觀看馬老師的《籃球行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃》教學(xué)錄像，使我收獲頗多。馬老師圍繞著如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，發(fā)展學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生合作精神這一思路進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，馬老師激情的語調(diào)、標(biāo)準(zhǔn)的示范、多樣的組織形式給我留下了深刻的印象。她在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動(dòng)參與、樂于探究、勇于實(shí)踐的教學(xué)氣氛，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)，為學(xué)生的終生體育打下基礎(chǔ)。
就課的內(nèi)容發(fā)表一下自己的感想。準(zhǔn)備部分進(jìn)行了隊(duì)列隊(duì)形之行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的練習(xí)。通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)可以使同學(xué)們上課更加集中注意力，提高興奮性。調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，為上好課打下了良好的基礎(chǔ)。
在課中每生一球，在籃球場(chǎng)行進(jìn)間運(yùn)球熱身，然后老師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下進(jìn)行持球體操練習(xí)，通過練習(xí)，幫助學(xué)生熟悉球性，培養(yǎng)了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，同時(shí)為學(xué)習(xí)單手肩上投籃做好基礎(chǔ)。主要教學(xué)中教師講解并示范單手肩上投籃完整動(dòng)作，讓學(xué)生形成清晰地動(dòng)作表象，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)單手肩上投籃動(dòng)作的充分認(rèn)知。動(dòng)作模仿練習(xí)。徒手練習(xí)，初步固定學(xué)生的動(dòng)作手型，多次練習(xí)形成動(dòng)力定型。給學(xué)生建立一個(gè)完整的動(dòng)作表象，其次根據(jù)學(xué)生實(shí)際進(jìn)行分組練習(xí)：持球三步投籃練習(xí)、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運(yùn)一下球接行進(jìn)間單手肩上投籃、運(yùn)球跑行進(jìn)間單手肩上投籃練習(xí)。通過小組合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生加強(qiáng)控制球的能力，把握投籃的力量和方向，優(yōu)秀生進(jìn)行展示從而激起學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛。在其次學(xué)生分組分場(chǎng)地練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤。并在組內(nèi)進(jìn)行展示評(píng)價(jià)，學(xué)生利用同伴的展示、互評(píng)、教師的講解，提高認(rèn)識(shí)，糾正動(dòng)作。隨著熟練程度的提高，逐步過渡到自行運(yùn)球跨步持球，上步起跳，單手肩上投籃的完整技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生很快掌握了本節(jié)課的技術(shù)動(dòng)作。
在課的最后進(jìn)行了折返跑的游戲，填補(bǔ)了課中學(xué)生的體力消耗不足，提高了學(xué)生的奔跑能力，靈活性等基本身體素質(zhì)。
課的結(jié)束部分，球托球的游戲，讓學(xué)生熟悉了球性，又愉悅了身心，學(xué)生從緊張的練習(xí)中逐步放松下來，進(jìn)一步拉伸體操，讓學(xué)生身心盡情放松。
觀課后，我學(xué)到了很多新的教學(xué)思路和方法，對(duì)于我今后的教學(xué)工作有很大的幫助，在今后的教學(xué)工作中要每天進(jìn)行反思，引導(dǎo)自己在不斷的學(xué)習(xí)反思中成長(zhǎng)。
打籃球心得體會(huì)實(shí)用篇六
電子1001班 10214023 趙唐林
轉(zhuǎn)眼間，大二這一年已經(jīng)接近尾聲，我的籃球課也即將結(jié)束。很高興，這學(xué)期能選中劉文潔老師的籃球課，每節(jié)課老師不僅會(huì)教給我們一些籃球技巧，更重要的是，老師的和藹可親和對(duì)我們的體貼照顧，讓我們的課堂氛圍輕松，同學(xué)們都親密友好。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和交流，我對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)更深刻，同時(shí)對(duì)它的興趣更加濃厚。
其實(shí)我是一個(gè)特別懶的女生，平時(shí)基本不進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)，所以選體育課對(duì)我來說是一種挺痛苦的事，因?yàn)橐呀?jīng)修過健美操課，又覺得田徑、排球會(huì)很辛苦，所以選擇了籃球課，但是現(xiàn)在的我只覺得很幸運(yùn)，這學(xué)期的籃球課讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)有了新的看法。對(duì)籃球的最初的認(rèn)識(shí)，還是小學(xué)時(shí)風(fēng)靡全國(guó)的《灌籃高手》，通過這個(gè)動(dòng)漫我對(duì)籃球一些很基本的規(guī)則也有了一丁點(diǎn)的了解。而這學(xué)期的籃球課，讓我對(duì)籃球的一些基本技巧以及籃球的規(guī)則有了更深切的了解。
第一堂課上，老師講到期末考試的內(nèi)容時(shí)，我只覺得壓力山大，三步上籃、罰球10進(jìn)2以及運(yùn)球折返，對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人來說，真的是很嚴(yán)峻的任務(wù)。
面對(duì)我們這一群基本都沒有接觸過籃球的“二級(jí)體育”人，劉老師并沒有氣餒，而是信心滿滿地帶著我們從基礎(chǔ)開始一步一步接近籃球。傳球、運(yùn)球這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，其實(shí)也是需要技巧和練習(xí)的。通過課堂上不斷的練習(xí)，我們從最初的丟球、掌心拍球，變得逐漸像那么回事了。還記得剛開始練習(xí)運(yùn)球折返時(shí)，好多同學(xué)都把球給帶掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老師耐心地指導(dǎo)下，我們也不斷進(jìn)步著。
至于三步上籃和罰球，我們付出的努力就更多了。剛開始學(xué)習(xí)三步上籃的時(shí)候，大家動(dòng)作都不太規(guī)范，還老愛走步，老師發(fā)現(xiàn)后，就詳細(xì)地給我們講解了籃球的犯規(guī)和違例，讓我們的籃球基礎(chǔ)知識(shí)增長(zhǎng)了不少，同時(shí)也讓我們?cè)谌缴匣@時(shí)更加注意自己的動(dòng)作的規(guī)范性了。
還記得在期末的時(shí)候，我每周都要練習(xí)籃球2,、3次，重點(diǎn)練習(xí)的就是罰球一項(xiàng)。我從最開始的三不沾，逐漸變得可以用球砸到板，再到后來的進(jìn)4顆球，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步，讓我體會(huì)到了籃球的樂趣，也體會(huì)到了體育的魅力。
女子籃球課即將告一段路，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束，身體是革命的本錢，我將在以后的大學(xué)生活中，將體育鍛煉看做一項(xiàng)必修課，用心對(duì)待，無悔付出，盡情收獲。
打籃球心得體會(huì)實(shí)用篇七
打籃球是我的課余愛好。今天,我和軍軍在金榜百惠對(duì)面的籃球場(chǎng)打籃球。
開始熱身軍軍一個(gè)夸籃就讓整個(gè)籃框搖擺起來。我也來了一個(gè)夸籃讓整個(gè)籃球架顫抖起來。我看見了上個(gè)星期打籃球比賽輸給了我和軍軍的兩個(gè)人李鐵軍和--。
我跑過去，問：‘‘老兄，還打不打籃球比賽啊?’’他很爽快地說：‘‘好。’’比賽開始了。他們先開始發(fā)球，他們想投球，之后，被我搶了，我傳給了軍軍，軍軍一接到了籃球后馬上投了一個(gè)三分球，穿針了。我們特高興。接著，--發(fā)了球后，他改變了進(jìn)攻計(jì)劃，他直接沖進(jìn)了三分界內(nèi)，他一投球，我把球狠狠地蓋了一個(gè)帽，真是雞蛋碰石頭啊!球滾向了界外，我馬上去搶球，那個(gè)人也跟我一起搶球，最后，球被我摸了出界。
今天我和軍軍打籃球，打得真真精彩真興高興。
打籃球心得體會(huì)實(shí)用篇八
這幾周我們剛剛舉行完籃球比賽，彭老師也布下任務(wù)，就是每周最少打一小時(shí)籃球，我們籃球隊(duì)的隊(duì)員開始了艱苦的籃球訓(xùn)練。
小時(shí)候，總聽別人說長(zhǎng)高了可以打籃球，我不太相信這句話，難道長(zhǎng)的矮就不能打籃球嗎?比如我們班的張渤涵，雖然長(zhǎng)的矮，但是籃球技術(shù)并不在我們之下。我們班的女生也開始組建籃球隊(duì)了，雖然技術(shù)不咋地，但技術(shù)也是練出來的。
清明節(jié)這幾天，早上一大早就起來打籃球，周一早上先去買了一個(gè)新籃球，花了不少錢，下午與哥哥去打球，我一路都在練運(yùn)球，絲毫不浪費(fèi)時(shí)間，還可以練習(xí)運(yùn)球技術(shù)，中間還用了不少花樣，比如從背后運(yùn)球和從褲襠下運(yùn)球，到了球場(chǎng)我們便練習(xí)起了定點(diǎn)投籃，我在籃筐下百發(fā)百中，但一到三分線就完了，連籃板都不一定能碰得著，之后開始琢磨怎么三步上籃，但是沒有結(jié)果，我們倆便打起了配合，突然下起了雨，我們絲毫沒有感覺，繼續(xù)練習(xí)，練了差不多兩小時(shí)，回到家便成了落湯雞。周二早上六點(diǎn)便起來與爸爸練球，一開始還是讓我練習(xí)基本功，定點(diǎn)投籃不如周一時(shí)精準(zhǔn)，爸爸看我基本功不錯(cuò)就開始教我一直想學(xué)的三步上籃，一開始由于太累跳不起來，歇了一會(huì)繼續(xù)練，爸爸說我表現(xiàn)的不算很好。
到了下午我們到了小球場(chǎng)，是因?yàn)榇笄驁?chǎng)被占了，到了那里我手氣更加，兩分不管站哪都能投進(jìn)，三分球也有所突破，終于到了我展現(xiàn)三步上籃的時(shí)機(jī)了。經(jīng)過我一中午的思考我終于知道了三步上籃的要點(diǎn)就是，邁出第三步時(shí)要跳而不能再走一步，還有一個(gè)前提是必須是在籃筐底下，手要往上拋而不能投，要不然會(huì)彈出籃筐，我之后十幾次三步上籃百發(fā)百中，幾乎快打破了張渤涵的記錄，爸爸看到我如此認(rèn)真也不覺贊嘆。爸爸的一句話令我深有感觸“做什么事都要用心，只要用心沒有不成功的事?！?/p>
到了周五上特長(zhǎng)課時(shí)又有時(shí)機(jī)展現(xiàn)我自己了，我們打了一場(chǎng)小比賽，我們隊(duì)四人對(duì)方五人，我們打了五分鐘竟然打出來十二比零的比分，其中三分之一的分?jǐn)?shù)是我得到的，許多人對(duì)我另眼相看，我終于展現(xiàn)了自己的實(shí)力，三天的艱苦訓(xùn)練沒有白費(fèi)。
我的腦海還浮現(xiàn)著比賽我投籃的情景，也常常涌現(xiàn)著爸爸對(duì)我說的那一句話，我一定要讓我的學(xué)習(xí)成績(jī)超過我的籃球技術(shù)。