心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
跳遠視頻心得體會篇一
跳遠作為一項田徑項目，在體育界中備受關注。它要求運動員在瞬間發力、控制身體平衡的同時，迅速起跳并完成優雅的跳遠姿勢。作為一名參加跳遠比賽的選手，我在日常的訓練和比賽中積累了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我在跳遠中所學到的技巧和經驗。
第一段：體會跳遠的魅力和挑戰
對于初次跳遠的人來說，這項項目似乎充滿了神秘和挑戰。站在跳遠的跑道上，我感受到了一種強烈的緊張和興奮。在我第一次起跳時，我意識到跳遠不僅僅是一次強力的腿部發力，它還需要對自身的身體控制和平衡能力的完美配合。這個過程讓我深深地體會到跳遠的魅力和挑戰。
第二段：科學訓練和技巧的必要性
為了在跳遠項目上取得更好的成績，科學訓練和技巧的掌握是必不可少的。首先，運動員需要通過力量訓練來提高肌肉爆發力。其次，技巧的運用也非常重要。例如，正確的起跳姿勢和靈活的身體控制能夠使跳遠者獲得更遠的距離。在我的訓練中，我學會了如何靈活運用雙臂、膝蓋和腳踝的力量，并將它們轉化為最大的距離。
第三段：因材施教的重要性
在跳遠訓練中，因材施教是非常重要的。每個運動員都有自己的身體條件和特點，所以訓練計劃需要根據個人情況進行調整。有些人可能運動能力較強，但需要加強身體平衡能力；有些人則需要提高爆發力。聽從教練的建議，并根據自身情況進行訓練，可以幫助我克服自己的弱點，并將其轉化為優勢。
第四段：心理素質和毅力的培養
除了技巧和訓練，心理素質和毅力對于跳遠項目的成功也起著至關重要的作用。在比賽中，我常常會受到緊張和壓力的影響，這會對我的發揮產生負面影響。為了克服這個問題，我積極尋求心理方面的幫助，并通過參加比賽來增強自己的心理素質。這樣一來，我能夠更加自信和鎮定地應對比賽中的各種情況。
第五段：堅持訓練，追求突破
在跳遠這個項目中，堅持訓練和不斷追求突破是非常重要的。通過每天的刻苦訓練和不懈努力，我逐漸提高了自己的技術和成績。在經歷了一次次失敗和挫折后，我學會了從中吸取經驗，并快速調整自己的心態。只有堅持不懈地努力，我才能在跳遠項目中不斷超越自己，取得更好的成績。
通過這些年的跳遠訓練和比賽，我深刻體會到了跳遠項目的魅力和挑戰。在這個過程中，我學會了科學訓練和技巧的運用，注重因材施教并培養心理素質。通過堅持不懈的訓練，我不斷突破自己，取得了一定的成績。跳遠不僅僅是一項田徑項目，更是一次挑戰和成長的旅程。
跳遠視頻心得體會篇二
春節，象征著新的一年的到來，也象征著吉祥如意、喜慶、團圓與幸福。可今年的春節，卻變得不一樣。
十二月，本應忙著準備年貨的人們，“遇見”了新型冠狀病毒，起初人們也沒有在意，隨著春節腳步越來越近，病毒擴散越來越嚴重，這時我們才知道要防范。所有藥店的口罩一夜之間無影無蹤，連洗手液、酒精等物品也被搶購一空。
本該萬家團圓的時候，成為了防疫重要時刻。在這個危急的時刻，一批又一批的醫護人員挺身而出，奔赴最前線，日夜奮戰，他們被稱作“逆行者”。
在這批“逆行者”中，有一位84歲高齡的“老戰士”率先來到戰場，他——就是曾經奮力抗擊“非典”的鐘南山教授。鐘南山教授不畏困難，面對疫情，深入調查，研究對策，他告知人們如何去看待疫情，他教會人們該怎樣去防范病毒。
不久前，鐘南山院士接受路透社采訪，當提到最早提醒人們防范病毒，后來因為給患者治療而受病毒感染逝世的_文亮醫生，老人家在鏡頭前淚流滿面:“_文亮醫生是中國的英雄，我為他驕傲!”接著又告訴人們:“醫者人心，醫心與人心本就是相通的，中國的醫生，都與_文亮醫生一樣，這就是我們的信心所在，也是中國人的力量所在。”
鐘南山教授，就像是人在即將摔倒時候出現在面前的一座山，讓人覺得安穩，讓人覺得踏實。
在“鐘南山”這座山周圍，是無數醫護人員，他們是這場沒有硝煙的戰斗中最勇敢的戰士!我相信，在他們的努力下，在全國人民的配合下，新冠肺炎病毒這個“敵人”一定會被我們“殲滅”。我的祖國，加油!
跳遠視頻心得體會篇三
跳遠是田徑項目中最為技術性和觀賞性的項目之一，不僅考驗運動員的力量和速度，更需要運動員具備出色的技術和靈活的身體協調能力。最近，我在網上看到了一段關于跳遠心得體會的視頻，深受啟發。在這段視頻中，一位經驗豐富的跳遠運動員分享了他多年來在跳遠訓練中的心得體會，引起了我對跳遠這個項目的更深入探索。
第二段：技術講解
在這段視頻中，運動員首先分享了他在跳遠中所運用的重心轉移技巧。他強調通過合理的重心轉移，可以使身體整體向前延伸，從而達到更遠的跳遠距離。他還詳細講解了起跳技巧，比如彎曲腿部肌肉，力量釋放的時機和方式等等。通過視頻中的他演示和解說，讓我對跳遠技術有了更加清晰的認識，也明白了為什么一些細微的動作調整可以對跳遠距離產生重大影響。
第三段：心理調整
在這段視頻的第二部分，運動員談到了跳遠中如何控制自己的心態。他強調了自信和專注的重要性。他說自信可以幫助運動員在跳遠起跑線上迅速自我放松，專注于跳遠過程中的每一個細節。他還分享了一些他在比賽中遇到的心理障礙和應對方法，例如，通過放松深呼吸，積極的內化對手的壓力等。這段視頻讓我意識到，在跳遠這個項目中，心理素質是至關重要的，可以為運動員帶來巨大的競技優勢。
第四段：訓練計劃
視頻的下一部分，運動員分享了他的跳遠訓練計劃。他介紹了在一周中的不同訓練日程，包括力量訓練、爆發力訓練和柔韌性訓練等。他還提到了在訓練中如何關注跳遠技術和實踐。他說，通過持續性的訓練和不懈努力，才能提升跳遠的水平和技術。我被他的訓練計劃所震撼，體會到在任何一項運動中，只有通過合理的訓練才能取得進步。
第五段：總結
通過這段視頻，我受益匪淺。我深刻意識到跳遠這個項目的復雜性和挑戰性。不僅需要身體素質的發展，還需要技術細節的逐漸提升和心態的調整。我也意識到只有通過持續的訓練和不懈的努力，才能在跳遠這個項目中取得長足的進步。最重要的是，我學到了要相信自己，專注于跳遠過程中的每一個動作，才能邁向成功。這段跳遠心得體會視頻給我帶來了巨大的動力和啟示，我會將其運用到自己的訓練中，并不斷突破自己，追求跳遠事業的更高峰！
跳遠視頻心得體會篇四
初中體育教育，包括了素質教育所要求的情感儲備、智能開發、實踐潛力、創新精神、身體健康等諸多人類基本素質的培養，初中體育教學改革充分以學生為主體，注重學生這些方面的發展。但是，體育教育在現今的初中受重視的程度、大綱教材、場地器材、師資狀況等軟、硬件的影響，阻礙了體育教育在初中教育中的功能發揮。
一、體育教學存在的現狀
1.上級領導重視不夠，獎金和場地器材缺乏。多數學校領導把教學改革的重心傾向了語文、數學、英語等與升學有著密切關系的科目上，沒有重點思考體育改革。需要的器材不能得到滿足，專業教師不能得到及時的引進，中學的體育課在很多領導看來就是活動課，學生只是學習累了出來活動一下。學校也不會將很多的資金投入到體育教學當中去，因為搞好體育活動是要花錢的。另外，體育器材比較容易損壞，新增器材遠遠高于其他學科器材。
2.教學方法落后，專業老師缺乏，教學思想陳舊，教學模式單一。中學體育教學仍未擺脫傳統教學理念束縛。教師沉醉于現有的教法之中，安于現狀，不思創新。考評以身體素質達標為準，教師怎樣教，學生就怎樣學，簡單課堂教學依然存在。這樣，在教學中就不可避免地壓制了學生地情感，挫傷了學生的主動性和用心性，抑制了體育教學在素質教育中的發揮。我們也明白興趣是最好的老師，然而，學校場地的限制、教師專業的不同，導致學生只能在給定的幾個項目上選取。此外，一些中學學生比較少，體育老師就相應的比較少，有的學校甚至就只有一兩名體育老師，這樣無疑會增加體育教師的工作量，體育項目也比較單一，從教學質量和滿足學生的興趣上來說都是不適宜的。
3.教材陳舊、重復過多，脫離學生實際。中學體育教學是傳統體育教學體系，仍未擺脫傳統教學理念束縛。教師沉醉于現有的教法之中，不思創新，課堂教學仍然是開始、準備、基本、結束，幾乎沒有室內體育場所。教學資料基本是走、跑、跳、投等一些競技體育項目，各項動作技術難度大，重復過多。小學生學的東西初中還在學，高中學習過的大學還要學，這在教學中，脫離中學生實際，難以滿足學生對趣味性、娛樂性、健身性、實用性的需求。學生上體育課，表面上愿意，內心卻極不情愿，嚴重壓抑了學生對運動的興趣和對運動樂趣的體驗。
二、課程改革和脫離實際的教材資料
學生是好動的群體，對于體育活動的需求較為強烈，興趣較大。在體育教學中，大多數學生渴求掌握必須的健身知識和方法，培養一兩門體育愛好和專長，以備考上大學乃至走上社會之用。如果他們的業余時間能用在體育活動中，他們旺盛的精力就能得到宣泄，運動才能得到充分發揮，身體素質和技術水平得到了較大提高。另外，學生還能夠透過體育課學習各項基本技術，而在活動課中利用充足的時間，系統的學習某一項運動技術、技能、技巧，增強其熟練性。這樣，有利于學生產生良好地自我鍛煉意識和習慣，對參與其它體育項目的學習產生用心影響，還有利于提高學生的運動技術水平，為各項運動競賽儲備人才。
跳遠視頻心得體會篇五
今年我有幸參加了小學數學教師遠程培訓學習，我認真聆聽專家的講座，汲取名師的精華，參加互動學習，我受益匪淺。通過此次學習，使我的思想意識有了提高，擁有了全新的教學理念，對教材教法有了更新更全面的認識。培訓轉瞬之間就要結束了，現將遠程培訓學習心得總結如下：
大家都知道，進入21世紀以來，我國的國情迫切要求它的教育由“應試教育”向“素質教育”轉軌。而所謂“應試教育”，正如有些教育學家所指出的：“是以培養少數專家為目標的升學模式”，它制約了一部分有特長學生的發展，造成學生心理素質差、身體素質差、創新能力差；而新課程教育理念以“素質教育”為核心，“素質教育”與“應試教育”相比，它是追求一種能力的提高的教育，它是全面提升受教育者的綜合能力，而不是單純使受教育者獲得知識和應考的能力，因而它是21世紀教育的主流。通過本次培訓我深深的體會到對基礎教育來說，必須改革傳統的學科體系。脫離學生的生活經驗以及與社會發展的聯系、學生的學習與未來需要分離，已不能適應時代和社會發展需要以及學生實際的狀況，新課程關注學生的學習興趣和經驗，精選終身學習必備的基礎知識和技能，也是培養學生能力、情感態度和價值觀的重要體現。
傳統的教學方法，就是按照教材、大綱中的要求，“填鴨式”的教授學生，在整個教學過程中，沒有充分發揮學生的主體作用和教師的主導作用，而且忽略了學生思維能力的激發，其結果是學生雖然掌握了知識，但能力沒有得到發展。新課程改革中的教學恰恰要求教師改革教學方法，不再“一言堂”、“滿堂灌”，而是要學生能夠真正參與到課堂中，增加學生參與課堂活動的機會。教師可以根據課程內容，設計更加容易被學生接受的教學方法引導學生主動分析、親自動手，這樣能夠充分發揮學生的主體作用，不僅使學生的主動思維能力要得到鍛煉和發揮，而且能讓學生在參與的過程中逐步形成科學創新精神和方法。想要做到以上兩點，教師本人就一定要不斷學習，提高自身的專業技能和素養，這次遠程教育培訓恰恰為我們這些基層教師提供了這樣一個能與專家、同行交流的網絡平臺，使我們能夠接觸到更先進的教育理念和新的教育方法，開闊了視野。
看了視頻教學，聆聽了專家們的講座，我發現教師角色的變更尚在凸顯學生主體地位。作為一名教師，不能只是課堂技術的機械執行者，而必須是課堂實踐的自覺反思者。一定要在課堂教學中保證“教師主導”“學生主體”的地位，深深地感到教法要結合實際，就地取材，靈活機動，要因人而異、因生而異，生源不同，各有千秋，要針對學生，因材施教。教學有法，教無定法，貴在得法；形成自己的教法，形成自己的特色，形成自己的風格，教出自己的風采。教師必須要有開發課程和整合課程內容的能力。只有這樣才能用好教材、活用教材。還應該不斷的學習，不斷的增加、更新自己的知識，在教學中預設與生成的矛盾，這樣才能將教材中有限的知識拓展到無限的生活當中去。
新課程倡導學生主動參與、樂于探究、勤于動手，培養學生收集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作能力。它還注重在學習過程中培養學習和做人的品性。要使學生的學習從以要我學，到我要學的這種巨大變化，在孩子們身上凸顯出來，興趣是最好的老師。老師的引導和鼓勵讓他們在學習中獲得快樂。把價值引導和孩子的自由發展結合起來，體現了價值引導，同時又注重學生快樂的學習，不強迫學生去被動的接受，而是滿足學生的需求。學生不但主動快樂的學習了知識，努力創造一個想說、敢說、喜歡說、有機會說，并能得到積極的應答的環境，學生在交往中，在生活中交流和表達，不僅語言得到發展，其他各方面的能力也得到發展。
為此，教師必須轉變自己的角色地位，順應課改的需求，把放飛心靈的空間和時間留給學生，營造寬松自由的可讓氛圍。在這種輕松的氛圍里真正地引導學生們積極、主動地學習，鼓勵學生大膽去學，真正讓學生成為主宰學習的主人，學習活動參與者、探索者與研究者。只有這樣，才能培養出新時期“發現型、發明型、創造型、創新型”的學生。
教師應把學習貫徹在自己的教學實踐中，將學習與實際教學結合起來，努力探索新的教育教學方法。在豐富自身專業知識的同時，廣泛涉獵各種社會科學和自然科學知識，從而更好地適應教學的需要，通過總結經驗，提高自身，向更完善的目標努力。還要充分利用現代信息通訊技術，不斷擴大學習資源和學習空間，及時了解專業領域以及其他領域的最新發展動態，注重與其他教師和專家的合作我突然感到要想成為一名合格的骨干教師。就要更努力地提高自身的業務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。
通過這次培訓，使我對今后的教育教學方法產生極大影響，同時對我的信息素養也有了很大的促進和提高，特別是對信息技術的綜合運用能力，不能只停留在原有的水平，而應該意識到作為一名教師應積極主動吸納當今最新的技術，并致力于把它們應用于課堂內的教與學活動中，從而不斷提高自己的教學水平和能力。
跳遠視頻心得體會篇六
跳遠是田徑運動中的一項技術較為復雜而又重要的項目，而在教學中，視頻輔助教學已經是一種常見的方法，它能夠有效地幫助學生們更好地理解和掌握跳遠技術。本文將對觀看跳遠視頻的體會和教學經驗進行整理和總結，希望能夠提供一些有價值的參考和啟示。
第二段：觀看跳遠視頻的體會
觀看了一些跳遠的視頻后，我深刻地體會到了技術動作的重要性和訓練的必要性。在視頻中，運動員的動作非常規范、流暢，極具感染力，這讓我意識到好的跳遠運動員不僅要有出色的身體素質，更要擁有過硬的技術和正確的動作感覺。此外，我還發現跑步、起跳等每一個環節都非常關鍵，每一個細節都會影響著最后的成績。因此，我們在教授跳遠技術的過程中，需要注重動作規范化的訓練，培養學生的技術感覺和動作反應能力，這樣才能使他們掌握跳遠的本領。
第三段：通過視頻的教學經驗
教學中，我們可以通過向學生展示多個不同水平的跳遠運動員的視頻，以便他們能夠理解和模仿。在展示這些視頻的同時，我們也要注重對學生的指導和糾正，如鼓勵學生注意跑步時的姿勢、起跳時的彈跳力、跳躍時的姿勢等，以便在實現跳遠動作的達成之后，更好地信手拈來。此外，我們也應該讓學生自我分析和糾正自身的動作，在教練的輔助下不斷地進行練習和調整，這樣才能真正地掌握技巧和提高成績。
第四段：塑造學生健康體態的意義
通過跳遠視頻的教學，還可以起到塑造學生健康體態的重要作用。在跳遠的運動中，學生流暢、協調的動作不僅可以提高他們的體育成績，而且改善他們的體態，使身體更加健康。同時，這也是一種重要意義的教育方式，培養學生對自身健康的重視和對運動健身的積極態度，這對于學生的生活和未來有著非常重要的影響。
第五段：總結
通過觀看跳遠視頻和教學經驗的總結，我們可以發現在教授跳遠技術的過程中，規范化動作的訓練、技術感覺的培養和學生自我分析與調整是非常重要的。而通過塑造學生健康體態的過程中，也可以起到重要的教育作用。因此，在教授跳遠技術時，我們更要注重整個過程的體驗，使學生不僅僅能夠在實踐中掌握技巧、提高成績，而且也能夠從中體會到運動健身的快樂和身體健康的重要性。
跳遠視頻心得體會篇七
這次的學習讓我們感受到每堂課都很接地氣，沒有了作秀。教師放低了身份，與孩子有機地融合到一起，很實在，很和諧。課前每一位教師都與學生輕松的交流，使學生的心情得到了放松，學生自然就以飽滿的熱情及亢奮的斗志投入到了新內容的學習。如強震球老師，他上的《分數的初步認識》和《分數的意義》這兩課，這位老師的名字很有意思，強大的強震動的震皮球的球。他在課前與學生這樣交流，他說：“你們知道我的名字嗎?”“看到我的名字你們想到了什么?”這個時候學生開始眾說紛紜，其中有個孩子說：“我在想這個老師是不是強大到震動了地球”。在學生們一片笑聲中，老師趕緊走去和學生握握手說：“謝謝你這么看的起我。你的想象力真豐富。”“孩子們，今天的課我們就從想象開始。”課就這樣拉開了帷幕。天真的孩子與幽默的老師一下子就拉近了師生的心理距離，自然就緩解了學生的緊張感，也為自由寬松、和諧活躍的課堂奠定了基礎。
我很有幸聆聽了劉延革老師的《簡單的數據分析》，在課的開始，通過猜測，班內3位同學的'生活方式，引出數據，進而引出數據分析;先是出示身高數據進行分析判斷，然后依據身高數據分析三位同學的生活方式;隨后又出示了體重數據進行分析判斷;最后將問題進行拓展，應用數據分析，進行決策、預測、判斷的練習。
無論是課題的引入，還是隨后的拓展，都把握住“數據分析”這一核心概念進行教學。這種數據分析，不僅僅將目光停留在統計圖上，更重要的是分析出統計圖背后的信息提取出來幫助我們解決實際問題。
不僅是這節課，我覺得所有的統計教學都應以“數據分析”為核心。數據分析是是一個復雜的思維過程，數據分析的過程不只是計算和畫圖，而是要選擇合適的方法整理和分析數據，將蘊含在數據中的信息提取出來幫助解決問題。
雖然兩天的數學教學觀摩研討會已經結束了,但名師數學教學的風采與魅力給予我極大的感受跟啟發。作為一名老教師,我深感自己的不足,需要學習和實踐還很多,還需要我們不斷去認真探究,細心琢磨,在自我反思不斷的總結和提高,探索出適合自己的教學有效之路。
跳遠視頻心得體會篇八
觀看了全國英語優質課的視頻，令我受益匪淺。這些老師的專業素養很高，能夠進行全英文教學，語音正確，語調富有節奏感和感染力，充滿了激情。在組織課堂教學時能夠做到游刃有余，表現出很強的自信心，對學生也有很強的感染力。大致表現在以下幾個方面：
他們在各自的優質課展示中都運用了多媒體教學手段，都使用了精美的課件，有的運用了ppt，有的運用了flash,有的運用了視頻剪輯，這是教師們教學手段上的進步和教學理念的更新。運用多媒體手段，制作課件來進行教學，運用得當，激活了英語課堂，使課堂更加生動，加大了課堂教學容量，充分調動了學生的學習積極性，從而大大提高了課堂效率。
反思：凡事細節做起，我們需要多抽出時間來制作教具或多媒體課件來豐富自己的課堂。
本次大賽中有不少教師的教學極富創意。如有的老師，他的幽默風趣，尤其是上臺時的大胡子以及大墨鏡，讓自己的形象表明他要上課的課題，讓學生興趣高漲，同時通過多媒體輔助教學讓學生對不同的人進行描述，整個課堂中氣氛活躍，學生參與性極強，給我們留下了很好的印象。再比如有的老師，善于設置懸念，讓學生通過對明星的聲音的猜測來描述明星；并巧妙的運用節奏強勁的音樂把modelshow搬進課堂，直觀感人，極大的提高了學生的參與性。
反思：讓學生在愉快中參與英語的學習。
任務型教學，太熟悉的字眼，最流行的詞匯，不僅僅是我們，所有的老師都在嘗試更好的將任務型教學貫穿課堂始終，趨向真實交際的教學活動設計。任務型教學以學生為中心，有利于激發學生主動探索語言。在任務型課堂上，學生始終處于一種積極的、主動的學習狀態，任務的參與者之間的交流是一種互動的過程。為了完成任務，學生盡力調動各種語言和非語言的資源進行“任務分析”，以達到解決某種交流問題的目的。這次大賽中許多老師將任務型教學很好的利用在課堂中，整個完成任務的過程催化了學生自然的和有意義的語言應用。比如，rita老師在課堂上表現了過硬的英語教學功底，她以敏捷的思維、優美自然的教態、富有啟發性的語言組織整個課堂，結構嚴謹、環環相扣、活躍而不失有序，任務設計合理，營造了一個有利于學生將語言運用為言語技能的支持環境，并通過完成特定的任務來獲得和積累相應的學習經驗，享受成功的喜悅，從而提高學生的學習興趣和學習的積極性，并將情感、態度、價值觀得以升華。
反思：正確認識自己的課堂，抓住時機下放任務，引導孩子進行任務分析，避免課堂表面學生表現積極，實則是無效教學的課堂。
有教師精心設計和運用了interview,talentshow在課堂教學中，學生們通過學習新的知識及以往知識的積累，完成特定的任務來充分展示自己觀點，表達自己的思想。
反思：創新課堂是教師多觀察多思考而得出的靈感和想法，可以借鑒此方法進行復習課的展示或公開課的展示。
自然，流利的英語口語大多數教師的英語口語水平確實不錯，但給我印象頗為深刻的是一位帶著正處在哺乳期的孩子來參賽的教師，她參加工作的時間不長，但在組織課堂教學時，卻能使用清晰，流利，自然并且富有節奏感的英語口語，運用自如，因此博得了大家的好評和欽佩。
反思：作為英語學校的每一位老師都應該理直氣壯的說我的英語口語很牛，但是大家缺乏自我學習和講英語的環境，只有課堂上簡單的課堂用語和教材上的英語表達常常使用，要多提高自我學習的水平和自身口語水平。
所有參加比賽的教師們每位都能在40分鐘之內講完所要求的內容，并下放homework，時間把握非常準確。
反思：加強課堂管理，增強課堂的嚴謹性。
教學本來就是一門留下遺憾的藝術，因為任何一堂優質課都不可能面面俱到，十全十美。更何況由于觀摩者或評課者的眼界不同，水平有高有低，對教材的精神理解和把握也不盡一致，甚至對教材內容的熟悉程度也不一致，由此對一堂課的好差優劣所做出的評價自然也是智者見智，仁者見仁。但是，凡是好的東西總歸是好的，它總能讓人受到鼓舞，并且使人很容易得到啟發，甚至使人產生頓悟。我們在此本著反思教學的態度，力求從反思和總結中吸取一些營養，學習并借鑒一些有益的東西，讓我們在實踐中不斷提高自己吧！
跳遠視頻心得體會篇九
我們都知道，教師是一個神圣的職業,肩負著為祖國培養下一代的歷史重任，當一名教師容易,但是要當一名好教師卻是不易的。通過觀看吉林市中小學教師師德演講后，我更是感受深刻，深知作為一名教師，良好的師德是多么重要，黃瑩老師年紀不大，但她的敬業精神讓我感動。良好的師德對于我們更是重要。為此，我把學習中的一些心得體會和大家共享一下：
首先，教師必須具備創新觀念與創新思想教育的本質是培養人的社會屬性,教育的價值在于促進人的發展和社會統一,這就是新的教育觀，創新教師教育觀的基本內涵包括：轉變以教師為中心、以傳授知識為主要目的的傳統教育觀,形成以培養學生能力為主要教學目標的新教育觀；改變嚴守紀律死氣沉沉的課堂氛圍,營造主動探索、生動活潑的課堂氛圍；鼓勵創新性學習,發揮學生的主體能動性；要敢于打破常規,激發學生創造性解決問題的欲望；尊重學生個性,善于發現和保護學生的創新意識,使每個學生都能發揮自身潛能；建立新型師生關系,尊重學生人格,以寬容、保護、積極的態度對待學生；注重實踐,打破封閉式教學.傳統教育中之出現高分低能的現象,就是教師思想上重知識輕實踐造成的。
其次，教師必須具備較高的業務素質
(２)有較高的管理藝術，管理包括兩方面：（1）是班級的整體管理；（2）是針對每個學生的個別指導。
最后，教師要有敬業精神.能否成為一個好教師,在于有無敬業精神,是否喈嘆這項職業.要有“捧著一顆心來,不代辦根草去”精神,陶行知先生獻身教育無怨無悔,關鍵在于有一種精神，從一個人心理角度看這是一種自我超越的境界，我們每個人都有本我、自我和超我三個心理層次,培養教師的敬業精神,弘揚好的風氣,鼓勵教師為神圣的教育事業奉獻自己,會使每個人通過自我的修養,約束本我的不正當欲念,達到超我的境界。
以上是我在觀看演講后的點滴體會，自知體會不夠全面，所以在今后的工作中我還要繼續努力，不斷完善自己！
觀看教學視頻心得體會6
學校教育改革給體育教學提出了新的目標要求，而現行體育教學很少思考學生的年齡性別特點，體育課練習密度普遍偏低，不利于全面提高學生身心素質，也很難調動全體學生的學習熱情，體育教學改革勢在必行。本文根據個人多年體育教學實踐體會，就初中體育教學目標、資料和方法提出了改革性推薦。
一、體育教學的目標學校體育主要由體育教學和課外體育活動組成。體育教學的任務與目標是進行健身知識技能的傳授以及運動教學，課外活動目標是鞏固課堂教學資料同時組織豐富多彩的活動來健身和活躍學生生活、協調人際關系。所以學校體育的目標宏觀來講應是促進學生體格體能的完善和發展，培養體育的情趣、堅強的意志和良好的社會情感，構成良好的人際關系。
二、現行教學資料及方法的弊端中學體育包括理論與實踐兩大部分。理論課十分抽象、深奧，并且系統性不強，實踐課包括隊列隊形、基本體操、跑、跳、投、技巧、支撐跳躍、單杠、雙杠、民族傳統體育、籃球及韻律體操和舞蹈等。體育課是身體活動課，而身體活動是以身體素質與思想素質作基礎的。學生基礎不同，要掌握相同的教學資料，這也成了體育教師的一大難點。另外限于條件，體育實踐課受場地影響大，背越式跳高少不了海綿包，籃球教學要有很多的球與球場，遇大風、下雪、落雨、強日光，體育課變更的隨意性則更大。教學資料完不成，學生身體得不到鍛煉，結果體育課成了學校的“搭頭課”。
三、中學生的生理心理特點初中學生正處生長發育的第二高峰期，即青春發育期。第一，由于體內新陳代謝旺盛、精力充沛，充滿朝氣，活潑好動，喜愛體育運動及競賽以表現自己。第二，由于身體發育不均衡，加之中樞神經系統調節潛力差，所以動作笨拙、別扭、不靈活，而且容易頭暈和疲勞，干事情往往虎頭蛇尾、有始無終。第三，由于性機能開始成熟，性意識覺醒，開始注意異性，產生好奇心，并且愛表現自己來吸引異性。第四，成人感產生并逐漸對身體形態產生意識，開始評價別人和進行自我評價，所以應以正面教育引導為主，不可打擊其自尊挫傷其人格。
四、游戲法教學是比較適合的方法體育課中使用游戲法，能夠激起學生運動熱情；但當學生很活潑時上體育課，又務必集中其注意力并稍抑制其激情，這時可用集中注意力的游戲；素質練習很枯燥乏味，可用游戲法進行調節，如追逐跑練奔跑潛力、聽信號追逐跑練反應速度與動作速度，“跳深”與蛙跳的競賽練跳躍潛力，不同高度的橡皮筋可用來練障礙跑和跳高。結束部分用音樂伴奏跳迪斯科來放松肢體，或用聽信號大聲笑的游戲放松情緒。
總之，實施素質教育應強調讓每一個學生的每一個方面均有發展，具有個性特長，實施游戲法教學則能很好地吸引學生，使他們感到因為學校里有自己的游戲伙伴，有游戲場所和游戲組織者及參與者，在共同的活動中能夠不斷了解自己，評價自己，提高欣賞美、表現美、創造美的潛力，能夠在快樂中鍛煉身體，培養良好的思想品德。所以，學校體育中應大力推廣游戲法教學，尤其是義務教育中，在學生的世界觀、人生觀構成時期，在體質鍛煉的黃金時期，用多種有效教學方法促進學生全面發展。
跳遠視頻心得體會篇十
最近，我通過網絡看了幾個跳遠視頻。這些視頻生動地展示了跳遠比賽的緊張氛圍，以及選手們出色的跳躍技巧。通過這些視頻，我了解了跳遠更深層次的知識和技巧，并從中獲得了一些心得體會。
第二段：跳遠視頻的教學功能
視頻的教學功能十分強大。跳遠視頻中，我們可以看到選手們的奮力跳躍，從而了解跳遠運動員的訓練技巧。通過視頻我們可以學習到正確的跳躍步驟、跳遠運動員的緊張準備和比賽心理等。尤其對于初學者，觀看跳遠視頻是一個快速提高技能水平的有效方法。
第三段：跳遠視頻的心得體會
通過觀看跳遠視頻，我深刻感受到跳遠運動員的毅力與決心。跳遠比賽中，選手們常常需要面對難以想象的壓力，但是他們總能夠克服一切難關，最終獲得好成績。從他們身上，我學會了堅持到底，不放棄的精神，這將對我的日常學習和生活中產生重大影響。
第四段：跳遠視頻的技術指點
跳遠也有許多值得我們學習的技巧。在視頻中，我們可以看到高水平跳遠選手的跳躍技法，如怎樣準確邁步、如何利用身體重心轉移來讓跳躍更準確，以及如何控制跳躍時的身體各部位運動等等。通過這些技巧的學習，我們可以更加高效地進行自我提升。
第五段：跳遠視頻的教學啟示
跳遠視頻向我們展示了一個完整的跳遠訓練和比賽流程，這對我們在自我提升中也具有借鑒意義。我們可以從視頻中學習如何制定好的訓練計劃、如何逐步提高訓練強度、如何參加有益培訓等等。同時，我們也可以從跳遠選手積極樂觀的競賽態度中得到啟示，在日常學習和生活中展現同樣的態度去面對困難，那么自己的未來也必定會越來越美好。
總之，跳遠視頻不僅僅是一種娛樂方式，更重要的是它對我們學習跳遠知識技巧、了解跳遠比賽心理和獲得正確的訓練指導等方面都有很大的幫助。我將繼續通過觀看跳遠視頻來完善自己的技能，也希望大家也能在跳遠視頻中獲得啟示，提升自己的能力。
跳遠視頻心得體會篇十一
跳遠是田徑運動項目中的一項技術性較強的項目，需要運動員在短暫的加速跑道上迅速運動并跳遠。為了提高學生的跳遠技能，我在教學中采用了跳遠視頻心得體會教案，通過觀看和分享跳遠視頻，讓學生們深入了解這一項目，加深對技巧和要領的認識，提高他們的跳遠水平。在本文中，我將分享這一教案的具體內容以及學生們的收獲和體會。
首先，為了讓學生們對跳遠項目有一個直觀的了解，我選擇了幾位優秀的跳遠運動員的比賽視頻。通過觀看這些視頻，學生們可以清楚地看到運動員在加速跑道上的動作和身姿，并能感受到他們從起點到終點的飛躍。在觀看完視頻后，我通過引導問題來引導學生思考，例如：“你覺得這些運動員在跳遠時有什么共同之處？”、“你能從他們的動作中看到哪些技巧和要領？”等等。通過這樣的討論，學生們逐漸對跳遠項目的要點有了一定的認識。
接下來，我將學生們分成小組，并要求每個小組選擇一個運動員的跳遠視頻進行詳細分析。在小組內討論時，學生們需要注意運動員的跑道選擇、起跳動作、姿勢調整和著地等關鍵點。他們還需要分析運動員在跳遠過程中是否有一些具體的技巧應用，并在小組分享時向其他小組呈現他們的結論。這樣一來，學生們不僅能夠深入了解跳遠項目的技術要領，還培養了他們的團隊合作能力和表達能力。
隨后，我根據學生們的討論和分享情況，提出一些關鍵問題來引導學生進一步思考和總結。例如：“你覺得在跳遠中最重要的要素是什么？”、“有沒有一些常見的錯誤動作需要避免？”等等。通過這樣的引導，學生們可以加深對跳遠項目的認識，并能夠從錯誤動作中吸取教訓，進一步提高自己的技術水平。
在教學的最后階段，我組織了一次模擬跳遠比賽，讓學生們將所學的技巧和要領應用于實際操作中。在比賽中，我鼓勵學生們積極參與，放開自己，敢于嘗試各種不同的跳遠技巧。同時，我也提供了具體的指導和反饋，幫助學生們糾正錯誤，并進一步提升自己的水平。通過這次模擬比賽，學生們不僅感受到了跳遠項目的挑戰性和樂趣，也在實踐中加深了對所學知識的理解。
通過跳遠視頻心得體會教案的實施，我發現學生們在理解跳遠項目的技巧和要領方面有了明顯的提高。他們通過觀看和分析優秀運動員的比賽視頻，學會了從中汲取經驗和教訓；通過小組討論和分享，培養了團隊合作和表達能力；通過模擬跳遠比賽，加深了對跳遠項目的實際操作和技術要求的認知。同時，學生們也在實踐中感受到了運動的樂趣和挑戰，積極參與到課堂活動中。
總之，通過跳遠視頻心得體會教案的實施，我成功地提高了學生們的跳遠技能和對這一項目的認識。學生們通過觀看視頻、分析比賽，并進行實踐操作，不僅提高了他們的跳遠水平，也培養了他們的團隊合作和表達能力。這一教案不僅讓學生們深入了解了跳遠項目，也鍛煉了他們的身心素質，使他們更好地繼續參與田徑運動。我相信，通過這樣的教學方法，學生們在未來的田徑運動中會取得更加出色的成績。
跳遠視頻心得體會篇十二
我昨日看了《珍愛生命預防溺水》，它讓我感觸十分深！
《珍愛生命預防溺水》述說的是：游泳是孩子們喜愛的'事情，也是一個體育項目，可是每樣東西都有兩面的，水好的一面是它能夠玩，而壞的一面就是它能夠把人的生命吞噬。每年都會有很多人，不管是大人，還是小孩，因為水壞的一面，而失去了最寶貴的生命。
溺水的原因有很多，比如：下水去摸魚，撿落入水中的物品；在水中逞能打鬧或游泳時抽筋；雨天掉入深水坑；或者過橋不慎落水……而這些都十分可怕，如果幸運的話，就會逃脫或者身體受傷；而不幸運的話就會永遠的離開這個世界。所以我們必須要十分細心！
有時候水真的太壞了，為什么這么說呢？因為有些小孩子十分聰明，學習成績一向都十分優秀，還有些好不容易考上北京大學或者考上了其他很好的學校，水也奪取他們的機會，甚至奪取他們的生命！
為了預防溺水，能夠去學游泳，這樣的話如果真的出了意外，就能夠自我游上來了，也能夠去救掉入水中的人。
《珍愛生命預防溺水》對全世界的兒童、中年人、老人呼吁要好好珍惜生命，不要因為一時的貪玩，而傷害身體，而失去生命！
跳遠視頻心得體會篇十三
作為一名教師，要想給學生一杯水，自己必須是長流水。要想成為教師隊伍中一顆璀璨的明珠，自己必須披荊斬棘，負重前行。作為一線教師，有時難免會產生迷茫甚至患得患失的情緒。幾多靜思，終認識到還是自己修為不夠，以及專業水平不過硬等諸多因素導致。歲月不負有心人，我終于等到了教學生涯中的柳暗花明。最驚喜莫過于在無助中遇到了你們――未來的“家鄉好教師”；在黑暗中尋到亮起的明燈――尊敬的曹培英老師。從此，心燈點燃，前行的路上不再茫然。
20xx年10月13日是個值得紀念的日子。六十六名“家鄉好教師”齊聚一堂，在馮里平、王海紅兩位美女老師的主持下，十個小組成員暢所欲言，各抒己見。討論聲此起彼伏，爭辯聲綿綿不斷。正可謂“百花齊放，百家爭鳴。”時間在濃濃的氣氛中一晃而過，每組組長集思廣益，擷取精華，最后整理匯總，上臺完成了遠程交流匯報工作。
在認真聆聽了各位組長在教學中遇到的“瓶頸”后，不由引起心靈的共鳴。專注于曹老師的精彩解惑，只覺茅塞頓開，猶如在困境中突然找到出口，欣喜若狂的同時收獲了以下幾點感悟與認識：
“瓶頸”一：課堂教學中如何兼顧全體學生
在日常教學中，我們力求做到面向全體學生，但往往事與愿違。由于學生的基礎與能力參差不齊，常常會造成“優生不夠學，后進生趕不上”的拉鋸式局面。久而久之，優等生與后進生兩極分化現象會更加嚴重。
曹老師解惑：鑒于這種情況，我們不妨在班級中給學生指定小老師，“優扶差，一幫一”，學生之間進行結對。有余力的學生除了組成小組承擔幫助后進生的任務外，還可以自學自研課外讀物，以達到更高的提升效果。
“瓶頸”二：如何避免課堂教學中的探究泛化
小組合作，共同探究是課堂教學中最常見的解決問題的方法，此方法既活躍了課堂氣氛，又解決了老師“拋”出的問題，大大提高了課堂效率。可有時又覺得探究流于形式，探究結果不能達到預想的效果。
曹老師解惑：如果認為每節課都需要探究，這是一個誤區。教師要學會識別，哪些內容適合探究，并采用適合當堂內容的方法進行有效探究，這樣才能達到預設效果。
“瓶頸”三：如何讓課堂真正“活起來”
大多數教師，雖然教齡不淺，然專業能力相對欠缺，教學理念凸顯陳舊，在課堂教學中，總是照搬教材，“填鴨式”教學法總是充斥著新的教學模式，使得課堂教學變得負重而死氣沉沉。
曹老師解惑：如果教師講課局限于教材，學生思維就得不到發展，如此便造成教和學分離的后果。教師必須提升自己的專業能力，多聽優質課，吸取其精華為我所用，形成自己獨特的教學模式。
“瓶頸”四：如何避免課堂中的突發事件
為了督促學生更好地完成課堂練習，許多老師會采取講臺面批的方式。這對一年級的學生來說，難免會造成混亂（互相推搡、說話、甚至有的伺機打鬧）的局面。
曹老師解惑：面批本意很好，可以兼顧到每個學生。但最好的做法就是去學生座位上批改，這樣就可避免不必要的混亂。
曹老師通俗易懂的解惑過程，讓我受益匪淺。我不禁感嘆：專家就是與眾不同，不論從語言素養還是解惑思路，曹老師以他獨特的魅力，深深地折服了我。這更激起我想成為一名真正的“家鄉好教師”的強烈欲望。
接下來，曹老師又通過展示框架結構圖，以層層闡述的方式，為我們講解了兩大板塊的內容：
曹老師指出：教師專業是發展中待成熟的專業。我們的專業診斷技術連老中醫都不如，還怎么讓別人信賴你的工作。比如：老中醫靠把脈就可診斷出一個女人是否懷孕，這就是專業技術。我們目前面臨的困境就是，專業不可替代性明顯不足，是否你的工作大家都懂，這樣教師的價值就會明顯降低。
教師專業化內涵包括：專業精神、專業知識、專業能力。
曹老師用詼諧幽默的語言不僅告訴我們光有滿腔熱忱的專業精神是不夠的，還需有過硬的專業知識和專業能力，同時也為我們指明了今后努力的方向。
在課堂中磨練，在課堂中積累。
在這一板塊，曹老師提的最多的一種教學“瓶頸”叫做“蘿卜燒蘿卜”。意思是重復著一種味道。這不禁讓我想到了自己曾經的課堂也有過“蘿卜燒蘿卜”的味道。這樣的課堂是乏味的，甚至是令學生生厭的。聽了曹老師的解讀，我終于明白：教師的專業成長離不開平時的鉆研、實踐、反思和學習。只有不斷自我磨練，反復學習和積累經驗，給課堂適當加點“輔料”，這樣才可以打磨出豐富多彩的教學課堂。
曹老師還進一步講到了“個性化發展”中的“優勢”理論與“補缺短板”中的“木桶”理論，旨在告訴我們：要充分發揮自己的優勢，不畏懼短板，學會適時補缺。只有這樣，教師的個性化才能得到更好的發展。
最后，曹老師對每位教師提出要求：每學期打磨兩節精品課，可以學習名師授課精華，但不可復制。曹老師貼心的語言與細致入微的講授，深深感動了在場的每一位教師。
學無止境，教海無涯。感謝本次“家鄉好教師”遠程視頻交流會議，讓我收獲滿滿。曹老師是平易近人的，他風趣幽默的語言感染了我；他科學嚴謹的治學態度感動了我；他博大精深的專業素養折服了我。我愿拾階而上，砥礪前行，把自己努力成一名實至名歸的“家鄉好教師”，為柳林的教育事業奉獻自己的`綿薄之力。
跳遠視頻心得體會篇十四
跳遠作為田徑比賽項目中的一個重要環節，一直以來都備受運動員和教練員的關注。為了提高自己的跳遠水平，我在網絡上搜索了一些跳遠教學視頻，并通過觀看和學習，收獲了很多心得體會。以下是我對跳遠視頻的觀后感和感悟。
第一段：影片中的技術要點
這段文章主要討論視頻中的技術要點，比如入跳步伐、起跳技巧、空中動作等等。通過觀察，我發現入跳步伐的準確和強度是一個成功跳遠的關鍵。視頻中的運動員步伐穩定而有力，這使得他們能夠保持穩定的出發速度和力量輸出。同時，從視頻中我還了解到起跳時的技巧對跳遠的成績也是至關重要的。運動員們在起跳時往往能夠將力量充分轉化為爆發性的起跳動作，從而取得更遠的跳距。
第二段：訓練方法和內功修煉
在視頻中，除了展示了一些基本的跳遠技術要點，也介紹了一些有效的訓練方法和內功修煉。譬如，通過觀察視頻我了解到，律動作為跳遠中的關鍵之一，通過多次的反復訓練，幫助身體建立正確的跳遠節奏，培養出穩定而有效的起跳動作。此外，在視頻中還介紹了一系列的內功修煉，包括力量訓練、柔韌性訓練等，這些內功修煉可以幫助運動員解決一些技術動作中所面臨的問題，并提高跳遠的成績。
第三段：心態和專注力的培養
心態和專注力對于長距離跳遠也是非常重要的。通過觀看視頻，我學到了運動員們在比賽中如何保持良好的心態和專注力。他們在比賽前會放松自己，通過深呼吸等方式來減少緊張情緒。同時，在比賽中，他們會始終保持專注，將全部注意力集中到自己的表現上，而不被其他因素干擾，這能夠幫助他們完美表現。
第四段：意志力和堅持不懈的精神
跳遠作為一個技術性的項目，需要運動員付出大量的時間和精力去訓練和鉆研。通過觀看視頻，我了解到成功的運動員們都具備強大的意志力和堅持不懈的精神。視頻中的訓練場景展示了運動員們每天進行反復的訓練，即便是在受傷或者身心疲憊的情況下，他們仍然堅持不懈。這種意志力和堅持不懈的精神不僅對于跳遠項目，對于生活中的其他事情也同樣具有積極的意義。
第五段：我的體會和推廣
通過觀看跳遠視頻，我認識到跳遠不僅僅是簡單的一跳，而是需要全身各個部位以及心理的相互配合。同時，通過這些視頻我還對日常訓練的安排和方法有了更加深入的了解，對于技術動作和訓練計劃也有了進一步的認識。因此，我將在以后的訓練中注重調整自己的心態，增強專注力，并通過堅持不懈的訓練來提高自己的跳遠水平。同時，我還計劃將這些視頻和心得體會分享給我的朋友們，讓他們也能獲得更多的知識和收獲。跳遠視頻心得體會，不僅僅是為了自己的成長，更是為了推動整個跳遠項目的發展。
最后，通過觀看跳遠視頻，我深刻地認識到，跳遠不僅僅是運動技巧的展示，更是一種體驗身心合一的快樂和自我超越的精神飛躍。通過跳遠，我不僅能夠鍛煉身體，更能夠培養意志力，增強自信心。我相信，通過不斷努力和學習，我一定能夠成為一名出色的跳遠運動員。