為了確保我們的努力取得實效，就不得不需要事先制定方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。方案的制定需要考慮各種因素，包括資源的利用、風險的評估以及市場的需求等，以確保方案的可行性和成功實施。以下是小編給大家介紹的方案范文的相關內容，希望對大家有所幫助。
趣味小籃球教案 趣味活動方案篇一
為展示機關干部風采，豐富職工文化生活，不斷增進友誼，提高機關干部凝聚力，街道機關工會準備在中秋節(jié)暨國慶節(jié)前夕舉辦“雙節(jié)同慶機關干部趣味比賽”。
和諧、友誼、進步
9月下旬
xxx
第一項：共同進步（雙人跳繩）
比賽規(guī)則：一男一女為一組，同跳一付單人跳繩，一分鐘內跳的最多的那組獲勝。
獎項設置：一等獎2名;二等獎2名;紀念獎12名。
參加人數：每個工會小組4名,共16人。
第二項：擠眉弄眼（吃餅干）
比賽規(guī)則：參加人員把餅干放在自己額頭上，用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內吃的數量多的獲勝。掉落的不計數，用手幫助的不計成績。
獎項設置：抽簽分兩輪比賽，每組取一等獎1名。
共計一等獎2名;紀念獎6名。
參加人數：每個工會小組4名,共16人
第三項：吹球入碗
比賽規(guī)則：在桌上放五個碗，都裝滿水，從第一只碗開始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，誰吹的時間最少，就算獲勝。
獎項設置：抽簽分2輪比賽,每組取一等獎1名;紀念獎3名;
共計一等獎2名,紀念獎6名.
參加人數：每個工會小組2名(不限男女),共8人。
第四項：爭先恐后（推球）
比賽規(guī)則：將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊，手握較長的一段叉開作剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只籃球，發(fā)令后，迅速推球向前跑，至小紅旗處繞過返回，先到的小組獲勝。
獎項設置：抽簽分2輪比賽，第一、二輪預賽獲勝小組進入決賽，未進入決賽小組獲紀念獎。決賽獲勝小組一等獎，另一小組獲二等獎。共計一等獎4名，二等獎4名，紀念獎8名。
參加人數：每個工會小組4名(不限男女),共16人。
方案二：順義區(qū)教育工會區(qū)直單位工會干部趣味運動會活動方案
為調動工會干部參與“我運動我健康我快樂”健身活動的積極性，強化工會干部隊伍的帶頭作用，豐富工會干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會決定舉行區(qū)直單位工會干部趣味運動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
一、活動目的：
1、增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。
2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質。
二、比賽時間：20xx年9月23日（8：00簽到，8：30比賽）
三、比賽地點：雙興小學田徑場
四、參賽人員：區(qū)直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康，無任何疾病。
六、報名辦法：
每人限報3項，其中必選一項帶x項目（1-3項）參加。
七、獎項設置：根據報名情況錄取相應名次；獲獎選手取名次給予獎勵；參賽選手均有紀念獎。
八、報名日期：請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。
工會干部趣味運動會項目設置
1、托球跑
2、雙腿夾球走
項目說明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
3、摸石過河
項目說明：比賽距離20米；每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿；聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
4、定點投籃
項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃（單、雙手均可）；每人投籃10次，以進球個數多少計算成績；如成績相等，以先投中者名次列前。
5、一分鐘跳繩
項目說明：一分鐘記數跳繩，固定時間內個數多者名次列前。
6、踢毽子（小雞毛毽）
項目說明：在直徑2米的圓圈內，用一腳內側或兩腳內側互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢；以一分鐘成功次數多者名次列前。
7、金豆搬家
項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米；比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球；2分鐘內以夾球的多少計算成績。
一、活動目的：
1、增強全體教工的健身意識，積極參與各項體育活動。
2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質，
二、組織機構
趣味運動會組委會：
主任：方建
副主任：陳理暢姚增超鐘清云袁媛那紅王德深
總策劃（兼裁判長）：鐘清云
成員：王德深杜鵬君王君華陳維國蘇業(yè)奇吳林炎林啟輝。
職責：負責比賽的組織、次序編排等策劃工作及裁判組的工作。
總協調：姚增超
成員：鐘清云袁媛那紅王德深余晶
職責：負責開幕式、閉幕式及整個趣味運動會各組的組織協調及報名工作。
比賽裁判組：鐘清云王德深
成員：杜鵬君王君華陳維國蘇業(yè)奇吳林炎林啟輝何干張群彩。
職責：裁判、工作人員分工和培訓，趣味運動會各項比賽裁判工作，負責場地道具器材（皮尺、擴音器、黃色大膠帶、礦泉水、大瓶空礦泉水瓶引導牌、中性筆、沙袋、編織袋、排球5個：羽毛球拍5副：空瓶子100個；排球20個；米袋子30個；兵乓球60個、空杯60個、盤子10個）的保障。
仲裁組：陳理暢
成員：姚增超鐘清云袁媛那紅王德深
職責：負責運動員在比賽過程中有爭議的仲裁，評選優(yōu)秀組織獎。
宣傳組：袁媛
成員：吳乾莉林師師
職責：負責趣味運動會整個過程的攝像、照相、橫幅（一大300，二小200現場懸掛）和文字宣傳工作，負責提供擴音器2個。
獎品（紀念品）籌備組：那紅
成員：魏紅俊余晶
職責：負責本次趣味運動會的獎品（獎金）的準備及發(fā)放。
二、比賽時間：初定20xx年5月25日（星期五）下午15：00。
三、比賽地點：第一教學樓風雨操場。
四、參賽人員及單位：
1、參賽人員：全校教職工（含外聘教師），以工會小組為單位組隊。
2、參賽單位：（14個）
五、競賽要求：
1、各工會小組不得無故棄權。
2、比賽時運動員必須服從組織人員統(tǒng)一指揮，服從裁判統(tǒng)一裁決，如有異議由負責人提出，最后服從裁判組、仲裁組的統(tǒng)一裁決。各工會小組須認真組織，理解比賽規(guī)則，協調處理好運動會期間出現的各種矛盾和問題。
3、各隊集中報名后（盡可能把人落實到每個比賽項目），于20xx年5月11日（周五）前以書面形式向校工會正式確認參賽項目，否則按不參加處理。
4、裁判工作由通識教育學院體育教研室的教師擔任（不參加比賽）。
5、項目與規(guī)則（見附表一）
六、獎勵辦法：
1、各個項目按計時快慢錄取名次，不進行預決賽。
2、每個項目取前三名給予獎勵，發(fā)放獎金，未獲名次的參賽隊將獲得參與紀念獎（每隊200元）。
3、大會將根據報名情況及參與情況評出優(yōu)秀組織獎。
趣味小籃球教案 趣味活動方案篇二
“三八”婦女節(jié)是女同胞的節(jié)日，體現了黨和校領導對女職工的關懷，為了使佳節(jié)過得更有意義，愉悅大家的身心，過一個充實、快樂的節(jié)日。
1、積極參加縣婦聯組織的系列慶祝活動
2、組織教師積極參加縣教育局工會組織的民俗文化系列展演活動
3、組織老師參加全縣“知識女性自立自強”主題講座活動
4、評選“三八”紅旗手活動
5、組織全體女教職員工做萘粑粑
3月5日—6日
本園操場
本次活動圍繞“我運動，我健康，我快樂”為主題，為孩子和家長創(chuàng)造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上，勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中快樂！
1、培養(yǎng)孩子對體育的興趣愛好，讓孩子體驗運動的快樂，競爭的樂趣，參與的欣慰。
2、讓孩子在各種有趣的游戲中得到體能鍛煉，增強個年齡段幼兒的動作靈活性和協調能力。
3、培養(yǎng)幼兒之間的友好合作精神，感知團結奮進的力量，感受合作精神的美好。
4、通過形式多樣的親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好的達到家園同步。
一教師和一幼兒
1、各工作人員到位，運動員到位；
2、國旗隊，校旗隊，擊鼓隊入場；
3、全體起立，奏國歌，升國旗；
4、園長講話；
5、家長代表講話；
6、運動員代表宣誓；
7、運動員退場；
8、體育才能展示（音樂響起）：
9、各班輕器械操表演（分年級組進行，各班自編）；
10、各班拉拉隊助威（小班由家長和孩子一起表演助威）；
11、各項游戲比賽開始；
12、頒獎儀式：
集體獎三名（最佳形象獎、最佳組織獎、最佳參與獎），
個人獎分年級一等獎一名，二等獎二名、三等獎三名。每個游戲設一個獎項。
趣味小籃球教案 趣味活動方案篇三
游戲說明：每隊挑選8～15名隊員參與游戲，由該隊隊長抽簽，抽中任意一種水果或蔬菜名稱后，則該隊隊名為該水果或蔬菜名，主持人在念到相應水果或蔬菜名稱時，該隊隊員同時下蹲，若有蹲錯或未蹲人員，則該人員出局，主持人繼續(xù)，主持人可控制游戲節(jié)奏的速度，規(guī)定的時間內，隊員所剩最多的隊伍獲勝。該游戲考驗人員注意力的集中及反應速度。
游戲道具：a4紙若干張 (抽簽)
二、游戲名稱：運乒乓球
游戲說明：每隊挑選8-10名隊員參與。所有隊員呈一字型站好，第一個隊員從道具箱中取出乒乓球，用紙板運到對面空箱中，然后返回到該隊伍最前面與下一個隊員擊掌后跑到隊伍最后面，由目前第一個隊員重復之前隊員動作，在規(guī)定的時間內，乒乓球數最多的隊伍獲勝。(在運球過程中，球掉落地面時，該球作廢，人員由右手邊返回隊伍最后面。最前面隊員開始游戲)。該游戲考驗團隊的成員的反應速度及配合度。
道具：紙板，乒乓球若干。
三、游戲名稱：爆氣球
道具：氣球
四、游戲名稱：2人三腳迎面接力
游戲說明： 每隊挑選6-10名隊員參與本輪游戲，游戲人員必須為雙數人員，賽場為40米長度，每段距離兩名隊員將繩子綁好站在指定點上，主持人喊開始時，起始點2名隊員將接力棒傳次下一個點的兩名隊員(由現場人員檢查繩子是否綁好)。該游戲考驗成員的配合度及身體協調能力。
游戲道具：接力棒，繩子若干根
五、游戲名稱：一反常態(tài)
游戲說明：每隊派出來6-10名隊員，排成一列，主持人念出口令或動作，相對應的每隊成員做出相反的動作，動做錯誤的人直接出局淘汰，歸定的時間內，勝于人數最多的隊伍獲勝。(規(guī)則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作。比如，主持人說舉右手，隊員則舉左手)
道具：無
趣味小籃球教案 趣味活動方案篇四
為了豐富我院同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強各系凝聚力，也給同學們展示自我的`舞臺，我院利用第二屆“茂苑文華”大學生社團活動月自己舉辦各系部籃球賽，旨在增強各系部凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。本次學院籃球聯賽是豐富每位同學課余生活，給每個同學施展自我的機會。
x職業(yè)技術學院學工處、團委
承辦單位：x職業(yè)技術學院土木工程系
策劃協辦單位：x職業(yè)技術學院學生社團聯合會籃球社
團結、奮進、拼搏
友誼第一，比賽第二。
時間：20xx年x月x日——x日
地點：x籃球場
參賽對象：x職業(yè)技術學院在校大學生
1、以系部報名參賽。
2、裁判員組織比賽。
3、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。
趣味小籃球教案 趣味活動方案篇五
一、時間
1月26日（星期三）下午1：30—4：30
二、地點
校廣嘗藝術樓、接待大廳。
三、參加對象
全校在編在職教職工
四、具體要求
以工會小組（綜合教研組）為單位報名組隊參加；
具體分組為：
語文組、數學組、英語組、
物理政治組、生物化學信息組、歷史地理教輔組、體育藝術后勤組共七大組。
五、活動項目
團體項目：跳長繩、趣味墊球
單個項目：撲克；你丟我接；卡拉ok或器樂；對、寫春聯
六、報名辦法：
單個項目每個人限報一項，撲克、你丟我接為二人一報；兼報集體項目，每個教研組可組隊參加二個集體項目，報名者請到各教研組長處登記。各教研組長于1月21日16：00之前，將電子表發(fā)至郵箱，報名表交工會辦公室祁秀珍老師處。
七、活動方法
見附件《活動規(guī)則》
八、獎項設置
所有項目根據成績，評出一、二、三等獎發(fā)放一定的獎品，報名并參加者均有獎。
校行 黨總支 工會
20xx-12
附：活動規(guī)則
（一）團體項目：(以工會小組為單位，每組至少參加一個項目)
1、跳長繩：(負責人：鄧金國 管松 仇彩霞 周麗平 羅小兵
地點：校廣場)
每組10人，其中至少4位男教工，2人搖繩，以2分鐘跳的數累計，失誤不計入總數，但可繼續(xù)比賽。
2、趣味墊排球：(負責人：葛明洪 吉謹輝 張
洪軍 祁秀珍
地點：校廣場)
每組10人男女不限，同時拉接在鼓上的繩子，以鼓墊球；球落地由一人專門撿球放回鼓上繼續(xù)比賽，以2分鐘墊球數累計。
（二）單個項目
1、打撲克（負責人：鄧金國 仇彩霞 張洪軍 地點：藝術樓）
常規(guī)4副牌打法，一局定勝負，采用分組淘汰制。
2、你丟我接球 (負責人：葛明洪 周麗平 羅小兵 地點：校廣場)
兩人在距離5米的區(qū)域互相配合，一人投球，另一人用簍接球。接球人手不得接觸球，可以走動，兩人的距離不得少于5米。
3、卡拉ok、器樂（負責人：吉謹輝 彭愛珍 地點：藝術樓）
唱歌的老師請事先和彭愛珍老師聯系好，用伴奏帶或鋼琴伴奏；參加器樂的老師自備樂器表演展示。
4、對春聯、寫春聯（負責人：管 松 祁秀珍 地點：接待大廳）
現場對春聯；為教工義寫春聯。
趣味小籃球教案 趣味活動方案篇六
一、 比賽時間：4月20日開始中午
二、 參賽辦法：
1、以班級為單位，自己組織參賽隊伍。每只參賽隊伍可報名4人，上場隊員為3人，另一名為替補隊員。
2、七、八學年每個班級可選派一支參賽隊伍，最多不得超過兩隊，如班級有過多的籃球愛好者，請班級內部先進行班內選拔賽，最終決定參賽人員的選派。（九學年自愿參加比賽）
三、報名辦法：
1、報名時間：4月17日（本周五）
2、報名地點：十三中學體育組，名單報給各班級的體育任課教師。
3、報名方式：
由體委（或籃球隊長）上報本班級（或本球隊）的人員名單，如班級有2支參賽隊由體委自行編排參賽隊序號（某年某班一隊、某年某班二隊）。
四、比賽辦法
1、班級籃球隊上報名單后，由體育組根據每個學年上報的籃球隊伍數分配比賽組別。
2、組內先進行淘汰賽，選出組內前1—2名的隊伍進入決賽。
3、進入決賽的隊伍實行循環(huán)賽。最后根據決賽期間所贏比賽場次選出年級第一、二、三名隊伍。
詳細的比賽規(guī)則請參考“十三中學三人趣味籃球賽規(guī)則”。
五、評選辦法
每年級選出前三名的隊伍進行表彰獎勵。
為了營造一個積極、健康、熱烈、活沷、朝氣蓬勃的校園環(huán)境，為增強教職工的體質，豐富教職工的課余文化生活，學校籃球協會策劃組織2017年度首屆三人制籃球賽。
活動介紹
一、活動目的：
（1）為教職工打造一個互相交流、互相學習的'平臺。
（2）展現我校教職工的運動風采。
（3）帶動全體教職工積極參加體育鍛煉，為同學們樹立榜樣。
二、活動宗旨：
（1）增強教職工身體素質。
（2）增進教職工之間的感情，促進籃球愛好者間的交流。
三、活動時間：
3月5日下午3:00 （如遇特殊天氣，另行通知）
四、活動地點：
仙蹤小學籃球場
五、活動舉辦單位：
學校籃球協會
六、參賽辦法：
1、參賽單位：仙小本部、玉皇、大凌、前黃 ，共四支隊伍
2、參賽人數：每隊領隊1人，隊員4人
七、比賽方法：
1、采用“三人制”籃球賽的比賽規(guī)則
2、比賽為循環(huán)混合方式。
3、循環(huán)計分方法：
（1）勝一場得2分，負一場0分。
（2）如果兩隊積分相同，則按兩隊在同階段比賽中所得比賽分數。
八、比賽服裝：
各隊服裝必須整齊顏色一致，服裝要有號碼，號碼必須清楚。
九、比賽規(guī)則：
1． 每隊至少有三名參賽隊員。每場比賽每隊可以只上場兩名隊員，但不準僅有一名隊員。
2． 比賽開始以后不允許更換原有隊員！如果擅自在開賽后更換隊員或發(fā)現在隊員報名時有欺騙行為及其他不良行為時，將取消其比賽資格。
4． 所有隊員必須在每場比賽前10分鐘到比賽報到處報到。
5． 比賽中換人沒有限制，但僅在死球或半場比賽結束時才能換人。球進后也可換人。
6． 比賽開始時，由裁判擲硬幣決定發(fā)球權。擲硬幣勝方隊，可先發(fā)球也可將發(fā)球權轉讓給對方隊。如果有時加賽，由比賽開始時沒有發(fā)球的一方發(fā)球。
7． 進球后換發(fā)球。
8． 一方投籃未進，由對方搶到藍板球后，則需退到三分線后再進攻。
定地點發(fā)球，那此球視為犯規(guī)。不允許未退回三分線后而直接投藍。如果對方欲在未退回三分線之前就投籃而我方隊員因此犯規(guī)，則犯規(guī)不算，且由我方發(fā)球。
11． 所有犯規(guī)（6次以下）或球出界，到中場發(fā)球區(qū)發(fā)球。
時間：
1．每隊有3分鐘賽前熱身活動時間，如一方遲到15分鐘以上，則判該隊棄權，對方獲勝。
2．每場比賽中，一隊領先對方15分以上則為勝方，否者以20分鐘為限。
3．比賽時，實行“30秒”制。會有比賽監(jiān)測員記錄時間。如一方在30秒內未投籃，監(jiān)測員會作提示，超過30秒未投籃，則換發(fā)球。有一方罰球時，都不允許持球不傳或不罰球。如有此情況發(fā)生，比賽會停鐘，等在界內重新發(fā)球后再繼續(xù)計時。
4． 每隊各有兩次45秒的暫停，暫停時不停鐘，僅最后三分鐘會停鐘。
5． 打到20分鐘，以比分高的隊伍為勝方，若為平局，則再打加時賽，先得分的一方為勝方。
十、獎項設置： 待定
十一、其它規(guī)則
1．比賽中應服從裁判，如與裁判過分爭執(zhí)，會導致被取消比賽資格。
2．當隊員在比賽中有受傷流血，必須下場，只有當流血停止并不會將血跡擦在他人身上時，才能再帶傷上場比賽。
十二、比賽安排
1、計時員：趙明
2、記分員：歐小華
3、裁判員：開磊 周小季 姚長明
4、比賽程序：
仙蹤中心校籃球協會
2017.3.2
趣味小籃球教案 趣味活動方案篇七
本次工會活動是慶五·一勞動節(jié)趣味運動會，以工會小組為單位組織公司職工參賽，每位工會小組成員參賽項目不能超過兩項。工會小組負責人需要在周二中午下班前把小組具體參賽職工的名單和參賽項目交到工會。
召開時間：5月1日上午九點至下午五點。
召開地點：
具體小組及負責人：
工作人員：各位工會委員。
考勤：
統(tǒng)計：
發(fā)放禮品：
裁判：
二、趣味運動會運動項目
1、乒乓球投籃：各個工會小組選派4位職工參賽，每人有5球的機會，把乒乓球投進塑料垃圾桶中，投籃距離為5米，計算4位職工的投中的總數，評出一、二、三名。
2、足球射門：各工會小組選派3位職工參賽，每人有5球的機會，把足球踢進球門即可(距離約為半個籃球場的長度)，計算3位職工的進球總數，評出一、二、三名。
3、踢毽子：各工會小組選派3位職工參賽，不限時間，計算一次所踢的個數，然后計算三位職工的總數，評出一、二、三名。
4、跳繩比賽：各工會小組選派4位職工參賽，其中兩人負責揮繩，其他2人跳繩，2位職工都必須能跳繩，可以2人同時，也可以分先后，由裁判負責數數，每小組有兩次機會，取數量多的一次，評出一、二、三名。
5、除參賽職工外，其他職工需要到場，將由工會和工會小組組長共同考勤。
三、獎品
每位參賽職工每參加一項可以領取一份獎品，按工會小組統(tǒng)計的參賽名單和參賽項目發(fā)放。請各位工會小組長將參賽名單在比賽結束后交到羅崢榮處，并領取獎品。
本次趣味運動會的比賽結果和出勤情況將納入公司工會小組評比中，請各工會小組踴躍參加。
為慶祝五一勞動節(jié)，豐富職工生活，由公司工會組織召開慶五·一勞動節(jié)趣味運動會。
九點各參賽小組到縣體委足球場集合列隊，由工會主席致運動會開幕詞，之后由各參賽小組負責人組織按參賽項目進行比賽，各裁判分配到位。中午所有小組到陵園路香滿樓酒家會餐休息。
下午繼續(xù)各項比賽至下午四點所有比賽結束。四點十分進行頒獎典禮。四點半由劉主席致運動會閉幕詞。
趣味小籃球教案 趣味活動方案篇八
為調動工會干部參與“我運動 我健康 我快樂”健身活動的積極性，強化工會干部隊伍的帶頭作用，豐富工會干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會決定舉行區(qū)直單位工會干部趣味運動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
一、活動目的：
1、增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。
2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質。
二、比賽時間：20xx年9月23日(8：00簽到，8：30比賽)
三、比賽地點：雙興小學田徑場
四、參賽人員：區(qū)直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康，無任何疾病。
六、報名辦法：
每人限報3項，其中必選一項帶*項目(1-3項)參加。
七、獎項設置：根據報名情況錄取相應名次;獲獎選手取最好名次給予獎勵;參賽選手均有紀念獎。
八、報名日期：請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。
工會干部趣味運動會項目設置
1、托球跑
2、雙腿夾球走
項目說明：比賽距離20米;將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝;中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽;雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
3、摸石過河
項目說明：比賽距離20米;每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿;聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
4、定點投籃
項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃(單、雙手均可);每人投籃10次，以進球個數多少計算成績;如成績相等，以先投中者名次列前。
5、一分鐘跳繩
項目說明：一分鐘記數跳繩，固定時間內個數多者名次列前。
6、踢毽子(小雞毛毽)
項目說明：在直徑2米的圓圈內，用一腳內側或兩腳內側互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢;以一分鐘成功次數多者名次列前。
7、金豆搬家
項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米;比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球;2分鐘內以夾球的多少計算成績。
趣味小籃球教案 趣味活動方案篇九
通過展示活動，了解中華傳統(tǒng)文化，認識中華文化的豐厚博大，受到中華傳統(tǒng)文化的影響與熏陶，培養(yǎng)學生的民族認同感和民族自豪感。
二、活動時間：
1月16日周五下午（具體待定） 三、活動地點： 四、活動形式：
各部負責老師向同學們介紹傳統(tǒng)文化的內涵，指導學生了解一項傳統(tǒng)文化內涵。
（三）第三階段：成果展示。 成果展示分為五個部門舉行：
（四）第四階段：總結評價。
六、展示活動程序
1、九聾 指派代表說明燈謎的來歷，并讓在場學生猜謎。 2、五聾 指派代表說明臉譜的種類以及每種臉譜代表的含義（背景音樂：說唱臉譜）。
5、低培一、二、三班 每班選派一名代表上臺朗誦《弟子規(guī)》 6、中培一、二、三班 每班選派一名代表上臺搓湯圓，時間規(guī)定為一分鐘。（計時： 背景音樂：歡樂中國年）