時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作與生活又進入新的階段，為了今后更好的發展，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！寫計劃的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編帶來的優秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!
幼兒園春季體格鍛煉計劃篇一
《綱要》指出，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。小班上學期是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。我班的孩子都是九月份剛入園的新生，在開學初我們班級的老師就根據幼兒的年齡特點制定了體格鍛煉計劃。根據我班幼兒的情況，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。
二、體鍛目標
在一日活動中激發幼兒參加體育活動的興趣，促進幼兒身體正常發育和機能的協調發展，逐步發展幼兒的體能，增強幼兒體質。在輕松愉快的氣氛中，引導幼兒學會獨立進餐，逐漸喜歡吃各種食物，學會正確使用小勺，養成飯前洗手、飯后擦嘴與漱口以及經常喝水的習慣并引導幼兒養成勤盥洗的習慣，并做到早晚刷牙，使用自己的毛巾和清潔的手絹。引導幼兒形成安全的意識，培養他們初步的自我保護能力，學會簡單的生活技能。
三、具體措施
1、在幼兒園一日生活中，引導幼兒能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟著一個走，走到自己做操的點點上。
2、通過有趣的體育游戲，激發幼兒喜歡參加體育活動的情感，在游戲活動中感到愉快。
3、能聽懂基本的口令和信號，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做徒手操。
4、在戶外游戲和體育活動中，引導幼兒跑步動作自然，不與他人碰撞。
5、組織幼兒參觀幼兒園里的環境設施，引發幼兒對幼兒園的興趣，減輕對新環境的陌生感和畏懼感，減輕不安全感。
6、隨時關注并引導幼兒不去危險的地方，不摸危險的東西。在戶外游戲和體育活動中，引導幼兒自然跳起，輕輕落地。
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幼兒園春季體格鍛煉計劃篇二
隨著新年炮竹聲的臨近，才恍然發現20xx年正在離我們遠去。我們將要迎來嶄新的20xx年。根據開學初制定的幼兒體格鍛煉計劃，通過各種手段實施，現總結如下：
一、在活動中，培養幼兒養成良好的鍛煉習慣
在活動中檢查自己的鞋帶是否系好，冬天在高強度的活動前是否先脫去一件外套。在活動中遵守規則，不推、不擠前面的小朋友，不做危險的動作。這些習慣在每次的活動前教師總是要囑咐、關照。久而久之，幼兒已養成這些好習慣，這些習慣的養成，就避免了在活動中事故的發生。
二、合理、科學地安排幼兒的活動量
幼兒的活動量一是根據幼兒的'體質狀況來安排，如肥胖幼兒的運動量適當大一些，生病幼兒不宜參加強運動的活動。對能力弱的幼兒提的要求不能太高，要循序漸進來完成。
三、巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養、發展
四、結合課題開展相關活動
在日常體育活動的基礎上，我們積極主動的尋找孩子們在體育活動中的興趣點、以及薄弱環節小班幼兒體格鍛煉總結幼教早教。針對孩子們出現的問題我及時用一些小游戲或者進行適當的練習來克服孩子動作發展過程中出現的問題。
同時，我們還根據不同的季節選擇相適應的體育活動內容。使孩子們在輕松適意的活動環境中，享受體育鍛煉帶來的快樂，喜歡體運動。
一學期的時間匆匆而過，下學期將根據本班幼兒的特點，繼續扎實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發展。
幼兒園春季體格鍛煉計劃篇三
7、日常活動中，引導幼兒學習一些簡單的自我保護常識，知道有了危險要告訴老師。在戶外活動時不能離開集體。
8、在戶外游戲和體育活動中，引導幼兒學習用單手自然地向前上方做擲遠動作;學習正面鉆以及較自然、協調地爬，鼓勵幼兒學習攀登較矮的攀登設備。
四、每月工作重點
二月份：
1、逐漸養成良好的衛生習慣，知道飯前便后、手被弄臟都要洗手。
2、學會幾種簡單的模仿走，在簡單的障礙物中走。
三月份：
1、初步認識了解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼睛，不將手或其它異物放進嘴、鼻、耳里。
2、能輕松自然地雙腳向前行進跳、縱跳。初步掌握跨跳動作，跨跳過一定距離，體驗跳躍的樂趣。
四月份：
1、學習拋球、自拋自接球，掌握力度。
2、初步建立全身用力的意識，能向指定方向投擲有一定的距離，懂得物體輕重與投擲遠近之間的關系。
五月份：
1、學會了雙腳向前行進跳和在寬25厘米的平行線中間走的能力。
2、學習用單手自然地向前上方做擲遠動作;學習正面鉆以及較自然、協調地爬、攀登較矮的攀登設備。
六月份：
1、能在成人的引導、鼓勵下積極參加攀登活動。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物。
2、會用小型多樣的體育器械進行身體鍛煉，能合作收拾某些小型體育器械。
小班下學期體格鍛煉計劃篇三
一、指導思想
小班幼兒身體各個器官的生理機能尚未發育成熟，其身體素質還相當薄弱，但對小班幼兒進行正確的，健康的體格鍛煉是有必要的。因為小班幼兒身心發展十分迅速，對其進行適當的體格鍛煉，有利于幼兒養成良好的身心素質。
二、情況分析
1.本班有幼兒40名，班內整體身體素質情況不錯，喜歡參加體育活動。心理素質好，競爭意識強，喜歡競賽類的活動。
2.針對班中幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉前應考慮到每個幼兒動作發展的不同來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到不同程度的提高和發展。
三、學期目標
1.愿意參加各種身體鍛煉活動，情緒穩定愉快。能對自己感興趣的活動，持續一段時間。
2.培養幼兒的協作能力、合群能力以及對疾病的抵抗能力，吃苦耐勞精神。
3.能上體正直、自然協調地走和跑;能聽信號向指定的方向走和跑;能在一定范圍內四散跑，并注意傾聽和理解老師的指令，做出相應的反應。
4.能雙腳輕松、自然地向前行進跳、縱跳。
5.能聽懂基本的口令和信號,并做出相應的動作。能較合拍地做模仿操、韻律操，體驗與同伴一起做操的愉悅心情。
6.能手膝著地協調地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運動器械，鍛煉膽量。
7.進一步掌握體育活動的規則及要求，不做危險動作，不影響他人活動。在成人提醒下，有一定的運動保健意識。
四、具體措施
(一)幼兒晨練
1.讓幼兒能每天按時參與到晨練活動中。跑步和早操是幼兒園第一個集體活動。
3.晨練活動應符合幼兒生長發育需要，結合幼兒年齡特點，用情景化的方式設計有趣的晨練活動。
4.有趣的晨練活動使幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調整。
(二)戶外活動
1.為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動空間，讓幼兒持有穩定的情緒。
2.做間操時，教師要精神飽滿，動作到位，充分調動幼兒的積極性和參與性。
3.根據幼兒年齡特點，設計合理多樣的戶外活動。
4.利用一物多玩的活動理念，設計難度遞增的活動，讓幼兒樂于參與，勇于挑戰。
(三)體能訓練
1.強化30米無障礙跑步練習，并增加難度到30米無障礙往返跑。
2.訓練30米雙腳跳，動作標準，遵守規則，不偷懶。
3.訓練15米青蛙跳，做到動作標準，姿勢正確，逐步增加米數。
五、根據具體情況制定具體活動安排表
幼兒園春季體格鍛煉計劃篇四
大班共有5個班級，有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質。針對年級中各幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發展。現根據《幼兒園指導綱要》中健康領域目標及大班幼兒的年齡特點及身心發展需要制定了體格鍛煉計劃如下。
大班是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。發展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。
走：聽信號變速走、變方向走；繞過障礙曲線走；一對一整齊走；較長距離遠足。
跑：聽信號變速走、變速跑；四散追逐跑、躲閃跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；繞過障礙跑；接力跑；大步跑。
跳躍：縱跳觸物、跳遠；助跑跨跳，行進向前側跳、轉身跳；改變方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳繩、跳皮筋、跳蹦床。
平衡：閉目起踵自轉；單足站立；走平衡板；變換動作走平衡木（斜坡）。
投擲：半側身肩上揮臂投遠，投準（籃）練習；拋接球；用球擊靶（或活動靶）；套物、運球、踢球。
鉆爬：側鉆低障礙；靈活橫爬（側爬）；爬越。
攀登：手腳交替靈活攀登各種設備。
基本體操：徒手操，輕器械操。
器械類活動和游戲：低單杠、秋千等；腳蹬車、輪胎等；高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。
九月份：
1．學會聽信號做輕器械操和徒手操。
2．隊列練習中學習聽口令向左、向右轉。
3．掌握多種走步方法，能獨立想出新的走步方法。
4．聽信號變換方向走、變速跑，發展跑步的興趣。
5．練習單腳站立。
6．兩人相距較大距離拋接球。
7．學習正確的運球方法。（原地運球、高低運球、左右手交替運球、行進間運球、虛晃運球等）
8．能用各種方式從大墊子上通過。
十月份：
1．動作準確、合拍地做操。
2．練習立定跳遠。
3．在高低不同的平衡凳上走，并穩穩跳下。
4．練習四肢比較協調、靈敏地鉆爬障礙物。
5．繼續學習正確的運球方法。
6．學習連續跳繩。
7．走輪胎練習，逐步加快速度，并保持平衡。
8．全身協調地從高30cm左右的繩下爬過。
十一月份：
1．繼續學習聽信號改變方向走、跑、快跑。有強烈的提高跑速的愿望。
2．對擺放于地面的物品進行瞄準投擲練習。
2．一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進。
3．趴在四輪滑板上活動，保持平衡。
4．知道根據天氣變化，運動前后及時增減衣服。
5.繼續學習運球和跳繩。
6．學習玩滑板車。
十二月份：
1．對懸掛的物品進行投擲練習。
2．學習集體接龍跳繩。
3．進行接力跑、大步跑的練習。
4．跳高練習。
5．探索布袋的各種玩法。
6．初步養成活動中自己擦汗、累了休息的習慣。
一月份：
1．繼續練習助跑跨跳。
2．繼續練習運球，練習邊走邊運球并繞過障礙。
3．繼續練習連續跳繩。
4．繼續進行投擲練習。
幼兒園春季體格鍛煉計劃篇五
健康教育是以健康為目標，以衛生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養發展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發育、減少疾病、增強體質以及促進智力發展的積極重要的因素。
大班是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。發展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。
1．能掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規則和要求，合作、負責、寬容、愛護公物；有較強的集體觀念；敢于克服困難，體驗勝利后的喜悅。
2．熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動，初步養成自覺參加體育鍛煉的習慣。
3．能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉彎走，會聽信號左右分隊走。
4．能雙腳熟練地改變方向跳；能立定跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。
5．能熟練協調地側身、縮身鉆進50厘米高的障礙物，能手腳交替、協調熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻、側滾。
6．會玩低單杠、秋千等大型體育活動器械；會踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會運球、傳接球，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。
7．能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走。
8．能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米，會肩上揮臂投擲輕物并投準目標；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。
9．能獨立或合作收拾小型體育器械。
10．能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走，能兩臂側平舉，閉目起踵自轉至少5圈不跌倒；能兩臂側平舉，單足站立不少于5秒鐘。
九月份：
1．學做廣播操、武術操
2．戶外器械練習：玩沙包、玩飛盤、套圈
3．集體活動：聽信號變換方向走、變速跑等
4．體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡
十月份：
1．根據音樂，熟練地做武術操、廣播操
2．戶外器械練習：羊角球、跳跳球、溜溜球等
3．集體活動：學習連續跳繩、背簍投球、捉尾巴等
4.體育游戲：大風和樹葉、踩影子、小小拳擊手等
十一月份：
1．學習少年拳，節奏準確，動作標準
2．集體活動：勇敢的小兔、快樂的小牧民等
3．環境活動：走上下樓梯、圍繞環形場地快走等
4．體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等
十二月份：
1．戶外器械練習：拋接球、網小球等
2．集體活動：接力跑、玩袋、跳繩比賽等
3．體育游戲：捉小魚、丟手絹、猴子摘桃等
4．園內散步
一月份：
1．戶外器械練習：平衡木、過山洞等
2．集體活動：小動物接力賽、鉆爬障礙物等
3．體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑、過獨木橋等
4．園內散步
幼兒園春季體格鍛煉計劃篇六
1、大班共有39個小朋友，其中四分之一是外地轉來的新生。在他們當中，由于遺傳素質的不同，加上生活環境不同，因此，在動作發展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質。還有些小朋友長得較胖，動作發展也不夠好，對于他們應加強活動的強度，逐漸地增強他們的體質。
2、總之，針對班中幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發展。
1、走：聽信號變換方向走。
2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。
3、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線；練習跳繩。
4、平衡：兩臂側舉，單獨站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚、木塊、硬紙板）上走。
5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠。
6、鉆爬：協調靈活地鉆爬攀登障礙物，練習側滾。
7、基本體操：徒手操。口令：向左（右）轉，原地踏步、立定、左（右）轉彎走。
周次 內容
2 圈兒變變變
3 紙棍造型
4 踩高蹺
5 抓尾巴
6 火眼金晴
7 小傘兵
8 滾龍珠
9 光線寶寶來嘍
10 七色花開
11 滾球門
12 烏龜一家
13 好玩的稻草球
14 狐貍和獵狗
15 怕癢的紅布頭
16 跨跳竹編
17 孫悟空和孩兒們
18 卷炮仗
幼兒園春季體格鍛煉計劃篇七
幼兒期是處于生長發育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養發展良好的身體素質。教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。
首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的生活習慣，衛生習慣和體育鍛煉習慣。可以用豐富的知識、動作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養習慣等方式進行。
其次：在幼兒健康教育的過程中，要發揮健康教育的各種功能。
最后：在培養幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結合。先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛生習慣，來影響個體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育。
在制定本計劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。
附具體的健康教育內容如下：
1、能運用各項基本動作做游戲。指定范圍內走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。
2、體育器械的運用及操作。會玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材;會滾球、傳球;會騎三輪車等。
3、愿意參加各項體育活動及游戲
1、生活自理能力的培養。會愉快進餐，不挑食，初步培養良好進餐習慣;會主動喝水，懂得不吃零食的道理;能按時睡覺、起床、進餐等;不害怕健康檢查和預防接種，生病時愿意接受治療。
2、生活衛生習慣的培養。會保持身體各部位的清潔衛生、學會盥洗方法;會使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環境清潔、初步知道環保的意義;認識身體器官的名稱及作用，初步了解保護方法;養成良好的生活作息時間。
了解過馬路、坐車、玩戶外活動器材時要注意安全;幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識;知道不把異物放入耳、鼻、口內;知道不輕信陌生人的道理。
幼兒園春季體格鍛煉計劃篇八
本班幼兒共28人，男孩14人，女孩4人，。由于年齡較小，以及在情感、遺傳、愛好等的原因，孩子的動作發展方面也有一定的差別。如一些動作能力發展比較好的幼兒他們動作較為協調、靈敏。但也有一些幼兒的靈活性相對差些。本班孩子活潑好動，喜歡與同伴游戲，模仿性強，仍有的孩子自制能力差。
（一）《幼兒園教育指導綱要》（試行）中關于教育目標的論述：促進幼兒身體正常發育和機能協調發展，增強體質。培養良好的生活習慣、衛生習慣和參加體育活動的興趣，培養自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質和行為習慣。
（二）掌握幼兒身心發展規律，重視幼兒動作發展的輔導。0-6歲是兒童動作發展的關鍵期。最初始的`動作和基礎性的動作都是在這個時期學會。兒童的基本動作都要經過練習幫助其掌握，指導孩子掌握動作要求一定的技術。有目標、有計劃地分步訓練。
1、引導幼兒積極主動地參加集體活動。
2、練習幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，使其動作協調、姿勢正確。
3、培養幼兒在體育活動中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質。
4、逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發展幼兒的空間概念。
1．能單手自然地將沙包投向前方。
2．能手膝著地（墊）自然協調向前爬。
3．初步學習滾球、踢球。
4、能輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳。
5．能較輕松地雙腳交替跳著走。
7．能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。
8．學習聽音樂節拍做體能操。
9．培養幼兒參加體育活動的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械。
幼兒園春季體格鍛煉計劃篇九
20xx年xx月xx日上午
xx市xx社區
1、制作爺爺奶奶的禮物、賀卡。
2、學習歌曲《感恩的心》。
3、學習弟子規：《入則孝》。
1、在學會念童謠的基礎上，嘗試匹配旋律演唱歌曲。
2、能根據歌曲的內容創編動作進行表演，增進對爺爺、奶奶的情感。活動準備：幼兒學習過童謠《給爺爺、奶奶敲敲背、捶捶腿》。
活動過程：
1、回憶童謠的內容。
2、欣賞歌曲的旋律，嘗試用拍手表現歌曲的節奏。
3、學習演唱歌曲。
（1）自由嘗試隨歌曲的旋律進行配唱。
（2）欣賞教師演唱歌曲。
（3）集體學唱歌曲。
4、根據歌曲的內容創編動作進行表演。
（1）根據歌曲內容討論表演動作。
（2）扮演角色進行表演唱。
5、我和爺爺、奶奶過重陽主要涉及領域：綜合活動目標
1、在和爺爺、奶奶一起過節的過程中，初步了解重陽節人們喜歡進行的一些活動。
2、能積極參與活動，用自己的方式表達對爺爺、奶奶的關心、愛護。
3、增進和爺爺、奶奶的感情。
活動準備：
1、幼兒已有過重陽節的初步經驗。
2、邀請老人來園和幼兒共同過重陽節。
3、重陽糕，幼兒自己制作的。送給爺爺、奶奶的禮物，幼兒排練的童謠、歌曲等節目，爺爺、奶奶準備的節目。
活動過程：
1、歡迎爺爺、奶奶來園一起過重陽節。
2、了解活動的內容，討論相關問題。
（1）談話，初步了解重陽節人們喜歡進行的活動。
（2）討論怎樣幫爺爺、奶奶度過一個快樂的節日。
3、和爺爺、奶奶一起登高。
4、表演、品嘗活動。
（1）為爺爺、奶奶表演節目、送禮物。
（2）爺爺、奶奶表演節目，和幼兒共同品嘗重陽糕。
（3）向爺爺、奶奶說一句祝福的話。