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    小學級籃球課教案(通用21篇)

    時間:2025-06-17 作者:溫柔雨

    教師編寫小學教案時,要考慮學生的學習特點、認知能力和發展需求,設計合理的教學活動。通過學習優秀的小學教案范文,可以了解到不同學科和年級的教學要求和教學方法。

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇一

    1、認知目標:理解“吹氣投籃”的原理,利用不同素材制作有趣的手工玩具。

    2、操作目標:學會運用身旁日常生活中可再利用的素材進行創作。讓學生體驗創作的快樂。

    3、情感目標:貫穿“綠色常識”,做個保護地球的“小衛士”。

    重點:理解“吹氣投籃”的原理,制作出形態各異、造型有趣的“吹氣投籃”玩具。

    難點:充分利用生活素材進行聯想和創作,培養學生獨立解決問題的能力。

    繪畫制作工具、做好的玩具。

    ――課前預習

    布置學生課前仔細預習。

    ――討論

    盡可能利用回收物品的做法對地球媽媽有什么有益的地方?

    ――導入

    與學生們一起學習一下課本,看看收集了哪些材料,引入

    綠色環保”的感念。

    ――思考

    分小組,將收集到的物品展示出來,一起想一想、說一說,它為什么要這樣做。鼓勵學生有不同想法。

    ――游戲

    ――發展

    思考并交流,說說你準備怎樣做?讓學生按照自己的想法來做,讓學生擁有充分思考、動手、想象、創作的空間。學生中有獨特性的想法應及時鼓勵,即使無法立即做到,也應該保護創造的積極性。教師巡視時,多關注材料使用的安全性。

    ――示范

    一個小小的“吹氣投籃”,就是一個小小的童話世界,創設有趣的情境,更符合兒童愛玩的天性。怎樣才能使“籃筐”的造型更美更特別呢?預習了書本上的范例后,學生們會有更加跳躍的思維方式:水果、昆蟲、花草、動物。充分發揮了學生學習上的主動性和積極性。身旁日常生活中有許多東西及材料都是隨手可得的,用點心思及創意,會有截然不同的想法。

    ――討論

    你準備怎么做?

    ――作業

    自己制作玩具。

    ――評價

    讓學生展示作品,來做一個比賽,在比賽中發現問題并及時解決。可以制定一個簡單的比賽規則。

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇二

    一、講解示范與練習隊形同上:

    二、學練法與步驟:

    1)觀察教師示范,理解動作要領;

    2)一人一球練習;

    3)按音樂節奏練習;

    三、要求盡可能不掉隊。2.5-3.0。

    1.5-2.02-8拍2、原地雙手胸前接球練習。

    1)模仿練習。

    2)反彈傳接球練習。

    3)近距離雙手胸前傳接球練習。

    4)遠距離雙手胸前傳接球練習。

    5)自定距離傳接球練習。

    教學重點:迎、接、收。

    教學難點:接球后的后引緩沖動作。一、組織:二人一球練習。

    二、教法與步驟:

    1、學生練習;

    2、歸納、誘導、糾正錯誤動作。

    3、教師示范、講解。

    4、學生練習時巡回輔導,個別糾正,給予學生提示與鼓勵。

    5、提示學生如何觀察與評價動作;

    6、教師用音樂指揮學生練習一、講解與示范隊形同上。

    (略)。

    二、學練法與步驟:

    1)認真聽講、仔細觀察示范、理解重點;

    2)觀察對比示范、回答教師提問;

    3)二人一球練習(1)---(4)。

    4)按音樂節奏調節距離做傳接球練習(5)。

    三、要求:動作到位0.5-1.0。

    1.5-2.0。

    1.5-2.0。

    1.5-2.0。

    1.5-2.03-4次。

    8-10次二、行進間運球。

    1)原地運球:

    a、高、低運球。

    b、體前換手運球。

    2)行進間運球:

    a、向前運球。

    b、急停急起運球。

    3)綜合練習:

    left、left左手向前運球兩次--right、right右手向前運球兩次--go、turnaround急停急起--go、go、go原地低運球三次。

    教學重點:腕動指壓。

    教學難點:運球節奏。

    4)行進間運球接力賽。

    方法:把學生分成人數相等的八組,面向圓心縱隊站立,教師發令后,各隊第一人行進間運球繞過標志物后跑回,連續二次。當回來后觸及第二人手時,第二人迅速運球跑出,依次類推,以各隊最后一人運球到本隊起跑線的為勝。一、組織:

    一人一球,同時進行練習;

    二、教法與步驟:

    1)教師示范、講解。

    2)教師用手勢、信號指揮學生練習(1)、(2);

    3)集體糾正。

    4)教師用口令指揮學生練習(3);

    5)教師用音樂指揮學生練習(3)。

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    小學級籃球課教案(通用21篇)篇三

    學會籃球的基本技能;培養對學習籃球的興趣。

    籃球(球性和原地的運球)

    一、情景導入

    教師活動:

    1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地,分好,分發器材。

    2參加積極的參與到游戲中去。激發學生的熱情。

    3.進行巡回指導。糾正游戲中存在的問題。

    學生活動:

    1.在教師的指道下分組,領好游戲器材。積極的投入到游戲中去。

    2.在游戲中注意要遵守游戲的規則。注意傳球的準確性。

    3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。

    組 織:

    四組分成原形

    二、合作探究,掌握技能

    重 點:知道一些籃球的基本技能運用的方法。

    難 點:能運用掌握的籃球知識進行練習。

    教師活動:

    1.分發籃球,教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。

    2.組織學生進行練習。教師進行巡回指導。

    3.及時讓同學們把自己學會的動作展示給同學們。

    學生活動:

    1.積極的聽的教師的講解,看教師的示范動作。

    2.按照教師示范和講解進行練習并相互交流經驗。

    3.在練習時注意動作的正確運用。

    組 織:

    散點

    xx xx xx xx

    xx xxx xx xx

    xx xx xx xx

    場地器材:

    籃球場一片、籃球20個

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇四

    本課以“健康第一”為指導思想,注重學生對籃球基本技術的掌握和實踐運用。在教學過程中,以教師為主導,充分體現學生的主體地位。根據學生的知識結構、技能水平和認知能力,圍繞籃球原地運球的基本技術,通過多種形式的學練活動,使學生初步掌握技術動作并知曉如何運用;通過有趣的游戲,豐富學練手段,讓學生感受籃球運動帶來的快樂,提高學生參與體育運動的積極性,并培養學生的競爭意識和團隊合作精神。

    運球是籃球運動中最重要的技術,是籃球運動員完成技戰術的基礎。原地運球是小學三年級球類教材的主要內容,通過原地運球技術的學習,讓學生參與籃球運動,發展速度、力量、靈敏、協調等身體素質,培養競爭意識和參與的積極性,促進心理健康和社會適應能力的發展。

    小學三年級學生的年齡特征和身心發展規律主要表現為:注重實踐體驗和自我感受,新鮮事物,樂于表現,對具有一定技術含量和挑戰性的學習內容往往會表現出更強的求知欲。小學生非常熱愛的籃球運動,正處在學習球類的啟蒙階段,他們渴望了解和掌握一些運動技能,激發學生籃球鍛煉的興趣非常重要。因此在教學中要盡可能多的創造條件讓學生接觸球,提高籃球活動能力。

    1、認知目標:能夠說出所學技術動作的名稱,并知道如何正確運用。

    2、技能目標:使80%的學生初步掌握籃球原地運球技術,知道運球時正確的運球手型,能夠做到抬頭目視前方,異側手護球。20%的學生初步掌握原地左、右手運球。

    3、情感目標:培養學生在游戲中團結合作,永不放棄的精神品質。

    重點:正確的運球手型。

    難點:運球時上下肢以及全身的協調配合。

    本課多以游戲的方法,同時采用講解法、示范法、完整法、分解法、比賽練習法等多種教學方法。根據學生的情況分層次教學,循序漸進,由淺到深,由易到難。讓基礎薄弱的學生在教師的引導下有步驟,有計劃的進行練習,充分挖掘每一位學生的潛能,充分體現學生的主體地位,更好地促進學生達到教學目標。

    籃球場1塊、籃球36個、標志桶四個。

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇五

    (一)慢跑。

    (二)活動各關節。

    (三)各種運球練習。

    1、原地高、低運球。

    2、原地前后推拉運球。

    3、原地體前換手運球。

    4、行進間高運球。

    5、行進間低運球。

    (一)教學任務:進一步掌握原地單手肩上投籃技術的'動作方法。

    (二)教學重點:投籃手法和全身協調用力。

    (一)教學任務:提高行進間運球技術。

    (二)教學重點:球的控制,全身配合協調。

    1、行進間高運球。

    2、行進間低運球。

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇六

    學習目標:

    在合作學習中掌握多種運球和傳球技能。

    學習內容:

    小籃球。

    學習步驟:

    一、自主活動、活躍情緒。

    教師活動:教師講解分組要求和活動要求,協調學生的分組并參與學生的游戲。

    學生活動:學生自主結合2----6人一組,利用籃球進行游戲或活動。

    組織:2---6人一組,自由分散在三片籃球場。

    二、合作探究、掌握技能。

    重點:傳接球時上下肢的協調動作。

    難點:傳接球時兩人間的默契配合。

    教師活動:提出分組要求和活動要求,組織學生分小組練習,巡回指導,及時點評,加以鼓勵。

    學生活動:

    1、自主分小組,通過相互觀察、幫助進行各種運球練習,并通過相互的協商進行多種形式的運球練習,通過互動合作的練習熟練運球技能。

    2、組織各小組展示1---2種本小組最得意的練習形式,通過相互的了解,進行取長補短地練習。

    教師活動:提出分組要求,巡回指導,及時示范糾錯。

    三、創新延伸、展示技能。

    教師活動:鼓勵、提示,協助游戲。

    學生活動:

    1、小組商討、利用籃球,借助所掌握的技能創編一個游戲,并親身體驗游戲的樂趣。

    2、游戲表演、展示,評選最佳創思小組、最善于合作小組、技能嫻熟小組,每個小組評出進步最大的組員、合作最好的伙伴。

    組織:自由分散,形式自主。

    場地器材:二片籃球場、每生一球。

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇七

    1、發展幼兒的運動水平,提高幼兒的肌體協調能力。

    2、激發幼兒積極參與競爭的意識,并能遵守游戲規則。

    3、學習簡單的投籃、傳球動作,初步了解籃球比賽知識。活動準備:一些小型的籃球架和小籃球(幼兒分成幾組,數量就為幾)。活動過程:一、熱身運動,激發幼兒興趣。教師帶領幼兒聽音樂跳籃球操,模仿籃球明星的動作。二、學習投籃與傳球。

    1、將幼兒分成幾個小組。

    2、每一小組都排成一列,站在統一的起跑線后。3、排頭小朋友跑到籃球架處(距離幼兒隊伍10"15米),然后跳起來投籃。

    4、要求撿起投進籃筐的球,抱著球跑回出發地,把球交給后面的幼兒。5、第二名幼兒接到球后,重復第一名幼兒的`動作。

    6、以此類推,直至排尾幼兒抱著球回到隊伍中,才算結束任務。

    7、比較哪組幼兒投進的最多則贏得比賽。三、給優勝隊頒獎慶祝,結束活動。在雄壯有力的進行曲音樂聲中,頒發各個項目的金、銀、銅牌。注意事項:活動過程中,教師應注意幼兒的安全,特別是隊伍中幼兒會出現推搡的動作,尤其要當心。應多做提醒!

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇八

    1.知識與技能目標:學生能夠知道原地運球動作要點,了解教學重點和難點。

    2.過程與方法目標:通過參與活動,學生能夠做出原地運球的動作,發展學生速度、靈敏等身體素質。

    3.情感態度與價值觀目標:培養學生吃苦耐勞意志品質,學生體驗籃球樂趣克服困難和遵守規則的優良品質。

    1.教學重點:按拍球位置準確。

    2.教學難點:手指、手腕運球動作協調配合。

    (一)開始部分(課堂常規)

    整合整隊,點名報數,師生問好,檢查服裝,安排見習生。

    (二)準備部分(導入熱身)

    1.慢跑跳起觸球

    學生分成四組,每組成一路縱隊進行慢跑,跑到籃圈的左右側時,第一名同學跳起把球擲向籃板,第二名緊跟跳起接球,在最高點把球擲向籃板,其余同樣練習,在跳到最高點時接球、出球,15個連續碰板無失誤。

    2.英文字母操

    學生分組持球做basketball的動作。

    (三)基本部分(學習、練習、鞏固、展示)

    1.導入:提問

    老師提問如何彈鋼琴,學生模仿,老師示范原地運球,學生思考原地運球和彈鋼琴有什么一樣的地方。

    要求:認真觀察。

    組織形式:分成四組進行。

    2.新授:請學生回答問題,共同完成動作要點。

    兩腳前后站立,下蹲低一點,五指分開,用手腕和手指向下按球,掌心要空出,運球時眼睛看前方。

    要求:認真聽講。

    組織形式:分組觀看老師動作。

    3.練習

    (1)運球模仿

    兩人一組面對面,一名學生做出不同原地運球動作,另一名同學模仿他的運球動作,看哪一個同學是模仿小能手。

    要求:手腕、手指運球。

    組織形式:分組練習。

    (2)高運球和低運球

    當老師說高人的時候,學生做低運球動作,當老師說矮人的時候,學生做高運球動作,咱們比一比哪一小組反應快。

    學生出現運球低頭現象,老師給出視頻,學生分組討論,老師安排舉手報數的練習,幫助學生改進動作。

    要求:運球抬頭,重心起伏。

    組織形式:分組討論,練習,互幫互助。

    (3)走動中運球

    要求:抬頭運球、手腕手指運球。

    組織形式:分組到場地進行。

    4.游戲:運球堆積木

    學生分成四組成一路縱隊站在線后,聽到老師口令后,每組排頭學生走動運球到終點后,將球托放下之后接力下一名學生,直到積木堆起來為勝利,要求積木不能塌,運球中不能跑。

    要求:認真比賽。

    組織形式:成四路縱隊。

    (四)結束部分(整理放松、小結)

    1.手語放松。

    2.課的小結。

    3.回收器材、師生再見。

    籃球、籃球場。

    預計運動運動負荷

    2.練習密度:40%-45%。

    本文字數1039字,同學們根據面試時長進行增減

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇九

    本課以《體育與健康課程標準》為依據,全面貫徹“健康第一”的指導思想,堅持以學生為主,為學生提供一個自主的學習機會和平臺,使其將知識學習、實踐經驗、習慣養成、能力培養統籌起來,最終促使其綜合能力形成,激發學生積極思考和大膽想象,充分發揮學生的積極性、主動性、創造性,給學生以自學自練的時間和表演的平臺,培養學生在學習中去嘗試、去感受、去創造,體會不同的樂趣。

    籃球是新課程系列模塊之一的內容。籃球運球和單手肩上投籃是在初中學習內容的基礎上增加難度,使學生進一步了解籃球、熟悉籃球。

    在教學過程中充分調動學生的積極性,在活躍的氣氛下掌握一定的技術動作,同時也發展了體能,為學生獨立進行體育鍛煉打好基礎。

    根據高中男生的生理、心理特點及其發展要求,從興趣出發,發展學生的上、下肢力量、協調能力,培養團結協作精神,展現同學的青春活力,并培養學生自主能力、創新能力。

    通過學習籃球技術中的行進間上籃技術,提高學生的學習興趣和綜合素質。

    1、身體預熱部分:以籃球活動為主體,并通過游戲對抗練習等方式,激發學生學習興趣。

    2、學習技能部分:學習籃球的行進間運球接單手肩上投籃技術,重點解決該技術中的持球時機、步法等,并通過學生的自主學習、探究學習等方式增強學生學習欲望。

    3、恢復心律部分及評價:采用結合籃球的一些練習,在愉快、和諧的氣氛中使學生進行充分的放松。

    1、激發學生興趣:通過籃球專項活動和有對抗性質的`持球游戲活動,再加以教師語言的調控,使學生產生學習的欲望。

    2、學生自主:在學習技能部分,分為六個小組,啟發他們積極思考、大膽嘗試,為學生提供了自主的平臺。

    3、分層次教學進行提高:設立提高組,使學生中接受能力比較強的能夠在掌握教師所傳授的部分的基礎上得到提高。

    重點:步法“一大、二小,三高跳”

    難點:

    1、三步的節奏。

    2、持球的時機。

    全課練習密度預計:45±2%、平均心率:135±5次/分、60%以上學生能夠初步掌握籃球的行進間運球接單手肩上投籃技術動作、30%的學生能夠進行提高難度練習并運用到教學比賽當中。

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇十

    1、認知目標:通過小籃球游戲活動,熟悉球性,提高控球能力,初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術,學會在游戲中運用技術。

    2、技能目標:學生主動參與運球游戲練習,在反復的練習中形成能力;發展反應速度、靈敏協調能力。

    3、情感目標:通過教學,使學生在自主練習中學會合作、學會評價;體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。

    4、個性發展:培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內自覺、自律、自強,并不乏個性的張揚。

    籃球:運球游戲

    高、低運球

    運球按拍球方法

    一、開始部分:

    1、集合整隊;

    2、師生問好;

    3、宣布課的內容;

    4、檢查服裝;

    5、組織隊形:

    (要求:集隊做到快、靜、齊,精神飽滿,聲音宏亮。)

    引入課的內容:同學們在觀看籃球賽時,雙方隊員出神入化的球技、球員健美的風姿。同學們一定也想象他們一樣,掌握熟練的籃球技術。但是,要掌握熟練的籃球技術,必須通過長時間的訓練、多練習。那么,今天就讓我們一起練習,為打好比賽打下基礎。

    二、準備活動:

    1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈

    2、球操。

    (1)上肢運動;

    (2)腹背運動;

    (3)體轉運動;

    (4)正、側壓腿;

    (5)腕踝關節運動。

    組織隊形:扇形(學生在三分線外站立,教師在三秒區內)

    教法:教師領做,學生跟隨練習。

    要求:動作協調、到位。

    三、基本部分:運球游戲

    (一)耍球游戲:

    1、師示范幾種耍球方法:

    (1)雙手拋接球;

    (2)環繞交接球;

    (3)原地兩手交換推滾球。

    2、學生自耍球練習。(教師和學生一起練習,激發學生練習的積極性。)組織隊形:散點

    (二)原地運球游戲:

    1、原地高、低運球:

    教法:

    (1)讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。

    (2)教師巡視,了解學生掌握運球技術情況。

    (3)教師講解示范高、低運球按拍球方法。

    (4)學生練習,教師巡視指導。

    (5)學生展示。

    比一比:誰的運球技術水平高。

    看一看:誰的運球技術動作優美。

    (6)組織學生自評、互評、教師點評。

    組織隊形:散點

    2、運球看數報數:

    方法:原地做左、右手、高低交替結合的運球練習,看老師手勢,報出數字。要求:抬頭運球,用手的感覺控制球和兩手都能運球。

    組織隊形:散點。

    (三)行進間運球

    (1)教師講行進間直線運球方法。

    (2)學生練習。

    (3)小結。

    組織隊形:散點

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇十一

    1、體驗球感,熟悉球性,了解到小籃球有彈性,滾動性的特點。

    2、通過參加一些利用球性的.練習,掌握一些簡單的籃球基本動作。

    3、培養團結協作,互幫互助的精神。

    準備部分

    1、導入課題。

    2、傳球游戲(分發器材)。

    3、韻律活動(球操)。

    基本部分

    1、學生散點站立,自由玩球

    2、教師集中提問,小籃球有什么特點?

    3、學生回答

    4、針對各種特性,教師進行引導

    圖1:運球練習

    圖2:滾動傳球游戲

    圖3:反彈傳球

    圖4:投籃

    學生:分組循環游戲

    教師:啟發與引導

    按技能水平或興趣愛好自由分組,進行鞏固與提高練習

    結束部分

    1、放松練習。

    2、小結。

    3、回收器材。

    4、布置課后作業。

    5、師生再見。

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇十二

    (一)知識與技能目標:提高學生對籃球的興趣及認識,學會運球的基本動作,能夠順利拍球。

    (二)過程與方法目標:通過各種形式的練習,提高學生的運球水平。通過練習提高學生的速度、靈敏、肌肉力量等素質。

    (三)情感態度與價值觀目標:體驗籃球的原地運球技術,激發學生積極參與體育運動,提高學生對籃球運動的興趣。

    重點:手指與球的接觸部位,按拍時隨球與迎球動作

    難點:手腕、手指按拍籃球的動作協調。

    1、開始部分

    學生集合整隊(成六路縱隊)

    師生問好!宣布本課教學目標及要求。

    熱身:a:慢跑(組織:由教師帶領學生按一定路線慢跑兩圈。)

    要求:隊伍整齊、有秩序。

    b:熱身操(組織:學生成六列橫隊站立。)

    2、基本部分

    (1)熟悉球性:手指撥球、腰間繞球、單腿繞球

    組織:教師示范動作,學生原地徒手模仿教師動作;學生按小組到教師指定的位置進行練習;教師巡視指導,并個別糾正錯誤。

    要求:學生認真觀看教師示范并能徒手模仿;能積極參與小組練習;能勇于接受他人的糾錯建議并進行改正。

    (2)學習原地運球動作方法

    動作要領:兩腿彎曲,上體稍前傾,抬頭,眼看前方或側方;五指自然分開,手心空出,用手指和指跟部位控制球;肘關節自然彎曲,以肘關節為軸,上下擺動。

    (3)學生分組練習,教師巡視、糾錯。

    組織:男女生各三組,每組8人。每組四個球。每兩人一個球進行輪換練習

    要求:小組合作練習、交流充分;勇于接受別人的糾錯建議。

    (4)學生展示

    組織:每組選出代表進行籃球技能展示,代表可為一人或多人。教師與學生根據展示情況共同給予評價。

    要求:認真觀看他人展示,及時給予評價。

    (5)游戲:籃球混合接力

    教師講解游戲方法:男女生各三組,每組8人;站立于起跑線后,在距離起跑線10米處放一裝有籃球的籃子,在距離籃子10米處和15米處各放一小木柱當標志物。游戲開始時,每人從起跑線跑至籃子處拿起籃球并于原地運球5次,抱起籃球跑至第一個標志物,接著從第一個標志物做胯下繞球前進至第二個標志。然后繞著標志物原路返回接球放回籃子,最后跑至起點拍下下一位同學的手,依次進行。

    規則:不得扔球、拋球;以先完成的隊為勝。

    3、結束部分

    (1)放松練習

    組織:以教師為中心,學生成散點站立。

    要求:學生認真跟著教師一起放松練習,動作到位。

    (2)小結本節課的情況

    (3)安排學生收拾器材

    (4)師生再見

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇十三

    1、了解行進間運球的要領,基本做出動作。

    2、發展學生的協調性,培養學生的集體主義精神。

    3、在體育運動中培養學生的探究學習的能力。

    使學生熟悉球性、球感,初步學會走動中運球的動作。教學難點:學生控制運球節奏協調地使用手、眼、腳進行行進間運球。

    1、組織教學:體育委員集合學生,檢查人數。

    2、師生問好。

    3、隊列練習:報數游戲:學生用英語報數。

    4、傳球游戲:快速傳球,使每一位學生每人一球。

    5、學生戲球。學生隨著音樂自己創想動作玩球,教師啟發指導。要求:學生想出新奇的辦法玩球,活躍身心。

    6、球操:教師帶領學生完成球操。

    1、復習原地運球動作:

    a、紅燈和綠燈游戲:綠燈開始運球,紅燈停止運球。

    b、單手高運球50下。

    c、左右手交換運球。

    d、1分鐘快速運球。

    2、學習行進間運球動作:膝微屈,上體稍前傾,目視前方,手按球的后半部,球落在身體的.側前方,球的反彈高度在腰胸之間,手腳要協調配合。

    a、教師提問:老師在這想到對方籃下投籃得分你能幫老師想一些辦法嗎?引出行進間運球,讓學生知道行進間運球到重要性。

    b、學生嘗試性練習動作。

    d、學生分成4人一組練習。

    e、集合學生后,請他們說一說行進間運球的動作要領。教師總結要領并出示小黑板,學生齊讀加深印象。

    f、學生繼續練習動作。要求:基本正確的做出行進間運球動作。可以商量練習的隊型有所變化。(向前運球:全班2人一組,看誰能走直線,運球自如。跟蹤運球:兩人中一人前面走,另一人后面運球跟著走。可以快慢,可以拐歪。看誰能緊緊跟上。)。

    g、小組展示練習成果。教師點評。

    1、運球問好游戲。

    a、教師講解游戲方法。

    b、學生分成男女兩大組練習游戲。

    2、十字接力游戲。

    a、教師調動隊伍使學生分成10人一組成圓形站立,講解游戲方法和規則。

    b、學生成圓形練習行進間運球。

    c、組織學生比賽。

    d、教師總結游戲。

    1、教師帶領學生隨著音樂完成《幸福拍手舞》。

    2、學生自我創編動作。

    3、學生談本課的學習體會,教師小結本課內容,表揚優秀小組。

    4、師生再見,布置學生歸還器材。

    教學準備:籃球41個、錄音機、磁帶、小黑板、劃好場地。

    預計效果:60%學生能做出行進間運球動作。

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇十四

    1、通過故事情景的教學,讓學生初步掌握運球的動作技能,熟悉球性。

    2、初步掌握創編游戲的方法和規則。

    3、經過學生的各種練習,激發學生的學習興趣及積極思考和探究欲望。發展學生的上下肢力量、協調和靈敏等素質。發展學生的動手動腦能力,提高學生的思維想象能力和奔跑協調能力。

    4、培養學生的社交能力和群體活動中主動表現自我的'能力,及學生團結協作、積極進取、互幫互助的精神。

    1、讓學生初步掌握運球的動作技能,熟悉球性

    2、激發學生的學習興趣及積極思考和探究欲望。

    3、學生活潑好動,自控能力相對薄弱,注意力容易轉移。

    小籃球40個小凳子8張

    1、師生整隊

    2、師生問好

    3、宣布本課內容,提出課堂要求、

    組織:四列縱隊

    xxxx

    xxxx

    xxxx

    xxxx

    要求:隊伍快、靜、齊

    遵守紀律,精神飽滿

    1、游戲“看誰拿的快”

    (1)教師講解比賽方法,提出要求

    (2)教師示范,學生觀察并提出問題,老師解答

    (3)分組比賽,教師觀察。

    (4)評定勝負,獎勵與懲罰,并師生交流總結

    2、熟悉球性

    (1)教師語言引導學生自創球的玩法

    (2)自由練習,教師巡視,觀察

    (3)學生展示,師生交流,并練習、比賽

    (4)師生總結,交流,提出自己的意見

    3、球操

    (1)播放音樂,教師在前領操,學生在后跟做

    要求:動作協調,到位,節拍一致,動作舒展,要達到熱身效果

    1、你蹦我也蹦

    (1)教師語言導入,激發興趣。引導學生自主練游戲(籃球不僅是用來拍的,而且還能幫助我們做一些其他的身體素質練習呢!雙腳夾住球,模仿小兔子跳躍)

    (2)教師講解比賽規則,要求學生遵守比賽規則,

    (3)把學生分成不同小組,進行比賽,教師從旁觀察、指導、保護

    2、看誰投的準

    (1)教師講解比賽方法,提出要求

    (2)教師示范,學生觀察并提出問題,老師解答

    (3)分組比賽,教師觀察。

    (4)評定勝負,獎勵與懲罰,并師生交流總

    3、智力大拼圖

    (1)教師語言導入,激發興趣。引導學生自主練游戲(同學們,你們能不能用你們的籃球擺出幾種形狀出來啊?)

    (2)教師講解比賽規則,要求學生遵守比賽規則,

    (3)把學生分成不同小組,進行比賽,教師從旁觀察、指導、保護

    (4)評定勝負,指出學生們的成功點與不足點,鼓勵學生在比賽中不到最后一刻絕不輕言放棄。

    1、放松身心太極拳

    教師在前領打太極拳,學生跟隨老師模仿打太極拳

    要求:動作慢。調節心理,身體狀態

    2、師生小結。(同學們,你們現在知道籃球的魅力有多大了吧,它的作用除了這些還有很多很多,讓學生自由闡述。

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇十五

    籃球運動是初高中學生非常喜愛的一項體育運動。此運動可以發展學生的奔跑能力、快速反應能力和身體的靈敏性和彈跳力。可以培養學生的合作意識和團結拼搏精神,培養學生籃球活動的興趣,有助于發展學生終身體育鍛煉意識的形成。本課以高中新課標為依據,以學生身體練習為主要手段,堅持“健康第一”、“以人為本”的指導思想,課堂上注重學生的自主學練為主的學習方式,關注學生的個體差異與進步,使每一位學生都能體驗到成功的喜悅,促進學生的全面發展。

    三步上籃是籃球技術中的基本技術之一,也是初學者較易掌握,較為實用的技術,對于其它技術的掌握也有銜接作用,掌握了三步上籃技術可以說為籃球的進攻技術奠定了一定的基礎。

    本課的授課對象是初二(7)班學生。共有67人。大部分學生喜愛籃球運動。對籃球活動積極性很高。但對籃球活動的技術知識了解并不多。本節課復習運球技術,并通過比賽形式加以鞏固,同時學習三步上籃技術并采用分層次教學的方法,以提高學生學習興趣。

    1、認知目標:發展學生的協調性、靈敏性,提高健康水平,養成良好的鍛煉習慣和終生體育的意識。

    2、技能目標:通過籃球三步上籃技術的學習,讓85%的學生能完成這一技術動作,15%的學生能了解動作的內涵,讓學生體驗成功的快樂。

    3、情感目標:培養學生自主、探究、觀察能力、思維能力、想象能力、創新能力和自我評價能力,在學練中互相幫助、團結協作的精神。

    重點:掌握一大二小三高跳的上籃動作。

    難點:運球三步上籃動作的連貫性及穩定性。

    本節課主要采用示范法,講解游戲競賽,引導啟發法和自主探究的教學方法,并通過教師的教學引導,轉變學生的學習方式,形成一種互幫互學,自主探究的學習氛圍。通過鼓勵,放手學生思考、討論、合作創新以及游戲競賽達到激發學生學習興趣,培養學生創新精神的目的。

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇十六

    3,反掩護(復習)

    4,盯人防守,擠過,穿過

    5,組合練習

    課的任務

    1,學習掌握運球轉身過人技術鞏固,體前跨下背后變向運球。

    2,掌握以多打少突破及突破技術。

    3,鞏固掩護配合,培養反掩護戰技術配合。

    4,盯人不換人,掌握擠過穿盯等對手。

    場器地材

    4個籃球,二個球場見安習排原地觀,聽,記,作力及的'動作課的部分和時間

    教學內容:組織教法練習次數和時間教學內容組織教法教學手段及要求

    1,輪值學生帶準備活動熱身部分。

    2,教師補充

    3,熟悉球,控運球。復習,體前換手變向運球跨下變向運球背后變向運球

    1,復習跨下變向運球,學習運球轉身技術

    2,復習反掩護學習盯人防守不換人的擠過,穿過防守方法

    3,復習二人傳球推進上籃返回,二人傳球推進二打一。

    4,背向持球前轉身交叉步突破運球跨步急停跳投。

    5,復習傳球,雙手胸前,單手體前體側勾手。

    6,復習單手肩上投籃。

    1,總結教學

    2,答疑

    3,布置作業

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇十七

    1.能描述出小籃球行進間運球的動作要領,85%的學生能正確做出行進間運球的技術動作。

    2.通過模仿、練習等方法,發展上、下肢力量以及身體協調性。

    3.養成堅毅果敢、敢于克服困難和團結協作的精神,提高終身體育意識。

    【重點】手指控球時的部位與運球方向,按拍球的力量與身體協調配合。

    【難點】跑動與運球的協調配合。

    (一)開始部分

    1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

    上節課我們學習了小籃球的原地運球,我們來看一下同學們對上節課技術動作掌握的好不好?嗯,同學們表現的都非常好,看來上節課學習的都很認真。那么在原地運球的基礎之上呢,同樣是小籃球,同樣是運球,本節課我們提升一下難度,學習一下小籃球的行進間運球。

    2.隊列隊形練習:進行原地三面轉法練習。

    組織教學:四列橫隊。

    要求:隊列整齊,步伐一致。

    (二)準備部分

    1.游戲:兩人雙足跳

    方法:兩人一組,互用右手握對方的左腳,左手搭肩,組成一對兩足人。發令后,兩足人用側跳至終點,再迅速成左手握右腳組成雙足人跳回至起點線。先完成的一組為優勝。兩足人中途脫手,應立即重新組合好后再行前行。換握必須在兩人均過終點線后再進行。

    組織教學:在課前畫好的區域內進行。

    2.徒手操:體轉運動、腹背運動、背弓拉伸、壓指練習、俯身抓球練習、全身運動、跳躍運動。

    組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

    要求:動作到位,舒展大方。

    3.專項練習:兩手交換推滾球、原地繞腿8字推滾球、雙手拋接球。

    組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

    要求:動作規范,避免掉球。

    (三)基本部分

    1.教師示范技術動作,啟發學生思考要點

    提問:剛剛老師在進行行進間運球的時候,如何控制球的方向和高度?

    學生回答,教師總結:拍球的后上方,控制拍球的力度。

    組織教學:采用雙軌式隊形進行示范。

    2.教師講解技術動作

    動作要點:目視前方,上體稍前傾,以肘為軸,用力按拍球的后上方,同時后腳蹬地運球行進,球的落點在同側腳的側前方,跑動的步伐與球彈起的節奏協調一致;手、臂動作與原地運球相同。(口訣:按球后上要用力,落點腳外側前方。)

    3.學生根據教師講解示范進行分解練習

    (1)復習原地高、低運球,聽教師口令進行高、低運球的切換。

    組織教學:四列橫隊體操隊形,全體同學同時進行,教師下達口令時進行切換。

    要求:動作標準,發力協調,切換順暢。

    (2)走動中運球。

    組織教學:四路縱隊同時進行,教師巡視糾錯。

    糾錯:在剛剛的練習中,老師發現很多同學在走動中運球時,觸球部位不正確,無法控制球,導致運球過程中球脫手。同學們在練習的時候要拍打球的后上部。

    (3)慢速、中速跑繞場運球。

    組織教學:兩路縱隊繞籃球場同時進行。

    糾錯:在剛剛的練習中老師發現很多同學用手掌拍球,在下面的練習中,同學們要注意拍球手接觸球的部位是手指和指根。

    (4)“穿越叢林”曲線繞桿折返運球。

    組織教學:全班同學成四路縱隊,每路縱隊為一組,每組每個同學依次繞桿運球,到最后一個桿后折返運球到起點,將球交接給下一個同學,依次進行。

    要求:動作標準,發力協調,交接順暢,不能掉球。

    4.教師選出優生進行展示,學生進行自評、互評。

    5.游戲―快速跑運球“長江黃河”

    組織教學:將學生等分成兩組,成四列橫隊散開,兩兩面對面相距3米站立,一組為“長江”,一組為“黃河”,分別對應站在相距3米的兩條線上運球。當教師喊“長江”時,“長江隊”運球追“黃河隊”,反之,“黃河隊”追“長江隊”。在15米距離內觸及對手有效。

    要求:按要求完成,符合標準運球技術動作。

    (四)結束部分

    1.放松活動―拍打上下肢。

    組織教學:四列橫隊體操隊形。

    要求:放松活動,身心充分放松。

    2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

    3.宣布下課、師生再見、回收器材。

    小籃球40個、標志桿16根、籃球場1片。

    練習密度:35%~40%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等。

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇十八

    本課選取的教學內容是水平二三年級籃球運球,這項技能是籃球運動的基礎,本課旨在通過各種有效輔助手段和新穎的教學方法,讓學生在模仿、體驗、游戲中掌握籃球高低運球的動作技能,在練習中匹配體能練習,提高運動量和強度,做到技能體能在教學過程中同步發展。在主教學過程中,采用了各種不同姿態的運球體驗、兩人或多人一組的合作運球形式、加上運球游戲,豐富了學練手段,提高了學生學習的積極性和興趣,為學生更好的學習高低運球動作技能創設了有利條件。根據體育課程標準的理念,在技能教學的過程中,通過多種形式的組織、師生的評價,讓學生在學練中懂得肯定同伴,在游戲中學會誠信,讓體育教學真正做到促進學生“身”“心”“社”和諧發展。

    本課的教學內容是籃球高低運球,動作技能規格是:兩腳屈膝前后站立,運球手同側腳在后,異側臂體前平屈。五指分開掌心空出,手臂帶動手腕手指按壓球的中上部,運球高度從膝蓋以下、胸部以下兩個部位進行練習,膝關節隨手臂運球節奏上下起伏。根據技能動作的特點,我采用了由淺入深,循序漸進的學練形式,在準備部分先讓學生嘗試并學會五指分開掌心空出的持球動作,然后讓學生體驗手腕帶動手指撥地滾球的感覺。在基本部分先坐姿體驗五指分開掌心空出,手腕帶動手指按壓球的中上部的運球感覺,接著跪姿體驗小臂帶動手腕手指按壓球動作,然后站姿體驗膝關節隨手臂運球的節奏上下起伏,全身協調用力的感覺。最后利用提高學生保護球的意識與姿的控球能力。在教學過程中輔以雙手同時演示正誤動作的教學方法,讓學生更直觀對比出技能動作學習中的問題,有效提高學生掌握正確動作技能的效率,在方法選擇中嘗試探索新途徑。在技能教學的過程中,巧妙設計了組織形式和評價環節,讓學生在學練中學會交往、自信和誠信,讓技能教學過程真正成為促進學生心理健康和社會適應的有效載體。

    三年級學生正處于身心發展的初級階段,各方面還缺乏持久性、穩定性和連續性,活潑好動。所以我采用了多樣的形式和豐富的練習手段,加上游戲活動,讓學生在技能學練的過程中始終集中注意力,提高學練的效率。三年級的學生普遍肌肉力量較差,動作不易協調,在體育活動中或多或少接觸過籃球,但沒有系統的學會籃球技能,球性不熟。因此在教學過程的準備部分設計了大量熟悉球性的活動,在技能教學環節遵循由易到難,循序漸進的原則,力求打好籃球基礎,在學練中提高興趣,感受成功。

    1.知道并能做出籃球高低運球五指分開、掌心空出的運球手型和動作,體驗運球時上下肢協調用力和節奏感。

    2.通過高低運球往返跑組合練習提高學生的籃球實戰能力、發展學生體能。

    3.在合作運球中,樂于和同伴積極配合,友好相處;游戲中講誠信、守規則。

    重點:五指分開、掌心空出的運球手型。

    難點:手臂帶動手腕手指,上下肢協調用力

    坐姿、跪姿、站姿三種高度的高低運球(隨著運球高度逐步增高,身體參與運球的部位逐步增加。讓學生從體驗手腕帶動手指按壓球開始到手臂帶動手腕手指按壓球,到最后膝關節隨球的運動節奏上下起伏,全身協調用力。整個學練過程的設計由易到難,循序漸進。);當學生初步掌握高低運球的要領后通過以三種游戲的形式:“人球一起動”、“人動球不動”、“球動人不動”等拓展練習方式讓學生在玩的過程中鞏固提高運球控球能力。

    為了達成運動技能目標,本課我通過提問法,示范法、雙手同時展示正誤動作對比法,引導學生更直觀地理解動作要領,通過讓學生自主體驗,初步掌握動作技術。利用了spark課程理念(我主持的省立項課題)采用多音樂伴奏的形式,激發學生興趣,讓學生體驗運球的節奏感,發展學生下肢快速、靈敏、協調能力。另外用球上支撐俯撐等靜力性練習來發展學生的上肢及腰腹力量。

    這堂課練習密度較大,最后我通過語言引導,動作示范幫助學生肌肉放松。通過提問幫助學生回顧本課的重點。本課在具體內容的安排上,組織形式的確定上,學練形式的設計上,評價內容、方法的選擇上,都是以學習目標、教學重、難點為中心。力求教學目標達成度的最大化,教與學過程的實效,學生能力發展的高效。

    1.心理負荷預計:本課的學練形式大部分是以游戲活動的形式表現的,預計學生將會以比較興奮的心理狀態,熱情高漲的完成本課內容的學習,心理滿足感和愉悅感得到充分體驗。

    籃球場、小籃球45只、移動音箱1臺

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇十九

    教師活動:1、教師組織隊列起步走、原地三面轉法。教師呼口令,并提示動作要領。

    2、教師組織游戲。講解游戲的要求和方法并邀請一組同學進行示范。

    3、組織游戲。巡回指導,進行小結后繼續游戲。

    學生活動:1、認真的聽好講解和觀看示范。

    2、在教師的安排下進行游戲,熱情的投入到游戲中去。積極的和同學配合完成游戲。

    3、認真的總結游戲的中存在的問題。總結后繼續游戲。

    二、合作探究、掌握技能

    重點:積極擺臂,加快步頻

    難點:跑的自然、放松、快速

    教師活動:

    1、教師請同學示范擺臂動作和站立起跑。進行講解和對比并提示動作的要領。

    2、教師示范站立式起跑的動作并講解要領。

    3、以各種姿勢和信號練習同學們的起跑反應。、

    4、以站立式起跑進行50米跑練習。

    5、進行50米的追逐跑。

    學生活動:

    1、進行站立式起跑的復習。相互間進行糾正。

    2、聽好信號進行起跑練習。提高自己的反應能力。

    3、認真的完成50米跑練習。通過教師組織的練習方式來提高自己的速度。

    4、要改正姿勢,要用正確的姿勢完成練習。

    三、放松自我

    教師活動:教師示范放松的動作,講解方法

    組織:在完成跑的隊形上、

    場地器材:田徑場

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇二十

    能基本掌握行進間運球技術,并敢于在同伴面前展示;能積極、主動參與游戲,在合作中嘗試適合自己的簡單運球組合。

    1、序。

    上課鈴前,師生一起玩針對手部的游戲“擊手掌”(兩人面對面站立,甲雙手掌心向上平放,乙雙手掌心向下放在甲雙手之上,甲迅速翻掌擊打乙的手背,乙快速縮手躲閃)“推手”(兩人面對面站立,雙手胸前屈肘,掌心相對,向前推掌,擊打對方雙手,誰的腳先移動,則另一位同學獲勝。)在建立融洽的師生關系同時為后續“手部玩球”做鋪墊。

    2、激發興趣、活躍課堂(導學比重3:7)。

    a、游戲:“猜謎語”(一個大西爪,十人拼命搶,看見對方框,拼命往里裝),把學生的上課熱情調動起來。

    3、積極參與、鞏固舊知(導學比重:2:8)。

    b、提出要求,比一比哪一組在本課結束時手掌心還是千干凈凈的。

    c、提示各伙伴組體驗拍球的樂趣,并在此基礎上比出誰的花樣多。

    d、倡議并與學生共同進行“快速答題”游戲(學生拍球的同時,觀察并說出老師手中出示卡片的名稱。)。

    4、導學結合、自主學練(導學比重:4:6)。

    a、引導學生初步體驗行進間運球動作,提示學生判斷同伴做得、講得對嗎?

    b、師生同臺比賽,引導學生幫助老師“糾錯”,大膽講出自己的觀點。

    5、創新應用(導學比重:2:8)。

    游戲:“老狼、老狼幾點鐘”(每人手持一球,游戲開始時甲同學背對大家當老狼在前運球前進,其它同學運球緊隨其后,后面的同學齊聲喊“老狼、老狼幾點鐘”,老狼回答“十幾點鐘”,經若干次后當老狼喊到十二點時,老狼轉身向后追拍其他同學,其他學生向預設的“家”(每組兩個呼拉圈)中跑去,當跑到“家”中則安全了。)。

    6、課堂延伸(導學比重:5:5)。

    a、引導學生說出平時校外練習籃球的地點。

    b、集中、出示圖片組合(主要展示一些經常遇到的運動現象如:人坐在球上、人站在球上、打球之前準備活動、在馬路上打球等現象讓學生判斷。)讓同學們“看一看、辯一辯”判斷幾種行為的正確與錯誤。

    c、引導學生說一說本堂課的收獲。

    7、其它。

    場地器材:每人一只籃球、展示黑板1塊、教學圖片若干、呼拉圈8只。

    課外作業與家人一起玩“快樂籃球”,向家人介紹或了解一些籃球知識。

    小學級籃球課教案(通用21篇)篇二十一

    2、移動技術練習:起動、變向跑、側身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)側滑步。

    1、使學生明確籃球活動課的學習目的、任務、要求,樹立良好的學習、鍛煉習慣。

    2、提高學生移動能力,初步掌握所學動作基本技術。

    3、發展協調能力和耐力素質,培養團結協作精神和不怕苦累的毅力

    (1)繞籃球場慢跑

    (2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

    組織:成一路縱隊隊形,前后間隔1.5m左右。

    要求:精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度,使各關節和肌肉韌帶充分活動開。

    移動技術練習:移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所采取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術的基礎,一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉身及各種滑步和防守步伐等種類。

    (1)起動:兩膝微屈踵離地,前掌蹬地要有力、身體前傾移重心,前兩三步短而急。

    (2)變向跑:右腳內側來蹬地,屈膝內扣移重心,體轉前傾左腳邁,右腳緊跟加速移。

    (3)側身跑:放松前跑勿橫移,注意球蹤看場情,回頭側身腰放松,隨時要把球來迎。

    (4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,體稍后仰,踵勿著地。

    (5)跳步急停:微向上跳,雙腳著地,體稍后坐,雙膝彎屈。

    (6)跨步急停:一步跨大腳抵地,屈膝體仰重心降,二步著地腳蹬地,內轉屈膝制動停。

    (7)側滑步:一腳蹬地一腳跨,蹬跨結合不交叉,低姿張臂來滑動,坐姿滑動要狠抓。

    組織、教法、要求

    教師逐一講解各個練習動作要點,重點與難點,并正、側面示范,提出要求,糾正易犯錯誤。

    (1)起動:

    組織:成二列橫隊、前后相距4米,左右間隔3米,做好防守準備姿勢。

    教法:看或聽教師信號后集體起動向前做短距離快跑。

    要求:起動突然,反應要快,起動時步短而急,起動后加速跑。

    (2)變向跑:

    組織:遇障礙變向跑。

    教法:快跑至障礙物前面變向快跑

    要求:要跑到障礙物前變向,變向要突然,起動加速要明顯,前一人跑到中線時,后一人可出發。

    (3)側身跑:

    組織:利用球場三個圓圈做側身跑練習。

    教法:教師站在邊線附近,用手指做出不同數字的信號,學生在側身跑時,隨時報出所示數字。

    要求:繞圓圈跑時,重心內傾、外側腳前腳掌內側蹬地,應有明顯的加速度,同時做出隨時準備接球的動作。

    (4)后退跑:

    組織:成一路縱隊,間隔2米,沿籃球場邊線進行練習。

    教法:從端線外起后退跑,到中線后轉身接側身跑切入籃下。

    要求:踵勿著地,體稍后傾。可放在準備活動時練習,也可放入移動練習時做。

    (5)急停練習:

    組織:成二(三)列橫排,間隔2米站于邊線處。

    教法:發出信號后第一排向前走3―4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后,第二排開始做,到邊線止,然后過渡到慢跑中,快跑中看(聽)信號做急停動作,也可結合運球做急停動作。

    要求:急停時重心下降、停穩。

    (6)滑步練習:

    組織:成體操隊形聽口令集體練習。

    教法:做好斜步站立防守姿勢,先向左滑步,按照“蹬(右腳),落地(左腳),跟(右腳)”的節奏做滑步慢動作,然后向右、向前、向后做滑步。口令逐漸加快。

    要求:滑動時重心平穩且落在前腳掌上,目視前方。

    1、放松活動

    2、課堂小結

    3、布置作業

    4、師生再見

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