活動方案的制定應該考慮到各項細節和可能遇到的問題，以確保活動的順利進行。活動方案的制定并非易事，以下是一些范例供你參考，希望對你有幫助。
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇一
1、知道每個人都會有不一樣的害怕，懂得害怕是人的一種正常反應。
2、能夠積極嘗試尋找解決害怕的辦法，大膽講述自己的想法。
1、ppt課件。
2、“對付害怕”記錄表。
1、一邊看恐怖的圖片，一邊聽音樂，引出害怕的經驗回憶。
提問：剛才你為什么捂著耳朵(嘴巴張得那么大、瞪著眼睛、抱緊肩膀)?
教師小結：因為這段音樂讓小朋友感到很害怕。害怕就像開心、難過、生氣一樣，都是情緒的一種，害怕的時候我們會情不自禁地瞪大眼睛、抱緊肩膀、捂著耳朵、張大嘴巴，今天我們就來聊一聊害怕。
2、知道每個人都會有不一樣的害怕，懂得害怕是人的一種正常反應。
提問：你害怕過嗎?害怕什么?(有沒有讓你感到害怕的事情?有沒有聽到過讓你害怕的聲音?什么時候你會害怕?)。
教師小結：老師謝謝你們把心里害怕的東西告訴了我，在生活中我們會遇到各種各樣讓我們害怕的事情，有的小朋友害怕動物，像小狗、老虎、獅子等等;有的小朋友害怕自然災害，像地震、洪水、打雷等等;還有的小朋友害怕一個人呆著;還有的小朋友害怕各種各樣的困難，我們生活中每個人都會遇到讓自己害怕的事情，害怕是很正常的。
3、觀看視頻，知道大人們也有感到害怕的時候。
提問：你覺得大人會害怕嗎?有的人說不怕，有的人說怕，那大人到底會不會害怕我們一起來聽一聽他們怎么說吧!
教師小結：原來大人也和我們小朋友一樣，也會害怕。害怕是很正常的事情。有一只小兔子他的名字叫絡絡，我們知道兔子都很膽小，絡絡也不例外，可最后洛洛竟然拿到了勇敢者的獎杯，到底是怎么回事呢，我們一起來聽一聽。
4、分段欣賞故事《勇敢者的獎杯》，引導幼兒遇到害的時候要積極地尋找戰勝害怕的方法。
提問：
(1)故事里的兔子絡絡原來是只什么樣的兔子?
(2)絡絡是怎么樣得到勇敢者的獎杯的?
(3)絡絡最后把勇敢者的獎杯從森林里拿回來了么?
(4)它想了什么辦法讓自己在黑暗中不再害怕?
師：故事中的絡絡想了三個好辦法讓自己不再害怕，其實害怕的時候，有很多好辦法可以讓我們勇敢一些，讓害怕變的很小很小，下面就是你們開動腦筋想好方法的時間了。
5、積極嘗試尋找解決害怕的辦法，大膽講述自己的想法。
討論：遇到以下情況可以怎樣做?
(1)打針。
師：打針時害怕我們可以用什么方法讓自己不害怕呢?
(2)晚上，一個人睡覺時。
6、分組討論記錄對付害怕的好方法。
師：下面我們來比比賽，這里有害怕打雷、害怕老鼠、害怕獨自在家，馬上請1、2組的小朋友動腦筋想害怕打雷怎么辦，第3、4組動腦筋思考害怕老鼠怎么辦?第5、6組的小朋友想一想害怕一個人在家時該怎么辦?把你們的好方法畫在紙上。看一看哪一組想出來的`方法多。
7、交流討論三組的記錄結果。
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇二
1、通過情境引導，知道煩惱是一種正常的心理現象。
2、愿意傾訴自己的煩惱，交流、分享調節情緒的多種方法。
3、感受快樂帶給自己和他人的積極的`情感體驗。
課件、記錄紙
一、大草原引發
1、這是哪里？今天我們就一起到大草原上走走吧。
二、情境引導，知道煩惱是一種正常的心理現象。
1、講述故事《老鼠和棕馬》
（1）你們看它是誰？
（2）他們的煩惱是什么？
小結：他們驚奇地發現，大草原能夠帶走他們的煩惱，真神奇啊！
（3）草原把老鼠和小棕馬的煩惱帶走了，他們高興的在草原上又蹦又跳。
三、愿意傾述自己的煩惱，交流、分享調節情緒的多種方法。
1、傾述煩惱。
（1）你們有煩惱的事情嗎？請你在這張紙上畫一畫你的煩惱。（畫好后交流）
小結：生活中，每個人都會有這樣、那樣的煩惱。
（2）對著大草原大聲的說出煩惱。
2、交流、分享同伴的好辦法。
3、聽音樂放松心情。
四、感受、分享并傳遞快樂
1、分享他人和自己的快樂。
（1）打開禮物盒分享快樂。
小結：快樂事情讓他們笑的這么高興，也感染了我們，原來快樂是可以傳遞的。
2、與幼兒一起自拍留下快樂瞬間
3、走出活動室傳遞快樂
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇三
不管你現在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎扎實根底深，不論中考如何變，都能游刃有余;有的同學思維靈活敏捷，有一定的創新思維，理解能力強，對考創新的活題尤為適應;有的同學閱讀面廣，視野開拓，心理素質好，抗挫能力強，善于超水平發揮。不管怎樣，在中考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自己責備，要多看、多想自己的長處和潛力，激發自信心。
每一個有杰出成就的人，在其生活和事業的旅途中，無不以堅強的自信為先導。希爾頓是世界酒店大王，現在他的酒店分支機構遍布世界各地，但他起家時僅有200美金。是什么使他獲得成功呢?希爾頓回答說：只有兩個字，那就是自信。
可見，信心孕育著成功，信心能使你創造奇跡。拿破侖說：在我的學典里沒有不可能這一字眼。正是這種自信激發了他無比的智慧與潛能，使他成為橫掃歐洲的一代名將。
在現實中，自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信心就一定會導致失敗。很多成績優秀的同學在中考中失利，他們不是輸在知識能力上，而是敗在信心上。
心理學認為，人在學習生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它像染色劑，使人的學習生活染上各種各樣的色彩。
有這樣一個故事，有個老婆婆非常疼愛她的兩個女兒，這兩個女兒均為小販，一個賣雨傘，一個賣布鞋，這個婆婆晴天擔心大女兒的傘賣不出去，整天哭泣，雨天又擔心小女兒的布鞋賣不出去，又整天流淚。街鄰叫她哭婆婆。后來一位先生開啟她說：我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好，雨天小女兒的鞋賣得俏。婆婆聽后，臉色馬上轉陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆。
哭婆婆變為笑婆婆的故事說明：同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結果就兩樣。變換角度看問題，情緒自然調整過來了。在迎考復習和中考中，要學會轉移情緒，將自己的情緒調整到最佳狀態。
在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，哼哼小調，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股;或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲;或與同學聊聊天，講講趣事，幽默幽默。考場上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些，調節了心理，優化了情緒。
臨考前降低心理預期目標，不要老想著一定要考上重點高中，考上重點班。要知道中考只是人生中的一個階段并不是全部。只要以平常心對待考試，充分發揮自己的水平就是勝利。以怎樣的心態對待復習與考試，對進入最佳狀態關系很大。若把復習與考試看成一種挑戰，會激發自己很快進入狀態;把它看成一種鍛煉，會以平和的心態投入;把它看成一次機會，會以積極的心態迎接。
自己質辯是心態自己調整的良方之一。比如，有離中考越近，便越擔心自己能力的憂慮的同學，不妨進行如下自己質辯：自問：這種擔心必要嗎?自答：毫無必要，平時自己一向學習認真，雖不十分優秀，但只要認真做好考前準備，正常發揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔心而苦惱。
又問：這種擔心有利嗎?自答：沒有，它有百害無一利，它松懈人的'斗志，轉移人注意目標，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。
再問：我該怎么辦呢?自答：最要緊的是對考試充滿自信，要有條不紊的復習，扎扎實實地做好考前準備。通過這樣自己質辯，心中的擔憂也就化解了。
積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心。考生在考前就要根據自己的情況，進行積極暗示，自己打氣。我行，我一定行，我潛力大，我進步大，我喜歡挑戰。如遇到自己實在解不出的難題也不要憂心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪，狐貍吃不到葡萄就說葡萄是酸的，這并不是自欺欺人，而是聰明過人之處。面對一顆自己確實吃不到的葡萄，與其在架下上躥下跳白費力，還不如說這顆葡萄是酸的，另找甜的自己熟悉的、力所能及的，以長補短，同樣可以成功。
通過良好的自己暗示，可以驅散憂郁，克服怯懦，恢復自信，激發興奮點，把自己的心態、情緒，調整到最佳狀態。
淡化對中考的神圣感與高不可攀感，集中注意力關注如何扎扎實實地走好每一步。瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護措施，險象可想而知。但瓦倫達毫不畏懼，每戰必勝。
有人問他成功的訣竅，他說：我走鋼索時，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。后來心理學把這種專注于做自己的事，不為其他雜念所動的心理現象稱為瓦倫達心態。考生要想獲得成功，就應有這種瓦倫達心態。在應對中考時不要把問題想得太復雜和困難，不要無端地給自己預設困難，讓自己還沒開始就先怯場了。只要你別把中考看得那樣神圣，那樣高不可攀，你學習起來、應對起來就會輕松多了。其實，每一個同學從入學開始，每天都在為中考做準備，每天都在一步步走近中考。六月的中考只是一次比較大一點的檢測而已。
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇四
外語系10級英本5班10404040515劉蓓蕾。
教學內容：
嫉妒，是一種對才能、名譽、地位或境遇超過自己的人，心懷怨恨的心理。嫉妒的危害很大，它不僅妨礙團結，影響進步，給同學和集體帶來損失，而且對個人的身心健康也會造成不良的影響，這種心理如果發展下去，還可以使人失去理智，甚至做出擊和傷害別人的事來。本課就是要通過多種方法，適當調控學生的心理，緩解和消除學生的嫉妒心。探討嫉妒心理的定義、特征、成因、危害及克服方法等。
教學目標：
1、通過活動使學生明白嫉妒是一種心理病態，認識到由于嫉妒而產生的不良后果。
2、正確認識自己的這種狀態，學習如何避免和克服嫉妒。
3、使學生懂得應該以友愛、尊重和寬容的態度與他人相處。
教學過程：
一、觀看錄相，引出課題。
觀看《三國演義》中周瑜嫉妒諸葛亮的才干，曾幾次暗算諸葛亮，但部沒有能得逞，最后仰天長嘆——“既生瑜，何生亮?”的錄相片斷。師：為什么周瑜會有這些表現?生：周瑜是個心胸狹窄的人。生：周瑜看到諸葛亮比自己強，心懷怨恨，就想加害諸葛亮。師：看到別人比自己優秀，心理不舒服，產生一種不正常的、不健康的心理，我們把這種心理稱為“嫉妒”。
二、談古論今，加深理解。
學生1：講關于韓非了與李斯的故事。從故事中可以得知李斯與韓非子本是好同學，就是由于李斯嫉妒韓非子的才智，擔心自己在秦王面前失寵而說韓非予的壞話，秦王誤殺韓非子，發生了古代文人相戕的悲。
學生2：講孫臏與龐涓之間的故事。師：聽了這個故事，大家有什么感受?
生：龐涓心胸太狹窄了，怕孫臏被魏王重用，影響自己地位，就加害孫臏，最后自己也落了個悲慘的下場.生：這些故事告訴我們嫉妒是不好的。
師：從這兩個故事可以知道嫉妒般有哪些不好的影響。生：嫉妒會使人產生不健康的心理，心懷怨恨，產生不正當的行為。
生：有時甚至采取不好的手段中傷別人、坑害別人。
師：因為李斯的嫉妒，韓非子遭到了誤害：龐涓的嫉妒，傷害了自己的好朋友。這些嫉妒別人的人最終也沒有好下場。從這些故事中，我們可以知道嫉妒這個“惡魔”給人帶來的“不幸”。
三、情境表演，歸納總結。
嫉妒從古至今在人們心中烙下了深深的印跡，那么，我們身邊有沒有這樣的事呢?情境表演一生1：你知道嗎?**同學被評為大隊委了!生2：有什么了不起的，他的成績還不如我呢!生3：就是!上次還是我提醒他值日的，要不他就會被老師批評!生4：他當上大隊委，還不是他爸爸跟老師打了招呼?生1：你們就別瞎說了!**一向學習認真、成績優秀，特別關心集體，為班級做了許多好事，我們應該向他學習，而不應該嘲笑人家。
情境表演二生1：快來看啦，**寫的《賞菊花》作文發表了?生2：這有什么了不起的，我已經在省級雜志上發表了四篇了。生3：我想一定是老師幫他改的，要不是他爸爸寫的，他怎么會寫出那么好的文章呢?生4：說不定他的文章是抄的。生1：你們不要瞎猜了，他最近學習態度變了樣，老師還夸獎他的進步很大。這是人家自己努力的結果!
情境表演三師（學生扮演老師宣讀考試分數）：**98分，這次進步最大!生1：哇，考7這2多，值得懷疑!生2：他肯定抄了別人的試卷。生3：也許是老師改錯了試卷?等會兒去查查。生4：你們這是什么態度?人家考得好，說明他學習認真、考試細心，我們應該向他學習才對!師：人家看了剛才生活中的小片段有什么感想呢?他們有什么共同的特點?學生自由發言，教師總結。如：嫉妒別人的人心胸狹窄、總喜歡諷刺別人、挖苦別人、足“以小人之心，度君子之腹”、總是盯著別人的缺點、喜歡攻擊別人、中傷別人、散播謠言，毀壞他人聲譽，甚至采取卑劣的手段陷害他人。師：它對我們的生活有哪些害處呢?生：它傷害了同學、朋友之間正常的友情。生：它使一個人心靈扭曲，變得丑陋不堪。生：一個人的嫉妒程度越深越會失去理智，做出過激行為。
四、聯系實例，指導行動。
生活中，我們有時難免會遭到別人的嫉妒，碰到他人嫉妒時，我們應該怎么辦呢?生：友好地與嫉妒我的人相處，以一顆真誠的心對待同學。生：學會寬容，學會忍耐，以一顆誠心待人。生：當別人遇到學習困難時，伸出熱情的雙手主動幫助!生：消除嫉妒心理，與同學展開合理的競賽。生：向偉人、名人學習。學生講馬克思與恩格斯的故事、周培源與高士其的故事。
聽完這兩個感人肺腑的故事，我們有什么啟發?生：同學之間應該真誠相處，不要嫉妒別人。生：當自己成績比別人好時，要幫助學習有困難的人，當別人比自己成績好時，應該真誠地向別人學習。生：我以前曾嫉妒過曉雯，背后說過她的壞話，我向她道歉。生：我也得過“嫉妒”的病，把一個同學的文具盒藏在講臺里，在這里我也向他表示道歉，今后決不干這種事。生：我在自己學好各門功課時，也要幫助學有困難的人，只要人家有問題找我，我決不擺架子!
五、自測評價（讓生獨立思考并作答）。
嫉妒心理人皆有之，同學們不必誠惶誠恐，但我們有必要測一測自己的嫉妒心強不強，以便正確評價自己的“嫉妒”心。
1、在下例九種顏色中，你最喜歡：
a、藍、褐、綠類的中性色；
b、白、黑、粉紅類的純色；
c、紅、黃、橙類的明艷色。
2、你的朋友學習成績和你不相上下，對此你會：
a、感到很放心，大家共同進步；
b、暗下決心，一定要在他們中出類拔萃；
c、時刻提防他們的成績超過你。
3、你和班長合作為班里辦了一份刊物，老師表揚時卻將成功全部歸到班長名下，你會：
a、覺得很正常，誰叫人家是班長呢？
b、決定要用另一方面的成績來改變老師的看法，向他證明你的能干；
c、和班長在學習上展開較量，下次成績一定要超過他。
4、同學中有些人已經會熟練操作電腦，并常常在課余大談心得，你家里還沒有電腦，對此你會：
a、主動向他們詢問一些基本情況，不怕被他們笑話；
b、假裝不關心，但你也在聽，并打算找機會試一試；
c、把從別人處聽過的經驗搬過來向他們宣傳，裝作自己很懂行。
5、你的相貌平平，所以好友出眾的外表和舉止會令你感到：
a、有些自卑，但你還是很喜歡他；
b、很羨慕，但從不說出口，并因此注重自己的穿著打扮；
c、不是滋味，總想挑出他其它方面的缺點。
6、你的心情很壞，于是打電話給你不常見面的朋友。他卻搶著告訴你，他剛得到一份禮物，心里非常高興，對此你會：
a、很沮喪地向他道喜，然后開始訴說你的事；
b、從心里為他高興，詢問細節，不提自己的事了；
c、覺得很不公平，不想讓他知道你的難過，找借口掛斷電話。
7、你的知己最近認識了一個很投緣的朋友，對此你：
a、很高興自己也將多一個朋友；
b、沒有表態，與這人的交往很不積極；
c、非常不痛快，開始拒絕與好友來往。
評分方法：a=5分，b=10分，c=15分。
55分以下者：嫉妒心不強，開心走自己的路。
60---80分者：嫉妒心較強，喜歡向自我挑戰。
80分以上者：嫉妒心太強，容易將自身焚燒。
（二）、抽查個體生（自愿者）說出他們的評價結果，并談談此刻自己的感想。
六、綜合訓練（抽查個體生回答，師引導并歸納）。
克服嫉妒心理的方法：
1、雙贏觀念法。
2、辯證思考法。
3、以長比短法。
4、自發奮斗法。
5、消除偏見法。
七、催化互動。
鼓勵學生在同學們面前說出自己的心里話，可以是自我剖析，也可以說出對他人道歉的話，借今天這節課為平臺，力求得到人格的升華、或是與好友的誤會“冰釋前嫌”。讓心理健康課真正為孩子們解決實際問題。
五、課堂總結，編寫格言。
師：俗話說：“一枝獨秀小是春，萬紫千紅春滿園。”為自己的進步而高興，為別人的快樂而快樂!剛才同學們都懂得不能有嫉妒心理，應該團結互助，共同進步!我們把自己最大的收獲用一句話寫下來吧!學生創編格言：嫉妒就像一把雙刃劍，刺傷別人的同時也傷害了自己!嫉妒就像一根尼龍繩，捆住別人的時候，也束縛了自己。嫉妒也像毒品一樣，越吸越上癮，最后不能自拔。師：這堂班會課，大家知道了嫉妒具有極大的危害，讓我們遠離這個無形的“魔鬼”，樹立積極向上的健康心理，養成活潑開朗的個性，真誠對待身邊每個人，只有這樣，我們的朋友才會越來越多，我們人生道路才會越走越寬闊，我們這個世界也會越來越美好。
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇五
改改你的壞習慣
幫忙學生發現和認識自己的生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
使學生發現和認識自己的生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。
一、交待任務
二、新授部分
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的路上開始胃疼，晚上回家發現僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣？
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問：這都是哪方面的壞習慣
生答：師板書：不衛生
師問：誰能說說不衛生的習慣還有哪些
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結學法：(略)
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數學卷子，我已初步看了一遍，此刻發還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課結束時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習慣
(2)不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦
3、觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發現里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣
(2)這是哪方面的壞習慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣
(4)如果你有打算怎樣辦
用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答
4、說說你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結
1、問：經過這節的學習，你懂得了什么
2、師總結：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設計：
改改你的壞習慣
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇六
情感、態度、價值觀：通過學習，讓學生體驗學習的樂趣，使學生樹立正確的學習態度，培養正確的學習觀念，和終身學習的意識。
知識與能力目標：轉變學習方式，掌握適合自己的學習方法，養成良好的學習習慣。
教學重點：幫助學生了解適合自己的學習方法，學會學習。
教學難點：轉變學習方式，養成良好的學習習慣。
主要針對學生進行學習方式、方法、習慣等方面的能力的培養和行為養成教育。教材從學習方式的轉變入手，進而介紹學習方法、學習習慣，旨在進行較系統、具體的學習指導，從而引導學生在初中階段的學習中更好的珍惜教育權利，履行受教育義務。因此本節具有較強的現實意義和實踐意義。
我們的學生剛剛步入初中，面臨著適應新的環境、新的集體。面對環境、學習的壓力。學會學習，選擇適合自己的學習方法，養成良好的學習習慣對于學生尤為重要。
教法：啟發式、討論式。
學法：自主合作探究式。
1、通過提問，了解學生學習中的困惑。
2、通過材料分析題，檢查學生運用新知識的靈活性。
3、通過達標檢測，檢測學習目標的達成。
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇七
1、認識、體會、表現人類常見的各種情緒。
2、初步學會調節情緒，使自己經常擁有歡樂的情緒。
1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調節，使自己經常擁有歡樂的情緒。
2、讓孩子在簡單、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
游戲法，表演法，情景教學法
多媒體教學，實物，圖片等
(高興、緊張、害怕、歡樂……)
步驟二、游戲導入，體會情緒
我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節目。(采訪：表演了節目和沒表演節目的同學分別感覺如何)
(學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗)
步驟三、認識情緒
1、采訪：訪問此刻的學生的情緒怎樣？
根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。(板書：情緒)
2、情緒
他的情緒怎樣？(高興)
從什么地方看出他很高興？(板書：表情、動作、聲音)
想象一下，他為什么這么高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？
3、你還能列舉出其他情緒嗎？(憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……)
步驟四、體驗、表現情緒
1、游戲一：摸禮物
教師這天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。(兩個盒子，分別請兩位同學上去取)
(盒子一：小鴨盒子二：空的)
體驗情緒：你想明白里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒
手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期盼的情緒
手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時“高興或害怕”的情緒
邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
步驟五、情景表演
1、以小組為單位，根據所提示資料，排演心理情景劇。
課件出示提示資料：
當遇到以下狀況時，你會有怎樣的情緒？會怎樣做？
(1)當你的媽媽來學校看你的時候
(2)當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候
(3)當你考試拿到好的成績的時候
(4)當你考試考砸了，父母批評你的時候
(5)當你在付錢的時候，發現自己沒帶錢的時候
操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，表演完后，教師對同學們進一步引導，如何在生活中持續歡樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導
情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經常擁有它呢？(歡樂、高興等)我們也來談一談歡樂的事吧！
步驟七、小結：
是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去應對，如何讓自己持續歡樂的情緒。
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇八
1、理解白天和黑夜形成的原因及轉換關系。
2、對探索自然現象有興趣。
1、地球儀、手電筒各一個。
2、 32k大小的黑卡紙每人一張、筆。
3、白色和黑色卡紙制成的“白天先生”和“黑夜小姐”人手一個
一、念詩歌《我喜歡長長的夜》。
（2）幼兒用溫馨好聽的聲音來把詩歌念一遍。
二、黑夜的秘密。
（2）長長的夜晚那么美好，你們知道夜晚是怎么來的嗎？
（3）教師將打亮的電筒固定在離地球儀有一定距離的一側，在地球儀的中國地域上貼一紅五星，我們來看一個實驗，地球儀代表我們生活的地球，手電筒的光代表太陽光。
當中國地域對著光源時，輕幼兒說說中國是白天還是黑夜？
（1）教師操縱地球儀自傳，當中國地域背離光源時，再請幼兒判斷中國是白天還是黑夜。
（2）教師繼續轉動地球儀，讓幼兒觀察并判斷白天、黑夜的轉換情況。
三、白天和黑夜的對話。
（1）白天和黑夜就是這樣，白天來了黑夜就走了，黑夜來了，白天就走了，所以它們永遠都碰不到一起。這天，“白天先生”想打個電話給“黑夜小姐”聽聽他們是怎么說的。
（2）教師以“白天先生”和“黑夜小姐”的口吻互相說。
（白天先生：我從來都沒有見過黑夜，你能告訴我你們那里是怎么樣的嗎？黑夜小姐：是啊是啊，我也從來沒有到過你們那里，也請你告訴我你們那里是怎樣的好嗎？）
（3）請小朋友幫助白天先生和黑夜小姐回答他們那里是什么樣子的'。
（4）請小朋友互相扮演白天先生和黑夜小姐，然后互相提問和回答關于白天和黑夜的事。可交換角色扮演玩。
四、畫黑夜
（2）幼兒作畫，教師巡回指導。
（3）請幾名幼兒講講畫的內容，然后將畫頁裝訂成冊，放入活動區。
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇九
可分為四個階段：團體暖身階段——團體轉換階段——團體工作階段——團體結束階段。
1、團體暖身階段。
這一階段工作的重點是“情緒接納”，要營造一種輕松、溫暖、安全的氛圍，幫助團體在當下形成一個具有凝聚力的實體。具體來說包括：
（1）通過熱身游戲或其他媒體手段，促成團體成員初步的互動。
（2）充分展現教師的“尊重、接納、關愛”的輔導態度。
（3）必要時，明確告知團體基本規范及輔導活動的注意事項。如要傾聽、積極參與討論、對事不對人，保密等。
2、團體轉換階段。
此階段肩負著由“團體凝聚力初步形成”向“運用團體動力解決團體共同關心的某一發展問題”轉移的重要任務，這是一個創設情境、提出問題、激發成員探索成長困惑的欲求、逐步催化團體動力的過渡時期。這一階段的工作重點是“展開主題”，具體來說包括：
（1）以形象具體的方式（如案例、小品表演、游戲、影視片斷、歌曲等），將問題情境呈現在學生面前，提出某一個被團體成員共同關心的問題，引出團體成員中不同觀點和不同的認知方式、行為方式的碰撞和沖突，催化團體動力。
（2）鼓勵全體學生參與互動討論，積極面對他人的意見予以回饋。（此階段要把握好，若團體互動氛圍不能有效地激活，后一階段的團體動力就可能受阻）。
3、團體工作階段。
團體工作階段是團體基本成熟后進入解決實質性問題的關鍵時期。這一時期在一節心理輔導活動課中所占的比例最大，約20分鐘左右。這一階段工作的重點是“問題探索”。具體來說包括：
（1）設置更為貼近學生生活實際、更能反映學生成長困惑的活動或情境，引導學生在參與活動的過程中，進一步感受、體驗、思考。
（2）繼續催化正向的團體動力，促進學生的自我開放。
（3）鼓勵團體成員之間不同觀點的交換、在支持與面質之間取得平衡。
（4）注重團體的組織調控，引導學生關注團體目標，鼓勵學生相互傾聽，共同探討有效對策。
4、團體結束階段。
團體結束階段是心理輔導活動課歷程的最后階段，結束階段的團體經驗對團體的成效有決定性的影響。如果結束得好，學生有欣喜、激動、感慨等正向情緒，而不是不屑和憤怒，他們就比較愿意將在團體中所學帶入現實生活中，心理輔導活動課才有效果。這一階段工作的重點是“問題解決”。具體來說包括：
（1）引導學生總結本次活動的收獲，澄清團體經驗的意義。
（2）鼓勵學生將認知、經驗加以生活化與行動化，使自己的收獲向課外延伸。
（3）設置富有新意、余音裊裊的團體結束活動，（如具體化的優點轟炸、贈言、寓意深刻的名言、感人肺腑的歌曲等）為本次主題探索畫上一個圓滿的句號。
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇十
一、活動目標。
1．知道挫折為人生的正常現象。
2．形成克服困難、戰勝挫折的心理動機，培養承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。
二、活動對象：小學五年級。
三、活動過程。
游戲內容：兩個蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變人，人找人猜拳，勝者變王，如果輸了，就倒退一個。（蛋——小鳥——人——王）（3分鐘）。
游戲規則：1．真實，誠實。2．不到時間不能停止，王也要找王猜拳。音樂停止，活動停止。3．結束后記住自己的身份。活動結束后，教師分類采訪學生：在游戲中你的感受是什么?小結引出：在游戲中我們并不是一帆風順，有進也有退。
（二）、認識挫折。
1．師：那么在平時的學習中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當時的感受怎么樣?（引導回憶）。
2．這些不順心的事，也就是挫折，我們的同學都有，那么挫折是不是只有我們小學生才有?3．出示幻燈：“幼兒學步摔倒——上學考試失利——青年大學生找工作的挫折——中年的爸爸事業不順利——老年的爺爺生病”，問：從中你感受到了什么?引出：人人都有挫折，一生都有挫折。4．揭題：看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。那么我們如何面對挫折這位“朋友”呢?這節課我們一起來討論。
（三）、心靈感悟1．師：前段日子一位同學也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽：材料1：大家好，我是小弱，是五年級的學生。以前我的成績一直在中上。進入新學期時，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優”。兩個星期前的期中考試，我因為一些應用題不會做，數學考砸了，沒能取得“優”。考差后，我被父母罵了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優”，我挺笨的!從那后，我對學習越來越沒興趣，也不想關心學習成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了。現在成績更差了。2．開始小弱還是有決心的，是什么原因使他考后變樣?歸納對待挫折的態度：悲觀失望、自暴自棄。材料2：有一位成功的人說：為什么我的推銷會成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個客戶會成功一個，我就這么想，如果我碰了39個“釘子”后。就會成功一個，那我每碰一個“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時我都會很高興。引出小結：看待挫折的角度不同，結果就會不同。3．我們怎么看待挫折朋友，它就會怎么樣對待我們，看來我們應該和這位挫折朋友握手。（板書：握手）4．我們一起來幫助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?可以聯系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。每組派個代表匯報，師隨機板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰勝挫折。四、激發動力1．出示乙武洋匡的圖片（遮住下半身）。師：他上了日本最有名的早稻田大學，當上了體育報道的作家及一家電視臺的主持人。說說這個人生活得怎么樣?（呈現下半身）再說說看完的感受。師：他并沒有以自身殘疾為借口，而是在平時的學習中付出比別人更多的努力。他的目標就是做最好的自己。2．師：其實。這些成功的人之所以成功，是因為他們都有一個明確的目標。朝著目標不斷努力，即使失敗了，也不放棄。可見樹立目標、確定計劃可以幫助我們提高自己的認識，鞭策自己，讓我們來制作一份“成功計劃”吧!（成功卡）引導學生交流“成功卡”并予以鼓勵。
五、總結升華師：人生難免遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會飛得更高!
2014.12。
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇十一
學習了一些心理學的相關知識之后，我充分了解了部分中小學生所存在的一些一般心理問題，同時也深刻的認識到在學校開展心理健康教育課程的必要性。因為存在的心理問題比較多，我一時無法針對所有的心理問題一一設計心理輔導活動課程，所以我就單單針對其中的一個很細小的方面進行了課程活動方案的設計。我所進行課程設計的主題是“自信”，因為我覺得“自信心”的養成對一個人良好的心理品質的塑造有著不容忽視的作用。在我看來，許多的心理問題都源于學生不能正確的認識自己，不能更好的悅納自己，也就是說，不夠自信。那么，接下來我就圍繞著“自信”這一主題進行了如下的課程設計：
【課程主題】。
我自信，我快樂。
【教學目的】。
1．使學生學會觀察身邊的同學，發現他人身上的閃光點；2．協助學生認識自己眼中的我，及他人眼中的我；3．讓學生發現自己的優點，增強自信。
【教學重難點】。
重點：
3.讓學生在自愿的前提下上臺向全班朗讀自己的優點，培養自信。難點：
1.如何將學生的目光從自己身上轉移到身邊的同學身上，去發現別人的點；2.引導學生自信大膽地上臺向全班同學都出自己的優點。
【課時安排】。
一課時。
【課前準備】。
ppt課件、每人準備一張“閃光點卡片”。【教學過程】。
一、情景導入（5分鐘）。
（出示照片：周杰倫）。
周杰倫是大家都非常熟悉的華語樂壇巨星，他是怎樣一個人呢？他在一次頒獎大會上說過這樣一句話：“我堅持我的音樂，我喜歡我的音樂，因為我是周杰倫！”可見他是非常自信的，正是自信幫助他取得了今天的成就。
那么同學們你們是一個“自信”的人嗎？
接下來，老師模擬一個情景，你們找找看誰是自信的人。
（情景）學校舉行數學競賽，班上有幾個數學學的好的同學，數學老師鼓勵他們參加比賽。
老師：小強，你數學學的不錯，能代表我們班參加學校舉行的這次數學競賽嗎？
小強：老師，我數學還不如祥子，您讓他參加吧！要是他參加的話肯定能夠拿一個很好的名次，為班級爭光的！
老師：你就不試試？老師覺得以你平時的表現，這次數學競賽應該難不倒你！小強：謝謝老師的信任，我還是不行！我的心理承受能力比較差，遇到比較重要的考試就會怯場影響發揮。您還是把機會留給祥子吧！
老師：那好吧！我也不勉強你了。祥子，你的數學也學的很好，有興趣參加這次競賽嗎？
祥子：有啊！謝謝老師給我這次機會，有機會為班級爭光我很高興，而且這也是我作為班級一份子的責任。我會竭盡全力的。
老師：那就確定你了。還有一個名額，小陽愿意試試嗎？
小陽：數學是我的強項，我相信沒人比我更適合參加這次的數學競賽了！我一定給咱們班拿個第一名回來。
問（教師）：“在這一個情景對話中，小強、祥子和小陽分別是什么心理的表現？”
答（全體學生）：“小強是自卑心理、祥子是自信心理、小陽是自大心理的代表。”
通過剛才的情景對話，請同學們結合對話中三個人物進行比較，概括出自卑、自信和自大的特點。
自卑——過低地評價自己，看不到自己的優點。（板書）自大——過高地評價自己，看不到自己的缺點。（板書）自信——恰當地評價自己的優缺點。（板書）。
二、給自己找自信（板書）。
自卑的人往往看不到自己的閃光點，所以要克服自卑、建立自信。首先要清楚自己有什么優點、能力和特長。
認識自己的優點、能力和特長（板書）。
“天生我材必有用”，每個人都有自己特有的優點、特長，關鍵是能否認識到和發揮出來。如何認識自身存在的優點呢？——列優點清單。
1.為自己找優點（5分鐘）。
請大家在表格“我的優點”中把自己各方面的優點、長處一一羅列出來，寫在“我眼中的自己”一欄。
請一至兩位同學說說自己的優點。
小結：看來自己發現自己的優點不太容易，那我們一起來看看別人能不能幫助你發掘一些優點。
2.心里小游戲：優點轟炸（15分鐘）。
大家都已經思考了自己的優點，那你想知道自己在別人眼中是什么樣的嗎？有沒有別人發現了，可你自己沒有發現的有點呢？接下來的這個游戲就讓大家每個人都的到贊美。請同學們為本組的同學制作“優點轟炸”。
（1）全組同學圍成一個圓圈，每人一張“閃光點卡片”。每位同學在自己的卡片上填好姓名后，將卡片交給下一位同學。下一位同學填寫完主人的一個“閃光點”再交給下一位，依次循環，卡片傳了一周之后回到卡片主人的手中。
（2）請大家學會發現身邊同學的優點，認真對待每一位同學的卡片，只有你們認真對待別人，別人才會認真對待你。相信大家待會兒拿到自己那張填的滿滿的“閃光點卡片”后，會有一種滿足的感覺。注意：盡量幫助同學找出他身上存在的優點和長處，并真誠、大方地給予表揚。盡量不要重復之前同學提到的。
3.活動分享階段（10分鐘）。
（2）請愿意分享自己優點的同學上臺來與大家共同風向自己的“閃光點”。老師：這次分享閃光點的機會是非常難得的，與同學交流與分享自己的閃光點對自己自信心的提高也是一次考驗，也可以幫助大家更好的認識你。
通過我的再三鼓勵，同學們都踴躍舉手上臺分享自己的閃光點。我覺得通過“給自己找自信”和“優點轟炸”使得對自己的優點和特長有了一個近乎全面的系統的了解，對學生自信心的培養意義重大。
小結：看似平常的一些小游戲、小活動，往往能有意想不到的收獲。針對那些持自卑或是自大心理的學生，我們要對他們進行積極正確的引導，使其能夠正確客觀的評價自己，以更加積極健康的心態來正確認識自己，然后更好的悅納自己。
【課后反思】。
在這節以“我自信，我快樂”為主題的心理活動課的課程設臵過程中，由于本人教學經驗的不足以及心理健康輔導實踐的欠缺導致有些教學環節的設臵未能達到預期的效果。但總體上來說，還是比較有成效的一堂課，與學生而言，能夠更充分的認識到自己的一些閃光點，有助于自我自信心的提高，有助于學生更好的悅納自己，達到了此次教學的最終目的。
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇十二
活動設計思路：生活中并不缺少美，而是缺少發現美的眼睛。每個人都有每個人的優點，能夠發現和欣賞別人的優點，就能更好地提升和完善自己，使自己成為更好的人！
活動道具：每人一張白紙、一支筆活動時間：30分鐘活動步驟：
1.暖身活動：兩個五毛是一塊（5分鐘）。
目的：溫暖團體的氣氛，增加團體之間的信任與凝聚力，成員積極融入團體，體驗團體的支持。
（1）將所有人都按5毛或1塊給予標值；
（2）然后領導人隨意說出一個數額，大家開始行動，如：領導人說：2塊，那么可以4個5毛抱在一起組成2塊，2個1塊抱在一起組成2塊，1個1塊2個5毛抱在一起組成2塊。
（3）請單了的同學說說游離團體之外的感受或者請找到組織同學說說在組織的感受。
（4）在玩游戲過程中注意安全，不得出現拉扯、推搡的行為。
2.主題活動：我的優點你來說（20分鐘）。
目的：學習發現別人的優點并欣賞之，促進相互肯定與接納。
（1）每個人拿出一張白紙，寫上自己的優點。（2）全體人員圍成一個圈。
（3）請一位成員站中間，其他成員輪流說出他的優點以及欣賞之處。（4）被稱贊的成員對比之前自己寫的與其他成員所說，說說哪些優點是自己以前察覺到的和不知道的。
3.結束活動：觸動之弦（5分鐘）。
（4）領導者根據成員的分享概括成員在團體活動中的收獲；
活動注意事項：由于活動可能觸及成員內心深處的感受，要預備充分的時間，適當處理和協助成員解決情緒問題，避免任何負面的影響。
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇十三
【活動思路】。
挫折是指人類個體在從事有目的的活動過程中，指向目標的行為受到障礙或干擾，致使其動機不能實現，需要無法滿足時所產生的情緒狀態。四年級的孩子馬上進入五年級了，他們正面臨學習生涯中一個重要的過渡時期，各學科的課程要求嚴格起來了，令許多學生的心理敏感而脆弱。
1．知道挫折為人生的正常現象。
【課堂準備】課件、材料視頻、音樂、“奮斗腳丫”卡片【活動過程】。
一、熱身游戲游戲：小鳥長大。
游戲內容：兩個蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變人，人找人猜拳，勝者變王，如果輸了，就倒退一個。（蛋——小鳥——人——王）。
明確規則：
1．真實，誠實。
2．不到時間不能停止，王也要找王猜拳。音樂停止，活動停止。3．結束后記住自己的身份。
（全班互動，師生互動）活動結束后，教師分類采訪學生：在游戲中你的感受是什么?
小結引出：在游戲中我們并不是一帆風順，有進也有退。
二、認識挫折。
1．師：那么在平時的學習中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當時的感受怎么樣?
師：你現在做個深呼吸，吸氣，然后呼氣，呼氣時嘗試放慢一點，對，就是這樣。
再做一次。你注意一下，在呼氣的時候，你的肩膀怎樣開始放松。對了，把注意力放在肩膀上，每次呼氣時它便會放松，再放松。同時，每當肩膀放松時，你發覺整個身體、整個人也漸漸地放松，對了，就是這樣。
引出：人人都有挫折，一生都有挫折。（板書）。
4．揭題：看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。（板書：朋友）那么我們如何面對挫折這位“朋友”呢?這節課我們一起來討論。
三、心靈感悟。
1．師：前段日子一位同學也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽：材料1：大家好，我是小弱，是五年級的學生。以前我的成績一直在中上。進入新學期時，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優”。兩個星期前的期中考試，我因為一些應用題不會做，數學考砸了，沒能取得“優”。
考差后，我被父母罵了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優”，我挺笨的!從那后，我對學習越來越沒興趣，也不想關心學習成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了。現在成績更差了。
材料2：有一位成功的人說：為什么我傲推銷會成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個客戶會成功一個，我就這么想，如果我碰了39個“釘子”后。就會成功一個，那我每碰一個“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時我都會很高興。
引出小結：看待挫折的角度不同，結果就會不同。
4．我們怎么看待挫折朋友，它就會怎么樣對待我們，看來我們應該和這位挫折朋友握手。（板書：握手）。
5．我們一起來幫助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?可以聯系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。寫在“奮斗腳丫”上。（音樂）。
每組派個代表匯報，把“奮斗腳丫”貼在黑板上形成一個奮斗的歷程。師隨機板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰勝挫折。
四、激發動力。
1．出示張海迪的圖片（遮住下半身）。師：說說這個人生活得怎么樣?
（呈現下半身）再說說看完的感受。
師：她并沒有以自身殘疾為借口，而是在平時的學習中付出比別人更多的努力。她的目標就是做最好的自己。
2．師總結：其實。這些成功的人之所以成功，是因為他們都有一個明確的目標。朝著目標不斷努力，即使失敗了，也不放棄。可見樹立目標、確定計劃可以幫助我們提高自己的認識，鞭策自己，讓我們來制作一份“成功計劃”吧!（成功卡）。
引導學生交流“成功卡”并予以鼓勵。
五、總結升華。
師：人生難免遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會飛得更高!一起來欣賞。播放flash《飛得更高》。
師：在人生的風雨中，剛開始，我們會像小鳥一樣，會有許多坎坷在你的左右，只要你一步一個腳印，只要你不斷嘗試，只要你堅強、勇敢、自信，就一定會走出五彩的人生。
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇十四
處于青春期的初中生尚不能確切地評價和認識自己的智力和性格特征，很難對自己做出一個全面而恰當的估價，而是憑借一時的感覺對自己輕下結論。這往往給他們帶來各種各樣的困惑，如自卑、抑郁等。幾次甚至一次偶然的成功，就可以使他們認為自己是一個非常優秀的人材而沾沾自喜；幾次偶然的失利，就會使他們認為自己無能透頂而極度自卑。尤其是對于自己身體的發育，不夠高或不夠苗條甚至臉上的青春痘都能使他們否定自己而產生自卑的情緒。并且，處于青春期的孩子，對別人的評價特別關注和敏感，尤其是來自同輩的評價，會帶給他們巨大的影響。本次輔導活動主要是讓學生學會通過與同伴交流、探討來增進對自我的了解，從而能夠更好地接納自己。
一、活動目的：
1.通過活動，學生通過得到同伴的反饋來來糾正一些對自我的錯誤認識。2.學生學會更好更全面地認識自己，從而悅納自己。
二、輔導對象：
七年級學生。
三、活動時間：
兩個課時。
四、活動場地：
室內。
五、活動人數：
50人。
六、活動準備：
哈哈鏡若干面，普通的鏡子若干面，ppt課件。
七、活動過程：
1.照鏡子讓學生輪流照哈哈鏡，再讓他們輪流照普通的鏡子，照完后老師提問：
（1）同學們在哈哈鏡中看見的，是怎樣的一個自己？（夸張、扭曲、變形的自己還是其他）。
（2）普通鏡中的自己有時怎樣的呢？（普通、平常、真實的自己）。
（3）同學們更愿意相信哪個鏡中照出來的自己？（普通鏡中的自己）原因是什么？
八、設計意圖：
讓學生明白扭曲地看待自己和真實地看待自己是不同的九、教師講解：
哈哈鏡實際上是凹面鏡和凸面鏡的組合,至于什么是凹面鏡和凸面鏡，大家在物理上會學到，凹面鏡會把鏡像縮小,凸面鏡會把鏡像放大,從而達到失真的效果.并且,哈哈鏡的成像是虛像.要么是讓人變短或者變胖,要么使人變長,變大.總之呢，它不像普通鏡子那樣真實地反映人的面貌。因此呢，哈哈鏡照出來的像可以拿來娛樂，但千萬不要信以為真。
案例展示：14歲的初中生李某在家人的陪同下到醫院就診，李某一進診室門就急急地向醫院心理科主任傾訴容貌丑陋、臉部比例失調給自己帶來的痛苦。李某說，他覺得自己的臉太長，而且上寬下窄，不成比例。說著，李某動手從自己的腮幫子里取出兩團棉球，說：“我為了讓自己的臉下半部看起來寬一點，每天都用棉球把腮幫子墊起來！”李某要求主任幫忙說服自己的父母，帶自己到醫院去接受整容手術。主任發現，眼前的少年雖然面部稍長，不算英俊瀟灑，也是一個容貌端正的小男生，絕對稱不上丑陋。
教師提問：
十、輔導過程：
1.根據案例引出話題，為下面的活動作鋪墊。找鏡子，現在每位同學的左手都變成了一面雙面鏡（舉起左手，手心面對大家），這是一面很奇怪的雙面鏡。當你自己照的時候，它就是哈哈鏡，只有拿在別人的手中，它才能幫你照出真實的自己。因此呢，當你們用哈哈鏡照完自己之后，你就要找一個搭檔，通過握手來交換鏡子，然后用交換來的鏡子幫對方照出真實的自己。（找一個同學做示范）大家記住，照完哈哈鏡之后，你們要把鏡中的自己記錄在紙上，握手交換時要把紙張一起交換，當你照出了對方真實的自己的時候，也要在紙上記錄下來。例如，老師用哈哈鏡照出的自己：又矮又肥，皮膚很黑。而拿給這位同學照的時候，他卻發現老師的身高和體重都很勻稱，皮膚也不黑，他就要將自己看到的老師的樣子如實地下來，照完后再將紙張還給對方，大家都清楚了嗎？若學生不清楚，繼續找同學做示范，若都清楚了，便開始活動。
2.活動結束后，教師引導：
（1）看著自己在哈哈鏡中的自己，同學們心中通常有什么感覺？（挫敗、自卑......）。
（2）看到別人幫自己照出來的真實的自己呢？（我一直以為自己很差勁，沒想到原來自己在別人心中不是這樣的、我一直為這些缺點感到很自卑，今天我覺得其實是自己把它們看得太重要了）。
（3）那以后大家是愿意拿哈哈鏡來照自己還是愿意拿普通鏡來照自己？（普通鏡）。
十一、教師做總結：
很多同學由于對自己的認識不全面、不充分而否定自己，因而出現了一些心理困惑，讓自己覺得很難受。通過本堂課的學習，老師希望大家在對自己不滿意的時候，能多找身邊的同學和朋友聊聊，讓他們來幫助你一起認識自己。
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇十五
新形勢下，以綜合能力培養為核心的素質教育理念，已將傳統意義上的“高才生”拓展為“復合人”。具體而言，就是要求學生除了具有較強的學習能力外，還應有愛心、獻愛心、培養“無私奉獻、知恩圖報”等情操，針對本班學生特點，擬通過本次班會，對學生進行思想道德教育，學會關心他人，包容他人。
1、通過朗誦、合唱、話劇等形式，讓學生了解父母、老師、祖國的哺育之恩，感受中華民族的傳統美德。
2、培養學生積極參與班會活動的能力，組織協調能力，培養集體的凝聚力，增強社會責任感。
3、豐富學生的生活和情感世界，激發學生從小有愛心、獻愛心、培養“無私奉獻、知恩圖報”的高尚情操。
1、資料搜集：待定。
2、節目導排；待定。
3、撰稿：待定。
4、主持：待定。
活動過程：
一、宣布活動開始。
二、第一樂章我愛我家真情永遠。
1、《世上只有媽媽好》。
2、講故事《母愛如佛》。
3、吐露心聲。
三、第二樂章師恩情重無怨無悔。
1、集體朗誦《老師，您辛苦了！》。
2、情景歌劇《每當我走過老師的窗前》。
3、名言警句贊老師。
四、第三樂章歌頌祖國暢想明天。
1、小話劇《海歸派》。
2、詩朗誦《新世紀祖國公頌》。
3、大合唱《歌唱祖國》。
五、主持人宣布活動結束。
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇十六
1、讓學生們對心理健康有初步了解和認識;。
2、掌握一些培養心理健康的手段和方法;。
3、提高主動注重心理健康的積極性;。
4、確立自己心理保健的意識，到達一種健康的心理狀態。
(一)健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們明白“什么是健康嗎標志是什么呢”如果你明白請舉手。學生回答大家說得很好。我那里有一個參考答案，請大家看一下。
下頭我們來討論幾個問題：
1、什么樣的心理狀態是不健康的。
2、那么不健康的心理狀態又是怎樣的呢說說你的看法，也能夠舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢。
大家回答的很好。下頭我們一起看看。
總結心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩定，心境愉快。
3、反應適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關系和諧。
5、自己意識良好，個性品質健康。
6、良好的社會適應本事。
總之：心理健康的人能充分發揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有積極發展的心理狀態。
(三)下頭是我們中小學生常見的幾種心理疾病。
中小學生常見的幾種心理疾病――任性、以自己為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依靠、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經癥、精神分裂。
(四)我們應當如何遠離這些心理疾病呢。
最健康心里狀態：積極樂觀的心理狀態。所以我們要堅持一顆積極向上的心。
請同學們看下頭一個小故事。
案例1：據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎樣能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最終發了大財，這就是心態導致的天壤之別。
請問同學們你怎樣看待這個問題(思考片刻)。
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”
從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原先認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《歡樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，最終望到了自己的星星。
是什么讓她發生了如此大的轉變呢。
案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述：
如何做到呢他繼續說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。
隊員們全都從椅子上站立了起來，并記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有!
(五)結束語(評述)。
鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地明白你心中地每一個角落。甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。最終迎來今日這歡聚時刻。水千條山萬座我們曾走過。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風雨走遍了每一個角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。-----陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇十七
本次方案征集以“發展性心理教育”為主要內容，范圍如下：
1．認識自我和悅納自我2．自信心的培養訓練。
3．和諧人際關系的建立與維護。
4．情緒的認識與自我調節。
5．個性的健全與意志力培養。
6．學習心理和策略的輔導。
7．智能開發與創造力培養。
8．良好生活習慣的培養。
9．青春期性心理教育。
10．擇業與升學的指導。
（請老師根據以上內容自擬活動課題，以適合學生需求，強化針對性）。
二、活動方案的要求。
1．輔導活動內容要求：要符合心理教育原理，要確保科學性、互動性和有效性。
2．活動類型：團體輔導、課外訓練等。
3．方案形式：參賽方案必須有紙質文稿和電子稿（如有課件請采用powerpoint形式）。
4．方案撰寫要求：具有方案標題、適用對象、目的意義、重點難點、活動內容、形式與方法、活動用具、活動步驟和時間安排等。（詳見格式要求）。
5．字數要求：每個方案字數不得超過3500字。
6．課件要求：幻燈片10—15幅，不得多于15幅，有配音，可復制、編輯。
三、活動設計方案格式要求。
1、活動設計方案全文按a4紙的規格進行編輯、打印，全文字體采用宋體，并采用“單倍行距”的規格。
2、活動設計方案題目：不超過15字，采用3號字體、加黑、居中。
3、作者：5號字；學校：××學校，5號字，居中。
活動目的：---------------------。
活動難點：---------------------。
活動形式：---------------------。
活動時間：40分鐘。
活動年級：---------------------。
（以上欄目，采用5號字宋體）。
正文不少于2500字，不多于4000字。
正文要根據活動內容、步驟的需要，分若干標題（可以有主標題、還可以再分次標題）。
活動內容要符合心理教育原則，要確保科學性、互動性、有效性。每個活動步驟要標明教學時間安排。
各步驟的內容小結和課終總結，是活動設計方案質量考核的重要依據，要用文字精確、詳細的表述。
正文采用5號字，主標題，加黑。
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇十八
目的:通過團隊的合作，讓成員認識到自己真正的是大集體中的一員，同時能夠進一步增強成員彼此間的信任度，讓這個團體能有更好的發展。
團體契約:。
(1)、尊重每位成員的隱私。
(2)、真誠的與其他團體成員進行交流，不掩飾自己的真。
實情感。
（3）、仔細傾聽，不隨意打斷別人的發言。
（4）、交流時避免至于自己喜歡的團體成員交流。環境要求：
（1）、播放輕松愉快的音樂。
（2）、地點：在一個舒適而干凈寬敞的環境中，盡可能的布置的溫馨點。
（3）活動時間：20分鐘。
（4）活動過程：a、介紹團體輔導的主題、目的、團體。
契約。
b、進行主題活動游戲。
c、成員間彼此分享游戲心得。
d、為本次輔導活動做最后的總結。
階段一:介紹活動得主題、目的等階段。
（1）主講人向成員作簡要講解團輔的時間、地點。
（2）介紹團體輔導的目的。
（3）宣布團體輔導應遵循的規則。
（4）介紹這次團輔的主題——相親相愛一家人階段二：主題活動階段。
（1）活動的名稱：合力出氣球。
（2）活動的道具：主持人準備每組各六張簽：上寫:。
嘴巴，腳，手（2張），背（2張），氣球多個。
不能自己用手吹氣球）。然后這個抽到手的人把。
氣球放到抽到腳的人的腳底，然后抽到腳的人用。
腳夾著把氣球運到兩個抽到背得人的邊上，另一。
個抽到手的人被氣球放到兩個人的背中間，然后。
兩人把氣球夾破。
（4）活動時間：在規定的十分鐘內扎破氣球最多的對。
勝利。
階段三:成員分享活動心得、感受階段。
（1）主持人問一下大家的感受及收獲，引出團體凝聚。
力的重要性。
（2）主持人問成員們，你們今天玩得開心嗎？你們今。
天覺得快樂嗎？
階段四：活動的總結。
分享一下主講人從活動中的感受與收獲，同時再次強調團隊合作、協調的重要性，明白成員間的信任度對自身與團體的重要性等。
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇十九
在中職語文活動課程的設計中，如何設計好課程的操作流程，對于建構語文活動教學體系，改善課程實施模式具有重要的作用，那么在語文活動課程中，基本操作流程如下：在教師方面，課程設計需要創設出具體而有效的活動情境，提出活動目標和要求，組織學生開展主題，總結和評價活動情況，布置適當的活動課程作業。
在學生方面，課程學習需要進入具體語文活動情境，根據課程材料準備，進行積極的活動建設，并且深入總結活動心得，最后完成語文活動課程預留作業。此外，在中職語文活動課程實施前的預習時，教師應該指導學生課前做好活動的相關準備工作，這樣才能促使語文活動課程中的活動得以順利開展。
在中職語文活動教學中，情境是學生打開知識大門的鑰匙，因為只有學生進入了預設的良好教學情境，才能使其學習積極性被充分調動出來，從而有效的學習語文。就活動而言，設計一個充滿趣味的、具有可操作性的活動課程模式，這樣才能使活動從開始時就能牢牢吸引學生的眼球，使他們親身感受一種真實的氛圍，產生學習的動力。
在具體操作的過程中，活動情境主要包括道具情境、言語情境和聲像情境這三個方面。道具情境是在設計和運用活動道具的過程中，營造的一種真實、逼真的模擬情境。言語情境是指教師在導語設計或者環境講述方面利用一些與活動相關聯的，具有渲染氣氛作用的言語，吸引學生進入預設情境的方式。聲像情境在利用一些學生喜歡的，與活動主題相配合的音樂和影像因素，構造一種逼真、形象的情境，推波助瀾的促使學生進入這種佳境，讓學生在聲像手段創設的情境中學習。
語文活動課程的實施不能僅僅浮于表面，也不能單純的為活動而活動，活動的主要目的是進行語言和文學方面能力的訓練，使學生接受人文素養的熏陶，有效進行情感體驗。使活動成為語文學習的良好載體。那么要實現活動課程的教學目標，必須做好活動的前期準備工作，促使學生對活動課程需要的文本內容作一定程度的解讀，理解和領悟教學的基本內容，在這一過程中不斷搜集語文活動的相關有效信息，積極、全面的準備活動課程的相關對應措施。在活動前期準備過程中，教師應根據活動的具體情況，制訂一些相關的活動要求，引導學生做充分的、具有針對性的活動準備工作，而學生要結合活動的特點，積極的進行探討和分析，從而更好的做好前期活動準備。
在語文活動課程的操作過程中，活動的互動交流是關鍵環節，教師應該針對活動內容、教學預定目標，井然有序的組織和開展游覽參觀、應聘招聘、辯論競賽、考察報告和現場直播等活動課程。對于這些活動內容，教師不但要努力的打造一種積極、愉悅的活動互動氛圍，達到真實而有效的模擬活動效果。教師在活動中應該鼓勵和激發學生發言的熱情，引導學生走入活動文本，利用活動建構嶄新的知識體系。另外，教師對于活動并不是局外人，而是活動的一份子，所以教師應該抓住時機、認真觀察，時刻注意要及時調控活動氛圍，而不是只以旁觀者的身份看待活動。關于學生，應該以樂觀、享受的心態積極投入到活動之中。
在互動交流過程中，不斷的去進行交流、切磋、參與和論辯，從這種活動手段中加強情感、能力和認知方面的訓練，自覺地在語文活動中收獲意想不到的成果。
當然，開展活動時應注意活動并非目的，語文課程的學習才是最終目標。
在中職語文活動課程中，活動總結不僅是最后階段，而且也是改善活動方式的重要反思階段，在積極的互動交流之后，對活動課程實施狀況進行提煉、總結和升華，總結的形式不必拘泥一種，而應該多種多樣。本階段是活動過程的尾聲，但并不是意味著活動的終結。為了能夠保證學生對活動興趣的持續和延伸，是活動結構完整，過程突出有序，后期小結應該以學生為主體進行，如開展觀看采訪節目新的、給直播欄目一句話、最佳辯手評比等形式，讓活動形式與實際效果緊密結合，這不但能夠使學生加深對課文知識的了解，而且還能激發學生的學習興趣，鍛煉思維能力，增強實際動手能力。
在語文活動課程任務完成的時候，教師應該布置一些與本次主題活動相關的作業，在布置時應該注重數量的適中，這樣不但能夠擴展學生此次活動的深度，加強學生對語文學習中情感體驗，而且還能提出下次活動課程內容的具體要求，做好充分的活動課程預習。
心理輔導活動課設計方案（專業20篇）篇二十
1.目的：溫暖團體的氣氛，增加團體的凝聚力，分享團體成員之間的故事，體驗成員之間親密的感情。
2.時間：約20——30分鐘（一般在團體聚會結束時用）。
3.準備：《相親相愛一家人》我們小組學會相親相愛的一家人手語。
4.操作程序：講稿大致內容：大家好！不知不覺中，我們在一起朝夕相處快三年了！這三年里，我們在一起的時間比和父母在一起的時間還要多得多！我們從陌生到熟悉，到找到自己的知心朋友或另一半！三年里的點點滴滴都那么美好，有享開心的不開心的，和朋友分享的快樂，我們受傷時朋友會耐心的傾聽，我們生氣時，有人會包容我們的脾氣等，這些美好的回憶讓我覺得在這里很溫馨！
就像我大一來的時候李璐，吳建婕等來關心我，問我怎么來這么晚！大一上第一節高數可盼盼問我是不是姓常，是不是常家墳的，她媽媽也姓常！從此，我們一起回家，一起交流，盼盼會為別人看不起我而不平，甚至為了這些哭，我自己到覺得沒什么！我想這樣的朋友是值得我去珍惜的！還有露露，在我大一無家可歸的時候，最需要找到歸屬的時候收留了我，讓我在宿舍里可以自由自在自我的過，開心快樂的做自己，很感謝露露！
從大一到現在我們在這個集體里感受到的溫暖，待會也讓我們大家感動感動！……。
……。
……。
好的，有這么多感人的事每天在悄悄的發生，讓我們在這個集體里溫馨的生活著，是我們的幸福！還有許多同學沒來得及分享，但我相信大家現在那些美好都已經涌現在腦海！下面由我們小組為大家展示這首歌的手語，待會再一句一句的交給大家！
…………放音樂，做手語！……教手語！
最后大家集體大聲說一句我們永遠是相親相愛的一家人！