在社會交流中，演講稿能夠提升個人的演講技巧和表達能力。以下是一些打動人心的演講稿范例，它們用獨特的視角和聲音傳遞出了強烈的情感和思考。
陽光下健康成長演講稿（專業16篇）篇一
尊敬的各位老師、親的們：
大家好!我是七(1)班的沈雪婷，今天我演講的題目是：“健康成長”。
“健康”就是“健壯安康”。是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。健康是人生最寶貴的財富;健康是生命存在的最佳狀態。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會環境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識是構筑健康的重要條件。良好的社會環境是健康的關鍵。
我們經常在電視上看到，許多國家仍然發生著戰爭、暴亂，動蕩不安的社會給人們造成無盡的苦難，死亡、流血事件經常發生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營養不良，掙扎在死亡邊緣。對于他們來說，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當代中國感到真正的幸運，感到無比的幸福.
健壯的體魄是健康的基礎。青少年要養成良好的生活和衛生習慣，不挑食，講究衛生，不喝酒，不抽煙，給疾病無可乘之機。同時，要加強運動。常言道“生命在于運動”，青少年時期是人生最重要的時期，體育鍛煉能大大促進青少年的生長發育。我們的身體就像是一部“機器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會適應能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養自小腿要經常運轉，才能保持良好的生機和活力。讓我們快樂健康的成長吧!
謝謝大家!
陽光下健康成長演講稿（專業16篇）篇二
尊敬的各位評委，老師：
大家上午好！今天我演講的題目是《陽光伴我成長》。
“太陽，太陽，給我們帶來七色光彩，照得我們心靈的花朵美麗可愛，今天我們成長在陽光下，明天……”。每當我聽到這悠揚悅耳的歌聲，都會感到溫暖、幸福、自豪——因為我生活在社會主義中國，因為有偉大的黨的關懷和愛護。
鳥兒在陽光下歡樂翱翔，花兒在雨露滋潤下盡情開放。和煦的陽光普照著大地，這是大自然對我們的恩賜；朗朗的讀書聲傳遍校園，這是老師對我們的哺育；美味可口的蛋奶滋養我們的身體，強健我們的體魄；我們真是陽光下成長的少年，我們的成長，離不開黨和政府的關心和呵護。
回首漫漫成長路，我始終沒有缺少過陽光和雨露。
我在陽光下成長，因為有了朋友。在校園里，我們一起學習，一起生活，一起快樂的玩耍。雖然平日里大家或許有些小摩擦，但從不記恨，在關鍵時刻，始終記得自己是這大家庭的一份子，會伸出自己的援助之手。在這暖暖的同學身邊，我快樂成長。在陽光下成長，我明白了，朋友可以用來一起分享快樂！你難過的時候可以開導你，你遇到困難的時候也可以幫助你、替你分擔。
我在陽光下成長，因為有了老師。俗話說得好，一日為師，終身為父。沒有老師對我的諄諄教導，就肯定不會有我今天的成績。自己最不應該的是，只經歷一次失敗就一蹶不振。于是，我發奮學習，將更多的精力投入到學習中。之后，我再也沒讓老師失望過。親愛的老師，您那赤誠的愛，喚醒了多少迷惘，哺育了多少自信，點燃了多少青春，摧發了多少征帆。我和同學們就像一棵棵小草，在這片溫暖的春之園地里，接受著老師們陽光、雨露的滋潤、澆灌，在這里盡情地萌芽、成長。在你的教育下，我快樂成長。
我在陽光下成長，因為有了父母。我一出生，父母便是我的第一。
任老師。是他們將我辛勤撫養長大，培養成人。無論我遇到多大的困難，他們都是我最溫暖的港灣；無論做錯了什么事，她們都會悉心教育我。有他們的地方，才是我真正的家。是在你們的影響下，我快樂成長。時光像離弦得箭一樣，飛快的流逝著，但我仍舊成長在溫暖的陽光下，溫暖的陽光給了我溫暖和力量，溫暖的陽光給了我美好的生活，溫暖的陽光給了我追求理想的動力和勇氣。我貪婪的享受著，幸福的成長著。
我的演講完畢，謝謝大家！
陽光下健康成長演講稿（專業16篇）篇三
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好!我是七(1)班的沈雪婷，今天我演講的題目是：“健康成長”。
“健康”就是“健壯安康”。是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。健康是人生最寶貴的財富;健康是生命存在的最佳狀態。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會環境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識是構筑健康的重要條件。良好的社會環境是健康的關鍵。
我們經常在電視上看到，許多國家仍然發生著戰爭、暴亂，動蕩不安的社會給人們造成無盡的苦難，死亡、流血事件經常發生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營養不良，掙扎在死亡邊緣。對于他們來說，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當代中國感到真正的幸運，感到無比的幸福.
健壯的體魄是健康的基礎。青少年要養成良好的生活和衛生習慣，不挑食，講究衛生，不喝酒，不抽煙，給疾病無可乘之機。同時，要加強運動。常言道“生命在于運動”，青少年時期是人生最重要的時期，體育鍛煉能大大促進青少年的生長發育。我們的身體就像是一部“機器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會適應能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養自小腿要經常運轉，才能保持良好的生機和活力。讓我們快樂健康的成長吧!
謝謝大家!
陽光下健康成長演講稿（專業16篇）篇四
尊敬的各位老師、同學：大家好！
我叫苑維宇，就讀于汊沽港鎮初級中學七年級二班，今天我演講的題目是：在陽光下，快樂成長。
沐浴在愛的陽光下，我努力讓我的每一天過的充實快樂。我憑著自己頑強的毅力，踏實的努力在浩瀚的學海中奮力遨游。我用正直和善良為歌，熱心和豁達為曲，彈奏著暖人心扉的生活樂章；用理想和追求做筆，進取和奮發為墨，書畫著多姿多彩的人生畫卷。
作為新世紀的中學生，我重視各方面的全面發展，在學校先后被評為“優秀志愿者標兵”、“優秀學生會干部”、年級“學習之星”、“規范之星”等稱號，并于20xx年榮獲市級“文明學生”、20xx年榮獲市級“優秀學生干部”等多項榮譽。
我閱讀過上百部中外名著。在我校的“書香校園”活動中我的作品被評為優秀習作，手抄報《書香校園》榮獲一等獎。近十多篇征文、讀后感獲區、市級獎勵。在開學典禮中我代表七年級新生發言，贏得了老師和同學們的稱贊。在朗誦比賽中，我獲得了七年級組第一名。我是班級黑板報的主創人員，文字、繪畫、布局，樣樣拿手，在藝術節文藝匯演中，我演唱的歌曲《童年》榮獲了第二名的好成績。我經常參加體育活動，我和同學們齊心協力贏得了拔河比賽的第一名。我的多幅繪畫作品在學校展覽，在“最美中國”的繪畫征集中我以國畫《春花》參加了比賽，我還積極參與了今年四月份藝術作品現場評比的展示活動。
在學習上，我刻苦努力。在20xx—20xx學年度第一學期期中、期末，第二學期期中形成性檢測中均取得第一名的好成績。作為班內學習小組的組長，我能帶動周圍的同學認真學習、共同進步，我帶的小組總評成績始終居班內第一。作為班長，我是老師和同學之間的橋梁。作為學生會干部，我積極參加學生會的各項活動，幫助老師積極謀劃，認真組織，表現出色。校內常規評比的流動紅旗長駐我班。每逢節假日，我都要組織“環保小衛士”到公共場所義務勞動。所有這些，增強了班級凝聚力和同學間的'情誼，培養了我的組織、協調能力。看到老師的微笑、同學的進步，就像一縷縷陽光灑進心田，我感到無比的快樂！
在家庭生活中，我懂得孝敬父母，總能替父母做一些收拾碗筷、掃地拖地，清潔整理等力所能及的家務勞動，從中體驗勞動的艱辛和收獲的喜悅。我爸媽的工作非常辛苦，當他們下班回到家時，我會為他們端上一杯水，幫他們捶捶背、揉揉肩，消除他們的疲勞。讓父母感受到我成長起來的快樂。
愛無疆界，我積攢的零用錢大多捐助給了敬老院的老人和生活困難的同學。20xx年，捐助汶川災區一百元，20xx年在中國西南抗旱救災捐款活動中表現出色，被評為“愛心標兵”。奉獻一片愛心，幫助需要幫助的人們，我內心的幸福難以形容，總讓我有沐浴陽光下的感覺。
最后，我為大家畫上一幅國畫《逍遙游》，以展示我對自由幸福生活的熱愛及對美好明天的期待。
我的展示完畢，謝謝大家！
陽光下健康成長演講稿（專業16篇）篇五
親愛的老師，同學們：
大家好!
我演講的題目是《心系祖國健康成長》。
媽媽告訴我，十年前，她是聽著我剛出生的啼哭聲，從電視上觀看國慶五十周年閱兵大典的。今天，在我剛過完10周歲生日的時候，十三億中國人民滿懷喜悅，迎來了中華人民共和國60華誕。
爸爸是一名地理老師，常常教我看地圖和地球儀。在我幼小的心靈里，祖國的形象早已留下了深深的烙印：我們的祖國有960萬平方公里的土地，她有燦爛歷史文化，有豐富的物產寶藏，有秀麗的山川風光。她的西面是遼闊的高原，東面是浩瀚的海洋，南面是美麗的海南島，北面是肥沃的黑土地，長江、黃河橫貫祖國的東西。
隨著我漸漸的長大，我從《中華上下五千年》這套叢書中知道了祖國五千年的歷史：她曾經飽受欺凌，曾經貧窮落后;她曾經簽訂過喪權辱國的不平等條約，歷盡兵荒馬亂;她曾經千瘡百孔，民不聊生……1949年10月1日，偉大領袖毛主席莊嚴宣告：中華人民共和國成立了!從此，中國——這條匍匐著的巨龍站起來了，踏上了新的征程!
60年彈指一揮間，60年上下求索。60年來，雖然我們的祖國也歷經磨難：唐山大地震、汶川大地震，水災、雪災、旱災，非典……但她依然那么堅強!她就像一艘巨大的航船，劈波斬浪，奮勇前行，直掛云帆濟滄海。如今，我們的祖國經濟高速發展，科技碩果累累、體育突飛猛進，我們的國家日益富強;香港、澳門相繼回到祖國的懷抱，神舟飛船、嫦娥衛星飛上藍天，奧運會成功舉辦……每一個中華兒女無比自豪和驕傲——祖國是騰飛的蛟龍、是屹立不倒的東方巨人!
“少年智則國智，少年強則國強”。親愛的同學們!我們生長在祖國騰飛的時代，我們是偉大祖國的繼承人，是社會主義事業的接班人，是祖國未來的開創者。我們理想遠大，意志堅定，我們要心系祖國，用熱血和汗水報效偉大的祖國!今天，在全國人民舉杯共慶建國六十周年的日子里，讓我們一起歡呼，一起歌唱，歌唱我們親愛的祖國，歌唱我們幸福的生活，讓飄揚的五星紅旗見證我們的健康成長!
謝謝大家!
陽光下健康成長演講稿（專業16篇）篇六
健康成長既是對人生的良好愿望，又是我們廣大青少年不可回避的現實話題。
健康成長，必須要有理想。歌德曾說過：“我們的生活就像旅行，細想是導游者;沒有導游者，一切都會停止，目標會喪失，力量也會化為烏有。”由此可見，理想對我們的人生來說就是多么重要，我們就像一艘艘稚嫩的小船，剛剛駛出父母溫暖的港灣，船上的水手都是初次出海。大風大浪也許不能讓我們驚懼，因為風浪的磨練能賦予我們鐵黑肌腱，堅強的性格，但若是沒有理想，沒有目標，那么，生命的小船只能在號淼無邊的瀚海上彷徨回旋，求不到出路，終不免缺水斷糧，甚至觸礁沉沒。
是的，沒有人愿意碌碌無為，大家都想擺脫庸俗。那么，讓我們好好利用理想這個生命的羅盤，指引我們的生命之舟駛向輝煌的彼岸。
健康成長，要懂得堅持不懈。在學校里經常聽到這樣的聲音：“這題目太難了，憑我是不可能做出來的。”“小陽又拿了一等獎，真是個天才。我的腦子——啊啊，就算了吧。咋不是那塊料，想了也是白想。”這似乎是表示謙虛，其實他們真正的意思是：“我不是那樣的人，所以犯不著那么辛苦。”這些人意志不夠堅定，對自己也缺乏信心。更讓人失望的是，他們還在為自己的懦弱找理由，換取個心安理得，最終導致靈魂麻木。他們相信有些人從來就是命運的寵兒，他們在人生與學業上無往不勝。而自己不是這種人，所以注定不能成功的，自己何必去自找沒趣?其實這種想法是完全錯誤的。任何一個成功者，走過的都是不平路。人不可能常常處在順境，有時候在學習中，我們可能連續幾天，幾周，甚至幾年都不順心。沒有毅力的人會垂頭喪氣;而一個有志之士卻會矢志不移地追求自己的理想，無論前方是陰森的沼澤還是黑暗的森林。因為他知道，這是惟一的途徑。
健康成長，必須抗拒誘惑。車爾尼雪夫斯基說過：“只有拒絕誘惑，你才有更多的機會做出高尚的行為來。”人的一生中有太多的誘惑，在許多不良誘惑面前，許多人不能分清自己所要解決的主要問題，往往因一時的誘惑，錯失時機，導使終生遺憾。特別是我們，心智發育還不成熟，自制力較差，面前這個精彩的世界，他們還不能認清自己最需要做什么?輕者：游戲機、網吧、打鬧嬉戲;重者：賭博、毒、黃色讀物，它會浪費青春年華，毀壞大好前程，后果非常可怕。抵制誘惑，重點永遠在自己身上。“君子務本，本正而道生”，這是孔子的話，意思是：“君子專心致力于根本的工作，只要基礎的東西建立了，道也就由此產生了”武俠小說中亦有功力深厚而百毒不侵之說，所以我們只有意志堅強，讓自己的內心變得充實，這樣，一切不良的誘惑才會被拒之門外，我們才能得從健康地成長。
健康成長，需要自信。古羅馬哲學家西塞羅說：“自信是心中抱著堅定的希望和信念走向偉大榮譽之路的感情。”1937年，獲得諾貝爾文學獎的法國作家杜伽爾說：“我力量的真正源泉，是一種暗中的，永不變更的對未來的信心。甚至不止是信心，而是一種確信。”
在上帝面前我們都是平等的，憑什么非比人家矮一截呢?何況能夠呼吸在這個多彩的世界上，我們就已經是個勝利者了。你是否想過自己必須贏得多少勝仗才得以降生人間?“從古到今，沒有一個人和你一模一樣，未來也不可能會有另一個你。”這是基因專家亞倫·史奇菲德說的話。
朋友們，讓我們手拉手，心連心，過健康的生活，走健康的人生，無論成長征程中經歷怎樣的風雨，親記住，讓健康與我同行。
陽光下健康成長演講稿（專業16篇）篇七
鳥兒在陽光下歡樂翱翔，花兒在陽光下盡情開放。而我們也在陽光下健康成長。
回首漫漫成長路，我們始終沒有缺少過陽光和雨露。
我在陽光下成長，因為有了同學。在校園里，我們一起學習，一起生活。有一次，我忘了帶校服的費用，急得團團轉。這錢當天上午就必須上交，而我中午才可以回家。正當我心急如焚的時候，同學們七拼八湊，將自己身上帶的零錢湊起來幫我交了校服錢，我十分感動。雖然平日里大家或有些小摩擦，但從不記恨，在關鍵時刻，始終記得自己是大家庭的一份子，會伸出自己的援助之手。在這暖暖的同學身邊，我快樂成長。
我在陽光下成長，因為有了老師。俗話說得好，一日為師，終身為父。沒有老師對我們的諄諄教導，就肯定不會有我們今天的成績。記得有一次，我的考試成績在班中已經十分靠后了，我知道自己十分不應該那么粗心，對不起老師、對不起父母。我對自己失去了信心和希望。誰知，老師主動找到了我，幫我分析原因并且鼓勵我，我明白了，自己最不應該的是，只經歷一次失敗就一蹶不振。于是，我發奮學習，將更多的精力投入到學習中。之后，我再也沒讓老師失望過。親愛的老師，您那赤誠的哎，喚醒了多少迷惘，哺育了多少自信，點燃了多少青春，催發了多少征帆。在您的教育下，我快樂長大。
我在陽光下成長，因為有了父母。我一出生，父母便是我的第一任老師，是他們將我辛勤的撫養長大，培養成人。無論我遇到多大的困難，他們都是我最溫暖的港灣；無論做錯了什么事，他們都會悉心教育我。有他們的地方，才是我真正的家。在你們的影響下，我快樂成長。
因為有了你們，我的生活充滿了陽光。
陽光下健康成長演講稿（專業16篇）篇八
尊敬的領導、評委，敬愛的老師，同學們：
大家下午好!
眾所周知，心理健康對于所有人都是一個重點要關注的問題，何況是我們高中生呢?要知道進入了高中時期，基本上同學們就是在為高考備戰，平時的學習壓力也是加倍的，那就不可避免會有同學有心理的問題，這樣也會導致學習成績會不好，因此心理健康對我們而言很重要，有一個健康的心理，對我們的身體和學習都是有好處的，這樣大家就必須要關注自己的心理狀態，不要讓自己陷入問題心理，這對自己各方面的發展都不是什么好事。
我們作為高中生，其實心理已經在逐漸的成熟，因為我也開始走向成年，那這樣的話，我們的心理也必須要跟著成長，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個小孩，這一點我們可能還不如一個孩子，小孩可以用哭去發泄內心的不爽，但是我們現在的這個年齡，已經知曉哭是很丟人的，因此大部分人都會隱忍，其實在我們現在的學習狀態，這是不好的，如果找不到發泄的點，內心要是積累太多的壓力和委屈，等到爆發時會是嚴重很難想象的畫面，那時一旦崩潰，是很難收回的。
因此我們在高中這一時期，我們不要去把所有的事情都放在心里，要適當的去發泄和傾訴。我們在遇到難過的事情，要學會向自己的朋友同學或者老師去傾訴，把內心的委屈發泄出來，得到他人的一個安慰，這對紓解內心不開心是有很大的效果的，至少有一個突破口。如果心理問題嚴重，那就要去學校的心理咨詢那里看看，向心理老師尋求幫助，開解自己，通過心理老師對自己的心理的分析，尋找解決的辦法。一定不能自己熬著，這是很難受的，這對自己的健康是極不好的。
所以大家在這樣緊張的學習狀態下，一定要注意自身的心理健康，要保護個人的心理健康，排除掉對自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學習變好，不會被學習的壓力壓垮，陷入一個艱難的境地。保護好自己的內心，放寬自己。
我的演講到此就結束了，謝謝大家!
陽光下健康成長演講稿（專業16篇）篇九
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
漫長的黑夜終于漸漸的褪去了她的帷幕。太陽漸漸地從東方升起。
有一段時間，我特別討厭陽光，總覺得在太陽底下，一切都那么赤裸裸，強烈的陽光曬得人睜不開眼睛，強烈的陽光曬黑了女孩嬌嫩的肌膚，強烈的陽光曬得大地干旱，整個夏天不下一點雨水的時候，到了正午，你來到田間，看到的是小苗都耷拉著頭，無精打采的活著。
我也是因為遇到了一些其實現在看來不算是挫折的小事，那時總希望每天天早些黑，我躲到黑暗里，每人能看見我哭泣的臉，也不希望有人分擔我的憂傷。我走在黑夜里，肆無忌憚的晾曬自己所謂受傷的內心，我喜歡上了黑夜。
可事情就是在不斷的變化著。我的一個同學，因為得了惡性腫瘤，家里的經濟條件負擔不起她的醫藥費，當學校知道了這件事以后，全校師生都給她捐款了。她的父母接過捐款的時候，雙膝跪地，感謝大家愛心。她媽媽這樣說：“自從孩子得病，他們全家好像一直生活在黑夜里，看不見前面的光亮。他們曾一度失去信心，可當我們校長帶著全校同學的愛心去看望他們的時候，他們感到前所未有的溫暖。他們有信心，配合醫生的治療，重拾會希望，帶著孩子生活在陽光下。”
從病房里出來的時候，太陽已經升到了半空中，看著溫和的“笑臉”。我看到了希望。陽光，給人們帶來了溫暖，帶來了能量。我們要學習向日葵，永遠跟著太陽走。一切黑暗終究會過去。
忘記誰說的了：心如向陽，何懼憂傷。我們的內心要一直充滿陽光。
陽光下健康成長演講稿（專業16篇）篇十
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
陽光讓地球充滿活力，陽光讓春夏秋冬四季輪回，讓水從低處流向高處，讓生物世界千姿百態，各類生物爭奇斗艷，讓人類激發智慧，一次次創造出人間奇跡，這是陽光的力量，這是生命的力量！生命需要陽光，人類需要陽光，我們人類的心靈世界更需要陽光，我們要有陽光心態。
同學們，陽光心態是一種自信樂觀、寬容豁達、知恩圖報、奉獻進取的心態，這種心態既照亮自己，也照亮別人，它給人以無窮的力量，讓人類充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美！讓我們的人生旅途一路充滿歡樂，讓人類更美好！
那么，我們如何才能擁有陽光心態呢？今天我和大家交流三個方面：
一是要有自信的心態。自信就是自己相信自己，試想想，如果我們自己都不相信自己，又會有誰愿意相信我們呢？法國思想家、文學家羅曼·羅蘭說：“先相信自己，然后別人才會相信你。”自信是自我發展、獲得成功的一種強勁動力，居里夫人面對困難與挫折曾說：“我們應該有恒心，尤其要有自信心！我們必須相信我們的天賦是用來做某種事情的，無論代價多大，這種事情必須做到。”正是這種自信與堅毅讓她獲得了成功，并贏得了世人的信任與尊敬。
反之，自卑是一種灰色的心態，壓抑人的個性，讓我們不敢去表達，不敢與同學、老師和社會交流，不敢去創造，這會讓我們抑郁、緊張、甚至讓我們昂不起頭。同學們，我們都是大自然的精靈，人類文明的使者，“天生我材必有用”，我們都能為人類的未來做出自己的貢獻。家庭條件、長相、考試分數等都不能、也不應該成為我們自信與自卑的分水嶺，我們選擇自信，斗志昂揚，盡情揮灑自己的個性，讓我們活出精彩的人生！
同學們，“海納百川，有容乃大”，我們要有大海一樣的胸襟！你會為同學一句不經意的話，和同學鬧別扭嗎？你面對老師的善意批評，會頂撞老師嗎？你對你做過的錯事，會主動認錯嗎？友愛同學，尊敬師長，嚴于律已，寬以待人，敢于認錯，保持微笑，樂于助人，是一種包容萬物的陽光心態，是恢達儒雅的大氣，是一中之精神！同學們，包容是人際交往、國際交往中最可貴的品質，是一種人生美德與人生智慧，讓我們修出一等美德，活出高尚的人生！
三是要有進取的心態。同學們，積極進取的心態勝過世界上任何寶藏，它是一種生命的品質，是人生幸福快樂之源。一個人沒有了追求，就會萎靡不振，就會覺得暗無天日；反之，我們目標遠大，并為之奮斗，就會過得充實有而意義，就會覺得擁有整個世界，處處充滿陽光。
進取需要目標，我們要有為全社會、全人類服務的崇高理想，當下，同學們要珍惜這值得珍惜的學習環境，珍惜同學的無私幫助，珍惜老師的諄諄教誨，做出一等學問；進取需要持之以恒，同學們在學習過程中，會遇到學習挫折，我們感傷得失、成敗不如積蓄力量再去拼搏。“條條道路通羅馬”，成功的路有千萬條，只要我們不斷進取，就一定會成為社會棟梁，活出成功的人生、幸福的人生！
同學們，健康人是身體健康與心理健康合一的人，心理健康比身體健康更重要！本月是學校身心健康教育月，旨在引領大家發現自我，學會自我調節，建立自信、懂得包容、不斷進取，讓大家活出自我，以永遠陽光的心態，去迎接輝煌燦爛的明天！最后，我衷心祝愿大家身心健康，學習進步，活出最陽光的自己，活出最幸福的自己！謝謝！
陽光下健康成長演講稿（專業16篇）篇十一
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
每個孩子都在陽光下快樂成長，開朗、自信是每個孩子必有的。陽光給了我生命活力；陽光給了我溫暖的生活；陽光給了我追求夢想的力量。
我像一棵茁壯成長的樹苗，天天在陽光下舒服的成長，陽光就像媽媽一樣，細心照料我，溫柔地愛撫我。我的生命里有一個太陽搖籃，搖著搖著，它無私地給了我力量，在它的陪伴下，我睡著了，長大了。
母愛是陽光。吃著媽媽煮的粥，我心里特別甜，就跟蝴蝶采到花粉一般。母愛如同一面明鏡，我有心事時，媽媽一下子就能看出來，這時候跟她聊聊，就感覺心情舒暢了許多，我的表情也如同孫猴子的臉——說變就變，陽光許多了，這都歸功于我那善于開導的媽媽。當我生病時，母親陪著我，日夜操勞，當我病情好轉時，她臉上也終于散開了一點笑容，但我知道更多的是她疲憊不堪急需休息。即使我這時沒什么力氣，我還是會默默地說一句，媽媽，我愛你。
老師是陽光。老師是一束柔和的光，他親切地將關愛給予我。老師的眼睛是那么明亮，總能發現我內心的矛盾。當我遇到與朋友之間的相處問題時，老師會引導我，試著幫我解開心結。這使我內心開朗了許多，高興了許多，明白了許多，好陽光啊！老師的每句話都特別有道理，像陽光一樣撒進我的心田。
校園是陽光。校園是一束活潑的陽光。在校園里我不僅學會知識還學會了做人與交朋友。在這個充滿陽光的校園里，我特別快樂。校園是有涵養的聚集地。
我貪婪地享受著陽光帶我的一切，在陽光下快樂地成長。
陽光下健康成長演講稿（專業16篇）篇十二
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好，今天我演講的題目是《陽光伴我成長》。
鮮花在陽光下競相開放，雛鷹在陽光下展翅飛翔，我在陽光下茁壯成長。
曾記得，那一次我參加了鎮組織的語文知識競賽，我考砸了。聽到消息后我很難過：心里像打翻了五味瓶，很不是滋味;又好像千萬根針在扎痛我的心。我無精打采的。細心的媽媽發現了我的異常，關切地問：“你怎么啦?”我想：考砸了，媽媽會怪我嗎?我不敢直視媽媽的眼睛。媽媽擔心地看著我，我很矛盾，到底要不要告訴媽媽。我怕媽媽太擔心我，就支支吾吾地說：“這次語文競賽……我……我考砸了，參加不了縣組織的復賽。”我的眼淚爭先恐后滾出了眼眶。
媽媽聽了，笑了笑，用手撫摸著我的頭，安慰我說：“考試成敗不要緊，重要的是你是否盡了力。成功時你積累了經驗;失敗時你汲取了教訓，同樣都有收獲。何況，不經歷風雨，怎能見彩虹!許多名人不也是一路風風雨雨、披荊斬棘走過來的!你要認真查找原因，把缺漏的知識補上來。”媽媽的這些話，猶如一束溫暖的陽光直射我的心田，溫暖了我受傷的心靈，使我如釋重負。
生活中，陽光對我特別眷顧。在一個寒冷的`冬天，寒風刺骨，我上學時忘了帶手套。剛到學校，我原本受傷的小手被凍得通紅，五指不能彎曲，傷口還在滲血。更可憐的是“屋漏偏遭連夜雨”，那天早上第一節課是體育室外課，我還得到操場受寒風的折磨。唉!我深深地嘆了一口氣。我的同桌小芳發現了，立馬拿出自己心愛的手套要我戴上。我怎么好意思拿呢!她把溫暖讓給了我，自己挨凍，我怎忍心!在推讓的過程中，小芳把手套戴在我的手上。這時，我的眼睛濕潤了。小芳的這份關心，猶如冬日的陽光溫暖了我，我倍受感動。
生活中，處處充滿陽光。這一束束溫暖的陽光時刻陪伴著我，讓我茁壯成長。
我的演講完畢，謝謝大家。
陽光下健康成長演講稿（專業16篇）篇十三
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好，今天我演講的題目是《陽光伴我成長》。
“陽光少年”與“陽光中隊”在我們育才二小的同學和整個班集體心中是一個夢寐以求的稱號，也是育才二小親愛的老師為激勵我們成長所創造的光榮稱號!我，正在向“陽光少年”一步步邁進，而集體一起團結去爭得“陽光中隊”!
在我身邊就有許多這樣的例子：在每一次上課時我都提醒自己要守紀律，不走神，讓老師留下好印象;在做作業時，我不馬馬虎虎，仔細做題，希望得到老師的表揚;在考試時，我要求自己能認真讀題，書寫工整，取得好成績!這一切不僅僅是為了讓自己學習好，最重要是能要老師在“陽光手冊”上多幾枚“陽光寶貝”，快點得到那閃閃發光，沉甸甸的“陽光少年”獎杯!
就這樣，我們班的競爭可厲害，都希望自己的“陽光寶貝”多，這就發揮了激勵的作用，同學們不得不為這一榮譽而奮斗，實現了老師希望的在課上能思想活躍，在考試能有優異的成績，又有許多的特長，使我們既感到有壓力也有了動力!
有幾周我們沒有評上“陽光中隊”，老師感到惱火，我們既失落，也生氣!失落沒評上“陽光中隊”，生氣那些為我們班扣分的人，而其中包括我!我們開始監督自己，讓自己行為更文明，習慣更好;老師有懲罰措施，使我們得到了“陽光中隊”，那時，我們不但自豪，還很興奮!“陽光中隊”這個評比，使我們更團結一心，舉止也文雅了!
我覺得這兩個榮譽，使我們的同學更有動力，有了動力也就有了進步，有了進步，迎面而來的自然是成功嘍!所以，我希望同學們能意識到這點，這不是只有成績好的同學才能得獎杯，要全面發展，讓陽光帶著我們去尋找成功，尋找美好的未來!
我的演講完畢，謝謝大家。
陽光下健康成長演講稿（專業16篇）篇十四
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
春姑娘旋著華爾茲伴隨著蒙蒙細雨降臨到人間，霎時草長鶯飛，群芳爭妍。獨步在鄉間的羊腸小道上，看著小道邊星羅棋布的青綠，春天顯現出勃勃生機，一種欣喜之情油然而生。
在一棵直插云霄的楊樹旁停下，倚著樹，將視線向前放去。時間的沙漏一點一滴地消逝，雨后清麗的陽光在悄然不覺間發生了偏轉。微風吹來，送來一陣歡快的樂曲。我不禁伸出手掌，一縷跳動的陽光便停留在手掌心。我凝視著這縷陽光，思緒卻在不經意間飄向了遠方雨被厚密的烏云猛地掀起，像斷了線的珍珠無序地灑落到大地上，發出“嘩嘩”的水聲。一條條銀蛇在烏云中忽現忽隱，仿佛在嘲笑落湯雞似的人們。
我靜靜地趴在二樓教室的窗前，注視著樓下的路，期盼著能在那里尋到那個熟悉的身影。時間一分一秒地流逝，那條路也被雨水沖刷得愈加干凈。偶爾一輛轎車奔馳而過，濺起大片的雨水，為這條路上單調的雨景添上動態的一筆。在車燈的照耀下，路似一條銀帶向天際延伸……可是我無心在這雨韻中流連。因為我所期盼的身影還沒出現在我的眼前！我覺得我的心情就像現在的天氣一樣：烏云密布，大雨傾盆。不知過了多久，大雨漸漸變成了中雨，又體諒地變成了小雨。最后便干脆不下了，但天空中仍是烏云密布。這時，那條銀帶似的路上出現了一個約莫三十五歲的婦人。我的眼睛猛然一亮，瞬間欣喜若狂！我飛奔下樓，像小鳥一般撲到那婦人的懷里。
此時的天空中，一縷陽光沖破了烏云的重重阻撓，從九天之上飛瀉而下，將雨后的第一絲溫暖與光明帶入人間。母親啊！你可知您便是我的一縷陽光，風雨無阻地給我帶來無限的溫暖與光明！
陽光下健康成長演講稿（專業16篇）篇十五
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好，今天我演講的題目是《陽光伴我成長》。
常言道：萬物生長靠太陽，其實，生活中一絲會心的微笑，一句溫馨的的話語，一個善解人意的動作，都會給人沐浴陽光的感覺。
的確，事實正是如此。生活之中，處處有陽光。只要細心一點，你就會發現…。
親情—生活中的陽光。
在我第一次洗衣服時，當時的心情無法比喻，就像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸樣樣都有。一開始，我抱著好奇的心理嘗試，可洗著洗著，那股干勁消失了，枯燥涌上心頭，使我心煩意亂。媽媽看到了，端來了一杯熱騰騰的茶，香味撲鼻。我感到心曠神怡，靜下心來，細細品味。媽媽在一旁為我加油鼓勁，讓我信心百倍，過了好久，洗完了，這時我已是滿頭大汗。我感到春光滿面，風光無限好。感謝媽媽，讓陽光般我左右。
師生情—學習中的陽光。
在學校里，陽光也不少。當我遇到難題時，老師會給我指點迷津，讓我茅塞頓開。當老師向我投來贊許的目光時，我的心中便飄飄然，找到勝利的曙光，一切的難題就會迎刃而解。感謝老師，讓陽光般我左右。
友情—成長中的陽光。
伙伴之間，陽光溫暖。有一天，我與伙伴吵架了，個個都理直氣壯，互不饒人。但過了好久，伙伴突然跑過來對我笑笑，低下頭說：“對不起。”頓時，陽光般的溫暖滲過我的每一個細胞。我們又和好如初了。感謝朋友，讓陽光伴我左右。
感受陽光，讓心在陽光下自由的飛揚;感受陽光，讓思緒在陽光下不停的翻飛。
我的演講完畢，謝謝大家。
陽光下健康成長演講稿（專業16篇）篇十六
大家好：
今天我演講的題目是藝術剪紙伴我成長。在我人生旅途中，總是離不開藝術。藝術給我歡樂，也給予我人生的啟示。科學求真、宗教求善、藝術求美。教育的根本目的在于塑造完美的人格，只有通過藝術去欣賞，熱愛美、追求美，才能實現真、善、美的統一，達到情理交融，身心和諧的世界。
剪紙是咱們中國博大精深、淵遠流長的傳統文化。也是中國最為流行的民間藝術之一。它歷史悠久，風格獨特，深愛廣大人們的喜愛。
剪紙中包含著濃濃的生活氣息，每逢年過節，人們總是要剪一些表吉祥的字帖在自家門上或窗戶上，如“福”啊，“喜”啊等。現在的剪紙也作為裝飾或作為禮物送給親朋好友，由于地域文化習俗等的不同，每個地區都有自己獨特的剪紙風格。
我們學生在校園里也學剪紙這一獨特藝術，因為我們學校很早就開設了剪紙這門學科，所以許多同學和老師的剪紙都是一流的。要想學好剪紙，也不是那么容易的，首先得學好它的基本功：繪畫。繪畫是剪紙的基本前提，缺了繪畫，這一重要過程，就不可能剪出好的剪紙。
剛接觸剪紙的時候，原以為很簡單，但其實并不是我想的那樣。一開始，老師只是教一些基本東西，如：選紙、折紙、用剪刀等等。并一再告訴我們剪紙是個細活兒，心急的人是做不來的，只有基本功扎實了，才能剪出好看的作品。那時，我的動手能力并不強，剪紙時遇到許多問題；不知該怎么畫，連接點在哪里，是開口剪還是封口剪，可老師耐心的給我們講解，手把手教我們，因此當我們剪”出作品，慢慢展開的那一剎那，喜悅感油然而生。
有一次，老師讓我們在一節課內完成一幅剪紙作品，而且是高難度的，我頓時一愣，心想：天哪！這怎么可能，要我們在如此短的時間內完成，豈不是比登天還難？可與之相反的是，在老師為我們講解了訣竅之后，我才恍然大悟；原來就是只看似乎的對稱圖形，只要剪出其中的二分之一，一個漂亮的圖案就展現在我們眼前了。 “光說不練是假把式”，我不能紙上談兵。我急不可耐地開始進行我的“創作”，我先大致勾勒出半個蝴蝶，再用剪刀賦予它“生命”，可蝴蝶仍死氣沉沉，沒有一點兒活力。
我決定在翅膀上再做點綴，然后在那邊緣剪了一條花紋，不料，我在剪的時候，不小心把邊緣剪破了，留下一道刺眼的“傷疤”，我用膠帶給它“療傷”。盡管如此，那道傷疤仍清晰可見。因此我更小心地為它“化妝”。很快一只充滿活力的蝴蝶在我眼前亮相。那看是精致極了，簡直不敢相信。
通過那次的剪紙，我懂得了做什么事都要嘗試，或許一開始你認為很難的事，在你掌握了技巧，嘗試之后，就會變得很簡單。生活中也會有許多困難，但只要你咬咬牙，把它想象成美好的事情去看待，那困難就會毫無知覺地溜走了。
今后，我將繼續努力，在剪紙藝術這條陽光大道中歡快地徜徉，做一名當之無愧的陽光藝術青少年！我深信剪紙藝術將同學們為快節奏、高強度、大容量的學習生活開拓一方綠色的芳草地，注入一般靈動的生活之泉，希望同學們和我一起，讓我們每一雙手都學會創造，讓我們每一顆心都流淌歌聲!我們每一天都充滿歡笑!讓我們的校園布滿藝術的氣息！
謝謝！