心理問題的英語（精選24篇）

掌握好英語不僅可以提高我們的學(xué)習(xí)效率，還可以改善我們的思維方式。在這里，小編為大家整理了一些高分英語總結(jié)的技巧和要點(diǎn)，希望對(duì)大家有所幫助。

心理問題的英語（精選24篇）篇一

男人人到中年，不管是在家庭還是事業(yè)上都是一個(gè)非常重要的階段。家庭的壓力工作上的壓力這都讓男人們擔(dān)心起自己的時(shí)間，開始有了悲觀的想法。這就是我們所說的“年齡恐懼”下面我們就來看看專家給我們開的心理處方吧！

此癥最大的信號(hào)，就是自身的沮喪感，并伴隨著失眠或者嗜睡，食欲下降，總覺得不舒服。令人困擾的生活事件往往會(huì)加劇這種沮喪感，并會(huì)開始懷疑人生的一切，人生態(tài)度也變得比從前消極，加重了人到中年、風(fēng)雨飄零的感覺。這類男人常常會(huì)選擇沉默與逃避來對(duì)待，情況嚴(yán)重者，甚至?xí)x擇自殺作為逃避方法。

不過，有適當(dāng)心理準(zhǔn)備的人，都能平穩(wěn)地渡過中年危機(jī)的波濤。

人到中年后，關(guān)鍵要重新調(diào)整自己的方向。要逐漸由關(guān)注身外之物變?yōu)楦嗟仃P(guān)注自己的心靈，逐漸領(lǐng)悟到人生的智慧，這樣才能減輕心理壓力。中年男人能否真正消解“年齡恐懼癥”，就要在財(cái)、情、名等方面“放得下”。

當(dāng)然，人出于本能，會(huì)不斷提高自己的人生期望值。這自然有其積極意義，它是個(gè)人進(jìn)取、社會(huì)進(jìn)步的一種心理驅(qū)動(dòng)力。但“物極必反”。一味不切實(shí)際地以過高的期望值來對(duì)待人生，也許正是有些人每天都在郁悶愁怨的心理困境中消磨寶貴時(shí)光，終生不能享受生活的快樂和幸福的心理根源。期望值越高，心理上的情緒沖突越大，這是社會(huì)心理學(xué)的一個(gè)結(jié)論。

另外，無論工作再忙，都應(yīng)該保留著每天看書、學(xué)習(xí)的習(xí)慣。對(duì)抗浮躁最簡單的辦法，就是在知識(shí)中尋找強(qiáng)大的力量。自身內(nèi)心強(qiáng)大的人不易受環(huán)境的影響。

我們不能控制別人的思想，但是要讓自己的思想清晰，并且學(xué)會(huì)自己放松，放飛心情。給心靈放個(gè)假，不要給自己太大的壓力，家庭的力量也是很大的安慰。

心理問題的英語（精選24篇）篇二

可持續(xù)發(fā)展的人文含義是關(guān)注弱勢(shì)群體,即關(guān)注處于貧困地區(qū)及下崗的人群.貧困問題大大地阻礙了可持續(xù)發(fā)展的`進(jìn)程.貧困的本質(zhì)是人本身的貧困.可以說貧困中低的人力資本的形成、低水平的人文發(fā)展會(huì)直接導(dǎo)致不可持續(xù)發(fā)展.在貧困地區(qū)的貧困人口中有60%的是婦女和兒童,其中大部分的基本素質(zhì)都較差,這在一定程度上影響和制約了脫貧工作.我們要關(guān)注和探討作為人類的一半的婦女包括由婦女構(gòu)成的最貧困的群體的發(fā)展和進(jìn)步.

作者：胡紅梅作者單位：中國地質(zhì)大學(xué)研究生院刊名：當(dāng)代經(jīng)濟(jì)英文刊名：contemporaryeconomics年，卷(期)：“”(4)分類號(hào)：關(guān)鍵詞：

心理問題的英語（精選24篇）篇三

星期天的早上，我和媽媽總要去小河邊散步。河邊種著一排樹，我們一起從河這頭的第一棵樹數(shù)到那頭的最后一棵樹，一共數(shù)到有80棵。

媽媽說：“如果我告訴你每相鄰兩棵樹之間的距離都是5米，你能知道小河有多長嗎？”

“這還不容易。”我很快地回答道。“80×5＝400米，小河長400米唄！”

媽媽摸著我的`頭，笑著說：“你做題目速度是很快，但是，要仔細(xì)想清楚才行啊！”

我疑惑了，還在捧著腦袋想自己錯(cuò)在哪兒呢。媽媽說：“你過來看，2棵樹之間有1個(gè)5米，3棵樹之間有2個(gè)5米，4棵樹之間有3個(gè)5米……80棵樹之間應(yīng)該有多少個(gè)5米呀？”

聽媽媽這么一講，我仔細(xì)看了看河邊的樹：原來是這樣的規(guī)律，樹中間間隔的段數(shù)比樹的棵樹少1。80棵樹的距離不是80個(gè)5米，而應(yīng)該是79個(gè)5米，小河的長度原來是79×5=395米呀！

這個(gè)星期天我和媽媽出去旅游，來到了一個(gè)小湖邊。湖邊也種了一圈樹，我們一邊繞著湖散步一邊數(shù)湖邊的樹，繞湖一圈總共也是數(shù)到了80棵樹。

媽媽問：“如果每相鄰兩棵樹之間的距離還是5米，我們順著樹繞湖一圈，小湖的這一圈該有多長呢？”

我不假思索的馬上脫口而出：“79×5=395米，這樣繞湖一圈是395米！”

媽媽盯著我的眼睛，微笑著說：“你又犯了心急不愛動(dòng)腦的毛病，你仔細(xì)想想有什么不一樣的地方呀？”

見我還一副摸不著頭腦的模樣，媽媽耐心地講給我聽。“你看，我們從第1棵樹走到第80棵樹時(shí)有沒有繞完湖一圈啊？”

“對(duì)了，我們還要從第80棵樹走回到第1棵樹，才能繞湖一圈，所以繞一圈的話就應(yīng)該是79+1=80個(gè)5米，80×5＝400米。”

“再想想，如果是3棵樹圍一圈的話，是一個(gè)三角形，有3條邊組成；4棵樹能圍成一個(gè)正方形或長方形，有4條邊組成；5棵樹圍一圈有5條邊組成……”

我低頭認(rèn)真想了起來：原來是這樣，那80棵樹圍一圈，就應(yīng)該有80個(gè)5米組成，這樣繞一圈真的是80×5＝400米啊！原來看著相似的生活現(xiàn)象里藏著不一樣的數(shù)學(xué)常識(shí)啊！

心理問題的英語（精選24篇）篇四

我是一節(jié)“人人眼中有、人人心中無”的小電池。我的家族成員可多了：有小巧玲瓏的“紐扣”小妹妹，有身強(qiáng)體壯的“一號(hào)”大哥哥，還有各式各樣、身材苗條的“手機(jī)伴侶”表兄弟……我們給人們的生活帶來了很多方便，可是在人們忙著進(jìn)行環(huán)保大行動(dòng)的時(shí)候，卻忽視了我們的去向和未來。忙碌的人們啊，請(qǐng)聽我說!

隨著人們生活水平的提高和現(xiàn)代化通信業(yè)的發(fā)展，人們使用我們的機(jī)會(huì)越來越多了：手機(jī)、學(xué)習(xí)機(jī)、隨身聽、袖珍收音機(jī)等等，都需要我們作電源，所以我們可受歡迎了!但是，當(dāng)我們身體里的能量用盡的時(shí)候，人們又是怎樣對(duì)待我們的呢?你們對(duì)下面的情景一定不陌生吧：我們的兄弟姐妹們和其它的塑料瓶、玻璃罐、廢紙盒、爛菜葉、剩菜剩飯等等一起被裝在一個(gè)垃圾袋里，然后被丟進(jìn)了一個(gè)又臟又臭的垃圾箱。接著，垃圾裝運(yùn)車又把我們運(yùn)到了垃圾處理廠，我們?cè)诶锩姹粩D來擠去，壓來壓去，一個(gè)個(gè)被搞得頭破血流、穿腸破肚，身體里的汁液也隨著我們不同的去處而流到不同的地方。大意的人們呀!你們可知道，我們對(duì)你們的危害就從此開始了。

我們的一個(gè)“一號(hào)”大哥爛在地里，就能使1平方米的土壤永久失去利用價(jià)值;一個(gè)“紐扣”小妹妹爛在水里，就可以使600噸水無法飲用，這可是一個(gè)人一生的飲水量啊!對(duì)人類自然環(huán)境威脅最大的五種物質(zhì)，在我們的廢舊集體里就包含了三種：汞、鉛、鎘。若將它們混入生活垃圾一起填埋，滲出的汞及重金屬物質(zhì)就會(huì)滲透土壤、污染地下水，然后再進(jìn)入魚類、農(nóng)作物中，破壞人類的生存環(huán)境，間接地會(huì)損害人的神經(jīng)系統(tǒng)、造血功能、腎臟和骨骼，有的還能夠致癌，威脅到人類的健康和生命!

怎么樣?沒有想到吧!我們真的不想有這樣的事情發(fā)生。其實(shí)想避免這樣的事情，還是有很多辦法的，比如：你們要養(yǎng)成垃圾分類處理的好習(xí)慣，可回收和不可回收以及金屬制品要分類放，這樣就能夠做到合理的廢物利用，記得有一位法國的哲學(xué)家說過：“垃圾是擺錯(cuò)了位置的財(cái)富”，由此可見垃圾的利用價(jià)值。最好再能為我們?cè)O(shè)立一個(gè)專用的回收箱，把我們統(tǒng)一集中在一起，等待工人叔叔對(duì)我們的再利用處理。商店里的叔叔阿姨，你們也可以在出售我們新伙伴的同時(shí)，收回我們的舊伙伴，為它們找回自己的家，“以舊換新”的辦法肯定會(huì)得到人們的支持。

大家都全力投入到愛護(hù)大自然的境界中，地球媽媽就會(huì)幫我們鏟除那些可怕的災(zāi)難，人類將遠(yuǎn)離災(zāi)難，享受幸福!大家努力加油吧，咱們一定能行，為我們共同的家而努力吧!

人人都知道，我們只有一個(gè)地球;而地球是人類與所有生命共同的地球，

生命的延續(xù)，人類的生存，一刻也離不開自然資源。而面對(duì)今天地球的現(xiàn)狀，每一個(gè)稍有良知的人都不能不為地球的明天而憂慮。

你可知道，被你隨手丟棄的垃圾需要多久才才會(huì)分解?讓我來告訴你吧，塑料瓶：450年;易拉罐：200—250年;鐵罐頭盒1;油漆過的木板：;棉織物：1—5個(gè)月;紙片：半個(gè)月。

地球只有一個(gè)。在可預(yù)見的未來，人類不可能找到第二個(gè)地球，并實(shí)施大規(guī)模移民。為了人類自己的生存，為了子孫后代的延續(xù)，我們必須善待地球，不再做傷害地球的事了。

為了地球的明天，請(qǐng)你節(jié)約用水，中國是缺水大國，好多地方人畜飲水十分困難。想想這些，你何忍心讓清清流水白白地從你手請(qǐng)保留此標(biāo)記。)下流走?所以當(dāng)你刷牙時(shí)，請(qǐng)關(guān)上水龍頭，等要清洗時(shí)再擰開;當(dāng)你在身上涂抹肥皂時(shí)，請(qǐng)你關(guān)上淋浴龍頭，等要沖洗時(shí)再打開。

為了地球的明天，不要再亂丟垃圾，不要捕獵野生動(dòng)物;不要亂采濫開礦產(chǎn)資源，不要污染環(huán)境，不要破壞生態(tài)平衡;為了地球的明天，請(qǐng)積極回收廢紙，盡量使用再生紙。你可知道，回收100千克廢紙能生產(chǎn)800千克的再生紙，這意味著可以少砍17棵大樹。過期的掛歷紙可以用來包書皮，你用過的課本可以留給低年級(jí)的同學(xué)再用。請(qǐng)記住，即使是一張廢紙，還可以再生兩次。

為了地球的明天，請(qǐng)你理解和支持家庭垃圾分裝。如果我再告訴你，回收23.5萬噸廢鐵，可以建造36個(gè)埃菲爾鐵塔;回收6000噸廢鋁，可以生產(chǎn)74架空中客車飛機(jī);回收120萬噸玻璃，可以建造254個(gè)羅浮宮玻璃金字塔，那么請(qǐng)你想一想，就因?yàn)槟銘杏诜謷荒汶S手扔掉的將是我們?nèi)祟惿娴牡厍虬?

天空的幸福，是它穿著一身藍(lán)裙子;陽光的幸福，是它擁有如水晶般耀眼的光彩;大地的幸福，是它孕育出多彩的生命;人們的幸福，是有一個(gè)美麗的地球;在我眼里，地球就是一位慈祥的媽媽，把我們抱在她的懷里。

可是，有的時(shí)候地球媽媽也會(huì)生氣：河水干涸了，植物枯萎了，大地裂開了，森林著火了……這些事發(fā)生后，人們便熱火朝天的忙碌了起來。他們種很多樹，把大街小巷清理的干干凈凈，地球媽媽又開始變得溫柔起來。

我們都知道，地球是生命的搖籃，更是我們的家園，地球媽媽給了我們一個(gè)溫暖的家，如果我們離開了她，那我們一分一秒都無法生存下去，所以，我們要愛護(hù)環(huán)境，來回報(bào)地球母親。

我們都知道，不可以亂扔垃圾，不可以隨地吐痰，不可以砍伐樹木，不可以踩踏草坪，不可以亂摘花朵……可是，有些人卻明知故犯，他們隨地亂扔垃圾。記得有一次，我看到一個(gè)小男孩把空的易拉罐扔在河里，我立刻上去對(duì)他說：“我們不能亂扔垃圾，污染環(huán)境，我們要做環(huán)保小衛(wèi)士”。聽完我的話，他慚愧的低下了頭。

水是生命之源，是我們?nèi)梭w所需能量最重要的一部分。它不僅能給我們解渴，還可以給輸送植物們營養(yǎng)。水給我們帶來了蔥郁樹木，鳥語花香，山水如畫的美好生存環(huán)境，給我們帶來了寧靜和平。所以，讓我們一起來保護(hù)水源吧!

植物也是我們?nèi)祟愖钚枰呐笥阎唬驗(yàn)樗梢郧逍驴諝猓瘴覀兒舫龅亩趸圃斐鲂碌难鯕夤┪覀兒粑Ｈ绻麤]有新鮮空氣，人類將會(huì)無法生存。假如沒有植物幫我們抵擋風(fēng)沙，那我們賴以生存的地球媽媽會(huì)變成一片沙漠……它們就像“綠色衛(wèi)兵”，一直保衛(wèi)著我們。

播種綠色就是在救自己，如果想吸到清新的空氣、想喝到純天然的水，就必須保護(hù)環(huán)境，愛護(hù)環(huán)境。

雖然鄉(xiāng)下的空氣很好，風(fēng)景也很好，城市里高樓大廈美麗又整潔。但人們的環(huán)保意識(shí)很差，城市里面的工廠總是冒出黑乎乎的煙霧，那些煙霧嚴(yán)重的污染了空氣和水源。以前清澈明亮的溪水現(xiàn)在變得又臟又臭。污染水源的行為對(duì)我們來說是不可理喻的。植物被破壞了，我們就失去了新鮮的空氣，水源被破壞了，我們的飲用水也會(huì)受到影響，生命同樣也會(huì)受到威脅。

大自然是我們生死相依的骨肉親戚。所以，保護(hù)環(huán)境就是保護(hù)我們自己。我們多做一些讓地球媽媽開心的事情，保護(hù)好脆弱而又偉大的媽媽，植樹造林，讓她變得健康!

以前我對(duì)低碳是毫無了解，所以臺(tái)燈先生總是“整夜未眠”。冰箱伯伯每天都得撐著睡覺。可是，自從學(xué)校和各處開始宣傳“低碳”，我才意識(shí)到錯(cuò)誤，于是，我決定把彌補(bǔ)錯(cuò)誤和少先隊(duì)活動(dòng)相結(jié)合，一起完成，時(shí)間就定在除夕夜。

有了決定后，我設(shè)想：除夕夜不使用一次性筷子，不用一次性紙杯喝水，不放鞭炮，除了看“春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)”外不看電視。傍晚六點(diǎn)開始熄燈兩小時(shí)，可以去河邊散步。然后我又把設(shè)想告訴爸爸、媽媽，動(dòng)員他們也一起加入“低碳生活”，我還與他們簽了一份“低碳計(jì)劃”的協(xié)議。現(xiàn)在是“萬事俱備，只欠東風(fēng)”了!

終于除夕這一天來到了，為了不放鞭炮也有新年氣氛，我們一家早晨就忙著貼“福”和對(duì)聯(lián)，掛裝飾品……忙完了，就差不多十二點(diǎn)了，我們又準(zhǔn)備迎接客人。等客人坐下，媽媽正要去拿一次性紙杯，我立刻上前阻止說：“媽媽，今天千萬記得低碳哦!”“對(duì)呀，我怎么忘了呢?”說著，媽媽走向廚房去取玻璃杯，將茶葉泡好，遞給了客人。一轉(zhuǎn)眼，時(shí)間又過去了好一會(huì)兒了，爸爸開始炒菜，我看火苗都快竄到鍋里去了，便對(duì)爸爸喊：“低碳，低碳!你怎么就不長記性呢?”爸爸不好意思地賠笑一下，把火關(guān)小了。不久后，媽媽大喊道：“吃飯了，吃飯了!”客人們都走向餐桌邊，大家剛要拿桌上的一次性筷子，我馬上大喝：“停!為了環(huán)保，還請(qǐng)大家用竹筷”。大家聽了，議論紛紛，都說有道理。吃完飯，媽媽要讓客人看電視，我又神不知鬼不覺地“冒”了出來，請(qǐng)大家看報(bào)紙，或者去外面走走。這一直持續(xù)到吃晚飯，吃晚飯的景象同吃中飯時(shí)很相似，只是我這個(gè)小大人在一旁催促：“大家快點(diǎn)，下一個(gè)低碳計(jì)劃就要實(shí)行了!”最終大家在六點(diǎn)之前吃完了飯，我站起來向大家提議：“不如我們出去散步吧?這可是兩全其美的主意哦!”大家都同意后，我們便出發(fā)了，我還特意跑去察看電源和燈是不是全部關(guān)掉。大家一路上有說有笑，時(shí)間過得飛快，一眨眼功夫就快8點(diǎn)了，我又帶領(lǐng)客人回到家中，那是7點(diǎn)58分，我打開電視，收看春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)。我耐心地等啊等，終于到了12點(diǎn)，送走客人，我立刻問起了爸爸媽媽的感想，并記錄了下來。

原來，他們同我的想法基本一致：都認(rèn)為這樣既節(jié)約能源，讓大氣層不再越來越薄，還能給地球光禿禿的地方增添一片綠色，真是一個(gè)好的提倡!不僅如此，我還想到了這樣做的閃光點(diǎn)：還可以使我們?nèi)魏螘r(shí)候牢記節(jié)約，讓地球更加美麗，少受污染。

是誰破壞了鳥兒的家園，讓茂密的深林頓時(shí)被的沙漠腐蝕，讓藍(lán)天不再冰凌透徹;是誰打擾了小溪的彈奏，讓污水肆虐小溪，讓魚兒沒有了棲身之處;是誰融化了冰雪，讓地球母親升溫，讓北極熊和企鵝痛哭不止……一切都是人類，為了利益不昔一切的人類，為貪圖方便而破壞壞境的人類。我哭了，為人類的惡行。

——題記。

第一章沙塵暴。

我早早地起來床，在公路運(yùn)動(dòng)，望著公路旁的行道樹，笑了。是行道樹每天為這烏煙瘴氣的城市制造那么點(diǎn)新鮮空氣，我站在行道樹旁貪婪地呼吸著……跑著跑著，離開了行道樹。

好大的風(fēng)，灰色的，其中夾雜著沙子，刺鼻刺眼，路上的行人相視慘然，面有土色，掩面閉眼，疾走不語，不得不拿著雨傘。這陣風(fēng)好強(qiáng)，使我睜不開眼睛，呼吸困難，我艱難的走著。天上烏云滾滾，昏天暗日，讓人想起了“血色蒼穹”四個(gè)字，以為天譴，惶惶不可終日。一個(gè)好心人給我遞上了一個(gè)口罩，我飛奔回家。打開電視一看，原來是沙塵暴，為什么會(huì)有沙塵暴呢?電視上得主持人侃侃而談：“沙塵暴的形成與人類破壞壞境精密相連，人們這幾年不斷的砍伐和燒毀很多樹木，縱使大風(fēng)能帶走不牢固的沙子，吹向綠化少的城市，形成今天的沙塵暴。”話剛落下，我便陷入了沉思：地球母親現(xiàn)在傷痕累累，地震、海嘯、龍卷風(fēng)等，人們認(rèn)為是天災(zāi)，其實(shí)這一切的一切都是人類的行為，是人類自食惡果的報(bào)應(yīng)。

我感覺綠色正在呼喚著我，似乎是在向我呼救……。

第二章尋找綠色。

我離開了這座城市，這座我生活了的城市。心中雖有一絲不舍，但是為了綠色的壞境，為了地球母親，想到這里，我毅然地選擇了離開。

動(dòng)物更是享受這種無憂無慮的生活。鳥兒在樹枝上婉轉(zhuǎn)地歌唱;猴子在桃子樹上細(xì)細(xì)品味著蜜桃;獅子懶洋洋地在地面上打滾……兩個(gè)字：快話!可是，他們卻不知道危險(xiǎn)在一步步靠近——人為的壞境破壞。

每天都在享受的我也時(shí)時(shí)不忘記工作，忘了跟你們說，實(shí)際上我是來呼吁人們要保護(hù)環(huán)境的。我的方法就是拍一些壞境的好處，諸如動(dòng)物們享受的過程，綠色而美麗的植物，用這些圖片來喚醒人類的良知。

第三章綠色美好生活。

我的任務(wù)完成了，打了通電話給我的管家，叫他把我的專用直升機(jī)開到這來。管家效率果然高，不到10分鐘，直升機(jī)就來了。我讓飛行員直接往國際機(jī)場(chǎng)飛，用我的飛機(jī)金卡開了通行證，去向聯(lián)合國秘書長潘基文提交照片。像我這樣身價(jià)過百億的公子哥要見聯(lián)合國秘書易如反掌。我跟潘基文說：“現(xiàn)在世界的污染真的太嚴(yán)重了，我找了很久才發(fā)現(xiàn)照片上的地方。看啊，這些動(dòng)物是多么快活啊，你忍心讓它們失去這樂園嗎?”潘基文問：“那你有什么方法嗎?”我說：“科技是不能停止的，但污染也不可以出現(xiàn)在世界上，那么答案就顯而易見了，就是讓科技變得沒也有污染，當(dāng)然這是很難的事情，交給我吧!”“好!沒問題，我相信你。”我一刻都不想浪費(fèi)，馬上召集了潘基文給我提供世界一流的科學(xué)家。經(jīng)過了3年，我們不懈的努力終于有了成果。走在大街上，一部車從面前閃過，不要以為它會(huì)排放令人討厭的尾氣，它噴出了玫瑰般的香氣，使工作煩雜的人都放松了心情，提高了效率。看到一座工廠，它已經(jīng)沒有吵雜的聲音和黑乎乎的污氣，因?yàn)榕嘶囊呀?jīng)下達(dá)命令，全部都裝上消音設(shè)備。而污氣的消失，就是我的功勞了，我讓工廠實(shí)現(xiàn)了全電腦控制化的機(jī)械。希望人民的生活更加環(huán)保綠色，讓污氣完全消失在世界讓，讓地球母親更加美麗漂亮。

綠色是象征生命的顏色，保護(hù)環(huán)境是出于對(duì)生命的尊重。

但是近年來全球環(huán)境變化嚴(yán)重下降，這使我們的地球母親越來越脆弱。也許每個(gè)人都會(huì)將地球比作母親，沒錯(cuò)，地球就是我們的母親，給予我們現(xiàn)在所擁有的一切，包括我們的生命。每一個(gè)母親都愛孩子，地球母親也同樣愛著自己的孩子——生物。

這些年，全球氣候變暖，冰川大量融化，使得北極熊無法生存。如果你看到一對(duì)北極熊母子緊緊依偎在對(duì)方身邊，坐著一小塊冰川，看著離他們?cè)絹碓竭h(yuǎn)的陸地，無助地等死神將他們帶走……那是多么可怕的場(chǎng)景啊!

這一切，地球母親都看在眼里，痛在心里，她怎么能希望自己的孩子們自相殘殺呢?地球母親越來越脆弱，她一次次的生地震病，生洪水病……她越來越痛苦。

地球是哺育萬物的母親，是人類和其他生物的家園，但是人類過分砍伐，造成了森林面積的大量減少，許多珍貴動(dòng)物面臨滅絕的危險(xiǎn)，同時(shí)由于人類不合理的開墾荒地浪費(fèi)水資源，環(huán)境污染等，使得我們偉大的地球母親已經(jīng)傷痕累累，不僅動(dòng)物沒有樹林可以安家落戶，人類也將自食惡果。沒有自然清新的空氣可以呼吸，沒有干凈的水可以喝!就如同一句廣告詞所說的：也許地球上的最后一滴水，就是人類的眼淚。

無知的人啊!醒醒吧!還地球一片綠!給自己的未來留一片藍(lán)天吧!

心理問題的英語（精選24篇）篇五

這樣不僅污染環(huán)境，還給自己的身體帶來了傷害。那么我們應(yīng)該如何制止這樣的事情發(fā)生呢？第一、我們要要求有關(guān)部門先處理好污水的排放工作，經(jīng)達(dá)標(biāo)后才能排放到河里。第二、臭氣不能不經(jīng)達(dá)標(biāo)排放出來，要經(jīng)處理才能排放出來。只有這樣，我們才能生活在一個(gè)空氣清新，綠樹成蔭的環(huán)境里！

二、垃圾的危害。

人們?nèi)粘Ｉa(chǎn)生活中產(chǎn)生的數(shù)額巨大的垃圾，在一天天包圍我們，侵蝕著我們的綠色家園，搶占我們的生活空間……有些垃圾得不到及時(shí)清理和處理，給我們?cè)斐蓢?yán)重的危害：如五顏六色的不可降解塑料袋，曾一度成為我們生活環(huán)境的巨大污染源；醫(yī)學(xué)垃圾是危險(xiǎn)的廢棄物，含有有害物體，有毒化學(xué)物質(zhì)、放射性物質(zhì)等，由于不被人們重視，沒有進(jìn)行填埋處理，導(dǎo)致有害物質(zhì)滲入地下，嚴(yán)重污染土地資源；有的。

垃圾還會(huì)釋放出有毒氣體，污染空氣，人們吸入這種有害的氣體，將會(huì)給身體造成極大的危害。

所以，我們應(yīng)該愛護(hù)環(huán)境保護(hù)環(huán)境，也保護(hù)野生動(dòng)物，讓“綠”近在眼前，讓垃圾遠(yuǎn)在天邊！

心理問題的英語（精選24篇）篇六

在生活中，有很多有趣的現(xiàn)象和問題我們都可以用概率來解釋，讓我們撥開云霧，豁然開朗。

上個(gè)月，我去平頂山參加一個(gè)講課活動(dòng)，講課的順序是按抽簽的順序來定的。由于路途較遠(yuǎn)，我趕到時(shí)，已有一多半的老師抽過簽了，心想肯定吃虧了，千萬別抽到1號(hào)呀，結(jié)果偏偏就是第一個(gè)上場(chǎng)，這就更讓我堅(jiān)信“先下手為強(qiáng)”的道理了。可學(xué)過“概率”問題后，我才恍然大悟，抽簽方式絕對(duì)是公平公正的，根本不存在誰先抽誰沾光的道理。比如，10張獎(jiǎng)券，2張有獎(jiǎng)，8張無獎(jiǎng)。我們來進(jìn)行計(jì)算；第一個(gè)人抽到有獎(jiǎng)的概率是2/10即1/5。我們可以把這個(gè)事件（第一個(gè)人抽到有獎(jiǎng)的概率）表示為：p(a1)=1/5。第二個(gè)人抽到有獎(jiǎng)的概率就和第一個(gè)人有關(guān)了，可以分為兩種情況：第一個(gè)人抽到獎(jiǎng)和第一個(gè)人沒抽到獎(jiǎng)。所以第二個(gè)人抽到有獎(jiǎng)的概率是p(a2)=1/5·1/9+4/5·2/9=1/5。同理，第三個(gè)人抽到獎(jiǎng)的概率和前兩個(gè)人有關(guān)。如果前兩個(gè)人都抽到獎(jiǎng)了，第三個(gè)人就抽不到獎(jiǎng)了；如果第一個(gè)人抽到獎(jiǎng)，第二個(gè)人沒抽到獎(jiǎng)，第三個(gè)人有可能抽到獎(jiǎng)；如果第一個(gè)人沒抽到獎(jiǎng)，第二個(gè)人抽到獎(jiǎng)，第三個(gè)人有可能抽到獎(jiǎng)；如果第一個(gè)人沒抽到獎(jiǎng)，第二個(gè)人沒抽到獎(jiǎng)，第三個(gè)人有可能抽到獎(jiǎng)。共有4種情況。所以，第三個(gè)人抽到獎(jiǎng)的概率是：0+1/5·8/9·1/8+4/5·2/9·1/8+4/5·7/9·2/8=1/5。同理，再往下算，每個(gè)人抽到獎(jiǎng)的概率都是1/5。說明，抽獎(jiǎng)不受先后順序的影響，“先下手為強(qiáng)”對(duì)于抽獎(jiǎng)、抽簽來說是錯(cuò)誤的，“抽簽”是一種絕對(duì)公平公正的方法。

我們?cè)賮碛霉诺涓怕式忉屢幌玛P(guān)于“生日問題”吧。如果一年有365天，我們知道，需要366人才能保證至少有兩個(gè)人同一天生日。但現(xiàn)實(shí)生活中，一個(gè)47人的班級(jí)幾乎就有兩個(gè)人同一天生日，這是為什么呢？現(xiàn)在，我們來算一算“47人至少有兩人生日相同”這個(gè)事件發(fā)生的概率。因?yàn)閮蓚€(gè)對(duì)立事件的'概率之和為1，所以，我們先算它的對(duì)立事件“47人的生日互不相同”的概率。（讓這個(gè)事件所包含的基本事件數(shù)除以基本事件總數(shù)即可）基本事件總數(shù)為，某人的生日可能是365天中的任一天，就是47個(gè)365相乘（365的47次方），這個(gè)事件所包含的基本事件47人的生日互不相同就是叢365天中任選47天進(jìn)行排列，即：365×364×363×…（365-47+1）。所以，“47人至少有兩人生日相同”這個(gè)事件發(fā)生的概率是1-365×364×363×…（365-47+1）除以365的47次方，結(jié)果是0.989即98.9%。顯然，這個(gè)概率發(fā)生的可能性將近100%，所以現(xiàn)實(shí)生活中，一個(gè)47人的班級(jí)幾乎就有兩個(gè)人同一天生日。不信的話，大家可以在班上試驗(yàn)一下。

利用概率知識(shí)能幫我們解釋很多問題，比如抽獎(jiǎng)問題、等車問題、賭徒分賭金問題等等。數(shù)學(xué)是科學(xué)但它更是一門藝術(shù)，表面看似枯燥的數(shù)學(xué)原理其實(shí)都來源于生活，細(xì)細(xì)品味其樂無比、魅力無限。讓我們共同享受數(shù)學(xué)給我們帶來的無窮樂趣吧。

心理問題的英語（精選24篇）篇七

心理疲勞是在工作、生活過程中過度使用心理能力，使其功能降低的現(xiàn)象，是長期的精神超負(fù)荷造成的。其表現(xiàn)一般是總處于一種思考狀態(tài)，反映出焦慮、煩悶、恐懼、抑郁等情緒。常出現(xiàn)以下表現(xiàn)：

1.早晨醒后，渾身無力、四肢沉重、心情不好，不愿意和別人交談。

2.學(xué)習(xí)工作均打不起精神，工作錯(cuò)誤多、效率低。

3.容易感情沖動(dòng)，神經(jīng)過敏，稍有不順心就動(dòng)肝火。

4.眼睛易疲勞，全身不適感，出現(xiàn)眩暈、頭痛、頭重、背酸等癥狀。

5.困乏，但是躺在床上又不能入睡。

6.厭食、挑食、口味變化快。

有些中年男性出現(xiàn)心身功能失常所致的神經(jīng)癥，我們稱之為更年期癥狀，如失眠、頭昏、頭痛、注意力不集中、記憶力下降、情緒不穩(wěn)、易激惹、煩躁、焦慮不安，同時(shí)伴有心悸、潮熱、多汗等植物神經(jīng)功能癥狀。究其原因主要是機(jī)體衰老、蛋蛋功能減退、男性激素分泌減少等所引起。

有些中年男人對(duì)個(gè)人或家庭的安危和健康格外關(guān)注，過分擔(dān)心疾病，把身體正常衰退跡象看成大難臨頭，對(duì)機(jī)體感覺十分敏感，稍有不適就懷疑得了某種不治之癥，為此憂心忡忡。尤其聽到或者看到同齡人得了重病或者去世，總與自己身體現(xiàn)狀聯(lián)系。這些是無形的心理壓力，會(huì)削弱身體的抗病力，反而給各種疾病開了方便之門。

懷舊無可非議，然而一味的懷舊、沉溺過去就是病態(tài)了。某些中老年人表現(xiàn)出頑固執(zhí)拗，在自己的某種陳舊觀念上固執(zhí)己見，堅(jiān)信自己的過去經(jīng)驗(yàn)，否定客觀外界條件的變化，拒絕采納不同意見。回避現(xiàn)實(shí)，整天陶醉在自己的懷舊體驗(yàn)和懷舊情緒與行為之中，認(rèn)為只要是過去的社會(huì)背景、生活環(huán)境、文化藝術(shù)都是好的，看不慣眼前社會(huì)一切新鮮事物，一意孤行，我行我素，思想與行為不能與時(shí)代同步。但是，自己內(nèi)心總有一種孤獨(dú)感、遺棄感、失落感，經(jīng)常處于壓抑的狀態(tài)。

“性”到中年，部分中年男性仍然希望自己能保持年輕時(shí)期那樣的性狀態(tài)。這種不現(xiàn)實(shí)的性期望使一些中年男性產(chǎn)生嚴(yán)重的心理壓力，當(dāng)這些壓力積聚到一定程度就可能造成性機(jī)能障礙。可以想象，一個(gè)經(jīng)常處在焦慮中的男性，是很難有良好的性狀態(tài)。

中年人要根據(jù)自己的實(shí)際情況，重新制定生活目標(biāo)。人們常講對(duì)工作要只爭朝夕，但人到中年，由于身心健康的特點(diǎn)，對(duì)自己的體力與能力要有正確的認(rèn)識(shí)和估計(jì)，盡力而為，量力而行。要知道，“革命加拼命”雖然表現(xiàn)出崇高的品質(zhì)，但并不科學(xué)，工作計(jì)劃應(yīng)制定的留有余地，切莫把目標(biāo)定得太高，以免長期心緒緊張。

中年男性可能會(huì)遇到不如意的事情或者不太順當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系，如因家庭問題或因工作、事業(yè)不順而煩惱等等。如果不善于擺脫，事事過分認(rèn)真，鉆死胡同，經(jīng)常忿忿不平、惱怒不休，可能會(huì)導(dǎo)致心身疾病的產(chǎn)生。

只有會(huì)休息，才能更好地工作。適當(dāng)健康的業(yè)余愛好，比如琴、棋、書、畫、收藏、體育、旅游、音樂等，可以讓你全身心地投入其中，享受其間的樂趣，陶冶性情，既能增長知識(shí)，又能廣泛交友。

合理安排生活，調(diào)節(jié)生活方式，做到起居有常，飲食有節(jié)，堅(jiān)持參加運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還可幫助驅(qū)逐不良情緒。另外就是要注意合理安排工作與休息之間的關(guān)系，保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，有利身心的`調(diào)整。

在遇到心理問題時(shí)最先采取的都是自助，自問問題出在哪里，下一步應(yīng)該怎么辦，這實(shí)際上就是自助。自助是對(duì)抗心理問題最直接有效的方式，比如平時(shí)工作中建立良好的人際關(guān)系，或換一個(gè)寬松和諧的工作環(huán)境，對(duì)自己是很有幫助的，關(guān)心別人也就是善待自己。當(dāng)自助不能奏效的時(shí)候，應(yīng)該向親朋好友求助，通過與自己信賴的人傾訴、交談來緩解精神壓力、心理負(fù)擔(dān)。有相當(dāng)一部分的心理問題在求助這個(gè)環(huán)節(jié)就被解決掉了。如果自助和求助還不能有效地解決問題，就應(yīng)該及時(shí)求醫(yī)。克服面子問題，接受醫(yī)生治療，不能被“恥感”擋住自己求醫(yī)。

心理問題的英語（精選24篇）篇八

隨著科學(xué)技術(shù)水平的發(fā)展和人民生活水平的提高,環(huán)境污染也在增加,特別是在發(fā)展中國家。環(huán)境污染問題越來越成為世界各個(gè)國家的共同課題之一。

環(huán)境污染是指人類直接或間接地向環(huán)境排放超過其自凈能力的物質(zhì)或能量,從而使環(huán)境的質(zhì)量降低,對(duì)人類的生存與發(fā)展、生態(tài)系統(tǒng)和財(cái)產(chǎn)造成不利影響的現(xiàn)象。具體包括:空氣污染、水域污染、固體廢物污染、噪聲污染等。

第一、空氣污染。

我國城市的空氣污染仍為煤煙型為主,主要污染物是二氧化硫和煙塵。

第二、水域污染。

造成水體污染的物質(zhì)種類有:有機(jī)有毒物質(zhì);無機(jī)有毒物質(zhì);耗氧污染物;植物營養(yǎng)污染物;病源微生物;放射性污染物等。我國城市及其附近河流仍以有機(jī)污染為主,主要污染指標(biāo)是石油類、高錳酸鹽指數(shù)和氨氮。

第三、固體廢物污染。

包括工業(yè)廢棄物、建筑垃圾和生活垃圾等。

第四、噪聲污染。

我國多數(shù)城市的噪聲處于中等污染程度。

第五、土壤污染。

土壤的污染源包括爛施化肥農(nóng)藥,工業(yè)廢水和廢渣以及生活污水和垃圾等。

由于人們對(duì)工業(yè)高度發(fā)達(dá)的負(fù)面影響預(yù)料不夠,預(yù)防不利,導(dǎo)致了全球性的三大危機(jī):資源短缺、環(huán)境污染、生態(tài)破壞。人類不斷的向環(huán)境排放污染物質(zhì)。但由于大氣、水、土壤等的擴(kuò)散、稀釋、氧化還原、生物降解等的作用。污染物質(zhì)的濃度和毒性會(huì)自然降低,這種現(xiàn)象叫做環(huán)境自凈。如果排放的物質(zhì)超過了環(huán)境的自凈能力,環(huán)境質(zhì)量就會(huì)發(fā)生不良變化,危害人類健康和生存,這就發(fā)生了環(huán)境污染。

環(huán)境污染有各種分類:。

按環(huán)境要素分:。

大氣污染、水體污染、土壤污染。

按人類活動(dòng)分:。

工業(yè)環(huán)境污染、城市環(huán)境污染、農(nóng)業(yè)環(huán)境污染。

按造成環(huán)境污染的性質(zhì)、來源分:。

化學(xué)污染、生物污染、物理污染(噪聲污染、放射性、電磁波)固體廢物污染、能源污染。

環(huán)境污染會(huì)給生態(tài)系統(tǒng)造成直接的破壞和影響,如沙漠化、森林破壞、也會(huì)給生態(tài)系統(tǒng)和人類社會(huì)造成間接的危害,有時(shí)這種間接的環(huán)境效應(yīng)的危害比當(dāng)時(shí)造成的直接危害更大,也更難消除。例如,溫室效應(yīng)、酸雨、和臭氧層破壞就是由大氣污染衍生出的環(huán)境效應(yīng)。這種由環(huán)境污染衍生的環(huán)境效應(yīng)具有滯后性,往往在污染發(fā)生的當(dāng)時(shí)不易被察覺或預(yù)料到,然而一旦發(fā)生就表示環(huán)境污染已經(jīng)發(fā)展到相當(dāng)嚴(yán)重的地步。當(dāng)然,環(huán)境污染的最直接、最容易被人所感受的后果是使人類環(huán)境的質(zhì)量下降,影響人類的生活質(zhì)量、身體健康和生產(chǎn)活動(dòng)。例如城市的空氣污染造成空氣污濁,人們的發(fā)病率上升等等;水污染使水環(huán)境質(zhì)量惡化,飲用水源的質(zhì)量普遍下降,威脅人的身體健康,引起胎兒早產(chǎn)或畸形等等。嚴(yán)重的污染事件不僅帶來健康問題,也造成社會(huì)問題。隨著污染的加劇和人們環(huán)境意識(shí)的提高,由于污染引起的人群糾紛和沖突逐年增加。

10月1日起實(shí)施的《放射性污染防止法》填補(bǔ)了我國在環(huán)境污染方面的法律空白。環(huán)境保護(hù)在更加強(qiáng)調(diào)法律手段的同時(shí)，經(jīng)濟(jì)手段的作用也越來越受到重視。越來越多的城市通過提高污水處理費(fèi)用、強(qiáng)化垃圾處理費(fèi)收取等措施，吸引更多的企業(yè)參與到城市污水處理廠等環(huán)境基礎(chǔ)建設(shè)中來;在二氧化硫的防治中，“排污權(quán)交易”在山東、山西、江蘇等地開花結(jié)果，顯示出市場(chǎng)機(jī)制的巨大作用。

從這些法律法規(guī)中我們可以看到政府的決心，也看到了環(huán)保的希望。然而在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代里，畢竟是一切都以經(jīng)濟(jì)為中心的，所以要環(huán)保同時(shí)也要發(fā)展經(jīng)濟(jì)才能適應(yīng)這個(gè)社會(huì)的需求。當(dāng)今城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展中一個(gè)新名詞備受關(guān)注------循環(huán)經(jīng)濟(jì)。與其說這是一個(gè)新的經(jīng)濟(jì)理念不如說是一個(gè)新的生態(tài)文化概念。因?yàn)樗岢挠伞百Y源---產(chǎn)品---廢物”為特征的傳統(tǒng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展模式向以“資源---產(chǎn)品---再生資源”為特征的新發(fā)展模式轉(zhuǎn)變，包含了人類發(fā)展觀的變革。可以說將來的環(huán)保事業(yè)將溶入更多高科技的手段和更合理有效的管理方法，未來的前景還是十分讓人振奮的。

記得每年的4月22日是世界“地球日”，這雖然是1970年由美國民眾發(fā)起的一次大規(guī)模的社會(huì)活動(dòng)，但它的意義已經(jīng)在全世界深入人心。地球是我們共有的家園，她孕育了生命，也孕育了人類。現(xiàn)在每年“地球日”的活動(dòng)影響遍及世界各地，并且敦促聯(lián)合國到各國政府對(duì)環(huán)境保護(hù)的重視，使全球的環(huán)保工作全面啟動(dòng)。只要地球的沉疴仍然存在，“地球日”就不會(huì)壽終，我們每個(gè)“覺悟人”就有著責(zé)無旁貸的責(zé)任。

心理問題的英語（精選24篇）篇九

這是一個(gè)老問題，也是一個(gè)難題。

招聘單位自然非常希望你以事業(yè)為重，但也希望你擁有一個(gè)幸福美滿的家庭。

“后院不失火”，才會(huì)使人無后顧之憂，集中精力干工作，才能發(fā)揮出你的聰明才干。

顯然，直接回答事業(yè)與家庭之間存在難以調(diào)和的矛盾或根本不存在矛盾，都是不合適的。

建議你這樣回答：“我以為無論在工作上還是在家庭中，女性的最大目標(biāo)都是要使自己活得有價(jià)值。

雖然我是一個(gè)很想通過工作來證實(shí)自己的能力、體現(xiàn)活著的意義的人，但誰能說那些相夫教子培養(yǎng)出大學(xué)生、博士生的農(nóng)家婦女就活得沒有價(jià)值呢?”這樣回答，能恰到好處地體現(xiàn)出女性特有的剛?cè)嵯酀?jì)的特征。

問題二、你如何看待晚婚、晚育。

別以為這個(gè)問題與工作沒有多大關(guān)聯(lián)。

你對(duì)此的回答是否得體，可能會(huì)直接關(guān)系到你的應(yīng)聘能否通過。

招聘者之所以提出這個(gè)問題，是想知道你在工作與生育的關(guān)系問題上持一種什么態(tài)度。

女性求職為什么普遍比較難?這就是癥結(jié)之一。

“誰都希望魚和熊掌能夠兼得，當(dāng)二者不能同時(shí)得到的時(shí)候，在一段時(shí)間內(nèi)我會(huì)選擇工作，因?yàn)閾碛幸环莺玫墓ぷ鳎瑢砼囵B(yǎng)孩子就會(huì)有更為堅(jiān)實(shí)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。

我想總會(huì)有合適的時(shí)候讓我二者兼得”。

這樣回答，或許真的能提醒上司在你生孩子休息時(shí)仍把原來的位置給你留著，而不讓別人取而代之。

問題三、面對(duì)上司的非分之想，你會(huì)怎么辦?

招聘女秘書，往往會(huì)問及這類話題。

回答此類問題，最好委婉一些：“你們提出這個(gè)問題，我非常感激，這說明貴單位的高層領(lǐng)導(dǎo)都是光明磊落的人。

不瞞諸位說，我曾在一家公司干過一段時(shí)間，就是因?yàn)槔习迤鹆朔欠种睿也艖嵍o職的，而在當(dāng)初他們招聘時(shí)恰恰沒問到這個(gè)問題。

兩相比較，假若我能應(yīng)聘進(jìn)貴單位，就沒有理由不去為事業(yè)殫精竭慮。

”這位女士的應(yīng)答就堪稱精妙，妙就妙在沒有直接回答“該怎么辦”，因?yàn)槟鞘墙⒃谏纤尽坝小狈欠种氲幕A(chǔ)之上的。

而是通過一個(gè)事例來表明自己態(tài)度的堅(jiān)決，又沒讓問話者難堪。

即使新老板確有投石問路之意，日后也不會(huì)輕舉妄動(dòng)了。

面試肢體語言泄露你的思想【2】。

面試時(shí)，你的情緒清楚地寫在你的頭部或臉上，無論它是積極的還是消極的，這都是強(qiáng)有力的身體語言。

表情。

1、歪著頭傾聽，顯出對(duì)對(duì)方所談內(nèi)容很感興趣。

2、撓腦袋，表示慌亂和懷疑。

3、咬嘴唇、表明憂慮。

4、下巴微微揚(yáng)起，說明自信;動(dòng)作過于夸張，說明傲慢。

5、微微低頭，表示自衛(wèi)和不安。

6、微微瞇著眼睛，表示意見分歧、厭惡、氣憤或持否定態(tài)度。

眼睛瞇得很緊，表示困惑。

7、避免目光接觸，表示不真誠、恐懼或逃避，至少對(duì)對(duì)方的談話不感興趣。

8、目不轉(zhuǎn)睛地凝視著對(duì)方，至少說明你很傲氣;最糟糕的是你面無表情地凝視對(duì)方，因?yàn)槟钦f明你難以捉摸。

9、挑眉頭，說明驚訝或懷疑。

10、眼睛向上看人，說明疑惑和懷疑。

手勢(shì)。

手是僅次于頭和臉的重要的身體語言的體現(xiàn)者。

你可以有意識(shí)地利用它來幫助你控制和消除緊張狀態(tài)。

例如，面試中你可以適當(dāng)?shù)刈鲇涗洝?/p>

你也可以通過手勢(shì)來避免你的口頭禪。

控制好你的手和胳膊是至關(guān)重要的。

所做的動(dòng)作不要太夸張，那樣會(huì)顯得很煩躁。

注意好下面的信號(hào)：

1、雙手分開、手心朝上，說明誠實(shí)和坦率。

2、兩臂交叉放在胸前，說明蔑視、自衛(wèi)、抗拒、敢作敢為或思想封閉。

3、撓后腦勺、撓頸部，說明失意或不耐煩。

4、揉眼睛、撓耳朵、摸鼻子，說明疑惑。

5、手?jǐn)Q在一起，說明焦慮。

6、不停地搓手，說明你的期望。

7、兩個(gè)手指形成尖頂，說明充滿信心。

怎么在面試中建立自信心策略【3】。

1.充分考慮自己的優(yōu)勢(shì)。

面試者可自制一份自己的優(yōu)點(diǎn)檢查表，這樣你會(huì)了解自己比想像中有著更多的.優(yōu)點(diǎn)：

(1)人格上的優(yōu)點(diǎn)：有熱心，有說服力，有勇氣，坦白，誠實(shí)，公平，幽默感強(qiáng)，表現(xiàn)自然，有口才，思想開放，有趣，彈性大，負(fù)責(zé)任，有號(hào)召力，活潑，內(nèi)省，溫和，熱情，整潔。

(2)智能上的優(yōu)點(diǎn)：善于分析，善于掌握觀念，善于思考，知覺敏銳，聰明，智慧，反應(yīng)快，語言能力強(qiáng)，有良好的邏輯推理能力。

(3)美感上的優(yōu)點(diǎn)：對(duì)顏色敏感，對(duì)設(shè)計(jì)敏感，有創(chuàng)意，有想像力，能發(fā)明，能即興發(fā)揮，機(jī)智，懂得配置家具，懂得選衣服，能安排食物和花卉，懂園藝，能彈奏樂器，能繪圖，能唱歌，能演戲，能做手工藝活，能跳舞，愛好廣泛。

(4)情緒上的優(yōu)點(diǎn)：溫暖，敏感，關(guān)心別人，有同情心，能針對(duì)別人的需要做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，慷慨，慈善，能鼓舞別人的信心，了解別人，照顧別人、體貼，考慮周到，接納別人，支持別人，原諒別人，判斷準(zhǔn)確。

(5)體能上的優(yōu)點(diǎn)：平衡能力強(qiáng)，體力好，有忍耐力，協(xié)調(diào)性好，動(dòng)作敏捷，具備競(jìng)賽的精神，雙手靈活，體形良好，力量大。

通過挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，就不難發(fā)現(xiàn)自己不曾注意到的優(yōu)點(diǎn)，你也許會(huì)感到自己的確是頗有能力的，比起其他同輩人要優(yōu)越得多，從而較客觀地把握自己的能力。

2.更新自我意向。

你要堅(jiān)信：命運(yùn)是掌握在自己手里的，時(shí)機(jī)已經(jīng)到來，不允許有任何消極的情緒存在，要珍惜現(xiàn)在。眷戀過去，夢(mèng)想未來都不是明智之舉。珍惜現(xiàn)在的機(jī)會(huì)，才是最實(shí)際和最有意義的;面對(duì)問題不必太緊張，冷靜地思考，就會(huì)顯得易于解決;愿意接受挑戰(zhàn)。

心理問題的英語（精選24篇）篇十

放慢工作速度 如果你感覺非常緊張，最好立即把工作放一下，輕松休息一下，合理地安排作息時(shí)間，可能你會(huì)做得更好。

培養(yǎng)良好心態(tài) 加強(qiáng)自己的心理修養(yǎng)，在注意鍛煉身體的同時(shí)，多關(guān)注自己的心理健康，養(yǎng)成自己作心理分析的習(xí)慣。可以考慮與心理醫(yī)生交朋友，以便經(jīng)常得到他們的幫助。

正確評(píng)價(jià)自己 永遠(yuǎn)保持一顆平常心，不要與自己過不去，不要把目標(biāo)定得高不可攀，凡事需量力而行，隨時(shí)調(diào)整目標(biāo)未必是弱者的行為。

家庭事業(yè)互動(dòng) 處理好事業(yè)與家庭的關(guān)系，家庭和睦與事業(yè)成功的關(guān)系是互動(dòng)的，無力“齊家”，恐怕也無力“平天下”。

提高應(yīng)變能力 要充分認(rèn)識(shí)到現(xiàn)代社會(huì)的高效率必然帶來高競(jìng)爭性和高挑戰(zhàn)性，對(duì)于由此產(chǎn)生的某些負(fù)面影響要有足夠的心理準(zhǔn)備，不斷提高自己的應(yīng)變能力，免得臨時(shí)驚慌失措，加重心理負(fù)擔(dān)。同時(shí)心態(tài)要保持正常、樂觀豁達(dá)，不為逆境心事重重。

培養(yǎng)個(gè)人愛好 培養(yǎng)個(gè)人愛好和生活情趣往往會(huì)在不經(jīng)意間讓人釋放了壓力，心情舒暢，繪畫、書法、下棋、運(yùn)動(dòng)等能給人增添許多生活樂趣，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，從單調(diào)緊張的氛圍中擺脫出來，走向歡快和輕松。

男人到了中年的時(shí)候沒有了年輕時(shí)的那種活力，這就與男性長存于心中的奮斗理想產(chǎn)生了矛盾，所以在日常生活中一定要合理安排生活的習(xí)慣，調(diào)節(jié)好心理的需求。

心理問題的英語（精選24篇）篇十一

專家和hr經(jīng)理們認(rèn)為，女性在求職之前，確立一個(gè)正確的大方向是非常必要的，在就業(yè)形勢(shì)不太樂觀的今天，求職者尤其是初次求職的女大學(xué)生會(huì)在很大程度上降低其求職的難度。

周波認(rèn)為，女性就業(yè)之前應(yīng)該充分考量人才市場(chǎng)，了解哪些工作適合自己，不要死盯住一個(gè)行業(yè)或一個(gè)職業(yè)不放。通常，女性適于從事和比較容易進(jìn)入的，是教育、策劃、培訓(xùn)等技巧性比較強(qiáng)的行業(yè)，而那些流動(dòng)性大或高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)的行業(yè)進(jìn)入起來則會(huì)相對(duì)比較困難。

除了行業(yè)外，初次求職選擇什么職業(yè)也是一門學(xué)問。從現(xiàn)在的職場(chǎng)情況來看，秘書、會(huì)計(jì)、教師、編輯等職業(yè)是女性比較集中的，這些行業(yè)也都認(rèn)可了女性在其中的出色表現(xiàn)，對(duì)女性求職者的需求數(shù)量也比較大。潘錦棠認(rèn)為，有些機(jī)械、動(dòng)力等用人單位考慮的是：女性在體力或耐力等方面有其生理上的劣勢(shì)，工廠等工作環(huán)境也不適宜女性；而網(wǎng)絡(luò)軟件等行業(yè)又多為男性工作者，招收女性在工作安置上也有諸多不便。初入職場(chǎng)者為防止“出師不利”的情況發(fā)生，一般應(yīng)回避這些職業(yè)。

注意二：就業(yè)“切口”要選得巧妙。

選好了行業(yè)和職業(yè)，究竟業(yè)內(nèi)什么樣的公司能夠作為進(jìn)入職場(chǎng)的切口也是女性求職者是否能成功邁出求職第一步的關(guān)鍵。

周波認(rèn)為，一般來說，女性求職者選擇人力資本運(yùn)作規(guī)范的大企業(yè)來作為求職的目標(biāo)，求職成功的概率比較大。他說，通常大企業(yè)對(duì)人力資源的運(yùn)用有著科學(xué)的態(tài)度，對(duì)女性在某些職位上的運(yùn)用會(huì)比較合理。丁睿告訴記者，對(duì)于“丹佛斯”來講，企業(yè)招聘的唯一目的就是要找到最合適的人，所以，首先招聘時(shí)不會(huì)在性別上設(shè)置壁壘；為了考慮企業(yè)內(nèi)部性別的均衡，在一定程度上，企業(yè)會(huì)及時(shí)調(diào)整男女員工的比例，但對(duì)于某個(gè)職位來講，企業(yè)并不會(huì)單純地設(shè)立性別比例而影響到正常的招聘行為。張女士表示，德勤在招聘時(shí)沒有規(guī)定性別的比例，但她同時(shí)也強(qiáng)調(diào)，企業(yè)不規(guī)定性別比例并不意味著對(duì)求職者沒有要求。應(yīng)聘者切忌忽略個(gè)人情況與企業(yè)情況的吻合程度的問題，或只片面看到企業(yè)有名氣、薪酬等，沒有注意到企業(yè)的文化、對(duì)職位的要求是否與個(gè)人知識(shí)、技能及個(gè)人發(fā)展方向吻合，企業(yè)所處的行業(yè)和要申請(qǐng)的工作是否有前景等等問題。

注意三：女性求職要發(fā)揮好自身優(yōu)勢(shì)。

潘錦棠教授說，女生普遍具有溫柔、細(xì)膩的性格；感知能力較強(qiáng)，形象記憶較好，想象力較為豐富；尤其在語言能力上比男生更具優(yōu)勢(shì)，在閱讀、手工制作等方面也比男生略高一籌。何燕玲認(rèn)為，女性求職的優(yōu)勢(shì)對(duì)于外企來說，主要是在語言方面，其次是女性做具體的工作會(huì)比較周到。另外，在處理問題上，比較講究方式方法，在與人溝通上有優(yōu)勢(shì)。女性性格隨和容易與外企這種跨文化的環(huán)境融合。

專家和hr經(jīng)理都認(rèn)為，女性求職的關(guān)鍵在于如何發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，展示自己的才華，把握機(jī)會(huì)，選擇適合自己的行業(yè)、地區(qū)和單位，從而獲得擇業(yè)成功，找準(zhǔn)自己的位置。丁睿說，在應(yīng)聘過程中，女性應(yīng)首先調(diào)整好自己的心態(tài)，充分分析自己的能力和優(yōu)勢(shì)所在，并善加利用。一個(gè)充滿自信的人也是一個(gè)有魅力的人，如果再具備廣博的專業(yè)學(xué)識(shí)和良好的工作業(yè)績，其在任何時(shí)候都會(huì)受到企業(yè)的歡迎。

注意四：女性就業(yè)有劣勢(shì)，但要懂得回避。

的。她說，關(guān)鍵是建立與男性平等的概念。她強(qiáng)調(diào)，女性的成功往往是建立在打破女性自身傳統(tǒng)心理束縛的基礎(chǔ)上。何燕玲也認(rèn)為，求職的女性首先應(yīng)該注意的是不要把自己放在弱勢(shì)的位置上，要明確自我，我就是我，這樣才能在用人單位面前發(fā)揮出自己的能力。

注意五：女大學(xué)生求職時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換社會(huì)心理角色。

從學(xué)校每天去教室、圖書館學(xué)習(xí)到每天去單位上班，這對(duì)女性大學(xué)生來說絕不僅僅是一次歸屬的改變，還意味著求職者自身社會(huì)心理角色的轉(zhuǎn)變。這種轉(zhuǎn)變完成得越快，女性求職者就能越快“進(jìn)入狀態(tài)”，也就有越大的機(jī)會(huì)找到理想的工作。付志勇認(rèn)為，這種角色轉(zhuǎn)換大致包括以下幾方面：

首先，應(yīng)聘不是應(yīng)試。職業(yè)應(yīng)聘只是開始前的開始，許多畢業(yè)的女大學(xué)生在求職與應(yīng)聘的過程中將上面兩種概念混淆，認(rèn)為只要應(yīng)付過招聘就算成功了，所以應(yīng)聘時(shí)與應(yīng)聘后的表現(xiàn)與狀態(tài)反差很大，弄虛作假與表里不一是企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)最不能接受的。

第二，老板不是老師。很多女大學(xué)生進(jìn)入職場(chǎng)后特別喜歡挑剔老板（包括直接上級(jí)），這又混淆了老板與老師兩個(gè)角色的概念。老師教我們知識(shí)，而老板則教會(huì)并帶著我們?nèi)ド妫麄儞?dān)負(fù)的責(zé)任是不一樣的，對(duì)老板需要理解和寬容，在他們面前我們是員工，而不是女學(xué)生。

第三，公司不是學(xué)校。前者比后者人際關(guān)系復(fù)雜得多。人際關(guān)系緊張是剛進(jìn)入職場(chǎng)特別是女性的一個(gè)很普遍的問題。女性目光要放遠(yuǎn)一些，不要光看眼前利益，要辨證地看待吃虧與占便宜的關(guān)系，目前對(duì)于初入職場(chǎng)的女性來講最重要的是去經(jīng)歷、去積累。

第四，職場(chǎng)不是商場(chǎng)，職場(chǎng)的出入遠(yuǎn)不像商場(chǎng)那么隨意。進(jìn)入一個(gè)企業(yè)前要慎重，走出一個(gè)企業(yè)前更要慎重，職場(chǎng)中的出入絕不可能像商場(chǎng)中的出入那樣隨意。凡事應(yīng)多分析利弊，盡早盡快地確立自己的職業(yè)錨，職業(yè)生涯的變更應(yīng)圍繞著職業(yè)錨進(jìn)行，要培養(yǎng)職業(yè)忠誠度。

注意六：即便離開學(xué)校也不要停止學(xué)習(xí)。

付志勇認(rèn)為，“學(xué)校學(xué)的東西到了社會(huì)上80%用不上”，“大學(xué)生畢業(yè)就失業(yè)”這些個(gè)說法盡管有些不中聽，但是有些道理。他說，大學(xué)生要經(jīng)歷兩個(gè)轉(zhuǎn)變：一個(gè)是學(xué)生向職業(yè)人身份與心態(tài)的轉(zhuǎn)變；再一個(gè)是把專業(yè)知識(shí)向?qū)I(yè)技能的轉(zhuǎn)變。走入職場(chǎng)并不意味著學(xué)習(xí)完全結(jié)束，不止是技能方面需要豐富與更新，凡是和職業(yè)生涯有關(guān)聯(lián)的知識(shí)與素養(yǎng)都要去學(xué)習(xí)和提升。

注意七：不要自我限制，為“用”至上。

在初入職場(chǎng)的時(shí)候選擇了女性容易進(jìn)入的領(lǐng)域就意味著一輩子從事那個(gè)領(lǐng)域當(dāng)中的工作嗎？當(dāng)然不是。毛德萍說找工作時(shí)適當(dāng)講究行業(yè)和職業(yè)降低難度是必要的，但這絕不是女性求職的唯一一種途徑。盲目地將自己限制在一個(gè)區(qū)域內(nèi)，可供選擇的范圍就會(huì)越來越小。

張女士說，求職要根據(jù)自己的能力優(yōu)勢(shì)和興趣選擇職業(yè)，反之，如果女性都只去申請(qǐng)行政、秘書的職位，不僅是對(duì)人才的浪費(fèi)，而且也助長了社會(huì)的這種現(xiàn)象，從而在某種程度上限制女性的發(fā)展。何燕玲對(duì)這一問題的看法是人盡其才，選擇職業(yè)方向要看自身的情況和條件。但她同時(shí)也強(qiáng)調(diào)，盲目集中在某行業(yè)也會(huì)制約女性的發(fā)展。她們奉勸廣大女性求職者打破腦子里的框框，為“用”至上。

注意八：職場(chǎng)無禁區(qū)，女性應(yīng)努力開拓。

從業(yè)女性少的職業(yè)不會(huì)永遠(yuǎn)呈現(xiàn)“陽盛陰衰”的狀況，專家和hr經(jīng)理奉勸廣大女性求職者，職場(chǎng)是沒有禁區(qū)的，在任何一個(gè)行業(yè)和職業(yè)中，女性都可以找到自己的位置。女性求職者只要看清這一點(diǎn)后努力開拓，就一定能取得求職的成功。

丁睿說，許多貌似不適合女性發(fā)展的職位上，卻同樣涌現(xiàn)出眾多的女性佼佼者。銷售人員的出差是家常便飯。但是在銷售崗位上同樣活躍著許多女性的身影，她們出色的業(yè)績令眾多男性刮目相看。其中，很多女性做到了銷售經(jīng)理以致全國銷售經(jīng)理的位置，管理著整個(gè)銷售團(tuán)隊(duì)。在這里，性別不是她們的弱勢(shì)，相反，女性獨(dú)有的魅力在團(tuán)隊(duì)管理中被發(fā)揮得淋漓盡致。

來源：北京青年報(bào)。

心理問題的英語（精選24篇）篇十二

前不久，瘋狂英語創(chuàng)始人李陽因?yàn)槠拮釉谖⒉┥辖衣镀浼冶＝眨把胍暶旆胶赀M(jìn)又因家暴被推到輿論的風(fēng)口浪尖。對(duì)外界，他們一直保持著光鮮形象，為何對(duì)家人就呈現(xiàn)出暴力一面？“事業(yè)成功的中年男子有家暴傾向和行為的人并不鮮見。”大連黃鶴心理咨詢中心主任、國家心理咨詢師黃鶴告訴記者，今年的三月份和五月份她分別接待了兩位這樣的來訪者，最近，又有一位男士走進(jìn)心理咨詢中心。

今年45歲的袁聲（化名），給人第一印象就是成功人士。袁聲是在妻子的陪同下一起來的，之前的一段時(shí)間，他因?yàn)樾貝灇舛蹋恢睉岩勺约盒呐K不好，到醫(yī)院檢查，并沒有查出什么病，這才在醫(yī)生的建議下找到心理咨詢師。“我是一個(gè)對(duì)工作一絲不茍的人，在事業(yè)上也算是小有成就吧。可我好像給妻子和女兒并未帶來幸福感，而是她們對(duì)我的恐懼。”袁聲告訴黃鶴，剛和妻子結(jié)婚那幾年，雖然日子沒有現(xiàn)在富裕，但家庭關(guān)系很和睦。隨著事業(yè)上有所起色，他的脾氣也越來越暴躁，稍不如意就張口訓(xùn)斥人。現(xiàn)在女兒有什么事情都愿意和妻子說，妻子和他也幾乎沒有溝通。袁聲稱他現(xiàn)在也意識(shí)到自己的變化，卻控制不了自己的脾氣。

袁聲的妻子回憶道，就在前幾日，袁聲回家吃飯，當(dāng)晚女兒給他端的粥。袁聲不愿意在粥里放堿，當(dāng)他問粥里有沒有放堿的時(shí)候，女兒順嘴告訴他沒放，可他嘗了一口嘗到堿的味道了。“女兒下跪認(rèn)錯(cuò)才平息了他的怒火。”袁聲妻子皺著眉頭對(duì)黃鶴說，若女兒沒有下跪認(rèn)錯(cuò)，當(dāng)晚袁聲都會(huì)揪著此事不放。平時(shí)在家，對(duì)丈夫的問話，她和女兒必須嚴(yán)謹(jǐn)對(duì)答，稍有差錯(cuò)便會(huì)招來一頓惡罵，就差出手打人了。“除了脾氣不好，他對(duì)家庭還是挺有責(zé)任心的。”袁聲妻子很痛苦，每天看著丈夫出門，都擔(dān)心丈夫的脾氣惹來麻煩，可下班回家看到丈夫又很害怕，她和女兒都不敢靠近丈夫。身為會(huì)計(jì)師，袁聲的妻子很獨(dú)立，卻在丈夫出現(xiàn)問題時(shí)，感到無能為力。

袁聲和李陽、方宏進(jìn)都是人到中年，在黃鶴以往的經(jīng)驗(yàn)中以及和同行交流時(shí)，她發(fā)現(xiàn)，男人45歲至50歲最容易出現(xiàn)心理問題。事業(yè)上的成功，讓這個(gè)年齡段的男人一直以強(qiáng)者自居，不愿意向身邊人示弱，回到家也沒有轉(zhuǎn)換角色的意識(shí)，心理上的壓力難以得到疏導(dǎo)和撫慰。“正如袁聲妻子所說，她和丈夫缺少溝通，在丈夫的震懾下，她們對(duì)他敬而遠(yuǎn)之。”黃鶴建議袁聲在家放下強(qiáng)者身份，也希望其妻子和女兒能以幽默的方式和袁聲溝通。

心理問題的英語（精選24篇）篇十三

摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，中小學(xué)生心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要組成部分，已經(jīng)成為現(xiàn)代教育領(lǐng)域中不可或缺的一部分。我國目前有過億數(shù)量的中小學(xué)生，他們的心理健康直接關(guān)系到國民素質(zhì)的健全與提高。只有摸清中小學(xué)生的心理健康問題狀況，針對(duì)中小學(xué)生的心理表現(xiàn)和行為而及時(shí)地開展心理健康教育，解決他們的心理健康問題，才能從本質(zhì)上促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。那么影響中小學(xué)生心理健康的因素有哪些？中小學(xué)生常見的心理健康問題有哪些？如何解決中小學(xué)生的心理健康問題？這些都是本文所將要闡述的基本問題。

論文創(chuàng)新點(diǎn)：本文提出由于學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，同時(shí)學(xué)校、教師、家長又過分看中分?jǐn)?shù)，給中小學(xué)生造成嚴(yán)重的生理和心理壓力。加之現(xiàn)有的教學(xué)資料偏難，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的自立性更是雪上加霜。在如此重壓下，學(xué)生身心受到了極大損害。在心理方面則會(huì)產(chǎn)生抑郁，煩躁，信心不足，記憶力減退，注意力難以集中，思維遲緩等現(xiàn)象，家長和學(xué)校要讓中小學(xué)生體驗(yàn)成功獲得喜悅，增強(qiáng)他們的自信心。

隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭的更加激烈，相對(duì)穩(wěn)定的內(nèi)心世界受到的撞擊越來越強(qiáng)烈。給人們的心靈帶來極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學(xué)生。據(jù)有關(guān)部門進(jìn)行的心理調(diào)查證明，學(xué)生的厭學(xué)情緒和人際關(guān)系問題日益突出，用學(xué)生自己的話說，“單調(diào)而緊張”、“太郁悶”了。近30%的學(xué)生存在不同程度的任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。

個(gè)性是近年來，在中小學(xué)生中出現(xiàn)的問題也越來越多，使教育工作者和關(guān)心教育的人們感到了不安。一些專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，所有問題的出現(xiàn)，無一例外地與中小學(xué)生心理方面的原因有關(guān)，中小學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至出現(xiàn)犯罪、自殺的現(xiàn)象頻繁發(fā)生，致使中小學(xué)生稚嫩的心靈千瘡百孔。蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說：“孩子的心不應(yīng)是真理的倉庫。我竭力要防止的最大惡習(xí)就是冷漠，缺乏熱情。兒時(shí)的內(nèi)心冷若冰霜，來日必成凡夫俗子。”因此，我們所培養(yǎng)的學(xué)生務(wù)必具有豐富的知識(shí)、強(qiáng)健的體魄、健全的人格，用心樂觀的人生態(tài)度，承受各種挫折和適應(yīng)不同環(huán)境的潛力。而健康的心理是人發(fā)展的中樞樞紐，是人一生不斷進(jìn)取、不斷探索的催化劑。正是因?yàn)橛辛诉@樣的共識(shí)，分析造成小學(xué)生心理障礙的原因及探究、實(shí)施有效的心理健康教育，已成為我們教育工作者迫在眉睫的問題。現(xiàn)代中小學(xué)心理專家認(rèn)為：小學(xué)階段務(wù)必把保護(hù)小學(xué)生的生命和促進(jìn)中小學(xué)生的健康放在教育工作的首要位置，樹立正確的健康觀念，在重視中小學(xué)生身體健康的同時(shí)，要重視中小學(xué)生的心理健康。

1．心理健康的含義及判定標(biāo)準(zhǔn)。

1.1.什么是心理健康。

所謂心理健康教育，是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法和措施，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。就其資料來看，心理健康教育包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)任務(wù)。而心理素質(zhì)培養(yǎng)，主要是教育和培養(yǎng)個(gè)體構(gòu)成各種良好的心理素質(zhì)，以助其學(xué)業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護(hù)，它則主要是使個(gè)體構(gòu)成并維持正常的心理狀態(tài)，從而能適應(yīng)社會(huì)，正常地成長、發(fā)展。這兩個(gè)任務(wù)層次不同，心理素質(zhì)培養(yǎng)主要是使學(xué)生能成功、成才；心理健康維護(hù)則主要是使中小學(xué)生能正常地生長發(fā)展，能適應(yīng)、成人。

1.2心理健康的判定標(biāo)準(zhǔn)。

心理健康標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的文化概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也會(huì)因不同的社會(huì)文化背景而有差異。不同的國家、地區(qū)，同一地區(qū)的不同民族和階層可能有不同的要求和標(biāo)準(zhǔn)；同一國家、地區(qū)的標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)因時(shí)代的變遷、歷史的進(jìn)步而有不同的標(biāo)準(zhǔn)。

例如美國心理學(xué)家馬斯洛和米特曼曾將正常人的行為列為11條，認(rèn)為貼合這些條件才算是心理健康的人：

1)具有適度的安全感，有自尊心，對(duì)個(gè)人的成就有價(jià)值感。

2)有適度的自我批評(píng)，但是分夸耀自已和苛責(zé)自已。

3)具有適度的自發(fā)性和感應(yīng)性，不為環(huán)境所奴役。

4)與現(xiàn)實(shí)環(huán)境能持續(xù)良好的接觸，能容忍生活中的挫折，無過度的幻想。

5)能適度的理解個(gè)人的需要，并有滿足自身需要的潛力。

6)有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)與目的，并能對(duì)自己的潛力有適當(dāng)?shù)墓烙?jì)，對(duì)個(gè)人違背社會(huì)規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)的欲望，但是分地否認(rèn)和壓抑。

7)能持續(xù)人格的和諧與完整，個(gè)人的價(jià)值觀能隨社會(huì)的變遷而改變，對(duì)自己的工作能集中注意力。

8)有切合實(shí)際的生活目的，在個(gè)人的生活目的中，內(nèi)含利己和利人的兩種成分，個(gè)人所從事的工作多為實(shí)際的、可能完成的。

9)具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的潛力，能適應(yīng)環(huán)境的需要而改變自己。

10)在團(tuán)體中能與他人建立和諧的關(guān)系，重視團(tuán)體的需要，理解團(tuán)體的傳統(tǒng)，并能控制為團(tuán)體所不容的個(gè)人欲望和動(dòng)機(jī)。

11)在不違背團(tuán)體的原則下，能持續(xù)自己的個(gè)性，有個(gè)人獨(dú)立的意見，有決定是非善惡的潛力，對(duì)人不做過分的諂諛，也但是分追求社會(huì)的贊美。

然而臺(tái)灣學(xué)者黃堅(jiān)厚則簡單地從四個(gè)方面來決定心理健康：

1)心理健康的`人是樂于工作的，能將知識(shí)與本身的潛力在工作中發(fā)揮出來，同時(shí)，能從工作中獲得滿足之感。

2)心理健康的人是有朋友的，能與他人建立和諧的關(guān)系，樂于與人交往；與人相處時(shí)，正面的用心態(tài)度（喜悅、依靠、有愛、尊敬）常多于反面消極的態(tài)度（仇恨、敵視、嫉妒、懷疑、畏懼等）。

3)對(duì)本身有適當(dāng)?shù)牧私猓⒛軔偧{自己，愿意努力發(fā)展其身心的潛能，對(duì)無法補(bǔ)救的缺陷也能安然理解，不以為羞，不做無謂的怨尤。

4)能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境有良好的接觸，對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境有正確、客觀的觀察，并能作有效的適應(yīng)。對(duì)生活中的各種問題，能以切實(shí)有效的方法謀求解決，而不企圖逃避。

根據(jù)前面兩位的觀點(diǎn)，并結(jié)合中小學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，我們能夠?qū)⑿睦斫】档臉?biāo)準(zhǔn)簡單的歸納為以下幾點(diǎn)：

1)是能正確認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的長處，調(diào)控自己的短處。

2)是能友好接納別人，與同學(xué)、老師和睦相處。

3)是對(duì)學(xué)業(yè)充滿熱情與自信，取得成績不驕傲，遇到挫折不氣餒。

4)是對(duì)事物充滿好奇與興趣，勇于嘗試，追求成功。

中小學(xué)生的心理健康狀況受到外在和自身內(nèi)在的兩方面諸多因素的影響。

2.1.1家庭因素。

家庭是社會(huì)的最基本單元，人們最早也最久生活在家庭之中，人們最初的經(jīng)歷和教育都是由家庭帶給的。家庭是中小學(xué)生理解教育的最初環(huán)境，家庭氣氛的好壞，直接影響他們的情感意志，影響其心理的健康發(fā)展。以后，學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)逐漸由家庭擴(kuò)大到學(xué)校、社會(huì)，經(jīng)驗(yàn)積累增多，也越豐富。但又總離不開家庭所造就的最初模式。

1）父母之愛。此刻的學(xué)生基本上都是獨(dú)生子女，祖輩和父母視孩子為掌上明珠，生活上百般呵護(hù)，不愿讓他們受一點(diǎn)委屈，經(jīng)歷一點(diǎn)風(fēng)雨，甚至在學(xué)生犯了錯(cuò)誤時(shí)，他們也不說一個(gè)“不”字，天長日久，學(xué)生自然構(gòu)成了“唯我獨(dú)尊”的心理，當(dāng)他們走進(jìn)學(xué)校，走向社會(huì)同他人交往，遇到挫折時(shí)，便不能理解，無所適從。

2）家庭的教養(yǎng)方式。父母是學(xué)生的第一任教師，父母的內(nèi)在素質(zhì)、人格、價(jià)值觀念、行為品德，無不體此刻對(duì)子女的教養(yǎng)之中，影響孩子的心理發(fā)展。家庭的教養(yǎng)方式多種多樣，可能是過度保護(hù)的、控制的、放縱的或平等的、民主的。不同的教養(yǎng)方式會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不同的影響。但是在所有的研究中，專家們都強(qiáng)調(diào)，唯有民主型的教養(yǎng)方式才是有助于中小學(xué)生健康發(fā)展的。在這種家庭中家長以身作則，信任、尊重學(xué)生，對(duì)學(xué)生充滿關(guān)懷和愛護(hù)，盡可能的與學(xué)生溝通，并用心投入學(xué)生生活之中，對(duì)學(xué)生盡量使用明確而富于鼓勵(lì)的表述進(jìn)行紀(jì)律要求，對(duì)學(xué)生行為上的不當(dāng)也當(dāng)以明確態(tài)度進(jìn)行適宜的處理。在這種家庭成長的學(xué)生，一般是心理健康，生活適應(yīng)良好，能與人溝通，情緒平穩(wěn)，也多數(shù)能在學(xué)業(yè)上去得較好的成績。

3）家庭氣氛不和諧。隨著學(xué)生家長的離婚率的不斷上升，給越來越多的孩子帶來了不幸，嚴(yán)重破壞了學(xué)生正常的生活環(huán)境，給他們?cè)斐傻男睦韯?chuàng)傷難以愈合，容易產(chǎn)生心理問題。離婚的父母，有的沒人要子女，有的隨法院判決，不管哪種情形，都容易使子女放任自流，構(gòu)成不良的行為習(xí)慣和個(gè)性心理，更有甚者，在學(xué)齡期就仇視社會(huì)，嫉妒他人，走上違法犯罪的道路。還有在經(jīng)常發(fā)生沖突的家庭中，有心理問題的學(xué)生比例比較大，研究證明，家庭沖突不僅僅會(huì)造成學(xué)生的心理創(chuàng)傷，還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在神經(jīng)和心理上的某些病態(tài)。

2.1.2學(xué)校因素。

學(xué)生時(shí)期，花在學(xué)校的時(shí)間是所有時(shí)間的32%，僅次于在家庭的時(shí)間。學(xué)校對(duì)學(xué)生發(fā)展和心理健康的影響也僅次于家庭的影響。學(xué)齡期是身心發(fā)展可塑性最強(qiáng)的時(shí)期，中小學(xué)階段是心理衛(wèi)生教育最適宜的時(shí)期。一般認(rèn)為，學(xué)校是指導(dǎo)學(xué)生行為最理想的場(chǎng)所，為學(xué)生帶給的機(jī)會(huì)也最多，其影響也幾乎是終身的。

1）教育思想。

教育由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變是教育思想的根本改變。應(yīng)試教育單純從學(xué)生的學(xué)習(xí)成績上追求升學(xué)率來考評(píng)學(xué)生和學(xué)校，就比人會(huì)忽視學(xué)生的心理健康，并造成學(xué)生負(fù)擔(dān)過重。在學(xué)校管理上，若僅注重學(xué)生的的服從，忽視學(xué)生的人格和自尊，不顧及學(xué)生的情緒，也都會(huì)造成學(xué)生心理健康的損害。

2）學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重。

隨著社會(huì)競(jìng)爭的加劇，學(xué)生的競(jìng)爭壓力也越來越大，他們背負(fù)著父母的期望和老師的期望。由于大多數(shù)學(xué)校的素質(zhì)教育還沒有真正落到實(shí)處，片面追求升學(xué)率，重智輕德，重分?jǐn)?shù)輕潛力，重書本輕課堂的現(xiàn)象依然存在。老師評(píng)價(jià)學(xué)生，社會(huì)衡量學(xué)校，理論上是全面發(fā)展，實(shí)質(zhì)上是分?jǐn)?shù)和升學(xué)率。為了追求升學(xué)率，加班加點(diǎn)，題海戰(zhàn)術(shù)，加重了學(xué)生的負(fù)擔(dān)。這種局面使學(xué)生疲于應(yīng)付，心理極度緊張，導(dǎo)致他們用腦過度，皮層機(jī)能降低，從而影響學(xué)習(xí)效率，造成他們對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣和信心，或者產(chǎn)生焦慮、苦悶、壓抑、恐懼等不良心境，久而久之，部分學(xué)生就會(huì)不同程度地產(chǎn)生心理障礙。

3）教師教師對(duì)學(xué)生的影響最直接也最大。

教師的教育思想，教育態(tài)度、人格和情緒，無不對(duì)學(xué)生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。教師如有健全的人格，則學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛和情緒就會(huì)是和諧快樂的；教師本人如有人格缺陷或神經(jīng)質(zhì)，即是他具有豐富的學(xué)識(shí)，態(tài)度認(rèn)真，仍會(huì)引起學(xué)生情緒上的紛擾及學(xué)習(xí)困難。教師應(yīng)避免性情暴躁，神經(jīng)過敏，諷刺挖苦，虛偽偏私，喜怒無常，缺乏同情，悲觀消沉等人格特點(diǎn)。否則不但破壞學(xué)生的情緒，影響學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)，也將造成學(xué)生人格發(fā)展的損害。

4）教師教育方法失當(dāng)。

學(xué)生時(shí)期，中小學(xué)生期望得到教師的關(guān)心、理解和愛護(hù)。如果教師缺乏理解、耐心和愛心，不能以熱情的態(tài)度給予學(xué)生指導(dǎo)和幫忙，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)感到失望，產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠，這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會(huì)遷移、泛化到中小學(xué)生與他人的交往中，造成人際交往焦慮。

5）教師的傷害。

隨著社會(huì)對(duì)人才的要求提高，家長、社會(huì)對(duì)教師的要求也日益提高，因此教師對(duì)學(xué)生的要求也隨之提高，有些教師恨鐵不成鋼時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行諷刺、挖苦、嘲笑。這在學(xué)生心中會(huì)造成巨大的傷害，學(xué)生的自尊受到損害，導(dǎo)致他們對(duì)教師產(chǎn)生抵觸心理，嚴(yán)重的會(huì)使他們覺得在同學(xué)面前抬不起頭來，久而久之，這部份學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生不同程度的心理問題。

2.1.3社會(huì)環(huán)境因素。

在分析中小學(xué)生心理健康時(shí)，必須要看到社會(huì)大環(huán)境的影響，綜合進(jìn)行研究。

1）文化對(duì)心理健康的影響十分廣泛。如在我國多數(shù)家庭中，在撫養(yǎng)學(xué)生方式上，不太注意和鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立自主，子女長期受父母的過度保護(hù)，從而構(gòu)成學(xué)生的依靠、膽怯、脆弱、自我中心，缺乏適應(yīng)環(huán)境變化、開拓進(jìn)取和負(fù)責(zé)精神。如當(dāng)“讀書無用”、“拜金主義”思潮流行時(shí)，我們的學(xué)生會(huì)受到影響而紛紛厭學(xué)，超多學(xué)生從學(xué)校流失。文化藝術(shù)、電影電視若充滿暴力兇殺或色情資料，孩子們也會(huì)變得更具有心理問題。

2）雖然中小學(xué)生還沒有直接接觸社會(huì)，但他們的父母、老師和周圍的人無不在給他們灌輸一個(gè)事實(shí)：隨著科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展，信息傳播的瞬息萬變，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下的競(jìng)爭機(jī)制無處不在，無時(shí)不有，這使得中小學(xué)生不得不體會(huì)到競(jìng)爭的壓力和生活的壓力，導(dǎo)致他們對(duì)現(xiàn)實(shí)充滿迷茫和困惑，產(chǎn)生無所適從的心態(tài)，從而引起各種心理問題。

3）在社會(huì)環(huán)境還沒有到達(dá)凈化的狀況下，新舊體制的共存，法規(guī)制度的不完善，造成了腐敗現(xiàn)象的滋生和不健康東西的泛濫；一部分人的社會(huì)道德水平滑落，不健康的生活方式，都潛移默化地影響著我們的學(xué)生，這些影響都是不容忽視的。

人的心理是由各種心理成分組成的一個(gè)多層次、多側(cè)面的統(tǒng)一體。處在自我意識(shí)逐漸加強(qiáng)期的中小學(xué)生，獨(dú)立性與依靠性同在，自覺性與幼稚性并存，他們一方面發(fā)現(xiàn)新的自我，要求獨(dú)立自主，另一方面又表現(xiàn)得十分幼稚，缺乏必要的分析決定潛力。他們年齡小、閱歷淺、知識(shí)少，不善于用理智控制自己的情緒，感情不穩(wěn)定，因此，這個(gè)階段的孩子經(jīng)不起外界的誘惑，在環(huán)境消極因素影響下，容易構(gòu)成狹隘的意識(shí)、不良的心態(tài)。可見，中小學(xué)生自身的人格弱點(diǎn)是其心理問題產(chǎn)生的主要因素之一。

中小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和心理需要。青少年期的學(xué)生心理發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)快速發(fā)展時(shí)期。但因?yàn)槠湫睦磉€不夠穩(wěn)定，很容易受其他外界因素的干擾而發(fā)生變化，因此也最容易產(chǎn)生心理問題。

性格缺陷。杰出的性格是個(gè)人的生活命心康健的基本特征，對(duì)人的生活有很大的積用盡心思義相反，不良的性格會(huì)嚴(yán)重影響人的身體和精神康健，影響正常的人際關(guān)系，繼續(xù)往前會(huì)影響其成長與前進(jìn)；一些中小學(xué)生性格孤僻、過度內(nèi)向、自卑與自大的兩重人格，對(duì)其和諧的人際關(guān)系的構(gòu)成有很大的消極效用：一方面嚴(yán)重影響自己和別人的往來，另外一方面感到別人對(duì)自己有不良評(píng)價(jià)，故不肯與她們?nèi)送鶃恚斐苫ネā⒃u(píng)價(jià)、理解、往來上的惡性循環(huán)于是人際關(guān)系慢慢惡化在所不免。

潛力缺陷。部分中小學(xué)生受家庭環(huán)境的影響，從小嬌生慣養(yǎng)，構(gòu)成孤僻、自傲的性格；一些學(xué)生因家道較為貧困，自卑感強(qiáng)，性格寂寞性格上的弱項(xiàng)使這些學(xué)生嚴(yán)重缺少人際往來潛力自己獨(dú)往獨(dú)來，不會(huì)去與人和睦相處。

身體原因。體弱多病因自身身板質(zhì)差或患有某種疾病，心理承擔(dān)重，也會(huì)導(dǎo)致心理問題。

1）對(duì)中小學(xué)一年級(jí)的新生來說，從校園的自然環(huán)境到教師同學(xué)這樣一種人際關(guān)系環(huán)境都是陌生的，還有學(xué)習(xí)的壓力，校規(guī)校紀(jì)的約束等，這一切都構(gòu)成了新入學(xué)學(xué)生心理適應(yīng)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。部分學(xué)生則會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)不良現(xiàn)象。這種適應(yīng)不良大多表此刻：產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等；注意力不夠集中，爾后對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣；不能約束自己，總是違反紀(jì)律等。

2）生理心理學(xué)研究證明，學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)。由于學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，同時(shí)學(xué)校、教師、家長又過分看中分?jǐn)?shù)，給中小學(xué)生造成嚴(yán)重的生理和心理壓力。加之現(xiàn)有的教學(xué)資料偏難，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的自立性更是雪上加霜。在如此重壓下，學(xué)生身心受到了極大損害。在心理方面則會(huì)產(chǎn)生抑郁，煩躁，信心不足，記憶力減退，注意力難以集中，思維遲緩等現(xiàn)象。

3）這些中小學(xué)生主要是對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力，教師也沒能及時(shí)地給予鼓勵(lì)，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的用心性，就容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。應(yīng)對(duì)這些問題，教師需要去了解，學(xué)生為什么會(huì)有這么強(qiáng)烈的厭學(xué)的情緒的存在。這是十分的重要的。有些學(xué)生此刻看起來存在有比較強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒，但是他們潛在的擁有一種強(qiáng)烈的想要學(xué)好的動(dòng)機(jī)。只是因?yàn)橐郧案鷮W(xué)習(xí)相關(guān)的很多經(jīng)驗(yàn)，都是消極的，所以他們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，這種用心的動(dòng)機(jī)就得到了抑制。那么我們要在中間要看到的是，盡管這些學(xué)生成績不好，但是他們?nèi)匀挥袕?qiáng)烈想要學(xué)好的動(dòng)力，因此要求教師要用發(fā)展的眼光看帶學(xué)生，既要明白他這天所存在的問題所在，更要看到他還有一種想要改變自己，要求上勁和進(jìn)步的內(nèi)在動(dòng)力。這是一種很重要的觀點(diǎn)。

4）目前的中小學(xué)生絕大多數(shù)為獨(dú)生子女，他們?cè)诩彝ソ煌膶?duì)象多為成人，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在“以自我為中心”的“順境”下生活的，因此，學(xué)生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依靠性強(qiáng)的特點(diǎn)。人際交往不順暢。

5）某些中小學(xué)生主要表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏行動(dòng)的目的性和一致性。做事容易半途而廢，容易上當(dāng)受騙，愛說謊話，不能經(jīng)受學(xué)校和生活帶來的正常競(jìng)爭，不能正確地應(yīng)對(duì)挫折，行動(dòng)放任自流。

6）有一部分學(xué)生，尤其是中小學(xué)生表現(xiàn)較為明顯，就是在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中存在著多動(dòng)，或者注意力不集中等等這樣的一些問題。遇到這樣的問題就要求教師對(duì)現(xiàn)象進(jìn)行分析，看看這名學(xué)生是真正多動(dòng)癥，還是只是簡單的活潑好動(dòng)。輕易地給學(xué)生貼上“多動(dòng)”標(biāo)簽，對(duì)學(xué)生來講，可能就會(huì)產(chǎn)生十分大的一個(gè)負(fù)面的影響。有很多狀況是學(xué)生對(duì)教師的教學(xué)資料不感興趣。這二者之間有很大的差別。因此強(qiáng)調(diào)，教師不能隨便給學(xué)生貼標(biāo)簽，因?yàn)橐坏┘议L從老師那里獲得了這種信息，家長會(huì)很緊張認(rèn)為自己的孩子有多動(dòng)癥，會(huì)帶著他的孩子到處去求醫(yī)問診。在這個(gè)過程當(dāng)中，如果家長或老師不能給予孩子十分恰當(dāng)?shù)慕逃@個(gè)學(xué)生對(duì)自我的評(píng)價(jià)變得越來越糟糕。所以有時(shí)教師想去幫忙學(xué)生，但是最后可能會(huì)適得其反。

4.開展心理健康教育的好處。

第一，心理康健教育有幫忙于豐富學(xué)校教育的內(nèi)部實(shí)質(zhì)好處；第二，心理康健教育有幫忙于提高學(xué)校思惟政治工作的實(shí)際效；第三，心理康健教育有幫忙于預(yù)防和排除學(xué)生的心理障礙和心理疾病；第四，心理康健教育對(duì)學(xué)生德智體美勞等方面的發(fā)展具備重要的影響。

中小學(xué)應(yīng)把心理健康教育當(dāng)作一項(xiàng)重要的教育任務(wù)來抓。心理健康教育應(yīng)系列化、制度化，有條不紊、持之以恒。用心開展心理健康教育活動(dòng)可從以下幾個(gè)方面著手：

1）心理咨詢。學(xué)校應(yīng)建立心理輔導(dǎo)站。主要是對(duì)一些心理偏常的學(xué)生進(jìn)行診斷和鑒別，針對(duì)他們的認(rèn)識(shí)、情緒、意志行為、人格、性心理障礙進(jìn)行疏導(dǎo)、調(diào)整和矯正，對(duì)學(xué)生常見的心理疾患進(jìn)行必要的治療，幫忙他們樹立正確的自我意識(shí)，構(gòu)成良好的人際關(guān)系，提高他們的自我調(diào)控潛力與環(huán)境適應(yīng)潛力。例如，對(duì)于患心理問題的同學(xué)，要尊重和信任他們，跟他們講清產(chǎn)生癥狀的性質(zhì)、原因和克服的方法，鼓勵(lì)他們樹立信心、戰(zhàn)勝困擾。

2）心理輔導(dǎo)專題講座。可結(jié)合形勢(shì)，針對(duì)學(xué)生普遍性的問題而進(jìn)行輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)應(yīng)系列化，構(gòu)成制度。講座要點(diǎn)面結(jié)合，以點(diǎn)帶面，即既對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理保健、心理衛(wèi)生方面的專題教育，又對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行自我解脫教育，幫忙他們消除焦慮、壓抑、苦悶、煩躁的心理。從形式上看，既可作綜合性的專題報(bào)告，又可作個(gè)案專題講座。例如，可有步驟地開展“如何從困境中解脫出來、努力學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)未來等系列專題輔導(dǎo)。

3）組織開展多項(xiàng)課外活動(dòng)，寓心理教育于活動(dòng)中。可透過主題班會(huì)、演講、手抄報(bào)、宣傳欄、校內(nèi)廣播、閉路電視等形式，向?qū)W生普及心理衛(wèi)生知識(shí)；還可透過文藝、體育活動(dòng)，好人好事活動(dòng)，郊游，社會(huì)調(diào)查活動(dòng)等形式，調(diào)節(jié)學(xué)生緊張的情緒，陶冶學(xué)生情操，促進(jìn)學(xué)生身心健康。

4）設(shè)立悄悄話熱線信箱。實(shí)踐證明，熱線信箱十分有利于與中小學(xué)生進(jìn)行交談，這種方式對(duì)一些尚不善于進(jìn)行應(yīng)對(duì)面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中小學(xué)生又能夠把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密。這樣能夠使老師更有針對(duì)性地解決心理健康問題。

5）滲透于日常教育教學(xué)活動(dòng)之中，進(jìn)行全方位的心理健康教育。心理健康教育就應(yīng)有專門的活動(dòng)、途徑，如心理健康教育活動(dòng)課、心理咨詢活動(dòng)等，但是，更就應(yīng)透過日常教育教學(xué)活動(dòng)，在各學(xué)科教學(xué)中予以滲透。強(qiáng)化教學(xué)過程中的心理教育滲透，發(fā)揮教學(xué)的心理教育主渠道作用，使學(xué)生耳濡目染、潛移默化中受到教育、受到陶冶，把一些心理疾病消滅在萌芽狀態(tài)，在他們的內(nèi)心深處得以啟迪、凈化。

6.用心開展心理健康教育活動(dòng)，教師就應(yīng)怎樣做。

1）指導(dǎo)中小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康調(diào)節(jié)。

培養(yǎng)中小學(xué)生自我心理健康教育的意識(shí)。要透過多種途徑使小學(xué)生明白自我心理健康調(diào)節(jié)的重要性及基本常識(shí)，明白心理若有疑問怎樣才能獲得幫忙。指導(dǎo)中小學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康調(diào)節(jié)的方法。從實(shí)用出發(fā)，教會(huì)中小學(xué)生幾種常用方法，如1)學(xué)會(huì)放松。要使中小學(xué)生明白緊張是正常的心理反應(yīng)，是能夠透過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽音樂、閱讀等方法調(diào)節(jié)放松。（2）與人談心。使中小學(xué)生明白有問題要學(xué)會(huì)求助，找老師、長輩、親友談心，學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。(3)善寫日記或周記，中小學(xué)生要學(xué)會(huì)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來。沒得到本人的允許，教師和家長要尊重孩子的保密。

2）幫忙小學(xué)生確立奮斗目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，掌握科學(xué)方法，提高學(xué)習(xí)效率。

老師在教學(xué)過程中要幫忙中小學(xué)生根據(jù)實(shí)際狀況分解個(gè)人階段性的奮斗目標(biāo)，用不斷取得的小小成績來激勵(lì)他們，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣，恢復(fù)自信心。繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)只能造成中小學(xué)生的心理疲勞與學(xué)習(xí)效率降低的并發(fā)癥。為了避免這種狀況，老師和家長應(yīng)當(dāng)適當(dāng)控制作業(yè)量，突出重點(diǎn)和難點(diǎn)，精心選題，做到精講精練，提高學(xué)習(xí)效率，減輕學(xué)生的身心負(fù)擔(dān)。

3）教會(huì)學(xué)生坦然應(yīng)對(duì)。

教師要讓學(xué)生明白，每個(gè)成才的人都經(jīng)歷過許多的蒼桑和磨難，只有坦然應(yīng)對(duì)，笑對(duì)人生，才能持續(xù)樂觀向上的精神狀態(tài)，才能從容地去克服困難。教師應(yīng)教會(huì)學(xué)生辯證地分析不合人意之時(shí)，相信這是對(duì)自己的磨礪。教師還應(yīng)組織學(xué)生參加專題活動(dòng)，在活動(dòng)中鼓勵(lì)學(xué)生坦然應(yīng)對(duì)困難，同時(shí)發(fā)揮榜樣的激勵(lì)作用，用心引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我，學(xué)會(huì)達(dá)觀大度。

4）讓中小學(xué)生體驗(yàn)成功獲得喜悅，增強(qiáng)他們的自信心。

在學(xué)習(xí)中，成功的體驗(yàn)有助于進(jìn)一步激發(fā)中小學(xué)生學(xué)習(xí)的求知欲和自信心；屢次失敗則會(huì)使中小學(xué)生學(xué)習(xí)興趣低落、消極逃避等。自卑感就是產(chǎn)生于失敗之后的體驗(yàn)。因此，老師要有針對(duì)性地為中小學(xué)生帶給獲得成功的條件和機(jī)會(huì)，以敏銳的洞察力，隨時(shí)捕捉學(xué)生的閃光點(diǎn)并加以表揚(yáng)，讓他們?cè)趯?shí)踐中積累成功的經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)踐中體會(huì)和享受成功的喜悅，認(rèn)識(shí)到自身的價(jià)值，從而增強(qiáng)自信心。

5）注意批評(píng)和表揚(yáng)的藝術(shù)。

1、在批評(píng)中加以適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)，兩者相結(jié)合能到達(dá)比單純批評(píng)更意想不到的良好效果；批評(píng)不僅僅要指出學(xué)生的錯(cuò)誤，而且要和學(xué)生一齊分析研究，找到出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因，以此引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我批評(píng)；同時(shí)批評(píng)的時(shí)候還要注意場(chǎng)合。

結(jié)論：總之，為使小學(xué)生身心健康地全面發(fā)展，就務(wù)必從實(shí)際出發(fā)，全面貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，有針對(duì)性地普及心理健康知識(shí)，加強(qiáng)心理健康教育，解決實(shí)際問題，從而有效地提高小學(xué)生心理健康水平。

心理問題的英語（精選24篇）篇十四

心理問題的英語（精選24篇）篇十五

影響青少年順利進(jìn)行高考的敵人之一叫做心理疲勞。所謂心理疲勞，是指艱苦的學(xué)習(xí)活動(dòng)等大腦、神經(jīng)系統(tǒng)高度和長期的緊張，長期從事一種單調(diào)的活動(dòng)，雖肌肉勞動(dòng)強(qiáng)度不大，卻出現(xiàn)疲勞之極的一種心理狀態(tài)。出現(xiàn)心理疲勞時(shí)，常表現(xiàn)為體力精力下降；主動(dòng)注意力下降、注意力渙散，常為一些門聲、汽車聲、說話聲等噪聲吸引，不能集中力量學(xué)習(xí)；思維緩慢，訴說學(xué)習(xí)潛力下降、抱怨以前很好使的腦子此刻變得不好用，并常出錯(cuò)；心理疲勞持續(xù)下去，會(huì)出現(xiàn)軀體體征和癥狀：頭暈、眼花、頭疼、食欲下降、咽喉腫痛、發(fā)低燒等；還會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮、心煩易怒等心理癥狀；如不及早發(fā)現(xiàn)和治療，則很容易影響免疫等系統(tǒng)的正常功能，出現(xiàn)軀體或精神障礙，此時(shí)，不要說：順利的參加高考了，連基本的健康狀況都不能保證。

2、高考后的心理調(diào)整與選取。

3、學(xué)習(xí)厭倦。

有這方面問題的學(xué)生：對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦，對(duì)考試更厭倦。

心理問題的英語（精選24篇）篇十六

[摘要]健康的心理素質(zhì)是一個(gè)人成才和成功的必要條件。我國著名乒乓球運(yùn)動(dòng)員鄧亞萍說得好：“平時(shí)練的是戰(zhàn)術(shù)，比賽比的是心理”。在雙方技、戰(zhàn)術(shù)水平相接近的情況下，比賽的勝負(fù)往往取決于心理。本文從心理訓(xùn)練應(yīng)滲透到乒乓球的技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，使接受訓(xùn)練者在比賽中能從容應(yīng)對(duì)，探究乒乓球比賽的心理奧秘，為高校體育教學(xué)改革提供教育參考。

[關(guān)鍵詞]乒乓球比賽心理干預(yù)心理健康。

在人類進(jìn)入新紀(jì)元的今天，時(shí)代要求我們學(xué)校培養(yǎng)出全面和諧發(fā)展的高素質(zhì)人才，學(xué)生的健康成長日益成為學(xué)校、家庭與社會(huì)共同關(guān)注的焦點(diǎn)。在高校乒乓球的教學(xué)與訓(xùn)練中運(yùn)用多種手段滲透心理健康教育，使學(xué)生在學(xué)習(xí)乒乓球的同時(shí)接受心理健康教育，成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人。

乒乓球運(yùn)動(dòng)是高校學(xué)生非常喜愛的球類項(xiàng)目之一。但其場(chǎng)地小、節(jié)奏快、打法類型多、旋轉(zhuǎn)變化不易預(yù)測(cè)、觀眾集中等現(xiàn)象，使多數(shù)學(xué)生在賽前和比賽期間發(fā)生較復(fù)雜的心理活動(dòng)。其一，向著積極的方向發(fā)展，形成良好的賽前心理狀態(tài)和最佳競(jìng)技狀態(tài)，在比賽中發(fā)揮較高的水平，能很好的達(dá)到自己的預(yù)期目標(biāo)。其二，則向著消極的一面發(fā)展，形成不良的賽前心理狀態(tài)，導(dǎo)致平常練得苦，比賽效果不理想，由于無法體驗(yàn)成功的喜悅，使心理受到一定程度的傷害。隨著新課程的改革與發(fā)展，學(xué)生的心理健康問題被提到了一個(gè)新的高度，如何讓學(xué)生通過乒乓球比賽達(dá)到心理健康，是乒乓球教學(xué)要重視的問題。

二、研究方法與對(duì)象。

1.研究方法。采取理論與教育實(shí)驗(yàn)相結(jié)合的方法，具體為文獻(xiàn)調(diào)研、心理測(cè)量、教學(xué)試驗(yàn)、比賽檢驗(yàn)、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等。實(shí)驗(yàn)前后分別測(cè)試實(shí)驗(yàn)對(duì)象在乒乓球比賽中的情緒反應(yīng)。

2.實(shí)驗(yàn)對(duì)象。開封教育學(xué)院體育系02、03、04級(jí)體育系五年制專業(yè)學(xué)生；河南大學(xué)02、03、04級(jí)體育選修學(xué)生；河南省醫(yī)藥學(xué)校04、05級(jí)體育俱樂部學(xué)生。合計(jì)樣本數(shù)量437人，樣本有專業(yè)、半專業(yè)和業(yè)余，基本做到樣本量齊全。

三、實(shí)驗(yàn)的理論依據(jù)與目的。

1.理論依據(jù)是實(shí)驗(yàn)研究的基礎(chǔ)。通過文獻(xiàn)資料調(diào)研，整理出與促進(jìn)大學(xué)生在乒乓球比賽緊密聯(lián)系的三種心理機(jī)制：其一，中樞神經(jīng)最佳喚醒水平理論。其二，社會(huì)交往理論促進(jìn)心理健康學(xué)說。其三，分散注意理論促進(jìn)心理健康學(xué)說。通過梳理與分析，以上幾種通過體育活動(dòng)和鍛煉促進(jìn)心理健康的心理學(xué)說有著充分的科學(xué)道理。

2.教學(xué)實(shí)驗(yàn)的目的。根據(jù)具體的心理活動(dòng)設(shè)計(jì)心理目標(biāo)，是這一研究的基本目的：一是培養(yǎng)身心全面健康的大學(xué)生。二是整體的研究要從“以增強(qiáng)體質(zhì)為中心”的單一學(xué)科實(shí)踐，轉(zhuǎn)向“為了每一個(gè)大學(xué)生身心健康全面發(fā)展”的生態(tài)型的實(shí)驗(yàn)研究。三是大學(xué)生的心理是生物、社會(huì)、環(huán)境三者的和諧統(tǒng)一。因此，此項(xiàng)研究的結(jié)構(gòu)應(yīng)是德、智、美與比賽的有機(jī)結(jié)合；還要把推動(dòng)高校乒乓球運(yùn)動(dòng)的開展和通過比賽促進(jìn)學(xué)生的心理健康、尋找改善學(xué)生心理健康的有效途徑和方法、探索體育課程的教學(xué)改革緊密聯(lián)系在一起。

四、在試驗(yàn)中具體采用的方法。

1.心理訓(xùn)練融入在身體和技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中。為了使受側(cè)者在身體、技、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)時(shí)能達(dá)到一個(gè)相當(dāng)?shù)母叨龋苑媳荣惖男枰趯?shí)驗(yàn)中采取以下方法：其一，放松技能訓(xùn)練。利用語言暗示、意念和想像引導(dǎo)，有意識(shí)、系統(tǒng)地訓(xùn)練肌肉動(dòng)作逐步達(dá)到松弛、配合均勻的呼吸，從而使身體、情緒、心理處于平靜狀態(tài)。其二，表象技能訓(xùn)練。這種方法是使運(yùn)動(dòng)員想像他通常感到放松與舒適的環(huán)境，讓學(xué)生在頭腦中將自身置于這個(gè)環(huán)境之中，使身心得到放松。通過反復(fù)多次的練習(xí)強(qiáng)化建立起對(duì)技能的正確概念，順利實(shí)現(xiàn)量與質(zhì)的轉(zhuǎn)化。其三，注意技能訓(xùn)練。在教學(xué)與訓(xùn)練中適時(shí)發(fā)出控制信息，吸引學(xué)生注意；設(shè)置嘈雜環(huán)境養(yǎng)成排干擾、專心致志學(xué)習(xí)的習(xí)慣；利用無意注意與有意注意的轉(zhuǎn)換進(jìn)行訓(xùn)練。

2.良好的賽前戰(zhàn)斗準(zhǔn)備。指導(dǎo)學(xué)生在賽前養(yǎng)成做好充分的賽前心理計(jì)劃和對(duì)策庫：心理計(jì)劃是指比賽前和比賽期間使參賽者充分做好心理準(zhǔn)備的計(jì)劃，它包括賽前的比賽形勢(shì)分析；準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間、強(qiáng)度、內(nèi)容等。對(duì)策庫則是指對(duì)可能出現(xiàn)的每個(gè)問題要采取的方法，包括怎樣做？如果這樣做無效怎么辦等?對(duì)對(duì)方的了解，例如，今天面對(duì)的是進(jìn)攻型選手還是防守型選手；對(duì)手使用的是直拍或橫拍；用的是反膠、正膠、生膠、半長膠；是左手還是右手；是近臺(tái)快攻打法還是削攻打法等。盡量把所有情況分析到位，做到知已知彼。比賽中自己如何防守、怎樣進(jìn)攻、針對(duì)對(duì)手設(shè)計(jì)戰(zhàn)術(shù)，如果條件允許，最好通過熱身、交談等了解對(duì)方的特長，了解對(duì)方擅長的發(fā)球、擊球、落點(diǎn)規(guī)律和球路，自己在比賽中如何應(yīng)對(duì)以及在比賽期間出現(xiàn)異常情況應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對(duì)等。

3.對(duì)賽前和比賽期間所產(chǎn)生的不良心理現(xiàn)象要及時(shí)進(jìn)行調(diào)控。在賽前和比賽中教師要認(rèn)真觀察學(xué)生，發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)采取措施幫助學(xué)生，把對(duì)方與己方的實(shí)力進(jìn)行詳實(shí)的比較：分析本方特長，尋找對(duì)手的弱點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生樹立堅(jiān)定信念，堅(jiān)信自己若能較好發(fā)揮、保持心理穩(wěn)定、注意力集中在比賽的細(xì)節(jié)上則完全能夠取勝，用自己的特長有效的遏制對(duì)手的弱點(diǎn)，把對(duì)方的弱點(diǎn)找準(zhǔn)，分析透徹，特別是通過對(duì)對(duì)方個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)和戰(zhàn)術(shù)路線的分析，制定出有效的防守和進(jìn)攻措施，增強(qiáng)自信心。

4.在賽中出現(xiàn)情緒波動(dòng)時(shí)的調(diào)節(jié)方法。其一，運(yùn)用呼吸調(diào)節(jié)法。有意識(shí)地進(jìn)行舒緩的腹式呼吸，使心理得到安靜。其二，自我語言暗示。當(dāng)場(chǎng)上出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定時(shí)，可運(yùn)用語言暗示如“放松”、“現(xiàn)在情況很正常”、“和賽前預(yù)計(jì)的相同”等使心理得到放松以穩(wěn)定情緒。其三，教師行為暗示。在學(xué)生發(fā)生慌亂時(shí)，教師的言談舉止應(yīng)格外沉著，教師應(yīng)表現(xiàn)得有信心，有激情，用自己鎮(zhèn)定的情緒感染學(xué)生，使不良情緒得到有效的控制。

五、結(jié)束語。

大學(xué)生在進(jìn)行乒乓球比賽時(shí)的心理訓(xùn)練和技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練共同構(gòu)成乒乓球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的完整體系。乒乓球比賽是謀略、體力、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理的綜合較量，所以要教會(huì)學(xué)生掌握一定的心理技能并通過比賽實(shí)踐加以運(yùn)用；乒乓球心理訓(xùn)練是針對(duì)乒乓球比賽時(shí)的心理現(xiàn)象，有意識(shí)、有目的的施加積極的影響，形成良性心理狀態(tài)、提高心理能力、發(fā)展心理品質(zhì)，即全面開發(fā)人腦，提高其反應(yīng)能力的過程。因此，只有把心理、技戰(zhàn)術(shù)、身體訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合，形成相輔相成的整體，才能形成具有明顯功能放大效益的整體訓(xùn)練控制系統(tǒng)，才能全面挖掘?qū)W生的身心潛能，以適應(yīng)乒乓球比賽及日趨激烈競(jìng)爭人才的時(shí)代的需求，實(shí)現(xiàn)大學(xué)體育與健康課程的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

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心理問題的英語（精選24篇）篇十七

花心男人是被我們所唾棄的，尤其是有些女人，最討厭的就是花心男人，但也有一些女人往往是非常喜歡與花心男人在一起，當(dāng)然，人與人之間的本質(zhì)不同，造成的結(jié)果自然不同，在我們看來，花心男人心理與這個(gè)男人的品德有著不可推卸的責(zé)任，但實(shí)際上，花心男人與他周圍的環(huán)境以及家人的縱容有著直接的關(guān)系。

下面我們來了解一下花心男人心理存在的問題有哪些？

低自我價(jià)值感的人，如果難以通過正常的渠道獲得成就感，就很可能通過其他旁門左道的方式，如倪震的追女方式，鬧出點(diǎn)事來，以吸引人們對(duì)他的注意力。

男人的天性，由于雄性荷爾蒙的作用，是渴望征服別人，保護(hù)弱者。如果他是弱者，反被女人“保護(hù)”，那他的潛意識(shí)里，一定潛藏著時(shí)刻要掙脫出拯救者手心的強(qiáng)大力量。 延伸著對(duì)原生態(tài)家庭的習(xí)慣性思維。他的富裕的家境，自小就給了他心理安全的感覺；而經(jīng)濟(jì)上一直獨(dú)立的周慧敏，一開始也給了他心理安全的感覺。但是，隨著年齡的增長，隨著不斷地成熟，作為一個(gè)男人，倪震開始渴望自己是強(qiáng)者，而反感別人的保護(hù)。征服新的女生，被小女生崇拜，給了他自己是強(qiáng)者的極大的心理滿足。

心理學(xué)家總結(jié)了“花心”人的心理有以下幾種原因：他（她）還是孩子的時(shí)候沒有得到應(yīng)有的保護(hù)、悉心的照顧和無私的關(guān)愛。卻被以“愛的名義的偽愛”，如控制，占有，嫉妒。

花心男人心理其實(shí)是空虛的，他們像一個(gè)很深的無底黑洞一般，不斷地需要來自外界的人與事物來填平，但是，永遠(yuǎn)都無法添滿，因?yàn)椋麄兗葱枰中枰枰腥顺姓J(rèn)自己的價(jià)值，這一切，只有經(jīng)歷無數(shù)次人的更替才能夠?qū)崿F(xiàn)。

心理問題的英語（精選24篇）篇十八

同學(xué)們要掌握單詞拼寫與發(fā)音之間的規(guī)律，發(fā)好每一個(gè)音標(biāo)，讀準(zhǔn)每一個(gè)單詞;還可以把包含同一元音的單詞歸為一類(如mistake，change，pain，gain，amazing…)集中操練，讀起來朗朗上口，特別過癮!

通過發(fā)音背單詞不但很快就能記住單詞，更能練出地道發(fā)音!

跟著錄音背單詞。

導(dǎo)致中國人背單詞失敗的最根本原因就是：發(fā)音不過關(guān)，單詞讀不準(zhǔn)。所以一定要跟著標(biāo)準(zhǔn)的錄音背單詞。

把音量開到最大，反復(fù)聽錄音并跟著大聲朗讀單詞。這時(shí)候你的眼睛、耳朵、嘴巴全部用起來了，不斷刺激大腦，印象也特別深刻!

“三最”狂讀背單詞。

“默默無聞”地背單詞效果極其低下，一定要用“三最法”狂讀狂背每個(gè)單詞。

背單詞的時(shí)候，一定要做到最大聲、最清晰、最快速。當(dāng)你用“三最法”操練單詞時(shí)，你的注意力會(huì)高度集中，記憶的效率會(huì)大大提高，你不僅記住了單詞，還鍛造了國際口腔肌肉!

分門別類背單詞。

英語中有很多單詞屬于同一類別，可以把同一類別的單詞集中起來一起操練，從而大大提高單詞記憶的效率。

我們可以自己動(dòng)手，對(duì)本書的單詞進(jìn)行分門別類，抄在小紙條上或制成單詞卡，然后集中轟炸、專門突破、分類記憶。

單詞家族背單詞。

英語中有很多單詞都有整個(gè)家族，名詞、動(dòng)詞、形容詞、副詞，加上不同的前綴、后綴就有不同的詞性變化、意思變化。

要想徹底掌握一個(gè)單詞，我們要做的就是把家族內(nèi)所有的單詞全部消滅!實(shí)踐證明，通過單詞家族，可以大大提升背單詞的效率。

零碎時(shí)間背單詞。

背單詞不需要大段大段的整塊時(shí)間。每天起床后、睡覺前、一日三餐前后、排隊(duì)等車、上學(xué)放學(xué)路上、甚至上廁所的零碎時(shí)間都可以用來狂讀狂背單詞。

同義反義背單詞。

看到一個(gè)單詞的時(shí)候，可以聯(lián)想到它的同義詞或近義詞，通過對(duì)比賓，掌握它們的用法;看到一個(gè)單詞的時(shí)候，可以聯(lián)想到它的反義詞，一正一反，成雙成對(duì)，讓你一石二鳥，一箭雙雕。

用這種對(duì)比法來記憶單詞，印象也會(huì)更加深刻!

同聲傳譯背單詞。

看著單詞脫口而出它的中文意思，看著中文意思脫口而出這個(gè)單詞。或者請(qǐng)你的同學(xué)說出單詞，你立刻脫口而出中文意思;說單詞的中文意思，你立刻脫口而出這個(gè)單詞。

通過中英文快速互譯的方法背單詞，效果特別好，同時(shí)還可以鍛煉你的口譯能力。

通過句子背單詞。

孤立地背單詞只能是“背了記、忘了背、背了又忘”，所以，一定要通過使用的方式來背單詞。

在句子中記單詞才是有生命的單詞，才能牢記單詞的意思和用法，才能與之建立感情，才會(huì)讓你刻骨銘心。

更重要的是，通過脫口而出句子來背單詞，你不但在積累單詞量，更在積累句子量。

通過短文背單詞。

一篇短文里面包含了大量有用的單詞和短語，通過背誦短文可以大面積地消滅單詞。

此外，在短文中你可以牢牢記住單詞的意思和用法。更重要的是，通過背誦短文，你就能夠大段大段地講英語了，這也是我們學(xué)習(xí)英語的最終目的。

最后，聽尚憶君一句勸，這些方法別光顧著記錄收藏，方法要用起來，才會(huì)產(chǎn)生效果的。

心理問題的英語（精選24篇）篇十九

試論學(xué)生課堂討論的問題中心模式與結(jié)論中心模式。

引導(dǎo)和組織學(xué)生進(jìn)行課堂的討論，是努力改變以講解接受為主的教學(xué)模式，實(shí)施探究學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)的重要途徑。但是，以往關(guān)于課堂討論的研究，更多地是關(guān)注如何引導(dǎo)學(xué)生在討論中獲得問題的結(jié)論。把結(jié)論的發(fā)現(xiàn)、表征以及運(yùn)用作為課堂討論的根本目的。不妨稱這種課堂討論的模式為以問題的結(jié)論為中心的討論模式，簡稱結(jié)論中心模式。

在結(jié)論中心模式中，討論的根本目的是要更快地得到正確的結(jié)論。因而教師在組織和引導(dǎo)學(xué)生討論時(shí)，預(yù)設(shè)的成分和控制的力度是相當(dāng)大的。運(yùn)用結(jié)論中心模式的教學(xué)主要有以下特征：第一，討論內(nèi)容要具備有效性。指供學(xué)生討論的材料必須完備而集中，完備是為了保證討論而產(chǎn)生的結(jié)論要具有一般性，集中則是為了使產(chǎn)生結(jié)論的過程相對(duì)順利。第二，討論的內(nèi)容要具備意義可覆蓋性。指學(xué)生對(duì)所討論的問題要具有充分的知識(shí)基礎(chǔ)和情感體驗(yàn)，那些在理解時(shí)可能出現(xiàn)知識(shí)缺陷和情感盲區(qū)的內(nèi)容一般不能作為討論的對(duì)象。例如，不能讓小學(xué)生去討論如何擇偶的問題。第三，討論中的表達(dá)必須具備形式化的特征。指討論中不同觀點(diǎn)的表達(dá)必須受到學(xué)科規(guī)范的約束，凡是不能用符合形式化需要的形式去表達(dá)的理念和意識(shí)，在討論中不被重視。第四，討論的局部結(jié)論要具備正向累積性。指在討論過程中，對(duì)問題的不同側(cè)面的各種見解，只重視有利于形成最終結(jié)論的成分。第五，討論過程的評(píng)價(jià)目標(biāo)要具備一元性。指對(duì)討論中的不同觀點(diǎn)的評(píng)價(jià)帶有明顯的引向結(jié)論的導(dǎo)向。

在當(dāng)前以接受人類間接經(jīng)驗(yàn)為主的班級(jí)授課制的條件下，這樣做是必要的，它對(duì)于理解和掌握學(xué)科層面的知識(shí)，并運(yùn)用它們?nèi)ソ鉀Q有關(guān)問題是有效的；對(duì)于激發(fā)學(xué)生的自主意識(shí)，提高學(xué)生的綜合能力，發(fā)展學(xué)生的良好素質(zhì)，也比單純用講解接受式去傳授知識(shí)具有更大的'優(yōu)越性。教師在組織課堂討論時(shí)必須充分重視以上的五個(gè)特征，才能發(fā)揮課堂討論的功能，更好地提高課堂討論的效益。

然而，在教學(xué)實(shí)踐中常見以下現(xiàn)象：當(dāng)教師沒有明確提出討論目標(biāo)時(shí)，學(xué)生參與討論的熱情往往高漲，對(duì)問題的見解往往獨(dú)到而有趣，表達(dá)往往生動(dòng)而豐富。尤其是在教師沒有刻意把討論方向限于得到某種結(jié)論時(shí)，學(xué)生討論的生動(dòng)性和豐富性顯得格外徹底。討論時(shí)學(xué)生的自我意識(shí)凸顯，情感系統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)系統(tǒng)的潛能被充分調(diào)動(dòng)，表現(xiàn)出機(jī)敏和睿智，甚至是激情和幽默。而一旦教師給討論附加一系列條件，特別是為盡快引出結(jié)論去控制討論的走向時(shí)，討論的積極程度和有效程度便受到影響。不少學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出拘謹(jǐn)甚至自卑，出現(xiàn)消極的現(xiàn)象。

以往的研究中，通常把出現(xiàn)以上現(xiàn)象歸咎于教師對(duì)討論的引導(dǎo)和組織存在不足。換言之，認(rèn)為只要對(duì)課堂討論的組織設(shè)計(jì)好了，就能完全解決以上問題。但在運(yùn)用結(jié)論中心模式時(shí)，教師教學(xué)目的的發(fā)展性與功利性的區(qū)別，只是在價(jià)值體系層面涇渭分明，在實(shí)現(xiàn)目的操作層面，不管教師的初衷是通過討論去培養(yǎng)學(xué)生的良好素質(zhì)，還是想急功近利去形成結(jié)論，在使用這種模式時(shí)都可能采用大致相同的教學(xué)行為。也就是說，持不同理念的教師在組織學(xué)生課堂討論時(shí)，都可能會(huì)朝實(shí)現(xiàn)以上五個(gè)特征努力。可見以上的消極現(xiàn)象往往伴生于結(jié)論中心的討論模式，要有效地改變它們，不可能通過改良結(jié)論中心模式中的某些要素去實(shí)現(xiàn)。提高學(xué)生參與討論的熱情，減輕學(xué)生的心理壓力，釋放學(xué)生的智慧潛能，提升課堂討論的育人功能，必須尋找結(jié)論中心模式以外的其他討論模式。

把課堂討論的中心從問題的結(jié)論“轉(zhuǎn)移”到問題本身，建構(gòu)起課堂討論的問題中心模式能有效地解決以上問題。事實(shí)上，高明的教學(xué)不把課堂討論的目的完全定位在得到某種結(jié)論，它更期待在討論中出現(xiàn)精彩的過程。君不見隔年舉辦的“國際大專辯論會(huì)”，其辯題的正確結(jié)論似乎根本不存在，但這絲毫也不影響人們欣賞其中辯詞的鏗鏘和辯術(shù)的高明。舉辦它的意義當(dāng)然在于希望它展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的精神風(fēng)貌以及這雄辯所折射出的人類智慧與文明。

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心理問題的英語（精選24篇）篇二十

本文通過對(duì)初中學(xué)生英語分化現(xiàn)象成因的分析,認(rèn)為要化解初中學(xué)生英語分化問題,需要學(xué)校、教師和學(xué)生的共同努力.教師可以通過激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、引導(dǎo)學(xué)生采取正確的學(xué)習(xí)方法、采用合理的`教學(xué)手段和方法、重視學(xué)生的基礎(chǔ)教學(xué)等手段來解決分化問題.

作者：莫遠(yuǎn)珍作者單位：欽州市合浦師范學(xué)校,廣西,欽州,535000刊名：考試周刊英文刊名：kaoshizhoukan年，卷(期)：2009“”(5)分類號(hào)：g63關(guān)鍵詞：初中英語分化問題理性分析

心理問題的英語（精選24篇）篇二十一

根據(jù)國務(wù)院的“限塑令”，自6月1日起，在所有超市、商場(chǎng)實(shí)行塑料購物袋有償使用制度。請(qǐng)寫一篇短文包括以下內(nèi)容：

現(xiàn)狀：目前中國每天消費(fèi)近30億個(gè)塑料袋，造成嚴(yán)重的資源浪費(fèi)和環(huán)境污染;。

限塑令意義：減少塑料袋使用量，提高公眾的環(huán)保意識(shí);。

提倡：重提布袋子，菜籃子。

詞數(shù)：100詞左右。

心理問題的英語（精選24篇）篇二十二

心理問題的英語（精選24篇）篇二十三

通過近年來的研究，大概有三分之一的高中生都有心理健康問題，高中生的心理健康水平在逐年下降，高中生的心理情感問題最為突出，很多學(xué)生都出現(xiàn)了青春期閉鎖的心理，主要表現(xiàn)為對(duì)外在豐富情感的封鎖，閉鎖的心理問題使學(xué)生處于一種消極的情緒中，封閉自我，拒絕與外界交流，如果不能及時(shí)得到治療，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題。

感、不幸、情感的不可控制、隱性的溝通等。心理情感危機(jī)是有一定的時(shí)代特征和社會(huì)背景的，家庭的變故、個(gè)體的發(fā)展、情感的困惑都能導(dǎo)致心理情感危機(jī)。心理情感危機(jī)還具有普遍性、復(fù)雜性特點(diǎn)，其沒有直接的解決辦法，危機(jī)與機(jī)遇并存。因此，高中教育中，要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，探究高中生心理情感的援助措施，建立起心理情感危機(jī)的預(yù)警機(jī)制，引導(dǎo)高中生正確面對(duì)心理情感危機(jī)。

高中生的心理情感危機(jī)主要分為情感危機(jī)、人際交往危機(jī)、自殺危機(jī)。情感危機(jī)是高中生在待人接物方面出現(xiàn)的問題，包括與同學(xué)、老師、家長、朋友之間的溝通障礙，很多高中生性格偏執(zhí)，以自我為中心，不能合理地處理好與親朋好友的關(guān)系。人際關(guān)系危機(jī)指的`是高中生在處理人與人之間關(guān)系時(shí)出現(xiàn)的問題。自殺危機(jī)指的是高中生對(duì)生活失去了信心，采取極端的手段，威脅到自身的生命。

在對(duì)高中生的心理情感問題進(jìn)行干預(yù)時(shí)，要經(jīng)過四個(gè)步驟，即情感危機(jī)的評(píng)估、干預(yù)目標(biāo)的確定、實(shí)施干預(yù)和干預(yù)終止。情感危機(jī)的評(píng)估要找專門的心理醫(yī)生對(duì)學(xué)生的情感危機(jī)進(jìn)行鑒定，然后對(duì)學(xué)生的心理情感危機(jī)進(jìn)行判斷，采取正確的方式干預(yù)學(xué)生的心理，讓學(xué)生盡快擺脫危機(jī)，健康地學(xué)習(xí)和生活。

現(xiàn)在，高中生的心理情感問題比較普遍，導(dǎo)致的心理問題比較多，嚴(yán)重者會(huì)有輕生的念頭。因此，學(xué)校在普及知識(shí)教育的同時(shí)，要普及心理教育，及時(shí)幫助學(xué)生解決心理上的問題，擺脫情感危機(jī)的控制，讓學(xué)生在良好的心理狀態(tài)下完成學(xué)業(yè)，健康地成長。

參考文獻(xiàn)：

邊玉芳。青少年心理危機(jī)干預(yù)。華東師范大學(xué)出版社，-11.

心理問題的英語（精選24篇）篇二十四

學(xué)習(xí)困難是由多種原因造成的。找到造成學(xué)習(xí)困難的原因，有目標(biāo)的治療才是最好的方法。

5、考試焦慮障礙。

考試焦慮障礙應(yīng)提早治療。

考試焦慮障礙是學(xué)生面臨或處于考試狀態(tài)下出現(xiàn)的情緒異常緊張、自主神經(jīng)功能異常、對(duì)考試結(jié)果嚴(yán)重?fù)?dān)心等癥狀組成的心理障礙，在重大考試如中考、高考時(shí)癥狀加重。

考試焦慮障礙的表現(xiàn)為：

（一）患者在考試時(shí)出現(xiàn)情緒嚴(yán)重緊張不安，注意力不集中，記憶力下降；身體上出現(xiàn)肌肉顫抖，頭痛、心慌、出汗、小便次數(shù)增多；對(duì)考試成績的倍加擔(dān)心等，越是參加對(duì)自身有重大好處的考試如中考、高考，焦慮癥狀就越加嚴(yán)重。

（二）由于擔(dān)心重大考試失利，或在既往有過考試焦慮障礙的體驗(yàn)，患者可在考試前幾天甚至數(shù)月就出現(xiàn)嚴(yán)重的緊張，坐臥不寧，無法放松肌肉；頭重腳輕，心動(dòng)過速，食欲下降；入睡困難，為將來的考試煩惱，睡前胡思亂想、輾轉(zhuǎn)難眠、對(duì)周圍事物感覺敏感；精力體力也隨之下降，平時(shí)上課聽不進(jìn)去，記不住老師的授課；越離重大考試的時(shí)間迫近，緊張程度就越加重。

（三）患者可出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛；發(fā)低熱，有38度左右的體溫升高等軀體的應(yīng)激反應(yīng)；患焦慮障礙時(shí)間長了，可出現(xiàn)免疫功能低下的表現(xiàn)，如疲乏無力，易患感冒；心電圖檢查常顯示竇性心動(dòng)過速。也有的患者出現(xiàn)嚴(yán)重的回避反應(yīng)，如對(duì)家長說自己身體有病、頭痛而不想去上學(xué)了，不想去參加考試了，出現(xiàn)厭學(xué)、輟學(xué)等現(xiàn)象。部分患者合并抑郁狀態(tài)，如對(duì)事物不感興趣，認(rèn)為自己沒有前途，自己什么潛力都沒有，悲觀失望等癥狀。

高考前，因戀愛而影響學(xué)習(xí)，甚至導(dǎo)致幾年高考名落孫山的男生女生真是不少。由于生活好了，社會(huì)風(fēng)氣中戀愛年齡段趨于低齡化，不少同學(xué)在高中階段己經(jīng)有過幾次戀愛的經(jīng)歷。但青少年戀愛對(duì)需要集中精力學(xué)習(xí)的中學(xué)階段來說，確實(shí)存在相當(dāng)大的負(fù)面影響。

首先，它影響青少年的心身健康。青少年對(duì)自己感情控制力差，在感情面前不是愛的死去活來，就是頻頻更換對(duì)象；在戀愛期中出現(xiàn)問題不敢請(qǐng)教成年父母老師，或自己煎熬、或向同樣沒經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)請(qǐng)教，結(jié)果是解決不了戀愛中遇到的情感困難和各種復(fù)雜的關(guān)系，使自己陷于情感的困境，等家長知曉時(shí)，多數(shù)已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重的心身障礙；長期心理苦惱的結(jié)果是使自己心理、身體受到損害，如頭痛、失眠、消瘦，甚至記憶力減退，注意力不能集中。另一方面，失眠、健忘、疲倦和注意力轉(zhuǎn)移到感情的后果是使學(xué)習(xí)成績嚴(yán)重下降，更不用說很好的進(jìn)行高考了。

7、網(wǎng)絡(luò)成癮問題。

男同學(xué)迷上電腦游戲，玩得徹夜不眠；女同學(xué)上網(wǎng)聊天室里上了癮，聊得死去活來。這種狀況使同學(xué)們心身疲憊：由于長時(shí)間將精力放在電腦上，過于興奮，睡眠受到影響、頭痛、頭暈；吃不下飯，甚至惡心、嘔吐、腹痛；長時(shí)間的固定坐式，兩腿很少走動(dòng)，常出現(xiàn)四肢麻木、肌肉萎縮、各種運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病；長期眼睛盯著電腦屏幕，引發(fā)視力下降、眼痛、眼部充血發(fā)紅；各種心血管系統(tǒng)癥狀，心跳加快、胸前區(qū)不適等；長期理解電腦放射線還對(duì)處于青春發(fā)育期的青少年極為不利。處于迷戀電腦的青少年還產(chǎn)生與父母親、親友們產(chǎn)生隔絕狀態(tài)，出現(xiàn)人際交往障礙、人格偏離等；有的出現(xiàn)錯(cuò)覺，分不清現(xiàn)實(shí)與電腦虛擬世界的界線，出現(xiàn)苦惱。處于高考中考前的考生迷上電腦后很少有不影響學(xué)習(xí)和考試成績的，更為有害。