演講稿要注意語言的簡練和表達的準確性，避免冗長和模糊。通過閱讀這些演講稿范文，可以學習到如何運用語言和修辭手法來提升演講的震撼力和感染力。
社團經驗交流演講稿大全（18篇）篇一
尊敬的學校領導、老師，同學們：
大家下午好!
今天是個特殊的日子，我站在這個臺上，代表三(2)班的全體同學發言，并不是因為我有好的學習經驗，而是想借此機會給叔叔、阿姨、爸爸、媽媽說句心里話。
各位叔叔、阿姨，您一定對自己的孩子寄托著很大的希望吧!老師也同您們一樣，希望學生有出息。我們的成長離不開老師的辛勤培育，更離不開您們的精心愛護和配合，如果一旦失去了這些，我們的健康成長就會受到阻礙，我們就會走很多的彎路。為此，我真心希望您們能夠大力配合學校，讓我們得到真正的、有效的教育。請讓我在此向各位家長說件事：由于我的學習習慣差，自控力不強，所以我在此代表全班的學生向爸爸媽媽們提幾點建議：
1、經常過問我們在校的學習情況。
2、教育我們要有端正的學習態度。
3、根據我們的學習情況，提醒我們上課認真聽講。
4支持我們的課外閱讀需求，并建議我們購買好書，讀好書，使我們養成愛讀書的好習慣。
5、經常和我們交流，談心，掌握我們的心理狀況。
我們有許多的缺點，但我們也有很多的優點：聰明、善良、活潑、有個性，人才不乏。我們有負責的老師，有家長的配合，有關心我們的學校。
因此，我們也會有好的成績。如今，在老師的帶領下，我們的學習有了很大的進步，但是，這還遠遠不夠，我們還應該“百尺竿頭，更進一步”。我相信，老師的辛勤培育下，家長的`配合下，我們一定會成為優秀的人才!
我很感激學校的領導和我的老師，我更感激我的爸爸媽媽，感謝他們對我無時無刻的關愛，在此，讓我代表我班全體同學對在座的爸爸媽媽們說一聲：您們辛苦了!!!(敬禮)
爸爸媽媽們請您放心，我們一定會以優異的成績來回報學校、老師、以及您們對我們的期望。
謝謝大家!
社團經驗交流演講稿大全（18篇）篇二
尊敬的學校領導、老師，同學們：
大家下午好!
我認為首先，應當端正學習態度。我相信在座的同學智商都是差不多的，既然智商都差不多，為什么有的同學能夠掌握許多知識，考得很好，而有一些同學卻不能做到呢?也許答案有很多，但歸根究底還是學習態度的問題，只要學習態度變好了，就能夠更好地掌握知識，考出更好的成績。
其次，我期望同學們能夠激發自我的學習興趣。興趣就是最好的教師。當我們有了濃厚的興趣，從“要我學”變成“我要學”之后，其作用必定是巨大的。并且，學習必須要有目的、計劃。拿破侖說過：“不想當將軍的士兵不是好士兵。”同樣，學習也是這個道理，如果沒有一個目標，就會在學習中迷茫;如果沒有一個計劃，學習就會懈怠。我認為首先應結合自我的實際定好一個目標。然后制定每一天的學習時間表，并且在每一次月考過后，根據自我成績的變化加以適當的調整。如果執行不了，就請家長來幫忙監督。當然，最終的結果必須是能自我約束。
在學習中反思是學習系統中最為重要的'策略。學習的好不好，方法對不對，怎樣提高效率常常是經過反思來實現的。所以，會不會學習，就表現為會不會反思?，F代學習理論中，在學習中反思中相當重要的地位。有的同學費盡心力學了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現學習調整。能夠這樣說，學習反思伴隨著整個學習過程，它既是學習資料，也是學習策略。按計劃進行學習過程、學習效率和質量的反思，既能加快學習進程，又能提高學習質量。學習水平下降往往是因為在這方面做的不夠。
學習最重要的就是課堂，就是上課這四十分鐘。首先我們的大多數知識都是有課堂上獲得的，并且我們在學校里的大部分時間也都是在上課。所以我認為抓住課堂是學習的根本，而我認為抓住課堂就是上課注意力高度集中，細聽講、多思考、勤練習，跟著教師的思路走。
還有就是課后復習。復習，就是一個查漏補缺的過程，一個知識全面化，系統化的過程。我們要充分利用復習的時間把課本的知識掌握牢固，做到成竹在胸。再則，就是要處理好平時與考試的關系。平時復習，必須要有周密的學習計劃，七門功課時間安排合理，注意七門齊頭并進，平衡發展。周密計劃能夠充分利用空余時間學習，合理安排時間休息，做到勞逸結合，既使人感到充實又能不覺得疲憊，既有規律又有效率。
總而言之，學習需要循序漸進，找到適合自我的一套包括預習、上課、復習的學習方案，使我們的成績更上一層樓!
社團經驗交流演講稿大全（18篇）篇三
尊敬的各位老師、同學：
大家好！
期中考試結束了，同學們是收獲了一份辛勤耕耘的果實，還是頻頻感嘆“早知今日，何必當初”呢？然而，許多事情都是一樣的，要想到達事半功倍的效果，那就要講究方法。我總結了一下我所了解的一些有關學習的方法，雖談不上什么經驗，但也是一個本人的一些見解。
我在語文方面學得比較得心應手，所以我今日就拿它來做個例子。對于語文，我主要注意兩個方面，一是古詩文，二是作文。
古詩文重點在于閱讀，所謂“書讀百遍，其義自現”。我認為讀詩文不在其本身，而要體會它的意境，這樣才能很好地表達出作者的寫作目的和他的情感。
在作文方面，有時候，有的同學一提筆就想：我必須要寫得很好，可是，結果往往事與愿違。其實，在我看來，寫作文要一氣呵成！把自我融入其中，你不要想自我要用多么多么好的修辭，用多么多么優美的語言，其實這樣更難表得出你的真情實感。我總覺得，不要把作文看作是在完成任務，而是把它看作是在抒發一種感情，是在對紙敘述自我心中想說的話，順其自然地寫下去，這樣你就不會有太多地顧忌，并且你寫完后會發現原先自我也是能夠當作家的。
我想，別的科目應當也跟學語文一樣，不要單單把它當成一種任務去完成，而是要把融入其中，投入的去做才好。學好一個科目不僅僅要講究方法，興趣也是十分重要的。每個科目都有每個科目的適用性，有的是叫你一種思考方式，有的則是教你一些常識或者一種技能，比如數學，有些人肯定會想，以后工作用得到嗎？肯定用不到，難道會有老板拿一道數學題讓你去解？它只是教你如何去思考一個問題，如何去解決問題而已。
在考前，復習是我們必要做的一件事。許多同學平時沒有認真學，總是靠考前的一段時間來臨時抱佛腳，混個眼熟，考試的時候就有個印象。其實這是一個很不好的習慣，一旦養成了，后果就不堪設想?？催^地基沒打好的高樓嗎？學習也是一樣的，如果那樣下去，早晚有一天會像偽劣工程一樣倒塌掉，到時候挽救就來不及了。可是考前的復習也是不可少的，它能夠鞏固你的知識，也能夠彌補你的過失，從而使你更有信心地去應對考試。
考場上的表現能夠決定你的一切。我就親眼看過一個重點高中的重點班的班長，就因為高考發揮失常，最終也只落得一個大專?？荚嚂r最重要的是堅持一個良好的心態。能夠全神貫注的投入到解題中去，而不要想考試的最終成績會是怎樣樣?？记白⒁庑菹⒑?，寧可復習少一點時間，也保證考試時有充沛的精力?？荚嚂r先易后難，要能夠狠心跳過難題，不要有心理負擔，要立刻投入到后面的解題中去，不要想太多，不會就放過，別擔心，因為既然是難題，那就肯定大家都難，怕什么！只要能夠這樣想，我想一切都能夠把握在你的手中。
其實，說了這么多，歸根究底還是在于我們自我，就是必須要自信，不要自卑，這次考不好了，并不必須是件壞事，也許你能夠從中更深的了解自我的缺點，并且能夠得到更好地解決辦法，也也許能夠作為你下一次考好的一個動力。最終，我用李白的一句詩來結束今日的講話：長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海！
社團經驗交流演講稿大全（18篇）篇四
一般高校招生都是在每年的7月至9月這個時間段舉行，關于招生，不同的學校有不一樣的經驗。本文是本站小編為大家整理的招生經驗交流。
演講稿。
歡迎參考!
尊敬的各位領導：
大家好!我今天有幸與各位領導、同道在一起交換經驗，非常興奮，下面就我校在職教招生進程中的一些做法向大家做一匯報，?？创蠹姨岢鰧氋F意見。
首先，我校領導高度重視職教招生工作。
往年我校接到教體局關于初三學生分流通知后，隨即召開專題會議，安排部署初三分流既職教招生工作。在會上，大家熱烈討論、獻計獻策，分析討論了招生工作的有益因素，把招生工作與學校發展聯系起來、與教師的工作業績聯系起來，最后確定具體可行的方法措施。一、建立職教招生責任制，由任課教師分包學生;二、廣泛宣傳，利用廣播、板報、宣傳欄、國旗下講話等情勢宣傳就業知識及職教招生信息;三、初三班主任召開學生升學就業主題班會，把學生人生志向的實現與職教學習結合起來，使學生愿意通過職教這一平臺實現就業理想;四、由教師找個別學生座談，為學生排疑解惑。會后大家積極行動，鄧校長親身詢問、指導、參與各班級的招生工作，隨時關注招生工作動態，解決招生進程中碰到的各種題目。通過大家的共同努力，我校今年職教招生工作獲得了一點成績。
其次，與職教中心密切配合，構成協力。
在招生進程中，我校與職教中心及時溝通，交換信息，共同解決各種題目。在招生之初，職教中心領導、老師來我校為學生及家長作報告，通過播放職教中心簡介的光盤、發宣傳資料、職教學生來母校與學生座談等各種途徑展開宣傳招生工作。同時，在招生進程中，我們需要甚么資料，職教中心領導、老師就隨時送到，我們需要甚么幫助，職教中心領導老師就全力以赴想辦法給予幫助。職教中心領導老師們的敬業精神和滿腔熱情感動了我們，我校教師與職教教師辛苦工作，不分分內份外、課上課下，在我們雙方通力合作、共同努力下，我校招生工作不斷首創新局面。
三、為職教招生工作營建良好社會氛圍，做好學生及家長的思想工作，內外統籌，左右開弓。
為職教招生工作營建良好的社會氛圍，我校召開了社會知名人士與初三學生家長參加的座談會，在會上具體說明職教中心的辦學性質、辦學目標、管理體制及管理現狀，考高中與上職教的優劣，介紹了開設的專業，還具體說明了職教中心定單培訓的上風，通過職教中心學生的成功事例，有力的證明：職教中心是合適學生發展的良好平臺，是可讓學生及家長完全放心的學校，不存在夸大宣傳、虛假宣傳的題目。以后，我校通過帶領家長參觀學校、走訪學生家長、與學生個別座談、學生與學生之間相互宣傳帶動等各種方法措施，為職教招生貢獻氣力，同時也為我校學生尋覓良好的就業前途。
各位領導，以上是我校在招生工作中的具體做法，我們還會在工作中根據我們的實際情況不斷完善、不斷進步，繼續做好職教招生工作，同時積極響應教體局各項號召，認真貫徹落實各項要求，為冀州教育發展做出不懈努力。
我的匯報終了，謝謝大家。
尊敬的各位領導、同志們：
大家好!
今天有幸在此向各位領導、同仁匯報我校職教招生工作的一點粗淺的的做法，敬請大家多提寶貴意見和建議。
我們沙河子一中20xx屆初中畢業學生210人，升入重點高中30人、普高50人，進入商洛職業技術學院學習8人，商洛技校學習18人，一職中、二職中等職業學校學習85人，上職業學校學生達畢業總數的53%，實現了畢業學生的雙線分流，為當地的經濟建設輸送了大批合格人才，受到了群眾的一致好評。
一、統一思想，組織給力，職教招生工作受重視。黨的xx屆三中全會明確提出了“大力發展職業教育”的教育方針。為了深入領會這一政策內涵，我們通過學習各種資料文件，清楚的了解到在當今社會經濟發展中職業教育的重要作用，及時召開職招工作領導班子、教職工、學生及家長會議，提高了認識，統一了思想。我們還利用廣播、板報、刷寫固定宣傳標語等形式大力宣傳職業教育的優勢，在學校及社會上形成了良好的宣傳氛圍，改變了大家對職業高中的看法，為職教招生宣傳架設了一個良好的平臺。學校還成立了職教招生工作領導小組，校長任組長，分管初三教學的副校長任副組長，成員由學校各中層領導及初三年級組全體成員組成，實行分組、包班、包干到人，層層簽訂目標。
合同。
對于超額完成的小組獎勵獎勵標準同升重點高中人數一樣。要求各班主任做好學生的思想工作做到政策宣傳引導和心理疏導相結合的辦法確保職招工作落到實處。由于宣傳到位組織給力職招工作受到了各方面的重視為順利完成任務奠定了堅實的基礎。
二、積極配合，大力動員，創新職招工作新途徑。“盲目去打工，不如上職工”。職業高中主要培養技術工人，為社會、為工廠培養實用人才。很多人認為時下是人才的用工荒，初中畢業的學生能進工廠，當工人，能掙到錢，但是他們這是一種急功近利的做法，主要是他們不了解職業教育。我鎮地處商丹循環經濟園區的現代材料基地，商洛煉鋅廠擴建、比亞迪投產，需要大量的實用工人，然而初中畢業的普工的工資僅是上職中的技工工資的一半，這些實實在在的對比，改變了學生及家長的認識，更加深了學生上職中學技術的決心，我們抓住這一良好機遇積極配合職中搞好招生，創新招生途徑，全力做好招生工作，確保我校職業高中招生工作做得很實、很細。
首先，學校配合職中通過召開畢業班學生大會與學生家長會，對學生及家長進行動員，做到有的放矢。
其次，要求班主任同志深入了解班級學生，對期望上職業高中的學生與學生家長重點動員。
最后，對那些已基本確定上職業高中的學生，邀請職中招生就業處的同志或校長來我校就職中的專業設置、就業安置情況、培訓設備、師資、學生資助等學生、學生家長關心的問題給予解答或解釋，幫助學生選擇專業，明確今后發展方向，實現人生價值。學校派專門領導負責，班主任親自指導學生選擇專業。
三、實地考察，明確方向，確保完成招生任務。
學生上職中的想法已經在了，怎樣才能使他們下定決心很關鍵。對有意向的學生，學校與職中聯系好后，由學校組織這些學生與部分學生家長去職中考察，實際了解職中的師資、設備、教學、安置等情況。同時還聘請比亞迪、商洛煉鋅廠招工處同志做單位用人需求分析，真正使學生及家長做到心中有數、目的明確。給大家吃了一個定心丸。同時要求學生在職中報名，確保了職招任務的順利完成。
同志們，職教招生工作是一個復雜的社會工程，需要全社會關注支持，我們應該抱著對每一個學生人生負責的態度，高度重視，大力宣傳，全面動員，全力以赴做好招生工作，為商州的經濟建設、構建和諧社會貢獻我們的力量，相信職業教育的明天會更好。
謝謝大家!
尊敬的各位領導：
大家好!我今天有幸與各位領導、同道在一起交換經驗，非常興奮，下面就我校在職教招生進程中的一些做法向大家做一匯報，?？创蠹姨岢鰧氋F意見。
首先，我校領導高度重視職教招生工作。
往年我校接到教體局關于初三學生分流通知后，隨即召開專題會議，安排部署初三分流既職教招生工作。在會上，大家熱烈討論、獻計獻策，分析討論了招生工作的有益因素，把招生工作與學校發展聯系起來、與教師的工作業績聯系起來，最后確定具體可行的方法措施。一、建立職教招生責任制，由任課教師分包學生;二、廣泛宣傳，利用廣播、板報、宣傳欄、國旗下講話等情勢宣傳就業知識及職教招生信息;三、初三班主任召開學生升學就業主題班會，把學生人生志向的實現與職教學習結合起來，使學生愿意通過職教這一平臺實現就業理想;四、由教師找個別學生座談，為學生排疑解惑。會后大家積極行動，鄧校長親身詢問、指導、參與各班級的招生工作，隨時關注招生工作動態，解決招生進程中碰到的各種題目。通過大家的共同努力，我校今年職教招生工作獲得了一點成績。
其次，與職教中心密切配合，構成協力。
在招生進程中，我校與職教中心及時溝通，交換信息，共同解決各種題目。在招生之初，職教中心領導、老師來我校為學生及家長作報告，通過播放職教中心簡介的光盤、發宣傳資料、職教學生來母校與學生座談等各種途徑展開宣傳招生工作。同時，在招生進程中，我們需要甚么資料，職教中心領導、老師就隨時送到，我們需要甚么幫助，職教中心領導老師就全力以赴想辦法給予幫助。職教中心領導老師們的敬業精神和滿腔熱情感動了我們，我校教師與職教教師辛苦工作，不分分內份外、課上課下，在我們雙方通力合作、共同努力下，我校招生工作不斷首創新局面。
三、為職教招生工作營建良好社會氛圍，做好學生及家長的思想工作，內外統籌，左右開弓。
為職教招生工作營建良好的社會氛圍，我校召開了社會知名人士與初三學生家長參加的座談會，在會上具體說明職教中心的辦學性質、辦學目標、管理體制及管理現狀，考高中與上職教的優劣，介紹了開設的專業，還具體說明了職教中心定單培訓的上風，通過職教中心學生的成功事例，有力的證明：職教中心是合適學生發展的良好平臺，是可讓學生及家長完全放心的學校，不存在夸大宣傳、虛假宣傳的題目。以后，我校通過帶領家長參觀學校、走訪學生家長、與學生個別座談、學生與學生之間相互宣傳帶動等各種方法措施，為職教招生貢獻氣力，同時也為我校學生尋覓良好的就業前途。
各位領導，以上是我校在招生工作中的具體做法，我們還會在工作中根據我們的實際情況不斷完善、不斷進步，繼續做好職教招生工作，同時積極響應教體局各項號召，認真貫徹落實各項要求，為冀州教育發展做出不懈努力。
我的匯報終了，謝謝大家。
社團經驗交流演講稿大全（18篇）篇五
尊敬的各位xxx：
大家下午好！我是大學愛心協會會長。今天很榮幸的站在這里同大家進行社團交流。我們社團是團結興趣愛好相近的同學，發揮各自的特長，開展各種健康有益、豐富多彩的活動，從而豐富學生的課余生活，活躍校園氣氛，鍛煉高校學生交際、管理、處事等各方面的能力；是大學生擴展自己興趣愛好、完善自我的完美平臺，是帶動高校校園文化發展的主力軍，更是活躍在社會各個角落的積極分子。所以各大高校的活動，不僅對于個人，對于高校，更對社會意義重大、作用非凡。
為此，我們的社團在完善本組織的規章制度的前提下，應該與時俱進，不斷創新。時刻感受時代脈搏，傾聽大眾心聲。開展貼近學生生活、益于高校創新、利于和諧社會建設的精品活動、特色活動，使我們社團發揮更大的作用。我們現今的社團組織是打破年級限制，超越科系隔閡的的自由組織。但要使社團的作用發揮到極致，更好的為學生、高校、社會服務，我們還要打破高校隔閡，抓住機遇，建立更多、更深、更廣的合作關系，實現強強聯合、互相學習、相互借鑒、取長補短、達到雙贏。多切磋、多借鑒，使各個協會跳出小我，完善大我。使我們的社團在服務學生的.同時，走出高校，走向社會！
我們海南大學愛心協會自年4月13日成立以來，一直秉承“全心全意，真誠奉獻”的宗旨走過了十四個年頭。十四年來，我們的隊伍不斷壯大，我們既有各種定期活動，也有各種常規活動及特色活動、精品活動等，不僅活動內容多樣，而且活動形式也豐富多彩。定期活動主要是每周六晚的手語培訓、周二培智學校之行和每個周日上午的志愿服務市社會福利院；而常規活動主要是針對一些特殊人群及貧困地區，像各種義賣義演活動、捐贈活動以及對特殊人群的探望和慰問等；對于特色活動，主要是我們的下鄉活動和各種社會調查活動，其中，我們的下鄉活動針對的是儋州市峨蔓鎮筆架貧困小學，我們的精品活動體現在不定期的聯合海南省各高校的各兄弟協會及社會公益組織，舉行各類大小的公益活動，帶動社會公益事業的發展進步，為需要幫助的人尋找到愛的港灣。
在今后的活動中，我們真誠希望與各個兄弟協會建立親密的合作伙伴關系，把我們愛的種子播撒到每個角落。讓我們共同努力，為我們光明的未來而努力，讓未來因我們而更精彩！我的演說完畢，謝謝大家！
社團經驗交流演講稿大全（18篇）篇六
社團經驗交流會演講稿大家下午好！我是xx大學愛心協會會長xx。今天很榮幸的站在這里同大家進行社團交流。我們社團是團結興趣愛好相近的同學，發揮各自的特長，開展各種健康有益、豐富多彩的活動，從而豐富學生的課余生活，活躍校園氣氛，鍛煉高校學生交際、管理、處事等各方面的能力；是大學生擴展自己興趣愛好、完善自我的完美平臺，是帶動高校校園文化發展的主力軍，更是活躍在社會各個角落的.積極分子。所以各大高校的活動，不僅對于個人，對于高校，更對社會意義重大、作用非凡。
為此，我們的社團在完善本組織的規章制度的前提下，應該與時俱進，不斷創新。時刻感受時代脈搏，傾聽大眾心聲。開展貼近學生生活、益于高校創新、利于和諧社會建設的精品活動、特色活動，使我們社團發揮更大的作用。我們現今的社團組織是打破年級限制，超越科系隔閡的的自由組織。但要使社團的作用發揮到極致，更好的為學生、高校、社會服務，我們還要打破高校隔閡，抓住機遇，建立更多、更深、更廣的合作關系，實現強強聯合、互相學習、相互借鑒、取長補短、達到雙贏。多切磋、多借鑒，使各個協會跳出小我，完善大我。使我們的社團在服務學生的同時，走出高校，走向社會！
我們海南大學愛心協會自1997年4月13日成立以來，一直秉承“全心全意，真誠奉獻”的宗旨走過了十四個年頭。十四年來，我們的隊伍不斷壯大，我們既有各種定期活動，也有各種常規活動及特色活動、精品活動等，不僅活動內容多樣，而且活動形式也豐富多彩。定期活動主要是每周六晚的手語培訓、周二培智學校之行和每個周日上午的志愿服務海口市社會福利院；而常規活動主要是針對一些特殊人群及貧困地區，像各種義賣義演活動、捐贈活動以及對特殊人群的探望和慰問等；對于特色活動，主要是我們的下鄉活動和各種社會調查活動，其中，我們的下鄉活動針對的是儋州市峨蔓鎮筆架貧困小學，我們的精品活動體現在不定期的聯合海南省各高校的各兄弟協會及社會公益組織，舉行各類大小的公益活動，帶動社會公益事業的發展進步，為需要幫助的人尋找到愛的港灣。
在今后的活動中，我們真誠希望與各個兄弟協會建立親密的合作伙伴關系，把我們愛的種子播撒到每個角落。讓我們共同努力，為我們光明的未來而努力，讓未來因我們而更精彩！我的演說完畢，謝謝大家！
社團經驗交流演講稿大全（18篇）篇七
尊敬的學校領導、老師，同學們：
大家下午好!
隨著時間似流水般的逝去，我們迎來了第一場大型考試——期中測試。在緊張與認真過后，我們總結了這兩個月以來學習的成果。
首先，我想提醒大家的是：不要被分數中昏了頭腦。不管你的成績是好是壞，都要堅持平衡的心態。成績不錯，不要得意忘形，再仔細回望那些錯題，要告訴自我：高手如林，那些題目是不應當錯的，下次我要考得更好!而對自我成績不滿意的，也千萬不要氣餒，告訴自我失敗是成功之母，我要從錯誤中找到經驗，吸取教訓，謹防下次再錯?？傊痪湓挘簯B度決定一切!
其次，是要掌握復習方法。眾所皆知，學習三步曲便是課前仔細的預習，課上認真的學習，以及課后耐心的復習。仔細、認真想必大家都懂其含義，也都能在教師的指導和督促下完成。而耐心是什么含義呢?很多同學從小就沒有養成復習的習慣，就比如我，到初中以來就因為沒有經常復習而吃了不少苦頭。復習是十分重要的，能夠讓我們“溫故而知新”。有些同學認為復習異常枯燥、乏味、又沒有顯著效果，于是，就厭惡復習了。這就是沒有耐心的表現，也說明他沒有抓住重住重點和核心復習，只是漫無目的'的讀讀背背，自然沒有什么作用了。其實，我們能夠經過日常的筆記錄和習題進行鞏固學習的知識，也能夠多找些課外習題來做，這樣，就不怕學過便忘了。
我們在成為中學生的同時，也新增了許多科目。它們雖然沒有大科分數重，卻也相當重要。有些同學偏科，覺得尺需要把語、數、英三科成績堅持好就行了，實際上，小科也能夠為我們帶來更廣泛的知識，提高我們的閱歷。有些同學覺得小科很難記住，其實不然，我們需要和適用的，是理解記憶法。把資料嚼熟了，把意思理解透了，就能輕簡便松背下來啦!
最終，我想告訴大家的是：合理安排作息時間。時間是公平的，它給勤奮的人留下智慧，那么給懶惰的人呢?留下的僅有懊悔。常?？吹揭恍┩瑢W，放著大把的時間不用，偏偏做些與學習無關的事，最終后悔已晚;經?？吹揭恍┩瑢W，把教師布置的任務，一向拖到最終期限，然后在那兒忙碌等等。這些就是懶惰，是不正確的，是不利于學習、發展的。最基本的，是要當天的事情當天完成，再利用空余時間做其它事，學起來就會簡便。
這就是我的一點提議，期望各位同學能從中獲得共鳴。最終，祝大家學習提高，天天向上!
社團經驗交流演講稿大全（18篇）篇八
培養一個積極向上的班集體，使每個學生德、智、體、美等方面都得到充分發展，形成良好的個性是每個班主任的愿望，也是所有科任教師的愿望。
一、為人師表，率先垂范班級是學校教育、教學工作最基層的級織單位，而班主任和科任則是這個單位的組織者和管理者，對創設良好的班集體，學生素質，陶治學生的情操，培養全面發展的人才，具有舉足輕重的地位和作用。在學校里和學生接觸的時間長，在學生面前自己是一面鏡子、一本書。因此規范學生的行為，首先規范自己的行為，在教育工作中要求學生做到的，我首先做到，尊重每一個學生的人格，教育他們熱愛勞動，耐心幫助別人。二、建立班級制度我一直認為，一個班級應有健全的制度，這有利于良好班風的形成。在建立各項制度的同時，我也建立了相應的獎勵機制。在班級中設立了進步獎、優秀獎及監督臺。每月評選一次，通過一次次班會的說教，讓學生清楚自己和同學的差距是多少，老師可以給予小結和鼓勵，以此來激勵學生。三、正班風，樹威信。良好的班級必須有一個良好的班風。因此在每學期開始，我就適時地召開家長會，學生、家長、班主任三者統一思想，達成共識，使班級的班風積極向上，學生的學習目的明確;教師的教育教學目的明確;家長的協助目的明確。在家長面前全班同學便紛紛制定個人目標和階段目標。大家齊心協力，刻苦學習，互幫互助，班上形成了一股濃郁的學習氛圍。家長們看到這樣的班集體，作為班主任的我自然而然就在家長們的心目有了一定的威信。四、關愛學生。在物質上給予幫助。在生活上給予關心和愛護。在精神上給予鼓勵和支持。在學習中那些學習差的;退步的;考試發揮不好的;有困難的`;無母愛的等等。我常常用語言開導、鼓勵、教育他們，不斷與他們談心，這樣即掌握了他們的心理活動，又消除了他們的精神壓力，還取得了他們的信任。在學習上不偏袒、不歧視、不放棄任何一名學生。從談話中關愛學生，及時地把握學生的思想動態，談話要找準時機，要在適當的氛圍中進行。在學生遭到變故惶恐不安時、在學生百無聊賴不思學業時，五、發揚民主精神，保持班主任在學生心目中的良好形象。班主任是學生的偶像，學生對班主任有著苛刻的要求與標準。因而，要真正讓學生聽從班主任的教育和管理，作為班主任必須發揚民主精神，保持在學生心目中的良好形象，其表現為：認真上好每一節課，向學生全面而深刻地展示自己，讓學生佩服你，信賴你。在活動時，適當地投學生所好，與學生談論他們感興趣的人和事，與學生尋找共同語言。比如，有的同學喜歡打乒乓球，我就利用課外時間和學生們地起玩，在彼此的活動交往中加深理解與信任。充分發揚民主精神。我每月搞一次匿名摸底調查，讓學生把想說的話和班里面發生的事情的看法、對老師的意見和風議都寫下來。然后經過認真認真整理及時處理和糾正。并對提出好的見議給予表揚和鼓勵。這樣一來，在班上形成了一股“給老師投紙條”熱，大都是些對班級管理中的意見以及對老師的一些看法，而且有的學生還能主動反映班級中的違紀事件。這些都給我管理班級提供了幫助。
我深感班主任工作責任重大，尚需不斷地磨練提高。我希望能吸取到更多的班主任工作經驗，把班主任工作做得更好。
社團經驗交流演講稿大全（18篇）篇九
尊敬的各位領導、同志們：
大家好！
隨著市場的需求、企業的發展，我企業開墾出越來越多的油田，但是在進行施工時，油田企業的施工現場多為農民的田地里，這就需要對施工地的農民田地進行征用，同時，在施工過程中造成的油氣、噪音等污染使得當地鄉鎮、村組和農戶經常與油田施工企業發生摩擦糾紛，雖然油田賠償了土地征用費用，賠償了當地政府和農戶的損失，但有部分村組和農戶把油田看成了搖錢樹，無理由的以各種原因找油田施工企業要錢、要物，否則就不讓正常施工，挖斷路，組織農戶圍攻施工現場等。如何運用法律手段保障油田企業合法權益是當前我們工作中的重中之重。
雖然我們油田施工對農戶造成了一定的影響，如環境污染、道路損害、空氣污染、農田損傷等，但是我們盡可能的做到文明施工，同時我們對農戶也進行了相關的賠償，只是我們將賠償金都發放到村干部手里，并未和具體的農戶進行直接性的溝通，因此，賠償金具體到農戶手上是多少的賠償我們就不得而知了，這可能造成農民和企業之間的矛盾。這就需要我們在對農民征地時運用法律手段，嚴格按照國家征地程序，避免先占后征的情況發生，在進行征地，與當地鄉鎮、村組和農戶前點征地補償協議時，把握準協議與政府同政府下達批件之間的時間差異導致的補償標準的差異，與市級以上政府首先溝通，使市級以上政府事先予以政策界定，避免事后產生爭議，確定企業征地具有法律性。
要進一步晚上整套油田生產用地的地籍管理制度。在老礦區進行加密井和產能項目施工中，存在掌握地籍的不使用，使用者不掌握地籍的矛盾。要加強內部科室簡直的溝通協作，做到地籍資料共享，互通有無。同時加強征地補償各個環節的'紀律監督，對出具偽證支持惡意訴訟、與不法之徒里勾外聯惡意串通、損害國家和油田企業利益的人，依照廠規廠紀嚴肅處理，構成犯罪的要移送司法機關處理，決不姑息。
同時，在征地過程中，要與被征地群眾溝通協調，確保群眾對我企業征地的知情權，主要做到“三座談”制度：1.征地方案編制前的宣傳動員座談：召開村、社干部、社員代表、被征占地農戶會議，宣傳征地程序和政策；2.進行征地補償方案的座談：在征地補償、安置草案擬訂后，召開專門會議，廣泛聽取被征占地農戶、社員代表意見，向群眾通報征地補償方案，并將群眾意見、建議和補償安置方案一并上報依法審批；3.在征地補償安置方案經政府批準后，召開群眾代表座談會，宣布征地補償方案，向群眾宣傳依法維護自身利益的法律和政策規定。這樣可以避免事后扯皮，同時，如出現扯皮現象，就具有一定的法律性。
社團經驗交流演講稿大全（18篇）篇十
小學班主任工作煩雜，任務重，被老師們普遍認為是“累活”。因此，很多小學老師不愿意當班主任，有的甚至把能推掉班主任工作作為“幸事”。實際上，如果能在班主任工作中放開手來，發揮班干部的領袖作用，做一名班主任非但不累，而且會是一件很幸福的事情。
一、班干部的選拔：
班級干部是班級的核心與骨干。它是班主任的“影子”，在實際工作中，要為他們提供機會和“舞臺”。
1、根據選擇依據，慎重進行挑選。
在選拔班干部時，對選擇依據要求非常高，它為班集體的形成和促進班級工作起到了一定的作用，班主任要以一個開拓者的行為大膽地去選拔班干部，而且所選的班干部都要：有朝氣、有熱情、敢想敢做的德、智、體全面發展的學生。這樣才能形成堅強的領導核心。因此在挑選時，一定要慎重，一般選擇對象的條件應符合以下三點：一是學習成績較好的。二是團結同學，熱愛集體，關心班級。三是要有一定的組織能力和威信。
其它方面可以在以后的工作中，通過老師的指導下，進一步磨煉和提高自己的水平。
2、全面了解學生，再逐個排除。
班主任要善于通過各種途徑全面了解和選拔干部。與任課教師交換意見和在課外活動中進行觀察相結合，全面了解學生。
在這一點中，要注意觀察一些品學兼優的，尤其是有組織能力和特長的學生擔任班干部。然后再通過全面的分析，用排除法來選擇最能勝任該項工作的學生。先擔任過渡干部，最后由民主選舉產生。對自己已經挑選好的班干部，先讓其擔任過渡工作。以便在工作中進行考察，讓他們在臨時工作期間，用自己的能力取得同學們的信任和支持，等待同學們對過渡干部有一定的了解后，以民主選舉的形式，來評選班干部。
二、班干部的培養：
1、培養班干部是組織培養班集體的重要環節。
2、培養班干部獨立工作的能力。
要他們善于分析班級情況，熱情幫助后進生，要嚴格要求自己，正確對待別人，要抓住工作的主線，來推動工作的進展，提高工作的能力。這一方面對于低年級的班干部要進行特別指導，不僅要告訴他們做什么。還要具體教他們怎么做。教育班干部樹立“一心為集體服務”的思想。要戒驕戒躁，與同學互相團結，以自己的模范行動去帶動同學，來換回全班同學對自己的信任和支持。
3、班主任要嚴格要求班干部。
班干部有了成績要及時的表揚，但犯了錯誤，就應該嚴肅批評，使他們了解到這是老師對自己的愛護，而且在班級內也能形成人人平等，沒有“特殊學生”的環境氣氛。在這一點中，班主任應注意他們的`年齡特征和個性特點，要因材施教，這樣才能使班干部健康的成長起來。
4、要重視小干部的教育和培養。
成長，而且也會失去廣大同學對班主任和小干部的信任。
5、調動廣大學生的積極性，壯大骨干隊伍。
班主任要隨時發現和培養積極分子，使每個同學都得到擔任干部角色的機會，還可以減輕班干部的負擔。
對于一些不負責任的班干部，也要做出及時的改造輪換，避免其產生優越感。當選班干部，不能認為它利用時間而影響了學習。只有使用了正確的方法，不但可以培養他們的工作能力，而且還能增強集體主義思想和競爭意識。因此班主任一定要認真、仔細地選拔和培養班干部，切不可忽視。
三、加強對班干部的思想教育。
學生們往往一當班干部，就會產生這樣的想法――“我是管別人的人”，于是指手畫腳，一味行使“管”別人的職責，滋生“特權”思想放松對自己的要求，不能公正處事。這時，班主任應及時做好思想疏導工作，讓每位干部能嚴于律己，樹立高度責任心，在對他們進行教育時，要求要具備以下三種精神：
1、有大雁精神：班干部有明確的分工，各司其職，有管紀律、搞衛生、抓體育、點名、出板報等，但這些工作不能分割，不能有“不是我管的就高高掛起”的思想，象大雁一樣，做到行動一致，團結合作，有一定的紀律和協作精神。
2、老黃牛精神：在開展工作中要學習老黃牛勤勤懇懇，踏踏實實的精神，不拈輕怕重，要做好表率，并樹立威信。
3、敢于負責的精神：班干部在開展工作中，難免會得罪一些同學，應指導班干部正確對待，以班級為重，是自己的責任，要勇于承擔，班級中有不良現象，應勇敢地指出，并和它們作斗爭，不能存有“老好人思想”，這樣才能樹立班級正氣，促進良好班風的建設。
四、班干部的職責：
班長：上課時喊起立，坐下，負責記班級日志。
副班長：管理學生的紀律，在科代表生病時，接替科代表的工作。學習委員：由語數兩科代表擔任。
各科課代表：負責各科作業本的收集、發放、和各科任老師聯系，在上該科的課前擦黑板和整理講臺。（這種做法比值日生制度好，值日生往往忘了擦黑板，或者互相推委，往往讓老師在教室門口站半天。）。
體育委員：負責課間操，體育課，路隊。
衛生委員：負責每天兩掃的清潔，配合班長記衛生日志。我的工作實踐證明，班主任注重培養得力的班級干部，不僅能使班級各項工作順利地開展，更重要的是班主任能從繁重的工作壓力中解脫出來。各位班主任，讓我們一起從培養小干部入手，進行自我減負吧！
社團經驗交流演講稿大全（18篇）篇十一
各位家長，老師，同學：
很榮幸今天站在這里，作為一個學生代表在這里發言?，F在我的心情真的是既激動又緊張。在這次期中考試中，我取得了班級第四的成績，比上一次的期末考試進步了六個名次。我覺得本次考試取得的成績來自于本學期新的學習模式和我對學習態度的改變。下面，我來介紹一下我的學習經驗。
下面我來說一下數學的學習。身為班中的數學課代表，在本次考試中，我取得了滿分的好成績。我覺得想學好數學，首先重視課內聽講，上課時要緊跟著老師的思路，注意聽講模式，小組討論模式，和同學講解模式的區別，活躍展開思維，積極的回答問題。
還有，重要的是學案的完成，也就是我們平時總是說的課前預習。課前預習對于學習新的知識十分重要,如果你上課前對即將要學的內容進行預習,那么就有利于提高學習能力和養成自學的習慣,它是學習中重要的一環,我們做的預習學案就是很好的體現。預習時,我會采用邊閱讀邊思考的方法,把內容的要點,層次,聯系劃出來或標上記號,寫下我的看法或不懂的地方與問題,最后在上課時認真聽老師講解或利用小組模式和同學交流,這樣可以提高聽課效果。還有一點是課后復習，復習應和聽課緊密銜接,我一般是邊閱讀材料邊回憶聽課內容或查看筆記,對學習的問題務必要弄懂,理解和掌握。當然，大家都知道，想學好數學最關鍵的一點還是要多做題。熟悉掌握各種題型的解題思路。剛開始我是從基礎題入手，以課本上的習題為準，反復練習打好基礎，后來，慢慢找一些課外的習題，以幫助開拓思路，提高自己的分析、解決能力，掌握一般的解題規律。
對于一些易錯題，我備有專的錯題集，寫出我的的解題思路和正確的解題過程兩者一起比較找出錯誤所在，以便即使查缺補漏。我平時也是這樣要求自己，努力的做好應做的事情。當然在平時的學習中，我也有很多做得不足的地方。在初一的時候，我的學習一直還不錯，但是就是這種心理，有一段時間我對自己的要求放低，才導致我在初一時的考試都不盡人意。所以在接下來的初二學習中，我要更加勤奮的學習，高標準的要求自己，做一個品學兼優的學生。
社團經驗交流演講稿大全（18篇）篇十二
尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：
大家晚上好，我是來自ee班的王rr，很榮幸能在此分享我的學習體會，和大家交流我的學習過程。經驗談不上，我只是告訴大家我是怎么想的，怎么做的，談下面的幾點，希望能和大家共勉：謝謝!
首先我要說的是，二十歲還能在學校是很幸福的一件事。
我兒時的很多玩伴、同學已經步入了社會，每當我和他們聊天或是碰面時他們都很羨慕我，羨慕我還能在學校，同時，他們會給我講一些他們在外的辛酸故事。以前我總是不能理解，直到今年暑假，我參加了由學校組織的暑期實踐活動，讓我接觸了流水線，體會了什么是工人的工作，真正感覺到上班族經常說的“起的比雞早，睡得比狗遲，吃的比豬差，干的比驢多“這不僅僅是一種調侃，而是一種現實，一種無奈，這次經歷讓我更加了解了也感受到了什么是寄人籬下。廠里的很多工人和我們同齡，在平時的交談與接觸中他們透露出來的那種對我們學生的羨慕的眼神讓我有種罪惡感，什么罪惡感呢，就是我沒有珍惜這美好的學習生涯。希望大家能夠早日認識這一點，捫心自問一下，和同齡人比較一下，是不是二十歲還在學校是一件幸福的事。
確定自己的目標，保持良好的心態。
在學校很多人，包括我身邊的，老是說感覺自己被限制，說我們學校哪像是大學，的的確確當你聽了高中同學提起他們的大學生活時，我們感覺什么都不是，很是一番自卑，但是我們不能因為這個而感覺低人一等或是什么的，的確，我們是高考的失敗者，但高考的失敗不代表我們的人生就是黯然的，我時常提醒自己，無論做什么事情，要有目標，有了目標你才會有動力，不會感覺在學校里老是無所事事，其實這也是一種心態，我認為心態大多數時候能決定成敗。每個人都希望自己的學習能夠好一點，看到成績好的同學時就想多希望那個同學就是自己。有這種想法是好的，但是我們不僅僅要有這種想法，還要努力奮斗。只要努力奮斗，我們每個人都可以變得很優秀。每個人都有潛在的能量，只是很容易被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。于是我們的時間開始變得迷離，迷離到我們無法挽留；迷離到我們開始變得麻木；迷離到我們漸漸的變得空虛。再漸漸地，一切看起來都是那么地充滿惰性。有了惰性就慢慢的失去了信念，就會覺得自己很累，也就老是埋怨我們學?；蚴侵車囊磺?。其實當你保持既來之則安之，每一節課保持既然去了就好好學，丟掉考試過關的包袱，拆除成績名次的壁壘時，你就會發現，學習，也可以是一件與學業、與學校完全無關的事情，而當你擁有這樣的心態時，你也就離學習的本真更近了一層，同時伴隨著的，自然是久違的快樂和享受了。因此，我認為在學習中心態是很重要的。
下面我要講的是，學校就是一座資源富礦，我們要學會去開采。
部；好寫的，可以參加映山紅文學社；好唱的，可以參加音樂協會。找機會讓自己忙起來，這樣你就會感覺自己過得很充實，同樣你也就少了一份埋怨。
學習差不能說明什么，但不是什么都說明不了。
比如說我們有些同學老是掛科，有時掛科甚至是家常便飯的事，掛了科有什么，這并不說明我們不行，而是我們的努力還不夠。掛科了就是掛科，失敗了就是失敗了，不要為自己找失敗的借口和理由，千萬千萬不要這樣做，那是在找證據證明自己不夠優秀或是沒有能力。也不要后悔，后悔傷身又傷神，那不是比損失還要大的損失嗎？失敗帶給我們的不僅僅是無可奈何和抱怨，還有那一次次失敗之后重整旗鼓的勇氣和越挫越勇的氣概，我知道有些人在下面說我在說大話，不管你怎么說，反正我就是認為的。
朋友們，學習不是為了考試，考試是結果，學習和掌握知識以及提高能力是一個過程，我們要的是知識和能力，所以我們要的是過程，結果是老師們要的，我們不是老師，所以不要管它。學習的過程是漫長的，要我們不間斷的去完成，不斷的學習和進步，是我給自己在大學時代的任務和目標，記著，我們的目標不是為了考試。
每一條路走過之后都會留下一個故事！每個人在自己走過的路上都會留下自己的故事。同樣的，學習跟走路一樣，在學習的過程中每個人都會有各自不同的學習方法，我的學習方法只有一個字，“搶”，其實這也是我的心態，那么到底搶什么呢？搶知識，為什么要說搶呢，因為大學不同于高中，你不搶老師不會強行塞給你。那么到底怎么去搶呢？搶是要有步驟的，這也就是我的學習方法。
第一：要有明確的目標。
無論做什么事都要有明確的目的，學習尤其如此。確定學習目標要根據我們的具體情況而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培養，太高不僅不利于目標的實現，學習積極性也會受到打擊。我的目標是最基本的，在學習上，我沒有什么很遠大的目標，大一的時候過英語三級，計算機過a級。大二過英語四級，看十本課外書籍，這就是我的目標。我現在正在實行的目標就是好好學習，提高自己的本領，找一份好的工作。
第二：做計劃。
有了目標就要付諸于行動，就需要我們去計劃，計劃怎么去實現他，我有一個習慣，那就是做事情之前總要先計劃著分幾步去做。計劃越是詳細越有可行性，也會不斷地感受到小收獲的喜悅，這樣我們在實現自己目標的路上是一路笑著走過來的，同樣我們的大學生活也是一路笑著走下去的。當然大學這幾年也會過得很充實，很有意義。
第三：抓好學習的每一個環節。
律，現在正直期末復習，首先必須要先看看課本，同時做課后練習，但關鍵是要理解！再者就是要學以致用！其實做練習的時候這一步就很明顯的體現出來了。
第四：充分利用資源。
我對學校資源的利用說到底同樣是一個字“搶“，搶什么？搶座位，我現在感覺對不起我們班的同學，因為我從高一到現在都是坐第一排的，到現在還在堅持，也從未間斷過，我的成績也完全是利用上課的時間取得的，我下課不是怎么喜歡看書的，我感覺我每一節課都認真聽，認真做筆記的話我基本上都能夠掌握，下課我就不要花太多時間。我說這些就是希望大家能夠好好利用課堂時間，其實考個好的成績不是很難，別說掛科了。有些同學到教室玩手機，還有更甚者抱頭大睡，我認為你大可沒必要這樣，可以不聽老師的課，但不要浪費自己的時間，你可以看一些自己喜歡，對自己有幫助的書。當然最好是上課的時候認真聽課。
第五，和已經畢業的學長保持聯系。
我們可以通過我們學長們的經驗來確定自己的目標，來指導自己，多問問，多交流，這樣我們的學習就有了方向性，也不會感到太茫然。
我認為“知識”這東西很昂貴，要在某方面立足，必須要用知識去武裝自己，而要學到知識，紙上談兵是沒有用的，只有腳踏實地，堅持不懈的努力才能讓它一步步成為現實！要注重積累，貴在堅持。堅持說說是很簡單，但真真做起來的確很難，但是為了我們的生存卻不得不堅持，能做的到嗎？說實話，這兩個字我也不完全做得到，相信也沒幾個能做得到。但是有一句話是這么說的：我不是王子，但我一直在努力！希望大家和我一樣，一直在努力?。?/p>
我的演講完畢，謝謝大家！
社團經驗交流演講稿大全（18篇）篇十三
親愛的各位領導老師，親愛的同學們：
大家好！
非常榮幸今天能夠在這里跟大家分享班長經驗，我是五年級二班班長xxx。
有句話說得好，成功一定有方法，失敗一定有原因。相信通過今天我的分享大家一定能有所收獲。今天我分享的主題是班級管理心法。在此之前請大家回想一下，你在班級管理時有沒有感覺很辛苦？如果你的回答是肯定的，那我代表同學們謝謝你，因為你確實在用心經營這個班級。任何一個優秀班級都是班長用心經營出來的，但并不是所有用心經營的班都是優秀班級，因為作為班長還要學會“攻心”。這就是今天我要跟大家分享的內容。
班干部的確不容易當好的哦！總會遇到各種困難，老師的不理解，同學的冷眼，都會嚴重打擊自己！這時候的你，千萬不能氣餒哦！做為班干部在管理同學的時候，首先要注意一點；不能以班干部的身份要求同學，不能是一種上級對下級的管理哦！還有要注意管理同學的時候要留足同學的面子，以一種勸告的方式來管理同學，很多同學都能夠樂意的接受的哦！真心去勸告他們去學習，以維持課堂紀律！特別是針對某些個別特殊人，你就要花些心思了，首先你一定要確立大多數學生能夠相信你，認同你。而那些特殊的人群，看到班里的同學都不說話了，自己也不會主動破壞課堂紀律?。∵€要注意不能亂發脾氣，那樣你會很沒肚量，記住一點時時都要關心同學的哦！若是同學犯了些小錯誤，比如：初犯的遲到，你能夠包庇的就盡量包庇下，以后再犯的，你就可以嚴肅處理，沒人會有怨言的哦！
本學期，我們班在實現“深入加強日常管理，使學生初步學會自我管理，逐漸建立不斷成熟的意識”的班級目標上多出了大量的工作。在這項工作中，我們我們圍繞著三點來工作：
(1)明確班級常規，提出具體要求，落實管理過程，采取自上而下的管理方式，明確管理責任，落實具體檢查及時?？傊?，我們在四年級的基礎上，揚長避短，爭取使在穩步發展的基礎上，尋求新的突破與新的提高。
我班學風建設主要是由的學習委員負責。并要求早讀、課堂、午自習做到安靜、有序。筆跡、作業做到干凈、整齊。嚴格的要求，使我班在期中考試中取得了較好的成績。我們班將一起努力爭取獲得“學風建設優良班”的稱號。
后進生的督促管理工作本學期，經過全班同學的努力，我們班沒有出現一例因違紀而受到學校處分的學生。班級目前存在的問題及解決措施。
首先，班級要盡快形成優良的班風，使之能體現出我們班良好的精神風貌，在學校樹立一個良好的形象。每個人都有自己的優缺點，我們應該互相取長補短。譬如，有的同學有遲到的壞習慣，這樣不僅會影響別的同學，還會對班級評比不利。此時我們應該幫助其改掉這種壞習慣。在班內我們可以針對某一點，進行獎懲措施，以激勵同學們共同投入到班風建設中來。其次，有些同學對學校的制度、紀律管理產生“逆反”心理，導致思想、行為自由散漫，不利于班風建設。在這個方面上我想班委會強化管理落實，避免說做不一，并及時進行階段性總結。最終，使同學們提高自我管理的能力。
最后，要提高同學們的學習積極性。沒有學習積極性，學習績效必定不會高，如此班級的整體成績也不會高。學習自覺性因人而異。自覺性不高的同學長期下去對班級的成績考評會有很大影響。要提高學習積極性，我們首先要從課代表抓起，使課代表帶動成績較低的同學，并開展互幫互助小組。
相信經過這次交流會，各位班長和老師會學習到更多的經驗，我們大家一起努力，共創和諧美好的搖籃！
社團經驗交流演講稿大全（18篇）篇十四
各位領導、老師們：
goodevening.
首先，我感到很慚愧。在我的理解范圍之內中，能在學段德育經驗交流的老師都應該是各個年級中教書育人的典范和榜樣，更應該是一個成功的教師。而我真的是太不夠格了。年級組既然第二個把我推到了這里，著實讓我感到意外和不安。在男女班主任比例為3：2的六年級組，既然組長把我們兩個“弱女子”推出來，也不得不讓人覺得真有些“大男子主義”的嫌疑。當然這是玩笑的話。但是我自認為我還不是一個成功的教師和班主任。但是我們可愛的吳組長語重心長的話還是讓我感動并接受了這個任務：就把這次機會當成鍛煉自己的機會吧。
今天在這里交流主題是：“協同班級整體教育，提高班級教育效益”。認真思考一下，我也真的沒有什么成功的做法，我們班的總體成績還不是特別理想。在這里，我也只能和大家匯報一下我在對待班級中影響班級整體提高的“困難戶”的一些做法和體會。
“升溫則水，降溫則冰”這是我與后進班級打交道時總結出來的一句話。班級的后進學生本來就因自己差于別人而心灰意冷，心里總揣著一塊冰。如果在日常學習、生活中，老師對他們代理不理，甚至冷若冰霜，那只能冷上加冷，降低溫度，造成師生感情淡漠、僵化；如果老師很厲害，威風凜凜、殺氣騰騰，學生則可能表面服了，但實際一點沒服，暫時收斂了一些，但時間長了，漸漸摸透了老師的脾氣，便又恢復了原樣。實踐告訴我：教師要想感化學生，必須經常親之近之。我感覺，我和我們班的后進生的關系還是比較融洽的。雖然有時對他們也會有“狂風暴雨”式的一頓臭罵，但更多的是和他們“春風化雨”的促膝而談。所以每個人的興趣愛好我都很了解，特別是和這些人的家長交流的也更多。每個大禮拜都有和家長溝通。有了家長的配合，我的管理也更加的放的開了。
說到對“后進生”的偏愛，我不得不花空心思。不僅在我的課堂上給予特別的關照，課下也想盡辦法。我們班學生人數少，但是差生卻也不少。年級老師調侃道：“你們4班好生無人能比，差生也是無人能比呀。因為我們班的月考和期中考成績總能包攬年級正數和倒數第一。我把班級的桌椅擺放成兩人一起，好生配差生。美其名曰：“教授帶研究生。”每天負責提醒這些“研究生”的課堂表現，并督促身邊的研究生完成作業，在老師不在的情況下答疑解惑。并給這些“教授”規定硬性的指標，期末各項的評優：如“三好學生”，獎學金等獎項以所帶“研究生”的進步程度而定。所以課堂上我的口頭禪經常是“研究生們注意了”、“教授團”、“沖刺團”。學生們能夠馬上找到自己的稱謂，有的人還為此“雅號”不亦樂乎。
另外在自習課的管理上，我借鑒了成功的班主任—魏書生老師的一個做法，在班級這兩周的實踐中還真有效果，現在拿出來也買弄買弄。我用的方法就是“傳說話本”。自習課堂上，除了坐在前面的班干部外，其余人不得說話。一說話“傳話本”就傳到了你的手上，你必須在本子上簽名并寫明說話原因，并傳給下一個說話的同學。等到下課后，誰是最后一名，就會中“大獎”-----接受來自班主任的懲罰。這個方法不僅保障了課堂的“安靜度”，也潛移默化的培養了學生獨立思考的習慣。大家不妨也試一試。
其實，我是一個非常年輕的班主任，感謝初中部領導和同事的關照，這輩子第一次當上了班主任。無限光榮的背后，這一年來，我承受了很多的壓力和挑戰。在痛苦的同時也在不斷的提升自己，磨練著自己。在各位班主任的面前，我顯得稚嫩了很多，我只有不斷的學習，堅持到底。早日成為一個幸福和成功的教師和班主任。
thankyou!!!
社團經驗交流演講稿大全（18篇）篇十五
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大家好！
期中考試結束了，同學們是收獲了一份辛勤耕耘的果實，還是頻頻感嘆“早知今日，何必當初”呢？然而，許多事情都是一樣的，要想達到事半功倍的效果，那就要講究方法。我總結了一下我所了解的一些有關學習的方法，雖談不上什么經驗，但也是一個本人的一些見解。
我在語文方面學得比較得心應手，所以我今天就拿它來做個例子。對于語文，我主要注意兩個方面，一是古詩文，二是作文。
古詩文重點在于閱讀，所謂“書讀百遍，其義自現”。我認為讀詩文不在其本身，而要體會它的意境，這樣才能很好地表達出作者的寫作目的和他的情感。
在作文方面，有時候，有的同學一提筆就想：我一定要寫得很好，可是，結果往往事與愿違。其實，在我看來，寫作文要一氣呵成！把自己融入其中，你不要想自己要用多么多么好的修辭，用多么多么優美的語言，其實這樣更難表得出你的真情實感。我總覺得，不要把作文看作是在完成任務，而是把它看作是在抒發一種感情，是在對紙敘述自己心中想說的話，順其自然地寫下去，這樣你就不會有太多地顧忌，而且你寫完后會發現原來自己也是可以當作家的。
我想，別的科目應該也跟學語文一樣，不要單單把它當成一種任務去完成，而是要把融入其中，投入的去做才好。學好一個科目不僅要講究方法，興趣也是十分重要的。每個科目都有每個科目的適用性，有的是叫你一種思考方式，有的則是教你一些常識或者一種技能，比如數學，有些人肯定會想，以后工作用得到嗎？肯定用不到，難道會有老板拿一道數學題讓你去解？它只是教你如何去思考一個問題，如何去解決問題而已。
在考前，復習是我們必要做的一件事。許多同學平時沒有認真學，總是靠考前的一段時間來臨時抱佛腳，混個眼熟，考試的時候就有個印象。其實這是一個很不好的習慣，一旦養成了，后果就不堪設想?？催^地基沒打好的高樓嗎？學習也是一樣的，如果那樣下去，早晚有一天會像偽劣工程一樣倒塌掉，到時候挽救就來不及了。但是考前的復習也是不可少的，它可以鞏固你的知識，也可以彌補你的過失，從而使你更有信心地去面對考試。
考場上的表現可以決定你的一切。我就親眼看過一個重點高中的.重點班的班長，就因為高考發揮失常，最后也只落得一個大專。考試時最重要的是保持一個良好的心態。能夠全神貫注的投入到解題中去，而不要想考試的最后成績會是怎么樣。考前注意休息好，寧可復習少一點時間，也保證考試時有充沛的精力?？荚嚂r先易后難，要能夠狠心跳過難題，不要有心理負擔，要立刻投入到后面的解題中去，不要想太多，不會就放過，別擔心，因為既然是難題，那就肯定大家都難，怕什么！只要能夠這樣想，我想一切都可以把握在你的手中。
其實，說了這么多，歸根究底還是在于我們自己，就是一定要自信，不要自卑，這次考不好了，并不一定是件壞事，也許你可以從中更深的了解自己的缺點，并且能夠得到更好地解決辦法，也也許可以作為你下一次考好的一個動力。最后，我用李白的一句詩來結束今天的講話：長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海！
社團經驗交流演講稿大全（18篇）篇十六
大家上午好！
我是xx班的學習委員xx。今天很榮幸能夠在這里分享一下我的學習經驗。
我認為學習主要分為三個階段：
我覺得課前預習是提高聽課效果的一個最重要環節，也是學習不可缺少的一部分。每次我的課前預習都做得很認真。我先熟悉知識內容，找出重點、難點和疑點，借助一些學習工具，比如字典、課課通等，查閱資料，記下不會的或者困惑之處，以便課堂上從老師那里得到解答。
每一節課，我都認真聽講、積極思考、踴躍發言，認真做好課堂筆記。
古人云，溫故而知新。課后我會認真整理課堂筆記，多做一些練習鞏固知識。當我被練習中的攔路虎給難住時，我總是不輕易放棄，絞盡腦汁想出答案。
每天早晨，我會花十分鐘左右的時間聽一聽課文或者記憶英語單詞。每次考試前，我通常會畫一個思維導圖，將重要的知識點以發散性思維的形式擴散開來，具體到每一個知識要點。這種復習方法可以達到更好的復習效果。當然了，平時的錯題整理是最不可缺少的了。
20xx年，我因為一場交通事故導致左腿骨折，需要住院治療。開始的幾天，腿疼得我整晚都睡不著覺，加上自學好多知識點都不會，幾次都想放棄了。但老師和同學們的關心和鼓勵，喚起了我自學也能成功的信心，于是我一邊配合治療，一邊堅持每天學習。兩個月的病假期，我不但功課沒有絲毫落下，而且還在期末考試中取得了優異的成績。
同學們，讓我們一起為了美好的未來而刻苦努力學習吧！
謝謝大家！
社團經驗交流演講稿大全（18篇）篇十七
尊敬的老師們、同學們：
我是xx班學生xxx。今天很高興能有這個機會與大家一起談論我們的學習。我想，每個人都有自己的學習方法，每個人所積累的經驗也是不同的。而我，只希望能夠把自己在學習中的一點體會和大家作一個交流。
常常說興趣是最好的老師，對學習有了興趣他就變成了我要學，而不是要我學，我要學就能發揮自己內在的智力因素和非智力因素。動員自己的潛能，就會在學習過程中全神貫注。如果是要我學，家長要你學，老師要你學，為了考試而學，那可能就會產生對學習的厭煩心理。
間的效率，努力使自己的各科學業成績都有所提高。
獨立完成作業是最重要的，有時候一道題不會做，就放下來或者去問老師或同學。這樣可能會有收獲，但有些題自己想一想，再想一想很多時候會自己獨立的做出來。這樣的快樂是無法用語言來表達的。即使想了很久還沒想出來，再去問老師或同學，這時我們的收獲會更大。
在獲取知識和發展能力的進程中，在成功的喜悅和失敗的痛苦后，同學們應該想一想自己是采用什么方法學習的，將優秀生的學習方法，老師和書本指導的學習方法進行對照，取長補短，直到找到適合自己的學習方法。
社團經驗交流演講稿大全（18篇）篇十八
尊敬的老師，親愛的同學們：
總結這種東西，系統和零散是天和地的區別，對我個人而言，把自己高考后諸多零散的思考整合起來，收獲很大。
其次，雖然我對徐老師自稱小子，但是面對諸位師弟師妹我還是自信有點斤兩的。倒不是說我考上華附就上了天，在華附讀書的人也是兩只手兩條腿，不會飛，會飛的是折翼的天使。我說的是，這篇總結100%獨家披露嘔心瀝血，諸位孩子們學習一下，絕對沒有害處。以前我總覺得“不聽老人言吃虧在眼前”這句話像謝亞龍叉腰肌——裝，高考完了才明白，大人們的告誡和師兄師姐們的血淚教訓真的不能不聽。良藥苦口忠言逆耳，你對這些金玉良言產生逆反心理，高考八成要悲劇。
第三，你們真的要感謝敦哥。不是我拍他馬屁，這樣細心關心學生的老師千年碰不上一個——起碼他走在大街上碰到我一把就抓過來叫我寫經驗總結(既為自己，也為諸位)，起碼他是我見過的唯一一個過年用50rmb大紅包懸賞難題好解答的老師。你們要是一不小心霸氣外露給母校爭了光，千萬別忘了謝謝他，最好磕三個響頭。當然，也別忘了拿成績單找他要紅包。(笑)
進入正題。一見到師弟師妹就揭自己的短，我絕對不干這種蠢事，所以就先說說自己高中的成功經驗。
首先，就是我在高中想清楚了自己將來大概要干什么。
我可以這樣說，沒有人生目標的隨遇而安的人未必會混得太差，但他一定不會有太大出息。有膽的就跟我賭，但我必須說，我絕對贏。
例子不舉，關鍵是為什么。第一，對于我們而言，到了15歲或以上的年齡，應該逐漸懂得掌握自己人生的方向。父母不能管我們一輩子，年輕的時候不養成規劃人生的習慣，等父母管不了我們的時候了，我們頓時失去了航向，那時會十分棘手。第二，有人生目標，才有好好過日子的最終目的。正因為我定下了這輩子的奮斗目標，我才會在高中出了很多岔子(具體詳見后文)的情況下還能堅持下來。同時我推薦大家好好讀讀諾貝爾獎獲得者、現任美國能源部長、杰出的華裔——朱棣文在哈佛大學畢業典禮上的演講。他重點談了這個問題，十分具有說服力。
那么要怎么做呢?
第一，確定自己希望從事的領域。選擇標準：興趣第一，天分第二，就業現狀第三?？赡苊總€家長都想自己的孩子從事就業好的領域，但如果我們自己對這個領域一無熱情二無天分，那么從事這個領域不會有什么成就，就業也很難。現在的家長最大的問題就在于太過現實，以至于看不清自己孩子身上潛藏的巨大能量。永遠要記住：興趣是最好的老師，它會一直推著你攀登上你能夠達到的最高峰，與其在一個就業好的行業做一個平庸的人，領著3000月薪，不如在一條布滿荊棘但自己喜歡的道路上闖成大師，自己快樂的同時名利雙收。第二，不要忽視天分的作用。如果你在自己喜歡的領域天賦比別人稍稍差一點，這無所謂，要堅定地走下去。勤能補拙是良訓，這是真理，但我們不能認死理。如果一個很喜歡數學但是數學每次都考0分的人去研究數學，能有成就嗎?不能。既然如此，為什么不換個方向呢?畢竟人是不可能只喜歡一個領域而對其他事物毫無興趣的。這兩大問題考慮完了，再考慮就業。
第二，規劃好求學道路。要拿到什么學歷，想去什么學校，出不出國，什么時候出國，去哪個國家，去這個國家的哪個層次的學校(最直觀：權威評測機構排名)，求學的投入產出比如何，這些都要考慮好。清晰的求學生涯規劃能夠讓我們的目標更明確，并擁有一份安定感和適量緊迫感，更好地投入學習。
第三，確定自己想要成為這一領域的什么人才。給自己的職業一桿標尺，想從事文史哲或理工的是要成為專家還是普通老師;想從事經濟或管理的是想成為老板還是經理還是科員，這些要花點時間想想。為什么要想得這么長遠?借用拿破侖的一句話：不想當將軍的士兵不是好士兵。
明確好“將來要干什么”這個問題，剩下就一件事：為之奮斗。我很慶幸自己在高中把這個問題搞明白了。這使我有無窮的動力堅持學習，讓我的日子過得很充實。
其次，懂得安排自己的時間。這有兩方面的含義：一，安排好學習和課外活動之間的時間比例;二，做好每天、每周甚至每月的時間規劃。
高中生活深刻地讓我明白了一個道理：人的精力太有限，不是每一件自己想做的事情都能做得了的，如果你我們把每件自己想做的事都做了，那么考上好大學(好高中)基本上也是沒戲了。我們要分清主次，首先保證學習的成功，再適當參與一兩項自己喜歡的課余活動，并且不能沉迷。
更關鍵的是做好每天的學習計劃。以前我是一個沒什么計劃的人，先做什么后做什么基本上沒什么概念，作業做完了要干什么更是沒什么事做。上了高二，我開始嘗試做每天的學習計劃：前一天晚上安排好上午的任務;中午(基本上要上的課上午會上完，作業也都布置下來了)安排好下午和晚上的任務(包括自己附加的作業)，然后逐條完成。這樣的好處是，我們的學習工作更有序、更明確，并且在完成課內任務之后有機會給自己開小灶。
然后，找到自己的另一個精神支柱。所謂“另一個”，是因為先前提到的生涯目標必須成為我們學習生活的首要精神支柱，但僅僅有它還不夠，還要再找。我的選擇，一是西方古典音樂中的早期浪漫主義樂派，從他們的作品中吸取積極的精神力量(歷史學得好的同學對此應該有所了解);二是把鐘南山的.簽名和伊瓜因的海報貼在墻上鞭策自己。當然，人的選擇是多樣化的，我們不必強求非要選哪件事物作為自己的支撐力量，只要是自己覺得喜歡的、合適的即可。但我必須聲明，我個人反對以暗戀對象或戀人作為精神支柱——據觀察：以暗戀對象或戀人作為精神支柱的同學，最后結局都略凄涼啊略凄涼。選擇精神支柱雖不及前兩項重要，但也不可或缺。以我的經驗看，沒有精神支柱的人，要么在激烈的競爭中逐漸頹廢，要么在高三的高壓下突然崩潰，而有精神支柱的同學，個個都像打不死的小強，在備考最艱難之時愈挫愈勇。
確立生涯目標、安排好時間、找到精神支柱，這是我高中期間三大成功經驗。
很好，現在是自曝糗事的時間。以下事跡，均貨真價實，質量保證，可資諸君參考，望慎勿再犯同樣的錯誤。
(一)要對高中生活的嚴峻性和高中的競爭的激烈程度做好充分心理準備
我就屬于對華附的激烈競爭沒做好充分準備的一群人之一。當激烈的競爭撲面而來時，我變得手足無措，并且沒辦法及時地扭轉不適應的狀態這導致我的整個高一都在稀里糊涂中度過：上面說的三點成功經驗沒有任何一點在高一獲得;不清楚自己在班里、年級里的定位;沒有什么追求，只滿足于做完作業(作業多的時候甚至無法完成)。不僅是在華附，在任何一所示范性高中都不會有競爭力，如果不及時扭轉這種狀態，其結果只有一個：被淘汰。
所以，我們必須盡力避免這種狀況。方法有二：一是在初三畢業后對高中生活做好充分準備，提前規避，這包括預習高中課程、明確自己在新學校內的定位(考試排名、社團活動參與程度)、避免暑期放縱;二是在進入高中之后，采取措施對不適應的狀態進行扭轉，具體參見三條成功經驗。
(二)杜絕沉迷電腦游戲
我個人是并不反對玩游戲(電腦、掌機)的，但是我堅決反對玩上癮。我活這18年，最后悔的就是高一過了一年的“癮君子”生活，簡直后悔得能從大腿上掐下一斤肉。
回頭分析自己高一沉迷于電腦游戲的經歷和對周圍沉迷游戲的同學的觀察，我把高中生沉迷游戲的原因分為兩類：一，對自己的高中生活根本不在乎，以一種吊兒郎當自以為是的心態開始沉迷于游戲;二，在激烈的高中學習競爭中無法脫穎而出，感到灰心、迷茫，以一種逃避現實的心態開始沉迷于游戲。我是后者的典型。
對于前者，我認為無需浪費太多詳細分析。從根本上說，這是生活態度的問題，把自己的人生當做兒戲把高中當做兒戲才會如此。儒家說過要“誠意正心”，不擺正自己的生活態度，一切免談。
對于后者，我作為曾經的典型，在這里介紹一些自己的經驗。
以逃避現實的心態進入游戲時，那種感覺的確非常爽快。當我以各種名義瞞過父母坐到電腦前，我在游戲中就可以如魚得水——游戲所滿足逃避現實之人的，恰恰是他在現實生活中最缺乏的成就感。游戲給人的成就感使人愈發沉迷其中，愈發沉迷其中，則游戲功力更高然而對現實事物處理得更不到位，那么在游戲中更大的成就感和在現實中更大的挫敗感推動人更加沉迷于游戲，如此形成惡性循環。
我在上高二后決心徹底甩掉電腦游戲這個包袱，給了自己很長時間思考。在那段時間里，我最終的思考成果如下所呈：
人始終是一種趨利性和現實性的動物。沉迷于電腦游戲帶給我的，除了成就感別無其他，我從中獲利太少。如果我在努力程度相近的情況下取得近乎等量的成就感，那么我絕對會取現實生活而舍棄虛擬世界。
現在問題來了：我在現實世界中付出了多少痛苦的練習，我又在虛擬世界中付出了多少痛苦的練習?前一個問題答案明確：我確實為了學習付出過，但這種付出不比初中時期多多少，在華附這種環境中，這樣的付出顯然太少。
而后者呢?玩實況足球，最高級六星是隱藏難度，我只玩到五星，而從起步的兩星上升到五星，我付出了多少?在“訓練場”和對弱隊的比賽中練習各種技巧和定位球花了最多時間;自己還要練出足以戲耍ai的戰術，又花不少時間;上網看高手的攻略和調試自己擅長的陣型，還要花時間。但最后的結果是什么?不錯，我經常贏很多很多強隊，但依然很難取得自己想要的五六球的大勝，有時候手感欠佳，甚至要下調難度。
從此以后我重新把生活中心放到學習上來，用功學習，從高二上學期期中考的年級89名進步到高三二模的年級15名，廣州市101名。
要杜絕沉迷電腦游戲，關鍵在于理順自己玩游戲的心態和游戲與現實的得失關系。其實高二以后我偶爾還會小玩兩把，愉悅心情，但我明白其中的道理，總是點到為止。
高三是最特殊最關鍵的一學年，不僅因為它關系到我們的高考，更因為它科目雖不多，強度卻異常的大，我們的身體和心理都承受了極大的負擔，需要巧學，而非蠻力。
要形成自己的固定學習規劃
前文我介紹的一個經驗就是做好近期的學習規劃。到了高三，還要升級一步：固定的學習規劃表。所謂固定學習規劃，就是固定下來的、周期性循環的、盡可能不改變的學習規劃。比如下午6點是固定學習時間，那么下午6點就永遠拿來學習;周一下午6點做a項，那么就永遠做a項，周二下午6點做b項，就永遠做b項。根據自己的特點安排好固定學習規劃，一年積累下來，收效明顯。
需要說明的是，盡管我強調到了固定時間就要開始學習，但完全做到很難。當我們的固定時間被某些雜務沖掉時，就放過它，不要在第二天的固定時間補前一天的任務，而是按部就班。隨著高三進程的深入，我們的學習能力也會變化，那么我們應該根據一些階段性考試所反饋的結果，恰當地調整固定學習規劃里的學習任務，而不能一成不變。
不可拘泥于錯題本
以往幾年的高考狀元都有“錯題本”這一秘籍。實際上這對大多數人來說可行性不太強。我們把錯題抄到本子上是很費時間的。如果諸君能做到在高三如此緊張的情況下從容做好錯題本，那自然很好，但當我們做不到時，就不要拘泥于它。我們可以把試卷整理好、分類好，把錯題標注好，做好筆記，如此也不失為好方法(這是我的方法)。反思錯題是每個人都要做的，但關鍵不在錯題本，而在反思錯題的制度。我們必須給自己定下這個制度，但至于完成的手段，大可以因人而異，只要效果好就行，不必非要開錯題本。當錯題本不適合自己時卻依然要把它強加給自己時，往往浪費時間，得不償失(我高三前兩個月即如此)。
選擇適合自己的運動方式
在大多數情況下，老師們會建議高三的學生以長跑作為課余的運動方式，因為它既能起到良好的鍛煉效果，又能避免受傷。長跑是一個大眾化的選擇，但并不是我的選擇。我給大家的建議是，在保證安全的情況下，選擇適合自己的運動方式進行鍛煉，不一定非要長跑。我們必須明白，高三的體育鍛煉除了強健體魄保障體能之外還有另一個極其重要的功能：放松精神。如果運動方式不適合自己，就不能讓自己全心投入、摒除雜念，也就難以起到放松精神的作用。對此我深有感觸：
最初，我每天下午都去長跑，然而我并不喜歡長跑，每一次都只活動了身體，卻放松不了精神，從田徑場出來，精神上依然很疲乏。下學期，我打破了自己“不碰籃球”的禁令，避開球場人流高峰，自己一個人練習罰球。站在罰球線上，我只想著進球，所有的注意力都集中在在動作的規范、連貫、手腕手指力量的運用上。這一變效果奇佳，每次我從球場上下來，一天積累下的精神壓力都得到了很好的緩解。
需要強調的是，所有運動都必須以保障安全為前提，尤其是男生們，打球踢球最好不要打比賽，稍作投籃練習或傳接球、射門練習即可。相對而言，羽毛球乒乓球是較好的選擇。
心理調適至關重要
心理調節是高三學習生活中極其重要的一環，甚至是最重要的一環：做好了，它能讓一個本來能力水準只有文科一本線的學生沖上中大;做得不好，它能讓一個本來可以上中大的學生淪落到廣商。
以我的親身經驗教訓看，高三的心理調適，應當遵循以下原則：前緊后松，基調平穩，永不放棄，看淡得失。
相對而言，剛上高三時，我的成績僅是年級中上，提高空間大，所以，我從一開始就給自己施加高壓：南京大學歷史系(中國四大歷史系之一)。我把壓力轉化為動力的能力不差，在高壓之下，我的動力很強勁，一成績雖有波動，但總呈逐漸提高態勢。
但我所忽略的一點是，人的承受能力有限，當壓力過大、施壓時間過長時，人會疲勞甚至崩潰。一模之后，由于長期處在高壓狀態下，我出現了比較明顯的心理疲勞狀況，甚至一度產生放棄的心理。所幸我平時比較注意釋放壓力并且咬牙堅持下去，這時的心理疲勞狀況除了學習效率下降之外，并沒有造成很嚴重的后果。這時我以一種無所欲求的狀態參加二模，發揮得淋漓盡致，取得了極好的成績。
所以我認為，我們要敢于在高三起步階段給自己施壓，強迫自己早進入狀態，三個月以后，要平穩地、逐步地給自己減壓，避免情緒的大起大落，以緩解心理壓力或避免出現心理疲勞期——這就是“先緊后松，基調平穩”。另一個有價值的經驗是，我們絕不可在自己感到最疲勞時放棄。學過地理的都知道，一天中最冷的時候，往往是黎明前夕，太陽一出來，氣溫又要上升。高三備考也一樣，當你努力了這么長時間，感到最痛苦最累的時候，恰恰是你即將出成果的時候。正如我在二模前的咬牙堅持，只要再堅持一下，就能收獲豐碩的階段性果實——這就是“永不放棄”。
而心理調適的最重大的課題是得失觀的問題。我恰恰栽在這上面。二模將自己所學全數發揮而取得好成績之后，我又充滿了對南京大學的渴望，但也變得十分患得患失：好不容易熬過心理疲勞期把自己的狀態調整到最佳，我害怕在高考時丟失這種狀態，與自己理想的大學失之交臂。
前文我提到了自己參加二模的心理狀態：無所欲求。正因如此，我無意中卸下了所有包袱參加二模，才盡數發揮，取得了讓自己真正滿意的成績。其實越接近高考就越應該擁有這種心態。我太過患得患失，平時的學習也受到一定影響。最關鍵的問題在高考期間：這種患得患失的心態使我在面對一套極其詭異的高考卷時束手束腳，失去了平時的膽大鎮定的氣勢，數學甚至有道題在涂卡時沒涂好。最終的結果是，高考是我整個高三下學期發揮最差、排名最差的一次考試。
回首高三，我自以為對得起自己的良心。雖然有時會偷懶，但我依然是班里面最用功的學生之一?？上У氖钱敵跷覜]有看到這一點，沒有關注過程而太關注一個未知的結果。其實患得患失就是自作自受：自己給自己背包袱，如何能發揮好?我們每個人都應該關注自己整個高三的過程，是不是做到了老師和自己要求做到的事情，是不是注重細節、注重基礎。當我們更多的關注過程，不僅能驅散對未知結果的恐懼感，更能幫助我們專注于細節，做好過程。這時候，高考想不正常發揮(甚至超常發揮)，都是難事了——這就是：看淡得失。
此篇經驗總結甚為冗長，更顯沉悶，希望同學們多多海涵。我之所以寫上很多細節，就在于：高三的問題，很多方法不是提綱挈領幾句話就能說清的，還要具備操作性，提供一個操作范例，以供借鑒，取其長，避其短。這樣，后來人的摸索才有可能因為這詳細的操作范例而節省時間。我想做到的正是這一點。