寫心得體會可以讓自己更好地認識自己，發現自身的潛力和不足。寫心得體會的過程中，我學會了總結和抽象思維的技巧，提高了自己的思考能力。
你只是看起來很努力心得體會（專業18篇）篇一
第二次讀這種類型的書。上一本叫“不要假裝很努力“。李尚龍的書不屬于心靈雞湯。他是以自己的閱歷和視角來闡述自己的三觀。非常接地氣。也讓我覺得很有道理。
“你只是看起來很努力”身邊有很多朋友和家人都表現出很努力的樣子。可遲遲沒有過上自己想要的生活。緊接著就會出現負面思維。有人在抱怨自己的婚姻不幸福。最終離婚孑然一身很孤獨。不曾想最開始出軌的是自己。有人零點之后還在發朋友圈說自己在開發客戶。一個月暴瘦多少斤，實際熬夜真正花在開發客戶上面的時間，不知道有沒有十分鐘。因為客戶也要睡覺的。有人花了幾年的時間在一個行業里堅持。逢人就讓人指出自己問題所在。實則一有空就追星。甚至偶像喜歡拼圖。他會一個通宵不睡覺去玩拼圖。身體熬壞了。又會感覺很多事情力不從心。
人生是自己的。沒有任何一個人可以代替你自己的人生。父母也不可以。人活在這世上。別人的看法真不重要。李尚龍在書里寫:“你以為你在合群，實際你在浪費你的青春。”成功者往往是孤獨的。孤獨是很多人無法忍受的。所以成功的路上一點也不擁擠。可如果你害怕被孤立，而為了合群就荒廢你的學業和事業去談戀愛.玩游戲追劇。你一旦哪天成熟了，你會后悔的。因為幾年的青春就被如此揮霍了。
所以我非常佩服作者李尚龍在軍校的時候，別人訓練完去休息了，他會一個人在教室里讀英語。并竭力去爭取改變自己的命運。請假去參加英語演講比賽。最終獲得全國季軍。后退學進入新東方。在同時成為導演。而我身邊也有很多軍校畢業的朋友。出來則在當保安。
我不后悔遇見任何一個人。也不會再畏懼任何一個人的離開。因為在一起的時候我用心珍惜了。失去也就會坦然。
也很感謝閱讀。李尚龍說:“學徒不會讓我們賺很多錢，但可以讓我們很富裕。精神上的富裕，內心的平靜。”這么多年，你的精神從來沒有貧瘠過，因為有書。內心真正平和了，什么時候都可以重新開始。心態可以隨時歸零。閱讀這個習慣我想我會保持到死的。
針對學習很多人都在問方式方法。其實每種方法都是對的。適合別人的不一定適合你。關鍵還是得自己去琢磨。我不是一個聰明人，但我會去思考去總結。這也是一個曾經的朋友對我的影響。雖然知道這輩子可能都不會再見面了，仍愿一切安好。
你只是看起來很努力心得體會（專業18篇）篇二
我們在張藍月生活不快樂的原因是我們想要太多的東西，但是我們沒有真正嘗試過。
你似乎只是在努力工作，但結果往往不值得你的雄心壯志，也辜負了你的痛苦。你必須努力工作，讓自己看起來毫不費力。艱苦的工作其實很簡單。如果你想吃芒果和櫻桃，你必須行動起來才能吃芒果和櫻桃。如果你想在你的學習成績中名列前茅，你必須在學習上花更多的時間和精力。如果你想在工作中出類拔萃，你就必須比別人更努力地工作和流汗。
我們每個人都有自己的追求，都想擁有一些東西，所以我們必須為此而努力。事實上，最害怕的事情不是不努力工作，而是你已經意識到你必須努力工作，但是很難把它付諸行動。你只是在心里告訴自己，我想努力工作，但你將永遠停留在思考的階段。在這個階段，給自己一個錯誤的提示通常是最容易的。你沒有真正嘗試過，但你總是覺得你已經嘗試過了。
這只是一種虛假的努力，這種狀態比三分鐘的熱情更可怕。例如，所謂起床困難和晚期懶癌。起床有多難？我曾經是他們中的一員，但是我爸爸用一句話叫醒了我:你不能起床，但是你不記得了。然而，既然所謂的懶惰癌癥患者知道自己的懶惰已經到了晚期，他們為什么還要繼續懶惰呢？歸根結底，他們對自己太放縱了。最可怕的事情不是不努力工作，而是為自己感到難過，認為自己在努力工作。在我心中，我充滿了能量和毅力，但是在實踐中，我的手機離不開我。早上，我按下鬧鐘，繼續睡覺。所有的書都堆在桌子上成了灰燼。只有在我每次吃完之后，我才會想到減肥。這并不是很難的工作。
我無法忍受目前的狀況，也沒有能力改變這一切，這只能表明你似乎在努力工作。如果你有目標，你必須努力工作，用行動證明你的話。
我希望你每天都很忙，想做什么就做什么。如果你努力成為一個更好的自己，你必須真正快樂。
你只是看起來很努力心得體會（專業18篇）篇三
還記得那時候寢室里流傳著“某某的智商如此和藹可親”的梗。但如果我的這位同學在那個時候能讀到李尚龍的《你只是看起來很努力》，那么她就不會經常拉著我陪她去做智力測試，而是把心思更多地用在實處了。
其實，那種“看起來很忙很努力”的人在我們身邊并不少見，說不定我們自己就是這副德行呢。不要不好意思承認，誰都有過“看起來努力，實際上毫無效率”的時期。只是，有些人及早醒悟，因此才回頭是岸；而有些人卻將時間耗盡、精力耗干之后依然在人生的困境里打轉。當我們說努力時，我們自己到底在干些什么，恐怕只有我們自己才能知道，——當然，有些人連他們自己都不能知道，這個才是更可怕的。
真正走心的勵志書，不是僅僅扯著脖子高喊口號卻不給讀者有效切實的建議，更不是一味地說教，卻沒有絲毫打動人的情感融入在其中。真正走心的勵志書，總是能在一字一句間給讀者帶來啟示，而作者分享的那些小故事則讀來親切有感接地氣。而《你只是看起來很努力》這本書恰是我所喜歡的那一類勵志書：
李尚龍的文字睿智而犀利，但他也只是希望把自己的人生感悟分享給讀者。他分享的這些人生經歷，是大多數人在生活中都會遇到的，他的筆下沒有某某名人大亨的悲情奮斗史，也沒有那些玄之又玄卻令人難以理解的高深道理。
在這個世界上，沒有什么比空談努力、事后悔恨的人更無趣的，用作者的話來說，“不明不白盲目努力的生活，是不值得的”。所以，當我們再說起“努力”兩字時，最好先搞清楚我們是真的在努力，還是只是看起來很努力，畢竟，這兩者根本就不在一個次元當中。
以前我特別愛說我的座右銘，“努力不一定會成功，放棄注定失敗”，可隨著年齡漸長，我有的時候害怕這種努力，雖然沒放棄，卻并未堅持到底。
李尚龍這個名字，對我而言是陌生的，但是能以優異成績考上重點軍校的學生，根基不會太差，甚至他的英語全國比賽，甚至，他加入了“新東方”成為最年輕最受歡迎的講師，作為一個80后，看待一個成功90后的生活故事，多少是汗顏的。
憑什么別人這么努力成功的時候，你只停留在看起來還很努力階段。
這個世界最不缺有夢想的人，最不差優秀的人，所以，耐得住寂寞，才能享受得了繁華。
在這本書里，我最大的感觸是不要做一個負能量的'人，要懂得去排解自己苦悶，佛說，人在愛欲中，獨來獨往，獨生獨死，苦樂自當，無有代者。
一個人的成長，貴在走心，全力以赴的愛不后悔，就值得，真心對自己好的人，從來也不會證明自己的恩惠，這本書里的他，一步步從懵懂到成熟，從放手，到告別時用力一點。我想努力的人，就不會再去孤獨了。
只有每天進步才是最穩定的生活、既然如此，為什么要為了所謂的穩定放棄浪跡天涯；為了穩定丟掉生命無限的可能。既然世界上最大的不變是改變，那么就在這多姿多彩的生活里努力綻放吧。
你只是看起來很努力心得體會（專業18篇）篇四
去年秋天，在工作帶來的壓力負荷之下，為了找尋一種精神上的舒適與安心，便開始看一些書，這一看，就到此刻也停不下來了。
偶然間在網路上看到有人向我推薦一本書——《你只是看起來很努力》。起初，我以為這又會是心靈雞湯或者成功學之類打雞血的書籍。雞血，我已經打得太多，打到忘乎所以最終卻是一場空。雞湯，喝著喝著，喝多了，也就膩了。
可是這本書的書名似乎對我的心里造成了一些感觸，實在是打動我。在網路上網友寫下一些書評看起來也是十分對口。
于是，我便買下了這本書。這本書到手后，便開始了閱讀。書不厚，也不大，文風也十分的簡便，十分好讀。在讀完一半后，方才發現作者的名字“李尚龍”，和我的名字僅有一字之差。于是在好奇心的驅使下，便查了查作者的來頭，在得知作者是九零后北漂一族時，方覺作者能對身邊的人和事有著這么仔細的觀察和理解，著實厲害。
整本書，所有的資料，幾乎都是用著輕柔的文字，淡淡的描述著作者自己或身邊人們的`故事。沒有成功勵志類書籍上的昨日路邊絲，今日努力奮斗，明日人生巔峰這樣的浮華故事和不著邊際的大道理。有的，只是內心的共鳴和心靈的感悟。
淡淡的文字和故事，反映出一個又一個我們在當今社會上的迷失。以及看似努力的外觀下，那顆懶惰的心。借用作者的朋友的一句話：“行文不是雞湯，而是刺痛懶人的針，打臉的巴掌”。
看著書中的文字，我沒有看成功學那般的渾身熱血沸騰，也沒有看心靈雞湯那樣的舒適暖心，反倒是看得我背心冷汗直冒。書中看似都是別人的故事，別人的生活，但卻能夠看到太多太多的自己的倒影。我一向以為自己很努力，殊不知那只是感動了我自己罷了。我能感受到書中那一根根刺醒我的針，和一個個扇向我的巴掌。
我是真的很努力嗎？還是故意表現給別人看，讓別人覺得我很努力？
答案的確是我不夠努力，我依然心懷大志，總是期望向所有的人表達我的與眾不一樣和遠大抱負。我有時半夜從床上跳起，打開筆記本，計劃著我的遠大抱負該如何一步一步的實現。我享受著看似精密計劃的快感，卻在執行上三天打魚兩天曬網。不出一禮拜，我對打魚又開始不屑一顧，又天天在家一邊抱怨打魚辛苦一邊曬著那已經曬了無數遍的網。
堅持自己清醒和內心和心底最真摯的夢想，說起來簡單，但總是隨著時間流逝而慢慢淡化和忘卻。于是我時常在一些時間的空檔，拿起這本小書，隨手翻到一頁，看著那已經看了許多遍的文字。而每一遍，都能激發心中新的共鳴，總能在我活力消退時，重拾自己。
我把這本書推薦和借給我的朋友，他們讀后評價頗高。也有位朋友，淡淡翻過后，便草草說著我一看書就想睡覺之類的話語婉拒了。
我始終堅信，閱讀不必須能給自己帶來金錢，但必須會帶來精神上的財富。在茫茫人海，在這如今浮世，豐富自己的內心，不再隨波逐流，勇敢的追夢。或許，這便是如今生活的意義。我覺得《你只是看起來很努力》十分的適合如今依然努力奮斗的八零后和九零后。如果對生活迷茫，對社會迷茫，對努力迷茫，那么就更應當看一看此書。
祝愿天下真正努力之人，找到屬于自己的幸福。
你只是看起來很努力心得體會（專業18篇）篇五
整本書的章節并不多，但其章節所穿插涉及的方方面面愛情、親情、友情也算是錦上添花。當然，只要用心參悟，其實諸多實例抑或情節都曾發生在我們自己身上或者身邊。
“選擇大于努力”，我不知道這說法是否存在異議。但是我明白沒有任何一件事是可以不費吹灰之力，垂手可得的！即便你面前有一桶金子，它也不可能自己長腳入你囊中。
“勞心者治人，勞力者治于人”，這世界上一定有人，過著你想要的生活。也一定有人走你不敢走的路，做你不敢做的事，吃你不愿吃的苦。意愿大于一切。
你只是看起來很努力心得體會（專業18篇）篇六
對于這本書，我想談談我讀后的一些感受。我記得它是通過四個方面寫的:夢想，情感，家庭友誼和閱讀。其中，夢想是我的感覺。在我年輕的時候，無論我經歷了什么，那都是我們的財富。沒有白跑的路。時間會給我們一個滿意的答復。就像那句老話說的，“什么是原因，什么是結果?”每一天的這一刻都是確定的。在我們未來的生活中，我們可以把握的是每一天的這一刻。如果我們現在不努力，將來就不會有什么偉大的成就。沒有成功是不經歷困難和挫折的。
至于感情，應該像書中許多故事中提到的那樣，在感情上合適的人，讓你們在一起感到舒適的人，是我們應該尋找的伴侶。最后，在一起的人不是我們最愛的人，而是在一起最舒服的人。以前，我總是在想，慢慢地，年復一年，我以后是否會直接約會，然后找一個類似的人結婚生子。但無論是在書中還是在現實世界中，它總是提醒我，我必須找到正確的人。此刻，我也覺得一個人其實挺好的。如果我真的想要有感情，我應該能夠讓彼此進步，和睦相處。這就是我想要的。如果沒有，一個人怎么了，我不是無法養活自己。
書中有一個金色的房子，書中有一個像玉一樣美麗的人。閱讀真的是個人習慣。這取決于每個人的興趣。但這本書確實是每個人的精神食糧，任何時候都不能放棄。
總的來說，讀這本書的過程中還是有很多感觸的，我喜歡簡單樸素的文字。
你只是看起來很努力心得體會（專業18篇）篇七
作為一個老師眼里的乖學生，我總是不可否認的有些自命清高。即使，很多時候我都不愿意承認。直到那些一個又一個的事實，擺在我面前。我才肯真真切切的承認，其實我并沒有平時看起來的那么努力。因為我發現，我只是漫無目的的，毫無質量的，無止境的忙碌著。就像一個沒頭的蒼蠅一樣，毫無準星也毫無質量。
上小學的時候，班上的男同學很皮。似乎不管是上課還是下課，看到的都是他們似無顧忌的吵鬧和上課時永遠也討論不完的廢話。但事實告訴我，那些看起來吊兒郎當的同學并沒有表面上看起來的那么一無是處，最起碼每次無論小考還是期中期末考。他們試卷上的分數總是那么完美的讓人嫉妒。
有一次，臨考前的一天上午那個隔壁座的因為調皮玩鬧不守紀律因為這個不少被老師批評的皮膚黝黑黝黑的看起來像個非洲人的男生正坐在屬于他的位置上著當時流行的老鼠嘴。我就這樣在一旁手里握著從不曾及格的數學的教科書，正在臨時抱佛腳。看到了這一幕我對他說：都要考試了你怎么還有心情鼓搗這玩意兒？他說：你懂什么。這叫勞逸結合。不懂怎么學習就別磨磨唧唧瞎廢話，我頓時噤若寒蟬。轉頭把注意力放回了課本上，是啊。我在評論別人的同時，可曾想過自己的處境作為。一樣的話，用到自己身上。不僅同樣的反問自己：你真的有你表現出來的這么努力嗎？如果是真的，你在為考試備戰不分晝夜地會吸取更多的知識忙碌著。要怎么還會有閑心，關注這些事不關己的閑事。
果然，后來的后來。試卷上那個鮮紅刺眼的59，似乎在嘲諷我的不自量力。轉頭不經意撇過當初被我說教那個男生的試卷，滿分的完美但我更加的無地自容。
是的，你只是看起來很努力。因為，曾經你以為吊兒郎當不務正業的人這一刻證實了他比你更強，也更努力。而你，所謂的忙碌不過是假裝的努力和認真。因為此刻攥在手里的不及格的試卷，就是你假忙，瞎忙。毫無質量的.忙碌最直接的證明。你所謂的很認真的忙碌，不過是自導自演的堅持。
你只是看起來很努力心得體會（專業18篇）篇八
某些時候，你會心血來潮的買很多單詞書或學習資料來看，可買完后卻再沒有打開過；每堂課40分鐘，你坐在教室發發神，搞點小東西，時間就這么荒廢掉了；你時常嚷嚷著“我要努力，我要考大學”說著說著就沒了動靜。這樣來看，你只是看起來很努力罷了。
你會早早的來到教室學習，卻一有動靜就將之拋入九霄之外；你會認真的做題，可一遇難題就問、就抄；你也會羨慕別人的優秀，然后拿自己與別人做對比，扼殺自己的潛力。就此以看，你也只是看起來很努力罷了。
你看似忙碌，實則焦慮。有些事你到底是認真做了，還是只做做樣子，你自己心里應該很清楚。很多時候，你只是為了完成任務而敷衍，以為做得很多，卻無任何回報。因此，你常常會有類似于這樣的抱怨“我已經很努力了，是這道題太難了”“我明明付出了大把時間和精力，為什么成績總不理想……”所以，你還是只是看起來很努力罷了。
你要知道，行動這件事向來不需要一個好的時機，也無關一個好的天氣狀態。此時此刻，就是現在。以最好的精神狀態迎接未來的每一天。付諸行動，才能達到預期的效果。
生命很長，不要急著讓自己老去；生命很短，不要讓自己辜負年華。時間，它會打磨掉一些東西，也會留下一些東西，留下的，都是最好的。
青春，也不會無限延長，它經不起辜負。現在，趁著你還能呼吸，趁著你還年輕，趁著你還有自由的靈魂，趁著你，還有夢，瘋狂的去追求心中的夢吧！
文檔為doc格式。
你只是看起來很努力心得體會（專業18篇）篇九
《你只是看上去很努力》，是有很多小文章組成的，包括了作者自己經歷的，其他人的經歷。不同角度幫我們，看到我們自己的人生。
我第一次看到這本書題目很奇怪，為什么，你只是看上去很努力?看了這篇文章，我才知道。努力分兩種。一種，是自身的動力和需求驅動，不斷的向前更努力，每個階段都要有成果可以檢驗。另一種，是在花了時間在上面，沒有效率可言了，也沒有成果可以呈現。
看起來每天熬夜，也只是拿著手機點了無數的贊，看起來那么早上課，卻只是在課堂里補昨天晚上的覺，看起來在圖書館坐了一天，卻真的只是坐了一天，看起來去了健身房，卻只是在和帥哥美女搭訕。你真的走心了嗎?真的問心無愧了嗎?或者只是看起來很努力而已。
書中還有很多金句，摘錄給大家，一起共享。
任何沒有計劃的學習都是在作秀而已。任何沒有走心的努力，都只是看起來很努力。
只要能夠讓彼此優秀，這場戀愛就沒有白談。
與眾不同，不是你錯了，很多時候英雄都是孤獨的。
別以那些口無遮攔的直白自豪，其實只是幼稚而已。
休息的方式根本不是瘋狂的睡大覺，而是換個腦子做其他事情，多腿走路才是高效人士的必經之路。
其實不存在白活的日子，不經歷那些，永遠不知道自己愛什么，不經歷那些，永遠不知道現在的生活是多么可貴。
同樣講一段痛苦的經歷，負能量是在鞭撻別人的不好，折磨社會的不公，正能量是在降溫后告訴你，那些再苦，我依舊可以通過努力去改變一些。
你只是看起來很努力心得體會（專業18篇）篇十
某些時候，你會心血來潮的買很多單詞書或學習資料來看，可買完后卻再沒有打開過；每堂課40分鐘，你坐在教室神，搞點小東西，時間就這么荒廢掉了；你時常嚷嚷著“我要努力，我要考大學”說著說著就沒了動靜。這樣來看，你只是看起來很努力罷了。
你會早早的來到教室學習，卻一有動靜就將之拋入九霄之外；你會認真的做題，可一遇難題就問、就抄；你也會羨慕別人的優秀，然后拿自己與別人做對比，自己的潛力。就此以看，你也只是看起來很努力罷了。
你看似忙碌，實則焦慮。有些事你到底是認真做了，還是只做做樣子，你自己心里應該很清楚。很多時候，你只是為了完成任務而敷衍，以為做得很多，卻無任何回報。因此，你常常會有類似于這樣的抱怨“我已經很努力了，是這道題太難了”“我明明付出了大把時間和精力，為什么成績總不理想……”所以，你還是只是看起來很努力罷了。
你要知道，行動這件事向來不需要一個好的時機，也無關一個好的.天氣狀態。此時此刻，就是現在。以最好的狀態迎接未來的每一天。付諸行動，才能達到預期的效果。
生命很長，不要急著讓自己老去；生命很短，不要讓自己年華。時間，它會打磨掉一些東西，也會留下一些東西，留下的，都是最好的。
青春，也不會無限延長，它經不起。現在，趁著你還能呼吸，趁著你還年輕，趁著你還有的靈魂，趁著你，還有夢，瘋狂的去追求心中的夢吧！
你只是看起來很努力心得體會（專業18篇）篇十一
常常我們會看到這么一種人，覺得他們每一天很拼命，學習，上各種各樣的課程，似乎沒有一點自己的私人空間了。每一天拖著疲憊的身軀，進入圖書館，晚上有熬夜啃書，但是為什么結果卻是不盡人意呢其實一切的一切，都只但是是，你只是看起來很努力而已!
對于前者的努力走秀，總是努力活成眾人喜歡的樣貌而已，如果自己本就不喜歡，就不該將時間消耗，把自己的專注力一步步地轉移，最后，養成了一種三心兩意的壞習慣。這種結果，或許更為恐懼，習慣的力量，可將會是伴隨人的一生的。可大可小，那為什么不試著把時間好好規劃一下呢把學習的時間縮短一點，玩的時候就該是盡興，而工作學習的時候，盡管時間短，卻是心無旁鶩地高效率學習。
還有一種看起來很是努力地學習，其實只是使用了名義上的努力，卻忽略了實質好處上的努力，到底為何好處!他們確實很拼，踐行潛力很強，也甘愿日復一日地埋頭苦干，把自己的全部時間和精力投入其中，最后的最后，卻是得到少得可憐的報酬。投入與收獲并沒有很好地成正相關關系，或許，越到后面，投入越多，卻得不到任何的進步了。只能說，他們所努力的方向，其實是赤裸裸地錯誤了。
這些人能夠說是行動上的巨人，可卻是思維上的矮人。因為他們懶得思考，不愿思考，覺得思考就是一件痛苦的事情。對于他們而言，你只要告訴我一個方法論，我便會去踐行了，卻沒有思考到矛盾普遍性后的特殊性，這些方法，到底適不適合他自己呢方向的問題，是一切先決力量。永遠只有做正確的事，才會有好的結果。永遠不要奢望用戰略上的努力，來掩蓋你思維上的懶惰，因為只有兩者的配合，你的執行力才在思維力的發散下，成功的概率更高!
你只是看起來很努力心得體會（專業18篇）篇十二
讀后感。
1000字，希望大家喜歡!
《你只是看起來很努力》這本書是無意間在京東上看見買下來的，并且在很短的時間內就將其讀完。看到這個題目時，可能會以為這是一本心靈雞湯式的讀物，其實它是一本故事書，講述的是作者或者作者朋友的故事，從這些故事中我們可以看見自己的身影，在感慨的同時也許也會有些許反思吧!之所以，寫下關于這本書的一些感受，是因為在閱讀的過程中有許多觀點十分認同，希望和大家分享。
翻看這本書，先看到的是作者的介紹，作者李尚龍從軍校學生，到參加全國英語比賽，到當英語老師，再到后來作為導演去拍攝電影，到&&這樣的人生經歷，引起我的好奇這是位怎樣的人，在他一段段精彩的成就背后又有著什么樣的故事呢?讀完整本書，我發現他之所以可以取得現在這樣的成就，離不開他自己的努力，但這是不夠的，還有龍哥自己對于自己的未來，不，應該說是自己想要去做的事情有著屬于自己的想法和行動。
可以說，他過著不斷折騰的生活，并在這不斷的折騰中不斷的成長和成熟，同時他保持著一顆真誠待人的心，結交到一幫一輩子的好朋友，這是極其難得和可貴的從書中的故事、龍哥的故事，不禁想起書中古典引用的紀伯倫的一段話你無法同時擁有青春和關于青春的知識;因為青春忙于生計，沒有余暇去求知;而知識忙于尋求自我，無法享受生活，的確我們現在在最好的年華里，應該去做這個年華該做的事情，不要等到以后行動起來吧，不要說要等待好時機，從此時此刻開始，做最好的自己去行動。
記住，所有的努力都不是做給別人看的，當你努力的去做，做到真正可以到達內心深處，甚至變為一種升華時，這樣的努力才是有用的借用書中一句哈：不要抱怨生活的不公，需要做的是你是否真的在所謂努力的時光里，真的風暴過，真的走心過，真的問心無愧?或者，它只是看起來很努力?這是一本值得一看的書，希望我們在看完后，在感慨后，真正的努力行動起來，做到問心無愧!
我之所以會選擇這本書是被書名吸引的，因為我一直認為我就是這樣。一直是看起來很努力，可是最終啥努力的結果也沒有。
整本書看完還是有收獲的，尤其對于我這種一直處于迷茫階段的人來說。本書也比較適合大學生來閱讀。看完之后有一兩個觀點我還是記得比較牢的，也解開了我困擾了很多年的問題。
我先就對我印象深刻的兩個觀點來說吧。然后再對一些我也是比較有體會的觀點來談談自己的想法或者是自己的一些經歷。
讀這本書對我印象深刻的第一個觀點："我們之所以會感到焦慮是因為我們現在的自己和想象中的自己還很有差距。我們應該怎樣打敗這種焦慮呢，就是去做讓自己焦慮的事情。”
我一直是一個焦慮的人。我也想不起我的焦慮是從何時開始了，反正每天都在焦慮。而我焦慮的原因就是這本書上所說，就是因為和想象中的自己還很有差距所以才會每天焦慮。“為何自己不是我想象中的那樣，我明明已經努力了啊”。可是真的努力了?然而并沒有。我沒有真正努力的原因同樣也在這本書中被提到，是因為我們沒有“用心”。沒有真正的用心過。我只在乎了學習的形式，然而卻沒有學習的結果。只有了輸入與過程，然而卻沒有輸出，或者說是輸出的質量并不是很理想。因為在過程中根本沒有用心過。
我想要學很多東西，迄今為止也為了學各種東西而找各種的學習資料，可是每樣學起來真的沒有用心，每樣都沒有堅持下來。我想要學英語、還對攝影感興趣、想要學習金融投資。這些是我確定下來以后要學得東西。還有很多我之前學了一點就丟棄的。可是這些根本就沒有認真的學過。所以想要學各種各樣的東西，可是自己并沒有像想象中的那樣每樣都會，所以每天都在焦慮。漸漸地已經懷疑自己有了焦慮癥了也因為這個焦慮所以晚上經常會失眠，經常會很晚睡覺。雖然是這樣，自己然而卻沒有去做這些事情。當我看到“如果想要解決焦慮，就去做讓你焦慮的事情”讓我忽然大悟。我一直是在焦慮而并沒有去真正的去做。
“以賺錢為目的的兼職，是最愚蠢的投資”。其實我也是一直這樣認為的。當趁現在自己還年輕的時候，正是我們應該輸入各種知識的時候而我們卻為了些蠅頭小利去花費大量的時間。最終我們應該完成的主要任務卻落下了。我們不應該趁著現在年輕去好好的學習知識嗎。現在上班了，自己的時間也不是很多。晚上的時間完全屬于自己。周圍的人會選擇在晚上去擺個小攤。去掙點零用錢，而我自己覺得這個時間更應該去學習些自己喜歡的東西，對以后，對自己的人生發展有用的東西。可是雖然有了這個想法，自己也在這么做，按道理已經這樣做了兩三年的時間了，按道理應該有點屬于自己的東西了。可是呢并不是這樣。我還是會焦慮，因為根本沒有像自己想的那樣。要問什么原因就是之前談的，并沒有真正的用心，拖延，沒有計劃的學習，沒有目標的努力。所有的努力都是在給別人看的，并沒有走心，變成提升。而是白白浪費了兩三年的時間。
書本最后說到“做一只特立獨行的豬”，那就是我想要的生活，或者不能這樣說，而是想擁有一直特立獨行的豬應該具有的本領。擁有一技之長，讓自己無論到哪里都能掙錢，三十明白自己想要的生活，堅定的去追。知道這個世界的規則，但有能力游離于這個體系之外，而不是去逃避這個世界，有智慧的區別想要的和不得不做的，不阿諛奉承，更不愿意被世界改變，回做自己不愿意做的，只是為了以后更好的去做自己愿意做的，像浪跡天涯的游子一樣，但也知道這個社會的規則。我覺得這是一種大智慧，想要做到真的不是很容易。一技之長我想應該也是書中提到的“優秀不夠，而是無可替代”。這樣你就能永遠不會害怕在這個世界上因為生計的問題而活不下去。能夠游離于這個社會體系之外，知道自己想要的和不想要的，雖然有時做著自己不喜歡的工作，但是也是為了做更多自己喜歡的工作!我是一個喜歡安靜的人，而現在這個社會想要更好的交流會需要各種社交活動，而我也不是很喜歡這些活動。所以我感覺是在逃避這個世界。
我之所以把自己的所感所想寫出來，是讓自己更了解自己!最后就是我如果想改變現在的這種生活就是兩個字“用心!”
關于夢想：
與很多人一樣，我曾經也信奉“努力不一定會成功，但不努力一定不會成功”，隨著時間的推移，當自己一次次的努力似乎變得毫無意義時，我開始懷疑自己的堅持。在閱讀《你只是看起來很努力》這本書的時候，我感覺寫的很現實。甚至不自覺的以為，這寫的就是我現在的生活。是啊，上面反映的大多數問題，我身上或多或少都存在著。所以，當我每讀到一個地方，都會覺得，這說的明明就是實實在在的自己??曾經的我，也無數次的為自己制定過那些在我看來很靠譜的計劃，但那些計劃最終也只是變得跟過了期的食品一樣毫無意義。究其原因，無一不是因為只有計劃而沒有實際行動造成的。讀了李尚龍的《你只是看起來很努力》后，我對自己的過往進行了反思。其間，也認識到了：對這個世界來說，沒有什么果是沒有因的，即使現在因看不出來，但也一定是存在的。正所謂：十年前的思考和努力才鑄就了現在的我們，而現在的思考和努力也將鑄就十年后的我們。所以，對于夢想，我們要站在人生的巔峰去創造，也就是說，我們要大膽的為自己的未來去設計和打拼。
另外，對于夢想我們需要做的就是擺正心態，一步一個腳印的往前走。也許我們也曾羨慕李連杰，成龍的武技，曾羨慕帥得無可挑剔的胡歌的演技，但又有多少人真正透過現象看到過他們的努力?不錯，李連杰是能打，但他也是肉體凡胎，據報料：他為了演電影手腳不知斷過多少次，有時甚至連他自己都認為自己已經變成了一個廢人。而胡歌，或許大家都知道，他曾遭遇車禍，面部幾乎毀去，但他并沒有放棄皮膚移植，將身體其他部位的皮膚換到臉上，也正是這樣，他才成了今天電視畫面上那個看上去光鮮亮麗的藝人。
在這個沽名釣譽的社會里，能懷揣夢想，執拗地走下去的人，確實很少見到，我喜歡書中的小美，她經歷了那么多的坎坷，在她傳遞的話語里，是多么的云淡風輕，當作者生發快要堅持不下去的態度，她一句“爬吧!太在乎終點就失去爬山的意義了。”她有果敢，她不偏聽于人，她發現人生之路退無可退的時候，只能咬咬牙往前走，而她說，成功學都是假的，所以成功都是被逼出來的，努力才不一定會成功的。但不努力一定不會成功卻是一個真理。
關于友情：
俗話說得好：一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。雖然我們也算不上是什么英雄好漢，但在我們的身邊總會有那么幾個跟自己玩得很好的朋友。有時，我們也將他們稱為“哥們”，但這絕不是大多數人口中所稱呼的“哥們”，他們是我們生命中的貴人，在我們無助的時候，在我們迷茫的時候，在我們即將陷入人生谷底的時候，他們總會陪在身邊，拍拍我們的肩膀說：兄弟，別擔心，我們一直都在，有事兒一起扛，咬咬牙，挺一挺，一切都會過去的。每當這個時候，或許每個人都會感動得淚落如雨。但還有一句俗話也說得很在理：月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生無常，有聚便有散。雖然我們誰都不喜歡火車站的離別，我們誰都不喜歡飛機場遠行的轉身，但現實就是現實，有的人，有的事注定了就只能被深深的埋在心底。而我們也只能堅信：現在的分離，是為了更好的相聚，誰的一輩子都是孤單的，而離別，能讓我們懂得陪伴的可貴;這些孤單的苦，不為別的，只是為了讓自己變成自己想成為的那個人。然后微笑著回頭看看過去的自己，充滿自信地告訴身邊的人，以后我們會變得更好，而且都不會再分離。關于讀書：
讀書能讓人富裕，但不一定能讓人變得有錢。每個人都有夜深人靜孤單的時候，翻著電話簿，無數個號碼在眼前閃現，卻不知道給誰打，只能翻著朋友圈點著贊或者掃描著一個個電視頻道，卻不知道自己究竟喜歡看哪一個節目。當我們與這樣的無聊相遇時，一本好書也許會帶給我們不一樣的感受。書，不會讓我們暴富，不能讓我們出名，但他卻能讓我們的內心不再那么躁動。當然，我們身邊寫得優秀的書籍數不勝數，但能毀掉我們的書籍也同樣很多。所以，我們一定要有選擇性的去讀書，多讀好書可以開闊我們的視野，而我們的視野則決定我們的選擇，正確的選擇人生道路可以使我們少走彎路;多讀好書可以讓我們了解我們想要了解的知識和內容;多讀好書可以讓我們與各位思想大師進行思維碰撞。讀書就像與一位位思想大師進行交流，慢慢地我們將形成自己獨立的思想體系，并且變得更加聰慧。在讀《你只是看起來很努力》時，我就不自覺的認為自己是在跟作者李尚龍進行交談，其間，他幫助我發現了自己存在的不少問題，并給出了解決這些問題的好方法。多讀好書可以幫助我們養成優良的道德品行，樹立高遠的人生理想，進而激勵我們為了自己的目標去不斷努力奮斗，為了自己的教育夢想不斷前行，從而為社會，為國家做出自己的貢獻。
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你只是看起來很努力心得體會（專業18篇）篇十三
這幾天讀了公司發放的《你只是看起來很努力》一書使我深受啟發。作者用了多個身邊的故事和自己的親身經歷告訴我們，如何成為一個更好的自己。
當今社會。人心浮躁，大家都捧著各種自詡為成功學必備的各種心靈雞湯。以為只要按雞湯里說的就可以扣響成功的大門。可是當很多人努力了以后才會發現，其實雞湯更多地是自己在沒有完成目標后給自己的一種安慰而已。就好比一個人摔了一跤，醫生給你上好消炎藥裹上紗布你的傷，就算處理完畢了。表面上是藥水和紗布讓我們的傷勢痊愈，而實際上發揮重大作用的卻是我們自身的免疫系統。《你只是看起來很努力》一書中提到的也是一樣，表面上我們做了很多的努力，去披星戴月，去揮汗如雨，甚至我們自己都覺得自己這么努力，應該要成功了，可結果往往并非如此，看來這本書你就會明白。很努力和看起來很努力是有多大的區別!
是不是目標明確?而環境則包括你的同事，親人和朋友，以及外圍的因素，你在完成目標的時候是否讓自己有太多的時間分散在環境里。還是自己能夠清醒的明確的自己的目標，做真實的自己，不是為了讓自己合群，而盲目的去追隨大眾，忘記自己的方向。
車水馬龍，繁華都市，霓虹燈光，寧靜的心，這一生一世，為自己抬頭，至少要驕傲的盛開過。我很喜歡書中作者的這句話，因為每次的努力得不到回報時自己都會陷入無盡的彷徨，但是因為心中還有夢想。所以擦干眼淚也只有努力向前。書上說，“誰的一輩子都是孤單的。這些吃的苦，不為別的，只是為了讓自己變成變成自己夢想成為的那個人。然后微笑的看著過去的自己充滿自信地告訴愛的人，以后我們會變的更好”，這段話可能對我們拼搏路上的所有人都適用。因為愛自己，愛家人，所以我們不管遇到多大困難，我們也沒有理由去放棄，因為背后是那個實現夢想后可以為自己驕傲的自己!是家庭，親人的愛的期許!是公司和客戶的信任支持!所以不斷的改變自己，磨練自己。讓自己成長才是最重要的。
努力不只是是自己價值的成長。還包括生活中人際關系，情感思維的成長，而書中也以個人的親身經歷。給我上了一課，如何處理人生中的親情，友情，愛情中的一些問題，對于相愛的人，作者用了一句話概括——不后悔，就值得。是的，有的時候我們會很努力的想要變成別人喜歡的樣子，甚至弄得自己精疲力盡和勞心費神。可我們終究不是圣人，縱使我們已經努力做好，卻還是得不到一個想要的結果，接踵而來的又是失望。抱怨為什么自己的真心待人卻得不到真心，到最后開始懷疑人生。但往往正是這些隨著時間的推移會讓自己更加的明白，什么是自己該放棄的，什么是自己該珍惜的。彪悍的人生不需要解釋，彪悍的人生更不要后悔，因為不后悔，就值得。
最后引用書中的一句話結尾：
任何沒有計劃的學習都只是作秀而已，任何沒有走心的努力，看起來都只是看起來很努力。
讓努力，變得有意義!不只是工作上，還有生活上。自此激勵自己，也愿和所有的公司同仁們共勉!
你只是看起來很努力心得體會（專業18篇）篇十四
最近才看完這本書，沒有無聊的。
勵志。
光是看書名就可以得知書的內容和中心思想是什么整本書用了很多小故事串在一起貼近生活很容易讓人接受比起無聊的說教更多的人喜歡談心聊天我也不列外感覺寫的很現實。甚至不自覺的以為這寫的就是我現在的生活。反映了太多的問題我身上或多或少都存在著或已存在過了甚至接下來將要存在。
談談夢想。你只是看起來很努力。看起來每天熬夜，卻只是拿著手機點了無數個贊;看起來起那么早去上課，卻只是在課堂里補昨天晚上的覺;看起來在圖書館坐了一天，卻真的只是坐了一天;看起來了健身房，卻只是在和帥哥，美女搭訕。不自覺的就讓我想起了以前的自己，曾經，我也每個月給自己制定計劃，但真的就只是制訂了計劃，究其原因還是沒有實際的行動是支撐，計劃變成了空想。任何不走心的努力，都只是看起來很努力。
感悟愛情。感謝那些擦肩而過的人，因為時光證明了她們不是對的人，更重要的是，上天會為你安排一個更適合的，就在不久的將來。青春戀愛，往往沒有結果，每次的感情失敗，我都在反省自己，這究竟是為什么，或許真的就像本書說的，太年輕的時候，還是不要遇到一個太驚艷的人比較好，最大的不應該還是輸在了交流上，靈魂若無平等交流，感情也就能無處可息，一語命中要害，可見兩個人的溝通何其重要。不管以前的結果如何，都是命運對我的恩賜，最好的禮物，感謝那些在我生命中走過的人，是你們讓我變得優秀。只要能讓彼此優秀，這場戀愛就沒有白談。人生本來就孤獨，任何陪你走完一段寂寞時光的人，你都應該用心感激。不悔夢歸處，只恨未盡心。
說說友情：有時候大城市的燈光會讓人特別迷茫，你看著這城市的繁華，想想自己現在的狀態，就會覺得夢想和青春離自己越來越遠：你看著霓虹燈的燦爛，再看看自己，會覺得自己特別孤單，身邊居然連一個訴苦的人都沒有。想起曾經從校園出來一起來到成都的好朋友都漸漸的一個個離開了這個城市，去到了別的城市發展，我已記不得他們離開了多久，我只記得，分別的時候我們都沒有用心，我們都相信我們會很快相見，現實卻在跟我們玩著拉鋸戰。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。雖然我們誰都不喜歡火車站的離別，我們誰都不喜歡飛機場遠行的轉身，但現實就是現實，有的人，有的事注定了就只能被深深的埋在心底。而我們也只能堅信：現在的分離，是為了更好的相聚，誰的一輩子都是孤單的，而離別，能讓我們懂得陪伴的可貴;這些孤單的苦，不為別的，只是為了讓自己變成自己想成為的那個人。然后微笑著回頭看看過去的自己，充滿自信地告訴身邊的人，以后我們會變得更好，而且都不會再分離。下次告別，就在用心一點吧。
整本書看下來都在向我透露著：找準方向，用心做事，一切都很簡單。雖然在看這本書之前我從沒聽說過有關它的任何信息，完了后，我感覺我像是在和一個已經經歷了我接下來將要經歷生活的人對話，他在指引我你該往那個方向，并說明為什么。他在告訴我：任何沒有計劃的學習，都只是作秀而已。任何沒有走心的努力，都只是看起來很努力。與眾不同，不是你錯了。很多時候，英雄都是孤獨的。別以為那些口無遮攔的直白自豪，其實只是幼稚而已。看完此書，受益匪淺，讀書不能讓人有錢，但一定能讓人富裕，找到適合自己的，才是最合適的，推薦此書，有興趣的朋友買來看看，相信我，它會給你生活帶來驚喜!
讀完李尚龍的《你只是看起來很努力》這本書，就想寫點自己的感想。因為這本書里的某些內容觸動了我。而且文中的三觀和我很相符。他用了四個篇幅分別寫了：夢想和奮斗、愛情和承諾、親情和友情以及讀書。
當看到書的開頭第一篇《你只是看起來很努力》的時候，就覺得像是被人當頭打了一棒!想想自己讀書的時候那么用功，每天付出的時間比別人多，筆記能寫滿幾個本子，書能翻到破，可成績卻不是優等的，所以懷疑自己資質比別人差，腦子比別人笨。于是，越發地不自信了。后來才知道，自己的學習是毫無效率的，筆記寫滿幾本子，可從來不會去翻看，書翻到破了也只是翻破的，根本沒有走心。
有段時間我特別想讀書，就在網上搜羅各種書單下載到自己的電腦和手機上，什么類型的都有，想著等書單完善了我再一本本地去看完它們，好像不知道滿足一樣，就不停地在網上瀏覽、下載、保存，看起來真的很努力。直到有一天，我發現堆積的東西實在太多了，已經看不完了。偶爾看到不錯的帖子或是文章，覺得將來對自己有用，就收藏或保存了，過了很久才發現，自己根本就沒再看過那些收藏的東西了。一切都只是看起來很努力罷了。所以，我現在學會了享受當下，喜歡的書就立馬去看，而不是收藏起來。想要去的地方，就馬上制定計劃動身，而不是等到以后再去。
有一篇《莫名我就痛恨你》，看標題好像很莫名其妙，但現實中真的有不少這樣的人。我見過最多的是在網上，隨便一篇報道出來，總能引來一片謾罵，也不知道他們是為了什么。尤其娛樂報道最為明顯，基本上沒有一個明星不被人罵的。難道是為了發泄對自己生活的不滿?又或是報道損害了他們的利益?傷害了他們的家人?有的甚至只要不是自己喜歡的明星就開罵，也不知道別人是怎么傷害到他(她)了，或許罵人已經成為他(她)的一種習慣了。又或許是想通過罵別的明星來顯示自己喜歡的有多么了不起，但這卻恰恰相反，他(她)喜歡的人也會因為他(她)而拉低了檔次，而被罵的人卻絲毫不會受到影響，別真把自己當棵蔥了。真是莫名我就痛恨你。這是病，得治。
關于親情真的需要太多的包容和理解，誰也沒有錯，只是立場不同而已。友情卻越來越讓人失望了，看看你們的朋友圈微信圈吧，全是賣東西打廣告的吧?有幾個是真正純聊天的友誼呢?不知道從什么時候起，聯絡感情的聊天工具已經變成了獲取利益的買賣工具了。前幾天，還因為沒買一個朋友在微信圈賣的東西(我覺得現在用不上，我是不喜歡囤貨的人，所以沒買。)，友誼的小船說翻就翻了。原本還覺得跟她的友誼很不錯，畢竟是從同學時期過來的，這么多年了，沒想到也禁不起利益的審判。雖然無奈，卻也坦然。終究不是一路人。
友誼若是建立在利益之上，還有什么感情可言?若能把兩者完美結合的人，當然再好不過了。可現在的人各種忙碌，忙著趕路，根本無暇顧及其他，甚至沒有時間靜下來好好聊聊天了。這世上還有真正的純友誼嗎?有吧，我相信。
2任何沒有計劃的學習，都只是做秀而已，任何么有走心的努力，都只是看起來很努力;沒有目標的努力都是在騙自己。每天都很忙，沒有章法，沒有計劃其實是對生命的不尊重。
3與眾不同不是你錯了，很多時候英雄都是孤單的。
4別以為那些口無遮攔的直白自豪，其實只是幼稚而已。同樣的一句話赤裸裸的出現在你的面前和包裝過后出現的效果完全不一樣。在好的朋友也經不起你過分的直白。
5別問這個世界需要什么，做你自己就是這個時間需要的。
6我們之所以會焦慮，無非是因為現在的自己和想象中的自己有距離，而我們離想象中的自己越來越遠很大程度上都是因為我們在一點點地辜負自己。
7我們忙碌，可我們沒有真正的去了解哪些自己精挑細選留下的內容。我們花時間收集，卻忘了最重要的啟示是花時間去消化。
8.你看著一個個的公開課，一本本單詞書，無從下手，從而越發焦慮。拖延和等待是世界上最容易壓垮一個人斗志的東西。
9.怎么打敗焦慮，最好的方法：做哪些讓你焦慮的事情。
10有時候不合群，是為了成就自己的夢想，然后找到真正屬于自己的群體。
11一賺錢為目的的兼職，是最愚蠢的投資。(這句話不同的人有不同的理解，有些人不做兼職自己就沒法完成自己的學業，那么就必須做了，有些人做了些兼職感受到了學習時間的寶貴這樣也沒有什么不好，有些事你嘗試了，感覺對自己有點用就去做，沒有用了在說。)。
12做不同的事情就是修息。
13做到優秀不夠，做到無可替代才是最重要的。無可替代：做別人不愿意做的事情，把別人都能做好的事情做到卓越。
14讓自己強大起來，比什么都重要。
15所有的成功學都是假的，所有的成功都是被逼出來的的，努力才不一定會成功。
16別和負能量的人在一起：關于感情最重要的是兩個人擁有獨立的心靈和共同的進步，不是一個遷就另外一個，牽制一個。關于戀愛，找到一個能讓你進步的人，很重要，找到一個共同進步的更重要。
關于友情：他說：你寫北京的天氣只是在批判，你寫女孩被包養只是在抱怨。誰愿意聽你講這些負能量的東西。可是這些是存在的呀。可是，你不能剝奪別人的希望。給出解決方案在說吧。
17同事畢竟是同事，和朋友無關，因為兩個沒有走過心的人從來不是真正的朋友。
18我們沒有民主，是因為我們丟失了包容。觀點不同可以辯論，何必要一棍子打死呢?
19一無所有的時候要做自己擅長的，能做的，能賺到錢的，能積累到人脈的有一定的資本，在去做自己喜歡的。
20深夜不痛哭，怎么談人生。
21在新東方的前幾年，我沒有過一天舒服的日子，
課件。
背了一遍一遍，對著墻講，拿錄音機講，。只希望自己能成為一個真正優秀的教師，對得起新東方給我發的工資，對得起那些信任我的人。
22愛情和事業不一樣不是付出就能得到回報的。對于情感不要把主動權交給一個比你還不懂事的小孩。
23一些路很難，但一定要學會一個人走，因為走著走著你就能看到陽光。
24讀大學是不僅是為了找工作，還可以交朋友，聽大師講座，感受校園社會氣氛，讀湛江喜歡的書。這些才是改變一個人的基石。
25為了維持愛情男女用的方法不一樣，男的以為女的不想見自己，而女的怕見的頻繁感情降溫了。青春的戀愛，過多的被童話包圍，認為兩個人不用交流就能互相了解，甚至認為兩個人就是上天注定最親的人，大家過分的相信緣分，而忘記了語言的重要。都以為我們都是男女朋友，所以一個眼神你就應該知道什么意思，卻不知道就算是親生父母和子女也要很多的交流何況是曾經素昧平生的兩個人。(如要要分手請當面說，如果你能看著我的眼睛說下那么狠心的話我認了。)。
26你過你還在戀愛中，記得，愛情是一只不會回頭的箭，找一個時機，把內心的話，寫給對方看，或者說出來。讓他知道，我做的一切不是你想的那樣，只是為了更愛你;讓她明白我沒有放棄，并依然在為兩個人的感情努力;讓你們都懂得，我們只要牽手，就沒有過不去的火焰山，就沒有戰勝不了的現實。畢業季，抓緊對方的手，敞亮內心深處的話，讓彼此都能看到未來的陽光。
27許多人都是這樣，在前女友面前傷了心，第二份感情就再也不付出全部真心了，在前女友身上傷了錢，第二份感情就對錢充滿著謹慎。你是否想過，你總說帶著前任的影子跟現任談戀愛，你不覺得虧嗎?你認為自己成熟了，其實你變得脆弱了。
28兩個人的愛終歸平淡，面對的全部是柴米油鹽醬醋茶。男人作為掙錢的主力，需要做的是不要讓自己的女人挺著肚子去擠公交車。這一切的物質都是基于愛的前提先。這里的愛是兩個人靈魂平等的交流。如果沒有平等的交流，只是男人彎下腰去愛女生，女生踮起腳去夠男生，這樣的感情沒有好的結果。
29異地戀，如果你肯為對方減少選擇。因為你需要克服多大的勇氣，才能拒絕那些新的溫暖，去守住你們之前的約定。
31幸福如此的短暫為何還要試探。
32關于批評當面的永遠比背后好。
33關于被修飾過的愛情我從來都沒有相信過，真正美好的東西都是被人發掘的。
34中國父母兩句矛盾的話：你已經不小了，你還是個孩子。真正關心你的人，根本不是綁架，更不是從自己的利益出發去關心別人，真正關心你的人，會在你迷惑的時候分享自己的意見;在你寒冷的時候給你遞一件衣服。然后不提條件的離開。真正對你好的人從不會不停的強調，自己多么的愛你。
35聰明的員工不會一直默默的奉獻，他們會像這盞滅著的燈一樣，告訴老板我在為貴公司加班奉獻;聰明的父母不會無條件的溺愛自己的孩子，他們會讓孩子明白自己才是未來的主人，告訴孩子我只是在幫你;聰明的情侶不會承諾無論你做什么我愛你，他們會暗示對方這一切都是互相的，告訴彼此只有你對我好，我才會對你好。只要不承諾天天都是驚喜，承諾了每天都是約定。
36她：我們不合適。
我：不合適你怎么不早說，讓我努力了一年，接下來告訴我我的努力是白費的。
37關于學習，形式不重要，更沒什么固定的方式，關鍵是看是不是適合你，你否能學到東西，是否從中受益。記住：不求目的的學習都是作秀，不問效果的努力都是浪費時間。摸清自己的方法，剩下的就是埋頭努力了。別怕走彎路，如果走了彎路在調整一下就好，總比站在起點花那么多時間想如何走要強。
38賺錢的道理很簡單，兩元買的東西五元賣出，重復的做，想辦法做就可以了。讀書只能增加自己的見識和文化積淀，是不能讓你一夜暴富的，但至少能讓你擁有一個體面的生活和一份得體的收入。
讀后感：
1哪些平時成績很好卻看起來不努力的人，他們其實是在學習的時候摒棄了誘惑，一心一意的在努力，雖然哪些努力沒有讓別人看到，但那段時間沒有被干擾。
2一個宿舍哥們說：他們宿舍的一個哥們在宿舍學習，然后聽到他們宿舍的有人回來了就打游戲，宿舍的人看到的是他總是在玩，其實他一直在拼命的學習，只是沒人看到罷了。
3我老師的老公是一個博導才30多歲，每天早上5:00起來學習，一直在堅持。這么優秀的人都這么努力了。
4我問我老師怎么變優秀，為什么有些人那么優秀?他說：justdoit。
5讀書能給我們一個視角看這個世界。
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你只是看起來很努力心得體會（專業18篇）篇十五
你只是看起來很努力，作者李尚龍，一個90后作家，跟我年齡一樣，從他的文字里看到和我一樣的生活，一樣從無知迷惘到認知再到迷茫的過程，血淋淋的話語直接戳破我們這代人內心的虛偽和偽裝。從一開始作者就說我們這代人，越來越多陷入一個怪圈：我們看似忙碌，實則焦慮。看似每天都去自習室帶了很多書，卻還帶了手機；看似晚上學到很晚，卻只是在發呆；看似在健身房鍛煉，卻僅僅拍了兩張照片在朋友圈。我們想去旅游，但是看到被人旅游又不屑一顧得說這只是隨大流，看人群然后我們默默的在家呆了一整天發呆，最后想想還不如出去旅游，至少防松防松心情，但是我們有竊喜我們在家思考了人生。我們總是把自己搞得很忙碌，每天沒有目標和計劃，最后也一無所獲。
成功的路上絕對不是一大群人一起前行，成功是屬于個人和孤獨，我們總要學會一個人走一些路然后才能學會成長。但是我們現實的生活是，我們感覺我們每天都有很多事要做，我們每天都有很多不同的關系需要我們去維持：和朋友的關系，和同事的關系，和上下級的關系，和客戶的關系……忙得我們唯一沒時間做的事，就是獨處。我們每天都看似很忙，但是真實情況真的是這樣么？兩個人的關系需要我們花大量時間去維系的關系，真的是我們想要的關系么？一個人騙別人很容易，騙自己更容易，可是騙過這個世界有點兒難。我們所做的所有努力都不是專門做給自己或者別人看的，不是便面看看，而是這些努力是否真正到達了內心，變成了提成，最后的一切這個世界都會告訴你。
一個人最幸福的時刻絕對不是當你夢想實現的那一刻，而是當你在追夢的路上不管遇到多大的挫折都依然堅持追夢的時候。現實生活中，夢想，這兩個字已經被大家用爛了，甚至每次一說到這兩個字，就被人說成灌雞湯，或者我們就是避而不談，覺得夢想離我們太過于遙遠。但是作者卻告訴我們，當你在抱怨世界不公平的時候，在你抱怨夢想太遠夠不著的時候，當你咒罵目標的路上太多荊棘的時候，有些人連努力的資格都沒有，所以最后我們發現，當我們還能夠追夢的時候，其實已經很幸福了。
反思現實的生活，我們有的時候覺得我們已經很努力了，我們每天都在很忙碌的工作，甚至都沒有時間去學習和思考，但是到最后我們依然沒有達到我們預期目標的時候，我們更需要坐下來，思考一下，我們平常那么忙碌是否是真的那么忙碌，還是我們在原地打轉，我們自己在給自己畫地為牢，我們是否給自己制定了清晰的計劃，每天時候都在向我們的目標前進，這值得每一個忙碌的人思考。
文檔為doc格式。
你只是看起來很努力心得體會（專業18篇）篇十六
《你只是看起來很努力》一開始并沒有出現在我的書單上，看見書名的時候我改變主意了，對于我這個“只喊口號不行動”的懶豬豬來說，急需一本這樣的書來叫醒裝睡的我。
拿到書后，首先映入眼簾的一句話是：她一上午的時間其實都是在刷朋友圈，刷微博。這種所謂的努力，其實只是看起來很努力而已。看完后，扎心了，我一點都不想對號入座，但是座已經粘在我的身上怎么也甩不下去。
以前迷茫的時候，總是會說最近好迷茫，我想灌點雞湯，一碗不夠再來一碗。可是很多時候，半碗還沒下去就已經恍然大悟，靈魂開竅，立刻百度一下別人的時間安排，工作計劃。對，別人可以我也可以。
兩天過去了，時間表上的安排和計劃清清楚楚，井然有序，如果能照執行，那自我提升真是指日可待了。
然而，換來的確實雞湯已經不管用了，我需要來點雞血。時間是安排的明明白白的，自己想的也可好了，可是拿起手機刷微博、看抖音的.時候，我根本就停不下來，我想說的是我真的沒有吃炫邁。
隨著年齡的增長，好像人們對于迷茫期有了一個冠冕堂皇的解釋，那就是：她也是這樣的，不只是我。
書中夾著一封作者寫給畢業生的信。想起身邊有一些已經畢業和即將畢業的弟弟妹妹，摘抄一二，以供閱讀。
我想告訴你的第一件事，是無論在哪，要終身學習。
我想告訴你的第二件事，是一定要相信愛情和友情。
我想告訴你的第三件事，是畢業后的第一個五年里，成長比賺錢要重要得多，而這五年決定了你的一生。
我想告訴你的第四件事，是無論發生了什么，都不要對世界和自己絕望。
我想告訴你的第五件事，是無論你怎么變，都不要變成你曾經討厭的模樣。
所以，親愛的大學生們，從今天起，成長的路就要靠你們自己去選擇了，畢業后，每一步，都要靠自己走了。”
這五件事合五為一，就是要“不擇手段”的提升自己。
任何沒有計劃的學習，都只是作秀而已；任何沒有走心的努力，都只是看起來很努力。沒看書的時候以為只是一股腦的雞湯文，實則是一個個小故事串聯起來，寫出了身邊朋友的一些經歷，并且每個故事中總能看到自己的一些縮影，感同身受，讓我更加明白：世間萬物都是遵循軌跡的，人人相似卻又人人不同。
去年一個朋友的一句話讓我印象深刻：我為什么要不自信？我一直相信我是這個行業里的精英。或許很多人覺得這哪是自信，分明就是自負。可我信了，并且這句話給了我很大的信心和力量，讓我戰勝自己去一次次接近自己內心追求的那些東西。
因為如果你第一步不邁出，就永遠不知道你的夢想是多么容易實現。而你的第一步，需要這樣的自信支撐你。
讀后感就寫到這里，送給自己同樣送給奮斗路上的每一個人：愿你在顛沛流離后，依然知道回家的路；愿你經過百般磨練后，依舊能翩翩起舞；愿你永遠年輕，永遠熱淚盈眶，永遠仰天長笑。
你只是看起來很努力心得體會（專業18篇）篇十七
今天朋友圈中流傳著《人民日報》夜讀的一篇文章，題目是《間歇性的努力不是真正的努力》。看到這個題目，我立刻想起二十年前耳聞目睹的一個故事來。
那時，我家住在老城。房里沒有空調，夏天里面熱得像蒸籠。晚上，我就下樓走走轉轉，找地方乘涼。離我家不遠處有一個大商場，大商場商場前面有一大片空地，空地上時不時地吹來自然風，是天然的乘涼好地方。這一地方也吸引了很多人，集聚在這里跳健美操的。我和兒子也非常樂意在這里駐足，一邊吹著自然風，一邊觀賞跳舞。跳舞的人大多身材苗條，動作協調，讓人賞心悅目，十分愜意。但是期間有一個非常特殊的人很奪人眼球，肥胖的身材，笨拙的動作，和音樂和人群極不協調。她的舞姿太丑太丑了，動作僵硬，還跟不上節奏，更煞風景的是她每跳一下，身上的贅肉上下晃個不停。她似乎顧不上這些，只管積極地陶醉在音樂和舞蹈之中。每次和兒子看，我都偷偷惋惜。
第二年夏天，我依然去商場外空地避暑。可是這次我找怎么找都找不到那個“胖胖的跟不上節拍的跳舞女子”了。舞曲間歇時，我問經常來跳舞的我的對門鄰居，去年那個“她”呢？鄰居會意，指了指跳舞人群中一個剛才被我羨慕很久、身材極好、動作輕盈的“大美女”。我大吃一驚，怎么都想不到面前的這位窈窕淑女和去年的那位胖嘟嘟的笨拙的女孩子有任何聯系。鄰居告訴我，她跳舞的是堅持最好的，從不間斷。我佩服極了，堅持就是鬼斧神工，能夠創造生命的奇跡；堅持就是把人練成最美的`一道風景。我被她感動了，也學起了跳舞，可是，終究還是沒能堅持下來，減肥計劃不了而終。
我的思緒回到現實，打開文章仔細閱讀，文章果然講的是持之以恒的小道理，文章從正反兩個方面舉了很多例子。如“朋友家”的并不出色的孩子堅持了幾年彈鋼琴，在非常有名氣的音樂廳舉辦音樂會的事。“我”學英語，間歇性地努力，十幾年收效甚微；“我”辦健身卡后，三天熱度，激情漸退。最后得出結論“間歇性努力和持久堅持其實只有一步之遙，但結果卻可能是一百萬步的差距。”
話很簡單，道理也不難懂，但是做起來卻非常難。大哲學家蘇格拉底培養弟子，就用每天堅持向前擺動300下手臂，每天向后擺動300下手臂的簡單的事情重復做考驗大家的耐性和毅力，結果表現并不突出的柏拉圖堅持了下來，成了最偉大的哲學家。這個故事告訴我們堅持不懈、持之以恒和目標游離、淺嘗輒止收到的結果是截然不同。持之以恒難以做到，所以才彌足珍貴。
我覺得我欠缺的是持之以恒。師范剛畢業那幾年，我迷戀上了書法，每日都練，練得非常辛苦，但是后來因為這樣或者那樣的原因，書法練習夭折。練書法的事情離現在二十幾年了，假設我一直堅持的話，現在應該寫一手漂亮的毛筆字了。十年前，我接觸到了古琴，開始努力學習古琴。我的音樂基礎幾乎是零，學起來非常費力，但是我還是非常努力地學著，學的很吃苦。
然而，我學著學著，忘了為什么而出發，也忘了要去哪里，最后還是不了了之。幾年前，朋友們說，練瑜伽塑體美型。我就又開始了練習瑜伽，起初我也是堅持得相當好，每天早早起來練習，可是沒多久就又畢業……我非常羨慕能夠把一件事堅持下去，做細做精，做到極致的人。我也深知老祖宗講的“若有恒，何必三更眠五更起；最無益，莫過一日曝十日寒”的道理，但是我卻很難把一件事堅持下去。我常常想持之以恒成就了天才，三天打魚兩天曬網造就了一個個平庸。我渴望持之以恒，但是毅力總是被自己的惰性所吞噬，所以我一直在努力，卻一直在路上，沒有拿得起叫的響的項目，虛度了光陰，愧疚不已。
你只是看起來很努力心得體會（專業18篇）篇十八
讀完李尚龍的《你只是看起來很努力》這本書，就想寫點自己的感想。因為這本書里的某些內容觸動了我。而且文中的三觀和我很相符。他用了四個篇幅分別寫了：夢想和奮斗、愛情和承諾、親情和友情以及讀書。
當看到書的開頭第一篇《你只是看起來很努力》的時候，就覺得像是被人當頭打了一棒!想想自己讀書的時候那么用功，每天付出的時間比別人多，筆記能寫滿幾個本子，書能翻到破，可成績卻不是優等的，所以懷疑自己資質比別人差，腦子比別人笨。于是，越發地不自信了。后來才知道，自己的學習是毫無效率的，筆記寫滿幾本子，可從來不會去翻看，書翻到破了也只是翻破的，根本沒有走心。
有段時間我特別想讀書，就在網上搜羅各種書單下載到自己的電腦和手機上，什么類型的都有，想著等書單完善了我再一本本地去看完它們，好像不知道滿足一樣，就不停地在網上瀏覽、下載、保存，看起來真的很努力。直到有一天，我發現堆積的東西實在太多了，已經看不完了。偶爾看到不錯的帖子或是文章，覺得將來對自己有用，就收藏或保存了，過了很久才發現，自己根本就沒再看過那些收藏的東西了。一切都只是看起來很努力罷了。所以，我現在學會了享受當下，喜歡的書就立馬去看，而不是收藏起來。想要去的地方，就馬上制定計劃動身，而不是等到以后再去。
有一篇《莫名我就痛恨你》，看標題好像很莫名其妙，但現實中真的有不少這樣的人。我見過最多的是在網上，隨便一篇報道出來，總能引來一片謾罵，也不知道他們是為了什么。尤其娛樂報道最為明顯，基本上沒有一個明星不被人罵的。難道是為了發泄對自己生活的不滿?又或是報道損害了他們的利益?傷害了他們的家人?有的甚至只要不是自己喜歡的明星就開罵，也不知道別人是怎么傷害到他(她)了，或許罵人已經成為他(她)的一種習慣了。又或許是想通過罵別的明星來顯示自己喜歡的有多么了不起，但這卻恰恰相反，他(她)喜歡的人也會因為他(她)而拉低了檔次，而被罵的人卻絲毫不會受到影響，別真把自己當棵蔥了。真是莫名我就痛恨你。這是病，得治。
關于親情真的需要太多的包容和理解，誰也沒有錯，只是立場不同而已。友情卻越來越讓人失望了，看看你們的朋友圈微信圈吧，全是賣東西打廣告的吧?有幾個是真正純聊天的友誼呢?不知道從什么時候起，聯絡感情的聊天工具已經變成了獲取利益的買賣工具了。前幾天，還因為沒買一個朋友在微信圈賣的東西(我覺得現在用不上，我是不喜歡囤貨的人，所以沒買。)，友誼的小船說翻就翻了。原本還覺得跟她的友誼很不錯，畢竟是從同學時期過來的，這么多年了，沒想到也禁不起利益的審判。雖然無奈，卻也坦然。終究不是一路人。
友誼若是建立在利益之上，還有什么感情可言?若能把兩者完美結合的人，當然再好不過了。可現在的人各種忙碌，忙著趕路，根本無暇顧及其他，甚至沒有時間靜下來好好聊聊天了。這世上還有真正的純友誼嗎?有吧，我相信。