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哪些植物可以寫篇一
自然界中,以種子繁殖的植物多種多樣,有長壽的,也有短命的。木本植物比草本植物壽命要長得多。植物界的“老壽星”,都出在木本植物里。一般的草本植物,通常壽命幾個(gè)月到十幾年。植物壽命的長短,與它們的生活環(huán)境有密切關(guān)系。有的植物為了使自己在嚴(yán)酷、惡劣的環(huán)境中生存下去,經(jīng)過長期艱苦的“鍛煉”,練出了迅速生長和迅速開花結(jié)實(shí)的本領(lǐng)。
有一種叫羅合帶的植物,生長在嚴(yán)寒的帕米爾高原。那里的夏天很短,到六月間剛剛有點(diǎn)暖意,羅合帶就匆匆發(fā)芽生長。過了一個(gè)月,它才長出兩三根枝蔓,就趕忙開花結(jié)果,在嚴(yán)霜到來之前就完成了生命過程。它的生命如此短促,但是尚能以月計(jì)算。
壽命最短的要算生長在沙漠中的短命菊,它只能活幾星期。沙漠中長期干旱,短命菊的種子,在稍有雨水的時(shí)候,就趕緊萌芽生長,開花結(jié)果,趕在大旱來到之前,匆忙地完成它的生命周期,不然它就要“斷子絕孫”。
最毒的樹
見血封喉,又名箭毒木,桑科,見血封喉屬植物。樹高可達(dá)40米,春夏之際開花,秋季結(jié)出一個(gè)個(gè)小梨子一樣的紅色果實(shí),成熟時(shí)變?yōu)樽虾谏_@種果實(shí)味道極苦,含有毒素,不能食用。中國、印度、斯里蘭卡、緬甸、越南、柬埔寨、馬來西亞、印度尼西亞均有分布。樹液劇毒,有強(qiáng)心作用。國家3級(jí)保護(hù)植物。
哪些植物可以寫篇二
1、愉悅心情,緩解工作壓力。
2、增加教職工之間的溝通和交流,增強(qiáng)工會(huì)小組的凝聚力、向心力。
3、增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
二、組委會(huì)
主 任:鮮紅
委 員:王曉莉、張芝祿、席坤莉、宋興平、劉光波
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
1、時(shí)間:201x年1月24日上午10:30——12:00
.2、地點(diǎn):學(xué)校塑膠操場(chǎng)
四、分組情況
金蛇狂舞隊(duì)(30人,參與游戲25人)
隊(duì)長:
龍蛇飛動(dòng)隊(duì)(30人,參與游戲25人)
隊(duì)長:
五、活動(dòng)項(xiàng)目
(一)無敵風(fēng)火輪
1、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
2、道具要求:廢舊廣告橫幅
3、場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地
4、游戲時(shí)間:10分鐘左右
5、活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
6、詳細(xì)游戲玩法:27人一組利用廢舊廣告橫幅制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上圍繞球場(chǎng)邊線一圈邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。以先完成的小組為勝。
(二)鏈接加速
1、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
2、活動(dòng)目的:本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
3、參賽人員:每組27人,共兩組
4、場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距:30米
5、競(jìng)賽方法:參加游戲者27人一組,后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn),不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線,其距離為30米(以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn),來回),游戲開始時(shí),各隊(duì)從起跑線出發(fā),跳步前進(jìn),繞過障礙物回到起點(diǎn),最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。
6、競(jìng)賽規(guī)則:
(2)以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn);
(3)比賽過程中,參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽,不許亂道,犯規(guī)一次扣時(shí)2秒,依次累加。
(三)人椅
1.游戲類型:團(tuán)隊(duì)游戲
2.游戲目的 :從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神,要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量,不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。
3.游戲規(guī)則和程序:
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
在競(jìng)賽的3個(gè)項(xiàng)目中,優(yōu)勝項(xiàng)目最多的為冠軍隊(duì),另一隊(duì)為亞軍隊(duì)。分別給予精神和物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)。
七、安全保障措施;
1、對(duì)全體教職工進(jìn)行專題的活動(dòng)安全教育,增強(qiáng)安全防范意識(shí)。
2、加強(qiáng)安全管理和保護(hù)措施,由學(xué)校工會(huì)、體育組負(fù)責(zé)安全防范和保護(hù)工作。
3、攜帶急救用品,以防教職工受傷或突發(fā)疾病。參賽人員盡可能穿平跟鞋。
4、提前進(jìn)行活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行認(rèn)真勘察,并對(duì)活動(dòng)可能發(fā)生的情況做好充分的估計(jì)和應(yīng)變準(zhǔn)備。
八、 其他:
1、各工位成員不得無故棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外),違者不得享受本次活動(dòng)的任何獎(jiǎng)勵(lì)。
2、比賽由工會(huì)成員擔(dān)任裁判,不參加工會(huì)代表隊(duì)的比賽。
3、比賽用具、器械由工會(huì)、體育組、總務(wù)處共同籌備。
4、各項(xiàng)比賽的最終解釋權(quán)由組委會(huì)負(fù)責(zé),未盡事宜另行通知。
哪些植物可以寫篇三
按照仲裁法的適用范圍的規(guī)定,仲裁委員會(huì)受理平等主體的公民、法人和其他組織之間發(fā)生的合同糾紛和其他財(cái)產(chǎn)權(quán)益糾紛。
第四個(gè)就是商標(biāo)許可使用合同;
最后一個(gè)就是其他民商事合同糾紛。
除了以上主要的合同糾紛,另外還有一些其他的財(cái)產(chǎn)權(quán)益糾紛。其他財(cái)產(chǎn)權(quán)益糾紛時(shí)指經(jīng)常出現(xiàn)在房地產(chǎn)產(chǎn)品質(zhì)量、知識(shí)產(chǎn)權(quán)等領(lǐng)域中的糾紛。還有涉及金融、證券、期貨交易的糾紛。
以上糾紛,只要當(dāng)事人達(dá)成了仲裁協(xié)議(包括合同中訂立的仲裁條款和在糾紛發(fā)生前或者糾紛產(chǎn)生后訂立的申請(qǐng)仲裁的協(xié)議),都可以向仲裁委員會(huì)申請(qǐng)仲裁。
其他糾紛只要當(dāng)事人之間能夠達(dá)成解決這類糾紛的仲裁協(xié)議,且不與法律中的強(qiáng)制性規(guī)范相沖突,也可以將這些糾紛提交仲裁委員會(huì)仲裁。
申 請(qǐng) 人:
住 所: 聯(lián)系電話:
法定代表人:姓名、職務(wù)
被申請(qǐng)人:
住 所: 聯(lián)系電話:
法定代表人:姓名、職務(wù)
仲裁請(qǐng)求:
1、請(qǐng)求裁決……
2、請(qǐng)求裁決……
3、請(qǐng)求裁決仲裁費(fèi)由被申請(qǐng)人承擔(dān)
事實(shí)理由:
寫明與糾紛相關(guān)事實(shí)、法律依據(jù)。
此致
**仲裁委員會(huì)
申請(qǐng)人:(蓋章)
年 月 日
注:自然人仲裁申請(qǐng)書及反請(qǐng)求申請(qǐng)書格式可參照本申請(qǐng)書。
哪些植物可以寫篇四
這是每一位社員所擁有的基本口琴,一般使用的約為孔,音域約含蓋了三個(gè)全音,分低、中、高三部份,因採用上、下兩孔相同音高,一吸或一吹同時(shí)發(fā)聲,故稱為復(fù)音口琴,以別於半音階口琴。調(diào)性有c、#c、a、#a等等各種均具備,其中c及#c是大合奏隊(duì)員所需具備的。
半音階口琴是單簧片的口琴,音色特殊,在獨(dú)奏上較常用,一般一把半音階口琴包含了大調(diào)音階及其升高半度的大調(diào),用右手食指按其右方按鈕控制其間的轉(zhuǎn)換。
口琴合奏編制上為避免音色單薄音而有重音部的編制,重音部不外乎要造出重音的效果,一般是由二個(gè)人同時(shí)吹(或吸)一同音名的音,但其音高相差八度,而有一種口琴期構(gòu)造將復(fù)音口琴中的上下二簧片,製造成相差二個(gè)八度的口琴,適合一個(gè)人去吹出一個(gè)八度。
聲樂中的女高音,外形就如同鋼琴鍵盤一樣,所函蓋的是低、中、高三個(gè)八度,為單簧樂器。
低音銅角在外形上完全與高音銅角相同,唯一差異是音域的不同,整個(gè)音域比高音銅角低一個(gè)八度,音色渾厚有力,大合奏中也是不可或缺的主角。
『口琴爸爸』的bass在合奏中是負(fù)責(zé)踩重拍的角色,其音色是所有口琴樂器裡最低的,仿管弦樂中的大提琴(或低音提琴),其構(gòu)造是單簧片鋼琴鍵的排列。有二個(gè)八度,比altohorn的低音部再低八度音。
將各種和弦組合在一起所構(gòu)成的口琴叫和弦口琴,例如:c和弦是由1、3、5的音構(gòu)成,制作上即將1、3、5、的音放於同一孔中,由同時(shí)吹出造成和弦,一般有主和弦,屬七和弦,小調(diào)和弦三種。
『民謠口琴』故名思義,在民謠中較為常用,其體形嬌小玲瓏,共有十個(gè)孔,每個(gè)孔中有兩個(gè)音,為單簧片的口琴,共有三個(gè)音域。一般流行歌曲開頭或間奏所使用的配樂多為民謠口琴,需灌注豐富的情感才能吹得動(dòng)人。
哪些植物可以寫篇五
榴蓮定律
職場(chǎng)新人主動(dòng)點(diǎn)
如果問一個(gè)從未吃過榴蓮的人“喜歡吃榴蓮嗎”,他是沒法回答的——沒有嘗試,他既不能說喜歡,也不能確定自己不喜歡。這個(gè)道理在職場(chǎng)中被稱為“榴蓮定律”:不少人想立刻找到一份合適的工作,卻從不主動(dòng)去了解、體驗(yàn),于是,好工作很可能就在你猶豫不決中悄悄溜走。
其實(shí),用“榴蓮定律”來形容職場(chǎng)新人更貼切。新人總是憑想象斷定一份工作的好壞,但不實(shí)踐,就發(fā)現(xiàn)不了工作的真正價(jià)值。有人統(tǒng)計(jì)過,即使在不斷實(shí)踐的前 提下,一個(gè)人要想找到理想的工作也需要大約3年時(shí)間。因此,等待沒有結(jié)果,與其糾結(jié)如何尋找一份適合自己的工作,不如調(diào)整心態(tài)多去嘗試,這樣才能在每一次 歷練中得到最終的答案。對(duì)于在職場(chǎng)摸爬滾打多年的人來說,在處理工作時(shí),也要主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和解決問題,敢于嘗試;在處理人際關(guān)系時(shí),要主動(dòng)與團(tuán)隊(duì)靠攏,以誠待 人。
體驗(yàn)還有直接和間接之分,直接體驗(yàn)就是主動(dòng)出擊,而間接體驗(yàn)則是通過別人的建議和感受獲取信息。沒有吃過榴蓮的人可以通過別人的介 紹了解味道,但感受卻不是最直接、最客觀的。工作也一樣,水深水淺要親自試了才知道,他人的建議僅供參考。當(dāng)然,職場(chǎng)體驗(yàn)也不能太盲目,頻繁換工作不利于 職業(yè)發(fā)展,應(yīng)該找到一個(gè)平衡點(diǎn),做到心里有數(shù)。
賭注定律
攀關(guān)系不如練內(nèi)功
所謂“賭注定律”,是指職場(chǎng)中的很多人都挖空心思找捷徑,希望發(fā)現(xiàn)最快速、最省力的方法。于是,他們往往把賭注押在不可控的事情上,比如走后門、攀關(guān)系。然而這樣做,贏了固然能飛上枝頭變鳳凰,可輸了就會(huì)一敗涂地,連緩沖的機(jī)會(huì)都沒有。
門路也好,捷徑也罷,其實(shí)都逃不過正常發(fā)展的規(guī)律。通向成功的道路,是腳踏實(shí)地的人一步一步走出來的,他們獲得的寶貴閱歷是走捷徑的人難以企及的。即便 真有好機(jī)會(huì),也需要踏實(shí)工作,才能獲得成功。打個(gè)比方,一個(gè)智力超群的人,是否需要從小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)一路走來,“浪費(fèi)時(shí)間”呢?答案是肯定的。高智商的人的確可以跳過某些環(huán)節(jié),但人生閱歷不僅僅是硬邦邦的教材,還有為人處事、團(tuán)隊(duì)合作等綜合能力。因此,好好修煉內(nèi)功、穩(wěn)扎穩(wěn)打才是最佳策略。
碰撞定律
成績是爭取來的
喜歡看籃球比賽的人會(huì)發(fā)現(xiàn),得分最多的明星往往失誤也最多。“碰撞定律”告訴我們,運(yùn)氣是一種概率,你跟職場(chǎng)生涯的碰撞越多,獲得好運(yùn)氣的幾率就越大。因此,與其等待運(yùn)氣,不如去創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
首先,最重要的是做好本職工作,在這個(gè)基礎(chǔ)上,每天多干一點(diǎn),能吸引更多注意,創(chuàng)造機(jī)會(huì)。其次,敢于接受新任務(wù),當(dāng)然前提是做好計(jì)劃和準(zhǔn)備工作,比如,完成這項(xiàng)工作會(huì)出現(xiàn)哪些意外,該如何應(yīng)對(duì)等。最后,無論何時(shí),都要在領(lǐng)導(dǎo)面前保持最好的精神狀態(tài),這樣他才會(huì)放心地把重要任務(wù)交給你。
獲得好運(yùn)的同時(shí),也有可能遭遇失敗。人們害怕失敗,但更加害怕的往往是嘲笑,所以我們總是花費(fèi)太多精力去揣測(cè)別人的看法。想得太多,你可能永遠(yuǎn)只能停留在原地。因此,不要因?yàn)橐淮问《O履_步,熱情和堅(jiān)持能讓你最終獲得成功。
夢(mèng)露定律
不要放大不滿意
著名女星瑪麗蓮·夢(mèng)露曾這樣說過:“如果你不能接受我最糟糕的一面,那么你也不配擁有我最好的那一面。”對(duì)待工作也是如此。
如果讓你給現(xiàn)在的工作打分,相信沒幾個(gè)人會(huì)給滿分。根據(jù)“夢(mèng)露定律”,一份工作既有讓你滿意的地方,也有讓你不滿意的地方。薪資情 況、工作環(huán)境、職業(yè)發(fā)展、人際關(guān)系等因素,都會(huì)成為工作滿意度的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。人們之所以跳槽,正是因?yàn)榉糯罅藢?duì)工作的“不滿意”之處。美國職業(yè)咨詢師派特里 克·蘭西尼奧指出,從現(xiàn)實(shí)來看,對(duì)工作不滿意的人遠(yuǎn)多于滿意的人。但實(shí)際上,對(duì)工作的滿意程度與工作本身關(guān)系不大。一位年薪25萬元的市場(chǎng)經(jīng)理可能并不滿 意自己的工作,而餐廳里為他服務(wù)的服務(wù)員或許就很有成就感。
因此,當(dāng)你對(duì)工作產(chǎn)生不滿時(shí),首先要找出根源:是難以處理與同事、上司的關(guān) 系,還是覺得公司對(duì)自己不公、不被認(rèn)可、發(fā)展前景渺茫等。接下來要找解決方法,問問自己,在人際關(guān)系方面是否做到了尊重、示弱、溝通和包容;在發(fā)展方面, 目前的工作能否提高你的能力。對(duì)管理者來說,要消除員工的不滿,必須真正了解員工的需求,為員工創(chuàng)造輕松舒適的環(huán)境,保障穩(wěn)定、健全、公平、公正的制度, 才能解除他們的后顧之憂。
哪些植物可以寫篇六
春養(yǎng)生要順應(yīng)春天陽氣生發(fā)、萬物始生的特點(diǎn),注意保護(hù)陽氣,與肝相應(yīng)肝的生理特點(diǎn)主疏泄,惡抑郁而喜調(diào)達(dá)。飲食調(diào)養(yǎng)方面要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發(fā)散之品,不宜食酸收之味。
立春養(yǎng)生要順應(yīng)春天陽氣生發(fā)、萬物始生的特點(diǎn),注意保護(hù)陽氣,著眼于一個(gè)“生”字。按自然界屬性,春屬木,與肝相應(yīng)(這是五行學(xué)說,以五行特性來說明五臟的生理活動(dòng)特點(diǎn),如肝喜調(diào)達(dá),有疏泄的功能,木有生發(fā)的特性,故以肝屬“木”。)肝的生理特點(diǎn)主疏泄,在志為怒,惡抑郁而喜調(diào)達(dá)。飲食調(diào)養(yǎng)方面要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發(fā)散之品,不宜食酸收之味。《素問·藏氣法時(shí)論》說:"肝主春……肝苦急,急食甘以緩之……肝欲散,急食辛以散之,用辛補(bǔ)之,酸瀉之"。在五臟與五味的關(guān)系中,酸味入肝,具收斂之性,不利于陽氣的生發(fā)和肝氣的疏泄,飲食調(diào)養(yǎng)要投其臟腑所好,即"違其性故苦,遂其性故欲。欲者,是本臟之神所好也,即補(bǔ)也。苦者是本臟之神所惡也,即瀉也。"明確了這種關(guān)系,就能有目的地選擇一些柔肝養(yǎng)肝、舒肝理氣的草藥和食品,草藥如枸杞、郁金、丹參、元胡等,食品選擇辛溫發(fā)散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等靈活地進(jìn)行配方選膳。
首烏液20毫升,鮮豬肝250克,水發(fā)木耳25克,青菜葉少許,紹酒、醋、鹽、淀粉、鮮湯、醬油、蔥、姜、蒜、油適量。首烏煎湯濃縮,取20毫升藥液備用,豬肝剔筋洗凈切片,蔥、姜、蒜洗凈,蔥姜切絲,蒜切片,青菜洗凈控干。將豬肝片放入首烏汁內(nèi)浸蘸(取一半首烏汁),加少許食鹽,放適量淀粉攪拌均勻,另把剩余的首烏汁、醬油、紹酒、醋、濕淀粉和鮮湯兌成滋汁。炒鍋置大火上燒熱入油,待油熱放入拌好的豬肝片滑透,用漏勺淋取余油,鍋內(nèi)剩少量油,下入蒜片、姜末略煸出香味下豬肝、水發(fā)木耳,爆炒數(shù)分鐘,將青菜葉入鍋翻炒數(shù)次,八成熟時(shí)倒入滋汁炒拌均勻,出鍋前把蔥絲下鍋,翻炒幾下,起鍋即成。補(bǔ)肝腎,益精血,烏發(fā)明目。(首烏既能保肝,又可降脂、降壓;木耳有通利血脈之效,無病常吃也能健身益壽。)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,生姜能增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)發(fā)汗,有散熱退燒功效。生姜還具有一定的抗衰老功能。生姜中的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)吸收消化后,能產(chǎn)生一種有抗衰老活性的抗氧化酶──過氧化物歧化酶,可抑制體內(nèi)脂質(zhì)過氧化物和脂質(zhì)褐色素──老年斑的'產(chǎn)生,延緩衰老的出現(xiàn)。俗話說的"晨吃三片姜,賽過人參湯",有其科學(xué)道理。此外,生姜對(duì)風(fēng)寒感冒也有一定療效,因此,在春天生發(fā)的時(shí)節(jié)應(yīng)該適當(dāng)吃一點(diǎn)。
雞肉脯50克,豌豆50克,西紅柿1個(gè),雞蛋1個(gè),牛奶25克,淀粉25克,料酒、食鹽、味精、高湯、麻油適量。雞肉剔筋洗凈剁成細(xì)泥;5克淀粉用牛奶攪拌;雞蛋打開去黃留清;把這三樣放在一個(gè)碗內(nèi),攪成雞泥待用。西紅柿洗凈開水滾燙去皮,切成小丁;豌豆洗凈備用。炒鍋放在大火上倒入高湯,放鹽、料酒燒開后,下豌豆、西紅柿丁,等再次燒開后改小火,把雞肉泥用筷子或小勺撥成珍珠大圓形小丸子,下入鍋內(nèi),再把火開大待湯煮沸,入水淀粉,燒開后將味精、麻油入鍋即成。溫中益氣,補(bǔ)精填髓,清熱除煩。
白蘿卜去皮、切成細(xì)絲,越細(xì)越好。撒鹽腌數(shù)分鐘后,擠凈水分。將醬油、米醋、白糖、味精以及蔥末、香菜末、蒜泥等置一碗中,加燒熱香油,潑制辣椒油,倒入調(diào)料汁中。用此調(diào)味品調(diào)拌白蘿卜絲即成。這是一極佳美的涼菜,香、辣、爽口,回味無窮,可解酒、開胃、消食。
蝦仁30克,韭菜250克,雞蛋1個(gè),食鹽、醬油、淀粉、植物油、麻油各適量。蝦仁洗凈水發(fā)脹,約20分鐘后撈出淋干水分待用;韭菜擇洗干凈,切3厘米長段備用;雞蛋打破盛入碗內(nèi),攪拌均勻加入淀粉、麻油調(diào)成蛋糊,把蝦仁倒入拌勻待用。炒鍋燒熱倒入植物油,待油熱后下蝦仁翻炒,蛋糊凝住蝦仁后放入韭菜同炒,待韭菜炒熟,放食鹽、淋麻油,攪拌均勻起鍋即可。補(bǔ)腎陽、固腎氣、通乳汁。(韭菜含有大量粗纖維,能刺激腸壁,增強(qiáng)蠕動(dòng),故這道菜亦可作習(xí)慣性便秘患者之膳食。)
傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為,具有辛甘發(fā)散性質(zhì)的蔬菜還有:油菜、香菜、洋蔥、芥菜、白蘿卜、辣椒、蔥、大蒜、茼蒿、大頭菜、茴香、白菜、洋白菜、芹菜、菠菜、薺菜、茴香菜、黃花菜、蕹菜、蕨菜、萵苣、茭白、竹筍、黃瓜、冬瓜、南瓜、絲瓜、茄子等。具有酸收性質(zhì)的蔬菜有:馬齒莧、西紅柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅等。
哪些植物可以寫篇七
也許很多人都不知道,我們平常吃的蔬菜里面有很多可以防癌抗癌的?那么都有哪些蔬菜可以抗癌防癌呢?下面是本站小編給大家整理的可以抗癌的蔬菜,希望大家喜歡。
[黑木耳]
性平,味甘,能益氣、養(yǎng)陰。近代研究發(fā)現(xiàn),黑木耳中含有一種多糖體,具有一定的抗癌活性。這種抗癌作用不是直接抑制或破壞癌細(xì)胞,而是通過提高人體的免疫力來抗癌的,這就是中醫(yī)所說的扶正祛邪的效果。所以,黑木耳適宜各種癌癥病人及放療、化療或術(shù)后體質(zhì)衰弱者食用。
[金針菇]
據(jù)日本學(xué)者研究,金針菇中含有一種樸菇素,這種樸菇素能有效地抑制腫瘤的生長,具有明顯的抗癌作用。
[萊菔]
俗名蘿卜。中醫(yī)認(rèn)為它有化痰、降氣、消食、止渴、散淤、解酒的功能。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,萊菔是一味理想的防癌抗癌食品。一方面萊菔中含有大量的維生素c,具有抑制癌細(xì)胞生長的作用;其二,萊菔中所含的酶類也能將食物中的致癌物亞硝胺分解而失去致癌作用;其三,萊菔中所含的木質(zhì)素能提高巨噬細(xì)胞的活力,從而有力地吞噬癌細(xì)胞;此外,萊服中含有較多的粗纖維,可刺激胃腸蠕動(dòng),減少大腸癌的發(fā)生。所以,各種癌癥患者均宜食用。
[胡籮卜]
由于胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,而胡蘿卜素?cái)z入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素a。維生素a既能維持人體上皮組織的正常結(jié)構(gòu)和功能,使致癌物質(zhì)難以侵犯,又能刺激機(jī)體免疫系統(tǒng),調(diào)動(dòng)機(jī)體的抗癌能力,同時(shí)又可影響致癌物質(zhì)的代謝,與致癌物質(zhì)有生物桔抗作用。
[莼菜]
適宜多種惡性腫瘤患者,尤其是食道癌、胃癌病人服用,也適宜肝膽腫瘤所致的癌性胸水腹水和黃疸者佐食。據(jù)研究,莼菜含有一種酸性的雜多糖,這種多糖是一種較好的免疫促進(jìn)劑,它不僅能增加免疫器官脾臟的重量,而且能明顯地促進(jìn)人體巨噬細(xì)胞吞噬異物的功能,從而達(dá)到防癌治癌的輔助效果。
[金針菜]
又名黃花菜,由于它含有多種抗癌物質(zhì),如天門冬素、秋水仙堿、花粉、多種維生素等抗癌成分,所以,常人食用,有預(yù)防腫瘤發(fā)生的效果,腫瘤病人經(jīng)常服食,有助于緩解病情,控制腫瘤的生長和發(fā)展。
[萵苣]
俗稱萵筍。當(dāng)今日本人很喜愛食用,并視之為抗癌蔬菜,因?yàn)槿n苣的莖葉中含有一種芳香烴饞化脂,能夠分解食物中的致癌物質(zhì)亞硝胺,從而防止了癌細(xì)胞的形成,尤其是對(duì)肝、胃癌、腸癌等消化系統(tǒng)癌癥有一定預(yù)防作用。
[蘆筍]
別名龍須菜。它含有多種抗癌營養(yǎng)成分,特別是維生素a和維生素c,竟是番茄的 l倍,還含有一種豐富的組織蛋白,這種組織蛋白能有效地控制癌細(xì)胞生長,又含有多量的葉酸、核酸、硒和天門冬酰胺酶,對(duì)癌細(xì)胞有抑制作用,并可防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散。
[馬鈴薯]
它含有豐富的b族維生素和多量的纖維素,具有防癌抗癌作用,尤其是以維生素 b2和 b6更為突出。當(dāng)人體內(nèi)維生素b2缺乏時(shí),可增強(qiáng)致癌物質(zhì)在身體內(nèi)的致癌作用;維生素b6缺乏,則會(huì)損害細(xì)胞和影響體液的免疫功能而誘發(fā)癌癥,如補(bǔ)充足量的維生素b6,就能有效地防止癌癥的發(fā)生和發(fā)展;大量的纖維素,對(duì)于大腸癌又有很好的防治效果。
[芋頭]
又名芋艿。味甘,性平,能散結(jié)、軟堅(jiān)、解毒。《實(shí)用抗癌藥物手冊(cè)》中載:“治甲狀腺癌、肝癌、淋巴肉瘤,每日用芋頭15—30克煮熟食用。”凡患有各種癌癥的病人,伴有淋巴結(jié)腫大或淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移者,適宜常吃多吃芋頭,這對(duì)控制腫塊和淋巴結(jié)腫大均有一定作用。
[豆腐]
近代藥理研究發(fā)現(xiàn),豆腐中含有五種能抑制癌細(xì)胞生長的物質(zhì)。豆腐的抗癌作用,也曾得到近代流行病學(xué)調(diào)查研究所證實(shí):我國科學(xué)家通過對(duì)370例胃癌患者與健康人進(jìn)行對(duì)照調(diào)查,發(fā)現(xiàn)每天喝豆腐湯、吃豆腐者,患癌的相對(duì)危險(xiǎn)性減少一半。
[甘藍(lán)]
俗稱包菜。是一種天然的防癌食品,它所含的維生素c比西紅柿多3倍,所含的維生素 u在綠色蔬菜中居于首位,還含有多量的維生素e、胡蘿卜素、纖維素以及微量元素鉬,這些都具有防癌抗癌作用和效果,適宜各種癌癥病人服食。
[山藥]
適宜各種癌癥病人食用,是所有癌癥患者及放療、化療或手術(shù)后身體虛弱時(shí)的最佳補(bǔ)虛食品。它性味甘平,能補(bǔ)肺益氣、健脾補(bǔ)虛、固腎益精、養(yǎng)心安神、滋潤血脈、療諸虛百損,可以起到扶正抗癌的效果。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),山藥含有植物蛋白質(zhì)和19種氨基酸,還含有鋅、錳、鉆、鉻等多種微量元素,營養(yǎng)價(jià)值頗高。不僅如此,山藥有誘生干擾素的作用,具有促進(jìn)干擾素生成和增加t細(xì)胞數(shù)的能力,抑制腫瘤細(xì)胞增殖,是味防癌抗癌佳蔬良藥。
[刀豆]
適宜食管癌、噴門癌、胃癌病人反胃呃逆時(shí)食用,有降氣止呢的效果。民間常用老刀豆研粉,每次沖服30克,日服2—3次,每30天為一療程。對(duì)腎癌腰酸痛者,民間有用刀豆子50克,同豬腰1個(gè),切成腰花煮場(chǎng)服用,于1日內(nèi)分次服完。
[苦瓜]
俗稱癩葡萄、癩瓜。性寒,味苦,能清熱解毒。近年來,醫(yī)學(xué)科學(xué)家們?cè)鴮?duì)苦瓜進(jìn)行藥理實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)苦瓜中的蛋白脂類成分可以提高人體免疫細(xì)胞功能。
[冬瓜]
性涼,味甘淡,有清熱、解毒、化痰、利水作用。近來發(fā)現(xiàn),冬瓜能誘生干擾素,因而具有一定的抗癌防癌效果,是一種藥食俱佳的抗癌蔬菜。
[黃瓜]
性涼,能清熱、生津、解毒且毒性較低。日本名古屋大學(xué)的一些教授研究認(rèn)為:煙酒嗜好者和愛吃咸的人容易得食管癌,常吃黃瓜可以減少這種危險(xiǎn)。
[大蒜]
中醫(yī)認(rèn)為,大蒜能行滯氣、消癥積。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),大蒜中含有大量的鍺,它在人體內(nèi)能誘導(dǎo)干擾素,激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性,從而殺傷和吞噬癌細(xì)胞,起到防癌抗癌效果。
[韭菜]
能行氣活血散熱,古人多用以治噎膈反胃,相當(dāng)于上消化道癌癥,如食道癌、噴門癌、胃癌等,一般多用韭菜搗汁30克,配合牛乳、生姜汁以及鵝血等同服。
[番茄]
性微寒,味甘酸,含有豐富的維生素c及a。由于維生素a的攝入量與上皮細(xì)胞癌的發(fā)病率成反比,而大量的維生素c又可阻斷亞硝胺的生成,因而可以降低消化系統(tǒng)癌癥的發(fā)生,同時(shí)也適宜其他各種癌癥病人食用。
哪些植物可以寫篇八
1、路口有掉頭指示牌和掉頭指示燈
有掉頭指示牌或指示燈的自不用說,肯定是可以掉頭的。但有一點(diǎn)需要注意,雖然此種情況掉頭不受紅綠燈限制,也需要注意周圍車輛和行人安全。
2、路口沒有明確禁止掉頭或左轉(zhuǎn)標(biāo)識(shí)
如果沒有明確禁止掉頭或左轉(zhuǎn)的標(biāo)識(shí),在不影響其他車輛通行以及行人安全的情況下可以掉頭。
3、黃色網(wǎng)格線
雖說黃色網(wǎng)格是禁停區(qū)域,但只要中央沒有隔離護(hù)欄的,網(wǎng)格中央是虛線的,就可以掉頭,只要不停車就好。
1、按照《國家道路安全法實(shí)施條例》的規(guī)定,鐵道口、人行橫道、橋梁、急彎、陡坡、以及隧道,不能掉頭。
2、道路中間是雙黃實(shí)線的不能掉頭。
3、有禁止掉頭標(biāo)識(shí)的路口不能掉頭。
4、有禁止左轉(zhuǎn)標(biāo)識(shí)的路口不能掉頭。
5、斑馬線不能掉頭。
6、最左側(cè)車道只有直行箭頭的不能掉頭。
按照《國家道路安全法實(shí)施條例》的規(guī)定,駕駛機(jī)動(dòng)車違反禁令標(biāo)識(shí)、禁止標(biāo)線指示的,記3分,罰款200元以下。
哪些植物可以寫篇九
如今,道路上通常都會(huì)在雙向車道間設(shè)立護(hù)欄。一旦錯(cuò)過路口或者在對(duì)面馬路,都需要找路口掉頭。但是哪些路口可以掉頭,哪些路口不可以掉頭呢?下面是本站小編為大家整理的,希望大家能夠從中有所收獲!
1、路口有掉頭指示牌和掉頭指示燈
有掉頭指示牌或指示燈的自不用說,肯定是可以掉頭的。但有一點(diǎn)需要注意,雖然此種情況掉頭不受紅綠燈限制,也需要注意周圍車輛和行人安全。
2、黃色網(wǎng)格線
雖說黃色網(wǎng)格是禁停區(qū)域,但只要中央沒有隔離護(hù)欄的,網(wǎng)格中央是虛線的,就可以掉頭,只要不停車就好。
3、路口沒有明確禁止掉頭或左轉(zhuǎn)標(biāo)識(shí)
如果沒有明確禁止掉頭或左轉(zhuǎn)的標(biāo)識(shí),在不影響其他車輛通行以及行人安全的情況下可以掉頭。
1、按照《國家道路安全法實(shí)施條例》的規(guī)定,鐵道口、人行橫道、橋梁、急彎、陡坡、以及隧道,不能掉頭。
2、有禁止掉頭標(biāo)識(shí)的路口不能掉頭。
3、有禁止左轉(zhuǎn)標(biāo)識(shí)的路口不能掉頭。
4、斑馬線不能掉頭。
5、道路中間是雙黃實(shí)線的不能掉頭。
6、最左側(cè)車道只有直行箭頭的不能掉頭。
按照《國家道路安全法實(shí)施條例》的規(guī)定,駕駛機(jī)動(dòng)車違反禁令標(biāo)識(shí)、禁止標(biāo)線指示的,記3分,罰款200元以下。