人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
課間休息字課間休息字篇一
7：00——7：30：起床、疊被子和刷牙洗臉;
7：30——7：50：吃早飯;
8：30——9：00：看電視;
9：00——9：30：做家務(wù);
9：30——10：00：鍛煉身體;
10：00——11：00：寫十萬個為什么和三國、水滸小故事;
11：00——12：00：做練習(xí)冊;
12：00——12：30：吃午飯;
12：30——13：00：默英語單詞一遍、抄歸類詞、抄詞組一部分
13：00——14：30：睡午覺;
14：30——15：00：自由活動;
15：00——15：40：寫毛筆字和鋼筆字;
15：40——16：00：鍛煉身體;
16：00——17：00：聽讀英語課文;
17：00——17：40: 自由活動(包括做家務(wù)事);
17：40——18：20：寫日記;
18：20——19：00：吃晚飯;
19：00——19：30：：看電視;
19：40——20：30：做數(shù)學(xué)或其他;
20：30——20：50：洗澡，刷牙;
20：50——21：20：讀名著和外語單詞;
21：20：睡覺。
1、每天可以安排兩到三個時間段來學(xué)習(xí)。比如上午8-9點寫作業(yè)或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。
2、制定時間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的主動性。父母只能建議。
3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松。但要保證其它時間段的正常學(xué)習(xí)。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現(xiàn)較好的，父母要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應(yīng)該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當(dāng)然合理的可以參考。
5、時間安排表開學(xué)帶來，進(jìn)行評比。主要是表揚堅持自己的計劃，能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無關(guān)。但不做強制要求，可以屏棄參加。
計劃表 ：
6點50：起床并朗讀詩歌一首。
7點20分： 洗臉、刷牙，吃早飯。
8點—8點半：完成暑假作業(yè).
12點-1點：午睡
晚上7點-7點半：閱讀半小時
晚上8點半：準(zhǔn)時睡覺
補充說明：
一、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活。
二、每天看電視時間不超過1小時。
三、每周固定兩天，自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。
四、一周考察一次，根據(jù)表現(xiàn)情況，爸爸媽媽決定獎勵或處罰。
課間休息字課間休息字篇二
中華民族素有文明禮儀的傳統(tǒng)美德，在可見休息的時候，我們更要行文明禮，執(zhí)文明事，最社會的好榜樣。下面就由本站小編為你帶來課間文明休息演講稿，希望你喜歡課間文明主題班會演講稿。
同學(xué)們，老師們：
早上好!我講話的題目是《遵守課間禮儀，做文明學(xué)生》。
同學(xué)們，講文明、懂禮貌是一個國家和民族進(jìn)步的標(biāo)志，是我們青少年必備的一種美德。本學(xué)期學(xué)校開展?fàn)幾鏊暮脤W(xué)生活動，目的就是培養(yǎng)我們良好的行為習(xí)慣，成為有理想、守紀(jì)律、勤學(xué)習(xí)、勇創(chuàng)造的一代新人。今天我主要講如何遵守課間禮儀的問題。課間休息是為了讓同學(xué)們修整身心，以便精神百倍的、更好的學(xué)習(xí)。
多數(shù)同學(xué)能夠遵守課間規(guī)范，做有益的活動，例如踢毽子、跳皮筋、與同學(xué)交談、看喜歡的書等，但是少數(shù)同學(xué)沒有安全意識，文明意識淡薄，他們在草叢里玩游戲，踐踏草坪，在走廊上追逐嬉鬧、大呼小叫，有時還會撞到老師和同學(xué);還有些同學(xué)一下課便拿出小食品，吃完后袋子亂扔，弄得環(huán)境臟亂不堪，這些種種表現(xiàn)是和我們倡導(dǎo)的文明新風(fēng)相悖的。
同學(xué)們，你們既是校園文明的創(chuàng)造者，更是校園文化的受益者。從現(xiàn)在做起!讓文明禮儀不再是純粹的理念，而是每個學(xué)子的自覺言行!
讓文明禮儀不再是外在強加的約束，而是自我內(nèi)化的一種快樂!不學(xué)禮無以立。
讓我們牢記校園課間禮儀，從我做起，從一點一滴做起,讓文明禮儀的種子在我們心中深深扎根吧!
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好!
今天國旗下講話的內(nèi)容是《文明課間活動》
課間是同學(xué)們消除學(xué)習(xí)疲勞，讓大腦得到休息，活躍身心的時間。有益的課間活動可以讓同學(xué)得到很好的調(diào)節(jié)，而良好的課間紀(jì)律又會給整個校園帶來活躍而輕松的氣氛，所以課間活動也是學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線。
1、課間活動要適量、輕松、愉快，不能累得滿頭大汗;活動時要守紀(jì)律，不打人、罵人，不要大聲喧嘩、奔跑、追逐;不做危險性游戲，不在容易發(fā)生危險的、不適宜活動的場地游戲。
2.養(yǎng)成課間休息的好習(xí)慣，在下課時認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備工作，不在上課后才忙著準(zhǔn)備。
3.打開門窗，保持室內(nèi)空氣流通;不要在教室內(nèi)追跑打鬧。
同學(xué)們，課間文明游戲和玩耍，既能避免同學(xué)間不必要的沖突和摩擦，而且有意義的玩耍游戲，還能開發(fā)我們的智力，增進(jìn)伙伴間的團(tuán)結(jié)。希望每個同學(xué)課間活動要文明，開開心心消除疲勞。
4.25《孝親典范》
東漢時的黃香，是歷史上公認(rèn)的“孝親”的典范。黃香小時候，家境困難，10歲失去母親，父親多病。悶熱的夏天，他在睡前用扇子趕打蚊子，扇涼父親睡覺的床和枕頭，以便讓父親早一點入睡;寒冷的冬夜，他先鉆進(jìn)冰冷的被窩，用自己的身體暖熱被窩后才讓父親睡下;冬天，他穿不起棉襖，為了不讓父親傷心，他從不叫冷，表現(xiàn)出歡呼雀躍的樣子，努力在家中造成一種歡樂的氣氛，好讓父親寬心，早日康復(fù)。
老師們、同學(xué)們：
早上好!今天我講話的題目是《做一個文明之人》。
記得有人說過：“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經(jīng)常性地思考，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人。”做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背后都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。
文明是什么?文明是路上相遇時的微笑，是同學(xué)有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。
做文明之人，就要會用文明語，做文明事。再簡單地講就是要懂禮貌，明事理。中國素有“禮儀之邦”之稱，禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時代的我們，如果不能繼承和發(fā)揚這種優(yōu)良傳統(tǒng)，就不能真正做一個快樂的人。 “良言入耳三冬暖，惡語傷人六月寒”，這句俗話大家要記祝文明禮貌是最容易做到的事，同時也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的學(xué)問都重要。禮貌經(jīng)常可以替代最珍貴的感情。
同學(xué)們，讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的生活處處開滿文明之花!祝愿我們自己一步步地邁向文明!
做文明之人，永遠(yuǎn)的呼喚!一生的追求!
課間休息字課間休息字篇三
要成才先成人，要做人先學(xué)禮，不學(xué)禮則無以立。一個人要有所成就，必須從學(xué)禮開始。談吐文雅、舉止大方、彬彬有禮、良好的自我形象是構(gòu)建人生大廈的基石。近年來，我們學(xué)校無時不刻不在發(fā)生著巨大的變化。校園里環(huán)境優(yōu)美，老師們精于事業(yè)，全心從教，同學(xué)們猶如拔節(jié)竹子——一年更比一年高！可以說學(xué)校一天天在發(fā)展，環(huán)境一天天在改善。身為荊州中學(xué)的一份子，試問誰又不能為此自豪和歡呼？但是，同學(xué)們想過嗎？學(xué)校要發(fā)展，形象要高大，光靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，它需要你、我、他，大家的共同努力。關(guān)注細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)決定成敗。課間禮儀——課間操就是一個細(xì)節(jié)，它同樣也關(guān)系著我們學(xué)校的榮辱。
課間操是學(xué)校優(yōu)良校風(fēng)形成的有效途徑，良好的校風(fēng)是完成教學(xué)任務(wù)的重要保證。課間操可以培養(yǎng)學(xué)生具有良好的形體、文明的禮儀和高尚的道德修養(yǎng)。課間操是全校性的戶外活動，從集合、整隊、做操、解散，每一個環(huán)節(jié)都折射出學(xué)生遵守紀(jì)律，精神面貌，道德修養(yǎng)等情況，也是學(xué)校對外開放的一個窗口。
4．做操時要保持操場和教學(xué)區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生，不得亂扔亂丟，不能亂踐亂踏，在方便的情況下要主動拾起身邊的紙屑和包裝袋，并放入垃圾桶內(nèi)。
孔子說“不學(xué)禮無以立”。禮儀是律己、敬人的一種行為，文明禮儀，不僅是個人素質(zhì)的體現(xiàn)，也是社會公德的反映。中國自古以來就是禮儀之邦，講文明懂禮儀是中華民族的傳統(tǒng)美德。
同學(xué)們，時時刻刻提醒自己：荊中是我家，我們都愛它。從現(xiàn)在做起，從我做起，從一點一滴做起，從課間禮儀做起，為把我校建成精神文明的校園，培養(yǎng)人才的搖籃，發(fā)展個性的樂園而努力吧！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
課間休息字課間休息字篇四
早上好!我講話的題目是《遵守課間禮儀，做文明學(xué)生》。
同學(xué)們，講文明、懂禮貌是一個國家和民族進(jìn)步的標(biāo)志，是我們青少年必備的一種美德。本學(xué)期學(xué)校開展?fàn)幾鏊暮脤W(xué)生活動，目的就是培養(yǎng)我們良好的行為習(xí)慣，成為有理想、守紀(jì)律、勤學(xué)習(xí)、勇創(chuàng)造的一代新人。今天我主要講如何遵守課間禮儀的問題。課間休息是為了讓同學(xué)們修整身心，以便精神百倍的、更好的學(xué)習(xí)。
多數(shù)同學(xué)能夠遵守課間規(guī)范，做有益的活動，例如踢毽子、跳皮筋、與同學(xué)交談、看喜歡的書等，但是少數(shù)同學(xué)沒有安全意識，文明意識淡薄，他們在草叢里玩游戲，踐踏草坪，在走廊上追逐嬉鬧、大呼小叫，有時還會撞到老師和同學(xué);還有些同學(xué)一下課便拿出小食品，吃完后袋子亂扔，弄得環(huán)境臟亂不堪，這些種種表現(xiàn)是和我們倡導(dǎo)的文明新風(fēng)相悖的。
同學(xué)們，你們既是校園文明的創(chuàng)造者，更是校園文化的受益者。從現(xiàn)在做起!讓文明禮儀不再是純粹的理念，而是每個學(xué)子的自覺言行!
讓文明禮儀不再是外在強加的約束，而是自我內(nèi)化的一種快樂!不學(xué)禮無以立。
讓我們牢記校園課間禮儀，從我做起，從一點一滴做起,讓文明禮儀的種子在我們心中深深扎根吧!
課間休息字課間休息字篇五
下課鈴聲響了，我們興高采烈地走出教室。同學(xué)們的笑臉像一朵朵怒放的花朵一樣靚麗芬芳，蜂擁著擠出那頓時顯得格外狹窄的教室門口。
課間十分鐘，同學(xué)們的心里都藏著各自的小秘密匆匆忙忙四散而去，飲水機旁，廁所門口自然是最熱鬧的一道風(fēng)景線。
課間十分鐘，我最喜歡去的地方就是操場了，那里有豐富多彩的體育項目，也有嬉戲打鬧的廣闊天地。我的興趣廣泛，一會兒鉆進(jìn)聊天的人群，順便了解一下最新的游戲項目和成績；隨后去籃球場爭搶幾個籃球投投籃，總之風(fēng)風(fēng)火火快樂一圈就趕快往回跑，因為只有十分鐘，這比金子還要珍貴的時間呀。
課間十分鐘，有的人也喜歡選擇留在教室里像小豬一樣呼呼睡覺，可能是昨夜玩游戲時間長了些；有的人急急忙忙趕著抄作業(yè)，可能是昨天晚上的家庭作業(yè)訂正題太多；有的同學(xué)則像小鳥兒一樣嘰嘰喳喳地跑進(jìn)跑出，飛來飛去，身后留下一串串銀鈴般的笑聲。
快上課了，同學(xué)們陸續(xù)走進(jìn)教室，有的隨手畫一些趣味畫、有的著迷于小說，有的忙于課前預(yù)習(xí)、準(zhǔn)備下節(jié)課的內(nèi)容等。
快樂的課間十分鐘，在歡樂的氣氛中匆匆度過，那是每個同學(xué)享受自由、快樂和幸福的珍貴十分鐘。
課間休息字課間休息字篇六
大家好！我是二（7）中隊的xx-x。今天，我代表我們中隊的全體隊員向大家發(fā)出“課間文明活動”的倡議。
1、下課后，先做好下節(jié)課的準(zhǔn)備工作，然后可以開展一些小型的活動，活動量不能太大，以不影響下節(jié)課的上課為準(zhǔn)。例如：翻手繩，踢毽子、看課外書、猜謎語等。
2、吃完中飯，有較長的時間可供休息。可是由于剛剛吃飽，不宜進(jìn)行大運動量的活動，可選擇看課外書、下棋、翻手繩、變魔方、畫畫等。既長知識，又練本領(lǐng)。
3、下午活動課時間可根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，結(jié)合本班的實際情況開展體育、文娛、科技等活動。
4、同學(xué)們可以群策群力，集大家的智慧，設(shè)計科學(xué)、文明、有益的活動項目，也可以向家長、老師請教，開展“爸爸、媽媽、老師的童年游戲今日玩”的活動，還可以邀請老師和我們一起玩，讓我們的活動內(nèi)容更加豐富，使我們和老師的關(guān)系更加融洽。
5、為了讓課間活動更文明、安全、有效，學(xué)校在每層樓都設(shè)立了課間活動督導(dǎo)員，配合值日老師管理整個樓面的課間紀(jì)律，并開展課間紀(jì)律的評比。在此基礎(chǔ)上，各班也可設(shè)立課間活動指導(dǎo)員、督導(dǎo)員來進(jìn)行指導(dǎo)、管理與評比。
活動的好處雖然很多很多，但安全要長記心中。相信我們只要在遵守學(xué)校各項規(guī)章制度，尊重科學(xué)的前提下開展各項活動，會讓我們動手又動腦，健康更聰明，關(guān)系更和諧，學(xué)校生活更快樂！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
課間休息字課間休息字篇七
1.下課后，先做好下節(jié)課的準(zhǔn)備工作，然后可以在操場開展有益的活動，例如：跳繩，踢毽子、打沙包等，動量不能太大，以免影響下節(jié)課的'上課。同學(xué)們還可以邀請老師和我們一起活動，讓我們的活動內(nèi)容更加豐富，使我們和老師的關(guān)系更加融洽。
2.課間活動時，不能在操場追逐打鬧，不能在操場打王牌、拍畫片，不能在操場做與學(xué)生文明禮儀相違背的事情。
3.為了讓課間活動更文明、安全、有效，學(xué)校少先大隊部將在課間派文明監(jiān)督配合值周老師管理同學(xué)們的課間紀(jì)律，并開展課間紀(jì)律的評比。在此基礎(chǔ)上，各班也可設(shè)立課間監(jiān)督員對本班的活動進(jìn)行監(jiān)督。
活動的好處雖然很多很多，但安全要長記心中。相信我們只要在遵守學(xué)校各項規(guī)章制度，尊重科學(xué)的前提下開展各項活動，會讓我們動手又動腦，健康更聰明，關(guān)系更和諧，課間活動更快樂！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
課間休息字課間休息字篇八
一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認(rèn)真鍛煉，積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、從今天開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、在節(jié)假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
少先隊員們，讓我們發(fā)揚更快、更高、更強的奧運精神，拿出你朝氣蓬勃的力量，積極參加體育節(jié)的各項活動，鍛煉身體，磨練意志，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧!
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
課間休息字課間休息字篇九
同學(xué)們，課間十分鐘是你們休息，活動的時間。懂得課間禮儀，你會玩得更開心。那么，你有沒有想過課間十分鐘應(yīng)該做什么呢？怎樣才能度過一個精彩的課間十分鐘呢？今天我主要講如何遵守課間禮儀的問題。其實老師發(fā)現(xiàn)，我們多數(shù)同學(xué)能夠遵守課間規(guī)范，做有益的活動，例如望望遠(yuǎn)處、踢踢毽子、跳跳橡皮筋、與同學(xué)聊聊天、看看課外書等等，但是少數(shù)同學(xué)沒有安全意識，文明意識淡薄，他們卻在走廊上追跑、瘋打、大呼小叫，有時撞到老師，有時撞到小同學(xué)，弄得人精神緊張，傷害事故也頻頻發(fā)生；還有些同學(xué)一下課便拿出小食品，吃完后袋子亂扔，弄得環(huán)境臟亂不堪，這些種種表現(xiàn)是和我們倡導(dǎo)的文明新風(fēng)相悖的。為了讓我們的校園更文明、美麗、溫馨，在此我向同學(xué)們提出以下倡議：
1、下課后及時整理好上節(jié)課的學(xué)習(xí)用品，并準(zhǔn)備好下節(jié)課的學(xué)習(xí)用品。
2、迅速做好生活上的事情，如喝水，上廁所等，上廁所時要守秩序。
3、值日生及時擦黑板、掃地，做好保潔工作。
4、上下樓靠右行，相互禮讓，遇到老師或外來人員，要主動問好，同時讓老師或外來人員先行。
5、進(jìn)教師辦公室前先敲門報告，得到允許方可進(jìn)入。
6、課間休息可以極目遠(yuǎn)眺，放松視覺，輕松大腦，可以做積極有益的小游戲。
7、不能欺負(fù)小同學(xué)，不能到其他班級串門，不出校門，不能亂拋亂扔。嚴(yán)禁在教室里或在走廊、樓梯上打鬧追跑，不大呼小叫，不做危險的事情。不得拿或玩耍危險物品（如小刀、雨散三角板、圓規(guī)、木棒、打火機等）。
8、師生之間、同學(xué)之間互相尊重，禮貌用語掛在口邊；要熱情關(guān)心和幫助有困難的同學(xué)，不要隨便議論同學(xué)的不是，對同學(xué)的相貌、體態(tài)、衣著不能品頭論足，不給同學(xué)起侮辱性的綽號，不傷害別人的自尊心，同學(xué)忌諱的話題不要去談。
9、提前進(jìn)入教室，特別是音樂、體育、電腦、科學(xué)等學(xué)科，要按時排隊到達(dá)指定教室上課。鈴聲一響，靜等老師上課，若因特殊情況，老師沒有及時到位，理應(yīng)安靜自學(xué)，班干部維持好秩序，同時班長到辦公室了解情況。
10、吃完中飯，有較長的時間可供休息。可是由于剛剛吃飽，不宜進(jìn)行大運動量的活動，可選擇看課外書、下棋、畫畫、做作業(yè)等。既長知識，又練本領(lǐng)。
同學(xué)們,我們要牢記校園課間禮儀，從我做起，從一點一滴做起,讓文明禮儀的種子在我們心中深深扎根。這里老師再給大家一句忠告：提高認(rèn)識，牢記安全第一。時刻提醒自己注意安全，時刻問自己這事能做嗎？危險嗎？會造成傷害嗎？凡是危險的事堅決不做。同學(xué)們，讓我們每個人“高高興興上學(xué)，平平安安回家”。在這里也給我們的班主任老師一些建議：首先可以根據(jù)班級情況，對以上幾條課間禮儀進(jìn)行講解細(xì)化，然后可以引導(dǎo)他們在課間做一些有意義的小游戲，小活動，最后在班內(nèi)可以圍繞這個主題進(jìn)行一些小競賽。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
課間休息字課間休息字篇十
輕聲敲開了值日老師的辦公室，氣喘吁吁的他將剛拾到的錢包交到了老師的手上;“老師好!”一聲問候在耳邊響起，四目交接，班中最調(diào)皮的他也把禮貌用語記在了心中。
本月是我校的文明教育禮儀月。在這里，文明不是幾句口號，幾條標(biāo)語。學(xué)校為此安排了豐富多彩的活動，利用多種教育資源，豐富禮儀教育的內(nèi)容，讓其滲透到了學(xué)生們學(xué)習(xí)生活的方方面面。上周學(xué)校檢查并規(guī)范了學(xué)生的服飾發(fā)型。本周是文明禮儀月的第二周，學(xué)校向各班發(fā)放了《文明禮儀倡議書》，在周一進(jìn)行了“我文明，我承諾”簽名活動，并在周二的大課間活動安排了文明禮儀宣誓大會。特別是每天出操后，全體學(xué)生模擬場景，使用文明用語：請、謝謝、再見、對不起、沒關(guān)系……
當(dāng)下很多學(xué)校出現(xiàn)了片面地關(guān)注成績，淡化做人教育的現(xiàn)象。慶幸的是我校領(lǐng)導(dǎo)清醒地學(xué)校有責(zé)任也有義務(wù)讓學(xué)生掌握基本的談吐、舉止、服飾等個人禮儀，以及家庭、校園、公共場所等社會生活領(lǐng)域的交往禮儀，養(yǎng)成文明禮貌的行為習(xí)慣，做優(yōu)雅大方、豁達(dá)樂觀、明禮誠信的合格公民。孔子就曾諄諄教導(dǎo)自己的兒子，“不學(xué)禮，無以立。”
文明禮儀教育任重而道遠(yuǎn)。我們堅信：只要不懈的堅持和努力，文明禮儀之花必將在我校綻放得更美麗更絢爛!
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日