無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
跳皮筋跳皮筋小學生篇一
1.鼓勵幼兒積極思考跳皮筋的方法，與伙伴相互學習，發現和掌握雙腳并攏跳，踩、跨、勾等多種方式。
2.激發幼兒對民間體育游戲的興趣，體驗合作游戲的快樂。
3.發展幼兒空間辨別能力和空間想象力。
4.樂意參與游戲，體驗游戲的樂趣。
活動重點
通過玩皮筋，探究多種玩法及跳皮筋的方式。
活動難點
掌握跳皮筋多種方式。
皮筋：十米的3根、音樂《握手舞》、《hands up》
1、開始部分：在《握手舞》的音樂中出場并進行熱身運動。
雞媽媽：我的小雞寶貝們，上午好，今天空氣真好，我們一起來做做運動吧。看，哪里有個大格子，想不想一輛車，我們都坐在車里，準備出發咯（站在皮筋圍成的方形里，放音樂）雞媽媽：小雞寶貝們下車咯，這就是咱們今天的新朋友，，想不想和它玩一玩？好，聽要求，比一比誰的玩法多，而且不一樣。
2、自由玩：幼兒自由探索皮筋的玩法。（有的拉繩子、有的在地上擺圖形、有的互相套，還有的跳進去、跳進來等等）
小結：a、雞寶寶展示多種玩法（3—4位雞寶寶展示，給與肯定）
b、集體展示跳著玩。（規則：一個接著一個跳，皮筋在中間，左右前進跳）
c、捉小魚。
3、尋找它的小伙伴：長皮筋。（在路上，帶領雞寶寶練習雙腳跳、單腳跳、踩跳、勾勾腳）
4、探究跳皮筋的方法
（1）集體探索跳皮筋的基本方法和規則。
雞媽媽：雞寶寶們，剛才表現很棒，媽媽還準備了更長的皮筋，這是媽媽小時候最喜歡玩的是跳皮筋。請兩位小朋友來撐皮筋。（a:撐繩的小朋友松緊有度；b:跳繩要一個一個輪起來。）
（3）集體展示跳皮筋的方法。（并腳跳、跨跳、踩著跳、勾著跳等）
小結：可以并腳跳，跨過皮筋跳，勾住皮筋跳過去。
5、綜合游戲：運用踩、勾、并腳跳、單腳跳的方法跳皮筋。
（1）聽指令跳皮筋（指令：并腳跳、并腳跳，并腳跳完踩繩跳）。
（2）請個別幼兒試一試、進一步熟悉游戲規則。
（3）教師評價幼兒游戲比賽情況。表揚能夠克服困難，掌握了雞媽媽交的本領。
6、結束部分：總結本次活動，在《hands up》音樂中，做放松運動。
民間游戲跳皮筋，是幼兒接觸比較少，但很感興趣的傳統游戲，它不僅鍛煉幼兒身體，發展幼兒基本動作，還有豐富幼兒生活，開發智力和陶冶幼兒情操的作用，是幼兒身心發展的重要途徑之一。跳皮筋的游戲簡便易行、取材方便、內容豐富、不受時間、場地、人數的影響，隨時隨地就可以開展的特點，充分挖掘和利用民間體育游戲，促進幼兒身心健康發展。
為了避免民間游戲中單純的玩會很枯燥，孩子們不太感興趣，便設計了情景，讓幼兒扮演小雞，來一起做游戲，孩子們會玩得很高興。而我認為這也是本次活動的亮點。通過音樂乘坐皮筋小汽車來出場，進行熱身運動，將皮筋便趁鼓勵一輛小汽車，勾起了幼兒的興趣。整個活動，老師都是在引導孩子們自己想辦法去玩，引導他們想出不同的玩法，引導他們去合作游戲。在綜合游戲中設計了聽指令轉換動作，不僅增加了游戲的趣味性，還對孩子們進行注意力方面訓練，在轉換之間增強了難度，幼兒很有成就感。游戲中設計了有難度的夾沙包跳、爬用輪胎搭成的小山坡，孩子們能夠在大家的鼓勵下勇敢地去嘗試并且渡過難關，表現很棒。而規則意識的培養也是本次活動的難點。本次活動中也存在這不足，在活動過程中沒有進行總結性的過度，個別幼兒的關注不夠，在對幼兒的探究引導上還需要更細致的斟酌。
小百科：跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮繩、跳猴皮筋，是一種適宜于兒童的民間游戲，約流行在20世紀50至80年代。
跳皮筋跳皮筋小學生篇二
不受任何時間和場地的限制，簡單方便，玩法多樣。本活動通過指導幼兒跳皮筋， 引導幼兒自由探索并初步掌握跳皮筋的'方法，既能鍛煉幼兒的腿部力量，提高身體動作的協調性與靈敏性，又可以讓幼兒體驗到合作游戲的快樂。
1、初步掌握跳皮筋的方法，鍛煉腿部力量。
2、通過跳皮筋提高身體動作的協調性和靈活性。
3、對民間體育游戲感興趣，體驗合作跳皮筋的快樂。
1、熟悉一些簡單的民間童謠，會玩“拉大鋸”、“炒黃豆”等游戲。
2、長、短皮筋若干。
1、準備活動，玩“拉大鋸”、“炒黃豆”等民間游戲，活動身體各個關節。
2、了解皮筋的特性，嘗試探索皮筋的玩法。
（1）教師出示皮筋，引起幼兒興趣。
提問：這是什么？是干什么用的？怎樣用皮筋來玩游戲？
（2）請幼兒分組討論，嘗試皮筋的玩法。
如：單人跳，兩人拉著皮筋跑，用皮筋綁腳玩“兩人三足”，與同伴合作玩等。
（3）引導幼兒交流不同的玩法，互相學習。
3、玩“跳皮筋”游戲，初步掌握跳皮筋的方法。
（1）教師演示單腳內外跳皮筋的方法，指導幼兒練習。引導幼兒圍成圓圈，單腳撐皮筋，另一只腳練習跳。
（2）用 8 把小椅子撐起 4 根皮筋，讓幼兒自由探索皮筋的多種玩法。如：單腳跳、雙腳跳、雙腳交替跳等。
（3）教師展示皮筋的花樣跳法，引導幼兒練習跳皮筋。
教師演示皮筋的花樣跳法，如：踩、勾、挑、繞等，重點引導幼兒用勾、繞的方法，結合兒歌進行練習。
兒歌
小皮球，用腳踢，馬蓮開花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一······九八九九一百一。
4、放松活動：引導幼兒雙手握皮筋做拉伸身體的動作放松全身。
5、請幼兒結合各種皮筋跳法自編兒歌，利用戶外活動、散步等環節進行練習。
附：資料
1、小皮球，用腳踢，馬蓮開花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一；三五六，三五七，三八三九四十一；四五六，四五七，四八四九五十一；五五六， 五五七，五八五九六十一；六五六，六五七，六八六九七十一；七五六，七五七， 七八七九八十一；八五六，八五七，八八八九九十一；九五六，九五七，九八九九一百一。
2、小熊貓，上學校，老師講課它睡覺，左耳朵聽，右耳朵冒，你說可笑不可笑。
3、周扒皮，會偷雞，半夜里起來學公雞，我們正在做游戲，一把抓住周扒皮。
4、一朵紅花紅又紅，劉胡蘭是女英雄，生的偉大死的光榮，我們大家向她學習。
5、我是一只小青蛙， 張開嘴巴叫呱呱。請你不要嫌我吵， 田里害蟲歸我抓。
6、鴨子嘎嘎叫，老牛蹦又跳。大馬吃白菜，熊貓跑步快。白兔圓耳朵，老虎叫呱呱。老鼠比豬胖，公雞會下蛋。齊說怪兒歌，大家樂呵呵。
跳皮筋跳皮筋小學生篇三
九、十歲女孩子的樂趣，莫過于跳橡皮筋了。
特別是在學校里，兩棵樹，一條布繩子，組成我們女孩子課間最大的樂趣。鈴聲一響，我們便沖出教室，搶占一塊地盤，而能夠掛繩子的樹也就那么幾棵，遲了，就只有看著別的組合玩自己干著急的份了。
有時候，實在搶不到有樹的地盤，我們女生也有辦法呀。隨便拉出班上兩個男生充數，命令他們立正站好，我們用橡皮筋框住老實的“柱子”。一陣歡快的順口溜“小皮球……”，伴隨我們的跳躍開始響起來。人多了，就把兩條皮筋連接起來，幾個小伙伴一起唱，一起跳，一起笑，一群小鳥似的，活潑、歡快。
上課前，老師沒到，我們抓緊時間跳一會；下課后，擠時間也要跳幾分鐘；放學回家，爸爸媽媽沒下班，書包往門框上一掛，小伙伴們趕忙瘋狂地跳起來。
那時的我，最是渴望的就是一根正宗的橡皮筋了。最最羨慕裁縫家的小孩，看她多幸福呀，她家里似乎擁有數不完的對于我們來說是最上等的橡皮筋：彈性十足，永遠也不會斷。差一點的就是那種兩塊錢一根的做衣服的松緊帶，最不好的，要數膠的了，看起來漂亮，卻特容易斷，每次我跳得最歡的時候，總是啪的一聲，膠繩子縮到“柱子”腳下，嚇他們一跳，他們就如鳥獸散。只剩下我們女生站在原地發呆。
每當這種掃興的時候，我總是發狠心，要么省下零花錢去買根松緊帶，要么就求爺爺告奶奶讓他們幫我尋一根好點的橡皮筋。我的愿望終于在一天中午實現了，媽媽到裁縫店里給我買了一根長長的彈性十足的正宗的橡皮筋！我高興極了，口里還包著飯就興沖沖趕到學校。看到我們夢寐以求的橡皮筋，女生們一下都圍過來問：“你這橡皮筋哪里買的？多少錢？”我則得意洋洋地說：“這是我媽媽送給我的！”這時，就連看見我們拿著橡皮筋就躲得遠遠的男生，也不怕被拉來當柱子了，伸長頸子好奇地盯著我手里的橡皮筋瞅了又瞅。
跳皮筋可以讓我們的身體像小鹿一樣敏捷輕盈，還越來越減肥呢！其實，橡皮筋很好跳，大多數動作是重復的。即使從沒有跳過，跟著拖兩次也就會了。還不會的話，跟著來吧，一起的朋友會讓著你，帶著你的。但是有一種情況除外，那就是好朋友在當“柱子”的時候，她可絕對不會讓著你，她會把眼睛瞪得大大的，盯住你的腳，稍不留神就挑你的刺。常常會為了一點點細節爭得面紅耳赤，但過一會就雨過天晴，絕對不會影響感情的喲！
跳皮筋跳皮筋小學生篇四
1.嘗試跳皮筋的簡單方法，學會基本動作，發展動作的靈活性。
2.提高腳的控制能力和跳躍能力。
3.鍛煉幼兒的反應能力，提高他們動作的協調性。
4.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
2.學會游戲兒歌《小皮球》。
1.教師示范指導幼兒跳皮筋的簡單方法。
2.引導幼兒嘗試跳皮筋基本動作:踩線跳、跨跳、單腳跳、雙腳跳等。
跳皮筋是一項民間傳統的游戲活動，較為普及。經常參加跳皮筋游戲活動，不但能夠提高跳躍能力，同時也能發展協調性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳.花式跳等。還可以自己創編一些跳躍方法來跳皮筋。
本課教學主要是學生自編的跳躍方法的跳皮筋，學會基本的雙起雙落動作，加強同伴間的合作。在練習前的準備活動中，引導學生模仿動物的跳，充分活動學生的各關節部位，避免因活動不充分，導致跳躍時扭傷踝關節等意外事故的發生。本課主要以小組形式進行，分組時特別注意了學困生，盡量將不同素質的學生分布到各個小組，達到互幫互學的教學效果。
但在練習中，還是有部分學生不能很好地與同伴交流合作，表現出排斥同伴、強占練習次數、不架皮筋等不良行為，針對這種現象，教師要細心做工作，多教育鼓勵學生，更要正確的引導學生，同學之間要和睦相處，友好合作，共同進步，體驗關心幫助他人的快樂。
跳皮筋跳皮筋小學生篇五
下課了，我們就像快樂的小鳥，沖向了室外。
我們幾個小伙伴們圍在一起說著悄悄話。周袁楠提議：＂咱們來跳橡皮筋吧"！我和周袁楠一組，對方的小伙伴是金雯燁和齊夢佳。
我們拉起了橡皮筋，有兩個人拉著，還有兩個人跳著，快樂的"彈鋼琴"開始了！＂織毛衣"；"小龍茜茜"；花仙子"；梅花三鹿"；"梅花鹿"；多種花樣，多種姿態，就像在美麗的鮮花中翩翩起舞的彩蝶。我們的歡聲笑語回蕩在校園中！
我們輪流交換的跳著喜歡的花樣橡皮筋，也在比此比賽著，哪一組跳的橡皮筋的位置最高，誰就是勝利者！
正當我們跳地快樂的時候，"鈴—鈴。"上課鈴聲響了，那一只只快樂的小鳥又飛回了室內。
校園頓時安靜了下來，不時的傳出了朗朗的讀書聲。校園的生活真是豐富多采呀！
跳皮筋跳皮筋小學生篇六
早晨，太陽像個害羞的小姑娘，羞答答地露出半個臉。陽光穿過云縫，織成一張金色的網籠蓋在院內兩棵桃樹上。一個矯健的身影穿梭在兩棵桃樹之間。
“媽媽，你在干嘛？”我疑惑地望著媽媽。
“我在跳皮筋。”話音剛落，只見媽媽用腳勾住皮筋，輕輕一躍，像只輕盈的燕子，穩穩落地。
“跳皮筋我也要玩”我興奮地喊道。
“這可是個有難度的技術活噢！你先在旁邊好好地看幾遍吧！”媽媽把皮筋的高度降到最低，給我演示了一套。
媽媽點點頭，放慢速度，在前面帶著我。但畢竟是第一次跳，我就像只笨拙的企鵝，雙腳毫不聽從指揮，該抬左腳時抬了右腳，該抬右腳時抬了左腳。不是踩不住繩子就是被繩子絆倒，一個不小心，摔了個四腳朝天。我快速地從地上蹦起，拍拍身上的灰，繼續在后面跟著。
媽媽欣慰地笑了笑，又放慢了速度，將一組腿部花式動作拆分成幾組。漸漸地，各個動作我牢記于心，雙腿也靈活了。該跨時跨，該勾時勾，我的雙腳跟著歡快而有節奏的歌兒，像只快樂的小鹿，在皮筋間，交替蹦跳。
太陽透過云霞，露出早已脹得通紅的臉龐，像個熱情奔放的小伙子，張望著大地。我們滿頭大汗，玩得酣暢淋漓。
跳皮筋跳皮筋小學生篇七
今天，體育課做完熱身。跑三圈操場，體育老師，黑哥讓我們自由活動。
我叫了幾個好朋友，我，張安琪、陳瀅香、吳妙妙等……。我們一起決定玩跳皮筋。
規則很簡單：兩人拿皮筋，跳過后升一段，有人腳觸碰到皮筋就算輸。
我們先選兩個拿皮筋的人，然后只有八人了。我們就開始“戰爭”。第一個回合，大家都通過了。
第二個回合，有三人直接輸了。因為倆人觸碰到皮筋，一人腳扭了一下，到了最后只剩五人。我和同學開始了激烈的戰爭。
后來，我在第五回合輸了。只是有點點的小沮喪，現在我們被淘汰的人成了旁觀者。
我們雖然輸了，可我們在為比賽的四人加油助威。因為跳皮筋越升越高所以有兩人淘汰掉了。我在他們之中，不知誰會獲得勝利者的位置。
最后一次“戰爭”即將開始。過了一會兒，一人心想他一定可以獲得勝利者的位置，一不小心露出了馬腳，輸給了吳妙妙。我們勝利者誕生了，那就是吳妙妙。
我們的游戲結束了。也下課了，我們都回到教室上課去了。
雖然我輸了。可我并不遺憾，因為我們都要取長補短呀！