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    2023年建隊(duì)周年班會(huì)演講稿 班會(huì)演講稿(優(yōu)質(zhì)9篇)

    時(shí)間:2025-05-30 作者:雨中梧

    演講稿具有宣傳,鼓動(dòng),教育和欣賞等作用,它可以把演講者的觀點(diǎn),主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者,使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。那么演講稿該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。

    建隊(duì)周年班會(huì)演講稿篇一

    下午好!

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病。

    現(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇,人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來說,你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問題,面臨著升學(xué)的巨大壓力,因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。

    對(duì)于青少年來說,有一定的情緒波動(dòng)是正常的,但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈,就容易造成心理失衡,影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,往往會(huì)精神振奮、干勁倍增,思維敏捷,效率提高;反之,則會(huì)無精打采,思路堵塞,效率下降。

    一、有遠(yuǎn)大的志向。心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度,因而不計(jì)較個(gè)人得失,名利大小,不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?,就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。

    二、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好,還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí)和工作,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。

    三、能正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問題的病結(jié)和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,又不沉迷于虛無縹緲的幻想,思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。

    四、樂于交往,能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作共事。

    五、情緒穩(wěn)定,性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。

    個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動(dòng),喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,去面對(duì)困難提高忍耐、受挫力,堅(jiān)定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

    六、要正確對(duì)待成功與失敗。例如,剛剛結(jié)束的期中考試,有的同學(xué)喜悅,有的同學(xué)懊悔,有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心,有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠然,分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要,但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗,建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗,只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,但不能代表和決定你的將來。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)歷失敗的痛苦,都會(huì)感到過己不如人的沮喪,但我們誰也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫,誰也不能讓時(shí)光倒流,如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中,那么錯(cuò)過的不僅是昨天的時(shí)光,還會(huì)是今天的機(jī)會(huì)。

    當(dāng)然,取得一點(diǎn)成績,也不要沾沾自喜,滿足現(xiàn)狀,只有繼續(xù)努力,才會(huì)取得更大成功,總之,只有正確對(duì)待過去,既不要被眼前的成功所困擾,也不要被暫時(shí)的失敗所屈服,要重整旗鼓,輕裝上陣,積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,這才是良好的心理情緒所必需的。

    建隊(duì)周年班會(huì)演講稿篇二

    大家好!我們初一五班的王哲,今天我演講的題目是《學(xué)雷鋒樹新風(fēng)》

    說到雷鋒的名字,大家可能都不陌生,他是一個(gè)生前不知做啦多少好事的人。我做的好事與雷鋒比起來,那就是一粒芝麻和一個(gè)西瓜相比較——微不足道,可是最令我自豪的就是這粒芝麻的光澤,這粒芝麻讓我明白啦學(xué)雷鋒的真諦——那就是為別人服務(wù)。

    一次想起雷鋒,就想起這一段話。他,一個(gè)身高一米五四的人,用自己的行動(dòng)塑造啦一座豐碑;他,一個(gè)幾代長工的孩子,以自己堅(jiān)定的信念,詮釋啦中華民族幾千年的傳統(tǒng)美德;他,一個(gè)小學(xué)畢業(yè)的年輕戰(zhàn)士,用自己的熱情,帶動(dòng)整個(gè)班乃至全國的戰(zhàn)士和人民,把學(xué)習(xí)變成一件樂事,把道德變成一總習(xí)慣;他,一個(gè)年僅二十二歲的大男孩,以自己的堅(jiān)韌,把渺小與偉大完全融合,把普通與高尚完美結(jié)合,把短暫的一生變成永恒的歷史。

    “有的人活著,他卻死啦;有的人死啦,他卻永遠(yuǎn)活著?!彼钤谖覀兠總€(gè)人的心中,伴在我們每個(gè)人的靈魂旁。每一年,每一天,都有一代又一代不知名卻深深觸動(dòng)我們靈魂的人涌現(xiàn)。他們所做的,也許并沒有轟轟烈烈的大事,只是舉手之勞,但在他們身上,都能找到雷鋒的蹤跡,都能尋到中華的美德。

    “什么是光榮的,有臉面的,什么是可恥的,危害社會(huì)他人的?!边@些關(guān)于什么是榮什么是恥的概念的話,從小時(shí)候,父母就已經(jīng)經(jīng)常對(duì)我們說啦,但是我們是否真正做到啦呢?“己所不欲,勿施于人”這句話的意思是顯而易見的:自己不想做的事情也不要強(qiáng)加給別人。 這句話充分的說明啦以服務(wù)人民為榮,以背離人民為恥,現(xiàn)在的大多數(shù)青少年把自己不想做的事情推給別人。但是他們沒有想過,連自己都不想做的事情讓給別人做,難道別人就喜歡做啦嗎?這同時(shí)也是一種自私的心理。這也說明啦現(xiàn)在的青少年都只為自己著想。

    雷鋒的優(yōu)秀品質(zhì)值得我們學(xué)習(xí),讓我們大家以雷鋒為榜樣做一個(gè)有道德的人。好好學(xué)習(xí),長大后做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用之人。

    建隊(duì)周年班會(huì)演講稿篇三

    1、內(nèi)容上的現(xiàn)實(shí)性

    演講稿是為了說明一定的觀點(diǎn)和態(tài)度的。

    2、情感上的說服性

    演講的目的和作用就在于打動(dòng)聽眾,使聽者對(duì)講話者的觀點(diǎn)或態(tài)度產(chǎn)生認(rèn)可或同情。

    3、特定情景性

    演講稿是為演講服務(wù)的,不同的演講有不同的目的、情緒,有不同的場(chǎng)合和不同的聽眾,這些構(gòu)成演講的情景,演講稿的寫作要與這些特定情景相適應(yīng)。

    4、語言、結(jié)構(gòu)

    演講稿還要在情緒上具有較強(qiáng)的感染力,語言上做到生動(dòng)感人。演講稿的結(jié)構(gòu)。演講稿的結(jié)構(gòu)通常包括開場(chǎng)白、正文、結(jié)尾三部分。

    開場(chǎng)白是演講稿中很重要的部分。好的開場(chǎng)白能夠緊緊地抓住聽眾的注意力,為整場(chǎng)演講的成功打下基礎(chǔ)。常用的開場(chǎng)白有點(diǎn)明主題、交代背景、提出問題等。不論哪種開場(chǎng)白,目的都是使聽眾立即了解演講主題、引入正文、引起思考等。

    演講稿的正文也是整篇演講的主體。主體必須有重點(diǎn)、有層次、有中心語句。由于演講材料是通過口頭表達(dá)的,為了便于聽眾理解,各段落應(yīng)上下連貫,段與段之間有適當(dāng)?shù)倪^渡和照應(yīng)。

    結(jié)尾是演講內(nèi)容的收束。它起著深化主題的作用。結(jié)尾的方法有歸納法、引文法、反問法等。歸納法是概括一篇演講的中心思想,總結(jié)強(qiáng)調(diào)主要觀點(diǎn);引文法則是引用名言警句,升華主題、留下思考;反問法是以問句引發(fā)聽眾思考和對(duì)演講者觀點(diǎn)的認(rèn)同。

    演講稿的結(jié)尾也可以用感謝、展望、鼓舞等語句作結(jié),使演講能自然收束,給人留下深刻印象。

    尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

    大家好!我是xx班。今天我演講的主題是“感恩老師”

    鮮花感恩雨露,因?yàn)橛曷蹲虧櫵砷L;蒼鷹感恩長空,因?yàn)殚L空讓它飛翔;高山感恩大地,因?yàn)榇蟮刈屗呗?;我感恩很多很多的人,但我最感恩的是我的老師?/p>

    大家是否還記得孩提時(shí)代的我們,背著書包,迎著朝陽蹦蹦跳跳地去學(xué)校,是否還記得老師教我們寫的第一個(gè)漢字,讓我們熟背的九九乘法表。那時(shí),老師是除父母之外我們最信任的人。

    漸漸地,我們長大了,我們不再把老師說的話奉為“圣旨”。我們變得不聽話了,我們認(rèn)為頭發(fā)越長越好看;我們認(rèn)為學(xué)校的圍墻阻擋了我們的腳步;我們認(rèn)為我們有權(quán)利去選擇自己的愛情。當(dāng)我們一步步將要偏離正常的軌道時(shí),老師,是您緊緊抓住了我們的衣角。您味深長的教給我們做人的道理。您將我們那顆幼小,無知的心靈帶到了正確的道理中,帶進(jìn)了我們?nèi)蘸笠_面對(duì)錯(cuò)誤的信念中,也帶進(jìn)從錯(cuò)誤走向正確的生活。

    很快,我們上高中了,我們明白了自己真正想要的是什么。因而,我們都是奮不顧身。但是現(xiàn)實(shí)是不完美的,有時(shí)候挫折會(huì)讓我們消沉。當(dāng)我們懷著失落的心面對(duì)失敗時(shí),老師,是您天使般的來到我們身邊,給我們以勇氣與希望。您將我們那顆受傷、氣餒的心帶進(jìn)了自信的天空中,帶進(jìn)了浩瀚的海洋里,也帶進(jìn)了以后成功的大門里。

    感恩老師,給我們前進(jìn)的動(dòng)力;

    感恩老師,給我們飛翔的翅膀;

    感恩老師,給我們指明人生的方向;

    感恩老師,給我們放眼世界的慧眼。

    您為不論我們遇到了什么,您都會(huì)與我們一同面對(duì)。老師,在我們的眼里您是神奇的。我發(fā)自內(nèi)心地感恩您,我的老師,感恩您為我們所做的一切!

    謝謝大家!

    建隊(duì)周年班會(huì)演講稿篇四

    主題班會(huì)演講稿應(yīng)該怎么寫?請(qǐng)看下面小編提供的范例:

    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),老師,親愛的同學(xué)們:

    大家下午好!今天我們演講的主題是做最好的自己。

    世界是豐富多彩的,人生也是這樣。每個(gè)人都擁有不同的人生,唯有做最好的自己,才會(huì)讓生命閃光。

    正因?yàn)橛辛嘶▋?,這世界才變得芬芳;正因?yàn)橛辛锁B兒,天空才學(xué)會(huì)歌唱;正因?yàn)橛辛孙L(fēng)兒,柳枝才學(xué)會(huì)舞蹈;正因?yàn)橛辛藰鋬海紫睦锊庞辛耸a涼。每件事物,在世界上都有著不同的位置,人,也是這樣。也許,你不曾擁有出眾的外表,也許,你不曾擁有敏捷的頭腦,也許,你不曾擁有驚人的智慧,但是,要記住,你就是你,你在這世界上獨(dú)一無二的存在著。要相信,“天生我材必有用”,只要做最好的`自己,你就將是下一個(gè)奇跡!

    我曾聽說過這樣一個(gè)故事:

    是棵茂盛的榕樹,就不要去羨慕松樹的挺拔,是棵高大的松樹,就不要羨慕能結(jié)出美味的果實(shí)的蘋果樹,是棵豐收的蘋果樹,就不要羨慕芬芳的槐樹。每個(gè)事物的存在都有它存在的原因,不要過分的羨慕別人,從而漠視自己的存在。我們?cè)谧拿恳晃煌瑢W(xué)也是一樣,不要以為世界不需要你,把自己孤立在一個(gè)單獨(dú)的世界里,而應(yīng)該把自己也變成世間的一份子,并努力做最好的自己,這樣你便會(huì)使世界上因?yàn)槎嗔艘粋€(gè)你,而變得更加精彩。

    說到這里又有人會(huì)問,那么該怎樣做最好的自己呢?

    首先要了解自己,明白自己是個(gè)怎樣的人:有哪些獨(dú)特的地方,有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),有什么興趣和愛好,有什么理想和志向。其次你要接納自己,就長相,矮也罷,黑也罷,胖也罷,你就是你自己,你要滿心喜悅的面對(duì)自己,能夠像欣賞藝術(shù)品一樣欣賞自己。無論你的家庭富有與否,你的父母是否都是知識(shí)分子,你都要承認(rèn)他,坦然接受他;然后要不斷完善自己,做最好的自己。當(dāng)然最好不是和別人比,因?yàn)樘焱庥刑?,人外有人,和別人比較,你永遠(yuǎn)都成不了最好的一個(gè),你也永遠(yuǎn)享受不到那種喜悅。最好,是和過去的自己比較,努力讓自己的每一今天都有新收獲,有新進(jìn)步。做最好的自己不必在乎你昨天是怎樣的人,因?yàn)橹灰?,你就可以做得更好,只要你?jiān)持努力,你完全可以成為最好的自己。

    作為一名現(xiàn)代社會(huì)中的初中生,學(xué)會(huì)做最好的自己尤為重要,因?yàn)橹挥羞@樣你才能在不斷超越自我的同時(shí)超越別人,跨上更高的一級(jí)人生臺(tái)階。隨著時(shí)間的推移你將會(huì)踏上更多不一樣的臺(tái)階,去感受那獨(dú)具特色的風(fēng)景,充實(shí)生活,使每一天都更加多姿多彩。

    讓我們從此刻開始,做最好的自己!

    謝謝大家我們的演講完畢!

    1.班會(huì)主題演講稿

    2.主題班會(huì)的演講稿

    3.回憶主題班會(huì)演講稿

    4.夢(mèng)想主題班會(huì)演講稿

    5.班會(huì)感恩主題演講稿

    6.學(xué)習(xí)主題班會(huì)演講稿

    7.勵(lì)志主題班會(huì)演講稿

    8.開學(xué)主題班會(huì)

    建隊(duì)周年班會(huì)演講稿篇五

    誠信”這個(gè)詞在古代是與忠孝仁義同等重要,位置很高。誠信為本,誠信是立國之本,也是經(jīng)商,做人之本?,F(xiàn)在是一個(gè)包裝盛行的時(shí)代,但也并不意味著我們可以丟掉誠信。

    我們家有過這樣一個(gè)故事。

    從前,我爺爺開了家酒店。雖然酒店開在很深很深的巷子里,但爺爺家釀的谷酒好,濃濃的酒香飄出巷子好遠(yuǎn)好遠(yuǎn),許多路過附近的人,都不知不覺地被吸引來了。由于谷酒的物美價(jià)廉,一傳十,十傳百,人人夸好,生意興隆,讓許多商家羨慕得眼都紅了。

    有一天,我爺爺出去了,他讓小伙計(jì)看店。小伙計(jì)偷偷在谷酒里摻了水,多賣了五塊錢。爺爺回家后,小伙計(jì)得意地把“秘訣”告訴了爺爺,以為老板會(huì)高興。誰知,爺爺一聽,急得蹦了起來,氣得脖子都紅了,說:“你把我們最珍貴的東西,出賣了啊!”小伙計(jì)不明白。爺爺幾乎是哭著說:“你把‘誠信’出賣了啊!”果然,從此酒家的生意一天不如一天,再也不如以前紅火,到酒家買酒的人越來越少。

    后來,有位大伯去買酒喝,多給了小伙計(jì)酒錢,小伙計(jì)由于受到爺爺?shù)慕逃?,大伯。大伯很感謝,認(rèn)識(shí)到誠信的可貴,把多余的錢退給了逢人就說這個(gè)酒家講誠信,后來酒家的生意又越來越紅火了。

    誠信兩個(gè)不能丟!因?yàn)橐粋€(gè)店鋪也好,一個(gè)酒家也好,人才、資金,這些東西都可以從外面引進(jìn),唯獨(dú)誠信不能引進(jìn),誠信只能靠自己。誠信就是支撐爺爺酒家發(fā)展的根本。

    我將來也會(huì)是一個(gè)“小伙計(jì)” , 我一定要記住“誠信”給人們帶來的溫情。要記住爺爺?shù)膫?,絕不能做出讓爺爺跺腳捶胸的事情,做出讓江爺爺傷心的事情!做出讓父老鄉(xiāng)親傷心的事情。

    記得我在一次考試中,有一道題目不會(huì)做。正想偷偷地看一眼書,又想這樣考出來的成績不是我真實(shí)的成績,就扛消了這個(gè)念頭。后來試卷發(fā)下來,雖然分?jǐn)?shù)不是第一冬,粵這是我真實(shí)的成績?;丶腋嬖V媽媽以后,媽媽表揚(yáng)了我,說我做得對(duì),我心里面也很高興,促使我在平時(shí)的學(xué)習(xí)更加努力。

    我們中國人常說:“三歲看老”。如果,小時(shí)候就弄虛作假,那么長大以后,做生意就會(huì)搞偽劣商品,做官就會(huì)貪污受賄,這樣,將會(huì)受到法律的嚴(yán)懲。

    今天,我是懷著很高興的心情站在這里,站在這片古老而又年輕的大地上,自古以來,湖南就有著魚米之鄉(xiāng)的美譽(yù),祖祖輩輩的湖南人民為建設(shè)自己的家園灑下了無數(shù)的汗水,經(jīng)歷了無數(shù)的艱辛。正是因?yàn)橛辛怂麄兊牟恍概?,才有了我們今天的一?也正是因?yàn)樗麄円哉\信魅力吸引了許多前來投資的商人和志在湖南發(fā)展的大批人才,才使我們這座古老的城市前程美好,誠信隨著文明創(chuàng)建的深人,迅速拓展到社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域。

    談到這里,我想起了一百多年前,生活在哥尼斯堡一位叫康德的老人說過這樣一句話:“在我們?nèi)祟惖臍v,只有兩樣?xùn)|西能讓我們的心靈感到深深震撼:一個(gè)是我們頭頂上燦爛的星空;一個(gè)就是我們內(nèi)心崇高的道德法則。

    我要做一個(gè)講“誠信”的人,也愿“誠信”伴隨大家的一生

    建隊(duì)周年班會(huì)演講稿篇六

    很多人在學(xué)生時(shí)期都有參加過班會(huì),也聽過主題班會(huì)的演講稿。但是,你們會(huì)寫主題班會(huì)的演講稿嗎?小編今天就分享了幾篇關(guān)于主題班會(huì)的演講稿給大家,快查閱吧!

    為什么要開這個(gè)班會(huì):

    緣分與珍惜

    其實(shí)現(xiàn)在的我們很好,互相之間都不缺乏默契。在剛知道分班的結(jié)果的時(shí)候,我就很興奮地跟自己說,大二我們一定能相處得很好,可以搞很多的活動(dòng)、做很多的事情,讓我們每個(gè)人都會(huì)留下永不磨滅的記憶。但是,到今天,我卻發(fā)覺,我們都在默默地度過了大二的大部分時(shí)光。隔膜、隔膜,我們之間還存在著很多隔膜,其實(shí)我們并不缺乏交流,但是很缺乏了解。時(shí)光磨滅了自己所有的幻想。

    我覺得我們是可以做的更好的,讓我們?cè)谌松械哪且惶旎叵肫饋恚?然來我們?cè)?jīng)有那么美好的一段時(shí)光,大家都是那么地珍惜、那么地想念,真想回到那時(shí)候再給每一個(gè)同學(xué)一個(gè)深深的擁抱。讓我們的記憶更加特別。

    人生,我想,我們每個(gè)人多數(shù)都對(duì)自己人生進(jìn)行了一定的思考,也有自己獨(dú)到的看法。也有很多時(shí)候我們都有在幻想過,幻想過在某一天,我們會(huì)成為一個(gè)什么樣的人,在做什么樣的一件事情。但是卻很少人會(huì)把這樣的一種幻想變成真正可實(shí)現(xiàn)的東西去進(jìn)行,或者讓他夢(mèng)想化,找到自己人生正確的方向。我想把這樣的一種幻想稱為“潛意識(shí)夢(mèng)想”。

    然而,很多時(shí)候我們卻找不到自己人生的目標(biāo)、方向。why?其實(shí)很多時(shí)候我們?cè)陉P(guān)心的是:這究竟該不該做,正不正確,怎么樣的一個(gè)效果。我們?cè)讵q豫、在躊躇。在這里我想問的是:我們對(duì)自己認(rèn)識(shí)了多少、對(duì)身邊的事物認(rèn)識(shí)有多少、對(duì)當(dāng)今的社會(huì)又認(rèn)識(shí)了多少。如果我們對(duì)這些一無所知,那又怎么說服自己去確定怎么樣的一個(gè)目標(biāo)、夢(mèng)想呢?當(dāng)自己還在猶豫自己的目標(biāo)正不正確的時(shí)候,是不是更應(yīng)該去多看看、多聽一聽、多走一走。然后再去做出自己人生中的重大選擇。

    選擇,人生無時(shí)無刻地在選擇中成長。我認(rèn)為選擇并沒有遲早之分,只有意識(shí)才有遲早之分。其實(shí)我們是有選擇的,無論在何時(shí)我們都有選擇從零開始的權(quán)利。我們可以選擇我們的現(xiàn)在,我們更可以選擇我們的未來。

    在今天我們開始意識(shí)到了我們現(xiàn)在或?qū)淼囊恍〇|西,那我們是不是應(yīng)該做出選擇了呢?或者我們是不是應(yīng)該從現(xiàn)在開始進(jìn)行改變呢?當(dāng)我們意識(shí)到了,不用去擔(dān)心時(shí)間太晚,去抱怨太遲,如果從意識(shí)到改過只有一刻鐘的話,那這就從來都不會(huì)遲。其實(shí)很多時(shí)候我們還在抱怨的時(shí)候,我們已經(jīng)失去了很多。

    在今天,您對(duì)自己或者對(duì)他人抱怨過;總是在抱怨過去或者現(xiàn)在;在抱怨過后又得到了什么。其實(shí)我們沒有理由去抱怨,也沒有時(shí)間去抱怨,抱怨只是一種浪費(fèi),只會(huì)會(huì)自己更加墮落,只會(huì)讓寶貴的時(shí)間因此而浪費(fèi),抱怨只會(huì)讓失敗再持續(xù)地延遲。抱怨只能讓你停止不前,遇到困難遇到麻煩不要只是抱怨痛苦無奈,那樣困難還是困難,我們要做的是解決,哪怕一丁點(diǎn)的前進(jìn)。

    在今天我們是不是應(yīng)該去為自己尋找一個(gè)方向、尋找一個(gè)目標(biāo)。目標(biāo)是人生奮斗的原動(dòng)力,沒有那一種力量比人類的潛能更偉大。

    直面挫折,挑戰(zhàn)人生

    生活不可能一帆風(fēng)順,生命不可能只有幸福。

    在我們的生活中,挫折并不少見,它是智者的無價(jià)之寶,弱者的無底深淵。還記得《老人與?!分心莻€(gè)倔強(qiáng)的老漁夫嗎?他的信條是:“人不是生來被打敗的,你盡可以消滅他,但是卻不能打敗他。”現(xiàn)實(shí)生活中又何嘗沒有這樣的“漁夫”?南非前總統(tǒng)曼德拉用同樣的信念實(shí)現(xiàn)了理想。正因?yàn)橛辛朔N種挫折的磨礪,他們的生命才顯得格外熠熠生輝。

    建隊(duì)周年班會(huì)演講稿篇七

    大家好!

    今天我演講的題目是——重視安全教育

    隨著我們年齡的增長,活動(dòng)領(lǐng)域越來越寬,安全教育已引起社會(huì)各界的重視。它已成為生命教育、公眾教育和世紀(jì)教育。

    有專家認(rèn)為,通過教育和預(yù)防,80%的意外傷害事故是可以避免的,這就要求我們對(duì)安全教育要有足夠的認(rèn)識(shí)。我校為加強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí),經(jīng)常通過電視、廣播、報(bào)紙、宣傳畫等形式,讓同學(xué)們了解在我們生活中存在的安全問題。

    上學(xué)、放學(xué)是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候,在路上行走時(shí),不要互相打鬧、追逐,要學(xué)會(huì)謙讓,不與機(jī)動(dòng)車爭(zhēng)道搶行。對(duì)于騎自行車的同學(xué)來說,不騎車帶人,不騎飛車,騎車時(shí)不聽耳機(jī)等,保持車況完好,不逆行,轉(zhuǎn)彎不搶行猛拐,都是保障我們交通安全的有效措施,隨著冬季的到來,交通安全更引起人們的重視,車胎不要充氣太足,這樣可以增加與地面摩擦,不易滑倒,同時(shí),還要與前面的行人保持較大的距離。這都增加了我們安全系數(shù)。

    另外,消防安全同樣也是十分重要的。人們的生活離不開火,但如果使用不當(dāng)或管理不好,就會(huì)發(fā)生火災(zāi),它嚴(yán)重威脅了人們的生活,給人民財(cái)產(chǎn)和國家建設(shè)發(fā)展,造成巨大損失。

    在學(xué)校,我們應(yīng)注意不要把火柴、火機(jī)等物品帶入校園;在學(xué)校不吸煙;在老師指導(dǎo)下嚴(yán)格按照要求進(jìn)行涉及易燃化學(xué)藥品的實(shí)驗(yàn);愛護(hù)消防設(shè)施等。在家中,我們應(yīng)注意不要將易燃品放在陽光下直射;天然氣使用后要及時(shí)關(guān)閉;不玩火等。

    如果在火災(zāi)來臨時(shí),我們要臨危不亂,積極自救。震驚全國的吉林中百商廈火災(zāi),死亡54人,其中,不少是死于慌亂和無知。而在前段時(shí)間進(jìn)行的“中國驕傲”評(píng)選活動(dòng)中當(dāng)選的深圳市南山區(qū)頭城小學(xué)袁緩?fù)瑢W(xué),就是因?yàn)樗诟改该簹庵卸镜纳狸P(guān)頭時(shí),采取正確的自救方法冷靜地?fù)尵攘擞H人。記者對(duì)她采訪時(shí)問她如何知道這些救護(hù)方法,袁緩回答說這是在學(xué)校認(rèn)真學(xué)習(xí)得到的??梢姲踩逃龑?duì)我們是多么重要。在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)自護(hù)自救知識(shí),鍛煉自護(hù)自救能力,果斷的、正確的進(jìn)行自護(hù)自救,機(jī)智的處置遇到的各種異常情況和危險(xiǎn)。

    親愛的同學(xué)們!為了我們每一個(gè)人的健康成長;為了我們每一個(gè)家庭的幸福和睦。讓我們攜起手來認(rèn)真學(xué)習(xí)安全教育知識(shí)、增強(qiáng)安全意識(shí)——為生命筑起堅(jiān)固的城墻!

    建隊(duì)周年班會(huì)演講稿篇八

    老師們,同學(xué)們:

    大家好!

    今天我演講的題目是:感恩學(xué)校。

    感恩,其實(shí)是無處不在的。

    今天我站在這里的理由是什么?就是感恩。

    感謝老師同學(xué)的支持愛戴,感謝學(xué)校給予的機(jī)會(huì),感謝父母的培養(yǎng),感謝我自己的付出。

    因?yàn)楦兄x著這些,我今天便站在這里了。

    感謝父母,他們給予我生命,撫養(yǎng)我成人;感謝老師,他們教給我知識(shí),引領(lǐng)我做“大寫的人”;感謝朋友,他們讓我感受到世界的溫暖;感謝對(duì)手,他們令我不斷進(jìn)取、努力。

    而今天我要感謝的是我們的大學(xué),感謝我們的新僑學(xué)院,雖然我們的學(xué)校沒有武漢大學(xué)那傳統(tǒng)中華園林之精妙,沒有華麗的建筑,沒有優(yōu)雅的環(huán)境。

    但我還是要感謝新僑,因?yàn)樾聝S,讓我認(rèn)識(shí)了來自祖國四面八方的你們,感謝新僑讓我選擇了我喜歡的專業(yè),感謝新僑,讓我不再像以前那樣自甘墮落,感謝新僑,讓我放下過去的一切,重新開始做我自己。

    我相信在座的每位同學(xué)心里都有自己想感謝的人或事,只要我們懷著一顆感恩之心,便會(huì)發(fā)現(xiàn),世界是如此的美好。

    常懷感恩之心,我們便會(huì)更加感激和懷想那些有恩于我們卻不言回報(bào)的每一個(gè)人。

    正是因?yàn)樗麄兊拇嬖冢覀儾庞辛私裉斓男腋:拖矏偂?/p>

    常懷感恩之心,便會(huì)以給予別人更多的幫助和鼓勵(lì)為最大的快樂,便能對(duì)落難或者絕處求生的人們愛心融融地伸出援助之手,而且不求回報(bào)。

    常懷感恩之心,對(duì)別人對(duì)環(huán)境就會(huì)少一分挑剔,而多一分欣賞。

    感恩,是我們生活中永恒的話題。

    學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)熱愛生活。

    我們將會(huì)感受到更多快樂。

    我的演講完了,謝謝!

    尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

    大家xx好!我是xx班xxx。

    今天我演講的主題是“感恩老師”

    鮮花感恩雨露,因?yàn)橛曷蹲虧櫵砷L;蒼鷹感恩長空,因?yàn)殚L空讓它飛翔;高山感恩大地,因?yàn)榇蟮刈屗呗?我感恩很多很多的`人,但我最感恩的是我的老師。

    大家是否還記得孩提時(shí)代的我們,背著書包,迎著朝陽蹦蹦跳跳地去學(xué)校,是否還記得老師教我們寫的第一個(gè)漢字,讓我們熟背的九九乘法表。

    那時(shí),老師是除父母之外我們最信任的人。

    漸漸地,我們長大了,我們不再把老師說的話奉為“圣旨”。

    我們變得不聽話了,我們認(rèn)為頭發(fā)越長越好看;我們認(rèn)為學(xué)校的圍墻阻擋了我們的腳步;我們認(rèn)為我們有權(quán)利去選擇自己的愛情。

    當(dāng)我們一步步將要偏離正常的軌道時(shí),老師,是您緊緊抓住了我們的衣角。

    您味深長的教給我們做人的道理。

    您將我們那顆幼小,無知的心靈帶到了正確的道理中,帶進(jìn)了我們?nèi)蘸笠_面對(duì)錯(cuò)誤的信念中,也帶進(jìn)從錯(cuò)誤走向正確的生活。

    很快,我們上高中了,我們明白了自己真正想要的是什么。

    因而,我們都是奮不顧身。

    但是現(xiàn)實(shí)是不完美的,有時(shí)候挫折會(huì)讓我們消沉。

    當(dāng)我們懷著失落的心面對(duì)失敗時(shí),老師,是您天使般的來到我們身邊,給我們以勇氣與希望。

    您將我們那顆受傷、氣餒的心帶進(jìn)了自信的天空中,帶進(jìn)了浩瀚的海洋里,也帶進(jìn)了以后成功的大門里。

    如今,我們步入了大學(xué)象牙塔。

    剛開始我們青澀懵懂,老師,是您陽光般的笑容給了我們以安慰。

    您將我們帶進(jìn)了學(xué)校,帶進(jìn)了豐富多彩校園,也帶進(jìn)了學(xué)習(xí)的殿堂。

    您是如此和藹的一個(gè)人,雖然有年齡上的差距,但是我們相處得如同朋友。

    您甚至?xí)鲃?dòng)和我們打招呼,到我們宿舍看我們的情況。

    當(dāng)發(fā)現(xiàn)我們情緒上有變化時(shí),您會(huì)主動(dòng)找我們談心為我們化解;當(dāng)我們對(duì)學(xué)習(xí)、前途感到迷茫時(shí),您會(huì)用樸實(shí)的道理告訴我們,只要努力,目標(biāo)就一定能實(shí)現(xiàn)。

    老師,您為我們做的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,我們每個(gè)人都將銘記在心里。

    在這里,我想對(duì)您說一聲;“謝謝您,老師?!?/p>

    感恩老師,給我們前進(jìn)的動(dòng)力;

    感恩老師,給我們飛翔的翅膀;

    感恩老師,給我們指明人生的方向;

    感恩老師,給我們放眼世界的慧眼。

    您為不論我們遇到了什么,您都會(huì)與我們一同面對(duì)。

    老師,在我們的眼里您是神奇的。

    我發(fā)自內(nèi)心地感恩您,我的老師,感恩您為我們所做的一切!

    謝謝大家!

    各位同學(xué):

    大家好!今天我演講的題目是感恩父母。

    同學(xué)們,我們從哪里來?聽到這個(gè)問題,大家肯定都會(huì)說,是父母把我們帶到世界上來的。

    是啊,十多年前的某一天,我們的父母用淚水和幸福的笑容迎接了我們的到來。

    但當(dāng)我們來到世上的那一刻起,父母?jìng)儏s多了一項(xiàng)繁重的工作——照顧我們。

    盡管這是一種沉重的負(fù)擔(dān),但父母?jìng)儏s毫無怨言地?fù)狃B(yǎng)我長大。

    為了給我們一個(gè)舒適的生活環(huán)境,他們總是那么辛苦,那么努力。

    小的時(shí)候,我總把這當(dāng)作天經(jīng)地義,因?yàn)槲也涣私?,也不知道父母的辛苦?/p>

    現(xiàn)在,我長大了,我知道該懷著一顆感恩之心去體諒父母,應(yīng)該擔(dān)當(dāng)起,照顧、孝敬父母的責(zé)任。

    古語說:“羊有跪乳之恩,鴉有反哺之義。”我們一點(diǎn)一滴的成長都離不開父母的幫助,滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào),因此,我們應(yīng)該懂得感恩,懂得感謝父母。

    當(dāng)我們第一次喊爸爸媽媽的時(shí)候,第一次獨(dú)立邁開一步的時(shí)候,第一次歪歪扭扭地寫出一個(gè)字的時(shí)候。

    是父母在身邊耐心地教導(dǎo)我們。

    父母,是上蒼賜予我們不需要任何修飾的心靈的寄托。

    當(dāng)我們遇到困難,能傾注所有一切來幫助我們的人,是父母。

    當(dāng)我們受到委屈,能耐心聽我們哭訴的人,是父母。

    當(dāng)我們犯錯(cuò)誤時(shí),能毫不猶豫地原諒我們的人,是父母。

    當(dāng)我們?nèi)〉贸晒?,?huì)衷心為我們慶祝,與我們分享喜悅的,是父母。

    我們家在農(nóng)村,撫養(yǎng)我和姐姐很不容易,更何況要送我們都讀書。

    面對(duì)巨額的學(xué)費(fèi),父母咬牙堅(jiān)持著,任生活的重?fù)?dān)把他們的肩膀壓彎,毫無怨言。

    現(xiàn)在,我們都在外面學(xué)習(xí),守著空空的房子,接電話就成了父母最快樂的事了。

    我們一個(gè)個(gè)打電話回去,父母樂滋滋地告訴其他幾個(gè)的情況。

    我想,那也許是他們最幸福的時(shí)刻。

    雖然遠(yuǎn)離父母,但是父母給的關(guān)愛還無時(shí)無刻的在我的身邊圍繞著,父母給我的無窮力量鼓勵(lì)著我度過一個(gè)又一個(gè)寂寞時(shí)刻,他們始終是我精神的支柱。

    生活并非想象中那樣完美,父母的辛勤是我們無法體會(huì)的,我們雖不能與父母分擔(dān)生活的艱辛、創(chuàng)業(yè)的艱難,但我們?cè)谏钌峡梢陨僮尭改笧樽约翰傩摹?/p>

    當(dāng)父母生病時(shí),我們是否應(yīng)擔(dān)起責(zé)任,照顧父母?要知道,哪怕一句關(guān)心的話語,哪怕一碗自己做好的方便面,都會(huì)慰藉父母曾為我們百般焦慮的心。

    感恩父母,并不難做到。

    我們也許會(huì)記得感謝長途路上給我們一碗水喝的大嬸,也許會(huì)記得感謝給我們讓座的大哥哥,也許會(huì)記得感謝辛勤培育我們的老師...是的,他們當(dāng)然是我們要感謝的,可同時(shí),我們更不應(yīng)該忘記,父母,永遠(yuǎn)是我們最值得感謝的人!

    感恩父母,希望家里父母一切都好!

    建隊(duì)周年班會(huì)演講稿篇九

    不同的視角,不同的心境,不同的選擇在你的生活中會(huì)有不同的感受。當(dāng)事實(shí)不能滿足你的要求而產(chǎn)生的壓抑感會(huì)深深地鑲在內(nèi)心深處,郁積著某種程度的傷害與陰影會(huì)使情緒低落。這個(gè)時(shí)候需要冷靜下來思考,我們究竟為誰而活?活著就該做自己的主人。

    了解與熟悉一個(gè)人很難,很多時(shí)候連自己都無法理解,何況要充分地去了解別人,別奢望能有十全十美的人和事,放松心情面對(duì)任何你需要處理的事情,不要去害怕結(jié)果會(huì)如何。人最懼怕面對(duì)自己、赤裸裸地面對(duì)自己,許多孤單的感覺都是源于自尊心的缺乏。

    在你給朋友打電話的前一秒鐘不妨想一想對(duì)方在你心目中的地位,以及你在對(duì)方心目中盡可能所處的位置。一個(gè)電話沒什么了不起,卻能認(rèn)知自己的所為是否正確,而導(dǎo)致的尷尬或開心直接影響著情緒,不至于讓心理失衡。

    當(dāng)情緒低落,希望找一位善解人意而平時(shí)無話不談的朋友,而對(duì)方正忙碌于工作,沒等你開口對(duì)方告訴你他(她)正忙得要死一會(huì)再給你打過來,你要很識(shí)相地掛斷,明知道這是托詞,也許對(duì)方永遠(yuǎn)也不可能主動(dòng)打過來。當(dāng)你心情愉快,需要和朋友一起分享時(shí),而遭到同樣的推搪,千萬別郁悶,這個(gè)時(shí)候,不妨冷靜下來想想,你是他(她)什么人?如果他(她)的老婆(丈夫)或孩子給他(她)打電話,就是忙得喘不了氣,有可能會(huì)一口回絕嗎?對(duì)他(她)來說,親人勝過朋友,朋友只是解悶發(fā)泄、分享快樂的對(duì)象,毫無利用價(jià)值,也沒有任何利益關(guān)聯(lián),他(她)沒有必要在繁忙時(shí)處處為你的心情著想。

    “要窮,窮得像茶,苦中一縷清香?!薄耙?,傲得像蘭,高掛一臉秋霜?!保米鹬刈约海缓蟾玫厝プ鹬貏e人,千萬不要給自己心理上增加任何負(fù)擔(dān),只有這樣才能走出尷尬,給自己陽光般的好心情。既維護(hù)了自尊心帶來的失衡,擺脫困惑,更能看清人性的自私,以理解和寬容博得別人的尊重。

    以韓劇中的一句話:“如果不想受到傷害就不要去愛。”來做為此文的開始,最合適不過了。往往不撞南墻不回頭者居多,不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能見彩虹做為借口而永往直前,直到嘗盡酸甜苦辣后,感慨精典句的精典所在。

    當(dāng)你的夢(mèng)中情人對(duì)你說:“忘了我吧。”你會(huì)意外地大笑、淚流滿面?還是傷心欲絕地大喊大叫,或者咬牙切齒地痛恨對(duì)方的無情無義?或許你會(huì)無奈地選擇離開,任何的一種情況都有可能出現(xiàn),面對(duì)這樣的結(jié)局,你想過放棄,放過自己成全對(duì)方嗎?難——難就難在不舍,不甘心于付出的真情。愛是不需要回報(bào)的,但沒有回報(bào)的愛是痛苦的。

    如果是我,我會(huì)給對(duì)方一個(gè)微笑,然后說“謝謝?!敝x謝對(duì)方的坦誠,愛,不是一個(gè)人的事,既然不愛了,就要及時(shí)、明白地告訴對(duì)方,這絕對(duì)不是阿q的精神勝利法,也許很難做到坦然,但必須要這樣做。愛過了,注重的是過程,而不是結(jié)果,不管結(jié)果怎樣,那種美好的感覺在走過的一路風(fēng)景中,是無法讓人忘懷的。夢(mèng)其實(shí)就是自欺欺人,活在夢(mèng)里不如走出夢(mèng)境,揮一揮手不帶走夢(mèng)里的一絲柔情。唯有讓時(shí)間來沖淡愛的痕跡,讓牽手的感覺在記憶中升華。

    愛上一個(gè)人比忘記一個(gè)人要容易的多。愛的悲哀在于對(duì)的時(shí)間里遇到錯(cuò)的人,或在錯(cuò)的時(shí)間里遇到了對(duì)的人。兩個(gè)人的世界可以是朋友,可以是仇人,也可以形同陌路,從此相望于江湖。近在咫尺卻感受不到心跳,忘記是醫(yī)治傷痛的一劑良藥,病去如抽絲,唯有時(shí)間才能讓病根徹底去除。

    女人是一所學(xué)校,男人最終還是要畢業(yè),走出校門的那一刻,女人你是否想過怎樣才能挽留住曾經(jīng)給過你自豪的腳步,美麗讓男人停下腳步,智慧讓男人留下陪伴你一路同行。愛情就是一場(chǎng)游戲,只是游戲結(jié)束遲早的問題。有些人玩一輩子游戲不曾停止過而有些人注定一生中要停停走走,結(jié)束開始,開始又結(jié)束。反復(fù)中遍體鱗傷,焦頭爛額。一首歌詞中唱道:男人是東西,女人可以隨意地拋棄,愛情就是一場(chǎng)游戲。亂七八糟的詞,回過頭來想想,幽默中不無哲理。

    愛情不是人生的全部,家卻能給你一生的幸福。每個(gè)熱愛生活的人都向往擁有一個(gè)家,家的溫馨讓所有疲憊不堪者找到心靈的歸宿。永遠(yuǎn)只是一回首的距離,明天會(huì)是什么樣,再說吧,我無所謂。對(duì)待生活中的任何事,包括愛情、親情、友情都需要一顆平常心,緣來時(shí)珍惜,緣盡時(shí)感恩生活給予我們的不滅記憶。活著,就是在完成一個(gè)回憶,回憶曾經(jīng)的美麗,在回憶中深悟人生的意義??鞓肥且粋€(gè)人心中最燦爛的太陽,希望溫暖的陽光每天都能在頭頂上盤旋,愛自己的同時(shí),愛身邊你所愛的和你所恨的,當(dāng)你回首往事的時(shí)候,依然會(huì)感受著發(fā)自內(nèi)心的微笑。

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    方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密,并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢?方案應(yīng)該怎么制定呢?接下來小編就給大家介紹一下方案
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    作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,就有可能用到教案,編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),不斷提高教學(xué)質(zhì)量。既然教案這么重要,那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢?下面是我給大
    心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富。通過記錄心得體會(huì),我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己,借鑒他人的經(jīng)驗(yàn),規(guī)劃自己的未來,為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。下面我?guī)痛蠹?/div>
    每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編幫大家整理
    心得體會(huì)是我們對(duì)自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢?接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧
    人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?
    心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢?下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,希望能夠幫助到大家。風(fēng)花雪月的心得體會(huì)篇一
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