心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，了解自己的優(yōu)點和不足，從而不斷提升自己。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
挫折講座心得體會篇一
第一段：引言 (100字)
挫折，是我們?nèi)松胁豢杀苊獾囊徊糠帧Ｃ鎸Υ煺郏覀兂３Ｈ菀赘械骄趩屎屠Щ螅恢绾螒?yīng)對。然而，我最近參加了一場關(guān)于挫折的講座，得到了很多啟發(fā)和幫助。下面我將分享一下我在這場講座中獲得的心得和體會。
第二段：認(rèn)識挫折的重要性 (200字)
在講座中，主講人告訴我們挫折是成長的催化劑，并強調(diào)了挫折對我們?nèi)松挠绊憽＿@點讓我深深地思考和反思。我們常常把挫折看作是一種阻礙或失敗，而忽略了挫折背后所蘊含的機遇和價值。挫折不僅能夠讓我們更加清晰地認(rèn)識自己的不足，還能激發(fā)我們的潛能和動力。正是通過面對挫折，我們才能更好地成長和進步。
第三段：面對挫折的積極態(tài)度 (300字)
講座中，主講人告訴我們要保持積極的心態(tài)來應(yīng)對挫折。這點深深地觸動了我。我們面對挫折時常常會感到氣餒和無力，但只有保持積極的態(tài)度，我們才能找到突破困境的途徑。主講人建議我們要相信自己的能力，不斷尋找解決問題的辦法，同時要記住每個挫折都是一次寶貴的經(jīng)驗。通過保持積極的心態(tài)，我們能夠看到挫折背后的機遇和收獲。
第四段：挫折的應(yīng)對策略 (300字)
在講座中，主講人還分享了一些挫折的應(yīng)對策略。首先，他建議我們要及時反思和總結(jié)經(jīng)歷的挫折，找出失敗的原因，并制訂相應(yīng)的改進計劃。其次，他提到了建立支持網(wǎng)絡(luò)的重要性，我們可以尋找身邊的朋友和家人來分享我們的挫折和困惑。最后，他強調(diào)了希望和堅持的重要性。無論面對多么艱難的挫折，我們都要保持希望并堅持不懈地努力。只有這樣，我們才能從挫折中走出來，取得更大的進步和成功。
第五段：挫折講座對我的啟發(fā) (200字)
這場講座給了我很多啟示和幫助。我意識到挫折是生活中必不可少的一部分，我們不能逃避，而是要學(xué)會面對并從中汲取營養(yǎng)。同時，我也明白了面對挫折要保持積極的心態(tài)和態(tài)度，找到解決問題的方法。與此同時，我也會建立一個支持網(wǎng)絡(luò)，與身邊的人分享并傾訴我的煩惱和挫折。最重要的是，我將保持希望和堅持努力，相信自己能夠從每次挫折中更加成熟和自信地前進。這場講座讓我重新思考了挫折，給了我很多寶貴的啟示和指導(dǎo)，我相信這些經(jīng)驗和教訓(xùn)將在我以后的人生中發(fā)揮重要的作用。
挫折講座心得體會篇二
“五心”教育的具體內(nèi)容是：把“忠心獻給祖國”、把“愛心獻給社會”，把“誠心獻給他人”、把“孝心獻給父母” 、把“信心留給自己”。
“五心”是中華民族的傳統(tǒng)美德。其“忠心、孝心、愛心、誠心、信心”等關(guān)鍵詞深動的詮釋了現(xiàn)代中華文明的核心價值。
孝心獻給父母。中國有句古話“百善孝為先”，其意是孝敬父母是各種美德中占第一的。一個人如果不知道孝敬父母，就很難想象他會熱愛祖國和人民。古人說“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼?！蔽覀儾粌H要孝敬自己的父母，還應(yīng)該尊敬老人，愛護年幼的孩子，在全社會造成尊老愛幼的濃厚民風(fēng)。這是我們每一個人的責(zé)任。即“家家孝父母，人人敬老人”。孝敬父母是中華民族的傳統(tǒng)美德?！鞍研⑿墨I給父母”就是要在全社會形成尊老愛幼的良好社會氛圍，讓其老有所養(yǎng)，老有所樂。
愛心獻給社會。愛就是關(guān)愛。愛是一種付出，一種紀(jì)念。愛心是
火，它給人以溫暖，愛是精神食糧，它給人以力量。愛心是救命草，它給絕望的人們帶來新生。當(dāng)你把所有的愛付給對方時，也就是你富有之時?！稅鄣姆瞰I》歌詞寫道“只要人人都有獻出一點愛，世界將變成美麗的春天”。還有人說：愛心是石，敲出星星之火；愛心是火，點燃熄滅的燈；愛心是燈，照亮前言的路；愛心是路，引你走向黎明。“把愛心獻給社會”就是要在全社會營造扶貧濟困、禮讓寬容的人際關(guān)系，樹立熱愛勞動人民、為人民服務(wù)的思想，不斷增強服務(wù)社會、奉獻社會的責(zé)任意識。
誠心獻給他人。宋代大儒周頤幾乎把“誠”提升到了一個至高無上的位置。他認(rèn)為“誠者、圣人之本?！薄罢\者五常之本，百行之源也?！比?、義、禮、信，其根本是“誠”。誠感天地，信驚鬼神。以誠待人是非?？蓯鄣?，只有對自己誠實的人，才能以誠待人，才能被別人相信。誠心獻給他人，他人才引你為真心的朋友?！鞍颜\心獻給他人”就是要不斷增強全社會誠實守信意識，做到言必行，行必果，老實做人，誠實待人，遵守諾言，恪守信用。
信心留給自己。信心是事業(yè)成功的奠基石?！疤焐冶赜杏谩?、“數(shù)風(fēng)流人物還看今朝”都講的是信心。每個人都要堅信“我能行”，要樹立我能行的目標(biāo)；要體驗“我能行”的過程；要堅定“我能行”的信念；要感悟“我能行”的意境。“把信心留給自己”就是要在全社會形成全民創(chuàng)新、全民創(chuàng)業(yè)、勇于創(chuàng)造的良好氛圍。
——劉玲靜
20xx年下期
挫折講座心得體會篇三
近日，我有幸參加了一場關(guān)于抗挫折的講座。在這次講座中，我深受啟發(fā)，對于如何應(yīng)對挫折有了更為清晰的認(rèn)識。我將通過以下五段來分享我在這次講座中獲得的心得體會。
首先，講座中的演講者強調(diào)了積極的心態(tài)對于克服挫折的重要性。演講者以自身經(jīng)歷為例，講述了他如何在面對困難時，保持積極的心態(tài)，并以此戰(zhàn)勝挫折。他的故事讓我明白，我們每個人在生活中都可能遭遇挫折，但關(guān)鍵在于我們?nèi)绾慰创蛻?yīng)對。積極的心態(tài)可以幫助我們保持樂觀，相信自己能夠克服困難，從而更有勇氣和動力去面對挫折，而不是沉溺于失敗的陰影中。
其次，講座中的演講者還強調(diào)了堅持的重要性。他提到了在人生中邁向成功之前的艱辛和失敗，但他強調(diào)失敗并不可怕，只要堅持不懈，解決問題并繼續(xù)努力，最終還是可以找到成功的道路。這個觀點讓我意識到，抗挫折的關(guān)鍵在于不放棄和堅持，即使在挫折面前遭受失敗，我們也要堅守初心，繼續(xù)前行。
第三，演講者強調(diào)了適應(yīng)和調(diào)整的重要性。他表示，人生充滿了不可預(yù)測的變化，我們需要不斷調(diào)整自己的計劃和策略，以應(yīng)對新的挑戰(zhàn)。在講座中，他分享了一個故事，講述了一個企業(yè)如何在面臨困境時，通過調(diào)整和適應(yīng)新的市場需求，最終獲得了成功的故事。這個故事是一個生動的例子，告訴我，當(dāng)我們遭遇挫折時，我們需要及時調(diào)整自己的思路和方法，以便更好地適應(yīng)變化。
第四，講座中的演講者還提到了獨立思考和尋求幫助的重要性。他強調(diào)，當(dāng)我們面臨挫折時，不要害怕向他人求助，他們可能會給我們提供新的讓我們受益的觀點或建議。但在尋求幫助的同時，我們也應(yīng)該學(xué)會獨立思考，審視和分析自己的問題，并根據(jù)自己的情況做出相應(yīng)的決策。這一點讓我意識到，在抗挫折的過程中，我們既要善于傾聽他人的建議，又要學(xué)會獨立思考，以便更好地解決問題。
最后，演講者強調(diào)了從挫折中學(xué)習(xí)和成長的重要性。他指出，人生的挫折是我們成長和進步的機會。當(dāng)我們經(jīng)歷挫折時，我們不僅需要從中吸取教訓(xùn)，還要改變自己的行動和觀念，以促進自己的成長。他以自身經(jīng)歷為例，講述了他在面臨挫折時是如何不斷調(diào)整自己的思維方式，并通過反思和學(xué)習(xí)不斷提升自己的能力。這個觀點讓我意識到，每一次挫折都是我們成長和提高的機會，只要我們能積極應(yīng)對，我們就能從中獲得更多的收獲。
通過這次抗挫折講座，我對于抗挫折有了更為深入的理解。我明白了積極的心態(tài)、堅持不懈、適應(yīng)和調(diào)整、獨立思考和尋求幫助以及從挫折中學(xué)習(xí)和成長的重要性。我相信，在今后的人生中，我將用這些心得去應(yīng)對各種挫折，并不斷提升自己，迎接更大的挑戰(zhàn)。
挫折講座心得體會篇四
上周，我有幸聆聽了晉中市組織的優(yōu)質(zhì)課賽講及教育專家溫麗君的教學(xué)觀摩課和講座，我深受震撼，真正感受到了“校本革命，高效課堂”帶來的新變化。
1、名師的課，展示了教育教學(xué)改革的新視點，教學(xué)中體現(xiàn)了以學(xué)生為主體，充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性，使學(xué)生的思維得到了健康發(fā)展， 建立了和諧、民主的師生關(guān)系，讓學(xué)生真正成為了課堂上的主人。
2、他們以不同的教學(xué)方式展現(xiàn)了新理念下課堂教學(xué)的風(fēng)貌，在教學(xué)中不僅充分展示了教學(xué)內(nèi)容的顯性因素，而且發(fā)掘了隱性情感因素。她們能恰到好處的把教學(xué)內(nèi)容隱含的情感，通過自己的加工提煉，以情生情。
3、以學(xué)生的發(fā)展為主，設(shè)計每個教學(xué)環(huán)節(jié)，從而使學(xué)生在輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍中達到"思維活躍流暢、創(chuàng)新精神涌動"的最佳境界，真正行之有效地改革了課堂教學(xué)，把素質(zhì)教育真正落到實處。
只有對教育事業(yè)充滿深厚的愛的教師，才會樂于獻身教育事業(yè)，精心哺育一代新人。一個對所教學(xué)科充滿愛的教師，就會加深對教材的理解，就會富有感情地去教授每一堂課，從而使學(xué)生產(chǎn)生相應(yīng)的情感體驗，更深刻地感受與理解教材。一個對學(xué)生充滿愛的老師，才會對學(xué)生誨人不倦，潤物無聲，如甘霖灑向大地般讓教育充滿愛。同時，渾身洋溢著精、氣、神的教師，會給人以精力充沛、心胸豁達、充滿活力的感覺。在面對困難、挫折、失意時，教師應(yīng)保持樂觀開朗的態(tài)度，既可以激勵自己，又可以給學(xué)生以榜樣示范，像孔子那樣以積極飽滿的情緒去從事教育。教師的活潑開朗的性格，又將會感染到我們的學(xué)生。
學(xué)習(xí)對于一個教師的成長具有十分重要的意義。這些名師從走上講臺的那一天起，一刻也沒有放松過學(xué)習(xí)。一要系統(tǒng)掌握教法要素。成熟的教法是在一定教學(xué)思想指導(dǎo)下建立起來的，比較穩(wěn)定的教學(xué)活動的基本程序和方法。二要強化教學(xué)技能訓(xùn)練。教學(xué)基本技能是教師必備的基本職業(yè)技能。努力熟悉上課技能，掌握聽課、評課技能，研習(xí)反思技能。唯有通過自身有效的實踐訓(xùn)練,才能輕車熟路，游刃有余。正是由于有厚實而廣博的知識基礎(chǔ)，他們才能在教學(xué)中深入淺出，揮灑自如。
個人功底深淺不一，教學(xué)風(fēng)格各異，面對的學(xué)生不同，同樣的教學(xué)內(nèi)容，不同的人教，課堂效果也不會一樣。不顧客觀實際情況，只一味簡單的模仿，甚至直接生搬硬套，依樣畫葫蘆，即便畫得再像，也僅僅是形似而已。教學(xué)有法但無定法，學(xué)習(xí)名師，關(guān)鍵在于走到名師課堂的背后，深入思考，于細(xì)微精到處體察揣摩其中的奧妙，結(jié)合自身的教育教學(xué)實際和優(yōu)勢，活學(xué)活用而不是全部拿來，學(xué)會揚棄，并在長期的教學(xué)實踐中不斷嘗試，不斷積累經(jīng)驗，熟能生巧，走出一條出于教學(xué)新路。這就算學(xué)到了名師課堂的“真經(jīng)”，除此之外，別無他途。
在傳統(tǒng)教學(xué)中，教師高高在上，在現(xiàn)代社會里，必須教育民主化，教師與學(xué)生是平等的，教師有尊嚴(yán)，學(xué)生也有尊嚴(yán)，每一個學(xué)生不管成績好壞，品德是否有缺陷都有他的尊嚴(yán)。教師要發(fā)自內(nèi)心的愛學(xué)生，努力發(fā)現(xiàn)學(xué)生多方面的優(yōu)點，欣賞學(xué)生的每一點進步，學(xué)生只有感受到老師的愛與尊重，方能愉快地學(xué)習(xí)，健康的成長。在信息時代，教師很多方面的知識都可能不如學(xué)生，那么必須放下架子，與學(xué)生建立相互學(xué)習(xí)的伙伴朋友關(guān)系，真誠地向?qū)W生學(xué)習(xí)，教學(xué)相長，共同進步。通過學(xué)習(xí)名師，我切實感受到什么是真正的尊重學(xué)生，不是虛情假意，而是真情的自然流露，教師要從學(xué)生角度出發(fā)，揣磨學(xué)生學(xué)習(xí)心理，學(xué)生化的語言更利于學(xué)生接受。與其說名師是一位老師，倒不如說名師是一本書，一本只有認(rèn)真思考、認(rèn)真實踐后才能讀懂的書。
總之，我們要做的就是趕緊行動起來，加強自身學(xué)習(xí)，認(rèn)真地搞好教學(xué)工作，并努力創(chuàng)造各種條件進行教研和教改活動，逐漸縮小與名師的差距，不斷促進自身教學(xué)水平的提高，促進素質(zhì)教育的發(fā)展。
挫折講座心得體會篇五
作為一個家長，我十分關(guān)注孩子的教育問題。最近，我參加了一場關(guān)于挫折教育的家庭講座，講座的主題非常吸引我，因為我認(rèn)為挫折教育對孩子的成長至關(guān)重要。通過聽講座，我對挫折教育的重要性有了更深入的了解，也收獲了一些實用的育兒經(jīng)驗。
首先，講座的主講人詳盡地解釋了挫折教育的概念和意義。他指出，挫折教育是幫助孩子進行自我發(fā)現(xiàn)和成長的一種方法。孩子必然會在成長過程中面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，這些挫折是他們成長的機會。如果我們一味地為孩子鋪平道路，他們就無法學(xué)到面對挫折的勇氣和堅韌精神。而通過適度地讓孩子面對挫折，可以幫助他們培養(yǎng)自信心、獨立思考和解決問題的能力。
接下來，講座中給出了一些實際操作的建議，我覺得非常實用。首先，我們要給孩子提供適當(dāng)?shù)慕鉀Q問題的機會，讓他們在不斷嘗試中積累經(jīng)驗，并從失敗中吸取教訓(xùn)。比如，在孩子遇到問題時，我們可以先鼓勵他們自己思考解決的方法，然后在他們自己的努力嘗試后再提供適當(dāng)?shù)膸椭椭笇?dǎo)。其次，我們要培養(yǎng)孩子的逆境應(yīng)對能力，讓他們學(xué)會在困難面前保持冷靜和樂觀。我們可以通過鼓勵他們尋求幫助、鼓勵他們積極參與興趣班或者社團活動等方式，幫助他們培養(yǎng)面對困難時的勇氣和信心。
講座還強調(diào)了家長的角色和責(zé)任。作為家長，我們要成為孩子成長道路上最堅實的后盾。講座中提到了一位成功人士的故事，那位人士在家庭環(huán)境中遭遇了很多挫折，但是他的父母一直支持他，讓他堅持走下去。正是這種堅定的支持和鼓勵，使他渡過了困難時期，最終取得了成功。因此，作為家長，我們要時刻關(guān)注孩子的困難和挑戰(zhàn)，給予他們關(guān)愛和鼓勵，以幫助他們度過挫折期，成長為堅韌勇敢的人。
此外，講座中還提到了與孩子進行有效溝通的重要性。根據(jù)講座中的介紹，溝通是解決問題和化解矛盾的有效途徑。我們要傾聽孩子的想法和感受，與他們保持良好的溝通，以建立親密的親子關(guān)系。通過與孩子的互動，我們可以更好地了解他們的需要和困惑，為他們提供積極的引導(dǎo)和幫助。同時，與孩子進行溝通也是了解他們心理狀況的重要方式，因為挫折教育過程中可能會對孩子的心理健康產(chǎn)生一定的影響，我們要時刻關(guān)注孩子的情緒變化，并及時給予他們適當(dāng)?shù)年P(guān)心和支持。
最后，講座給我留下了一個深刻的印象，那就是培養(yǎng)孩子積極樂觀的心態(tài)。挫折不可避免，但是我們可以通過正確的引導(dǎo)和教育，幫助孩子樹立正確的人生觀和價值觀。我們要告訴孩子，失敗并不可怕，重要的是我們能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，并變得更加堅強。只有保持積極樂觀的心態(tài)，才能在面對挫折時，保持清醒的頭腦和勇往直前的精神。因此，我們要時刻鼓勵孩子，教導(dǎo)他們珍惜挫折，從中獲得力量和成長。
通過參加這場家庭講座，我對挫折教育有了更深刻的認(rèn)識。我相信，只有通過正面引導(dǎo)和適度的挫折，我們的孩子才能成為真正的強者，擁有健康的心理和積極向上的人生態(tài)度。作為家長，我們要時刻關(guān)注孩子的成長，給予他們必要的幫助和支持。只有這樣，我們的孩子才能在未來的人生道路上迎接挑戰(zhàn)，并取得成功。
挫折講座心得體會篇六
為期7天的中華傳優(yōu)秀統(tǒng)文化學(xué)習(xí)，作為一民教育，讓我如沐春風(fēng)，受益匪淺。本次學(xué)習(xí)以“學(xué)習(xí)中華傳統(tǒng)文化，做有道德的教育者”全國暑期班主任培訓(xùn)為主題。培訓(xùn)過程中，諸位專家從“孝道”入手，抓住當(dāng)前普遍而在的社會問題根源，圍繞《論語》、《大學(xué)》、《中庸》、《弟子規(guī)》、《孝經(jīng)》、《詩經(jīng)》等國學(xué)經(jīng)典剖析中國古代感恩、謙卑、敬畏的三種教育方法，從仁、義、禮、智、信角度對什么是教育、如何去教育等方面作了詳細(xì)詮釋，并結(jié)合身邊的典型例子，從中國傳統(tǒng)文化角度出發(fā)，對現(xiàn)有的教育、德性的本源問題作了全新的解釋，引經(jīng)據(jù)典、談古論今、活學(xué)活用，令在場所有教師得到了一次心靈上的洗禮，現(xiàn)場多次響起雷鳴般的掌聲，許多教師感動的淚如雨下。下面是自己四天培訓(xùn)學(xué)習(xí)的點滴體會，與大家分享。
一、精彩課程。課堂上一個個真實故事引發(fā)的思考，結(jié)束時90度鞠躬禮及《感恩詞》讓我們心存敬意。以位音樂老師的《德音雅樂》及《孝親感恩歌曲學(xué)唱》課程給整個大講壇帶了歌聲、笑聲還有感動的低泣聲。悠揚甜美的《生命之河》在義工老師們曼妙手語舞姿中展開，讓與會學(xué)員感受《生命之河》滋潤心田。用心去唱一首好歌，就能凈化歌者的內(nèi)心；用心去聽一首好歌，能滌蕩聽者的靈魂。一個個中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)美德經(jīng)典故事和一首首優(yōu)美的感恩教育歌曲詮釋了中華民族傳統(tǒng)美德的內(nèi)涵，深深的感染了全場學(xué)員，互動漸入佳境，全場不時爆發(fā)出陣陣掌聲。情到深處，學(xué)員們還不時發(fā)出動情的低泣聲。
二、溫情服務(wù)、據(jù)悉，為大講壇服務(wù)的十幾個義工都是來自各行各業(yè)，他們以幫助別人為樂，他們把幫助別人當(dāng)成個人修行的方法之一。他們一次次90度鞠躬迎侯，輕言慢行，半蹲在地上擦拭會場的每一個角落，用半蹲的姿勢為在場的貴賓和授課老師端茶送水，他們用真誠的微笑溫暖每一個人，他們身體力行踐行《弟子規(guī)》，他們用言行踐行道德禮儀，宣揚傳統(tǒng)文化。每當(dāng)聽到一聲聲“老師，早上好！”、“老師，下午好！”“老師，您辛苦了！”“老師，請愉快用餐！”等等溫馨話語，我們恍惚來到了一個文明和諧的世外桃源。
三、專心學(xué)習(xí)。本次大講壇所有學(xué)員均是來自一線的老師，他們排除一切干擾，參加為期7天的學(xué)習(xí)，時間長、人數(shù)多，但會場秩序井然，學(xué)員們完全融入到了和諧、寧靜、純粹的吸收經(jīng)典文化的氛圍中。授課中老師生動風(fēng)趣的演講，深入淺出的報告，深深吸引了全體的學(xué)員，大家無不認(rèn)真聽課、細(xì)心筆記。對我來說，這是一場心靈之旅，所有人在都聆聽中感受傳統(tǒng)文化的精華，在感動中汲取師德的正能量。
四、心存感恩。松花江的王琦老師把弘揚中華傳統(tǒng)文化當(dāng)作事業(yè)來做，他們要把老祖宗留下的寶貴精神財富傳承下來，讓我們的民族越來越強大。這也是我們每個中國人的責(zé)任，更是我們做老師的職責(zé)，讓我們從我自己做起，大力倡導(dǎo)中華傳統(tǒng)文化進校園，做中華傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)者、傳播者和踐行者。努力教育學(xué)生繼承和發(fā)展中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)美德，深刻學(xué)習(xí)國學(xué)經(jīng)典，樹立正確的人生觀和道德觀，為讓這個社會變得更加美好，更加和諧盡到一個老師應(yīng)盡的責(zé)任。
最后，“中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育講座，不僅提升了我們教師的文化素養(yǎng)，同時，在“如何對人”、“如何對待工作”、“如何對待社會”、“如何對待家庭”等方面都有了一個全新的認(rèn)識。在傳統(tǒng)文化學(xué)習(xí)后，我進一步認(rèn)識到，不管是學(xué)校管理、教育教學(xué)，還是家庭生活、與人相處等方面“身教勝于言教”的重要性。今后，我將把這種平和的心態(tài)運用到日常工作和生活中，進一步加強傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)，不斷提高自身道德修養(yǎng)，以身作則，努力踐行“修身、治國、平天下”的教育理念，教育和引導(dǎo)學(xué)生做一個有道德的人，一個有文化素養(yǎng)的`人，一個真正人格健全的人，不斷推進教育教學(xué)健康發(fā)展。
挫折講座心得體會篇七
挫折是我們?nèi)松袩o法避免的一部分，每個人都可能會遭遇到各種各樣的挫折。近期，我參加了一場挫折講座，這場講座給我留下了深刻的印象。講座內(nèi)容豐富，幫助我們更好地應(yīng)對挫折，讓我在人生這個道路上增添了一份勇氣和智慧。在這篇文章中，我將分享我對這場挫折講座的心得體會，以及對如何應(yīng)對挫折的一些思考。
首先，這場講座給我?guī)砹藢Υ煺鄣闹匦抡J(rèn)識。我們從小便被告訴“失敗是成功之母”，但在實際生活中，當(dāng)挫折降臨時，我們常常會感到沮喪和失落。講座中的主講人給我們分享了許多關(guān)于挫折的真實故事和案例，他們成功的背后都有著無數(shù)次的失敗和挫折。我聽到這些故事，重新認(rèn)識到挫折是一種常態(tài)，是我們成長和進步的必經(jīng)之路。挫折是人生的一部分，我們不能逃避它，而是應(yīng)該勇敢面對它，從中學(xué)習(xí)和進步。
其次，講座中提到了應(yīng)對挫折的一些方法和策略。其中，我最為印象深刻的是調(diào)整心態(tài)的重要性。主講人分享了一位運動員的故事，在比賽中，這位運動員被對手擊敗，但他并沒有因此而放棄。相反，他將失敗當(dāng)作一種學(xué)習(xí)的機會，調(diào)整了自己的心態(tài)，繼續(xù)努力訓(xùn)練。最終，他取得了巨大的成功。這個故事告訴了我，當(dāng)我們面對挫折時，我們應(yīng)該轉(zhuǎn)變自己的思維方式，將其視為成長和進步的機會，而不是一種失敗或打擊。只有調(diào)整好心態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對挫折，增強自己的韌性。
此外，講座還提到了挫折與自我激勵之間的關(guān)系。主講人指出，挫折是我們前進路上的一種動力，能夠激發(fā)我們內(nèi)心深處的潛能。他舉了很多成功人士的例子，提到他們在經(jīng)歷重大挫折后，反而變得更加堅韌和自信。這讓我深思：挫折并不是我們?nèi)松械慕K結(jié)，而是幫助我們變得更加堅強和成熟的機會。只有通過積極的自我激勵，我們才能在挫折面前咬緊牙關(guān)，堅持不懈地追求自己的夢想。
講座的最后，主講人給我們提供了一些建議，幫助我們更好地應(yīng)對挫折。其中，他強調(diào)了自我反思的重要性。他說每當(dāng)遇到挫折時，我們應(yīng)該耐心地思考自己的問題所在，找出問題的根源并謹(jǐn)慎選擇解決方案。此外，他還提到了合理的規(guī)劃和目標(biāo)設(shè)定，以及對自己的信心和毅力的培養(yǎng)。這些建議對我有很大幫助，讓我更加明確了應(yīng)對挫折的具體步驟和方法。
通過這場挫折講座，我深刻地認(rèn)識到挫折是生活中不可避免的一部分，同時也學(xué)到了許多應(yīng)對挫折的方法和策略。我明白了挫折可以成為我們成長的機會和動力。我們需要積極調(diào)整心態(tài)，勇敢面對挫折，相信自己可以戰(zhàn)勝困難。同時，自我激勵和合理規(guī)劃也是應(yīng)對挫折的關(guān)鍵。在人生的道路上，挫折是我們成長的催化劑，鑄就我們更堅強的內(nèi)心。讓我們在挫折中尋求力量，勇往直前，追逐夢想的光芒。
挫折講座心得體會篇八
8月中旬，頂著炎炎烈日跟著所掛職公司的幾位領(lǐng)導(dǎo)去美欣達聽了周坤先生”企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃“的講座。
在陸主任發(fā)給我講座材料之前，我從未聽說過周坤先生。
講座開始之前，是周先生自己作的一個頗具特色的簡單自我介紹。
大致的情況是，改革開放以后，只身前往香港，從最底層的車間工人做起，一直做到總經(jīng)理一職。之后又轉(zhuǎn)戰(zhàn)其他公司。戰(zhàn)況均不錯。先后做過中資、日資、美資三家公司的總經(jīng)理職位，積累了大量的實戰(zhàn)經(jīng)驗。20xx年前開始做專業(yè)的咨詢工作。
”一個人用十年、二十年，甚至是三十年，只做一件事，一定能學(xué)到些什么。企業(yè)管理就是我這些年來做的這一件事?！?大意)
雖然因為下午另有任務(wù)，只聽了短短半天，但受益匪淺。
周先生講課，信息量大，思路清楚，口齒清晰，案例豐富，舉例深入淺出，最重要的是，他所講的東西，是基于他對于大量企業(yè)的調(diào)研以及思考，而且結(jié)合了西方的管理學(xué)理論，因此，非常有深度，有說服力。
還有一點，他的不少觀點非常尖銳，直指問題要害，給人啟發(fā)很大。
聽了以后，不由得不讓人深思。
雖然他說的是企業(yè)戰(zhàn)略發(fā)展，其實對我們個人生涯發(fā)展也有啟發(fā)。
以下是他講課的主要內(nèi)容摘要：
1.企業(yè)從過去的生存要求到現(xiàn)在的發(fā)展以及持續(xù)發(fā)展的要求，成功的要素已經(jīng)發(fā)生變化。發(fā)展規(guī)劃、企業(yè)文化、企業(yè)管理、人力資源成為重要因素。企業(yè)家關(guān)注的核心也從利潤、速度、規(guī)模、特權(quán)轉(zhuǎn)變?yōu)槭姑⒃妇啊⒇?zé)任和品牌。
2.企業(yè)文化不是簡單的標(biāo)語和口號。所有大型企業(yè)的垮塌，都可能從使命、愿景、責(zé)任和品牌中找到原因。
3.企業(yè)管理也分段級，最低段是經(jīng)驗管理，最高段是戰(zhàn)略管理。
4.如果為了生存，不必戰(zhàn)略規(guī)劃;但我們?nèi)绻紤]可持續(xù)發(fā)展，就必須重視戰(zhàn)略規(guī)劃。生意人和企業(yè)家的區(qū)別就在于，生意人講的是戰(zhàn)術(shù)，企業(yè)家講的是戰(zhàn)略。
5.戰(zhàn)略在我們每一個人身邊，戰(zhàn)略和每一個人相關(guān)。
6.戰(zhàn)略誤區(qū)舉例：把公司的愿景當(dāng)成了戰(zhàn)略規(guī)劃、把財務(wù)指標(biāo)當(dāng)成了戰(zhàn)略目標(biāo)、把項目可行性分析當(dāng)成戰(zhàn)略。腳踏實地才是關(guān)鍵!
7.戰(zhàn)略的定義：相對較長時間段內(nèi)的目標(biāo)和策略。戰(zhàn)略的意義：為了明天的收獲，耐住今天的寂寞、擋住眼前的誘惑。
8.兩種不同工作方式的差異：急于求成者，阻力重重;規(guī)劃完善者，水到渠成。總之，沒有兩頭利。思考：未雨綢繆，事半功倍。
9.企業(yè)戰(zhàn)略制定的意義：因為”變“是這個世界唯一的”常數(shù)“，我們通過戰(zhàn)略規(guī)劃的制定，能夠在這個動蕩的世界中，面對變化的消費者，將威脅轉(zhuǎn)化為機會。
10.不同企業(yè)發(fā)展導(dǎo)向的結(jié)果：以產(chǎn)業(yè)為導(dǎo)向的產(chǎn)品經(jīng)營結(jié)果往往是價格戰(zhàn);以戰(zhàn)略為導(dǎo)向的品牌經(jīng)營結(jié)果是持續(xù)發(fā)展。
11.各個國家、地區(qū)、城市的戰(zhàn)略定位不同，戰(zhàn)略特色各異，戰(zhàn)略跨度有長短之分，可預(yù)測的前景也有好壞之別。中國絕大部分的城市缺乏定位。
12.”戰(zhàn)略“概念的誤區(qū)：戰(zhàn)略規(guī)劃不是為了預(yù)測。任何要掌控未來的企圖均不現(xiàn)實。試圖預(yù)測未來結(jié)果將是否定現(xiàn)在。戰(zhàn)略規(guī)劃須具”前瞻性“而非”先知性“。戰(zhàn)略規(guī)劃并非企圖消除風(fēng)險，而是提高承擔(dān)風(fēng)險的能力。
13.戰(zhàn)略規(guī)劃并不是一項技術(shù)。戰(zhàn)略是一種思想，一種判斷，一種分析，是一種責(zé)任而非技術(shù)。
14.使命、愿景、戰(zhàn)略的定義。使命：公司為什么存在的理由。愿景：希望公司發(fā)展成什么樣?戰(zhàn)略：戰(zhàn)勝現(xiàn)有及潛在競爭對手的規(guī)劃。
15.企業(yè)的三級戰(zhàn)略。公司戰(zhàn)略：舍得法則;誤區(qū)：盲目進入。競爭戰(zhàn)略：鎖定法則;誤區(qū)：草木皆兵。職能戰(zhàn)略(操作層面，落實)：針對法則;誤區(qū)：各自為政。關(guān)鍵詞：方向明確、目標(biāo)清晰、計劃落實。
16.優(yōu)秀決策思維模式：鎖定具體工作目標(biāo);設(shè)計核心業(yè)務(wù)流程;構(gòu)建想應(yīng)該組織機構(gòu);確定部門崗位職責(zé);明確崗位職能價值;目標(biāo)績效激勵管理;招聘培訓(xùn)系統(tǒng)建立。
18.不同的動物有不同的核心競爭力，任何優(yōu)秀的企業(yè)都有清晰的核心競爭力。例如英特爾、索尼、松下、微軟等公司。企業(yè)的核心競爭力可能在以下的環(huán)節(jié)上：研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、售后、管理、經(jīng)營、資本運營、人力資源、企業(yè)文化、公共關(guān)系。
19.企業(yè)應(yīng)對自身有形和無形的資源價值進行分析。因為，只有有效地資源才能啃下有效的市場。對于企業(yè)來說，品牌形象及市場認(rèn)知度、員工忠誠度及工作環(huán)境、企業(yè)創(chuàng)新能力等無形資源往往更重要。
20.企業(yè)還應(yīng)進行市場的機會分析和威脅分析。市場機會包括：潛在市場產(chǎn)品或服務(wù)、進入新的細(xì)分化市場、擴充產(chǎn)品滿足更大的市場、相關(guān)產(chǎn)品系列多樣化經(jīng)營、較快的市場增長可能性、競爭對手出現(xiàn)發(fā)展障礙、境外市場保護壁壘降低。市場威脅包括：低成本的境外競爭者的進入、替代品的市場占有份額增加、整體市場需求增長速度減慢、匯率及國外貿(mào)易政策改變、國內(nèi)外宏觀經(jīng)濟的波動、顧客及供應(yīng)商實力的增強、國內(nèi)外市場需求發(fā)生變化、政府的限制性政策法規(guī)。
下午的課沒聽到，有點遺憾。但估計要完整聽明白會很吃力。因為下午要具體開始講模型和分析的方法，有點繁瑣的。
就上午所聽的內(nèi)容寫點體會。
1.首先，作為一個企業(yè)，如果要可持續(xù)發(fā)展，戰(zhàn)略規(guī)劃是必要的，甚至是必須的。
2.其次，我們要弄清戰(zhàn)略規(guī)劃的具體含義和實際意義。戰(zhàn)略規(guī)劃是指相對較長一段時間里的目標(biāo)和策略。戰(zhàn)略規(guī)劃的意義是提高企業(yè)的抵御風(fēng)險的能力。
3.一個出色的、可行的戰(zhàn)略規(guī)劃是基于對企業(yè)內(nèi)部的深入分析以及市場的準(zhǔn)確判斷而獲得的。戰(zhàn)略規(guī)劃不能憑經(jīng)驗，憑感覺。
4.一個有效的戰(zhàn)略規(guī)劃能夠引導(dǎo)一個企業(yè)健康發(fā)展。問題的關(guān)鍵在于企業(yè)戰(zhàn)略規(guī)劃如何制定，如何實施?制定規(guī)劃需要企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者和決策部門敏銳的判斷力和市場分析能力，需要眼光，還需要實實在在的分析工具，對企業(yè)自身和市場進行客觀的分析。
挫折講座心得體會篇九
挫折是我們成長路上的一座高山，它可以讓我們變得更加堅強、更加勇敢。最近我參加了一場關(guān)于在挫折中成長的講座，我從中受益匪淺。以下將從講座內(nèi)容、個人感悟、實踐方法、案例分析以及最終總結(jié)五個方面進行闡述。
首先，講座內(nèi)容主要圍繞挫折如何成為我們成長的催化劑展開。講座中提到，每個人都會在成長的過程中遇到挫折，無論是學(xué)業(yè)、事業(yè)或人際關(guān)系上的挫折，都是我們不可避免的。而如何正面應(yīng)對并從中成長，就成了每個人都需要面對的問題。演講者強調(diào)，挫折并不是讓我們放棄的理由，而是讓我們更加堅定前行的動力。只有當(dāng)我們不斷面對挫折、克服挫折，并從中吸取教訓(xùn)，我們才能真正成長為一個更好的人。
其次，個人感悟是我對這場講座的主要收獲之一。我深刻認(rèn)識到，挫折是我們成長路上不可或缺的一部分。在過去，每當(dāng)我遇到挫折，我都會感到沮喪和失望，甚至有時會背離自己的目標(biāo)。然而，在這次講座中我明白了，挫折并非毀滅，而是成長的機會。只有在挫折中，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的弱點，找到改進之處，并不斷完善自己。就如同走在崎嶇的山路上，只有在攀登過程中才能欣賞到壯麗的風(fēng)景。因此，從現(xiàn)在開始，我要懂得如何正確看待和應(yīng)對挫折，以更好地成長和進步。
然后，實踐方法是我們將理論知識轉(zhuǎn)化為實際行動的重要途徑。講座中分享了一些應(yīng)對挫折的實踐方法。首先是積極面對挫折，要有對自己的真實評價和自信心，要堅信自己可以克服困難。其次是進一步學(xué)習(xí)和培養(yǎng)自己的技能，提升自己的素質(zhì)。此外，還要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，將挫折看作是一個學(xué)習(xí)和成長的機會。最后，建立一個支持系統(tǒng)，從家人、朋友和導(dǎo)師中獲得鼓勵、支持和建議。只有通過實踐，我們才能真正地從挫折中成長，迎接更大的挑戰(zhàn)。
接下來，通過案例分析，我更加深入地理解到挫折如何成為成長的催化劑。演講者分享了一位成功企業(yè)家的經(jīng)歷。這位企業(yè)家在事業(yè)上曾經(jīng)遭受了多次失敗和挫折，但始終未曾放棄。正是這些挫折讓他吸取了寶貴的教訓(xùn)，提高了自己的能力，最終取得了事業(yè)上的巨大成功。這位企業(yè)家的故事鼓舞了我，使我意識到挫折并不是失敗，而是成功之路上的一部分。只要堅持不懈、勇往直前，我們一定能夠克服任何困難，取得成功。
最后，通過這次講座，我總結(jié)出人們在挫折中成長的關(guān)鍵要素。首先是積極的心態(tài)，要用積極的思維方式來看待挫折。其次是擁有明確的目標(biāo)和堅定的信念，相信自己能夠戰(zhàn)勝任何困難。再次是持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷地提升自己的能力。最后是堅韌不拔的毅力，只有堅持下去，才能在挫折中獲得真正的成長。
通過這次關(guān)于在挫折中成長的講座，我對挫折有了更深刻的理解。挫折并非毀滅，而是成長的機會；挫折并非阻擋，而是推動。只有當(dāng)我們積極面對挫折，改變自己的心態(tài)，并付諸行動，我們才能真正從挫折中成長，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。讓我們一起將挫折看作是我們成長路上的寶貴財富，不斷磨礪自己，成長為更好的人。
挫折講座心得體會篇十
懦弱說：“挫折是成長道路上的一片荊棘地，會把人扎得遍體鱗傷?！?/p>
挫折在人生道路上是不可避免的，我們不應(yīng)該一遇到挫折就氣餒。挫折本身并不可怕，可怕的是經(jīng)受挫折之后一蹶不振。對待挫折應(yīng)該保持一種樂觀的精神，這樣才能由失敗走向成功。古今中外，因為有極強烈而有效的樂觀主義，戰(zhàn)勝各種艱難險阻而取得偉大勝利的偉人大有人在。例如，牛頓發(fā)現(xiàn)地心引力的時候，全世界都在反對他;貝爾第一次造電話的時候全世界都譏諷他;還有孫中山先生第一次在南洋演講革命救國的時候，聽講的只有三個人……這許多人都因抱著樂觀主義的精神，而為世人所稱道，極強烈而有效的樂觀主義能使人們戰(zhàn)勝全世界的盲從、樂酷、恐怖、怨恨和反抗，一個人缺少了樂觀主義精神，就難免在各種惡魔下敗下陣來。
縱觀歷史，每一位偉人與名人，背后有著不可言喻的辛酸與痛楚。其實，我們的成功也一樣，要想成為一顆閃亮的珍珠，珍珠就要經(jīng)受住磨煉，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功，因為，勝利的掛冠是由荊棘編成的，成功的道路是由失敗延伸而來的，經(jīng)歷失敗原來就是一種成功，正如人要學(xué)會走路，就不要怕摔跤。其實，我們都是一顆珍珠，只要我們承受住困難，勇敢的面對，努力奮斗，就一定可以發(fā)出珍珠應(yīng)有的光彩。
不要逃避挫折，只有挫折才能讓我們堅強，讓我們自信，讓我們奮斗，讓我們有更多的經(jīng)歷，讓我們成長，成長需要挫折。
人生中，必須要經(jīng)過失敗，才有可能成功。
失敗說：挫折是成長路上永遠(yuǎn)翻不過去的山，因為翻過一座山，前方又會有另一座山。
沮喪說：挫折是被擊倒后的眩暈，讓人丟棄了信心，迷失了前進的方向，不要逃避挫折吧，只有挫折才能讓我們堅強，讓我們自信，讓我們奮斗，讓我們有的經(jīng)歷，讓我們成長。挫折是什么?堅強說：挫折是山，翻過他，就可以見到成功的大海。
勇敢說：挫折是荊棘，拿出膽量劈開它，面前會出現(xiàn)更廣闊的大道。
勝利說：挫折是海中的礁石，不遇見他，永遠(yuǎn)激不起成功的浪花。
成長，需要挫折!