人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
運動飲食規劃篇一
截至今天下午，我校為期一個月的校園文化藝術節趣味運動會園滿結束。
雖然有點累，但我還是想把我班在這次活動中表現出來的積極的、向上的一面盡我所能寫一點心得，以便把我班學生在這次活動中表現出來的優秀的潛質用在學習上，進而形成一種合力，促進我班每個學生能力的最大發揮，進一步推動我班各方面向更好的方向發展。
這次活動均以班級為單位，內容分三項:第一周的廣播體操比賽、第三周的詩朗誦大合唱、第四周的趣味運動會（趣味運動會又分三項：臺風中心，千足蟲、合作爭第一）。目的是培養孩子們的集體觀念及合作意識。既利于孩子們身心的健康成長，又豐富了我校師生的校園生活；既讓孩子們懂得了參與的重要性，又使他們明白了世上沒有免費的午餐，要想收獲必須付出。
第三周的詩朗誦、大合唱在練過程中也有很多插曲。朗誦需要素養，節奏感要強，語速要把握到位，語調要抑揚頓挫。大合唱需要默契，演唱者要懂得指揮者的每一個眼神和手勢。孩子們還小，二部輪唱稍微不用心就可能“合二為一”宣告失敗。剛開始孩子們總是唱來唱去就成了“合唱”，老師著急的訓了男生訓女生，學生更是畏首畏尾，一到輪唱就不敢唱。膽子大一些的學生說“老師，別練這個了。”看到學生的畏難情緒，我靜下心來想了想失敗的原因：一個是學生精神不集中也就是不專注，另一個是不看老師的手勢。問題的癥結找到了，我就對癥下藥，把應該注意的問題又強調了一遍。最后心平氣和的說：咱們遇到一點問題就退縮，以后咱們三班還參加活動嗎？聽老師的好好練一定能成功。功夫不負有心人，在全體師生的努力下，我班的大合唱表演的非常成功。鑒于以上情況老師要告訴同學們的是：只要你是一個人，只要你活著，總會遇到這樣那樣的困難和挫折，面對生活和學習上的困難和挫折，我們既不能產生畏難情緒，更不能消級退縮，只有積極想辦法，以樂觀的態度去應對，以頑強的意志去克服自己的懦弱，眼前一定會“柳暗花明”的！
在此，我想告誡同學們的是：咱們班是一個整體，你要時時把我們班放在心中，要有團隊精神，牢牢豎起“班榮我榮，班恥我恥”這一觀念。須知：如果把班級是大海，你就是大海中的一滴水，只有委身于班級，你才不會干涸；如果把集體比作藍天，你就是翱翔于藍天的一只飛鳥，只有置身三班這個班集體，你的翅膀才能變得越來越堅實有力。
運動飲食規劃篇二
學校又一次迎來了一年一度的秋季運動會。此次運動會我們某某學院取得了整體成績第?名，男生、女生各第?名的驕人成績。好成績的取得主要是在于運動會之前準備工作做的非常充分。誰睡給學生會各部門明確分工，運動會期間大家相互協調認真負責自己的工作，各個部門團結在一起使我們在運動會中各項工作進行的有條不紊。
早在運動會之前的十幾天，我們體育部就開始選拔運動員并開始組織他們每天訓練，我們每天的訓練分兩個時間段，一是早上的體能訓練時間，二是下午的個人和娛樂項目訓練時間，訓練期間我們專門請來了誰誰給我們的運動員以精心的指導。在整個訓練期間我們的運動員非常的辛苦，特別是大一的新生，他們剛軍訓結束。
在比賽當天，首先，我們的運動員賽出了風格,賽出了水平,取得了不凡成績,較去年的成績有了較大的突破,在此次運動會上老生的表現依然令人鼓舞。不少新生也同樣在此次他們進入大學后的第一次運動會發揮了他們的特長，為學院掙的不少榮譽。其次，學生會每個部門同心協力,認真負責地協調各項事務。體育部的干事來回奔波于運動場和大本營之間,確保了每個運動員地準時到檢錄處報到。
我們在賽前給予運動員的各種指導和建議,促使健兒們百尺竿頭,更進一步，我們部人員一起為運動員提供飲用水,釘鞋等必需品,解決了運動員的后顧之憂。我們工作之余,不忘和拉拉隊一樣,為運動員吶喊助威,聲援鼓勵。期間，不免出現一些小問題，有個別的運動員身體不適或比賽時不小心受傷，但我們會在第一時間解決，確保運動會的順利進行。總之,學生會各個部門的大力支持下,圓滿地完成了各項任務,為運動員取得成績,爭得榮譽,創造了良好的條件。總結此次運動會，我們體育部的工作有得有失，但總得來說是成功的。最為重要的是，通過這次運動會，我院的凝聚力更強了，同學們的集體榮譽感更強了。
美中不足的是在此次運動會的工作安排中出現了一些小問題，那就是分工安排上出現了多人安排的情況，也就是沒有按照預先的安排來派遣我們的工作人員。希望在以后的工作中不要再次出現類似的情況。
運動飲食規劃篇三
運動會結束了一段時間了，現在回想起我們今年的奪冠歷程，還是讓人心潮澎湃，這是我在大學生活期間參加的第四次運動會，更是xx學院合并以來的第一次校運動會，我們以絕對的大比分贏得了校運動會總團體冠軍，教職工團體冠軍，學生男子田徑團體冠軍，學生女子團體冠軍，我們是如此的激動和自豪，我為xx學院感到自豪！
自從九月份開學以來，在老師的指導下我們就開始了運動員選拔工作和對老運動員的動員工作，終于在十天左右的時間，經過一系列的選拔和競爭，從新生中選出一批優秀的運動健將，再加上以前運動員的班底，我們就開始了正式訓練。每天早上六點多，學校南門已經有我們訓練的身影，晚上我們也是準時七點，大家嚴陣以待，高抬腿，收腹跳，俯臥撐，各種拉伸，沖刺跑，我們在訓練場上盡情的揮灑著汗水，認真的練習的擺臂動作，沖刺跑，我們沒有因為進步一點而驕傲，相反的是找出自己每個動作的不足和需要改正的地方，然后努力的去練習，甚至中午休息的時間，趁著一個小時的時間我們也會去操場扔鉛球，練習三級跳遠，每個人都為了讓自己變得更好更強去努力，而我們內心共同的目標當然是冠軍！！
一個多月的時間很快就過去，我們做好了充足的準備，運動會如期而至，我們斗志昂揚，帶著自己的激情去參與這次盛會，第一天結束，我們已經收獲了男子100女子100米，女子400米，1500米，100米接力賽男女團體冠軍，我們以很多的優勢在800米，女子200米，女子3000米，男子5000米強勢奪冠，更是跑出了我們xx學院運動健兒的氣勢，我們又獲得了多枚金牌，銀牌，銅牌，而我也終于也拿回了我的男子三張全能冠軍，女子三項全能也是收獲了冠軍和亞軍，教職工組，平時給予我們諄諄教導的老師，在運動場上也揮灑著熱情，100米接力賽，跳遠項目，也有他們矯健的身姿，老師們都回到了自己的青春的時光，我們為我們敬愛的老師驕傲，為他們自豪，最終，我們以絕對的壓倒性優勢，獲得了校運動會總團體冠軍！！
在我們驕傲自豪的同時，在我們獲得冠軍的背后，我們更能感受的是xx學院院領導和老師們支持和付出，整個學生會和同學們默默的付出，為我們提供了質的后勤保障，每天老師都會來訓練場為我們做出指導，為我們鼓勁加油，為了保證我們的體能和狀態更是每天提供牛奶和雞蛋營養支持，運動會期間，我們享受著專車接送的待遇，感謝老師們的付出和支持，學生會成員每天嚴陣以待，為我們準備好比賽需要的用具，為我們提供的后勤保障，當我們在比賽場上時，享受著整個學院學生的加油和歡呼聲，我們能取得如此優異的成績，正是我們整個學院團結一致，共同努力的結果，我為我們xx學院感到驕傲和自豪！！！
_醫藥，一生榮耀，我希望接下來我們能更加努力，讓我們xx學院變得更強更好，我也愿傾我所有，為之努力，加油！
運動飲食規劃篇四
閉幕式咋就來得這么匆忙？不留一絲一縷地又走了。
檢錄時，運動員們焦慮，緊張，抖擻，他們攜著班級的榮譽與自豪而去拼搏。在賽場上，他們步伐穩重。第一個跨越終點線的運動員引來無數贊許的目光。為所有滲透血汗的老師，參賽者，啦啦隊，以及維持賽場秩序的人給予最衷心的感謝是第一個最先訴說的。
這次運動會，我們班拿了倒數第三。但是雖然我們失敗了，但每個項目都堅持到了最后，所以我們仍是最棒的，即使我們失敗了，那也只是在運動方面，而我們的運動家精神依然存在，這也是值得自豪的地方。我們沒有勝利了，但是也學到不少知識。贏一時，不能代表贏一世；輸一時，也不會輸一世。
加油吧，相信我們一定會在明年的運動會上獨當一面的！
運動會結束了。回憶還是那么多。同學們在賽場上的拼搏。即使是受傷了，也沒有什么怨言。“澤、你的后背拉傷了，大家都很擔心你，雖然遺憾你不能繼續看大家在賽場上的身影，但是還是希望你能在家里好好養傷。雷、你在跳高時，腳扭傷了，不過還是得了第4名的好成績。還記得你對大家說抱歉，沒有發揮好，但是大家還是很為你高興，其實你已經很不錯了。我們都知道你已經盡力了。
強、雖然你胸口肌肉拉傷，但是你還是帶傷上場。大家都很感動。以上的同學，九3班的同學都希望你們能夠快快地康復。蝶、你真的真的很棒，你的那一跳，跳出了九3班的驕傲。同學們都為你的成績高興。還有中長跑的同學們，大家都沒有半途放棄。啦啦隊的、后勤的，都在很努力很努力地位運動員加油。大家都是最棒的。”這一些，都是九3班同學的心聲，都是大家共同的語言。還有一些同學沒有獲獎、但是你們的努力，大家都是有看在眼里的，你們并不用為沒有得到名次而感到難過，因為你們已經努力了。
總而言之，此次運動會，大家都不后悔。大家都奮斗過。九3班，是團結的。是最棒的。
運動會為每個人留下了永恒、珍貴的懷戀，像閉幕式鎖住著，期待著下一屆的來臨，再納入、珍藏更多的瞬間！
運動飲食規劃篇五
“醫藥，一生榮耀。”伴隨著一聲吶喊，運動會落下帷幕。夕陽的余暉撒到運動員的臉上，此時他們就是最可愛的人。
沒有誰能隨隨便便的成功，成功的背后都是伴隨著巨大的痛苦。只有經歷過地獄般的磨練，才能彈奏出世間的絕唱。我們的運動員也是如此。慶幸的是，我也是運動員中的一位。
南門是我們成功的起點，我們每天早上晚上在哪里訓練，大家不懼寒冷，敢于拼搏，高抬腿，加速跑，都是隊員們的日常操作。雖然很累很累，但大家都把這份苦藏在心中，因為他們知道成功是要付出努力的。隊長每天帶領著我們前進，讓我們不斷向前，沖破荊棘，奔向勝利。
一位學長對我說：“平常的訓練量就是你場上的自信，你只有練的多了，你才能胸有成竹。”我感覺學長說的很對，功夫只有下在平時，才能在跑道上發揮出的成績。俗話說，臺上一分鐘，臺下十年功。
最終，功夫不負有心人，我們院不管男子還是女子亦或是團體我們都是第一。這是我們平常用汗水澆灌出來的。運動員們在跑道上揮汗如雨，矯健的身姿，優美的動作是我們的寫照。100米跑道處，伴隨著陣陣歡呼，李文博學長、李博文學長、李梁學長沖過終點線，誠然他們是場上最靚麗的一道風景線。反觀鉛球場地，王月學姐以她專業的動作出手了，鉛球在空中畫出一道優美的弧線落到了地上。
經過兩天激烈的角逐，運動會結束了，當頒獎儀式開始的時候，同學們羨慕的眼光和佩服的語氣，頓時我感覺一切都是值得的。一種自豪感油然而生，感覺以前吃的苦流的淚在這一刻都是幸福的。
選擇醫藥是我一個最正確的選擇。我們會更加努力的！
運動飲食規劃篇六
俗話說，“一分耕耘，一分收獲”。今天這一場趣味運動會，我們獲得了兩銀一銅的好成績，這獎牌可不是天上掉下來的，是用我們辛勤的汗水辛辛苦苦地換來的。
前幾天，我們就為比賽這件事而開心、訓練，我們一有時間就下去練。
我們原先沒有籃球，都是用躲避球來扔的，籃筐就是xx，投中了就中了，投偏了要不就掉下去，要不就會砸到其他人，但是也不算很痛，幸好不是籃球。第一次我們在操場上練，是冒著炎炎酷暑練習的。當然，隊員非常熱，但是為了比賽，大家只好忍著酷暑練習。雖然沒有多少人投進去，但是還是進球了。第二次訓練，我們找了一個陰涼的地方—— 主席臺。我們還是照舊練習，就是我接球接得不夠好，只接了x次，投中的次數比接到的次數還要多很多。
現在我們轉過身來看看跳繩組合吧，他們應該跳得很好。我站在一旁觀看，第一次竟然是xx個，失望至極……哇嗚！一片歡呼聲，真是突飛猛進啊，一會就從xx個進軍到xx個了。加油，我們班的xxx，后腿受傷了，還堅持練習，真是感動啊！跳繩，本來就不容易，只要努力練習，終究會成功的。
再回過頭來看一看我們的xx米往返障礙接力賽吧，看，他們都汗流浹背了，衣服都差點黏在身上了。他們都再努力地跑，我為你們加油，來來來，不要拖慢速度，好。繼續，就這樣！我覺得我們這樣練下去，肯定能獲得獎牌。
今天比賽，特別的熱鬧，我們班的同學站在主席臺下面吶喊著，為自己班的同學加油。最后，經過我們大家的努力，我們班獲得了兩銀一銅的成績，大家都非常開心。有些人始終一言不發，可能他們想得到第一，但勝敗乃兵家常事，重在參與。只要我們付出了，我們還是很開心的。
我們最后聽到成績以后非常開心，運動員們也很開心，因為他們用汗水為我們班取得了好成績。獎牌可不是天上掉下來的，是要用汗水換來的。
運動飲食規劃篇七
又是一年的五四青年節，作為一名青年，每年的五四活動自然必不可少。往年的活動都是出去玩一下就過了，雖然也覺得很有趣，但是好像就持續一陣子，今年恰逢紀念建團90周年，暨紀念五四運動_周年，因此活動似乎有了一點不同，在心靈上給予了我強烈的震撼。
一早就準備好了青年志愿者服務隊的紅旗，大家都佩戴著團徽，一路唱著團歌奔赴永泰。之前聽說那邊的孩子們學習環境非常惡劣，有那么一點不信，不過等真正來到了學校里，我才知道原來還有這么多的孩子們在這么艱苦的環境中求學，相比之下，我們的生活幸福了太多太多。我們的辦公場所寬敞明亮，我們的生活環境如此優越，可是我還每天怨天尤人，和他們比我還能有什么可以苛求呢?那一張張純真的臉蛋接過我們的禮物的時候露出的笑容卻讓我羞愧心酸，希望今后我們能為他們繼續做一些奉獻，讓他們也能在優越的環境中健康成長，享受著政府對他們的關愛。
這次的五四青年節團日活動，南街街道組織我們團員慰問泰葛嶺鎮臺口村小學，給十位特困小學生送上了慰問金以及學習用品。經過和校長的交談，得知這個在建在山坡的學校是新加坡的一個華僑建設的。通過這次的活動，看著這些孩子純真的笑臉，讓我不禁聯想到城市的孩子在寬敞明亮的學校里讀書時，在享受現代化的教育資源時，同一個時代里，還有這么多偏遠鄉村的孩子，因為學校離家很遠，在小學就要離開溫暖的家庭，來學校住宿，因為鄉村的經濟環境尚且不發達，他們在長身體的時候，也許連牛奶都喝不上。也許因為教育經費不足，也許教室的電燈和電風扇都用不起。
中國教育資源的不均勻，以及地域的經濟差異，使許多鄉村的小孩輸在了人生的起跑線上，使得許多孩子失去了一些童年該有的笑容，這讓我意識到作為共青團的團員身上肩負的責任，作為團員，我應該從工作實際出發，盡自己的一份力量，來幫助這些山區的孩子。首先，在平時工作中尋找機會，做一些關于山區小孩上學的圖片展，使社區更多居民了解他們，拉近距離。其次，在社區開展一系列的捐資助學活動，設每月固定在的日子，在社區前設立物資接收箱，接收居民捐獻的學習用品，衣物，被子，書籍，以及善款。再次，發動轄區的共建單位，組織一些慰問節目，每年定期到山區為孩子送溫暖。
作為團員應該對國家和民族有強烈的使命感，對困難群眾的強烈同情感。在此次團日活動中，我意識到現階段，社會經濟高度發展的同時，社會貧富差異正在日益擴大，這需要國家加大對稅收制度的改革的同時，也要不斷完社會善慈善事業。現在很多人對慈善事業理解不足，認識不高，不知道奉獻給別人的是財富，自己收獲的是幸福，很多富人只知道互相攀比，揮金如土，甚至過著奢侈糜爛、違法亂紀的生活中，以至于失去了生活目標和向上的意義。
我意識到搞好慈善事業關鍵是要通過宣傳提高企業和企業家的愛國主義思想與社會責任感。做好慈善事業還要大力在黨派團體、機關單位、企業、社區、鄉村弘揚與實踐慈善文化，支持社會各界組織、策劃人們樂于接受的慈善行動和志愿者活動，通過媒體、網絡等各種途徑尋找、挖掘并大力宣傳慈善志愿者的事跡。立足和諧，從相對富裕人群抓起。引導他們主動承擔社會責任，對他們當中長期從事慈善活動、光彩事業或慈善義舉有較大社會影響的人要敢于宣傳、廣為宣傳并給予表彰。使慈善文化植入社會深層的土壤。如果完善慈善制度，多余的財富往貧困地區流動，推動落后地區教育、醫療衛生等事業的發展，幫助了更多需要幫助的人，促進社會和諧。
輝煌的歷史照亮希望的未來，偉大的事業展現燦爛的前程。作為團員，我們要貢獻青春智慧，勤于學習，勇于實踐，敏于創新，創造出無愧于青春、無愧于時代、無愧于國家和人民的輝煌未來!
運動飲食規劃篇八
轉瞬間，來到江西省贛州市贛南師院已經兩個月了。以前在高中也參加過，但這次有些不同了，我以大學生的名義去參加的運動會，同時也以一名學生會辦公室委員的職位參加了這次盛會。
這次運動會我們做了充分的準備，在召開運動會的前幾天我們就積極請戰，充分發揮我們的主觀能動性，系學生會的領導老師表揚了我們，我們感到作為一名辦公室成員這是我們應該做的。這次運動會召開的前兩天，我們召開了一次十分正式的會議，對運動會的工作做了詳細的安排和部署，這次的運動會有些人的表現讓我感到十分欣慰。
知主觀能動的去想事情和做事情了。
運動員們也很出色，他們身姿矯健，充滿活力，在賽場上揮灑汗水，贏得榮譽，更高、更快、更強，這不僅是一次運動賽事，更彰顯了我們的科院精神。作為文法系的一名團員，能為他們服務時我們的榮幸，看著他們濕透的衣衫，腫脹的雙手，我們為他們感動、欽佩、心疼。
伴隨著學校體育場上歡歌笑語和最后的吶喊，科技科院的運動會圓滿結束了。
運動會雖然結束了，但是在我的腦海里還是不斷的回憶，當時激烈的競賽場面。當時的我們努力奮斗拼搏，從中體會到永不言棄。為了自己的目標而努力，沖向終點時，就看到勝利的曙光。只要做到堅持不懈，努力奮斗，沖到最后，就會知道，陽光總在風雨后。
但讓我感覺遺憾的是：我們的分工還不夠明確，還需要繼續努力改進我們部門的不足，做到精益求精。
運動飲食規劃篇九
紅花艷，有了綠葉的扶持，將是相得益彰。我們也不要忘記在運動員身后的后勤服務者。他們表達自己的心愿：賽場上展現你的英姿，賽場外編相約青春賽場，踏上陽光跑道，承載著大學的渴望與夢想，充滿青春激情的2016年運動會于10月19日在體育場舉行。
校運會的召開，牽動著全校師生的心。校運會是展現風采的舞臺，是檢驗素質的天平。校運會使大家匯聚一堂，譜寫著人的拼搏進取之歌，團結協作之歌和奉獻扶持之歌。
隨著運動會開幕式的開始，方陣隊伍入場。他們個個衣著鮮艷，面帶笑容，踏著整齊的步伐，喊著嘹亮的口號，經過主席臺前，接受校領導的檢閱，向同學展示著本班的風采。當校長宣布運動比賽正式開始，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡繹不絕。你看那徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般沖向終點，引得在場的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會得到觀眾的贊美和鼓勵。因為在觀眾的心中，這些運動員都發揮出了不屈不撓，頑強拼搏的體育精神，他們是運動場上的英雄。
運動場上，有著健兒們奮勇拼搏的身影；觀眾席上，響著拉拉隊員搖旗助威的吶喊。給予的越多，收獲的越多；奮斗的越多，收獲的越多；堅韌的毅力，堅定的信念，收獲閃光的金牌。人生的路，有坦途，也有坎坷；走過的歲月，有歡笑，也有苦澀。淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百屈不撓、勇往直前，在自己的每個驛站都留下一段無悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。加油吧，我們的運動健兒們！
運動會中，一幅幅畫面，一個人鏡頭，都跳躍著我們青春的身影，讓人感奮、激動。我們會發現，運動會的一切都是美麗的。運動健兒們發揚奧運精神，遵循“青春活力迎奧運，文明禮儀伴我行”的宗旨。賽出風格、賽出水平，全面展示了當代學生積極向上、朝氣蓬勃的時代風采。場內場外熱鬧非凡，吶喊聲、歡呼聲此起彼伏，校運會成為同學們展示才華、發揮特長、磨煉意志、增進友誼的大舞臺。
運動飲食規劃篇十
這是一場影響深遠的偉大的愛國運動，思想解放運動和新文化運動。我們的先輩用他們的青春，他們的激情譜寫了一曲壯烈的樂章，在歷留下了濃墨重彩的一筆。這一天，被定為五四青年節。又是一個五四青年節，我們站在這里，慶祝我們的青春。我們有幸，生活在一個和平的年代，一個幸福的時代。在這里我們擁有最美麗的青春。青春是美好的，青春亦是短暫的。她也許只是你人生的一處驛站，但即使她如轉瞬即逝的流星，我們也要努力讓她成為一次輝煌的閃現，照亮我們的一生。不畏艱難險阻，敢于拼搏，志比云天。青春不容后悔，曾經在一本書上讀到一首描繪故事發生在青春的歲月里，又有多少人在彷徨迷茫。
我們也不應讓青春后悔。
要想青春無悔，就必須要學會把握今天。青春的詩歌：
青春的花開花謝，讓我疲憊卻不后悔。
四季的雨飛雪飛，讓我心醉卻不堪憔悴。
有多少昨日已過去，明日遙不可及，唯有抓住今天才能從容的回望過去，自信的望未來。
中學時代，是我們人生中的一個重要的里程碑。我們知道，風雨會使我們變的茁壯，挫折會使我們沒變得堅強。成熟的思想和高尚的品質，來自于風雨的洗禮和生活的磨礪，我們要勇敢的面對山峰，去欣賞峰頂的風光，面對未來，爭取人生的輝煌，這樣才能體現人生的價值，生命的意義，闖出屬于自己的一片天地。
高考將是我們人生中的轉折點之一。但我們終將會坦然面對。因為我們會積蓄全部的力量去迎接它的挑戰。因為我們會把握每一個今天，我們的青春無悔。
中學時代亦是最值得珍惜的歲月。中學時代的我們，風華正茂，意氣風發。我們珍惜又情，珍惜親情，為未來的人生踏出堅實每一步。我們把握人生中的每分每秒，體驗人生的精彩，積蓄力量，只為終有一天能展翅飛翔，飛翔更高更遠的天空。
青春是一首美麗的歌，多少故事在歌中誕生，最終交織成難忘的旋律。青春不能永恒，但卻可以無悔。