每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
守護孩子心理的健康篇一
第一段：引言（120字）
如今的社會競爭日益激烈，家長們普遍關注孩子的學習成績，然而較少有人關注孩子的心理健康。培養孩子心理健康，不僅能夠提高他們的抗壓能力和適應能力，還能夠為他們的未來發展奠定堅實的基礎。我從與孩子共同成長的角度出發，總結出了一些培養孩子心理健康的經驗和體會。
第二段：積極引導，培養自尊（240字）
在孩子成長的過程中，家長要起到積極引導的作用。首先，不要將自己的期望過渡地施加在孩子身上，要給予他們足夠的尊重和尊重。其次，要從孩子的優點和潛力出發，注重培養他們的自尊心，讓他們相信自己能夠做到。家長可以通過表揚和鼓勵來增強孩子的信心，同時關注他們的進步而不只是結果，讓他們感受到自己的價值和成就感。
第三段：傾聽和溝通，建立信任（240字）
孩子在成長過程中，會面臨各種煩惱和困擾。作為家長，我們應該全心傾聽他們的感受和需求，及時與他們進行溝通。在溝通中，要發揮好傾聽的作用，給予孩子足夠的關注和理解。與此同時，要建立良好的家庭氛圍和溝通模式，讓孩子敢于表達自己的感受。只有通過傾聽和溝通，家長才能建立起與孩子之間的信任，讓他們敢于面對問題并嘗試尋求解決辦法。
第四段：培養情緒管理和應對能力（240字）
情緒管理是培養孩子心理健康的重要一環。家長應該幫助孩子學會正確地認識和表達自己的情緒，同時教導他們合適的情緒調節方法。當孩子遇到挫折和困難時，家長要引導他們積極面對，不要逃避或抱怨，培養他們的應對能力和解決問題的能力。此外，家長也應該給予孩子足夠的情感支持，讓他們感受到家庭的溫暖和安全。
第五段：正面引導，培養樂觀心態（360字）
最后，培養樂觀的心態對于孩子的心理健康至關重要。家長應該及時糾正孩子的消極思維和態度，從積極的角度引導他們看待問題。在遇到挑戰和困境時，家長要教導孩子尋找解決辦法和積極的思維方式，讓他們相信困難只是暫時的，他們有能力克服。同時，家長也要以自身為榜樣以積極的態度面對生活，激發孩子的樂觀心態。
結尾（100字）
培養孩子心理健康是一項復雜而長期的工程，需要家長的持續關注和努力。通過積極引導、傾聽與溝通、情緒管理和應對能力培養、以及正面引導，我們可以幫助孩子建立起積極健康的心理狀態，為他們的未來成長打下堅實的基礎。希望每個孩子都能擁有健康快樂的成長，成為獨立自信而樂觀向上的人。
守護孩子心理的健康篇二
孩子的心理健康對其成長和發展起著至關重要的作用。一個心理健康的孩子能積極應對各種挫折和困難，發展出自信、愉快的個性，并建立良好的人際關系。作為家長，我們責無旁貸地要關注和培養孩子的心理健康。在我為人父母的過程中，我積累了一些心得和體會，希望能與大家分享，以期幫助更多的家長培養出心理健康的孩子。
首先，建立良好的溝通和親子關系是培養孩子心理健康的基礎。孩子在成長中面臨各種問題和困惑，他們需要一個可以傾訴、傳遞情感的人。作為父母，我們要給予孩子足夠的關注和關懷，積極傾聽他們的心聲，并給予正面的回應和支持。我們要放下身段，關注孩子的內心世界，做一個信任和理解的人，與孩子建立起相互尊重和信賴的關系。
其次，培養孩子的情緒管理能力是提高心理健康的重要途徑。情緒是孩子內心世界的一面鏡子，它不僅會影響孩子的行為，還會對其身心健康產生深遠的影響。為了幫助孩子學會良好的情緒管理，我們可以根據孩子不同年齡段的特點，進行適當的教育和引導。比如，對于年幼的孩子，我們可以通過講故事、繪本等方式，教導他們認識不同的情緒，并提供積極的解決方法。對于青少年，我們可以與他們進行開放、真誠的對話，幫助他們調節情緒，提高自我認知和情緒表達的能力。
此外，培養孩子的自信心和積極心態也是促進心理健康的重要環節。自信是孩子成長過程中最為寶貴的財富，它能幫助孩子克服困難、擁有堅定的信念，并在未來面臨挑戰時不畏縮。作為家長，我們要注重培養孩子的自尊和自信心，讓他們在不斷嘗試和努力中取得成就感。可以通過給予孩子適當的自主權、鼓勵他們參加各種活動，并表揚他們的努力和成就，來幫助培養孩子的自信心和積極心態。
最后，營造溫馨和諧的家庭環境是培養孩子心理健康的重要保障。家庭是孩子成長的第一課堂，一個溫馨和諧的家庭環境能夠給孩子提供安全感，培養他們的情感認知和社交技巧。在家庭中，我們要以身作則，樹立良好的行為榜樣，注重家庭成員之間的相互理解和尊重。此外，要給孩子提供一個穩定的生活和成長環境，關注他們的需要和情感變化，為他們提供充足的支持和關愛。
總之，培養孩子心理健康是每個家長不容忽視的重要責任。通過建立良好的溝通和親子關系，培養孩子的情緒管理能力，提高他們的自信心和積極心態，以及營造溫馨的家庭環境，我們可以幫助孩子養成健康的心理素質，為他們的成長和發展奠定堅實的基礎。在這個過程中，我們作為父母需要耐心和關注，以及不斷學習和提升自己的育兒能力，為孩子的幸福和發展貢獻我們最大的力量。
守護孩子心理的健康篇三
健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學習。我感到非常的榮幸。
經歷了心理健康教育理論等內容的學習。經過一天的學習，使自己提高了對心理健康教育的認識，現對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會。
“心理是人腦對客觀現實的主觀反應，是人的各種行為的準則，是個體進行的社會活動思想基礎”。從這個定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響。
人本主義心理學認為，人是自主的，可以對自己未來進行選擇。正是因為有了自由和自主，人才可以嘗試消除種種條件的限制，去發展自我，實現自我，提高生命的質量。
再進一步從個體發展的角度展開之前，我們不妨接受中國古人的一個經典的論斷：“人之初，性本善”。這也許能解釋人類社會幾千年來對于至善至美的不懈追求，這種源自人類自身最深層次的追求是人類成長，進步的基本動力。把古人的這種普適的哲學的觀點放在今天的心理學上面來講就是：人的生命質量的提高（即自我實現）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。
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守護孩子心理的健康篇四
聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進一步理解在中小學開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：
當我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾病、叫我們如何自我調節等等，可是在我上了第一節課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內容大部分都與我們有關，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發自內心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因為我因其他的事情逃過課，現在也不明白當初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。
第一節課老師讓我們互相認識，學會自我介紹，當堂認識兩個新的同學，還讓同學給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學。課堂很是活躍，尤其是同學上去認識新朋友的時候。當然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。
我記得老師說過，現在心里有點病是很正常的，也有好多同學愿意把心里的結說出來，讓老師幫助，我們要學會自我幫助，自己給自己暗示。向老師同學傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受，不是學習壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時光，當時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內容也不一定就要說自己的事情，后來我就學會了以這樣的方式來調解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發現越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習慣造成的。所以聽到老師說現在的人心里多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那么擔心了。
我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就發現20個句子根本不夠寫，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而改變自己內心真實的想法，從而把自己原來好的優秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發現自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入自責當中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時候老師已經給我們準備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程，沒有壓力。
我們大學生作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學的時候。學院還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，大學生心理健康教育還是很重要的一件事情。現在越來越多的大學生做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現了那么一點小小的問題。學習心理教育，不僅僅是在學校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調整自己，擺正心態。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學到很多知識，雖然沒有當堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關心理的什么活動，讓我們以后沒有機會上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學更好的了解自己。我也相信，一定會有很多同學愿意參加這樣的活動。
我喜歡上這門課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我們做心理測試、課堂活動。最后一次課堂老師給我們做了這么個活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發現自己課多的那一天心情最差，課少的時候最高興。后來老師給我們講了abc法則，是說性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學習心理健康教育。
課堂上老師必不少講的是戀愛，大學戀愛老師也給了我們一些指點，讓我們或多或少有了方向，通過學習大學生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識到大學生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛。
另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態，多想一些開心的事情，必要的時候改變自己，心態很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結果，另外，一定要堅持自己對的、優秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很失望，和同學和睦相處。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時說話并沒有表明自己的真實想法，有時又不得已違背了自己的意愿，就要自己調節一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。
最后對老師課堂的建議，我覺得老師雖然和同學們有溝通有交流，但是對心理課來說，我希望這種交流越多越好，讓更多的同學有機會，當然這也要同學們自己爭取和配合老師。老師給了我一個很好的回憶，我覺得老師很可愛，上起課來就很輕松，又能學到知識，沒有什么大壓力，老師也很友善，像姐姐一樣給我們輔導，讓我們不那么枯燥，希望老師繼續保持。我也會采取一些小辦法，例如每天給自己寫一句鼓勵的話，每天對著鏡子微笑，去湖邊吼吼，練練眼神讓自己變成一個積極向上的人。
雖然我的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的，我也會找機會和老師溝通交流。
守護孩子心理的健康篇五
最近參加了市中小學教師健康教育培訓，受益匪淺，感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養》楊老師的發展心理學，周老師的社會心理學。她們都通過不同案例結合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。