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最優自我認識與接納（通用18篇）篇一
二活動內容：
1)認識新同學，新教師；
2)進行“合作”的游戲活動，結合課本“不合作”漫畫；
3)了解高中學習內容及方法；
4)了解本學期學習計劃；
5)定制語文學習目標。
三活動目的。
1)幫助同學盡快適應新環境下的新學習；
2)學習“合作”的人文精神，建立集體主義觀念；
3)明確本學期及高中階段語文學習的方向。
四活動方式：競賽，討論，游戲。
五活動流程。
1)介紹本堂課目標/內容。
目標：認識你周圍，認識新環境下的新學習，培養語文學習中的表達與交流能力。
內容：游戲，比賽，演說。
2)檢查語文課準備情況。
請同學們起立，教師巡走，表揚準備充分的同學：課本/筆記本/筆/詞典。
借此機會告訴大家，語文課課前程分鐘準備是非常重要的，應該如何做好課前5分鐘準備。
3)聆聽他人，亮出自己。
活動方式：競賽。
分8組同學，每組7人，每人準備一支筆，一張白紙，選出組長。
b.根據介紹完成的速度評分，最早完成的100分，其次95分，再次90分；
c.組長收取組內同學的記錄交老師，詞語全部書寫正確的加5分，否則扣5分。
d.最后得分最多的為勝利者。
該活動旨在讓學生在互相了解的同時充分運用語言知識，鍛煉表達能力，聆聽能力。
4)“合作”游戲。
取張大報紙，由4位同學表演單腳站上面，折成一半，再站，再折，再站，直到最后大家必須互相擁抱，互相依靠才能站好為止。
請同學們口頭描述站報紙的情景。
請同學們討論自己從這個游戲中獲得的感受。
告訴同學們，在當今社會，隨著分工的逐漸細化，合作成為人們走向世界成功的必然途徑。諾貝爾獎在過去的很多年里總是頒發給個人，而現在，尤其在自然科學領域，獎項獲得者日漸向兩個人，向實驗室方向發展。
不合作就是競爭，而競爭會削弱雙方實力。我們平時的學習，生活也就象剛才金雞獨立站報紙一樣，倘沒有互相扶持，互相幫助，就必定有全部倒地的危險。
5)合作漫畫大家談。
請同學們翻到課本第二頁，閱讀反省與閱讀2，看右邊的不合作漫畫。
請幾位同學就今天的活動談談自己的感想，談自己對合作的認識，以及如何在今后的學習中貫徹合作精神。
6)關于教師的疑問：請同學自由提問，教師解答；
7)關于本學期課程，兼談語文學習方法。
i.語文實踐能力增加，全面培養聽說讀寫能力；
本學期要求：
課前準備：
每位同學都必須有《現代漢語詞典》/《古漢語常用詞詞典》/《成語詞典》。
平時準備：
筆記本定時檢查。
8)布置作業?。
i.預習〈北大是我美麗羞澀的夢〉，在周記本上寫你自己的夢想。
ii.完成課本第4頁，二題，2。
iii.寫周記，談談你對語文課的希冀。
教學后記：
一一班。
學生情況：
a)異常活躍，有時做怪動作，拿怪強調，課堂上的配合不太好；
b)仍然有較強的競爭意識，會按教師要求完成既定任務；
c)班長具有較強權威性；
d)學生自覺性不夠。
應對方式：
a)必須學會調節課堂氣氛和松緊程度；
b)多采用競爭性活動激勵學生。
c)多與班長溝通，由班長帶動。
d)有時采用適當強制手段，采用反復學習的辦法。
e)試著進行情感教育。
二六班。
學生情況：素質相對比較高，紀律性強，上課聽講認真，對知識的渴求比較大，自覺性高，主動學習，總體屬于積極活潑型。
應對方式：認真備好課，多補充課外知識，多實踐，引導其主動去探索，去學習。
我自己的困惑：
a)不太會表揚，表揚使用的詞匯貧乏；
b)激勵機制未用到；
c)課堂無深度，難度和高度，特別是對重點班。
學生反饋：
a)提問：希望把我們培養成有能力的還是高分的人？
b)反映：是否可以少一些活動，多一些講解？
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相關資料搜索。
（一）課外閱讀文章索引及一句話點評。所有文章均選自《讀者》。
1.《做自己人生的信天翁》譚思和2003.1（離開北大，為尋清華夢）。
2.《人生何處不快樂》2003.1（面對困難，換個角度海闊天空）。
3.《你真有那么重要嗎？》2004.10。
4.《重要的是自己強大起來》2003.1（在知識、在智慧、在實力上使自己加倍成長，變得更加成熟，變得更加強大，使許多問題變得不攻自破，迎刃而解。）。
5.《跨欄定律》2003.1（一個人的成就大小往往取決于他所遇到的困難的程度。）。
6.《最優秀的人是誰》2003.2（每個人都是最優秀的，差別就在于如何認識自己、如何發掘和重用自己）。
7.《我們都老的太快，都聰明得太遲》2003.2（把握當下，莫等待）。
8.《水中的藍天》林清玄2003.3（退后也是一種進步）。
9.《信任也是一種約束》2003.3。
10.《舍棄榮耀》2003.3（人生是被一個又一個亮點照亮的，而為了創造新的亮點，你可能需要隨時忘記你正在擁有或曾經擁有的榮光。）。
11.《別抱不哭的孩子》2003.3（真實乃是人世間交往的最大技巧。）。
12.《我現在就付諸行動》2003.4（一切的一切毫無意義——除非我們付諸行動。）。
13.《為什么要比別人過得好》2003.4（只要你覺得自己是幸福的，你就是幸福的）。
14.《時光村落里的往事》周國平2003.5（珍惜往事的人也一定有一顆溫柔愛人的心）。
15.《提醒自己》2003.6（提醒別人時往往很容易，很清醒，能做到時刻清醒地提醒自己卻很難。）。
16.《上帝的蘋果》2003.6（上帝在把你置于絕境的同時，一定會塞給你一只救命的蘋果，它就藏在你身上某一個口袋里。）。
17.《相信自己》2003.7（其實生活中做什么事，信心很重要，而付諸行動就更重要。）。
18.《幸福人》2003.7（你將成為幸福之人，因為幸福之門各種各樣，幸福之窗無以計數，生活之路時刻都在更新，幸福將與你常在，你一定能成為幸福之人。）。
19.《勤奮人生》2003.7（做一個勤奮的人，陽光每一天的第一個吻觸，肯定是先落在勤奮者的臉頰上的。）。
二、課外相關書籍閱讀推薦目錄：
《鋼鐵是怎么煉成的》作者：奧斯特洛夫斯基。
《少年維特之煩惱》作者：歌德。
作者郵箱：
最優自我認識與接納（通用18篇）篇二
一、教師從成語導出問題：
如自暴自棄、自欺欺人等，約占3/4；‘積極的’，如自強不息、自力更生等，約占1/4。）。成語實際上是人類生活經驗積累的反映。由上可見，人類似乎無所不知，但卻少自知；人類自我作踐，自尋煩惱。
教師導語:請全體學生朗誦蘇軾《題西林壁》;。
我們常說"旁觀著清,當局著迷",要認識自己是不容易的.那么,今天就讓我們大家一起來探索自我的廬山真面目,認識一下現實的自我.
二、自畫像:。
1.每個同學在白紙上畫一幅自畫像,表現自己的形象,可以很具體,也可以很抽象.然后,在紙上書面回答:"我是誰?".要求寫下10個"我是……"的句子.
(說明:1.不要作太多的思考,想到什么就寫下來.
2.內容可以很具體,如我是一個男孩,我是一個愛笑的女孩;也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)。
2.每個同學在組內談一談自己為什么這么畫,這么寫.
3.選代表全班交流,展示自己的自畫像,并說明為什么要這么畫,這么寫.
教師總結:。
剛才同學們已經對自我作了初步的認識,要想全面地看清自己,就必須參考他人的意見,想象一下,如果一個人從來不照鏡子,他有如何看清自己,知道自己是怎樣的形象呢?現在我們通過他畫像對自我作進一步的認識.
四、他畫像:。
1.同桌兩人既做照鏡人,又做鏡子.每人在紙上寫上同桌的優點及缺點.(說明:盡可能寫的詳細,但要注意用詞)。
五、討論：但丁：“走自己的路，讓別人去說吧！”你怎樣理解這句話？
六、結束。
跟自己比，找出進步；跟別人比，找出差距。我由衷地希望同學們在今后的人生道路上能夠努力正確的認識自我、把握自我，用自己的雙手去設計自我、超越自我，塑造出一個嶄新的自我！
最優自我認識與接納（通用18篇）篇三
我可不要再做原來那個性格怪癖的女孩子啦!原來的我，總是讓家長和老師奇怪，一會兒這個樣子，一會兒又那個樣子。讓家長和老師很摸不透。今天，我要做一個性格開朗的女生了!
因為自己遇到的事情總是太多太多，所以導致自己整天心情不好什么啦，情緒低落啦，慢慢的發現，自己的和情緒影響學習!在五年級時，我就特別特別快樂!不管是作文還是什么，都特別開朗，而就從五年級下學期時，因為一些事情，自己就大大的發生了變化，也不是從前那個活潑開朗李薈林啦!
原來寫作文多么好啊，現在一寫作文就帶一些憂傷的感覺，而且很不活潑，讓人讀著就一種說不出來的感覺。自己也發現了，現在寫作文的水平越來越差，老師也是這么認為的。
唉!從今天開始看看原來的自己，確實變化了很多。只有自己才能發現。不，應該說同學也發現了!
班里的某某同學說自己不純潔了，心靈受到了污染!這個自己也知道，很清楚，所以呢，現在，下定決心，以前的事情不再想起!不再回憶!從現在開始把心思放在學習上!現在和“維尼熊”……她們在一起玩耍都特別快樂呢!原來所有傷心的事情不再提起!我要變化，做一個快樂的自己!做一個活潑開朗的女孩!不管別人怎么說，我照樣挺胸抬頭走我的路!走自己的路，讓別人說去吧!
最優自我認識與接納（通用18篇）篇四
我們常說要愛自己，但是怎樣愛自己呢？在文章《回一封信之“愛自己”為什么會這么難》中，有一段話：
要愛自己，先要尋找自己，認識自己，接納自己，改變自己，每一個過程都不容易。如該文所說，”這個過程是漫長而痛苦的，但最后的結果可能是十分幸福的“。下方是關于認識自己和接納自己的一些推薦：
最優自我認識與接納（通用18篇）篇五
《認識自己，接納自己》是好書，就是封面和翻譯的書名太惡俗了，尤其是“接納自己”現在都被講爛了。
提出了一個概念“深度”，深度決定了你能否改變，以及改變的程度。
將問題普遍化與人格化會更不利于你做出改變，而將問題僅僅視為當前的問題會有利于你真正的做出改變。
整個看下來，就是太難了，酗酒、驚恐癥、抑郁、ptsd……這些東西，你沾上，就是幾年、半生、甚至一生，就這樣掉進去了，即使做斗爭，或者真正改變，那也耗費了大量的精力，不能再做別的了。更何況，涉及深度較深的問題，在目前根本沒有改變成功的案例。
易怒是可以改變的，根本機制是“感到被冒犯”―“生理產生反應”―“做出攻擊行為”，這種模式在過去的'幾千年里曾幫助人類度過危難時刻，但是在現在這個社會里，你可能需要在情緒來了的時候，適當叫停，深呼吸，放松肌肉，從1數到10，考慮下，你本次對憤怒的發泄，是否能夠幫助你解決問題。因為大多數情況下，在現在這個時代，它并不能，反而會使你在事后陷入自我厭惡，使你在他人的眼里形象惡化，惡化你的人際關系，并不能幫你解決問題。
焦慮是對問題的感知，你更多的可能是要去解決引起焦慮的現實問題，而不是去解決焦慮的情緒。
抑郁是對未來感到無望，對現實感到無力。
深度較深，現在無法根治。要配合藥物，做一生的斗爭。但是控制實驗現實抑郁的人比不抑郁的人更能認清現實。朋友們，人生就是巨大的幻覺。盲目樂觀，還是比抑郁強點。
感覺抑郁癥太慘了，童年的經歷對成年后的生活沒有很大的影響。擴張期和收縮期，擴張期滿足他人對你的期待去學習、改變，收縮期體認都自我的期待，完成自我成長、改變。
收縮期有很大潛力，好書，牛。
最優自我認識與接納（通用18篇）篇六
??? 這三個問題不是按時間順序從過去到現在再到將來，而是從現在到將來再到過去。其奧妙在于：如果你被雇用，雇主選中的是現在的你，他希望利用的是將來的你，而這將來又基于你的歷史和現狀。
??? 所以，第一個問題，你是干什么的？現在是干什么的？回答這個問題，要點是：你是你自己，不是別的什么人。除非你把自己與別人區別開來，在共同點的基礎上更強調不同點，否則你絕無可能在眾多的應征求職者中奪魁。 對于這第一個問題，自我反省越深，自我鑒定就越成功。
??? 隨后，著手回答第二個問題：你將來要干什么？如果你申請的是一份舉足輕重的工作，雇主肯定很關注你對未來的自我設計。你的回答要具體，合理，并符合你現在的身份，要有一個更別致的風格。
??? 然后，再著手回答最后一個問題：你過去是干什么的？你的過去當然都在履歷上已有反映。你在面試中再度回答這個問題時，不可忽略之處是：不要抖落一個與你的將來毫不相干的過去。如果你中途徹底改行，更要在描述你的執著、職業目標的一貫性上下些功夫。要做到這一點，又要忠實于事實和本人，最簡單的方法是：找到過去與將來的聯系點，收集過去的資料，再按目標主次排列。
??? 用這樣的方法，以現在為出發點，以將來為目標，以過去為證實，最重要的.是加深了你的自我分析和理解。其實，在面試的時候不一定有機會或者有必要照搬你的大作，但這三個問題的內在聯系點一定會體現在自我表述的整體感覺中，使你的形象栩栩如生。/信息來源于大學生個人簡歷網http:///轉載請注明)
??? 2、投其所好
??? 清楚自己的強項后，便可以開始準備自我介紹的內容：包括工作模式、優點、技能，突出成就、專業知識、學術背景等。
??? 好處眾多，但只有短短一分鐘，所以一切還是與該公司有關的好。如果是一間電腦軟件公司，應說些電腦軟件的話題；如是一間金融財務公司，便可跟他說錢的事，總之投其所好。
??? 但有一點必須緊記：話題所到之處，必須突出自己對該公司可以作出的貢獻，如增加營業額、減低成本、發掘新市場等。
??? 3、鋪排次序
??? 內容的次序亦極重要，是否能抓住聽眾的注意力，全在于事件的編排方式。所以排在頭位的，應是你最想他記得的事情。而這些事情，一般都是你最得意之作。與此同時，可呈上一些有關的作品或紀錄增加印像分。
最優自我認識與接納（通用18篇）篇七
1。多觀察自己。你真的了解自己嗎？自己的習慣，自己的愛好，自己的脾氣。如果你生氣了，為什么你會生氣？如果你開心，你又是為什么而開心？你在碰到什么刺激的時候，會作出什么反應？觀察自己，并向內探索自己。
如同《哪些事做起來無聊但堅持越久好處越大？（轉至知乎）》文中所說的自己意識，很值得培養。
2。多總結反思自己。古人常說，君子日三省乎己，這當然是因為經常反省自己好處多多，比如很多事情過后我們能看得更清楚（見前文《渴望的方法——枕著夢想入睡附：預演和動機，計劃與總結》）。
關于了解自己，你還能夠試試這兩個方法：
1。你能夠找一段時光，譬如一個周末的下午，嘗試對自己進行描述，自己是一個怎樣的人？有哪些優點？又有哪些缺點？盡量得到一個全面的認識。
比起別人怎樣看你，還是你自己怎樣看自己更重要一些，因為沒有一個“別人”能在你的一生一向注視著你，只有你自己在一向看著自己。
當然這只是一個嘗試，是一個開始，一個人很難一兩天之內完全認識自己。
同樣，回憶以前的事情，也能夠幫忙我們認識自己。
值得一提的是，我們在事情剛發生時，更容易受當時的情境和自己的情緒的影響，而當事情過去之后，這些影響會消失，我們就能更加客觀地認識到當時發生的事情，以及當時的自己。所以這樣事后的反思，對我們是有很大的幫忙的。
寫日記是十分好的習慣，能夠了解自己，整理自己，發泄情緒（我師妹說她一跟男友吵架就寫日記，寫完之后，好多問題都想通了），等等。這屬于總結反思自己的一種方法。
了解自己，看清自己的優點和缺點，看清自己的優勢和弱勢。這些對自己的生活和工作都很有幫忙，你慢慢會體會到了解自己的好處。上方是我的幾個推薦，只要你想認識自己，你總能想到一些好的方法。
最優自我認識與接納（通用18篇）篇八
每個人都是一個完整的個體，但是她遠遠比一本書比一本秘籍復雜得多，如何做到認識自己別說是別人，好多時候連自己都不清楚，只有在日常生活中不斷的反省、不斷的學習才能更好的認識自己，只有透過學習才能不斷的豐滿自己的人格思想，堅強自己的意志。
在漸漸的時光累計的日子里認識了自己，就要想辦法如何接納自己，或許朋友們會反問說接納自己太過于簡單，但是不是每一個人都處在一個好的家庭好的環境，擁有驕人的容貌和過人的智慧，總會有那么大多數人處在一種為生計奔走的日子，在日以計日的繁瑣歲月里，許多時候我們被生活壓得喘但是氣來，難免有厭惡自己，對自己不寬容，對自己失去信心的時候，如何在漫長的時光里都做好給自己加油鼓勁，給自己更好的空間，對自己更多的接納是漫長的功課。
做好了足夠的功課，認識了自己，也做到接納自己，那么我們要做的就是如何控制自己。人的許多秉性真的是需要好好控制的，馬虎不得。通常人都是容易沖動的，個性是年輕的時候肝火旺盛，不能很好的做到容納別人的缺點，或者自己受到的不公平待遇時就容易失控，我們因該多多養心，心靈需要很好的安撫，需要我們自己很好的保護很好的對待，給予更多的愛平撫容易受傷的心。
隨著時光的推移隨著年齡的增長，隨著周圍圈子越來越復雜，我們就該在日常生活中不斷的學習如何認識自己、如何接納自己、如何控制自己。做一個有個性受人尊重的人，不管是男人還是女人、老人還是小孩，每一個階段做好自己，理解成功的喜悅，對失敗也能做到盡可能的承受。
【感悟精選（2）】。
最優自我認識與接納（通用18篇）篇九
教學目標：
知識與能力懂得什么是正確認識自我，
初步學會正確評價自我的一些基本方法及正確認識自我的能力。
過程與方法幫助學生初步學會一些基本的正確評價自我的方法。
在日常生活與學習活動中發展自我。
態度、情感、價值觀：
激發學生認識自我的興趣，使其主動積極地認識自我，在認識自我的基礎上，樹立自信心，從而形成正確的人生奮斗目標。
教學過程：
一導入新課：
以“穴鳥的遭遇”導入新課內容。
就讓我們進入第八課的學習：《正視自我，成就自我》的第一節內容——認識自我！
二新課傳授：
活動一：出謀劃策。
學生閱讀教材《一位女中學生的信》，談談自己是否也有類似的經驗，然后每4個人一組討論自己的方法。
思考：1。為什么我們會覺得越來越看不清自己？
2.我們怎樣正確認識自己，如何回答關于自己的種種問題？?教師引導，組織學生認真參與，適時對學生的發言進行簡要的小結。
活動二：猜人游戲。
教師收集學生的自我介紹，并隨機抽取一份讀給全班同學聽，讓大家猜猜這是誰的自我介紹。
活動過程：
第一步：開始才人游戲。
第二步:學生就上面的活動談感想。
活動三：比一比。
活動過程：
第一步：每個學生在班級內任意尋找比較對象，填好下面的表格。
第二步：通過剛才的比較，學生基本上能對自己形成相對客觀的認識。在對比的基礎上，學生總結自己的優點和缺點，找到完善自己的辦法。
第三步：學生交流對自己的評價。
活動四：情景再現。
材料?王強因為自己身材矮小，長相平平，家境貧困而自輕自賤，總覺得自己什么都不如人，害怕在別人面前說話、做事；課堂上做作業時，生拍別人看見，做完練習后要跟同學對答案后才放心。
請你想想辦法幫幫王強同學。
學生討論，教師歸納。
課堂小結。
正確認識自我，才能使自己看清前進的方向，才能在集體的大海中乘風破浪，因此我們都要學會認識自己，我們還要認識到正確認識自己不是一次就可以完成的，需要一個從不太正確到比較正確的逐步深入的過程。
最優自我認識與接納（通用18篇）篇十
二活動參考閱讀：參考閱讀文章3《北大是我美麗羞澀的夢》。
三活動方式：閱讀與思索、聆聽與討論。
四活動步驟：
（一）閱讀。
播放《童年》歌曲。
夢，是年輕人的理想，年輕人的追求。我相信在座的同學們，你們來到沙井中學，每個人心中一定也揣著一個美麗的夢，正是這些美麗的夢，引導我們不斷前進，夢是前進的動力。
現在讓我們一起想一下有哪些夢想的格言呢？
（同學發言）。
作業?：請搜集有關青春夢想或高中生夢想的格言警句，名篇名段，整理在練習本上。
簡介王海桐：
83年生，四川省2001年理科狀元，以此為基礎713分的成績考取北戴河金融系，高中時期最愛看〈金鎖記〉/〈灌籃高手〉/〈蔡志忠漫畫〉等。
請同學們閱讀思考，以小組形式討論，每組提出兩個問題。
教師提示：海桐是一個“有故事的人”，在她的成長過程有許多感動心靈的故事，列表整理出這些瑣事：
時間故事感悟。
嬰兒生為女孩的不幸注定自己永久地掙扎與反抗。
自嘲于“海桐”與希冀為“梧桐”的抉擇。
幼兒園旁人一句無意的話讓“我”銘記多年，無意間發現本非如此。
態度決定命運。
小學與初中童年父母有意無意的暗示使我形成追求完美的習慣可怕的習慣為“我”帶來生活與學業的促進外，更附加了沉重的心理壓力。
高中充滿回憶的理科實驗班生活人生無常，只有這一刻，可以為我們感受和把握。
小姑的英年早逝。
成長中的感激希望走屬于自己的路。
注：實際上課時將該項任務留為課外作業?。
（二）反省與思考。
完成【思考?探索】題：你覺得作者在成長的歲月里，有過遺憾嗎？為什么？請談談你的看法。
以小組為單位，與同學談談你對高中三年的希冀是什么。
（三）布置采訪。
主題：別人眼中的我。
對象：父母/朋友/親人/老師。
結果：文字/圖片/聲音/錄像。
通過圖書館/網絡/朋友/電視等多種途徑了解采訪這種語文時間活動基本要領，包括采訪前準備，采訪期間注意事項，采訪資料的整理和總結。
要求：
采訪前必須做好采訪提綱，其中包括采訪要點。
其他作業?：
將本文中的成語/哲理性強或自己感悟比較深的詞語或句子整理到摘抄本上。
教學后記：
原計劃學習的任務太多，對學生未做充分估計；
學習〈北大是我美麗羞澀的夢〉，學生提出很多問題，是我始料不及的，課堂討論氣氛活躍，但是由于課堂時間不足，許多問題沒有當堂得到解決。
對比閱讀的文章也布置課后閱讀拉。
采訪的計劃未使用，可能要等到下星期。
總結：
教學必須備學生，學生在討論中加深理解和體會，這比教師講解更重要。也更符合課改精神。
作者郵箱：
最優自我認識與接納（通用18篇）篇十一
我們是教師，都是些普通人，但我們從事著神圣的事業。我們每天面對的是人，我們的學生，他們天真、可愛、充滿生命的活力和幻想，他們對我們無限的信任和敬慕。我們付出了愛，得到的是更多的愛。
讀過《教師人文讀本》這本書，感受最深的是愛，對教育，對學生貫穿始終的是愛，最多的愛。
有句話說：“活在當下”。其實，每個人的命運還是掌握在自己的手里。雖然從出生到長大，基本是家長在為自己做主。但今后還有漫長的幾十年，仍然有自己選擇的機會，是選擇努力踏實地度過還是空虛而歸，全在自己。在學校所學的專業直到現在也拾不起來。工作上的雜事與生活中的事情攪得沒有時間，沒心情(其實我知道這些都是找借口)。既然經常思考，我想這件事很快會提上我的生活日程的。
每看到書上的某一個片段，總在不停地在反思自己，自己在對待學生的態度，對待家人的態度。我慨嘆自己太平凡了，平凡得沒有一雙慧眼，去發現學生的長處與潛力。平凡得沒有一雙巧手，把學生引領到更加廣闊的天地中去。
工作幾年，能夠得到學校領導和家長的肯定，心里自然很高興，但又覺得自己做得實在是太少了，有點愧對家長的信任，領導的表揚。
“公平公正”“愛心”“教師的發展”“教師的專業”等等，新教育為教師提出了那么多的努力方向。所謂堅持，所謂勤奮，所謂的所謂……教師自身的前進動力，外在的推動力。不論怎樣，都去做一個問心無愧的教師，努力的教師。
在《教師人文讀本》中，還收錄了古今中外很多名家的各種類型的文章，每一篇都讓我有所獲益。《學習的革命》一文告訴我：“做教師首先要相信你所有的學生都是天才，你才會認真地教每一個人。”我領悟到，教學的藝術不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒和鼓舞;教育不是要改變一個人，而是要幫助一個人。
教育的本體性是育人。如何在教育的過程中讓一個人具備品德的高尚?我想：一個品德高尚的人，不論他為金錢去奮斗還是為理想奮斗，只要是正常的奮斗，正當的爭取。在奮斗的過程中不忘父母，不忘時時去幫助別人，他都可以說是品德高尚的人。
《教師人文讀本》同時也為我們指明了新的教學觀。這就是教師不僅要向學生傳授知識，培養學生的能力，提高學生的品德，更主要的是培養學生的創新精神和實踐能力。注重在教學中創設使人思考、激勵探索的教學情境，引導學生自己去發現問題、思考問題、解決問題，使學生獲得知識信息的過程真正成為學生心智發展的過程。與此同時，作為“傳道、授業、解惑”的教育者也應成為實踐“終身學習”理念的楷模。重視和加強繼續教育，這是時代發展的必然要求。總之，終身學習是我們教師能走在時代前列必不可少的前提。《教師人文讀本》給了我很多新的啟示，我將在自己平凡的崗位上盡職盡責、努力向上。最后，讓我用徐匡迪先生的一句話來結束此文吧!——教育是事業，事業的意義在于獻身;教育是科學，科學的價值在于求真;教育是藝術，藝術的生命在于創新。
最優自我認識與接納（通用18篇）篇十二
一個人最可怕的‘天敵’就是自己，每個人要自尊、自愛、自強不息，要敢于挑戰自我、戰勝自我。在生活中，有些人常常陷入“自我”的泥坑中不能自拔，或是因為自己貌不出眾語不驚人；或是沒有非凡的才華，沒有輝煌的過去；或是先天的缺陷，后天的不足；或是因學習成績不好而自暴自棄，對學習失去了興趣。為這些而悲傷，甚至自卑、自棄。人往往容易站在自己不足以及自己遭受的挫折、磨難的立場上去想別人，覺得別人都比自己優秀、快樂、幸福，相比之下，自己則成了世上最差勁、最不幸、最不值的一提的人。
有人說：“上帝在幫你關上幸福之門的同時，也會為你打開一扇希望之窗。”是的，這個世界上沒有一個人整天被鮮花與掌聲所包圍，知道了這一點，就無需再抱怨命運的不堪。其實長相由不得人，無論喜歡不喜歡都是你自己；學習成績不好，也要慢慢來，不可能一步登天；先天性的不足是改變不了，要學會放松、學會“接受”，接受眼前的這一切，然后再去想解決問題的方法，慢慢走向成功，這樣你就會覺得自己是一個優秀、快樂、幸福的人。
但要記住：接受不是喜歡，也不是妄想有所提高。接受是不否認、不逃避現實、堅信事實就是事實，只有在承認和接受事實之后，才會有可能找到解決問的辦法！
有位殘疾人，經過自己十幾年的奮力與拼搏，終于成了文明世界的雕刻家，當有人問他：“如果你沒有殘疾，可能會更有成就。”不料，他卻說：“也許你說得有道理，但仍要感謝上帝給了我殘缺的身體，因為如果不是如此，我哪會堅持學習，掌握一技之長，擁有堅強的生活信念和立志成材的勇氣！”有位哲人曾說過：“你要欣然接受自己的長相。如果你是駱駝，那么就不要去唱蒼鷹之歌，駱鈴同樣充滿魅力。”是啊，接受你的長相，其實你也有迷人之處，只是你沒發現。
朋友，請接受自己的不幸，耕耘自己的人生。即使糊涂的上帝制造了粗糙的我們，也必然在萬物眾生中有一條自己的路，不必感到自卑，雖然不是月亮，我們也用星光點綴世界的夜空。
認清自己，你會發現我們擁有最大的財富——年輕。青春的年華，像清泉緩緩流過小溪，沁入一片片干涸的心田；猶如彩蝶，輕輕縈繞著春天的花朵，扇動那斑斕的蝶翼；猶如白云，悠悠在藍天里飄逸，在心中蕩起理想的風帆。接受自己吧！用自己的雙手為自己的生活著色、增彩。
最優自我認識與接納（通用18篇）篇十三
很長時間沒有靜下來好好看一下書了，部門舉行了這個讀書活動非常不錯，這是一本能夠讓人靜下來思考，以便重新認識自己，了解自己。
經過了1個月左右的時間讀《認識自己，接納自己》這本書和集體討論學習后，讓我從這本書中看到自己那些方面可以改變的，而那些方面卻無法改變，是自己必須接受的，而這本書，可以幫助我們把有限的時間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎上找到一條自我提升的最有效途經。讓我們做出最明智的改變。
在此章節中，我們學習到了，什么能改變，什么不能改變，人的一生中，“認識自己”對任何人來說都很重要的，這不僅是一種自我認識或自我意識的能力，其實我們最需要了解的就是自己，最難了解的也是自己，這本書教會我們如何更好地認識自己，每一個人都是一樣，想要取得成功，除了付出加倍的努力以外，還要找到一條適合自己的道路，當你清楚自己以后，才能揚長避短，認準目標，抓緊時間把自己的工作做好在事業上取得好的成績。
在此章節中，讓我們了解到什么是“焦慮”，如何減少生活中的焦慮，還可以測測自己有多焦慮，我測試出來16分，焦慮也是比較明顯的，但是我們可以用書中提到了“漸進式放松訓練”和“冥想”，來減少焦慮，學習后，我也嘗試著每天抽20分鐘時間來做一做“冥想”，讓自己放松下來。相信堅持下去，一定會有好的效果。
通過“無休無止的減肥”及“讓人欲罷不能的酒精”的案例，讓我們看到我們在生活中的不好的壞習慣，其實每一個人都有自己的壞習慣，但“善待”壞習慣，并不是說讓“壞習慣”進行下去，而是我們可以從這些壞習慣中看到自己可以去改進的，比如節食減肥，并不健康，體重會反彈，為了我們的健康，我們可以選擇運動，雖然體重沒有明顯的改變，但身體感覺更輕松，精神也會更好，運作對身體也是非常有益的。常識一些改變，會有意想不到的效果。
通過案例告訴我們，在這個世界上，我們不可能事事順心如意，總會有很多殘酷的事實，我們無法回避，無法選擇改變的，所以，我們應該有勇氣改變你能改變的，平靜地接受你改變不了的。就像現在我們崗位是班組長，天天跟員工打交到，每一個員工也有優點和缺點，而有些是我們永遠無法改變的，那我們可以換一個方法去接受她，欣賞她，不要總是看到她的不足，在這次勞動競賽中，我們班有一位員工平時產量很高，績效也不錯，但剛開始勞動競賽時不愿意去營銷，覺得怕影響產量，怕用戶不訂，怕影響解決率滿意率，怕失敗，我處跟員工好好溝通，讓員工向班止的標桿員工學習，每天訂目標，記錄辦理量，告訴員工公司今后的方向，這個是我們無法改變，只有自己先去適應，讓會做得更好，不要怕失敗，又給員工算了一下賬，員工如一個月有4500個產量，每個用戶推9要優惠，成功一半，就可以達到1125元，再加其它的一個下來應該隨便上1500，當7月營銷數據發出后，她營銷了1600多元，達到到目標值，員工也非常高興，不僅沒影響指標，還掙了獎金，之前員工沒有認清自己，認為自己不行，那么我們作為班長，就要給員工幫助，也要給員工方法，給員工信心，讓員工認清自己后，勇敢去完目標值，勇敢邁出第一步。
讀完這四個章節，讓我對自己有了新的認識，看到了自己的優點，同時也看到了自己的不足，我們都想改變自己，使自己變得更好，而且還希望感染到我們身邊的人，不光是努力，就可以做好，還需要先認識自己，認清自己，并且勇敢的接受自己，接下來的`時間我還要繼續學習其它的3本書，相信讀完后，會有一個全新的開始。
最優自我認識與接納（通用18篇）篇十四
教學目的：讓學生認識自信心的重要性，了解自信者的表現，掌握建立自信的方法。
教學重點：讓學生掌握建立自信的方法。
教學方法：講授、活動與表演相結合。
教學教具：漫畫自卑、自信、自大，表格我的優點。
課前準備：讓四同學準備表演：誰是自信者，讓每位同學寫一篇文章談自信從中了解班上哪些同學缺乏自信及其表現，以及他們對自信的認識；讓學生注意觀察班上每個同學有些什么優點。
教學過程：
引入：問“同學們有誰認為自己是一個自信的人請舉手”一般只有十來個同學舉手；請一些同學說說自己不夠自信的表現及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。
一、自信的重要性板書。
自信是成功的第一秘訣愛默生板書。
舉例說明：
居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。
愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。
世界杯外圍賽亞洲區十強賽中，中國隊由于缺乏自信導致進軍世界的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊處于四戰只得一分的劣勢之下依然有爭強斗勝的心，毅然換了教練，對隊伍稍作調整后就取得了三連勝的輝煌戰績。中卡兩隊鮮明對比再次驗證自信的重要性。
請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的`同學談體會。
通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。
過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。
二、自信的表現板書。
大家先看一個小小的表演，看有什么啟發。
表演：誰是自信者。
(內容班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節目啦。
文：小，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節目嗎。
：自卑地哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。
文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。
：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。
文：那我也不勉強了。小，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎。
文：謝謝你的支持。小，你愿意參加表演嗎。
：表演是我的強項，班上我認第二還有人敢認第一嗎表演當然是非我莫屬啦指著不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。
問：“表演中的、、分別是什么心理的表現”
答：“是自卑心理、是自信、是自大心理的代表。”
結合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點。
自卑－－過低地評價自己，看不到自己的優點。板書。
自大－－過高地評價自己，看不到自己的缺點板書。
自信－－恰當地評價自己的優缺點。板書。
三、建立自信的方法板書。
在介紹方法之前先向大家提出一個問題：學習成績不理想的同學如何建立學習信心。
提出這個問題是因為很多同學進入高一級這新集體后發覺周圍強手如云，加上這次期中考很多同學覺得成績很不理想，于是學習信心發生了動搖。而學習信心對學習成績有很大影響。請大家帶著對這個問題的思考，看如何利用接下來學習的建立自信的一般方法來解決這個問題。
剛才我們在比較自卑、自信、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優點，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優點、能力和特長。
1、認識自己的優點、能力和特長板書。
最優自我認識與接納（通用18篇）篇十五
初二年級的學生，由于年齡的增長、身體的發育、知識的增多、社會交往的復雜，自我意識進一步得到發展。他們在自我認識方面已由童年期借助家長、老師轉為以自己為主體來認識、評價自己;在自我態度方面，他們也有了明顯進步，不再盲目聽從別人的議論;在自我評價方面，他們的自我監督、自我控制、自我改正等品質是逐步提高的;但作為未成年人，他們在自我認識、自我態度、自我評價、自我監督、自我改正方面仍有較大的不足，具體表現為：
自意識盲目膨脹，以自我為中心，與父母、老師、同學關系緊張，遇事易偏激;對于自身的不足，不能坦然接受，更不能積極主動地去改變自我、超越自我。
作為老師，我們一方面應當肯定學生自我意識的覺醒，為他們的成長而歡呼，同時又要耐心教育，積極引導，使學生的自我意識向良性方向發展，做到悅納自我、超越自我、消除自我中心。
二、班會目的。
1、引導學生的自我意識向良性方向發展，做到悅納自我、消除自我中心。
三、班會準備。
1、召開班委會商量班會的策劃組織。
2、布置學生以“珍視自我”為話題寫一篇作文。
3、指導學生排練節目。
4、班會主持：班主任。
四、班會過程。
(一)程序。
1、導入：先讓學生對自我進行評價，然后進行心理成熟自測。老師在學生初步體驗的基礎上，指出認識自我的重要意義。
2、第一環節：展示《白紙黑點與黑紙白點》的故事，引導學生討論，使學生感悟到認識自我首先要悅納自我，敢于表現自我。
3、第二環節：相聲表演，使學生在笑聲中明白如果自我意識盲目擴大，會形成以自我為中心的不良心態，從而影響到自己的發展。
4、第三環節：觀看錄像《心靈的舞蹈》，讓學生感悟認識自我的最終目的是超越自我，只有超越了自我才能實現自我的價值。學生演講《超越自我》，尋找超越自己的方法。
5、結束：欣賞詩歌朗誦《我就是我》。
(二)活動紀實。
導入。
主持人：古希臘人把“能認識自己”看作是人類的最高智慧。“認識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱來的內在要求和至高無上的思考命題。如今，隨著社會的不斷發展，人們對于自我認識的程度，對其自身發展而言，尤顯重要。
也許很多同學會說，世上最了解自己的莫過于自己，我當然認識自己了。但事實是否如此呢?下面我們做一個簡單的測試。(首先請每位同學對自己是否成熟作出評價，學生完成后，發《心理成熟度自測表》，學生的自測情況是三分之二與預測不符合)。
自我意識，將在很大程度上影響或決定著一個人的前程與命運。換句話說，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你能否正確認識自己。
主持人：首先我們請謝_同學給我們講一個故事，故事的題目叫《白紙黑點與黑紙白點》。謝_拿著一張白紙一張黑紙走上講臺：那是在非洲加納的一所寄宿制中學里，一位老師走進了教室。他先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，問他的學生：“孩子們，你們看到了什么?”學生們盯住黑點，齊聲喊到：“一個黑點”。老師非常沮喪。“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣啊!”
教室里鴉雀無聲。老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。他問他的學生“孩子們，你們又看到了什么?”學生齊聲回答：“一個白點”。老師高興地笑了：“孩子們太好了，無限美好的未來在等著你們。”
學生聽完后展開熱烈討論。
學生a：第一次孩子們只看到了白紙上的黑點，老師很沮喪，因為這表明孩子們對自身認識不夠，遇到挫折時容易自卑。第二次孩子們看到了黑紙中的白點，說明學生遇到挫折時還能看到自己好的一面，是樂觀的、不畏挫折的，因此老師高興地笑了。
學生b：這個故事給我的啟發是，我們應多關注自己的優點和長處，要用欣賞的目光來看自己，即使你可能有很多不足，因為只有先看得起自己，才能正確認識自己。
學生c：我對“勇于表現自己”這一話題，有比較深刻的體會，在小學時，我在課堂上很活躍，經常舉手發表自己的見解，因為我知道這樣能提高聽課效率，鍛煉口頭表達能力。但上初中后，我的心理發生了一些變化，覺得自己懂就行了，沒必要刻意出風頭，于是，我的聲音在課堂上消失了。隨之，我的成績逐漸變得不穩定，甚至開始下滑。現在我已意識到這個問題的重要性，并且我也發現這個問題在很多同學身上存在。最后我想對大家說：在小學曾輝煌一時，并以特長生的身份自豪地邁入省實實驗班的我們，就甘愿這樣庸庸碌碌過完三年，然后離開省實嗎?現在該是發奮的時候了，機會就在眼前，勇敢的去表現自己吧!即使遇到挫折，記住，堅持就是勝利!
主持人總結：面對紛繁復雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色;如果你把目光都轉移到快樂之中，你將會得到幸福。同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀絕望，停步不前;如果你能看到自己的優點、長處，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰。因此我們要正確認識自己，首先就要悅納自己，敢于表現自己。
第二環節：消除盲目自信和以自我為中心的意識。
主持人：當然，如果自我意識盲目擴大，就會走入另一個我們不希望看到的極端——以自我為中心。那么自信與自大有什么不同呢?下面請欣賞相聲表演《自信與自大》。
甲：大家好!好久沒見大家了!沒想念我們吧?
乙：或許大家都只在想念我呢!
甲：是不是啊?
(同學們：不是!)。
甲：聽說你知識淵博，想必你對一些問題肯定有自己獨特的見解吧。
乙：有眼光!你說!
甲：聽老師說，自大就是自以為了不起，自信就是相信自己。因此，自大和自信其實是一回事嘛。
甲：那么自信呢?
乙：自信嘛!就好像我!一個英俊瀟灑、玉樹臨風、風度翩翩、人見人愛的大帥哥，你看!(作自我陶醉狀)。
甲(抱著肚子大笑)：你是大帥哥?咯??
乙：你不信(整整衣服)萬事俱備，只欠東風。
甲：廣告時間到了。請喝杯茶，吃個包，不要走開哦。
乙(作甩頭狀)：飄柔，就是這樣自信，洗你頭發更洗你體發。真的不傷手喲。
甲：好惡心啊，這么多頭皮!
乙：你說什么?!
甲：自大狂。其實我一直有點事想跟你說??但又怕說了沒朋友做??你愿意聽嗎?乙：說吧!
甲：就四個字??
乙：快說。
甲：準備好了嗎?
乙：再不說，我就走人了。
甲：你好樣衰!(廣州話，你好難看)。
乙：(暈倒在地上，身體不停顫抖，呈癲癇狀)。
甲：暈得都特別惡心。
乙(爬起來)：我不演了!bye-bye。
甲：哎哎，你不要走啊。我不是故意刺激你，主要是你太自大，大家都受不了了。乙：沒有啊，我只是自信而已。
甲：自信是什么呢?見政治書第n行第_頁。自信是件好事，但不可以盲目自信，做什么事都要有個度。過了頭就是自大。
乙：你又在騙人。
甲(指著同學們)：不信你問問他們。
(同學一起大聲說：“當然是了。”)。
甲：看看我們的班長lulu，雖然身材矮小，其貌不揚，可人家卻在各方面都是我們學習的榜樣。比你的洗廁所帥哥獎實用多了。
乙：看來，我真的好失敗??
甲：說了這么久，廣告時間又到了，請喝杯茶，吃個包，不要走開哦。
甲乙(渴望的樣子)：我只要lulu。
主持人：兩位同學精彩的表演給我們帶來了笑聲，相信也給我們帶來了新的啟發和思考。請同學們簡單討論一下，然后說說你們的看法。
學生圍繞“自大與自信”、“以自我為中心的危害性”、“我們應采取的措施”等問題展開了熱烈的討論。
學生d：一個狂妄自大的人，會蔑視別人的存在，從而使他人疏遠他，他自己也會慢慢地把自己封閉在一個自我的圈子里不能自拔。并且當他看到別人比自己好時，又很容易產生嫉妒心理。莎士比亞說過“嫉妒是一只綠眼睛的魔鬼，他會吞噬你的身心。”
學生e：在現今社會中，人際關系是十分重要的。如果一個人性格是狂妄自大的，他肯定沒有好的人緣，他也很難在社會中立足，因為大家都不愿和他合作。
到了自己的錯誤，并且我也逐漸成熟起來，尤其是在和他人交往這方面。我覺得要形成良好的人際關系，第一不能太自我，要設身處地從他人的角度想問題;第二遇事要理智，保持清醒的頭腦;還有就是要心胸寬廣。
主持人總結：自我為中心者為人處事總以自己的興趣和需要為出發點，只關心自己的得失，總是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者總跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狹窄、孤僻偏執等不良人格特征。
要消除自我中心，一是要主動和他人交往，形成良好的人際關系，在平時，主動關心、幫助他人，設身處地從他人的角度考慮。二是積極參加各種社會活動和集體活動，主動擔當各種社會角色，通過各種活動鍛煉自己，提高自己。
要正確認識自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心外，還應該超越自我。超越自我是一種積極的人生態度，就是在客觀分析自己不足的基礎上，針對不足，主動彌補。下面我們看一段錄像《心靈的舞蹈》，也許你會受到一些啟發。
(錄像主要講的是一位高位癱瘓的女孩田甜面對生活的磨難，勇于拼搏，用嘴叼著筆學完中學課程，并掌握了熟練的電腦技術，在全國性的動畫制作比賽中獲得金獎，還出版了有關動畫制作方面的專著。錄像來源于中央電視臺《焦點訪談》)。
大家好，在我演講之前我想大家先聽一段音樂??從音樂中你領略到了那種讓人振奮的雄壯嗎?你感受到那種激昂的氣勢嗎?猜得出是誰的音樂嗎?對!就是貝多芬。從貝多芬身上我們看到了一個堅強的、不怕困難的音樂家的進步，我們看到了他成功地在困難中超越了自己。講到超越，其實就是提高、進步。“逆水行舟，不進則退。”人生是一場比賽，必須不停地前進，一步一步跨向目標，實現理想。在這場比賽中，我們必須經常調整自己的狀態，以最積極的心態去迎接挑戰，時時求進，才能取得勝利。并且我們最大的敵人不是別人，而是自己。只有超越了自己的人，才能最終取得勝利。
記得上初中后有段時間，我常常埋怨自己每次測驗總是粗心大意丟分。那時，爸爸就跟我說：你埋怨有啥用呢?能改變事實嗎?為什么不用自己的實際行動去改造自己呢?是啊，遇到困難只懂得埋怨，不懂得克服就沒有用。爸爸還說：“即使你已經很成功了，你也要去不斷完善自己呢!不進步就是退步，明白嗎?”
是的，運動員鄧亞萍就是一個很好的例子，從她的乒乓生涯中，我們得到的啟示是：她的成功就是從每天的超越開始的。大家都知道鄧亞萍是一個矮小的人，手短腳短，打起乒乓球來的確是挺吃虧，她當初進國家隊，并沒有誰看好她，然而她非常刻苦，她抓緊了每一個機會練習，每天地積累技巧經驗，克服一切困難。她說：每天我都要自己的技術有所提高，有所進取，即使是我拿了多少個世界冠軍，我依然要超越自己。
從這句話中或許就可以看到鄧亞萍保持成功的秘訣。永不驕傲不自大，永遠謙虛地學習，追求進步，成功的大門就永遠向你敞開，因為你有了那把金鑰匙。所以，我呼吁意志上的超越，心理上的超越，行動上的超越。去越，越過一道一道坎，不斷向前留下你的足跡吧!
怎樣超越自我呢?我覺得首先要認識自我，心中要永遠有一面鏡子，時常照照自己，找找自己的不足，去改進。每天改進一點，克服一個小困難，那就是超越了自己。同時還要以一個非常公正的眼光去審視自己，也要去相信自己，因為，如果你覺得你自己沒有優點，全身上下只有缺點，那似乎就難以超越什么了。
人生就像一所學校，我們永遠都在這所學校學習，每一個生活上的困難就是一個測試，在這。
些測試中，你能拿多少分呢?這次你拿了80分，下次你不希望那90分嗎?努力吧!去超越自己!
主持人：請記住，認識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現應有的風采。
最后請聽徐鶄和趙韻的詩朗誦《我就是我》，并以此結束我們的班會吧。
我就是我。
一
我就是我。
女孩的體魄。
男孩的性格。
十四歲肆意揮霍。
喜怒哀樂。
二
腳下的路。
無論多么坎坷。
摔倒爬起。
依然是。
灑脫的我。
即使置身于痛苦的世界。
也不乞求憐憫與施舍。
寧愿用稚嫩的手。
把未來的道路開拓。
三
失敗與成功。
——黎明與黑暗的拼搏。
每天的太陽。
都在我手中捧出。
微笑與歡樂。
不會無償地給予。
陽光和草地。
可供我小憩。
在急劇流失。
不去貪戀逗留。
也不曾沉沒。
因為明天。
還有片片荒漠。
讓我去播種綠色。
最優自我認識與接納（通用18篇）篇十六
經過了1個月左右的時間讀《認識自己接納自己》這本書和集體討論學習后，讓我從這本書中看到自己那些方面可以改變的，而那些方面卻無法改變，是自己必須接受的，而這本書，可以幫助我們把有限的時間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎上找到一條自我提升的最有效途經。讓我們做出最明智的改變。
第一部分。
'識時務，盡人事'。
在此章節中，我們學習到了，什么能改變，什么不能改變，人的一生中，'認識自己'對任何人來說都很重要的，這不僅是一種自我認識或自我意識的能力，其實我們最需要了解的就是自己，最難了解的也是自己，這本書教會我們如何更好地認識自己，每一個人都是一樣，想要取得成功，除了付出加倍的努力以外，還要找到一條適合自己的道路，當你清楚自己以后，才能揚長避短，認準目標，抓緊時間把自己的工作做好在事業上取得好的成績。
第二部分。
'如何與壞情緒相處'。
在此章節中，讓我們了解到什么是'焦慮'，如何減少生活中的焦慮，還可以測測自己有多焦慮，我測試出來16分，焦慮也是比較明顯的，但是我們可以用書中提到了'漸進式放松訓練'和'冥想'，來減少焦慮，學習后，我也嘗試著每天抽20分鐘時間來做一做'冥想'，讓自己放松下來。相信堅持下去，一定會有好的效果。
第三部分。
'如何善待壞習慣'。
通過'無休無止的減肥'及'讓人欲罷不能的酒精'的案例，讓我們看到我們在生活中的不好的壞習慣，其實每一個人都有自己的壞習慣，但'善待'壞習慣，并不是說讓'壞習慣'進行下去，而是我們可以從這些壞習慣中看到自己可以去改進的，比如節食減肥，并不健康，體重會反彈，為了我們的健康，我們可以選擇運動，雖然體重沒有明顯的改變，但身體感覺更輕松，精神也會更好，運作對身體也是非常有益的。常識一些改變，會有意想不到的效果。
第四部分。
'勇敢改變，坦然接受'。
通過案例告訴我們，在這個世界上，我們不可能事事順心如意，總會有很多殘酷的事實，我們無法回避，無法選擇改變的，所以，我們應該有勇氣改變你能改變的，平靜地接受你改變不了的。就像現在我們崗位是班組長，天天跟員工打交到，每一個員工也有優點和缺點，而有些是我們永遠無法改變的，那我們可以換一個方法去接受她，欣賞她，不要總是看到她的不足，在這次勞動競賽中，我們班有一位員工平時產量很高，績效也不錯，但剛開始勞動競賽時不愿意去營銷，覺得怕影響產量，怕用戶不訂，怕影響解決率滿意率，怕失敗，我處跟員工好好溝通，讓員工向班止的標桿員工學習，每天訂目標，記錄辦理量，告訴員工公司今后的方向，這個是我們無法改變，只有自己先去適應，讓會做得更好，不要怕失敗，又給員工算了一下賬，員工如一個月有4500個產量，每個用戶推9要優惠，成功一半，就可以達到1125元，再加其它的一個下來應該隨便上1500,當7月營銷數據發出后，她營銷了1600多元，達到到目標值，員工也非常高興，不僅沒影響指標，還掙了獎金，之前員工沒有認清自己，認為自己不行，那么我們作為班長，就要給員工幫助，也要給員工方法，給員工信心，讓員工認清自己后，勇敢去完目標值，勇敢邁出第一步。
讀完這四個章節，讓我對自己有了新的認識，看到了自己的優點，同時也看到了自己的不足，我們都想改變自己，使自己變得更好，而且還希望感染到我們身邊的人，不光是努力，就可以做好，還需要先認識自己，認清自己，并且勇敢的接受自己，接下來的時間我還要繼續學習其它的3本書，相信讀完后，會有一個全新的開始。
最優自我認識與接納（通用18篇）篇十七
假期里，我閱讀了《小學語文教師》六月刊的《“隨文練筆”研究專輯》，讓我在作文練筆教學這一塊中頓感明朗，讀著讀著，時而倍有同感，時而像被指引導航，時而靈感頓生，讓我對“隨文練筆”教學有了更寬廣的了解，更系統的認識。
“隨文練筆”是伴隨著閱讀教學進程，引導學生巧妙利用有關閱讀內容進行的一種“短平快”的寫作訓練。因為隨文練筆選材角度小，內容簡短，貼近實際，緊隨閱讀教學，而且形式多樣，豐富學生的習作色彩，學生負擔少，因而在課堂中是頗受師生歡迎的一項習作訓練。但在實際教學中，隨文練筆設計的隨意性，練筆的時機、方法、難易度把握不當等，往往導致訓練低效甚至無效。如何實施有效的“隨文練筆”策略，是我們當前值得思考和探討的問題。而在文本教學中找準切入點，是隨文練筆練習有效性的重要前提與保證。本人就學習前人的經驗以及結合自己的教學實踐，為找準隨文練筆的切入點整理及提出以下幾點看法。
一、拓展文本空白處——與文本角色對話。
文本是一個召喚讀者參與的意義空間。文質兼美的文章大都有讓讀者自由想象的空間，只要我們善于挖掘，自有一片與文本交流的空間。如人教版十一冊《草蟲的村落》，課文的許多地方都留下了想象的空間，可以引發學生進一步思考，巧設練筆的空間。如，“它們意味深長地對視良久，然后一齊歡躍地走回洞穴里去。”“意味深長地對視良久”，這是甲蟲夫妻間愛意的流露，在這深情的對視中，作為與丈夫闊別多時的妻子的你，會與丈夫傾訴些什么呢?又如，“蜥蜴面前圍攏了一群黑甲蟲，對這龐然大物投以好奇的目光。它們友好地交流著，好像攀談得很投機似的。”如果你是蜥蜴，看著這群好奇的小甲蟲們，你會如何向它們講述外面的大千世界呢?它們會向你提出那些新奇有趣的問題?在這里，充分調動了學生的生活體驗，讓學生那奇異的想象得到馳騁，加上受到作者文中童心童語的感染，有了作者筆下草蟲的世界這個大環境的渲染，學生練筆的情感被激發了，必然又產生一幕幕生動、有趣的情景。當然學生的語言也得到了有質量的訓練。
最優自我認識與接納（通用18篇）篇十八
在提倡素質教育的今天，學校、家長對教師要求高，對學生的期看高。而學生又自己卻無所謂，在這樣的情況下，我們應當怎樣做教師?這是我們常常談論的話題。有時我們自己都覺得茫然，束手無策，不知道如何往教學生。在暑期潛心瀏覽《給教師的一百條新建議》使我受益非淺。總觀全書，我將一些讀書體會回納為以下幾點：
一、做一個真實的人，勇于露拙也勇于表現自己。
不管我們多么優秀，和幾十個學生比起來，我們不如學生的地方實在太多了，學生在某個方面的知識可能遠比我們豐富的多，這是個事實。由于傳統的師道尊嚴，我們有時候不好意思在學生眼前露拙。卻不知，這是一個誤區。實在，學生也很清楚，老師不會的東西多了，對而言，他們已不再象小學生那樣以為老師無所不知。所以老師假如在學生眼前偽裝甚么都懂，反而給學生以假的印象。反之，假如老師在適當的時候哼上一曲，可以調走得找不著了，在適當的時候露上一小手，哪怕有著明顯的破綻，在孩子們哈哈一笑中，讓孩子們看到了一個真實的你，一個有血有肉的你，一個和他們一樣在很多方面有著這樣那樣不足的你，孩子們和你的心理間隔一下子拉近了很多。另外一方面，假如你在適當的時候慷慨激昂的來幾句演講，聲情并茂地來一段朗讀，不經意間很專業地評一下當天的球賽，讓學生眼前一亮：原來我們的老師還有這么一手!學生對你的好感馬上激增。總之，讓學生了解一個真實的你!
二、做一個有情趣的人很多人說自己不會玩了，假如放兩天假，一般也就是睡個大覺。
有些退了休的老同道，一每天地老的特別快，大多由于他們沒有甚么業余愛好。一旦不上班了，整天沒事可干，反倒悶出病來了。因此，一個人在工作之余要有一兩種業余愛好，這是積極休息，也是進步自己生活情趣的必要的手段，假如整天只知道工作，那他的人生將是多么單調和乏味啊。"用藝術來'宣泄'實際上是最好的方法。比如看悲劇。悲劇就是把美好的東西撕毀給人看，看到劇中人物碰到巨大不幸，觀眾的感情得到了宣泄。""實在更幸福的是創作藝術。在藝術創作進程中，自己的主觀世界完全投進了進往，夜以繼日樂此不疲，會令人十分滿足。他創作時簡直就是神，他非常自由，他感覺到世俗世界對他的限制而使他不自由，他理想中的天國就在他的創作中。""只有關心老師的心靈世界，才是真正地關心老師和生命質量。"。