在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。我們應該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。
小學生衛生小常識心得體會篇一
小學生是我們國家未來的希望，也是我們身邊最可愛、最天真無邪的群體。作為父母和學校教育者，我們對小學生的培養除了學習知識和品德，還需要注重他們的衛生習慣教育。只有這樣，才能保障他們的身體健康。今天，我們來談談小學生的衛生小常識心得體會，如何在日常生活中給小學生更好的衛生教育。
第二段：手衛生常識的重要性
衛生習慣從小養成。對于小學生來說，最常用的身體部位就是手，許多疾病都是由臟手引起的。所以，我們要教育孩子們注重手衛生。洗手是手衛生最基本、最實用的一種方法。在進行某些活動之前或者之后，例如吃飯、上廁所等，都應該洗手。同時，我們還可以教育孩子使用手消毒液、用流動的水沖洗水果等措施，保障小學生的身體健康。
第三段：口腔衛生常識的重要性
小學生在野外活動或者與同學互動時，往往會因為天氣或者飲食等原因造成口臭、口腔疾病等一系列問題。所以，我們要教育孩子們注重口腔衛生。首先，我們應該指導孩子們學習正確刷牙方法和頻率。其次，我們還要教育孩子們養成良好的咀嚼食物習慣，特別是咀嚼較硬的食物時，要慢慢咀嚼，并注意喝水。這樣可以養成好的口腔健康習慣，同時也提高孩子們的咀嚼能力。
第四段：飲食衛生常識的重要性
小學生的身體發育處于一個較為敏感的時期，營養的攝入和吸收直接決定了他們的身體發育。所以，飲食衛生也是十分重要的。我們可以教育孩子們選擇新鮮、干凈、衛生的食品，同時，也要讓孩子們學會分辨有害物質的食品，尤其是市場上的常見毒害物。在家庭教育中，我們還應該督促孩子們保持餐前洗手、吃飯不玩手機、不亂吐糟等習慣，可以增強小學生的衛生意識和個人素質。
第五段：衛生常識的教育手段
作為父母和學校教育者，我們在教育小學生衛生常識時，需要注意使用適當的教育方法。首先，我們應該根據小學生的年齡特點來講解相關的正確知識，避免出現語言難懂、過于復雜的情況。其次，我們需要注重實踐操作，讓小學生通過親身體驗和實際行動，更好地掌握衛生常識。最后，我們需要以身作則，以好的衛生習慣帶動孩子們，提高他們的衛生意識和素質。
總結：
小學生衛生小常識心得體會，關系到孩子們健康成長，值得我們深入思考和反思。我們應該注重抓好小學生衛生習慣教育，提高孩子們的衛生意識和素質。通過教育，使孩子們掌握正確的衛生小常識，并在日常生活中養成良好的衛生習慣。
小學生衛生小常識心得體會篇二
1.為甚么星星會一閃一閃的?
我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現變化，而是與大氣的遮擋有關。
大氣隔在我們與星星之間，當星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據密度的不同而產生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。
2. 為甚么人會打呵欠?
當我們感到疲累時，體內已產生了許多的二氧化碳。當二氧化碳過多時，必須再增加氧氣來平衡體內所需。因為這些殘留的二氧化碳，會影響我們身體的機能活動，這時身體便會發出保護性的反應，于是就打起呵欠來。
打呵欠是一種深呼吸動作，它會讓我們比平常更多地吸進氧氣和排出二氣化碳，還做到消除疲勞的作用呢。
3. 為甚么蛇沒有腳都能走路?
蛇的身上有很多鱗片，這是它們身上最外面的一層盔甲。鱗片不但用來保護身體，還可以是它們的「腳」。
蛇向前爬行時，身體會呈s形。而每一片在s形外邊的鱗片，都會翹起來，幫助蛇前進時抓住不平的路面。這些鱗片跟蛇的肌肉互相配合，并能推動身體向前爬行，所以蛇沒有腳也可以走動呀!
第三部分
1、掛在壁墻上的石英鐘，當電池的電能耗盡而停止走動時，其秒針往往停在刻度盤上“9”的位置。這是由于秒針在“9”位置處受到重力矩的阻礙作用最大。
2、有時自來水管在鄰近的水龍頭放水時，偶爾發生陣陣的響聲。這是由于水從水龍頭沖出時引起水管共振的`緣故。
3、對著電視畫面拍照，應關閉照相機閃光燈和室內照明燈，這樣照出的照片畫面更清晰。因為閃光燈和照明燈在電視屏上的反射光會干擾電視畫面的透射光。
4、走樣的鏡子，人距鏡越遠越走樣。因為鏡里的像是由鏡后鍍銀面的反射形成的，鍍銀面不平或玻璃厚薄不均勻都會產生走樣。走樣的鏡子，人距鏡越遠，由光放大原理，鍍銀面的反射光到達的位置偏離正常位置就越大，鏡子就越走樣。
5、天然氣爐的噴氣嘴側面有幾個與外界相通的小孔，但天然氣不會從側面小孔噴出，只從噴口噴出。這是由于噴嘴處天然氣的氣流速度大，根據流體力學原理，流速大，壓強小，氣流表面壓強小于側面孔外的大氣壓強，所以天然氣不會以噴管側面小孔噴出。
6、從高處落下的薄紙片，即使無風，紙片下落的路線也曲折多變。這是由于紙片各部分凸凹不同，形狀備異，因而在下落過程中，其表面各處的氣流速度不同，根據流體力學原理，流速大，壓強小，致使紙片上各處受空氣作用力不均勻，且隨紙片運動情況的變化而變化，所以紙片不斷翻滾，曲折下落。
7、吊扇在正常轉動時懸掛點受的拉力比未轉動時要小，轉速越大，拉力減小越多。這是因為吊扇轉動時空氣對吊扇葉片有向上的反作用力。轉速越大，此反作用力越大。
8、將氣球吹大后，用手捏住吹口，然后突然放手，氣球內氣流噴出，氣球因反沖而運動。可以看見氣球運動的路線曲折多變。這有兩個原因：一是吹大的氣球各處厚薄不均勻，張力不均勻，使氣球放氣時各處收縮不均勻而擺動，從而運動方向不斷變化;二是氣球在收縮過程中形狀不斷變化，因而在運動過程中氣球表面處的氣流速度也在不斷變化，根據流體力學原理，流速大，壓強小，所以氣球表面處受空氣的壓力也在不斷變化，氣球因此而擺動，從而運動方向就不斷變化。
9、摩托車做飛躍障礙物的表演時為了減少向前翻車的危險，應該后輪先著地：
10、會打秋千的人，不用別人幫助推，就能越擺越高，而不會打秋千的人則始終也擺不起來，正確的打秋千動作：人從高處擺下來的時候身子是從直立到蹲下，而從最低點向上擺時，身子又從蹲下到直立起來。由于他從蹲下到站直時，重心升高，無形中就對自己做了功，增大了重心勢能。因而，每擺一次秋千，都使打秋千的人自身能量增加一些。如此循環往復，總能量越積越多，秋千就擺地越來越高了。
br/>小學生衛生小常識心得體會篇三
隨著時代的不斷發展，人們對于健康的重視程度也越來越高，小學生在日常生活中正確的衛生常識不僅可以關系到身體健康，也可以讓他們在成長過程中逐漸養成健康習慣。因此，在小學生的日常生活中，掌握衛生小常識尤為重要。在此，本文從個人的實踐經驗出發，分享幾點小學生衛生小常識的心得與體會。
1.勤洗手，遠離細菌
小學生應該養成勤洗手的好習慣。在生活中，我們經常接觸到各種細菌，例如握手、拿東西等，因此，勤洗手可以有效地避免細菌的傳播，保障自己的身體健康。同時，在洗手的過程中，我們還應該注意正確的方法，應該用肥皂搓手20秒以上，并注重清潔指甲和手掌等角落。通過這樣健康的習慣的養成，我們的手會更加干凈衛生。
2.保持口腔衛生，遠離齲齒
口腔衛生對于小學生來說也非常重要。我們每天需要通過進食補充營養，但是如果飲食習慣不規律或是不注意口腔衛生，就可能會引發齲齒等口腔疾病。因此，我們需要養成刷牙、漱口的好習慣，并注意減少含糖飲食的量。同時，我們還應該注意規律就餐，不要長時間吃零食和喝飲料，這些習慣很容易造成齲齒生長。
3.舒適的睡眠環境是必不可少的
在日常生活中，小學生的學習壓力和體力消耗都是比較大的。因此，在睡眠的質量和數量上，我們也需要特別關注。一個舒適的睡眠環境能讓我們更好地休息和恢復體力，為明天的學習和生活提供更好的準備。同時，合理的睡眠時間是非常重要的，養成規律的作息習慣也能夠有效地提高睡眠質量。
4.清潔飲食，防止腸胃疾病
在飲食上，我們應該堅持清潔飲食的原則，避免食用腐爛、過期或不清潔的食物，這能夠有效地預防腸胃疾病。此外，我們還要注意飲食的多樣性和均衡性，多吃新鮮的蔬菜、水果和富含營養的食物，這樣可以保證身體所需的維生素和礦物質的攝入，還可以起到提高免疫力的作用。
5.保持良好的衛生習慣，讓生活更加美好
在日常生活中，小學生應該以保持衛生為前提，不僅關注自己的身體衛生，還要注意公共衛生和環境衛生。例如，在用公共洗手間時應該注意文明排隊、使用餐具之前需要用清水沖洗等。通過培養自己的個人衛生概念，讓生活變得更加美好和健康。
總之，衛生小常識是小學生健康成長過程中不可或缺的重要因素。我們不僅僅需要學習和了解這些知識，同樣需要通過實踐和體驗，逐漸養成良好的衛生習慣，這是保護身體健康和提高生活品質的必要條件。
小學生衛生小常識心得體會篇四
1、稱謂禮儀
(1)對父母長輩不能直呼姓名，更不能以不禮貌言詞代稱，要用準確的稱呼，如爸爸、奶奶、老師、叔叔等。
(2)不給他人取綽號、說花名。
2、問候禮儀
向父母、長輩問候致意，要按時間、場合、節慶不同，采用不同的問候。
(1)早起后問爸爸、媽媽早上好。
(2)睡覺前祝爸爸、媽媽晚安。
(3)父母下班回家:爸爸、媽媽回來啦。
(4)過生日:祝長輩生日快樂、身體健康。
(5)過新年:祝爸爸、媽媽新年愉快。
(6)當爸爸、媽媽外出時說:祝爸爸、媽媽一路平安、辦事順利。
(7)當爸爸、媽媽外出歸來時說:爸爸、媽媽回來啦，辛苦了。
(8)自己告別家人時:您放心吧，我會照顧好自己。離家時間較長，寫信或打電話問候家人。
a、在家時:
(1)請長輩先入座。
(2)等長輩先拿碗筷后，自己再拿碗筷。
(3)吃東西或喝湯時要小口吞咽，閉嘴咀嚼，盡量不發出響聲。
(4)別人給自己添飯菜，要說“謝謝”。
(5)主動給長輩添飯加菜。
(6)先吃完飯要說“大家慢慢吃”。
b、在學校:
(1)在老師的指導下有秩序地進入餐廳。
(2)坐在指定的座位上，兩腳自然并攏，雙腿自然平放，坐姿自然，背直立。
(3)要安靜、文明進餐。
(4)飯、菜、湯要吃凈;不偏食、不挑食。
(5)碗、碟輕拿輕放，擺放整齊。
小學生衛生小常識心得體會篇五
進入暑期，部分留守鄉村或進城與父母團聚的學生相對缺少安全監管，如何做好學生假期家庭防火十分重要。家長除了注重加強對暑假在家的中、小學生日常防火安全教育外，盡量不要將小孩子獨自留在家中，以防孩子玩火引發火災。同時，還要防止孩子私自使用明火照明、玩火和吸煙。要經常提醒并教育孩子熟記家庭火災逃生線路，掌握用火、用氣、用電的安全注意事項及相關應對措施。
隨著社會生活水平的不斷提高，選擇假期帶孩子外出游玩的家庭不在少數，做好消防安全必不可少。要切記出行往返堅決不帶易燃、易爆等危險品；下榻賓館旅社或者到商(市)場居住消費先看清“安全疏散示意圖”，找準陌生環境的“出路”；進入旅游景區不攜帶和亂扔火種，杜絕林地生火、玩火等危險行為。
暑期高溫燥熱，電影院、網吧、游泳館等公共場所多會成為學生娛樂消暑的好去處，進入上述場所后，要事先留意場所的安全出口、樓梯間、疏散通道方位和設置路線，并仔細查看其是否暢通，滅火器具配備是否齊全，確保遇到緊急情況能夠及時逃生。
小學生衛生小常識心得體會篇六
b：xx小學廣播站此刻開始播音。我是播音員xxx。
a：我是播音員xxx。本周紅領巾廣播稿由五（3）班帶給，主題是“生活小常識”。
b：生活中經常碰到的一些困難問題，這天我們教你如何應對，請認真聆聽我們給你帶來的生活小常識。
a：先談談油脂去除的方法。
動植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
b：好深奧哦！同學們你們聽懂了么接下來我們一齊了解一下有關用電安全的知識吧！
1）認識了解電源總開關，學會在緊急狀況下關斷總電源。
2）不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。
3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4）發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種狀況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
5）睡覺前或離家時切斷電器電源。
b：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住。
1）口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
2）寫作業時。常將筆帽、別針等含在口中。
3）吃零食時，拋出食物，張口去接。
4）吃飯時，一邊吃，一邊笑。
a：所以我們處處要留意，注意意外事故的發生。那么如果遇到同學中暑與昏厥怎樣辦啊。
1）立即扶他到醫務室，找校醫。
2）把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。
3）用手指掐嘴唇上方的`人中穴。你來說說怎樣預防食物中毒吧！
a：好的。日常飲食不慎，極易引發食物中毒。如腐爛變餿的食物中內含毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴重的會危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等，我們在日常飲食中必須多加注意。如食入后有不良反映，必須要立即送醫院治療。
b：此刻社會在逐步發展，經濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，可是我們的同學們更就應注意生活中的一些不良習慣。以下是基本的生活小常識，期望對我們的學生會有幫忙，改掉壞習慣。
1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多，對身體不好。
3、飯后吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
4、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
5、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。
6、睡前三小時不要吃東西。會胖。
7、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐的面包不宜立刻食用。
a：同學們生活是一門學問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活的常識與技能，我們才能健康歡樂的成長，請同學們自己也多收集有關的一些生活常識，大家相互交流、學習，讓大家都成為生活智多星。
b：xx小學紅領巾廣播到此結束。
a：多謝教師，同學們的收聽，我們下周見！
小學生衛生小常識心得體會篇七
1、千萬不要攀爬高墻或柵欄等，因為你還小，攀登到高處時，身體的平衡度不容易把握，很容易摔下來受傷。另外，許多柵欄的頂端多是尖銳的鐵刺或碎玻璃，當你攀爬時，稍有不慎，就會被刺傷。
2、不要攀爬到沒有安全設施的高處，如小山坡、懸崖等。一旦失手、失足墜落下去，輕者會把胳膊或腿磕破、流血，重者則會骨折、癱瘓，甚至危及生命。
3、在攀爬的過程中，如果抓扶的物體突然松動了，你會從高處摔下來，或者被掉下來的東西砸傷。
4、看到其他小伙伴攀爬時，一定要及時勸阻，如果他不聽勸告，應盡快告訴大人，加以制止。
1、不要隨意攀爬樹木，因為有的樹枝很細，根本承受不住你身體的重量，可能會突然折斷，使你從樹上摔下來。
2、攀爬樹木時，樹枝的尖梢很容易劃傷你的皮膚，或者掛破你的衣服。另外，樹上還會有許多昆蟲、如：毛毛蟲、螳螂等，有的甚至是有毒的，一不小心就會被蜇傷。
4、不要夠取掛在樹上的東西，更不要爬到樹上去掏鳥窩，因為有的鳥窩里有蛇，不小心就可能被蛇咬傷。
5、另外，樹木是人類的好朋友，它對我們周圍的環境起到了綠化的作用，我們應該保護它、愛惜它。
1、千萬不要瞞著爸爸媽媽私自和小伙伴兒跑去劃船。因為你們年齡還小，不懂劃船的技巧和方法，在劃船時，一旦發生意外，就沒有辦法應付了。
2、即使有大人陪伴，也要格外小心。應盡量坐在船中心部位，不要俯下身用手撩水嬉戲，也不要在船上仰臥以及做各種怪動作，更不要在船上和小伙伴打鬧或來回走動，因為這樣都是非常危險的。
3、千萬不要和小伙伴在船上爭搶著劃槳，也不要在水面上追逐或貼近其他船只，以免船只相撞，發生意外。
1、要慎重選擇游泳場所，千萬不要到江、河、湖、海去游泳，因為你對那里的情況不了解，并且那里也沒有相應的救助設施，容易發生危險。
2、千萬不要單獨游泳，一定要有大人陪伴，游泳時，不要在水中和小伙伴打鬧、嬉戲，以免嗆水或受傷。
3、游泳前要做一些準備活動，如伸展四肢、活動關節等，同時用少量冷水擦洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋等。
4、不要在吃飽或饑餓時、劇烈運動和繁重勞動后游泳。
5、當發現有人溺水時，千萬不要下水營救，因為還小，應大聲呼喚成年人前來相助。
小學生衛生小常識心得體會篇八
合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人xx，
乙：我是主持人xx，
甲：本期紅領巾廣播的主題是xx春季如何預防流感
乙：流行性感冒的發生具有明顯的季節性，主要發生在冬春兩季。正值初春，對流行性感冒的預防不容忽視。
甲：流感的定義：流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。
乙：流感癥狀：流感癥狀會影響全身，包括發冷發熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等，嚴重時會引起肺炎及其他并發癥，可以致命。
甲：流行特征：突然發生，迅速蔓延，2-3周達到高峰，發病率高，流行期短，大約6-8周，常沿交通線傳播。
乙：傳播途徑：流感病毒主要通過空氣、接觸和在空氣中大約存活半個小時污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時進入鼻腔。
甲：預防流感的主要措施有：
1、與患者保持1米以上距離當你發現有人要打噴嚏或咳嗽時，應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。
2、及時接種疫苗流感疫苗對人體的.保護可達70%—90%，即使在接種后患上流感，也能減輕其癥狀并降低并發癥的幾率。
3、勤洗手：研究結果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。
乙：4、冬季預防流感的最佳方法是保持健康生活習慣，做好這項工作比注射流感疫苗更有效。多做運動，多按摩每天能積極活動3個小時的人，比活動量少的人患流感的幾率低35%。專家建議，最好每周鍛煉3次，快走、爬樓梯或打乒乓球都可以。
專家還建議，平時可以多做按摩。無論是專業按摩，還是之間互相敲敲背，都能增加血液中的復合胺和多巴胺含量，從而提高免疫力。
5、勤換牙刷：人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復感染;另外，牙刷常處于潮濕狀態，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。
6、腳部保暖：腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾;同時提倡冷水洗臉。
甲：7、飲食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發感冒。
8、精神愉快：醫學家通過觀察發現，精神緊張、憂郁的人，體內抗病毒物質明顯減少，免疫力下降，易患感冒。
9、合理睡眠：保持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大學的研究者在實驗中發現，同每天睡7.5—8.5個小時的人相比，每天只睡4小時的人，產生的抗體會減少一半。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。
乙：10、多開窗換氣：每天窗戶打開來換換新鮮的空氣，這樣，有助于減少細菌的傳播。11、勿盲目補充維生素：每天服用大把的維生素不太可能降低患流感的幾率，還會對健康不利。最好的方法是食補，也可以每天一次性補充多種維生素。
甲：時間真快，紅領巾廣播又該和同學們說再見了。
乙：今天廣播到此結束。讓我們下期再見。
甲：再見。
小學生衛生小常識心得體會篇九
內裝線路重極限， 時間長久更新裝。
電容電器莫超標， 科學用電有保障。
室內禁存易燃品， 汽油燃料包裝箱。
電爐油爐煤氣罐， 正常使用免荒唐。
民宅宿舍常注視， 隨時隨地勤思量。
老人兒童勿忽視， 因勢利導要有方。
火災事故重預防， 無災避難得安康。
預防暗火常警惕， 根除隱患無禍殃。
易燃雜物日清理， 耗電設施標準裝。
電源電線無破損， 漏電保護做主張。
標準使用保險絲， 電路安全有保障。
歡度節日搞慶典， 煙花炮竹慎重放。
燃放花炮選地點， 安全可靠看風向。
明火暗火卷煙頭， 遠離易燃人安祥。
火勢無情人有情， 往往人為造緊張。
一時失誤千古恨， 終身懊悔也無方。
無災xx無預料， 明火易除暗難防。
提醒大家要細心， 預防事故保安康。
小學生衛生小常識心得體會篇十
小學生不得玩火。一是不得帶火柴或打火機等火種；二是不得隨意點火，禁止在易燃易爆物品處用火；三是不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點燃的鞭炮亂扔。在火災現場，小學生等未成年人要堅持先逃生的原則。
2、火災的處理辦法
家中起火，不要慌張，應根據火情及時采取相應措施如果炒菜時油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。房間內起火時，不能輕易打開門窗，以免空氣對流，形成大面積火災。紙張、木頭或布起火時，可用水來撲救，而電器、汽油、酒精、食用油著火時，則用土、沙泥、干粉滅火器等滅火。若火勢已大，必須立即報火警。被火圍困時，應視不同情況，采取不同方法脫離險境。如俯下身體，用濕布捂鼻。
3、發生火災應如何報警
如果發現火災發生，最重要的是報警，這樣才能及時撲救，控制火勢，減輕火災造成損失。火警電話的號碼是119。這個號碼應當牢記，在全國任何地區，向公安消防部門報告火警的電話號碼都是一樣的。格根據這個號碼，每年的11月9日，被確定為消防安全日。不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。在沒有電話的情況下，應大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協助滅火或報警。
4、遭遇火災如何正確脫險
遭遇火災，應采取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失
（1）一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。
（2）身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開火場。
（3）身處樓房中，發現火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。
（4）身處樓房中，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應有的傷亡。可以躲到居室里或者陽臺上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。
1、防煙。
用濕毛巾3—8層捂住口鼻（只能防3—5分鐘），沒有條件可以在衣服上灑上小便進行防煙。
2、把握方向逃生。
發生火災時，利用煙氣不濃或大火尚未燒著的樓梯，疏散通道、敞開式樓梯逃生是最理想的選擇。但是在伸手不見五指或環境不熟悉的情況下，趕緊從地上爬著找墻，順墻來找門（順、逆時針方向均可），從門逃生。
3、借助工具逃生。
三層以下的火災應及時利用繩子（或把窗市、床單撕扯成較粗的長條結成的長帶子），將其牢牢系在自來水管或暖氣管等能負載體重的物體上，另一端從窗口下垂至地面或較低樓層的陽臺上，然后沿繩子下滑，逃離火場。
4—6層發生的火災可以借助用消防栓來逃生。
小學生衛生小常識心得體會篇十一
男：采擷一縷陽光，編織成七彩的花環。
女：留住一陣清風，播撒出期望的明天。
男：付出一份真誠，打造出溫馨的世界。
女：帶走一絲煩惱，讓歡樂與我們同行。
合：敬愛的教師們，親愛的同學們，大家好！紅領巾廣播又和大家見面啦！
女：我是播音員xxx
男：我是播音員xxx
女：這一期我們為大家安排的欄目有《成語故事》、《十萬個為什么》、《謎語屋》《生活小竅門》，期望你們能喜歡。
男：首先是《成語故事》
女：杞人憂天
從前在杞國，有一個膽子很小，并且有點神經質的人，他常會想到一些奇怪的問題，而讓人覺得莫名其妙。
有一天，他吃過晚飯以后，拿了一把大蒲扇，坐在門前乘涼，并且自言自語的說：
“假如有一天，天塌了下來，那該怎樣辦呢？我們豈不是無路可逃，而將活活地被壓死，這不就太冤枉了嗎？”從此以后，他幾乎每一天為這個問題發愁、煩惱，朋友見他終日精神恍惚，臉色憔悴，都很替他擔心，可是，當大家明白原因后，都跑來勸他說：“老兄啊！你何必為這件事自尋煩惱呢？天空怎樣會塌下來呢？再說即使真的塌下來，那也不是你一個人憂慮發愁就能夠解決的啊，想開點吧！”
可是，無論人家怎樣說，他都不相信，仍然時常為這個不必要的問題擔憂。
之后的人就根據上頭這個故事，引伸成“杞人憂天”這句成語，它的主要意義在喚醒人們不要為一些不切實際的事情而憂愁。它與“庸人自擾”的意義大致相同。
女：接下來是《十萬個為什么》--起床后立刻疊被子對嗎
男：大多數人起床后總先忙著把被子疊好，再去洗漱、做早飯等，并且認為這是一個好習慣。然而，你也許不明白，起床后立即疊被子是錯誤的。
人體本身也是一個污染源。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出很多的水蒸氣，使被子不一樣程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。
國外有關專家用氣相色譜儀測定證明，人從呼吸道排出的化學物質等達149種，從汗液中蒸發的化學物質多達151種。被子吸收或吸附了水分和氣體，如不讓其散發出去，會使被子受潮，并使其受化學物質的污染，產生難聞的氣體，從而影響被子的使用壽命。經常使用受污染的被子，對人體健康也是有害的。
正確的方法是，起床后隨手將被子翻過來，并立即把門窗打開，讓水分、氣體自然散發，出門前再將被子疊好。
女：下頭是《謎語屋》
男：上一期的答案，同學們想到了嗎？
（猜一物）一根藤兒結滿果，果子紅衣緊緊裹，藤兒著火往上竄，果子大喊四下落。答案是鞭炮。
女：（腦筋急轉彎）用椰子和西瓜打頭哪一個比較痛？答案是頭比較痛。
男：本期謎語，請大家仔細聽羅！
（打一樂器）一條小弄堂，許多小天窗。
女：（腦筋急轉彎）動物園中，大象鼻子最長，鼻子第二長的是什么？
男：接下來是《生活小竅門》欄目。生活中，我們總會碰上一些麻煩事。
女：生活小竅門，我們幫你支招。
男：今日，借著電波告訴你五則小常識。豎起耳朵，聽好哦！
女：吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，立刻就不辣了。
男：牙齒黃，能夠把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效。
女：同學們仰頭點眼藥水時能夠微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了
男：眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。
女：最終要告訴大家的是：吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。
男：下頭是《哆來咪點歌臺》欄目
音樂〈xx〉
男：時間過得真快，同學們，又到說再見的時候了。
男：愿它能給你留下完美的回憶，伴隨你度過金色的童年。
女：感激大家的收聽，再見。
男：再見！