一個(gè)好的培訓(xùn)方案可以幫助員工提高工作技能和知識，提高組織的績效。培訓(xùn)方案的制定需要參考行業(yè)內(nèi)的最新趨勢和動態(tài)，以下是小編為大家整理的一些行業(yè)報(bào)告和研究成果，希望能夠幫助大家更好地把握培訓(xùn)的方向和重點(diǎn)。
職工心理健康培訓(xùn)方案（熱門18篇）篇一
短短的五天理論培訓(xùn)已經(jīng)告一段落。在培訓(xùn)過程中聆聽了多位專家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、心理實(shí)踐、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育不僅僅是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也是一門促進(jìn)教師心理健康發(fā)展的課程。
在這次培訓(xùn)過程中，出現(xiàn)頻率最多的一個(gè)詞就是“愛自己”。這個(gè)詞引起了我深刻的反思。平時(shí)經(jīng)常有一種感覺，感覺自己總是在忙，忙完工作忙家庭，忙完家庭忙孩子，忙完孩子又得忙工作……在周而復(fù)始的忙碌中，經(jīng)常有一種迷失感：我到底在忙些什么？為什么有時(shí)越忙越覺得空虛？現(xiàn)在我終于在專家的剖析中找到了答案，原來我丟了自己。通過吳老師的講座，我明白了你是否愛自己決定你如何愛別人，如何與別人相處；你是否愛自己決定你如何處理所遇到的困難，如何策劃自己的未來；你是否愛自己決定你一生是快樂的，還是憂郁的；你是否愛自己決定你是充滿希望的`，還是絕望的。愛自己，就要能夠認(rèn)識到自己的價(jià)值，接受自己的不足，正面看待自己，進(jìn)一步完善自己，提升自己的能力，為自己的人生做主，學(xué)會感恩，學(xué)會求助，珍愛生命。
此次心理健康理論培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅5天，但我相信它會有一種延續(xù)性，它會使我更加坦然地面對生活和工作中的挑戰(zhàn)，更好地踐行我的人生旅程。
職工心理健康培訓(xùn)方案（熱門18篇）篇二
1.研究對象的選擇。行動研究注重行動者與研究者的合作，強(qiáng)調(diào)研究者在實(shí)踐中反思，在反思中實(shí)踐，為了保證行動研究的效果，我們選擇了與心理教師配合度較高的班主任參與到課題研究中來，同時(shí)在班主任工作年限方面進(jìn)行有意的篩選，從三個(gè)年級共選出八位班主任作為研究對象，其中從事班主任工作年限在10年以下的有2位，在10—20年的有4位，有20年以上的班主任有2位；班主任年級分布為高一年級3位，高二年級2位，高三年級3位，以實(shí)現(xiàn)課題組成員在年齡、經(jīng)驗(yàn)上的優(yōu)勢互補(bǔ)。
2.研究的思路和方法。本研究在積極心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、學(xué)習(xí)型組織等理論指導(dǎo)下，著眼于學(xué)校心理健康教育發(fā)展過程中遇到的問題，結(jié)合學(xué)校心理健康教育工作實(shí)際，以長治一中八位班主任為研究對象，這八位班主任和三位心理教師組成研究團(tuán)體，以心理健康教育課程為培訓(xùn)載體，運(yùn)用行動研究法、參與觀察法、調(diào)查研究法等方法，積極開展班主任心理健康教育培訓(xùn)研究，注重研究者與行動者的合作，主動容納和利用各種有利于解決實(shí)際工作的經(jīng)驗(yàn)、知識、方法、技術(shù)，不斷改進(jìn)實(shí)際工作，提高班主任心理健康教育的意識與能力，構(gòu)建高中生心理健康教育課程體系。
1.第一階段、構(gòu)建“高中生心理健康教育”課程體系。
本階段研究主要以彼得·圣吉提出的“學(xué)習(xí)型組織”理論為指導(dǎo)，在分析各年級高中生身心發(fā)展特點(diǎn)和班主任心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，面向班主任具體開展了三方面培訓(xùn)。一是研究初期，課題組為班主任列出培訓(xùn)學(xué)習(xí)資料，定期組織班主任集體學(xué)習(xí)、交流、研討，以豐富他們心理健康教育知識，進(jìn)而改變班主任的心智模式；二是圍繞“高中生身心發(fā)展特點(diǎn)”，組織班主任開展了集體研討，對學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查、訪談，并查閱了相關(guān)資料，最終形成了每個(gè)年級6個(gè)主題，共18個(gè)主題54節(jié)課組成的“高中生心理健康教育”課程體系；三是課題組以心理教師為主體編寫了心理健康教育課程，并在教學(xué)中積極實(shí)踐，而班主任主要參與聽課、磨課等工作，旨在引導(dǎo)班主任進(jìn)一步了解心理健康教育課程模式，幫助班主任從課程研究者到課程實(shí)施者的角色轉(zhuǎn)變，進(jìn)一步提高班主任在課程開發(fā)、計(jì)劃、實(shí)施和評價(jià)上擁有高度的自主性和參與性；四是心理教師通過一周一次的班主任例會，講解不同年級學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)及學(xué)生咨詢案例，豐富了班主任的心理學(xué)知識，進(jìn)一步引導(dǎo)班主任從“管理學(xué)生”到“指導(dǎo)學(xué)生”的角色轉(zhuǎn)變。
第一階段研究結(jié)束時(shí)，課題組對研究的過程性資料進(jìn)行整理、歸納，總結(jié)出課題研究三點(diǎn)突出成效：一是開展心理健康教育課的班級學(xué)生行為和人際關(guān)系明顯改善；二是參與課題研究的班主任心理健康教育勝任力得到明顯提高；三是初步構(gòu)建了每個(gè)年級六個(gè)主題，每個(gè)主題三節(jié)課共54節(jié)課，組成的“高中生心理健康教育”課程體系。
2.第二階段、推動“高中生心理健康教育”課程實(shí)施。
課題組在認(rèn)真總結(jié)了第一階段研究成效和不足的基礎(chǔ)上，對研究工作做了相應(yīng)的調(diào)整。首先，以心理教師為主實(shí)施心理健康教育課程轉(zhuǎn)為以班主任為主實(shí)施心理健康教育課程，并在實(shí)踐中不斷調(diào)整課程內(nèi)容，進(jìn)一步提高課程的系統(tǒng)性、操作性、實(shí)用性。同時(shí)，為了驗(yàn)證第二階段的研究效果，課題組增加了學(xué)生焦慮自評量表（sas）、抑郁自評量表（sds）、學(xué)習(xí)時(shí)間管理問卷和中學(xué)生人際關(guān)系量表，對實(shí)驗(yàn)組a(每個(gè)年級抽取兩個(gè)班級，以心理教師為主開展心理健康教育課)；實(shí)驗(yàn)組b（每個(gè)年級抽取兩個(gè)班，以班主任為主開展心理健康教育課）；對照組c（每個(gè)年級抽取兩個(gè)班級作為對照組，對照組的班級不開展心理健康教育課）進(jìn)行了前后測，為第二階段研究提供數(shù)據(jù)支撐。
研究的實(shí)施階段，針對班主任心理健康教育專業(yè)知識不足，心理健康教育工作積極性不高，對心理健康教育角色認(rèn)同感低和心理健康教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)缺乏等問題，課題組具體開展了四方面的培訓(xùn)工作。一是通過課題成員的集體研討，總結(jié)出高中班主任工作中常涉及到的心理學(xué)知識和心理輔導(dǎo)技巧，圍繞這些內(nèi)容，面向班主任開展系列心理健康教育講座，豐富了班主任心理學(xué)專業(yè)知識；二是運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與方法，采用專題工作坊的形式，開展“教師心靈成長沙龍”，增加了班主任的積極心理體驗(yàn)，促進(jìn)了班主任個(gè)人成長，提升了班主任開展心理健康教育課程的勝任力；三是課題組以“班主任工作中的心理健康教育”為主題，組織班主任開展交流研討，促進(jìn)了班主任心理健康教育工作者角色的認(rèn)同，進(jìn)一步強(qiáng)化了班主任是學(xué)生心理健康成長的預(yù)防者、維護(hù)者和促進(jìn)者的角色定位；四是以八位班主任為主，隔周開展一次心理健康教育課，在實(shí)踐中促進(jìn)班主任心理健康教育經(jīng)驗(yàn)的積累。
第二階段的研究鞏固了第一階段的研究成果，并取得了新的研究成果。通過培訓(xùn)班主任掌握了更豐富的心理健康教育知識和心理輔導(dǎo)技術(shù)，具備了一定的心理健康教育能力，并且班主任在心理健康教育課程實(shí)施中，加深了自身對課程的理解，積累了心理健康教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。研究的數(shù)據(jù)分析顯示：班主任心理健康教育勝任力有顯著提高；實(shí)驗(yàn)班級學(xué)生的心理健康狀態(tài)提高明顯；班主任為主與心理教師為主的心理健康教育具有同等的干預(yù)效果。
1.加強(qiáng)理論與技能培訓(xùn)是班主任開展心理健康教育的前提。
研究初期，我們發(fā)現(xiàn)許多班主任已經(jīng)意識到心理健康教育的重要性，但參與心理健康教育的積極性不高，其中主要的原因之一就是大部分班主任沒有經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)，缺乏專業(yè)的理論與技能，一些班主任老師雖然在大學(xué)里學(xué)過一些心理學(xué)、教育學(xué)知識，但對心理健康教育相關(guān)知識比較陌生。本次研究，經(jīng)過兩年的專業(yè)知識，包括心理健康教育的政策、心理健康教育課程設(shè)計(jì)、心理學(xué)專業(yè)理論、心理輔導(dǎo)技術(shù)的學(xué)習(xí)，課題組班主任積累了較為系統(tǒng)的心理健康教育知識，這為第二階段班主任為主實(shí)施心理健康教育課程提供了知識保障。正如一位班主任說到：“學(xué)習(xí)了心理健康教育的相關(guān)知識，我發(fā)現(xiàn)心理健康教育并不難，很容易掌握，也很實(shí)用”。為此，在實(shí)際工作中，加強(qiáng)班主任理論知識學(xué)習(xí)、操作技能訓(xùn)練、案例分析和實(shí)踐鍛煉，接受心理健康知識普及教育、人格塑造教育、智能開發(fā)教育、青春期心理健康教育、耐挫折教育、情緒管理教育等多方面的輔導(dǎo)，豐富他們心理健康教育知識，這是班主任開展心理健康教育的重要前提。
2.促進(jìn)班主任角色認(rèn)同是其開展心理健康教育的主要?jiǎng)恿Α?/p>
現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師不僅僅是“人類文化科學(xué)知識的傳遞者”，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生“個(gè)性的塑造者”“心理健康的維護(hù)者”。班主任作為班級的管理者，能否以科學(xué)有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導(dǎo)地促進(jìn)學(xué)生的成長，將對整個(gè)班級心理健康教育工作起到非常關(guān)鍵的作用。然而，在現(xiàn)實(shí)的教育教學(xué)中，班主任要同時(shí)扮演很多不同角色，也常會出現(xiàn)角色錯(cuò)亂現(xiàn)象。為此，要進(jìn)一步明確并細(xì)化班主任的心理健康教育具體職責(zé)是非常必要的。具體來說，班主任要在班級中做好心理健康教育的宣傳者、鼓動者的角色（重視心理健康教育，宣傳和發(fā)動心理健康教育）；規(guī)劃者、組織者（制定班級心理健康教育目標(biāo)，心理健康教育的實(shí)施，學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展評價(jià)）、參與者、示范者（要以自身良好的心理健康素質(zhì)影響學(xué)生，為學(xué)生營造健康成長的樂園）等角色，班主任對心理健康教育者的角色認(rèn)同和角色定位，有利于班主任有效地處理自身的角色沖突，也有利于班級心理健康教育工作的順利開展。
3.積極實(shí)踐是提高班主任心理健康教育能力的重要途徑。
班主任要積極實(shí)踐心理健康教育，如積極設(shè)計(jì)心理健康教育課程，開展心理主題班會，將心理健康教育滲透在班級管理中，運(yùn)用心理健康輔導(dǎo)技術(shù)指導(dǎo)學(xué)生成長等，在教學(xué)實(shí)踐中體驗(yàn)心理健康教育對學(xué)生和自身的價(jià)值和意義，提高自身心理健康教育的信心。同時(shí)，班主任實(shí)施心理健康教育課程的過程并不是一帆風(fēng)順的，困難和壓力重重，面對這些，需要班主任不斷地學(xué)習(xí)理論，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)需要與心理教師、學(xué)生不斷交流和總結(jié)，對課程設(shè)計(jì)和實(shí)施存在的問題提出修改方案，對課程效果分析等等，正是這樣的較為復(fù)雜的實(shí)踐工作，鍛煉了班主任，提高了班主任的分析問題能力、計(jì)劃能力、組織實(shí)施能力、決策能力、協(xié)調(diào)能力、研究能力等。
4.爭取學(xué)校行政支持是班主任開展心理健康教育的有力保障。
在課程推廣的開始，研究者通過向班主任進(jìn)行課程介紹，由班主任自愿參與，效果不佳。之后借助學(xué)校政教處的力量，由政教處下發(fā)班會通知并進(jìn)行相應(yīng)的監(jiān)督，督促班主任在班會時(shí)間開展心理健康教育課程，課程實(shí)施不但得到了量的保證，一段時(shí)間之后，班主任開始向心理教師詢問心理健康教育課程實(shí)施細(xì)節(jié)，班主任逐漸由被動接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃咏邮懿⒎e極實(shí)施。所以在心理健康教育課程推廣方面，學(xué)校的行政支持是很重要的，尤其是在大部分班主任不了解心理健康教育的情況下，行政支持就成為心理健康教育課程推廣的有力保障。
職工心理健康培訓(xùn)方案（熱門18篇）篇三
為踐行黨的初心使命，繼續(xù)深化鞏固黨史教育成果，作深作實(shí)關(guān)心關(guān)愛職工，根據(jù)xx公司黨委安排，由各級工會牽頭，針對職工長期省外工作實(shí)際和疫情防控需要，建立職工心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，依托集團(tuán)工會的支持和幫助開展日常心理疏導(dǎo)，有針對性地開展職工心理健康服務(wù)，培育職工自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)。
以黨的十九大精神為指導(dǎo)，堅(jiān)持將職工生命安全和身體健康放在首位，建立完善職工心理健康服務(wù)工作的長效機(jī)制，做到身心并重、預(yù)防為主、突出重點(diǎn)、注重實(shí)效，增強(qiáng)職工獲得感、幸福感和安全感。
依托工會組織和志愿者服務(wù)隊(duì)伍，建立職工心理健康組織網(wǎng)絡(luò)，做到關(guān)心職工心理健康工作組織有力、措施到位、橫向到邊、縱向到底；依靠集團(tuán)工團(tuán)組織的大力關(guān)心支持幫助，發(fā)揮xx公司工會“職工服務(wù)中心”資源優(yōu)勢，為職工聘用優(yōu)秀心理咨詢師、心理健康專家，普及心理健康知識、解答心理健康問題，做好日常心理健康服務(wù)；xx公司工會辦公室拓展“援助幫扶中心”功能，做到職工身體健康和心理健康并重，依托公司心理咨詢專家和項(xiàng)目部工作小組，收集分析職工心理健康狀況，做好特殊人員的心理疏導(dǎo)和關(guān)懷干預(yù)；在工作實(shí)踐中培養(yǎng)xx公司自己的心理健康工作者隊(duì)伍，逐步在項(xiàng)目部單位建立起“職工服務(wù)工作站”，不斷提高職工心理健康服務(wù)工作的質(zhì)量和效果。
1、建立組織機(jī)構(gòu)。
（1）成立xx公司職工心理健康服務(wù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，在xx公司黨委的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下開展工作。
組長：
副組長：
成員：
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)職工心理健康服務(wù)工作辦公室，辦公室設(shè)立在xx公司群團(tuán)工作部。部室主任牽頭，部門全體為成員。
（2）各黨總支、各直屬黨支部建立職工心理健康服務(wù)工作小組。各單位書記牽頭，成員由工會干事、心理健康服務(wù)志愿者組成。
領(lǐng)導(dǎo)小組和工作小組職責(zé)：主要負(fù)責(zé)本單位、本部門職工心理健康狀況的日常摸底分析，組織開展好常態(tài)化健康服務(wù)；根據(jù)疫情防控等特殊時(shí)期需要，制定并實(shí)施相應(yīng)的心理健康服務(wù)措施；同時(shí)重點(diǎn)關(guān)注本單位本部門矛盾突出、生活失意、心態(tài)失衡、行為失常及性格偏執(zhí)職工，及時(shí)安排心理疏導(dǎo)和關(guān)懷干預(yù)。
2、搭建服務(wù)平臺。
（1）搭建微信群。依托工會職工服務(wù)中心服務(wù)資源優(yōu)勢，以各項(xiàng)目部區(qū)域分布建立“快樂工作、幸福生活”微信群，請集團(tuán)最優(yōu)秀的心理咨詢師、心理健康專家分別進(jìn)群，與職工廣泛交流，組織開展線上心理健康評測，摸排影響職工情緒的'問題原因，有針對性的為職工普及心理健康知識、解答心理健康疑問，實(shí)現(xiàn)職工心理健康服務(wù)常態(tài)化，及時(shí)高效開展服務(wù)。
（2）開展網(wǎng)絡(luò)直播講座。充分利用手機(jī)等移動網(wǎng)絡(luò)終端的便捷條件，開展心理健康網(wǎng)上直播講座，實(shí)現(xiàn)實(shí)時(shí)交流培訓(xùn)，學(xué)習(xí)心理健康常識，不斷提升職工自我心理情緒調(diào)解的能力。
（3）關(guān)注疫情防控等特定時(shí)期、經(jīng)歷突發(fā)事件的職工，及時(shí)進(jìn)行有針對性的心理疏導(dǎo)、心理咨詢、心理關(guān)愛，實(shí)行心理健康危機(jī)干預(yù)機(jī)制。
（4）建立溝通機(jī)制。每年至少組織一次心理咨詢專家赴前線調(diào)查研究，貼近職工、貼近項(xiàng)目部；心理咨詢專家及時(shí)向xx公司反饋職工心理健康突出問題，共同研究努力解決。
3、建立關(guān)懷機(jī)制。
（1）各工作小組發(fā)揮好與職工溝通交流的橋梁紐帶，及時(shí)發(fā)現(xiàn)職工心理健康方面的普遍問題和個(gè)性問題，通過各級組織和平臺努力將有關(guān)問題解決在萌芽狀態(tài)。
（2）各項(xiàng)目部班子成員要按照職責(zé)分工，對本單位職工開展包戶關(guān)懷，對所承包的一線職工和家庭定期通過走訪面談、電話問候等方式進(jìn)行關(guān)懷或慰問，及時(shí)掌握了解職工工作、生活、家庭等問題，解決職工后顧之憂。
（3）xx公司群團(tuán)工作部發(fā)揮好“援助幫扶中心”作用，及時(shí)了解和把握xx公司職工心理狀況，及時(shí)指導(dǎo)項(xiàng)目部開展工作；做好心理咨詢專家的聯(lián)系溝通服務(wù)工作，為發(fā)揮專家作用提供保障；配合項(xiàng)目部做好特殊職工的心理健康服務(wù)。
4、建立咨詢隊(duì)伍。
未來五年，xx公司根據(jù)自身實(shí)際，有組織、有計(jì)劃地培訓(xùn)培養(yǎng)一批心理咨詢師、心理健康師，在各單位成立“職工服務(wù)站”，確保職工心理健康服務(wù)工作更加及時(shí)、高效。
1、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。各項(xiàng)目部單位要成立自己的職工心理健康服務(wù)工作小組。確定專人具體抓，明確任務(wù)，夯實(shí)責(zé)任。
2、強(qiáng)化推進(jìn)落實(shí)。各項(xiàng)目部單位要高度重視，將職工心理健康服務(wù)工作作為工會工作的一項(xiàng)重點(diǎn)目標(biāo)任務(wù)，列入年度工作計(jì)劃，納入工會目標(biāo)責(zé)任。
3、落實(shí)關(guān)懷機(jī)制。各項(xiàng)目部領(lǐng)導(dǎo)班子成員，要將關(guān)懷機(jī)制落實(shí)到位，明確領(lǐng)導(dǎo)包戶關(guān)懷職工清單，切實(shí)發(fā)揮對承包對象、家庭關(guān)懷的長效機(jī)制作用。
4、注重溝通協(xié)調(diào)。各級工會組織要結(jié)合實(shí)際制定具體工作措施，在工作過程中遇到新情況和新問題，要及時(shí)與xx公司工會溝通，協(xié)調(diào)專業(yè)力量及時(shí)解決，實(shí)現(xiàn)心理健康服務(wù)常態(tài)化。
職工心理健康培訓(xùn)方案（熱門18篇）篇四
為推動心理健康教育與教育教學(xué)深度融合，提高心理健康教師專業(yè)知識和專業(yè)技能，增強(qiáng)師生的幸福感，根據(jù)教育局下發(fā)的《關(guān)于20xx年心理健康教育工作要點(diǎn)》安排。近日，洮南市第二幼兒園全體教師參加了心理健康教育教學(xué)能力提升系列培訓(xùn)。
在培訓(xùn)過程中，單位領(lǐng)導(dǎo)強(qiáng)化組織紀(jì)律、監(jiān)管整個(gè)培訓(xùn)過程，確保培訓(xùn)效果。本次培訓(xùn)使用“微師”軟件線上開展。培訓(xùn)活動讓老師們倍感溫暖，深受啟發(fā)，不僅提高了對心理健康的認(rèn)識，還掌握了在繁忙的學(xué)習(xí)、工作、生活中基本的心理調(diào)試方法。
培訓(xùn)會后，全體教師分享了自己的心得體會，教師職業(yè)幸福感油然而生。最后達(dá)成共識：幼兒教師作為孩子的`陪伴者，要時(shí)刻保持一個(gè)良好心態(tài)，增強(qiáng)主觀幸福感，并把職業(yè)幸福感滲透到工作中去，保持身心健康，在美好生活中做好助力孩子和家長的心理準(zhǔn)備。
幼兒心理健康教育關(guān)系著一代人的成長，洮南市第二幼兒園將繼續(xù)提高教師心理輔導(dǎo)技能，定期對孩子們進(jìn)行心理健康教育，愿每個(gè)幼兒都能身心健康的成長。
職工心理健康培訓(xùn)方案（熱門18篇）篇五
為維護(hù)職工健康權(quán)益，促進(jìn)家庭和睦、社會和諧，增強(qiáng)自我保健意識，進(jìn)一步提高職工的健康水平和幸福指數(shù)。10月22日上午，我局工會特邀請國家二級心理咨詢師、陜西省“百名優(yōu)秀心理咨詢師”，澄城縣婦聯(lián)執(zhí)委、澄城縣一帶一路文化發(fā)展協(xié)會會長石江萍，為我局全體職工舉行心理講課知識講座。
講座以《心理健康情緒管理》為主題，從心理學(xué)專業(yè)角度強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性，并針對全體職工工作性質(zhì)，準(zhǔn)確分析了目前審計(jì)干部工作生活中面臨的壓力點(diǎn)和解決辦法，向職工介紹了如何控制個(gè)人情緒和學(xué)會自我調(diào)節(jié)以及釋放心理壓力的對策。講座內(nèi)容豐富多彩，通俗易懂，讓大家學(xué)會了如何接納情緒、調(diào)整思想、放松身心，從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽光心態(tài)。
大家一致認(rèn)為，此次講座，是關(guān)心職工工作的一項(xiàng)具體措施，體現(xiàn)了該局工會對職工心理健康的重視，提升自我抗壓、減壓能力，以健康積極的心態(tài)面對人生中遇到的困難和挫折，以飽滿的熱情和堅(jiān)忍不拔的意志投入到工作和生活中去。
職工心理健康培訓(xùn)方案（熱門18篇）篇六
為促進(jìn)教師身心和諧發(fā)展，學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識，增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力，保持良好的心理狀態(tài)和工作熱情，提升幼兒教師職業(yè)幸福感，近日，許昌實(shí)驗(yàn)幼兒園組織全體保教人員開展心理健康培訓(xùn)活動。
培訓(xùn)由教務(wù)處李娜老師主講，她首先從“認(rèn)識情緒”“覺察情緒”“做情緒的主人”三個(gè)方面展開討論，帶領(lǐng)教師從新聞事件中看到情緒的能量，并引發(fā)思考：情緒是什么？基本情緒有哪些？情緒分好壞嗎？如何更好地使用情緒？隨后，通過看視頻、做體驗(yàn)，逐步引導(dǎo)教師對情緒產(chǎn)生新的認(rèn)識，覺察到每一個(gè)情緒背后的需求，進(jìn)而學(xué)會關(guān)愛自己，活出美好的狀態(tài)。最后，大家圍繞情緒管理展開討論，分享經(jīng)驗(yàn)、交流心得。
據(jù)了解，許昌實(shí)驗(yàn)幼兒園始終高度重視教師的`心理健康教育，關(guān)心關(guān)愛全體教職工的心理健康狀態(tài)，此次培訓(xùn)是該園心理健康教育的系列活動之一。
大家紛紛表示，心里健康培訓(xùn)拓寬了視野，排解了困惑。在今后的工作中，要善于自我調(diào)節(jié)、樂觀執(zhí)教，以積極陽光的心態(tài)為幼兒的全面健康發(fā)展保駕護(hù)航。
職工心理健康培訓(xùn)方案（熱門18篇）篇七
為加強(qiáng)職工人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)工作，增強(qiáng)職工心理保健意識，幫助職工樹立積極向上的健康心態(tài)，以更好的狀態(tài)投身建功立業(yè)中，濱北街道總工會于9月15日上午，在辦事處三樓職工宣講室舉辦《正念的力量·生命與成長》專題講座。此次講座邀請了國家二級心理咨詢師、高級家庭教育指導(dǎo)師劉向東老師和國家三級心理咨詢師、高級家庭教育指導(dǎo)師崔海燕老師進(jìn)行授課。
首先大家在劉老師和崔老師的帶領(lǐng)下做了簡單互動，舒緩了倦意與緊張情緒，增進(jìn)了相互默契與交流。講座在愉快的氛圍中進(jìn)行，劉老師通過知識講解、互動問答、觀看視頻等方式，讓大家明白正念力量的影響，引導(dǎo)大家理性對待工作和生活中的各種壓力，培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力、良好的情緒調(diào)控能力，樹立心理健康理念，養(yǎng)成健康的生活方式。
通過參加此次講座，大家對情緒與正念的知識有了深入的了解，有利于自主調(diào)節(jié)工作和生活壓力，保持良好的身心狀態(tài)，以飽滿的工作熱情投入工作中。
下一步，街道總工會將繼續(xù)開展職工心理健康服務(wù)工作，提高職工心理健康水平，推動構(gòu)建和諧勞動關(guān)系，助力濱城經(jīng)濟(jì)發(fā)展和“陽光濱北”建設(shè)。
職工心理健康培訓(xùn)方案（熱門18篇）篇八
為進(jìn)一步緩解公交車長心理情緒，普及心理健康知識，幫助車長消除心理疲勞，減輕工作心理壓力，提高科學(xué)的情緒調(diào)節(jié)能力，11月4日19：00-20：30，集團(tuán)公司工會組織開展線上職工心理健康服務(wù)專題培訓(xùn)。
本次培訓(xùn)采取“騰訊會議”線上直播的形式，邀請河南工業(yè)大學(xué)學(xué)生心理健康教育中心辦公室主任、河南省心理咨詢師協(xié)會理事尚宇紅副教授授課。課程中尚宇紅深入闡述了我們作為管理壓力、駕馭情緒的主人，必須能清晰地了解自己的壓力和情緒，準(zhǔn)確地把握他人的情緒，學(xué)會適時(shí)適度地調(diào)節(jié)和管理壓力與情緒，尤其是公交車長工作，當(dāng)面對乘客的不理解等情況時(shí)，當(dāng)自己陷入某種損傷身心的壓力與情緒狀態(tài)之中時(shí)，要能夠及時(shí)釋放壓力，轉(zhuǎn)換心情，恢復(fù)常態(tài)，并且運(yùn)用積極的情緒引導(dǎo)和促進(jìn)思維。
聽取講座后，大家紛紛表示，整個(gè)講座讓大家如沐春風(fēng)、受益匪淺，各種情緒管理方法很實(shí)用，以后能在工作和生活的中能更好地應(yīng)用，也知道了壓力、負(fù)面情緒所帶來的影響，學(xué)會了調(diào)節(jié)情緒的科學(xué)方法，以后會正視工作、生活中的壓力，及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)，保持健康心態(tài)，為市民乘客提供安全舒適的出行服務(wù)。
疫情當(dāng)下，良好的情緒和心態(tài)就是第一免疫力。此次培訓(xùn)不僅有利于舒緩職工情緒、提振精神、凝聚隊(duì)伍，更有利于夯實(shí)公交安全運(yùn)營基礎(chǔ)，為助力復(fù)工復(fù)產(chǎn)、推動高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)“心”力量。
職工心理健康培訓(xùn)方案（熱門18篇）篇九
教師是一個(gè)有文化、有知識、思想敏銳的群體，心理敏感度大，壓力自然也大。除了本身的教學(xué)壓力、家庭的壓力、經(jīng)濟(jì)壓力和生活壓力，還有來自評優(yōu)晉級的壓力，導(dǎo)致心理上的“焦慮癥”；另外，家長們“望子成龍”、“望女成鳳”的太高期望值，像沉重的枷鎖套在教師脖子上；安全責(zé)任又像“緊箍咒”一樣，讓教師們一刻也不敢懈怠；尤其是近年來社會對于教師近乎刻薄的職業(yè)偏見，形成了巨大的社會壓力，更讓人難于平靜度日。長期面對家庭責(zé)任、職業(yè)責(zé)任與社會責(zé)任的困惑，使教師們的情緒無法釋懷，患“抑郁癥”的教師越來越多，如果不從心理上加以引導(dǎo)和調(diào)控，必然會產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。
采取什么措施來緩解教職工的沉重壓力，確保教職工的生理、心理健康呢？
民族振興的希望在教育，教育是立國之本、是社會發(fā)展的基礎(chǔ)；而教育振興的關(guān)鍵在教師，教師是教育發(fā)展的基石，是提高教育質(zhì)量的根本保證。教職工的身心健康直接關(guān)系到教育事業(yè)的成敗與發(fā)展。目前，教師群體患心理疾病的比例過大，呈亞健康狀況的比例過大，嚴(yán)重影響了教師隊(duì)伍的穩(wěn)定與質(zhì)量。因此，學(xué)校管理者必需深刻認(rèn)識維護(hù)教職工身心健康的重要性與緊迫性，把教職工心理健康教育作為學(xué)校發(fā)展的大事來抓，要采取一系列的措施，維護(hù)教職工身心健康。一是以科學(xué)的理論武裝教職工，以正確的輿論引導(dǎo)教職工，以高尚的精神塑造教職工，以優(yōu)秀的作品鼓勵(lì)教職工，加強(qiáng)對教職工的理想信念教育，使廣大教職工樹立科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。二是引導(dǎo)教職工正確認(rèn)識和處理個(gè)人利益與集體利益，局部利益和整體利益，當(dāng)前利益和長遠(yuǎn)利益的關(guān)系，消除拜金主義、自私自利、悲觀失望、貪圖安逸的消極思想，提倡無私奉獻(xiàn)，自強(qiáng)自立的'積極向上的精神。要不斷提高教職工的思想道德水準(zhǔn)、科學(xué)文化水平和綜合素質(zhì)，形成教職工的健康心理。三是要有專人負(fù)責(zé)教職工心理問題，有組織、有計(jì)劃的定期開展保健講座、心理健康講座，關(guān)注教職工的身體健康，定期對教職工進(jìn)行體檢，防病治病。四是要了解教職工身心健康方面存在的關(guān)鍵問題，對有心理需求的教職工開展咨詢，促膝談心，直接幫助教職工排解壓力；對于心理問題比較嚴(yán)重的教職工，工作上要給予照顧，生活上要給予關(guān)心，并協(xié)同心理醫(yī)生制定具體的治療方案，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助教職工坦然面對可能或已經(jīng)出現(xiàn)的問題，疏通心結(jié)，及時(shí)阻止悲劇的發(fā)生。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)建立起與教職工心靈溝通的渠道，加強(qiáng)與廣大教職工的溝通與聯(lián)系，建立良好的領(lǐng)導(dǎo)和教職工的關(guān)系，營造尊重知識、尊重人才的良好氛圍。一是在制度上，引進(jìn)合理的、公平的競爭機(jī)制，切實(shí)開展校務(wù)公開，公平、公正、公開的進(jìn)行評職評優(yōu)、晉級競聘，不要搞幕后交易，要維護(hù)教職工積極向上的心理需求。二是力求知人善任，按照教職工的個(gè)性特點(diǎn)按排工作，挖掘潛力，發(fā)揮特長，尊重個(gè)性，人盡其才。三是要盡力改善辦學(xué)條件，為教職工創(chuàng)造良好的工作環(huán)境，盡可能配置現(xiàn)代化辦公設(shè)備，每人一臺電腦，方便查閱資料、學(xué)習(xí)提高，電腦備課，便于交流。四是建立教職工閱覽室，讓教職工好讀書，讀好書，有足夠的精神食糧充實(shí)生活；五是要關(guān)注教職工的實(shí)際困難，接受教職工的合理要求，在力所能及的情況下，努力解決教職工的后顧之憂。要有與教職工付出的努力相適應(yīng)的福利待遇，減輕教職工的生活壓力，提高教職工的生活質(zhì)量。
學(xué)校行政、工會，要有計(jì)劃的組織教職工圍繞重大節(jié)日開展專題活動，激發(fā)教職工的工作、生活熱情。如圍繞“春節(jié)”，開展困難職工幫扶、慰問，讓病困教職工感受到社會大家庭的溫暖；“三.八”婦女節(jié)，開展女職工保健知識講座，學(xué)會自我保健，開展“五好家庭”評比，建設(shè)和諧家園；“植樹節(jié)”開展栽花種草、植樹造林、踏春郊游活動，讓教職工有機(jī)會與大自然親密接觸，放松心情，陶冶情操；“五一”節(jié)，開展三字一畫賽、普通話賽、優(yōu)質(zhì)課賽等勞動技能大賽，搭建相互了解、互相學(xué)習(xí)的平臺，提高教職工的基本技能和教學(xué)水平；“七一”開展唱紅歌、讀經(jīng)典活動，讓教職工暢游在歷史經(jīng)典的浩瀚海洋中，感受寓意深遠(yuǎn)、精彩分層的傳統(tǒng)文化和社會變革的偉大歷史進(jìn)程；“中秋節(jié)”召開茶話會，進(jìn)行教職工賞月活動；“重陽節(jié)”開展離退休老職工慰問；“教師節(jié)”開展優(yōu)秀教師評比和師德師風(fēng)演講活動；“國慶節(jié)”召開“祖國頌”詩歌朗誦會，培養(yǎng)教職工對祖國、對人民的熱愛之情，進(jìn)而增強(qiáng)教職工的責(zé)任感、使命感；“元旦”開展優(yōu)秀教案、優(yōu)秀論文評比等，在評比中互相學(xué)習(xí)、共同提高。學(xué)校要以各項(xiàng)健康有益的活動為載體，使廣大教職工在活動中交流人生感悟，增進(jìn)相互了解，和諧人際關(guān)系，增添生活情趣，激發(fā)生活熱情。
學(xué)校要籌措資金，完善“職工之家”建設(shè)，增加活動項(xiàng)目，利用周末和節(jié)假日，組織開展形式多樣、內(nèi)容豐富的文體活動，使教職工的生活豐富多彩。文體活動是一劑良方，能有效促進(jìn)教職工的身心健康，開闊心胸，愉悅心情。如卡拉“ok”晚會、歌舞晚會、棋牌、釣魚活動，各種球類比賽，趣味體育活動等，可以幫助教職工松弛情緒、消除疲勞，在開心一笑中解除苦悶、釋放重負(fù)、緩解壓力；在相互協(xié)作中增進(jìn)友誼，排遣寂寞孤獨(dú)、煩悶憂郁的情緒，使之心情開朗，輕松安定，精神煥發(fā)，精力充沛；在潛移默化中陶冶情操，提升精神境界，成就高雅的氣質(zhì)，形成健康人格。
“德高為師，身正為范”作為教師，應(yīng)該維護(hù)自己的職業(yè)形象，應(yīng)該養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過讀書學(xué)習(xí)，充實(shí)自己的生活，開闊視野，陶冶情操，提高自身素質(zhì)，以適應(yīng)教育發(fā)展的需要。人生難免會遭遇挫折與失敗，我們的教職工也要學(xué)會辯證的看待自己，學(xué)習(xí)一些自我調(diào)適的基本方法，維護(hù)自身心理健康。一個(gè)人的欲望是永遠(yuǎn)也無法得到長久滿足的，即使在一時(shí)、一事上得到了滿足，但時(shí)過境遷，新的欲望、新的渴求又不斷產(chǎn)生，正是由此，人生才有不斷地追求，社會才有不斷地發(fā)展；也正是由此，“知足者常樂”才成其為至理名言。學(xué)會自我安慰，自我調(diào)節(jié)，在橫向比較與縱向比較中找準(zhǔn)自己的心理平衡點(diǎn)。如果“這山望那山高”讓我們煩惱、郁悶，那我們何不回過頭去看“那山又比這山低”呢？比上雖不足，但比下總有余。前輩們常講，“工作要向高標(biāo)準(zhǔn)看齊，生活要向低標(biāo)準(zhǔn)看齊”，工作向高標(biāo)準(zhǔn)看齊，令我們不斷追求、不斷進(jìn)取；生活向低標(biāo)準(zhǔn)看齊，令我們知足常樂，心理平衡。面對挫折與失敗，要盡量避免消極情緒的積存郁結(jié)，可以通過散步、運(yùn)動、旅游、聽音樂、欣賞文學(xué)藝術(shù)作品等，轉(zhuǎn)移自己的注意力，有意進(jìn)行自我暗示，自我調(diào)適，自我解脫；或者向朋友傾訴，使由挫折造成的苦悶、焦慮等消極情緒得到排遣，減輕患得患失、喜怒無常的不良情緒，增強(qiáng)自己的心理承受能力。以樂觀平和的心態(tài)，處理工作中的矛盾和家庭矛盾，不斷拓寬自己的生活境界，豐富自己的興趣愛好，開闊心胸，從而珍惜時(shí)光，珍惜生命，熱愛生活，敬業(yè)愛崗，對生活充滿希望與信心。
職工心理健康培訓(xùn)方案（熱門18篇）篇十
根據(jù)國家教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》精神，進(jìn)一步提高教師的心理健康水平和教育能力，以適應(yīng)新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的需要，培養(yǎng)學(xué)生良好的'心理素質(zhì)。
通過心理健康教育專題培訓(xùn)，不斷提高教師的心理健康水平，并在教育教學(xué)工作中自覺運(yùn)用心理健康知識及心理輔導(dǎo)方法和技巧幫助學(xué)生解決成長過程中遇到的一些心理問題，促使他們健康發(fā)展。
全體在職教師。
主要采用聽講座、教研組研討，完成教學(xué)計(jì)劃規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。由骨干教師在全校教師集會上開設(shè)心理輔導(dǎo)講座。
1.組織者和責(zé)任者。
宋錫剛校長直接領(lǐng)導(dǎo)，由張振國和李華教師組織實(shí)施。
2.培訓(xùn)工作分工。
學(xué)校將妥善安排好本學(xué)點(diǎn)教師的培訓(xùn)時(shí)間，正確處理好三個(gè)關(guān)系：即教學(xué)工作與培訓(xùn)學(xué)習(xí)的關(guān)系，集中學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)的關(guān)系，理論學(xué)習(xí)和教育實(shí)踐的關(guān)系;做到四個(gè)落實(shí)：即組織工作落實(shí)，培訓(xùn)計(jì)劃落實(shí)，制度措施落實(shí)，考核總結(jié)落實(shí);做到五個(gè)到位：即思想動員到位，教材到位，培訓(xùn)時(shí)間到位，督查措施到位，完成任務(wù)到位;建立并管理本校教師心理健康教育專項(xiàng)業(yè)務(wù)檔案，確保培訓(xùn)活動有序、有效地開展。
1.20xx年3月下旬，制訂計(jì)劃，宣傳發(fā)動。
2.20xx年3月下旬至20xx年12月上旬，對全校教師開展專題培訓(xùn)、個(gè)人自學(xué)、經(jīng)驗(yàn)交流等活動。
1.教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因及對策。
3.教師常見心理疾病分析。
4.農(nóng)村中小學(xué)教師心理問題的成因和對策。
職工心理健康培訓(xùn)方案（熱門18篇）篇十一
為切實(shí)加強(qiáng)職工心理健康疏導(dǎo)，幫助員工掌握科學(xué)的職場減壓和排壓方法，提升服務(wù)群眾能力，日前，安慶港華組織開展了一場以“職場情緒的產(chǎn)生與心理調(diào)節(jié)”為主題的職工心理健康培訓(xùn)，50余名員工代表參加。
課程由公司內(nèi)訓(xùn)師陳國斌講授，重點(diǎn)結(jié)合實(shí)際工作和生活中的場景，圍繞情緒的變化、注意力對關(guān)系的影響、如何調(diào)節(jié)工作和生活中的壓力等多個(gè)方面，闡述了壓力產(chǎn)生的根源和因素，較大的壓力所帶來的常見不良變化；并運(yùn)用大量案例，詳細(xì)講解了如何保持積極向上的樂觀心態(tài)，舒緩壓力的簡單的應(yīng)對技巧和訓(xùn)練方法，積極引導(dǎo)參訓(xùn)員工提升正面思考能力、抗挫折能力。
本次培訓(xùn)進(jìn)一步提高了職工對心理健康的重視程度和心理調(diào)節(jié)能力，參培人員紛紛表示受益匪淺，無論處于何種工作崗位，都應(yīng)真誠地對待自己的工作，由心出發(fā)，不斷地提升自我賦能，增強(qiáng)為群眾服務(wù)的能力。
職工心理健康培訓(xùn)方案（熱門18篇）篇十二
為進(jìn)一步普及心理健康知識，促進(jìn)職工身心健康發(fā)展，提高工作質(zhì)效，近日，惠民縣孫武街道組織干部職工開展心理健康知識講座。
心理咨詢講師分別就“公職人員心理健康的識別與調(diào)試”為題，從什么是心理、壓力是什么、提高個(gè)體自我控制、執(zhí)行自我行為時(shí)間管理和目標(biāo)的設(shè)置等幾個(gè)方面引導(dǎo)干部職工如何預(yù)防心理疾病、怎樣進(jìn)行情緒控制，授課案例豐富、語言樸實(shí)、課堂互動環(huán)節(jié)精彩、現(xiàn)場氛圍濃厚。
此次心理健康知識講座，進(jìn)一步提高了街道干部職工身心健康水平、工作幸福指數(shù)，增強(qiáng)了大家科學(xué)掌握舒緩心理壓力、解決心理問題的方法和技巧，切實(shí)幫助了干部職工以更加健康的心態(tài)面對生活、工作中的壓力。
大家紛紛表示這次培訓(xùn)對自己今后的工作和生活有很大的幫助，他們將會用學(xué)到的方法和技巧科學(xué)面對壓力，積極控制負(fù)面情緒，合理調(diào)整心態(tài)，以新的精神面貌投身到各自工作當(dāng)中。
職工心理健康培訓(xùn)方案（熱門18篇）篇十三
20xx年6月是第21個(gè)全國安全生產(chǎn)月。宿遷市公交公司緊緊圍繞“遵守安全生產(chǎn)法當(dāng)好第一責(zé)任人”主題，持續(xù)深入開展職工心理健康培訓(xùn)專題講座，有效防范化解潛在風(fēng)險(xiǎn)，切實(shí)推動公司安全發(fā)展。
5月16日起，人力資源部經(jīng)理帶領(lǐng)部門員工分別到各站點(diǎn)，開展職工心理健康測評，以線上測評的方式了解掌握駕駛員心理健康狀況，根據(jù)測評結(jié)果進(jìn)行分析形成初步報(bào)告，針對性制定心理健康教育方案。
6月28日至7月3日，宿遷市公交公司開展為期六天的職工心理健康專題培訓(xùn)，江蘇朗特健康服務(wù)有限公司主講老師李欽結(jié)合公交行業(yè)特點(diǎn)和職工實(shí)際需求，以防為主、防預(yù)結(jié)合，提供科學(xué)實(shí)用的理論指導(dǎo)，提出強(qiáng)效有力的防控建議，幫助公司職工及時(shí)調(diào)整身心狀態(tài)，有效疏減心理壓力，切實(shí)解決心理問題，以飽滿積極的身心狀態(tài)投入到日常工作生活中去，為推動公司安全發(fā)展，保障公司良性運(yùn)營夯實(shí)基礎(chǔ)。
公交駕駛員心理健康水平關(guān)系群眾出行安全，公交職工的心理健康狀態(tài)受到社會廣泛持續(xù)關(guān)注。近年來，宿遷市公交公司主動提高自身站位，堅(jiān)決扛起國企擔(dān)當(dāng)，持續(xù)深入開展職工心理健康培訓(xùn)活動，不斷完善職工心理健康防護(hù)機(jī)制，進(jìn)一步提升職工心理健康水平，推動各項(xiàng)工作安全有序開展。
下一步，宿遷市公交公司將以此次培訓(xùn)活動為契機(jī)，常態(tài)化開展職工心理健康培訓(xùn)，全面掌握職工心理健康狀況，提供及時(shí)有效的心理健康輔導(dǎo)，消除各類不穩(wěn)定風(fēng)險(xiǎn)因素，幫助公交職工不斷提高心理抗壓能力，保持積極健康身心狀態(tài)，為群眾出行提供安全、便捷、舒心的乘車服務(wù)。
職工心理健康培訓(xùn)方案（熱門18篇）篇十四
為了關(guān)心關(guān)愛職工心理健康，不斷提升職工生活品質(zhì)，貫徹歷城區(qū)總工會關(guān)于開展職工心理健康公益講座的通知精神，進(jìn)一步推動廣大干部職工心理健康服務(wù)工作，把關(guān)心職工健康落到實(shí)處。8月31日下午，歷城區(qū)總工會特邀國家二級心理咨詢師楊珺澤為彩石街道干部職工送上了一堂精彩的心理健康講座。
通過此次講座，機(jī)關(guān)干部職工可以在工作和生活中運(yùn)用科學(xué)的方法面對各種壓力問題，平衡好工作壓力和家庭生活，以更加健康良好的心態(tài)投入到工作中，此次活動也讓廣大干部職工在彩石街道工會大家庭中收獲滿滿的幸福感。
下一步，彩石街道工會將按照區(qū)總工會工作部署要求，完成好各項(xiàng)工會工作，認(rèn)真全面地履行好工會的基本職能。
職工心理健康培訓(xùn)方案（熱門18篇）篇十五
一、培訓(xùn)對象。
1、現(xiàn)任或?qū)⒁袚?dān)學(xué)校心理健康教育工作的專職或兼職教師。
2、熱愛心理健康教育工作的班主任、科任教師。
二、課程目標(biāo)。
學(xué)員接受過此培訓(xùn)后，應(yīng)能掌握從事學(xué)校心理健康教育工作的必備知識和能力，促進(jìn)專業(yè)發(fā)展。具體應(yīng)該達(dá)到的目標(biāo)是：
1、初步掌握現(xiàn)代心理健康教育的基本理論和從事心理健康教育活動輔導(dǎo)與咨詢的基礎(chǔ)技能。
2、能夠勝任學(xué)校心理健康教育工作：能有效開展本校心理健康教育活動，依據(jù)有關(guān)理論設(shè)計(jì)心理健康教育方案并去實(shí)施，能夠在實(shí)踐中分析、解決學(xué)校心理健康教育實(shí)際問題。
3、促進(jìn)心理教師的自我成長，提升從事心理健康教育的職業(yè)道德水平。
三、課程內(nèi)容。
培訓(xùn)課程將圍繞上述培訓(xùn)目標(biāo)實(shí)施，共分為3個(gè)部分。
專業(yè)理論知識――通過發(fā)放資料自學(xué)完成。
實(shí)際操作技能――通過面授課程完成。
校本實(shí)習(xí)――學(xué)員在本學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí)實(shí)踐。
本課程著重講授理論的核心概念，強(qiáng)調(diào)理論對實(shí)際問題的分析；有較大比例的實(shí)際操作技能練習(xí)；力求將理論知識與實(shí)際操作的學(xué)習(xí)切實(shí)運(yùn)用到校本實(shí)習(xí)當(dāng)中。
（一）整體課程將貫徹四個(gè)原則：
1、主動構(gòu)建原則，充分發(fā)揮學(xué)員的主體性；
2、持續(xù)反思原則，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果；
3、共享合作原則，調(diào)動各種學(xué)習(xí)資源；
4、實(shí)效性原則，密切聯(lián)系心理健康教育實(shí)際。
（二）具體學(xué)習(xí)將實(shí)行網(wǎng)絡(luò)與面授相結(jié)合，專家和學(xué)員交流相結(jié)合的培訓(xùn)方式。
1、通過自學(xué)掌握基本理論知識。
2、通過面授的實(shí)際操作培養(yǎng)基本技能技巧。
五、師資介紹。
董艷菊。
北京市重點(diǎn)中學(xué)心理教研室主任。
新加坡教育部特邀訪問學(xué)者。
中國心理衛(wèi)生協(xié)會理事。
全國十佳心理教育工作者。
中學(xué)心理高級教師。
從事一線心理健康教育工作近二十年，有著豐富的學(xué)校心理教育工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
職工心理健康培訓(xùn)方案（熱門18篇）篇十六
1、懂得調(diào)控自己的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
3、了解兒童時(shí)期易于波動、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動調(diào)控的道理。學(xué)會情緒調(diào)控的一些有效方法。
學(xué)會排解不良情，在自我喜怒哀樂時(shí)，不忘關(guān)心他人。
一些反映不一樣情緒的圖片。
一、暖身活動：（5分鐘）。
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺風(fēng)吹：活動程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹。”，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動。如果說：“小風(fēng)吹。”就反著進(jìn)行。如果說：“臺風(fēng)吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動：（30—35分鐘）。
（一）正常的情緒是人們心理活動的反應(yīng)。
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想：
出示圖片：小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論：
1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？
2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u了呢？
3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎？
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報(bào)。
總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的`感受。要想用心地對待生活，就應(yīng)改變自我的觀念，使自我能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中構(gòu)成。
（二）排解不良情緒。
（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過來，對板報(bào)提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。
總結(jié)：學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見到。
討論：學(xué)生情緒的特點(diǎn)會對我們產(chǎn)生那些不良影響？
多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅僅影響自我的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自我在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明。
職工心理健康培訓(xùn)方案（熱門18篇）篇十七
為深入推進(jìn)職工心理健康服務(wù)工作，提升職工心理健康素養(yǎng)和心理健康知識知曉率，9月20日下午，霞山區(qū)總工會組織職工心理健康服務(wù)專家到臨港產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移工業(yè)園工聯(lián)會開展職工心理健康講座，園區(qū)覆蓋企業(yè)工會干部和職工代表共30多人參加活動。區(qū)總工會黨組成員、副主席寧娜出席活動并講話。
活動邀請了霞山區(qū)教育局團(tuán)工委書記、職工心理健康服務(wù)專家組組長郭曉春作專題講座，郭曉春老師以“做好壓力管理提高生命韌性”為題，解讀了壓力的來源和類型，闡述了抑郁和焦慮產(chǎn)生的原因，通過壓力測試，從多個(gè)角度深度分析了職工常見的心理問題的特點(diǎn)、成因以及緩解對策。郭老師的授課語言生動風(fēng)趣，通俗易懂，課件內(nèi)容豐富，圖文并茂，大家聽得津津有味，受益匪淺。
最后，寧娜副主席作總結(jié)講話。她指出，開展職工心理健康講座，是工會堅(jiān)持以職工為中心，加快規(guī)范職工服務(wù)中心建設(shè)，努力構(gòu)建“幫扶、維權(quán)、服務(wù)”三位一體服務(wù)體系的重要舉措，通過講座向職工普及心理健康知識，不斷提高職工生活品質(zhì)，增強(qiáng)廣大職工的獲得感、幸福感和安全感。今后，還將繼續(xù)開展心理健康服務(wù)講座進(jìn)企業(yè)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)社區(qū)，為更多職工提供心理幫助。
職工心理健康培訓(xùn)方案（熱門18篇）篇十八
20xx年4月22日—月2日。
1、貫徹落實(shí)《市教委關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)各級各類學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見》（xx教委【20xx】x號），堅(jiān)持心理健康教育與思想道德教育相結(jié)合，積極引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康教育活動，通過各種積極、生動、活潑的'形式，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步樹立自信樂觀的人生態(tài)度，培養(yǎng)陽光向上的積極品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生和諧健康成長。
2、組織發(fā)動學(xué)生、教師及家長積極參與體驗(yàn)，推動學(xué)校和社會、家庭共同開展心理健康教育工作，實(shí)現(xiàn)學(xué)校開展心理健康教育工作和學(xué)生接受心理健康教育的全員覆蓋。
提升“2”心理健康月的影響力。通過程、活動、服務(wù)等多元載體，把心理劇、心理講座、心運(yùn)會、親子趣味活動、心理團(tuán)體輔導(dǎo)、心理咨詢等融入心理健康教育內(nèi)涵及外延。活動結(jié)束，及時(shí)總結(jié)鞏固成果。
1、各單位要根據(jù)實(shí)際，在“2”學(xué)生心理健康教育活動月期間，著力搞好知識普及，認(rèn)真安排活動項(xiàng)目，科學(xué)制定活動計(jì)劃。
2、要充分考慮各階段學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑，切實(shí)把心理健康知識融入到各種活動中，努力吸引廣大學(xué)生踴躍參加，以達(dá)到預(yù)期效果。
要加大宣傳力度，充利用廣播、網(wǎng)絡(luò)及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時(shí)機(jī)，宣傳心理健康教育知識及活動開展情況，推動活動在學(xué)生中間漸進(jìn)深入，不斷擴(kuò)大活動影響力。
4、在積極開展心理健康教育活動的基礎(chǔ)上，及時(shí)總結(jié)，并于心理健康教育月活動結(jié)束一周內(nèi)，將亮點(diǎn)活動報(bào)道（rd檔粘貼照片）發(fā)送到德育科公郵。