優秀作文是展現作者語言藝術和思維能力的重要方式，我們應該學會欣賞和寫作優秀作文。在這里，小編為大家推薦一些優秀作文，希望能夠給大家帶來啟示和指導。
科技的好處和壞處（專業21篇）篇一
1、養貓可以減少過敏和哮喘，從小跟貓咪生活在一起的孩子，免疫力會更強。而且養貓對于患有心臟病的老人來說，可以降低血壓，減少心臟病的發病率。
2、養貓可以讓人的心情變好，減少了不少生活的壓力。當壓力大的時候。擼一擼貓，可以緩解壓力，減輕焦慮。
3、養貓之后，相當于多了一個陪伴。貓咪每天都會等你回家，在你獨自一人時，身邊有一只貓陪著你，你不會再孤單、寂寞了，也能夠防止人出現抑郁癥。
4、養貓后，你會發現給冷漠的家里，多了幾分生氣。能夠增加生活樂趣，調節家庭氛圍，有一只小可愛在家里跑來跑去，不再無聊和枯燥，家里也多了一絲熱鬧。
5、養貓可以增加你的魅力，讓你變得更加有同情心和會照顧人。而且很多人表示，對于養貓的人更加有好感和更愿意接近。
1、養貓后，自由少了，不再能夠隨意出門，心里時時刻刻掛念著貓咪，不忍心讓貓咪孤零零地呆在家里面。
2、養貓后，多了一筆額外支出，意味著你花的錢多了。養貓后變得更加節儉，不舍得給自己買東西，但是只要貓咪能用的，就舍得。
3、貓咪是個夜行動物，晚上可能會在家里的各個地方跑酷，影響寵主作息，也會吵會鬧，寵主要做好心理準備。
4、不是所有貓咪都很乖巧聽話的，有些貓也很調皮，它們會拆家搗蛋，咬人抓人，貓咪的行為是變幻莫測的。
5、貓咪不會任何時候都讓你抱，讓你摸，寵主要學會看臉色，有些貓咪性格比較高冷獨立，不喜歡被摸被抱，寵主要做好心理準備。不知道自己會養到一只什么性格的貓。
如果想要跟貓咪關系更親近，就要學會跟貓咪相處互動，可以適當用些零食做輔助，能夠讓貓咪依賴你，推薦這款“妙修凍干雞肉粒”，純肉制作，高蛋白，可以給貓咪磨牙解饞，還能增肥發腮。是營養美味的貓零食。
貓糧：這個不用多說，就是貓的飯和菜。寵物糧都是根據寵物的日常營養所需而專門設計，覆蓋全面。如果每天只喂貓吃雞肉、魚肉肯定是不行的。
貓用羊奶粉：如果是3個月內小貓可以喂奶粉，到2個多月就可以奶粉泡貓糧逐漸過渡了。3個月以上的貓可以不用喂。
貓碗：喝水裝糧用。材質上盡量選擇陶瓷、玻璃碗，降低細菌滋生。專業設計的貓碗都會抬高一截或者有碗架，目的為保護貓咪頸椎，而比較小的貓咪太高的碗不一定吃得到，這個要注意。
貓砂：貓砂種類比較多，購買量最大的是膨潤土和豆腐貓砂。此外還有水晶砂、松木砂、紙砂、粟米砂等等。有的貓咪不喜歡貓砂的香味，可以先買無香款，再慢慢找到更適合自己和貓貓的貓砂。
貓砂盆：貓砂盆分為封閉式和開放式兩種。開放式容易帶出貓砂，一般籠養用。封閉式帶出的貓砂會更少。一般買貓砂盆都會配有貓砂鏟，前期可以不用買。
貓抓板：給貓咪磨爪用。極大減少家具被抓的可能性!一般都是瓦楞紙材質，肯定會掉紙屑的，定期翻轉清理。貓抓板如果要我推薦一款，一定是這個圓餅狀的，貓還經常拿來睡覺!
養貓一個月要花多少錢?沒有固定答案，因為貓糧的價格以及貓是否生病還有的品種都會影響費用的支出，想了解養貓一個月要花多少錢，可以參考下面對養貓費用支出的具體介紹。購買貓糧的花費就是養貓每個月最重要的費用支出，因為貓每天都要吃貓糧，但貓糧要花多少錢要看養貓者的承受能力，看看給他購買什么價位的貓糧。
養貓為什么不能點蚊香?
最好不要點蚊香，蚊香的主要成分是菊酯類物質。貓咪在吸入這種藥物后，身體不能代謝，堆積在肝臟，如果攝入量過多，會引起器官衰竭，出現中毒、神經癥狀，如流涎、走路不穩、抽搐、嘔吐等癥狀。因此，如果家中有貓咪，主人最好不要使用這類滅蚊物品。
需要注意以下幾個方面：首先，要把家中危險的物品或者易碎物品放置在貓咪夠不到的地方，并且時刻要將洗衣機、冰箱、微波爐、烤箱的門關好，并且在窗戶處安裝護欄以及紗窗，開窗戶時立即關好紗窗。
其次，不要在貓咪活動的區域種植對貓咪有毒的植物，如杜鵑花、秋水仙、百合花、萬年青、常春藤、繡球花等。
再者，定時給家中通風消毒處理，不僅對貓咪有好處，對主人也有好處，避免細菌、病毒以及寄生蟲的傳播感染。
最后，貓咪的消化系統和人類有些許的差別，很多人類的食物不能給貓咪，如牛奶、各種調味料等，盡量以貓糧為主食。
寵物貓需要按照程序打防疫針，第一年需要注射三針聯合疫苗，可預防貓瘟病毒、貓鼻支病毒、貓杯狀病毒等傳染病，每針間隔21到28天左右。在寵物貓三月齡以上可注射一針預防狂犬病毒的疫苗。之后每一年需要給寵物貓注射一針聯合疫苗和一針狂犬疫苗。在給寵物貓注射疫苗前，需要檢查寵物貓的身體有無異常癥狀，如有異常需要立即進行治療，同時延長注射疫苗的時間。
科技的好處和壞處（專業21篇）篇二
1、風引起空氣流動帶來降水、降雪。
2、大范圍的空氣流動引起洋流運動，平衡海水的熱量分布。
3、調節大氣的溫度差異，將赤道地區的上升熱氣流向兩極擴散。
4、風媒植物的傳粉和繁殖。
5、風能發電。
6、空氣凈化，污染空氣擴散。
風并不都是有益無害的：
沙塵暴也是一種風，它卷起了地上的揚塵。帶起有害的化學物質，如果吸如過量的沙塵暴可能會引起肺結核、肺炎、肺癌、呼吸系統疾病等，對人類的生命遭成危害。還有龍卷風、臺風等等，都會給人類造成危害和經濟損失。
科技的好處和壞處（專業21篇）篇三
1、風可傳播植物花粉、種子，幫助植物授粉和繁殖。
2、風速適度對改善農田環境條件起著重要作用。近地層熱量交換、農田蒸散和空氣中的二氧化碳、氧氣等輸送過程隨著風速的增大而加快或加強。
3、風能為潔凈的能量來源。風能設施日趨進步，大量生產降低成本，在適當地點，風力發電成本已低于其它發電機。
1、傳播病原體，蔓延植物病害。高空風是粘蟲、稻飛虱、稻縱卷葉螟、飛蝗等害蟲長距離遷飛的氣象條件。
2、大風使葉片機械擦傷、作物倒伏、樹木斷折、落花落果而影響產量。
3、大風還造成土壤風蝕、沙丘移動，而毀壞農田。在干旱地區盲目墾荒，風將導致土地沙漠化。牧區的大風和暴風雪可吹散畜群，加重凍害。
科技的好處和壞處（專業21篇）篇四
風能促使干冷和暖濕空氣發生交換，風是一種自然能源，很早以前，人類就學會制造風車，借風力吹動風車來抽水和加工糧食，此刻人們還利用風車來發電。
帆船的行駛也是靠風力的推動。
風在自然界里做了許多工作。風能使大范圍的熱量和水汽混合、均衡，調節空氣的溫度和濕度；能把云雨送到遙遠的地方，使地球上的水分循環得以完成。
我國多數地方受季風影響。夏季從海洋上吹來的暖濕氣流，帶來了豐富的.雨量，加上溫度高、日照充足，使農作物和動植物都能良好地生長。夏季風還深入到大陸內部。使那里不致成為浩瀚的沙漠，大部地區仍然是農牧業生產的好地方。可是，由于每年夏季風強弱的不一樣，也總有一些地方發生水旱災害。
植物的一生都離不開風的幫忙。
軟軟的微風，幫忙了植物散播花粉，讓一些異花授粉的植物得到必要的花粉，使植物能“成家立業”，構成種子，結出果實，為植物留下了后一代。象青松、白楊和紫紅的高粱，就都是由風當了“媒人”才產生后代的。
風還能將有些植物的種子吹送到遠方，讓它們在新的環境里生長發育，繼續繁榮自我的“新家庭”。風盡到了幫忙植物繁育后代的職責，還要去改善植物的生長發育環境。它為、植物的生育創造舒適的條件，從密集的植物中趕走了集結在近地面層的冷空氣，驅散掉濕熱的暖空氣，不讓植物“著涼”受凍，也不叫植物悶熱難受。
隨微風的吹拂，植物群體內部的空氣不斷地得到更新，以改善植株周圍空氣的二氧化碳濃度，使光合作用堅持在較高的水平上。
同時，風又頻頻地搖動枝葉，讓每片枝葉都能有充分的機會享受陽光的照射，制造出更多的糖份來滋補身體，增強體質，使植物長得更其青翠可愛了。
微風還能幫忙一些植物散發出誘人的香味，招引來了昆蟲和動物替它們授粉和散布種子。
風，又推動風車旋轉，使帆船加速行駛……。
人類不能沒有風。如果沒有風，靠風力傳播花粉的植物就無法傳播、繁殖；污染的大氣得不到稀釋；帆船將無法在水上航行；人類賴以生存的空氣會如同“一潭死水”，污濁不堪；許多生物將難以生存。
科技的好處和壞處（專業21篇）篇五
1、風可傳播植物花粉、種子，幫忙植物授粉和繁殖。比如最常見的例子是蒲公英的種子就是靠風來傳播的。
2、風能是分布廣泛、用之不竭的能源。利用風能發電，能夠減少了化石能源的利用，保護了環境。
3、風在農業中對改善農田環境起著重要作用。
風將空氣中的二氧化碳、氧氣、熱量等進行輸送和交換，為農作物的成長創造了條件。風是農業生產的環境因子之一。風速適度對改善農田環境條件起著重要作用。
近地層熱量交換、農田蒸散和空氣中的二氧化碳、氧氣等輸送過程隨著風速的增大而加快或加強。風可傳播植物花粉、種子，幫忙植物授粉和繁殖。風能是分布廣泛、用之不竭的能源。中國盛行季風，對作物生長有利。
在內蒙古高原、東北高原、東南沿海以及內陸高山，都具有豐富的風能資源可作為能源開發利用。
科技的好處和壞處（專業21篇）篇六
美甲成為精致女性裝扮自己不可缺少的一部分，那么大家只是美甲都有什么好處和壞處嗎，下面一起去看看吧！
手是人的第二張臉，它向外界展示著個人的生活品味及修養風度。若是傾國傾城貌，再配以纖纖削蔥指，估計眾生都將為之傾倒。對于一雙玉手，漂亮的指甲必不可少。而美甲則能夠滿足我們對美的.追求。
緊張的工作之后，疲憊不堪，此時去美美容、美美甲，不光可以容光煥發、增強自信，還能有效釋放壓力、緩解疲勞，對于心理健康是非常重要的。
美甲器具本應該一客一用一消毒，然而即便是一些門面較大的美容院也很難做到。所以，偶爾會聽說一些因為美甲而感染手癬、灰指甲、甲溝炎等疾病的事情。
有的劣質指甲油中含有致癌物質苯二甲酸酯，這種物質會通過呼吸系統和皮膚進入人體，它們會增加女性患乳腺癌的幾率。此外，由于指甲很容易吸收外界物質，所以，長期使用鉛、砷、汞、苯等重金屬超標的指甲油很可能慢性中毒，甚至致癌。
對于美甲的好處與美甲的壞處，我們應該辯證的看。不能因為美甲的好處就不顧其危害，也不能因為美甲的壞處就將其全盤否定。美甲可以讓人更顯美麗，為什么不做呢?不過，美甲的時候一定要注意消毒，并使用優質的指甲油。
1、近期天氣嚴寒，甲油膠、底膠、封層等液體產品，可能會因為溫度過低而出現凝結現象，導致涂抹困難或上色不均勻。可以在使用前將瓶體密封，再置于熱水中浸泡片刻，即可恢復正常使用。
2、甲油膠、底膠、封層在燈照之后，會有一層天然浮油出現，并非烤不干，燈照之后如果出現粘稠現象不用擔心，切不可用手觸摸，浮油是不會影響效果與持久度的，我們只需要在最后一步封層烤完之后，使用清潔片或者洗甲啫喱水順著一個方向擦洗一下，即可恢復光澤亮麗。
3、如果甲油膠出現脫落等問題，那么請注意以下幾點：打磨時要充分，指甲邊緣也要打磨到位；打磨完畢要用粉塵刷清理干凈灰塵；涂指尖時要包邊；涂甲面時要與邊緣留0.5毫米左右的間隙；涂抹時要薄薄且均勻的上色；每一步都要燈照；甲油膠封層烤完后要擦洗。
科技的好處和壞處（專業21篇）篇七
好處：風能夠吹走霧霾、夏天的涼風能夠幫忙人們降溫、能夠讓人們放風箏、能夠傳播種子，風力能夠發電、能夠作為帆船的動力、能夠幫忙農民揚凈糧食中的草屑和灰塵、風車能夠車水、還能夠使衣物快干等等。
壞處：稍微大一點的風使人們不能在室外打羽毛球、颶風能夠損壞房屋和莊稼、大風使人看不清方向出車禍、大風使人們不能晾曬輕的東西等等。
科技的好處和壞處（專業21篇）篇八
在你勞累一天的時候，迎面吹來的陣陣涼風能夠緩解你的疲勞。
天氣熱時，微風吹來，我們感到很舒服。
風還幫我們把濕衣服出吹干。
風能發電，風還能夠把風箏吹上天。
風，又推動風車旋轉，使帆船加速行駛……。
人類不能沒有風。如果沒有風，靠風力傳播花粉的植物就無法傳播、繁殖;污染的大氣得不到稀釋;帆船將無法在水上航行;人類賴以生存的空氣會如同“一潭死水”，污濁不堪;許多生物將難以生存。
風對人類的危害：
風能吹翻海上的船，吹走肥沃的土壤，吹倒莊稼、大樹、房屋。
科技的好處和壞處（專業21篇）篇九
“雨水是大海的嘆息，是天空的淚水，是田野的微笑。”它不但澆灌了禾苗，蕩滌了灰塵，也侵潤了股金中外文人墨客多那情的心。
自古以來，人們說起雨水時，心情總是極為復雜的。在干旱少雨的時候，它是人們熱切期盼的天時，希望它能如期而至；在淫雨霏霏的時候，它又成了造成洪澇災害的罪魁禍首，人們怕它泛濫成災，沖毀橋梁、農田、房屋等，所以就壘壩筑堤。
雨水作為一種非傳統水源，在我國曾被當作災害加以防止；現在雨水已經成為了緩解城市水資源緊張狀況的重要的可用水資源之一。現代城市雨水的利用在我國起步較晚，尚處于初期發展階段，目前城市雨水利用還主要在缺水的地區進行小型、局部的非標準性應用，大中城市的雨水利用基本處于探索與研究階段，只有個別城市和地區已經進入工程實施和推廣階段，但技術落后缺乏系統性，更缺少法律、法規保障體系。雨水作為一種極有價值的水資源在其他國家和地區已經建立了適合其他地區的實施體系、評價方法和監督管理機制，以及一系列的法律法規。其中發展較快的雨水利用技術已經達到世界領先水平的德國和日本等國家，其城市雨水的資源化和收集利用已經有了較長的歷史并逐步進入標準化和產業化的階段。
雨水在生產方面雖然有著許多的好處，但是，過多的雨水容易引發山洪的瀑發，沖毀房屋、莊稼、農田等。
科技的好處和壞處（專業21篇）篇十
不同于男性，女性過了30以后就更容易衰老。人衰老的原因之一是人體內過剩的膽固醇、甘油三酯、礦物鹽等物質沉積在血管壁上，形成動脈硬化，從而使血管失去彈性，血液循環無法暢通進行，結果導致體內營養攝取不夠，皮膚變得粗糙，失去彈性，皺紋增多，使人變得衰老。而喝水可以將多余的營養素和代謝廢物及時排出，防止動脈硬化，所以適量飲水可使人更加美麗，抗衰老。
皮膚出現皺紋的主要原因是人體內缺水，尤其是中老年女性朋友。她們的細胞水分比青年期少30%~40%，所以皮膚才會顯得沒有光澤、多皺紋。如果飲用足夠多的水，細胞就不會出現缺水的狀態，那么我們的皮膚勢必就會更加光滑、水靈。
皮膚粗糙的女性可以多喝礦泉水，因為礦泉水中含有多種礦物質，如鈣、鎂、鈉、二氧化碳等成分，這些物質能夠健脾胃，增食欲，并且使皮膚變得細潤。
皮膚比較暗淡的女人可通過喝花粉來增亮肌膚。因為花粉中含有多種氨基酸、維生素、礦物質和酶類等物質，可以清除雀斑、色斑，保持皮膚健美。
皮膚缺乏彈性女性可以在飲水中加入橘汁、番茄汁、獼猴桃汁等來給皮膚補充養分，增加皮膚的抵抗力，還可以恢復皮膚彈性。
科技的好處和壞處（專業21篇）篇十一
一般的人都認為感冒是因為病毒感染或者繼發細菌感染所引起的，所以要多喝水可以間接的起到排出體內的毒素。但是，根據澳大利亞的研究人員，在分析了半個世紀以來患呼吸道感染的病人，對水分的吸收的數據以后，發現很多的病例在飲用大量的純水之后，不但沒有加快疾病的痊愈，反而引起了身體其他功能的紊亂。所以喝水過多對身體健康是有很大影響的。
飯后半小時之內不要喝太多的水，以免沖淡胃液，稀釋胃酸，傷害到消化功能。飯后喝點水、餐中喝點湯，這樣可使消化液與食物混合，對身體比較好。但是，要注意的是，有人飯后喝大量的水，這種做法是不科學的哦。
因為人們進食以后，食物占據了胃腸的大部分空間。如果這時再喝大量的水，會把胃撐得滿滿的，使人有脹痛感。另外，如果人吃得比較多，再喝水過多，胃內食物沉重，還會使胃下垂或擴張。水雖然是我們生命之源，但是大家在喝的時候也要講究喝水的時間及飲用量。
中醫一般把人的體質分為九類，因此不同體質的人有不同的特點和飲食宜忌。其中陽虛質、氣虛質、痰濕質，這三種體質的人是不適合喝大量的水，否則會出現食欲不振、胃脹、腹瀉等脾虛水濕內停的癥狀，嚴重的還會出現嘔吐、頭暈、口淡、口角流清稀的口水等水飲上犯的表現。
經過一夜的消耗，早晨起床后，身體里的血液濃度較高，此時喝水，可防止血液過于黏稠，還能清腸、通便。不過，早上是人體陽氣生發之時，而水屬陰性，容易傷害脾陽，因此不宜多喝，更不能喝涼水。體質較弱的兒童及老人可以喝半杯(約100毫升)水，成年人則可喝一杯。
科技的好處和壞處（專業21篇）篇十二
爬山屬于一種高強度有氧活動，對身體是有好處的。可以提高心肌的收縮能力和肺活量，還能夠加速血液循環和促進有毒物質排出，而且在平時生活中長期爬山還可以陶冶情操、開闊視野，同時還可以提高自身免疫力。
但是爬山對關節負重的'影響很大，尤其是膝關節和踝關節，特別是爬山時的上下和劇烈彈跳，都有可能會對膝關節的軟骨磨損造成傷害。
因此在生活中爬山，要根據自身的體質量力而為。
科技的好處和壞處（專業21篇）篇十三
大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉都是經過催熟后才成熟的。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發生明顯的便秘。
2、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調。
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此，香蕉不宜過量食用。
3、香蕉忌放于冰箱中冷藏。
大家知道香蕉長到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟時才采摘，味道不好，看上去也不新鮮。那么香蕉摘下來后，被貯存時的溫度要求也較高，一般為11--13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右，最高達8攝氏度。香蕉若置放于此環境中，易被凍壞，放一天就會變黑，且質變軟爛，口感也變壞，甚至出現斑塊或腐爛。
4、忌空腹食用香蕉。
我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對于正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。
5、香蕉搭配禁忌。
香蕉+酸牛奶：同食易產生致癌物。
香蕉+土豆：同食會引起面部生斑。
香蕉+芋頭：同食會引起腹脹，中毒。
香蕉+甘薯：忌同食，
香蕉+土豆：同食易長斑。
香蕉+芋頭：同食腹漲。
科技的好處和壞處（專業21篇）篇十四
更好的掌握自己的命運。
不聽命于他人。
按自己的節奏工作歡迎。
因出色的工作贏得尊重、威望和利潤。
感受創造以及為社區和國家作貢獻樂趣。
拿自己的`積蓄去冒險。
不分晝夜地長時間工作。
無法度假，生病也得不到休息。
失去穩定的工資收入。
為發工資和債務擔憂，甚至拿不到自己的那份工資。
不得不做自己不喜歡的事情，如清潔、歸檔、采購等。
無暇和家人與朋友呆在一起。
科技的好處和壞處（專業21篇）篇十五
1.造成神經過敏。對于傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
2.咖啡可導致血壓升高，促使血管壁收縮。
3.誘發骨質疏松咖啡因本身具有很好的利尿效果如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響。
4.咖啡因能使胃酸增多，持續的高劑量攝入會導致消化性潰瘍，糜爛性食道炎和胃食管反流病。
5.咖啡因中毒，咖啡因中毒包括上癮和一系列的身體與心理的不良反應，比如神經過敏，易怒，焦慮，震顫，肌肉抽搐(反射亢進)，失眠和心悸。
6.咖啡因還會降低婦女受孕的機會，增加流產的風險，阻緩胎兒的發育。
科技的好處和壞處（專業21篇）篇十六
1、跳繩運動是不適合晨練的，有的人晨練而“聞雞起舞”，甚至三四點鐘就起來鍛煉，然后再回去睡個“回籠覺”，這不但易受空氣污染，還會使生物鐘錯亂，導致疲勞、早衰。因為日出前地面空氣污染最嚴重且此時氧氣也少。日出后綠色植物開始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧氣，空氣才開始清新。
2、胖人跳繩不安全跳繩并不是最好的減肥方法，而是一項簡單易行的整體訓練。胖人在跳健身操的時候，不會讓他們每次跳躍運動超過8個八拍(就是64下)，而一次跳幾千次的跳繩，對膝蓋損傷太大了。如果腳部、膝蓋、腰部受過傷是最不適合這種運動的。相對而言，走路、慢跑和游泳更加安全。
3、跳繩的時候，一定要穿能夠減震的鞋、能夠保護腳踝的鞋。穿拖鞋、穿跳舞鞋都非常危險。得買正規的、有保護腳踝和腳掌功能的運動鞋。
4、跳繩不會變成大象腿大腿不會因為跳繩變粗，這個強度還沒那么高，跳繩會使腿部肌肉線條流暢。另外，這個活動事實上對減肥的幫助并不大，而是增強心肺功能。
5、跳完不伸腿，白跳！跳完之后，一定要做拉伸運動。比如伸展小腿：一只腳踩在臺階上，另一只腳的一半搭在臺階上，腳后跟懸空向下用力震顫。兩只腳交替做這個動作。這樣能夠美化腿部線條，還能緩解肌肉疼。
6、跳繩時地面一定要平坦，最好鋪上地毯或軟墊，不宜在松動的土地上練習，否則，繩摩擦地面會揚起很多塵土，污染孩子的呼吸道，對眼睛也不好。
7、跳繩不能經常跳，一周三到四次即可，每次跳繩時間控制在半小時到兩小時之間，太少起不到健身的效果，多于兩個小時的過度訓練也會使身體極度疲勞經常跳對肌肉有副作用。
8、跳繩不當會對身體造成傷害，所以對于跳繩這項運動，它產生的'壞處大家還是要提高警惕的！人體活動狀態最好的時段應該是下午3點到晚上8點，想提高跳繩水平的朋友不防在這時段進行。
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科技的好處和壞處（專業21篇）篇十七
如今，喝咖啡的人是越來越多，大街小巷咖啡店林立。那么咖啡的好處和壞處都有哪些呢?下面小編就為大家講講咖啡的好處和壞處吧!
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料，與可可、茶同為流行于世界的主要飲品。
咖啡樹是屬茜草科常綠小喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具制作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實里面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，一杯標準的咖啡品嘗起來的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在制作咖啡時會嚴謹的進行每一步操作，最后為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干凈度。
藍山咖啡是較受一般大眾歡迎的咖啡，產于中美洲牙買加、西印度群島，擁有香醇、苦中略帶甘甜、柔潤順口的特性，而且稍微帶有酸味，能讓味覺感官更為靈敏，品嘗出其獨特的滋味，是為咖啡之極品。
盛產於印尼的蘇門達臘，當地的特殊地質與氣候培養出獨有的特性，具有相當濃郁厚實的香醇風味，并且帶有較為明顯的苦味與碳燒味，苦、甘味更是特佳，風韻獨具。
摩卡咖啡產於伊索比亞，此品種的豆子較小而香氣甚濃，擁有獨特的酸味和柑橘的清香氣息，更為芳香迷人，而且甘醇中帶有令人陶醉的豐潤余味，獨特的香氣以及柔和的酸、甘味。
摩卡薄荷咖啡是出自於品質較高的阿拉比卡種，而阿拉比卡也是臺灣咖啡的種類之一，味道更為香醇濃烈而厚實，并且帶有較為明顯的酸味，抓住許多喜愛這種特性的咖啡迷，也是德國人的最愛。
是由曼特寧和藍山大多以1：1的比例混合而成，當曼特寧的苦味遇上了藍山的微酸，兩者相互中和，香味更是香醇。
意大利濃縮咖啡加入高濃度的熱牛奶與泡沫鮮奶，保留淡淡的咖啡香氣與甘味，散發濃郁迷人的鮮奶香，入口滑潤而順暢，是許多女生的最愛。
將濃醇的意大利濃縮咖啡混合細致香鮮的泡沫鮮奶與香滑可口的巧克力粉，充分調和的柔順口感與迷人的香氣，加上優雅的卡布奇諾咖啡裝飾，突顯個人品味。
在意大利濃縮咖啡中，不加鮮奶油、牛奶，只要在咖啡上添加兩大匙綿密細軟的奶泡，如此就是一杯瑪琪雅朵。
白咖啡是馬來西亞怡保地區的傳統特產，擁有約近百年的.歷史。老怡保白咖啡是以馬來西亞所產優質liberica咖啡豆為主，輔之以進口的上乘arabica和robusta咖啡豆以及特級脫脂奶精、天然蔗糖等原料，經中輕度低溫烘培及特殊工藝加工，大量去除咖啡因并避免了高溫碳烤方式所產生的焦苦與酸澀味，將咖啡的苦酸味、咖啡因含量降到最低;同時又保留了咖啡原有的色澤、香味以及多種對人體有益的營養成份，不加入任何添加劑來加強味道。
沖溶后呈現奶金黃色，口味醇正、香濃適口，故名為白咖啡。在白咖啡眾多品牌中，"老怡保"牌白咖啡為其中的優秀代表，并因其香濃醇厚的口感在廣大消費者中深受好評!
咖啡的成分：
有特別強烈的苦味，刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。由于它會促進腎臟機能，有利尿作用，幫助體內將多余的鈉離子排出體外。但攝取過多會導致咖啡因中毒。
煮沸后的丹寧酸會分解成焦梧酸，所以沖泡過久的咖啡味道會變差。
是咖啡香氣主要來源，它是一種會散發出約四十種芳香物質。
卡路里的主要來源，所占比例并不高。咖啡末的蛋白質在煮咖啡時，多半不會溶出來，所以攝取到的有限。
咖啡生豆所含的糖分約8%，經過烘焙后大部分糖分會轉化成焦糖，使咖啡形成褐色，并與丹寧酸互相結合產生甜味。
生豆的纖維烘焙后會炭化，與焦糖互相結合便形成咖啡的色調。
其中最主要的是酸性脂肪及揮發性脂肪。
即脂肪中含有酸，其強弱會因咖啡種類不同而異。
含有少量石灰、鐵質、磷、碳酸鈉等。
1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙堿酸含有維他命b，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學 研 究 人 員 發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低于40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，并表示可以應用到人類。
科技的好處和壞處（專業21篇）篇十八
跳繩時重心要落在前腳掌，雙膝微屈。跳起時腳離地不應超過1寸。上體保持正直，眼看前方。跳繩時手腕用力，肘部貼近身體。
腳跺、小腿、膝關節、髖關節一起用力，通過前腳掌推起身體。腳離地時腳趾朝下。
動作柔和，由踝、膝、髖共同緩解沖擊力。腳與地面的接觸應盡量短促，腳跟不觸地。不要搖一次繩跳兩下，那樣降低了運動強度。
動作類似原地跑步。開始慢，再逐漸加速。腳不要向后撩得太高，那樣容易擋住繩子的路線。
掌握基本動作或交替跳之后，以10組練習開始，每組力爭不停頓地跳10次。逐漸增加到連續跳5—門分鐘。
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科技的好處和壞處（專業21篇）篇十九
天天爬山的好處一般是能夠提高人體免疫力，對心血管系統有一定好處，也有一定壞處，比如損傷膝關節、增加心臟負擔等。
天天爬山對心血管系統有一定的好處，經常爬山鍛煉，對關節、骨骼以及肌肉都有很好的鍛煉作用，爬山可以使骨骼的血液循環得到改善，并且有利于預防骨質疏松，延緩衰老的好處，天天爬山能改善人體中樞系統的機能，從而使人精力充沛、動作敏捷，還可以改善大腦的供血情況，爬山還具有理想的減肥作用，由于供氧充分，持續時間長，并且消耗量大，所以爬山具有減肥的效果。
天天爬山可能會對膝蓋有一定程度的損害，經常爬山會導致膝關節的關節軟骨反復受到摩擦，爬山也會增加心臟的負擔，從而誘發心臟病的.發作，體格不好的人盡量不要天天爬山。
爬山前應做好充分的準備，爬山前也要做好熱身活動，可以做些伸展運動和慢跑，避免導致關節損傷。
科技的好處和壞處（專業21篇）篇二十
灰塵多或有砂礫的場地及凹凸不平的水泥地應避免，最好選擇鋪木板的室內體育館或具彈性的pu場地、軟硬適中的草坪、木質地板和泥士地的場地以免損傷關節，引起腦部震蕩。
繩子軟硬、粗細適中。初學者通常宜用硬繩，熟練后可改為軟繩。
跳繩時，最好穿運動服或輕便服裝，穿軟底布鞋或運動鞋，這樣活動起來會使你感到輕松舒適，也比較不會受傷。
跳繩之前最好活動一下全身，尤其是相關的部位，如肩膀、手臂、手腕、腳踝，避免扭傷、挫傷。開始跳繩后，速度由慢到快、循序漸進。
跳繩方法是用前腳掌起跳和落地，切記不可用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動，當躍起在空中時，不要極度彎曲身體，而成為自然彎曲的姿勢。跳時，呼吸要自然有節奏。
開始練習跳繩時，動作要慢到快，由易到難。先學單人跳繩的各種動作，然后再學較復雜的多人跳或團體跳繩動作。
跳繩的時間，一般不受任何限制，但要避免引起身體不適，飯前和飯后半小時內不要跳繩。學校學生可利用課間操或下課時間或課外活動時間練習。
跳繩并不是最好的減肥方法，而是一項簡單易行的整體訓練。胖人在跳健身操的時候，不會讓他們每次跳躍運動超過8個八拍（就是64下），而一次跳幾千次的跳繩，對膝蓋損傷太大了。如果腳部、膝蓋、腰部受過傷是最不適合這種運動的。相對而言，走路、慢跑和游泳更加安全。
跳繩的時候，一定要穿能夠減震的鞋、能夠保護腳踝的.鞋。穿拖鞋、穿跳舞鞋都非常危險。得買正規的、有保護腳踝和腳掌功能的運動鞋。
大腿不會因為跳繩變粗，這個強度還沒那么高，跳繩會使腿部肌肉線條流暢。另外，這個活動事實上對減肥的幫助并不大，而是增強心肺功能。
跳完之后，一定要做拉伸運動。比如伸展小腿：一只腳踩在臺階上，另一只腳的一半搭在臺階上，腳后跟懸空向下用力震顫。兩只腳交替做這個動作。這樣能夠美化腿部線條，還能緩解肌肉疼。
跳繩不會導致胸部下垂，只要穿緊身的運動內衣就可以，但是不要穿帶有鋼圈、墊子的那種內衣。
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科技的好處和壞處（專業21篇）篇二十一
1、先做一些徒手練習讓肌肉興奮起來，比如模仿跳繩的跳躍動作。(1分鐘)。
2、伸拉小腿腓腸肌和跟腱，這兩個部位最重要，因為整個跳繩過程中它們始終處于高度緊張狀態。
動作要領：兩腿前后開立，后腿繃直腳跟緊貼地面，前腿向正前方彎曲，即我們常說的弓箭步。然后仰臥于墊子上，一條腿抬起伸直，用跳繩套住足弓，雙手慢速用力將腿向軀干方向牽拉。每條腿做30秒。(2分鐘)。
3、肩部運動：將跳繩對折，雙手握住繩子兩端將其拉直，兩手之間距離略寬于肩。雙手用力保持繩子緊繃，同時模仿皮劃艇劃槳動作。(1分鐘)。
4、四肢運動：俯臥于墊子上，將跳繩套住右腳腳踝，右手握住跳繩兩支手柄，慢速用力將小腿以膝關節為軸向臀部方向前拉，保持繩子的張力20秒。同樣動作用左腿左手重復一遍。
5、拉伸大腿肌腱：仰臥于墊子上，左膝彎曲，用跳繩繞過脛部阻止左腿的自然伸直，雙手緩慢用力牽拉使小腿肚緊貼大腿背側，保持20秒。右腿重復以上動作。
6、拉伸背部肌肉及肌腱：站立向前屈體彎腰，膝關節保持放松，讓你的肩膀和手臂自然下垂，保持放松，持續20秒。
7、向外展體：將跳繩對折，雙手握住兩端將繩拉緊，寬度略寬于肩，手臂向上舉過頭頂。腰向身體一側彎曲，保持10秒，然后向相反方向重復以上動作。
8、擴胸運動：身體直立，盡量水平展開雙臂。肩關節收緊，使肩胛骨盡量靠攏，保持20秒。
9、全身運動：雙手握繩，在身體兩側做橫“8”字形擺繩動作。同時做屈膝下蹲和還原動作。動作協調后可以把下蹲改為跳躍。
10、完整的跳繩：以一個個完整的.跳繩動作作為進入常規練習的過渡。每一跳之間不必銜接得過緊。這樣可以讓你慢慢適應接下來的練習。
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