優秀作文能夠打動人心，引發讀者共鳴，并通過文字傳遞出作者的見解和情感。請大家欣賞以下優秀作文，讓我們一起提高語文寫作能力。
冬天不怕冷大全（16篇）篇一
1、理解兒歌內容，知道運動能讓自己暖和起來。
2、初步運用不同的語氣表現兒歌內容。
掛圖、磁帶。
1、引發聯想。
2、觀察掛圖。
3、游戲。
4、實踐活動：戶外鍛煉。
（1）、幼兒與老師一起運動。
（2）、請幼兒講講身體感覺怎么樣，體驗運動能使身體暖和起來。
天氣冷了，許多幼兒怕冷，都遲遲到幼兒園，而且，很少出教室參加運動，活動起來也不積極，總是怕冷，心理作用使他們不敢到教室外面去，衣服忽多忽少，使幼兒容易感冒生病，身體抵抗力下降，影響幼兒的健康，家長也不太放心幼兒早到幼兒園。要使幼兒少生病，就要培養他們去適應環境，多去感受天氣的寒冷，還要多多鍛煉，提高身體素質，讓幼兒健康發展。今天正好上《不怕冷的大衣》這則故事，通過它提高幼兒參加活動的興趣和對環境的適應能力，培養幼兒勇敢的精神和堅強的毅力。活動的開始部分我拋給了孩子一個問題“冬天的北風吹在身上，有什么感覺?你們怕冷嗎?”之后我又拋給孩子們一個問題：“什么是不怕冷的大衣？”請幼兒之間可以共同的討論，并隨著小兔子的想得到不怕冷的大衣而跑去奶奶那里去過程發現到底什么才是不怕冷的大衣。這期間引導孩觀察小兔子的身體變化。從而使孩子知道運動能使自己的身體暖和起來。為了讓我們的孩子能更加體驗運動的好處，活動后我帶小朋友一起到戶外活動。鼓勵幼兒在寒冷的季節里要勇敢的戰勝寒冷。
冬天不怕冷大全（16篇）篇二
活動目標：
1、知道天冷了，要做好保暖工作。
2、鼓勵幼兒不怕冷，堅持天天按時來園，做一個勇敢的人。
3、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。
4、在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。
活動準備：
圖片。
活動流程：
一、談話引出課題。
師：小朋友們，天氣冷了，你怕不怕？那你聽聽這些人怕不怕冷，他們是誰，好嗎？
二、教師結合圖片，講述故事。
教師提問：
1、你聽到了有哪些人？
2、他們分別在干什么？
3、他們怕不怕冷？他們勇敢嗎？
三、請幼兒說說自己平時的表現。
師：天雖然變冷了，但我們小朋友仍然能堅持天天按時來園，是個勇敢的人對嗎？（可結合個別幼兒遲到現象進行隨機教育）。
師：但是，雖然我們都是小勇士，但是還是得注意一些必要的保暖工作，比如早上來園時要戴手套、圍巾等等，保護自己的身體。
四、延伸活動：到戶外做鍛煉。
活動反思：
通過這次活動，讓幼兒園明白冬天時，要多多鍛煉，不要因為害怕寒冷，不鍛煉自己的身體！在幼兒的觀念，他們對冬天的意識不了解，不懂什么叫抵御寒冷。通過故事，只能夠讓幼兒基本理解冬天，要穿棉襖，不能隨便脫衣服等！針對冬天的體育鍛煉前后身體感受不一樣意識，我還不夠體現出讓幼兒明白，我認為應該在晨間活動中，多多鍛煉小身體，懂得抵御寒冷！
冬天不怕冷大全（16篇）篇三
大家早上好!
秋天過后，冬天插著翅膀飛來了，它的大翅膀一忽閃，北風就刮起來了，刮走了秋天的金黃，刮走了秋天豐收的果實，送來了冬天的寒冷，送來了大雪的潔白，送來了孩子們的陣陣歡笑。
站在天底下，向遠處看去，冬天的天空灰蒙蒙的，不像秋天那樣湛藍深遠。就連太陽似乎也怕起冷來，穿了厚厚的衣服，熱氣就散發不出來了，大地簡直成了一塊冷冰冰的鋼板。就連那些曾經枝葉茂盛 的大樹也不知不覺地脫掉了翠綠的衣服，只有幾根光禿禿的枝干立在風中，凍得瑟瑟發抖，好像一個穿著破衣服的老人。可是也有一些樹仍舊像健壯的青年，他們挺立著身板，穿著蒼翠的衣服，跟寒風 對抗著，這就是冬青和松柏。城市的街道邊，那些曾經綠油油的草坪，現在也變成黃澄澄的地毯了，像用金黃色的彩筆涂過似的，小草兒一點兒精神也沒有了，似乎已經奄奄一息了。倒是農村的田野里 ，那些茁壯的麥苗仍然挺立著那青青的身軀，給冬天的田野增添了幾絲光彩。
如果下了雪，冬天就是另一副模樣了，大街上鋪著厚厚的雪，在陽光下是那么明亮那么耀眼。行人都穿著厚厚的衣服，小孩子們可不怕冷，跑到大街上滑冰取樂。雪不停地下著，地上、屋頂上全都白了 ，那些本來光禿禿地大樹也落滿了雪花，像開了一樹銀花似的，真是“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。”快看，那些蒼翠的松柏，上面堆滿了雪花，就像戴了一頂白帽子似的，更加好看了。田野里 ，麥苗上蓋了一層厚厚的棉被，麥苗在棉被底下甜甜地睡了，奶奶對我說：“今年麥蓋三層被，來年枕著饅頭睡”，看來明年又是一個豐收年啊!
冬天，雖然沒有春天的鳥語花香，也沒有夏天的熱情奔放，更沒有秋天的豐收果實，可是冬天自有冬天的歡樂，它在醞釀著春天的繁榮。
冬天不怕冷大全（16篇）篇四
1、能仔細傾聽故事，理解主要的故事情節。
2、知道不怕冷的秘密是多運動。
3、能積極主動的說出自己的見解。
4、理解故事內容，大膽講述簡單的事情。
5、知道故事中象聲詞運用的趣味性。
1、教師提問："在冬天怎樣才能使自己不冷？"請幼兒回憶有哪些保暖用品。
2、教師講故事《不怕冷的大衣》，請幼兒仔細傾聽。
3、提問：故事的名字是什么？
小白兔為什么不起床？
兔媽媽說姥姥有什么東西要送給小白兔？
小白兔是怎么去姥姥家的？
小白兔拿到不怕冷的大衣了嗎？
不怕冷的大衣是什么？
4、帶著問題再請幼兒聽故事，鼓勵幼兒積極回答問題。
5、延伸活動。
下過雪，又刮風，天好冷啊！小白兔在被窩里睡懶覺。
"快起來，快起來，我的小乖乖。"兔媽媽叫小白兔起來。
"不起來，不起來，起來要凍壞。"小白兔怎么也不肯起來。
兔媽媽想了想，忽然自言自語起來："唉，天也真冷，要是穿上姥姥家那件不怕冷的大衣，那就太好了，凍不著，還冒汗呢。"。
"真的嗎？"小白兔聽了，覺得很奇怪，從被窩里伸出小腦袋，"姥姥家真有不怕冷的大衣？您穿過嗎？"。
"沒有，沒有。姥姥說，這件不怕冷的大衣，是給她的小外孫做的……"。
"姥姥的小外孫就是我呀！是給我做的，是給我做的，媽媽，媽媽，您快上姥姥家去，把大衣拿回來。"。
"這可不行。姥姥說的，不怕冷的大衣呀，誰來拿都不給，只有小外孫來拿才給。"。
小白兔一蹦，從被窩里蹦出來，稀里嘩啦的，穿上小棉襖，套上小棉褲，圍上小圍巾，戴上小絨帽。
"媽媽，媽媽，我到姥姥家去了。"。
"哎呀，別去吧，外面風大著呢，你不怕凍壞嗎？"。
"沒關系，不要緊。姥姥給了我不怕冷的大衣，我就凍不壞了。"。
小白兔說完話，就往外跑。喲，風刮在臉上，像刀子割的一樣疼。小白兔想早一點拿到不怕冷的大衣，就飛快地跑起來。跑呀，跑呀！怎么了？脖子熱烘烘的。他把圍巾拿了下來，跑呀，跑呀，怎么了？頭頂熱乎乎的。他把帽子拿下來。跑呀，跑呀，到了姥姥家，額頭上都冒汗了。
兔姥姥看見小白兔，心里可高興了，揀了個挺大的胡蘿卜給他吃。
小白兔說："我不要吃胡蘿卜，我要穿大衣，不怕冷的大衣。"。
兔姥姥呆住了，想："哪有什么不怕冷的大衣呀？
"媽媽說的，您給我做了一件不怕冷的大衣，穿上它，凍不著，還冒汗呢……"。
兔姥姥想了想，明白了"小乖乖，看你頭上汗滋滋的，不怕冷的大衣不就穿在你身上嗎？"。
小白兔想了想，也明白了。
小朋友，不怕冷的大衣是什么，你們明白了嗎？
通過提問，引導幼兒去想象這是一件什么樣的大衣，培養幼兒大膽的想象力和語言表達能力。幼兒大都是從大衣的.顏色方面來猜想的，如：它的大衣是五顏六色的等等。很少是從材質、式樣等方面來想象。但講述故事前運用關鍵問題的提出更好的激發幼兒對故事的好奇感，增加幼兒學習的興趣。通過邊出示圖片邊講述故事的方法，能讓幼兒更好的理解故事內容。教師以講述故事，提出問題，引發幼兒討論來讓幼兒去理解故事，同時知道媽媽所說“大衣“的真正意思。
了解世上沒有不怕冷的大衣，只有運動才能使人變暖和的道理。并通過分段講述故事，并提出故事中人物的對話和所表達的意思引導幼兒加深對故事的理解。幼兒在回答問題時會有用簡單的一個詞來表述的現象，教師就針對這種現象對幼兒進行追問，引導幼兒要將語句說完整，這樣所表述的別人才能夠明白。
小百科：大衣（coat）是穿在一般衣服外面具有防御風寒功能的外衣，衣？長度至腰部及以下。大衣一般為長袖，前方可打開并可以鈕扣、拉鏈、魔鬼氈或腰帶束起。具保暖或美觀功效。在古代，大衣指代古代女性的禮服，名詞起于唐代，沿用至明代。現在所稱的西式大衣約在19世紀中期與西裝同時傳入中國。
冬天不怕冷大全（16篇）篇五
大家早上好!
我喜歡冬天。雖然她春天沒有活力，夏天沒有樹，秋天沒有果實，但她有她獨特的美。
跳舞的白蝴蝶。它形成了一個白色美麗的雪景。
手拿起幾片小雪花，剛想低頭欣賞，轉眼間融化了。厚厚的雪看起來又軟又舒服。我推門來到院子里，踩在雪地上，發出吱吱的聲音，清脆響亮，很舒服。
圓圓的雪蛋被用作雪人的鼻子，然后她被放在雪人已經修復好的身體上。當手臂和手裝好后，一個巨大的雪人站在院子中間。其中一個學生找到一根木棍，在雪人的背上寫下了“石霞”。
堆雪人后，他們開始打雪仗。他們的頭和身體被雪覆蓋著，他們成了名副其實的雪人。笑聲響徹大街小巷，完全沉浸在幸福歡樂的氣氛中。
冬雪裝點了美麗的河山，給孩子們增添了歡樂，也為來年的小麥豐收打下了良好的基礎。
我愛冬天，更愛冬天的雪。
冬天不怕冷大全（16篇）篇六
1、知道人們的穿戴要適應氣候的變化，能用“厚厚的”“毛絨絨的”“暖和的”等詞，形容冬季的服裝。
2、能自己動手探索冰的特征，對玩冰感興趣。
3、初步了解企鵝的外形特征及生活習性。
4、知道有許多人堅持在冬天里工作和學習，愿意學習，能做到冬天不怕冷。
5、知道要放寒假了，小朋友都要在家里休息了，在寒假里，我們還要過春節。
6、理解故事《不怕冷的大衣》《蘿卜回來了》《小熊不見啦》的內容，知道故事中的主要人物和情節，知道冬天多運動身體就會暖和。
7、學唱歌曲《北風爺爺別神氣》《小雪花》《小青蛙打呼嚕》等，并在此基礎上按規則進行游戲。
8、會畫“冬天的樹”，表現出冬天樹木的特征；會按三角形的大小進行排列、粘帖，表現松樹的外形。
9、練習邊爬邊用頭頂球的動作，發展爬的能力；練習企鵝步，學習走平衡木、鉆障礙物等。
10、按1~3實物卡匹配相應數量的物體，能進行3以內數等量配對。
冬天有什么
出處：《幼兒園主題課程指導》
1、了解冬天特有的季節現象，并嘗試根據細節特征，在圖畫中尋找需要的物體。
2、能手口一致的進行4以內的點數，并能說出總數。
1、幼兒用書《冬天來了》《雪地里有什么》幼兒手工《冬天有什么》
2、繪畫手工材料人手一套。
1、冬天有什么？
2、幼兒操作幼兒用書《冬天來了》將錯了的現象用圓圈圈出來。
3、幼兒互相交流自己找到的錯誤，并一起討論正確的做法。
1、雪地里有什么？
2、幼兒操作幼兒用書《雪地里有什么》進行點數，說一說襪子的數量。
4、幼兒操作用書《雪地里有什么》將腳印和小動物配對。
幼兒為幼兒手工《冬天有什么》上的雪人畫一身漂亮的衣服。
冬天不怕冷大全（16篇）篇七
大家早上好!
你在春夏秋冬這四個季節中，一定有你喜歡的季節，而我喜歡冬天，也許你和我一樣都喜歡冬天，也許你會問我為什么會喜歡冬天。我喜歡冬天有四種原因，就讓我來給你解釋解釋吧!
我喜歡冬天的第一種原因是：在冬天的雪里有許多可以玩的游戲，如：打雪仗、堆雪人······而這些游戲卻在其它季節中想玩都玩不到的，雖然冷，但在心中卻感覺不到;雖然手已經被凍得通紅 ，卻也不知道;雖然腳上的鞋子已經全濕透了，但我和朋友卻仍在笑語中——因為太開心，當時什么感覺都不知道。
我喜歡冬天的第二種原因是：冬天的雪很美，形狀各不相同有五邊形、六邊形······它不僅雪很美，那雪飄下來的姿態更是能讓人多欣賞一會，那雪花有的是一些一起并旋轉著下來，還有的是繞 圈子的然后飄下······記得我小時侯，最喜歡的就是雪了，每當下雪時我都要出去走一走，因為在下雪的天氣中，外面最像一個大舞臺，自己仿佛就像在一個飄滿“彩帶”大舞臺上，正沒有人關的表演，這令誰會不高興呢!我便想起了小時候親人讓我表演的情景，可我當時卻不 敢，可在這個“舞臺”我可以大膽的表演，不會在謙虛。大雪啊!快點到來吧!我永遠歡迎您!
我喜歡冬天的第三種原因是：冬天的顏色很美，有黃的、有紅色的······那黃色的是同學們在奔跑中的臉龐;紅色是那家家戶戶屋檐下所掛的燈籠······雖然這些顏色在其它的季節中并不 覺得很好看，但在白白的雪的映襯下顯得如此美麗。
難道你不是這樣認為嗎?
冬天不怕冷大全（16篇）篇八
知道接待客人時應注意的禮節。
體驗接待客人的樂趣。
活動準備。
經驗準備：幼兒家里有來過客人或去別人家做過客。
課件準備：“客人來了”圖片。
活動過程。
討論“做客”的相關話題，激發幼兒興趣。
——你們家經常有人來做客嗎？都是誰呀？
——客人到家里做客，我們應該做些什么呢？
——你喜歡去別人家里做客嗎？
出示圖片“客人來了-1、2”，引導幼兒理解接待客人時不太得體的行為。
1.出示圖片“客人來了-1”。
——客人來了，小女孩躲在爸爸身后，你覺得她為什么要躲起來？
——她怎么可以做得更好呢？
小結：家里有客人來了，我們要有禮貌地打招呼。
2.出示圖片“客人來了-2”。
——好朋友來了，把家里玩得這么亂，他們這樣做對嗎？
——怎么做才比較好呢？
小結：不管是在自己家，還是朋友家，玩完玩具都要及時整理。
出示圖片“客人來了-3、4”，引導幼兒理解客人來時正確的接待禮節。
1.出示圖片“客人來了-3”。
——爸爸媽媽和客人聊天，小朋友自己安靜玩玩具。
——他這樣對嗎？
小結：家里來客人時，我們可以和客人一起聊天，也可以自己乖乖在一邊玩，都是懂禮貌的好孩子。
2.出示圖片“客人來了-4”。
——外面有人在敲門，小主人不認識他，沒開門。
——小主人做得對不對？為什么？
小結：如果小朋友一個人在家時，不能隨便給陌生人開門。
組織玩游戲“客人來了”，帶領幼兒體驗接待客人的樂趣。
1.將幼兒分兩組，一組當小客人，一組當小主人。
2.引導小主人向小客人問好，可以說“歡迎你來我家”、“見到你很開心”等。
3.鼓勵幼兒說一說小客人來家里可以怎么接待他們。
4.根據幼兒的意愿，自由選擇接待客人的方式。
5.小客人要走了，引導幼兒用“謝謝你的招待”、“今天我很開心”等話語來和小主人告別。
活動延伸。
家園共育。
當家里來客人時，家長鼓勵幼兒參與接待。
冬天不怕冷大全（16篇）篇九
天氣冷了，許多幼兒怕冷，都遲遲到幼兒園。而且，很少出教室參加運動，活動起來也不積極，總是怕冷，心理作用使他們不敢到教室外面去，衣服忽多忽少，使幼兒容易感冒生病，身體抵抗力下降，影響幼兒的健康，家長也不太放心幼兒早到幼兒園。幼兒帶感冒藥到幼兒園吃的人數也多了一些，給老師們增添了一些心理負擔。要使幼兒少生病，就要培養他們去適應環境，多去感受天氣的寒冷，還要多多鍛煉，提高身體素質，讓幼兒健康發展。
1、知道冬天很冷，了解能使自己暖和起來的方法。
2、初步培養幼兒用已有的生活經驗解決問題的能力。
3、發展幼兒思維和口語表達能力。
4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
5、體驗明顯的季節特征。
1、讓小朋友能用簡單的句子描繪冬天。
2、讓小朋友學到一些冬天使自己暖和起來的方法。
冬天雪景圖片，冬季運動圖片。
一、戶外活動。
帶幼兒到戶外活動，讓幼兒自由耍一會進室活動。
二、談話引起主題。
1、現在是什么季節？這個季節有什么特點？運動后有什么樣的感覺？
知道冬天天氣很寒冷運動后就會暖和起來。
2、冬天小朋友們穿什么衣服，為什么要穿這樣的衣服？
幼兒用手摸摸冬天的衣服，知道冬天的衣服很厚很暖和，有的幼兒還會戴帽子、圍巾、手套，冬天這樣全副武裝，就會暖和很多。
3、冬天在外面玩有什么感覺？
知道冬天下血，雖然天氣寒冷，但運動一會兒身體就回暖和起來，因此，冬天應該多參加體育鍛煉，注意保暖。另外，運動之后會大量出汗，還要特別注意防止受涼，感冒。
三、組織幼兒討論。
冬天寒冷，除了運動，還有什么辦法使自己暖和起來？
教師注意調動幼兒回憶已有的生活經驗，引導幼兒用完整的短句講各種使自己暖和起來的方法（打雪丈溜冰滾雪球堆雪人等）提醒幼兒不能長期關在空調房里，運動之后也要盡快使身上的汗干了，及時添加衣服。
四、引導。
幼兒觀察冬景圖片和冬季運動圖片，讓幼兒自由討論該怎么做才能過一個快樂的冬天。
對于小班的幼兒，他們能通過自己的親生體驗來感受天氣的變化。他們能根據平時爸爸媽媽給他們的穿戴來感受冬天的到來。對于冷了怎么辦，他們有了一定的經驗了。通過互相的交流與溝通，幼兒之間能相互學習。因此，我也放了很多，耳套手套等冬天的物品，增強幼兒對冬天的感知與培養幼兒不怕冷的情感。
嘗試提供不同的答案和時間，在老師及時的引導下讓他們自己去探索，經過提醒，孩子會比我們想象的更優秀。他們不但會懂得運動能取暖這個簡單的道理，還會借物抒情，用兒歌來表達自己的理解。我想這將是一個很好的開始。
孩子們通過自身的親身體會，了解一些常用的防寒保暖的方法，讓幼兒保持身體健康的前提，愉快地參與各項活動。通過這節課后，小朋友們越來越喜歡運動。
冬天不怕冷大全（16篇）篇十
大家早上好!
風在吹，雪在飄。草原上披著白色的銀裝，可能是北方特有的氣候，讓很多人懂得了如何去愛純雪，或者是雪的飄動，或者是迷人浪漫的雪花，帶給你無數的向往，為你增添動人的樂趣。
數字之路，不同終點通向的人生終點。
可能
這個地區不僅草原美麗，冬天也更有特色。只要來到這里，就能感受到少數民族文化、傳統、藝術的美好。
冬天的雪很迷人，白色大地的純美包裹在銀色里更能看出來。也許你知道，也許你知道，但當你置身其中時，你能感受到溫暖的心在跳動，你會感受到讓你領略北方土地遼闊的美麗傳說。
就像你的心散發出你的熱量，它溫暖著你的心，溫暖著你的手臂，讓你內心感到巨大的喜悅，你激動的淚水融化在雪花的舞蹈中。
冬天不怕冷大全（16篇）篇十一
1、知道天冷了，要做好保暖工作。
2、鼓勵幼兒不怕冷，堅持天天按時來園，做一個勇敢的人。
活動準備：
圖片。
一、談話引出課題。
師：小朋友們，天氣冷了，你怕不怕？那你聽聽這些人怕不怕冷，他們是誰。
好嗎？
二、教師結合圖片，講述故事。
1、你聽到了有哪些人？
2、他們分別在干什么？
3、他們怕不怕冷？他們勇敢嗎？
師：天雖然變冷了，但我們小朋友仍然能堅持天天按時來園，是個勇敢的人對嗎？（可結合個別幼兒遲到現象進行隨機教育）。
師：但是，雖然我們都是小勇士，但是還是得注意一些必要的保暖工作，比如早上來園時要戴手套、圍巾等等，保護自己的身體。
四、延伸活動：到戶外做鍛煉。
冬天不怕冷大全（16篇）篇十二
1、不怕冬天的寒冷，積極參加體育鍛煉。
2、體驗冬天里體育鍛煉前后的身體感受。
幼兒用書、教學掛圖。
一、結合體育活動，小動物模仿操，幼兒感受運動前后的變化。
1、教師：我們一起跟著音樂做模仿操吧!(教師可組織幼兒連做兩遍，讓幼兒能明顯感受身體的變化)。
2、教師：告訴大家，做完模仿操后，感受身體和做操前有什么不同?
教師小結：做操前我們的身體覺得有點冷，剛剛鍛煉身體后覺得身體有點熱了，是因為我們運動了，所以身體就有點熱了!
二、結合幼兒用書，引導幼兒談談冬天有哪些御寒的方法。
2、教師：書上的小朋友是如何抵御寒冷的呢?
3、教師：我們平時用哪些方式抵御寒冷呢?
教師小結：平時在室內的時候，感覺不會冷，就是在外出的時候覺得天氣特別的冷，這時候我們可以多穿一些保暖的衣服，或者是戴上保暖用具“帽子、圍巾、手套。”
三、幼兒聽故事《北風爺爺你吹吧!》。
1、教師：北風爺爺一來，哪些地方發生了變化?
2、教師：小鳥和小貓怎么了?
3、小女孩在做什么?她怕北風爺爺嗎?她用哪些方式證明了自己不怕北風爺爺?
4、北風爺爺最后到哪里去了?
教師小結：冬天來了，北風爺爺把樹葉都吹落到了地上，水缸里的水因為溫度太低了也變的特別冷!小動物都躲到溫暖的地方去了，小女孩正在鍛煉身體，冬天不怕冷，運動后身體就熱起來了，所以就不怕冷了!
四、師生共同總結抵御寒冷的方法。
1、教師：我們聽了故事，自己也試了試，大家說說都有哪些方法可以抵御寒冷呢?
2、讓幼兒說一說。
我們可以適當的多穿一些保暖的衣服，出門戴手套、圍巾、帽子、口罩等，要多參加鍛煉身體，這樣我們的身體就不怕冷了!?效果分析：
冬天不怕冷大全（16篇）篇十三
在飲食上應多吃瘦肉、魚、豆類、香菇、黑木耳等富含鐵和碘的食物，還要多吃些富含維生素c的蔬菜和水果，以促進鐵的吸收。多攝入含碘豐富的海帶、魚蝦、牡蠣等能促進體內甲狀腺素的'合成。另外，睡前喝一小杯紅酒；培養運動的習慣，皆可改善身體的血液循環，機體抵御寒冷的能力會逐漸增強。
資料。
怕冷其實是“陽虛生內寒”的結果，表現在身體上就是御寒能力差，即使穿的比別人多仍然手腳冰涼。要消除寒冷的感覺，除了進行飲食調理和耐寒鍛煉外，還應針對個人體質來調理。以下食療可供參考：
中醫食療：
（1）黃耆三錢、黨參三錢泡熱開水。
（2）桂圓肉三錢、紅棗五枚、阿膠二錢沖泡熱開水。
（3）歸耆湯：當歸二錢、黃耆四錢、桂枝二錢、生姜二片，加適量水，大火滾后轉小火煮十分鐘，放入虱目魚或排骨或雞腿，再煮五分鐘。
冬天不怕冷大全（16篇）篇十四
全班所有同學都必須參加的隊列跑，增強了我們全班同學的集體榮譽感。班主任十分重視，安排了中午和自習課的時間來指導訓練我們跑步。比賽時，我們每個人整齊劃一的穿著校服，佩戴胸卡，精神煥發，步伐一致。響亮的口號聲：“陽光四班，快樂奔跑！”響徹了操場的上空，我們感覺仿佛不是一個班級而是一支軍隊在跑。當時大家想的可能不是要得第一名，而是作為班級這個大集體中的1/54，要有責任心，要有認真的態度。
12×300米的接力跑……。
參加這個項目的是我們班的六位男生和六位女生。當槍聲響起的那一瞬間，塑膠跑道便成了戰場，拼搏的選手們在陽光的雕琢下披上了金色的戰袍，他們追尋著風的速度，永不放棄，毅然沖刺的。勇氣與信心，為的是班級榮譽和同學們的熱切期望。當最后一棒傳遞到樓騰超的手中，他奮力沖刺，以領先其他班半圈的優勢，在同學們的歡呼中摘取了又一個第一。
跳繩……。
我們班12名女生和12名男生兩兩組合，參加跳長繩項目的比賽。在平時訓練中，我們班成績不是很樂觀，只能跳90個左右，但是我們班的同學有不懈努力的精神，抽出空閑的時間一次又一次的練習。物理王赟老師和我們班的王祥祎同學強強聯手，用力搖繩。在正式比賽時，剛開始我們由于緊張，連續出現了三次失誤，大家立刻相互提醒。在接下來開始的第四次，我們仿佛被注入了一股力量，就再也沒有斷下來，大家的心跳和跳繩的節奏好像是一樣的。“不要斷了，加油啊！”每個同學都能聽到相互的心聲。選手們堅持到了最后，雖然很累，但是我們體會到了為班級作出貢獻的快樂！我們非常幸運的獲得了第三名。
我們的個人跳繩也很優秀，參賽的每位同學都相互在賽前提醒注意事項，相互鼓勁。男生和女生的個人成績相加分別都位于年級前列。我們再一次通過個人努力到集體獲勝。
無論是那整齊一致的隊列跑，謹慎優異的單人跳繩亦或是追及風速的接力跑，還是輕盈騰躍的跳長繩，這一切并不只是成績單上簡練的名次，它的背后，是我們九(4)班五十四個同學和老師的努力與付出，那響亮的名次同樣是我們班所致力追求的代名詞。
20xx年的冬天不冷，因為我們在運動，我們在拼搏，我們在緊張，我們在歡呼。我們在珍藏美好的時光。
冬天不怕冷大全（16篇）篇十五
1、知道天冷了，要做好保暖工作。2、鼓勵幼兒不怕冷，堅持天天按時來園，做一個勇敢的人。
圖片。
（新年教案）我們長大了。
：新年快要到了，孩子們沉浸在迎新年的歡樂氣氛中，我們小班的孩子也是如此，他們放了焰火，認識品嘗了過年時缺少不了的糖果，不免對過了年要長大一歲有了他們自己的疑問和想法，搞不清什么叫“長大”？人為什么要長大，為此非常有必要和孩子們來共同探討有關“人長大”的事情。幼兒在關注周圍生活環境的同時，也非常渴望探究自己的生長過程。。對幼兒來說，自己是怎么來到這個世界上的，是怎么慢慢長大的是他們心中最想了解的一個迷。教師通過“認照片”、“看錄象”、“試小時候的服裝”等感性操作活動，來幫助幼兒從多方面的比較中了解和感受自己在身體、能力上的成長，體驗長大的快樂。又希望通過新年的主題，讓幼兒體驗到“過年了，大家長大一歲了“，從情感上感到自豪與自信，進而喚起他們懂得既然長大一歲了就要更加懂事、更加能干的道理。
：語常活動：我長大要求：
1幼兒通過認照片、看錄象、試衣服等活動，感受到自己的長大。
2愿意較大聲、大膽地在集體面前發表自己的想法。
3初步運用比較的方法，了解自己的長大，增強觀察能力。準備：
1幼兒小時侯的照片、錄象。
2各類嬰兒衣物等。活動重點：幼兒通過操作比較感受到自己的長大。活動難點：激發幼兒為自己的長大感到自信和自豪的情感。活動設計：
（一）情境感知：
2出示個別幼兒的照片讓大家認一認：這是誰呢？，怎么和現在長的不一樣呢？
3小結：我們長大了，所以和現在不一樣。
（二）操作比較：
1過渡：小朋友都帶來了小時侯穿的衣服，去試一試現在還穿得下嗎？（幼兒試穿小時侯的衣物，感覺身體上的長大。）。
3幼兒根據自己的操作講述自己的發現。（個別幼兒試穿、講述。）。
4小結：我們的頭、身體、手、腳等各個地方都長大了，說明我們真的長大了。
（三）觀察發現：
1幼兒看錄象一：小時侯的寶寶。提問：寶寶在干什么？為什么要媽媽幫忙？
2幼兒看錄象二：上幼兒園的寶寶。比較：這兩個寶寶有什么不一樣呢？
3小結：第一個寶寶什么事情都要媽媽做。第二個會自己的事情自己做。
5小結：小時侯都要爸爸媽媽幫忙，孩子長大會自己做各種事情，希望你們長大后學會更多的本領，比老師的本領更大。
冬天不怕冷大全（16篇）篇十六
內容與要求：
1、樂意在集體面前大膽自然的表達過新年新本領的想法，嘗試在老師的引導下進行兒歌仿編。
2、感受新年的歡樂氣氛。
材料與環境：
具有新年氣氛的歌曲背景。
指導要點：
點放鞭炮：讓幼兒體驗歡樂的新年氣氛。
伴隨著兒歌《新年好》，和老師一起唱唱跳跳。
想一想、說一說：
提問：過新年了，我們寶寶又長大一歲了，我們有些什么本領了？
請每個幼兒拿起來星星紙說一句“長大一歲，我會……”，表達自己對于長大一歲學會本領的概述，并反星星紙投進紙箱。
提問：剛剛我們放鞭炮慶祝新年，你還有什么好辦法來慶祝新年呢？
看錄相：他們在干什么？（做賀卡）我們一起去看看他們做的賀卡，然后我們一起做新年賀卡。
引導幼兒用：新年到，寶寶又長一歲了；我會……、我會……、我還會……。
延伸：請家長配合，將寶寶仿編的兒歌用圖片、文字的形式進行記錄，可制成圖書，投放于圖書區。