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    勵志即興演講稿(優秀13篇)

    時間:2025-06-15 作者:雅蕊

    夢想是人生的動力源泉,只有堅持追求夢想,才能夠過上自己想要的生活。以下是一些成功企業家的總結心得,希望能給你帶來啟發。

    勵志即興演講稿(優秀13篇)篇一

    敬愛的老師、同學們:

    大家好!我給大家演講的題目是“樹遠大理想,展少年風采”

    同學們,我們是華夏子孫,是龍的傳人,是中國人,是祖國的希望!讓我們擁抱理想,自由翱翔。我們每個人都是一束陽光,合起來就是一個太陽,一個春天;我們每個人都是一片花瓣,合起來一束花,就是一片花海;我們每人都是一滴水,合起來就是一條河,就是一片汪洋。我們要奮發向上、勵志圖強。今天我們是祖國的希望,明天我們是祖國的棟梁!

    祝大家理想成為現實,未來成為現在,我相信大家會飛得更高、飛的最美!

    謝謝大家!!

    勵志即興演講稿(優秀13篇)篇二

    許多國家在下一世紀將經歷人口老齡化,由于出生率下降和死亡率。中國將很快加入他們的行列。據統計,中國人口老齡化,到下世紀中葉將接近高峰,超出60占總數的27。4%,年齡的人的百分比。這意味著,每四個人將老人。

    在越來越多的發達國家中,我們看到了以下趨勢:收入增長了,人們卻開始變得晚婚晚育了。這種結果表明人口統計變化了,人們變老了。盡管擁有更多的老年人看起來像是件好事,(比如他們善良,熱心),但不管這本身內在的價值有多少,這都將會對經濟和社會產生嚴重的影響。

    首先,為了增加一個國家的gdp,每年需要生產出更多的產品和服務。隨著人口老齡化以及更多的人退休,剩下工作的人變少了,并且產生出經濟空白。結果是諸如此類的國家不得不依靠移民來填補這一空缺,盡管這可能在某種層面上起作用,這將是不盡如意的解決措施。其次,隨著更多的人進入到老年,他們將會面臨健康問題,這會對醫療和其他社會項目帶來巨大壓力。在大多數國家里,政府至少要為醫療的某些費用買單,更不用說像是養老金之類的費用了,這都意味著有一大筆費用要支付。

    由于老齡化問題,其情況已越來越多的事實,但日益嚴重的大多數人帶來的問題仍然一無所知。首先,與家庭變得更小,生活的步伐不斷升級,甚至更嚴重的家庭充分照顧歲成員。其次,老齡化導致的人少,以支持增加的老人的勞動人口的相對下降。因此,一定程度上影響整個社會的生產力。第三,也是最重要的是,中國的人口老齡化導致的成功實行計劃生育的不同步,與國家的經濟進步。

    僅僅看到其不利的一面是目光短淺的。我們不應該直接把憤怒強加在老人身上。老人依然能夠對社會做出有價值的貢獻,無論這意味著幫著照看第三代,從事兼職還是做義工。從個體層面上說,老人是一筆真正的財富。

    總之,政府應該認識到老齡化社會所帶來的挑戰,并采取有效的措施。但是除了解決老齡化社會所產生的短期影響外,政府還應該從長計議,盡全力在將來實現年齡平衡。

    人口老齡化的速度,采取反措施的迫切。毫無疑問,他們的關鍵是建立一個堅實的經濟基礎。同時,應附的重要性,社會的全面進步,改變落后的情況下,在社會保障,福利和服務。更重要的是,家庭保健和社區服務也應予以鼓勵。

    勵志即興演講稿(優秀13篇)篇三

    尊敬的各位領導同事們:

    大家好!

    所謂細節,就是細小的環節或情節,通俗的講,就是細枝末節。傳統思想一貫認為細節并不重要,也有“成大事者不拘小節”之說。廚藝中“放鹽、味精少許”,就是最典型的東方人的操作習慣和特征。

    有一個幼兒園招聘幼教老師,條件優厚。招聘地點設在二樓,樓道上有一個鼻涕長流的小男孩,絡繹不絕的應聘者從他面前經過,只有一個人停下來為小男孩擦掉了鼻涕,當然她也就成為了這次招聘中唯一的勝出者。這說明有些看似細節的東西,卻會產生意想不到的結果。

    大事,必做于細。海爾總裁張瑞敏先生在比較中日兩個民族的認真精神時曾說:如果讓一個日本人每天擦桌子六次,日本人會不折不扣地執行,每天都會堅持擦六次;可是如果讓一個中國人去做,那么他在第一天可能擦六遍,第二天可能擦六遍,但到了第三天,可能就會擦五次、四次、三次,到后來,就不了了之。有鑒于此,他表示:把每一件簡單的事做好就是不簡單;把每一件平凡的事做好就是不平凡。

    與日本人的認真、精細比較起來,中國人確實有大而化之、馬馬虎虎的毛病,以致于社會上"差不多"先生比比皆是,好像、幾乎、似乎、將近、大約、大體、大致、大概、大概其等等,成了"差不多"先生的常用詞。就在這些詞匯一再使用的同時,生產線上的次品出來了,礦山上的事故頻頻發生了,社會上違章犯紀不講原則的事情也是屢禁不止。

    與"差不多"、"大概其"的觀念相應的,是人們都想做大事,而不愿意或者不屑于做小事。但事實上,正如汪中求先生在《細節決定成敗》一書所說的:"蕓蕓眾生能做大事的實在太少,多數人的多數情況總還只能做一些具體的事、瑣碎的事、單調的事,也許過于平淡,也許雞毛蒜皮,但這就是生活,是成就大事的不可缺少的基礎。"。

    "泰山不拒細壤,故能成其高;江海不擇細流,故能就其深。"所以,大禮不辭小讓,細節決定成敗。在中國,想做大事的人很多,但愿意把小事做細的人很少;我們不缺少雄韜偉略的戰略家,缺少的是精益求精的執行者;決不缺少各類管理規章制度,缺少的是規章條款不折不扣的執行。我們必須改變心浮氣躁、淺嘗輒止的毛病,提倡注重細節、把小事做細。

    但就是有些小事要完全做好、做到位也并不容易,原因是缺乏持之以恒的精神,無法悟透“天下大事,必做于細”的精髓,放棄了貴在堅持的高尚品質。一旦做不好、做壞了,就肯定會產生不良的影響,造成損失,甚至會帶來滅頂之災。這決不是危言聳聽,我相信大家都理解“千里之堤,潰于蟻穴”這句話的深刻含義。“成也細節,敗也細節”。

    所以,無論做人、做事,都要注重細節,從小事做起。我們的古人就提倡"天下大事,必作于細;天下難事,必成于易";已故周恩來就一貫提倡注重細節,他自己也是關照小事、成就大事的典范。

    愿這夜深人靜時的瑣碎思想能給自己一次洗禮,走好明天的路,要任何時候都從小事做起。

    我的演講結束了,謝謝大家!

    勵志即興演講稿(優秀13篇)篇四

    各位老師、同學們:

    大家好!

    三年前,我們懷揣著夢想,跨進了大學的校門,在經過了大學洗禮后的今天,我們依然還在這兒,不管曾經是哭過,笑過,這份堅持,這份執著,我認為已經是一種進步,一種成功,也許每個人對成功的定義會有不同,但是,在我的世界里,成功不是金錢和權力的代表,它僅僅只是一種心態,一種對不斷超越自我的追求,大家都渴望成功,我也一樣,但是我不是那種會把夢想掛在嘴邊的人,我的夢想很平凡,因為“不凡只是瞬間的風景,而平凡卻是永恒的羅蘭”,我認為只要腳踏實地,根據自己面臨的機遇和挑戰,選擇那條你認為,對你自己是最好的路,然后一步一個腳印的去實現它,證明你的價值,那就是一種成功。

    有志者事竟成,當然,如果你像李云所說的“晚上想想千條路,早上起來走原路”,你又怎么能成功?所以,不管你有什么想法,既然想到了,就請你付之于實踐,不要對他仰望,因為那樣,你的眼睛有可能會被欺騙,不管前面是坦途如砥,還是荊棘密布,一旦選擇了,你都必須向前走,發揚“不到黃河心不死”的精神,立志成才,始于腳下,路也在腳下。

    也許有人會突然發現自己以前很失敗,浪費了很多時間,我很多時候也那么覺得,但是,不管你是真的失敗還是假的失敗,只要你還有這個認識,我認為就不算晚,過去已成歷史,我們無法改變,唯一能做的就是活在當下,把握現在,也許你會遇到很多你不喜歡但是又不得不做的事,那么就只有調整自己,努力讓自己去適應了,記得有人曾經說過,“既然你不能改變世界,你就必須學會改變自己”,上次王總說的很正確“只有現在去做自己不喜歡的事,將來才有機會做自己喜歡的事”。

    我是個典型的文科生,我從大一開始,我就不喜歡編程,所以我也沒有在這方面下功夫,我的基礎很薄弱,但是,我還是來了,不管結局會怎么樣,我覺得,我能夠挑戰自己,努力去做自己不喜歡的事,我認為這已經是一種超越,你們知道能登上金字塔的生物有哪兩種嗎?是雄鷹和蝸牛,雖然我不能像雄鷹一樣展翅高飛,但是我能像蝸牛一樣,憑著自己的那股執著默默前進,相信只要我夠努力,夠堅持,即使最后是失敗了,我仍能笑著對世人說“我努力過的,我無愧于心”。我想要成為一個優秀的人才!

    謝謝大家!

    勵志即興演講稿(優秀13篇)篇五

    即興演講稿怎么寫?小編搜集的范文“青春勵志即興演講稿【三篇】”,供大家閱讀參考。

    各位領導,同事們:

    大家好!

    清晨溫柔的陽光透過綠色的葉子灑向大地,年輪中曾經青澀的時光向未來講述著美麗的傳說。記得。

    奧斯特洛夫斯基。

    的《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著中有這么一段話:“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品,這就是青春。充滿著力量,充滿著期待的志愿,充滿著求知和斗爭的志向,充滿著希望和信心的青春。”的確如此,青春是人生最美好的季節,是人生最鏗鏘的篇章,是摧枯拉朽的豪情,是旭日東升力量。青春的我們意氣風發,青春的我們敢為人先,青春的我們斗志昂揚。

    青春的拼搏是人生一副灑滿陽光的風景,是一道轉瞬即逝的彩虹,是一首用熱情奏響的樂章。所謂“高堂明鏡悲白發,朝如青絲暮成雪”,說的就是青春。青春既是一個極具誘惑力的話題,又是一種感覺。于是,詩情畫意的夢,天真純潔的幻想、無憂無慮的日子,構成了一幅美麗的青春畫卷。但驀然回首,你發現在天藍風輕的春光中,一切都像是透明的,從而感到一種超然的力量在心底爆發,時刻提醒著我們要永遠向前。生命易老,時光飛逝,無論失敗或是成功,青春的痕跡告訴我們永遠努力奮斗。

    作為剛踏出校門不久的年輕人,我們雙手握著夢想,懷揣著美好的明天,帶著年輕人無比的朝氣和敢為人先的激情,就這樣開始了我們人生的旅途跋涉。不過很幸運,我們成為了熱電公司的一分子,在這里我們成長了,將理論知識與實際工作得到了融會貫通,將個人的能力和特點在這個大舞臺上得到了充分的展現;在這里我們更加深刻的了解了什么是大家庭,什么是團結協作,什么是自我奉獻。來到這里,我們默默地為即墨的熱電事業貢獻著自己的一點點微薄之力,為即墨的廣大老百姓在寒冷的冬天中送去一份溫暖和關懷,讓自己的一點點光和熱去溫暖每個人的心靈。

    “人過留名,雁過留聲”,我們每一個年輕人都非常努力的在自己平凡的崗位上拼搏著,青春就是我們前進的腳印,汗水就是我們奮斗的希望,老百姓的微笑就是我們勞動的成果和工作的動力。作為熱電部門的一份子,我們很驕傲,很自豪,但我們不高傲,不狂妄。我們知道自己的渺小和平凡,我們會繼續將自己的青春、汗水和智慧在平凡的崗位上奉獻著,揮灑著,創新著……至少讓別人知道我們曾經在這里流過汗,出過力,作為新世紀的年輕人我們要讓這短暫的青春化作永恒的記憶,讓這寒冷了冬天也有一分暖意在心中,讓即墨熱電,情暖萬家!

    擁有拼搏的青春,就應該擁有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。因為我們年輕,所以我們富有,因為我們年輕,所有我們不怕失敗,因為我們年輕,所以我們用拼搏描繪明天。學習在暴風驟雨中奮力搏擊的海燕吧……熱電的廣大年輕朋友們,讓我們高舉熱電的旗幟,繼承前人開創的偉大事業,借著改革開放的東風,盡情揮灑青春的激情吧!讓我們的青春之火,在21世紀的挑戰中閃光;讓我們的赤誠之心,在自己的平凡的崗位上閃耀奪目的光彩。

    尊敬的各位領導、老師們,親愛的同學們:

    大家好!我是來自高二·9班的趙靜,我今天要給大家演講的題目是《校園青春頌》。

    青春,是活力的代表,是年輕的象征;青春,為世界進文明,為人類造幸福。以青春之我,創造青春之校園,青春之國家,青春之人類。時光飛逝如流水,充實的校園生活伴我走過了十一個春夏秋冬,它讓我學到了很多知識,懂得了許多道理,更主要的是,在時光的匆匆流逝中,我對校園的感情更深了,更濃了。

    我的校園,你是美麗的、和諧的。當清晨第一縷陽光悄悄撒落大地,降臨校園時,我伴隨著耳邊輕輕吹過的陣陣微風,盡情地享受難于形容的愜意,舒心地背誦英文單詞,快樂的吟誦。

    詩詞。

    美文。在這優美的環境中,一切都顯得那么明快,被陽光照得閃亮的窗里,傳來瑯瑯的讀書聲,那是用青春和熱血鑄造的音符,那是用理想和信念譜寫的樂章。

    我的校園,你是一個不斷進取的勇者,建校50年來,是園丁們的辛勤勞作,使你多次榮獲教學質量評價的各種獎項,被評為安全文明單位,先進黨支部等;是園丁們的兢兢業業,使你從艱難困苦中一路走來,發展成今天的輝煌燦爛。同學們,若沒有老師們的風雨兼程、嘔心瀝血,怎么會有今天這蒸蒸日上、和諧文明的李渡中學呢?怎么會有這青春活力、朝氣蓬勃的李渡中學呢?又怎么會有這歡聲笑語、人心所向的李渡中學呢?這一切的一切都溫暖著我,感動著我,使我對你有著一種特殊的感情。

    我的校園,你是農村高中的樣板,是法制教育基地。你變廢虛為亮點,筑起了舒適寬敞的學生公寓;你變冷清為活力,建起了新型實用的學生食堂。不僅如此,校運動場也將會以全新的面孔呈現在我們面前。這些都代表著農村中學的進步,代表著我們全體師生員工心血的結晶,代表著我們校園青春的活力。而青春的魅力,就是讓枯枝也能長出鮮果,讓沙漠也能化作綠洲。青春,就是一朵永開不敗的花。

    我愛我的校園,我愛那明亮的教室,寬闊的操場,碧綠的草坪,我更愛我的老師和同學。在校園里,我們放聲高歌,我們激情奔跑,我們在歡度一個五彩斑斕的青春時代。同學們,希望之光已在地平線上冉冉升起,讓我們刻苦勤奮,開拓進取,讓我們攜手共創美好人生最美麗的際遇,讓我們一起讓我們的校園永葆青春的輝煌!

    謝謝大家。

    各位年輕的朋友:

    大家好!

    如果有人問你:什么是精彩?你會怎樣回答?戰爭年代的踴躍參軍,八十年代的文學熱,還是九十年代的出國熱?對,它們都是精彩。每個時代有每個時代的精彩,每個時代也造就了不同的精彩,但無論怎樣,精彩總是與青春緊緊相連。

    記得走進大學的第一天,輔導員就告訴們,老狼校園民謠里輕松自如的大學生活在這個年代已經一去不復返了。九十年代宣揚的"讀書無用論"也早已被熱火朝天的"考研"、"考證"熱吹得無影無蹤。時代已經將新一代的青年推向了社會的最前沿。因此,要尋找屬于這一代人的精彩。

    為了活得精彩,要擁有目標和信念。目標是心頭的一盞明燈,信念是鼓舞你向著目標邁進的力量源泉。目標可能飄渺,路途可能坎坷。然而只要確定一盞明燈,就能讓你順利地泅過危難的海洋!傳說中的火鳳凰,它迎著太陽飛翔,為的就是將自己的身體點燃,因為只有燃燒才能重生。這多少有一些悲壯。但又確是一幅壯美的畫面。因為奮斗拼搏的過程無比精彩!

    為了活得精彩,必須擁有知識和技能。知識是成功的基礎,技能是實現成功的工具。人類步入二十一世紀,世界多極化,信息全球化,知識信息量在以百倍的速度遞增。面對這樣的現實,昔日象牙塔里輕松自在的場景早已不見,取而代之的是尋找精彩的一雙雙熾熱的目光。社會將競爭的殘酷帶到了的身邊,從而也造就了新一代青年的自強和向上。有一句話說"機遇留給有所準備的人",那么,年青的朋友們,讓早早準備。

    為了活得精彩,還要有不斷超越的精神。

    魯迅。

    先生曾說,"不滿是向上的靈魂"。時代的進步使新事物以讓人難以置信的速度發展。沒什么鐵飯碗,沒什么保質期。無論什么時候,都必須以起跑線上的姿態去迎接挑戰。只有不斷地學習和提高,才能跟得上這個精彩的大時代。

    永遠究竟有多遠?沒有人知道。只是歷史長河中的小小一滴水。然而既是青春的擁有者,就沒有理由不為自己喝彩,沒有理由不活得精彩!都將老去,但不是為了永遠的青春而來,而是為了感受和不同的青春而來。從現在開始,讓活得精彩!

    謝謝大家!

    勵志即興演講稿(優秀13篇)篇六

    命運如同手中的掌紋,無論多曲折,終掌握在自己手中。有時候就是這么一句話,就能引人深思,下面是本站小編為你整理的幾篇奮斗的勵志即興演講稿,希望能幫到你喲。

    同學們:

    大家好!今天,我要演講的是關于奮斗的演講稿,首先,請允許我給大家講一個哲理故事。

    從前,有四個非常瘦弱的男子,他們走進了非洲的一片茂密的叢林中,他們一起扛著一只非常沉重的大箱子,在叢林中艱難的一步步往前行走,他們此行的目的是為了跟隨隊長探險,他們對大箱子里面的東西也并不知道,他們只有一個目的,就是要走出叢林,將箱子交給隊長的一個朋友。在路途中,因為隊長突然患疾病,卻因為沒有醫生救治,不幸長眠于叢林中了。在彌留之際,他意味深長的對同行的三位伙伴說演講稿:“這是我親手做的箱子,我現在沒法行走了,只能拜托你們把它交給我的朋友手里,到達之后,你們會得到比金子還貴重的東西。”

    說完之后,隊長就去世了,他們在埋葬了隊長之后,就扛著箱子繼續趕路。隨著時間的推移,他們的體力越來越耗盡,糧食也越來越少,當然,道路也越來越難走了。但是,他們總是在困難的時刻,想起隊長的囑咐,他們最終還是鼓起勇氣,繼續艱難的往前行走。

    終于,皇天不負有心人,他們最終還是戰勝了困難,走出了叢林,將箱子交給了隊長的朋友。可是,隊長的那個朋友對他們的突然到訪感到很驚訝,原來,他根本就不知道隊長會給他送去東西。于是,他們一起打開箱子一看,箱子里面裝的居然是一堆無用的木頭!

    故事講完了,同志們,聽到這個故事,您有什么感觸呢?故事的表面看起來。

    隊長給他們的只是一箱無用的木頭。其實他卻給了他們行動的目的使他們獲得了“比金子還貴重的東西”——奮斗。從哲學角度上講人不同于其它動物之處就在于人會勵志向上有奮斗精神也具有高級思維能力。我們人類不能像其它動物一樣渾渾噩噩地活著人的行動必須有明確的目的和奮斗的目標。

    在座的各位朋友們,聽完這篇。

    你是否找到自己奮斗的目標如果沒有趕緊尋找自己的目標吧因為有了目標人生才能完美有了目標才有奮斗的方向讓我們共同為了自己的目標而奮斗吧我的演講完畢謝謝大家。

    各位老師、各位同學:

    大家好!今天我演講的題目是《為了實現理想》。

    每個人都有自己的理想,所不同的是理想的大小、遠近和種類,如有的人想當科學家,有的人想當文學家等等。有了理想,如何實現呢?概而言之,就是要靠奮斗來實現,靠不懈的努力和艱辛的勞動來實現。

    為了實現理想,當強敵壓境、國家民族危在旦夕時,有多少人挺身而出,為捍衛祖國的領土主權而戰。民族英雄岳飛帶領岳家軍奮勇抗金;張、楊二位將軍不顧個人安危,逼蔣抗日。敵人被趕走了,民族得到了生存和發展。當統治者昏庸腐朽,橫征暴斂,人民無法生活下去時,有奮少人揭竿而起,反抗強權,救民于水火之中。陳勝、吳廣起義,是為了窮苦百姓的生存;李自成、黃巢起義,是為了推翻腐朽政權,他們推勸了社會的進步和發展。當人民勞動強度過大,生活極為貧苦,勞動生產率十分低下時,有多少人研究、發明和創造,以提高勞動生產率,改.人民生活。李冰父子興修都江堰,澤被后世;黃道婆給家鄉人民傳授幼織技術;即使是充軍伊犁的林則徐也在那里和群眾一道修水利、栽葡翻,為民造福,他們在人民的心中永遠是英雄!

    為了實現理想,個人必須作出犧牲,甚至獻出寶貴的生命。這是因為,理想不是空想,不是夢想,更不是幻想。空想是沒有什么意義的,夢想只是美麗的海市厘樓,幻想更是異想天開的產物,而理想是實實在在的,來不得半點虛假和偽裝,尤其是為了實現它的時候,更要付出驚人的代價,乃至生命。為了實現世界大同的理想,馬克思潛心鉆研,在流亡中仍堅持不懈,作出了巨大的犧牲,終于為人類奠定了共產主義的偉大理想,使我們有了遠大的奮斗目標。我國民主革命的偉大先行者孫中山,為了推翻清政府,建立一個強盛的中國,他奮斗了40年,以至他不滿60歲就離開了人世。新時代干部的楷模孔縈森,為了阿里人民的生活和安寧,他訪貧問苦,日夜操勞,視眾多老人為父母,待所有的孩子如子女,不幸犧牲在一次車禍中。這些人,為了實現理想,把個人利益拋之腦后,并為之獻出了寶貴的生命,他們理想的實現,是用生命換來的!

    同學們,理想是美好的,奮斗更為重要。要實現理想,必須付出勞動,作出犧牲。為了實現理想,讓我們努力奮斗吧!

    各位領導、老師,親愛的同學們:

    大家好!

    我叫,是××級××專業碩士研究生,現師從于全國著名人參專家、博士生導師××教授。今天,在這春天的腳步悄悄向我們走來之際,能與同學們一起交流、相互學習,我感到非常榮幸。首先,請允許我向所有關心、幫助和教育我不斷成長的領導、老師致以崇高的敬意!謝謝您們!今天我匯報的題目是《青春在奮斗中閃光》,與大家共勉。

    在當時許多同學的眼里,或者今天在你們看來,絕大多數人會認為我能獲得這么多的榮譽、取得這么好的成績,一定是我天生聰明,其實我并不比別人聰明,在高考時,我數學只得了××分,我相信在座的同學們,你們高考的數學成績一定比我的好。今天如果讓我對自己作一下總結,我認為在大學里能夠取得一點點成績的話,主要得益于自己能夠樹立正確的理想信念,有一個明確的奮斗目標和為之實現而進行的不懈努力。下面我就談談××年來自己的切身感受。

    談理想信念在許多人看來是務虛的,但我卻始終認為:理想信念對一個人未來的成長是不可缺少的。因為理想信念一直是我前進的動力。我的理想信念源于自己對生活的感悟和老師對我的教育培養。我是農民的孩子,父母由于沒有知識,不懂科學,只能靠"面朝黃土背朝天"的辛勤勞作來維持著我的學業和一家人的生活,在××年,家鄉遭遇了特大洪水,經濟上遭受了巨大的損失,鄉親們絕望的眼神和對科學知識的渴盼深深地印在我的腦海里,所有這些,使我立志將來投身農業事業,決心改變這種只能"靠天吃飯"的傳統農業。在報考時,我毅然選擇了把農大作為我的第一志愿。××年××月,一個帶著對農業知識的渴求和對未來充滿無限憧憬的我,就這樣走進了我理想中的學府。大學對于我來說,一切都是新的。入校后,我第一位認識的老師是我的輔導員××老師,她了解我的情況后跟我談了許多,包括人生的理想、如何適應大學生活等許多問題,輔導員老師的第一次談話給了我很大的鼓勵;我第一位認識的同學是學生黨員,因為是他笑容可掬地幫我辦完入學手續后把我一直送到了寢室;我上的第一堂課是。

    軍訓。

    期間的黨課,使我對黨的理論知識有了理性的認識......學校優美的校園環境、濃厚的學習氛圍、豐富多彩的學生文化活動,深深地吸引了我,我深刻認識到,我們青年學生肩負著實現中華民族偉大復興這一神圣使命,祖國的發展離不開我們,我們的成長也離不開祖國。我鄭重地向黨組織遞交了。

    入黨申請書。

    并暗暗告誡自己:一定要以一名黨員的標準嚴格要求自己珍惜大學時光努力學習科學文化知識用知識武裝自己畢業后更好地為農業現代化建設服務實現自己的人生價值。從那以后這種信念一直是自己學習、工作的動力激勵著自己不斷進步。

    實現目標的關鍵是自己如何努力去做。學習是擺在自己面前的頭等大事,只有學習好,才能有更多的精力去做別的事情。大學的學習看似是松散的,但自己覺得是有序的。有很多人問我學習的訣竅,我認為就是兩條,第一是能夠合理支配時間,并針對不同時期做相應調整。我基本做到了保證聽課效率,充分占有圖書館資料,有效利用實驗室,積極參與校園文化活動,合理制定計劃,做到勞逸結合。自己每天都很忙碌,但每天都感到很充實。大學四年來,我為了保證聽課效率,在課堂上,每節課都認真聽講,作筆記,基本做到對所學知識的全面理解,到期末考試時,我只要看看筆記,便很輕松的得高分,正是有了這個前提,才使我有更多的時間到圖書館查閱資料,到實驗室做實驗,參加校園文化活動;第二就是能夠做到持之以恒,并能全身心地投入。可能有的同學會說這算什么,但我敢說,如果堅持一天、兩天,或一周、兩周也許大家都能做到,但如果堅持四年,不見得會有多少人能做到。我在學習中,尤其重視自己實際動手能力的培養,我經常和專業老師、知名專家教授交流,使我有更多的機會了解專業,有更多的機會走進實驗室,只要鉆進實驗室我就能做到全身心地投入,一忙起來自己經常忘記吃飯,半夜餓了就啃口面包是常有的事,遇到自己弄不懂的問題,自己先查找資料,實在弄不懂,再去找老師。在我的刻苦鉆研下,我成功地利用ods柱層析法分離人參單體皂苷rb2,得到了專家和評委的高度認可,認為這種分離人參單體皂苷的方法在國內外處于領先水平。很多同學羨慕我取得的成績,可他并不了解我付出的汗水,如果你能夠付出,你也一定會取得比我更好的成績。

    一個人不僅要學習好,還要注重提高自己的綜合能力,才能適應未來社會對人才的需要。承擔社會工作,參加校園文化活動便成了我大學生活的另一個重要組成部分。在搞好學習的同時,我還做了大量的社會工作,在活動中鍛煉各方面的能力,提高自身的綜合素質。在過去的幾年中,我曾先后擔任校學生會科技部部長、校學生會副主席、學生黨支部書記等職務。在工作中,我堅持以德為本、以勤為徑、以創為先、以法為制的工作理念,本著服務同學,鍛煉自己的工作宗旨來做好自己的工作,先后成功組織開展了首屆"網絡學子大賽"、科技作品展、外語學習經驗交流會等大學生喜聞樂見的校園文化活動,我主抓的大學生"鯤鵬"話劇團曾被共青團吉林省委、省學聯評為"吉林省十佳學生社團"。在每一次活動的背后,都有一段值得自己永遠回憶的故事。記得在××年年末,學校舉辦首屆網絡學子大賽,我作為校學生會科技部部長,為了把這次活動辦好,每天都要往返于團委、教室和寢室之間,忙得不可開交,沒有電腦,我們到同學那借,資金不足,我們自己想辦法,決定到在市里拉贊助,一次天已經很晚了,下著大雪,寒風刺骨,我們終于談妥了一家贊助單位,當時我們高興得在人民廣場竟然等了近兩個小時的交通車,當我們返回學校時,才發現我們的手腳和臉都凍壞了,但我們都感到很欣慰。在學生會工作期間,校學生會這個團結向上的集體,給我個人成長提供了廣闊的舞臺,在工作中,使我得到了很好的鍛煉,提高了自己的組織能力,學會了怎樣與人溝通、合作,怎樣在工作中不斷創新,那種積極向上的團隊精神,學生干部那種責任感和使命感以及油然而生的情結激勵我面對困難永不退縮!所以我覺得做學生干部期間積淀下來的知識與勇氣將是我一生的財富。為我的今后的成長注入了源源不斷的動力。

    今天大家如果問我,你對大學的理解是什么?我會用《四書》中《大學》講到的"大學之道,在明明德,在親民,在止于至善。"這句話來回答。也就是說,大學的教育目的在于凈化心靈,陶冶情操,培養美德;在于團結互助,開啟心智,棄舊揚新,從而使人們達到真善美的至高境界。大學不是保險箱,也不是游樂場。它是我們人生的一個關鍵轉折點,是我們自身價值的一次提升。

    最后我要說:學弟學妹們!如果我們是農大昨日的明星,那你們才是農大今日的輝煌,只有你們不懈的努力,才會使農大煥發出無限青春的活力,只有你們的積極向上,才有農大明日傲立于高校之林。如果說,理想是帆,那么我們就應該揚帆遠航,把這種理想和信念化為自己前行的動力;新的世紀,新的希望,時代又賦予我們新的挑戰,讓我們相約同行,愿我們用我們的雙手在這無悔的青春譜寫一篇新的華美樂章。

    勵志即興演講稿(優秀13篇)篇七

    即興演講的時間很短,只能寥寥說幾段話,那么我們該如何運用好這五分鐘呢,給人不一樣的。

    勵志。

    感受呢?

    演講稿。

    各位領導、各位評委、各位工友們:

    大家下午好!

    說到這里,我想起了這樣一句話:“有的人活著,他已經死了;有的人死了,他還活著。”生命的意義在于活著,那么活著的意義又是什么呢?當然不是為了活著而活著,答案只有兩個字,奉獻!我們可以設想一下,不付出、不創造、不追求,這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去,回首過往,沒有痕跡,沒有追憶,人生四處彌漫著嘆息。我想,這絕對不是我們存在的意義。古往今來,有無數能人志士在自己的青春年華就已經成就了不朽的人生,在這里我來不及一一列舉。

    說實話,×年前,我剛來工作的時候也有過失落和茫然,因為工作環境惡劣,空氣中到處彌漫著灰塵,感覺現實不盡如人意,感覺離曾經的夢想總是有一些距離,一度陷入困惑之中。可是,青春的我是一把剛剛鑄好的刀,不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看著這把刀慢慢氧化,失去光澤,隨即斑駁、銹蝕、風化,最后成為一塊廢鐵。我告訴自己,“如果你是金子,到哪都能發光,只要你斗志昂揚的面對生活、面對工作,你就會有所獲得”。青春是學習的季節,青春是奮斗的歲月,不要停止我們前進的步伐,因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書,回頭想想自己走過的路,為自己的人生做好一個規劃,把自己的理想銘刻在心中,做一個甘于寂寞,敢于創新、干勁十足的年青人。

    作為一名××人,心中無不閃爍著夢想,那么現在就是我們努力實現夢想的時候了。我們要做的有很多很多。縱使艱難險阻,也要努力前行:追求卓越,真誠回報,釋放青春能量,點燃創業夢想。或許我們成不了偉人,縱使我們平淡一生,但這都不要緊,群星閃爍時我們同樣燦爛,這樣的平凡其實是一種偉大。因為只有我們自己清楚,平凡的崗位需要我們付出,火熱的生活需要我們的付出,構建××的宏偉藍圖需要我們大家一起付出。我們的青春是有限的,有限的青春因為我們的奉獻變得充實、久遠。

    我選擇了××,從某種意義上來說,就已經選擇了奉獻。青春不是人生的一段時期,而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青,你就會常常保持許多夢想。大家都知道我們企業的精神:務實、敬業、創新、高效,雖然我們工作在不同的崗位,但我們擁有一個共同的家,在這里,我們信守同樣的××精神,寫下同樣的奉獻承諾,擁有同樣的壯美青春。這是一次演講,更是一次告白。當我滿帶著青春的氣息,懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻,我的內心是如此的坦蕩與激昂,那種難以形容的興奮與緊張,我真誠的邀請你們一同分享。

    體驗決定深度,知識決定廣度。你的人生是什么呢?

    從上面這個例子,其實可以看到我們的工作軌跡,二三十歲的時候,生活的壓力還比較小,身體還比較好,上面的父母身體還好,下面又沒有孩子,不用還房貸,也沒有孩子要上大學,當個外企小白領還是很光鮮的,掙得不多也夠花了。但是人終歸要結婚生子,終歸會老,到了40歲,父母老了,要看病要吃藥,要有人看護,自己要還房貸,要過基本體面的生活,要養小孩……那個時候需要掙多少錢才夠花才重要。所以,看待工作,眼光要放遠一點,一時的誰高誰低并不能說明什么。

    從這個角度上來說,我不太贊成過于關注第一份工作的薪水,更沒有必要攀比第一份工作的薪水,這在剛剛出校園的學生中間是很常見的。正常人大概要工作35年,這好比是一場馬拉松比賽,和真正的馬拉松比賽不同的是,這次比賽沒有職業選手,每個人都只有一次機會。要知到,有很多人甚至堅持不到終點,大多數人最后是走到終點的,只有少數人是跑過終點的,因此在剛開始的時候,去搶領先的位置并沒有太大的意義。剛進社會的時候如果進500強公司,大概能拿到3k-6k/月的工資,有些特別技術的人才可能可以到8k/月,可問題是,5年以后拿多少?估計5k-10k了不起了。起點雖然高,但增幅有限,而且,后面的年輕人追趕的壓力越來越大。

    看上去贏得復賽并不容易,但,還不是那么難。因為這個世界的規律就是給人一點成功的同時讓人驕傲自滿,剛剛贏得初賽的人往往不知道自己贏得的僅僅是初賽,有了一點小小的成績大多數人都會驕傲自滿起來,認為自己已經懂得了全部,不需要再努力再學習了,他們會認為之所以不能再進一步已經不是自己的原因了。雖然他們仍然不好對付,但是他們沒有耐性,沒有容人的度量,更沒有清晰長遠的目光。就像一只憤怒的斗牛,雖然猛烈,最終是會敗的,而贏得復賽的人則象斗牛士一樣,不急不躁,跟隨著自己的節拍,慢慢耗盡對手的耐心和體力。贏得了復賽以后,大約已經是一位很了不起的職業經理人了,當上了中小公司的總經理,大公司的副總經理,主管著每年幾千萬乃至幾億的生意。

    同學們,你喜歡自己嗎你對自己滿意嗎?你很羨慕某些人,甚至愿意自己也成為他嗎?如果你對自己有疑惑,那么我來告訴你:就像每一片葉子都有它獨特的形狀,每一朵花兒都有它獨特的香味,我們每一個人都是世上獨一無二的個體,在這個世界上,沒有兩個人是完全一樣的。我們每一個人的存在,都有自己的價值與意義,別人可以比我好,也可以比我差,但沒有人可以取代我。美國少年天使肯尼,一出生就因為身體畸形截掉雙腿,后來又發現切口的根部被癌細胞侵入,只好把腰部以下的身體全部切除。但是,肯尼并沒有向病魔低頭,他在家人的幫助下向自己的生命挑戰,拼命練習生存技能,使得自己日漸獨立,能跟常人一樣上學,甚至還學會了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美麗的、動人的。

    有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了,卻在事后發現這是生命的轉機。美麗的生命在于勇于更新,且愿意努力學習。化蛹為蝶,才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都回帶你走進人生的新領域、新境界,使你獲得新的感受、新的驚喜。

    健康的我們,更要學會容忍自己的不足和缺點。俗話說人無完人。正因為這樣,我們才要不斷學習、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點的前提下,采取積極的行動來彌補不足、克服缺點呢?一方面要正確和別人做比較,認識到自己在群體中處于什么樣的位置,尋找以后努力的方向;另一方面要正確認識自己。不要只從不同的方面平價自己,卻看不到自己的優點,老覺得“某某的學習比我好,某某的書法比我好,某某的琴比我彈得好”,而實際上每個人身上都有自己的閃光點:學習好的可能體育不如你,書法好的可能學習不如你,不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點,也能夠看到不足之處,對自己的認識才會全面,才能更好的取長補短。

    中國臺灣著名作家瓊瑤,小時候除了語文外,其他學科成績并不好。有一次,數學考試她只考了20分,學校發給她一張“通知單”,要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜,她鼓足勇氣拿著。

    通知書。

    交給母親。母親整個臉色都陰暗下去,將他好好責罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長信,服毒自殺,幸虧搶救及時,才沒有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來的她,分析了自己的長處與短處,下決心取長補短,專心寫作。父母默認了她的追求,她開始發揮自己寫作方面的長處,真正追求自己的事業,最終取得了令人羨慕的成就。

    所以我們要多鼓勵自己:“成績單不漂亮沒關系,只要我努力,就是一名好學生!”“基礎不好沒關系,只要我每天都有進步,就是一種成功!”“我的生活是充滿陽光的,努力的我最美麗!”這樣自信的度過每一天,你會越來越體驗到:我的人生是非常有價值的,我是最棒的!

    勵志即興演講稿(優秀13篇)篇八

    大家好!

    大學生活是多姿多彩的,但也需要我們去把握和深人體會。有人說:“平凡的大學生有著相同的平凡,而不平凡的大學卻有著各自的輝煌。”但,你可以選擇平凡,但卻不可以選擇平庸;可以的話,相信誰都想不平凡。那么,怎樣才能使自己的大學生活充實有意義,怎樣做主自己的大學生活呢?我隨便談談個人的幾點觀點。

    首先是要確立目標和計劃,放遠目光。古人有“志當存高遠”,沒有目標便沒有前進的努力方向,也毫無動力可言。計劃目標,又可分為近期和遠期。如近期我要看完多少本書,這一個月我要學懂什么知識,假期有什么實踐打算等等。

    第二,是要放遠眼光,是指不被暫時的情緒和心情所拖所沉溺,要成就大事業,就必須大事抓緊,小事放松。如,不要被上網玩游戲等所帶來的滿足感所一直沉溺,孰不知,暫時滿足的背后的更大的空虛。相信大家都有這種體會。

    第三是樹立就業危機感。我們總是在怪自己自控力不強,沒有上進的動力。孰不知是自己的意識上沒有清醒。

    好了,我今天的演講也到此為止了。最后,只上一句話:路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。是的,送給我自己,也與大家共勉!

    謝謝。

    勵志即興演講稿(優秀13篇)篇九

    尊敬的各位領導、各位同事:

    大家好!

    首先,非常感謝各位領導和同事的信任和支持,給我這次難得的展示自我、認識自我的機遇和鍛煉、學習、提高的機會。我是***。我市委辦公室舉行科級干部競爭上崗,是推行干部人事制度改革、加強干部隊伍建設的重要舉措。今天,我本著提高自己、鍛煉自己的宗旨,站在這里,進行競爭上崗的演講,希望能得到大家的支持。

    我參加市這次的競爭,主要是考慮到以下的幾個方面:

    一是具有較為扎實的專業知識。自己先后在市、縣信息辦工作,有著從事信息化工作的經驗和搞好信息化建設的強烈愿望,比較熟悉基層信息化工作實踐,也有一定的信息化理論知識。同時,在參加全市第一期信息化骨干培訓班的基礎上,堅持不斷地學習計算機和網絡相關知識,并注意在工作實踐提高了自己的信息技術水平。

    二是具有較高的綜合素質。在日常生活和工作中,自己注意不斷加強個人修養和黨性修養,踏實干事,誠實待人,多年的辦公室工作經歷,培養了自己吃苦耐勞、堅韌不拔的性格,默默無聞、兢兢業業的敬業精神,與人為善、樂于助人的協作意識。這些正是團結同志、做好工作的基礎。

    三是具有較強的工作能力。工作以來,自己經過多個崗位的實踐鍛煉,培養了自己辦文、辦會、辦事及綜合協調等多個方面的能力。先后從事過調研、文秘、督查及信息化等工作,都取得了一定的成績,曾被評為全國固定觀察點系統優秀調查員、全市黨委系統督查工作先進個人,撰寫的調研文章曾在省級刊物上予以刊登。

    如果這次競爭成功,我將在“深、實、嚴、新”四個字上下工夫,努力做到“學習求深、作風求實、自律求嚴、工作求新”。

    1、學習上求深。我將把學習當作提高工作能力的有效途徑,向書本學、向領導學、向同事學,以學習促進步,以學習促提高。一方面,加強政治理論學習,改造自己的世界觀、人生觀和價值觀,不斷提高自己的黨性修養。

    2、自律上求嚴。繼續堅持嚴以律己,誠實待人,工作上積極主動,成績面前不爭先,困難面前不退縮,堅持大處著眼,小處著手,在小事上見精神,在細節上下功夫,無論事情大小,都以極其認真負責的態度,保質保量地完成任務。

    3、作風上求實。堂堂正正做人,老老實實做事一直是我人生的座右銘。作為市委辦公室的工作人員,我將繼續發揚愛崗敬業、吃苦奉獻、團結協作的精神,不斷提高和改進自己的思想作風、生活作風和工作作風,在堂堂正正做人上有新境界,在踏踏實實做事上有新成效。

    總的來說,在今后的工作中,我將與同事們一起,把信息化發展趨勢與我市實際結合起來,不斷創新信息化工作思路,努力推動我市信息化工作再上新臺階。這次的競爭上崗,無論失敗,我將以此為契機,尋找差距,加強學習,彌補不足,一如既往地勤奮工作。

    我的演講完畢,謝謝大家!

    勵志即興演講稿(優秀13篇)篇十

    尊敬的老師,親愛的同學們:

    大家好!

    幸福如花瓣散落。愛使人間溫暖,愛使我們落淚,愛創造了奇跡,愛卻又是那么默默無聞。細細的去聽,愛就在身邊,放眼望去,愛突然驚天動地。潸然淚下,突然又是一個愛的聲音。

    汶川地震時,救援軍隊聽到地底下傳來一陣微弱的聲音:“救我!救救我!”救援叔叔趕緊挖起來,他們奮力拼搏著,過了好久,這個小女孩就出來了。小女孩卻又用微弱的聲音對著救援叔叔們說:“快去救我爸爸…媽媽!”救援叔叔們挖呀挖呀,終于找到了這她的爸爸媽媽,可是這一幕,讓在場的人都驚呆了!爸爸眼睛睜得大大的,雙手撐住了一塊磚坂,媽媽也是同樣的動作,就在這兩塊磚坂之間,這個小女孩生存下來了……怎么?這對偉大的父母為什么不閉上眼睛?難道不放心小女孩么?我們敬愛這對父母,同時,我們再也不想看到如此驚天動地的愛了!因為他們付出的太多太多了,這個代價太大了!

    愛無處不在,只要你細細聆聽,就會發現人間真愛!聆聽愛的聲音,幸福如花瓣散落……。

    勵志即興演講稿(優秀13篇)篇十一

    尊敬的老師,親愛的同學們:

    大家好!

    一曲月光曲是貝多芬報予坎坷的命運最燦爛的微笑,

    一本《假如給我三天光明》是海倫凱勒報予失明的一生最平和的微笑。

    一部《史記》是司馬遷報予不公的生命最動人的微笑。

    人生在世,難免有失敗與無奈,這需要我們懷抱感恩的心,用對生命所有的愛與希望,感恩挫折。

    低矮的牢房里閃爍著昏暗的燭火,小小的天窗連接著外面沉沉的黑。牢房外冷雨瓢潑的下,雨絲如萬箭齊發,大地無處可逃,只能靜靜的躺在那一片透明的血泊中。牢房中,你獨自踱步,內心的淚如萬箭齊射,你無所適從,唯有任憑冰冷的淚水淹沒你的頸,你的頭,等待那最后窒息的一刻。桌上的圣旨靜靜的躺著,刺眼的大字一點一點灼傷了你的眼睛。當慷慨的死與茍且的活成為你的選擇時,你迷茫了。命運待你如此不公,也許你該順隨他意,用一死來了卻無盡的屈辱與悲痛。

    你還依稀記得那天朝堂上漢武帝的盛怒,你還依稀記得那天周圍文武百官丑惡的嘴臉,你還依稀記得這期間你受的百般煎熬種種屈辱,你恨,恨蒼天無眼恨奸人當道,恨一生多艱命運不公。你不再留戀這黑暗的人世,不再留連這無道的世間,你決定用死來結束這本不該然而耳畔響起了父親臨終時的遺愿,腦中浮現出那未完成的史記,文中充斥著拘而演《周易》的文王,厄而作《春秋》的仲尼,失明卻著有《國語》的左丘……你對生命所有的愛與希望重新被點燃,你對生命的感恩燃起了無窮的勇氣。你毅然決定茍且的活下來,用高貴的姿態俯視屈辱,用有意義的一生對挫折微笑。在你余下的一生中充斥著世人的嘲笑,充斥著旁人的不屑,充斥著無數的不理解,但這都不能澆滅你對生命的愛與希望,都不能讓你埋怨生活意志消沉,都不能阻止你勇敢的面對不幸,豁達的處理挫折。

    終于一部《史記》使你能以勝利者的姿態面對挫折。

    終于一部《史記》使你的光芒永垂千古。

    終于一部《史記》讓你向世人證明了生命的永生。

    那一夜,那一座低矮的牢房,那一顆感恩的心,那一種對生命的態度,造就了你這顆歷史長空的啟明星,造就了《史記》那一部愛的贊歌恨的詛曲,造就了千百年來笑對挫折的態度,造就了這史壇永遠的奇跡。

    勵志即興演講稿(優秀13篇)篇十二

    大家好!

    生活在這個繽紛多彩的世界里,不管是誰在人生的旅途中永遠不可能一帆風順,這些詞語也僅僅是人們心中美好的愿望罷了。試問,有誰在人生的歷練中能一路順風,沒有遇到過阻礙呢?這樣的人是不存在的!

    人一生中必定會有許許多多的阻礙、艱辛在陪伴我們。人們把他們稱作“挫折”。挫折它既可以使人從跌倒的地方重新站起來也能使人永永遠遠的跌在那個原地,挫折它對意志堅定的人總是抱有一絲恩惠,而對意志不堅的人總是不留情面。挫折是一柄鋒利無比的雙刃劍可以把你推往成功的寶殿也可以把你送入失敗絕望的地獄。挫折它是一本書,對其中意義的理解可以分解出幾種不同的意思但唯有一種能幫助你走向成功。

    挫折是豐富學識的寶典,你能從其中學習到失敗該怎樣面對、成功的來之不易、失去后才懂得珍惜,此上種種都是在這本挫折寶典中能夠學到的。

    老師們,同學們。讓我們從現在開始用樂觀積極的態度面對挫折,戰勝挫折。別讓挫折把我們xx,我們要用我們的意志去使它屈服。把挫折踩在腳下。別讓它成為我們人生路上的絆腳石,我們要讓它成為我們人生道路上的墊腳石,幫助我們抵達成功的彼岸。

    謝謝。

    勵志即興演講稿(優秀13篇)篇十三

    就讓我們隨便舉幾個生活中的例子吧。有些人,承受著重大的生活壓力,卻不知如何排解,終于引發了高血壓等現代疾病;有些人在面臨一些重要場合的`時候,會出現很緊張的心理表現,從而引發了一系列不適的生理現象;還有些人膽小竟然被嚇死,心眼小被活活氣死。雖然最后這類現象不是很常見,但他們也是有發生的可能,而這從側面也或多或少的向我們了展示了身體健康與心理健康的關系。所以要想做一個健康的人,不僅要追求身體上的健康,更需要追求心理上的健康。我們要學會去調節心理健康。那么我們怎樣去調節心理健康呢?可以從以下幾個方面。

    第三,要安心。不肯枉自沉湎與勝敗之詞,就是安心。學會安心的去努力。同學們,請不要再為心所累,保持一種平和的心態,去戶外呼吸一下新鮮空氣,鍛煉鍛煉身體,感受生活的美好。只有心態擺正了,我們的身體才會更健康。

    我們要做一個身體健康的嗯,更要做一個心理健康的人!

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