作文的優秀表現常常體現在立意獨特、觀點鮮明和論證充分等方面。以下是一些著名作家的優秀作品，讓我們一起欣賞和學習。
一場難忘的乒乓球賽大全（14篇）篇一
隨著同學們的歡呼聲，我們班級的乒乓球賽準備拉開帷幕。乒乓球臺旁到處彌漫著緊張的氣氛，我的心也怦怦地跳個不停。
老師的`一聲令下，比賽開始了。小選手們終于有機會展示自己矯健的身手了。瞧，小張把球向高處一拋，然后用拍子一打，球飛速地往小陳這邊沖過來，小陳不甘示弱，把球一打過去。在場的觀眾都捏了一把汗，目光注視著跳來跳去的乒乓球，似乎是怕錯過了哪一個精彩的畫面。乒乓球又向小張這兒飛過來，那一瞬間，小張緊握拳頭，對自己默默地說：“我不能輸！”話音剛落，小張把在空中盤旋的乒乓球，用拍子朝小陳那邊打去，乒乓球擦網而過，打到桌子的邊上，小陳急忙走到桌子旁邊，本想會接到球，沒想到球離拍子僅有幾厘米，球掉到地上了。一剎那，全場沸騰起來，跳著，笑著，歡呼著：“小張真厲害！真厲害！”此時，他們把乒乓球賽推向了高潮。
笑聲、歡呼聲為這場比賽畫上了句號，笑聲、歡呼聲將永遠留在同學們的心中，大家都依依不舍地回教室了。
一場難忘的乒乓球賽大全（14篇）篇二
下午，我來到乒乓球館，老師交給我們的任務是打比賽。今天我的對手是葛凱樂。我們兩個來到球臺邊對著站好。
我心里像懷揣著一只小兔子一樣怦怦直跳。要知道我的對手可是一位久經沙場的乒乓球高手，在球館我們都尊稱他“葛大俠”、“葛教練”，他前不久還代表當陽市參加宜昌地區的'比賽，還得了三等獎，而我只是一個剛入門的愛好者。面對如此強大的勁敵，我怎能不心慌意亂呢？唉，盡力去打吧！李寧運動品牌不是這樣說嗎——一“一切皆有可能”，也許瞎貓子闖死老鼠還能僥幸贏了！這樣想我緊張的心放松了許多。
比賽開始，我們先猜球決定發球權，我把雙手張開，這個比狐貍還狡猾的家伙趁機偷看，猜對了。我只好心不甘情不愿的把球扔給了他。我雙腿彎曲，右手做出揮拍姿勢準備接球。他開始左手拋球，右手迅速往下一砍，來了一個下旋，我毫不示弱回敬了個搓球。葛凱樂見我接著了心一急，打了一個急速擊球，想一下子把我解決，但打錯了位，打到了我的鼻子，我頓時兩眼淚水直冒，但心里卻高興得像爐子上的茶壺一樣，雖然小屁屁燒得滾燙，但依然吹著開心的口哨，冒著幸福的小泡泡。“哈哈，高手也有走麥城的時候。”
葛凱樂把拍子一平，用側面摩擦來了一個側旋，我腦海里迅速想起老師教過的招式，側旋就要抽，我提起拍子一抽，被網攔住。“唉，技術沒到家啊！”我暗自責備自己。圍觀的同學越來越多，大家見我初生牛犢不怕虎，都反過來為我加油。盡管汗如雨下，我在同學們的鼓勵聲中越挫越勇，斗志越來越高昂，這樣一直打到十平。
這時，葛凱樂大喊一聲：“老虎不發威你以為是病貓呀，讓你瞧瞧我的厲害！”說完他連續兩個扣球，直接把我給洗了。可惜了同學們的鼓勵，使我汗顏。
咳，我不得不佩服“姜還是老的辣！”我甘敗下風。
一場難忘的乒乓球賽大全（14篇）篇三
星期四上午第三節課，我們班的乒乓球小將經歷了一場驚心動魄的大戰。
我們來到乒乓球室，開戰了。我先和董世宇打了一場，剛開始以為他是一個乳臭未干的小子，根本不是我的對手，便和他玩了起來。我剛發了一個球，只聽見“啪”地一聲，乒乓球被董世宇抽進了我方“基地”。我的眼里流露出一種佩服的目光，心里想：真是士別三日，理當刮目相看啊！丟了一球后，我拿出了我的看家本領，球一過來，我便抽了過去，上天永遠都是偏向技高一著的人的，我準確無誤地抽進了兩只，比分馬上改寫了，真可謂是雨過天晴，我正沾沾自喜，以為打了董世宇一個“下馬威”，誰知半路殺出一個“程咬金”：原來我因為產生了輕敵之心，被董世宇的下旋球給殺了見只。不過還好，我馬上調整情緒，一路拼殺，最后我以11：4的優異成績戰勝了董世宇。后來，我又跟班里的其他幾個人打了幾場，成績不錯。
真可謂是“世上沒有常勝將軍”，我碰見了“攔路虎”，他就是咱班上的乒王章正浩。大戰很快便開始了，我先給他來了一個“超級無敵轉轉轉”，但卻被他回了過來，幸虧我反應快，及時接住，否則要來個“開門黑”了，章正浩把我的球又一次回了過來，這一次幸運天使好像有事先走了，結果我沒接住那只球，我輸了一只，這只球的失誤，讓我惱羞成怒，心中燃起了復仇之火，打算和章正浩決一死戰。我集中精力，發了一個弧旋球，被章正浩回了過來，我再次回擊，章正浩沒能接住，我終于勝了一只，丟了球后，一向心高氣傲的章正浩居然沒打算報仇，而是耐著性子跟我玩，這使我抓住機會，連連反擊，但總是技不如人，最終我以4：11的成績被章正浩打敗了。
在回教室的路上，我心里暗暗地想：唉！既生迪，何生浩，天亡也！不過我又想，班中有這樣的高手，對我提高乒乓球水平可大有幫助，所以老天還是向著我的。我不禁興高采烈起來。
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一場難忘的乒乓球賽大全（14篇）篇四
今天下午，我和爸爸去打乒乓球。爸爸的技術是一流的，他會削球、吊球，是我的啟蒙老師。在爸爸的幫助下，我的水平提高得很快，但和爸爸比起來，他仍然比我略勝一籌。在以往的.比賽中，我很少能贏他。
比賽開始了，我們采用三局兩勝制。我先出其不意地發了一個低旋球，他接球時稍稍往上挑了一板，我抓住機會奮力扣球，得了一分。得了這一分，鼓舞了我的斗志，我越戰越猛，以21比16先把關鍵的第一局拿下了。
第二局開始了，但不太順利。第一輪翻球以1比4落后，心里不免有些急躁。不是扣球不過網，就是削球不上臺。讓爸爸把領先優勢擴大。11比4，我改變了戰術，沉著應戰，很快反超分數，16比18。但爸爸畢竟是老手了，他也不甘示弱，沒有給我喘氣的機會，連得了五分，最終以18比21輸給爸爸。
第三局是最關鍵的一局了。我吸取了上一局的教訓，我們倆龍爭虎斗，比分咬得很緊，九平十一平十五平十八平……我倆幾乎不相上下。一直打到二十五平。我的心都提到了嗓子眼，最后讓我扣了一球，得了一分。誰知他下一盤發了個退球，我勉強接過但稍高了一點，他乘機來了個扣球，誰知扣到了網上！結果我以27比25險勝了爸爸。
今天真讓我難忘！讓我知道了只要努力就能創造奇跡，如果不努力就一定會失敗。
一場難忘的乒乓球賽大全（14篇）篇五
盡管本場比賽中馬龍改變了相持戰術，但作為高手，保持戰術的多變非常重要。適時馬龍仍會精確計算使用招牌正手得分。
畢竟馬龍才是用968的老祖宗，張宇鎮雖然正手夠爆了，但正手的這股氣場和球質的厚度，與馬龍還是頗有差距。
（林高遠vs張宇鎮分析可見：
雖然馬龍比分略占上風，但實際上兩分的差距只在動念之間。馬龍側身正手搓，嘗試用正手體系進行變化，在被樊振東調動開后轉入反手體系，因此筆者仍將此計入反手部分。
馬龍在被調動開后雖及時補位，但畢竟手上落點無法聚精會神控制在樊振東難受的位置上，被樊振東抓住機會一頓輸出，拿下這一分。
該回合堪稱馬龍全場比賽的宗旨球——纏繞、穩定、送中路，總之就是和樊振東拼回合數，我不發全力也不讓你發全力打穿我，但我可以通過節奏變化讓你失誤。看似有些女性化的常規打法（典型如張怡寧），卻因馬龍宗師級的節奏理解而熠熠閃光。樊振東可以說非常難受，有勁使不出，卻又不敢自行改變節奏放慢下來，因為對馬龍的正手反攻還比較忌憚。
馬龍此回合獲勝后興奮到破音——又怎能不興奮！三連負的宿敵的趁手絕活似乎對自己的威脅不再，因狀態下滑而多時未捧起獎杯的手已蠢蠢欲動……勝利就在眼前了！再加把勁！
比賽繼續著。馬龍狹此球余威，一舉10:7到達冠軍點。樊振東反手穩住，馬龍略有松懈調整狀態，來到10:8，馬龍發球。
一場難忘的乒乓球賽大全（14篇）篇六
昨天晚上，我在北侖體藝中心觀看了一場精彩的乒乓球賽。
雖然昨天又是刮風又是下雨，但場內的比賽還是進行得如火如荼。
終于盼到了巔峰決戰，我伸長了脖子，恨不得變成長頸鹿。只見王皓一個扣球，球穩穩當當地落在了界內，王勵勤也不甘示弱，用球拍一擋，球又彈了回去，王皓猶豫了一會兒，球已經落地了。這時比分已經10：9了，王皓咬緊牙關，一個猛抽，不料用力過猛，球出界了。王勵勤贏了第一局。
第二局比賽開始了，王皓一開局就以4：1領先。王皓用力推擋，給王勵勤來了個措手不及，又贏得一分。經過王皓的一番苦戰，終于反回了一局。在接下來的兩局里，他們又都各勝一局。
最關鍵的一局開始了，觀眾的`熱情越來越高漲，到底誰會贏呢？比分越拉越近，8平、9平、10平……我真為他們捏了一把汗。15：14了，白色的球在綠色的球臺上穿梭，觀眾的叫好聲此起彼伏。只見王勵勤一個猛抽，只覺得白光一閃，接著就是雷鳴般的掌聲。最后，王勵勤以3：2贏了整場比賽。
我想，這真是一場名符其實的“二王龍虎斗”啊！
指導老師：傅賽君。
(投稿：朱文韜于-5-119:42:03編審:)。
一場難忘的乒乓球賽大全（14篇）篇七
筆者其實沒太多想說的了，激情都在觀賽和寫分析里了。
馬龍這個冠軍拿得當之無愧，對于比賽的理解之全面，乒壇獨步。雖然如今體能是弱勢，但其他多個方面若勝于對手，便可揚長避短。
樊振東最后的握手有些失落吧。困難的準備做得還是不夠，也暴露了幾個問題，例如節奏的把握——憑什么所有人都是和你發力死懟呢？以及落點意識尚有提高空間——碰到拼搏態度的馬龍會出問題，那么如果碰到的是奧運賽場的柳承敏呢？這些都是值得思考的地方。當然，筆者完全相信，通過樊振東本人以及教練組的不斷打磨，樊振東一定會在頂峰保持相當長的統治地位。
樊振東做得已經比14、15年好很多了。我非常看好他會在之后比20年做得更好。加油吧，趁現在老一輩還在，多臨場和他們討教討教。以后啊，可就只能給你喂喂多球了。
（完）。
一場難忘的乒乓球賽大全（14篇）篇八
“加油！加油！”一陣陣排山倒海的歡呼聲一浪接一浪，響徹校園的每個角落。原來操場上正在舉行一年一度的乒乓球賽。
只見兩位球員你來我往，戰斗異常激烈。對方球員先平平穩穩地發了一球，我方球員抓住機會，緊退兩步，猛的一個扣球，可惜被對方識破，對方球員用盡全身力氣打回一個側旋球，我方球員身一轉、拍一抖，不費吹灰之力又把這球給削了回去。對方措手不及，正想挽救，可球卻像著了魔似的在空中一拐彎，“咚”的一聲正好落在了球桌邊緣，隨即彈到空中。對方球員眼睜睜地看球飛走，毫無辦法。“10：6！”裁判宣布。我方啦啦隊頓時一片沸騰，贊嘆聲和歡呼聲此起彼伏。
隨著比賽進入高潮，球員們在方寸球臺上越戰越勇。旋轉的小白球緊緊拽住了眾人的心。大家興奮地看著它在空中劃出優美的弧線，失落地看著它飛出界外，驚喜地看著它過網撞臺，懊惱地看著它撞網落地。
不知不覺，夕陽西沉，乒乓球賽在同學們的嘆息和鼓掌聲中落下了帷幕。球員們興致勃勃地圍在一起比劃著、議論著，同學們也個個摩拳擦掌，希望自己也能在下一次球賽中一展身手。
作者：曾蕾。
“叮鈴鈴——”，上課了，班主任王老師高興地走向講臺對同學們說：“我看男生乒乓球打得挺不錯，近期舉行一場乒乓球賽吧！”王老師話沒說完，教室里便炸開了鍋：“太好啦，太好啦！什么時候比呀？怎么比呀？……”王老師揮揮手，等同學們都安靜了下來，宣布了決定：“下個星期二下午放學后，請男同學認真做好準備！”
盼呀盼呀，比賽終于開始了。經過緊張而激烈的1/4決賽和1/2決賽，杜飛揚和夏張帥爭奪進入季軍爭奪賽，曾星和夏鵬則進入了冠軍爭奪賽。
曾星和夏鵬的比賽開始啦，所有的拉拉隊員都來吶喊助威，第一局雙方都很淡定，但夏鵬還是輸掉了比賽。
第二局開始了，夏鵬深吸一口氣。曾星發球，他發了一個旋球，夏鵬眼疾手快，擋了回去，兩人一來一往打起來。慢慢的，夏鵬開始落后，但曾星因為急于鎖定勝局，連連失手，夏鵬贏得本局。
然而夏鵬不甘心就此敗北，他迅速調整，很快挽回局面……18：18時，曾星又發起了進攻，白色的小球在空中飛來飛去，看得我們眼花繚亂。拉拉隊員忘記了喊加油，攝像老師忘了攝像……決定勝負的關鍵一球，夏鵬失誤了，曾星獲得了冠軍。曾星激動地扔掉球拍，舉起拳頭大喊：“我贏了，我贏了……”
多么精彩的一場乒乓球比賽呀，我永遠忘不了。
一場難忘的乒乓球賽大全（14篇）篇九
馬龍的削球手感真好，這個外弧的旋轉，配合這個刁鉆到極致的落點……任何一位運動員都不能小覷馬龍此時的絕地求生，盡管它看上去是一個高球，是一個機會球。樊振東步法到位，穩扎穩打拿下這一分。從這個角度特別適合欣賞馬龍的正手，兩次正手當真如甩鞭一般順滑。
樊振東擰起后，雙方進入中間線路的高質量相持，互相都在尋找變線的機會。最終樊振東以出色的柔韌性將身體向前伸展至極致，硬生生地將球摁到了馬龍的正手外角度。
樊振東相持中炮彈式反手變線，傳統藝能了。不妨多欣賞一次。如此樊振東率先拿到該局局點。
說來這球也有些運氣成分，畢竟樊振東局點……不過強者運強，競技體育也沒什么好說的。
接下來的回合中，雙方大開大合，馬龍的正反手質量都加到了極致。樊振東亦然。
上一回合馬龍運氣球后占據上風并最終得分，這一次幸運的天平傾向了樊振東的一方——。
好馬龍，如此大的遠臺動作，竟能揮至半途緊急制動，同時腳上大跨步補足步法的欠缺，所回的球與先前原定計劃相比并無遜色：
似曾相識的情形。馬龍的局點，反手給得殺傷力更足了，落點也更深了。樊振東剛剛經歷了士氣低谷，如何招架得住？關鍵的第三局就這樣易主。
真是一個玄學問題了。
一場難忘的乒乓球賽大全（14篇）篇十
稍大一點，也還是讀小學的時候，開始喜歡看些電視劇，知道并能主動的從電視劇里辨明善惡，那時候江西衛視晚上最喜歡放破案那類的節目，每當我看到那些女警神情自若的舉著手槍瞄準壞人時，我心里就特別緊張，當我看到一些警察因公務而犧牲的悲壯場面時，我會莫名的暗自垂淚，那時候，我在心里告訴自己，我以后要成為一名警察，只是那時候的自己也從來不知道要怎樣去實現夢想，夢想真真確確的存在，但，她是那么的遙遠。“兩彈一星”工程。
李明又說：“來，我們扶他過馬路好嗎！我們給這里命名為“月林”，因為站在高山上俯視竹林，在竹林中間會呈現一個十分像月亮的圖形。但他并沒有不此而沮喪，而且開始了他的艱難的寫作生涯，從此有新生活的良好開端。聊天的內容往往也就是斗斗嘴，談談心；還有一次，媽媽生病了，燒的厲害，爸爸又在單位加班，一時回不來，我就趕緊給媽媽找藥吃，媽媽吃完藥，睡著了，我又幫媽媽掃地、拖地，之后，我又扎起圍裙給媽媽做飯，給媽媽做了碗雞蛋羹，媽媽醒了，我就拿起湯匙喂給媽媽吃，媽媽嘗了我得“杰作”，朝我扮個鬼臉說：“唔，還不錯。
爸爸媽媽常常笑話她：“你都多大了。開頭結尾是文章的有機組成部分，好的開頭能夠幫助讀者抓住要領，感受全文，好的結尾能夠使文章的主旨更加明確，主題得到升華。而后他能按照孔子的做事方法――愛人，則振家興國！
我顧頭往店主看了看。教不嚴，師之墮。在這身經百戰的磨練中!
一場難忘的乒乓球賽大全（14篇）篇十一
絕對不會，否則人們就不會花那么多的錢買桌凳!”然后便不再理會四姐的追問。人們堅信，自己的鼻子再也不會第二次出逃了。
我探出身子，使勁兒的揮了揮手，母親似乎看見了我，又加快了腳步匆匆趕到車前！”白兔打破了沉寂。”便揚長而去，留下小氏家族的一陣騷亂。
廋小的小手在朝陽下顯得十分清晰!成長中有困難、有煩惱、有挫折、也有選擇。老人為我鼓掌，爸爸也向我豎大拇哥。老師怎么拿我作比較!街道兩旁的小花小草都縮緊了身子，在寒風中瑟瑟發抖，失去了往日的生氣，瘦小的臉蛋在寒風中顯得愈發枯黃了，看著隱約感到有些凄涼。
在起火的房間內的4名女生中，其中一個因為睡衣著火，驚慌失措之下，她貿然選擇了一個最危險的做事方法——從六樓跳了下去，其余3人也學著同伴的樣子，一個接一個地跳了下去，結果，4人當場死亡，其中，最小的19歲，最大的也只有21歲，4個正值花樣年華的女孩，就在一瞬間都凋謝了，釀成了近年以來最為慘烈的校園安全事故。奶奶以前經常用掏米水澆花，洗衣服水沖廁所，我還覺得奶奶真小摳，那么多水還在乎這點水。
共享社會，需要每個人心懷溫暖的人性與愛，從農耕時代到工業時代，我們的社會由熟人時代演變到陌生人時代，人們在機器的操作和科技的洪流中迷失自我，變得麻木而冷漠?鬼子慌忙向水里打槍時，我們的小英雄雨來已經從水底游到遠處去了，就這樣他保護了自己的生命。
一場難忘的乒乓球賽大全（14篇）篇十二
“加油!加油……”咦?這是哪傳來的聲音?跟隨著這聲音，畫面來到了呼吸(9)班教室。
只見老師快步走進教室，手里拿著兩個盒子，盒子上有一條帶子，盒子里有二十五個乒乓球。接著老師宣布道：“今天我們來一場名叫抖乒乓球的比賽。”“好!”同學們個個歡呼起來，一副躍躍欲試的模樣。
于是我們決定先招募了兩個“勇士”。這不小鐘和小鄒脫穎而出了，成為了“競賽選手”。
“預備——開始!”隨著老師一聲令下，小鄒和小鐘應聲而起，開始了他們的花式表演。小鐘仰著身子，跺著腳，像裝了馬達似地全身抖動。小鄒也不甘示弱，左右甩著身子，跳來跳去，蹦得老高，乒乓球瞬間散落一地。
越到后面越激烈，小鄒的盒里還剩幾個頑固的“老兵”仍堅守崗位，一點也不屈服于他的權威。同學們個個盯著盒子，心也隨著盒子的抖動越來越緊。小鐘的盒子內僅剩兩位“戰士”了，看來也不肯輕易就范，場面也進入了僵持階段。
突然，小鄒做了一個動作，使同學們目瞪口呆。只見他把腰使勁向后彎，手也努力地想觸碰地面。終于，蒼天不負有心人，他成功了，他彎下了腰，開始左右擺動，“老兵”終于支撐不住，隨著我們的歡呼聲掉了出來。
這場激烈的抖乒乓球比賽使我明白了一個道理：“蒼天不負有心人，只要努力，就一定能成功。”
一場難忘的乒乓球賽大全（14篇）篇十三
有些老師還這樣教育孩子：“上面來檢查時，不該說的不要說。
也許，只有這巖石，才能戰勝這里吧！沒有眼淚，堅韌的不像孩子。有時只為送一個削好的蘋果，或是一碗綠豆粥。上了四年級，就不能用鉛筆了，得學會使用鋼筆？但盡管這樣還是吸引了不少人，一到晚上，外公家的客廳就熱鬧起來，簡直成了電影院，來晚的只能站在門口，一套沙發根本就不夠。
從前，有一位雞媽媽，它帶著孩子到靠近河邊的草地上進餐。周邊還放著一些大元寶！為此，人們大聲反抗，政府終于決定重新改革，減少空氣、廢氣的污染，市里為了創建國家園林城市，讓“森林走進城市，讓城市擁抱森林”這一作文題目，大力宣傳。我接了一盆水，水干凈的像一面大鏡子。
湖邊的柳樹，從干枝到有嫩葉，嫩芽漸漸的泛綠，為春天增添了一幅美麗的風景畫！這確實是擺在我們面前發人深省的課題。一個不敢面對自己容貌的人，又如何面對別人的評頭論足呢。雷晶緩緩地抬起手，將水灑在薔薇花上！趁熱吃上一口，既有紅薯的濃香又有冰糖的清甜，我總能吃上滿滿一大碗。
不久，我又接到晨的電話，晨說：“我走了，”就這樣掛了。我真羨慕那些歌手，在舞臺上歌唱跳舞，大家都為他們歡呼，雖然我并不知道他們的心里是怎么想的，但是我總覺得，他們的努力不只是工作，是為贏得我們的歡呼？它不僅對仆人拿儂很吝嗇，更讓人難以忍受的是，對于他的親人竟然也很吝嗇，如文中寫的“盡管葛朗臺家財萬貫，然而他的開銷卻很節省。如果機器人沒有電了，只需充一天，它就會立刻精神飽滿的為人們工作。
記得第一次見到歡歡時，它非常怕我，至少我是這么想的？
一場難忘的乒乓球賽大全（14篇）篇十四
“加油，加油！”從教室里傳出來一陣此起彼伏的吶喊聲。咦，這是怎么回事？你們也快跟著我的腳步看一看吧！
原來這是吳老師在帶我們玩教室里的世界杯，不過，這不是踢足球，而是在吹乒乓球呢。
聽說要玩游戲，我們激動不已，吳老師說了游戲規則：“在一張桌子上，畫一條分界線，兩位選手站在桌子兩邊，向對方吹球，誰吹過了對方的領地，誰就是贏家。”她又壞壞地一笑：“咱誰先來？”教室里立刻形成了一片“小樹林”，大家都想加入游戲中。
激動人心的時刻到了，第一場比賽有翔翔和小雪對抗，而小李作為計分員。“開始！”吳老師一聲令下，翔翔鼓足了一口氣，臉鼓的圓圓的，小雪不甘示弱，鼓足了氣，口水都掉下來了，給我們逗得哈哈大笑，可是翔翔又鼓足了氣，吹了過去，翔翔贏了。小雪不服氣地下場了。
第二場是連個帥氣的小男孩登場，還沒開始，他們都已經擺好了造型，看！翔翔鼓起了青蛙似的大嘴巴，仿佛就像一只大青蛙，再看李李，殺氣騰騰，讓人膽戰心驚。開始了，翔翔反應像子彈飛的速度一樣快，乒乓球吹進了李李的陣地。為了公平起見，翔翔和李李換了一下位置，可是還是把乒乓球吹過了李李的陣地。大家鼓掌說：“翔翔真棒！”翔翔得意極了。
時光老人帶我們結束了與眾不同的比賽，看來平時要多運動才行。