優秀作文可以通過豐富的事例、深入的分析和有效的論證來支撐觀點和論述。優秀作文匯聚了不同作者的智慧和創意，以下是一些精選作文篇目，供大家欣賞和學習。
相信自己的潛能（優質13篇）篇一
今天，媽媽公司到奉化原動力去拓展訓練，挑戰自我。我也跟著媽媽一起去了，到了拓展場地，看到這些高高的器材，公司的員工們都在議論難度這么大，有點擔心。于是我更擔心媽媽了，因為媽媽平時不怎么運動，肯定不行。
在教練的帶領下，先給分成二個隊伍，每個隊伍都要有隊名，隊訓，隊歌。媽媽的隊起名叫做“飛翔隊”，隊訓是“有情有愛，攻克萬難。”隊歌是《我要飛得更高》，整個隊伍的人員氣勢很強大，精神很棒。
真正的考驗到了，這個項目叫爬天梯，每一格天梯有三米高左右，要兩個人配合爬到頂層就是成功，第一組是一男一女，我看他們爬得好累，但是他們堅持了下來，不是很順利但還是成功了。第二組他們爬了二格就沒法往上了，我看到這個叔叔的雙腳在發抖，堅持了好一會最終還是倒了下來，下來以后這個配合的女生雙腳發軟，渾身沒力，撲在媽媽的肩膀上哭了起來，看的出她用盡了力氣，還是沒有成功，心中難受的要命，媽媽拍著她的肩，輕輕地說：‘沒事，你很勇敢，你盡力了，你很棒”。我看了這種情形心中怕極了，媽媽個子又不高，最近身體又不好，怎么上的去啊！當媽媽一組準備好要上天梯時，隊員們手搭著媽媽的肩膀上，大聲的高喊到：“夏素楠，何松，有情有愛，攻克萬難，上，上。”我也和媽媽擊了一下掌。
看到媽媽往上爬，我在下面使勁地喊：“媽媽，加油，加油。”媽媽的行動很靈活，一轉身，雙腳一彎，搭擋的腳踩的媽媽的膝蓋上，雙手拉住上面的木頭上去了，接著媽媽的搭擋拉著媽媽的手，媽媽的腳往上一抬，一用力上去了，接著的每一格看到媽媽在空中掙扎著，我又使勁地喊到：“媽媽，加油。”這下媽媽像有人在用針扎著媽媽的屁股一樣，飛速地向上爬，這一幕，我驚呆了，媽媽這個四肢無力的人，居然這么快就到達了頂峰，看到媽媽和搭擋在空中擁抱了一下，喝彩的吶喊聲一陣又一陣的在耳畔響起，我們成功了，我們成功了，看到媽媽一組開心的表情，我的心中也有無比得快樂，原來媽媽是有潛力的，只是媽媽平時不愛運動。
這次拓展讓我看到了人是有潛能的，只要鼓起勇氣，堅持下去，成功一定屬于你。
相信自己的潛能（優質13篇）篇二
在初中時代，有人可以5點起床，有人卻沒人叫醒7點還不醒；有人可以一天刷十套卷子，有人卻一套只能完成一套；這是他們天生就這樣的嗎？不，并不是，是因為他們太聰明嗎？也不是，而是他們不甘平庸，不甘于安逸，所以他們想讓自己脫離安逸，使自己變得更加優秀，挖掘自己的潛能，把自己的潛能發揮出來。
在安逸的環境就是在慢性自殺。有一個很著名的實驗–––《溫水煮青蛙》，實驗人員把一只青蛙放在一個充滿開水的燒杯里，青蛙受到高溫影響，本能的跳出來；另一組把青蛙放在一個溫水的燒杯中，青蛙感覺水溫適應，便在里面自由游泳，隨著溫度的升高，青蛙最終死在里面。正如這個實驗結果一樣，青蛙在安逸的環境里自在生活卻感受不到環境的改變，最終死于在這環境中。通過這實驗也反應出來在社會中，有些人選擇了安逸的生活，而不愿意去接受和學習新事物而被淘汰掉。
不逼自己一把，永遠都不知道自己有多優秀。在電影《面對巨人》中，男主角，因不自信以為背著伙伴爬10米就是極限了，以為就是戰勝不了對手。可他的教練告訴他，用盡你的全部力量給我來一次，之后男主角被蒙著眼背著伙伴開始了一輪訓練。在爬一會時，男主角問教練到10米沒？教練卻告訴他，你別管到不到，你給我往前走。
男主角接著往前走，當大腿跟火燒似的時候，沒力氣的時候，教練在他耳邊告訴他別放棄，沒力氣就給我變點力氣出來，堅持住。在旁邊觀看的伙伴的表情從不屑到驚訝，仿佛看到難以置信的事情。到最后，教練說到終點時，男主角用僅剩下的力氣說，這里就是10米來吧。教練在旁邊說，你已經到足球場邊緣了。這告訴了我們，不逼自己一把，真的不知道自己有多優秀，潛能有多大。一個只認為自己背著伙伴就爬不到10米的人，卻爬了100米。
所以，還是請你記住。你的潛能是無限大的，別給自己設界限，去勇敢的跨越安逸的界限吧，去勇敢的面對成長中帶來的痛苦吧，那些痛苦就是你潛能激發出來的。潛能無限大，是安逸還是成長，取決于你。
相信自己的潛能（優質13篇）篇三
能力目標：掌握開發自我潛能的方法，積極地開發自我潛能。
情感態度價值觀目標：在努力開發自我潛能的基礎上，樹立不斷完善自我的信心。
二、教學重點：掌握發掘潛能的方法。
三、教學難點?：清楚特長與潛能之間的關系。
四、教學過程?。
導入??新課：
講述：笑話一則。
一個值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯，他決定穿過墳場抄近路回家，不小心跌進一個墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無濟于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢半醒中，忽然一個醉漢也從上面掉了下來，那人沒有注意到坑里已經有一個人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說：“老兄，我試過了，不可能從這里爬出去的。”誰知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。
提問：為何醉漢在聽到“鬼話”后會有跟之前不同的表現？這說明什么問題？
總結：醉漢在聽到“鬼話”后驚恐萬分，于是不顧一切逃脫。說明人在緊要關頭能夠釋放出所有的能量。這并不只是身體的反應，還涉及到精神的力量，從而實現他原來不可能實現的目標，做到他原來不可能做到的事。這正是激發了人的潛能。今天這節課的內容就是發現自己的潛能。
講授新課：
一、認識潛能（板書）。
活動：第一步，請兩位力氣較大的學生太講桌；
第二步，采訪：剛才使了自己多大的力氣？抬一輛輕型貨車能辦到嗎？
閱讀：教材p51圖文材料。
總結：通過大家講述的故事和你們周圍包括自己發生的事情可以讓我們認識到原來人們潛在的能量有多大，自我發展得空間有多大，真的像一座蘊藏豐富的金礦有待我們開發。
1、巨大（板書）。
活動：請一組同學介紹自己的特長。
提問：為什么問大家特長？這跟潛能有什么關系嗎？判斷：“特長=潛能”對嗎？
活動：持贊同與反對意見的同學進行辯論。
總結：特長是一個人已經表現出來的某方面的潛能，需要進一步去發揮；而許多未被發現的，不是你特長的地方，隱藏在角落里的潛能，正需要你努力去發掘。
2、特長與潛能（板書）。
提問：你覺得人會在哪些方面具有潛能？
總結：每個人至少具有七個方面的潛能。包括語言，音樂，數理邏輯，空間，身體運動，人際交往和自我認識潛能。
3、七個方面（板書）。
那么如何將這些潛能充分發掘呢？我們來看看有什么具體的做法。
二、發掘潛能（板書）。
1、積極自我暗示（板書）。
調查：常聽同學說“煩死了”，講完對自己有何影響？是不煩了還是更煩？
講述：經常反復說的話會給自己起到暗示的效果。暗示從效果上分為消極暗示和積極暗示兩種。
朗讀：教材p52成功日本企業家的話。
提問：這段話對他起到了什么作用？（激勵鼓舞作用）。
活動：準備一張紙條，給自己寫下積極自我暗示語，貼在文具盒上。
要求：a、句子簡單有力。
b、用肯定語氣正面表達。
c、要有可行性。
d、快樂健康的感受。
2、設計更好的自我形象（板書）。
閱讀：p53圖文材料。
提問：小孩長大后能夠成為建筑設計師，那句話對他產生什么影響？（學生回答）。
總結：那句話體現了他對自己一種理想形象的設計，這是他有了追求的目標和努力的方向，也有了人生的信念，給自己的人生道路以指引。
活動：做自己的“形象設計師”
在心目中勾勒出自己理想的形象，并進行交流。
討論交流：除了這兩種方法，你還有什么發掘潛能的方法？
（例如嘗試法，壓力變動力，經常學習訓練等）。
講述：無論何種方法，最重要的事都要付諸于實踐，要真正去做才行。
活動：給自己訂一個切實可行的發掘潛能的計劃。
相信自己的潛能（優質13篇）篇四
窗外的陽光格外明亮。
依稀記得那明媚的陽光，金黃的太陽把光輝給予大地，萬物從這光輝中得到能量，伸開懶腰，花兒迎著太陽，人面映著花兒，無窮的生機，無窮的生命。
我踏著這一路陽光，處在去市里演講比賽的車途，心中有點忐忑。
我從小生活在農村，面對這次演講，我壓根沒想到我們學校會得到一個名額，更沒想到我得到了學校的這個名額。以前在學校也有過演講，但那僅是面對幾個和藹可親的家鄉教師和一群從小打成一片的小伙伴，可這次每想到評委那嚴肅、挑刺的目光，外頭高手對一個鄉村選手的不屑，雖然這次準備得也算充足，但總還是有些忐忑不安。
車上，陽光時而被白云遮掩，時而大放光芒，我攥緊雙拳，雙腿搖擺不定，我輕聲背著稿子，怕被司機聽著，卻又不時默念著：“一定要成功！”“但會成功嗎？別妄想了！”太陽躲進了大片“烏云”，潔白卻嵌點黑絲的云。
到了場地，抽中八號，算是在十二個選手中較靠后的位置了。“老天啊！你何必呢？就讓這一件熬人的事早點結束，好嗎？”那一刻，我的心好像蹦進了一只上躥下跳的兔子。
一號選手上場了！她是坐我旁邊的一位自信滿滿的選手。暫且放下心事，朝窗外望去，灰蒙蒙的天有點暗。我凝望臺上，只見她微笑地昂起頭，開始那精彩絕倫的“表演”。她輕輕張開嘴：“尊敬的各位評委……”她時而微蹙雙眉，一副著急擔憂的模樣；時而露出酒窩，一副自得其樂的神情。她會揮手說“不”，也會點頭說“對”。有時她將聲音拉長，予人以回味；有時她將語速加快，給人以激情。這樣精彩的、美妙的、神奇的“講演”，怎能不給人以震撼呢？陶醉的我心中卻又跳出了擔憂：“這才是一號啊！我該怎么辦呀？”
凝望窗外，烏云未散。
當她走下臺來，她應該是看到我那擔心窘迫樣了吧，她輕輕對我說：“相信自己，你能行！”
遠處的清風，努力吹散著云。
是的，相信自己！我最強！世上最大的敵人是自卑，最強的武器是自信。誰說我沒有能力！每個人都有能力，只有看我們自己是否拿得起自信。“天生我材必有用”，相信自己，勇往直前，我的世界必定充滿生機，充滿生意！
勝利！
“八號！”隨著主持人的點名，我微笑著走向了舞臺！
相信自己的潛能（優質13篇）篇五
我相信自己，我對自己說：“我能行！”
其實無論做什么事，如何去做。都必須縣相信自己，別人才會更相信你，因為相信了自己，才會有信心一直做下去，才會學的自我欣賞，才會學有所成。不要害怕困難，也不要害怕自己不行，因為不試又怎么知道？不經歷風雨有怎能見彩虹？相信自己就是塑造未來。
所以，相信自己，用自己的雙手去創造一個屬于自己的天堂。卸下重負，張開雙翼，自由的翱翔于天邊。
請，相信自己，揚起自信的風帆，駛向成功的彼岸！
相信自己的潛能（優質13篇）篇六
相信自己，你是否曾因一個不自信的念頭而錯失良機？抑或因此自怨自艾，充滿絕望的情緒。那么請你發現自己，相信自己。
禪宗中有這樣一個故事：一位智勇雙全的將軍率領只有敵軍十分之一的兵士對敵。他見士兵情緒低落，就想出一個鼓舞士氣的主意。他把將士集中到一起商議，拋銅錢以求上天保佑，正面為勝。于是連拋兩次，結果都是正面。士兵們由此信心十足，作戰勇猛，果然大獲全勝。戰后將軍拿出銅錢，將士們才恍然大悟：原來神靈的保佑不是獲勝的根本原因，他們是憑借自己必勝的信心獲得了勝利。
于士兵而言，神靈的保佑使他們信心倍增，潛力得到了超常發揮，一個個能以一擋十。神靈的保佑真得那么靈驗嗎？顯然不是，他們的力量來自于他們自身，來源于他們對勝利的渴望和堅信。
心有多大，舞臺就有多大。對自己的肯定激發著自己的潛力。電影《永不放棄》中有這樣一段情節：教練泰勒在球隊對戰圣公牛隊前，讓球員布萊克蒙上眼睛做“死亡爬行”，就是背著一個人用手臂支撐爬行。平時最多爬40米的他竟然在教練的鼓勵下完成了100米。布萊克突破了他的極限，完成了平日里幾乎不可能的任務。所以最后他的球隊戰勝了對方，贏得了第一個冠軍。這是發掘了自己的潛力，創造了奇跡。
蕭伯納曾說：“有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。”愛因斯坦的“相對論”發表以后，有人曾炮制了一本《百人駁相對論》針鋒相對。愛因斯坦卻不以為然，堅信自己的理論會贏得勝利，他說；“如果我的理論是錯誤的，那么一個人反駁就夠了，用不了一百個人，一百個零加起來還是零。”他的堅持令相對論成為二十世紀最偉大的理論。一次指揮家大賽上，評委們故意給了選手錯的樂譜，只有小澤征爾發覺出了錯誤，并堅信自己的判斷，最終贏得大賽的獎項。可見相信自己的重要性。
但自信過頭也并非好事。如果你始終堅信自己錯誤的結論或判斷，那么永遠就不會改正過來。哥倫布到死還堅信自己去到的地方是印度而不是一塊新大陸，讓后人為其嘆惋。對于我們在學習上更應如此，學會相信正確觀點，不堅持錯誤的觀點，在其中得到提高。
相信自己的潛能（優質13篇）篇七
能力目標：掌握開發自我潛能的方法，積極地開發自我潛能。
情感態度價值觀目標：在努力開發自我潛能的基礎上，樹立不斷完善自我的信心。
二、教學重點：掌握發掘潛能的方法。
三、教學難點：清楚特長與潛能之間的關系。
四、教學過程。
導入新課：
講述：笑話一則。
一個值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯，他決定穿過墳場抄近路回家，不小心跌進一個墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無濟于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢半醒中，忽然一個醉漢也從上面掉了下來，那人沒有注意到坑里已經有一個人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說：“老兄，我試過了，不可能從這里爬出去的。”誰知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。
提問：為何醉漢在聽到“鬼話”后會有跟之前不同的表現？這說明什么問題？
總結：醉漢在聽到“鬼話”后驚恐萬分，于是不顧一切逃脫。說明人在緊要關頭能夠釋放出所有的能量。這并不只是身體的反應，還涉及到精神的力量，從而實現他原來不可能實現的目標，做到他原來不可能做到的事。這正是激發了人的潛能。今天這節課的內容就是發現自己的潛能。
講授新課：
一、認識潛能（板書）。
活動：第一步，請兩位力氣較大的學生太講桌；
第二步，采訪：剛才使了自己多大的力氣？抬一輛輕型貨車能辦到嗎？
閱讀：教材p51圖文材料。
總結：通過大家講述的故事和你們周圍包括自己發生的事情可以讓我們認識到原來人們潛在的能量有多大，自我發展得空間有多大，真的像一座蘊藏豐富的金礦有待我們開發。
1、巨大（板書）。
活動：請一組同學介紹自己的特長。
提問：為什么問大家特長？這跟潛能有什么關系嗎？判斷：“特長=潛能”對嗎？
活動：持贊同與反對意見的同學進行辯論。
總結：特長是一個人已經表現出來的某方面的潛能，需要進一步去發揮；而許多未被發現的，不是你特長的地方，隱藏在角落里的潛能，正需要你努力去發掘。
2、特長與潛能（板書）。
提問：你覺得人會在哪些方面具有潛能？
總結：每個人至少具有七個方面的潛能。包括語言，音樂，數理邏輯，空間，身體運動，人際交往和自我認識潛能。
3、七個方面（板書）。
那么如何將這些潛能充分發掘呢？我們來看看有什么具體的做法。
二、發掘潛能（板書）。
1、積極自我暗示（板書）。
調查：常聽同學說“煩死了”，講完對自己有何影響？是不煩了還是更煩？
講述：經常反復說的話會給自己起到暗示的效果。暗示從效果上分為消極暗示和積極暗示兩種。
朗讀：教材p52成功日本企業家的話。
提問：這段話對他起到了什么作用？（激勵鼓舞作用）。
活動：準備一張紙條，給自己寫下積極自我暗示語，貼在文具盒上。
要求：a、句子簡單有力。
b、用肯定語氣正面表達。
c、要有可行性。
d、快樂健康的感受。
2、設計更好的自我形象（板書）。
閱讀：p53圖文材料。
提問：小孩長大后能夠成為建筑設計師，那句話對他產生什么影響？（學生回答）。
總結：那句話體現了他對自己一種理想形象的'設計，這是他有了追求的目標和努力的方向，也有了人生的信念，給自己的人生道路以指引。
在心目中勾勒出自己理想的形象，并進行交流。
討論交流：除了這兩種方法，你還有什么發掘潛能的方法？
（例如嘗試法，壓力變動力，經常學習訓練等）。
講述：無論何種方法，最重要的事都要付諸于實踐，要真正去做才行。
相信自己的潛能（優質13篇）篇八
導入??新課：
小游戲：挑戰記憶力。
教師提前準備若干張白紙，分發給坐在第一排的同學。然后挑選幾位愿意挑戰自己記憶力的同學，依次上臺。由做在第一排的同學分別寫出5位到20多位的數字組合，如35748、786735296、639792576729528等等，每個數字排列看5秒鐘后，說出該數字排列。最后評出記得最快、最多的同學。
師：曾經有位蘇聯的記憶大師在舞臺上做記憶力的表演,他要求臺下任何一位觀眾用紙條寫下一連串雜亂無章的幾十位,上百位數字,而他只把紙條略看了幾眼,然后把紙條還給觀眾,接著就將那些數字順序不差地背誦出來。這表現了表演者過目不忘的非凡記憶力。
人的記憶能達到什么樣的程度?我們的大腦真有過目不忘的能力嗎?如果有,為什么我們絕大多數人生活在遺忘的空間中呢?現代醫學已經證明人腦的遺忘是一種病態現象。主要的內在因素追根溯源,其實也是人腦中的潛意識作怪。而這類使人忘記的潛意識必定包含有“我不記得了”“我忘記了”“記不起來了”等等的意念存在。如果一個人將其腦中阻礙記憶的潛意識清除，那么他的記憶就能達到一個高水平——過目不忘的照相機般的記憶。
潛能是怎么回事？你相信人真有這么大的潛能嗎？如何認識并發掘自己的潛能呢？
（一）認識自我的潛能（板書）。
舉例1：
一位已被醫生確定為殘疾的美國人，名叫思第文，靠輪椅代步已二十年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國治療，經過治療他雖然康復，卻沒法行走了。
他整天坐輪椅覺得此生已經完結，有時就借酒消愁，有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個劫匪，動手搶他的錢包，他拼命吶喊拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅，輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說：如果當時我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。以致停下腳步，才發現自己會走動。現在已在紐約找到一份工作，他已身體健康，與正常人一樣行走。
舉例2：
一位農夫在糧倉面前注視著一輛輕型卡車快速的開過他的土地。他的14歲的兒子正在開著這輛車由于年紀還小，他還不允許考駕駛執照，但是他對汽車很著迷，似乎已經能夠操作一輛車子，因此農夫準許他在農場里開這輛客貨兩用車，但是不準上外面的路。但是突然間，農夫眼看著汽車翻到水溝里去，他大為驚慌，急忙跑到出事地點。他看到溝里有水，而他的兒子被壓在車子下面，躺在那里，只有頭的一部分露出水面。
根據報紙上所說，這位農夫并不很高大，他有170公分高，70公斤重，但是他毫不猶豫的跳進水溝，把雙手伸到車下，把車子抬了起來。足以讓另一位跑來援助的工人把那失去知覺的孩子從下面拽出來。
當地醫生很快趕來了，給孩子檢查一遍，只有一點皮肉傷，其他毫無損傷。這個時候，農夫卻開始覺得奇怪起來了。剛才去抬車子的時候根本來不及想一下自己是否抬得動，由于好奇他就再試了一下，結果根本就動不了那輛車子。
師：由此可見，一個人通常都存有極大的潛在體力，這一類的事還告訴我們另一項重要的事實，農夫在緊張情況時產生一種超長的力量，并不只是身體的反應，他還涉及到心志的精神的力量，當他看到自己的兒子快要淹死的時候，他的心智反應是救自己的兒子，一心要把壓在兒子身上的卡車抬起來。而再沒有其他的想法，可以說是精神上的腎上腺引發出潛在的力量，據專家認定，潛意識的力量是有意識力量的三萬倍。
科學家發現，人類貯存在腦內的能量大得驚人。人平常只發揮了極小的大腦功能，要是能夠發揮一大半的大腦功能。一點也不夸張。那么可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學位。
學生分組活動，每位同學在紙上列舉自己的特長和其他組員的特長，說一說自己還有哪些潛能未被開發。組內互相評價對自己和對別人的認識是否全面。通過此活動，引導學生發現自己的潛能。
1、經常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能。
舉例：俄國戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基在排一場話劇時，女主角因故不能參加演出，出于無奈，他只好讓他的大姐擔任這個角色；可他大姐從未演過主角，自己也缺乏信心，所以排演時演得很糟，這使斯坦尼斯拉夫斯基非常不滿，他很生氣地說：“這個戲是全戲的關鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁，整個戲就不能再往下排了！”這時全場寂然，屈辱的大姐久久沒有說話，突然她抬起頭來堅定地說：“排練！”一掃過去的自卑、差澀、拘謹，演得非常自信、真實。斯坦尼期拉夫斯基高興地說：“從今天以后，我們有了一個新的大藝術家。”
學生討論：為什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能夠展現出與自己平時完全不同的一面？
（學生討論，教師歸納）。
師：事情非常明顯，如果不是斯坦尼斯拉夫斯基的發火使他大姐受到刺激，積聚在大姐身上的表演潛力便不可能迸發出來。人們常常埋怨社會埋沒人才，其實，由于缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安于現狀、不思進取，自我埋沒的現象也是相當普遍的。如果我們能多給自己一點刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態的潛能發揮出來，創造出連自己也吃驚的成功來。
2、在心中想象出一個比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。
舉例：美國的笛福森，45歲以前一直是一個默默無聞的銀行小職員。周圍的人都認為他是一個毫無創造才能的庸人，連他自己也看不起自己。然而，在他45歲生日那天，他讀報時受到報上登載故事的刺激，遂立下大志，決心成為大企業家，從此，他前后判若兩人，以前所未有的自信和頑強毅力，破除無所作為的思想，潛心研究企業管理，終于成為一個頗有名望的大企業家。
學生討論笛福森成功的原因，總結出：如果不是報上刊載的故事的刺激，如果沒有樹立自我新形象的目標，笛福森也不可能成為一個大企業家。
任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發了人的無窮無盡的潛能。只要你抱著積極的心態去開發你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越用越強。相反，如果你抱著消極心態，不去開發自己的潛能，那么只有嘆息命運不公，并且越來越無能！
并非大多數人命中注定不能夠成功，只要發揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人，都能成就一翻驚天動地的偉業。都可以成為一個新世紀的領航者。但同時我們要知道：
3、只有實踐才能激發潛能（板書）。
請你養成習慣，先從小事上練習：“現在就去做”，這樣你很快便會養成一種強而有力的習慣，在緊要關頭或有機會時便會立刻掌握。
學生小結本節課的內容。
教案點評：
通過小游戲“挑戰記憶力”導入??新課，然后用兩個故事說明人擁有巨大的潛力，并讓學生通過小組活動來認識自己的潛能。最后通過教師舉例、學生討論總結出如何發掘自己的潛能。教學形式多樣，容易吸引學生。
相信自己的潛能（優質13篇）篇九
1、相信自己，跟著心走，你將會收獲別樣的風采奮斗吧，改變不了起點但可以改變終點。
2、一定要相信自己是有福之人，不是境況造就人，而是人造就境況。
3、一定要相信自己是有福之人，決定你的人生高度的，不是你的才能，而是你的人生態度！
4、我們獻給青春最好的禮物，就是奮斗！相信自己，跟著心走，你將會收獲別樣的風采。
5、相信自己，認真可以把事情做對，而用心卻可以做到完美。
6、相信自己是個認真的人，如果不想做點事情，就不好想到達這個世界上的任何地方。
7、不是境況造就人，而是人造就境況。相信自己是個認真的人。
8、相信自己，跟著心走，你將會收獲別樣的風采智者一切求自我，愚者一切求他人。
9、賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業家。相信自己是一種信念。
10、沒有哪種教育能及得上逆境。相信自己，跟著心走，你將會領悟不一樣的人生。
11、要繼續努力鴨，沒人能知道自己有多強大。一定要相信自己是有福之人。
12、自我打敗自我的遠遠多于被別人打敗的。相信自己一定能行別把成功看的太復雜。
13、相信自己，超越對手，超越自我，只做第一個我，不做第二個誰。
14、相信自己一定能行別把成功看的太復雜，不要怕目標定得太高，你可能需要退而求其次。
15、相信自己是個認真的人，人生就像斗地主，剛還是一伙的一轉眼就是敵人。
16、看見周圍還有這么多努力的。人，人都想活的更好。相信自己是一種信念。
17、相信自己是一種信念，堅持其實很簡單，在想要放棄的時候再堅持一下！
18、路是自己走出來的`，沒有什么后悔的理由。相信自己是個認真的人。
19、相信自己是個認真的人，心若相知，無言也默契：情若相眷，不語也憐惜。
20、一個人應養成信賴自己的習慣，即使在最危急的時候，也要相信自己的勇敢與毅力。
21、相信自己是一種信念，堅強的女人會哭但不會認輸。
22、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。相信自己。
23、相信自己，跟著心走，你將會領悟不一樣的人生只要路是對的，就不怕路遠。
24、相信自己，你有了另一半記得請我吃飯，大不了喝杯啤酒沖掉心酸。
相信自己的潛能（優質13篇）篇十
在今年的校質量月活動中我上了一節公開課《發現自己的潛能》，原本以為自己準備得很充分，可是上完之后卻發現問題很多，結合同事們的研討和自己的思考，反思如下，以期對以后的教學有所啟示。
一備課要以學生為本，始終從學生的學習層次和生活層次出發。這次上課的時候我發現一點讓我很警醒的是：當我用ppt展示出中央電視臺新聞聯播主持人羅京、白巖松等人的照片想引出這些優秀的播音員具有什么方面的潛能？（語言智能）可是學生們確說不認識他們，也沒有見過，我不理解初一的`學生連新聞聯播的著名主持人也不認識，這真是出乎我的意料！在第二個環節我設計的是男高音歌唱家帕瓦羅蒂的圖片，想引申出音樂智能，可是很多孩子也不認識他！王鴻老師建議還不如用快男，中國好聲音的選手更能貼近他們的生活。的確當初我沒有考慮到實際認知能力，其實我真的應該放低姿態，降低要求，才能走進他們的生活！我深切地感到我的教學有點活在自己的世界里了。
二教學資源的利用應充分挖掘。視頻材料很生動形象，用得恰當很能幫助理解知識，可是如果用多了，用在同一個知識點上就有點浪費，如證明人的潛能是巨大的用一個視頻就可以了，放在導入部分，而把智力小測試放在學完了如何發掘潛能之后當做練習，以至于時間上頭重腳輕，本該一課時完成的內容得花了兩個課時，而且精彩的后半程卻沒有展現出來。
三創設情景妙在“無痕”。要把內容講活必須要貼近學生生活實際。所以知識的備課不難，關鍵是要花大量時間找尋豐富的恰當的教學資源來證明觀點并讓學生有所感悟有所得并能導行。上新課的關鍵是創設貼近學生生活的問題情景，把活動作為教學的載體。激發學生興趣，喚起學生的情感體驗。比如本課的教學重點其實應該是如何發掘自己的潛能，我在設計的時候只是用了文字材料，其實可以就其中一種方法如“實踐鍛煉法”充分挖掘校本資源讓大家自己談如何發掘潛能，如潘紹森、李文祥、楊端等學生的例子，還可以用本校才子計算機徐老師的例子。
四問題設置要巧妙，邏輯層次要清晰，要有思考的價值。合作探究學習需要機制保障。這一點我感受太深了，以前在高中上課學生上課紀律是比較穩定的，他們也愛交流談論但是是短暫的，而初中的學生特別是七年級特別容易興奮，有時候討論得沒玩沒了，課堂紀律有些散，所以為了讓課堂有最佳的學習效果必須動腦筋建立班級學習管理制度，如小組量化式、獎罰式等等，不然設計完美的教學環節會因為學生的參與不充分而大打折扣。
看一個老師是不是優秀的教師，就是看他（她）能不能快速適應新的課程。所以我還要繼續努力，用心，研究教材、教法、管理學生的方法，今后多多做到因地制宜、因材施教這些最基本的教學之道！爭取早日“入鄉隨俗”！
相信自己的潛能（優質13篇）篇十一
1、地球上的任何一點離太陽都同樣地遙遠。
2、相信別人，尊重別人，相信別人為你著想，尊重別人理想的選擇。
3、目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中，徒勞無功。
4、我們不知道我們現在做的哪些是對的，哪些是錯的。而當我們終于老死的時候我們才知道這些，所以我們現在所做的就是盡力做好每一件事。
5、哥倫布發現了一個世界，卻沒有用海圖，他用的是在天空中釋疑解惑的“信心”。
6、能夠使我飄浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。
7、人生就算有千萬條路，我們只能選擇一條路走，再艱辛再困難，忍一忍，沒有過不去的。
8、在困境里，要樹立信心，相信一切都會過去，還要自我鼓勵，以樂觀的心態戰勝困難。
9、自信與驕傲有異；自信者常沉著，而驕傲者常浮揚。
10、那些嘗試去做某事卻失敗的，比那些什么也不嘗試去做成功的人，不知好上多少。
11、相信自己有福氣，但不要刻意擁有；相信自己很堅強，但不要拒絕眼淚；相信世上有好人，但一定要防范壞人；相信金錢能帶來幸福，但不要為它而傾其所有。
12、記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。
13、哥倫布發現了一個世界，卻沒有用海圖，他用的是在天空中釋疑解惑的“信心”。
14、在真實的生命里，每樁偉業都由信心開始，并由信心跨出第一步。
15、行動也許不一定會帶來快樂；但是沒有行動就決沒有快樂。
16、恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄。
17、吾無過人者，但生平行為，無不可對人言耳。
18、遇到困難，坦然面對，不要退縮，身處好的環境，不要忘了曾經的貧寒，不要歧視貧窮的人，不要對他們嗤之一鼻，也許，我們當初也身處低谷，曾經貧寒過。
19、如果你所做的事符合自己的目標，并且符合自己的性格能夠發揮自己的優勢，那么，困難對你而言只是暫時的，堅持下去，你會取得比普通人更大的成功。
20、相信自己是一種信念，它不是繁花如夢似錦，卻如青松雪壓不倒。正因為有了這樣的信念，我們才會堅持到底，自信永遠。
21、希望并不是每一個都可以實現，信心也不會隨時都慷慨激動昂，但至少不要讓自己后悔。
22、在這世上，有些人用力量戰勝別人，沒有力量的人用智慧戰勝別人，連智慧也沒有的人用陰謀詭計戰勝別人，什么都沒有的人用卑鄙無恥戰勝別人。
23、我們對自己抱有的信心，將使別人對我們萌生信心的綠芽。
24、自信是成功的第一秘訣。
25、信念，你拿它沒辦法，但是沒有它你什么也做不成。
26、相信就是強大。懷疑只會抑制能力，而信仰卻是力量。
27、、相信別人，尊重別人，相信別人為你著想，尊重別人理想的選擇。
28、一個人要走很多的路，經歷過生命中無數突如其來的繁華和蒼涼，才會變得成熟。
29、態度決定一切，有什么態度，就有什么樣的未來；性格決定命運，有怎樣的性格，就有怎樣的人生。
30、自立自重，不可跟人腳跡，學人言語。
31、如果你想像雄鷹一樣翱翔天空，那你就要和群鷹一起飛翔，而不要與燕雀為伍；如果你想像野狼一樣馳騁大地，那就要和野狼群一起奔跑，而不能與鹿羊同行。
32、相信自己，相信未來，相信明天大地飛歌，相信未來有我們開拓。
33、人這一生，要求其實簡單，只是想做自己喜歡的事，看自己喜歡的人。
34、無論如何，“流言”總不能嚇啞我的。
35、我相信強烈的目標，這種可以使人完成任何事情的誠懇精神，這種自我忠實，是使人的心靈成就在業的最大因素。
36、人生就像一條拋物線，不管最高點有多高，最終還是會回到最初的原點。這是人生最大的遺憾，也是最大的公平。
37、笑著面對生活，始終不抱怨，悠然，隨心，隨性，隨緣。踏實做事，簡單做人，永遠別渴望做個任何人都不得罪的人，有人反對有人支持，然后自己做出決定，才是精彩的人生！
38、真正的幸福，不是活成別人那樣，而是能夠按照自己的意愿去生活。
39、除了人格以外，人生最大的損失，莫過于失掉自信心了。
40、這世上的一切都借希望而完成。農夫不會播下一粒玉米，如果他不曾希望它長成種籽；單身漢不會娶妻，如果他不曾希望有小孩；商人或手藝人不會工作，如果他不曾希望因此而有收益。
41、相信自己只要有愛，幸福就一定會存在。
42、沒必要去追求所謂的潮流，只要有自己的風格就行。
43、有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。
44、人生如鐘，準確奏響時間，這樣才有價值；人生如棋，要有遠見卓識，這樣才能勝利；人生如戲，扮好自己的角色，才能演繹成功。
45、堅決的信心，能使平凡的人們，做出驚人的事業。
46、任何人都應該有自尊心，自信心，獨立性，不然就是奴才。
47、自尊和自信來源于對自己優勢的確認，以及隨之而來的對自我價值的肯定。
48、知人者智，自知者明。
49、善于發現別人的優點，并把它轉化成自己的長處；善于把握人生的機遇，并把它轉化成自己的機遇，你就會成為成功者。
50、自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。
51、去做你害怕的事，害怕自然就會消逝。
52、深窺自己的心，而后發覺一切的奇跡在你自己。
53、自信是一根柱子，能撐起精神的廣漠的天空，自信是一片陽光，能驅散迷失者眼前的陰影。
相信自己的潛能（優質13篇）篇十二
1、自信與驕傲有異；自信者常沉著，而驕傲者常浮揚。
2、自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。
3、自信是成功的第一秘訣。
4、自信與驕傲有異；自信者常沉著，而驕傲者常浮揚。
6、自信是一根柱子，能撐起精神的廣漠的天空，自信是一片陽光，能驅散迷失者眼前的陰影。
7、相信自己有福氣，但不要刻意擁有；相信自己很堅強，但不要拒絕眼淚；相信世上有好人，但一定要防范壞人；相信金錢能帶來幸福，但不要為它而傾其所有。
8、自信是成功的第一秘訣。
9、相信自己是一種信念，它不是繁花如夢似錦，卻如青松雪壓不倒。正因為有了這樣的信念，我們才會堅持到底，自信永遠。
10、哥倫布發現了一個世界，卻沒有用海圖，他用的是在天空中釋疑解惑的“信心”。
11、相信自己，相信未來，相信明天大地飛歌，相信未來有我們開拓。
12、恢士之氣，不宜妄自菲薄。
14、堅決的`信心，能使平凡的人們，做出驚人的事業。
15、相信別人，尊重別人，相信別人為你著想，尊重別人理想的選擇。
19、能夠使我飄浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。
20、無論如何，“流言”總不能嚇啞我的。
21、人多不足以依賴，要生存只有靠自己。
22、是的，在人生的旅途中，我們總會遇到困難和挫折，它們如同玫瑰，刺痛了你我的手，但是，心靈的創傷要我們自己修補，手上的傷口還得讓別人為我們包扎。我們相信自己會戰勝困難，但我們從不否定他人的幫助，沒有誰能獨自生活而沒有他人的幫助。
23、聽取別人的意見，你會嗎？
24、任何人都應該有自尊心，自信心，獨立性，不然就是奴才。
25、天生我材必有用。
26、深窺自己的心，而后發覺一切的奇跡在你自己。
28、生活是什么?生活就是相信。相信一切歡樂和痛苦，相信一切真實與不真實，相信愛與恨。然后把這一切揉成一顆鉆石，鑲在心靈相連的左手無名指上。
相信自己的潛能（優質13篇）篇十三
教材首先引導學生認識到每個人都具有巨大的潛能，使學生對潛在的自我樹立更多的信心，也為下面根據自身實際確立努力目標奠定基礎；然后與學生一起探討一些發掘潛能的方法，以幫助學生學以致用。因此，本課題教學的難點是是學生認識自己的巨大潛能，以樹立信心。其教學重點是與學生共同探討自己具有巨大潛能的科學依據，并進一步掌握一些發掘潛能的方法。
二、學生分析。
在新的學校、新的班集體中，隨著競爭日益激烈，學習壓力、難度的增強，很多學生早早的失去了自信心，迷失了少年時期美好的夢想，總認為自己什么都不行，什么都不如別人。從而影響自己的健康成長，因此，引導學生認識到每個人都具有巨大的潛能，使學生對潛在的自我樹立更多的信心，為根據自身實際確立努力目標奠定基礎，然后與學生一起探討一些發掘潛能的方法，以幫助學生學以致用。
三、教學目標。
1、知識目標：幫助學生了解潛能的巨大性，潛能的內容以及發現自己潛能的重要性，掌握發現潛能的幾種重要途徑。
2、能力目標：提高學生發現潛能、拓展潛能及克服困難的能力，從而提高生存能力。
3、情感、態度、價值觀目標：培養學生自尊自信，樂觀向上，主動爭取的精神。
四、教學重、難點。
教學重點：懂得每個人都具有潛能的依據以及開發潛能的科學方法。教學難點：認識自己是有潛能的。
五、教學方法。
在啟發式思想指導下，用講授、討論法等方法引導學生積極參與教育教學過程，使學生在看中激趣、做中悟理、議中求真，達到由知導行的目的。為學生創設一個了解發現自己潛能的意義及學會發掘自身潛能的廣闊空間，使他們能夠自信、樂觀地成長。
六、教學準備。
秒表、故事材料等。
七、教學過程。
（一）新課導入。
活動一：擊掌。
教師：大家覺得自己拍手一分鐘能拍多少下？（請幾位同學預測一下）現在給大家一分鐘的時間，當我說開始的時候，每個人盡自己所能得使勁地拍手，能拍多少就拍多少，一邊拍一邊數，當我喊停的那一刻，所以人都停下，告訴老師自己拍了多少下。
教師：大家從這個游戲當中領悟到了什么？我們有些能力連我們自己都沒有發現，只要肯做，什么都有可能。今天我們就一起來幫大家發現我們身上還有哪些尚未被發現的能力，也就是第二框的題目――發現自己的潛能。
（二）講授新課。
一、認識自我的潛能（板書）。
教師：每個人都有巨大的潛能，那么我們有哪些潛能？怎樣發現自己有哪些潛能？首先我們聽一個故事：
一位已被醫生確定為殘疾的美國人，名叫思第文，靠輪椅代步已二十年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國治療，經過治療他雖然康復，卻沒法行走了。
他整天坐輪椅覺得此生已經完結，有時就借酒消愁，有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個劫匪，動手搶他的錢包，他拼命吶喊拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅，輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的.雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說：如果當時我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。以致停下腳步，才發現自己會走動。現在已在紐約找到一份工作，他已身體健康，與正常人一樣行走。
教師：由此可見，一個人通常都存有極大的潛在體力，科學家發現，人類貯存在腦內的能量大得驚人。人平常只發揮了極小的大腦功能，要是能夠發揮一大半的大腦功能。一點也不夸張。那么可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學位（及書本51頁相關鏈接）。
有人估計,在一生中一個人的大腦,可容下5億本書的知識。即使一個人用其一生的時間和所有的精力學習,大腦也永遠裝不滿。研究證明,人的潛能是多方面的,語言智能、音樂智能、數理邏輯智能、空間智能、身體運動智能、人際交往智能和自我認識智能。
教師：人的特長往往是某個方面潛能的表現,還有許多潛能隱藏在角落里,未被發現。我們在日常生活中要做個有心人,善于把它們發掘出來。
對照潛能的七大表現,找找自己還有哪些潛能未被開發?思考下列問題：
教師總結:從剛才同學的發言中，我們可以得出，我們的特長是慢慢培養出來的。換句話說，特長的形成過程，就是潛能被開發的過程。由此可見，人的潛能是可以不斷被發掘的！大家要做個有心人，用慧眼發現自己的潛能。發現自己的潛能,是取得成功的重要條件。所以我們要對自己有一個比較合乎實際的評估,以判斷今后發展的方向。
1、經常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能。（照鏡子）。
師：人們常常埋怨社會埋沒人才，其實，由于缺乏信心和勇氣，自卑、懶惰、安于現狀、不思進取，自我埋沒的現象也是相當普遍的。如果我們能多給自己一點刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態的潛能發揮出來，創造出連自己也吃驚的成功來。
每一個人每天早晨起床和晚上睡覺之前都對鏡子中的自己大聲地宣布：“我很棒！我每天都有進步！”堅持一個月，我相信你們都會成為一個很棒的人！
2、在心中想象出一個比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵自己的斗志，有。
帶領學生閱讀書本p52的一個小故事，從故事中收到啟發。
教師：任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發了人的無窮無盡的潛能。只要你抱著積極的心態去開發你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越用越強。相反，如果你抱著消極心態，不去開發自己的潛能，那么只有嘆息命運不公，并且越來越無能！
并非大多數人命中注定不能夠成功，只要發揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人，都能成就一翻驚天動地的偉業。都可以成為一個新世紀的領航者。
3、只有實踐才能激發潛能（板書）。
請你養成習慣，先從小事上練習：“現在就去做”，這樣你很快便會養成一種強而有力的習慣，在緊要關頭或有機會時便會立刻掌握。
三、布z作業。
課后填寫書本52頁的表格。