活動方案的制定需要充分考慮資源的合理利用和風(fēng)險的預(yù)測與防范。小編整理了一些精選的活動方案范文，供大家參考和借鑒。
每天鍛煉一小時活動方案大全（13篇）篇一
為深入貫徹《教育部關(guān)于印發(fā)切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定的通知》（教體藝〔2011〕2號）精神和《渦陽縣保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動實(shí)施方案》，進(jìn)一步落實(shí)保證學(xué)生每天一小時校園體育活動時間，牢固樹立“健康第一”為核心的學(xué)校體育活動理念，全面落實(shí)“每天鍛煉一小時”健康計(jì)劃，促進(jìn)學(xué)校課外體育活動的開展，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，特制訂本實(shí)施方案：
一、指導(dǎo)思想。
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，樹立全面發(fā)展的育人觀念和“健康第一”的思想，不斷加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校體育工作，通過落實(shí)學(xué)生每天一小時校園體育活動，豐富學(xué)生課余生活，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識，提高學(xué)生的體育素質(zhì)，努力營造健康向上的校園育人環(huán)境，為學(xué)生終身發(fā)展和全民族整體素質(zhì)提高奠定良好基礎(chǔ)。
二、實(shí)施目標(biāo)。
保證學(xué)生每天一小時校園體育活動，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面、健康發(fā)展。
三、實(shí)施主題快樂運(yùn)動。
健康成長。
四、組織領(lǐng)導(dǎo)1.領(lǐng)導(dǎo)小組：
嚴(yán)格按照國家關(guān)于保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動規(guī)定和省、市、縣有關(guān)文件要求，成立以第一責(zé)任人校長為組長的組織工作領(lǐng)導(dǎo)小組，組成人員名單如下：
組
長：王厚敏。
副組長：張衛(wèi)民、鄭。
錚、陳。
堃、劉勁松、孫永、張秀麗、金玉華。
成員：劉艷、趙永亮、馬景山、申。
超、高。
歌、蔣麗、侯心柱、李飛、高敬敬、劉廣先、高玲、王瑩。
2.校長是落實(shí)學(xué)生每天一小時校園體育活動的第一責(zé)任人，分管體育教學(xué)的副校長是活動的落實(shí)、協(xié)調(diào)、保障組織的責(zé)任人；體育組、少先隊(duì)大隊(duì)部、班主任等負(fù)責(zé)人是落實(shí)學(xué)生每天一小時校園體育活動的具體責(zé)任人。
3.體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組要加強(qiáng)對學(xué)校體育教師的培養(yǎng)，要專題研究體育工作，制定年度體育工作計(jì)劃，做到年初有布置，年中有檢查，年末有考核。
總結(jié)。
要認(rèn)真解決體育工作中的實(shí)際問題，把學(xué)校體育工作的質(zhì)量和學(xué)生的體質(zhì)健康狀況作為評估教育質(zhì)量的指標(biāo)同時，要加大對平常體育活動開展情況的督查力度和考核，并將考評結(jié)果納入績效考核中。
每天保證1小時陽光體育活動動時間由早操、課間操、眼保健操、體育課、課外活動課等活動時間組成。
1．眼保健操：每天上午第三節(jié)與第四節(jié)課之間，時間10分鐘。2．課間操：每天上午第二節(jié)課后，時間20分鐘。
3.體育課：一二年級每周4節(jié)，三四年級每周3節(jié)。每節(jié)35分鐘。（沒有體育課的班級當(dāng)天均有課外活動）。
由學(xué)校統(tǒng)一協(xié)調(diào)，安排并提出具體要求，教務(wù)處、總務(wù)處各年級組、體育組結(jié)合部門職責(zé)，分年級具體貫徹落實(shí)。
1.教務(wù)處：負(fù)責(zé)體育課教學(xué)和課外活動形式、時間等的安排和檢查。
2．體育組：負(fù)責(zé)眼保健操、體育課、體育活動小型競賽，體育興趣小組的訓(xùn)練以及課外體育活動的指導(dǎo)、體育器材的領(lǐng)用和收取。
3．總務(wù)處：負(fù)責(zé)場地器材的檢查、對場地器材維修提出建議，發(fā)現(xiàn)隱患及時整改。保證學(xué)生活動的安全。
4．年級組：實(shí)行年級組責(zé)任制。各年級必須無條件按學(xué)校、教務(wù)處統(tǒng)一安排，落實(shí)各種體育活動；課外活動分年級進(jìn)行，組織教師嚴(yán)格按《杜集小學(xué)各年級課外活動安排表》組織開展，體育組協(xié)助。
5.特色活動：各年級組負(fù)責(zé)組織系列鍛煉活動，籃球、乒乓球、跳繩、拔河、踢毽子，丟沙包由體育組負(fù)責(zé)指導(dǎo)。
七、實(shí)施要求。
1.建立健全組織機(jī)構(gòu)，切實(shí)加強(qiáng)對落實(shí)“每天校園體育鍛煉一小時”工作的領(lǐng)導(dǎo)。要充分認(rèn)識加強(qiáng)學(xué)校體育工作對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的重要性和緊迫性，要以對少年兒童高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，認(rèn)真組織上好體育課，開展各種體育活動，活躍學(xué)生課余生活、培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式，切實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育。
2.體育教師一要組織學(xué)生上好課間操、體育課；二要培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、指導(dǎo)學(xué)生選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目，做好對學(xué)生基本運(yùn)動項(xiàng)目的技術(shù)指導(dǎo)，不斷提高學(xué)生的運(yùn)動水平；三要負(fù)責(zé)選擇適合學(xué)生的興趣和愛好，并做好特長學(xué)生的培養(yǎng)；四要負(fù)責(zé)課外活動的銜接工作。班主任和科任老師一要教育和鼓勵學(xué)生積極參與各種體育活動，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感；二要認(rèn)真組織本班學(xué)生按時參加活動，保證出勤率；三要檢查、了解、監(jiān)督本班學(xué)生活動情況，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，保證活動質(zhì)量；四要負(fù)責(zé)活動安全。
3.切實(shí)保證學(xué)生每天1小時的體育活動時間（含體育課），不準(zhǔn)擠占體育活動時間和場所。嚴(yán)格按照《城關(guān)小學(xué)體育工作制度》和《城關(guān)小學(xué)“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”實(shí)施方案》中的相關(guān)要求推進(jìn)“2+1項(xiàng)目”，重視學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，以發(fā)揚(yáng)學(xué)生興趣特長為主，學(xué)校把開展豐富多彩，形式新穎多樣的課外體育活動作為學(xué)校體育工作的重要組成部分。
4.總務(wù)處應(yīng)當(dāng)做好學(xué)校體育工作的體育設(shè)施設(shè)備的添置與維修工作，及時進(jìn)行體育設(shè)施的保養(yǎng)和用品的添置。
5.學(xué)校建立檢查評比制度。堅(jiān)持學(xué)生全員參與，全體教師緊密配合，突出活動的評價作用，對先進(jìn)班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為績效考核的一項(xiàng)重要內(nèi)容，納入領(lǐng)導(dǎo)、班主任、老師、學(xué)生系列考評中，以保證學(xué)生每天一小時校園體育活動的有效開展。
6.增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費(fèi)投入。學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)要按一定的比例專項(xiàng)用于學(xué)校體育工作，學(xué)校至少為每位學(xué)生配置一件體育運(yùn)動器具。本著因地制宜的辦法，科學(xué)配制體育器材，充分發(fā)揮現(xiàn)有資源的使用效益，最大限度地滿足體育教學(xué)和學(xué)生體育運(yùn)動的需要。
7.加強(qiáng)學(xué)校體育安全保障。明確安全責(zé)任，加強(qiáng)對師生的安全教育，對體育教師安全方面的培訓(xùn)和對學(xué)生的校園安全教育要長抓不懈。各責(zé)任人和班主任要確保活動有序開展，保證學(xué)生的人身安全，對可能出現(xiàn)的情況要有預(yù)見，做到防患于未然，確保師生安全。
2016年2月。
每天鍛煉一小時活動方案大全（13篇）篇二
近年來，我國中小學(xué)生的身體素質(zhì)，特別是肺活量、爆發(fā)力、力量及耐力素質(zhì)等指標(biāo)持續(xù)下降；超重與肥胖學(xué)生比例增加，學(xué)生視力不良檢出率繼續(xù)上升。出現(xiàn)這些問題的原因主要是學(xué)生體育鍛煉不足、體育活動時間不能得到保證是最主要的原因。我們學(xué)校為了青少年學(xué)生的健康，樹立了健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作。下面就是我校如何貫徹落實(shí)《教育部關(guān)于落實(shí)切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》工作計(jì)劃與方案。
1、樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作用。
2、開展陽光體育運(yùn)動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
4、通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號人人知曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運(yùn)動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。
5、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
活動時間：
上午9：30—10：00（課間操）。
下午16：00—16：30（體育活動）。
1、上午9：30—10：00（課間操）主要以小學(xué)生廣播體操為主，體育教師帶操，各班班主任跟隊(duì)。
2、下午16：00—16：30（體育活動）。
1、確保活動時間。確保學(xué)校“兩操兩課”時間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。確保一、二年級每班每周有4節(jié)體育課、三至六年級每班每周有3節(jié)體育課、每天做廣播操1遍、每天做2次眼保健操。確保我校“一小時活動”健康開展。
2、確保活動質(zhì)量。一課一活動是落實(shí)每天一小時體育鍛煉時間的有效途徑，必須做到有組織、有內(nèi)容、有指導(dǎo)，將責(zé)任落實(shí)到具體人員。學(xué)校將加強(qiáng)管理、提高質(zhì)量；學(xué)校將加強(qiáng)體育課教學(xué)和大課間體育活動的管理，提高教學(xué)和活動質(zhì)量。充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)與鍛煉身體的積極性；教會學(xué)生基本的體育知識和技能，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的良好習(xí)慣，為終身鍛煉打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
3、確保活動安全，加強(qiáng)安全教育。所有體育教師和活動課指導(dǎo)老師要對學(xué)生進(jìn)行安全教育，同時對體育器材要定期進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)問題要及時匯報(bào)，確保學(xué)生在活動中的人身安全。值得、制定應(yīng)急措施和防范措施。在體育組和衛(wèi)生室的共同配合下避免和防止意外事故的發(fā)生。
落實(shí)中小學(xué)生每天一小時體育活動的問題，關(guān)系著全國青少年學(xué)生的身心健康，而青少年學(xué)生的身心健康是關(guān)系到民族命運(yùn)和國家未來的大事，我們決不能掉以輕心。促進(jìn)廣大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展是教育事業(yè)發(fā)展的必然要求，也是全社會對我們的殷切期望。讓我們堅(jiān)定不移地貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，認(rèn)真落實(shí)學(xué)生每天一小時體育活動，為培養(yǎng)體魄強(qiáng)健的社會主義建設(shè)者和接班人做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)！
每天鍛煉一小時活動方案大全（13篇）篇三
為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育，我校積極抓好“每天鍛煉一小時”工作，努力提高學(xué)生身體健康，使體育成為小學(xué)一道亮麗的風(fēng)景線：每天鍛煉一小時，學(xué)生健康起來；每天鍛煉一小時，校園活起來。
一、課程的安排充分：是落實(shí)“每天鍛煉一小時”的保障。為確保學(xué)生每天有一個小時的鍛煉時間，學(xué)校按上級部門的規(guī)定，開足開齊了體育課。1-2年級每周2節(jié)體育課，3-6年級每周2節(jié)體育課。
五、時間的精心安排：是落實(shí)“每天鍛煉一小時”的條件學(xué)生每天1次廣播操(10分鐘)，每天上、下午各一次眼保健操，各班利用每天早晨7：30—7：50這一時間段，由班主任老師和體育老師共同組織孩子們進(jìn)行晨跑，課外活動4：40—5：10組織學(xué)生進(jìn)行各種各樣的體育活動。為了提高孩子們對體育鍛煉的興趣及積極性，體育組的老師們經(jīng)常組織一些班級聯(lián)賽。項(xiàng)目有籃球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操、跳繩、踢毽子等。確保學(xué)生每天有一小時以上的鍛煉時間。并養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。
六、游戲的創(chuàng)造利用:是落實(shí)“每天鍛煉一小時”的措施為鍛煉和培養(yǎng)小干部的能力，學(xué)校還組織了“小小擂臺賽”活動.進(jìn)行跳繩、踢毽等活動。學(xué)校對獲得“小擂臺”的各項(xiàng)擂主予以表彰，鼓勵學(xué)生積極參與。
七、按照各年級孩子的生理及心理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)健康手冊請家長對孩子的課余鍛煉進(jìn)行監(jiān)督。具體內(nèi)容：
一、二年級：跳繩、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐；
三、四年級：跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、跑步；
五、六年級：跑步、跳繩、仰臥起坐、踢毽，再選擇一樣自己喜愛的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。家長每天在項(xiàng)目欄后填寫出活動量，并簽字。
八、在具體操作過程中我們做到三個落實(shí)。
一是思想認(rèn)識落實(shí)，體育大課間活動是培養(yǎng)學(xué)生體育、合作意識、個性發(fā)展的最佳途徑，是學(xué)校體育與教育教學(xué)的交匯點(diǎn)，是反映學(xué)校辦學(xué)水平和成果的窗口；二是組織時間落實(shí)，我校的大課間活動時間是每天上午30分鐘，下午40分鐘；三是活動內(nèi)容落實(shí)，其形式主要分為三個板塊：
1、集體活動：主要內(nèi)容是韻律活動、廣播體操、眼保健操。
2、以全校、全年級或全班為單位的集體活動，重在培養(yǎng)學(xué)生的集體主義思想和團(tuán)體意識。
3、分組活動：以年級、班、小組或自由組合為活動單位，以活動、競賽等方式旨在體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)、競爭和協(xié)作精神。
4、自主活動：以學(xué)生自主參與、主動發(fā)展為目的的各種活動，充分體現(xiàn)以人為本，以學(xué)生為本，既快樂健康又兼顧興趣特長。通過落實(shí)每天一小時的活動，我校的體育氛圍越來越濃了，積極參加課外活動的孩子越來越多了，達(dá)到了我們開展此活動的目的：使孩子養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
白廠門鎮(zhèn)中心小學(xué)。
每天鍛煉一小時活動方案大全（13篇）篇四
一、指導(dǎo)思想。
貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神和開展“全國億萬學(xué)生陽光體育活動”的決定，落實(shí)教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》；以全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為重點(diǎn)，堅(jiān)持“健康第一”的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高身體健康素質(zhì)水平，結(jié)合本校實(shí)際擬定陽光體育活動實(shí)施方案。
二、活動主題：
快樂運(yùn)動、健康生活。
三、組織機(jī)構(gòu)：
成立陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組和實(shí)施工作小組，負(fù)責(zé)活動的組織領(lǐng)導(dǎo)和具體實(shí)施：
（1）組長：xx。
（2）副組長：xx。
（3）組員：xx、xx、xx、xx。
2、實(shí)施工作小組：
（1）組長：xx。
（2）組員：政教處、體育教師、年級組長、輔導(dǎo)員、班主任。
四、活動方式：
學(xué)校統(tǒng)一協(xié)調(diào)，年級和體育科組負(fù)責(zé)，體育教師具體組織和指導(dǎo)，政教處和年級組與班主任檢查督促。
五、活動內(nèi)容。
1、抓好體育與健康課的常規(guī)教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量。
2、組織學(xué)生認(rèn)真做好課間操。
3、組織參加全縣田徑運(yùn)動會和農(nóng)民畫節(jié)。
5、堅(jiān)持做好眼保健操。
6、組織開展冬季跑步活動。
六、活動要求。
1、年級主任、體育教師、班主任及其他相關(guān)教師齊心協(xié)力，相互配合，保證體育活動安全、有序進(jìn)行。
2、年級主任、班主任和體育教師準(zhǔn)時到活動場地，組織安排學(xué)生活動。
3、加強(qiáng)安全教育，倡導(dǎo)安全、文明的活動，活動前以班為單位組織準(zhǔn)備活動，預(yù)防運(yùn)動傷害發(fā)生。
4、由于學(xué)校運(yùn)動場地、設(shè)施不足，各班按學(xué)校安排的項(xiàng)目和場地進(jìn)行活動，不得影響其他年級或班級的活動。
5、學(xué)生政教處定期或不定期對活動情況進(jìn)行檢查和督導(dǎo)。
文檔為doc格式。
每天鍛煉一小時活動方案大全（13篇）篇五
以“健康第一”思想為工作方針，以落實(shí)學(xué)生每天鍛煉一小時為基本要求，以提高學(xué)生身體素質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生身心健康為目的。加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，務(wù)求實(shí)效，在快樂大課間活動中體現(xiàn)合作、自主、探究和創(chuàng)新的教學(xué)理念。并以大課間為輻射點(diǎn)，促進(jìn)課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新，體現(xiàn)良好的校風(fēng)，班風(fēng)和學(xué)生的精神風(fēng)貌。特制訂學(xué)校《學(xué)生每天鍛煉一小時體育活動實(shí)施方案》。
1、優(yōu)化課間活動的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺養(yǎng)成參加體育鍛煉的好習(xí)慣。
2、大膽創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，真正促使學(xué)生全面發(fā)展。
3、通過活動促進(jìn)校園文化建設(shè)，全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì)，提升學(xué)校的影響力。
1、教育性原則：充分發(fā)揮快樂大課間活動對學(xué)生進(jìn)行五育教育的功能，重視活動的全過程。
2、科學(xué)性原則：一切從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，采用大課間與短課時相結(jié)合的形式，合理安排大課間的計(jì)劃和內(nèi)容。
3、全體性原則：師生全員參與，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的。
4、實(shí)效性原則：根據(jù)學(xué)生年齡層次特點(diǎn)以及師生全員參與場地器材需要的實(shí)際，快樂大課間活動開展內(nèi)容暫定為有利于學(xué)生健康的游戲、跳繩、踢沙包、毽子，跳皮筋、做課間操、眼保健操等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。
組長：xxx。
副組長：xxx。
組員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx。
上午：9：25—9：55大課間操。
10：55——11：00眼保健操。
中午：12：30——13：10大課間體育活動。
下午：14：05——14：10眼保健操。
體育課課程表。
晨跑。
06：30——06：40（寄宿生）。
各校在立冬季節(jié)組織學(xué)生進(jìn)行冬季長跑。小學(xué)每天不少于800—1000米，中學(xué)每天不少于1500米。
1、大課間活動要力求做到“五落實(shí)、六到位”即值班領(lǐng)導(dǎo)落實(shí)，每班活動器材落實(shí)，活動場所落實(shí)，活動時間落實(shí)，帶班教師落實(shí)；領(lǐng)導(dǎo)督促到位，班主任組織到位，各方協(xié)調(diào)到位，體育教師指導(dǎo)到位，安全檢查到位，學(xué)生參與人人到位。
2、要做到在校學(xué)生全員參與，如有特殊情況不能參加活動者，需向班主任遞交請假條。
3、各責(zé)任人和班主任要確保活動有序開展，保證學(xué)生的人身安全，對可能出現(xiàn)的情況要有預(yù)見，做到防患于未然。
4、各年級活動內(nèi)容可以輪換，可以打破年級界限。每次大課間活動的體育教師以及各項(xiàng)目責(zé)任教師、班主任要提前到位，做好準(zhǔn)備工作。
5、各項(xiàng)目活動要在規(guī)定的區(qū)域進(jìn)行，各項(xiàng)目各班級責(zé)任人要和學(xué)生一起堅(jiān)守活動陣地。
6、如活動有變化，學(xué)校及時通知各班，遇有雨天、大風(fēng)等惡劣天氣影響室外活動時，各班主要應(yīng)以室內(nèi)練字，猜謎語，優(yōu)秀古詩文朗誦、背誦活動、舞蹈、小制作、手抄報(bào)、乒乓球、跳繩、棋類等活動為主要內(nèi)容。室內(nèi)活動每班具體做什么，應(yīng)以學(xué)校教務(wù)處安排的課表為主要參考。
7、班級因特殊原因不能按規(guī)定時間參加集體活動，應(yīng)向年級組長請假，報(bào)校長批準(zhǔn)送活動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室備案方視為正常（以文字依據(jù)為準(zhǔn)）。
1、各班根據(jù)學(xué)校活動的課表安排可向體育器材室提前預(yù)借當(dāng)日活動器材，活動結(jié)束前五分鐘必須交回體育器材室，各班不準(zhǔn)自行保管。
2、各班不能利用此活動收取任何費(fèi)用但可向?qū)W生收集適合本班學(xué)生運(yùn)動的實(shí)用性運(yùn)動器材，如:象棋、軍棋等。
每天鍛煉一小時活動方案大全（13篇）篇六
針對xxxx大學(xué)全體學(xué)生和教職工。
xxxx年3月21日——xxxx年6月20日。
2、活動口號：早讀、早餐、早鍛煉踐行“三早”達(dá)人生活。
3、活動內(nèi)容：
早餐達(dá)人賽（每次至少10人）。
（1）參賽者到肯德基餐廳參加早餐diy搭配比賽（diy的材料可以自備）；
（3）4月16日、4月30、5月14日、5月28日早晨7點(diǎn)在肯德基合肥長江餐廳舉辦比賽。
（4）每次比賽評出兩名早餐達(dá)人（共8人）；
早讀達(dá)人賽（4月2日至5月31日）。
（1）以個人或?qū)嬍覟閱挝蛔栽笀?bào)名參加早讀達(dá)人賽。
（2）由學(xué)生會在比賽前一周在安農(nóng)青年網(wǎng)和青禾bbs上公布三個以上的可選晨讀內(nèi)容，并接受學(xué)生評選，獲得最多選票的讀物作為當(dāng)期的內(nèi)容。
（3）每周六由學(xué)生會組織一場早讀達(dá)人賽，制定評選標(biāo)準(zhǔn)并組織評委打分，每周產(chǎn)生一名早讀達(dá)人（共9人）。
早鍛煉達(dá)人賽（4月2日至5月31日）。
（1）以個人或?qū)嬍覟閱挝蛔栽笀?bào)名參加早鍛煉達(dá)人賽；
（2）由學(xué)生會提前在安農(nóng)青年網(wǎng)和青禾bbs上公布每周的鍛煉內(nèi)容。
（3）每周六由學(xué)生會組織一場早鍛煉達(dá)人賽，由學(xué)生會制定評選標(biāo)準(zhǔn)并組織評委打分，每周產(chǎn)生一名早鍛煉達(dá)人（共9人）。
早達(dá)人總決賽（6月5日）。
（1）共26名三早達(dá)人參加總決賽；
（2）獎項(xiàng)設(shè)置：冠軍1人，亞軍2人，季軍3人；從歷次參賽人選中選擇表現(xiàn)突出未獲得達(dá)人稱號的同學(xué)中選取30名授予優(yōu)秀“三早”達(dá)人稱號；從以寢室為單位報(bào)名的'團(tuán)體中選取寢室成員表現(xiàn)突出的6個寢室授予優(yōu)秀“三早”寢室稱號。
每天鍛煉一小時活動方案大全（13篇）篇七
堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本，全面實(shí)施素質(zhì)教育，減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，重視學(xué)生體質(zhì)健康。我校在場地小，器材少的現(xiàn)狀下，以“讓每個學(xué)生都能健康工作五十年，幸福生活一輩子”為目的，在全校教師克服共同困難，切實(shí)落實(shí)學(xué)生每天一小時體育活動時間。具體活動方案如下：
活動理念:讓人人參與運(yùn)動、讓人人擁有健康。
一、活動宗旨：
面向全體學(xué)生，將體育文化作為素質(zhì)教育的重要組成部分來抓，為學(xué)生提供展示個人才華、技藝的機(jī)會，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，提高全校師生體育文化素養(yǎng)。
二、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，建立體衛(wèi)工作機(jī)構(gòu)。
為了保證我校學(xué)生體育鍛煉每天達(dá)1小時能落到實(shí)處，我校成立加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：楊宇。
副組長：黃貴蘭彭明龍德剛潘銀春。
成員：邰光海李智萬昌來唐佳佳歐宏鑫吳通富潘永帥吳艷各班班主任。
三、
明確工作責(zé)任。
學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)對體育工作實(shí)行統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，確保工作責(zé)任到位、政策落實(shí)到位、保障措施到位、資金投入到位。校長是學(xué)校體育的第一責(zé)任人。學(xué)校建立校長負(fù)責(zé)制，認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》和國家、省、市對學(xué)校體育各項(xiàng)規(guī)定，確保體育課、學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間得到落實(shí)體藝處負(fù)責(zé)活動時間的安排落實(shí)、活動器材設(shè)施的添置管理等保障工作；體育組負(fù)責(zé)活動內(nèi)容、場地器材的安排和方案的制定；政教處、團(tuán)支部要發(fā)揮學(xué)生骨干作用積極協(xié)助做好活動的開展；校醫(yī)務(wù)室負(fù)責(zé)活動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。
班主任、體育教師是落實(shí)每天1小時陽光體育運(yùn)動的直接責(zé)任人，大課間、眼保健操、課外體育活動和課間活動由班主任負(fù)責(zé)組織實(shí)施，體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)；體育課。
教學(xué)。
由體育教師按照有關(guān)要求負(fù)責(zé)組織落實(shí)。
切實(shí)加強(qiáng)體育活動的安全管理。從活動計(jì)劃的安排、活動器材設(shè)施的檢修、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的組織管理及醫(yī)務(wù)監(jiān)督等各方面要嚴(yán)格把關(guān)，防范意外傷害事故的發(fā)生，確保學(xué)生健康安全。學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)、分管部門、體育教師、班主任要各司其責(zé)，履職到位；各相關(guān)部門、各任課教師要積極支持和關(guān)心學(xué)校體育的開展。
四、加強(qiáng)學(xué)校體育管理。
體育課是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)任務(wù)的重要環(huán)節(jié)，學(xué)校將加強(qiáng)體育課教學(xué)管理，提高教學(xué)質(zhì)量。體育鍛煉課是落實(shí)每天一小時體育鍛煉時間的有效途徑，必須做到有組織形式、有人管，并認(rèn)真落實(shí)。
課間操和大課間活動、眼保健操對促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，具有重要作用，學(xué)校將加強(qiáng)管理、提高質(zhì)量。
課外群眾性體育活動，是學(xué)校體育的重要組織形式，必須堅(jiān)持面向全體學(xué)生，做到內(nèi)容豐富、形式多樣、廣泛開展。
繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)生體育競賽制度，做到小型多樣、定期開展與經(jīng)常性相結(jié)合。
五、加強(qiáng)檢查與監(jiān)督。
學(xué)校將按照責(zé)權(quán)一致的原則，建立學(xué)校體育工作責(zé)任制和責(zé)任追究制，將責(zé)任落實(shí)到相關(guān)部門和具體人員，明確有關(guān)責(zé)任人和直接責(zé)任人的責(zé)任。把學(xué)校體育工作作為學(xué)校學(xué)期績效考評的一項(xiàng)重要內(nèi)容，對隨意停開、少開和擠占體育課時、拖堂、不能依法保證學(xué)生每天體育鍛煉時間的部門負(fù)責(zé)人、教師，不能評優(yōu)、評先。
學(xué)校體藝處要把學(xué)校體育工作的監(jiān)督指導(dǎo)作為一項(xiàng)重要工作，開展經(jīng)常性的指導(dǎo)培訓(xùn)和監(jiān)督檢查。
學(xué)校將加強(qiáng)自身管理，加強(qiáng)制度建設(shè)，做到任務(wù)分工，責(zé)任到人，責(zé)任追究，獎懲兌現(xiàn)。對體育教師從事體育教學(xué)工作必須與其他學(xué)科同等對待、同工同酬，教師擔(dān)任體育鍛煉課、課余體育訓(xùn)練、廣播操、體育競賽等工作獎合理計(jì)算工作量。
六、活動時間的安排：
每天早上9：55——10：20（課間操25分鐘）。
周一16：:30——17:30（七年級體育大課間共35分鐘）周五16：:30——17:30（九年級體育大課間共35分鐘）。
七、活動內(nèi)容的安排：
9：55——10：20（體育大課間廣播體操）班級活動、廣播體操、眼保健操、列隊(duì)。17：10——18:00（陽光體育大課間活動）。
開展豐富多彩的體育活動、如跳繩、呼拉圈、沙包、跳高、踢毽子、籃球、足球、竹竿舞等。
八、活動要求：
（1）集隊(duì)活動，遵守秩序，聽從調(diào)遣。（2）各班主任負(fù)責(zé)體本班學(xué)生安全。（3）根據(jù)不同年齡段學(xué)生開展各項(xiàng)體育活動。
劍河縣革東中學(xué)2015年3月5日。
每天鍛煉一小時活動方案大全（13篇）篇八
為了認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》《學(xué)校體育工作條例》《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育活動的通知》文件要求，弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，積極實(shí)施“每天活動1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子！”健康理念，吸引同學(xué)們走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮，我們營口市第一中學(xué)克服了學(xué)生多、活動場地小等實(shí)際困難，開展了豐富多彩的校園陽光體育系列活動。現(xiàn)就活動開展情況匯報(bào)如下：
為有效引導(dǎo)師生樹立正確的健康觀念，切實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì)，將工作落到實(shí)處，我校高度重視校園陽光體育活動的組織實(shí)施。成立了由陳繼國校長為組長，劉勝滿、趙宇副校長的陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組。根據(jù)我們?nèi)，F(xiàn)有設(shè)備情況以及全體學(xué)生的實(shí)際情況，領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)一部署，制定了具體的實(shí)施方案。在全校范圍內(nèi)形成了一把手親自抓、分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，體育組與各年級組、各活動隊(duì)聯(lián)動機(jī)制，確保活動開展得有序、有效、安全。學(xué)校要求全體師生以開展陽光體育運(yùn)動為契機(jī)，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，以“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，堅(jiān)持與體育課教學(xué)、課外體育活動相結(jié)合，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過開展陽光體育運(yùn)動，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。
學(xué)期初，我校便將陽光體育活動寫入了學(xué)校工作計(jì)劃之中。校領(lǐng)導(dǎo)通過國旗下講話向全體同學(xué)發(fā)出號召，提出了具體目標(biāo)和參與方法。隨后的一周內(nèi)，我校39個班級都召開了主題班隊(duì)會，對校園陽光體育活動的目的意義、活動理念等相關(guān)知識進(jìn)行了講解。“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強(qiáng)健體魄”、“我運(yùn)動、我健康、我快樂”等口號深入每一個同學(xué)的心中。全校師生都積極投入到以提高師生的身體素質(zhì)為目的，走向操場、走到陽光下的體育鍛煉活動中來，掀起了了我校陽光體育運(yùn)動的高潮。為擴(kuò)大影響，學(xué)校還訂制了橫幅懸掛于校門口，擴(kuò)大了對外宣傳力度，贏得了家長和社會的一致好評。
為切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，營造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的教學(xué)氛圍，教導(dǎo)處、體育教師同各班主任及配班老師認(rèn)真組織，積極實(shí)施，在加強(qiáng)、創(chuàng)新校園體育活動形式、增強(qiáng)實(shí)效性上開動腦筋，開展了豐富多彩的校園陽光體育活動。
1、時間安排科學(xué)，項(xiàng)目安排合理。
每天上午9：40----10：10師生大課間活動，10：55----11：00眼保健操，下午14：50----14：55眼保健操，15：05----15：35師生大課間活動。另外我們的體育課的課時安排是嚴(yán)格執(zhí)行國家規(guī)定來開設(shè)的：一、二、三年級每周三節(jié)體育課。
2、加強(qiáng)“三操”與大課間的指導(dǎo)，提高運(yùn)動與保健的質(zhì)量。
由于校園活動面積比較少，我們結(jié)合學(xué)校的具體場地來選擇項(xiàng)目來活動。兩節(jié)課后的大課間時，體育器材室的.值班教師負(fù)責(zé)及時為學(xué)生提供跳繩、毽子、羽毛球、乒乓球、籃球等器材，確保學(xué)生能在有限的時間和場地內(nèi)有效、安全開展好各種體育鍛煉，豐富大家的校園生活。每周末由體育組對各班組織情況進(jìn)行總評獎勵。
3、在繼承中創(chuàng)新，開展形式多樣、豐富多彩的二課堂活動。
為了培養(yǎng)體育人才、健全身體機(jī)能、豐富課余生活，我校積極探索，勇于創(chuàng)新，對校園陽光體育活動的開展內(nèi)容和形式進(jìn)行了有益探索。學(xué)校組織專職體育教師和有特長的教師成立了足球隊(duì)、田徑隊(duì)、跳繩興趣活動隊(duì)、等興趣小組，各年級學(xué)生可以自愿報(bào)名參加，各小組成員在指導(dǎo)教師的帶領(lǐng)下利用晨讀前和下午的放學(xué)后的時間進(jìn)行培訓(xùn)。在各負(fù)責(zé)人的有效的管理、精心的安排下，各活動開展得井然有序取得了良好效果。
4、開展競技體育項(xiàng)目比賽，豐富校園文化生活。
校園內(nèi)體育鍛煉熱潮，我們營口市第一中學(xué)克服了學(xué)生多、活動場地小等實(shí)際困難，開展了豐富多彩的校園陽光體育系列活動。現(xiàn)就活動開展情況匯報(bào)如下：
本學(xué)期，我校還開展了廣播操比賽、冬季三項(xiàng)活動比賽、乒乓球比賽，贏得了家長的高度關(guān)注和贊譽(yù)，又為形成良好校風(fēng)、全面育人奠定了基礎(chǔ)。每次活動都先由體育組制定出比賽規(guī)則、賽程安排等，然后由體育教師利用體育課和課外活動時間對比賽項(xiàng)目進(jìn)行專門指導(dǎo)。每次活動都做到了賽前有計(jì)劃預(yù)案、過程有記載、賽后有總結(jié)，確保活動收到實(shí)效。按照我校傳統(tǒng)，還將進(jìn)行運(yùn)動會、拔河比賽等體育競技項(xiàng)目比賽，力圖通過活動，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識和進(jìn)取精神。
20xx年5月10日。
每天鍛煉一小時活動方案大全（13篇）篇九
青少年學(xué)生的體質(zhì)健康關(guān)系到國家的未來，全面推進(jìn)素質(zhì)教育、促進(jìn)學(xué)生健康成長、切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平是我們的重要任務(wù)。為貫徹落實(shí)教育部和教育廳文件的精神，提高我校廣大學(xué)生的體質(zhì)健康水平，結(jié)合我校實(shí)際，特制定本實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想。
以教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》和教育廳《關(guān)于切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定的實(shí)施意見》有關(guān)文件精神為指導(dǎo)，以全面推進(jìn)素質(zhì)教育、促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展為目標(biāo)，認(rèn)真落實(shí)中學(xué)生每天一小時校園體育活動的基本要求，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
二、工作目標(biāo)。
2、通過每天一小時體育活動，幫助學(xué)生提高體育活動的技能，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣，提高廣大學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
三、組織分工，明確職責(zé)。
1.成立工作小組，具體成員如下：
組長：副組長：成員：體育教師及各班正班主任。
2.工作職責(zé)。
(1)校長是保證學(xué)生每天一小時校園體育活動的第一責(zé)任人。領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)全面工作，各分管校長負(fù)責(zé)對相關(guān)部門責(zé)任人履行職責(zé)的情況進(jìn)行檢查考核。
(2)教導(dǎo)處：制訂實(shí)施方案和活動計(jì)劃，做好課程設(shè)置、活動時間安排、教師安排及培訓(xùn)、場地分配、器材使用等工作，并對相關(guān)教師的工作進(jìn)行檢查考核。組織開展每學(xué)年的'體育節(jié)、以及開展校內(nèi)各項(xiàng)體育賽事和有關(guān)體育活動。
(3)政教處：組織開展好課間廣播體操、眼保健操和學(xué)生社團(tuán)活動，各年級組長、班主任開展有關(guān)各項(xiàng)工作并進(jìn)行檢查和考核。
(4)總務(wù)處：提供必要的物質(zhì)準(zhǔn)備，保障場地器材設(shè)施達(dá)標(biāo)，并對場地、器材保管、使用情況進(jìn)行檢查考核。
(5)級長、班主任：組織、安排每日的體育鍛煉活動，并對活動進(jìn)行質(zhì)量監(jiān)控和階段性的總結(jié)與反饋。
(6)體育老師：負(fù)責(zé)具體訓(xùn)練、指導(dǎo)、考核、登記與評價工作。
四、具體措施。
1、嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，開齊開足體育課。每周3節(jié)體育課，課堂教學(xué)落實(shí)“2+1”體育課模式。在各班每周的體育課中安排有一課時的籃球知識和基本技能訓(xùn)練，提高學(xué)校籃球知識和技能的普及面。同時，我校在每天的廣播操之外增加一些特色操如健美操、兔子舞、武術(shù)操、室內(nèi)操等等，力求豐富我們的課間操。
2、嚴(yán)格按制度開展體育教學(xué)活動。為充分保障“三課兩操兩活動”的順利開展，保證每天一小時校園體育活動落實(shí)到位，嚴(yán)格按學(xué)校相關(guān)管理制度執(zhí)行。任何人都不得隨意挪用、擠占體育課、體育活動課，當(dāng)值教師要組織學(xué)生認(rèn)真做好每天的課間操和眼保健操及課外活動，并做好檢查記錄。
3、安排足夠的體育活動時間。每天早上9：50--10：20作為學(xué)校的陽光體育活動和廣播操時間，由體育老師精心安排指導(dǎo)、各班主任認(rèn)真組織學(xué)生參與各類體育活動和游戲。下午第1節(jié)課前、晚自習(xí)前，都安排眼保健操時間。下午第一節(jié)課后（2：50—3：30）為課外活動時間，安排各種豐富多彩的體育活動。
4、檢查落實(shí)，保證一小時體育活動質(zhì)量。學(xué)校平時注意加強(qiáng)對學(xué)生每天一小時校園體育活動組織工作落實(shí)情況的檢查考核。并做好各類體育活動材料的匯總歸檔工作。
5、強(qiáng)化學(xué)生體質(zhì)健康測試工作，為學(xué)生正確鍛煉提供科學(xué)指導(dǎo)。認(rèn)真做好每年一次的學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測工作和數(shù)據(jù)上報(bào)工作。
五、公開與監(jiān)督。
利用校訊通和校園宣傳欄等信息平臺向社會、家長公布我校開展每天一小時校園體育活動方案、基本要求和監(jiān)督電話。
每天鍛煉一小時活動方案大全（13篇）篇十
體育是學(xué)校教育的一個重要組成部分，它與德育、智育和勞動技術(shù)教育互相配合，互相促進(jìn)，都是培養(yǎng)“四有”新人的重要途徑。學(xué)校對減負(fù)要常抓不懈，要上好體育課，增加體育設(shè)施，堅(jiān)持做早操、課間操、眼睛保健操，開展課外活動。為確保每天一小時體鍛時間，學(xué)校構(gòu)建體育課程體系，從而實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生身心健康水平和社會適應(yīng)能力的目標(biāo)。
對體育（與健康）課程的理解，也就不局限只按體育大綱或課程標(biāo)準(zhǔn)的體育教學(xué)課，也不拘泥于原本只是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目的的體育課，而是以體育實(shí)踐為主要手段以增進(jìn)學(xué)生身心健康和社會適應(yīng)能力為主要目的的一門課程，按新體育課程標(biāo)準(zhǔn)和推進(jìn)課程改革都要落實(shí)到課內(nèi)外，校內(nèi)外體育鍛煉的一體化的一小時鍛煉上，從而取得學(xué)生身心全面、和諧和持續(xù)發(fā)展的綜合效益上。
學(xué)校的體育課程體系包含四種組織類型：
1、課堂體育：
（1）學(xué)科類體育課基本知識課和體育技能課；
（2）活動類體育課課間操，課外活動課。
2、校園體育：
包括班級體育競賽、全校體育競賽、運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練、全校運(yùn)動會等。這兩方面是相互聯(lián)系的一個完整的體系，是屬于學(xué)校教育計(jì)劃中整個課程體系中的組成部分，是學(xué)校教育的目標(biāo)。學(xué)校在實(shí)施體育大課程體系，落實(shí)一小時體育鍛煉，還需處理好它們之間的關(guān)系。其中學(xué)科類體育課是基礎(chǔ)，完成國家頒布的體育（與健康）標(biāo)準(zhǔn)或體育教學(xué)過渡大綱的要求，以掌握技能為主。活動類體育課以發(fā)展學(xué)生體能，提高學(xué)生體育能力，活躍學(xué)生身心，以校本活動為主。校園體育是培養(yǎng)體育興趣，滿足身心，提高運(yùn)動技能水平，豐富校園文化生活為主。生態(tài)體育是以感受大自然，陶冶身心、磨煉生活能力為主。社區(qū)體育從一定意義說是課堂體育，校園體育的繼續(xù)，完成家庭體育作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生合作意識和團(tuán)隊(duì)精神，充實(shí)學(xué)生的業(yè)余生活，提高身心健康水平。學(xué)校的課間體育活動是落實(shí)一小時鍛煉最有力的舉措。課間操為確保學(xué)生每天達(dá)到一小時體育鍛煉的要求，把課間操擴(kuò)展為大課間體育活動課的組織形式，它既是課表上規(guī)定的體育內(nèi)容，又是在體育教師指導(dǎo)下，在校領(lǐng)導(dǎo)和班主任參與管理下，有組織、有計(jì)劃開展一種體育活動課程。課外活動組織形式多樣（可集中做操，也可分班活動學(xué)生喜愛項(xiàng)目），練習(xí)負(fù)荷適宜（先小中強(qiáng)度，后小強(qiáng)度）。現(xiàn)在的課外活動呈現(xiàn)出多種模式，如有序的入列主體活動集中操練有序回歸；又如：有序入列集體操練分班活動游戲競賽有序回歸等。
大量的實(shí)踐證明，課外活動不僅對健體有效，而且對促進(jìn)德、智、審美也有明顯的效果，尤其那些做操動作到位，形體姿態(tài)到位，精氣神到位的學(xué)校，標(biāo)志著學(xué)校的校風(fēng)、校紀(jì)、校貌的育人水平。隨著課外活動與課間體育活動實(shí)踐的發(fā)展，可以設(shè)想，如能上好每周三節(jié)體育教學(xué)課那樣來認(rèn)真上好每天30、40分鐘課外活動與課間活動課，它不僅利于確保學(xué)生每天達(dá)到一小時體育鍛煉要求，而且有利于學(xué)校體育整體改革的實(shí)施，是現(xiàn)實(shí)施素質(zhì)教育的一個重要陣地，意義深遠(yuǎn)。
每天鍛煉一小時活動方案大全（13篇）篇十一
我校認(rèn)真貫徹落實(shí)《教育部關(guān)于印發(fā)切實(shí)保證中小生每天一小時校園體育活動的規(guī)定的通知》（教體藝﹝2011﹞2號）文件要求，弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，積極實(shí)施“每天活動1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子！”健康理念，吸引同學(xué)們走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮，提高學(xué)生的體育素質(zhì)，努力營造健康向上的校園育人環(huán)境，為學(xué)生終身發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。
為了切實(shí)保證“每天鍛煉一小時”的任務(wù)，我校成立了領(lǐng)導(dǎo)小組，組長:李恒嶺；副組長:秦全民魏海武；組員：體育組、班主任以及全體老師組成。領(lǐng)導(dǎo)小組對校園體育工作統(tǒng)一部署，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，制定“每天鍛煉一小時”的實(shí)施方案，并形成了一把手親自抓、分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，體育教師、年級組與班主任聯(lián)動機(jī)制，確保活動開展得有序、有效、安全。以開展陽光體育運(yùn)動為契機(jī)，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，以“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，堅(jiān)持與體育課教學(xué)、體育活動課相結(jié)合，每天鍛煉一小時的機(jī)制，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。體育經(jīng)費(fèi)保證，支持校園體育各項(xiàng)活動。
二、營造氛圍，像全體師生宣傳。
學(xué)期初，我校便將陽光體育活動寫入了學(xué)校工作計(jì)劃之中。校領(lǐng)導(dǎo)通過國旗下講話向全體同學(xué)發(fā)出號召，提出了具體目標(biāo)和參與方法。我校12個班級由班主任先宣傳，各班體育老師利用體育課進(jìn)行對校園陽光體育活動的目的意義、活動理念等相關(guān)知識進(jìn)行了講解。我校每年“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強(qiáng)健體魄”、“我運(yùn)動、我健康、我快樂”運(yùn)動會、趣味運(yùn)動會、《國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》上報(bào)、大課間活動、冬季長跑活動、以及我校學(xué)生參加市、區(qū)級田徑運(yùn)會。這些活動的開展深入每一個同學(xué)的心中，全校師生都積極投入到體育各項(xiàng)活動，走向操場、走到陽光下的體育鍛煉活動中來，掀起了了我校陽光體育運(yùn)動的高潮。為擴(kuò)大影響，學(xué)校還訂制了橫幅懸掛于校門口，擴(kuò)大了對外宣傳力度，贏得了家長和社會的一致好評。
三、認(rèn)真開展活動，提高健康水平。為切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，營造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的教學(xué)氛圍，教導(dǎo)處、體育教師同各班主任及配班老師認(rèn)真組織，積極實(shí)施，在加強(qiáng)、創(chuàng)新校園體育活動形式、增強(qiáng)實(shí)效性上開動腦筋，開展了豐富多彩的校園陽光體育活動。
1、時間安排科學(xué)，項(xiàng)目安排合理。
上午9:40—10:20（課間操）主要以廣播體操為主，體育教師帶操，各班班主任跟隊(duì)。九年級跑步，跳繩。下午4:55—5:25（冬季）課外活動以跑步為主，體育教師帶操，各班班主任跟隊(duì)。九年級籃球，足球，實(shí)心球。
2、在傳統(tǒng)項(xiàng)目中創(chuàng)新，開展形式多樣、豐富多彩的第二課堂活動。
為了培養(yǎng)體育人才、健全身體機(jī)能、豐富課余生活，我校積極探索，勇于創(chuàng)新，對校園陽光體育活動的開展內(nèi)容和形式進(jìn)行了有益探索。學(xué)校組織專職體育教師和有特長的教師成立田徑隊(duì)興趣小組，田徑隊(duì)主要以九年級的學(xué)生為主，小組成員在指導(dǎo)教師的帶領(lǐng)下利用下午的放學(xué)后的時間進(jìn)行培訓(xùn)。我校在市田徑比賽中取得優(yōu)異成績，參加區(qū)田徑比賽也取得可喜成績，獲得團(tuán)體第一名，這些成績的取得離不開老師和學(xué)生辛勤的汗水。
3、開展豐富多彩的校園活動。
校園內(nèi)體育鍛煉熱潮，我校克服了學(xué)生多、活動場地有限等實(shí)際困難，開展了豐富多彩的校園陽光體育系列活動。
隨著我校陽光體育系列活動的深入開展，全校400多學(xué)生充分認(rèn)識到加強(qiáng)體育鍛煉的重要性，激發(fā)了學(xué)生的參與熱情。現(xiàn)在，孩子們都能主動地走出教室、走向大自然、走到陽光下展現(xiàn)自己的青春和活力，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣。今后，我們?nèi)詫⒋罅﹂_展學(xué)生體育運(yùn)動，不斷提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，為構(gòu)建社會主義和諧社會，努力培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義新人，作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
新鄉(xiāng)市第三十六中學(xué)。
2014年1月。
每天鍛煉一小時活動方案大全（13篇）篇十二
根據(jù)《教育部關(guān)于印發(fā)切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定的通知》(下簡稱《規(guī)定》)及省教育廳、州教育局以及《恩施市切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動工作方案》相關(guān)要求，制定本方案。
一、工作目標(biāo)。
堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，把加強(qiáng)學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口，切實(shí)保證小學(xué)生每天一小時校園體育活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校學(xué)生普片達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的基本要求。
二、實(shí)施范圍。
全校學(xué)生。
三、活動主題。
我運(yùn)動我健康我快樂。
四、活動內(nèi)容。
1、體育課是學(xué)生的必修課。
我校嚴(yán)格執(zhí)行國家標(biāo)準(zhǔn)，其中小學(xué)1-2年級每周四節(jié)體育課，小學(xué)3-6年級每周3節(jié)體育課。積極開展體育教學(xué)和課程達(dá)標(biāo)活動，提高課堂教學(xué)質(zhì)量和效益。
我校要認(rèn)真組織學(xué)生做好每天的眼保健操、廣播操，必須堅(jiān)持每天大課間體育活動制度，每天上午統(tǒng)一安排不少于20分鐘的大課間體育活動，以廣播體操、土家清江舞、校園集體舞、踢毽子、跳繩及各項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)等項(xiàng)目的開展。
沒有體育課的當(dāng)天，下午課后進(jìn)行30分鐘的集體體育活動，讓每個學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)體育運(yùn)動技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
五、工作措施。
1、強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo)，明確責(zé)任分工。
組長：覃章壽(負(fù)責(zé)全面工作督導(dǎo))。
副組長：龍泉(負(fù)責(zé)全方位體育活動的開展)。
成員：體育教師及各班班主任(負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)工作)。
2、強(qiáng)化督查評估，形成工作的合力。
(1)認(rèn)真實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和新生入學(xué)體質(zhì)健康檢測。
每年12月底學(xué)校將在校生《家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試數(shù)據(jù)上報(bào)國家教育部數(shù)據(jù)中心，將學(xué)生體質(zhì)健康狀況、參與體育活動的表現(xiàn)以及學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)檢測情況，作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價的重要指標(biāo)。
(2)加強(qiáng)對體育工作的考核力度。
對于認(rèn)真組織開展學(xué)生每天一小時校園體育活動，學(xué)生體質(zhì)健康狀況得到明顯改善的教師，給予表彰獎勵;對于組織不得力，措施不到位，學(xué)生每天一小時校園體育活動開展不好的或沒有組織開展的班級，通報(bào)批評。
每天鍛煉一小時活動方案大全（13篇）篇十三
體藝衛(wèi)辦公室2016-12-7為了認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》《學(xué)校體育工作條例》《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育活動的通知》文件要求，弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，積極實(shí)施“每天活動1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子！”健康理念，吸引同學(xué)們走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮，我們盤縣第五中學(xué)克服了各種實(shí)際困難，開展了豐富多彩的校園陽光體育系列活動。現(xiàn)就活動開展情況匯報(bào)如下：
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，增強(qiáng)開展陽光體育運(yùn)動的認(rèn)識。
為有效引導(dǎo)師生樹立正確的健康觀念，切實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì)，將工作落到實(shí)處，我校高度重視校園陽光體育活動的組織實(shí)施。成立了由校長為組長，副校長的陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組。根據(jù)我們?nèi)，F(xiàn)有設(shè)備情況以及全體學(xué)生的實(shí)際情況，領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)一部署，制定了具體的實(shí)施方案。在全校范圍內(nèi)形成了一把手親自抓、分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，體育組與各年級組、各活動隊(duì)聯(lián)動機(jī)制，確保活動開展得有序、有效、安全。學(xué)校要求全體師生以開展陽光體育運(yùn)動為契機(jī)，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，以“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，堅(jiān)持與體育課教學(xué)、課外體育活動相結(jié)合，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過開展陽光體育運(yùn)動，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。
二、營造輿論氛圍，傳播健康理念。
學(xué)期初，我校便將陽光體育活動寫入了學(xué)校工作計(jì)劃之中。校領(lǐng)導(dǎo)通過國旗下講話向全體同學(xué)發(fā)出號召，提出了具體目標(biāo)和參與方法。隨后的一周內(nèi)，我校各班級都召開了主題班隊(duì)會，對校園陽光體育活動的目的意義、活動理念等相關(guān)知識進(jìn)行了講解。“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強(qiáng)健體魄”、“我運(yùn)動、我健康、我快樂”等口號深入每一個同學(xué)的心中。全校師生都積極投入到以提高師生的身體素質(zhì)為目的，走向操場、走到陽光下的體育鍛煉活動中來，掀起了了我校陽光體育運(yùn)動的高潮。為擴(kuò)大影響，學(xué)校還訂制了橫幅懸掛于校門口，擴(kuò)大了對外宣傳力度，贏得了家長和社會的一致好評。
三、認(rèn)真組織實(shí)施，提高健康水平。
為切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，營造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的教學(xué)氛圍，教導(dǎo)處、體育教師同各班主任及配班老師認(rèn)真組織，積極實(shí)施，在加強(qiáng)、創(chuàng)新校園體育活動形式、增強(qiáng)實(shí)效性上開動腦筋，開展了豐富多彩的校園陽光體育活動。
1、時間安排科學(xué)，項(xiàng)目安排合理。每天上午9：50----10：20大課間活動，下午15：15---15：30眼保健操，17:10---18:00為課外體育活動時間，開展各種體育活動小組進(jìn)行體育活動，另外我們的體育課的課時安排是嚴(yán)格執(zhí)行國家規(guī)定來開設(shè)。
2、在繼承中創(chuàng)新，開展形式多樣、豐富多彩的二課堂活動。為了培養(yǎng)體育人才、健全身體機(jī)能、豐富課余生活，我校積極探索，勇于創(chuàng)新，對校園陽光體育活動的開展內(nèi)容和形式進(jìn)行了有益探索。學(xué)校組織專職體育教師和有特長的教師成立了足球隊(duì)、田徑隊(duì)、排球、健美操、武術(shù)、街舞興趣小組，各年級學(xué)生可以自愿報(bào)名參加，各小組成員在指導(dǎo)教師的帶領(lǐng)下利用晨讀前和下午的放學(xué)后的時間進(jìn)行培訓(xùn)。在各負(fù)責(zé)人的有效的管理、精心的安排下，各活動開展得井然有序取得了良好效果。
3、開展競技體育項(xiàng)目比賽，豐富校園文化生活。
根據(jù)我校的實(shí)際出發(fā)對競技體育比賽活動做了規(guī)劃，并嚴(yán)格的按計(jì)劃進(jìn)行，現(xiàn)已成為常規(guī)比賽。上學(xué)期：開學(xué)進(jìn)行“迎新杯”籃球、拔河比賽，全校的廣播操比賽，11月進(jìn)行全校的田徑比賽，12月九號進(jìn)行全校長跑活動。下學(xué)期：“希望杯”排球、足球比賽。現(xiàn)在正在開發(fā)在五月份開展非畢業(yè)班娛樂體育活動。通過計(jì)劃所有的比賽先是班級的比賽，然后上升到學(xué)校的比賽，提高了學(xué)校層面比賽的質(zhì)量，同時已經(jīng)做成了我校的常規(guī)和傳統(tǒng)。
隨著我校陽光體育系列活動的深入開展，全校學(xué)生充分認(rèn)識到加強(qiáng)體育鍛煉的重要性，激發(fā)了學(xué)生的參與熱情。現(xiàn)在，孩子們都能主動地走出教室、走向大自然、走到陽光下展現(xiàn)自己的青春和活力，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣。今后，我們?nèi)詫⒋罅﹂_展學(xué)生體育運(yùn)動，不斷提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，為構(gòu)建社會主義和諧社會，努力培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義新人，作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。