活動(dòng)方案的編制需要團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào),確保各個(gè)環(huán)節(jié)的順利進(jìn)行。在制定活動(dòng)方案時(shí),我們要靈活運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)新思維,以便開(kāi)創(chuàng)更多的可能性。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案大全(19篇)篇一
為豐富全校師生課余文化生活,提倡“天天健身一小時(shí),健康生活一生”,全面推動(dòng)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入展開(kāi),增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力,構(gòu)建“和諧校園”,我校將舉行趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),現(xiàn)制定活動(dòng)方案以下。
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
成員:各年級(jí)班主任。
1、時(shí)間:4月18日下午3::30—17:00。
2、地點(diǎn):校操場(chǎng)。
活動(dòng)分為個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目。
(一)個(gè)人項(xiàng)目。
1、3年級(jí):跳繩1分鐘單跳比誰(shuí)跳的次數(shù)多,每班5人參賽。
2、4、5、6年級(jí):跳長(zhǎng)繩比快(一次機(jī)會(huì))每班3人參賽。
(二)集體項(xiàng)目:
1.三分鐘計(jì)時(shí)投籃(4-6年級(jí)參加)。
籃球3個(gè),參與學(xué)生10人。
規(guī)則:罰球線10人依序輪換投籃,三分鐘內(nèi)投中多者獲勝。
2.大豐收接力賽(3-6年級(jí))。
道具:實(shí)心球參賽職員:20。
規(guī)則:第一位隊(duì)員將球運(yùn)送至指定圈內(nèi),第二名隊(duì)員將球收回。順次進(jìn)行接力。先完成的獲勝。
3.摸石頭過(guò)河接力賽(3-6年級(jí))。
道具:小塑膠墊12。
參賽職員:15。
規(guī)則:
(1)每個(gè)參賽隊(duì)員三塊“石頭”,雙腳分別踩在兩塊“石頭”上,用手來(lái)移動(dòng)另外一塊“石頭”,通過(guò)“石頭”交替前移過(guò)河(沿跑道前行20米)。
(2)人過(guò)河對(duì)岸,必須把“石頭”也同時(shí)拿過(guò)對(duì)岸,如河中還剩下“石頭”,則判犯規(guī)。
(3)第二名隊(duì)員接過(guò)三塊“石頭”,重復(fù)前進(jìn)程,如此往復(fù),先完成獲勝。
(4)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員用腳觸及地面,則判犯規(guī)。
4.集體跳長(zhǎng)繩。
規(guī)則通上次跳長(zhǎng)繩比賽一樣。
5.螃蟹接力(背夾球):籃球4。
比賽人數(shù):每隊(duì)20人,比賽賽距:20米間隔。
比賽賽制:一場(chǎng)決勝敗,按每隊(duì)用時(shí)前后按計(jì)時(shí)取名次。
比賽規(guī)則:
1)兩端各站10人,每端分成5組,每組2人,背夾一籃球,步調(diào)一致向前走;
2)向前走時(shí),雙手必須在前方,不能碰到球,否則一次罰2秒;
3)進(jìn)行接力時(shí),接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng);
比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以裁判員的判罰為終究判決。
運(yùn)動(dòng)會(huì)個(gè)人項(xiàng)目:
1、3-4年級(jí):跳繩1分鐘單跳比誰(shuí)跳的次數(shù)多,每班5人參賽。
2、4、5、6年級(jí):跳長(zhǎng)繩比快(一次機(jī)會(huì))每班3人參賽。
比賽項(xiàng)目一定,比賽人數(shù)可以視班級(jí)人數(shù)作調(diào)劑,同年級(jí)班主任自行商量。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案大全(19篇)篇二
活動(dòng)內(nèi)容和細(xì)則:
婚慶部支拱門,廣告部制作條幅“20__巨野國(guó)運(yùn)集團(tuán)春季
員工運(yùn)動(dòng)會(huì)隆重開(kāi)幕”
1、拔河比賽
根據(jù)各部門實(shí)際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽,3局兩勝制。
2、50米2人3足短跑賽
方法:每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備,發(fā)令后,以到終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。(綁腿必須在膝蓋以下,途中不得松脫)。
3、5分鐘跳繩
方法:每隊(duì)6人,2位搖繩,4位跳繩,必須按順序依次跳,相鄰的人可同時(shí)跳,并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過(guò)的人次計(jì)算(未跳過(guò)者不計(jì)),跳過(guò)人次多者為勝。
4、籃球上籃接力賽
方法:每隊(duì)4人,2男2女,1隊(duì)隊(duì)員集體在球場(chǎng)一端底線排隊(duì)。聽(tīng)到口令開(kāi)始后運(yùn)球到對(duì)面籃架上籃,投中后運(yùn)球返回起點(diǎn)籃架。本隊(duì)隊(duì)員在藍(lán)下接應(yīng),上籃成功后,接應(yīng)的隊(duì)員開(kāi)始下一輪投籃。以到終點(diǎn)短者為勝。
1、百米短跑
在指定場(chǎng)地隊(duì)員在指定起跑線就位,聽(tīng)到號(hào)令后起跑,以到終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。
2、乒乓球男單、女單比賽:比賽采用11球計(jì)球制。
3、1分鐘投籃:在指定點(diǎn)自投自搶,如此反復(fù),以投中次數(shù)多者為勝,投球時(shí)不能越過(guò)指定投藍(lán)區(qū)。
4、背靠背夾球跑(1男1女):15米直道折返標(biāo)志物,籃球。聽(tīng)到口令后兩人同時(shí)側(cè)身向前進(jìn),到15米處折返,兩人繞過(guò)標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地,必須在落地點(diǎn)將球夾好繼續(xù)比賽,否則視為犯規(guī),取消比賽成績(jī)。以到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。
5、男、女托球100米奔跑,用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點(diǎn)奔跑至終點(diǎn),以時(shí)間短者為勝。
獎(jiǎng)項(xiàng)類
團(tuán)隊(duì)類:一等獎(jiǎng)(第一名),洗發(fā)水一瓶
二等獎(jiǎng)(第二名),絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎(jiǎng),護(hù)膚香皂一塊
個(gè)人類:一等獎(jiǎng)(第一名),太陽(yáng)傘一把
二等獎(jiǎng)(第二名),洗發(fā)水一瓶
三等獎(jiǎng)(第三名),絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎(jiǎng),護(hù)膚香皂一塊
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案大全(19篇)篇三
為隆重慶祝“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)成立104周年,充分展示我社區(qū)女同胞的精神面貌,動(dòng)員廣大女同胞們積極投身市委、市政府開(kāi)展的`“五水共治”專項(xiàng)行動(dòng)中,倡導(dǎo)文明健康的生活方式,為建設(shè)清潔、整齊、優(yōu)美、舒適的家園貢獻(xiàn)巾幗之力。
時(shí)間:
地點(diǎn):
xxx。
工作或居住在本社區(qū)的女性,身體健康,適合參加比賽者。
1、邀請(qǐng)街道主任(如果主任沒(méi)時(shí)間,請(qǐng)高書記)開(kāi)幕式致辭。
2、請(qǐng)區(qū)婦聯(lián)副主席宣讀五水共治倡議書。
中青年組(50周歲以下)三個(gè)項(xiàng)目:托球跑,袋鼠跳,單人跳繩。
中老年組(50周歲以上)三個(gè)項(xiàng)目:“保齡球”比賽、踢毽子、套圈。
中青年組報(bào)名項(xiàng)目:
袋鼠跳比賽規(guī)則:裁判員鳴哨后,隊(duì)員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口,穿好后開(kāi)始向終點(diǎn)行進(jìn)(走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限)。隊(duì)員雙腿必須套入麻袋內(nèi),雙手必須拉住麻袋口,中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn),否則取消比賽資格。從裁判發(fā)令開(kāi)始計(jì)時(shí),至參賽隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。比賽直線距離為20米,來(lái)回一次是全程。時(shí)間最短者為勝。
單人跳繩比賽規(guī)則:裁判員鳴哨后,運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始跳繩,在一分鐘的時(shí)間內(nèi),跳繩次數(shù)多的為勝,跳繩過(guò)程中可以停頓。比賽統(tǒng)一用繩。比賽分組進(jìn)行,每組四人同時(shí)開(kāi)始。
中老年組比賽項(xiàng)目:
保齡球比賽規(guī)則:每人投擲三個(gè)球,擊打十五米外的10個(gè)瓶子,三次合計(jì)擊倒個(gè)數(shù)最多者為勝。
踢毽子比賽規(guī)則:裁判員鳴哨后,運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始踢健子,并計(jì)時(shí),時(shí)間為一分鐘。可以用身體的任何部位觸接鍵子。鍵子落地為失敗。在連續(xù)踢健子的過(guò)程中失敗了,記錄一次失敗,但可以繼續(xù)連下去踢。在一分鐘內(nèi)完成次數(shù)最多的為勝者。比賽分組進(jìn)行,每組二人同時(shí)開(kāi)始。
套圈比賽規(guī)則:在6米×2米的長(zhǎng)方形場(chǎng)地內(nèi),從起套線米處起放20個(gè)啤酒瓶子,間隔距離為縱向米、橫向米。準(zhǔn)備直徑為11厘米的套圈10個(gè)。比賽時(shí)每人持10個(gè)圈,投10次。從起套線直線向前的瓶子分值依次為1、2、3、4、5分。未投中計(jì)0分。運(yùn)動(dòng)員腳踏或超過(guò)起套線為犯規(guī),投中無(wú)效。根據(jù)運(yùn)動(dòng)員套中分值的總和計(jì)算,分?jǐn)?shù)高者名次列前。
每個(gè)項(xiàng)目比賽第一名取1個(gè),第二名取2個(gè),第三名取3個(gè),未獲得名次的參賽選手獲得紀(jì)念品一份。
每名隊(duì)員只能報(bào)名1個(gè)項(xiàng)目。比賽前到組委會(huì)抽號(hào)排列順序,比賽開(kāi)始未到場(chǎng)者視為棄權(quán)。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案大全(19篇)篇四
隨著中國(guó)社會(huì)老齡化進(jìn)程的加快,中國(guó)出現(xiàn)了一個(gè)龐大的社會(huì)階層——老年人階層。作為我們的父輩,他們?yōu)樽优蜕鐣?huì)做出了巨大的貢獻(xiàn),而當(dāng)他們年老的時(shí)候,我們也同樣需要關(guān)心老年人的晚年生活。
老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是以適合老年人的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)為主要比賽內(nèi)容的體育活動(dòng)形式,老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目具有趣味性,簡(jiǎn)易性,安全性,運(yùn)動(dòng)性等幾個(gè)方面。通過(guò)老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),豐富老年人的晚年文化生活,讓他們參與到集體活動(dòng)來(lái),體驗(yàn)趣味活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè),鍛煉了身體,又使他們不至于缺少關(guān)懷,缺少集體活動(dòng)而感到孤獨(dú)。
三、項(xiàng)目實(shí)施時(shí)間及實(shí)施地點(diǎn):2015年5月,社區(qū)籃球場(chǎng)
四、參與人員:社區(qū)老人
五、活動(dòng)流程
1、到場(chǎng)老人領(lǐng)取成績(jī)單,工作人員填寫信息
2、宣讀比賽規(guī)則、注意事項(xiàng)
3、進(jìn)行比賽
4、抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)
5、獲得反饋
6、合影
7、物資清點(diǎn)
六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)置6個(gè)項(xiàng)目供運(yùn)動(dòng)員們選擇,按照規(guī)定完成一個(gè)項(xiàng)目加蓋1枚圖章,集齊4枚圖章獲得一次抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì),無(wú)空獎(jiǎng)。
1、打保齡球
人員安排:裁判一名
比賽器具:純凈水至少11瓶,籃球1只(瓶定點(diǎn),距離設(shè)置合理)
規(guī)則:在規(guī)定距離外,推球撞擊純凈水瓶。每人3次推球機(jī)會(huì)。三次撞倒瓶數(shù)累積20及以上蓋一枚圖章。
2、夾乒乓球
人員安排:裁判一名
比賽器具:空盆2個(gè)、乒乓球20個(gè)、筷子1雙
規(guī)則:桌上放置兩個(gè)盆(兩盆之間距離為盆的直徑),運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定時(shí)間(1分鐘內(nèi))用筷子將盆中的乒乓球夾至空盆中,掉出的不算,最后完成數(shù)量達(dá)到10個(gè)及以上蓋一枚圖章。
3、趕豬進(jìn)欄
人員安排:裁判一名
比賽器具:羽毛球拍1只、氣排球2個(gè)。
比賽規(guī)則:運(yùn)動(dòng)員用羽毛球拍將兩只氣排球一起趕到預(yù)定地點(diǎn)(中間設(shè)置合理的障礙)算為完成項(xiàng)目,裁判蓋一枚圖章。
4、投筷進(jìn)瓶 人員安排:裁判一名
比賽器具:敞口水瓶1只、筷子9雙
規(guī)則:運(yùn)動(dòng)員將筷子拿起至規(guī)定的高度,然后將筷子投入水瓶?jī)?nèi),投進(jìn)9只及以上數(shù)量筷子。完成項(xiàng)目的蓋一枚圖章。
5、踢毽子
人員安排:裁判一名 比賽器具:雞毛毽子2只
規(guī)則:運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定時(shí)間(20秒)內(nèi)連續(xù)踢毽子3次。完成項(xiàng)目的蓋一枚圖章。
6、穿針引線 人員安排:裁判一名
比賽器具:縫衣線2團(tuán)、一大一小2枚針
規(guī)則:在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(30秒)將一大一小兩根針穿在縫衣線上。完成項(xiàng)目的蓋一枚圖章。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
本次活動(dòng)共設(shè)置50份獎(jiǎng)品,比賽完成后進(jìn)行抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié),集齊4枚圖章獲得一次抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)。
八、工作人員安排
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
十、活動(dòng)注意事項(xiàng)
5、活動(dòng)過(guò)程中注意維持現(xiàn)場(chǎng)秩序; 6、活動(dòng)工作人員必須盡心盡責(zé);
7、活動(dòng)期間注意安全,避免火警或者漏電的發(fā)生。
2015年5月××日
“關(guān)愛(ài)老人,趣味健身,你我同樂(lè)”老年運(yùn)動(dòng)會(huì)
策
劃
書
經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院
一、活動(dòng)名稱:“關(guān)愛(ài)老人,趣味健身,你我同樂(lè)”老年運(yùn)動(dòng)會(huì)
二、活動(dòng)時(shí)間:2015年9月26日9:00—11:00(暫定)
三、活動(dòng)地點(diǎn):達(dá)州市濱河路中段
四、活動(dòng)參與者:達(dá)州市55歲以上老人
五、活動(dòng)機(jī)構(gòu):
主辦方 :涼水井社區(qū)
承辦方 :
六、活動(dòng)背景:
尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德,老吾老以及人之老。“家家有老人,人人都會(huì)老。”我們每個(gè)人都要走過(guò)少年,青年,壯年,老年的人生之路,這是任何人都不能抗拒的自然規(guī)律。尊重老人,敬愛(ài)老人,說(shuō)到底就是尊敬自己,敬愛(ài)自己。
基于如今的老年人參與活動(dòng)的積極性不高,并且相關(guān)部門組織的活動(dòng)具有強(qiáng)制性,老人們抱著一種應(yīng)付了事的心態(tài)參與活動(dòng),因而在活動(dòng)中并未獲得真正的快樂(lè)。雖然我們很多人都不懂老年人他們?cè)谙胧裁矗覀冞€是要盡可能的讓他們活的更快樂(lè),給他們歡樂(lè),給他們祝福,給他們帶來(lái)美好的回憶,陪伴他們?nèi)ふ夷贻p的輝煌和對(duì)明天的希望。祝福他們安享晚年,老有所樂(lè),老有所愛(ài)。
七、活動(dòng)目的及意義:
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂(lè)生活,增進(jìn)了老年人之間交流與了解,呼吁更多人去關(guān)注老年人,敬老愛(ài)老,讓他們時(shí)時(shí)刻刻能夠感受到社會(huì)大家庭的.溫暖!
3、通過(guò)本次活動(dòng)呼吁社會(huì)上更多人加入我們的行列,共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況
八、活動(dòng)流程:
(一)活動(dòng)前期準(zhǔn)備
1、橫幅的制作
2、獎(jiǎng)券的制作
3、準(zhǔn)備活動(dòng)所需的物品與禮品
4、確定主持人、各個(gè)活動(dòng)的組織人員與現(xiàn)場(chǎng)維持秩序的工作人
5、總負(fù)責(zé)人:張俊浦
(二)活動(dòng)舉辦階段
1、拉橫幅
2、布置活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
3、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始
(三)活動(dòng)后期階段
1、請(qǐng)?jiān)荷项I(lǐng)導(dǎo)做簡(jiǎn)單的總結(jié)
2、總結(jié)后主持人宣布活動(dòng)結(jié)束
3、各個(gè)組活動(dòng)的負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)自己組的清潔工作
4、各組人員集合點(diǎn)名返回學(xué)校
九、活動(dòng)簡(jiǎn)介
(一)簡(jiǎn)易保齡球
游戲方法:
用粉筆在水泥地面上畫一個(gè)正三角形,邊長(zhǎng)40cm。以其中一角正對(duì)方向外6~ 9米 畫一直線為起點(diǎn)。將10只瓶子分別以1個(gè)、2個(gè)、3個(gè)、4個(gè)的順序分四排立于正三角形內(nèi)(注意瓶與瓶間距離均勻,像擺好的保齡球樣),派一個(gè)專門負(fù)責(zé)打完后塑料瓶的復(fù)位。其他的游戲者則可以按順序排在起點(diǎn)線后,以籃球?yàn)楸}g球,前滾撞擊塑料瓶。
游戲規(guī)則:
1、礦泉水瓶要按規(guī)則擺放到位
2、游戲者應(yīng)在起點(diǎn)線下投球,不得超線
3、以籃球?yàn)樽矒粑铮瑧?yīng)以前滾撞擊為方式
游戲注意事項(xiàng):
1、正三角形一定要畫得正規(guī)
2、塑料瓶擺放要整齊到位
3、注意游戲中老人們的安全
4、成功者將獲得一張兌獎(jiǎng)券
(二)抬乒乓球
1、用乒乓球拍托乒乓球(每次一個(gè))
2、在起點(diǎn)和終點(diǎn)間往返運(yùn)球一次
3、途中不得有乒乓球掉落,如有掉落,便重新開(kāi)始
4、成功者將獲得一張兌獎(jiǎng)券
(三)插筷子
1、參與者先拿5根筷子于手中
2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米
3、將筷子垂直丟入瓶中
4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎(jiǎng)券
(四)唱歌
1、自行選擇一首歌曲
2、唱的歌曲至少要唱五句
3、成功者將獲得一張兌獎(jiǎng)券
(五)獎(jiǎng)項(xiàng)安排
1、獲得兩張券在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)品(牙刷或漱口杯任選其一)
2、獲得三張券在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)品(抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一)
3、獲得四張券在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)品(洗衣粉)
(六)終極大獎(jiǎng)
由擁有4張獎(jiǎng)券的老人將自己的姓名寫在獎(jiǎng)券上,并放入抽獎(jiǎng)箱內(nèi),活動(dòng)最后由工作人員抽取5名幸運(yùn)老人,由院主任靳能泉頒發(fā)獎(jiǎng)品(食用油)
(七)超級(jí)大獎(jiǎng)
在抽取完終極大獎(jiǎng)后,由工作人員在抽獎(jiǎng)箱內(nèi)抽取1名超級(jí)幸運(yùn)老人,由民政局領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎(jiǎng)品(電飯煲)
十、活動(dòng)所需物品:
十一、注意事項(xiàng):
1、各小組成員必須負(fù)責(zé)活動(dòng)的公平、公正及公開(kāi)的舉行
2、各小組成員必須做好相應(yīng)安全措施
3、如遇到天氣轉(zhuǎn)變的情況下,活動(dòng)延期舉行
十二、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
十三、備注:
人員安排:本次活動(dòng)分為三組(活動(dòng)組、機(jī)動(dòng)組及宣傳組)
活動(dòng)組成員:
簡(jiǎn)易保齡球組:(負(fù)責(zé)人)
抬乒乓球組:(負(fù)責(zé)人)
插筷子組:(負(fù)責(zé)人)
唱歌組:(負(fù)責(zé)人)
領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)組:(負(fù)責(zé)人)
機(jī)動(dòng)組成員:(負(fù)責(zé)人)
宣傳組成員:(負(fù)責(zé)人)
主持人:
文昌鎮(zhèn)參加2015年縣老年 運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案
一、活動(dòng)宗旨
豐富老年人生活,增強(qiáng)體質(zhì)
二、參賽對(duì)象
1、具有我鎮(zhèn)戶籍的60歲(含60)以上老年人;
2、具有我鎮(zhèn)戶籍的55歲(含55)以上老年人;
3、在我鎮(zhèn)居住滿一年以上的男年滿60歲或者女年滿55歲外地老年人;
4、乒乓球聯(lián)賽適合我鎮(zhèn)在職任意年齡人員。
三、時(shí)間安排
10月2日前 報(bào)名
10月10日 報(bào)到
10月11日上午 開(kāi)幕式
10月12日 比賽
10月13日下午 閉幕式
四、比賽內(nèi)容 (1)乒乓球
運(yùn)動(dòng)員:(待定)
運(yùn)動(dòng)員數(shù)量:5人
(2)籃球定點(diǎn)投籃
運(yùn)動(dòng)員:(待定)
運(yùn)動(dòng)員數(shù)量:3
(3)中國(guó)象棋
運(yùn)動(dòng)員:(待定)
運(yùn)動(dòng)員數(shù)量:2
(4)、羽毛球
運(yùn)動(dòng)員:(待定) 運(yùn)動(dòng)員數(shù)量:2
五、組隊(duì)及后勤服務(wù) 領(lǐng)隊(duì):1人 運(yùn)動(dòng)員:12人 后勤組:2人
六、活動(dòng)預(yù)算
長(zhǎng)江中路社區(qū)老年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)計(jì)劃書
一、活動(dòng)背景
當(dāng)前,我國(guó)老齡化越來(lái)越嚴(yán)重,社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升,通過(guò)了解,我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu),也不愿拖累子女,這些老人就獨(dú)自照顧自己,退休后沒(méi)有了工作方面的交往,更易產(chǎn)生孤單無(wú)助感。因此,作為人們?nèi)粘>幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”,就成為輔助社會(huì)、支援家庭,幫助老年人的中間環(huán)節(jié),我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動(dòng),還會(huì)陪伴老人,讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛(ài)。通過(guò)鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò),構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題,增強(qiáng)老人自我效能感和面對(duì)生活的自信心;給老人提供多樣化社工活動(dòng),豐富他們精神生活;鼓勵(lì)老人積極地進(jìn)行人際交往,提升老人社交的能力,建立支持網(wǎng)絡(luò),使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持;協(xié)助社區(qū)居委會(huì)構(gòu)建小區(qū)文化,拉近小區(qū)鄰里關(guān)系,打造陽(yáng)光、和諧小區(qū)。
三、活動(dòng)理論框架
1、埃里克森的人格發(fā)展理論
此理論將人格的發(fā)展分為八個(gè)時(shí)期,認(rèn)為每個(gè)時(shí)期都有一個(gè)獨(dú)特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個(gè)時(shí)期,但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)注的時(shí)期。這一時(shí)期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定,大多數(shù)都有消極的思想,面對(duì)生活也失去信心,而增加社會(huì)交往則可以使他們獲得支持,通過(guò)參加小組,利用小組的影響,可以使組員獲得同輩群體的支持,從而改變消極的心態(tài)。
2、符號(hào)互動(dòng)理論:
此理論認(rèn)為,人們是在他們的社會(huì)環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的,換句話說(shuō),人們是根據(jù)他人對(duì)自己的評(píng)判、態(tài)度來(lái)思考自身的。該項(xiàng)目力求幫助老人感覺(jué)到自己存在的價(jià)值感,摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無(wú)用的價(jià)值觀念。
四、活動(dòng)主題
“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),拉近你和我”
五、活動(dòng)時(shí)間
2015年11月
六、活動(dòng)地點(diǎn)
長(zhǎng)江中路社區(qū)服務(wù)中心
七、活動(dòng)對(duì)象
家在長(zhǎng)江中路社區(qū)的老年人,以組、以個(gè)人為單位參加比賽,活動(dòng)當(dāng)天在報(bào)名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。
八、活動(dòng)內(nèi)容
(二)比賽規(guī)則:(所有的游戲累計(jì)得分,每輪活動(dòng)前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1)
個(gè)人:
1、穿針引線
在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(30秒)將一大一小的兩根針穿在紅線上,以時(shí)間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個(gè)老人參賽,每?jī)山M同時(shí)進(jìn)行,每個(gè)老人有兩次機(jī)會(huì)參賽。老人距礦泉水瓶5米,老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶,取兩次倒的瓶數(shù)最多值,每個(gè)瓶子計(jì)一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個(gè)老人擲2鏢,參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出,鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分,以此類推,累計(jì)分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計(jì)入分。
4、投擲羽毛球
參賽時(shí)以個(gè)人為單位,共三個(gè)紙簍,從起點(diǎn)出發(fā),講abc 三個(gè)紙簍分別放置在據(jù)起點(diǎn)1米、1.5米、2米的距離位置。每個(gè)參賽選手拿5個(gè)羽毛球,以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。
團(tuán)體: 1、舉球過(guò)障礙
用凳子或繩子設(shè)置1-2個(gè)障礙,兩組選手同時(shí)出發(fā),選手一手舉乒乓球拍托球過(guò)障礙、途中乒乓球掉落,何處掉落就在何處重新開(kāi)始進(jìn)行比賽,以先到達(dá)目的地為贏。
2、趕豬進(jìn)欄
在20米直線跑道上,2組參賽的老人在起點(diǎn)用羽毛球拍撥動(dòng)“豬”(籃球),將豬趕向終點(diǎn),以用時(shí)少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙,均不計(jì)分。
3、你來(lái)比劃我來(lái)猜
由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動(dòng)的老年人一起合唱《瀏陽(yáng)河》 (四)統(tǒng)分頒獎(jiǎng)
九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi):
十、活動(dòng)注意事項(xiàng):
1、參加活動(dòng)之前所有大學(xué)生志愿者要進(jìn)行開(kāi)會(huì)做好工作的分工與安排。 2、在活動(dòng)過(guò)程中,應(yīng)以安全第一。
3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時(shí)應(yīng)注意語(yǔ)氣和用詞。
4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時(shí),應(yīng)聽(tīng)從老人的意見(jiàn)。 5、物資的保存與看護(hù),節(jié)省物資,以便循環(huán)利用。
十一、活動(dòng)所需支持:
4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案大全(19篇)篇五
踩氣球、猜謎語(yǔ)、下象棋跳棋、筷子夾豆、乒乓球、保齡球、踢毽子。
活動(dòng)第一項(xiàng):請(qǐng)轄區(qū)文化隊(duì)伍志愿者助興,包括扭秧歌、太極功夫扇、腰鼓等活動(dòng),吸引轄區(qū)居民前來(lái)現(xiàn)場(chǎng)觀看運(yùn)動(dòng)會(huì),起到很好的社區(qū)宣傳作用。
大概時(shí)間:40分鐘
活動(dòng)第二項(xiàng):主持人宣布“助殘養(yǎng)老共建和諧”秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始,請(qǐng)殘疾人老年人參賽選手入場(chǎng)。大概時(shí)間10分鐘活動(dòng)第三項(xiàng):我現(xiàn)在宣讀一下比賽規(guī)則,請(qǐng)選手按指定位置站好,參賽人員必須有組織有紀(jì)律,不可破壞比賽場(chǎng)地秩序與比賽場(chǎng)地的環(huán)境衛(wèi)生。如發(fā)現(xiàn)清除比賽資格。我們根據(jù)比賽選手的身體情況分配活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行比賽,如有觀眾想?yún)⑴c,設(shè)立現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名點(diǎn)進(jìn)行報(bào)名比賽,但僅限殘疾人與老年人。報(bào)名時(shí)間為開(kāi)賽前5分鐘。比賽名次各個(gè)項(xiàng)目取前兩名頒發(fā)榮譽(yù)證書,各個(gè)參賽人員均有精美紀(jì)念品送出。由于比賽場(chǎng)地與工作人員限制,活動(dòng)不會(huì)同時(shí)開(kāi)展,一項(xiàng)比賽結(jié)束后開(kāi)展下一項(xiàng),項(xiàng)目順序不分先后,哪項(xiàng)人齊開(kāi)展哪項(xiàng)。其他選手場(chǎng)外觀看。大概時(shí)間20分鐘。活動(dòng)第四項(xiàng):比賽正式開(kāi)始。
活動(dòng)項(xiàng)目解釋:
負(fù)責(zé)人:xxxx
負(fù)責(zé)人:xxxx
負(fù)責(zé)人:xxxx
負(fù)責(zé)人:xxxx
負(fù)責(zé)人:xxxx
負(fù)責(zé)人:xxxx
7、踢毽子:一人一組,比賽部分左右腿,每組踢毽子3分鐘,工作人員計(jì)數(shù),取前兩名。
負(fù)責(zé)人:xxxx
活動(dòng)第五項(xiàng):xxxx社區(qū)借此機(jī)會(huì)為更好的為轄區(qū)居民服務(wù),請(qǐng)社區(qū)工作人員為大家發(fā)放廉租房、醫(yī)保優(yōu)惠政策及社區(qū)便民卡。我們社區(qū)舉辦這次活動(dòng)主要以弘揚(yáng)敬老孝親、尊老愛(ài)幼的傳統(tǒng)美德,讓大家都來(lái)關(guān)心關(guān)愛(ài)老年人、殘疾人。在轄區(qū)內(nèi)掀起敬老、愛(ài)老、助殘新高潮。
備注:活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)邀請(qǐng)電視臺(tái)及晚報(bào)社記者做宣傳,并在活動(dòng)結(jié)束后記者采訪比賽選手及社區(qū)書記。努力將xxxx社區(qū)活動(dòng)內(nèi)容及主題精神傳送到家家戶戶,做到“一提xxxx家喻戶曉”。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案大全(19篇)篇六
本次活動(dòng)圍繞“親子同樂(lè),快樂(lè)運(yùn)動(dòng)”為主題,通過(guò)開(kāi)展親子運(yùn)動(dòng)會(huì),加強(qiáng)家長(zhǎng)與子女之間的情感交流,增加孩子之間、家長(zhǎng)之間、老師和家長(zhǎng)之間的溝通機(jī)會(huì),為孩子和家長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)良好的合作氛圍,營(yíng)造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神,讓孩子們?cè)谟螒蛑绣憻挘阱憻捴谐砷L(zhǎng)!
xxxx年4月14日上午。
“親子同樂(lè),快樂(lè)運(yùn)動(dòng)”
1、各班提前發(fā)放通知,請(qǐng)家長(zhǎng)選擇參與項(xiàng)目,做好運(yùn)動(dòng)會(huì)的報(bào)名、統(tǒng)計(jì)等工作。
2、游戲中所需物品由各項(xiàng)目組織人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備。
3、各班要提前指導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子熟悉游戲方法,提醒家長(zhǎng)與孩子要遵守游戲規(guī)則。
4、游戲場(chǎng)地、音響、話筒由分管老師負(fù)責(zé)安排。
5、各班教師組織好當(dāng)天幼兒安全、衛(wèi)生、護(hù)理等一日常規(guī)活動(dòng)。
6、各班級(jí)要進(jìn)行進(jìn)退場(chǎng)的演練,確保活動(dòng)的有序開(kāi)展,保證幼兒安全。
一、家長(zhǎng)入園簽到,到各班主任處報(bào)到。
二、播放《動(dòng)員進(jìn)行曲》,教師組織幼兒到達(dá)指定會(huì)場(chǎng),保證幼兒秩序和安全。
主持人:
尊敬的'各位家長(zhǎng)們、老師們,親愛(ài)的小朋友們:
大家早上好!
首先感謝各位家長(zhǎng)在百忙之中參加我們的親子運(yùn)動(dòng)會(huì),共同分享孩子們童年的快樂(lè),歡迎你們!暖暖的春風(fēng)印灑著我們的笑容,歡快的樂(lè)曲,激蕩著我們的心靈。運(yùn)動(dòng)使我們健康,游戲讓我們快樂(lè)!今天,我們?nèi)┲行挠變簣@迎來(lái)了春季親子運(yùn)動(dòng)會(huì)。我想現(xiàn)在幼兒園所有的小朋友都和我一樣心情激動(dòng),因?yàn)槟芎桶职謰寢屢黄鹱鲇螒颍喔吲d啊!我宣布三茅中心幼兒園“親子同樂(lè),快樂(lè)運(yùn)動(dòng)”。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案大全(19篇)篇七
1、為了豐富校園生活,培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí),樹(shù)立孩子的.自信心,體驗(yàn)成功的喜悅。
2、培養(yǎng)孩子團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的競(jìng)賽風(fēng)格。
3、增進(jìn)親子之間的感情交流,搭建家庭與學(xué)校之間互相交流的平臺(tái)。
一年級(jí)全體孩子和家長(zhǎng)
一年級(jí):10月13日下午
地點(diǎn):籃球場(chǎng)
裁判:
主持:
場(chǎng)地劃分:
器材準(zhǔn)備:
1。拋接羽毛球:家長(zhǎng)和孩子兩人一組,在規(guī)定的3米距離內(nèi),一個(gè)拋球,一個(gè)用框接乒乓球,一組5個(gè)球,每個(gè)班10組,看哪個(gè)班級(jí)進(jìn)框的羽毛球個(gè)數(shù)最多為勝。
2。一分鐘雙人跳繩:家長(zhǎng)和學(xué)生同時(shí)雙人跳,每班20組,家長(zhǎng)搖繩,在一分鐘之內(nèi)跳得個(gè)數(shù)累計(jì),最多個(gè)數(shù)的班級(jí)為勝。
3。保齡球大賽:
4。運(yùn)球接力賽
比賽采用迎面接力的形式進(jìn)行,一邊學(xué)生,一邊家長(zhǎng),學(xué)生先出發(fā),第一人聽(tīng)到發(fā)令后,運(yùn)球到對(duì)面,家長(zhǎng)在線后接到球再出發(fā)(如出現(xiàn)搶跑則加5秒),依次類推,完成比賽。按每班10組家庭總用時(shí)排列名次,少者列前。
每項(xiàng)活動(dòng)第一名獲3分,第二名獲1分,四項(xiàng)活動(dòng)相加,分獲一、二等獎(jiǎng)。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案大全(19篇)篇八
二、活動(dòng)時(shí)間:2015年9月26日9:00—11:00(暫定)
三、活動(dòng)地點(diǎn):達(dá)州市濱河路中段
四、活動(dòng)參與者:達(dá)州市55歲以上老人
五、活動(dòng)機(jī)構(gòu):
主辦方 :涼水井社區(qū)
承辦方 :
六、活動(dòng)背景:
尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德,老吾老以及人之老。“家家有老人,人人都會(huì)老。”我們每個(gè)人都要走過(guò)少年,青年,壯年,老年的人生之路,這是任何人都不能抗拒的自然規(guī)律。尊重老人,敬愛(ài)老人,說(shuō)到底就是尊敬自己,敬愛(ài)自己。
基于如今的老年人參與活動(dòng)的積極性不高,并且相關(guān)部門組織的活動(dòng)具有強(qiáng)制性,老人們抱著一種應(yīng)付了事的心態(tài)參與活動(dòng),因而在活動(dòng)中并未獲得真正的快樂(lè)。雖然我們很多人都不懂老年人他們?cè)谙胧裁矗覀冞€是要盡可能的讓他們活的更快樂(lè),給他們歡樂(lè),給他們祝福,給他們帶來(lái)美好的回憶,陪伴他們?nèi)ふ夷贻p的輝煌和對(duì)明天的希望。祝福他們安享晚年,老有所樂(lè),老有所愛(ài)。
七、活動(dòng)目的及意義:
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂(lè)生活,增進(jìn)了老年人之間交流與了解,呼吁更多人去關(guān)注老年人,敬老愛(ài)老,讓他們時(shí)時(shí)刻刻能夠感受到社會(huì)大家庭的溫暖!
3、通過(guò)本次活動(dòng)呼吁社會(huì)上更多人加入我們的行列,共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況
八、活動(dòng)流程:
(一)活動(dòng)前期準(zhǔn)備
1、橫幅的制作
2、獎(jiǎng)券的制作
3、準(zhǔn)備活動(dòng)所需的物品與禮品
4、確定主持人、各個(gè)活動(dòng)的組織人員與現(xiàn)場(chǎng)維持秩序的工作人
5、總負(fù)責(zé)人:張俊浦
(二)活動(dòng)舉辦階段
1、拉橫幅
2、布置活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
3、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始
(三)活動(dòng)后期階段
1、請(qǐng)?jiān)荷项I(lǐng)導(dǎo)做簡(jiǎn)單的總結(jié)
2、總結(jié)后主持人宣布活動(dòng)結(jié)束
3、各個(gè)組活動(dòng)的負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)自己組的清潔工作
4、各組人員集合點(diǎn)名返回學(xué)校
九、活動(dòng)簡(jiǎn)介
(一)簡(jiǎn)易保齡球
游戲方法:
用粉筆在水泥地面上畫一個(gè)正三角形,邊長(zhǎng)40cm。以其中一角正對(duì)方向外6~ 9米 畫一直線為起點(diǎn)。將10只瓶子分別以1個(gè)、2個(gè)、3個(gè)、4個(gè)的順序分四排立于正三角形內(nèi)(注意瓶與瓶間距離均勻,像擺好的保齡球樣),派一個(gè)專門負(fù)責(zé)打完后塑料瓶的復(fù)位。其他的游戲者則可以按順序排在起點(diǎn)線后,以籃球?yàn)楸}g球,前滾撞擊塑料瓶。
游戲規(guī)則:
1、礦泉水瓶要按規(guī)則擺放到位
2、游戲者應(yīng)在起點(diǎn)線下投球,不得超線
3、以籃球?yàn)樽矒粑铮瑧?yīng)以前滾撞擊為方式
游戲注意事項(xiàng):
1、正三角形一定要畫得正規(guī)
2、塑料瓶擺放要整齊到位
3、注意游戲中老人們的安全
4、成功者將獲得一張兌獎(jiǎng)券
(二)抬乒乓球
1、用乒乓球拍托乒乓球(每次一個(gè))
2、在起點(diǎn)和終點(diǎn)間往返運(yùn)球一次
3、途中不得有乒乓球掉落,如有掉落,便重新開(kāi)始
4、成功者將獲得一張兌獎(jiǎng)券
(三)插筷子
1、參與者先拿5根筷子于手中
2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米
3、將筷子垂直丟入瓶中
4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎(jiǎng)券
(四)唱歌
1、自行選擇一首歌曲
2、唱的歌曲至少要唱五句
3、成功者將獲得一張兌獎(jiǎng)券
(五)獎(jiǎng)項(xiàng)安排
1、獲得兩張券在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)品(牙刷或漱口杯任選其一)
2、獲得三張券在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)品(抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一)
3、獲得四張券在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)品(洗衣粉)
(六)終極大獎(jiǎng)
由擁有4張獎(jiǎng)券的老人將自己的姓名寫在獎(jiǎng)券上,并放入抽獎(jiǎng)箱內(nèi),活動(dòng)最后由工作人員抽取5名幸運(yùn)老人,由院主任靳能泉頒發(fā)獎(jiǎng)品(食用油)
(七)超級(jí)大獎(jiǎng)
在抽取完終極大獎(jiǎng)后,由工作人員在抽獎(jiǎng)箱內(nèi)抽取1名超級(jí)幸運(yùn)老人,由民政局領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎(jiǎng)品(電飯煲)
十、活動(dòng)所需物品:
十一、注意事項(xiàng):
1、各小組成員必須負(fù)責(zé)活動(dòng)的公平、公正及公開(kāi)的舉行
2、各小組成員必須做好相應(yīng)安全措施
3、如遇到天氣轉(zhuǎn)變的情況下,活動(dòng)延期舉行
十二、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
十三、備注:
人員安排:本次活動(dòng)分為三組(活動(dòng)組、機(jī)動(dòng)組及宣傳組)
活動(dòng)組成員:
簡(jiǎn)易保齡球組:(負(fù)責(zé)人)
抬乒乓球組:(負(fù)責(zé)人)
插筷子組:(負(fù)責(zé)人)
唱歌組:(負(fù)責(zé)人)
領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)組:(負(fù)責(zé)人)
機(jī)動(dòng)組成員:(負(fù)責(zé)人)
宣傳組成員:(負(fù)責(zé)人)
主持人:
一、活動(dòng)背景
當(dāng)前,我國(guó)老齡化越來(lái)越嚴(yán)重,社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升,通過(guò)了解,我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu),也不愿拖累子女,這些老人就獨(dú)自照顧自己,退休后沒(méi)有了工作方面的交往,更易產(chǎn)生孤單無(wú)助感。因此,作為人們?nèi)粘>幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”,就成為輔助社會(huì)、支援家庭,幫助老年人的中間環(huán)節(jié),我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動(dòng),還會(huì)陪伴老人,讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛(ài)。通過(guò)鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò),構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題,增強(qiáng)老人自我效能感和面對(duì)生活的自信心;給老人提供多樣化社工活動(dòng),豐富他們精神生活;鼓勵(lì)老人積極地進(jìn)行人際交往,提升老人社交的能力,建立支持網(wǎng)絡(luò),使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持;協(xié)助社區(qū)居委會(huì)構(gòu)建小區(qū)文化,拉近小區(qū)鄰里關(guān)系,打造陽(yáng)光、和諧小區(qū)。
三、活動(dòng)理論框架
1、埃里克森的人格發(fā)展理論
此理論將人格的發(fā)展分為八個(gè)時(shí)期,認(rèn)為每個(gè)時(shí)期都有一個(gè)獨(dú)特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個(gè)時(shí)期,但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)注的時(shí)期。這一時(shí)期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定,大多數(shù)都有消極的思想,面對(duì)生活也失去信心,而增加社會(huì)交往則可以使他們獲得支持,通過(guò)參加小組,利用小組的影響,可以使組員獲得同輩群體的支持,從而改變消極的心態(tài)。
2、符號(hào)互動(dòng)理論:
此理論認(rèn)為,人們是在他們的社會(huì)環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的,換句話說(shuō),人們是根據(jù)他人對(duì)自己的評(píng)判、態(tài)度來(lái)思考自身的。該項(xiàng)目力求幫助老人感覺(jué)到自己存在的價(jià)值感,摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無(wú)用的價(jià)值觀念。
四、活動(dòng)主題
“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),拉近你和我”
五、活動(dòng)時(shí)間
2015年11月
六、活動(dòng)地點(diǎn)
長(zhǎng)江中路社區(qū)服務(wù)中心
七、活動(dòng)對(duì)象
家在長(zhǎng)江中路社區(qū)的老年人,以組、以個(gè)人為單位參加比賽,活動(dòng)當(dāng)天在報(bào)名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。
八、活動(dòng)內(nèi)容
(二)比賽規(guī)則:(所有的`游戲累計(jì)得分,每輪活動(dòng)前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1)
個(gè)人:
1、穿針引線
在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(30秒)將一大一小的兩根針穿在紅線上,以時(shí)間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個(gè)老人參賽,每?jī)山M同時(shí)進(jìn)行,每個(gè)老人有兩次機(jī)會(huì)參賽。老人距礦泉水瓶5米,老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶,取兩次倒的瓶數(shù)最多值,每個(gè)瓶子計(jì)一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個(gè)老人擲2鏢,參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出,鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分,以此類推,累計(jì)分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計(jì)入分。
4、投擲羽毛球
參賽時(shí)以個(gè)人為單位,共三個(gè)紙簍,從起點(diǎn)出發(fā),講abc 三個(gè)紙簍分別放置在據(jù)起點(diǎn)1米、1.5米、2米的距離位置。每個(gè)參賽選手拿5個(gè)羽毛球,以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。
團(tuán)體: 1、舉球過(guò)障礙
用凳子或繩子設(shè)置1-2個(gè)障礙,兩組選手同時(shí)出發(fā),選手一手舉乒乓球拍托球過(guò)障礙、途中乒乓球掉落,何處掉落就在何處重新開(kāi)始進(jìn)行比賽,以先到達(dá)目的地為贏。
2、趕豬進(jìn)欄
在20米直線跑道上,2組參賽的老人在起點(diǎn)用羽毛球拍撥動(dòng)“豬”(籃球),將豬趕向終點(diǎn),以用時(shí)少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙,均不計(jì)分。
3、你來(lái)比劃我來(lái)猜
由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動(dòng)的老年人一起合唱《瀏陽(yáng)河》 (四)統(tǒng)分頒獎(jiǎng)
九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi):
十、活動(dòng)注意事項(xiàng):
1、參加活動(dòng)之前所有大學(xué)生志愿者要進(jìn)行開(kāi)會(huì)做好工作的分工與安排。 2、在活動(dòng)過(guò)程中,應(yīng)以安全第一。
3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時(shí)應(yīng)注意語(yǔ)氣和用詞。
4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時(shí),應(yīng)聽(tīng)從老人的意見(jiàn)。 5、物資的保存與看護(hù),節(jié)省物資,以便循環(huán)利用。
十一、活動(dòng)所需支持:
4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與
2015秋季
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
一、活動(dòng)名稱
2015秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)
二、活動(dòng)時(shí)間
9月16日上午9:00至11:30。
三、活動(dòng)地點(diǎn)
三樓聚藝廳
四、參賽對(duì)象
全體工作人員
五、比賽項(xiàng)目
踢毽子、夾彈子、投擲套圈、保齡球、投擲飛鏢、呼啦圈
六、比賽規(guī)程
(一)踢毽子
比賽前選手試好毽子做好準(zhǔn)備,手持鍵子做好準(zhǔn)備。裁判員法令后計(jì)時(shí),計(jì)數(shù)裁判也同時(shí)開(kāi)始計(jì)數(shù)。6人一組進(jìn)行比賽,評(píng)出前三名獲得優(yōu)勝獎(jiǎng)。
(二)夾彈子
用筷子夾彈子,6人一組,按照夾彈子數(shù)量前三名獲得獎(jiǎng)品。
(三)投擲套圈
1
每人可以連續(xù)套5次,累計(jì)得分最高者前3名獲獎(jiǎng)。
(四)投擲飛鏢
每人可以連續(xù)投擲飛鏢10次,按投擲到中心區(qū)域次數(shù)計(jì)算,投擲到中心區(qū)域最多次的分別獲得前三名。
(五)呼啦圈
用筷子夾彈子,5人一組,時(shí)間為2分鐘,看誰(shuí)轉(zhuǎn)的圈多,按照圈數(shù)評(píng)出前三名獲獎(jiǎng)。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
參與獎(jiǎng) 三等獎(jiǎng) 二等獎(jiǎng) 一等獎(jiǎng)
九、比賽籌備
一、人員安排
1、活動(dòng)總負(fù)責(zé):***
活動(dòng)籌備組:***
后勤保障:***
人員組織:***
2、現(xiàn)場(chǎng)協(xié)調(diào):***
3、各比賽項(xiàng)目負(fù)責(zé)人
踢毽子:
夾彈子:
投擲套圈:
投擲飛鏢:
呼啦圈:
4、獎(jiǎng)品領(lǐng)取處1人:
2
5、秩序維護(hù):
二、材料購(gòu)買及準(zhǔn)備
(一)比賽器材購(gòu)買
1、毽子10個(gè)
2、筷子8雙 彈子6碗
3、投擲套圈道具(日托所有)
4、投擲飛鏢套組
5、呼啦圈6個(gè)
(二)獎(jiǎng)品
參與獎(jiǎng)檔次:30 份
一等獎(jiǎng):5份
二等獎(jiǎng):5份
三等獎(jiǎng):5份
3
一、活動(dòng)主題
老年人“秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”
二、活動(dòng)時(shí)間
擬定于0000年00月00日(星期四)上午8:30
三、活動(dòng)地點(diǎn)
中心廣場(chǎng)
四、比賽項(xiàng)目
本次休養(yǎng)員趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)6個(gè)比賽項(xiàng)目,項(xiàng)目選擇主要以低體力、技術(shù)性、趣味性為主,項(xiàng)目簡(jiǎn)單易懂適合老人參加。參賽人員可以隨意選擇比賽項(xiàng)目。所有參賽人員均有獎(jiǎng)品。目的為了讓老年人活動(dòng)身心、增進(jìn)交流。比賽項(xiàng)目分為:1、趣味保齡球2、套圈3、平地飛包4、跳跳球5、趣味大挪移6、同色魔方。(詳見(jiàn)附件1)
五、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)
每個(gè)項(xiàng)目分別設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)、紀(jì)念獎(jiǎng),凡參加比賽既可獲贈(zèng)紀(jì)念獎(jiǎng)。
六、裁判員設(shè)置
運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)總裁判1名,項(xiàng)目裁判7名員,每個(gè)項(xiàng)目安排1名裁判員。(詳見(jiàn)附件)
1
附件1:
老年人“秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”比賽項(xiàng)目規(guī)則
一、趣味保齡球:將十個(gè)礦泉水瓶擺放成三角形,使用籃球向距離5米處的瓶子擊倒,每人投三次,可以試一次,按照擊倒瓶子的數(shù)量由多到少取前三名。
二、套圈:地上擺40個(gè)小獎(jiǎng)品,每人3個(gè)竹簽圈兒,距離2米處套獎(jiǎng)品,套中小獎(jiǎng)品既可以取走。
三、平地飛包:游戲中心區(qū)域畫圓形靶心,離靶心4米處向靶心投遞沙包,連續(xù)三次投遞總分?jǐn)?shù)最高者獲勝,如出現(xiàn)同樣分?jǐn)?shù)則進(jìn)行復(fù)賽,最終取前三名。
四、跳跳球:游戲中心處放置一個(gè)塑料筐,離塑料筐2米處畫一條線,每人6個(gè)乒乓球,然后進(jìn)行投遞,投遞需砸地面反彈進(jìn)入筐內(nèi)算1分,如出現(xiàn)同樣分?jǐn)?shù)則進(jìn)行復(fù)賽,最終取前三名。
五、趣味大挪移:兩張桌子分別各放置1個(gè)盆,其中一個(gè)盆內(nèi)放入乒乓球,參賽者須用勺子將盆內(nèi)的乒乓球轉(zhuǎn)移到另一個(gè)盆內(nèi),1分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)移數(shù)量最多者獲勝,如出現(xiàn)同樣分?jǐn)?shù)則進(jìn)行復(fù)賽,最終取前三名。
每人3個(gè)方鏢,如三次投擲顏色相同則視為中獎(jiǎng)此游戲共設(shè)30個(gè)獎(jiǎng)品,所有獎(jiǎng)品發(fā)放完畢游戲結(jié)束。
3
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案大全(19篇)篇九
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)立學(xué)生組:
30米迎面接力、跳長(zhǎng)繩,長(zhǎng)跑、拔河四個(gè)項(xiàng)目;教師組:拔河比賽 親子活動(dòng):兩人三足接力比賽。
比賽事項(xiàng)安排如下:
一、比賽時(shí)間:20xx年11月28日。
二、比賽地點(diǎn):運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
三、參加人員:全體師生。
四、主持人。
五、比賽項(xiàng)目:學(xué)生組:1、30米迎面接力2、跳長(zhǎng)繩3、長(zhǎng)跑4、拔河比賽。5、兩人三足接力比賽(親子活動(dòng))。
教師組:拔河比賽分教研組比賽,各教研組長(zhǎng)填報(bào)名表,再交體育組。
六、報(bào)名項(xiàng)目及人數(shù)。
1、30米迎面接力:男15人、女15人(全校各班)。
2、跳長(zhǎng)繩:男10人、女10人(四五六年級(jí))。
3、長(zhǎng)跑比賽:每班男10人、女10人(四五六年級(jí))。
4、拔河比賽:每班男15人、女15人(全校各班)。
5、親子兩人三足比賽:每班家長(zhǎng)6人老師二人學(xué)生8人。
5、教師拔河比賽:各教研組派七人代表比賽且男教師不能多于2人,比賽對(duì)手抽簽決定。語(yǔ)文組可多報(bào)一人。
6、不明白之處向體育組咨詢。
獎(jiǎng)勵(lì)和錄取辦法:
1、跳長(zhǎng)繩評(píng)比條件:各年級(jí)第一名為一等獎(jiǎng)第二名為二等獎(jiǎng),第三名有獎(jiǎng)狀不設(shè)獎(jiǎng)品。
2、長(zhǎng)跑比賽取前十二名獎(jiǎng)勵(lì)。
3、30米接力按各年級(jí)班級(jí)數(shù)抽簽同時(shí)比賽。各年級(jí)第一名為一等獎(jiǎng)第二名為二等獎(jiǎng),依此類推,最后一名有獎(jiǎng)狀不設(shè)獎(jiǎng)品。
5、親子活動(dòng):各年級(jí)第一名為一等獎(jiǎng)第二名為二等獎(jiǎng),依此類推,最后一名有獎(jiǎng)狀不設(shè)獎(jiǎng)品。
各班在賽前首先進(jìn)行初賽后確定正式的參賽人員。班主任填寫報(bào)名表要在規(guī)定的日期內(nèi)交到盧文斌老師老師處。11月25日下班前截止報(bào)名。
希望各班主任接到通知后積極組織學(xué)生行動(dòng)起來(lái)。爭(zhēng)取在比賽中取得好成績(jī)!
補(bǔ)充說(shuō)明:
活動(dòng)注意事項(xiàng):
(1)班主任做好動(dòng)員工作,提前做好安全教育工作,要求學(xué)生在活動(dòng)當(dāng)天穿冬季運(yùn)動(dòng)服,穿運(yùn)動(dòng)鞋,不帶紅領(lǐng)巾,可帶水,注意保持場(chǎng)地衛(wèi)生,同時(shí)負(fù)責(zé)營(yíng)造好本班的會(huì)場(chǎng)氛圍。
(2)老師當(dāng)天不允許請(qǐng)假,盡量穿運(yùn)動(dòng)服。(特殊情況特殊處理)。
工作人員安排情況:
裁判長(zhǎng):
報(bào)名、會(huì)場(chǎng)指揮、發(fā)號(hào)、記時(shí)員:
記錄員、統(tǒng)計(jì)員:
獎(jiǎng)狀打印:
主席臺(tái)會(huì)場(chǎng)布置和校園宣傳氣氛營(yíng)造當(dāng)場(chǎng)發(fā)放獎(jiǎng)狀:學(xué)校行政。
大會(huì)紀(jì)律檢查組:
現(xiàn)場(chǎng)宣傳報(bào)道組:學(xué)生廣播員。
音響設(shè)備負(fù)責(zé)人:
攝影:
出光榮榜、獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品:
醫(yī)護(hù)人員:唐佳。
4、裁判員:(非班主任老師,另見(jiàn)安排)。
30米接力跑:3人。
拔河比賽:6人。
長(zhǎng)跑比賽:4人。
親子活動(dòng):8。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案大全(19篇)篇十
秋高氣爽,最適合戶外活動(dòng)了。親子活動(dòng)一直也是老師們比較頭疼的問(wèn)題,今天,小編帶來(lái)親子活動(dòng)方案和項(xiàng)目,快帶家長(zhǎng)和孩子玩起來(lái)!
一、設(shè)計(jì)意圖。
在運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)中,通過(guò)設(shè)計(jì)好玩有趣的親子體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,讓全園親子共同參與開(kāi)幕式入場(chǎng)隊(duì)列的練習(xí)和表演,在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)中,感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),激發(fā)幼兒積極參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣,促進(jìn)幼兒身體動(dòng)作的發(fā)展。
二、活動(dòng)總目標(biāo)。
1、發(fā)展跑、跨、鉆、平衡、運(yùn)球等動(dòng)作,促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)性、靈活性,培養(yǎng)堅(jiān)持到底的意志品質(zhì)。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備。
(一)組織工作。
1、向全園家長(zhǎng)和幼兒發(fā)出活動(dòng)倡議。
2、各年齡階段教師商定適合本年齡段幼兒年齡特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
3、組織親子報(bào)名工作。
4、各班組織做好運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式運(yùn)動(dòng)員方陣進(jìn)場(chǎng)的隊(duì)列練習(xí)。
(二)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備。
幼兒和家長(zhǎng)事先了解各項(xiàng)目的玩法,在家中或晨區(qū)體育活動(dòng)中進(jìn)行練習(xí)。
(三)物質(zhì)準(zhǔn)備。
1、活動(dòng)倡議書,海報(bào),運(yùn)動(dòng)場(chǎng)布置,活動(dòng)橫幅,環(huán)境創(chuàng)設(shè)等。
2、各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所需的用品。
四、活動(dòng)過(guò)程。
開(kāi)幕式。
1、主持人致開(kāi)幕詞。
2、開(kāi)場(chǎng)舞表演。
3、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)場(chǎng)。
4、升旗儀式。(可邀請(qǐng)當(dāng)?shù)氐奈渚瘧?zhàn)士為孩子們升旗。)。
5、師生齊唱園歌。
6、園長(zhǎng)講話。
7、小小運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言。
8、家長(zhǎng)代表講話。
9、運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)。
10、幼兒團(tuán)體操表演。
背背樂(lè):幼兒聽(tīng)信號(hào)從起點(diǎn)出發(fā),爬過(guò)一片“草地”,跨過(guò)兩個(gè)“小坑”,爬上家長(zhǎng)的背,由家長(zhǎng)背著跑回家。
探寶:幼兒聽(tīng)到指令后,鉆過(guò)(側(cè)身鉆)“山洞”,走過(guò)斜坡橋,從百寶箱中找到紅色的小球,家長(zhǎng)背著孩子爬過(guò)“草地”,到達(dá)重點(diǎn)。
親子過(guò)“河”:幼兒和家長(zhǎng)腳穿鞋子,各自手拿一張報(bào)紙,站在報(bào)紙上,聽(tīng)到信號(hào)后,親子一同交替用手上的報(bào)紙鋪路,并依次踩著小路(報(bào)紙)往前,到椅子處由家長(zhǎng)背著孩子往回跑。
大腳和小腳:幼兒雙腳踩在家長(zhǎng)雙腳上,家長(zhǎng)雙手拉著幼兒的手站在起點(diǎn)線上,聽(tīng)到信號(hào)后,迅速往終點(diǎn)走去。
“小狗運(yùn)糧食”:“小狗”(幼兒)聽(tīng)到信號(hào),推著載有1袋“糧食”的推車,繞過(guò)障礙到達(dá)家長(zhǎng)處,由家長(zhǎng)將“糧食”裝進(jìn)小桶,走過(guò)“梅花樁小橋”,送到“小狗”的“家”。
“小貓運(yùn)球”:“小貓”(幼兒)聽(tīng)到信號(hào)后,用羽毛球拍趕球到家長(zhǎng)處,與家長(zhǎng)一同把皮球放到方布中間,兩人一起用方布兜球,鉆過(guò)“山洞”,走過(guò)“小橋”,運(yùn)到終點(diǎn),最快的一對(duì)為勝。
幫小動(dòng)物蓋房子:幼兒聽(tīng)到指令后,跑到放積木處,抱起積木,跨過(guò)“小山”(由兩個(gè)軟墊三角撐起),走過(guò)“小橋”,將積木交給家長(zhǎng)再回頭運(yùn)積木。家長(zhǎng)將幼兒送來(lái)的積木按圖案拼好房子造型。
走“大鞋”:親子事先兩兩穿好“大鞋”,聽(tīng)到信號(hào)后,在指定的跑道內(nèi)兩人一起往前走至終點(diǎn)。
滾圈套圈:幼兒每次帶一個(gè)圈,滾到家長(zhǎng)處,并將圈交給家長(zhǎng),由家長(zhǎng)投擲圈,看誰(shuí)先投中。
親子接力:幼兒聽(tīng)到信號(hào)后,走高蹺繞著障礙物走s形,到達(dá)家長(zhǎng)處,家長(zhǎng)運(yùn)球繼續(xù)走s形障礙物到終點(diǎn)。
瓶球接力:每對(duì)親子十個(gè)海洋球,先由幼兒用瓶底頂著海洋球,走到家長(zhǎng)處,將球傳給家長(zhǎng),再由家長(zhǎng)用瓶底頂球送到終點(diǎn)處,先送完十球?yàn)閯佟?/p>
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案大全(19篇)篇十一
眉山市東坡區(qū)第x屆運(yùn)動(dòng)會(huì)由中共眉山東坡區(qū)委、區(qū)人民政府舉辦,由東坡區(qū)文體局、東坡區(qū)教育局、東坡區(qū)直屬機(jī)關(guān)工委、東坡區(qū)總工會(huì)承辦,各相關(guān)單位協(xié)辦,三蘇酒業(yè)將作為本次運(yùn)動(dòng)會(huì)賽事冠名首席贊助。
(二)、比賽時(shí)間、規(guī)模及項(xiàng)目介紹。
運(yùn)動(dòng)會(huì)擬定于20xx年4月25――4月29日之間舉行,共有超過(guò)50個(gè)工人團(tuán)體參加比賽,比賽項(xiàng)目主要以象棋、乒乓球、拔河、跳繩、接力賽、羽毛球?yàn)橹鳌?/p>
(三)、宣傳重點(diǎn)。
1、弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)拼搏,進(jìn)取向上的體育精神,倡導(dǎo)體育健身。
2、展現(xiàn)我市職工文化。
3、展示我市工人體育發(fā)展成果。
4、三蘇文化、蘇東坡酒文化融入到比賽氛圍中。
5、主推蘇東坡紅狀元、黃金甲酒。
二、廣告投放。
(一)、投放地點(diǎn)。
1、激情廣場(chǎng)。
2、東坡金城。
3、應(yīng)林健身中心。
4、紅星路。
5、三蘇雕像。
6、市政府大轉(zhuǎn)盤、激情廣場(chǎng)小轉(zhuǎn)盤。
7、環(huán)湖路東延段。
8、杭州路中段。
9、詩(shī)書路北段。
(二)廣告投放形式。
1、彩虹門。
2、氣球(空飄)。
3、標(biāo)語(yǔ)。
4、展板。
5、彩旗。
(三)具體投放情況。
1、激情廣場(chǎng)。
2、東坡金城。
3、應(yīng)林健身中心。
4、紅星路。
5、三蘇雕像。
6、轉(zhuǎn)盤、各4個(gè)展架。
7、環(huán)湖路東延段跨街橫幅整個(gè)路段。
8、杭州路中段跨街橫幅整個(gè)路段。
9、詩(shī)書路北段跨街橫幅整個(gè)路段。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案大全(19篇)篇十二
朵二班(大班)
體育
游戲《袋鼠運(yùn)動(dòng)會(huì)》
1、培養(yǎng)雙腳著地跳躍的能力
2、體驗(yàn)玩袋鼠運(yùn)動(dòng)會(huì)的樂(lè)趣
準(zhǔn)備活動(dòng)
點(diǎn)名(清點(diǎn)人數(shù))
播放音樂(lè)做熱身操
活動(dòng)過(guò)程:
一、導(dǎo)入:以提問(wèn)方式
小朋友們你們見(jiàn)過(guò)袋鼠嗎?在哪里見(jiàn)過(guò)呢?
二、學(xué)袋鼠跳:
1、小袋鼠是怎么走路的.呢?我們請(qǐng)幾位小朋友來(lái)學(xué)一學(xué)。
剛剛小朋友非常棒,你們想不想學(xué)習(xí)袋鼠跳呢?哪現(xiàn)在跟著老師一起學(xué)袋鼠跳好嗎?(兩手并攏放在胸前,雙腳合攏跳)
2、游戲開(kāi)始:小朋友我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了袋鼠跳對(duì)吧,那我們等會(huì)來(lái)進(jìn)行比賽看那組的小朋友跳得又快又好。今天我們要玩的游戲就是(袋鼠運(yùn)動(dòng)會(huì)),小朋友想不想玩,(想)
游戲規(guī)則:我們每一組只能出來(lái)一位小朋友,聽(tīng)好是一位小朋友哦,我們先從這邊開(kāi)始學(xué)袋鼠跳過(guò)去好嗎?準(zhǔn)備好了嗎?預(yù)備:跳(后面小朋友給他們加油,播放音樂(lè))
3、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題:小朋友們你們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題沒(méi)有?(有)小朋友說(shuō)說(shuō)是什么問(wèn)題呢?(有的小朋友不是雙腳落地的)對(duì),我們寶貝真棒能夠自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,小朋友記住我們必須是雙腳落地哦!
三:一起做放松運(yùn)動(dòng)
剛剛我們學(xué)袋鼠跳小手小腳已經(jīng)很累了,現(xiàn)在我們就來(lái)放松一下,拍拍小手臂、踢踢小腳
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案大全(19篇)篇十三
為了全面貫徹落實(shí)黨的教育方針,推進(jìn)素質(zhì)教育,以《全民健身計(jì)劃綱要》為指導(dǎo),全面落實(shí)《學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)方案》,沂南四小工會(huì)特制定教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案。
一、活動(dòng)主題。
增強(qiáng)教職工體質(zhì),構(gòu)建和諧校園。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)。
為保障運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)工作的有序開(kāi)展,沂南四小成立了教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì),其人員組成情況如下:
組長(zhǎng):牛祿修。
委員:曹榮安張志鶴袁茂華譚廣信。
三、參賽人員。
乒乓球:男:曹榮安張志鶴譚廣信賀方軍。
女:李崇潔李秀健尹蘭蘭任永梅徐紅。
呼啦圈:女:曹淑梅韓京霞薛金娜馬麗鄭月霞鞏書琴。
張樹(shù)玲劉麗君。
跳繩:女:曹淑梅王曉燕李崇潔馬麗朱曉燕張慶欣。
李艷榮李文娟張樹(shù)玲張曉麗滿鳳尹麗。
羽毛球:男:譚廣信賀方軍牛紀(jì)勝馬田起李恩乾。
女:曹靜靜高玉東李秀健張曉麗尹蘭蘭徐紅。
定點(diǎn)投籃:男:牛祿修朱建剛李恩乾左安章馬田起宗煥亭王世國(guó)。
女:韓京霞高玉東張慶欣鄭月霞李艷榮嚴(yán)加玉高超任永梅。
四、比賽項(xiàng)目。
1、乒乓球2、呼啦圈3、一分鐘跳繩。
4、羽毛球5、自行車慢騎6、定點(diǎn)投籃。
五、比賽規(guī)則。
1、乒乓球:分為男子組,女子組。男子組取第名,女子取前名。男、女兩組分別進(jìn)行循環(huán)賽,比賽采用三局兩勝制,每場(chǎng)次累計(jì)得分,最后按總分依次排列。注:每場(chǎng)出現(xiàn)2:0情況,勝者得4分,敗者不得分,若出現(xiàn)2:1,勝者得2分,敗者得1分。
2、轉(zhuǎn)呼啦圈:選手每人套一個(gè)呼啦圈,比賽過(guò)程中保持呼啦圈旋轉(zhuǎn),不得落地,,根據(jù)圈數(shù)記錄成績(jī),轉(zhuǎn)圈多者獲勝。取前三名。
3、一分鐘跳繩:一分鐘內(nèi)跳得圈數(shù)多者為勝。取前三名。
4、羽毛球:分為男子組,女子組。男子組取第名,女子取前名。男、女兩組分別進(jìn)行循環(huán)賽,比賽采用三局兩勝制,每場(chǎng)次累計(jì)得分,最后按總分依次排列。注:每場(chǎng)出現(xiàn)2:0情況,勝者得4分,敗者不得分,若出現(xiàn)2:1,勝者得2分,敗者得1分。
規(guī)則:(1)發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對(duì)角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球,腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸,不得移動(dòng),直至將球發(fā)出。
(2)發(fā)球員的球拍必須先擊中球托,與此同時(shí)整個(gè)球要低于發(fā)球員的腰部。擊球瞬間,球拍桿應(yīng)指向下方,從而使整個(gè)排頭明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部。
(3)發(fā)球員須在接發(fā)球員準(zhǔn)備好后才能發(fā)球。
(5)無(wú)論哪一方發(fā)球,勝者得分,并由勝方發(fā)球。
(6)發(fā)球時(shí),發(fā)球員和接發(fā)球員同時(shí)違例,應(yīng)重發(fā)球。
(7)司線員未看清,裁判員也不能作出決定時(shí),應(yīng)重發(fā)球。
(8)比賽中,雙方隊(duì)員都不能觸網(wǎng),否則違例。
(9)比賽中,運(yùn)動(dòng)員的球拍或身體從網(wǎng)下侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū),妨礙對(duì)方或使對(duì)方分散注意力。
(10)球的第一落點(diǎn)剛好落在線上,此球?yàn)榻鐑?nèi)。
5、自行車慢騎。
(1)裁判員鳴哨后,參賽者開(kāi)始比賽,計(jì)時(shí)人員開(kāi)始計(jì)時(shí)。
(2)騎車比賽過(guò)程中,單腳不得落地,前后輪不得越過(guò)賽道線,否則取消比賽成績(jī)。
(3)比賽中車輛只能前進(jìn),不能后退或原地轉(zhuǎn)圈。
6、定點(diǎn)投籃。
(1)裁判員鳴哨后,比賽開(kāi)始,參賽者站在投球線處投球。
(3)每人有10次投球機(jī)會(huì),每投中一球得一分。
(3)投球過(guò)程中,踩線或是未進(jìn)者均不得分。
六、裁判:朱國(guó)烈高采磊咸春峰鄭淑慧。
六、時(shí)間及程序:12月5日。
七、評(píng)獎(jiǎng)辦法及獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)。
各比賽項(xiàng)目獎(jiǎng)勵(lì)前名,其他參賽隊(duì)員為紀(jì)念獎(jiǎng)。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案大全(19篇)篇十四
為了爭(zhēng)取把“成長(zhǎng)之家”四字更多的深入人心,努力提高新生對(duì)“成長(zhǎng)之家”的熱情和興趣,為了更好的吸引廣大新生的眼球,以達(dá)到宣傳推廣壯大“成長(zhǎng)之家”的效果,并使的“成長(zhǎng)之家”招新活動(dòng)順利進(jìn)行。
1,在校運(yùn)會(huì)期間,為學(xué)生提供飲用水。
2,為意外受傷的觀眾和運(yùn)動(dòng)員提供基本的急救醫(yī)療必需品。
3,拾機(jī)“成長(zhǎng)寶貝”炫舞行動(dòng),把“成長(zhǎng)之家”服務(wù)理念廣泛傳播于大一新生。
4,配備條幅、海報(bào)、卡片的形式對(duì)“成長(zhǎng)之家”進(jìn)行宣傳。
5,活動(dòng)組在校運(yùn)會(huì)期間對(duì)10屆新生以及各界對(duì)“成長(zhǎng)之家”有意愿加入的同學(xué)進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕榻B和宣傳。
場(chǎng)地選址,是位于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)主席臺(tái)左手邊的空曠平地。此位置臨近球場(chǎng)大門,有拾級(jí)而上的地理優(yōu)越,更重要的是人流量大、可以更多的引起同學(xué)及運(yùn)動(dòng)會(huì)參賽者的注意,并且與運(yùn)動(dòng)場(chǎng)距離適中,不影響校運(yùn)會(huì)的正常進(jìn)行。
于選址處搭一方正帳篷,帳篷布局由氣球和彩帶填充,裝扮清新,以增加歡慶氣氛,并且吸引人群。帳篷前方橫掛條幅,海報(bào)懸掛兩邊側(cè)。
桌子六張三排分列,前排安置飲水用品及電腦。后兩排存儲(chǔ)如創(chuàng)口貼等各類急救用品,并可作參賽者休息備用、為“成長(zhǎng)之家”成員內(nèi)部協(xié)作探討和與新生交流提供場(chǎng)所。
1,活動(dòng)設(shè)施:
1,帳篷一頂。
2,桌子六張。
3,飲水機(jī)一臺(tái)。
5,電腦若干臺(tái)。
6,照相機(jī)兩臺(tái)。
4,dv一臺(tái)(用于記錄運(yùn)動(dòng)員精彩瞬間及工作人員成長(zhǎng)經(jīng)歷)
2,活動(dòng)道具:
1,氣球一袋,
2,彩帶若干,
3,紙杯兩包,
4,剪刀、膠卷各一份,
5,創(chuàng)口貼一包,
6,紅花油、消毒液各一份,
7,集裝箱潤(rùn)田純凈水五箱。
3,宣傳材料及安排
1,關(guān)于“成長(zhǎng)之家”的簡(jiǎn)介,宗旨,意義及今后的活動(dòng)安排—網(wǎng)絡(luò)組準(zhǔn)備,并在14號(hào)下午六點(diǎn)之前落實(shí)。
2,工作證、各人一張。
3,海報(bào)(形式內(nèi)容要求:a,“成長(zhǎng)之家”的簡(jiǎn)介、宗旨、意義b,活動(dòng)照片與剪影。一式兩份。)--由組委會(huì)負(fù)責(zé),并在14號(hào)下午六點(diǎn)之前落實(shí)。
4,宣傳卡片---主面“成長(zhǎng)之家”標(biāo)志圖案,并且加上“成長(zhǎng)之家歡迎您的加入”字樣宣傳,背面、做簡(jiǎn)單的“成長(zhǎng)之家”介紹、宗旨、意義。
5,橫幅三條
(1,“成長(zhǎng)之家加油站”校運(yùn)會(huì)服務(wù)點(diǎn)
2,“成長(zhǎng)之家”預(yù)祝校運(yùn)會(huì)取得圓滿成功
3,“成長(zhǎng)之家”—大學(xué)生成長(zhǎng)的提升平臺(tái))
4,大字報(bào)七份。
(主要內(nèi)容:
好消息
江西理工大學(xué)南昌校區(qū)第24屆運(yùn)動(dòng)會(huì)期間,成長(zhǎng)之家將在校主運(yùn)動(dòng)場(chǎng)為您服務(wù):
1,免費(fèi)提供純凈飲用水
2,義務(wù)為運(yùn)動(dòng)員提供醫(yī)藥服務(wù)
地點(diǎn):成長(zhǎng)之家加油站服務(wù)點(diǎn),)。
1,初步把校運(yùn)會(huì)活動(dòng)時(shí)間估算在、上午8:00-12:00、下午2:00-5:30,一天時(shí)間約為八小時(shí),與部門現(xiàn)有人數(shù)確定在二十人,分四個(gè)單位,一單位五人,由活動(dòng)、行政、宣傳、聯(lián)絡(luò)、網(wǎng)絡(luò)各一名成員組成,活動(dòng)時(shí)間是兩小時(shí),為此輪休。三人擔(dān)任自由人,處理飲用水來(lái)源和記錄拍攝等其他事務(wù),兩人全權(quán)負(fù)責(zé)外來(lái)人員飲水問(wèn)題。五人相互協(xié)作,共同為“成長(zhǎng)之家”的宣傳發(fā)揚(yáng)壯大貢獻(xiàn)自己的一份力。
2,人員分配雛形如下:
第一組曾文婷杜晶朱謀增歐陽(yáng)曦華志賓
第二組汪濤黃超張勇劉海鑫鄧澤信
第三組王建華楊友慶劉紫云鐘天財(cái)黃光宇
第四組吳凡羅志軍顏思文王興華陳申鵬
(名單只為例子,介時(shí)另做詳細(xì)安排)
屆時(shí)所有成長(zhǎng)之家成員在開(kāi)幕會(huì)結(jié)束后于“成長(zhǎng)之家加油站”集合,具體安排人員配置。
1,有關(guān)“成長(zhǎng)之家”資料---網(wǎng)絡(luò)組負(fù)責(zé),并且在13號(hào)晚上九點(diǎn)前完成。
2,大字報(bào)---網(wǎng)絡(luò)組負(fù)責(zé),并且在14號(hào)下午六點(diǎn)前完成。
3,飲水機(jī)一臺(tái),照相機(jī)一臺(tái),電腦若干—由網(wǎng)絡(luò)組陳申鵬準(zhǔn)備。
4,宣傳卡片--模型由行政組負(fù)責(zé),并在13好晚上九點(diǎn)之前落實(shí)。便于上傳組委會(huì)審批并且在校運(yùn)會(huì)之前實(shí)行計(jì)劃出圖。
5,帳篷一頂—洪文明負(fù)責(zé),并最遲在14號(hào)下午六點(diǎn)之前落實(shí)。(注意,帳篷需確定前端寬度,以便適應(yīng)對(duì)橫幅的要求)
6,
7,海報(bào)及ppt---組委會(huì)朱羽翔負(fù)責(zé),并且在14號(hào)下午六點(diǎn)之前落實(shí)。
8,橫幅,三條---由組委會(huì)負(fù)責(zé),并在14號(hào)下午六點(diǎn)之前落實(shí)。
9,氣球,彩帶,紙杯,創(chuàng)口貼,紅花油,消毒液—由朱,李負(fù)責(zé),一次性購(gòu)買,并在14號(hào)下午六點(diǎn)之前落實(shí)。
10,工作證-----“成長(zhǎng)之家”組委會(huì)負(fù)責(zé),并在14號(hào)下午六點(diǎn)之前落實(shí),爭(zhēng)取早日發(fā)于”成長(zhǎng)大使”,以證明身份,為后續(xù)工作做好準(zhǔn)備。
11,dv一臺(tái),相機(jī)一臺(tái),由組委會(huì)朱羽翔和李媛負(fù)責(zé),并在14號(hào)下午六點(diǎn)之前落實(shí)。
12,集裝箱潤(rùn)田純凈水--15號(hào)校運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式期間組織人手落實(shí)。
13,校運(yùn)會(huì)期間對(duì)“成長(zhǎng)之家”進(jìn)行宣傳---活動(dòng)組負(fù)責(zé)
14,成員調(diào)配及應(yīng)急處理---聯(lián)絡(luò)組負(fù)責(zé)。
15,桌子六張--成員開(kāi)幕式后集體準(zhǔn)備。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案大全(19篇)篇十五
為了豐富我校大學(xué)生的課余文化生活,拓展大學(xué)生素質(zhì),增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作與交流,提高大學(xué)生心理健康水平,進(jìn)一步推動(dòng)心理健康教育宣傳月活動(dòng)的開(kāi)展,我校將舉辦__師范學(xué)院第二屆心理運(yùn)動(dòng)會(huì)。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:
一、組織單位:
心理健康教育與咨詢中心。
二、比賽時(shí)間:
三、比賽地點(diǎn):
__師范學(xué)院體育館。
四、活動(dòng)對(duì)象:
1.各學(xué)院組織一支心理運(yùn)動(dòng)隊(duì),每隊(duì)人數(shù)為21人(參加競(jìng)賽20人,男女生各半;1人為隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)聯(lián)絡(luò)工作)。
2.各學(xué)院組織啦啦隊(duì)(至少三十人),到場(chǎng)加油助威。
3.現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置自由區(qū),非參賽隊(duì)員可自由參加、體驗(yàn)游戲,娛樂(lè)為主。
五、活動(dòng)安排:
(一)團(tuán)隊(duì)展示。
在運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕時(shí),各學(xué)院運(yùn)動(dòng)隊(duì)分別進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示,每隊(duì)展示時(shí)間不超過(guò)2分鐘。各隊(duì)發(fā)揮自己的創(chuàng)意,如在隊(duì)形、隊(duì)旗、口號(hào)等方面。
(二)競(jìng)賽項(xiàng)目及規(guī)則。
1.無(wú)敵風(fēng)火輪。
參賽人數(shù):各學(xué)院16名隊(duì)員(8男8女)。
比賽規(guī)則:16人一組,站在布履帶上,利用隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)帶動(dòng)步履帶向前滾動(dòng),中途腳步不能踏出履帶之外。組織者發(fā)令后,各隊(duì)開(kāi)始出發(fā),到達(dá)終點(diǎn),全程30米。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):發(fā)令后開(kāi)始計(jì)時(shí),風(fēng)火輪完全通過(guò)終線后停止計(jì)時(shí),按用時(shí)排名。
賽前練習(xí):利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納16名隊(duì)員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上,邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán),全程30米。
2.心心相印(背夾球)。
參賽人數(shù):各學(xué)院4名隊(duì)員參賽(2男2女),2人為一組。
比賽規(guī)則:各學(xué)院4名隊(duì)員,2人為一組站在場(chǎng)地同一側(cè)。組織者發(fā)令后,每組2名隊(duì)員用背夾住球,將球運(yùn)到指定地點(diǎn)繞過(guò)障礙物再回到原點(diǎn)然后下一組接力,單程距離40米。
比賽過(guò)程中只能用背接觸球,不可以用身體其它部位協(xié)助運(yùn)球,否則按犯規(guī)處理(犯規(guī)1次,總時(shí)間增加1秒;犯規(guī)3次,該項(xiàng)比賽時(shí)間無(wú)效。);如果比賽過(guò)程中,球落地,撿球后,從球落地處繼續(xù)進(jìn)行比賽。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):發(fā)令后開(kāi)始計(jì)時(shí),各學(xué)院兩組隊(duì)員完全通過(guò)終線后停止計(jì)時(shí),按用時(shí)排名。
賽前練習(xí):可用籃球、排球或氣球進(jìn)行練習(xí)。
3.毛毛蟲行走。
參賽人數(shù):各學(xué)院6名隊(duì)員參賽(不限男女)。
比賽規(guī)則:6名隊(duì)員同時(shí)騎在毛毛蟲道具上進(jìn)行比賽。組織者發(fā)令后,把毛毛蟲提起來(lái)行走,全程50米。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):發(fā)令后開(kāi)始計(jì)時(shí),毛毛蟲完全通過(guò)終線后停止計(jì)時(shí),按用時(shí)排名。
4.合力運(yùn)球。
參賽人數(shù):各學(xué)院5名隊(duì)員參賽(3男2女)。
比賽規(guī)則:每隊(duì)5人接力賽,前4名隊(duì)員著袋鼠服,最后1名隊(duì)員腳穿大腳板。組織者發(fā)令后,第1名隊(duì)員抱球跳10米,第2名隊(duì)員接球后抱球跳10米,第3名隊(duì)員接球后抱球跳10米,第4名隊(duì)員接球后抱球跳10米;第5名隊(duì)員接球后,抱球向前跑,用穿好的大腳板去粘取該跑道上其它所有的大腳掌,并跑向終點(diǎn)(10米)。
比賽過(guò)程中,如有摔倒自行爬起。如球掉地必須自己撿起后從掉球處出發(fā)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):發(fā)令后開(kāi)始計(jì)時(shí),第5名同學(xué)大鞋任意部位通過(guò)終點(diǎn)線計(jì)時(shí)停止,按用時(shí)排名。
賽前練習(xí):可用籃球、排球進(jìn)行練習(xí)。
5.珠行萬(wàn)里。
參賽人數(shù):各學(xué)院20名隊(duì)員參賽。
比賽規(guī)則:20人排成一行,每人各拿一塊道具,搭成一條“水渠”,在水渠的起點(diǎn)放上一個(gè)小球后,組織者發(fā)令后,小組隊(duì)員需要借助搭成的“水渠”使小球滾向終點(diǎn)的塑料杯中。后面的隊(duì)員需迅速跑到隊(duì)列前面保障“水渠”的通暢。全程25米。
在小球向前滾動(dòng)過(guò)程中,小球不能掉落,不能停頓,不能回流,否則需回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。隊(duì)員手指不得觸碰小球,否則需重新回到起點(diǎn)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):發(fā)令后開(kāi)始計(jì)時(shí),小球滾進(jìn)終點(diǎn)的塑料杯后停止計(jì)時(shí),按用時(shí)排名。
6.多人多足。
參賽人數(shù):各學(xué)院20名隊(duì)員參賽。
比賽規(guī)則:20人在起點(diǎn)站成一排,將相鄰的腿綁在一起,組織者發(fā)令后,一起跑向終點(diǎn),全程50米。
比賽過(guò)程中,要求隊(duì)列不能松散,出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象時(shí),各隊(duì)要及時(shí)調(diào)整,否則取消比賽資格。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):按每隊(duì)總時(shí)長(zhǎng)排名。
賽前練習(xí):可用繩子綁腿進(jìn)行練習(xí),注意安全。
六、報(bào)名方式:
下載報(bào)名表(見(jiàn)下表)并認(rèn)真填寫,5月8日前將加蓋學(xué)院公章的報(bào)名表及電子版報(bào)名表交至心理健康教育與咨詢中心(逸夫樓a213辦公室),逾期視為自動(dòng)棄權(quán)。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案大全(19篇)篇十六
為了讓孩子更深刻地理解第四單元課文內(nèi)容;為了讓教師、家長(zhǎng)和孩子在活動(dòng)過(guò)程中增進(jìn)心靈的溝通,從而更好的引導(dǎo)孩子。
1、 請(qǐng)參加活動(dòng)的家庭到指定處抽一張項(xiàng)目順序卡,并保管好您的序號(hào),活動(dòng)結(jié)束時(shí)我們將要抽取幸運(yùn)獎(jiǎng)。
2、為了讓活動(dòng)更加有序,請(qǐng)家長(zhǎng)準(zhǔn)時(shí)帶著孩子到活動(dòng)場(chǎng)所,并按照您的順序卡號(hào)有序地進(jìn)行比賽。
3、注意場(chǎng)地衛(wèi)生、
王弈媽媽 孫翊源媽媽
鐵療
20xx年6月14日下午
名稱
游戲規(guī)則
裁判
負(fù)責(zé)人
滾鐵環(huán)接力賽
以家庭為單位(一位家長(zhǎng)一個(gè)孩子),先由家長(zhǎng)將鐵環(huán)運(yùn)到終點(diǎn)然后再運(yùn)回起點(diǎn),再由孩子接過(guò)來(lái)將鐵環(huán)運(yùn)到終點(diǎn)。先到組為勝。一次可由三到四個(gè)家庭參加。
張騫媽媽
親子吹氣球
分5組親子一分鐘內(nèi)吹爆氣球最多者為勝
蔡語(yǔ)潮媽媽
抬花轎
由爸爸媽媽先用右手握住自己的左手腕,在用左手握住對(duì)方的右手腕做成花轎并蹲下。當(dāng)孩子坐上花轎后,爸爸媽媽站起來(lái)抬著孩子往前走。當(dāng)跑到指定地點(diǎn)后在回到起點(diǎn)位置。完成任務(wù)所用時(shí)間短的家庭為獲勝者。
龐弈坤媽媽
手捧乒乓球跑
以家庭為單位搞接力賽,先由孩子手托乒乓球拍,乒乓球放在球拍上,托著跑向終點(diǎn)再跑回起點(diǎn)交個(gè)家長(zhǎng),家長(zhǎng)重復(fù)一次,先到者獲勝。
李映彤媽媽
兩人三腿跑
參賽者用繩子綁住孩子和媽媽的一只腿,然后齊心協(xié)力跑向終點(diǎn),先到終點(diǎn)者為勝。
焦博源媽媽
一分鐘親子拍球
父子或母子一人拍一下一分鐘之內(nèi)誰(shuí)拍多者為勝(取前三名)
羅米博媽媽
拔河比賽
把全班男女及家長(zhǎng)平均分配成兩組,三局兩勝,目的是培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
杜承澤媽媽
注:(1)希望每位家長(zhǎng)能積極參加,給孩子的童年生活增添一抹風(fēng)景。
(2)運(yùn)動(dòng)會(huì)需要攝像一名,裁判數(shù)名,請(qǐng)各位家長(zhǎng)踴躍報(bào)名。謝謝!
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案大全(19篇)篇十七
為豐富我校學(xué)生校園生活,在樂(lè)趣中強(qiáng)健體魄,培養(yǎng)健康的身體素質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神,并使更多的師生參與到強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)中來(lái),今年繼續(xù)在秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中增加“趣味奪標(biāo)”項(xiàng)目,以期學(xué)生能在快樂(lè)中提高競(jìng)技水平,最終使得全體學(xué)生全面提高身體素質(zhì)。
1、組委會(huì)2、游戲裁判組3、田徑裁判組(通知另出)
1、全校以班級(jí)為單位全員參與趣味游戲競(jìng)賽。為判定成績(jī)的標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一,每班40名學(xué)生參賽(男女各半),各班富余人員均參加啦啦隊(duì)或紀(jì)律文明檢查。比賽按年級(jí)順序進(jìn)行。
2、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)每班可報(bào)運(yùn)動(dòng)員10人(男女各半),每人限報(bào)兩項(xiàng),每項(xiàng)限報(bào)兩人。
1、游戲項(xiàng)目:(具體方法及規(guī)則附后)
a、親子項(xiàng)目:三人四足行
b、趣味奪標(biāo)項(xiàng)目:一年級(jí):賽馬
二年級(jí):小小特種兵
三年級(jí):齊心奪標(biāo)
四年級(jí):同舟共濟(jì)
五年級(jí):超級(jí)大背球
六年級(jí):螞蟻搬家
2、田徑項(xiàng)目:一、二年級(jí):30米、60米、200米、立定跳遠(yuǎn)、沙包
三、四年級(jí):60米、100米、200米、立定跳遠(yuǎn)、壘球
五、六年級(jí):60米、200米、800米、急行跳遠(yuǎn)、壘球
1、游戲競(jìng)賽團(tuán)隊(duì):每個(gè)年級(jí)一、二、三等獎(jiǎng)若干
2、田徑團(tuán)體總分:每年級(jí)取前三名
3、田徑個(gè)人:每項(xiàng)取前六名,按7、5、4、3、2、1計(jì)分
11月15日、16日兩天;學(xué)校田徑場(chǎng)
1、11月15日上午:開(kāi)幕式及游戲奪標(biāo)
2、11月15日下午:田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)預(yù)賽
3、11月16日上午:田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)決賽
4、11月16日下午:迎面接力賽
1.先期進(jìn)行宣傳動(dòng)員工作,使得全體師生知曉此項(xiàng)活動(dòng),特別是各班主任要先行動(dòng)起來(lái),積極訓(xùn)練本班學(xué)生熟練掌握奪標(biāo)游戲方法。
2、后勤組配合準(zhǔn)備好相應(yīng)的活動(dòng)道具、設(shè)備以及獎(jiǎng)牌等。
3.體育組教師在體育課上適當(dāng)增加奪標(biāo)游戲的內(nèi)容。
4.各班準(zhǔn)備班牌一個(gè)(學(xué)校統(tǒng)一配發(fā)的路隊(duì)牌),賽前交賽事工作人員,各班班主任及運(yùn)動(dòng)員看班牌示意提前做好準(zhǔn)備。
5.由于全員參與,所以沒(méi)有班級(jí)啦啦隊(duì),但請(qǐng)班主任指導(dǎo)學(xué)生做好各類能制造現(xiàn)場(chǎng)氛圍的響器,為其他參賽隊(duì)助威。
6、各班提前通知家長(zhǎng)訓(xùn)練親子項(xiàng)目(每班8隊(duì)家長(zhǎng),必須是父母和孩子參加)
1、主持人(大隊(duì)部?jī)擅麑W(xué)生)宣布開(kāi)幕式現(xiàn)在開(kāi)始
2、全體起立,升國(guó)旗,唱國(guó)歌
3、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)
4、運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言
5、總裁判長(zhǎng)講要求
6、大隊(duì)部宣讀文明班級(jí)評(píng)比條件
7、家長(zhǎng)代表發(fā)言
8、校長(zhǎng)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕
附:一年級(jí)奪標(biāo)游戲說(shuō)明
親子項(xiàng)目:“三人四足行”
方法:每班8個(gè)家庭分成兩隊(duì),間隔20米距離相向站立,爸爸媽媽與孩子并排站立,孩子站于父母親中間,兩者相臨兩腳用繩子系住(繩子自備),游戲開(kāi)始,利用三人四足的方法行進(jìn),聽(tīng)口令后,各個(gè)家庭以迎面接力方式開(kāi)賽,全部家庭先跑完的班級(jí)為勝。
規(guī)則:1、中途如繩子松開(kāi),必須原地系緊后才能繼續(xù)前進(jìn);
2、到達(dá)對(duì)方必須交換接力棒后,下一組才能出發(fā),否則犯規(guī)。
趣味奪標(biāo)項(xiàng)目:“賽馬”
方法:全班同學(xué)分成人數(shù)相等兩隊(duì)分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)線后。聽(tīng)信號(hào)后,排頭的同學(xué)迅速騎上“羊角球”向終點(diǎn)跳去,跳到終點(diǎn)把“羊角球”傳遞給終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué),往返依次進(jìn)行。直至最后一名同學(xué)跳過(guò)起點(diǎn)。先跳回起點(diǎn)的班級(jí)為勝。(羊角球各班自備)
規(guī)則:1、手抓住羊角,中途松開(kāi)為犯規(guī)。2、不能抱球、拖球跑動(dòng)
3、必須坐在球上跳躍前進(jìn)
二年級(jí)奪標(biāo)游戲說(shuō)明
親子項(xiàng)目:“三人四足行”
方法:每班8個(gè)家庭分成兩隊(duì),間隔20米距離相向站立,爸爸媽媽與孩子并排站立,孩子站于父母親中間,兩者相臨兩腳用繩子系住(繩子自備),游戲開(kāi)始,利用三人四足的方法行進(jìn),聽(tīng)口令后,各個(gè)家庭以迎面接力方式開(kāi)賽,全部家庭先跑完的班級(jí)為勝。
規(guī)則:1、中途如繩子松開(kāi),必須原地系緊后才能繼續(xù)前進(jìn);
2、到達(dá)對(duì)方必須交換接力棒后,下一組才能出發(fā),否則犯規(guī)。
趣味奪標(biāo)項(xiàng)目:“小小特種兵”
方法:全班同學(xué)成一路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后,聽(tīng)到信號(hào)后,第一個(gè)同學(xué)迅速通過(guò)各種障礙物向終點(diǎn)跑去,到達(dá)終點(diǎn)后迅速舉手,第二排的同學(xué)看到舉手信號(hào)后迅速起跑,游戲依次進(jìn)行,全部同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)游戲結(jié)束,先跑完的班級(jí)為勝。
規(guī)則:1、每個(gè)同學(xué)必須穿越完所有障礙物,不得遺漏
2、后一個(gè)同學(xué)必須看到前一個(gè)同學(xué)的'舉手信號(hào)后才能起跑。
三年級(jí)奪標(biāo)游戲說(shuō)明
親子項(xiàng)目:“三人四足行”
方法:每班8個(gè)家庭分成兩隊(duì),間隔20米距離相向站立,爸爸媽媽與孩子并排站立,孩子站于父母親中間,兩者相臨兩腳用繩子系住(繩子自備),游戲開(kāi)始,利用三人四足的方法行進(jìn),聽(tīng)口令后,各個(gè)家庭以迎面接力方式開(kāi)賽,全部家庭先跑完的班級(jí)為勝。
規(guī)則:1、中途如繩子松開(kāi),必須原地系緊后才能繼續(xù)前進(jìn);
2、到達(dá)對(duì)方必須交換接力棒后,下一組才能出發(fā),否則犯規(guī)。
趣味奪標(biāo)項(xiàng)目:“齊心奪標(biāo)”
方法:全班學(xué)生分成8隊(duì),5個(gè)男生為一隊(duì),以縱隊(duì)隊(duì)形蹲立于起點(diǎn),5個(gè)女生為一隊(duì),以縱隊(duì)隊(duì)形蹲立于另一邊,每組人后面的學(xué)生兩手扶住前面學(xué)生兩肩,第一人手持小紅旗,聽(tīng)到游戲開(kāi)始信號(hào)后,一組人迅速蹲跳向前進(jìn),一組人蹲跳到終點(diǎn),第一人將紅旗遞給女生第一人手上后,迅速蹲跳向前進(jìn),依次進(jìn)行接力。先完成的班級(jí)為勝。
規(guī)則:
1、在規(guī)定的道內(nèi)行駛,否則判犯規(guī);
2、手松開(kāi)肩部判犯規(guī)罰時(shí);
3、犯規(guī)罰時(shí)以每人一次一秒累計(jì);
4、服裝統(tǒng)一。
四年級(jí)奪標(biāo)游戲說(shuō)明
親子項(xiàng)目:“三人四足行”
方法:每班8個(gè)家庭分成兩隊(duì),間隔20米距離相向站立,爸爸媽媽與孩子并排站立,孩子站于父母親中間,兩者相臨兩腳用繩子系住(繩子自備),游戲開(kāi)始,利用三人四足的方法行進(jìn),聽(tīng)口令后,各個(gè)家庭以迎面接力方式開(kāi)賽,全部家庭先跑完的班級(jí)為勝。
規(guī)則:1、中途如繩子松開(kāi),必須原地系緊后才能繼續(xù)前進(jìn);
2、到達(dá)對(duì)方必須交換接力棒后,下一組才能出發(fā),否則犯規(guī)。
趣味奪標(biāo)項(xiàng)目:“同舟共濟(jì)”
方法:全班同學(xué)自由分成若干小組站在起點(diǎn)線后。聽(tīng)到信號(hào)后,一組同學(xué)站在一床體操墊上,用另一床體操墊向前過(guò)渡,并全體移動(dòng)至此墊上向終點(diǎn)推進(jìn),到達(dá)終點(diǎn)裁判確認(rèn)后,兩名學(xué)生迅速將墊子送回起點(diǎn),后面的同學(xué)依此繼續(xù)推進(jìn)。先完成的班級(jí)為獲勝。
規(guī)則:如有同學(xué)落地,則判定該同學(xué)回到起點(diǎn)等候,隨同下一組重新出發(fā)。
五年級(jí)奪標(biāo)游戲說(shuō)明
親子項(xiàng)目:“三人四足行”
方法:每班8個(gè)家庭分成兩隊(duì),間隔20米距離相向站立,爸爸媽媽與孩子并排站立,孩子站于父母親中間,兩者相臨兩腳用繩子系住(繩子自備),游戲開(kāi)始,利用三人四足的方法行進(jìn),聽(tīng)口令后,各個(gè)家庭以迎面接力方式開(kāi)賽,全部家庭先跑完的班級(jí)為勝。
規(guī)則:1、中途如繩子松開(kāi),必須原地系緊后才能繼續(xù)前進(jìn);
2、到達(dá)對(duì)方必須交換接力棒后,下一組才能出發(fā),否則犯規(guī)。
趣味奪標(biāo)項(xiàng)目:“超級(jí)大背球”
規(guī)則:
1、不得越線、中途球落地必須原地夾好球后在前行;
3、不能換人、按全班全部通過(guò)終點(diǎn)的順序排定名次。
六年級(jí)奪標(biāo)游戲說(shuō)明
親子項(xiàng)目:“三人四足行”
方法:每班8個(gè)家庭分成兩隊(duì),間隔20米距離相向站立,爸爸媽媽與孩子并排站立,孩子站于父母親中間,兩者相臨兩腳用繩子系住(繩子自備),游戲開(kāi)始,利用三人四足的方法行進(jìn),聽(tīng)口令后,各個(gè)家庭以迎面接力方式開(kāi)賽,全部家庭先跑完的班級(jí)為勝。
規(guī)則:
1、中途如繩子松開(kāi),必須原地系緊后才能繼續(xù)前進(jìn);
2、到達(dá)對(duì)方必須交換接力棒后,下一組才能出發(fā),否則犯規(guī)。
趣味奪標(biāo)項(xiàng)目:“螞蟻搬家”
方法:將全班人數(shù)分成相等的兩組相向站立(相距15米),發(fā)令后,一側(cè)學(xué)生單人成仰臥狀,腹部負(fù)重四肢著地依次前行,到達(dá)異側(cè)同對(duì)方學(xué)生擊掌后,依次接力,先完成的班級(jí)為勝。
規(guī)則:
1、不得搶跑、同伴必須擊掌后才能出發(fā);
2、臀部不準(zhǔn)著地,否則犯規(guī);
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案大全(19篇)篇十八
二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)。
(一)運(yùn)動(dòng)會(huì)組織委員會(huì)名單。
1、名單:組長(zhǎng):
組員:
2、職責(zé):組長(zhǎng)負(fù)責(zé)活動(dòng)的`組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對(duì)各籌備中有關(guān)問(wèn)題的最終裁決。
(二)由活動(dòng)承辦方組織專業(yè)體育裁判小組,并由辦公室負(fù)責(zé)安排現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督員。
(一)時(shí)間:
(二)地點(diǎn):合肥市體育中心。
四、活動(dòng)流程及賽事安排。
(一)活動(dòng)流程。
8:00所有現(xiàn)場(chǎng)布置設(shè)備安裝等準(zhǔn)備工作完畢。
8:10召開(kāi)賽前領(lǐng)隊(duì)會(huì)議。
8:30各參賽隊(duì)列隊(duì)就位,運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)儀式。
8:50奏國(guó)歌。
8:55主持人開(kāi)場(chǎng)詞。
9:00集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕。
9:10運(yùn)動(dòng)會(huì)各比賽項(xiàng)目正式開(kāi)始。
12:00各比賽項(xiàng)目結(jié)束,裁判組統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)及公布名次。
12:10頒獎(jiǎng)儀式開(kāi)始,集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)?wù)哳C獎(jiǎng)并合影留念。
12:30集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿閉幕。
五、計(jì)分方法與獎(jiǎng)勵(lì)辦法。
(一)計(jì)分方法。
各比賽項(xiàng)目第一名計(jì)3分、第二名計(jì)2分、第三名計(jì)1分。比賽完成后,按得分從高到低排名。如果出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同,則按照每隊(duì)獲得冠、亞、季軍的次數(shù),多者排名靠前,決出先后順序。
(二)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
1、團(tuán)體獎(jiǎng)。
(1)團(tuán)體冠、亞、季軍各1名。
獎(jiǎng)金設(shè)置:冠軍隊(duì)10000元,亞軍隊(duì)8000元,季軍隊(duì)6000元。
2、單項(xiàng)獎(jiǎng)。
(1)最佳隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng)4人(不在冠亞季軍隊(duì)中產(chǎn)生)。
(2)最佳隊(duì)秘獎(jiǎng)2人。
(3)勇士獎(jiǎng)4名。
(4)最佳合作獎(jiǎng)2組(在比賽項(xiàng)目“快樂(lè)的痛”、“齊心協(xié)力”中,14組中計(jì)時(shí)最短的4人組得勝)。
六、比賽注意事項(xiàng)。
1、各隊(duì)在比賽之前熟悉比賽規(guī)則,并分配好各項(xiàng)比賽隊(duì)員;
3、進(jìn)場(chǎng)舉牌的隊(duì)員,賽前每隊(duì)自選決定;
4、各隊(duì)口號(hào)2句8個(gè)字的,注意喊口號(hào)時(shí)重復(fù)一遍;
5、比賽當(dāng)天8:15分之前各隊(duì)列隊(duì)完畢候場(chǎng),請(qǐng)注意安排時(shí)間,不得遲到。
老年運(yùn)動(dòng)會(huì)的活動(dòng)方案大全(19篇)篇十九
一、活動(dòng)背景:
作為新世紀(jì)的青年,德、智、體全面發(fā)展越來(lái)越成為衡量大學(xué)生綜合素質(zhì)的準(zhǔn)繩。作為全運(yùn)會(huì)主辦城市的'xx市號(hào)召全民全運(yùn),為響應(yīng)全運(yùn)會(huì)的號(hào)召,特策劃此趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。同時(shí),也希望通過(guò)此次運(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)同學(xué)之間的認(rèn)識(shí)、了解和交流,并達(dá)到提高同學(xué)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和班級(jí)凝聚力。
二、活動(dòng)時(shí)間:20xx年xx月xx日
三、活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
四、參加對(duì)象:全體師生
五、主辦單位:學(xué)校
六、流程安排:
1、xx:xx會(huì)場(chǎng)布置人員到達(dá)體育場(chǎng)進(jìn)行會(huì)場(chǎng)布置。
2、xx:xx到達(dá)體育場(chǎng)準(zhǔn)備進(jìn)行比賽。
3、各小組分別參加各自的項(xiàng)目。
4、記錄各小組的成績(jī),評(píng)選獲勝者。
5、頒發(fā)獎(jiǎng)品。
七、活動(dòng)項(xiàng)目:
1、《紙衣往返接力》
1)、比賽人數(shù):每隊(duì)x人
2)、道具:報(bào)紙x張(每?jī)蓮垐?bào)紙相對(duì)夾在一起)
3)、比賽規(guī)則:將折好的報(bào)紙放于胸前,在奔跑過(guò)程中保持不掉,如果掉下來(lái)就要重新?lián)炱穑躼xx米后交于第二個(gè)人,類推,直至第x個(gè)人到達(dá)終點(diǎn),用時(shí)最少的組為獲勝組。
2、《四人五足》
1)、道具:繩子若干
2)、比賽規(guī)則:四人一組。四個(gè)人排成一排相鄰的兩人把腳綁在一起,從起點(diǎn)經(jīng)過(guò)xxx米到終點(diǎn),用時(shí)最少者獲勝。
3、《海底傳月》
1)、比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)xx名隊(duì)員(至少x名女生)
2)、道具:籃球四個(gè)
3)、比賽規(guī)則:
a、每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員依次排開(kāi)成一列,肩距一臂。
b、第一名隊(duì)員雙手舉起籃球,其余隊(duì)員彎下腰,雙腳分開(kāi)。當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后,第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員,類推,當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后,持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球,第九名接到球后,持球跑到第十名隊(duì)員之前依次傳球。
c、當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束。
d、傳球過(guò)程中,球落地后,須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球。
e、用時(shí)最少者為優(yōu)勝者。
4、《單腳火車跑》
1)、參賽人數(shù):每隊(duì)參賽x人
2)、比賽規(guī)則:
a、x人排成一列,每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人的左腳,多隊(duì)并排一起站在起跑線上。
b、裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出。距離xx米。
c、按所用時(shí)間排名,少者勝。注意腳掉下來(lái)的隊(duì)伍將失去比賽資格。
八、活動(dòng)預(yù)算:
宣傳條幅一個(gè);哨子x個(gè);繩子若干;報(bào)紙若干;籃球x個(gè);數(shù)碼相機(jī)x臺(tái),活動(dòng)照片若干;優(yōu)勝者獎(jiǎng)狀,獎(jiǎng)品若干;秒表若干;紙、筆若干;礦泉水一桶;米尺;記號(hào)筆x支;粉筆若干。
九、人員安排:
積分人員x名,會(huì)場(chǎng)布置x名
十、比賽要求:
要服從裁判要求。為節(jié)省時(shí)間,四個(gè)項(xiàng)目盡可能的同時(shí)進(jìn)行。