活動方案的編制需要團隊合作和協調，確保各個環節的順利進行。在制定活動方案時，我們要靈活運用經驗和創新思維，以便開創更多的可能性。
老年運動會的活動方案大全（19篇）篇一
為豐富全校師生課余文化生活，提倡“天天健身一小時，健康生活一生”，全面推動我校健身運動的深入展開，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉行趣味運動會，現制定活動方案以下。
組長：
副組長：
成員：各年級班主任。
1、時間：4月18日下午3:：30—17：00。
2、地點：校操場。
活動分為個人項目和集體項目。
（一）個人項目。
1、3年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽。
（二）集體項目：
1.三分鐘計時投籃（4-6年級參加）。
籃球3個，參與學生10人。
規則：罰球線10人依序輪換投籃，三分鐘內投中多者獲勝。
2.大豐收接力賽（3-6年級）。
道具：實心球參賽職員：20。
規則：第一位隊員將球運送至指定圈內，第二名隊員將球收回。順次進行接力。先完成的獲勝。
3.摸石頭過河接力賽（3-6年級）。
道具：小塑膠墊12。
參賽職員：15。
規則：
（1）每個參賽隊員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動另外一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行20米）。
（2）人過河對岸，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規。
（3）第二名隊員接過三塊“石頭”，重復前進程，如此往復，先完成獲勝。
（4）發現運動員用腳觸及地面，則判犯規。
4.集體跳長繩。
規則通上次跳長繩比賽一樣。
5.螃蟹接力（背夾球）：籃球4。
比賽人數：每隊20人，比賽賽距：20米間隔。
比賽賽制：一場決勝敗，按每隊用時前后按計時取名次。
比賽規則：
1)兩端各站10人，每端分成5組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走；
2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
3)進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動；
比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為終究判決。
運動會個人項目：
1、3-4年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽。
比賽項目一定，比賽人數可以視班級人數作調劑，同年級班主任自行商量。
老年運動會的活動方案大全（19篇）篇二
活動內容和細則:
婚慶部支拱門，廣告部制作條幅“20__巨野國運集團春季
員工運動會隆重開幕”
1、拔河比賽
根據各部門實際情況確定人數。采取循環賽，3局兩勝制。
2、50米2人3足短跑賽
方法:每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準備，發令后，以到終點時間短者為勝。(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫)。
3、5分鐘跳繩
方法:每隊6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，并記相應的次數。5分鐘內以跳過的人次計算(未跳過者不計)，跳過人次多者為勝。
4、籃球上籃接力賽
方法:每隊4人，2男2女，1隊隊員集體在球場一端底線排隊。聽到口令開始后運球到對面籃架上籃，投中后運球返回起點籃架。本隊隊員在藍下接應，上籃成功后，接應的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝。
1、百米短跑
在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑，以到終點時間短者為勝。
2、乒乓球男單、女單比賽:比賽采用11球計球制。
3、1分鐘投籃:在指定點自投自搶，如此反復，以投中次數多者為勝，投球時不能越過指定投藍區。
4、背靠背夾球跑(1男1女):15米直道折返標志物，籃球。聽到口令后兩人同時側身向前進，到15米處折返，兩人繞過標志物繼續返回。若中途球落地，必須在落地點將球夾好繼續比賽，否則視為犯規，取消比賽成績。以到達終點時間短者為勝。
5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點，以時間短者為勝。
獎項類
團隊類:一等獎(第一名)，洗發水一瓶
二等獎(第二名)，絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護膚香皂一塊
個人類:一等獎(第一名)，太陽傘一把
二等獎(第二名)，洗發水一瓶
三等獎(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包
參與獎，護膚香皂一塊
老年運動會的活動方案大全（19篇）篇三
為隆重慶祝“三八”國際勞動婦女節成立104周年，充分展示我社區女同胞的精神面貌，動員廣大女同胞們積極投身市委、市政府開展的`“五水共治”專項行動中，倡導文明健康的生活方式，為建設清潔、整齊、優美、舒適的家園貢獻巾幗之力。
時間：
地點：
xxx。
工作或居住在本社區的女性，身體健康，適合參加比賽者。
1、邀請街道主任（如果主任沒時間，請高書記）開幕式致辭。
2、請區婦聯副主席宣讀五水共治倡議書。
中青年組（50周歲以下）三個項目：托球跑，袋鼠跳，單人跳繩。
中老年組（50周歲以上）三個項目：“保齡球”比賽、踢毽子、套圈。
中青年組報名項目：
袋鼠跳比賽規則：裁判員鳴哨后，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進(走、跑、跳等各種行進方式不限)。隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進，否則取消比賽資格。從裁判發令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。比賽直線距離為20米，來回一次是全程。時間最短者為勝。
單人跳繩比賽規則：裁判員鳴哨后，運動員開始跳繩，在一分鐘的時間內，跳繩次數多的為勝，跳繩過程中可以停頓。比賽統一用繩。比賽分組進行，每組四人同時開始。
中老年組比賽項目：
保齡球比賽規則：每人投擲三個球，擊打十五米外的10個瓶子，三次合計擊倒個數最多者為勝。
踢毽子比賽規則：裁判員鳴哨后，運動員開始踢健子，并計時，時間為一分鐘。可以用身體的任何部位觸接鍵子。鍵子落地為失敗。在連續踢健子的過程中失敗了，記錄一次失敗，但可以繼續連下去踢。在一分鐘內完成次數最多的為勝者。比賽分組進行，每組二人同時開始。
套圈比賽規則：在6米×2米的長方形場地內，從起套線米處起放20個啤酒瓶子，間隔距離為縱向米、橫向米。準備直徑為11厘米的套圈10個。比賽時每人持10個圈，投10次。從起套線直線向前的瓶子分值依次為1、2、3、4、5分。未投中計0分。運動員腳踏或超過起套線為犯規，投中無效。根據運動員套中分值的總和計算，分數高者名次列前。
每個項目比賽第一名取1個，第二名取2個，第三名取3個，未獲得名次的參賽選手獲得紀念品一份。
每名隊員只能報名1個項目。比賽前到組委會抽號排列順序，比賽開始未到場者視為棄權。
老年運動會的活動方案大全（19篇）篇四
隨著中國社會老齡化進程的加快，中國出現了一個龐大的社會階層——老年人階層。作為我們的父輩，他們為子女和社會做出了巨大的貢獻，而當他們年老的時候，我們也同樣需要關心老年人的晚年生活。
老年人趣味運動會是以適合老年人的趣味運動會為主要比賽內容的體育活動形式，老年人趣味運動會的比賽項目具有趣味性，簡易性，安全性，運動性等幾個方面。通過老年人趣味運動會，豐富老年人的晚年文化生活，讓他們參與到集體活動來，體驗趣味活動帶來的快樂，鍛煉了身體，又使他們不至于缺少關懷，缺少集體活動而感到孤獨。
三、項目實施時間及實施地點：2015年5月，社區籃球場
四、參與人員：社區老人
五、活動流程
1、到場老人領取成績單，工作人員填寫信息
2、宣讀比賽規則、注意事項
3、進行比賽
4、抽獎環節
5、獲得反饋
6、合影
7、物資清點
六、比賽項目及規則
本次運動會設置6個項目供運動員們選擇，按照規定完成一個項目加蓋1枚圖章，集齊4枚圖章獲得一次抽獎機會，無空獎。
1、打保齡球
人員安排：裁判一名
比賽器具：純凈水至少11瓶，籃球1只（瓶定點，距離設置合理）
規則：在規定距離外，推球撞擊純凈水瓶。每人3次推球機會。三次撞倒瓶數累積20及以上蓋一枚圖章。
2、夾乒乓球
人員安排：裁判一名
比賽器具：空盆2個、乒乓球20個、筷子1雙
規則：桌上放置兩個盆（兩盆之間距離為盆的直徑），運動員在規定時間（1分鐘內）用筷子將盆中的乒乓球夾至空盆中，掉出的不算，最后完成數量達到10個及以上蓋一枚圖章。
3、趕豬進欄
人員安排：裁判一名
比賽器具：羽毛球拍1只、氣排球2個。
比賽規則：運動員用羽毛球拍將兩只氣排球一起趕到預定地點（中間設置合理的障礙）算為完成項目，裁判蓋一枚圖章。
4、投筷進瓶 人員安排：裁判一名
比賽器具：敞口水瓶1只、筷子9雙
規則：運動員將筷子拿起至規定的高度，然后將筷子投入水瓶內，投進9只及以上數量筷子。完成項目的蓋一枚圖章。
5、踢毽子
人員安排：裁判一名 比賽器具：雞毛毽子2只
規則：運動員在規定時間（20秒）內連續踢毽子3次。完成項目的蓋一枚圖章。
6、穿針引線 人員安排：裁判一名
比賽器具：縫衣線2團、一大一小2枚針
規則：在規定時間內（30秒）將一大一小兩根針穿在縫衣線上。完成項目的蓋一枚圖章。
七、獎項設置：
本次活動共設置50份獎品，比賽完成后進行抽獎環節，集齊4枚圖章獲得一次抽獎機會。
八、工作人員安排
九、經費預算
十、活動注意事項
5、活動過程中注意維持現場秩序； 6、活動工作人員必須盡心盡責；
7、活動期間注意安全，避免火警或者漏電的發生。
2015年5月××日
“關愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運動會
策
劃
書
經濟管理學院
一、活動名稱：“關愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運動會
二、活動時間：2015年9月26日9:00—11:00（暫定）
三、活動地點：達州市濱河路中段
四、活動參與者：達州市55歲以上老人
五、活動機構：
主辦方 ：涼水井社區
承辦方 ：
六、活動背景：
尊老敬老是中華民族的傳統美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都會老。”我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。
基于如今的老年人參與活動的積極性不高，并且相關部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應付了事的心態參與活動，因而在活動中并未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什么，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們去尋找年輕的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。
七、活動目的及意義：
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼吁更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的.溫暖！
3、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況
八、活動流程：
（一）活動前期準備
1、橫幅的制作
2、獎券的制作
3、準備活動所需的物品與禮品
4、確定主持人、各個活動的組織人員與現場維持秩序的工作人
5、總負責人：張俊浦
（二）活動舉辦階段
1、拉橫幅
2、布置活動現場
3、主持人宣布活動開始
（三）活動后期階段
1、請院上領導做簡單的總結
2、總結后主持人宣布活動結束
3、各個組活動的負責人負責自己組的清潔工作
4、各組人員集合點名返回學校
九、活動簡介
（一）簡易保齡球
游戲方法：
用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40cm。以其中一角正對方向外6~ 9米 畫一直線為起點。將10只瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立于正三角形內（注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個專門負責打完后塑料瓶的復位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線后，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。
游戲規則：
1、礦泉水瓶要按規則擺放到位
2、游戲者應在起點線下投球，不得超線
3、以籃球為撞擊物，應以前滾撞擊為方式
游戲注意事項：
1、正三角形一定要畫得正規
2、塑料瓶擺放要整齊到位
3、注意游戲中老人們的安全
4、成功者將獲得一張兌獎券
（二）抬乒乓球
1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一個）
2、在起點和終點間往返運球一次
3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始
4、成功者將獲得一張兌獎券
（三）插筷子
1、參與者先拿5根筷子于手中
2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米
3、將筷子垂直丟入瓶中
4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券
（四）唱歌
1、自行選擇一首歌曲
2、唱的歌曲至少要唱五句
3、成功者將獲得一張兌獎券
（五）獎項安排
1、獲得兩張券在領獎臺領取獎品（牙刷或漱口杯任選其一）
2、獲得三張券在領獎臺領取獎品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）
3、獲得四張券在領獎臺領取獎品（洗衣粉）
（六）終極大獎
由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，并放入抽獎箱內，活動最后由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發獎品（食用油）
（七）超級大獎
在抽取完終極大獎后，由工作人員在抽獎箱內抽取1名超級幸運老人，由民政局領導頒發獎品（電飯煲）
十、活動所需物品：
十一、注意事項：
1、各小組成員必須負責活動的公平、公正及公開的舉行
2、各小組成員必須做好相應安全措施
3、如遇到天氣轉變的情況下，活動延期舉行
十二、活動經費預算：
十三、備注：
人員安排：本次活動分為三組（活動組、機動組及宣傳組）
活動組成員：
簡易保齡球組：（負責人）
抬乒乓球組：（負責人）
插筷子組：（負責人）
唱歌組：（負責人）
領獎臺組：（負責人）
機動組成員：（負責人）
宣傳組成員：（負責人）
主持人：
文昌鎮參加2015年縣老年 運動會活動方案
一、活動宗旨
豐富老年人生活，增強體質
二、參賽對象
1、具有我鎮戶籍的60歲（含60）以上老年人；
2、具有我鎮戶籍的55歲（含55）以上老年人；
3、在我鎮居住滿一年以上的男年滿60歲或者女年滿55歲外地老年人；
4、乒乓球聯賽適合我鎮在職任意年齡人員。
三、時間安排
10月2日前 報名
10月10日 報到
10月11日上午 開幕式
10月12日 比賽
10月13日下午 閉幕式
四、比賽內容 （1）乒乓球
運動員：（待定）
運動員數量：5人
（2）籃球定點投籃
運動員：（待定）
運動員數量：3
（3）中國象棋
運動員：（待定）
運動員數量：2
（4）、羽毛球
運動員：（待定） 運動員數量：2
五、組隊及后勤服務 領隊：1人 運動員：12人 后勤組：2人
六、活動預算
長江中路社區老年趣味運動會活動計劃書
一、活動背景
當前，我國老齡化越來越嚴重，社區中老年人的數量迅速上升，通過了解，我們發現絕大多數的老人不愿被送去養老機構，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產生孤單無助感。因此，作為人們日常居住于生活的“社區”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環節，我們的服務不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區大家庭的關愛。通過鄰里協助網絡和志愿者聯系網絡，構筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區。
二、活動目標
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網絡，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協助社區居委會構建小區文化，拉近小區鄰里關系，打造陽光、和諧小區。
三、活動理論框架
1、埃里克森的人格發展理論
此理論將人格的發展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發展任務。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關注的時期。這一時期老年人的心態很不穩定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態。
2、符號互動理論：
此理論認為，人們是在他們的社會環境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據他人對自己的評判、態度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
四、活動主題
“趣味運動會，拉近你和我”
五、活動時間
2015年11月
六、活動地點
長江中路社區服務中心
七、活動對象
家在長江中路社區的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領取表格即可參加比賽。
八、活動內容
（二）比賽規則：（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分數分別為5、3、1）
個人：
1、穿針引線
在規定時間內（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發，講abc 三個紙簍分別放置在據起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數為勝。
團體： 1、舉球過障礙
用凳子或繩子設置1-2個障礙，兩組選手同時出發，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。
2、趕豬進欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜
由大學生和社區工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》 （四）統分頒獎
九、活動經費：
十、活動注意事項：
1、參加活動之前所有大學生志愿者要進行開會做好工作的分工與安排。 2、在活動過程中，應以安全第一。
3、大學生志愿者與老人溝通時應注意語氣和用詞。
4、大學生志愿者與老人共同參加比賽時，應聽從老人的意見。 5、物資的保存與看護，節省物資，以便循環利用。
十一、活動所需支持：
4、社區積極分子與志愿者與大學生志愿者的參與
老年運動會的活動方案大全（19篇）篇五
踩氣球、猜謎語、下象棋跳棋、筷子夾豆、乒乓球、保齡球、踢毽子。
活動第一項：請轄區文化隊伍志愿者助興，包括扭秧歌、太極功夫扇、腰鼓等活動，吸引轄區居民前來現場觀看運動會，起到很好的社區宣傳作用。
大概時間：40分鐘
活動第二項：主持人宣布“助殘養老共建和諧”秋季趣味運動會現在開始，請殘疾人老年人參賽選手入場。大概時間10分鐘活動第三項：我現在宣讀一下比賽規則，請選手按指定位置站好，參賽人員必須有組織有紀律，不可破壞比賽場地秩序與比賽場地的環境衛生。如發現清除比賽資格。我們根據比賽選手的身體情況分配活動項目進行比賽，如有觀眾想參與，設立現場報名點進行報名比賽，但僅限殘疾人與老年人。報名時間為開賽前5分鐘。比賽名次各個項目取前兩名頒發榮譽證書，各個參賽人員均有精美紀念品送出。由于比賽場地與工作人員限制，活動不會同時開展，一項比賽結束后開展下一項，項目順序不分先后，哪項人齊開展哪項。其他選手場外觀看。大概時間20分鐘。活動第四項：比賽正式開始。
活動項目解釋：
負責人：xxxx
負責人：xxxx
負責人：xxxx
負責人：xxxx
負責人：xxxx
負責人：xxxx
7、踢毽子：一人一組，比賽部分左右腿，每組踢毽子3分鐘，工作人員計數，取前兩名。
負責人：xxxx
活動第五項：xxxx社區借此機會為更好的為轄區居民服務，請社區工作人員為大家發放廉租房、醫保優惠政策及社區便民卡。我們社區舉辦這次活動主要以弘揚敬老孝親、尊老愛幼的傳統美德，讓大家都來關心關愛老年人、殘疾人。在轄區內掀起敬老、愛老、助殘新高潮。
備注：活動現場邀請電視臺及晚報社記者做宣傳，并在活動結束后記者采訪比賽選手及社區書記。努力將xxxx社區活動內容及主題精神傳送到家家戶戶，做到“一提xxxx家喻戶曉”。
老年運動會的活動方案大全（19篇）篇六
本次活動圍繞“親子同樂，快樂運動”為主題，通過開展親子運動會，加強家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師和家長之間的溝通機會，為孩子和家長創造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長！
xxxx年4月14日上午。
“親子同樂，快樂運動”
1、各班提前發放通知，請家長選擇參與項目，做好運動會的報名、統計等工作。
2、游戲中所需物品由各項目組織人負責準備。
3、各班要提前指導家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規則。
4、游戲場地、音響、話筒由分管老師負責安排。
5、各班教師組織好當天幼兒安全、衛生、護理等一日常規活動。
6、各班級要進行進退場的演練，確保活動的有序開展，保證幼兒安全。
一、家長入園簽到，到各班主任處報到。
二、播放《動員進行曲》，教師組織幼兒到達指定會場，保證幼兒秩序和安全。
主持人：
尊敬的'各位家長們、老師們，親愛的小朋友們：
大家早上好！
首先感謝各位家長在百忙之中參加我們的親子運動會，共同分享孩子們童年的快樂，歡迎你們！暖暖的春風印灑著我們的笑容，歡快的樂曲，激蕩著我們的心靈。運動使我們健康，游戲讓我們快樂！今天，我們三茅中心幼兒園迎來了春季親子運動會。我想現在幼兒園所有的小朋友都和我一樣心情激動，因為能和爸爸媽媽一起做游戲，多高興啊！我宣布三茅中心幼兒園“親子同樂，快樂運動”。
老年運動會的活動方案大全（19篇）篇七
1、為了豐富校園生活，培養孩子的規則意識，樹立孩子的.自信心，體驗成功的喜悅。
2、培養孩子團隊協作精神和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。
3、增進親子之間的感情交流，搭建家庭與學校之間互相交流的平臺。
一年級全體孩子和家長
一年級：10月13日下午
地點：籃球場
裁判：
主持：
場地劃分：
器材準備：
1。拋接羽毛球：家長和孩子兩人一組，在規定的3米距離內，一個拋球，一個用框接乒乓球，一組5個球，每個班10組，看哪個班級進框的羽毛球個數最多為勝。
2。一分鐘雙人跳繩：家長和學生同時雙人跳，每班20組，家長搖繩，在一分鐘之內跳得個數累計，最多個數的班級為勝。
3。保齡球大賽：
4。運球接力賽
比賽采用迎面接力的形式進行，一邊學生，一邊家長，學生先出發，第一人聽到發令后，運球到對面，家長在線后接到球再出發(如出現搶跑則加5秒)，依次類推，完成比賽。按每班10組家庭總用時排列名次，少者列前。
每項活動第一名獲3分，第二名獲1分，四項活動相加，分獲一、二等獎。
老年運動會的活動方案大全（19篇）篇八
二、活動時間：2015年9月26日9:00—11:00（暫定）
三、活動地點：達州市濱河路中段
四、活動參與者：達州市55歲以上老人
五、活動機構：
主辦方 ：涼水井社區
承辦方 ：
六、活動背景：
尊老敬老是中華民族的傳統美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都會老。”我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。
基于如今的老年人參與活動的積極性不高，并且相關部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應付了事的心態參與活動，因而在活動中并未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什么，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們去尋找年輕的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。
七、活動目的及意義：
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼吁更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！
3、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況
八、活動流程：
（一）活動前期準備
1、橫幅的制作
2、獎券的制作
3、準備活動所需的物品與禮品
4、確定主持人、各個活動的組織人員與現場維持秩序的工作人
5、總負責人：張俊浦
（二）活動舉辦階段
1、拉橫幅
2、布置活動現場
3、主持人宣布活動開始
（三）活動后期階段
1、請院上領導做簡單的總結
2、總結后主持人宣布活動結束
3、各個組活動的負責人負責自己組的清潔工作
4、各組人員集合點名返回學校
九、活動簡介
（一）簡易保齡球
游戲方法：
用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40cm。以其中一角正對方向外6~ 9米 畫一直線為起點。將10只瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立于正三角形內（注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個專門負責打完后塑料瓶的復位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線后，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。
游戲規則：
1、礦泉水瓶要按規則擺放到位
2、游戲者應在起點線下投球，不得超線
3、以籃球為撞擊物，應以前滾撞擊為方式
游戲注意事項：
1、正三角形一定要畫得正規
2、塑料瓶擺放要整齊到位
3、注意游戲中老人們的安全
4、成功者將獲得一張兌獎券
（二）抬乒乓球
1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一個）
2、在起點和終點間往返運球一次
3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始
4、成功者將獲得一張兌獎券
（三）插筷子
1、參與者先拿5根筷子于手中
2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米
3、將筷子垂直丟入瓶中
4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券
（四）唱歌
1、自行選擇一首歌曲
2、唱的歌曲至少要唱五句
3、成功者將獲得一張兌獎券
（五）獎項安排
1、獲得兩張券在領獎臺領取獎品（牙刷或漱口杯任選其一）
2、獲得三張券在領獎臺領取獎品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）
3、獲得四張券在領獎臺領取獎品（洗衣粉）
（六）終極大獎
由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，并放入抽獎箱內，活動最后由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發獎品（食用油）
（七）超級大獎
在抽取完終極大獎后，由工作人員在抽獎箱內抽取1名超級幸運老人，由民政局領導頒發獎品（電飯煲）
十、活動所需物品：
十一、注意事項：
1、各小組成員必須負責活動的公平、公正及公開的舉行
2、各小組成員必須做好相應安全措施
3、如遇到天氣轉變的情況下，活動延期舉行
十二、活動經費預算：
十三、備注：
人員安排：本次活動分為三組（活動組、機動組及宣傳組）
活動組成員：
簡易保齡球組：（負責人）
抬乒乓球組：（負責人）
插筷子組：（負責人）
唱歌組：（負責人）
領獎臺組：（負責人）
機動組成員：（負責人）
宣傳組成員：（負責人）
主持人：
一、活動背景
當前，我國老齡化越來越嚴重，社區中老年人的數量迅速上升，通過了解，我們發現絕大多數的老人不愿被送去養老機構，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產生孤單無助感。因此，作為人們日常居住于生活的“社區”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環節，我們的服務不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區大家庭的關愛。通過鄰里協助網絡和志愿者聯系網絡，構筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區。
二、活動目標
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網絡，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協助社區居委會構建小區文化，拉近小區鄰里關系，打造陽光、和諧小區。
三、活動理論框架
1、埃里克森的人格發展理論
此理論將人格的發展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發展任務。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關注的時期。這一時期老年人的心態很不穩定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態。
2、符號互動理論：
此理論認為，人們是在他們的社會環境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據他人對自己的評判、態度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
四、活動主題
“趣味運動會，拉近你和我”
五、活動時間
2015年11月
六、活動地點
長江中路社區服務中心
七、活動對象
家在長江中路社區的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領取表格即可參加比賽。
八、活動內容
（二）比賽規則：（所有的`游戲累計得分，每輪活動前三名分數分別為5、3、1）
個人：
1、穿針引線
在規定時間內（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發，講abc 三個紙簍分別放置在據起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數為勝。
團體： 1、舉球過障礙
用凳子或繩子設置1-2個障礙，兩組選手同時出發，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。
2、趕豬進欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜
由大學生和社區工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》 （四）統分頒獎
九、活動經費：
十、活動注意事項：
1、參加活動之前所有大學生志愿者要進行開會做好工作的分工與安排。 2、在活動過程中，應以安全第一。
3、大學生志愿者與老人溝通時應注意語氣和用詞。
4、大學生志愿者與老人共同參加比賽時，應聽從老人的意見。 5、物資的保存與看護，節省物資，以便循環利用。
十一、活動所需支持：
4、社區積極分子與志愿者與大學生志愿者的參與
2015秋季
趣味運動會
一、活動名稱
2015秋季運動會
二、活動時間
9月16日上午9：00至11：30。
三、活動地點
三樓聚藝廳
四、參賽對象
全體工作人員
五、比賽項目
踢毽子、夾彈子、投擲套圈、保齡球、投擲飛鏢、呼啦圈
六、比賽規程
（一）踢毽子
比賽前選手試好毽子做好準備，手持鍵子做好準備。裁判員法令后計時，計數裁判也同時開始計數。6人一組進行比賽，評出前三名獲得優勝獎。
（二）夾彈子
用筷子夾彈子，6人一組，按照夾彈子數量前三名獲得獎品。
（三）投擲套圈
1
每人可以連續套5次，累計得分最高者前3名獲獎。
（四）投擲飛鏢
每人可以連續投擲飛鏢10次，按投擲到中心區域次數計算，投擲到中心區域最多次的分別獲得前三名。
（五）呼啦圈
用筷子夾彈子，5人一組，時間為2分鐘，看誰轉的圈多，按照圈數評出前三名獲獎。
八、獎項設置：
參與獎 三等獎 二等獎 一等獎
九、比賽籌備
一、人員安排
1、活動總負責：***
活動籌備組：***
后勤保障：***
人員組織：***
2、現場協調：***
3、各比賽項目負責人
踢毽子：
夾彈子：
投擲套圈：
投擲飛鏢：
呼啦圈：
4、獎品領取處1人：
2
5、秩序維護：
二、材料購買及準備
（一）比賽器材購買
1、毽子10個
2、筷子8雙 彈子6碗
3、投擲套圈道具（日托所有）
4、投擲飛鏢套組
5、呼啦圈6個
（二）獎品
參與獎檔次：30 份
一等獎：5份
二等獎：5份
三等獎：5份
3
一、活動主題
老年人“秋季趣味運動會”
二、活動時間
擬定于0000年00月00日（星期四）上午8:30
三、活動地點
中心廣場
四、比賽項目
本次休養員趣味運動會設6個比賽項目，項目選擇主要以低體力、技術性、趣味性為主，項目簡單易懂適合老人參加。參賽人員可以隨意選擇比賽項目。所有參賽人員均有獎品。目的為了讓老年人活動身心、增進交流。比賽項目分為：1、趣味保齡球2、套圈3、平地飛包4、跳跳球5、趣味大挪移6、同色魔方。（詳見附件1）
五、比賽獎項
每個項目分別設置一、二、三等獎、紀念獎，凡參加比賽既可獲贈紀念獎。
六、裁判員設置
運動會設總裁判1名，項目裁判7名員，每個項目安排1名裁判員。（詳見附件）
1
附件1：
老年人“秋季趣味運動會”比賽項目規則
一、趣味保齡球：將十個礦泉水瓶擺放成三角形，使用籃球向距離5米處的瓶子擊倒，每人投三次，可以試一次，按照擊倒瓶子的數量由多到少取前三名。
二、套圈：地上擺40個小獎品，每人3個竹簽圈兒，距離2米處套獎品，套中小獎品既可以取走。
三、平地飛包：游戲中心區域畫圓形靶心，離靶心4米處向靶心投遞沙包，連續三次投遞總分數最高者獲勝，如出現同樣分數則進行復賽，最終取前三名。
四、跳跳球：游戲中心處放置一個塑料筐，離塑料筐2米處畫一條線，每人6個乒乓球，然后進行投遞，投遞需砸地面反彈進入筐內算1分，如出現同樣分數則進行復賽，最終取前三名。
五、趣味大挪移：兩張桌子分別各放置1個盆，其中一個盆內放入乒乓球，參賽者須用勺子將盆內的乒乓球轉移到另一個盆內，1分鐘內轉移數量最多者獲勝，如出現同樣分數則進行復賽，最終取前三名。
每人3個方鏢，如三次投擲顏色相同則視為中獎此游戲共設30個獎品，所有獎品發放完畢游戲結束。
3
老年運動會的活動方案大全（19篇）篇九
本次運動會設立學生組：
30米迎面接力、跳長繩，長跑、拔河四個項目;教師組：拔河比賽 親子活動：兩人三足接力比賽。
比賽事項安排如下：
一、比賽時間：20xx年11月28日。
二、比賽地點：運動場。
三、參加人員：全體師生。
四、主持人。
五、比賽項目：學生組：1、30米迎面接力2、跳長繩3、長跑4、拔河比賽。5、兩人三足接力比賽(親子活動)。
教師組：拔河比賽分教研組比賽，各教研組長填報名表，再交體育組。
六、報名項目及人數。
1、30米迎面接力：男15人、女15人(全校各班)。
2、跳長繩：男10人、女10人(四五六年級)。
3、長跑比賽：每班男10人、女10人(四五六年級)。
4、拔河比賽：每班男15人、女15人(全校各班)。
5、親子兩人三足比賽：每班家長6人老師二人學生8人。
5、教師拔河比賽：各教研組派七人代表比賽且男教師不能多于2人，比賽對手抽簽決定。語文組可多報一人。
6、不明白之處向體育組咨詢。
獎勵和錄取辦法：
1、跳長繩評比條件：各年級第一名為一等獎第二名為二等獎，第三名有獎狀不設獎品。
2、長跑比賽取前十二名獎勵。
3、30米接力按各年級班級數抽簽同時比賽。各年級第一名為一等獎第二名為二等獎，依此類推，最后一名有獎狀不設獎品。
5、親子活動：各年級第一名為一等獎第二名為二等獎，依此類推，最后一名有獎狀不設獎品。
各班在賽前首先進行初賽后確定正式的參賽人員。班主任填寫報名表要在規定的日期內交到盧文斌老師老師處。11月25日下班前截止報名。
希望各班主任接到通知后積極組織學生行動起來。爭取在比賽中取得好成績!
補充說明：
活動注意事項：
(1)班主任做好動員工作，提前做好安全教育工作，要求學生在活動當天穿冬季運動服，穿運動鞋，不帶紅領巾，可帶水，注意保持場地衛生，同時負責營造好本班的會場氛圍。
(2)老師當天不允許請假，盡量穿運動服。(特殊情況特殊處理)。
工作人員安排情況：
裁判長：
報名、會場指揮、發號、記時員：
記錄員、統計員：
獎狀打印：
主席臺會場布置和校園宣傳氣氛營造當場發放獎狀：學校行政。
大會紀律檢查組：
現場宣傳報道組：學生廣播員。
音響設備負責人：
攝影：
出光榮榜、獎狀、獎品：
醫護人員：唐佳。
4、裁判員：(非班主任老師，另見安排)。
30米接力跑：3人。
拔河比賽：6人。
長跑比賽：4人。
親子活動：8。
老年運動會的活動方案大全（19篇）篇十
秋高氣爽，最適合戶外活動了。親子活動一直也是老師們比較頭疼的問題，今天，小編帶來親子活動方案和項目，快帶家長和孩子玩起來！
一、設計意圖。
在運動會活動中，通過設計好玩有趣的親子體育運動項目，讓全園親子共同參與開幕式入場隊列的練習和表演，在運動項目的練習和競爭中，感受運動的快樂，激發幼兒積極參加體育運動的興趣，促進幼兒身體動作的發展。
二、活動總目標。
1、發展跑、跨、鉆、平衡、運球等動作，促進身體的協調性、靈活性，培養堅持到底的意志品質。
三、活動準備。
（一）組織工作。
1、向全園家長和幼兒發出活動倡議。
2、各年齡階段教師商定適合本年齡段幼兒年齡特點的運動項目。
3、組織親子報名工作。
4、各班組織做好運動會開幕式運動員方陣進場的隊列練習。
（二）經驗準備。
幼兒和家長事先了解各項目的玩法，在家中或晨區體育活動中進行練習。
（三）物質準備。
1、活動倡議書，海報，運動場布置，活動橫幅，環境創設等。
2、各運動項目所需的用品。
四、活動過程。
開幕式。
1、主持人致開幕詞。
2、開場舞表演。
3、運動員進場。
4、升旗儀式。（可邀請當地的武警戰士為孩子們升旗。）。
5、師生齊唱園歌。
6、園長講話。
7、小小運動員代表發言。
8、家長代表講話。
9、運動員退場。
10、幼兒團體操表演。
背背樂：幼兒聽信號從起點出發，爬過一片“草地”，跨過兩個“小坑”，爬上家長的背，由家長背著跑回家。
探寶：幼兒聽到指令后，鉆過（側身鉆）“山洞”，走過斜坡橋，從百寶箱中找到紅色的小球，家長背著孩子爬過“草地”，到達重點。
親子過“河”：幼兒和家長腳穿鞋子，各自手拿一張報紙，站在報紙上，聽到信號后，親子一同交替用手上的報紙鋪路，并依次踩著小路（報紙）往前，到椅子處由家長背著孩子往回跑。
大腳和小腳：幼兒雙腳踩在家長雙腳上，家長雙手拉著幼兒的手站在起點線上，聽到信號后，迅速往終點走去。
“小狗運糧食”：“小狗”（幼兒）聽到信號，推著載有1袋“糧食”的推車，繞過障礙到達家長處，由家長將“糧食”裝進小桶，走過“梅花樁小橋”，送到“小狗”的“家”。
“小貓運球”：“小貓”（幼兒）聽到信號后，用羽毛球拍趕球到家長處，與家長一同把皮球放到方布中間，兩人一起用方布兜球，鉆過“山洞”，走過“小橋”，運到終點，最快的一對為勝。
幫小動物蓋房子：幼兒聽到指令后，跑到放積木處，抱起積木，跨過“小山”（由兩個軟墊三角撐起），走過“小橋”，將積木交給家長再回頭運積木。家長將幼兒送來的積木按圖案拼好房子造型。
走“大鞋”：親子事先兩兩穿好“大鞋”，聽到信號后，在指定的跑道內兩人一起往前走至終點。
滾圈套圈：幼兒每次帶一個圈，滾到家長處，并將圈交給家長，由家長投擲圈，看誰先投中。
親子接力：幼兒聽到信號后，走高蹺繞著障礙物走s形，到達家長處，家長運球繼續走s形障礙物到終點。
瓶球接力：每對親子十個海洋球，先由幼兒用瓶底頂著海洋球，走到家長處，將球傳給家長，再由家長用瓶底頂球送到終點處，先送完十球為勝。
老年運動會的活動方案大全（19篇）篇十一
眉山市東坡區第x屆運動會由中共眉山東坡區委、區人民政府舉辦，由東坡區文體局、東坡區教育局、東坡區直屬機關工委、東坡區總工會承辦，各相關單位協辦，三蘇酒業將作為本次運動會賽事冠名首席贊助。
(二)、比賽時間、規模及項目介紹。
運動會擬定于20xx年4月25――4月29日之間舉行，共有超過50個工人團體參加比賽，比賽項目主要以象棋、乒乓球、拔河、跳繩、接力賽、羽毛球為主。
(三)、宣傳重點。
1、弘揚團結拼搏，進取向上的體育精神，倡導體育健身。
2、展現我市職工文化。
3、展示我市工人體育發展成果。
4、三蘇文化、蘇東坡酒文化融入到比賽氛圍中。
5、主推蘇東坡紅狀元、黃金甲酒。
二、廣告投放。
(一)、投放地點。
1、激情廣場。
2、東坡金城。
3、應林健身中心。
4、紅星路。
5、三蘇雕像。
6、市政府大轉盤、激情廣場小轉盤。
7、環湖路東延段。
8、杭州路中段。
9、詩書路北段。
(二)廣告投放形式。
1、彩虹門。
2、氣球(空飄)。
3、標語。
4、展板。
5、彩旗。
(三)具體投放情況。
1、激情廣場。
2、東坡金城。
3、應林健身中心。
4、紅星路。
5、三蘇雕像。
6、轉盤、各4個展架。
7、環湖路東延段跨街橫幅整個路段。
8、杭州路中段跨街橫幅整個路段。
9、詩書路北段跨街橫幅整個路段。
老年運動會的活動方案大全（19篇）篇十二
朵二班（大班）
體育
游戲《袋鼠運動會》
1、培養雙腳著地跳躍的能力
2、體驗玩袋鼠運動會的樂趣
準備活動
點名（清點人數）
播放音樂做熱身操
活動過程:
一、導入：以提問方式
小朋友們你們見過袋鼠嗎？在哪里見過呢？
二、學袋鼠跳：
1、小袋鼠是怎么走路的.呢？我們請幾位小朋友來學一學。
剛剛小朋友非常棒，你們想不想學習袋鼠跳呢？哪現在跟著老師一起學袋鼠跳好嗎？（兩手并攏放在胸前，雙腳合攏跳）
2、游戲開始：小朋友我們已經學會了袋鼠跳對吧，那我們等會來進行比賽看那組的小朋友跳得又快又好。今天我們要玩的游戲就是（袋鼠運動會），小朋友想不想玩，（想）
游戲規則：我們每一組只能出來一位小朋友，聽好是一位小朋友哦，我們先從這邊開始學袋鼠跳過去好嗎？準備好了嗎？預備：跳（后面小朋友給他們加油，播放音樂）
3、發現問題：小朋友們你們發現問題沒有？（有）小朋友說說是什么問題呢？（有的小朋友不是雙腳落地的）對，我們寶貝真棒能夠自己發現問題，小朋友記住我們必須是雙腳落地哦！
三：一起做放松運動
剛剛我們學袋鼠跳小手小腳已經很累了，現在我們就來放松一下，拍拍小手臂、踢踢小腳
老年運動會的活動方案大全（19篇）篇十三
為了全面貫徹落實黨的教育方針，推進素質教育，以《全民健身計劃綱要》為指導，全面落實《學校陽光體育活動方案》，沂南四小工會特制定教師趣味運動會活動方案。
一、活動主題。
增強教職工體質，構建和諧校園。
二、組織領導。
為保障運動會各項工作的有序開展，沂南四小成立了教師趣味運動會組委會，其人員組成情況如下：
組長：牛祿修。
委員：曹榮安張志鶴袁茂華譚廣信。
三、參賽人員。
乒乓球：男：曹榮安張志鶴譚廣信賀方軍。
女：李崇潔李秀健尹蘭蘭任永梅徐紅。
呼啦圈：女：曹淑梅韓京霞薛金娜馬麗鄭月霞鞏書琴。
張樹玲劉麗君。
跳繩：女：曹淑梅王曉燕李崇潔馬麗朱曉燕張慶欣。
李艷榮李文娟張樹玲張曉麗滿鳳尹麗。
羽毛球：男：譚廣信賀方軍牛紀勝馬田起李恩乾。
女：曹靜靜高玉東李秀健張曉麗尹蘭蘭徐紅。
定點投籃：男：牛祿修朱建剛李恩乾左安章馬田起宗煥亭王世國。
女：韓京霞高玉東張慶欣鄭月霞李艷榮嚴加玉高超任永梅。
四、比賽項目。
1、乒乓球2、呼啦圈3、一分鐘跳繩。
4、羽毛球5、自行車慢騎6、定點投籃。
五、比賽規則。
1、乒乓球：分為男子組，女子組。男子組取第名，女子取前名。男、女兩組分別進行循環賽，比賽采用三局兩勝制，每場次累計得分，最后按總分依次排列。注：每場出現2:0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現2:1，勝者得2分，敗者得1分。
2、轉呼啦圈：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地,，根據圈數記錄成績，轉圈多者獲勝。取前三名。
3、一分鐘跳繩：一分鐘內跳得圈數多者為勝。取前三名。
4、羽毛球：分為男子組，女子組。男子組取第名，女子取前名。男、女兩組分別進行循環賽，比賽采用三局兩勝制，每場次累計得分，最后按總分依次排列。注：每場出現2:0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現2:1，勝者得2分，敗者得1分。
規則：（1）發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。
（2）發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發球員的腰部。擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發球員的整個握拍手部。
（3）發球員須在接發球員準備好后才能發球。
（5）無論哪一方發球，勝者得分，并由勝方發球。
（6）發球時，發球員和接發球員同時違例，應重發球。
（7）司線員未看清，裁判員也不能作出決定時，應重發球。
（8）比賽中，雙方隊員都不能觸網，否則違例。
（9）比賽中，運動員的球拍或身體從網下侵入對方場區，妨礙對方或使對方分散注意力。
（10）球的第一落點剛好落在線上，此球為界內。
5、自行車慢騎。
（1）裁判員鳴哨后，參賽者開始比賽，計時人員開始計時。
（2）騎車比賽過程中，單腳不得落地，前后輪不得越過賽道線，否則取消比賽成績。
（3）比賽中車輛只能前進，不能后退或原地轉圈。
6、定點投籃。
（1）裁判員鳴哨后，比賽開始，參賽者站在投球線處投球。
（3）每人有10次投球機會，每投中一球得一分。
（3）投球過程中，踩線或是未進者均不得分。
六、裁判：朱國烈高采磊咸春峰鄭淑慧。
六、時間及程序：12月5日。
七、評獎辦法及獎勵標準。
各比賽項目獎勵前名，其他參賽隊員為紀念獎。
老年運動會的活動方案大全（19篇）篇十四
為了爭取把“成長之家”四字更多的深入人心，努力提高新生對“成長之家”的熱情和興趣，為了更好的吸引廣大新生的眼球，以達到宣傳推廣壯大“成長之家”的效果，并使的“成長之家”招新活動順利進行。
1，在校運會期間，為學生提供飲用水。
2，為意外受傷的觀眾和運動員提供基本的急救醫療必需品。
3，拾機“成長寶貝”炫舞行動，把“成長之家”服務理念廣泛傳播于大一新生。
4，配備條幅、海報、卡片的形式對“成長之家”進行宣傳。
5，活動組在校運會期間對10屆新生以及各界對“成長之家”有意愿加入的同學進行適當的介紹和宣傳。
場地選址，是位于運動場主席臺左手邊的空曠平地。此位置臨近球場大門，有拾級而上的地理優越，更重要的是人流量大、可以更多的引起同學及運動會參賽者的注意，并且與運動場距離適中，不影響校運會的正常進行。
于選址處搭一方正帳篷，帳篷布局由氣球和彩帶填充，裝扮清新，以增加歡慶氣氛，并且吸引人群。帳篷前方橫掛條幅，海報懸掛兩邊側。
桌子六張三排分列，前排安置飲水用品及電腦。后兩排存儲如創口貼等各類急救用品，并可作參賽者休息備用、為“成長之家”成員內部協作探討和與新生交流提供場所。
1，活動設施：
1,帳篷一頂。
2,桌子六張。
3，飲水機一臺。
5，電腦若干臺。
6，照相機兩臺。
4，dv一臺（用于記錄運動員精彩瞬間及工作人員成長經歷）
2，活動道具：
1，氣球一袋，
2，彩帶若干，
3，紙杯兩包，
4，剪刀、膠卷各一份，
5，創口貼一包，
6，紅花油、消毒液各一份，
7，集裝箱潤田純凈水五箱。
3，宣傳材料及安排
1，關于“成長之家”的簡介，宗旨，意義及今后的活動安排—網絡組準備，并在14號下午六點之前落實。
2，工作證、各人一張。
3，海報（形式內容要求：a,“成長之家”的簡介、宗旨、意義b,活動照片與剪影。一式兩份。）--由組委會負責，并在14號下午六點之前落實。
4，宣傳卡片---主面“成長之家”標志圖案，并且加上“成長之家歡迎您的加入”字樣宣傳，背面、做簡單的“成長之家”介紹、宗旨、意義。
5，橫幅三條
（1，“成長之家加油站”校運會服務點
2，“成長之家”預祝校運會取得圓滿成功
3，“成長之家”—大學生成長的提升平臺）
4，大字報七份。
（主要內容：
好消息
江西理工大學南昌校區第24屆運動會期間，成長之家將在校主運動場為您服務：
1，免費提供純凈飲用水
2，義務為運動員提供醫藥服務
地點：成長之家加油站服務點，）。
1，初步把校運會活動時間估算在、上午8：00-12：00、下午2：00-5：30，一天時間約為八小時，與部門現有人數確定在二十人，分四個單位，一單位五人，由活動、行政、宣傳、聯絡、網絡各一名成員組成，活動時間是兩小時，為此輪休。三人擔任自由人，處理飲用水來源和記錄拍攝等其他事務，兩人全權負責外來人員飲水問題。五人相互協作，共同為“成長之家”的宣傳發揚壯大貢獻自己的一份力。
2，人員分配雛形如下：
第一組曾文婷杜晶朱謀增歐陽曦華志賓
第二組汪濤黃超張勇劉海鑫鄧澤信
第三組王建華楊友慶劉紫云鐘天財黃光宇
第四組吳凡羅志軍顏思文王興華陳申鵬
（名單只為例子，介時另做詳細安排）
屆時所有成長之家成員在開幕會結束后于“成長之家加油站”集合，具體安排人員配置。
1，有關“成長之家”資料---網絡組負責，并且在13號晚上九點前完成。
2，大字報---網絡組負責，并且在14號下午六點前完成。
3，飲水機一臺，照相機一臺，電腦若干—由網絡組陳申鵬準備。
4，宣傳卡片--模型由行政組負責，并在13好晚上九點之前落實。便于上傳組委會審批并且在校運會之前實行計劃出圖。
5，帳篷一頂—洪文明負責，并最遲在14號下午六點之前落實。（注意，帳篷需確定前端寬度，以便適應對橫幅的要求）
6，
7，海報及ppt---組委會朱羽翔負責，并且在14號下午六點之前落實。
8，橫幅，三條---由組委會負責，并在14號下午六點之前落實。
9，氣球，彩帶，紙杯，創口貼，紅花油，消毒液—由朱，李負責，一次性購買，并在14號下午六點之前落實。
10，工作證-----“成長之家”組委會負責，并在14號下午六點之前落實，爭取早日發于”成長大使”，以證明身份，為后續工作做好準備。
11，dv一臺，相機一臺，由組委會朱羽翔和李媛負責，并在14號下午六點之前落實。
12，集裝箱潤田純凈水--15號校運會開幕式期間組織人手落實。
13，校運會期間對“成長之家”進行宣傳---活動組負責
14，成員調配及應急處理---聯絡組負責。
15，桌子六張--成員開幕式后集體準備。
老年運動會的活動方案大全（19篇）篇十五
為了豐富我校大學生的課余文化生活，拓展大學生素質，增進團隊合作與交流，提高大學生心理健康水平，進一步推動心理健康教育宣傳月活動的開展，我校將舉辦__師范學院第二屆心理運動會。現將有關事宜通知如下：
一、組織單位：
心理健康教育與咨詢中心。
二、比賽時間：
三、比賽地點：
__師范學院體育館。
四、活動對象：
1.各學院組織一支心理運動隊，每隊人數為21人(參加競賽20人，男女生各半;1人為隊長負責現場聯絡工作)。
2.各學院組織啦啦隊(至少三十人)，到場加油助威。
3.現場設置自由區，非參賽隊員可自由參加、體驗游戲，娛樂為主。
五、活動安排：
(一)團隊展示。
在運動會開幕時，各學院運動隊分別進行團隊展示，每隊展示時間不超過2分鐘。各隊發揮自己的創意，如在隊形、隊旗、口號等方面。
(二)競賽項目及規則。
1.無敵風火輪。
參賽人數：各學院16名隊員(8男8女)。
比賽規則：16人一組，站在布履帶上，利用隊員之間的協調帶動步履帶向前滾動，中途腳步不能踏出履帶之外。組織者發令后，各隊開始出發，到達終點，全程30米。
評分標準：發令后開始計時，風火輪完全通過終線后停止計時，按用時排名。
賽前練習：利用報紙和膠帶制作一個可以容納16名隊員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上，邊走邊滾動大圓環，全程30米。
2.心心相印(背夾球)。
參賽人數：各學院4名隊員參賽(2男2女)，2人為一組。
比賽規則：各學院4名隊員，2人為一組站在場地同一側。組織者發令后，每組2名隊員用背夾住球，將球運到指定地點繞過障礙物再回到原點然后下一組接力，單程距離40米。
比賽過程中只能用背接觸球，不可以用身體其它部位協助運球，否則按犯規處理(犯規1次，總時間增加1秒;犯規3次，該項比賽時間無效。);如果比賽過程中，球落地，撿球后，從球落地處繼續進行比賽。
評分標準：發令后開始計時，各學院兩組隊員完全通過終線后停止計時，按用時排名。
賽前練習：可用籃球、排球或氣球進行練習。
3.毛毛蟲行走。
參賽人數：各學院6名隊員參賽(不限男女)。
比賽規則：6名隊員同時騎在毛毛蟲道具上進行比賽。組織者發令后，把毛毛蟲提起來行走，全程50米。
評分標準：發令后開始計時，毛毛蟲完全通過終線后停止計時，按用時排名。
4.合力運球。
參賽人數：各學院5名隊員參賽(3男2女)。
比賽規則：每隊5人接力賽，前4名隊員著袋鼠服，最后1名隊員腳穿大腳板。組織者發令后，第1名隊員抱球跳10米，第2名隊員接球后抱球跳10米，第3名隊員接球后抱球跳10米，第4名隊員接球后抱球跳10米;第5名隊員接球后，抱球向前跑，用穿好的大腳板去粘取該跑道上其它所有的大腳掌，并跑向終點(10米)。
比賽過程中，如有摔倒自行爬起。如球掉地必須自己撿起后從掉球處出發。
評分標準：發令后開始計時，第5名同學大鞋任意部位通過終點線計時停止，按用時排名。
賽前練習：可用籃球、排球進行練習。
5.珠行萬里。
參賽人數：各學院20名隊員參賽。
比賽規則：20人排成一行，每人各拿一塊道具，搭成一條“水渠”，在水渠的起點放上一個小球后，組織者發令后，小組隊員需要借助搭成的“水渠”使小球滾向終點的塑料杯中。后面的隊員需迅速跑到隊列前面保障“水渠”的通暢。全程25米。
在小球向前滾動過程中，小球不能掉落，不能停頓，不能回流，否則需回到起點重新開始。隊員手指不得觸碰小球，否則需重新回到起點。
評分標準：發令后開始計時，小球滾進終點的塑料杯后停止計時，按用時排名。
6.多人多足。
參賽人數：各學院20名隊員參賽。
比賽規則：20人在起點站成一排，將相鄰的腿綁在一起，組織者發令后，一起跑向終點，全程50米。
比賽過程中，要求隊列不能松散，出現斷裂現象時，各隊要及時調整，否則取消比賽資格。
評分標準：按每隊總時長排名。
賽前練習：可用繩子綁腿進行練習，注意安全。
六、報名方式：
下載報名表(見下表)并認真填寫，5月8日前將加蓋學院公章的報名表及電子版報名表交至心理健康教育與咨詢中心(逸夫樓a213辦公室)，逾期視為自動棄權。
老年運動會的活動方案大全（19篇）篇十六
為了讓孩子更深刻地理解第四單元課文內容；為了讓教師、家長和孩子在活動過程中增進心靈的溝通，從而更好的引導孩子。
1、 請參加活動的家庭到指定處抽一張項目順序卡，并保管好您的序號，活動結束時我們將要抽取幸運獎。
2、為了讓活動更加有序，請家長準時帶著孩子到活動場所，并按照您的順序卡號有序地進行比賽。
3、注意場地衛生、
王弈媽媽 孫翊源媽媽
鐵療
20xx年6月14日下午
名稱
游戲規則
裁判
負責人
滾鐵環接力賽
以家庭為單位（一位家長一個孩子），先由家長將鐵環運到終點然后再運回起點，再由孩子接過來將鐵環運到終點。先到組為勝。一次可由三到四個家庭參加。
張騫媽媽
親子吹氣球
分5組親子一分鐘內吹爆氣球最多者為勝
蔡語潮媽媽
抬花轎
由爸爸媽媽先用右手握住自己的左手腕，在用左手握住對方的右手腕做成花轎并蹲下。當孩子坐上花轎后，爸爸媽媽站起來抬著孩子往前走。當跑到指定地點后在回到起點位置。完成任務所用時間短的家庭為獲勝者。
龐弈坤媽媽
手捧乒乓球跑
以家庭為單位搞接力賽，先由孩子手托乒乓球拍，乒乓球放在球拍上，托著跑向終點再跑回起點交個家長，家長重復一次，先到者獲勝。
李映彤媽媽
兩人三腿跑
參賽者用繩子綁住孩子和媽媽的一只腿，然后齊心協力跑向終點，先到終點者為勝。
焦博源媽媽
一分鐘親子拍球
父子或母子一人拍一下一分鐘之內誰拍多者為勝（取前三名）
羅米博媽媽
拔河比賽
把全班男女及家長平均分配成兩組，三局兩勝，目的是培養孩子團結協作的精神。
杜承澤媽媽
注：（1）希望每位家長能積極參加，給孩子的童年生活增添一抹風景。
（2）運動會需要攝像一名，裁判數名，請各位家長踴躍報名。謝謝！
老年運動會的活動方案大全（19篇）篇十七
為豐富我校學生校園生活，在樂趣中強健體魄，培養健康的身體素質和團結合作的集體主義精神，并使更多的師生參與到強身健體的運動中來，今年繼續在秋季田徑運動會中增加“趣味奪標”項目，以期學生能在快樂中提高競技水平，最終使得全體學生全面提高身體素質。
1、組委會2、游戲裁判組3、田徑裁判組(通知另出)
1、全校以班級為單位全員參與趣味游戲競賽。為判定成績的標準統一，每班40名學生參賽（男女各半），各班富余人員均參加啦啦隊或紀律文明檢查。比賽按年級順序進行。
2、田徑運動會每班可報運動員10人（男女各半），每人限報兩項，每項限報兩人。
1、游戲項目：（具體方法及規則附后）
a、親子項目：三人四足行
b、趣味奪標項目：一年級：賽馬
二年級：小小特種兵
三年級：齊心奪標
四年級：同舟共濟
五年級：超級大背球
六年級：螞蟻搬家
2、田徑項目：一、二年級：30米、60米、200米、立定跳遠、沙包
三、四年級：60米、100米、200米、立定跳遠、壘球
五、六年級：60米、200米、800米、急行跳遠、壘球
1、游戲競賽團隊：每個年級一、二、三等獎若干
2、田徑團體總分：每年級取前三名
3、田徑個人：每項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分
11月15日、16日兩天；學校田徑場
1、11月15日上午：開幕式及游戲奪標
2、11月15日下午：田徑運動會預賽
3、11月16日上午：田徑運動會決賽
4、11月16日下午：迎面接力賽
1.先期進行宣傳動員工作，使得全體師生知曉此項活動，特別是各班主任要先行動起來，積極訓練本班學生熟練掌握奪標游戲方法。
2、后勤組配合準備好相應的活動道具、設備以及獎牌等。
3.體育組教師在體育課上適當增加奪標游戲的內容。
4.各班準備班牌一個（學校統一配發的路隊牌），賽前交賽事工作人員，各班班主任及運動員看班牌示意提前做好準備。
5.由于全員參與，所以沒有班級啦啦隊，但請班主任指導學生做好各類能制造現場氛圍的響器，為其他參賽隊助威。
6、各班提前通知家長訓練親子項目（每班8隊家長，必須是父母和孩子參加）
1、主持人（大隊部兩名學生）宣布開幕式現在開始
2、全體起立，升國旗，唱國歌
3、運動員入場
4、運動員代表發言
5、總裁判長講要求
6、大隊部宣讀文明班級評比條件
7、家長代表發言
8、校長宣布運動會開幕
附：一年級奪標游戲說明
親子項目：“三人四足行”
方法：每班8個家庭分成兩隊，間隔20米距離相向站立，爸爸媽媽與孩子并排站立，孩子站于父母親中間，兩者相臨兩腳用繩子系住（繩子自備），游戲開始，利用三人四足的方法行進，聽口令后，各個家庭以迎面接力方式開賽，全部家庭先跑完的班級為勝。
規則：1、中途如繩子松開，必須原地系緊后才能繼續前進；
2、到達對方必須交換接力棒后，下一組才能出發，否則犯規。
趣味奪標項目：“賽馬”
方法：全班同學分成人數相等兩隊分別站在起點和終點線后。聽信號后，排頭的同學迅速騎上“羊角球”向終點跳去，跳到終點把“羊角球”傳遞給終點第一個同學，往返依次進行。直至最后一名同學跳過起點。先跳回起點的班級為勝。（羊角球各班自備）
規則：１、手抓住羊角，中途松開為犯規。２、不能抱球、拖球跑動
３、必須坐在球上跳躍前進
二年級奪標游戲說明
親子項目：“三人四足行”
方法：每班8個家庭分成兩隊，間隔20米距離相向站立，爸爸媽媽與孩子并排站立，孩子站于父母親中間，兩者相臨兩腳用繩子系住（繩子自備），游戲開始，利用三人四足的方法行進，聽口令后，各個家庭以迎面接力方式開賽，全部家庭先跑完的班級為勝。
規則：1、中途如繩子松開，必須原地系緊后才能繼續前進；
2、到達對方必須交換接力棒后，下一組才能出發，否則犯規。
趣味奪標項目：“小小特種兵”
方法：全班同學成一路縱隊站在起點線后，聽到信號后，第一個同學迅速通過各種障礙物向終點跑去，到達終點后迅速舉手，第二排的同學看到舉手信號后迅速起跑，游戲依次進行，全部同學通過終點游戲結束，先跑完的班級為勝。
規則：1、每個同學必須穿越完所有障礙物，不得遺漏
2、后一個同學必須看到前一個同學的'舉手信號后才能起跑。
三年級奪標游戲說明
親子項目：“三人四足行”
方法：每班8個家庭分成兩隊，間隔20米距離相向站立，爸爸媽媽與孩子并排站立，孩子站于父母親中間，兩者相臨兩腳用繩子系住（繩子自備），游戲開始，利用三人四足的方法行進，聽口令后，各個家庭以迎面接力方式開賽，全部家庭先跑完的班級為勝。
規則：1、中途如繩子松開，必須原地系緊后才能繼續前進；
2、到達對方必須交換接力棒后，下一組才能出發，否則犯規。
趣味奪標項目：“齊心奪標”
方法：全班學生分成8隊，5個男生為一隊，以縱隊隊形蹲立于起點，5個女生為一隊，以縱隊隊形蹲立于另一邊，每組人后面的學生兩手扶住前面學生兩肩，第一人手持小紅旗，聽到游戲開始信號后，一組人迅速蹲跳向前進，一組人蹲跳到終點，第一人將紅旗遞給女生第一人手上后，迅速蹲跳向前進，依次進行接力。先完成的班級為勝。
規則：
1、在規定的道內行駛，否則判犯規；
2、手松開肩部判犯規罰時；
3、犯規罰時以每人一次一秒累計；
4、服裝統一。
四年級奪標游戲說明
親子項目：“三人四足行”
方法：每班8個家庭分成兩隊，間隔20米距離相向站立，爸爸媽媽與孩子并排站立，孩子站于父母親中間，兩者相臨兩腳用繩子系住（繩子自備），游戲開始，利用三人四足的方法行進，聽口令后，各個家庭以迎面接力方式開賽，全部家庭先跑完的班級為勝。
規則：1、中途如繩子松開，必須原地系緊后才能繼續前進；
2、到達對方必須交換接力棒后，下一組才能出發，否則犯規。
趣味奪標項目：“同舟共濟”
方法：全班同學自由分成若干小組站在起點線后。聽到信號后，一組同學站在一床體操墊上，用另一床體操墊向前過渡，并全體移動至此墊上向終點推進，到達終點裁判確認后，兩名學生迅速將墊子送回起點，后面的同學依此繼續推進。先完成的班級為獲勝。
規則：如有同學落地，則判定該同學回到起點等候，隨同下一組重新出發。
五年級奪標游戲說明
親子項目：“三人四足行”
方法：每班8個家庭分成兩隊，間隔20米距離相向站立，爸爸媽媽與孩子并排站立，孩子站于父母親中間，兩者相臨兩腳用繩子系住（繩子自備），游戲開始，利用三人四足的方法行進，聽口令后，各個家庭以迎面接力方式開賽，全部家庭先跑完的班級為勝。
規則：1、中途如繩子松開，必須原地系緊后才能繼續前進；
2、到達對方必須交換接力棒后，下一組才能出發，否則犯規。
趣味奪標項目：“超級大背球”
規則：
1、不得越線、中途球落地必須原地夾好球后在前行；
3、不能換人、按全班全部通過終點的順序排定名次。
六年級奪標游戲說明
親子項目：“三人四足行”
方法：每班8個家庭分成兩隊，間隔20米距離相向站立，爸爸媽媽與孩子并排站立，孩子站于父母親中間，兩者相臨兩腳用繩子系住（繩子自備），游戲開始，利用三人四足的方法行進，聽口令后，各個家庭以迎面接力方式開賽，全部家庭先跑完的班級為勝。
規則：
1、中途如繩子松開，必須原地系緊后才能繼續前進；
2、到達對方必須交換接力棒后，下一組才能出發，否則犯規。
趣味奪標項目：“螞蟻搬家”
方法：將全班人數分成相等的兩組相向站立（相距15米），發令后，一側學生單人成仰臥狀，腹部負重四肢著地依次前行，到達異側同對方學生擊掌后，依次接力，先完成的班級為勝。
規則：
1、不得搶跑、同伴必須擊掌后才能出發；
2、臀部不準著地，否則犯規；
老年運動會的活動方案大全（19篇）篇十八
二、組織機構及職責。
（一）運動會組織委員會名單。
1、名單：組長：
組員：
2、職責：組長負責活動的`組織領導工作和對各籌備中有關問題的最終裁決。
（二）由活動承辦方組織專業體育裁判小組，并由辦公室負責安排現場監督員。
（一）時間：
（二）地點：合肥市體育中心。
四、活動流程及賽事安排。
（一）活動流程。
8：00所有現場布置設備安裝等準備工作完畢。
8：10召開賽前領隊會議。
8：30各參賽隊列隊就位，運動員入場儀式。
8：50奏國歌。
8：55主持人開場詞。
9：00集團領導致辭并宣布運動會開幕。
9：10運動會各比賽項目正式開始。
12：00各比賽項目結束，裁判組統計分數及公布名次。
12：10頒獎儀式開始，集團領導為獲獎者頒獎并合影留念。
12：30集團領導致辭并宣布運動會圓滿閉幕。
五、計分方法與獎勵辦法。
（一）計分方法。
各比賽項目第一名計3分、第二名計2分、第三名計1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現分數相同，則按照每隊獲得冠、亞、季軍的次數，多者排名靠前，決出先后順序。
（二）獎項設置。
1、團體獎。
（1）團體冠、亞、季軍各1名。
獎金設置：冠軍隊10000元，亞軍隊8000元，季軍隊6000元。
2、單項獎。
（1）最佳隊長獎4人（不在冠亞季軍隊中產生）。
（2）最佳隊秘獎2人。
（3）勇士獎4名。
（4）最佳合作獎2組（在比賽項目“快樂的痛”、“齊心協力”中，14組中計時最短的4人組得勝）。
六、比賽注意事項。
1、各隊在比賽之前熟悉比賽規則，并分配好各項比賽隊員；
3、進場舉牌的隊員，賽前每隊自選決定；
4、各隊口號2句8個字的，注意喊口號時重復一遍；
5、比賽當天8：15分之前各隊列隊完畢候場，請注意安排時間，不得遲到。
老年運動會的活動方案大全（19篇）篇十九
一、活動背景：
作為新世紀的青年，德、智、體全面發展越來越成為衡量大學生綜合素質的準繩。作為全運會主辦城市的'xx市號召全民全運，為響應全運會的號召，特策劃此趣味運動會。同時，也希望通過此次運動會增強同學之間的認識、了解和交流，并達到提高同學的團隊意識和班級凝聚力。
二、活動時間：20xx年xx月xx日
三、活動地點：學校運動場
四、參加對象：全體師生
五、主辦單位：學校
六、流程安排：
1、xx：xx會場布置人員到達體育場進行會場布置。
2、xx：xx到達體育場準備進行比賽。
3、各小組分別參加各自的項目。
4、記錄各小組的成績，評選獲勝者。
5、頒發獎品。
七、活動項目：
1、《紙衣往返接力》
1)、比賽人數：每隊x人
2)、道具：報紙x張(每兩張報紙相對夾在一起)
3)、比賽規則：將折好的報紙放于胸前，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下來就要重新撿起，跑xxx米后交于第二個人，類推，直至第x個人到達終點，用時最少的組為獲勝組。
2、《四人五足》
1)、道具：繩子若干
2)、比賽規則：四人一組。四個人排成一排相鄰的兩人把腳綁在一起，從起點經過xxx米到終點，用時最少者獲勝。
3、《海底傳月》
1)、比賽人數及分組：每隊xx名隊員(至少x名女生)
2)、道具：籃球四個
3)、比賽規則：
a、每個隊10名隊員依次排開成一列，肩距一臂。
b、第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開。當聽到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，第九名接到球后，持球跑到第十名隊員之前依次傳球。
c、當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束。
d、傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。
e、用時最少者為優勝者。
4、《單腳火車跑》
1)、參賽人數：每隊參賽x人
2)、比賽規則：
a、x人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人的左腳，多隊并排一起站在起跑線上。
b、裁判發令后各隊齊出。距離xx米。
c、按所用時間排名，少者勝。注意腳掉下來的隊伍將失去比賽資格。
八、活動預算：
宣傳條幅一個；哨子x個；繩子若干；報紙若干；籃球x個；數碼相機x臺，活動照片若干；優勝者獎狀，獎品若干；秒表若干；紙、筆若干；礦泉水一桶；米尺；記號筆x支；粉筆若干。
九、人員安排：
積分人員x名，會場布置x名
十、比賽要求：
要服從裁判要求。為節省時間，四個項目盡可能的同時進行。