食品的創新和發展是一個永恒的話題，不斷推陳出新、追求更健康、更方便、更美味的食品成為了人們的追求。最后，我們一起來看看一些關于食品加工和烹飪的小貼士和技巧。
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇一
大家好！今天我演講的題目是《遠離垃圾食品，關愛身體健康》。
最近，我總是看見許多同學一下課就跑去小賣鋪，買許多垃圾食品來吃，我覺得這樣子很不好。
你們知不知道，其實餅干也是垃圾食品，它對人體有還有很多危害。比如：食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔，而且嚴重破壞維生素，還有許多人喜歡喝的可樂、雪碧等等，因為含有磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣，而且含糖量很高，喝后有飽脹感，影響正餐。還有許多垃圾食品，如方便面等食品，罐頭類、冷凍甜品類等等，對身體都有很大的危害。
這些垃圾食品把人害慘了，比如：浙江省蒼南縣的學生，4日中午，學生吃了牛肉羹，30多名學生中毒。在這里我呼吁大家不要買這種三無食品。
我的演講完畢，謝謝大家！
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇二
尊敬的xx：
大家好！
記得那是中午，吃過午飯，王一進教室就趴在課桌上，臉色慘白，肚子被痛苦地蒙著，嘴里不停地嘟囔：好痛！好痛！老師送他去醫院檢查后，才知道這病是吃辣皮引起的。
所謂的辣皮，其實就是豆皮包裹著一層香味(做成條狀叫辣條)，味道辣，色澤鮮艷，誘人。很自然地，它成了我們一些同學的時尚寵兒，幾乎總是買來滿足他們的渴望。
每天中午食堂門口總會有一條長蛇。他們在買什么？文具？不，不是。他們在排隊買辣皮！容器上的辣皮堆得像小山一樣，不到10分鐘就被卷走了。買的同學在笑，沒買的在皺眉。
但是你知道它對我們的傷害嗎？它不僅會讓人挑食、厭食，危害身體健康，還會讓人養成亂花零花錢的壞習慣，其陰暗的來歷和制作過程更是觸目驚心。
我看到經理神秘地笑了笑，說：“沒關系，請跟我來。”他們來到一個黑暗破敗的地下工廠。里面有一股難聞的味道，墻壁又黑又油，到處都是蜘蛛網。
經理回答：放心吧！看這邊！
試想，這樣惡劣的環境，這樣劣質的材料，這樣的三品，能給我們帶來健康嗎？同學們，讓我們都行動起來，拒絕披著美味外衣的辣皮，讓我們擁有健康的身體！
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇三
大家好！
我是66中隊的xx。今天，我演講的主題是“遠離垃圾食品”。
我先介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾是指只提供部分熱量，而沒有其他營養成分的食物，或者超出人體需要而成為過剩成分的食物。
垃圾主要包括油炸食品、腌制食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、方便面、膨化食品等。這些食物的共同點是吃多了會使人發胖，因為這些食物中的脂肪含量過高。經常吃這些垃圾食品，我們的身體無法吸收營養，反而堆積了大量的脂肪，容易引發高血糖、高血脂、高血壓等疾病。
我們學校前面的小店會賣一些垃圾食品，大部分是“三無食品”。這意味著沒有生產日期，沒有生產廠家，沒有生產許可證。這樣的食品沒有經過檢測，沒有質量保證。吃了對身體非常不好，影響健康。這種垃圾食品的制作成本一般很低，用料很差。生產者為了讓這些食品好吃，會放很多添加劑，比如包裝好的糖果、辣條、薯片，這些都是垃圾食品。
我和同學就此做過一些調查。結果顯示我班有23個同學吃過垃圾食品，大部分經常吃學校門口賣的垃圾食品。我看到新聞報道，吃垃圾食品會加重肝腎功能負擔，甚至致癌。因為這些垃圾食品含有各種添加劑，長期食用容易患上紫色癲癇等疾病。
在這里，我想向大家提議，這些垃圾食品雖然好吃，但是既沒有營養，也不容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了。垃圾食品對我們傷害太大了！
我的演講到此結束。謝謝大家！
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇四
尊敬的老師、親愛的同學們同學們：
大家上午好！
今天，我的演講題目是“關愛生命，遠離垃圾食品”。
近期，我在放學的時候，經常發現很多同學一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現了一袋袋的“戰利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”！再說說我們的午托部，一些同學仗著爸媽不在身邊，經常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托老師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這個東西確實十分的“美味”。
相信大家都看過有關“辣條”生產的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的沾滿灰塵的調料缸……想想那個場面，真的可以令人嘔吐，更別說吃了。
同學們，為了我們的身體健康，請遠離這些垃圾食品！
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇五
親愛的老師，同學們：
大家好！
大家都知道垃圾食品的危害很大，可是還是有人管不住自己的嘴巴喜歡吃垃圾食品。
今天，我要以自己為例現身說法，來說說垃圾食品的危害。小時候，我非常喜歡喝可樂、汽水之類的飲料，每天都只吃一丁點兒飯菜。這些飲料讓體內的鈣大量流失，到現在我的個子都長不高，經常被同學們叫我“xxx”。看著同齡的同學們都長得比我高，我真后悔，我應該多吃飯菜，少吃垃圾食品。
還有一次，我在街上買油炸食品吃，因為不衛生，第二天，我的肚子就疼起來。見我難受得滿地打滾，媽媽急忙把我送進醫院。醫生對媽媽說我的病沒什么大礙，輸幾天液就可以出院了，還對我說：“以后要少吃垃圾食品了，要多吃綠色食品。”聽了醫生的話，我真后悔吃了垃圾食品。從此以后，我下定決心再也不吃垃圾食品了。
垃圾食品的危害遠不足這些。借此，我呼吁世界衛生組織要求各國對垃圾食品制造商進行巨額罰款。同時我也呼吁小朋友們要遠離垃圾食品。
謝謝大家！
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇六
親愛的同學們：
大家好！今天我演講的`主題是“遠離垃圾食品，關注身體健康”。
抱著這些疑問，我上網查了一些資料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來這些食品十分可口美味，其實這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質。它們吃起來雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因為吃垃圾食品，導致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事，在我們附近一位老師的兒子在去年突發急性腸胃炎，住院了將近一個月才痊愈。這一切都是源于他毫無規律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長期宅在家里，從來不到外面去運動。這樣的日子持續了很久，就導致了病情的發生。
這個事例給了我們很大的教訓。在這里，我有幾點建議要提給大家：
1、每天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃；
2、在買東西時看準商標，買正規廠家的食品；
3、買東西時，不要貪圖便宜而買三無產品。
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇七
尊敬的教師，親愛的同學們：
大家好！我是一名六年級的小學生，我今日演講的題目是《珍愛生命·遠離垃圾食品。》
隨著科技的發展顯得你的垃圾食品也越來越多，有些相對于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學材料和細菌，這些防腐劑和化學材料對我們人體的健康危害也是很大的`，大部分的飲料喝多了也會對健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會變的參差不齊還會變得很黃很黃的。
垃圾食品的加工廠里的加工方式很多，真的是太惡心了，有些加工出來的垃圾食品掉在了地上，加工人員就會把它撿起來繼續加工包裝，我們想一想到這一點我們就會感覺到很惡心，還有加工的機器上會有一些紙還有灰塵和細菌等這些人都是不會給他們的機器清理一遍的，一向在那里保留著。此刻大部分的警察部門都在尋找這些垃圾食品的加工廠，因為這些加工廠很不衛生，一見到就會被關掉，這些加工廠有很多的都建在農村里，不是附近的鄰居舉報警察難以找到這些加工廠，這些加工廠很不衛生，警察見到了立即會關掉這個加工廠。
垃圾食品對我們人類的健康有很大的危害，有了良好的身體才能好好的學習為祖國爭光爭彩，成為祖國的棟梁。沒有了良好的身體就不能為祖國爭光，爭彩成為祖國的棟梁，也不能好好地學習。所以我們盡量能遠離他們就遠離他們，盡量不嘔屎就不能吃，因為這些是垃圾食品。是對身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬考過能吃，要不然的話你就會生病發高燒等各種情景。不吃這些垃圾食品就會很少發生這些情景的。
我的演講到此結束，多謝大家！
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇八
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好，我是五(3)班的_______，今天我演講的題目是：拒絕垃圾食品，打響健康的“保胃戰”。
金秋九月，同學們又從溫馨的老家，多姿多彩的旅游城市回到了珠海，走進了學校。此時，流動攤販售賣的各式各樣的“美味佳肴”，猶如拿到了“入學通知書”一樣，跟隨著同學們的步伐，也準時來到了校園周邊“報到”。但實際上，我們不得不因為這些“美味佳肴”的到來，為我們自己打一場關于健康的“保胃戰”。
“炸雞翅、烤香腸、烤肉串……”攤販老板的叫賣聲彼此起伏。這些看上去鮮美多汁，聞起來芳香四溢，吃起來回味無窮的垃圾食品，是不少同學的'最愛，一出校門他們就爭先恐后地涌現在路邊攤販前，正是這些讓人欲罷不能的垃圾食品，正像毒品一樣侵害著我們的健康。
老師和家長天天教育我們要遠離這些路邊攤販，拒絕來歷不明的食品，但是不少同學依舊認為這些零食并不會有太大的危害。其實，這些零食很多都是三無食品，什么香的、辣的、甜的、酸的、冷的一起吃，吃壞了肚子，上廁所的時間比上課的時間還長;因為常吃油炸類垃圾食品，學校的小胖墩也越來越多了;因為常吃各種零食，一日三餐吃不飽吃不好，長時間營養不良，豆芽型同學也多了。現如今，還有一些商家為了小食品在色澤和口感上更加吸引人，往往違規甚至違法使用各種香精和色素，這些都是由化學物質配置而成的，然后做成所謂的牛肉味、羊肉味、雞肉味的食品，其實他們和牛肉、羊肉、雞肉沒有一毛錢關系，反而對人體危害極大!這些食品制作過程也是極其簡單和不衛生，我從電視中看到，在垃圾滿地，臭水橫流，蒼蠅滿天飛的地下工廠，一些上了廁所連手都沒洗的三無人員，徒手包裝零食，大家想想食品原料上會帶有多少細菌和病菌，長期食用，輕則中毒，重則上“天堂”。
可見，“保胃戰”不容樂觀啊!同學們，我們也不能空談垃圾食品的危害卻不去做出行動。想要打好健康的“保胃戰”，我認為要在以下兩個方面入手：
一是學校方面。在放學期間，是小攤小販流動最頻繁的時間。我認為學校應該請家長義工加強巡邏監督，勸離停留在攤販車附近的孩子們。同時，可以借助食品衛生監督和城市管理執法部門的力量，從外界“支援”來打好“保胃戰”。
二是自身方面。歷次大戰的經驗告訴我們，如果只有外部的支援，而沒有內部的配合，戰斗必敗。所以，希望同學們能從自身入手，自覺主動拒絕垃圾食品，同時也要宣傳引導其他同學遠離誘惑，我們才能打贏“保胃戰”。
我們是祖國的花朵，祖國的未來，正在長身體的我們必須要擁有健康的體魄才有資本為中國夢的實現而奮斗。同學們，讓我們一起努力，拒絕垃圾食品，遠離垃圾食品，從你我做起。
謝謝大家!
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇九
親愛的同學們：
大家好！我今天演講的主題是“遠離垃圾食品，關注健康”。
最近，我總是看到很多學生下課后去食堂買很多垃圾食品。我覺得很糟糕。
你知道餅干也是垃圾食品嗎？它不喜歡低溫烘焙和全麥餅干。它對人體有許多危害。例如，過量食用香料和色素會導致肝功能受損，嚴重損害維生素，許多人喜歡喝可樂、雪碧等。因為含有磷酸和碳酸，會帶走體內大量的鈣，含糖量高，喝后會覺得飽，影響晚餐。許多垃圾食品，如方便面、罐頭食品、冷凍甜點等，對身體有害。
這些垃圾食品對人們造成了極大的傷害。例如，浙江省蒼南縣的學生在4日中午吃了牛肉湯，30多名學生中毒。在那里我呼吁大家不要買這種三無食品。
我的演講結束了。非常感謝。
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇十
親愛的同學們：
大家好！
每天下課，放學，幾乎所有的人都會去買零食，他們手上拿著各種各樣的零食，開心地吃著，卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品。
現在大部分人，喜歡吃垃圾食品，因為現在家里條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人們喜愛的是雞排，可樂，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對人體有很大的危害。
吃垃圾食品會讓人的胃“受傷”，還會使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病癥，我們班一位同學在寒假的時候，吃了過多的垃圾食品，導致腸胃壞了，在醫院住了幾個月，來上學的時候都只能站著上課。
所以我建議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點點，最好不吃。最后我祝大家遠離垃圾食品，關注身體健康。我的演講完畢，謝謝大家。
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇十一
親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》。每天下課，放學，幾乎所有的人都會去買零食，他們手上拿著各種各樣的'零食，開心地吃著，卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品。
現在大部分人，喜歡吃垃圾食品，因為現在家里條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品，目前垃圾食品有很多，人們喜愛的是雞排，可樂，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對人體有很大的危害。
吃垃圾食品會讓人的胃“受傷”，還會使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病癥，我們班一位同學在寒假的時候，吃了過多的垃圾食品，導致腸胃壞了，肛門糜爛了，在醫院住了幾個月，來上學的時候都只能站著上課。
所以我建議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點點，不吃。最后我祝大家遠離垃圾食品，關注身體健康。我的演講完畢，謝謝大家。
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇十二
尊敬的家長：
你們好！隨著生活水平的提高，孩子們吃零食現象比較普遍，部分學生喜歡在校園周邊或上下學路上買零食，有的甚至養成了邊走邊吃的壞習慣，甚至有的同學上課也偷偷地吃，這不但影響環境衛生，而且也不利于學生的身體健康，尤其是許多垃圾食品存在不合格、過期變質等不良因素，存在著嚴重的安全隱患。毫無異議，您的孩子吃下這樣的垃圾食品容易誘發流行性疾病的發生，而且容易養成亂花錢、不講衛生的壞習慣，既影響了學生的健康成長，又增加了我們管理的難度，助長了學生的沒有計劃的盲目消費心理和同學間不良的攀比風氣，更不利于學生安心學習。
為此，經我們研究決定立即開展“保護環境、拒絕垃圾食品、從我做起”教育活動，現對家長朋友倡議如下：
一、堅決杜絕學生自主在小攤點購買三無食品。
二、禁止把山寨飲料、三無食品等零食帶入本小飯桌，一經發現，全部沒收！
三、禁止學生邊走邊吃零食，禁止隨地丟垃圾。
四、堅持把早餐吃飽吃好，不以零食充當早餐或晚餐。
五、多喝開水，少喝或不喝飲料，不在就餐時購買和食用各類零食。
六、教育子女養成良好的衛生習慣，不隨地亂扔果皮、紙屑與包裝袋等垃圾。
最后，敬請家長們對智慧樹的決定給予充分的理解和支持，教育孩子養成良好飲食習慣。有目的地控制零花錢，做到不該買的不買、不該吃的不吃，養成良好的衛生習慣。
倡議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇十三
各位同學：
大家好！
是的，大家也知道垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，而且養分價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教，10%的`父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對的，餓了可以買垃圾食品吃。當然，假如是餓了，可以買一些小面包，餅干等單，請務必到正規商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產品！我的演講到此結束，最終道勸說同學們，請大家關住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，感謝大家！
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇十四
尊敬的教師、同學們：
大家上午好！今日，我的演講題目是“關愛生命遠離垃圾食品”。
近期，我在放學的時候，經常發現很多同學一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現了一袋袋的“戰利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”！再說說我們的午托部，一些同學仗著爸媽不在身邊，經常挑食、不吃飯。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托教師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這個東西確實十分的“美味”。
相信大家都看過有關“辣條”生產的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的沾滿灰塵的調料缸……想想那個場面，真的能夠令人嘔吐，更別說吃了。
當然，什么事情都不是絕對的，如果你真的想吃，還請你選擇到正規的賣場或超市購買，但記得不能多吃呦！同學們，為了我們的身體健康，請遠離這些垃圾食品！
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇十五
大家好，我是郭xx，今天我和大家聊一聊垃圾食品。
是的，大家也知道垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，而且營養價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。
我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教，10%的父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對的，餓了可以買垃圾食品吃。當然，如果是餓了，可以買一些小面包，餅干等單，請務必到正規商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產品！
我的演講到此結束，最后道勸告同學們，請大家關住嘴，不要買。
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇十六
青青森林學校里有個饞嘴的皮皮猴，他不喜歡玩玩具，只喜歡吃路邊小攤上的燒烤和飲料。
一天，他像往常一樣買了十幾罐飲料和一些小食品回家，津津有味地品嘗著。忽然，一個手拿飲料的垃圾精靈從窗外飛了進來，邊喝飲料邊說：“皮皮猴，我帶你去一個地方，那兒的飲料可多了!”
皮皮猴興奮地說道：“快!快帶我去!”“只要你閉上眼睛轉三圈，然后說‘垃圾食品國萬歲’就可以。”皮皮猴聽了連忙照做。當他睜開眼睛的時候，哇塞!這里全是飲料。小河里流的是飲料，房子是飲料結成的冰，樹是各種油炸串兒。
垃圾精靈說：“走吧!”皮皮猴說：“去哪兒?”垃圾精靈說：“去皇宮!”“去皇宮干嗎?”皮皮猴問。垃圾精靈說：“做皇上唄，我們垃圾食品國，可是經過重重考慮才選到你的。”說著垃圾精靈就拉著皮皮猴的手往皇宮跑去。垃圾精靈對皮皮猴說：“您先熟悉一下環境，想吃什么就吃什么，小的先告退。”
最后皮皮猴吃得小肚子鼓鼓的，他拼命掙扎，但肚子卻越來越大，跟吹氣球似的。
他站不穩，就往地下一坐，地變成了一個洞，他掉進了洞里。當他起來時，發現身邊有一只兔子先生，兔子先生看著他直搖頭，說：“你這樣肚子疼，肯定是吃了垃圾食品國的東西，那里都是一些不正規的廠家生產的，衛生條件差，不干凈，而且里面還添加了化工原料，對身體有害。”
他拼命掙扎，一驚，睜開了眼睛。
原來是一場夢，現在他知道自己做錯了，并且后悔極了。無論什么東西，都沒有健康重要，要做個健健康康的小朋友。
小朋友們要記住，路邊的小食品顏色艷麗，包裝精美，口感好，價格便宜，又有小玩具在里面。這些漂亮美觀的小食品很有誘-惑力和吸引力，但那些小食品都是一些不正規的廠家生產的，衛生條件差，不干凈，而且里面還添加了化工原料，對身體有害。自覺拒食垃圾食品，讓父母幫助選擇營養豐富、綠色健康食品。大家相互監督，遠離垃圾食品，愛護自己的身體。
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇十七
大家好！
我是一名六年級的小學生，我今天演講的題目是《珍愛生命，遠離垃圾食品。》。
也會對健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會變的參差不齊還會變得很黃很黃的。
垃圾食品的加工廠里的加工方式很多，真的是太惡心了，有些加工出來的垃圾食品掉在了地上，加工人員就會把它撿起來繼續加工包裝，我們想一想到這一點我們就會感覺到很惡心，還有加工的機器上會有一些紙還有灰塵和細菌等這些人都是不會給他們的機器清理一遍的，一直在那里保留著。現在大部分的警察部門都在尋找這些垃圾食品的加工廠，因為這些加工廠很不衛生，一見到就會被關閉，這些加工廠有很多的都建在農村里，不是附近的鄰居舉報警察難以找到這些加工廠，這些加工廠很不衛生，警察見到了立即會關閉這個加工廠。
垃圾食品對我們人類的健康有很大的危害，有了良好的身體才能好好的學習為祖國爭光爭彩，成為祖國的棟梁。沒有了良好的身體就不能為祖國爭光，爭彩成為祖國的棟梁，也不能好好地學習。所以我們盡量能遠離他們就遠離他們，盡量不嘔屎就不能吃，因為這些是垃圾食品。是對身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬考過能吃，要不然的話你就會生病發高燒等各種情況。不吃這些垃圾食品就會很少發生這些情況的。
我的演講到此結束，謝謝大家！
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇十八
尊敬的老師、同學們:。
大家早上好!
每次看到同學們吃著美味的桶裝面、津津有味地喝著各種顏色的飲料時，我的心情都很沉重。我知道很多同學沒有健康飲食的意識和食品安全的概念。鑒于這些情況，我今天演講的題目是“從我做起，拒絕垃圾食品”。
食品安全是我們生命和健康的源泉。俗話說，愛“吃”之心人皆有之。然而，讓我感到可怕的是，現在我們愛吃的“食品”前面往往有個定語“垃圾”!那是垃圾食品!
你一定會說，“我才不吃垃圾呢！”大家不要急著來為自己辯護，不如讓我們回顧一下這一幕:課間休息和放學后，我們總能在商店外面、學校購物中心和擠滿人的貨攤上看到這一幕。各種油炸食品和膨化食品在同學中很受歡迎。
如果在這里沒有你的身影，那么你有沒有去麥當勞、肯德基，買各種飲料來喝，有沒有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食，它們被專家稱為“垃圾食品”。
遺憾的是，我們只知道這些食物好吃又好看，卻不知道它們含有很多致癌物質，對健康危害嚴重，各種飲料中都含有磷酸和碳酸，會帶走體內大量的鈣。總之，垃圾食品像毒品一樣危害我們的健康。
同學們，聽到這個，你們還敢吃垃圾食品嗎?我們小學生，正處于生長發育的黃金時期，需要豐富的營養，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。
為了我們自己的健康，為了更好的學習、成長，我再一次呼吁，讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，提倡健康飲食，為了預防和控制食品安全事故，切實保護同學的健康，在此特向同學們發出如下倡儀:。
1、樹立食品衛生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。
2、增強自我保護意識，杜絕一切垃圾食品。吃“三無”食品和過期變質食品。不要吃流動攤位出售的盒飯和油炸食品。
3、養成良好的衛生習慣，防止病從口入。注意個人衛生，養成飯前洗手和上廁所后洗手的好習慣。
同學們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動起來，從自己做起，從細節做起，提高食品安全意識，養成良好的飲食習慣，合理飲食，均衡營養，用健康的身體，充沛的精力迎接學習的挑戰。
謝謝大家!
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇十九
是的，大家也知道垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，而且營養價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。
我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教，10%的父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對的，餓了可以買垃圾食品吃。當然，如果是餓了，可以買一些小面包，餅干等單，請務必到正規商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產品！
我的演講到此結束，最后道勸告同學們，請大家關住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，謝謝大家！
垃圾食品演講稿（實用20篇）篇二十
師生們：
大家好！
垃圾食品主要是炸、烤、燒等加工食品。從垃圾食品的定義不難看出，食品本身并不一定是垃圾，而是不科學的加工、烹飪和制作工藝，使得原本營養豐富的食品失去了營養成分。
但是生活中有哪些垃圾食品呢？食物的危害有哪些？
比如：油條等油炸食品。比如油條，炸丸子等等。主要危害有：損害腎臟和腦細胞，導致心血管疾病；含有致癌物質。
還有各種汽水，如可樂、芬達等，含有大量的糖和碳酸，與體內鈣元素結合形成沉淀排出體外，造成鈣的.流失。
現在我們很多人都喜歡吃零食和辣條，因為零食里面加了很多味精之類的東西。味道很好，但是很多垃圾食品對身體不好。我們應該少吃零食，這樣可以補充營養，對身體有好處。
并按時吃好一日三餐，建立合理的生活方式，養成良好的飲食習慣。
看到身邊的同學吃垃圾食品，要互相提醒，互相監督。不要帶食物或飲料到學校。校內外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭做小環保衛士。
拒絕垃圾食品，從我做起！讓我們從現在開始，養成良好的飲食習慣，創造健康的環境！
俗話說，“民以食為天。”確實如此，但是食品安全也不能馬虎。一不小心，人就死了。
就拿我們班的同學來說吧，他們最喜歡吃零食，比如薯片、雞翅、麻辣牛肉片……每天中午，我們宿舍的垃圾桶里都會堆滿了袋子。這些包很漂亮，這些東西味道很好。老師能聽出來吃這些東西對身體不好。這些食物有防腐劑，色素和許多其他有害的東西。這些東西一點營養都沒有，跟垃圾一樣沒用，所以人們稱之為垃圾食品。你想想，這樣的東西還能吃嗎？商人為了多賺錢，做食品包裝袋，味道很好。其實他們是想吸引我們的孩子來買，但是他們根本不關心我們的健康。真的很惡心。
孩子，為了我們自己的健康，不要吃那些看起來很好但是沒用的東西。多吃些衛生健康的東西，這樣我們才能像祖國的花朵一樣。孩子們，讓我們遠離垃圾食品。