演講稿范文可以通過使用恰當的修辭手法、引用名人名言或數據統計等方式提升演講的說服力和吸引力。歡迎大家閱讀以下演講稿范文，相信它們會給您帶來很多啟示和靈感。
世界無煙日戒煙的演講稿（優質19篇）篇一
老師們，同學們：
大家好！
今年的5月31日是第34個世界無煙日，主題是"保護青少年遠離傳統煙草產品和電子煙"。相信每一個人都知道，煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年的5月31日。開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創造一個健康的生存環境。
那么煙草究竟有多大危害呢？
據研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生的約5000種化合物，都是導致癌癥的元兇。
世界衛生組織在今年發表的一項聲明中指出："如今煙草已經成為全球的第二大殺手。吸煙所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。"。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。
然而，煙草商們說："我們生產的煙是給那些沒有知識的人，年輕的人和愚蠢的人吸的。"。
我國是世界上最大的香煙生產國，也是最大的香煙消費國。全世界三分之一以上的香煙是由中國人一口一口吸掉的。而在我國的煙民中，青少年又占了很大的一部分。對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育。這是因為青少年正處于身體迅速成長發育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。反吸煙已成為我國迫在眉睫的當務之急。為此，我國政府提出了在今后25年中，將我國的煙民總數減少1.1億的總體目標。
為了積極響應政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！
世界無煙日戒煙的演講稿（優質19篇）篇二
紙煙紙煙,害人真不淺,精神腦筋損傷勝鴉片,勸同胞快戒紙煙,紙煙不吸名譽雙全,誰人敢輕賤.
其三戒煙謠。
洋煙開花嘴朝天,我勸小郎莫吹煙,吹了銀錢是小事,黃皮寡瘦不新鮮.洋煙開花嘴啄啄,吹上洋煙不奈何.不是爹娘坑害我,自搬石頭自打腳.
其四戒煙聯。
除惡習精神爽氣,掃煙塵益壽延年.
吸煙有害,花錢買病,飲茶有益,醒腦提神.
世界無煙日戒煙的演講稿（優質19篇）篇三
齊：尊敬的老師，親愛的同學們，大家好！齊：今天的國旗下講話由我們四五中隊來主持。
丙：5月31日是“世界無煙日”。因為吸煙是導致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛生組織從1988年開始將每年的5月31日定為“世界無煙日”。今年已經是第24屆世界無煙日”了。
乙：是呀，一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正了解到它的危害，就會瞪目結舌！下面請來看一看《香煙的自述》吧！
丁：我是一根煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，他們大都是我的“粉絲”。屈指算來，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億！
丁：我是一根煙，你們別看我長得小，我的本領可大了！可謂是“麻雀雖小，五臟俱全”。告訴你們吧，我體內有4000多種化合物。如果吸上一支，就會吸入幾十個億顆粒，頓時就會精神抖擻。不過，吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物。
丁：我是一根煙，我為自己能擁有如此之大的魅力而驕傲。只要吸煙者一看到我們，就恨不得吸完之而后快。如果說我的出現是一個錯誤，那也是個美麗的錯誤，起碼我的fans情愿一錯再錯。
丁：我是一根煙。我的魔力無邊，只要我的兄弟姐妹們瞄上誰，誰就在我們的掌控之中。瞧沒瞧見馬路邊上蹲著的那個瘦骨伶仃的老頭？他迷戀我們已達三十年之久。回想起他三十年的經歷，我倒挺沾沾自喜的：他起初十年因太鐘愛我們而導致肺部發黑，后十年沉湎病榻、妻離子散，現在自然淪落到乞討的地步。
乙：同學們，聽了香煙的自我介紹，不知道你們有什么感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺。看看你們周圍的那些煙民吧，有事沒事地坐在那里吞云吐霧，優哉游哉地享受著有煙的生活，可他們不曾想到，在他們享樂的同時，他的家人，他的朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風不好的室內吸上兩支煙，室內的空氣污染就要比室外高出20倍。
甲：是啊！每一屆“世界無煙日”都有一個口號，我們的口號就是“拒絕二手煙，讓肺自由呼吸”。
齊：“拒絕二手煙，讓肺自由呼吸”。
世界無煙日戒煙的演講稿（優質19篇）篇四
尊敬的各位領導，評委，親愛的黃埔學子:。
大家晚上好!
“香煙隨風飄，戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題。
我親愛的同學們，吸煙的黃埔兄弟們，你們有沒有搞清楚自己吸煙的真正原因?有的出于公共社交的需要，有的為了減輕心理壓力，而現在的我們則是為了追求時髦。而這種所謂的時髦是無形殺手，時刻危害著自己，影響他人。
今天，我們為了爸爸媽媽，為了他人，更為了自己，像戒煙成功的美國總統奧巴馬一樣，從現在開始，把煙戒掉吧!兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現在開始戒煙吧。
讓香煙隨風飄去，跨過我們的黃埔大學，從此之后，向我們黃埔兄弟姐妹們說再見!發揚愛國，崇德，團結，奮進的黃埔精神。
愛國――為祖國棟梁打下基礎，讓香煙遠離祖國;。
崇德――念父母，為他人，遠離香煙;。
團結――手牽手，心連心，共同戒掉香煙;。
奮進――把我們黃埔打下建造成綠色，文明，健康的校園!
世界無煙日戒煙的演講稿（優質19篇）篇五
尊敬的各位領導，評委，親愛的黃埔學子:。
大家晚上好!
我親愛的同學們，吸煙的黃埔兄弟們，你們有沒有搞清楚自己吸煙的真正原因?有的出于公共社交的需要，有的為了減輕心理壓力，而現在的我們則是為了追求時髦。而這種所謂的時髦是無形殺手，時刻危害著自己，影響他人。
今天，我們為了爸爸媽媽，為了他人，更為了自己，像戒煙成功的美國總統奧巴馬一樣，從現在開始，把煙戒掉吧!兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現在開始戒煙吧。
讓香煙隨風飄去，跨過我們的黃埔大學，從此之后，向我們黃埔兄弟姐妹們說再見!發揚愛國，崇德，團結，奮進的黃埔精神。
愛國――為祖國棟梁打下基礎，讓香煙遠離祖國;。
崇德――念父母，為他人，遠離香煙;。
團結――手牽手，心連心，共同戒掉香煙;。
奮進――把我們黃埔打下建造成綠色，文明，健康的校園!
同學們，行動吧!我的演講完畢，謝謝大家。
世界無煙日戒煙的演講稿（優質19篇）篇六
一是學校于6月1日下午政治學習時，組織教職工學習相關文件精神，提出了學校控煙工作要求，要求學校領導、教師以身作則，不在校園內吸煙，積極倡導吸煙的教職員工戒煙，要求辦公室內無煙具，無抽煙現象，為學校創造清潔的環境。同時將加強落實控煙制度與檢查。
二是6月1日朝會時，學校利用升旗儀式，進行宣傳吸煙有害健康的講話，并布置開展第xx個“世界無煙日”宣傳教育活動。
三是各班級要利用6月2日班會課再次向學生宣講禁煙的重要性，積極開展吸煙有害健康的宣傳教育，讓學生知曉哪些場合禁止吸煙，監督身邊的大人不在公共場所吸煙，引導學生積極參與“我勸父母戒煙”的活動。
四是向全校師生發出倡議：自覺遵守公共場所禁止吸煙法規；自覺做一名控煙活動的宣傳員和監督員；自覺地做控煙的踐行者；教師要作控煙的表率；學生不學吸煙，拒絕吸二手煙，積極向家人勸阻吸煙；宣傳吸煙的危害。
五是學校將開展控煙志愿者行動，隨時巡查校園角落。把無煙日活動與創建綠色校園、文明校園活動結合起來，讓全校師生樹立健康意識。
世界無煙日戒煙的演講稿（優質19篇）篇七
老師們，同學們：
大家好！
相信每一個人都知道，煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。
那么煙草究竟有多大危害呢？
據研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生的約5000種化合物，都是導致癌癥的元兇。
世界衛生組織在今年發表的一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球的第二大殺手。吸煙所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。
然而，煙草商們說：“我們生產的煙是給那些沒有知識的人，年輕的人和愚蠢的人吸的。”
我國是世界上最大的香煙生產國，也是最大的香煙消費國。全世界三分之一以上的香煙是由中國人一口一口吸掉的。而在我國的煙民中，青少年又占了很大的一部分。對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育。
這是因為青少年正處于身體迅速成長發育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。
吸煙還可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。反吸煙已成為我國迫在眉睫的當務之急。為此，我國政府提出了在今后25年中，將我國的煙民總數減少1.1億的總體目標。
為了積極響應政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！
世界無煙日戒煙的演講稿（優質19篇）篇八
一根小小的香煙，厲害如斯，吸進魔鬼吐出毒氣，世界無煙日，沒有煙，只有健康和幸福！小編收集了關于世界無煙日戒煙的話，歡迎閱讀。
1、香煙進肺，燒心燒肺，不如茶水，養心養胃，學會生活，健康才對，對別人說，吸煙不會，關心自己，關愛周圍。世界無煙日，每天不吸煙，祝你好作為！
2、少抽一支煙，多一點美麗的微笑；少抽一支煙，多一點健康的保險；少抽一支煙，多一點尊重別人的風度。世界無煙日，沒有煙，只有健康和幸福！
3、一根小小的香煙，厲害如斯，吸進魔鬼吐出毒氣；鋒利如刀，削掉健康削去生命；氣勢如虹，奪取幸福奪走歲月；世界無煙日，戒煙從現在做起。
4、世界無煙日，來說說香煙那些事兒：它含尼古丁等有害物質，以燃燒開始生命；它的目標是危害人體健康，產生的有害氣體以吸入呼出方式損害健康，危及生命；它的存在已產生許多危害。為了您的健康，幸福美滿的生活，請遠離香煙，珍愛生命！
5、煙霧繚繞在身旁，肺癌細菌積胸膛，臉色暗沉又發黃，骨瘦如柴鬢如霜，渾身煙草染服裝，世界無煙日，為了自己的健康，不要再吸煙了。
6、想擁有好的牙齒嗎？不但要用佳潔士，更要戒煙；想擁有好的身體嗎？不但要補鐵補鋅補鈣，還要戒煙。世界無煙日，愿你有漂亮的笑容，健康的體魄，不要辜負我的心意哦！一定要戒煙哦！
7、世界無煙日，今年過節不收禮，收禮只收戒煙糖；戒煙糖果有點甜；戒煙新概念，堅持是關鍵；自從戒煙了，腰不疼了，腿不酸了，一口氣上五樓；戒煙，就是這么自信！
8、香煙就是白色妖精，外表美麗迷人；一旦被纏上，就會丟性命；世界無煙日，朋友我發短信提信你，盡早把煙戒，保持健康好身體，快快樂樂每一天！
9、吸煙有害健康，健康的體魄是人生最大的財富。吸煙者慷慨地讓自己最大的財富隨煙飄散，成了一個“窮光蛋”。世界無煙日，請君戒煙，愿君做健康身體的守財奴！
10、煙傷心，煙傷身，身體健康最重要，沒人能夠替代它，愿君能夠離開他，家庭幸福又和睦，還你清新每一天。
11、世界無煙日，發條短信給執友；請你把煙戒，保持健康好身體；世界無煙日，發條短信給同事，請你把煙戒，保持辦公好環境；世界無煙日，人人都要把煙戒，合家歡樂情切切！
12、吐吐煙圈不如轉轉呼啦圈，健康來的多點；嘗嘗煙草不如賞賞綠草，清新來的猛點；過過煙癮不如享享嘴癮，開心來的勤點，世界無煙日，愿你遠離煙草，健康到老。
13、少一點煙，多一點綠，少一點煙，多一點美，少一點煙氣，多一點健康，少一點煙味，多一點清新，世界無煙日，無煙世界才會更加美好，無煙從你我做起！
14、討人厭，討人嫌，抽煙危害數不完：身體受損“埋隱患”，環境受害“遭污染”，不良嗜好“亂花錢”，常常背后“被指點”，煙癮上來“衛生間”，身心璀璨“真可憐”。世界無煙日到跟前，還不快戒煙，還自己一個幸福的明天！
15、抽一支“中華”，不如唱一句愛我中華；抽一支“黃河”，不如贊一句黃河奔騰；抽一支“嬌子”，不如做一次天之嬌子！世界無煙日，戒煙從你我做起。
16、燃燒的是香煙，耗費的是生命；燃燒的是香煙，耗費的是財富；燃燒的是香煙；耗費的是健康；燃燒的是香煙，耗費的是幸福；世界無煙日，拒絕香煙，留住美好幸福！
17、你想擁有一口漂亮的黃板牙嗎？你想擁有一顆烏黑發亮的肺臟嗎？你想讓新買的西服就多幾個洞嗎？你想隨時留下火災的火種嗎？你想縮短壽命嗎？如果你的回答都是“否”，那么，就讓我們戒煙吧。世界無煙日，提醒我們盡早戒煙，從我做起。
18、世界無煙日到，戒煙好處多知曉：老婆對你送懷抱，不會被煙味嗆到；同事共處和諧繞，二手煙兒聞不到；合家健康多美妙，笑容多多吉祥繞。愿你香煙遠點靠，幸福生活永報到！
19、世界無煙日到了，免費提醒不能少。提醒：未吸煙的，請你做到煙草遠離；剛吸煙的，愿你盡快趁早放棄；已成癮的，望你克制自己少吸；正戒煙的，祝你戒煙成功徹底。世界無煙日，親愛的朋友，遠離香煙，請你務必戒掉陋習，健康幸福甜蜜！
20、都說香煙害處大，朋友聽我來說一說；煙霧產生40多種致癌物，誰的身體能承受？世界無煙日，堅持拒絕香煙每一天；保持健康好身體，家人朋友都平安！
21、世界無煙日，關心短信提示你：戒煙“一小時”，空氣更新鮮；戒煙“一整天”，健康在身邊；戒煙“一整年”，家人喜笑顏；“一生”不抽煙，甜蜜幸福伴。為了你和他人的健康，請你及時戒煙，愿你健康如愿，生活美滿！
22、總是為你憂心，香煙迷惑你心。煙癮讓人揪心，危害讓人寒心。處處替你留心，勸你戒煙用心。望你不要煩心，多多習得養心。世界無煙日，愿你明白我心，遠離煙草天天開心。
23、香煙，你讓“嬌子”再也不能自由自在境由心生；香煙，你讓仙鶴再也不能起舞飛翔在“白沙”上空；香煙，你讓“大紅鷹”再也不能擔負起時代精神；香煙，你讓天清云淡的“黃山”再也不能一品天下。世界無煙日，讓我們一起遠離香煙，利己“利群”又利民！
24、世界無煙日，免費短信提示你：煙是人際關系的“催化劑”，是聯絡感情的`“和氣草”，是消解煩惱的“快樂棒”，是解除疲勞的“提神藥”，以上這些都是吸煙人士的“自我安慰”罷了。煙，其實是消蝕健康的“奪命佬”。愿你健康擁抱，幸福逍遙！
25、縱然煙是社交的“法寶”，即使煙是寂寞的“至交”，哪怕煙是成熟的“信號”，然而更是健康的“困擾”。吸煙有害健康，共同遠離煙草，世界無煙日，愿你生活中無煙更逍遙！
26、世界無煙日，短信來祝福，讓我們：遠離香煙，快樂生活，丟掉香煙，家庭和睦，拒絕香煙，愛情甜蜜，戒掉香煙，空氣清新，愿你工作順利，開開心心。
27、少抽一支煙，健康在身邊，少抽一支煙，空氣更新鮮，少抽一支煙，幸福大無邊，世界無煙日，愿你少抽煙，健康快樂圍你轉。
28、空閑時多陪陪親朋好友，你的生活就不會寂寞；多想些快樂的事情，你的心情就會舒暢；多做些有意義的事，你的生活就會充實——不寂寞，心情愉快，生活充實，你就沒有了“吸煙”的理由。世界無煙日，祝您生活幸福，身體健康，無煙快樂！
29、不要說心累，不要說難過，不要說飯后一支煙，賽過活神仙。此些話騙人騙己，只因吸煙會上癮。想想家人和孩子，快把煙戒莫可惜。世界無煙日，愿你天天好心情，好身體！
30、點一根香煙排遣寂寞，不如發一條短信問候朋友；買一包煙打發時間，不如邀一群朋友做做運動；送一條煙尋個后門，不如做一場實事展現自我。世界無煙日，戒煙從你我做起！
31、小小一根煙，禍害真不淺，多少生命因它而疾病糾纏，多少家庭因它而失去歡顏，多少美好因它而破敗不堪，多少幸福因它而不再涌現。為了自己，為了家人，更為了我們自己的明天，讓我們從今天起戒掉香煙，遠離香煙。世界無煙日，你一定要把這些話記心間。愿你快樂無限，幸福美滿！
32、吸煙壞習慣，害人又害己，提早改正好，幫人又幫己。交際和應酬，不要把煙吸，煙霧繚繞中，哪有好心情。世界無煙日，特把此提醒，愿你健康在，福祿壽又長！
33、不知道是誰說過，沒有傷痕的女孩是不會愛上吸煙的。沒有受過傷害的女人，是不會愛上傷口的。我想一個沒有受過傷害的女人也是不會愛上煙的。
34、愛是一種傷害，但女人卻在傷害中尋找快樂。煙也是一種傷害，但同時，煙又讓女人忘記了傷害。
35、即使愛情對你已煙消云散，我卻始終堅貞不渝。
36、回想以寂寞為釣餌往往在深夜統統跑出來懸浮在腦海中飄搖，于是那個她抉擇酒精或者香煙來麻醉緊繃的軟弱神經牽引下的靈魂。
37、煙霧繚繞，安靜燃燒，就是這么簡單，可以不用思考。
38、誰將煙焚散，散了縱橫的牽絆。
39、煙的生命力是短暫的，所有消魂的東西，生命力都是短暫的。
40、一個人守一座城，釀一段相思無果。一整夜等一縷光，成一場煙火流年。
41、我就是我，是顏色不一樣的煙火。
42、有時一支煙，更象是一種分離。
43、只是愛已不在，我們所期待的，已灰飛煙滅。
44、我不是紅酒高跟社會溫柔姐，我只是他的女人。
45、在我悲傷時，你煙霧繚繞為我減輕懊惱；在我喜悅時，你煙霧繚繞，似乎是為我的勝利而歡呼；在我愁悶時，你煙霧繚繞為我解開心結。
46、我知道你終會離去，就像美麗的煙花終會消散而盡。
47、我撳滅了煙蒂，又點燃上一支，只是看著它在靜靜燃燒。此時眼角流出那一抹潮濕的晶瑩，是為它即將消失，還是為了自己。
48、世界無煙日提醒你，上有老，下有小，為了你和家人的健康，請遠離煙草，祝你和你的家人身體健康，幸福一生！
49、一支香煙把你迷倒，兩根手指毫不動搖，三顧你心勸你戒掉，四目相對好言相告，五次三番只為你好，六神歡暢健康首要，萬紫千紅世界美好，遠離香煙你要做到。世界無煙日，愿你遠離香煙，一生平安。
50、嗜好香煙者，視香煙為情同手足，對香煙是愛不釋手，掏香煙是手到擒來，吸一支是手舞足蹈，尼古丁毀身體是心狠手辣，幾年時間它便只手遮天，你病了，家人是手忙腳亂，醫生瞧一瞧是手足無措，也不能妙手回春。
51、世界無煙日，發短信，送祝福，吸香煙，傷身體，疾病纏，無精神，健康丟，愿你遠離香煙，快樂生活，無憂無慮，幸福一生。
52、煙是寂寞的消遣，更是幸福的棍棒；煙是社交的法寶，更是健康的魔鬼；煙是成熟的代表，更是歲月的殺手。世界無煙日，遠離香煙，擁抱健康！
53、勞累時，可以找點樂子放松，何必只用香煙麻醉自己。苦悶時，可以找點興趣散散心，何必把香煙作為生活的寄托。世界無煙日，告別香煙，告別危害身體健康的生活方式，愿你活出健康，活出精彩！
世界無煙日戒煙的演講稿（優質19篇）篇九
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
你們好!
今年5月31日第__個世界無煙日，主題衛生工作者和控煙。相信每一個人都知道，煙草危害當今世界最嚴重公共衛生問題之一，人類健康所面臨危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年4月聯合國世界衛生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項活動，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創造一個健康生存環境。
那么煙草究竟有多大危害呢?
據研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了5070毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生約5000種化合物，都導致癌癥元兇。
世界衛生組織在今年發表一項聲明中指出：如今煙草已經成為全球第二大殺手。吸煙所產生破壞比非典和最近海嘯還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到20__年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。
既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?分析其原因主要有兩個：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因大多數人還沒有把吸煙看成一個丑陋，既害人又害己惡習。相反，認為這一件很有派頭，很瀟灑事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強。
然而，煙草商們說：我們生產煙給那些沒有知識人，年輕人和愚蠢人吸。
我國世界上香煙生產國，也香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育。這因為青少年正處于身體迅速成長發育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。
反吸煙已成為我國迫在眉睫當務之急。為此，我國政府提出了在今后25年中，將我國煙民總數減少1。1億總體目標。
為了積極響應政府號召，更為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢爛!
我的演講結束了，謝謝大家!
世界無煙日戒煙的演講稿（優質19篇）篇十
各位老師，各位同學：
大家好！
我今天所講的主題是：吸煙有害健康！
就我們學校而言，就有好一部分男生吸煙，在上學路上、在課室、在宿舍、甚至廁所里。試問：你們真的認為吸煙就表示很有風度、很酷嗎？你們可曾想過，當你點燃一支煙，既傷害了你自己也傷害了周圍的其他同學，同時給家庭加重了負擔，污染了環境。為什么我們不能好好珍惜自己的身體，體惜父母的血汗錢，遵守學校的規章制度呢？同學們，父母送你們來學校是為了長知識、學做人、學本領、以求日后有新作為：奉獻給社會。大家可經過這樣一則令人深思笑話：有個50多歲的老煙迷，歸納出三個吸煙的好處，第一，可以防盜，因吸煙者睡著了也常常咳嗽，偷盜者以為房主還沒有睡，起到防盜的作用；第二，狗都怕他，因長期吸煙者咳嗽駝背至彎腰，狗以為吸煙者在撿石頭打它呢；第三，年輕化因吸煙者易患各種疾病、癌癥、壽命不長、煙堿（nicotine）是煙草中的主要成分之一，具有很強的毒性。
據報道，一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁損害腦細胞，使吸煙者出現中樞神經系統癥狀；引起血壓升高、心跳加快，甚至造成心律不齊、誘發心臟病；引起胃痛及其它胃病；損害支氣管粘膜，引發慢性支氣管炎；還有致癌作用等。據英國皇家癌癥研究基金會對34400名英國男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌癥一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內膜癌等等。許多吸煙者辯解說抽煙也有好處，但專家認為，好處只有1%，而死亡的可能性卻增加了100倍。比如吸煙20年的人得肺癌死亡的危險性比不吸煙者增加了20倍，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。
同學們，我們在校就要像一個學生，懂禮貌、守紀律、遵守中學生守則，中學生日常行為規范，做一個不吸煙、不喝酒、不賭博的好學生，這樣父母會放心，師長也會贊許的。為了我們的環境，為了我們的身體，為了我們的青春請大家遠離香煙，珍愛生命，讓世界天天都是無煙日。
世界無煙日戒煙的演講稿（優質19篇）篇十一
尊敬的評委老師們：下午好。
我會這樣勸爸爸戒煙：爸爸，您快戒煙吧，您快遠離那惡魔吧。為了您的健康，請您戒煙吧。您可想過?當您捂著肺部，不住地咳嗽時，我的心是何等的痛!您那嘶啞的咳嗽聲就如同一條條小蟲，在我的心里不停地攪動。此時的我仿佛不用x光就可以透過您的肚皮看到您可怕的肺部。在我眼中，您仿佛已經變成了一條大香煙，這不，一靠近您，就撲來一陣難聞的香煙味兒。這多不好!香煙盒上，印著“吸煙有害健康”，您也知道。尼古丁可以致癌，您也知道。那為什么您還不戒煙?您總說不能戒，戒不了。我不相信，您是我的爸爸，您是最棒的!我堅信您能戒煙，您有這樣的毅力。更何況，我和媽媽已經吸二手煙吸了十多年了。您也知道，吸二手煙對身體不好，您一定不忍心我們的健康被香煙侵害吧，您一向是最疼我的好爸爸。請您為我和媽媽戒煙吧。其實，吸二手煙的不止我和媽媽，還有千千萬萬的人正在吸二手煙。天上的煙霧應該就有您的一份“功勞”。爸爸，您一向是環保的好市民。您一定不想污染環境，我也不想。但您吸煙確實是污染了環境啊。為了環保，您戒煙吧。看看您自己，看看我和媽媽，看看煙霧迷蒙的天空，您是否有了深深的責任感?為了這沉重的責任，請您戒煙吧。為了您，為了您的家人，也為了您的家園，請您戒煙吧!
世界無煙日戒煙的演講稿（優質19篇）篇十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
吸煙對身體有極大的危害，每天因為吸煙死的人數就有不少，現在，不但大人吸煙，有的小孩也開始吸煙，先是模仿，后來有好奇心，然后一吸煙，就上癮了，還想吸第2口，有的好學生，被一些壞孩子帶壞了，也去吸煙，最后上課不發言，下課作業也完成不了，最后變成了差等生。
在家里，有些家長也吸煙，但是家里的.人不喜歡眼味，一聞就不舒服，所以，請家族不要吸煙，不要為了自己的一次舒服，讓家里的人難受!
學生吸煙，最初應該是那些逃學，或者不好好學習，不好好寫作業，但是愛，這類學生應該注意，因為這類學生最可能吸煙!
在此我推薦：吸煙有害健康，請大家不要吸煙!
世界無煙日戒煙的演講稿（優質19篇）篇十三
1.為了你的妻子、車子、房子、票子，請不要吸煙;為了你的父母、兄弟、姐妹、朋友、同事，請拒絕香煙。無煙日，讓生命更清新!
2.你說，哥點的不是煙葉是寂寞。肺說，哥抽的不是煙草是尼古丁。我說，哥吸的不是空氣清新劑是二手煙!世界無煙日快樂!
3.世界無煙日，想對你說，我還是戒不掉，戒不掉對你好，戒不掉關心你，戒不掉想念你，戒不掉回憶你。親，要注意身體，心里有你!
4.你說你喜歡我魔鬼般的身材，你說你迷戀我身上的味道……這些我都知道。可是，為了你好，還是拜托你不要再來找我。其實，我真的不過是一根香煙而已。
7.今天世界無煙日，熄火滅煙的日子，沒有一圈又一圈，肺部疾病遠身邊，煙霧從此不繚繞，二手煙民也減少，少了煙霧常相伴，健康快樂每一天。
8.香煙，燃燒的是寂寞，吐出的是煩惱，噴出的是二手，吸進的是毒氣。氧氣為他而奉獻，身體為他而癌癥，心臟為他而減緩，肺部為他而烏云。今天，戒煙吧。
9.香煙，別看，小心迷了你的眼;香煙，別聞，小心誘惑了你的嘴;香煙，別吸，小心傷了你的身;香煙，別拿，小心弄臟了你的手;世界無煙日，遠離香煙的誘惑，就是親近健康喲!
10.吸煙危害很是大，身心受損記憶差，環境質量往下滑，容顏憔悴黃似沙，暗藏隱患釀火災，牽連他人受傷害，今日世界無煙日，勸君戒煙保身體，健康人生是第一，幸福快樂自此始。
11.成功的人生戒掉借口，幸福的人生戒掉欲望，快樂的人生戒掉憂傷，健康的人生戒掉香煙，世界無煙日，戒掉香煙，過健康人生，贏得成功，幸福和快樂。
12.香煙雖小，危害不少，麻痹神經，毀了大腦，吃時雖爽，吃后很傷，看似霸氣，實則傻氣，趕緊戒掉，還算挺早，若是執迷，健康難保，生活幸福，都會逃跑。
13.吸煙：點燃的是寂寞，成灰的是健康，吸進的是污染，吐出的是迷茫。遠離香煙，你就hold快樂，hold健康，hold幸福，hold歡唱。愿你無煙日里：絕無香煙，僅有開心。
14.煙能提神，也能麻醉神經，更能污染心肺，堵塞血管，釀成大病，有損壽命，世界無煙日到了，愿吸煙者減少吸煙次數，逐步戒掉煙癮，健康幸福每一天!
15.一支香煙把你迷倒，兩根手指毫不動搖，三顧你心勸你戒掉，四目相對好言相告，五次三番只為你好，六神歡暢健康首要，萬紫千紅世界美好，遠離香煙你要做到。世界無煙日，愿你遠離香煙，一生平安。
16.母親節之后兒童節之前，有一個世界無煙日。知道為什么嗎?這是提醒我們，上有老下有小，為了家人的健康，遠離香煙，幸福一生!
17.經常把煙抽，健康難長久;經常把煙吸，健康指數低;經常吐煙圈，病魔把你纏。世界無煙日，短信提醒你：煙有百害無一利，愿你永遠把它棄，戒煙請從今日始，健康就會眷顧你!
18.為了響應世界禁煙的號召，為了將關心傳給我的兄弟們，無煙日來臨之際，特向兄弟們發來賀電，今天世界都無煙了，我們也忍忍吧!
19.吞云吐霧生濃煙，有害健康損容顏，時間長久丟性命，早早遠離要認清，養成良好的習慣，堅決與煙劃界線，還我無煙好世界，世界無煙日，提醒各位遠離煙草，珍愛生命!
20.當你點燃一根香煙時，別人也許要收下一股毒氣!當你吐出一個句號時，別人卻要收下一個驚嘆號!世界無煙日，謝絕你的吞云吐霧!
1.煙傷心，煙傷肝，煙傷肺，煙傷家人健康，煙傷家人感情。吸煙有害健康，害己也害身邊的人。世界無煙日，下決心戒煙保健康。
2.今天是一個特殊的日子，世界無煙日，為了你的健康和美好，將煩惱戒掉，將疾病戒掉，將忙碌戒掉，將熬夜戒掉，將大魚大肉戒掉，重要的是把煙戒掉。遠離香煙，幸福健康每一天!
3.吸煙之人難自支，沉迷其中醉如癡，噴云吐霧以為樂，實則害人又害己，世界無煙日即將到，愿吸煙的朋友快戒掉，健康幸福把你繞。
4.吸煙害處大，害人又害己，多種疾病源于它，損害健康，縮短生命，污染空氣。世界無煙日到了，為了您和他人的健康，戒煙宜早不宜遲，就從今天開始，祝您健康每一天!
5.請警惕，有一個幽靈正四處游蕩，用短暫的歡快換取生命，用廉價的的快感腐蝕健康，它的名字叫尼古丁!世界無煙日，消滅尼古丁!
7.吸煙，吸入的是尼古丁、煙堿;吐出的是毒氣、病毒。世界無煙日，遠離香煙。為了自己，也為了自己愛的人，戒煙，從我做起!
8.不一定煙霧繚繞的地方就是天堂，它也可能是地獄!今天是世界無煙日，我的朋友，請你愛惜自己也愛惜身邊的人，戒掉手中的香煙!
9.吸吸煙，傷了身體害自己，生活遜色少活力，世界無煙，遠離香煙健心脾，凈化環境多出力，戒掉吸煙從今起，健康幸福屬于你!
11.千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。吞云吐霧中，物物皆湮滅。
12.吸煙幾時止?美景幾時還?青春何能駐?生命何與共?只愿君能禁吸煙，盼回“無煙好世界”!
13.它(吸煙)是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣。
14.摒棄吸煙陋習，創造健康新時尚。
15.珍惜生命，崇尚文明生活;熱愛生命，養成良好習慣。
1.世界無煙，想對你說，我還是戒不掉，戒不掉對你好，戒不掉關心你，戒不掉想念你，戒不掉回憶你。親，要注意身體，心里有你!
2.吸煙，吸入的是尼古丁煙堿;吐出的是毒氣病毒。世界無煙，遠離香煙。為了自己，也為了自己愛的人，戒煙，從我做起!
3.雖說你是交際的利器，可也是健康的死敵;雖說你是瀟灑的定義，可也是疾病的臥底。世界無煙，讓我們向香煙說“不”。祝無煙快樂。(聽后感范文)。
4.吸吸煙，傷了身體害自己，生活遜色少活力，世界無煙，遠離香煙健心脾，凈化環境多出力，戒掉吸煙從今起，健康幸福屬于你!
5.你說，哥點的不是煙葉是寂寞。肺說，哥抽的不是煙草是尼古丁。我說，哥吸的不是空氣清新劑是二手煙!世界無煙快樂!
6.世界無煙廣告：自從戒了煙，看這里看這里看這里，小痘痘不見了。吃飯一頓頂五頓，腰不疼了，腿也不抽筋了，身體倍棒吃嘛嘛香。
7.不一定煙霧繚繞的地方就是天堂，它也可能是地獄!是世界無煙，我的朋友，請你愛惜自己也愛惜身邊的人，戒掉手中的香煙!
8.健康隨煙而滅!有多少生命可以重來?
9.健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!
10.有時候相愛是一種無奈，有時候離開是另一種安排。為了愛你和你愛的人，請不要吸煙。
11.現在吞云吐霧，以后病痛纏身。
12.nosmoking,nocrying.
13.青煙長在，惡夢長隨。
14.香煙是魔鬼的契約。
15.提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?
世界無煙日戒煙的演講稿（優質19篇）篇十四
要求：
一、兩餐之間喝6～8杯水，促使尼古丁排出體外。
二、每天洗溫水澡，忍不住煙癮時可立即淋浴。
三、在戒煙的5日內要充分休息，生活做到有規律。
四、飯后到戶外散步，做深呼吸15～30分鐘。
五、不要喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮水果或果汁。
六、盡量避免吃家禽類食物，不要吃油炸食物、糖果和甜點。
七、多吃富含維生素c的蔬菜水果，以及維生素b類食品，安定神經排除尼古丁。
過了最初5天，可按下列方法保持戒煙“戰績”：
六、盡量避免吃家禽類食物，不要吃油炸食物、糖果和甜點。
七、多吃富含維生素c的蔬菜水果，以及維生素b類食品，安定神經排除尼古丁。
過了最初5天，可按下列方法保持戒煙“戰績”：
一、飯后刷牙漱口，穿干凈沒煙味的衣服。
二、用鋼筆或鉛筆取代手持煙的習慣動作。
三、將大部分時間看報紙、書刊雜志、種花或工作學習上。
四、避免去酒吧或赴宴，避免與吸煙者在一起。
記住：戒煙成功之法寶是意志+技巧。輔助療法僅供參考，目前在國外流行的戒煙方法是尼古丁替代療法、催眠術法、針刺療法、戒煙藥等。
美國：公共場所全面禁煙。
美國的絕大多數州都制定了力度強大的控煙政策，它也是世界上第一個確立“全國戒煙日”的國家(每年的11月12日)。除了公共場所嚴禁吸煙外，他們還十分注重控制未成年人接觸煙草。美國的法律明確禁止18歲以下的青少年購買香煙，同時禁止零售商向18歲以下的青少年出售香煙，違者將處以重罰。在被稱為控煙最為嚴厲的紐約，更是將可以購買香煙的年齡提高到21歲。即使是電子煙，面向未成年人的銷售也被嚴格控制。
此外，美國一些地方非常注重精神干預，比如定期舉辦控煙展會，通過展示吸煙引起的一些危害來勸誡人們戒煙。洛杉磯市電話公司則為煙民開設“電話戒煙”服務。當吸煙者煙癮上來時，只要拿起電話，撥一個特定號碼，聽筒里馬上就會傳來一些警告語句，以及因長期吸煙引起的劇烈咳嗽聲，以此幫助吸煙者痛下戒煙決心。據說，這種方法簡便易行，收費低廉，效果不錯，頗受煙民歡迎。
英國：獎罰分明。
英國的蘇格蘭地區在20xx年正式實施禁煙令，時隔一年之后英國在全國范圍內實施了公共區域禁煙法律，違反者將被罰款50英鎊;沒有貼出“禁止吸煙”標志的場所，將被罰款最高1000英鎊;禁煙場所的經營業主如不制止吸煙行為，將被處以最高2500英鎊罰款。
同時，英國政府向戒煙者每周提供12.5英鎊補貼。輸入到戒煙者電子卡上的這筆錢，可用于在超市購買任何食品，補貼期最長可達12周。英國醫療系統還讓“嗜煙者”免費就醫，醫院還會提供專職健康心理學家，供患者咨詢，出院后醫生會繼續跟蹤治療患者。
法國：設立香煙警察提高煙價。
從20xx年起，法國公共場所開始全面禁煙。為落實禁煙令，法國逾17萬名“香煙警察”在公共場所巡邏。這些“香煙警察”由警察、憲兵和軍隊巡邏兵組成，一旦發現有人違反禁煙令，“香煙警察”有權對違令者處以68歐元的罰款，而違規的公共場所將被處以雙倍罰款。情節嚴重的話，吸煙者和經營者將被處以高達450歐元和750歐元的罰款。法國也出臺了一些輔助措施引導煙民放棄吸引。例如，煙民每年可獲得最多50歐元的戒煙補助，這部分錢被歸入疾病保險。
此外，法國還充分發揮價格調節功能。1993年法國每包香煙的平均價格是1.98歐元，現在每包香煙已經是6.5歐元，如果香煙價格還是每年以6-7%的速度增長，到20xx年將高達10歐元。統計顯示，每次香煙漲價，就會有部分煙民開始戒煙。
德國：公司晉升優先考慮不吸煙者。
德國禁止在學校、醫院、工作崗位、餐館、酒吧等公共場所吸煙。其中巴伐利亞州和北威州最嚴，吸煙者第一次違規罰款35歐元，最高罰金可達2500歐元。
德國公司在員工晉升問題上也定下規矩，同等條件下，優先考慮不吸煙者。一項調查顯示，近四成德國人不會考慮吸煙者做伴侶。
日本：戒煙入醫保。
日本是世界煙草消費大國之一，但是近年來隨著國民健康意識的增強和一系列限制吸煙的法規出臺，吸煙者的數量逐年減少。東京市政府規定禁止在皇宮附近的街道吸煙，違者將罰款2萬日元。
自20xx年起，日本將戒煙納入醫療保險范圍，鼓勵想戒煙的人在各類醫院在醫生的幫助下戒煙。戒煙治療科除了為煙民提供可擺脫尼古丁依賴癥的藥物外，還幫煙民實施戒煙習慣的“行動療法”，如想要吸煙時就喝水、吃口香糖、深呼吸，或通過運動等方式抑制吸煙欲望。
韓國：可享受帶薪休假。
韓國從20xx年起正式在全國所有餐廳等公共場所實施禁煙政策，違者將被罰款10萬韓幣。同時，禁煙令涉及的公共場所范圍還在不斷擴大，包括部分地區的道路、學校、幼兒園等。
為了鼓勵戒煙，韓國政府還開始逐步實施“戒煙休假”制度。國家機關和私營企業的在崗人員如果決心戒煙，可以申請3至4天的帶薪休假。因職工休假給企業帶來的絕大部分損失，將由政府承擔，資金主要從香煙稅收中籌集。
新加坡：暴打至休克。
新加坡的禁煙法規非常嚴厲，從1986年起，該國法律就將不吸煙列為國民守則，新加坡1990年開始禁止所有的香煙廣告宣傳，違者最高可被罰款3000新加坡元或入獄6個月。學校不錄取吸煙的學生，汽車司機吸煙要吊銷駕駛執照等。
新加坡的禁煙法甚至規定，凡在公共場所扔一個煙頭者罰款500新加坡元或打4板子。打板子的是機器人，它不講情面，前兩板子打下來多數人會休克，立即送醫院搶救，然后繼續打剩下的兩板子。
此外，新加坡政府要求所有香煙煙盒上都要印上具有視覺震撼力的彩色警告性圖片，以及“充滿緩慢痛苦的死亡”、“新生兒死亡的原因”、“吸煙對你的家人有害”等。
警示語。
這一規定對圖片及所有警告內容占煙盒面積的大小都有明確要求。
世界無煙日戒煙的演講稿（優質19篇）篇十五
1、如果你勸過別人戒煙，或者著自己要戒煙，你很可能就是在做害人害己的事。而且，后果，可能很嚴重！
2、借煙草味道，沖淡一點生活的煩惱，是可以做到的。人生難免不如意，抽煙不是大問題！
3、燃燒的是香煙，消耗的是生命。
4、吸煙者痛苦是心理上的，是猶豫和懷疑的結果。
5、抽的是自己的錢，害的是自己的命。
6、要想長壽，先戒煙酒。
7、翻云吐霧像個神仙似的，看上去好像很美。殊不知，咱這兩個鼻孔跟汽車后面的那兩根“突”“突”“突”不停地釋放一氧化碳的排氣管子好像沒什么兩樣，也是“溫室效應”、“空氣污染”的制造者。
8、燃燒的是香煙，消耗的是生命。
9、下了火車、飛機，人憋得一個個小臉蠟黃蠟黃的，跟熱得快融化的蠟像似的。他們來到戶外的時候，兩手端著：一手夾煙卷，一手拿打火機，簡直就是幾天沒看見獵物，急得眼都綠了的偷獵者！
10、人們都說相思苦，有誰知道范了煙癮豬狗都不如！
11、那跟拘留所一樣低矮、透明的小房子里，我們像動物園的熊和鹿們一樣被隔離著、被欣賞著。
12、唉，這年頭，老婆和香煙，沒有一個不讓你難受的！
13、有一天你也許會發現：人生，不能再跟香煙一起往前走了！
15、你每天舉著香煙，就等于給自己做廣告：“我吸煙，空虛中！”、“我吸煙，煩惱中！”
16、魚和熊掌不能兼得。老婆和煙，只能選擇一個；孩子和煙，水火不容！
17、不是每個人一生都能辦什么大事，但把煙戒了這樣的小事總是可以辦到的！
18、戒煙，就別說為人類了，自己身邊的空氣能環保一點，是不是老婆好，孩子好，你自己也好！
19、香煙進肺，燒心燒肺，不如茶水，養心養胃，學會生活，健康才對，對別人說，吸煙不會，關心自己，關愛周圍。世界無煙日，每天不吸煙，祝你好作為！
20、少抽一支煙，多一點美麗的微笑；少抽一支煙，多一點健康的保險；少抽一支煙，多一點尊重別人的風度。世界無煙日，沒有煙，只有健康和幸福！
21、一根小小的香煙，厲害如斯，吸進魔鬼吐出毒氣；鋒利如刀，削掉健康削去生命；氣勢如虹，奪取幸福奪走歲月；世界無煙日，戒煙從現在做起。
22、世界無煙日，來說說香煙那些事兒：它含尼古丁等有害物質，以燃燒開始生命；它的目標是危害人體健康，產生的有害氣體以吸入呼出方式損害健康，危及生命；它的存在已產生許多危害。為了您的健康，幸福美滿的生活，請遠離香煙，珍愛生命！
23、煙霧繚繞在身旁，肺癌細菌積胸膛，臉色暗沉又發黃，骨瘦如柴鬢如霜，渾身煙草染服裝，世界無煙日，為了自己的健康，不要再吸煙了。
24、想擁有好的牙齒嗎？不但要用佳潔士，更要戒煙；想擁有好的身體嗎？不但要補鐵補鋅補鈣，還要戒煙。世界無煙日，愿你有漂亮的笑容，健康的體魄，不要辜負我的心意哦！一定要戒煙哦！
25、世界無煙日，今年過節不收禮，收禮只收戒煙糖；戒煙糖果有點甜；戒煙新概念，堅持是關鍵；自從戒煙了，腰不疼了，腿不酸了，一口氣上五樓；戒煙，就是這么自信！
26、香煙就是白色妖精，外表美麗迷人；一旦被纏上，就會丟性命；世界無煙日，朋友我發短信提信你，盡早把煙戒，保持健康好身體，快快樂樂每一天！
27、吸煙有害健康，健康的體魄是人生最大的財富。吸煙者慷慨地讓自己最大的財富隨煙飄散，成了一個“窮光蛋”。世界無煙日，請君戒煙，愿君做健康身體的守財奴！
28、煙傷心，煙傷身，身體健康最重要，沒人能夠替代它，愿君能夠離開他，家庭幸福又和睦，還你清新每一天。
29、世界無煙日，發條短信給執友；請你把煙戒，保持健康好身體；世界無煙日，發條短信給同事，請你把煙戒，保持辦公好環境；世界無煙日，人人都要把煙戒，合家歡樂情切切！
30、吐吐煙圈不如轉轉呼啦圈，健康來的多點；嘗嘗煙草不如賞賞綠草，清新來的猛點；過過煙癮不如享享嘴癮，開心來的勤點，世界無煙日，愿你遠離煙草，健康到老。
31、少一點煙，多一點綠，少一點煙，多一點美，少一點煙氣，多一點健康，少一點煙味，多一點清新，世界無煙日，無煙世界才會更加美好，無煙從你我做起！
32、都說香煙害處大，朋友聽我來說一說；煙霧產生40多種致癌物，誰的身體能承受？世界無煙日，堅持拒絕香煙每一天；保持健康好身體，家人朋友都平安！
33、世界無煙日，關心短信提示你：戒煙“一小時”，空氣更新鮮；戒煙“一整天”，健康在身邊；戒煙“一整年”，家人喜笑顏；“一生”不抽煙，甜蜜幸福伴。為了你和他人的健康，請你及時戒煙，愿你健康如愿，生活美滿！
34、總是為你憂心，香煙迷惑你心。煙癮讓人揪心，危害讓人寒心。處處替你留心，勸你戒煙用心。望你不要煩心，多多習得養心。世界無煙日，愿你明白我心，遠離煙草天天開心。
35、香煙，你讓“嬌子”再也不能自由自在境由心生；香煙，你讓仙鶴再也不能起舞飛翔在“白沙”上空；香煙，你讓“大紅鷹”再也不能擔負起時代精神；香煙，你讓天清云淡的“黃山”再也不能一品天下。世界無煙日，讓我們一起遠離香煙，利己“利群”又利民！
36、世界無煙日，免費短信提示你：煙是人際關系的“催化劑”，是聯絡感情的“和氣草”，是消解煩惱的“快樂棒”，是解除疲勞的“提神藥”，以上這些都是吸煙人士的“自我安慰”罷了。煙，其實是消蝕健康的“奪命佬”。愿你健康擁抱，幸福逍遙！
37、縱然煙是社交的“法寶”，即使煙是寂寞的“至交”，哪怕煙是成熟的“信號”，然而更是健康的“困擾”。吸煙有害健康，共同遠離煙草，世界無煙日，愿你生活中無煙更逍遙！
38、討人厭，討人嫌，抽煙危害數不完：身體受損“埋隱患”，環境受害“遭污染”，不良嗜好“亂花錢”，常常背后“被指點”，煙癮上來“衛生間”，身心璀璨“真可憐”。世界無煙日到跟前，還不快戒煙，還自己一個幸福的明天！
39、抽一支“中華”，不如唱一句愛我中華；抽一支“黃河”，不如贊一句黃河奔騰；抽一支“嬌子”，不如做一次天之嬌子！戒煙從你我做起。
40、燃燒的是香煙，耗費的是生命；燃燒的是香煙，耗費的是財富；燃燒的是香煙；耗費的是健康；燃燒的是香煙，耗費的是幸福；世界無煙日，拒絕香煙，留住美好幸福！
41、你想擁有一口漂亮的黃板牙嗎？你想擁有一顆烏黑發亮的肺臟嗎？你想讓新買的西服就多幾個洞嗎？你想隨時留下火災的火種嗎？你想縮短壽命嗎？如果你的回答都是“否”，那么，就讓我們戒煙吧。世界無煙日，提醒我們盡早戒煙，從我做起。
42、世界無煙日到，戒煙好處多知曉：老婆對你送懷抱，不會被煙味嗆到；同事共處和諧繞，二手煙兒聞不到；合家健康多美妙，笑容多多吉祥繞。愿你香煙遠點靠，幸福生活永報到！
43、世界無煙日到了，免費提醒不能少。提醒：未吸煙的，請你做到煙草遠離；剛吸煙的，愿你盡快趁早放棄；已成癮的'，望你克制自己少吸；正戒煙的，祝你戒煙成功徹底。世界無煙日，親愛的朋友，遠離香煙，請你務必戒掉陋習，健康幸福甜蜜！
44、世界無煙日，短信來祝福，讓我們：遠離香煙，快樂生活，丟掉香煙，家庭和睦，拒絕香煙，愛情甜蜜，戒掉香煙，空氣清新，愿你工作順利，開開心心。
45、少抽一支煙，健康在身邊，少抽一支煙，空氣更新鮮，少抽一支煙，幸福大無邊，世界無煙日，愿你少抽煙，健康快樂圍你轉。
46、世界無煙日提醒你，上有老，下有小，為了你和家人的健康，請遠離煙草，祝你和你的家人身體健康，幸福一生！
47、一支香煙把你迷倒，兩根手指毫不動搖，三顧你心勸你戒掉，四目相對好言相告，五次三番只為你好，六神歡暢健康首要，萬紫千紅世界美好，遠離香煙你要做到。世界無煙日，愿你遠離香煙，一生平安。
48、嗜好香煙者，視香煙為情同手足，對香煙是愛不釋手，掏香煙是手到擒來，吸一支是手舞足蹈，尼古丁毀身體是心狠手辣，幾年時間它便只手遮天，你病了，家人是手忙腳亂，醫生瞧一瞧是手足無措，也不能妙手回春。
49、小小一根煙，禍害真不淺，多少生命因它而疾病糾纏，多少家庭因它而失去歡顏，多少美好因它而破敗不堪，多少幸福因它而不再涌現。為了自己，為了家人，更為了我們自己的明天，讓我們從今天起戒掉香煙，遠離香煙。世界無煙日，你一定要把這些話記心間。愿你快樂無限，幸福美滿！
50、吸煙壞習慣，害人又害己，提早改正好，幫人又幫己。交際和應酬，不要把煙吸，煙霧繚繞中，哪有好心情。世界無煙日，特把此提醒，愿你健康在，福祿壽又長！
世界無煙日戒煙的演講稿（優質19篇）篇十六
1.小小一顆煙，危害大如天。吸煙害自身，疾病一身纏。呼吸難順暢，肺黑癌沾邊。早早天國去，家人淚漣漣。二手煙害人，環境污染大。周圍人遭殃，怨恨聲不絕。世界無煙日，愿你遠離香煙，身體健康!
2.戒煙是福，把關愛播撒，把快樂蔓延;戒煙是福，把金錢節約，把責任擔起;戒煙是福，把健康保持，把病癥抹殺。世界無煙日，把戒煙進行到底，讓生命遠離香煙，讓健康伴隨一生。
3.吞云吐霧賽神仙，奪命無常屬香煙，心理依賴癮纏身，肺癌高危成鬼冤。雖為社交更減壓，空氣污染毒害大，親朋迫吸二手煙，煙民開始低齡化。“禁止抽煙”難禁煙，“無煙環境”夢難圓，全民攜手共戒煙，控煙滅煙在今天!
4.冰凍三尺非一日之寒，吸煙害人潛移默化。多少人也知香煙害人匪淺，偏偏戒煙路上難以到終點。世界戒煙日，愿你矢志不移，克服種種因素，戒掉香煙，健康常駐!
5.不要羨慕噴云吐霧樣子酷，不知不覺病魔舞。健康身體是根本，不可貪慕虛榮將身誤。害己害人都是錯，愿你快快來醒悟。世界無煙日，遠離香煙，生活更舒服!
6.吞云吐霧癮君子，害人害己從煙始。一時飄飄賽神仙，一朝肺病成鬼魅。勞累煩惱開心笑，聊天論談吐心苗，何必貪戀害人煙，親朋好友亦熬煎。世界無煙日，愿我們一起努力，將戒煙進行到底，將健康追求到底!
7.熱愛勞動，讓你的家整潔一點;知足常樂，會讓你的心幸福一點;真誠自然，會讓你的夢甜蜜一點;決絕吸煙，讓你的肺清亮一點。世界無煙日，拒絕吸煙，崇尚文明健康生活。
8.煙民已覺醒，吸煙傷身體。聯合做宣傳，人人皆之明。省錢又健康，疾病身不纏。遠離肺癌瘤，瀟灑九十九。世界無煙日：全民來戒煙，大家都健康。
9.告別吞云吐霧的日子，安享清新;逃離煙霧繚繞的歲月，樂享生活;遠離荼毒生命的殺手，還原健康;掐滅你我手中的香煙，珍愛生命。世界無煙日，遠離香煙，擁抱健康!
10.噴云吐霧在仙界，環境污染罪魁顯。煙入肺部致癌變，被動吸煙實在冤。奪命無常是香煙，取人性命家難圓。如今形勢更嚴峻，低齡煙民也出現。為了健康能長在，為了后代做榜樣，今日誓要把煙戒。世界無煙日，愿“無煙環境”夢早圓!
世界無煙日戒煙的演講稿（優質19篇）篇十七
1.少抽一根香煙，多留一年健康；少抽一支香煙，多有一片藍天；少抽一支香煙，多一輩子的幸福。世界無煙日，為了自己和家人的健康，戒煙從此刻開始！
2.當你陶醉在香煙的世界里，可曾想到我正被尼古丁蹂躪的無法透氣，我分秒在為你置換新鮮氧氣，而你卻不知愛惜，在世界無煙日里，多希望你能戒掉對香煙癡迷。
3.戒掉香煙，就是在為健康加分；遠離香煙，就是在為生命保值；拋棄香煙，就是在為子孫積福；告別香煙，就是在為環境造福。世界無煙日，拋開香煙，擁抱健康，就會幸福永遠！
4.一支香煙把你迷倒，兩根手指毫不動搖，三顧你心勸你戒掉，四目相對好言相告，五次三番只為你好，六神歡暢健康首要，萬紫千紅世界美好，遠離香煙你要做到。世界無煙日，愿你遠離香煙，一生平安。
5.吸煙，快樂一時，后悔一世，美在一時，痛在一世：點燃寂寞的心情，吐出污染的氣息，損耗健康的身體，世界無煙日，愿您遠離香煙，健康幸福每一天！
6.都說吸煙的男人夠瀟灑，可知香煙危害有多大?都說吸幾只沒關系，可知累計的傷害有多深?都說抽煙是自己的事情，可知旁人多么深惡痛絕?世界無煙日，為了健康，遠離煙草傷害！
7.煙肺混搭不尋常，吞云吐霧樂無雙；不利家人不利己，為過煙癮損健康；香煙有價情無價，如此下去身體跨；浪費金錢感情傷，戒掉香煙又何妨。世界無煙日，戒煙保健康！
8.“抽”掉健康“抽”掉愛，少了魅力，少了關懷；“抽”掉開心“抽”掉帥，添了憂愁，添了無奈；“抽”掉未來“抽”掉才，多了痛苦，多了失敗。世界無煙日，愿你遠離煙草！
9.少了“煙霧繚繞”，健康快樂來到，烏煙不再干擾，二手煙民減少，身邊環境美好，清新活力永葆，世界無煙日，熄火滅煙多好，健康幸福逍遙。
10.把煙戒掉，健康來到，空氣清新，塵埃不繞，不再咳嗽，免生煩惱，朋友不怨，家人不吵，無煙世界，綠色環保，快樂微笑，心情美好。世界無煙日，為了身體好，請把煙戒掉。
11.有事吸根煙，生命要打折；沒事吸根煙，精神變頹廢；飯后一根煙，胃腸要受罪；人前吸根煙，害人又害己；天天都吸煙，健康要崩潰。世界無煙日，愿你遠離香煙，擁有健康生命，享有幸福生活！
12.?請警惕，有一個幽靈正四處游蕩，用短暫的歡快換取生命，用廉價的的快感腐蝕健康，用惡毒的禍心破壞家庭。它的名字叫尼古丁。世界無煙日，消滅尼古丁！
13.世界無煙日，找找無煙的感覺，你自己也許很難受，但妻子多一絲笑容，孩子多了一份快樂，母親多了一些安慰，同事多了許多話語，老板多了幾許器重，大家的快樂，才是自己的快樂，趕緊戒煙吧。
14.挾持香煙的手指是一把利劍，無形中刺向自己。吐出來的是誘人的煙圈，吞進去的卻是健康的麻醉劑。遠離香煙，幸福自己；戒掉香煙，快樂每一天。5.31世界無煙日，愿你幸福如意！
15.吸煙，快樂一時，后悔一世，美在一時，痛在一世：點燃寂寞的心情，吐出污染的氣息，損耗健康的身體，世界無煙日，愿您遠離香煙，健康幸福每一天！
16.世界無煙日，給你短信發，告大家，吸煙，危害大，傷身體，害別人，費金錢，傷家人，害自己，減壽命，要戒煙，齊動員，保健康，世界無煙日，消除手中煙，幸福繞身邊。
17.把煙戒掉，健康來到，空氣清新，塵埃不繞，不再咳嗽，免生煩惱，朋友不怨，家人不吵，無煙世界，綠色環保，快樂微笑，心情美好。世界無煙日，為了身體好，請把煙戒掉。
18.點燃一支煙，貌似酷，其實損，深吸一口煙，看似擺，其實傻，傾吐一口煙，酷似帥，其實甩!世界無煙日，看清煙的本質，健康養生，綠色生活！
19.常記吸煙無數，沉醉不知歸路。共癮同君親，漸入病痛深處。悔悟，悔悟，共走戒煙明路。
20.煙草本身就是壞，今日你要表表態，一刀兩斷就現在，從此不再把它愛，省得健康被它害，留得小錢放口袋，生活快樂好自在，神清氣爽多愉快！世界無煙日，愿你不再吸煙，開心永遠！
世界無煙日戒煙的演講稿（優質19篇）篇十八
各位領導、老師、同學們：
大家早上好！
我們青少年正處在身體迅速成長發育的階段，身體的各器官系統比較稚嫩和敏感，更容易吸收煙霧里面的有毒物質，中毒更深。如果這個時候吸煙，慢慢地我們的注意力和穩定性就會有一定程度的下降，同時還會降低我們的智力水平、學習效率。吸煙還會助長去追求享樂的生活態度，誘發不良行為，甚至引發犯罪。
吸煙，危及著我們和其他人的生命，我們青少年怎樣才能避免吸煙呢？首先，我們應該遠離煙草。當他人吸煙時，我們應盡量勸阻；當別人誘導我們吸煙的時候，我們要學會說“不”，不要帶著好奇心去嘗試吸煙。同時，我們也要盡力阻止家人吸煙，告訴我們的父母，吸煙不僅危害自己的身體，更會對身邊的人造成一種無形的傷害。讓我們的父母也遠離煙草，讓我們更多人享受健康。
煙草正一步一步地損害著我們的健康，破壞我們的生活，它對于我們百害而無一利。我們作為新時代的中學生，要杜絕煙草，活出精彩！
同學們，讓我們敲醒自己的警鐘，拒吸第一支煙，不當新煙民，做無煙新一代！
世界無煙日戒煙的演講稿（優質19篇）篇十九
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！我是初二2班的xx，今天我講話的題目是《杜絕吸煙，關愛健康，創建無煙校園》。
在人們日益關注健康的今天，“吸煙有害健康”已成為人們的共識，世界衛生組織把每年的5月31日定為“世界無煙日”。
世界衛生組織的研究表明，吸煙會導致癌癥，30%的癌癥和吸煙有關。每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數有可能達到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關的疾病，我國每年約有200萬人死于與吸煙有關的疾病。
據研究：一支香煙里含尼古丁可毒死一支老鼠，而一包香煙中尼古丁可能毒死一頭牛。每天吸一包煙相當于吸入50——70毫克尼古丁，如果一次性服用這些量足以置人于死地。
吸煙有害健康已成為全世界的共識，而青少年正處在生長發育階段，對有毒有害物質比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正處于發育成長期，身體各系統和器官的發育尚不完善，抵抗力弱，吸煙對骨骼發育、神經系統、呼吸系統等均有一定程度的影響。煙草中的大量尼古丁對腦神經也有毒害，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。更為重要的是吸煙一旦成癮，就形成神經依賴，一時很難戒除。
不僅如此，青少年吸煙還可能養成不良的生活習慣，誘發不良行為。許多研究資料都表明，青少年一旦染上吸煙的不良習慣，就會吸煙上癮嚴重者甚至發展到吸毒，從而引發偷竊、搶劫等違法犯罪行為以至于身陷監獄。
吸煙“百害而無一利”，影響健康，縮短壽命。其實我們每天還有很多人都在被動吸煙，被動吸煙俗稱二手煙，危害更大。因此，我們除了潔身自好以外，還要自覺抵制和勸誡他人。對家人、對公共場所吸煙的人，我們應當適時予以提醒，使之盡量克制，從而減少吸煙，也減少被動吸煙。
21世紀應該是一個文明健康的世紀，我們要攜手共同創建一個潔凈健康的環境。為此我們倡議：
1、“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”。
2、鼓勵和監督身邊的親人、朋友戒煙。
讓我們一起努力，為創建無煙校園、創建文明校園貢獻我們的力量！
高考即將來臨，祝高三學長們放松心情，去迎接挑戰，在高考中發揮出自己的水平。祝你們金榜題名，考上自己理想的大學！相信你們是最出色的。