優(yōu)秀作文是運(yùn)用語言表達(dá)能力和思維邏輯的重要方式，能夠反映學(xué)生的思考深度和感知能力。接下來，大家可以一起品讀一些著名作家的優(yōu)秀作品，從中學(xué)習(xí)寫作的技巧和方法。
把陽光裝在心里范文（20篇）篇一
這么差的分?jǐn)?shù)，這上面不都是些典型的例題嗎？平時(shí)上課都在聽些什么？老師雙手互相交叉，那像要冒火似的眼睛也在傾訴著她內(nèi)心的憤怒。我雖在老師的辦公室，心中卻忐忑不安，在想晚上回去該如何向家長交代。想到種種可怕的后果，忽然感覺一陣暈眩，隨著“啪”的一聲回過神來，原來是老師拍了一下桌子，她看著我，一副恨鐵不成鋼的樣子，有些不耐煩地說：“拿回去，家長簽字！”
我拿著這張?jiān)嚲恚s快退出了老師的辦公室。回到教室，突然感覺手心里濕濕的，原來，我被驚出了一身冷汗。
放學(xué)時(shí)間到了，別的同學(xué)都興高采烈地背著書包走了，而我還在教室，以極慢的速度收拾著作業(yè)本，心里涌起了一絲緊張。平時(shí)覺得去校門口的路很短，可是現(xiàn)在卻特別漫長。
終于，父親見到了我，并沒有說些什么，只是沉默，我默默地跟著他上了車。車外，雨淅淅瀝瀝地下著，下著。除此以外，便是寂靜，有一種暴風(fēng)雨來臨之前的沉悶感覺。快到家時(shí)，父親打破了這沉寂：“今天在學(xué)校里表現(xiàn)怎么樣啊？”我驚得一激靈，說：“嗯，還……還可以。”隨即又是一片寂靜。
鐘表的指針指向了11：39，可我卻還有四道證明題沒訂正完。鐘表的指針依舊在運(yùn)動，滴答滴答，時(shí)間在流逝，可我的腦子里卻沒有一點(diǎn)思路，我是如此的悔恨！早知如此，不如在課上好好聽講，學(xué)會方法，多做題目！可成績都考出來了，現(xiàn)在無論如何都沒有用了。
我的視線又落在那紅色的分?jǐn)?shù)上。看著那紅色“53”，我似乎聞到了血腥的味道，就像一把無形的刀刃，深深刺進(jìn)了我的心里，我的淚水奪眶而出，“啪”一聲，淚珠落在了試卷上。擦干眼淚，繼續(xù)戰(zhàn)斗吧，可是我絞盡腦汁，還是做不出，一股困意襲上心頭，我便趴在桌上睡著了。
第二天，鬧鐘叫醒了我，我睜開眼，發(fā)現(xiàn)自己睡在了床上，心中還在詫異。抬頭看看，我發(fā)現(xiàn)父親趴在桌上睡著了，我輕手輕腳地走到他身旁，從他身旁拿過試卷，那四道證明題的解題思路已經(jīng)全部清晰地標(biāo)在圖上。我癡癡地看著，一股暖流涌遍我全身，我的眼睛模糊了，我仿佛看到父親在深夜握著鉛筆在試卷上冥思苦想的情景，父親啊，你的工作是那么繁忙，還要為我的學(xué)習(xí)加班加點(diǎn)，我真是太不爭氣了。
父親睡醒了，拉起了我的手，來到窗前，拉開窗簾，金色的陽光透了進(jìn)來，照在我和父親身上，暖洋洋的，好像把一切不如意的情緒都融化掉了，我感到全身放松了。
暖暖的陽光照在身上，也照進(jìn)我心里，在我失敗時(shí)鼓勵(lì)我，給我力量；在氣餒時(shí)給我打氣，給我信心。
我走在陽光下，走在父親溫暖的情懷里。
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把陽光裝在心里范文（20篇）篇二
我放下匣子，找來紙筆，趴在餐桌上，把蘭亭市的家庭地址一筆一畫地寫下來。我的字從來就是潦潦草草的，可這一次，我寫得格外認(rèn)真，一筆都不敢馬虎，生怕外婆不認(rèn)識。我把紙筆都留在餐桌上，看了一眼，突然覺得不對勁，就把紙轉(zhuǎn)了180度，讓外婆看著字是正的，這樣才好。
一切完畢之后，我看到了餐桌上那一小塊面包，該死，怎么還在這兒呢？放久了肯定會引來老鼠，扔掉又可惜。只有一個(gè)辦法——吃掉它。
我把面包塞進(jìn)嘴里，一邊嚼著，一邊不安地看著外婆，她最怕我吃冷食的。還好，她沒有生氣，她一定知道我的用意。
“嘭”地一聲，我身后的大門開了，一瞬間，我下意識地以為是外婆回來了，連忙捂住嘴。等我轉(zhuǎn)過身來，才看見是蘭逸。
“我們走吧，怕誤了火車。”她沒有笑我偷嘴。
蘭逸走過來，幫我輕輕擦掉嘴邊的面包屑，接過我手中的匣子，說：“走吧，我會幫你照看這個(gè)家的。”
把陽光裝在心里范文（20篇）篇三
成長是一種疼痛，疼痛是一種真實(shí)，這種真實(shí)當(dāng)你白首回眸時(shí)仍然是那樣清晰。
女孩雨桐，長得秀麗俊俏。在外婆的精心呵護(hù)下，對外婆產(chǎn)生了依賴。這天，外婆病了，鄰居兼同桌、好友張?zhí)m逸帶她到醫(yī)院看望外婆，外婆說，她想喝一喝雨桐親手熬的雞湯。雨桐急匆匆的跑回家，可是回到醫(yī)院，卻發(fā)現(xiàn)外婆拔針自殺了。雨桐的世界垮了，十幾年相依為命的外婆離去，雨桐除了哭泣，不知道該做什么。外婆走了，她扔下孤零零的雨桐順著針管上了天堂。她這一抽，不但把自己給抽走了，把雨桐的心也抽走了。雨桐被迫離開了這美麗的古藤柳鎮(zhèn)，離開了最好的朋友蘭逸、離開了最親近的外婆。
搭上了火車，來到了媽媽爸爸的家。妹妹不在，住院了。雨桐突然覺得自己好像是另一個(gè)世界的人，一切的一切都是那么的陌生、那么的若即若離。幾天后，妹妹雨林出院了。第一次見面，姐妹就發(fā)生了沖突。爸爸媽媽將愛幾乎都傾注到了雨林的身上。第二天上學(xué)，雨桐認(rèn)識了班主任蘇老師，和熱情活潑的鄒文亞、龐亮，她的生活又充滿了陽光。
后來，由于不習(xí)慣一家人的生活，雨桐毅然搬了出去，雨桐找到了一個(gè)工作，冒充已經(jīng)死去的大學(xué)教授姜運(yùn)的女兒“冰冰”，因?yàn)楹ε履棠虃倪^度。果然，奶奶不傷心了，可是，雨桐卻想不到奶奶早就知道了。她送給奶奶一束水仙，在奶奶臨死時(shí)，嘴里一直喊著“水仙”，而不是“冰冰”。但是由于雨桐有事，奶奶很遺憾沒有見到“水仙”。
班上的龐亮對雨桐有著朦朦朧朧的好感，多次邀請她赴會、送她禮物，班長卓雅對雨桐一直不懷好意。鄒文亞的爸爸生前告訴雨桐什么是手心里的陽光，伸手到陽光下，總是溫暖和陰影相伴。后來鄒文亞出了一本書——《手心里的陽光》。以后的日子里，生活就像陽光下的手，總是幸福和痛苦相隨，慢慢的，雨桐長大了！
生活就是一種宿命，我們注定會依戀一個(gè)人，依戀的刻骨銘心。
而當(dāng)這個(gè)人永遠(yuǎn)離我們而去之時(shí)，我們就該長大了……。
把陽光裝在心里范文（20篇）篇四
冬日的寒冷驅(qū)趕著不可多得的陽光，一顆心沉寂的睡著。
窗外的蕭瑟，更是讓這寒冷多了幾分銀色，我賴在暖烘烘的被窩里不愿起來，想要多留一些溫暖送給自己當(dāng)做禮物。萬般不情愿，還是爬了起來，走向書架，我有早上看書的習(xí)慣。
挑了一本比較合心意的，端起一杯剛準(zhǔn)備好的熱茶，拉開窗簾，在窗臺旁隨意擺上一把椅子，舒服的打個(gè)懶腰，一切都是這么愜意。
纖細(xì)的手指輕輕翻動著書頁，仔細(xì)的品味這字里行間的情感，不時(shí)地端起熱茶輕輕抿一口，嘴角不自覺的向上翹，這也許就是我久久尋找到慢生活吧。
突然間，目光掃過的文字突然有些耀眼起來，我抬頭一看，有一米陽光在我的書上嬉戲。
在它掃過的每一個(gè)文字都透露出一抹在冬天幾不可遇的溫暖。這一米陽光跳躍著，跳起了。
華爾茲，時(shí)不時(shí)地沖我調(diào)皮的眨眨眼睛，一剎那，又蹦到了另一頁書上去。我伸出手，輕輕撫摸著它，它在這個(gè)寒冷的冬天，竟是帶給了我如此多的溫暖。
它漸漸乏了，找尋了一個(gè)舒服的地方，歇一歇。我又抿了一口茶，嘴角竟是一直翹著。
它仿佛又恢復(fù)了活力，我沖它伸出手，它一躍而上，在我的手掌里玩的竟是不亦樂乎。
這，就是我想要的那種溫暖吧。
把陽光裝在心里范文（20篇）篇五
把心埋得太深了，以至于陽光在哪，都分辨不清。
末班車上人聲嘈雜，感官上告訴我的只有這點(diǎn)信息。讓時(shí)間過得再快些，我已迫不及待了。終點(diǎn)站的寂靜讓我向往。在沉悶的車廂里我無法呼吸，快窒息了。終點(diǎn)站，快了嗎？笑聲、嘆氣聲、吵鬧聲……隨著車速緩慢的，每秒只是一個(gè)字，一個(gè)字又一個(gè)字的在鼓膜上震動，時(shí)間再快一些，街景只往后挪了那么一點(diǎn)點(diǎn)。
夜深的時(shí)候，搭乘的末班車，人聲鼎沸，別說累了一天的人們應(yīng)該安靜，現(xiàn)在是不恰當(dāng)?shù)模瑫r(shí)鐘向12點(diǎn)移動，人聲隨12點(diǎn)的到來繼續(xù)沸沸揚(yáng)揚(yáng)，沒有停下來的意思，那就別停吧。我們都是會鬧的動物，再忍耐一下，終點(diǎn)已不遠(yuǎn)，但我看不到盡頭。
街邊的霓虹，迷蒙了我的眼，這深夜“忙碌”的市民，他們累了嗎？這不是清晨，現(xiàn)在霓虹依然光彩奪目，是我把心埋深了么？一言語，一動作，現(xiàn)在都是那么真實(shí)，地獄的咆哮，亡靈的呼喊，地獄傳來的鞭打聲，撕心裂肺的.哭喊聲，現(xiàn)在不在地獄，是在某個(gè)城市的公車?yán)铩狒[的車廂，霓虹里的靜寂是極不協(xié)調(diào)的。
我沉默著，終點(diǎn)到了。匆匆的，人皆四散，他們有的回了家，有的繼續(xù)向前走，有的在街道上徘徊。我是后者。
清冷的夜風(fēng)，不知什么時(shí)候?qū)δ阌辛朔萏厥獾母星椋恢裁磿r(shí)候多了份幻想，我喜歡這種感覺。因?yàn)檫@份情感，因?yàn)槟欠莼孟耄窍矚g就更深了。黑暗的夜空，我想融入其中，在黑的夜空盤旋。若不能盤旋，那我只希望靜靜地站立在這落寞的終點(diǎn)站，眼模糊，讓來往的車輛化成一條條光線，向更黑暗處駛?cè)ァ?/p>
接下來是清晨了。不知接下來我是否還能看見一縷陽光，我把心埋得太深了，以至于看不見陽光，告訴我陽光在哪，心里有座山把我擋了。
把陽光裝在心里范文（20篇）篇六
又一季春暖花開，又一季陽光普照，在冬的寒冷結(jié)束時(shí)，我們終又迎來陽光燦爛的春；春的百草豐茂，繁花似錦跟著時(shí)間匆匆走過——夏，隨著那一縷縷陽光的牽引來到。于是，陽光變得熱情，動物變得活躍起來，連花兒水果也不禁賣弄起風(fēng)姿！怎能不留戀陽光呢？或許，可以把陽光留在心間。
因?yàn)槲蚁矏坳柟猓园阉詹卦谛拈g——陽光通過玻璃撒下來，我坐在窗邊，趴在桌子上，手氣無力的和同桌對著話：“我作業(yè)還沒寫完呢。”“沒關(guān)系，你不是肚子疼么，休息一會再寫，正好是自習(xí)課，你要紙嗎，要不要幫你借點(diǎn)？”我微笑著：“不用了”“那一會老師來，我告訴老師一下，你好好休息一會。”于是我伏下頭趴著，奇怪的是患有多動癥的同桌沒了以往動桌子的習(xí)慣，不管拿書還是寫作業(yè)，都是輕聲慢動。可能是怕吵著我吧！就連別人借我東西，他都輕輕地幫我拿。這時(shí)的我就像被一束陽光溫暖著，它照亮了我的心底，融化了我對他的不滿。以后的日子里，每當(dāng)我想起這些事都會對他照顧，和諧更多。
這縷陽光讓我感動，于是我收藏起來，把陽光留在心里，讓同學(xué)和朋友之間更加友好！更加和諧！
因?yàn)槲伊魬訇柟猓园阉粼谛牡住把剑制鹜砹恕笨戳吮恚掖蚁词贸鲩T上學(xué)，路過早餐點(diǎn)，打包了一些食物，客人異常多，我來的也不早，不好意思催老板，只能站著用表情表達(dá)我的內(nèi)心。這時(shí)，一位老奶奶告訴老板先給我裝飯，學(xué)生累，怕上學(xué)晚。自己卻甘愿等著，我不好意思，推辭了一下。老人和老板都說先給我，學(xué)生以后有出息呀，千萬別去晩...看到這場面，聽到這話語，我的心就像被輕柔的陽光著，照亮了失望，照亮了每一處黑暗的角落！
這縷陽光讓我心暖，于是我包裹起來，把它留在心里，因?yàn)檫@樣的縷縷陽光，這個(gè)社會才會更加和諧！更加有序！
把陽光裝在心里范文（20篇）篇七
待到歲月的年齡在不經(jīng)意中又多了一個(gè)圈之時(shí)，我才猛然發(fā)覺，新的一年已踮起腳尖，從云端緩緩向我們走來。
時(shí)針漸漸移回2014年的最后一天。早晨，寒氣朦朧了母校的面容，但卻絲毫無法阻擋學(xué)校迎新活動的熱情。作為學(xué)校這棵大樹的40片小小落葉，我們懷著一顆激動的心，準(zhǔn)備迎新活動。
如今，印象中的母校，在12時(shí)整，每班人聲鼎沸。人多力量大，不一會兒，教室就布置得煥然一新，毫不遜色于過節(jié)的氣氛。
記憶在“包餃子”、“做壽司”這幾頁中匆匆翻過，卻在“才藝表演”定格。瞧，巴怡青和蔣雯麗率先為大家開啟了音樂之旅：一個(gè)個(gè)蝌蚪般的音符從她倆的喉嚨中蹦出來，凝聚成音樂的長河。
“晚風(fēng)吹動著竹林，月光拉長的身影……”聽，她倆天籟般的歌喉，似乎也穿過茂密的`竹林，飛出教室，飄揚(yáng)在母校的上空，回蕩在同學(xué)們的心里……這時(shí)，我看看表，感覺秒針越走越慢，想必時(shí)間老人也陶醉在如此美妙的歌聲，忘記撥鐘了吧。
一曲悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)的《櫻花草》終了，余音繞梁，打動著同學(xué)們跌宕起伏的心，掌聲立即如錢塘江的潮水般涌來。
2015年的腳步聲已徘徊在耳畔，手捧一把新年陽光，心懷一顆希望之心：2015，大家一定能收獲更多成功，更多道理。我們要讓未來的365天，都過得美好、充實(shí)！
把陽光裝在心里范文（20篇）篇八
沁涼如水的風(fēng)如鬼魅一般劃過城市的天空，悄無聲息，卻驚醒了我沉睡的夢.迷惑懵懂的心還藏著昨日的憂緒與愁絲.一團(tuán)一團(tuán)，剪不斷，理還亂。
女孩雨桐,自幼與外婆生活在內(nèi)地.父母通過努力拼搏在一個(gè)名叫蘭亭的地方過上豐腴的生活,卻幾乎不與女兒聯(lián)系.雨桐與父母之間有著深層的隔閡,她認(rèn)為自己被拋棄,被忽視.外婆去世后,雨桐被迫來到蘭亭,種種難堪與尷尬不斷發(fā)生.最難過的是,父母有了另一個(gè)女兒,并且對她百般疼愛.在融入家庭,校園和蘭亭這個(gè)過程中,在處理來自父母,妹妹,同學(xué)之間朦朧青澀的愛這些關(guān)系時(shí),雨桐深感苦惱,并勇敢找尋,直到揭開謎底......
雨桐,這個(gè)悲劇的化身,經(jīng)歷了這個(gè)年齡所不能承受的痛苦.父母離異,失去父母的愛,足以讓一個(gè)孩子悲痛欲絕.可是雨桐,卻拿出了平常人少有的勇氣,化悲憤為力量,離開父母,獨(dú)自一人在蘭亭這個(gè)競爭強(qiáng)烈,人海茫茫又繁榮昌盛的城市中打拼.這是一個(gè)孩子所不能辦到的事情.孤獨(dú),寂寞,痛苦伴隨著雨桐,時(shí)時(shí)刻刻.
其實(shí),上帝是公平的,每個(gè)人都有自己的生活,陽光就在每個(gè)人的手心里,只要你肯握住,就會感到溫暖.上帝是仁慈的,他努力讓每個(gè)人感到幸福.然而,上帝又不是公平的,仁慈的,他讓富有的人歧視貧窮;讓弱小的孩子感到自卑,失去母愛,他讓母親近在咫尺,卻心在天涯.
生活就是一種宿命,我們注定會依戀一個(gè)人,依戀得刻骨銘心.而當(dāng)這個(gè)人離我們而去之時(shí),我們就該長大了----成長是一種疼痛,疼痛是一種真實(shí).
把陽光裝在心里范文（20篇）篇九
又是草長鶯飛的季節(jié)，萬里晴空，和風(fēng)送暖。春天的陽光正燦爛地照耀在每一個(gè)人身上，給我們帶來融融的暖意。
正當(dāng)我深深地陶醉在迷人的春色里，一群小朋友跑了過來，他們像一群嘰嘰喳喳的小鳥，嬉戲著，追逐著，歡笑著，好像永遠(yuǎn)無憂無慮的樣子。看著他們奔跑遠(yuǎn)去的背影，溫暖的陽光靜靜地灑滿了我的'心扉。恍惚間，我又回到了天真稚氣的童年：那個(gè)躺在媽媽懷里撒嬌的我、那個(gè)頑皮搗蛋的我、那個(gè)天不怕地不怕的我可是，一切都離我遠(yuǎn)去了。告別了曾經(jīng)的稚氣，告別了昔日的懵懂，我正在慢慢長大。就像這眼前的迎春花，它已經(jīng)走過了萌芽期，正以無限的熱情在盡情炫耀著它美麗的生命之花。這熱情深深地震撼著我：我們正值青春好年華呀！是啊！春天已經(jīng)來了，花兒正在盛開，花季已經(jīng)到來，青春的快車正充滿激情地啟程，生命的春天將充滿希望。
哦，這充滿希望的春天！
哦，這充滿希望的青春！
春天來了，陽光在微笑。我看到一個(gè)孜孜不倦、上下求索的女生正迎著春天的陽光大步向前、向前！
把陽光裝在心里范文（20篇）篇十
若身在南國，你一定不會不知道，每當(dāng)?shù)饺⑺脑碌拇河昙荆幱昃d綿可持續(xù)好幾天甚至更長一段時(shí)間。在那時(shí)，甚是想念陽光的味道。
“真是‘好雨知時(shí)節(jié)，放學(xué)乃發(fā)生啊’陽光，你身在何方？”出了校門，踏著浪花的.我向?yàn)踉泼懿嫉奶炜张叵馈白尡╋L(fēng)雨來得更猛烈吧！”同行的同學(xué)白了我一眼說：“這雨，不到我們回到家，估計(jì)是不會停的咯。”“哦。”
走過十字路口，雨還在下，只不過很明顯地越來越小，滴落在傘上發(fā)出的聲音也愈來愈清脆悅耳。果然，雨真的停了，往后看，一片晚霞掛在天際，把天邊浸得甚是美麗溫暖。
是啊。有愛就有奇跡，有愛就有陽光，有愛也就會有晴天。
“能正常月考怎樣？”同學(xué)整理手中的傘問我。“別提考試，傷感情。”說完這句話，內(nèi)心泛起一絲名叫憂傷的漣漪，縱然眼前的景色這般悅目。“沒事的。一模加油！我相信你是有實(shí)力的！一起努力吧！”同學(xué)說。“好，加油！陽光總在風(fēng)雨后。既然學(xué)不死，就往死里學(xué)。我是可以的，被人嘲笑又怎樣，我說我行我就行！”“說得好！”同學(xué)揮霍著手中的傘大喊。
“心會晴，天會暖，陽光在手指間。”
把陽光裝在心里范文（20篇）篇十一
天空露出陽光久違的笑容，殘陽余暉把我和奶奶的身影拉得很長。我握著奶奶的手--一雙賦閑了六年卻依舊粗糙的手，靜靜地走在回老屋的路上。
我說：“奶奶，這兒路平，您自己走走看。”奶奶毫不猶豫地答應(yīng)了。我快步走到奶奶前面，給她引路。奶奶走得很小心，但每一步都毫不遲疑。一歇下來，奶奶溝壑縱橫的臉上竟然拼湊出一張笑臉，幸福而安詳。
背對陽光，細(xì)細(xì)端詳這張蠟黃滄桑的臉：松弛的皮膚耷拉著在面頰留下褶皺，老人斑總不動聲色的彌漫在眼角，特別是那一雙曾在煤油燈下為我做布鞋織毛衣的精明的眼睛，如今早已眼窩深陷，眼珠上布滿了灰蒙蒙的云翳般的混濁物，沒有神采的眼睛卻又總愛溢出淚水。奶奶戴著褐紅的毛線帽子，遮住了她那一頭稀疏而花白的頭發(fā)，她裹著寬大的棕色棉衣，拄著爺爺留下的簡易手杖，步履蹣跚地走向我，我心里酸酸的想哭。作為七十歲的老人，在這大年三十看不見自己的兒女子孫，也看不見燦爛的世界，奶奶心里一定是遺憾的。
的確，奶奶是盲了，看不見了。從六年前就一直是這樣與黑暗為伴，那雙灰蒙蒙的眸子，甚至感受不到任何光線的刺激。我那曾經(jīng)精明能干、閑不下來的奶奶啊！那個(gè)會在雞叫時(shí)就起床為一家人準(zhǔn)備早飯的人，那個(gè)在我受父母責(zé)罰時(shí)伸手摟住我的人，那個(gè)留著齊耳短發(fā)，曾有著明亮清澈眼眸的人，這六年，她是怎么摸索過來的啊！
眼前，我的奶奶，身影竟是這樣的單薄！
坎坷不平的路段，我再次挽起奶奶的手。走著走著，奶奶突然停下，伸手摸摸我的頭，再摸摸她自己的，然后樂呵呵的說了句；“妞妞又長高了嘛！”我不由得輕輕靠上了奶奶的肩頭，想說什么，可鼻子卻有些酸，我轉(zhuǎn)而緊緊摟住了她--我最親最愛的奶奶。
淚痕早已風(fēng)干，而此刻，我聽見了奶奶從未變過的清澈爽朗的笑聲，她那滿是褶子的臉就如一朵秋霜中的菊花，明媚而燦爛。
看著面前愈加纖長的身影，在奶奶的笑聲中我似乎懂得了，天上的陽光照在身上，可奶奶的陽光卻在心里，永遠(yuǎn)明亮。
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把陽光裝在心里范文（20篇）篇十二
第一段：介紹主題和重要性（200字）。
心理陽光是指積極向上，樂觀愉快的心態(tài)，是心靈的一種陽光。保持心理陽光有助于身體健康、提高生活質(zhì)量和增強(qiáng)人際關(guān)系。在現(xiàn)代社會中，人們面臨各種壓力和挑戰(zhàn)，保持心理陽光變得越來越重要。在我個(gè)人的成長和生活經(jīng)歷中，我體會到了保持心理陽光的重要性，并從中得到了許多啟示和體驗(yàn)。
第二段：積極態(tài)度對心理健康的重要性（200字）。
積極的心態(tài)有助于緩解壓力、增強(qiáng)心理韌性和提升幸福感。當(dāng)遭遇挫折和困難時(shí)，積極的態(tài)度能夠幫助我們面對并克服困難，找到解決問題的方法。以往，我遇到困難時(shí)會沉浸在悲觀的情緒之中，無法積極面對問題。但是，通過心理咨詢和自我調(diào)整，我逐漸學(xué)會了以積極的心態(tài)面對問題。現(xiàn)在，我相信“一切困難都是通往成功的橋梁”，這種積極的心態(tài)幫助我更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。
第三段：培養(yǎng)心理陽光的方法（200字）。
培養(yǎng)心理陽光需要我們學(xué)會釋放負(fù)面情緒，保持良好的心理健康。運(yùn)動是一種很好的方式，它能夠釋放壓力和改善心情。我喜歡出去散步或是打乒乓球，這些運(yùn)動能夠讓我放松并集中注意力。另外，與親朋好友交流也是一種有效的方式，他們的支持和理解能夠幫助我們保持心情愉快。此外，閱讀正能量的書籍、參加心理輔導(dǎo)課程和參與志愿者活動也是培養(yǎng)心理陽光的好辦法。
第四段：心理陽光帶來的好處（200字）。
保持心理陽光不僅能改善心理健康，還能對身體健康產(chǎn)生積極影響。心理陽光能夠減少壓力激素的分泌，保護(hù)免疫系統(tǒng)，從而提高身體抵抗力。此外，積極心態(tài)也能夠促進(jìn)積極行為的表現(xiàn)。當(dāng)我們保持樂觀和積極的心態(tài)時(shí)，我們更愿意嘗試新的事物，接納挑戰(zhàn)，從而獲得更多的成長和發(fā)展機(jī)會。
第五段：結(jié)論（200字）。
保持心理陽光對每個(gè)人都非常重要。通過積極的心態(tài)面對問題，我們能更好地應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)，提升幸福感和自信心。培養(yǎng)心理陽光的方法可以多種多樣，每個(gè)人可以選擇適合自己的方式進(jìn)行實(shí)踐。無論是積極參與體育運(yùn)動，還是與親朋好友交流分享心情，我們都應(yīng)該努力保持心理陽光，并在成長的過程中體會到它所帶來的積極影響和心靈的陽光。只有擁有心理陽光，我們才能更好地面對生活的挑戰(zhàn)，過上愉快、積極的生活。
把陽光裝在心里范文（20篇）篇十三
掌心里的陽光是一本各種類型的散文，優(yōu)秀的散文像星星一樣燦爛，讓人仰望，給人遐想。許許多多的大師都表現(xiàn)了這樣的觀點(diǎn)。我們現(xiàn)在文學(xué)最豐富，發(fā)展最強(qiáng)勁的依然是散文。
《掌心里的陽光》一共有六章，每一章都是由許多作家寫出的童年故事，各章也不同，比如第一章就很快樂，第二章就很感人，其中最后一章有一個(gè)故事讓我印象最深，就是我最喜歡的作家曹文芳寫的《竹林里的喊聲》。里面講述了她家住在校園里，白天處處是孩子，等放學(xué)后校園就清凈了，清凈的有些寂寞。夜幕下，古老高大的老師辦公室向頭上長著角的龐然大物靜靜地佇立著散發(fā)出一股神秘的氣息。父親在家燈光讓鬼魅的老師辦公室溫馨了許多，若是不在，整個(gè)校園一團(tuán)漆黑，到了夜晚上廁所成了揪心的事。她們姐妹四個(gè)可以結(jié)伴上廁所，而哥哥是家里唯一的男孩子沒有伴兒，她怕哥哥被水鬼抓走，但是哥哥還是回來了，她也不害怕了。
《竹林的喊聲》，這個(gè)故事讓我回想起，我和我哥也有過類似的經(jīng)歷，也有過和她們一樣的喜怒哀樂，等我們長大了，回想起來也會很有意思的。
這本書讓我學(xué)會了許多好詞好句，沈石溪寫的《面對風(fēng)雨花的懺悔》就有許多成語，比如默默無聞、顧名思義和烏云遮天一類的，他寫作就好比武俠中的“以氣馭劍”這是“以氣馭文”可敬可嘆。而他就是寫作界的`“土豪”，我也要把我學(xué)的好詞好句運(yùn)用到我的作品當(dāng)中。
把陽光裝在心里范文（20篇）篇十四
不理會繁重的習(xí)題，關(guān)上電腦，走出去，這樣的一個(gè)陽光瀲滟的午后，怎可辜負(fù)？且讓陽光落滿我的眉頭、發(fā)上。走進(jìn)這午后，享受一份愜意，且讓這陽光落滿我日漸枯涸的心湖。
套一身洗得發(fā)白的襯衫，踩上青綠的帆布鞋，走到外面，去采集溫暖發(fā)燙的陽光，去揉動新芽頂尖的嫩黃，去剪輯一段明媚的光陰。去騎橘紅的自行車，停駐在一家小小的舊書店，揀一本雜志瀏覽，細(xì)細(xì)品味他人不同的人生故事。或是什么都不想，靜坐一個(gè)下午也是滿足的。
下午兩點(diǎn)，陽光微醺，是一天中最好的辰光。
溫州的公園，水是綠而悠長的，像是一罐已然傾潑的顏料，偶爾一只小船浮在水面上，漾出一圈又一圈的漣漪，或是船家撐一支篙，攪碎了水中的太陽。岸邊或許有幾株榕樹，幾座黑白磚瓦舊舍。我只要沿著河道走一走，看一看風(fēng)景，聽一聽人聲。在這里與天空來一次唯美的邂逅。
溫州的小巷，常這一廂那一廂鋪著滿當(dāng)當(dāng)?shù)呐枴Ｇ锵s已過，今日正逢霜降。在這樣的寒瑟中，不需何其精致的黑森林蛋糕，也不必怎樣甜柔的蒙牛優(yōu)酸乳。不如聞香尋芳蹤，在那小巷深處，來一碗熱氣騰騰的餛飩。瓷碗上浮著一層氤氳白氣，臨座的老伯手里的錄音機(jī)，溫州鼓詞，聲聲都是鄉(xiāng)音。又聞得門外的三輪車夫剎車時(shí)“嘎吱”一聲，迢遠(yuǎn)悠長，直直劃去了整個(gè)午后。我舀起一勺清湯，半個(gè)餛飩，幾抹蔥花，也舀起了一個(gè)理想的下午。
把陽光裝在心里范文（20篇）篇十五
午后，世界沉浸在靜默里。云漫開來，截住了陽光。偶一處小巷，卻見陽光像一只老黃狗一樣當(dāng)街躺著，太陽在這里老了。
就這樣浸在寂靜里，一個(gè)中年男子來到門前，一身墨黑色的西裝，衣角分明地留著灰印，里面穿著一身土黃色高領(lǐng)毛衣，起了線頭。頭發(fā)雜亂地耷拉在額角，有些邋遢，身后是一個(gè)拖在地上的麻布袋，有洞，白線露了出來。
見到我父親，他笑起來，眼角顯出皺紋，棕黃的門牙稀疏，背微駝。他摩挲著雙手：“老板，能不能借你家門口的空地，擺一個(gè)攤？”一種懇求的語氣。
門前望去，陽光恰好在石灰廳上糊出了一小片橘黃的光斑，人煙稀少。誰又忍心拒絕一個(gè)如此卑微的人的請求呢？父親答應(yīng)了。
往后的日子里，路過的人很少。總見他清晨時(shí)將布袋中的布娃娃一個(gè)一個(gè)擺列出來，黃昏時(shí)，又一個(gè)一個(gè)原封不動地收回布袋中。行人神色匆匆，幾乎未見有人問津，他總是環(huán)抱著膝蓋，靜靜地坐在那片陽光里，呆望著行道。邊上人家門口，一條老黃狗，趴在臺階上，一臉的憂思迷惘。
有些時(shí)候，看見三四個(gè)女生在那里駐留了一會兒，又不屑地撇過嘴，走開了，拋下他，手中僵硬地握著一個(gè)布娃娃，呆滯在空中。
一個(gè)擺地?cái)偟哪腥耍纳铮嘘柟鈫幔?/p>
一天，陽光仍舊藏匿在云里。他彎著腰，手里拿著一個(gè)布娃娃，塞進(jìn)了我懷里，羞愧的樣子，“謝謝你們，我，要回老家了。”說完，拖著笨重的步子，轉(zhuǎn)身就走。父親追出去，硬要把錢遞給他，爭執(zhí)了許久，只看見在黃昏的余暉里，一個(gè)老男人終于哈哈點(diǎn)點(diǎn)地接下了錢，不再說什么，緩緩地轉(zhuǎn)過身去，消失在陽光里。
仍舊忘不掉那個(gè)陽光稀疏的午后，似乎心中總糊著一層淡淡的歉意。不知從那以后，他又將面臨怎樣的人生際遇――在陌生的城市里奔走，在陌生的小巷里仰望日落。
把陽光裝在心里范文（20篇）篇十六
如果沒有冬天，春天不會如此悅?cè)?如果沒有偶爾的不幸，幸運(yùn)不會如此受人歡迎。
——題記。
一個(gè)沉悶而悲傷的長鏡頭——。
雨嘩啦啦地落下，雨聲淹沒了雜音。雨水拍打著我的臉頰。又是失利，又是受挫！淚水夾雜著雨水在臉上肆虐，一個(gè)滾燙，一個(gè)卻是凄涼。等雨水徹底涼透我的心靈，洗不凈的，卻是滿腔的愁緒。
靜靜地等待，我不知道如何面對你，每次你總是用信任、慈祥的眼神望著我。雖然水霧遮住了眼，卻能清楚地看到你舉雨傘，急沖沖地朝我奔來，用雨傘遮住了不安分的大雨。像小時(shí)候一樣你伸手牢牢地握住我的手。
“沒關(guān)系，機(jī)會我們還有，一次挫敗而以，生活并不是等待暴風(fēng)雨的平息，而是學(xué)著怎樣在在風(fēng)雨中氣舞，雨水不會只落在一個(gè)人的屋檐上！”你一如往常的慈祥，給我一個(gè)溫暖的擁抱，我知道，無論怎樣，總會有一個(gè)人永遠(yuǎn)陪伴著你。
過了幾天，就雨過天晴了，一種溫暖的感覺包圍著我。我知道，與總會庭的，走過去，前面就是晴天。
youaremysunshine,emehappywhenskiesaregrey!
把陽光裝在心里范文（20篇）篇十七
人們總說現(xiàn)在的世界正在升溫，但是我怎么總覺得現(xiàn)在的世界仿佛已經(jīng)步入了“冰河時(shí)期”。不過自從這一件事發(fā)生之后，我才猛然間發(fā)現(xiàn)，原來世界上原來也有幾個(gè)明媚燦爛的太陽，帶給他人溫暖的陽光。
“呼！”我呼出了一口熱氣，一股白煙從我的面前升起。現(xiàn)在正值嚴(yán)寒，我剛從溫暖的“大潤發(fā)”超市走出來，就被撲面而來的寒風(fēng)逼退了幾步。我裹了裹棉襖，快步走向我的自行車。“不！”我撲向我的自行車。一大排自行車都像多米諾骨牌似的一個(gè)個(gè)都倒在地上了。我使盡了全身的力氣，搬開了其余的車子。等到我推出我的自行車時(shí)早已是精疲力竭了。我正要跨上自行車，突然看見了一個(gè)小男孩正想把車子扶起來，不料反被車子壓得動彈不得。我正想去幫忙，又想：多一事不如少一事，給自己找那么多麻煩干嘛？于是我跨上了我的自行車。正欲離開，那小男孩艱難地開口了：“哥哥，能不能……”這讓我陷入了兩難的境地：在這么一個(gè)寒冷的冬天，我恨不能立馬就逃回家享受暖氣去，可是這個(gè)男孩又那么可憐……沒等我做出決定，一位阿姨就一個(gè)箭步?jīng)_上去，把自行車一個(gè)個(gè)扶起來。“嗷”那位阿姨的手被自行車的一條鋒利的邊給劃破了，但是她只是舔了舔傷口，隨后又繼續(xù)扶起倒下的車子。這時(shí)那位阿姨瞪了我一眼，說：“愣著干嗎？還不快來幫忙？”我這才如夢方醒似的趕去幫忙。救下小男孩之后，我們?nèi)齻€(gè)又扶起了其余的車子。那一位阿姨一扶完自行車，就轉(zhuǎn)身離去了。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我竟然出汗了，打完籃球之后也不曾出汗的我居然在這大冬天里出汗了！我想，大概是我的那一顆被冰封的心融化了吧！
把陽光裝在心里范文（20篇）篇十八
陽光里，夾竹桃的花開在他的窗對面。白的、粉的，花影間，有蜂在飛舞，幾片花瓣落下，在陽光里，與泥土共存。正如龔自珍所說：落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花。在這融融秋日的陽光里，他如一縷陽光，靜靜照在我的心窗外。
他，紅藍(lán)格子衫，棕色長款褲，一雙本就不大的小眼睛，在與學(xué)生互動時(shí)，總是不住地“露出原形”――瞇笑成兩條線。高挺的鼻子上馱著兩只厚厚的鏡片，鼻子下的嘴時(shí)不時(shí)會露出夸張的大弧線。
他希望在每一個(gè)學(xué)生的心靈中，播下文學(xué)的種子，待到它們開花結(jié)果時(shí)，能像他一樣，把文學(xué)放飛，放飛到每一個(gè)人的心靈里，如此，將文學(xué)傳承下去。他的愿望，也是我的愿望。
他是我們班的“文學(xué)使者”――語文老師。他，不像小學(xué)的語文老師那樣，死板地教書、校對作業(yè)本。他的課堂，從沒像小學(xué)那般鴉雀無聲，也從沒像菜市場那般喧鬧嘈雜，只有去親近文學(xué)、愛好文學(xué)的和藹與溫暖。大部分的課程，他都抱著“文學(xué)的鑰匙”――。
作文。
紙，引領(lǐng)我們進(jìn)入文學(xué)的殿堂。
他喜歡用形象生動的動作，讓我們記住文學(xué)的珍寶。上《詠雪》這一課時(shí)，他舉起一只手，握緊拳，再張開，表示“撒鹽空中差可擬”。當(dāng)我們讀到“未若柳絮因風(fēng)起”時(shí)，他勾起蘭花指，兩手從左到右，緩緩移動。坐在底下的我們，個(gè)個(gè)樂得像朵花兒似的，有幾個(gè)同學(xué)還跟著他動起來。
他，還有另外一個(gè)身份――文學(xué)社的指導(dǎo)老師。那天下午，天很藍(lán)，云很白，太陽很柔和，所有的鳥兒都來了，大家靜靜地等待著，等待那文學(xué)的洗禮。他像一個(gè)天真活潑的孩子，興奮極了，因?yàn)榻裉欤e行莊重的儀式――把文學(xué)播入在座的每一位同學(xué)的心靈中，讓文學(xué)，隨著他們而放飛。
讀著他的文，他的字，我?guī)缀蹩梢愿杏X到――他肩上負(fù)著將文學(xué)傳承下去的重大使命，他將自己對文學(xué)的見解與感受全部贈與了他的學(xué)生，希望學(xué)生能像他那樣，無私奉獻(xiàn)、不求回報(bào)地將文學(xué)再傳遞給其他人……等到他兩鬢斑白、腳步蹣跚的時(shí)候，見到自己學(xué)生的學(xué)生在給孩子們傳授文學(xué)，我想，他一定會感到心滿意足。
可是，他說只要你還愛著文學(xué)，用自己的愛去感染別人，那么這個(gè)愿望便不再遙遠(yuǎn)。
把陽光裝在心里范文（20篇）篇十九
公歷1月23日，農(nóng)歷正月初一，春節(jié)。如此辭舊迎新的日子，整個(gè)下午都在循環(huán)著聽冷漠的那幾首歌，不為什么，也許是因?yàn)槟切└柙~里呈現(xiàn)出自己的過往，也許是因?yàn)樵谀切┬芍心苷业阶约旱墓缠Q。
傾瀉而下的全是自己的倒影，張開手心，原來記憶一直深藏的那么深，如同大海那看不清的深處，幽幽不見底。新的一年，聽到太多人計(jì)劃著關(guān)于下一年怎樣怎樣的打算，惟獨(dú)自己冷眼旁觀，沒有表情，沒有言語，記憶里開始呈現(xiàn)大段大段的空白，唯有啞言。不是無痛呻吟的感嘆，只是不得不承認(rèn)，時(shí)間流逝的太快，自己也老的太快，老去的不是容顏，而是心理。漫無目的游蕩在網(wǎng)上，突然看見一句話：最狠的不是報(bào)復(fù)，而是自心底發(fā)出的冷漠，沒有任何溫度。看的時(shí)候就那么笑了，的確如此，就像這個(gè)冬天，寒冷的讓人連生的氣息都微弱。又開始沒有理由的情緒化，沒有表情的臉上又習(xí)慣性的牽起一絲冷漠的笑。決絕、冷漠、冰涼，這樣的自己是不是自己一直所希望的態(tài)度，或許吧。記起一個(gè)似曾相識的人說過一句話：一個(gè)人重生以后是兩種極端的性格，要么，有血有肉，性情中人，要么，冷情到極點(diǎn)。我承認(rèn)我一直都是個(gè)冷淡的人，所以變得冷情倒也在情理之中。
其實(shí)，在這新年里的第一篇文字不想寫這些情緒，一直都在壓抑，不想讓這些情緒影響到別人，更不想傷害到自己在乎的人或在乎自己的人。好多時(shí)在想，是不是該努力的奮斗了，一直都暗地里和自己講好，要努力的奮斗，卻一再的在這些情緒面前所妥協(xié)。過去的時(shí)光里，獨(dú)自坐在空蕩黑暗的房間里，就如放電影般的回望那些經(jīng)歷的所有，失去的，得到的，那么多又那么少，原來，真的很多事永遠(yuǎn)都不能成正比。驀然間發(fā)現(xiàn)，那么長的記憶，竟然沒有被慢放的鏡頭。一些曾經(jīng)視之如命的東西，亦沒有在記憶里做定格畫面處理，全是幡然而過，一遍一遍的倒帶回映。是自己把某些看的太重，以為早已做了定格，而如今，卻聽不清，看不見，就像落在掌心里的涙，早已堆積成了海。有誰會知道那個(gè)一直困在這片海里的人，其實(shí)只有自己。請?jiān)试S我的'自私，就像現(xiàn)在自私的我，沒有經(jīng)過你的允許就把你藏在這片海里，不想被別人問候，不想被別人打擾，不想被別人探知。
愛，我一直很少說的詞匯，我知道，你懂得。那么努力的想要把那些蒼涼都寫成溫暖的摸樣，最后還是無能為力。沒有力度的言辭，所有的訴說皆是空洞蒼白，所以，自然而然的，用了這些微涼且略帶寒意的文字，一直記述。關(guān)于你，我一直放在心底，藏于手心。只待某一刻厚積薄發(fā)般的寫出我認(rèn)為最溫暖的文字。
此刻，夕陽傾瀉而下，落在身上，第一次那么喜歡陽光，一些枯萎、腐朽的東西是時(shí)候丟掉了，掙脫一切，煙消云散，不過浮夢一場。張開手指，把一切都寫在掌心，其他所有的，以后我會遮住雙眼不想再看，把未來放于你手心，緊握你的指尖，我就可以走很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。只是很多時(shí)候的這些或那些，到最后都會歸于沉寂，然后融于塵埃，不生不滅的只有那點(diǎn)微薄的夢想，生生不息的將是那些一直堅(jiān)持的信念。
把陽光裝在心里范文（20篇）篇二十
收到了一條短信。坐在車窗邊，從車窗的影子里，黑夜里，閃亮的屏幕清晰的顯示：消息來自，后面是一個(gè)人的名字。直到屏幕的燈變暗，也沒去讀短信的內(nèi)容。是一句溫柔的問候，還是一些甜蜜的想念，還是沒有感情的言語，或是最簡單的一個(gè)哦字呢。而這是不是關(guān)于一個(gè)人的'最后一條短信呢。所有經(jīng)過你生命中的人，都曾經(jīng)留在你的心里。可能是一個(gè)過客，但那也會像一棵救命稻草一樣，在風(fēng)中艱難的搖曳。因?yàn)閮?nèi)心世界是無法想象的遠(yuǎn)大，總會有一些空置的地方。而有開始，就一定會有結(jié)局，那會是怎樣的結(jié)束呢，其實(shí)這是一個(gè)簡單的問題，所有結(jié)束的結(jié)果都是一樣的。
如果不打開短信，就永遠(yuǎn)有一個(gè)小小的希望。可以去想象，那是一句蜜語甜言。握在手里的短信，是那么溫曖。多么期待，這不僅是一句簡單的語言，而且還包容了眾多的關(guān)愛和祝福，還包括了許多細(xì)節(jié)和故事，還象征著永恒和平淡的生活。而一旦打開短信，不管看到的什么樣的話語，思緒又開始到處飛翔。貪婪讓人永遠(yuǎn)不會滿足，不懂得去珍惜，總是期待著得到更多，而脆弱的心也不想承受一些小小的打擊，不想去面對那些冷淡和無所謂。那些人究竟最在意的是誰呢。
不知道從什么時(shí)候開始，又舍不得刪除短信了。喜歡有時(shí)間的時(shí)候，回味那些點(diǎn)點(diǎn)滴滴。如果有一天，那是最后一條短信，請你最后發(fā)一句溫曖的短信好嗎，然后告訴我那是你的最后一條短信，那么我再也不會打開，直到生命的最后時(shí)刻，當(dāng)許多許多年后，看著久遠(yuǎn)的顯示時(shí)間，再去回想你和你的短信，或許，這就是不懂得愛，甚至失去了被愛的能力的人的唯一浪漫的結(jié)局吧。