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    小學快樂課間活動方案(優質17篇)

    時間:2025-05-23 作者:筆塵

    活動方案的制定需要充分考慮各種因素,如時間、資金、人力等,以確保活動的順利進行。以下是小編為大家整理的一些優秀活動方案范文,供大家參考和學習。

    小學快樂課間活動方案(優質17篇)篇一

    讓學生知道課間休息的好處及其重要性,懂得如何利用課間休息的'時間進行活動。充分利用課間休息的時間進行適宜的運動。

    教學準備:

    掛圖多媒體課件。

    教學過程。

    一、看圖導課。

    同學們,圖上的小朋友在干什么呢?對,他們在進行課間運動,課間活動有什么好處呢?今天我們學習“課間休息好”這一課。

    二、學習新課。

    1、為什么要進行課間休息呢?

    課間休息能消除大腦、眼睛和身體的疲勞,使人頭腦。

    清醒,精力旺盛的上好下一堂課。

    2、談一談:

    你平時是如何進行課間休息的?哪些是對的,哪些是錯的?為什么?

    3、分組討論:今后如何利用好課間十分鐘?

    4、小結:課間十分鐘,大家可以到室外散步、做操、跳繩、遠望、呼吸新鮮空氣……。

    三、鞏固新課。看圖,圖中的小朋友利用課間十分鐘好不好?為什么?

    四、討論:課間休息有哪些好處?你喜歡參加哪些課間活動?

    小學快樂課間活動方案(優質17篇)篇二

    根據中共中央國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的文件精神和溫家寶總理在2011年〈政府工作報告〉中提出的“保證中小學生每天一小時校園體育活動”的要求,切實加強學校體育工作,積極開展陽光體育運動,促進學生身心健康和諧發展,最大程度地發揮學生和老師的主動性與創造性。促進體育課堂教學的改革與創新,體現良好的校風,校紀和學生的精神面貌,從小養成主動參與體育活動的興趣和愛好,培養競爭意識、合作精神和堅強毅力,促進身心全面發展。特制定本校實施陽光體育“大課間”活動方案。

    組長:張平華

    副組長:蔡錄元張繼龍陳仁國蔡德元

    組員:全體教師

    職責:

    (1)領導小組:領導整個活動的開展。

    (2)體育老師:具體負責全校性的“陽光體育大課間活動”,對全校性的活動質量負責。

    (3)年級組長:領導、指導本年級班主任老師和體育老師開展好活動,對本年級“陽光體育大課間活動”的質量負總責。

    (4)班主任老師:是本班“陽光體育大課間活動”的組織者、實施

    者、責任人,對本班的活動質量和活動效果負全責。

    (5)跟班教師:協助班主任負責對相應班級活動的組織、開展以及秩序的維護。

    (一)目標

    1、促進學生健康成長,并形成健康意識和終身體育觀。

    2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育,激發學生的運動興趣,提高學生的學習積極性和潛能。

    3、促進師生間、學生間的和諧關系,提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

    4、根據學生的身心發展需要和現有資源,努力創新,整合出形式多樣的大課間系列活動,吸引學生強身健體,在活動中養成良好的習慣,強化團隊意識,促進學生全面和諧的發展。

    5、豐富校園文化生活,營造積極向上的校風、學風。

    (二)原則

    1、教育性原則。充分發揮大課間活動對學生的習慣培養教育功能、團隊協作意識強化功能,重視活動過程的教育。

    2、科學性原則。遵循學生身心發展的規律。我校從實際出發,采用多種活動相結合的形式,合理的安排大課間的課程計劃和內容。分區域,以年級為單位,輪換項目,做到有形式,講實效。

    3、全體性原則。充分發揮師生的積極性和創造性,吸引全體師生參與到大課間活動中來,達到全員健身的目的。

    四、實施措施

    1、制度保障:學校為使大課間活動常態化,建立學生檢查制、班主任現場督促制、體育教師指導制、活動評比制。把大課間活動開展情況作為文明班集體評選的重要依據,既樹立學生的集體活動意識、集體榮譽感,又可以促進大課間活動的可持續發展。

    2、時間保障:學校作息時間明確規定大課間活動為周一至周五課間操,任何教師不得擠占大課間活動時間。

    3、人力保障。學校要求大課間活動所有教師全員參與,活動中教師既是活動的組織者、指導者,又是學生活動的保護者,同時自己也是活動者。這既體現了國家所倡導的全民健身,更有利于構建融洽、和諧、平等的師生關系。

    4、器材保障。大課間活動器材除沙包、毽子、皮筋等由學生自備,其余均由學校提供。鼓勵體育教師、班主任、任課教師發揮自身特長,展示自身才干,開發創新體育、舞蹈、健身操、游戲等多種項目,如:太極拳、集體鍋莊等。

    5、安全保障。對學生進行安全教育,所有場地均安排教師進行現場活動指導,并督促學生安全。

    6、組織保障。建立以一把手校長為組長,分管校長為副組長,教導處、體育教師、班主任為執行者的強大團隊,確保大課間有效、有序地開展。

    (一)時間:周一至周五課間操

    (二)地點:操場

    (三)對象:1~9年級學生

    (四)活動內容:單周的周一、周三、周五由各年級組自行組織開展,周二、周四為全校性的太極拳。雙周的周一、周三、周五為全校性的太極拳,周二、周四由各年級組自行組織開展。

    小學快樂課間活動方案(優質17篇)篇三

    為了規范學生大課間活動行為習慣,形成文明有序的入場秩序,展示學生活潑向上的精神風貌,特開展大課間活動跑步入場展示活動。

    展示時間:

    20xx年4月26日(周四)課間操時間。

    展示對象:

    全體學生。

    評價方式:

    百分制,總分的20%納入運動會班級成績。

    評價標準:

    1、按時下課,教室內整好隊伍,隊伍安靜有序較快速度下樓,不搶先,不拖拉,按規定路線下樓。(20分)不好的每人次扣0、5分。

    2、班主任、護導老師在班里整隊,按照要求帶領學生按照規定路線出跑步樓門。

    3、跑步過程中學生隊伍安靜,兩兩對齊,雙手端放于腰間,抬頭挺胸,精神抖擻。轉彎處拐直角,無拖拉、喧鬧現象,按照規定路線到大操場指定位置。

    4、到達操場后能夠規范踏步走等待后來班級入場,要求步伐一致,動作整齊到位,口令或音樂止方能停下。

    5、隊伍散開時安靜快速,按照口令進行隊列隊形變化,整齊度高,無亂動現象。

    小學快樂課間活動方案(優質17篇)篇四

    開展大課間活動,是為全面實施素質教育,引導學生養成良好的體育鍛煉的意識、能力和科學的生活方式。今天本站小編給大家為您整理了快樂大課間活動實施方案,僅供參考。

    一、指導思想。

    全面實施“學生體質健康過程”,積極開展陽光體育運動“,進一步推進快樂“大課間”活動,以“體育、藝術‘2+1’項目”活動為內容確保學生校內不少于1小時課外活動時間,使每位小時能夠掌握兩項體育運動技能和一項藝術特長。

    二、實施要求。

    1、各校要根據《陽泉市郊區關于開展體育、藝術“2+1”項目活動的實施方案》和《體育、藝術“2+1”項目技能測試標準》,認真做好體育、藝術“2+1”項目的測試認定工作。各校力求做到規范+特色。

    2、各校要制定切實可行的。

    校長為第一責任人做到專人負責以班組織活動從課間操到體育、藝術(樂器、舞蹈、唱歌、美術等)活動都要有安排、有檢查、有記錄、有評比、有總結。

    3、根據學生年齡特點、年級特點,依照標準進行實施,同時結合開展“樂器”進課堂和“名曲、名畫、名著”進校園活動,依托校園廣播、校園文化專欄開展“每周一曲、每周一畫、每周一文”為主要形式的藝術欣賞活動,積極搞好“六一”、“十月”藝術教育月活動。

    4、3月份---5月份為集中活動時間,5月份中下旬聯校進行檢查、評比,區教育局進行“快樂大課間”(“文化環境創設”)落實情況調研。6月份區組織此項工作的測試和情況匯報。

    一、指導思想。

    為更好的貫徹黨的教育方針,堅持“以人為本,全面發展”的宗旨”,優化學校體育場地設施設備及管理,提高其使用率,發揮全員育人效益。我校在新課程標準的貫徹實施過程中,以“人人健康、快樂體育”為教學理念,根據上級精神把開展大課間活動作為作為重要途徑之一,保證學生每天一小時體育鍛煉時間,增強學生的體質,促進師生身心和諧健康發展,培養學生主動參與體育活動的意識、興趣和愛好,形成堅持體育鍛煉的習慣和終身體育意識。

    二、目標和原則。

    (一)目標。

    1.創編學校集體操,在項目、時間、空間、形式、內容和結構上以全新的方式進行活動,使學生樂于參加,主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。

    2.根據學生的身心發展需要,積極創新,促進學生全面和諧的發展,全面提高學校師生的綜合素質。

    3.優化學校體育場地設施設備及管理,提高其使用率,發揮其育人效益。

    (二)原則。

    1.教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行五育教育的功能,重視活動過程的教育。

    2.科學性原則。遵循學生身心發展的規律。我校從實際出發,采用課余時間大課間的形式,合理的安排大課間的課程計劃和內容。

    3.全體性原則。師生全員參加,充分發揮師生的積極性和創造性,達到全體健身的目的。

    4.創新型原則。根據我校場地寬廣的特點,大課間活動增創一些有利于學生身心發展的新穎有趣的體育活動項目。

    三、組織機構。

    組長:王世春(校長)副組長:衛志權(副校長)吳衛東(副校長)。

    教導處負責對教師管理,德育部負責對各班級開展活動情況進行考評,衛平鳳負責具體組織實施,孫抒負責校園集體舞的編創及每天大課間的廣播音響控制。

    四、活動形式。

    我校大課間活動安排在每天上午兩節課后進行,時間為30分鐘。采用先集中活動再分組活動的形式,以陽光童年為主線串聯活動全過程。分組活動是體育課程標準以班級為單位,安排進行活潑多樣的游戲、身體素質練習、器械練習等內容。

    (一)場地劃分(具體看場地劃分圖)。

    一年級:運動場東邊。

    二年級:學校a、b樓中間空地。

    三年級:田徑場南邊。

    四年級:田徑場中間。

    五年級:乒乓球場地。

    六年級:田徑場中間。

    1、進場:5分鐘。

    2、校園廣播操。

    3、校園集體舞《小白船》。

    4、全體師生繞操場跑步兩圈。

    5、四、六年級,其余年級分班級集體活動。(跳繩、乒乓球、跳長繩、踢鍵子等活動相對集中安排,每周輪換一次。)。

    五、管理措施及要求。

    (一)加強宣傳,提高認識。

    充分發揮宣傳陣地的作用。采用教師集中學習、

    黑板報。

    和大隊部廣播站等形式,大力宣傳大課間活動對學生教育意義和健體的作用,使師生達到共識:大課間不僅能提高學生的身體素質,而且可以帶動學校的其他工作健康和諧的向前發展。

    (二)完善制度,強化管理。

    為使大課間活動真正的落實到實處,高質量的進行,我校除了在時間和課程計劃給予保障以外,還要在制度上為大課間活動給予保障。

    (三)活動要求。

    1、注意有序開展活動,安全第一。班主任必須強調大課間活動紀律與安全,各配班教師下到班級參與活動。

    2、衛平鳳老師負責準備好器材,每次大課間活動要提前到位,

    3、各項目活動限在規定的活動區域進行。負責值日的老師和少先大隊值日干部要認真巡視,并做好當天的活動記錄。

    4、班主任和配班教師要帶領學生積極參加活動,并進行安全教育,杜絕傷害事故的發生。

    6、雨天各班自行安排室內活動。

    一、指導思想。

    為豐富學生課余生活,為學生每天能有體育鍛煉時間創造良好的條件,增強學生的體質,培養學生的心理素質和道德素質,促使學生主動參與體育活動,培養學生參與體育活動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。采取自制器材和開發利用體育資源,在大課間活動中體現合作,自主,探究,創新的教學理念。以大課堂為輻射點,促進體育課堂教學的改革與創新,體現良好的校風,校紀和學生的精神面貌,帶動校園文化的建設。健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。貫徹教育部開展“體育藝術2+1項目”實驗工作的精神,積極實施“快樂大課間”活動,保證學生每天一小時體育鍛煉時間,實現“體育與藝術、科技與創新、趣味與競技”的完美統一。從小養成主動參與體育活動的興趣和愛好,培養競爭意識、合作精神和堅強毅力,促進身心全面發展。

    二、活動目標。

    1、開展大課間活動,改革學校課間操,優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構,使學生樂于參加,主動掌握健身的方法并自覺鍛煉。

    2、通過大課間活動,促進學生健康成長,并形成健康意識和終身體育觀,確保“健康第一”落在實處。

    3、在大課間活動中,讓學生選擇自己喜愛的運動項目,并積極主動地參與到活動中來。

    4、通過大課間活動,促進師生間、學生間的和諧關系,提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

    5、通過大課間活動,豐富校園文化生活,營造積極向上的學風。

    三、活動原則。

    1、教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行五育教育的功能,重視活動過程的教育。

    2、全員參與原則。師生全員參加,充分發揮師生的積極性和創造性,達到全體健身的目的。

    3、安全第一原則。嚴密場地、器材管理,落實行政值周、班主任、副班主任職責,強化活動過程管理,制訂安全預案,全方位貫徹“安全第一”原則。

    4、因地制宜原則。根據我校場地小,在校學生多,人均占地面積不足的特點,采取以年級為單位,室內、室外分組活動的形式。室外以學校快樂體育訓練為主,群體競賽為輔;室內以班級特色創建為主,室內游戲、室內體育活動為輔。

    5、科學性原則。遵循學生身心發展的規律,我校從實際出發,以全面落實教學計劃,又不增加學業負擔為前提,合理地安排大課間的課程計劃和內容,將藝術、體育、特色創建融為一體。

    6、創新型原則。我校場地小,學生多,大課間活動適宜開展有利于健康的游戲,跳皮筋,踢毽子,跳繩,搖呼啦圈,拍球,丟沙包之類的活動。

    四、健全機制。

    (一)安全工作:

    2.在指定位置進行規定項目活動,不能擅自進行其他項目活動,更不能亂竄亂跑;。

    3.要根據身體情況開展活動,如有身體不適或受傷應立即告知老師;。

    4.活動時,同學間要互相協作、謙讓,互相幫助,共同做好安全保護工作,不能互相吵鬧、爭執甚至打架。

    (二)班主任職責:

    1.要加強安全教育,并使學生掌握必要的安全防范知識。

    2.按《大課間活動方案》準備活動器材,做好安全檢查工作。

    3.檢查學生衣著,了解學生的健康狀況,合理安排運動量。

    4.活動時,要做好組織及安全防護工作,防止傷害事故發生。

    5.如有意外傷害事故,要嚴格按照《傷害突發事件處理辦法》進行處理。

    6.及時做好活動記錄,隨時接受各級督查。

    小學快樂課間活動方案(優質17篇)篇五

    全面貫徹落實黨的教育方針和《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神,引導和鼓勵廣大學生積極參加形式多樣、生動活潑、健康向上的體育活動,提高學生的身體綜合素質,促進學生的全面發展和健康成長。以大課間活動為載體,培養學生自覺鍛煉身體的習慣,規范學生課間體育活動內容和形式,推進大課間活動的科學化、制度化、規范化,逐步形成我校體育特色,努力建設和諧校園、平安校園、活力校園。

    (一)目標

    1.通過大課間活動,落實“健康第一“的指導思想,形成健康意識和終身體育觀,促進學生健康成長。

    2.把握學生的身心發展需要,積極創新,改革學校課間操,優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構,讓學生有選擇的參與體育、享受體育,激發學生的運動興趣,激勵學生興趣愛好,讓學生積極參加體育活動,主動的掌握健身的方法并自覺的進行鍛煉。

    3.通過大課間活動,促進師生間、生生間的和諧關系,提高學生的同伴關系,競爭意識和協作能力,全面提高學校師生的綜合素質。

    4.通過大課間活動,豐富校園文化,營造積極向上的學習氛圍,促進和諧校園的建設。

    (二)原則

    1.教育性原則,重視活動過程中的教育。

    2.科學性原則,遵循學生身心發展規律,堅持從學校的實際出發,科學合理的安排大課間的課程計劃和活動,確保每一個學生都能有所收獲。

    3.全體性原則。師生全員參加,充分發揮師生的積極性和創造性,達到全體健身的目的。

    4.創新性原則。將藝術、體育融為一體,體現綜合藝術相結合的特色。

    領導小組組長:擴曼

    組員:阿達力阿依奴張魁各班班主任

    技術指導組組長:阿達力阿依奴張魁

    活動負責組組員:全體班主任

    體育器材管理組組長:阿達力

    體育大課間活動時間為星期二-----星期五上午第二節課后12:20—12:50(30分鐘)連同小學生眼保健操、廣播體操一起進行。

    程序一:生眼保健操(4分鐘)——各班集合整隊(3分鐘)——廣播操(5分鐘)——自選活動(13分鐘)——各班集合整隊(1分鐘)——休息(4分鐘)

    采用先集中做操,再按項目分塊活動相結合的形式進行。在活動項目設置上,既安排與《學生體質健康標準》測試項目相關的內容,也安排學生喜歡的、活潑多樣的游戲。有合有分,以音樂為背景串聯活動全過程,旨在全員參與,體現快樂學堂,快樂體育,快樂成長的理念。根據學生年齡特點,本著由小到大科學運動規律安排運動量。

    一年級大課間活動安排表

    班級內容

    星期一(1)器材配備二(1)器材配備三(1)器材配備

    周二跳短繩自備踢毽子自備拍籃球8個

    周三踢毽子自備跳短繩自備小游戲

    周四拍籃球8個小游戲踢毽子自備

    周五小游戲拍籃球8個跳短繩自備

    四年級大課間活動安排表

    班級內容

    星期四(1)器材配備四(2)器材配備

    周二跳短繩自備踢毽子自備

    周三丟沙包跳長繩4根

    周四跳長繩4根丟沙包

    周五踢毽子自備跳短繩自備

    五年級大課間活動安排表

    班級內容

    星期五(1)器材配備五(2)器材配備

    周二跳短繩自備踢毽子自備

    周三繞場跑跳長繩4根

    周四跳長繩4根繞場跑

    周五踢毽子自備跳短繩自備

    六年級大課間活動安排表

    班級內容

    星期六(1)器材配備六(2)器材配備

    周二跳短繩自備踢毽子自備

    周三繞場跑跳長繩4根

    周四跳長繩4根繞場跑

    周五踢毽子自備跳短繩自備

    專項訓練:籃球、田徑

    一年級、二年級、三年級:教學樓門口

    四年級:籃球場五年級:運動場南邊六年級:運動場北邊

    1整個過程時間安排比較緊湊,因此各個班級要從開始準時排隊下樓,班主任可適當提前到班,組織學生參加鍛煉。負責每次大課間活動的體育教師要提前到位,準備好器材。

    2.注意有序開展活動,安全第一。在整個活動中,班主任要帶領學生積極參加活動,必須強調活動紀律與安全。特別是學生在集體活動進行時,必須在老師親自帶領和指導下有序進行活動,杜絕一切哪怕是微小的體育傷害事故。

    3.各項目活動限在規定的活動區域進行。大課間活動時間不得以任何理由擠占或早退。雨天各班自行安排室內游戲活動。

    4.負責活動器材發放的老師要提前2分鐘到器材室。

    5.負責行政值日的老師要認真巡視。

    小學快樂課間活動方案(優質17篇)篇六

    為進一步落實縣教育局《轉發教育部辦公廳關于開展〈體育、藝術2+1項目〉實驗工作的通知》《轉發教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》精神,根據“健康第一”的指導思想,為全面實施素質教育,引導學生養成良好的體育鍛煉的意識、能力和科學的生活方式,確保學生每天一小時活動時間,結合我學校實際,經研究決定,在全校開展“快樂大課間活動”,把這作為增強學生的體質,培養學生的心理素質和道德素質,促使學生主動參與體育活動,培養學生參與體育活動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識重要途徑之一。為使該活動順利進行,特制定本方案。

    為更好地貫徹黨的教育方針,全面實施素質教育,培養德智體等全面發展的人才,落實科學發展觀,更好落實“陽光體育”工程,堅持“健康第一”的指導思想,牢固樹立終身體育的新課程理念,遵循青少年身心發展規律,通過“快樂大課間活動”,體現合作、民主、探究的教學理念,以大課間為輻射點,促進體育課堂教學的改革與創新。

    (一)成立學校“快樂大課間活動”領導小組

    組長:王軍士

    副組長:史興軍

    成員:楊虹史學斌劉平平劉現榮劉光永高鳳欣

    (二)成立學校領導小組

    “快樂大課間活動”管理與組織是一項涉及到學校主要領導、分管領導、政教處、教務處、班主任、體育教師、藝術教師的一項系統工作。因此要成立由學校主要領導牽頭,分管領導、政教處、教務處、體育教研組、藝術教研組參與的領導小組,加強對“快樂大課間活動”的組織與日常管理。

    (一)參與對象

    全體在校學生

    (二)形式、時間

    1、活動形式

    快樂大課間活動要講求實效。根據季節的變化靈活安排活動內容,變換活動形式;根據學校實際每天組織豐富多彩的活動,將活動分為綜合性活動和廣播體操兩大類。

    2、活動時間

    學校每天上午安排30—40分鐘(包括課間操、眼睛保健操時間),下午安排30分鐘(包括課間操、眼睛保健操時間),活動時間全部列入學校課程表。

    (三)拓展空間

    1、創建快樂體育園地

    學校充分利用學校的邊角空地,因地制宜少花錢或不花錢建設多種多樣體育器材,使學生的活動空間得到擴展,活動設施器材得到補充、豐富。

    2、舞蹈室內健身操與室內健身游戲,彌補室外活動空間的不足,同時可消除不良天氣帶來的影響,達到既擴充空間又保證活動時間的效果。

    (四)豐富活動內容

    1、豐富大課間的活動內容,我校大課間的內容可分為六個大類別:

    (1)體操類:在教育部統編廣播操的基礎上,各班還可安排自編操、武術操、球操、健美操及隊列隊形練習等。

    (2)舞蹈類:如韻律舞蹈、形體練習、舞蹈動作組合、集體舞、民族舞等。

    (3)身體素質練習類:分為力量、耐力、速度、柔韌、協調等,具體的如縱跳、原地高抬腿跑、俯臥撐、蛙跳、韌帶拉伸、12分鐘耐力跑等有氧耐力性活動。

    (4)趣味游戲:如看誰反應快(推手、打手等)、角力、輕物擲遠、跳方格及鄉土民間小游戲等。

    (5)特色活動項目:如跳繩、踢毽、跳皮筋、滾鐵環、擲沙包、放風箏等。

    (6)新穎有趣的快樂體育園地的內容,如竹桿舞、同舟共濟(板鞋)、多向角力等項目,學生有新奇感且參與性較強。

    這六大類項目,學校按照自己的場地、器材的情況,根據不同季節的要求,結合學生實際,自主統籌安排。要求強調趣味性,符合學生的年齡特點;不僅關注活動的形式,更要注重健身的實效性;要因地制宜,突出自己特色。同時在大課間活動中有配合活動內容的伴奏音樂,使藝體相輔相成。

    2、在體育教學中重視選項教學與運動處方教學相結合。通過選項教學,提高學生的運動技術水平,提高運動鑒賞與參與的能力,使學生更樂于參加體育運動。針對學生的不足,有針對性地開出運動處方,促使學生科學的鍛煉與提高。

    小學快樂課間活動方案(優質17篇)篇七

    1、促進學生健康成長,并形成健康意識和終身體育觀,確保“健康第一”思想落到實處。

    2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育,激發學生的運動興趣,發揮學生的學習積極性和潛能。

    3、促進師生間、生生間的和諧關系,提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

    4、結合陽光一小時活動,改革大課間活動,創造有特色的活動氛圍,真正落到每天鍛煉一小時。

    5、豐富校園文化生活,營造積極向上的學風。

    二、活動形式:

    本學期采用分班活動形式,以動感的音樂為背景串聯活動全過程。每天大課間進行。

    三、實施措施:

    由老師帶隊到指定地點進行跳繩練習(各班繩子自備)。活動形式可針對跳繩比賽項目進行練習也可利用繩子創編各種游戲。師積極鼓勵學生做到“人人有繩人人跳繩我會跳繩我要跳繩”并跟班指導,參與學生活動。(選用輕快、活潑的音樂)。

    放松心情、調整情緒。室外活動按當天活動場地就地組織整理器材,整隊聽音樂統一做放松操后排隊回到教室。(舒緩的音樂)。學生要求:在輕音樂中學生跳放松舞,整理器材,回歸教室。

    教師要求:跟班指導學生整理器材,組織隊伍進行放松活動,組織學生排隊回到教室。

    四、活動內容:。

    并腳跳、雙腳交換跳、單腳跳、雙搖跳、一人帶一人跳、“8”字接力跳。

    小學快樂課間活動方案(優質17篇)篇八

    為適應新形勢下實施素質教育的需要,更好的貫徹落實《中國共產黨中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和__教育局的有關文件精神,把大課間活動、冬季長跑活動納入日常教育教學計劃之中,將活動與體育課、課間操和課外體育活動有機結合,充分利用場地條件,結合季節氣候特點以及傳統校園體育健身活動安排,遵循實事求是、因地制宜、循序漸進的原則,制定針對性和操作性強的實施方案,以班級為單位,全校一盤棋,分階段每天組織學生進行大課間活動,有計劃、有組織的開展學校大課間活動,經校長室研究決定,特制定《__體育大課間活動實施方案》。

    一、指導思想。

    為更好地貫徹黨的教育方針,全面實施素質教育,培養德智體全面發展的人才,落實_。

    積極開展陽光體育活動以保證學生每天一小時的體育活動時間為基本要求以提高學生身體素質促進學生個性發展增進學生身心健康為根本目的開展豐富多彩的大課間活動加強領導加大工作力度加快大課間活動的組織實施進度務求活動實效。

    二、實施原則。

    1、全體性原則。大課間活動的開展要面向全體學生,要做到人人參與活動,個個都有喜愛項目。達到全體健身、全員愉悅的目的。

    2、科學性原則。遵循學生身心發展的規律,我校從實際出發,采用大課間與放學后的文體活動相結合的形式,合理的安排大課間和文體活動的計劃和內容。

    3、創新性原則。根據我校場地的特點,為達到鍛煉的效果,大課間活動開設了跳繩、籃球、排球、羽毛球、田徑等豐富多彩的體育活動。

    4、安全的原則。在大課間體育活動的組織與實施過程中,要加強安全教育和管理,要制定出必要的安全措施、應急措施,避免和防止意外事故的發生。

    三、組織領導。

    (一)領導小組。

    組長:__。

    副組長:__。

    成員:__、__、__、__、__。

    職責:負責組織領導“大課間體育活動”的實施、指導、檢查和評比工作,保證“大課間體育活動”正常有序開展。

    (二)工作小組。

    組長:__。

    組員:__、__、__、__、__。

    四、活動內容。

    (一)“大課間活動”在每天上午第二節課后進行,時間為30分鐘。采用分組活動(以班級為單位)和長跑相結合的形式,以音樂為背景串聯活動全過程。以班級為單位輪流參加跳繩、籃球、排球、定距跑,自創活動等項目的大課間活動,班主任要組織好學生有序進入場地參加各項活動。

    (二)遇雨雪等異常天氣,由班主任統一安排學生在教室內通過廣播系統收聽健康與體育節目,體育組負責提供健康與體育節目內容。

    五、活動場地及分工。

    1、體育組負責場地、器材的籌備工作。

    2、各班主任深入班級負責組織學生有序進行。

    六、實施方法。

    (一)明確職責。

    大課間活動管理與組織者是校長室、教務處、體育組、年級組和班主任,實行責任制管理。

    1、大課間活動實行校長負責制。學校大課間活動由趙新坤副校長具體負責,積極參與大課間活動,了解活動情況檢查活動質量,發現問題及時解決。

    2、班主任要教育和鼓勵全班學生積極參與大課間活動,增強學生的集體榮譽感。班主任要每天參與一項班級的大課間活動,及時檢查、了解、監督、管理本班大課間活動情況,發現問題及時處理,保證大課間活動質量,同時負責本班活動安全工作。

    3、體育老師具體負責大課間活動的組織和實施。負責指揮和指導,協助班主任工作,確保學生活動的順利進行。

    4、倡導全體課任教師積極參與大課間活動,協助班主任和體育教師開展大課間活動。

    (二)檢查評比。

    為了保證大課間活動質量,讓大課間活動的開展持之以恒,學校將對大課間活動進行檢查評比,納入班級量化管理。要求班主任老師要及時到位,每缺勤一次扣本班當日課間活動量化分。

    七、活動要求。

    1、注意有序開展活動,安全第一。政教處、年級組長、班主任必須強調大課間活動紀律與安全,并協助體育教師指導學生安全活動。

    2、各項目活動必須在規定的活動區域進行,各班學生必須在指定活動范圍內活動,防止出現學生亂串、亂跑的混亂現象。

    3、負責當日行政管理行政領導要認真做好當天記錄。

    4、所有場地負責老師和全體班主任要及時到位,進行現場指導,督促學生安全活動。

    小學快樂課間活動方案(優質17篇)篇九

    下課鈴響了,老師告訴同學們課間可以到外面去玩、上廁所還可以吃東西。

    但是,同學們對學校不太熟悉,不知道到哪里去玩,都坐在座位上發呆。后來,同學們發現學校里有很多好玩的東西,有秋千、蹺蹺板,還可以在操場上玩“騎馬打仗”、“一二三木頭人”。有些同學玩瘋了,甚至連上廁所都忘記了。

    小學快樂課間活動方案(優質17篇)篇十

    全面貫徹落實黨的教育方針和《中國共產黨中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神,引導和鼓勵廣大學生積極參加形式多樣、生動活潑、健康向上的體育活動,提高學生的身體綜合素質,促進學生的全面發展和健康成長。以大課間活動為載體,培養學生自覺鍛煉身體的習慣,規范學生課間體育活動內容和形式,推進大課間活動的科學化、制度化、規范化,逐步形成我校體育特色,努力建設和諧校園、平安校園、活力校園。

    二、實施原則。

    1、教育性、科學性、趣味性原則。大課間活動堅持育人的宗旨,遵循教育規律和中小學生身心發展特點,寓學于樂,寓練于樂。

    2、全面性原則。大課間活動與日常教育教學工作有機結合,與新課程改革相結合,與小學生綜合素質培養有機結合。課外活動的內容與形式豐富多彩,盡量滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要,促進學生的身體素質、心理素質和審美素質的全面提高,并形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

    3、堅持自主自愿與積極引導相結合原則。在組織學生參加大課間活動的過程中,除了教師的指導,同時充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權,在組織活動時為學生營造一個自主操作、自主鍛煉的良好環境和氛圍。

    4、堅持校內校外相結合原則。以校內活動為主陣地,充分發揮校外活動的獨特功能,促進校內校外活動的有機結合,密切配合家庭體育活動和社區體育活動,努力創建良好的課外體育活動環境。

    5、堅持安全第一原則。在大課間活動的組織與實施過程中,加強安全教育,制定出安全措施、應急措施和防范措施,避免和防止意外事故的發生。

    三、實施方法與目標。

    1、學校根據教育部以實施“陽光體育活動”項目為主要內容的要求,在開齊開足體育課程,提高課堂教學質量的同時,開展豐富多彩的大課間體育活動,滿足全體學生多樣化的活動需求。

    2、學校制定好本校學生大課間活動計劃,明確目標、落實責任。確立各年級特色,努力形成品牌,更上一個臺階。每日上午一次的大課間體育活動,做到時間、場地、內容、學生、指導教師“五落實”。確保學生每天體育活動時間不少于一小時。

    3、制定班級大課間活動制度,堅持每學期年舉辦一次全校體育運動會,不定期組織各類單項活動。學生參加大課間活動要覆蓋全體學生,全校學生體育達標抽測合格率達98%以上,優秀率達30%以上。

    4、學校大力改善體育活動場地設施,提高全體教師的活動組織和指導水平,并落實相應的經費,確保學校文體活動的正常開展。同時,積極整合和充分挖掘本地校外體育活動資源,定期開展活動,推動我校大課間活動形成規模、提高水平。

    5、建立活動考核獎懲制度。學校每天由蹲點行政負責對所轄班級進行考核,一周一匯總,一月一評比,在每天考核中,班主任未能及時到場,每次各扣2分,未能按計劃進行活動,每次扣班級管理2分,在活動過程中,由于班主任玩忽職守,造成學生傷害事故的,取消期末素質教育先進班評比資格,同時取消該班所在年級組的素質教育先進年級組評比資格。

    6、體育老師要按分工做好巡回指導督查工作,在考核中體育老師未及時到場或指導不力發現一次扣兩分,由于玩忽職守,造成學生傷害事故的,扣除當月校內浮動工資。

    四、組織機制。

    統一思想,提高認識,切實加強學校大課間活動的領導和管理。學校成立由校長為組長的學生大課間活動領導小組,明確分工,責任到人,要充分認識小學生課外體育活動的重要性,把開展這項活動作為推進素質教育、活躍學生課余生活、培養學生健康生活方式的一個重要組成部分,落到實處,見到實效。

    組長:寧福林副組長:邱榮飛祝志妹楊霞。

    組員:全體正副班主任。

    六、活動要求。

    1、班主任為班級活動的第一責任人。是負責班級學生大課間活動的組織者、實施者與安全教育責任者,副班主任教師為班級學生課外活動的協助者。

    2、每位學生必須自覺遵守各種活動的規則要求,聽從指揮和安排,并按時參加活動。

    3、活動場地及器材管理,由總務處統一安排,實行器材由小組管理責任制。

    4、每個班級應認真組織,精心安排,確保安全責任事故為零。活動前組織學生對活動的規則學習了解,要認真進行安排并認真做好場地、器材的準備工作,防止意外事故發生。

    5、有生理缺陷的學生不能參加相應的活動,教師應做好勸導工作。

    6、活動制定好意外事故發生的應急處理預案,確保活動中師生生命安全。

    7、活動時間:周一到周五的每天上午09:30——10:00為大課間活動。

    小學快樂課間活動方案(優質17篇)篇十一

    清脆的下課鈴響起,快樂的大課間活動又開始了,同學們爭先恐后地涌向操場,原本寧靜的校園再一次變得喧嘩起來,同學們的歡聲笑語回蕩在校園中,充滿了活躍與歡喜的氣息。

    校園的大課間就是如此豐富多彩,不論春夏秋冬,同學們總是帶著燦爛的笑容活動著,如一朵朵正在努力綻放的小花,滿是希望與美好。

    小學快樂課間活動方案(優質17篇)篇十二

    大課間就是陽光體育,簡稱陽光浴。

    今天,又是陽光浴,還是像往常一樣,我們早早地排好了隊,但大家太激動了,有點嘈雜聲,導致少玩了五分鐘。

    打羽毛球是最好玩的,我們盼了好幾個星期了,終于盼到了。我,柳昊,徐琦,高超一組,高超一局沒玩,早早地到女生那兒去湊熱鬧了,后來孔陽加入了我們。

    第一回合,我對戰徐琦,徐琦最擅長的就是羽毛球和乒乓球了,但我沒有畏懼。因為,打羽毛球我有絕招,將拍子拿在身后,球一飛過來就向上一扇,十分有效,威力大,打得高而不遠,會使人產生遠的`幻覺,從而接不住。我沒有懼敵,好像徐琦輕敵了,第一場“3比2”輸給了我。第二回合,柳昊上場,只見柳昊左手插在口袋里,右手持拍,球來隨機應變,很從容,所以我就老打歪球,他左手在口袋里,很拘緊,來不及接,下場了,終場“3比0”。接下來,徐琦狂了,開始用盡力氣打:3比0,3比2,3比1,3比0,3比2,把我和孔陽一連挑戰了五個回合。眼看時間不多了,我提出與他決戰,他不屑地答應了。

    經過前幾回合的觀戰,我發現徐琦反應較快,所以要想讓他接不住球,球的幅度要大。所以,他站在前面,我打他身后;他在左邊,我打到右邊,“3比0”!我雪恥贏球。

    今天真是雖敗猶榮!

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    小學快樂課間活動方案(優質17篇)篇十三

    每天課間的時候,我跳五分鐘的'繩,我寫五分鐘的字,我的寫字本都快寫完了,我寫的可真快呀!

    今天晚上我爸看我寫字本的時候,我爸驚呆了,問我什么時候寫的,怎么寫的這么快,我告訴我爸我是在課間寫字的,我爸說再給我買一本字帖,讓我好好練字。放心吧,爸爸,我會好好練字的。

    小學快樂課間活動方案(優質17篇)篇十四

    丁零零,下課鈴聲響了小朋友們興高采烈的跑出教室,像潮水一樣涌向操場。

    我和小朋友們像猴子一樣飛快地爬上雙杠,兩只手抓住雙杠像小猴子一樣甩來甩去,忽然又來個“金雞倒立”玩的多么開心呀。還有的小朋友坐在秋千上蕩來蕩去,像蝴蝶一樣在天空中自由自在的飛來飛去。

    丁零零,上課鈴聲響了,小朋友們高高興興地回教室上課了《快樂的課間活動》。

    《作文:快樂的大課間》“叮……”清脆的下課鈴聲響了,同學們像小鳥一樣涌出了教室,伴著又一次的音樂響起,大課間又在雄壯的《運動員進行曲》旋律中拉開了帷幕,做完了枯燥的體操,終于盼到了令我們開心的大課間活動。學校的操場上、草坪中、花壇旁,到處都活躍著同學們的身影,整個校園因我們的歡呼雀躍一下子變得熱鬧起來!今天的大課間輪到我們班打板羽球。這是我最喜歡的活動了,我和丁華澤一起對打,我左手拿起雞毛球,右手緊握著板,把球向上一拋,再用板往前一打“啪……”的一聲,球像箭一樣飛了出去,丁華澤一接,球又向我飛了過來,那球像小鳥一樣飛來飛去,有趣極了。不一會兒,我們就玩得滿頭大汗,但我們的臉上卻洋溢著燦爛的笑容。“叮……”鈴聲又響了,大課間活動結束了,我們依依不舍地離開操場。大課間活動真是有趣,它為我們增添了許多生機和樂趣。《快樂的大課間》這篇優秀的“二年級作文”由作文網收集,來源于互聯網和會員投稿,僅供參考和學習,請注明出處。

    啊!大課間活動多么有趣,為我們緊張的學習又增添了一份樂趣。旁邊的小樹與小草似乎在與我們共同分享這一份快樂,也隨風舞動著。大課間活動不僅鍛煉了我們的身體,使我們更加健康。它還能讓我們更加了解音樂,更加有節奏,陶冶了我們的情操!

    我們知道,我們學校大課間回到代表黃埔區參加廣州市的評比,這是我們全校師生共同努力的的結果,我們不能半途而廢,我們應該更加努力做好下一步,爭取拿冠軍,為學校爭光!

    伴著又一次的音樂響起,伴著又一次的花草動舞,大課間又在雄壯熱烈的《運動員進行曲》旋律中拉開了帷幕,學校的操場上、草坪中,又到處都活躍著同學們的身影,整個校園因孩子們的歡呼雀躍一下子變得又沸騰起來!

    我們又走進快樂的世界,大課間活動成了我們的樂園。我們也將為下一個目標爭取獲得廣州市的冠軍而努力!

    作者:廖婕。

    河北省遷安市第二實驗小學065王姝方。

    自從上了五年級,我們的生活開始美妙了,不再像以前那樣每天都沉浸在1+1=2的環境中了,現在可好了,因為有了大課間。它可以讓我們在鍛煉中娛樂,在娛樂中鍛煉,而且還能讓同學們盡情的展現自己的才華。

    聽,我們的小喇叭里響起了悅耳的歌聲,這是大課間的歌聲,這時,同學們就像聽到了凱旋的號角一樣,飛奔下樓跑向操場。做完操之后,便開始了我們最快樂的自由活動了。好了,不再多說,讓我們一起走進大課間吧。

    大課間為我們的生活添加色彩,大課間為我們的生活添加味道。讓我們一起盡情歡聲笑語,盡情的快樂吧。

    快樂大課間難忘,難忘快樂大課間。

    我們喜歡大課間。

    我們的課間活動是多么豐富多彩啊!在這個令我們快樂的活動中,我們與老師一起無拘無束地唱啊,跳啊!與同學一起盡情快樂地跑啊,笑啊!這種以前只有在每年一次的校運會上才能感受到的樂趣,現在每天都在我們身邊上演!

    平時在課堂上,我們總認為老師什么東西都懂,什么事情都會做,所以也總以為老師永遠是對的,很多同學經常不敢在老師面前大膽發表自己的'看法。通過大課間,我們發現老師也有不懂的東西,也有做不好的事情。有的老師沒有節奏感,學做操時笨手笨腳,看上去很別扭,同學們忍不住捧腹大笑,老師也不好意思地笑了。看,語文老師平時在課堂上威風八面,做起操來還不是甘拜下風?這讓我們覺得老師好親切,也讓我們明白,想做好任何事情都要認真地去學習,老師也是通過不斷地學習才能在課堂上表現得如此博學多才的。

    在這個活動中,師生是平等的,我們與老師交朋友,與老師同歡笑,真有趣!

    我們班有一些學習成績不好的同學,平時在課堂上,他們一聲不吭,無聲無息,從不敢舉手發言,常常被老師批評,同學們也很少看見他們的開心的笑臉,很少聽見他們自信的笑聲。以前只有在校運會期間才能偶爾看到他們在運動場自信的樣子。現在,因為有了大課間,這些體育健將們可活躍了,常常開懷大笑,有時,老師還要拜他們為師呢!現在,他們每天都像節日一樣地開心,充滿了自信,課堂上也大膽了不少,簡直讓我們刮目相看呢!

    大課間活動真棒,豐富了我們的課余生活,還讓我們更加快樂健康地成長。讓我們自信的大課間,我們真的很喜歡!

    我們喜歡大課間。

    作者:余心遠。

    我們的課間活動是多么豐富多彩啊!在這個令我們快樂的活動中,我們與老師一起無拘無束地唱啊,跳啊!與同學一起盡情快樂地跑啊,笑啊!這種以前只有在每年一次的校運會上才能感受到的樂趣,現在每天都在我們身邊上演!

    平時在課堂上,我們總認為老師什么東西都懂,什么事情都會做,所以也總以為老師永遠是對的,很多同學經常不敢在老師面前大膽發表自己的看法。通過大課間,我們發現老師也有不懂的東西,也有做不好的事情。有的老師沒有節奏感,學做操時笨手笨腳,看上去很別扭,同學們忍不住捧腹大笑,老師也不好意思地笑了。看,語文老師平時在課堂上威風八面,做起操來還不是甘拜下風?這讓我們覺得老師好親切,也讓我們明白,想做好任何事情都要認真地去學習,老師也是通過不斷地學習才能在課堂上表現得如此博學多才的。

    在這個活動中,師生是平等的,我們與老師交朋友,與老師同歡笑,真有趣!

    我們班有一些學習成績不好的同學,平時在課堂上,他們一聲不吭,無聲無息,從不敢舉手發言,常常被老師批評,同學們也很少看見他們的開心的笑臉,很少聽見他們自信的笑聲。以前只有在校運會期間才能偶爾看到他們在運動場自信的樣子。現在,因為有了大課間,這些體育健將們可活躍了,常常開懷大笑,有時,老師還要拜他們為師呢!現在,他們每天都像節日一樣地開心,充滿了自信,課堂上也大膽了不少,簡直讓我們刮目相看呢!

    大課間活動真棒,豐富了我們的課余生活,還讓我們更加快樂健康地成長。讓我們自信的大課間,我們真的很喜歡!

    作者:余心遠。

    丁零零,下課鈴聲響了小朋友們興高采烈的跑出教室,像潮水一樣涌向操場。

    不一會兒,很安靜的校園像菜市場一樣熱鬧非凡,有的小朋友們一邊唱歌一邊跳起歡快的舞步,像天上飛下來的百靈鳥,有的小朋友在操場上你追我趕,有的小朋友在學跳高,還有的小朋友在捉迷藏,小朋友們三個一群,五個一伙,一下子,整個操場人山人海,成了一片歡樂的海洋。

    我和小朋友們像猴子一樣飛快地爬上雙杠,兩只手抓住雙杠像小猴子一樣甩來甩去,忽然又來個“金雞倒立”玩的多么開心呀。還有的小朋友坐在秋千上蕩來蕩去,像蝴蝶一樣在天空中自由自在的飛來飛去。

    丁零零,上課鈴聲響了,小朋友們高高興興地回教室上課了。

    新民小學。

    李湘琴。

    “丁零零……”課間活動的鈴聲一響,同學們立即走出教室,寂靜的校園頓時沸騰起來。

    瞧,校園寬闊的馬路上,同學們已經站著整齊的四縱隊,當“小白船”舒緩優美的樂曲響起時,同學們跳起了歡快的校園集體舞,我們個個精神飽滿、動作到位。樂曲停止后,同學們就開始自由活動。

    你看,教室門前,低年級的小同學在跳繩,一邊跳一邊還念著兒歌,只見一位扎著小辮子的女同學腳輕巧地一高一低?左蹦右跳。

    操場中間,有一群男同學在進行滾鐵環比賽。鐵環是爸爸自制的,用一根粗鋼筋,敲敲打打,彎成一個直徑45厘米左右的圓圈,把接頭處用電焊機焊好。然后用一根鋼筋做了一個u形“車把”。他們拿著“車把”,你追我趕,鐵環在他們手中變得十分“聽話”,并隨之發出嘩瑯嘩瑯悅耳的樂音。

    突然,我聽見了一聲聲歡呼聲,回頭一看,在校門口,幾位女老師和同學在跳大繩,她們靈巧地在一起一落的繩中間進進出出,繞著“8”字。兩邊搖繩的同學更是賣力,累了換只手繼續搖。

    最有趣的是高年級的大姐姐舉行的轉呼啦圈接力賽。她們一邊跑一邊轉呼拉圈,剛跑了幾步,呼拉圈從腰里掉下來了,連忙揀起來又接著跑,那滑稽的樣子逗得我們捧腹大笑。

    大課間活動真是豐富多彩,我愛大課間活動,課間活動給我們帶來快樂!

    小學快樂課間活動方案(優質17篇)篇十五

    副組長:陶照蘇穎。

    2.在指定位置進行規定項目活動,不能擅自進行其他項目活動,更不能亂竄亂跑;

    3.要根據身體情況開展活動,如有身體不適或受傷應立即告知老師;

    4.活動時,同學間要互相協作、謙讓,互相幫助,共同做好安全保護工作,不能互相吵鬧、爭執甚至打架。

    (二)班主任職責:

    我校大課間活動安排在每天上午兩節課后進行,時間為30分鐘。采用先集中活動再分組活動的形式,以陽光少年為主線串聯活動全過程。分組活動是體育課程標準以班級為單位,安排進行跳繩活動內容。

    (一)場地劃分(具體看場地劃分圖)。

    一年級、二年級:文化廣場。

    三年級:風雨操場內。

    四年級:南門空地。

    五年級:北門以及行政樓后面空地。

    九年級:操場。

    1、進場:5分鐘。

    2、初中部陽光長跑,小學部校園廣播操。

    3、一到九年級分班級集體安排跳繩活動。學校將“陽光快樂大課間”活動列入學校工作計劃,科學安排作息時間。要求各級部要結合實際,精心謀劃,認真組織,確保安全,體現特色。凡有一技之長的學校干部、教師、學生,都可以成為課間體育活動的管理者和指導教師,使“陽光快樂大課間”活動真正成為領導與教師、教師與教師、教師與學生、學生與學生間思想情感交流、身心健康發展的陣地。

    小學快樂課間活動方案(優質17篇)篇十六

    我們的大課間活動豐富多彩。有的在跳單雙圈、有的在跳繩,還有的在玩風火輪。

    我們班輪到的活動是跳繩,老師的哨子“嘟嘟”地吹了一聲,女同學飛快地跳起來了。她們的繩子甩的非常快,同學們的腳一蹦一跳,好像一個個跳躍的毽子。老師和同學不斷鼓掌,女生越跳越快了。

    小學快樂課間活動方案(優質17篇)篇十七

    星期二下午,我們有一個陽光課間活動。

    從教室出來,我先跳了幾次跳繩,因為老師讓我們帶了跳繩出來,跳完之后,我和張浩然、陳奕昆一起玩了十幾分鐘,我們甩繩子打自己,這些都是陳奕昆想的主意……我參加了跳繩比賽,我跳了103個,還算是很一般。

    時間到了,還沒有玩夠就得回教室,但對我來說,已經是很快樂的課間活動的。

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