人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
考試太緊張字篇一
一眨眼，短短的幾個(gè)鐘頭過去了，我們來到了第三節(jié)課。
原本哄堂一片的聲音，突然消失了，教室里絲毫沒有一點(diǎn)聲音，教室里彌漫這“火藥味”。
我一直在提醒著自己：加油!奮斗!不要緊張!你一定可以的!我的腦海中浮現(xiàn)出了爸爸、媽媽、老師的眼睛，更加緊張，簡直控制不住自己了，唉!
我開始讀題“一、……”這些字閃電般的反映到我的大腦，我立刻明白了什么意思，我忘記周圍所有的一切，開始奮筆疾書!
寫著寫著，我被第10題給難住了，我嘴里不停地叨叨：怎么做?怎么做?哎呀!怎么辦?算了，越過這道題，先做別的題吧!
時(shí)間流逝著，我順利的“披荊斬棘”，終于做完了，我開始反復(fù)檢查，剛剛做完，鈴聲就突然響了，讓我從噩夢中醒了過來，我忽略的看了一下應(yīng)用題，前面的題幾乎沒太注意，真是失敗呀!我開始責(zé)罵著自己!
考試結(jié)束了，我的卷子從桌面上消失。我的心放松了下來，不禁有一絲莫名其妙的解脫感。
考試太緊張字篇二
六年級漫長的暑假轉(zhuǎn)眼就過去了，給我送來了快樂的小學(xué)課程，迎來了緊張的中學(xué)生活。雖然有些失望，但也沒辦法，因?yàn)槲矣瓉砹巳松牡谝粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，——初中。
背上書包穩(wěn)穩(wěn)走進(jìn)鎮(zhèn)上這個(gè)知識堂的時(shí)候，總覺得哪里不對勁，好像少了什么。是童年嗎？是幸福嗎？不，不是。這里的一切都很奇怪：陌生的校園，陌生的面孔，陌生的一切，失去了往日銀鈴般的笑聲。
我在努力適應(yīng)這里的一切，尋求友誼，努力學(xué)習(xí)。適應(yīng)了幾天，感覺自己就像一個(gè)每天不停運(yùn)轉(zhuǎn)的輪子，沒有空隙讓你休息。送走語文老師，歡迎數(shù)學(xué)老師，送走數(shù)學(xué)老師，歡迎英語老師。總覺得時(shí)間緊迫，就加了四門：地理、生物、歷史、政治。這些課程每天都在我的腦海中循環(huán)，但是當(dāng)我想到每天在自己的崗位上跑來跑去的偉大的工程師、科學(xué)家和父母時(shí)，我想到了我自己的理想，我的身體變得活躍起來支持這些課程。考試每周都要重復(fù)，但是每次都刷下來的同學(xué)也要重復(fù)。為了自己的學(xué)習(xí)，要忍受困倦和疾病，只要能忍受這些，就有時(shí)間再學(xué)習(xí)。
我們學(xué)生太緊張了，我們偉大的園丁不能閑著。每天一抬頭，就有一大堆作業(yè)要批改。想到老師的苦心，我的眉頭又皺了起來。我不能為老師的辛勤工作感到遺憾。我手里的筆捏得更緊了。
懷念快樂的小學(xué)生活，品味初中生活。憧憬未來的高中生活，憧憬未來的大學(xué)生活。唉，看著前方漫漫長路，簡直無法想象！
讓我們努力學(xué)習(xí)，努力工作，為我們的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！努力！
考試太緊張字篇三
中考前如果太過于放松會導(dǎo)致精神難以集中，如果太過于緊張有可能會影響到中考的發(fā)揮。因此，在中考前調(diào)整好自己的心態(tài)非常重要，除了要擁有一顆平常心，還要具備一定的抗壓能力，才能在中考所向披靡。那么，如何對待中考過于緊張這個(gè)現(xiàn)象呢?下面是本站小編為大家收集關(guān)于考試過于緊張的解決方法，歡迎借鑒參考。
在平常的復(fù)習(xí)訓(xùn)練中，有不少同學(xué)都會出現(xiàn)焦慮等不良情緒，所以我們在解題過程要細(xì)心謹(jǐn)慎。擔(dān)心自己會答錯(cuò)，導(dǎo)致整個(gè)人都把注意點(diǎn)都放在試題的對與錯(cuò)上，而忽略了答題步驟，又或者是，在對答案的過程中，發(fā)現(xiàn)自己沒有做對就非常煩躁、沮喪，其實(shí)，這都是過度焦慮所造成的后果。
對于這種現(xiàn)象，我們應(yīng)該要學(xué)會給自己一個(gè)心理暗示。比如在復(fù)習(xí)的時(shí)候，細(xì)心答題，做完就不要再去理會已經(jīng)完成的題目，而是將全部精力放在正在做的試題上。還有的就是，對答案的過程發(fā)現(xiàn)有做錯(cuò)的題，不用太過于擔(dān)心，要換個(gè)角度來想問題，覺得在考前發(fā)現(xiàn)問題是再好不過的事情。只有現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)并解決問題，才會在中考不發(fā)生同樣的錯(cuò)誤。
有失眠現(xiàn)象的同學(xué)，考試之前最應(yīng)該適當(dāng)?shù)胤潘梢幌伦约旱男那椤?fù)習(xí)的過程中可以注意勞逸結(jié)合，并且復(fù)習(xí)的時(shí)間不宜過長，學(xué)習(xí)累的話要放下筆，出去走走散散心，緩解一下情緒。此外，還可以在傍晚時(shí)分進(jìn)行半小時(shí)慢跑，用運(yùn)動來緩解緊張和壓力，運(yùn)動不僅可以舒緩緊張神經(jīng)，而且有利于睡眠。
考試太緊張字篇四
考試對于每個(gè)學(xué)員來說都正常不過，我們從小學(xué)開始就經(jīng)歷了大大小小上萬次考試，但是還是有很多同學(xué)在面臨考試時(shí)出現(xiàn)緊張的情況，尤其是駕駛員考試，對于某些學(xué)員來說堪比高考，下邊小編就給大家說說如何盡可能的避免練車與考試的緊張。
有學(xué)員說，考駕照時(shí)讓他有種多年前高考時(shí)的緊張感覺。有不少練車的學(xué)員對駕考都是存在這種緊張的心理，有的對平時(shí)練車都會存在一種煩躁和恐懼的心理。究其緣由，一般都是對汽車不敏感(不太喜歡)、對教練的嚴(yán)厲心存畏懼(害怕教練)、擔(dān)心考試太難考不過等是主因。在駕考界有這么一句話很中聽“三分考技術(shù)，七分考心理”，對駕考感到緊張的學(xué)員，除了學(xué)好技術(shù)的同時(shí)，提升自身心理素質(zhì)同樣重要。
練車途中如果出現(xiàn)了畏懼、不自信等心理，要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，務(wù)必每天給自己做積極的心理暗示，通過內(nèi)心對話，即自己說、自己聽的自我溝通方式來緩解緊張心理，提升自信心。比如，可以經(jīng)常在心里默念：“我能行，我肯定能學(xué)好”;“別人都能過，我自己也一定能過”等。
很多學(xué)員都反映教練很嚴(yán)厲，有時(shí)甚至?xí)f很傷人自尊的話，比如“怎么教你這么多遍還練成這樣?”“你是我見過的最笨的學(xué)員”等等。面對如此嚴(yán)厲的教練，必須正確面對他。可以不予理會，必要時(shí)要積極主動地和教練進(jìn)行溝通。真誠的溝通后，相信教練會改進(jìn)自己的方式、方法。能做到這一點(diǎn)時(shí)，我們學(xué)車的時(shí)候就可以緩解到自己緊張的心理。
上車后練車的學(xué)員很多，與其他學(xué)員同在一部車上練習(xí)時(shí)，要學(xué)會處理好相互之間的關(guān)系，這樣自己也可以得到更多的幫助。比如：當(dāng)你沒有自信時(shí)，或者忘記了教練教的技術(shù)要點(diǎn)時(shí)，同車的學(xué)員可以給你做示范和鼓勵(lì)，這樣可以營造出良好的學(xué)車氛圍。
俗話說“趁熱打鐵”，練車也是如此，每次練完后立即和教練約定下次練車時(shí)間，不能立即約定的最好提早打電話再次預(yù)約。對于練車勤快的學(xué)員，首先在心態(tài)上就給教練留下了好印象，教練當(dāng)然會更愿意教你。
有針對性地進(jìn)行考前練習(xí)，如自己的薄弱環(huán)節(jié)是進(jìn)庫，就要考慮是點(diǎn)位看點(diǎn)不準(zhǔn)，還是空間感的問題?可就自己常遇到的狀況讓教練進(jìn)行修正，帶著問題去學(xué)，在臨考前進(jìn)行鞏固，效果會特別好。
在考試之前多回憶過去練習(xí)中成功的體驗(yàn)，有助于樹立正確的自我意識，增強(qiáng)參加考試的信心，減緩或克服考試焦慮，以一種新的姿態(tài)、新的精神面貌出現(xiàn)在考場上。考試前萬一出現(xiàn)緊張心理，可通過深呼吸平靜心態(tài)，然后全神貫注地想每一個(gè)動作要領(lǐng)、技術(shù)要領(lǐng)。
考試太緊張字篇五
今天，我去榮懷中學(xué)參加“我愛數(shù)學(xué)杯”奧數(shù)比賽。一路上，媽媽不停地安慰我“別緊張，別緊張。”，可是我還是緊張地連話也不想多說。
終于到了榮懷中學(xué)，我的心更是“呯呯”地跳著，感覺胸膛都被心跳震得喘不過氣來啦！進(jìn)了試場坐在座位上，我看到所有的小賽手們都神情肅穆，目不轉(zhuǎn)睛地盯著桌子上反扣著的試卷，急切地等待著教師開始比賽的命令。
鈴聲一響，教室里的小賽手們不約而同地“嘩”一聲翻開試卷，開始答題。我緊張地看了下試題，喲，還真難呢！我不由得嘆了口氣，也顧不得多想，就立刻動手做起來。可是我的手哆哆嗦嗦，連筆也拿不穩(wěn)！大概過了五六分鐘，我才完全鎮(zhèn)定下來。
時(shí)間一分一秒地過去了，我頭也不敢抬，不停地做著。突然，監(jiān)考老師提醒我們：“離考試結(jié)束還有五分鐘”。這時(shí)我還有一題沒做出來，我的心一下子就提到了嗓子眼。
我的腦子飛快地轉(zhuǎn)著，終于，在離結(jié)束還有一分鐘時(shí)，我把題目做出來了，我心中的一塊大石頭才算落了地。
考試結(jié)束了，我離開教室，聽到走廊上有不認(rèn)識的小朋友在說：好緊張啊，緊張得我都不會做題目了！哦，原來，考試害緊張病的，不止是我一個(gè)人呀！