無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
第一次攀巖作文字 第一次攀巖作文篇一
暑假，到貴州去旅游，在一個酒吧里，我的目光注意到旁邊的一壁攀巖墻。趁著果汁還沒有上來，我脫掉鞋子，想隨便玩玩。
誰知，一玩就停不下來。
一只腳找了一個地方，使勁兒一蹬，沒有基石的手腳憑空亂晃，然后跳下來。第二次，兩只手先抓牢，腳踏上去，立起來。另一只腳摸索著，試著踩旁邊的石塊，踩到了！手又慢慢往上移，但是，周圍沒有合適的石塊，我雙腿一松，從墻上掉下來。
這塊地方不行，換一個地方試試？這次，我從墻的左邊開始攀爬。一次次的努力，一次次前進，課時，為什么到四分之三以上的地方就上不去了呢？揉了揉疼痛的雙手，決定休息一下，喝點果汁，放松一點兒。
冰涼的雪梨汁，澆滅了心頭里灼燒的烈火。再一次脫下鞋子，這次，我選擇挑戰右邊。可以做到，真的可以嗎？
隨著高度漸漸攀升，放棄也是一件可怕的事情了。因為，每次掉下來，可怕的失重感就會縈繞在身旁，然后重重的跌在墊子上面，又要開始新一次的嘗試和探索了。
上去，再摔下來。我可以做到嗎？真的可以做到嗎？就此放棄，我可不甘心啊。這是最后的一次了。我在心里默默地這樣想著。
腳再一次踩上石塊，柔和的燈光映照著我。沿著熟悉的痕跡爬上去，左腳，又叫，左手，右手。那極限，已經向我招手了，我漸漸靠近了，手碰到了硬邦邦的墻壁。我扭過頭，大喊一聲：“我爬到最上面了！”
爸媽們轉過頭，看過來，微笑著。鼓起勇氣，跳了下來。腳軟的像灘泥。
珍貴的第一次，讓我懂得：堅持，才有勝利。
第一次攀巖作文字 第一次攀巖作文篇二
寒假里的一天，陽光明媚，我和爸爸媽媽到科技館玩。
科技館前人山人海，就像一條長龍，我們好不容易來到了館中。一進館就可以看見一個變換著顏色的造型，就像一個彩色的熱氣球。
我來到了顏色鮮艷的兒童館，里面有許許多多好玩的項目：驚險的獨木橋，讓人膽戰心驚的地震小屋，有趣的吸球游戲……最后我盯上了即好玩又刺激的“攀巖墻”。
攀巖墻的下方有嫩綠色的墊子，墻是翠綠色的，上面有些坑坑洼洼，還有一些像動物爪子一樣的小鉤子，是用來攀爬的。
我迫不及待地爬了起來，我剛踩上去，就疼得掉了下來。我坐在墊子上，揉著踩疼的腳，我想：我不能就這樣放棄！于是我又試了起來，可是我剛爬了幾步就因為找不到踩腳的地方而掉了下來，后來又試了好幾次還是都掉了下來。
我有些灰心喪氣了，媽媽鼓勵我：“堅持就是勝利，寶貝兒，你一定可以成功的！”我也想：我小時候爬假山都可以爬到頂，難道我長大了還會怕這攀巖墻嗎？我一定要爬上去！我發現了一個攀巖的規律：攀巖時要先看好腳踩和手抓的位置，在往上爬。找到了規律，我又趕緊爬起來，我左手抓著一個綠色的爪子，右手抓著一個紅色的爪子，四肢并用，不一會兒就爬上了頂峰，我站在頂峰上，擺出一個勝利的姿勢，媽媽用手機拍下了這美好的一瞬間。
爸爸拍著我的肩說：“這是你人生第一次攀巖，你以后還會經歷許許多多次攀巖，希望你都像今天一樣不怕困難，奮勇向前，迎刃而解，向著新的高度攀巖！”我笑著點了點頭。
那一天我不僅發現了攀巖的竅門，而且明白了一個道理：堅持就是勝利，還知道了該怎樣做人，可真是美好的一天。
第一次攀巖作文字 第一次攀巖作文篇三
20xx年2月5日是令人難忘的日子，這天我第一次攀巖了。
這天我和爸爸媽媽一起去東區運動場鍛煉身體。我們先跑了三圈步。媽媽跑完后發現很多人圍著看正在攀巖的小孩，她問我想試試嗎，我決定試一試。第一我比較喜歡爬高；第二反正我現在也沒一種特別喜歡的運動。我抬頭一看，哇！好高啊！攀巖墻是由一塊塊板組成的，每塊板約1米高，板上密密麻麻布滿了“點”，這些“點”是在攀登過程中用來抓和踩的，爬到頂大概有15米高。
教練給我固定好安全帶、扣上安全繩之后我就開始爬了。我手腳并用地往上爬，爬著爬著，我感覺挺好玩的，但是爬到每個坡度轉彎點時我感覺到需要支撐的力量會更大一些，當我爬到第一個轉彎點時，就感覺腳發軟，有點想放棄，但我在教練的鼓勵和指導下還是堅持到了第三個轉彎點，那時我已經完全沒有力氣了，就讓教練把我慢慢地放下來。第一次攀巖我感到很刺激，但沒有爬到頂感到有點遺憾，教練讓我休息一會兒再試試。
在我休息的同時爸爸開始爬了，爸爸爬之前胸有成竹地說：“引體向上我都能做好多個，這個小意思啦！”，結果他還沒我爬得高，就比我矮一塊板左右。我笑嘻嘻地對他說：“吹牛了吧？看來你還不如我，但我是做不了引體向上。”
當教練問我休息好了嗎？我不假思索地說：“當然！”，這次我很有信心，打算爬到頂，但是這次我還是沒有爬到頂，就差那么一點點。看來想爬到頂并非一步登天，要一步步前進才能爬到頂。“就差幾步了，再努力一下就能爬到頂了。”，在爬第三次之前我這樣給自己打氣，結果我終于爬到頂了。當我用手拍到頂上的“a”字時，耶！勝利的叫聲在我耳邊響起。在我的鼓勵下，爸爸也第二次攀的時候也爬到頂了。
這次攀巖給我的收獲很大，除了得到許多樂趣外，還鍛煉了手力、膽量、協調性和柔韌性，我希望大家有機會也一起到東區運動場來攀巖，你會有很大的收獲！
第一次攀巖作文字 第一次攀巖作文篇四
上個周末，我和表弟一起去青少年宮攀登“氣巖”，所謂“氣巖”就是用塑料做成充氣的懸崖峭壁。那兒既精彩又刺激，現在回想起來，還令人心驚膽顫。
攀登氣巖首先用綁帶一端將身子綁住，另一端穿過氣巖頂部的圓環垂下由大人拉著，攀登者需努力往上爬，目標是碰到頂上的按鈕。這有點像去經歷一次大冒險，光是這樣就讓我感到新鮮，我迫不及待地準備去嘗試一下。
為了適應不同年齡段的孩子游玩，氣巖從易到難有很多關卡，前面幾關我輕而易舉地挑戰成功，最驚險刺激的就是攀爬塑料石的那一關。當時，我雖“一夫當關，萬夫莫開”似的殺了過去，但對自己又似乎沒啥信心，因為高度大概有幾十米，這是氣巖中最難的，也是最刺激的一關。開始還算順利，一下子爬了兩三米，正當我得意的時候，一個不小心，踩空了塑料石，“砰”的一聲摔到了氣床上。摔得我昏頭轉向，分不清東南西北了。這時，在旁邊“觀戰”的表弟叫我起來再繼續努力，媽媽也為我加油。我坐了起來，做了個深呼吸，抖擻精神，鼓起勇氣，又繼續努力了。
我又像只壁虎似的“直上青云”，慢慢地、慢慢地，近了，近了。可是我的手開始發抖，腳也快抬不起來了，剛開始的膨脹的信心也快泄氣了。但我想起“堅持就是勝利”，決不能半途而廢。我咬咬牙，堅持著一步一個腳印，艱難地往終點沖刺。快到終點了，我的手腳一陣麻木，人有點搖晃，感覺像要掉了下去。這時感到上面在為我拉繩的媽媽將繩子拉得更有力了。我知道這是媽媽默默地在為我加油，一想到了媽媽的鼓勵，頓時我勇氣倍增，一鼓作氣爬上了終點，按到了按鈕。闖關成功了！
我勝利了！
這真是一次不同尋常的嘗試，“攀巖”既鍛煉了身體，又磨練了自己的意志，我想下次有機會我肯定還要去挑戰！
第一次攀巖作文字 第一次攀巖作文篇五
20xx年2月5日是一個難忘的日子，在這一天我第一次攀巖。
這一天，我和父母去東方運動場鍛煉身體。我們先跑了三圈。跑完步，我媽發現好多人在看孩子爬山。她問我要不要試試，我決定試試。首先，我更喜歡爬得高。第二，反正我現在沒有特別喜歡的運動。我抬頭一看，哇！多高啊！攀巖墻由幾塊木板組成，每塊大約1米高。木板上密布著“點”，是攀爬過程中用來抓和踩的，爬到頂的時候大概有15米高。
教練系好安全帶，系好安全繩后，我開始爬。我手腳并用爬上去，爬啊爬。我覺得很有意思，但是爬到每一個斜坡轉折點的時候，都覺得需要更多的支撐。爬到第一個轉折點的時候，感覺腳軟了，有點想放棄了。但是，在教練的鼓勵和指導下，我堅持到了第三個轉折點。當時我根本沒有力氣，就讓教練慢慢放下我。第一次爬山的時候很興奮，但是沒有爬到山頂就覺得有點遺憾。教練讓我休息一下，再試一次。
當我休息的時候，我父親開始爬山。爬山前，父親自信地說：“我能做很多引體向上。沒什么！”結果他比我矮了大概一板，我才可以爬的更高。我笑著對他說：“你在吹牛嗎？看來你不如我，但我拉不起來。”
當教練問我休息好嗎？我不假思索地說：“當然！”這一次我很自信，打算爬到頂端，但是這一次我還是沒有爬到頂端，只是一點點。似乎想爬到頂端不是一步一步，而是一步一步。“就在幾步之外。只要你努力，你就能爬到頂端。”第三次爬之前我給自己打氣，最后爬到了頂端。當我用手拍上面的“a”的時候，耶！勝利的呼聲在我耳邊響起。在我的鼓勵下，父親第二次爬到了山頂。
這次爬山讓我受益匪淺。除了玩得很開心，我還鍛煉了我的手、勇氣、協調性和靈活性。希望大家有機會一起爬上東方運動場，你會有很大的收獲！
第一次攀巖作文字 第一次攀巖作文篇六
我聽說“攀巖”是一項很有趣的運動，但是一直沒有機會去嘗試。聽老師說今天上午我們要去攀巖了，我高興得一蹦三尺高。雖然只等了十多分鐘但我卻覺得時間是那般漫長。終于到了九點三十分老師把我們帶到了藝體館。
藝體館門口有一位帥氣的男老師迎接我們。我猜想：這一定是我們的攀巖教練吧。等我們涌進藝體館整好隊，教練周老師說：“我們先做熱身運動，活動手腕、手臂、腳腕。”熱身過后，老師就教我們如何攀巖，攀巖時要注意什么，攀巖時手腳的姿勢等。
光學會理論是不行，還得練。于是，我們開始練習攀巖。看著一個個上去的同學們，我既興奮又緊張，我急切地等待著，時間一秒一秒的過去，仿佛度過了一個世紀那么漫長。終于輪到我了，老師給我系好了安全繩，我就開始攀巖了。
剛開始攀巖的時候，我有點小緊張，腿也有點發抖，但是爬到中途的時候我就不害怕了，我越來越自信，越攀越快。加油，我一定要攀到崖頂，我在心里給自己打氣。越往上，石頭越小，越難抓。我的腳開始踩空了，我的手也出汗了，但是我堅持著爬到了崖頂。達頂后我卻不知該怎么下去，老師讓我松手離開巖壁，可剛一松開雙手，整個人就懸空啦！我驚慌失措，手腳亂舞，此時我的心中只剩下緊張。教練老師沖我喊：“放松！別緊張！用你的雙腳輕輕點崖壁。”我按照老師的要求雙手抓住防護繩，用腳輕點崖壁，緩緩地落在暄軟的墊子上。大家都給我喝彩，因為我是第一個登頂的女生。
后來我又試了兩次，一次比一次攀得熟練，一次比一次攀得快。這次攀巖，我雖然沒有得第一名，但是我還是很開心，我會繼續努力。
通過這次攀巖，我知道了：掌握技巧，努力、堅持、奮進，有不服輸的決心，就一定可以得勝的。
第一次攀巖作文字 第一次攀巖作文篇七
今天，媽媽說帶我去阪急攀巖。我不知道攀巖是什么意思，拿過媽媽手機一查，原來是要徒手攀爬山壁。我想：阪急有山嗎?于是帶著好奇的心情，迫不及待地催促媽媽趕快出門。
到了阪急，原來是室內攀巖館，那邊有一座很高的墻，墻上坑坑洼洼，不知道裝了些什么東西，五顏六色的，我感到很好奇，不知道是干什么用的。墻上還垂了6根繩子，隨著一陣風吹過，微微搖晃，看得我心癢癢的，期待能夠快點體驗一下。
終于輪到我了，我的心不由得發顫，剛才想早點體驗的心情化作了害怕，這么高的墻，要是爬了一半掉下來該怎么辦?這時，教練走了過來，幫我換上了防護帶，系在墻上垂下來的繩子上，這時我才知道，這繩子是用來防護的，那樣我就不用怕爬到一半掉下來了，頓時，我又信心百倍，迫不及待地躍躍欲試了。
走到墻角下，我發現原來墻上那些坑坑洼洼的東西是攀巖時候手腳的用力點。隨著教練的指導，我手腳并用，慢慢地爬了上去。剛開始的時候還覺得蠻輕松的，可隨著高度的上升，我感覺手腳開始吃力，力氣不夠用。我不由得往下一看，媽呀，好高啊，媽媽在下面變小了。我結結巴巴地對教練說：“教練，我爬不了了，太高了。”教練說：“不用怕，我會在下面指點你的，你不要往下看，往下看只會恐懼，往上看，功夫不負有心人。”聽了教練的指導，我咬緊牙關，在教練激光筆的指點下，一寸一寸地往上移。這時，我的腳突然踩空，我的心都快要跳出來了。幸好我的手牢牢抓住了凸點才沒掉下來，但也嚇出了我一身冷汗。
在教練和媽媽的加油聲中，我終于爬到了終點，我使出了吃奶的力氣拍了一下鈴鐺，就隨著繩子緩緩地滑了下來。到了下面再往上看，好高啊，我真不敢相信我居然能爬上去，現在想想，頓時感到腳底發軟了。
在回來的路上，我還在體會剛才的情景，要是我中途放棄了，那該多可惜啊!再過不久我就要開學了，在學習上，我也要有永不服輸的精神，遇到困難要勇于面對，不斷提高自己的學習成績。
第一次攀巖作文字 第一次攀巖作文篇八
一個炎熱的夏日里，我獲得了一個欣喜若狂的好消息，這就是爸爸媽媽要帶我去歡樂谷玩，聽到了這個消息，我頓時手舞足蹈。我坐上車，心里很興奮。有一個道理是，你心情好，看什么都順眼，這就像我喜出望外的心情，即使看到我以前不喜歡的`野草，現在也覺得可愛極了！
終于到了我夢寐以求的成都歡樂谷，我興奮的跑了進去。我們走著走著，忽然我看見許多可愛的洋娃娃，我下定決心一定要得到它，但是工作人員告訴我，必須要攀巖才能得到它，于是我就跟爸爸說我想去攀巖，爸爸同意了。輪到我攀巖了，我的心兒像有十五個水桶打水——七上八下，我害怕的目光引起了爸爸的注意，他語重心長的對我說：“孩子呀！你既然已經選擇了它，就不能后悔。”聽了爸爸的話，我鼓起勇氣，終于邁開了第一步。
我的心兒怦怦跳，總是感覺繩索綁不緊，好像自己要掉下去似的！我緊抓著攀巖石，腳也慢慢的搭上去，因為我爬的比較低，所以我當時并不害怕。
當我爬到一半的時候，偷偷往下看了一眼，天哪！我在的位置至少離地面有十米，真讓人膽戰心驚！頓時我感覺自己腸子都悔青了，一直就那樣攀著，一動不動。爸爸看見了，大聲的對我說：“加油！你是最棒的”！聽了爸爸的話，我感覺心里暖暖的，又重新鼓起勇氣，心里默默為自己打氣。
勝利就在前方！我心里暗暗的想著，爬啊爬，終于我敲響了最上方的大鈴鐺，鈴鐺發出鐺鐺的聲音，好像在告訴我說你勝利了。這時我開心極了！取下洋娃娃，爸爸媽媽都為我鼓掌。
通過這一次攀巖，我明白了人要學會勇敢，而且你一旦選擇了它，就一定要堅持做到最好！
第一次攀巖作文字 第一次攀巖作文篇九
我曾去過好幾次山青世界，那里面的游樂設施我幾乎都玩過，但是，令我印象最深、最難忘的就是它了——攀巖。
攀巖，對于曾經的我來說，似乎是一件不可能的事情——望著那足足有8米高的巖壁，誰不害怕呢？當時，很多同學已經在做熱身運動了——雙腿瑟瑟發抖。我毅然決然地站了出去，打算嘗試一下。
等到教練給我綁好了安全帶，我便大義凜然地走到巖壁旁，先穩穩地抓住了一個小石頭，接著，雙腳也協調地蹬了上去。可是，我剛剛爬到快兩米的時候，望著那好像是遙不可及的終點，心里打起了退堂鼓：還有這么高，我能上去嗎？萬一摔下來，豈不是鬧了個大笑話？但是當我看到同學、老師那充滿了期待與鼓勵的眼神，我又鼓起勇氣繼續往上爬。
第一次攀巖，我實在是太緊張了，手抓石頭竟是那樣地使勁——這樣的后果，就是我還沒爬到終點，力氣就已經使沒了！我頓時像泄了氣的皮球：“唉，看來爬不上去了吧？”
這時，底下響起了一個鏗鏘有力的聲音：“已經爬到這份上了，要不怕挫折，堅持到底！”不，不是一個，而是所有的同學的聲音！這好像給我注上了一劑強心針，我登時充滿了力量！4米、3米、2米……啊！我終于到終點了！突如其來的喜悅讓我感覺這像是夢一般。但是，我的手的的確確地攀到了巖壁的最頂層！
我剛剛下來，就興奮又激動，反反復復只有一句話：“太爽了，太爽了……一點都不可怕！”全班同學，包括老師，都對我刮目相看了！我戰勝了恐懼，也戰勝了我自己！
我想，人生，不也像攀巖嗎？難免會遇到絆腳石，遇到挫折，把力氣使沒，但是，無論如何，都要懷著希望前行，不怕挫折，不怕困難！被難題困住又怎樣？總會有解答出來的時候；把力氣使沒又怎樣？總會有恢復過來的時候；遇到人生的坎又怎樣？總會有跨過去的時候！只要你擁有一盞希望的燈，就能照亮人生的道路！！
我會永遠記住，這次讓我受益匪淺的攀巖。